5 Самых простых и вкусных салатов

Салаты – одно из самых популярных блюд. Без них не обходится ни обычный ужин, ни праздничный стол.  Салаты из овощей прекрасно восполняют дефицит витаминов и способствуют более быстрому перевариванию пищи.

Предлагаем пять простых, полезных и вкусных салатов:

Морковча

Один из самых простых и вкусных салатов – морковча. Читать дальше про5 Самых простых и вкусных салатов

Делаем апельсиновый коктейль

Делаем апельсиновый коктейль (апельсиновый коктейль, апельсиновый сок, Готовим, делаем сами)

Ингредиенты:

-2 чашки свежего апельсинового сока
-1 стакан кубиков льда
-1 чашка йогурта
-1 столовая ложка меда (по вкусу)
Читать дальше проДелаем апельсиновый коктейль

Пряничные человечки (Gingerbread Men)

Классический рецепт пряничных человечков — традиционного в Европе и Америке рождественского угощения.

Ингредиенты:

  • Сливочное масло 100 г
  • Мёд 250 г
  • Сахар-песок 125 г
  • Кориандр молотый 1 ч.л.
  • Гвоздика молотая 1 ч.л
  • Корица молотая 1 ч.л.
  • Имбирь свежий 3 см
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соль 1/4 ч.л.
  • Какао-порошок 10 г
  • Мука пшеничная 500 г
  • Разрыхлитель теста 10 г
  • Сахарная пудра 100 г
  • Лимонный сок 40 мл

Читать дальше проПряничные человечки (Gingerbread Men)

Яичный сэндвич

Яичный сэндвич (egg, sandwich, Готовим, сэндвич)

Ингредиенты:

1 булочка
1 яйцо
5 ломтиков свиной колбасы (Желательно chorizo)
Немного рукколы
Оливковое масло

Читать дальше проЯичный сэндвич

Разноцветные леденцы на палочке за 10 минут.

Необходимо:

1) Пергаментная бумага
2) Фольга
3) Самые простые конфеты-леденцы
4) Деревянные или пластиковые палочки

Разноцветные леденцы на палочке за 10 минут. (как приготовить, леденцы, Своими руками, фоторецепт, Готовим)

На противень положите фольгу. Читать дальше проРазноцветные леденцы на палочке за 10 минут.

Как разгрузить организм после переедания

Новогодние праздники – это время накрытых столов, ломящихся от вкусной еды, по окончании которого мы, спохватившись, начинаем задумываться о похудении и очищении организма. В идеале новогоднее меню нужно продумывать заранее в соответствии с его пользой и калорийностью, но для тех, кому это сделать так не удалось, диетолог Diet-Light (сбалансированное диетическое питание с доставкой на дом) Екатерина Белова приготовила специальное детокс-меню. Читать дальше проКак разгрузить организм после переедания

Супер скраб для кишечника из овсянки

С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все — таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. 

Супер скраб для кишечника из овсянки (скраб, краб для кишечник, скраб для кишечника из овсянки, Готовим, Диета)
Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». Читать дальше проСупер скраб для кишечника из овсянки

Торт-мусс-желе «Клубника в шампанском»

Этот торт хорош со всех сторон: вкусный, красивый, оригинальный, и к новогоднему столу, пожалуй, отлично подойдет.

Торт-мусс-желе «Клубника в шампанском» (желе, Клубника в шампанском, торт, Готовим)

Форма 20 см. Читать дальше проТорт-мусс-желе «Клубника в шампанском»

Для похудения и здоровья | Продукты, ускоряющие обмен веществ: правда или миф

Продукты, ускоряющие обмен веществ будоражат умы худеющих не первый год. Ищете больше информации и здоровом похудении? Мы расскажем вам правду о некоторых продуктах. Периодически то грейпфруты, то зелень объявляются продуктами, которые помогают тратить больше калорий в состоянии покоя и худеть без всяких дополнительных мероприятий. Читать дальше проДля похудения и здоровья | Продукты, ускоряющие обмен веществ: правда или миф

КАК СДЕЛАТЬ НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ

Ингредиенты:
— 6 упаковок желе разных цветов
— банка сгущенного молока
— 2 пакетика желатина

Приготовление:

1. Сделайте разноцветные желе согласно инструкции на пакете. Поставьте на несколько часов в холодильник. Как только желе застынут, разрежьте их на кубики горячим острым ножом. Читать дальше проКАК СДЕЛАТЬ НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ