5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

 

10 «неожиданностей» в первый год после свадьбы

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

7 ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ/ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ?

«…И жили они долго и счастливо, до самой старости. Тут и сказке конец…» — так заканчиваются все волшебные истории, которые вы читали в детсве.

А воображение в ярких красках рисовало все радости долгожданной семейной жизни. Но семейные пары со стажем вздохнут: «Говорите, «жили они долго и счастливо».

Покажите того, кто эти сказки пишет! А ведь как красиво все начиналось. «
Первые недели и месяцы брака — самое прекрасное, но в то же время самое трудное время супружеской жизни. По прошествии лет большинство пар вспоминают начало совместной жизни с особой теплотой и нежностью.

Однако, первый год супружеской жизни подарит не только сплошное удовольствие, будут и хмурые деньки. Главное — любому вопросу и ситуации найти адекватное решение.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

ЭТАПЫ ПОСТРОЕНИЯ счастливых отношений! Что важно знать про ЭТАПЫ ОТНОШЕНИЙ?

Неожиданность 1. Появились лишние килограммы.
Незамужние девушки, чаще всего, сидят на диете вплоть до долгожданного момента, когда на пальце появляется обручальное кольцо. Холостые мужчины едят нерегулярно и в основном полуфабрикаты, активно работают, испытывая постоянный стресс.

Некоторые умнички (как мужчины так и женщины) активно занимаются спортом: футбол с друзьями, утренние пробежки или покатушки на велосипеде, фитнес, плаванье. И вот долгожданная церемония состоялась и молодожёны позволяют себе расслабиться.

На футбол и спортзал уже почему-то не хватает времени, пицца после 7ми вечера? Почему бы и нет?

Забыты предсвадебные диеты, наступает «притирка» пищевых предпочтений. Она не позволяла себе сладкое, что бы идеально выглядеть в свадебном платье, но свадьба позади, а муж принёс вечером домой очень уж аппетитный тортик и уплетает его за обе щеки. Ну как можно устоять?

Или жена, стараясь угодить мужу, готовит сытные блюда, которые поглощаются в 9, а то и 10-11 вечера, когда он возвращается с работы. И вес возвращается, а то и добавляется.
Рекомендации: Набор веса — явление для молодожёнов абсолютно нормальное. Во-первых, они больше не испытывают стрессов, которые сопровождают период приготовлений к свадьбе, во-вторых, им больше не нужно выглядеть сногсшибательно, поскольку цель достигнута.

И всё же постарайтесь найти компромисс: общие занятия спортом, регулярные прогулки, лёгкий ужин вечером, а сытный обед лучше съесть на работе. Обидно будет испортить фигуру уже в первый год супружеской жизни.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 2. Куда-то исчезли друзья и подруги.
Раньше вы были неженатыми, зато с целой вереницей друзей и подруг. У каждого из вас был свой круг общения.

Но стоило вам пожениться и друзья словно растворились в воздухе. И вам, конечно, не хочется терять старых друзей?
Рекомендации: Семейные хлопоты отнимают много времени, энергии и зачастую на друзей сил просто не остается. А Ваши друзья, как и раньше, требуют общения? Предложите им пятничные вылазки в клуб, бар или в сауну.

Если же вы не желаете, что бы Ваши встречи выглядели как «побег от семейных проблем», то здесь все в руках женщины. Молодая супруга легко может создать гостеприимный дом, в котором будут собираться уже не «мои друзья и его друзья», а друзья семьи.

Формируйте общий круг общения, приучайте друзей приходить к вам домой и делать там все, что заблагорассудится. Вашим отношениям это пойдет только на пользу.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 3. Заниматься сексом Вы стали реже
После окончания бурного и страстного медового месяца, жизнь порой начинает казаться немного скучной и рутинной. И не исключено, что однажды вечером вы вместо секса решите посмотреть фильм, постирать или убраться в квартире.

А уж если по телевизору важный футбольный матч, то мужчина скорее выберет его, чем свою молодую супругу.
Рекомендации: Во-первых, не паниковать! Исследователи в области сексологии утверждают, что со временем секс в семейных парах хоть и бывает реже, но становится лучше, ярче, качественнее.

А чувство взаимной ответственности только усиливает сексуальную связь.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 4. Подаренный на свадьбу сервиз, вы распакуете только через полгода
Возможно вы не раз в своих мечтах лелеяли собственную квартиру, идеальную кухню, где всё разложено по полочкам и по цветам. Реальность может быть другой: куча коробок в каждом углу.
Рекомендации: Ежедневные заботы, работа, оплата счетов, визиты к врачу. Да что угодно! Каждый день снова и снова появляются срочные дела, которые требуют вашего внимания.

Устройство семейного гнёздышка день за днём откладывается на выходные, а на выходных — новая порция срочных дел. И получается как в известной басне: «. а воз и ныне там».

Идите на компромисс с собой и своими обстоятельствами: будет намного легче, если вы постепенно начнёте распаковывать по одной коробке или убирать на 2-3 полочках в шкафах.
Неожиданность 5. Жена моет посуду, а муж не желает забивать гвозди
Роли мужа и жены давно уже распределены, но. В это время с глаз молодоженов «падают розовые очки». Романтика первых месяцев брака сменяют будни, где много бытовых проблем и раздражающих привычек, на которые раньше не обращалось внимания.

Как ни крути, а на этой почве конфликтов никак не избежать. Ведь сошлись два разных человека, которые пока еще только учатся уживаться под одной крышей.
Конечно, проще дело обстоит у тех пар, которые уже пожили вместе какое-то время до брака, но и у них случаются конфликты на тему быта. И проблема не только в том, что теперь обоим нужно перестраивать собственное жизненное пространство. Отношения с новыми родственниками не всегда складываются просто, договориться об обязанностях получается не сразу, совместное решение проблем с жилплощадью (ремонтом/работой/отдыхом) дается с трудом.

Ах, не правы те, кто говорит, что штамп в паспорте ничего не меняет! Будучи официально замужем (женатым) человек начинает активно внедрять в новую семью нормы семейной жизни своих родителей.

Каждый из супругов приходит со своим «саквояжем», и считает, что именно его нормы единственно правильные.
Рекомендации: Это все естественные трудности, с которыми сталкиваются молодые супруги. И именно новый статус зачастую является катализатором конфликтов: «Ты же моя жена, почему тебе так сложно приготовить нормальный ужин?» Избежать этих притирок невозможно, но если акцентировать на них внимание, то они будут перерастать в затяжные ссоры. Главное правило здесь: не придавать бытовым неурядицам слишком большого значения.

Не нужно возводить невымытую посуду или разбрасывание носков до масштаба катастрофы! Ведь все это – дело наживное.

Постепенно, благодаря Вашему пониманию, терпению, умению договориться и пойти на уступки все встанет на свои места.
Чтобы избежать развода на этом этапе, необходимо знать, что этот кризис есть у всех и всегда, что ничего не рушится, что любовь не ушла. Придется отнестись философски к тому, что любовь-страсть переходит в любовь-дружбу (более спокойное стабильное чувство). Также необходимо с уважением отнестись ко всем привычкам супруга и к тому, что он думает о семейной жизни.

Если вы будете готовы к спокойному обсуждению, в вашей семье выработаются свои нормы, и ни к чему будет пользоваться нормами родителей. Разработайте план, согласно которому все домашние заботы делятся 50/50. Вместе определите занятия, которые больше всего по душе каждому из вас.

Стремитесь поделить всё по-честному. Если обязанности распределены правильно, то оба супруга будут чувствовать себя счастливыми.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 6. Не смотря на два источника дохода, денег всё равно мало
Предполагалось, что деньги удвоятся? Ничего подобного!

Для устройства уюта и комфорта в вашем доме вам придётся тратить вдвое больше.
Рекомендации: Не волнуйтесь — инвестиции, которые вы делаете сейчас, будут работать на протяжении длительного времени. И все покупки будут служить вам достаточно долго.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 7. Вам не хочется проводить всё своё время с мужем/женой
Через какое-то время вы поймали себя на мысли, что рядом с супругом вам скучно и грустно? Для многих молодожёнов такое открытие становится настоящим шоком.

Ведь раньше без любимого/любимой сложно было прожить даже минуту. Рядом с ним было хорошо и приятно.

Рядом с ним ничего и никого больше не было нужно.
Рекомендации: Оставьте панику. Все ваши ощущения — это природная реакция на семейную жизнь. Позвольте себе посиделки с подругами, а его отпустите к друзьям.

Свежие истории и, чего греха таить, свежие сплетни разнообразят ваше общение, а брак от этого станет только крепче.
Отношения губит однообразие. Стандартная схема: дом — работа, работа — дом скоро надоедает.

Попробуйте хоть иногда вносить в свою жизнь немного разнообразия. Вспомните всё, что вы делали вместе: попробуйте поехать куда-то на выходных или просто вечером сходить вместе в кино, устройте романтический ужин при свечах, и Вы увидите, что жизнь после свадьбы приобрела новые краски.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 8. Вы ложитесь спать, не помирившись после ссоры
Раньше вы бы ни за что не уснули после того как поссорились с любимым, и продолжали бы выяснять отношения до победного конца. И только в нежных объятиях друг друга вы могли уснуть.
Рекомендации: Так бывает. И ничего страшного, если вам не удалось достичь компромисса сразу и сейчас. Не стоит торопить события — эффект может получиться обратным.

Утром вы обязательно посмотрите на ситуацию другими глазами и обязательно помиретесь. Умение налаживать отношения после ссор — залог счастливого брака!
Иногда супруги и сами не понимают, из-за чего вспыхнула ссора. Просто раз – и поругались.

Но как «врага надо знать в лицо», так и ссоры – враги семейного мира – полезно исследовать в нейтральное время, когда в отношениях все спокойно, с тем, чтобы лучше понимать, как их предотвратить.

  • Никогда не упоминайте в ссорах родителей супруга и их качества – это наносит глубокую обиду и вызывает агрессию;
  • Не выясняйте отношения с недосыпа, на голодный желудок, чувствуя себя нехорошо и под воздействием других телесных факторов. Если вас в таком состоянии тянет поругаться – лучше уйдите;
  • Учитесь ставить точку.
5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 9. Слово «жена» автоматически стало синонимом слова «шеф-повар»
Очень часто молодым жёнам сложно смириться с мыслью, что, кроме других своих дел и свежеиспечённых обязанностей, им теперь приходится готовить. Да ещё и каждый день!

И как правило, на этой почве часто возникают семейные ссоры.
Приготовить любимому человеку вкусный ужин — это, безусловно, приятно. Именно приятно, а не нужно или необходимо. И важно очень чётко это понимать.

Проверено, что еда приготовленная в плохом настроении или с неохотой, теряет свой вкус, часто пригорает или оказывается пересоленной. Пользы от такого ужина будет мало.

Кроме того, никто не может заставить тебя готовить, и тем более не имеет права ругать, если ты этого не сделала. Поверьте, мужчина прекрасно это знает, просто он не всегда понимает, кто это будет делать, если не жена — потому и нервничает.
Рекомендации: Объясните (только без претензий!, а именно объясните) любимому, что бывают дни, когда некогда или просто не хочется готовить и предложите варианты решения, например: поход в ресторан/кафе, покупка готовой еды, ужин у родителей или друзей. Кстати, милые и любимые наши мужчины, вы ведь тоже иногда можете побаловать нас приготовлением вкусного ужина, не так ли?!

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Неожиданность 10. Увеличилось количество ссор «по пустякам»
Большинство конфликтов и ссор между супругами происходит по пустякам (из-за невымытой посуды или незакрытого флакона с шампунем, разбросанных носков или «зависшего» компьютера). А волшебная фраза «ты мой муж/моя жена – ты должен/должна» просто материализует ссору из ничего.

Потому что ответить на это что-то кроме «я никому ничего не должен» просто невозможно. И дальше слово цепляется за слово.

Конечно, штамп в паспорте налагает множество обязательств друг перед другом на супругов, но это не повод припоминать это каждый раз. Особенно, если нужно, к примеру, всего лишь вынести мусор.
Рекомендации: Если вы хотите, чтобы ваш брак был прочным, научитесь не придираться друг к другу по мелочам. Ко второму году совместной жизни пары должны усвоить главное: надо помогать друг другу, а не доказывать, кто прав, а кто виноват. Все те же самые мысли можно изложить без вреда для отношений.

Например, «мне бы очень хотелось». Лучше озвучивать свои желания и ожидания, чем обязать любимого человека их угадывать. Супругам необходимо именно в первый год жизни научиться уживаться с недостатками и слабостями друг друга.

В противном случае они так и не смогут с этим примириться, а следовательно, брак этот так или иначе, но не выдержит испытания временем.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Судьба ваших отношений зависит от вас. Хотите, чтобы после бурной любви к вам пришла забота и нежность, а не развод, старайтесь и делайте для этого все и оба. Проще пустить отношения на самотек и жаловаться на то, что это не тот человек, за которого я выходила замуж.

Гораздо сложнее в этом новом человеке найти то, что будет тебе по-прежнему нравиться, какие-то новые достойные качества. Отношения, как и мы, имеют свойство расти, взрослеть и меняться. И это не делает их хуже.

А если бешеный ритм сердца стал замедляться, то фантазируй и выдумывай ситуации, чтобы добавить страсти и огня!
Желаю понимания и долголетия вашему супружескому союзу!
Психолог, арт-терапевт Наталья Гончар

Предлагаю Вашему вниманию несколько карикатур 17 — 18 вв. на тему «Жизнь до и после свадьбы»

Мир отношений

Популярные статьи

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов?

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Практически каждая русская сказка заканчивается всем известной фразой — «и жили они долго и счастливо…». Но вот в жизни все, увы, не так радужно. Конфетно-букетный период, закончившийся свадебным маршем, довольно быстро перетекает в сложную семейную жизнь, схватку характеров и битву «за пульт от телевизора» (за власть).


Как меняется жизнь после свадьбы, и как обходить препятствия, возникающие на пути семейного брига?

1-й этап — На крыльях любви

Вы только-только поженились, прошел медовый месяц, вся жизнь впереди, масса планов, и она не отпускает его на работу без поцелуя.
Этот этап — самый романтический и самый наивный. Длится он от года до трех, и заканчивается с появлением детей.


Это — самые яркие и приятные дни семейной жизни: именно в этот период оба находятся под влиянием чувств и страстей, однажды их толкнувших друг другу в объятья. Им нравится засыпать в обнимку, они хохочут, наклеивая новые обои, они с удовольствием погружаются в совместную жизнь, уступая друг другу и принимая друг друга такими, какие есть.

  • Этот год — самый важный. Это фундамент отношений. Каким вы его заложите, такой и будет семейная жизнь.
  • Учитесь уступать и идти на компромисс — оба.
  • Не расслабляйтесь — отношениям постоянно нужна «свежесть». Не стоит думать, что теперь «он мой» или «она моя», и завоевывать больше никого не надо. Завоевывайте каждый день совместной жизни. Женщине не стоит терять свой «блеск и лоск» (она должна быть неотразима даже, когда выскакивает на улицу вынести мусор), а мужчине — внимание к любимой женщине.
  • У вас появились совместные обязанности. Учитесь делить их пополам, как радости и горести.
  • Не пытайтесь переделать друг друга. Оставляйте друг другу личное пространство.
  • Заведите привычку — решать проблемы сразу путем диалога, а не потом — через ссоры.
  • Определитесь с приоритетами. Чего вы хотите каждый по отдельности — ребенка, путешествий, карьеры, ученой степени? Вы должны найти золотую середину и проанализировать планы на ближайшее будущее.
    5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

2-й этап — Душа на ладони

На этом этапе он и она раскрываются полностью.
Он в курсе, как она выглядит с утра без косметики и бреет ноги, что супы у нее всегда пересоленные, а комплекс «толстой попы» преследует ее со школы.
Она узнает, что он ненавидит ходить в гости, во время футбольных матчей его лучше не трогать, а носки он будет раскладывать, где захочет и когда захочет.


Тяжелая стадия отношений, тяжесть которой усугубляется рождением ребенка: отсутствие секса, усталость жены, крики младенца по ночам, отсутствие былой страсти и романтики, растяжки, отвисший животик, круги под глазами.
Редкий мужчина «рвет шаблоны» и носит на руках жену с малышом, наплевав с высокой колокольни и на ее растяжки, и на суп из пакетиков, и на послеродовую депрессию, потому что «он любит, а остальное — ерунда».


Большинство мужчин, к сожалению, именно в этот период начинают буксовать и сдавать назад.

  • Этот период — только для командной работы. Работа в одиночку — путь «на рифы». Надо помнить, что вас уже даже не двое, что ответственность выросла.
  • Не пытайтесь сбежать от проблем. Как бы ни было тяжело — выдыхайте и делайте то, что должны делать. Все эти проблемы — временные. Пройдет пара лет, и вы будете с улыбкой вспоминать об этих трудностях.
  • Все, что раньше вас умиляло в вашей половине, теперь начинает раздражать. И иногда кажется, что вы готовы все сломать и начать новую жизнь. Не спешите портить свою жизнь — это лишь период, который проходит каждая семья. И только от вас зависит — будете ли вы вместе нянчить внуков в вашей счастливой старости, или разойдетесь как в море корабли.
  • Не расстраивайтесь, что больше нет романтики и тех «первых» чувств. Это нормально. Естественный процесс развития отношений: они просто перешли на новый уровень. Романтика — это флер, дымка, под которой скрываются ваши истинные характеры. Но дымки больше нет — вы уже достаточно хорошо друг друга изучили, от того и нет той страсти. Но это не значит, что умерла любовь — вы просто превращаетесь в 2 половинки одного целого.
  • Разнообразьте вашу совместную жизнь. Понятно, что вы знаете шаг друг друга и каждое слово наперед, что вам не хватает ощущения новизны. Но только вы сами можете привнести эту новизну в отношения. Меняйте имидж, устраивайте романтические вечера, разнообразьте свою интимную жизнь, не забывайте о путешествиях.

3-й этап — Между разводом и возрождением страсти

Эту стадию можно смело назвать «мясорубкой» семейной жизни.
Дети подрастают, но проблем меньше не стало
Он все меньше времени проводит дома. Вы мечтаете сбежать хотя бы к подруге и хотя бы на сутки, чтобы выплакаться и забыть про все.

Но не можете, потому что у старшего секция, младший снова заболел, кошке пора рожать, и собак выгуливать муж не любит. А тут еще и ипотека, на которую еще лет пять пахать и пахать.

И он больше не смотрит на вас, как на сексапильную брюнетку, которой вы были лет 10 назад.
Это — самая горячая фаза отношений, которые часто заканчиваются разводом.

  • Вы уже столько прошли вместе, что ломать все сейчас — это глупо и безрассудно.
  • Жизнь состоит из мелочей. Даже если вы расстанетесь и встретите другого человека, проблемы останутся те же. Если вы не можете решить их сейчас, не сможете и потом.
  • Учитесь каждый минус обращать в плюс. Еще лет 5, подрастут дети, и вам станет намного спокойнее, свободнее и уютнее друг с другом. Вы снова вспомните, что вы еще «ого-го», что еще не съездили в Таиланд и не прокатились по всей России вдвоем, как мечтали.
  • Компромиссов на этом этапе, как правило, не бывает. Кто-то должен уступить и стать более терпеливым. И, как правило, это женщина, если она мудрая и не желает рушить семью.
  • Обязательно выдергивайте время из своих «плотных графиков», чтобы просто побыть вдвоем. Это очень важно сейчас — не потерять ту тонкую связь, что есть между вами. Отправляйте детей к бабушке и уезжайте на выходные на озеро. Оставляйте младшего со старшим и убегайте под дождем в кино на последний ряд. Вставайте пораньше, чтобы встретить рассвет вместе.
  • Займитесь внешним видом. Наверняка, жена уже ходит в потрепанном халатике, забывает про маникюр (и даже ножкам вернуть гладкость — просто бывает лень) и новое красивое белье. А муж уже давно плюнул на тренажерный зал, ходит в стоптанных тапочках и в семейных трусах по дому, постепенно превращая кубики пресса в шарик от пива. Если вы не хотите потерять интерес друг к другу, срочно меняйтесь.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

4-й этап — Пустое гнездо и ощущение пустоты

Все эти годы вы жили ради своих детей. И вот ваши птенчики разлетелись по своим семьям, их комнаты пустуют, а вы ощущаете себя не в своей тарелке.


Как бы не мучила вас тоска, отпустите спокойно своих детей и расслабьтесь. Начинайте жить для себя!

 

Вы поставили детей на ноги, вырастили, помогли, чем могли, и вложили все, чем богаты во всех смыслах.
Пора подумать и о личной жизни.

Теперь у вас есть на нее время. Именно сейчас пора открыть второе дыхание и вспомнить, что вы еще — не пара дряхлых старичков.

  • Даешь второй медовый месяц! Отправляйтесь туда, куда вам обоим больше всего хотелось все эти годы.
  • Найдите, наконец, общее занятие, которое будет интересно вас обоим: рыбалка, совместная мастерская в освободившейся комнате, походы по театрам с ужинами на крышах, путешествия, танцы, теннис и пр. Да мало ли на свете развлечений!
  • Учитесь жить без детей. Все те годы дети связывали вас крепко-накрепко, удерживали от необдуманных поступков, заставляли контролировать себя. Теперь этой «подушки безопасности» нет. Но вы ведь не чужие люди? Ведь после свадьбы (и до нее) вы как-то жили вдвоем, и вполне уютно себя чувствовали. Пора вспомнить, что такое «двое»! И самое приятное — вам никуда не нужно торопиться. Вы уже сделали главное дело своей жизни, и теперь можно просто любить и наслаждаться каждым днем, что вы проводите вместе.

5-й этап — Вместе до седин

Вы уже на пенсии, и вам наверняка подкидывают подрастающих внуков на выходные.
На этой стадии разводов практически не бывает: вы уже прошли огонь, воду, медные трубы и все остальное, что можно и нельзя придумать.
Вы уже просто не можете друг без друга.

Это и называется — одно целое.

Что нужно помнить?

  • Не расстраивайте друг друга по мелочам. Вы уже столько пережили, столько лет совместной сложной работы позади, что теперь — только жить и радоваться.
  • Не теряйте искорку, которая однажды проскользнула между вами и выросла в большую любовь — берегите ее. Оставайтесь нежными и заботливыми даже, когда вы уже пьете таблетки от возрастных болезней и не стесняетесь друг при друге плюхать челюсти в стаканчики.

И — не забывайте про ваших детей и внуков. Сделайте так, чтобы они сами спешили к вам с радостью, а не буркали в телефон «пока нет времени».


Ведь туда, где любят и ждут, всегда хочется возвращаться снова и снова.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов


Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом отношений и семейной жизни.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Психологи рассказали, как пережить 5 самых опасных периодов брака и не разбежаться

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Писатель Роберт Стивенсон однажды сказал: «Брак — это долгий разговор, прерываемый спорами». Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, и это абсолютно неизбежно.

Хорошая новость в том, что, справившись с ним, супруги выходят на новый уровень отношений и находят новые способы быть счастливыми вместе.
AdMe.ru убежден, что брачных кризисов бояться не нужно: это показатель того, что отношения развиваются. Главное — не опускать руки и искать способы преодоления трудностей.

Ведь когда-то вы пообещали этому человеку быть вместе «и в радости, и в горе» — пришло время доказать, что это были не пустые слова. Итак, познакомьтесь со списком самых сложных для отношений кризисов, чтобы быть во всеоружии.

1 год брака. «Стадия осознания»

Эпатажная певица Пинк сама сделала предложение своему парню. Правда, уже через год они рассталась.

А потом сошлись снова! Сейчас пара воспитывает 2 детей.

Семейный психотерапевт Рита ДеМария называет этот кризис «стадией осознания». Он наступает обычно после 6–12 месяцев совместного проживания.

Первое очарование влюбленности спадает, и вы начинаете видеть партнера в реальном свете: со всеми его слабостями и не всегда приятными привычками (которые до этого вы с радостью проигнорировали). «Настало время учиться совместной работе», — говорит Рита ДеМария.
Что делать? «Если вы не обсудили самые важные темы до брака, такие как финансы, дети, визиты родственников, свободное время и т. д., самое время сделать это сейчас», — советует психолог Беверли Хайман.

Стоит честно рассказать друг другу о своих ценностях и приоритетах. Вполне вероятно, что они не совпадут по всем пунктам, и тогда надо искать компромисс.

На этом этапе очень важно достигнуть твердых договоренностей в самых «горячих» вопросах.

3–4 года брака. Опасная «зона комфорта»

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Брак Мадонны и Шона Пенна продержался лишь 3 года, но в своих интервью звезды говорят, что любят друг друга до сих пор. Может, поспешили с разводом?
Исследование 2 000 женатых британских пар показало, что через 3 года 6 месяцев супруги начинают уделять друг другу меньше внимания, чаще предпочитать сон сексу и реже признаваться друг другу в любви.

Пара входит в «зону комфорта»: с одной стороны, это прекрасное чувство безопасности и расслабления, с другой — появляются такие малоприятные вещи, как неприкрытая дверь в туалет и неопрятная домашняя одежда. Хотя 82 % опрошенных супружеских пар сказали, что они довольны своим браком, 49 % желали, чтобы их партнер был «более романтичным».

Что делать? Спасение в том, чтобы поддерживать огонек. Почаще говорите комплименты, хвалите друг друга.

Не всегда стоит говорить партнеру все, что вы о нем думаете. Иногда лучше промолчать.

Если чувствуете, что назрели проблемы, начните разговор мягко, без обвинений. И, главное, посмотрите внутрь себя, советует семейный психотерапевт Джон Готтман.

Рост в браке происходит, когда каждый человек посмотрит на себя со стороны и поймет, какой вклад он вносит (или не вносит) в отношения.

От знакомства до счастливого брака. Киев 16.01.15 Сатья дас.

5–7 лет брака. «Семилетний зуд»

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Звезда сериала «Друзья» Дэвид Швиммер и его жена Зоуи Бакман после 7 лет брака объявили о перерыве в отношениях. Поклонники надеются, что это лишь временное решение.
В западной психологии есть даже такое понятие, как «семилетний зуд».

Этот один из самых критических периодов в браке. К этому времени в паре уже есть налаженный быт, устоявшиеся отношения и супруги в основном взаимодействуют как бы на «автопилоте», что является большой ошибкой, напоминает Беверли Хайман.

Из-за рутины снижается интерес и сексуальное влечение друг к другу. Кажется, что вы уже знаете друг о друге все. Дальнейшие перспективы брака туманны.

Иногда пары принимают решение завести первого (или второго) ребенка, чтобы «спасти» брак, но стоит помнить, что ребенок — это отдельная личность, а не спасательное средство.
Что делать?

Семейный психотерапевт Роберт Тайбби предлагает следующее:

  1. Поддерживайте открытое общение. Меньше формального «Ну как прошел день?» — «Нормально», больше эмоций и искренности.
  2. Решайте проблемы сразу по мере их поступления, не «заметайте их под ковер», где их копится все больше.
  3. Слушайте себя. Периодически оценивайте свое состояние, обновляйте список потребностей и видение будущего. Поделитесь этими мыслями со своим партнером.
  4. Обсудите перспективы своей пары. Какие у вас планы следующий год, 5, 10 лет? Опять же, ключ здесь — быть открытым и честным, а не вежливым и расплывчатым.

10–15 лет брака. «Трудный» возраст

Меган Фокс и Брайан Остин Грин чуть не развелись, когда их роману стукнуло 11 лет. Но пара все-таки нашла в себе силы помириться.

Сейчас у них уже 3 детей.
Согласно последним исследованиям, 10 лет — самый сложный рубеж отношений.

2 000 опрошенных в США замужних женщин назвали 11-й год брака самым тяжелым. В это время на женщину сваливается очень большая нагрузка: она одновременно должна успевать следить за школьными делами подросших детей, за домом, а кроме того, работать. Из-за нехватки времени страдает качество отношений.

Муж может перестать видеть в жене привлекательную, желанную женщину. Согласно статистике, средняя продолжительность брака в странах Европы составляет как раз примерно 11 лет.
Что делать?

Хорошая новость: если вы преодолеете этот кризис, после 15 лет брака удовлетворенность отношениями будет постепенно повышаться на протяжении последующих 20 лет, утверждают ученые. Как считают специалисты по семейным отношениям Дана Филлмор и Эми Барнхарт, в этот сложный период важно научиться относиться ко всему, к том числе к себе, с юмором. Почаще смейтесь вместе.

Не заводитесь по пустякам, спокойно реагируйте на промахи партнера. Снизьте планку своих ожиданий.

Да, ваш брак оказался далеко не идеальным, но так ли уж все плохо? Акцентируйте внимание на позитивных сторонах своего брака (и партнера).

20–30 лет брака. Кризис среднего возраста и «серый развод»

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Дэнни Де Вито и Ри Перлман разошлись после 30 лет брака, что стало шоком для поклонников. Однако через год они поняли, что совершили ошибку, и воссоединились.

20-летнему кризису брака немало способствуют личные кризисы среднего возраста у супругов. Может прибавиться и так называемый синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и покинули родительский дом и супруги вновь остались вдвоем, как в начале пути.

Супруги могут почувствовать, что их брак исчерпал себя, ведь главная миссия выполнена. В США психологи называют развод, произошедший после 20 лет брака и более, «серым разводом», так как супруги иногда уже убелены сединой. Количество таких разводов в последнее время растет.

Что делать? Не отдаляться друг от друга.

Искать новые смыслы существования себя как пары. Если супруги долго отмахивались от проблем в браке, пока растили детей, то теперь, когда они остались вдвоем, конфликты только обострятся.

Зато появится время их решать. Это отличная возможность реконструировать брак.

Об этом пишет Беверли Хайман. Коуч Стив Сиболд рекомендует не запускать себя, заниматься вместе спортом, а также создавать новые цели для пары: путешествия, открытие бизнеса, языковые курсы — что-то, что позволит пережить вместе новый незабываемый опыт.

Нестандартные советы по преодолению брачного кризиса

Психолог, эксперт по семейным отношениям Морт Фертель считает, что общепризнанные рекомендации по спасению брака, например «всегда делиться своими чувствами с партнером» и «вместе посетить психолога», не всегда работают, потому что они не объясняют, что конкретно надо делать, чтобы преодолеть кризис.
Вот необычные рекомендации по спасению брака от Морта Фертеля:
1. Спасайте свой брак даже в одиночку.

Обычно считается, что брак можно сохранить, только когда оба партнера готовы работать над проблемами. «Усилия даже одного человека могут изменить динамику брака, и очень часто именно эти усилия мотивируют упрямого супруга присоединиться к процессу сохранения отношений», — считает Морт Фертель.
2. Не задавайте себе неправильные вопросы.

Не надо спрашивать себя: «А того ли человека я выбрала в мужья / жены?» Ключ к успеху в браке не найти нужного человека, а научиться любить того, которого вы нашли. Потому что любовь — это не удача.

Это выбор.
3. Разлуки отдаляют вас, а не помогают сблизиться.

Разлука, которая якобы «освежает» чувства, в браке (особенно в период кризиса) может только еще больше отдалить вас друг от друга, а ведь ваша цель — снова сблизиться.
4. Меньше разговоров о проблемах. Разговоры о проблемах в браке не решают их, а только усугубляют.

Это приводит к спорам и недоброжелательности. Поговорить о проблеме не значит ее решить. Говорите мало, делайте много.

Ищите реальные пути решения трудностей.
5. Не думайте, что психотерапевт даст вам готовые ответы. Сеансы психотерапии помогают супругам высказаться и понять точку зрения другого, но не дают ответа на вопрос, что нужно делать, чтобы спасти брак.

В результате некоторые пары остаются весьма разочарованными психотерапией.
6. Не рассказывайте родственникам и друзьям о кризисе брака.
«Одной из самых важных ценностей в браке является конфиденциальность, поэтому говорить о своем браке или супруге с семьей или друзьями — это ошибка. Это нарушение конфиденциальности вашего супруга, и это неправильно», — считает Морт Фертель.

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов?

5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

Практически каждая русская сказка заканчивается всем известной фразой — «и жили они долго и счастливо…». Но вот в жизни все, увы, не так радужно. Конфетно-букетный период, закончившийся свадебным маршем, довольно быстро перетекает в сложную семейную жизнь, схватку характеров и битву «за пульт от телевизора» (за власть).

Как меняется жизнь после свадьбы, и как обходить препятствия, возникающие на пути семейного брига?

1-й этап — На крыльях любви

Вы только-только поженились, прошел медовый месяц, вся жизнь впереди, масса планов, и она не отпускает его на работу без поцелуя.
Этот этап — самый романтический и самый наивный. Длится он от года до трех, и заканчивается с появлением детей.

Это — самые яркие и приятные дни семейной жизни: именно в этот период оба находятся под влиянием чувств и страстей, однажды их толкнувших друг другу в объятья. Им нравится засыпать в обнимку, они хохочут, наклеивая новые обои, они с удовольствием погружаются в совместную жизнь, уступая друг другу и принимая друг друга такими, какие есть.

  • Этот год — самый важный. Это фундамент отношений. Каким вы его заложите, такой и будет семейная жизнь.
  • Учитесь уступать и идти на компромисс — оба.
  • Не расслабляйтесь — отношениям постоянно нужна «свежесть». Не стоит думать, что теперь «он мой» или «она моя», и завоевывать больше никого не надо. Завоевывайте каждый день совместной жизни. Женщине не стоит терять свой «блеск и лоск» (она должна быть неотразима даже, когда выскакивает на улицу вынести мусор), а мужчине — внимание к любимой женщине.
  • У вас появились совместные обязанности. Учитесь делить их пополам, как радости и горести.
  • Не пытайтесь переделать друг друга. Оставляйте друг другу личное пространство.
  • Заведите привычку — решать проблемы сразу путем диалога, а не потом — через ссоры.
  • Определитесь с приоритетами. Чего вы хотите каждый по отдельности — ребенка, путешествий, карьеры, ученой степени? Вы должны найти золотую середину и проанализировать планы на ближайшее будущее.
    5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

2-й этап — Душа на ладони

На этом этапе он и она раскрываются полностью.

Что меняется в отношениях после свадьбы?

Он в курсе, как она выглядит с утра без косметики и бреет ноги, что супы у нее всегда пересоленные, а комплекс «толстой попы» преследует ее со школы.
Она узнает, что он ненавидит ходить в гости, во время футбольных матчей его лучше не трогать, а носки он будет раскладывать, где захочет и когда захочет.

Тяжелая стадия отношений, тяжесть которой усугубляется рождением ребенка: отсутствие секса, усталость жены, крики младенца по ночам, отсутствие былой страсти и романтики, растяжки, отвисший животик, круги под глазами.
Редкий мужчина «рвет шаблоны» и носит на руках жену с малышом, наплевав с высокой колокольни и на ее растяжки, и на суп из пакетиков, и на послеродовую депрессию, потому что «он любит, а остальное — ерунда».

Большинство мужчин, к сожалению, именно в этот период начинают буксовать и сдавать назад.

  • Этот период — только для командной работы. Работа в одиночку — путь «на рифы». Надо помнить, что вас уже даже не двое, что ответственность выросла.
  • Не пытайтесь сбежать от проблем. Как бы ни было тяжело — выдыхайте и делайте то, что должны делать. Все эти проблемы — временные. Пройдет пара лет, и вы будете с улыбкой вспоминать об этих трудностях.
  • Все, что раньше вас умиляло в вашей половине, теперь начинает раздражать. И иногда кажется, что вы готовы все сломать и начать новую жизнь. Не спешите портить свою жизнь — это лишь период, который проходит каждая семья. И только от вас зависит — будете ли вы вместе нянчить внуков в вашей счастливой старости, или разойдетесь как в море корабли.
  • Не расстраивайтесь, что больше нет романтики и тех «первых» чувств. Это нормально. Естественный процесс развития отношений: они просто перешли на новый уровень. Романтика — это флер, дымка, под которой скрываются ваши истинные характеры. Но дымки больше нет — вы уже достаточно хорошо друг друга изучили, от того и нет той страсти. Но это не значит, что умерла любовь — вы просто превращаетесь в 2 половинки одного целого.
  • Разнообразьте вашу совместную жизнь. Понятно, что вы знаете шаг друг друга и каждое слово наперед, что вам не хватает ощущения новизны. Но только вы сами можете привнести эту новизну в отношения. Меняйте имидж, устраивайте романтические вечера, разнообразьте свою интимную жизнь, не забывайте о путешествиях.

3-й этап — Между разводом и возрождением страсти

Эту стадию можно смело назвать «мясорубкой» семейной жизни.
Дети подрастают, но проблем меньше не стало.
Он все меньше времени проводит дома.

Вы мечтаете сбежать хотя бы к подруге и хотя бы на сутки, чтобы выплакаться и забыть про все. Но не можете, потому что у старшего секция, младший снова заболел, кошке пора рожать, и собак выгуливать муж не любит.

А тут еще и ипотека, на которую еще лет пять пахать и пахать. И он больше не смотрит на вас, как на сексапильную брюнетку, которой вы были лет 10 назад.

Это — самая горячая фаза отношений, которые часто заканчиваются разводом.

  • Вы уже столько прошли вместе, что ломать все сейчас — это глупо и безрассудно.
  • Жизнь состоит из мелочей. Даже если вы расстанетесь и встретите другого человека, проблемы останутся те же. Если вы не можете решить их сейчас, не сможете и потом.
  • Учитесь каждый минус обращать в плюс. Еще лет 5, подрастут дети, и вам станет намного спокойнее, свободнее и уютнее друг с другом. Вы снова вспомните, что вы еще «ого-го», что еще не съездили в Таиланд и не прокатились по всей России вдвоем, как мечтали.
  • Компромиссов на этом этапе, как правило, не бывает. Кто-то должен уступить и стать более терпеливым. И, как правило, это женщина, если она мудрая и не желает рушить семью.
  • Обязательно выдергивайте время из своих «плотных графиков», чтобы просто побыть вдвоем. Это очень важно сейчас — не потерять ту тонкую связь, что есть между вами. Отправляйте детей к бабушке и уезжайте на выходные на озеро. Оставляйте младшего со старшим и убегайте под дождем в кино на последний ряд. Вставайте пораньше, чтобы встретить рассвет вместе.
  • Займитесь внешним видом. Наверняка, жена уже ходит в потрепанном халатике, забывает про маникюр (и даже ножкам вернуть гладкость — просто бывает лень) и новое красивое белье. А муж уже давно плюнул на тренажерный зал, ходит в стоптанных тапочках и в семейных трусах по дому, постепенно превращая кубики пресса в шарик от пива. Если вы не хотите потерять интерес друг к другу, срочно меняйтесь.
5 стадий развития отношений после свадьбы – как будет меняться жизнь молодоженов

4-й этап — Пустое гнездо и ощущение пустоты

Все эти годы вы жили ради своих детей. И вот ваши птенчики разлетелись по своим семьям, их комнаты пустуют, а вы ощущаете себя не в своей тарелке.

Как бы не мучила вас тоска, отпустите спокойно своих детей и расслабьтесь. Начинайте жить для себя!

Вы поставили детей на ноги, вырастили, помогли, чем могли, и вложили все, чем богаты во всех смыслах.
Пора подумать и о личной жизни. Теперь у вас есть на нее время.

Именно сейчас пора открыть второе дыхание и вспомнить, что вы еще — не пара дряхлых старичков.

  • Даешь второй медовый месяц! Отправляйтесь туда, куда вам обоим больше всего хотелось все эти годы.
  • Найдите, наконец, общее занятие, которое будет интересно вас обоим: рыбалка, совместная мастерская в освободившейся комнате, походы по театрам с ужинами на крышах, путешествия, танцы, теннис и пр. Да мало ли на свете развлечений!
  • Учитесь жить без детей. Все те годы дети связывали вас крепко-накрепко, удерживали от необдуманных поступков, заставляли контролировать себя. Теперь этой «подушки безопасности» нет. Но вы ведь не чужие люди? Ведь после свадьбы (и до нее) вы как-то жили вдвоем, и вполне уютно себя чувствовали. Пора вспомнить, что такое «двое»! И самое приятное — вам никуда не нужно торопиться. Вы уже сделали главное дело своей жизни, и теперь можно просто любить и наслаждаться каждым днем, что вы проводите вместе.

5-й этап — Вместе до седин

Вы уже на пенсии, и вам наверняка подкидывают подрастающих внуков на выходные.
На этой стадии разводов практически не бывает: вы уже прошли огонь, воду, медные трубы и все остальное, что можно и нельзя придумать.

Вы уже просто не можете друг без друга. Это и называется — одно целое.

Что нужно помнить?

  • Не расстраивайте друг друга по мелочам. Вы уже столько пережили, столько лет совместной сложной работы позади, что теперь — только жить и радоваться.
  • Не теряйте искорку , которая однажды проскользнула между вами и выросла в большую любовь — берегите ее. Оставайтесь нежными и заботливыми даже, когда вы уже пьете таблетки от возрастных болезней и не стесняетесь друг при друге плюхать челюсти в стаканчики.

И — не забывайте про ваших детей и внуков. Сделайте так, чтобы они сами спешили к вам с радостью, а не буркали в телефон «пока нет времени».

Ведь туда, где любят и ждут, всегда хочется возвращаться снова и снова.

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × пять =