16 смертельных врагов, убивающих в вас креативность и инициативу

16 СМЕРТЕЛЬНЫХ ВРАГОВ, УБИВАЮЩИХ В ВАС КРЕАТИВНОСТЬ И ИНИЦИАТИВУ

Когда вы попадаете в тупик, или загоняете себя туда сами, в таком случае у вас наверное появляются мысли — что собственно стало причиной подобную ситуацию, и почему вам недостаёт вдохновения и просто желания идти вперёд, достигать собственных целей.

Что же это за «смертельные враги», убивающие в вас всяческую мотивацию?

1. Страх быть недостаточно хорошим, умным, привлекательным

2. Перфекционизм
3.

Промедление, так как «в настоящий момент не очень подобающее время»
4.

Высокие ожидания
5. Отсутствие ожиданий

6. Очень много сомнений в себе
7.

Отсутствие впечатлений и апатия
9.

Мысли про то, что все уже было придумано и сделано до вас, и вам больше нечего добавить
10.

Пафосное положение
11. Токсичное окружение

12. Соцсети

13. Желание довести иным людям их неправоту
14.

Ожидание сногсшибательного прорыва
15. Уверенность в том, что вас преуменьшают

16. Попытки быть похожим на кого-то иного

8 врагов креативности

Что нам мешает выражать креативность. И как быть, если вы выявили одного в себе кого-нибудь из этих врагов.

Креативность – это способность человека создавать что-нибудь новое. Она может возникать в самых обыденных и ежедневных вещах – приготовлении обеда, украшении интерьера к праздникам.

Или в профессиональной деятельности – новые рекламные слоганы, яркие тексты, увлекательные ролики с рекламой.
Оказывается, креативность – это не врожденный дар. А аналогичная способность, как и способность кататься на коньках, играть на рояле или плясать степ.

И, как у занятий спортом недруг – это лень, лишние калории и спиртное, так и у креативности есть враги, которые не дают нам ее выражать.

Враги креативности

Если у вас затяжной креативный кризис, это не означает, что вы лишены креативности. Может, вы просто находитесь под влиянием одного из ее врагов.

Страхи

Это может быть страх неудачи, страх быть непонятым, смотреться «удивительно» и выделяться, быть не таким, как все. В профессиональной деятельности мы можем бояться быть осужденным и даже выгнанным с работы.
Что сделать?

Смотреть страхам в глаза. Мой отец, когда я была небольшой, говорил: «Чтобы прекратить бояться темноты, необходимо выключить свет и лечь в кровать.

Будет страшно, но через 30 минут ты поймешь, что ничего не произошло и не случится».
Также и с оригинальностью.

К примеру, если вы боитесь писать не такие тексты, как все, вкладывать в них частицу себя, только один способ одолеть этот страх – начать писать. И по прошествии времени вы убедитесь, что собственно такие тексты людям импонируют более всего.

Нехватка времени

Когда мы спешим, суетимся, ни о какой креативности и не может быть и речи. Мозг ищет самые короткие пути выполнения задачи.

Очень короткий путь, как все знают, прямая. Творческий процесс больше похож на паутину: в мозгу происходят десятки импульсов, и мы вдруг связываем, кажется, несвязанные между собой вещи и идеи.

Руководители/заказчики/партнеры с узеньким мышлением

Если на работе не поощряется креативность, к сожалению, мы ничего не можем с этим поделать. Вариантов всего лишь два. Согласиться и выражать креативность вне работы.

Или пожать руку работодателю – и уйти. Доброжелательно и мирно.

Свое узкое мышление

Креативность очень часто связана со способностью создавать новые связи между неожиданными вещами и идеями. Чтобы создавать эти связи, понятно, что нам необходимо знать об таких вещах и идеях.

Благодаря этому лучший друг креативности – любознательность. Узнавайте обо всем.

Как работает мотор в автомобиле, из чего изготавливают Киевский торт, как создать собственный бренд в соцсетях. Никакая информация не бывает ненужной.

Излишняя самоуверенность

Творческий человек все ставит под сомнения. Ищет новые пути и возможности. Если человек уверен, что он знает единственное правильное решение, для чего ему вообще креативить?

Если вам свойственна излишняя самоуверенность, но хочется развивать креативность, настало время снять корону и выделить для нее полку в шкафу. Каждый раз, когда вы будете создавать что-нибудь новое и оригинальное, примеряйте ее на какое-то время, любуйтесь.

А потом – опять в шкаф!

Перфекционизм

Перфекционисту необходимо, чтобы все было замечательно. Но креативный процесс – это беспорядок. Мы берем нашу замечательно выстроенную пирамидку и разрушаем ее, чтобы создать новую.

С тремя башенками и колокольней.
Будет ли новая замечательной или развалится? Неизвестно.

Мы можем спрогнозировать, как сработают обыкновенные схемы. Но чтобы выяснить, как будут работать новые, необходимо их создать и проверить в работе.

Иного пути нет.

Гордыня

Если человек очень больно воспринимает критику, ему тяжело проводит эксперименты. Чрезмерно велика цена ошибки.
Помните, не боги горшки обжигали.

Каждая ошибка – это возможность обучиться делать нашу работу лучше. Необходимо выучить, как мантру: «я и мое творчество – это не тоже самое».

Если осуждают ваше творение, это не означает, что с вами что-то не так. Это означает, что в следующий раз вы сумеете лучше.

Сложности со здоровьем

А вот с этим врагом бороться труднее всего. Если у вас болит голова, заболевание позвоночника, желудком или сломан палец на ноге, довольно трудно настроиться на творческую волну.
Ведь творчество – это свобода разума.

А при физической боли мы чувствуем, словно находимся в тисках. Что сделать?

Ждать, когда станет легче. Не давить на себя.

Не принуждать. Если очень нужно, можно попробовать выпить обезболивающее.

Или увлечься. Если вы делаете то, от чего глаза горят, сначала это может быть тяжело и не очень так, как Вам захочется. Но когда вы с головой уйдете в процесс, он может стать для вас лекарством.

Творите, креативьте, отпустите собственные страхи и ограничения, как голубей в небо. И почувствуйте свободу делать то, что желаете, так, как сможете лишь вы.

16 смертельных врагов, убивающих в вас креативность и инициативу

Команда профессионалов журнала
Когда вы попадаете в тупик, или загоняете себя туда сами, в таком случае у вас наверное появляются мысли — что собственно стало причиной подобную ситуацию, и почему вам недостаёт вдохновения и просто желания идти вперёд, достигать собственных целей.
Что же это за «смертельные враги», убивающие в вас всяческую мотивацию?

1. Страх быть недостаточно хорошим, умным, привлекательным
Прошлые неудачи, провалы и постоянное сравнение себя с будто бы яркой жизнью остальных людей могут заставить вас держать язык за зубами и не высовываться, — что, со своей стороны, мешает вам освободить собственную творческую энергию.
Разрешите себе быть собой — независимо от того, сколько раз в прошлом вы потерпели поражение.
2. Перфекционизм
Перфекционизм заставляет вас буквально «застыть» на месте, потому как создание чего-то совершенного считается невозможным стандартом.
Образцовых результатов не бывает, так как они все, даже самые хорошие, только лишь отражают несовершенных людей (но по-своему привлекательных) с их пороками, минусами и душевными травмами.
3. Промедление, так как «в настоящий момент не очень подобающее время»
Сколько раз вы откладывали собственные начинания, так как ощущали, что не готовы или недостаточно мотивированы?
«В настоящий момент не очень подобающее время» – это извинение, основанное на страхе быть недостаточно хорошим.

Ненужно отлаживать, сидеть сложа руки и ждать оптимальных условий в каком-нибудь неизвестном будущем (чего, несомненно, никогда не произойдет).
4. Высокие ожидания
Хотя стремиться быть лучше – это, безусловно хорошо, впрочем чрезмерно высокие ожидания плохо сказываются на вас и вашем прогрессе. Потому как вы не в состоянии их выполнить в разумные сроки.
Они только парализуют вас, и лишают возможности формироваться.
5. Отсутствие ожиданий
Отсутствие каких-то ожиданий вроде звучит хорошо, так как это не несёт вам никаких разочарованностей.
Но все таки, при их полном отсутствии невозможно расти, получать (и адекватно воспринимать!) конструктивную критику — и приносить пользу иным людям.
6. Очень много сомнений в себе
Немного неуверенности в себе полезно, потому как это — критерий, что вы в курсе о собственных своих минусах, и понимаете, что вам есть что совершенствовать.

Впрочем очень много сомнений заблокируют вашу предприимчивость и креативность, так как вы будете заняты исключительно суровой самокритикой.
7. Отсутствие впечатлений и апатия
Эмоции питают креативность. Однако, если вы подавляете собственные чувства – то, по завершению, вы подавляете и собственную творческую энергию.
Апатия – это признак того, что вы оторваны от самого себя и от собственной личности. Чувственная боль может принуждать вас двигаться вперёд, зато вы ничего не сумеете извлечь из эмоциональной пустоты.
8. Непрерывные размышления о прошлом
Вы можете оглядываться назад и думать про то, какой путь вы уже прошли, и сколько ещё способны достигнуть. Такие воспоминания могут быть источником вдохновения и мотивации.
Однако, если вы зацикливаетесь на прошлом, это заставляет вас ощущать, что вы недостаточно хороши, чтобы двигаться вперед и самосовершенствоваться.
9. Мысли про то, что все уже было придумано и сделано до вас, и вам больше нечего добавить
Вы, возможно, ощущали необходимость делиться собственными идеями и мнениями, но останавливали себя, считая, что все умное и полезное уже принесли в этот мир люди более талантливые и квалифицированные, чем вы.

Вы должны не забывать, что вы – оригинальный человек с неподражаемым опытом, и вы тоже имеете ценность и важность.
10. Пафосное положение
Подобное состояние также препятствует вашему развитию. Вообразите, что вам дают все желанное и ограждают от всех сложностей и страданий, чтобы вы никогда не испытывали сложностей.

Однако непосредственно они могут заставить вас расти, приспособиться и формироваться.
Хотели бы вы существовать в обеспеченном вакууме, имея все, помимо вдохновения?
11. Токсичное окружение
Будете ли вы чувствовать себя благополучным и радостным человеком рядом с ядовитыми людьми, которые причиняют вам дискомфорт и боль?
Такое окружение деморализует, заставляет вас сомневаться в собственных способностях и тянет на дно.
12. Соцсети
Да, каналы, видео и посты остальных людей могут быть источником вдохновения.
Но вам необходимо не забывать и о том, какое количество времени вы тратите на изучение чужих профилей, чтобы следить за их условно лучшей жизнью, пренебрегая собственным своим потенциалом.

13. Желание довести иным людям их неправоту
Полезное самовыражение состоит в благодарности и желании отдавать.
Если вы попытаетесь сопротивляться тем, кто задел ваше эго, — у вас никогда не будет здоровых отношений с самим собой и окружающими. И это, безусловно, будет мешать вашему росту и развитию.
14. Ожидание сногсшибательного прорыва
Мечтания про то, что вы изменитесь, и каким-то утром совершите прорыв, только парализуют вас, так как вы ожидаете чрезмерно многого, причем — по мановению волшебной палочки.
Любой прогресс требует усилий и времени. Не требуйте от себя делать все сразу, дабы получить моментальный и эффектный результат.
15. Уверенность в том, что вас преуменьшают
Никто не заслуживает успеха, пока не заработает его потом и кровью. То, что вас будто бы преуменьшают и задвигают на второй план, не значит, что вы более достойны, чем другая категория людей.
Не будьте эгоистом, не считайте себя пупом Земли и непризнанным гением.

16. Попытки быть похожим на кого-то иного
Вы, возможно, вдохновлялись многими творческими и состоятельными людьми, стремясь подражать им и делать то же самое.
Иметь положительный образец – это хорошо, а вот копировать чей-то стиль — совершенно непродуктивно.
Более того, вы лично себе создаёте ментальные блоки, одновременно давя на себя и испытывая страх перед собственным индивидуальным самовыражением.

10 «драконящих» минусов партнера, которые может поправить мудрый человек

Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
Супружеская жизнь — сложное дело, требующее эластичности, уступчивости и компромиссов. При этом общее настроение и гармоничность в доме зависят от двоих супругов. Мудрые люди умеют сберечь баланс во взаимоотношениях, одолеть трудности и уладить любой домашний инцидент.

Кроме того, если подобрать правильную модель поведения, то вы сумеете мягко направить действия вашей половинки в необходимое русло.
AdMe.ru решил разобрать некоторые популярные минусы партнеров и узнать, как реальная мудрость в семейных отношениях поможет сделать совместную жизнь пары лучше для двоих.

1. Не помогает в домашней работе, игнорирует уборку и другие домашние вещи

Решение: так как ведение хозяйства по дому — это большой труд, не стоит девальвировать его самому и давать возможность делать это партнеру. Важно выделять, что вы выполнили по дому, как это было проблематично и как вы устали.

Тогда все начнут ценить ваш взнос в единый обиход.

Женская инициатива в сексе

Не забывайте, что чистота и порядок в доме расположены в зоне ответственности всех, кто в нем живет, благодаря этому воспринимайте партнера не как помощника по ведению хозяйства по дому, а как настоящего участника.

Распределите бытовые обязанности или, если вам некогда на уборку, попробуйте выделить в бюджете отдельную сумму на клининговую службу.

2. Мало участвует в воспитании детей

Решение: часто мужчины уклоняются от родительских обязанностей не благодаря тому, что им это неинтересно, а благодаря тому, что они просто не знают, что сделать с детьми. Более того, происходит так, что жены не подпускают мужей к ребенку, потому как думают, что сами управятся лучше.

Психологи именуют это «охраной матери». Благодаря этому чем до недавнего времени муж будет вовлечен в процесс воспитания, тем лучше.

Попытайтесь держать его в курсе того, что происходит с ребенком, чтобы супруг не выпал из вашего цикла жизни, распределите роли и вместе подберите ту часть родительской ответственности, которую он на себя возьмет.

3. Часами зависает в девайсах

Решение: если ваш партнер буквально одержим социальными сетями или компьютерными играми, то это не повод на него сердиться, возможно, аналогичным образом человек восполняют минус чего-то. К примеру, ласки или внимания. Также обращение к видеоиграм или социальным сетям может быть способом справиться с чувством подавлености или волнения.

В таком случае виртуальную реальность можно заменить чем-нибудь иным, скажем, спортзалом, прогулками, бассейном.
При этом лучше не предлагать альтернативу компьютерным играм и девайсам во время или сразу же после следующего спора на данную тему.

Дождитесь какого-то приятного общего времяпровождения и отметьте, какой хороший сегодня был день и как было бы классно повторить подобные моменты чаще.

4. Не желает принимать важные совместные решения

Что делать, если девушка не проявляет инициативу.

Решение: в большинстве случаев с подобными проблемами встречаются семьи, где один из партнеров — властный и крепкий человек, который любит руководить.

Часто за нежеланием человека принимать решение и отвечать за результаты стоит страх неудачи и будущего стыда. А если он не принимал участие в решении проблемы, он как бы «в домике». Благодаря этому психологи рекомендуют не корить партнера за предполагаемые неудачи, а говорить, что вы верите в него и всегда готовы поддержать.

Попробуйте поступать так, как он решил, даже в том случае, если это кажется вам неправильным, — вам ведь важно показать, что вы будете его слушать. Также в таком случае хорошо работает техника положительного подкрепления — не забудьте восхвалять вашу половину за любое идеальное дело.

Таро расклад Действия врагов. Как противостоять

5. Сравнивает с мамой или отцом

Решение: мы несем в свои семьи собственное сознание супружеской жизни, взятое из детства. Естественно, роли родителей наиболее важны, ведь это первый навык общения ребенка с другим полом. Если семейные отношения были хорошими, дети подсознательно хотят построить в собственной семье ту же самую модель отношений.

Решающий момент, о котором говорят психологи, — супругам не имеет смысла конкурировать с мамой и папой собственных половинок, ведь у них абсолютно разные роли.
Не забывайте, что, в основном, сравнению подвергаетесь не вы персонально, а какие-нибудь ваши умения и действия. Договоритесь, что ваша семья живёт по собственным правилам, которые вы устанавливаете вместе.

После следующего сравнение с родителем скажите партнеру, что вы привыкли что-то делать или готовить только так, и спросите, что собственно ему не понравится в подобранном вами способе.

6. Замыкается в себе, не говорит о проблемах

Решение: часто супруги копируют поведение друг друга. Попробуйте чаще рассказывать партнеру про собственные дела, делитесь подробностями, задавайте вопросы. Любому человеку важно быть услышанным, благодаря этому выразите заинтересованность уточняющими фразами, жестами, пускай он видит, что его дела актуальны для вас.

Еще происходит так, что из-за отсутствия информации мы начнем надумывать себе проблемы.
К примеру, один пришёл с работы не в настроении, а второй взамен того, чтобы спросить о причине, начинает крутить себя и домысливать, что проблемы связаны с ним.

Не стоит строить предположения, лучше прямо спросить, чем недоволен человек.

7. Игнорирует правила приличия и гигиену

Решение: многие раздражающие привычки связаны с тем, что дома человек отдыхает и забывает исполнять правила отличного тона. В таком случае прекрасно работает техника отвлечения.
К примеру, в следующий раз, когда вы увидите, как ваш партнер грызет ногти или хрустит пальцами, попытайтесь не противиться.

Взамен этого отвлеките его — попросите принести вам воды или же просто берите его за руку. Аналогичным образом вы еще и выявите нежность и ласку.

8. Надолго занимает ванную

10 Ошибок, Из-за Которых Люди Не Будут Ценить Вас

Решение: прежде всего нужно усвоить тот момент, что если человек надолго запирается в помещении, то ему хочется побыть одному. Это хорошо, ведь каждому иногда необходимо собственное пространство.

А где он может расслабиться и побыть наедине с самим собой? В совершенстве у каждого члена семьи должна быть собственная комната, где можно закрыться, но, к сожалению, это не всегда возможно.

Подымите вопрос о личном пространстве, скажите, что вы понимаете, что партнеру хочется побыть в одиночестве, однако при этом оговорите, что ванная — общественное места. Может быть, решением станут прогулки в одиночестве, а может быть, в ходе беседы вы заключите , что вам необходима новая квартира с кабинетом.

9. Разбрасывает собственные вещи по всему дому

Решение: если у вас есть желание, чтобы ваш партнер складывал вещи на собственное место, вешал одежду на плечики и уносил посуду из гостиной на кухню, то вам необходимо просто создать в нем этот опыт. Тут поможет комбинирование отрицательного и положительного подкрепления.

Другими словами если партнер не уносит за собой посуду на кухню или бросает грязные вещи на пол, то не ходите за ним и не складывайте все на место. Абсолютно может быть, что как то человек остается без чистой одежды или тарелки и это будет для него прекрасным уроком.

В то же время не забудьте про положительное подкрепление — нахваливайте партнера, когда он начнет ложить вещи на место.

10. У партнера нет мотивации формироваться

Решение: вы не можете заставить человека стать намного амбициозным, но можете его мотивировать. Можно наметить большую общую цель.

Это может быть покупка машины, квартиры, большое путешествие. Основное, чтобы эта мечта была важна для двоих.

Движение к общей цели очень сближает партнеров. Если человек будет наверняка знать, к чему стремиться, то он сумеет одолеть любые трудности.
Также можно мотивировать дорогого человека собственным примером — больше читайте, посещайте курсы, прокачивайте профессиональные умения, совершенствуйтесь.

Может быть, ему захочется тоже заняться саморазвитием.

Бонус: хвала всегда сильнее любых указаний на минусы

Семейные психологи напоминают: какие бы чужие минусы вам ни хотелось поправить, не стоит корить и пилить партнера. Скандалы и жалобы только ухудшат ситуацию, благодаря этому лучше подобрать мягкую тактику поведения и чаще восхвалять дорогого человека.

Также не забудьте, что Вам не удастся сделать из партнера нового, хорошего вам человека. Если вы радикально и грубо начнете нарушать его свои границы — натолкнетесь на внезапное сопротивление. Вы можете лишь договориться с ним о каких-то изменениях, которые сделают вашу совместную жизнь счастливее.

С каким из данных недостатков партнера вы сталкивались и хотели бы поправить?