Что такое фитнес-тур?

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Ленивое возлежание на пляже под шезлонгом, безграничное потребление здешних вкусностей со шведского стола в отеле, поездки на экскурсии в комфортном автобусе. В этом нет ничего удивительного, что после чего когда приедете домой весы показывают лишние килограммы, от них не спасает ни плавание в море, ни дискотеки.

Пора поменять собственные взгляды на времяпровождение в отпуске и бросить вызов скучному отдыху, чтобы погрузится в весь мир энергии и здоровья! Что такое фитнес-тур? Уже по названию ясно, что это определенная экскурсия, включающая в себя детали спортивных тренировок.

Однако не стоит с ужасом думать, что вместо настоящего отдыха вы будете всю поездку тягать веса в в зале для занятий спортом отеля! Фитнес-тур это здоровый отдых, который проходит, в основном, в 4-х и 5-тизведочных гостиницах Туниса, Кубы или Египта. Цель поездки – совмещать перемену окружающей обстановки и приобретение новых ярких эмоций с поддержанием собственной физической формы. Перед туром обязательно проходит испытание каждого участника тура, Чтобы узнать индивидуальную нагрузку и разработать программу на все время пребывания на территории отеля.

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Также по требованию возможно дополнить данную программу индивидуальными тренировками и разными косметологическими процедурами – спа, массаж, и многое иное. Это будет помогать ускорению процессов обмен веществ в организме и скорейшему похудению. Однако, если вам достаточно одного-двух часов в течении дня групповых занятий фитнесом, то другое время можно посвятить отдыху на пляже или тем же экскурсиям. Дополнительным плюсом фитнес-поездок считается наличие единомышленников вокруг.

Никто не станет на ужине из вредности и зависти уламывать вас скушать кусочек торта, наоборот – ощущение локтя и сознание смогут помочь устоять от употребления вкусных вредностей и не набрать вес. Большинство туров в числе прочих услуг, к слову, включают лекции по сбалансированному питанию. Заметьте, рассказывать вам будут ни об изнуряющих диетах, а про то, как правильно организовать собственное питание поэтому, чтобы без ущерба для фигуры можно было выпить и кофе с молоком и сахаром, и скушать шоколадку.

Уж поверьте, это абсолютно реально! В основном, программа предполагает 3 часа различных занятий в течении дня – это могут быть кардио-тренировки, танцевальные или силовые занятия, аква-фитнес и многое иное. Каждый может подобрать себе направление по душе, или попробовать всего понемножку. Ну и наконец, о сроках. Турфирмы рекомендуют поездки сроком от 7 до 14 дней а то и более. Однако в идеале, тур должен продолжается не меньше девяти дней – в данном случае вы получите самый большой эффект от поездки, успев приспособляться и запустить в организме процесс ускоренного вещественного обмена.

 

 

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

тринадцать − 3 =