10 лучших книг о здоровье, которые выйдут в свет весной 2020

 

10 лучших книг о здоровье, которые выйдут в свет весной 2020

Автор-эксперт журнала Colady по правильному питанию, фитнесу и похудению.
Как совместить приятное занятие с заботой о теле, разуме и красоте? Конечно, почитать в свободное время книги о здоровье.

Они – кладезь полезной и проверенной информации. Хорошие книги от авторов-экспертов заставят вас пересмотреть свои привычки, понять истинные причины проблем и начать движение в сторону новой жизни: счастливой, здоровой и осознанной.

Уильям Ли «Защищённый геном», из-во БОМБОРА

Авторы лучших книг о здоровье привыкли разделять продукты на «вредные» и «полезные».
Доктор Ли пошёл ещё дальше, объединив знания из молекулярной медицины с диетологией.

В книге «Защищённый геном» вы не только узнаете о микронутриентном составе пищи, но и поймёте, как различные соединения взаимодействуют с клетками и тканями вашего организма. Результатом станет способность одержать победу над болезнями.

Энн Орниш и Дин Орниш «Болезни отменяются», из-во МИФ

Секрет здоровья прост: правильно питайся, больше двигайся, не нервничай и научись любить. Но сложность кроется в мелочах.

Авторы книги рассматривают методы профилактики болезней с учётом последних научных исследований.
И им можно доверять.

Дин Орниш – врач с 40-летним стажем, основатель Исследовательского института профилактической медицины США, диетолог семьи Клинтонов.
Энн Орниш – квалифицированный эксперт в области здоровья и духовных практик.

Ван дер КолкБессел «Тело помнит всё», из-во БОМБОРА

«Тело помнит всё» входит в список самых популярных книг о лечении психологических травм.
Её автор, доктор медицинских наук и квалифицированный психиатр, изучал эту проблему на протяжении 30 лет.
Научные факты и практика врача подтверждают способности головного мозга справляться с последствиями пережитого.

А как навсегда побороть травму, вы узнаете из книги.

Ребекка Скритчфилд «Ближе к телу», из-во МИФ

Здоровье нельзя измерять в килограммах на весах или сантиметрах на талии. Диеты ведут к бессмысленной борьбе и недовольству своим телом.
Как перестать мучить себя, научиться слышать свои чувства и начать жить осознанно?

Избавиться от вредных привычек? Стать здоровой и красивой?

Об этом расскажет книга «Ближе к телу».

Александр Мясников «Никто, кроме нас», из-во БОМБОРА

В 2020 году издательство БОМБОРА выпустило книгу, которая дала ответы на главные вопросы о здоровье.
Какие продукты нужно есть, какие лекарства выбирать, когда прививаться и стоит ли соглашаться на операцию.

После прочтения советов врача ваши обрывочные знания сформируются в стройную систему.

Джолин Харт «Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь», из-во ЭКСМО

Чтобы выглядеть молодой и неотразимой, необязательно покупать дорогую косметику или записываться на аппаратные процедуры.
Гораздо важнее пересмотреть свой рацион.

Бьюти-коуч Джолин Харт в своей книге рассказывает о том, какие продукты превращают мечту о красоте в реальность.

Стивен Гарди «Парадокс долголетия», из-во БОМБОРА

Эта книга перевернёт ваши представления о здоровом питании и образе жизни.
Автор приводит обоснованные доказательства того, как отдельные компоненты пищи и привычки заставляют клетки организма стареть быстрее.

Но есть и хорошая новость: пагубный процесс можно существенно замедлить.

Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл «Китайское исследование», из-во МИФ

Обновлённое переиздание книги, которая в 2017 году перевернула представления людей о взаимосвязи болезней и пищевых привычек.

Топ Диеты 2020 — Интервальный Голод, Лектины, Биохакинг

Авторы – учёные со стажем, выступают сторонниками растительной диеты и опираются на результаты многочисленных научных исследований.

Ирина Галеева «Вынос мозга», из-во БОМБОРА

Нервная система – одна из самых загадочных в организме. Она улавливает малейшие внешние раздражители и не всегда реагирует так, как мы ожидаем.

Врач-невролог Ирина Галеева рассказывает, что происходит с мозгом под воздействием кофеина, алкоголя, сна, влюблённости и других факторов. «Вынос мозга» – ваш ключик к пониманию своего самочувствия и настроения.

Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг», из-во МИФ

Автор книги, учёный и врач-невролог Д. Перлмуттер доказывает взаимосвязь между избытком углеводов и пагубными изменениями в нервной системе. Существует много продуктов, которые провоцируют перепады настроения, бессонницу, хроническую усталость, забывчивость.
Проблема в том, что организм человека (охотника-собирателя) не успевает эволюционировать так быстро, как пищевая промышленность.

Книга подскажет вам, как защитить свой мозг с помощью здорового рациона.
Пожалуй, чтение книг – самый доступный способ провести время с пользой и удовольствием одновременно. А весна 2020-го обещает быть интересной в плане новинок.

Надеемся, наша подборка позволит вам выбрать книги, которые станут вашими ежедневными помощниками в вопросах здоровья и хорошего настроения.

10 лучших книг о здоровье, которые выйдут в свет весной 2020

Чтение не только дает пищу для ума, но и развивает фантазию, формирует оценку окружающей действительности и просто помогает хорошо провести время. Если вам нужна новая книга для добавления в список чтения, мы предоставим вам всю необходимую информацию о самых популярных книгах 2020 года.

Рейтинг бестселлеров был составлен на основе данных о самых продаваемых книгах на Amazon, а также подборки лучших книг от Time, The Oprah Magazine, Лайвлиб и других специализированных книжных сайтов. Все эти книги есть в продаже в российских магазинах.

10 Безмолвный пациент

Автор: Михаэлидес Алекс
Жанр: триллер, драма

Жизнь известной художницы Алисии Беренсон была похожа на чудесную сказку. Она вышла замуж за известного фотографа, жила в престижном районе Лондона в красивом доме и ни в чем не нуждалась.
Однако вся эта идеальная картина была перечеркнута черными мазками, когда Алисия пять раз выстрелила мужу в лицо. И с тех пор не произнесла ни слова.
Тайна ее поступка взбудоражила общественность. И одним из тех, кто страстно мечтает ее разгадать, является Тео Фабер — криминальный психотерапевт.

Он берется за дело Алисии, пытаясь заставить мужеубийцу заговорить.

9 «Вторая жизнь Уве»

Автор: Фредрик Бакман
Жанр: драма, комедия, мелодрама

С типажом Уве знаком, наверное, каждый из нас. Ворчливый, склочный, излишне прямолинейный старичок, который достает соседей мелочными придирками, и считает окружающих неумехами (в отличие от себя любимого).

И его одиночество делит лишь кот, которого Уве так и не решился прогнать.
Но за столь непривлекательной оболочкой где-то глубоко внутри скрывается доброе сердце. Нужно лишь дать ему шанс проявиться.

Что и происходит, когда Уве встречается с семьей новоселов, которые меняют его жизнь так же, как он — их.
Кстати, если вам нравится сравнивать книги и их экранизацию, то посмотрите одноименный фильм, вышедший в 2015 году.

8 Почти полночь

Автор: Антони Комбрексель
Жанр: фантастика

Шестеро сирот получили чудесную возможность — «отматывать» время на 10 минут назад. Если подойти к этому с умом, то можно совершить великие дела.

Или великие трагедии.
Эта книга рекомендуется для среднего и старшего школьного возраста, однако будет интересна и взрослым любителям стиля стимпанк, ролевых игр и приключенческих романов. Да, «Почти полночь» — это добротная смесь разных жанров, где противостояние магии и технологии, роботов и людей приобретает философский подтекст.

7 Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Автор: Андрей Курпатов
Жанр: психология, саморазвитие

Андрей Курпатов обладает уникальным талантом — интересно и доступно рассказывать о сложных вещах. И в новой книге он, в свойственной ему легкой и непринужденной манере, познакомит читателей с целым ворохом важных фактов о человеческом мозге.
«Красная таблетка» будет интересна тем, кто ищет, как избавиться от мнительности, неуверенности в себе и справиться с «хаосом в голове».

6 Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Автор: Рейчел Холлис
Жанр: личная эффективность, психология

Одна из самых известных книг 2019 года предназначена в первую очередь для женщин. Каждая глава в ней посвящена отдельной лжи, которая отравляет жизнь миллионам женщин во всем мире.

Автор приводит примеры из собственной жизни, иллюстрирующие эту ложь, а затем методы, которые она использовала (или хотела бы использовать), чтобы обернуть ситуацию себе на пользу.
Книга касается очень острых и насущных тем, например:
Как не откладывать важные вещи на потом?
Как перестать заморачиваться по пустякам?
Как перестать сравнивать себя с другими?
Как научиться радоваться чужим достижениям, а не завидовать им? И т.д.

5 Что делать, если…

Автор: Людмила Петрановская
Жанр: познавательная литература, пособие для родителей

Одна из лучших детских книг всех возрастов будет интересна не только для юных читателей 6-9 лет, но и для их родителей.
Она в легкой, понятной форме рассказывает о том, как ребенку поступать в бытовых ситуациях, частенько вызывающих дискомфорт, а то и испуг. Например, как себя вести, если дразнят и обижают сверстники, потерялся на улице, или не успел выйти из вагона метро вслед за родителями.
Большое количество иллюстраций служит наглядным дополнением к текстовым советам.
Для читателей постарше (10-15 лет) выпущено продолжение книги «Что делать, если…2». Там поднимаются актуальные для подростков темы: трудно учиться, плохая память, друзья предлагают закурить и т.д.

4 Спящие красавицы

Авторы: Стивен и Оуэн Кинг
Жанр: мистика, ужасы

Действие этой книги, написанной Стивеном Кингом вместе с младшим сыном Оуэном, разворачивается в провинциальном городке Дулинг в Аппалачах. Одну за другой горожанок, от младенцев до старух, поражает неведомая эпидемия.

Они впадают в сон и покрываются тончайшими белыми коконами.
При попытке разорвать эти коконы спящие пробуждаются, впадая в нечеловеческую ярость, а затем снова засыпают.
Одновременно с этими событиями в городе появляется удивительно красивая и таинственная женщина, неподвластная эпидемии. Кто она, посланница Небес, призванная спасти от беды или демон, скрытый под сексуальной оболочкой?

3 Исцеление водой

Автор: Софи Макинтош
Жанр: антиутопия

Три девочки и их мать живут в островном заповеднике, построенном для них отцом Кингом, единственным мужчиной, которого они когда-либо видели. По его приказу девушки должны лечиться водой, чтобы смыть с себя токсины внешнего мира, безумного и опасного.
И их жизнь неизменна до тех пор, пока Кинг не исчезает. А на острове оказываются двое мужчин и мальчик.

2 «Чёрный леопард, рыжий волк»

Автор: Марлон Джеймс
Жанр: фэнтези, африканская мифология

Первый роман в обещанной трилогии следует за приключениями наемника по прозвищу Следопыт. Его путь лежит через древние города, вдохновленные африканской историей и мифологией, в поисках мальчика, за которым охотится черный колдун.
Лауреат премии Man Booker Prize Марлон Джеймс, который назвал свою последнюю книгу «Африканской игрой престолов», демонстрирует свое впечатляющее умение сочетать тайну, магию и историю в этой заставляющей задуматься эпопее.

1 Рассказ служанки: Заветы

Автор: Маргарет Этвуд
Жанр: антиутопия

Продолжение ставшей бестселлером книги «Рассказ служанки» уже появилось в продаже в зарубежных книжных магазинах, но в России появится лишь в феврале 2020 года. Выпустит его российскую адаптацию издательство «Эксмо».
Действие «Заветов» разворачивается спустя 15 лет после событий, описанных в первой книге. Теократический режим республики Гилеад сохраняет свою власть, но есть признаки того, что он начинает гнить изнутри.

В этот критический момент жизни трех радикально разных женщин сходятся.
Двое из них живут на противоположных сторонах границы: одна в Гилеаде в качестве привилегированной дочери командора, а другая в Канаде, где участвует в протестах против Гилеада и смотрит по телевизору новости о творящихся там ужасах.
К истории этих двух молодых женщин присоединяется третий голос: одной из женщин, которая обладает властью благодаря сбору и раскрытию важных секретов. Давно похороненные секреты — это то, что, наконец, объединяет этих троих.

И заставляет каждую из них решить, насколько далеко она может зайти ради того, во что верит.

20 книг, которые стоит прочитать в 2020 году

От мемуаров Жизель Бюндхен до продолжения бестселлера «Рассказ служанки» Маргарет Этвуд – рассказываем, какие книги определенно заслуживают вашего внимания в новом году.

В конце года принято оборачиваться назад, окинуть взглядом прошедшие события и подвести итоги.

Мы же смотрим вперед и на перспективу. Именно поэтому редакция Marie Claire и ЛитРес, крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ, собрали подборку из самых актуальных книг 2020 года: яркие экранизации, громкие новинки и будущие бестселлеры.

Джен Синсеро — автор цикла мотивационных бестселлеров № 1 по версии журнала The New York Times. Благодаря своим книгам Джен помогла множеству людей изменить к лучшему как карьерный путь, так и личную жизнь.

Ряд книг «НИ СЫ», «НЕ НОЙ» и «Будь дерзким!» пополнился новинкой под названием «Не тупи». Эта книга заменит вам личного тренера, коуча и мотиватора. Ежедневно она будет заряжать энергией и мотивировать на успех.

Главное правило, которое можно найти в книге – не сбавлять темп на пути к успеху и каждый день качать «мышцы крутости».
«Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста.

Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», ? раздается боевой клич Синсеро.

«Lessons.

Мой путь к жизни, которая имеет значение», Жизель Бюндхен

Еще один бестселлер по версии The New York Times.

Мемуары известной супермодели Жизель Бюндхен открывают глаза на суровую правду: за идеальными снимками на глянцевой обложке скрывается тернистый путь, наполненный головокружительными взлетами и разбивающими жизнь падениями.
Личная жизнь Жизель жестко контрастирует с ее публичным образом. Работа в модельном агентстве, о котором грезят миллионы девушек по всему миру, стало настоящим испытанием с пагубными пристрастиями и психологическими расстройствами.

В своей книге активистка и сторонница энвайронментализма рассказывает о том, как не потерять себя в этом мире и вести здоровый образ жизни.
Кстати, гонорар за эту книгу Жизель направила в Luz Foundation – благотворительный фонд, созданный для поддержки инициатив по защите окружающей среды и решению социальных проблем.

Новую экранизацию Стивена Кинга в интерпретации HBO можно будет увидеть уже в январе 2020 года. Телеканал снял десятисерийный фильм.

Главную роль исполнил Бен Мендельсон, известный по фильмам «Первому игроку приготовиться» и «Звездные войны: Истории. Изгой-один».
Сюжет происходит в маленьком городе, жителей которого охватывает ужас: в парке был изнасилован и жестоко убит одиннадцатилетний мальчик Фрэнк Питерсон.

В убийстве обвиняется школьный учитель и тренер бейсбольной команды Терри Мейтленд. Против него свидетельствуют неопровержимые доказательства – он был последний, с кем видели мальчика.

Но и в его защиту говорит железобетонное алиби — в день убийства обвиняемый был в другом городе на глазах сотен свидетелей. Разве такое возможно?
Детективу Ральфу Андерсону и частному сыщику агентства «Найдем и сохраним» Холли Гибни придется распутать столь загадочное дело, чтобы поймать настоящего преступника.

Неужели заядлым скептикам придется столкнуться с чем-то сверхъестественным и поверить в происходящее, пока не стало слишком поздно.

«Как жаль, что мои родители об этом не знали», Филиппа Перри

Филиппа Перри — известный британский психотерапевт — выпустила книгу под названием «Как жаль, что мои родители об этом не знали». Бестселлер о воспитании входит в топ-100 книг британского Amazon.
В ней вы сможете найти ответы на многие вопросы о том, как установить связь с ребенком с самых первых дней его жизни, как сохранить и укрепить эту связь на протяжении лет.

Вы узнаете о всех тонкостях воспитания: от беременности до общения со взрослыми самостоятельными детьми. Автор поможет вам увидеть мир глазами ребенка, лучше его понять и поступить правильно в той или иной ситуации.

Можно смело заявить, что эта книга заменит все существующие пособия по воспитанию!

НОВИНКИ ЯНВАРЯ: книги, которые стоит прочитать этой весной

«Вы хотите об этом поговорить?», Лори Готтлиб

Бестселлер по версии New York Times, книга № 1 в рейтинге «Популярная психология» на Amazon – это лишь пара фактов, которые открывают лист наград этой книги.
Лори Готтлиб – практикующий психотерапевт, которая на протяжении многих лет помогает самым разным пациентам, будь то молодая девушка, которая запуталась в себе, мужчина, который несчастен, потому что вся его жизнь — это путь по карьерной лестнице, пожилая женщина, умирающая от рака. Тем не менее психотерапевты тоже люди, и вот настал тот момент, когда Лори самой понадобилась помощь.

В книге автор не просто рассказывает личную историю жизни и истории пациентов, но и помогает тем читателям, которые узнали в этих историях себя. Здесь каждый найдет ответы на волнующие вопросы, сможет понять, как можно изменить свою жизнь и стать счастливее.

Кстати, американская студия ABC Studios снимает сериал по мотивам книги с Евой Лонгорией в главной роли.

Новая экранизация ключевого произведения Агаты Кристи, которое входит в «Восточный цикл». Это случится только в октябре 2020 года, а пока можно освежить в памяти захватывающий детектив.

Шикарный пароход под именем «Карнак» плывет по величественному Нилу в самом сердце Египта. Пассажиры наслаждаются жаркой погодой, палящим солнцем и теплым воздухом до тех пор, пока… на борту не находят убитую молодую женщину. Что о ней известно?

Ее зовут Линнетт Риджуэй, она миллионер и только что вышла замуж за мужчину, которого «украла» у своей подруги. Почти каждый на борту желал смерти самоуверенной и нагловатой девушке.

Однако, у всех из них есть алиби.
За дело берется великий сыщик Эркюль Пуаро, который знает присутствующих на борту еще по Лондону и в курсе возможных мотивов каждого. Выясняется, что убийство Линнетт — не единственное преступление.

Среди пассажиров обнаруживаются два вора, мошенник и даже международный террорист.
Кто же был способен на такое преступление? Ревнивая подруга, оставшаяся ни с чем или кто-то другой?

История в стиле «Есть, молиться, любить».
Репортер Диана Маркум переживает личностный кризис: нарастающая тоска сопровождается стагнацией в карьерном росте. Именно в этот момент автор и главная героиня книги натыкается на необычную группу иммигрантов, живущих в сельской Калифорнии.

Она решает присоединиться к ним и поехать на отдаленные Азорские острова в Атлантическом океане – на их родину.
Это очень колоритное место, где быки свободно ходят по улицам, извергаются вулканы, а жители находятся в вечном праздновании, чтобы облегчить свою «саудади» или «саудаде» – испанское слово, аналог которому едва ли удастся подобрать в любом другом языке, описывающее глубочайшую тоску.

Как изменится жизнь Дианы на островах? Что ждет ее дальше? Кто знает…

«Когда я был молод, я думал над стилем все время. Тогда мне нужно было найти способ выразить себя.

По прошествии лет он становится для тебя таким естественным, что ты больше о нем не думаешь. Единственное, что важно, — правильно рассказать историю. Сейчас меня больше волнует содержание», – Пол Остер.

Интервью газете «Известия».
Именно содержание отличает прекрасные произведения Пола Остера от других американских писателей. «Бруклинские глупости» — это неторопливое и искреннее повествование о мужчине по имени Натан Гласс, который перебирается в Бруклин, чтобы… умереть.

Но жизнь сталкивает его с племянником Томом, который работает в букинистической лавке. В окружении книжных полок и красочных переплетов Натан трудится над книгой под незаурядным названием «Книга человеческой глупости».

В ней он собирает сначала по фрагментам истории людей, с которыми он знакомится и которых он встречает.
Чем больше людей, тем сильнее беспорядочные наброски о бесконечной глупости сливаются воедино и становятся историей о значимости и незначительности человеческой жизни в начале нулевых.

К чему же приведут Натана собственные рассуждения?

Еще одна экранизация классического произведения американского писателя Джека Лондона.

Зрелость и глубина идей этой истории трогает до глубины души читателей уже не одно поколение. В повести затрагиваются такие темы, как: выживание сильнейших, цивилизация и природа, судьба, свобода воли и отчасти насилие, особенно над животными.
Домашний пес Бэк – помесь шотландской овчарки и сенбернара – был украден у хозяев из теплой Калифорнии и продан золотоискателям на Аляску для работы в качестве ездовой собаки.

Тысячи людей, охваченные Золотой Лихорадкой, ринулись тогда на полуостров за наживой и богатством.
В душе собаки борются два начала: любовь и преданность хозяину и голос природы, зов хищника, зов дикости и первобытной жестокости.

В конце концов Бэк уходит в волчью стаю и становится там вожаком…

Ограничение рождаемости – одно из самых «больных мест» китайского общества, которое долгое время не предавался широкой огласке. Книга «Лягушка» посвящена этой неизмеримо важной и противоречивой проблеме Китая.

Она трогает за живое ее читателей и заставляет задуматься о ценности человеческой жизни, о настоящем семейном счастье и гражданском долге.
Прототипом главной героини произведения становится тетушка автора Вань Синь – одна из первых настоящих акушерок второй половины ХХ века.

Именно благодаря ей на свет появились сотни младенцев, и ей же выпала тяжелое бремя следить за выполнением государственной политики «одна семья — один ребенок», которое она изначально приняла с энтузиазмом.
За каждой страницей этой книги стоят десятки тысяч не увидевших свет детей.

Книга остро освещает муки совести человека, который ломает судьбы десятков тысяч семей во благо страны. Это произведение, основанное на реальных событиях, никого не оставит равнодушным.

Некогда счастливая мать и жена Анна Фокс, детский психолог, пережив страшную трагедию, живет отшельницей в своем особняке в Нью-Йорке. Заболевание Анны – агорафобия – заставляет женщину принимать таблетки, которые она зачастую смешивает с алкоголем.

Любимые занятия Анны – просмотр старых фильмов, общение на форумах в интернете и… подглядывание за соседями, непредусмотрительно не закрывающими занавески на окнах, через мощную камеру фотоаппарата.
Анна никак не использует информацию, которую узнает благодаря своему необычному хобби. Для нее это лишь способ провести досуг.

 

Однажды в доме, расположенном через сквер, появляются новые жильцы – благополучная и, казалось бы, просто идеальная семья. Но как-то раз Анна, наставив в окно объектив камеры, видит сцену, которая станет началом разрушения ее мира, – сцену жестокого убийства. Или, может быть, ей показалось?

Женщина поднимает тревогу, но соседи опровергают все, что она говорит. Ей никто не верит – ни полицейские, ни друзья, ни семья. Тогда она решает самостоятельно разобраться, где правда, а где вымысел.

Нужно лишь суметь отличить одно от другого.
Дебютный роман автора отметили такие известные писатели, как Стивен Кинг, Гиллиан Флинн.

Джойс Кэрол Оутс пишет о нем эссе для The New Yorker, заключены договора с тридцатью семью международными издателями, а студия Fox 2000 Pictures выкупила права на экранизацию, которая выйдет в 2020 году.

«Секта с Туманного острова», Мариэтт Линдстин

Молодая девушка по имени София только-только окончила университет и находится на одном из самых сложных этапов – выбор жизненного пути.

В процессе поисков себя она случайно попадает на лекцию восходящего духовного лидера Швеции Франца Освальда – молодого, энергичного, незаурядного и невероятно обаятельного мужчину.
Неопытная девушка в одночасье окунается с головой в идеологию молодого мужчины и сильно им увлекается. Она принимает приглашение Освальда и едет с ним на несколько дней в курортное местечко под названием Туманный остров, где находится штаб-квартира его организации «Виа Терра».

Девушка как будто попадает в рай на земле: общество новаторов с невероятными взглядами на окружающую их действительности.
Но Освальд уже решил, что София останется здесь навсегда, потому что он так хочет…

Юмористическое фентези от английского писателя Терри Пратчетта с самого начала удивляет своей «странностью». Да-да, именно так. Действие романа разворачивается в так называемом Плоском мире, на огромном диске, который уверенно стоит на спинах четырех слонов, которые, в свою очередь, стоят на панцире огромной черепахи.

В этом мире мальчик, воспитанный гномами, в конце концов, возвращается к людям и поступает в Ночную Стражу главного города Плоского мира Анк-Морпорка. Звучит действительно странно.
«Двенадцать часов ночи, и все спокойно!» – таков девиз Ночной Стражи Анк-Морпорка.

А если не все спокойно, значит, вы просто ходите не по тем улицам. Что это значит?

А то, что преступность в городке процветает и даже имеет статус неофициальной легализации. Стража давным-давно утратила свой авторитет, поэтому сейчас просто тихонько отсиживается в тени.
Моркоу Железобетонссон – тот самый человек из поселения гномов – намерен изменить ситуацию в городе.

Его не пугают ни предостережения коллег, ни уличные драки с разбойниками. Что же из этого выйдет?
В 2020 году выйдет сериал, снятый по мотивам цикла романов «Плоский мир».

Роль Моркоу Железобетонссона сыграет звезда «Пенниуорт» Адам Хьюджилл.

«Черные дыры.

Лекции BBC», Стивен Хокинг

ТОП САМЫХ ЛУЧШИХ КНИГ 2019 �� КНИГИ 2019 года которые стоит прочесть.

С давних времен человечество волновали загадки вселенной. Уже не один десяток лет люди пытаются хотя бы на миллиметр приоткрыть завесу тайны и понять, что же на самом деле происходить в космосе.

«Черные дыры. Лекции BBC» – сборник лекций английского физика-теоретика, космолога и астрофизика Стивена Хокинга об одном из самых загадочных явлений космического пространства – черных дырах.

Лекции были прочитаны на одной из популярнейших радиостанций Великобритании BBC Radio 4.
Трудно вообразить, кто мог бы рассказать об одних из самых загадочных космических объектов интереснее и проще, чем человек, сделавший космологию популярной наукой и отдавший многие годы изучению связанных с черными дырами эффектов. В сборнике вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с этим необычным и завораживающим явлением.

«Письма астрофизика», Нил Деграсс Тайсон

Еще одна книга, которая сможет ответить на многие интересующие человечество вопросы мироздания.

И в этот раз это не покорение космоса, далекие галактики и вероятность наличия внеземной жизни. В своей книге американский астрофизик делится своим мнением по поводу отношения к теории эволюции Дарвина, способах построения вечного двигателя, вероятности наступления конца света, а также говорит о том, как пережить потерю близкого человека и кардинально изменить свою жизнь.

Книга получилась особенно интересной и проникающей в закоулки человеческой души благодаря широкому кругозору и отличному чувству юмора писателя. Произведение точно не оставит вас равнодушным и заставит посмотреть на, казалось бы, очевидные вещи совсем иначе.

«Полуденный бес.

Анатомия депрессии», Эндрю Соломон

Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия.

У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Побороть такое состояние представляется очень трудным и, как правило, универсального рецепта нет. Ни один даже самый опытный врач не сможет сказать наверняка, поможет ли пациенту то или иное решение.

Ближе всего к разгадке тайны стабильного эмоционального состояния находятся те, кто побывал в оковах депрессии и смог их разорвать.
Эндрю Соломон — журналист и профессор клинической психологии в медицинском центре при Колумбийском университете, который страдал от депрессии, долго лечился и научился ее контролировать. Кто, как не он, сможет наиболее точно описать пережитое состояние и способы, которые могут помочь людям в подобной ситуации.

В книге автор описывает как свою историю, так и истории своих пациентов. Именно поэтому каждый сможет найти для себя ответ на вопрос, который его беспокоит в данный момент. Эндрю рассказывает не только о том, как побороть депрессию, но и как наполнять себя каждый день энергией, сохранять позитивный настрой в стрессовых ситуациях и добиваться своих целей.

Ирландец. «Я слышал, ты красишь дома», Чарльз Брандт

Это именно то произведение, которое было признано настоящими мафиози максимально правдивой историей о себе.
«Я слышал, ты красишь дома» – одна из ключевых фраз мафии и на их языке означает: «Я слышал, ты знаешь, как убивать людей».

Под «краской» подразумевается не что иное, как кровь.

МЕНЯ ЗАСТАВИЛИ ЭТО ЧИТАТЬ! �� ХУДШАЯ КНИГА В МОЕЙ ЖИЗНИ

Перед смертью киллер одной из «семей» Фрэнк Ширан, по прозвищу – Ирландец, рассказал историю своей жизни в качестве члена мафии.

Эту историю слушали с упоением самые опытные прокуроры и агенты ФСБ. Это была самая настоящая исповедь. Никогда ранее члены мафии не нарушали омерту – кодекс мафии.

Коррупция, убийства, предательство друзей ради денег, загадка смерти Кеннеди – обо всем этом можно не только прочитать в произведении Чарльза Брандта, но еще и увидеть своими глазами в фильме «Ирландец», снятому по его мотивам, в 2020 году.

Нашумевший роман канадской писательницы Маргарет Этвуд однозначно завоюет ваше внимание.

«Заветы» — это продолжение еще одного известного романа под названием «Рассказ служанки». События происходят спустя 17 лет, а рассказ ведется от лица трех девушек! Вы где-нибудь еще такое видели?

Есть ли у женщин хоть какая-то власть в столь жесткой патриархальной системе? Да, если речь идет о власти над другими женщинами. Именно поэтому одной из трех протагонисток романа становится Лидия – главный антигерой «Рассказа служанки» и топовая надзирательница, которая в «Заветах» приобретает такой высокий статус, что удостаивается прижизненного памятника.

«Рождественский экспресс», Дэвид Болдаччи

Много лет проработав журналистом, Том Лэнгдон побывал, кажется, везде. Множество стран позади… Как и неудавшийся брак, упущенный шанс стать счастливым, молодость.

Остался горьковатый привкус разочарования. Правда, все это не мешало работать.

В канун Рождества Том решил, что неплохо бы встретить праздники с новой подругой сердца в Лос-Анджелесе. Но лететь самолетом не получится.

В личном досье журналиста присутствовал досадный эпизод нападения на службу безопасности аэропорта, о котором он не любил вспоминать. Пришлось покупать билет на поезд.

Неприятности начались с самого начала. Вместо заказанного комфортабельного люкса Том обнаружил унылое купе эконом-класса с общим туалетом.

А дальше началась дорога сквозь всю Америку, полная событий и приключений.
В этом путешествии журналист, словно герой сказки про духи Рождества, переосмысливает всю свою жизнь.

Встречи и потери, чужие судьбы, радости и горести. Из этой поездки Том вернется совершенно иным человеком.

«Марафон: 21 день без сахара», Урсула Ким

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье.

Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого – навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания – команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!

Введите промокод BEST2020 на сайте litres.ru и получите книгу в подарок. Также для вас доступна скидка 20% на все электронные и аудиокниги сервиса.

ЛитРес

лидер на рынке лицензионных электронных книг в России и странах СНГ. Ассортимент сайта litres.ru насчитывает порядка 1 миллиона электронных и аудиокниг на русском и иностранных языках, среди которых около 48 000 бесплатных книг. Каждый месяц в каталоге появляется почти 7000 новых книг.

Фото: архивы пресс-служб, Getty Images, Instagram
Текст: Marie Claire Editorial · 23 декабря 2019

Топ-20 книг весны 2020

Мы уже рассказали вам о лучших книгах марта 2020-го, поделились новостями о наиболее интересных литературных новинках апреля и уже готовит для книгоманов обзор произведений мая. В этой же подборке мы собрали 20 наиболее интересных книг весны 2020 года.

1. «Сад таинственных цветов», Кристина Кабони

Айрис и Виола – сестры, которых разлучили в далеком детстве. Вновь обретя друг друга, девушки решают разузнать семейные тайны. Для этого им надо отправиться в Италию, в дом, окруженный прекрасными цветами.

Девушки спасут сад и спасут себя. На мой взгляд, в этой истории метафоры цветов и жизни сравнимы с романом «Таинственный сад» , входящим в число самых душевных в мире книг.

Даже названия этих произведений перекликаются.

2. «Троллий пик», Уна Харт

Данный роман входит в число интригующих книг об исчезнувших без вести. Главной героиней выступает юная Грейс, мать которой исчезла при крайне таинственных обстоятельствах. Женщина будто в воздухе испарилась, находясь на борту самолета.

Грейс отправляется жить вместе со своей таинственной тетушкой. Тайна исчезновения мамы не дает ей покоя.

3. «Мулан», Элизабет Рудник

Выход новелизации Рудник был приурочен к мировой премьере одноименной ленты. Эта картина является ремейком диснеевского мультфильма и входит в число самых популярных фильмов марта 2020 года. Сюжет разворачивается в древнем Китае, повествуя о девушке, которая решила бросить вызов устоям общества.

Мулан решила стать воином, переодевшись в мужской наряд.

4. «Верю в любовь», Джереми Кэмп

Еще одна книга, интерес к которой возрос благодаря мартовским кинопремьерам. Это биографические мемуары реального музыканта, творчество которого было рождено горечью и сладостью любви. Девушка, завоевавшая сердце Джереми, оказалась неизлечимо больной.

Взаимная любовь омрачилась осознанием грядущего расставания навсегда, но надежда все же теплится в сердцах влюбленных.

5. «Няня» (сборник), Генри Джеймс

Среди самых ярких фильмов весны 2020 года числится триллер «Няня» , снятый по мотивам бестселлера Генри Джеймса ( «Поворот винта» ). Интерес к ленте снова привлек внимание к работам писателя, так что скоро нас ожидает выход сборника с пугающими мистическими историями.

6. «Милая», Рене Карлино

Миа Келли обладает удивительно разношерстными талантами. Виртуозная пианистка и творческая натура с отличием окончила факультет по управлению бизнесом.

Какую стезю избрать: музыкальную или деловую? Жизнь сама расставила все по местам, выбирать ни к чему. Миа стала начальницей музыкального кафе.

Но трудно все же будет, тем более, когда нагрянет нежданная любовь.

7. «Отель Магнолия», Кэролин Браун

Джолин Бруссар становится совладелицей маленького отеля на пару с мрачным партнером. Как и Джолин, Такер Маллоун пытается совладать с грузом проблем из прошлой жизни. Двое одиноких людей должны объединиться, взять себя в руки и навести порядок в крохотном отеле.

Быть может, общее дело высечет искру любви в их сердцах?

8. «Это гиблое место», Александра Кристо

В городе орудуют самые разные мошенники и преступники, среди которых встречаются порой даже очаровательные персонажи. Юная Тавия решила распроститься с криминальным прошлым и начать новую жизнь.

Однако девушка допустила ошибку, из-за которой всплеск магии вызвал безумие горожан. Можно ли все исправить, не вляпавшись в очередную неприятную историю?

9. «Как приготовить кролика, спасти душу и найти любовника», Элспет Марр

Книга выполнена в виде заметок девушки XIX века, повествуя о насущных вопросах для дам того периода: о готовке, вере, врачевании и, конечно же, о любви. И хотя между мировоззрениями женщин XIX и XXI веков лежит целая пропасть, автор обещает удивить нас актуальными и по сей день вопросами.

10. «Изгнание дьявола из моей лучшей подруги», Грейди Хендрикс

На дворе 1988 год. Эбби и Грэтхен ведут беспечную жизнь юных студенток. Во время очередной тусовки Грэтхен отправляется в лес и на время пропадает.

Вернувшись, девушка уверяет, что ничего не произошло, все просто отлично. Вот только поведение ее вдруг изменилось.

Подозревая, что в деле замешаны темные силы, Эбби готова на все, лишь бы спасти подругу и прекратить череду жутких событий.

11. «История сироты», Пэм Дженофф

Молодой матери пришлось отказаться от собственного дитя и поселиться на захудалой железнодорожной станции. Горечь утраты не давала покоя. Обнаружив в одном из вагонов еврейских младенцев, женщина приняла непростое решение – похитить хотя бы одного ребенка, избавив его от горькой участи.

Ноа нашла убежище в немецком цирке, нанявшись гимнасткой. Ее ждет соперничество с жесткой на первой взгляд Астрид.

Однако конкуренция и неприязнь между нашими героинями мало-помалу сошли на нет, превратившись в дружбу. Лишь эта дружба – та соломинка, что помогает им удержаться на волнах бурного океана жизни.

12. «Тебя убьют первым», Анна и Сергей Литвиновы

Владислав Иноземцев и Радий Рыжов – феноменальные личности, ракетчики и представители той уникальной группы людей, что стояла у самых истоков освоения космического пространства. На юбилей наших героев ждал потрясающий подарок от внуков – поездка на Байконур, где все и начиналось.

Однако радость быстро омрачилась, ведь Байконур находится в удручающем состоянии. На этом горестные новости не закончились…

13. «Пламя и кровь», Джордж Мартин

Фанаты ополчились на Джорджа Мартина после его сообщения в твитере о том, что в мае выйдет книга «Пламя и кровь» с новыми иллюстрациями. Пока одни негодуют из-за очередной задержки в завершении цикла «Песнь льда и пламени» , другие фанаты с нетерпением ждут выход иной книги, которая лежит в основе предстоящего сериала от HBO.

14. «Внутренняя война. Том 2», Стивен Дональдсон

Мы уже упоминали первый том романа в числе лучших книг февраля 2020-го. Этой весной поклонники серии «Война великого бога» смогут насладиться продолжением эпической истории.

События тесно связаны с нахождением таинственного книгохранилища, благодаря которому был восстановлен мир между давно враждующими народами. Однако мир тот был хрупок и очередное противостояние не за горами.

Смогут ли правители уберечь своих подданных от кровавой битвы?

15. «Три цвета любви», Олег Рой

У главной героини этой нетривиальной детективной истории в жизни наступила темная полоса. Сперва куда-то запропастился ее супруг, который (как выяснилось) был не особо благоверным. Затем откуда-то взялась девица на сносях, заявившая, что ждет ребенка от пропавшего без вести.

Финальным аккордом стали претензии мошенников, пытающихся отнять у несчастной женщины семейный бизнес. Но наша героиня не так слаба, как все думают.

16. «Дерзкая темная ночь», Кристина Лорен

Хотя все знакомые уверены в том, что Оливер и Лола просто идеальная пара, наши герои не желают признавать очевидного. И все же одна вулканоподобная ночь в Вегасе не дает о себе забыть.

17. «Республика Дракон», Ребекка Куанг

Рин – подающая большие надежды ученица могущественной академии Синегарда. Девушка происходит из народа, которому удалось подчинить безумную силу огня. Снедаемая жаждой мести, Рин вместе с шаманами разыскивает убийцу дорогого ей человека.

Ей предстоит оказаться в самом центре политического заговора.

18. «Пророк», Майкл Корита

В прошлом два брата совершили опрометчивый поступок, который повлек за собой гибель их сестры. То трагичное событие сказалось на всей жизни братьев, выбравших два совершенно разных способа преодоления утраты.

Первый посвятил свою жизнь жажде мести, второй же избрал путь всепрощения.

19. «На что способна умница», Салли Николс

Данное произведение оценят поклонники фильмов о борьбе за равноправие. Ивлин всего 17 лет, она талантлива и мечтает поступить в одно из самых престижных заведений страны – в Оксфорд.

Однако такие мечты для женщины начала XX века – неслыханная дерзость! Даже отец не в восторге от поведения своей дочери, которой он готовит судьбу скучной домохозяйки. А где-то подрастает Мэй, которая разрывается между желанием добиться справедливости для женщин и отвращением к порою диким методам суфражисток.

Найти соратницу удается в лице Нэй. Смогут ли наши героини построить тот дивный мир, к которому так стремятся всей душой?

20. «Почти инопланетянка», Индиа Дежардан

Первая книга серии «История Софии» расскажет о подростковых трудностях Софии Лафламм. Девушка постоянно чувствует себя не в своей тарелке.

Порой ей кажется, будто она вообще не из мира сего. Ссоры с мамой, отдаление близкой подруги и первая любовь – все это многим знакомые, но тем не менее непростые испытания для подростка.
Приятного чтения и отличного вам весеннего настроения!

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + 8 =