Йогуртовая диета

Йогуртовая диета (Диета, йогурт, овощи)

Достоинства йогуртовой диеты

Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны! Читать дальше проЙогуртовая диета

Деми Мур и Мадонна худеют по лунному календарю

В Голливуде набирает популярность новая диета. Ее приверженцами уже стали самые известные женщины шоу-бизнеса, среди которых Деми Мур (Demi Moore) и Мадонна (Madonna). Особенность диеты в том, что она напрямую связана с фазами Луны.

В ее основе лежит следующая идея: Луна влияет не только на приливы и отливы в океане, но и на воду в организме. Читать дальше проДеми Мур и Мадонна худеют по лунному календарю

Едим и не толстеем

Продукты, которые можно есть без всякого угрызения совести.

Едим и не толстеем (Диета)


Маринованные огурчики. Это – идеальный диетический продукт. Читать дальше проЕдим и не толстеем

10 Хитростей, помогающих предотвратить старение

Как сохранить молодость? Вопрос актуальный для всех и на все времена.

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи: диетологи, неврологи и дерматологи, — уверяют, что есть способы повернуть время вспять. Читать дальше про10 Хитростей, помогающих предотвратить старение

Продукты, в которых меньше 100 килокалорий

Продукты, в которых меньше 100 килокалорий (Диета, калории, Ккал, похудеть, продукты для похудания)

Закуски

• 20 грамм темного шоколада (полусладкого или горького)- 95 калорий

Темный шоколад содержит антиоксидант — полифенол, который уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сопротивления инсулина и высокого кровяного давления. Читать дальше проПродукты, в которых меньше 100 килокалорий

Летняя диета

Летняя диета (Диета, здоровое питание, Как похудеть, Как похудеть после праздников, Летняя диета, овощи, похудение, похудеть, продукты для похудания, фруктовые, Красота)

Летняя диета названа так, потому что в рационе используются ягоды, овощи и фрукты – а это дары лета. Ну, конечно, скажете вы – весь этот набор продуктов вполне реально купить и в другие время года. Читать дальше проЛетняя диета

Фрукты и овощи: опасность и польза

Фрукты и овощи: опасность и польза (Глюкоза, Диета, здоровое питание, калорийность, овощи, опасность, польза, Сахароза, содержание сахаров, Фруктоза, фрукты, ягоды, Красота)
Сегодня, когда рациональность питания, – как в интересах здоровья, так и в интересах красоты, – осознается как никогда глубоко, многие целенаправленно вводят в свой рацион зелень, овощи, фрукты, приправы. Читать дальше проФрукты и овощи: опасность и польза

Летний режим питания

Летом многие из нас начинают новую жизнь и дают новую жизнь своей фигуре. Мы против того, чтобы делать что-то только потому, что "надо", и авторитетно заявляем: переход на новый режим питания осуществляется неспроста.

Во-первых, летний обмен веществ отличается от зимнего: он слегка замедляется, а значит, переваривать продукты из зимнего рациона организму сложнее. Читать дальше проЛетний режим питания

Как победить вечерний аппетит

11 Способов справиться с голодом

Как победить вечерний аппетит (аппетит, Диета, похудеть, продукты)

1. Обмануть желудок жидкостью. Выпей стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит пустой желудок и притупит чувство голода. Читать дальше проКак победить вечерний аппетит

Как не переедать

Как не переедать (в форме, Как не переедать, переедание, хитрости, холодильник, Диета)

Мир вокруг полон искушений и огромная часть из них подкарауливает нас на кухне. Как бороться со всеми соблазнами, которые таит ваш холодильник? Читать дальше проКак не переедать