Эффективные методы повышения фертильности женщины для зачатия – что делать, если не получается

 

Хорошие способы увеличения фертильности дамы для зачатия – что сделать, если не выходит стать беременной?

Дети — презент неба.

И иногда этого презента нужно ждать достаточно долго. Одни не обходятся без контрацепции вообще, из-за того что «даже от сквозняка происходит», а иные, хотя и не предохраняются, а все не могут довести дело до необходимого результата.

Другими словами, до 2-х красных полосочек.
Что такое фертильность, и можно ли ее увеличить шансы на беременность?

О чем статья:

Подготовка к зачатию – как адекватно планировать зачатие ребенка?

Термином «фертильность» в науке называют женскую способность к «плодовитости» (к зачатию).
Над повышением фертильности думают многие потенциальные мамы, у которых не выходит стать беременной, но вот как ее, эту способность, увеличить — мало кто понимает.

Итак, прежде всего, необходимо правильно приготовиться к зачатию.

Закругляемся с контрацепцией!

если вы даже уже бросили пить таблетки и удалили спираль, есть шансы, что действие контрацептивов еще не кончилось. И период, нужный женщине для зачатия, при их приеме способна заметно измениться.

  • Если вы применяли гормональные контрацептивы, значит, вам (точнее, вашей репродуктивной функции) необходимо время на адаптацию. Срок, который потребуется на коррекцию вашего естественного гормонального уровня, может быть очень продолжительным.
  • Спираль. Естественно, ее необходимо удалять до того, как вы начали делать попытки к рождению. Однако даже после ее удаления следует сходить к гинекологу и удостовериться, что у вас проблем нет после ее применения (отдельные из них могут оказать влияние на репродуктивные функции).
  • Презервативы. Здесь все просто. Их очень просто убрать из вашей интимной жизни. Время на адаптацию не требуется.

Дни овуляции — высчитываем с точностью

Чем более четко вы будете знать об данных самых днях, когда организм максимально готов к зачатию, тем выше шансы на победу.

  • Считаем с 1-го дня ваших заключительных месячных: в большинстве случаев овуляция приходит (средние критерии) на 14-й день.
  • Применяем специализированное приложение на собственном смартфоне (комфортно и очень легко).
  • Измеряем базальную температуру тела повседневно после пробуждения и в одно время. В большинстве случаев она чуть выше в дни овуляции, чем в обыкновенные.
  • Имеет смысл и обратить собственное внимание на цервикальную слизь на прокладке. Очень хороший способ. При липких, прозрачных выделениях, напоминающих «белок яйца», как раз и начинается необходимый вам период. Интимную жизнь следует продолжать в течение 3-5-ти дней после обнаружения данных «симптомов».
  • Используем тесты на овуляцию. Найти их очень легко, а они стоят — копейки.

Немного об интимной стороне дела

  • Жизнедеятельность сперматозоидов в фаллоп/трубах — не более семи дней. В то время как жизненный срок яйцеклетки — около суток. Чтобы попадание было точно «в цель», необходимо начать регулярную интимную жизнь заблаговременно — перед овуляцией.
  • Чем чаще, тем лучше. Да вы и сами знаете. Ну хотя бы через день. Тем более что, не обращая внимания на живучесть сперматозоидов, все же более работящими будут самые молодые из них.
  • Никаких лубрикантов, спермицидов, разных химических раздражителей. Они не смогут помочь в зачатии.
  • Расслабьтесь и просто получайте удовольствие. Чем сильнее вы зациклены на цели, тем труднее будет достигнуть результата. Чем больше удовольствия, тем легче сперматозоидам достигнуть шейки матки.
  • Не торопитесь подпрыгивать с постели после секса. Хотя бы 15 минут после полового акта проведите в положении «лежа», чтобы поднять шансы на зачатие ровно в несколько раз.

Что дальше?

А далее ждем результатов и выполняем тесты на предполагаемую беременность.

  • Спустя семь дней (прим.: +\- 3 дня) после конкретно зачатия, появляются имплантационные кровотечения (ранний и непродолжительный признак зачатия, продолжительностью от 1 до 48 часов).
  • Базальная температура остается очень высокой в течение 2-х недель после овуляции.

Все методы увеличения женской фертильности – что сделать, если не выходит стать беременной?

Редким парам, приступившим к выполнению планов по зачатию, получается достигнуть результатов с 1-й же попытки. Согласно данным статистики на это уходит около 2-х лет у 95-ти % пар.

Благодаря этому не расстраивайтесь и терять самоконтроль, впадать в депрессию, если результата нет.

А вот чем необходимо заняться, так это повышением фертильности. А мы подскажем — как собственно.

Планирование беременности при помощи медицины

А почему нет? Лишним не будет.

Если даже с репродуктивной функцией проблемы у вас отсутствуют, есть и иные, которые лучше всего сразу выявить (если они есть) и лечить, чтобы уже ничто не мешало вам в зачатии.

Гинеколог проведет полное исследование, назначит анализы и исключит…

  • Синдром поликистозных яичников (прим. — он оказывает влияние на овуляцию в общем).
  • Сахарный диабет (прим. — его наличие может оказать влияние на полноценность развития плода).
  • Эндометриоз (прим. — это заболевание, кроме главных неудобств, оказывает влияние также и на саму фертильность).
  • Заболевания щитовидн/железы (прим. — могут значительно менять гормональный фон, более того, контроль болезни нужен и после зачатия).
  • Инфекц/болезни мочеполовой системы, органов мал/таза.

Здоровье — больше всего

  • Есть избыточный вес? Начните худеть. Этим вы повысите собственные шансы на зачатие.
  • Не злоупотребляйте диетами — не переусердствуйте в стремление сбросить вес. Чрезмерно внезапное похудание меняет менстр/цикл и уменьшает фертильность.

Побеспокойтесь о приеме витаминов

Их необходимо начать принимать задолго до беременности. К примеру, фолиевую кислоту.

Также нужны кальций и железо.

Питаемся правильно!

  • Едим исключительно настоящие и свежие продукты. Никаких пестицидо, ГМО и остальной химии.
  • Подслащенные продукты и выпечку с транс-жирами (искусственными маслами) отдаем врагу.
  • Мясо с нитратами, непастеризованные сыры, несвежие овощи и плохо отделанную рыбу исключаем из меню решительно.
  • Налегаем на растительные продукты (лучше всего, из собственного региона) — овощи и фрукты, и также злаковые и орехи.
  • Также полезны для увеличения фертильности молочко и настоящие (!) йогурты, нежирный кефир, яйца и дары моря, кура и тофу.

Про здоровье партнера

О нем тоже нужно побеспокоится.

  • Выберите супругу комплекс витаминов с селеном в составе.
  • Кормите его продуктами с токоферолами и С.
  • Запрет на курение, хмельной напиток, сахар и кофе (ну или хотя бы максимально уменьшить) на определенный период времени подготовки к зачатию. Никотин значительно уменьшает подвижность даже самых шустрых сперматозоидов и меняет морфол/структуру семени.

Решительно и сразу ибавляемся от плохих привычек!

  • Никакого алкоголя! Он уменьшает женскую фертильность сразу на 60%, причем, если пить из мензурок. Что уж говорить о большой посуде или частых праздниках.
  • Сигареты под запретом. Никотин может нарушить процесс имплантации («крепления») эмбриона в матке.
  • Взамен кофе — кефир, соки, домашний лимонад, чай зеленый, компоты и др.

Зачатие несовместимо с алкоголем и сигаретами!

Не зацикливаемся на результате

Если ваши любовные отношения будут протекать исключительно под флагом ожидания зачатия, то понемногу между вами начнут появляться конфликты. Причина очень простая — близость перестанет приносить вам удовольствие.

Благодаря этому, мечтая о зачатии, не становитесь роботами! Просто любите друг друга, восторгайтесь сексом, а лучше езжайте куда-нибудь в поездку.

Спокойствие и только спокойствие!

Подавлености и стрессы, увеличение адреналина и кортизола ведут к уменьшению фертильности. И также увеличивают опасности прерывания беременности и уровень пролактина, благодаря чему имплантация яйцеклетки затрудняется.

Дневной режим обязателен

Во-первых, недосып ведет к бесплодию. Второе, здоровый сон увеличивает ваши шансы на победу. Почему?

Из-за того что выработка гормона лептина происходит во время сна, и чем он больше, тем ближе вы к цели (согласно данным статистики у многих бесплодных женщин — невысокий уровень данного гормона).

Уменьшаем уровень физнагрузок

Чрезмерно нелегкий и интенсивный спорт лучше заменить легкими и умеренными физнагрузками.

Когда следует обращаться к доктору, и какое исследование понадобится?

Не надо бежать к докторам после первой же попытки ! Выставьте себе срок, после завершения которого визит к профессионалу будет на самом деле необходим.
И, пока данный этап не кончится, не напрягайтесь — получайте удовольствие, живите спокойно, ни о чем не стоит думать.

А вот кому на самом деле необходимо обратиться к профессионалу, так это здоровым парам, при условиях, что…

  1. Им двоим до 35-ти лет, они занимаются любовью минимум 2 раза на протяжении недели уже больше 12-ти месяцев.
  2. Им двоим больше 35-ти лет, они систематически занимаются любовью (более 2 раз на протяжении недели) уже больше 6-ти месяцев.
  3. Им двоим — более 40-ка лет.
  4. Или в анамнезе стоит «невынашивание».

Также следует…

  • Обговорить с доктором — как могут влиять продукты из вашего питания или лекарства, которые вы вынуждены принимать, на процесс зачатия.
  • Сдать анализ на ЗППП.
  • Обязательно пройти полное исследование у гинеколога.
  • Сдать анализы на качество/кол-во сперматозоидов (будущему папе), анализ крови на гормоны и пройти УЗИ.
  • Сделать УЗИ малого таза, анализы на гормоны, лапароскопию и гистеросальпингографию — будущей маме.

Нужная диагностика и лечение бесплодия для зачатия 100 процентов – какой путь предстоит?

Рассматриваем все варианты и применяем все возможности.
Заблаговременно обговорите с супругом — как далеко вы готовы зайти, какое количество денег и времени потратить.

Обязательно поищите специалиста высокого класса (по впечатлениям, советам знакомых и др.).

Пускай даже к нему придется ехать в другой город — результат стоит того!

Что дальше?

  • Записываемся для консультации к доктору.
  • Не останавливаемся на 1-м враче и 1-й клинике — ищем собственно собственную клинику и собственного врачи, которому вы сумеете доверять и довериться.
  • Составляем перечень актуальных вопросов: включая вопрос цены, перспективу лечения, шансы на успех и др.

А отчего же не ЭКО?

Новые технологии существенно увеличили шансы женщин на беременность. Уже многие, решившиеся на эту процедуру, мамы радуются собственным деткам и не жалеют ни о чем.

Суть ЭКО: вашу яйцеклетку «сводят» со сперматозоидами вашего супруга в мед/лаборатории, а после удачного оплодотворения пересаживают ее вам в матку. Дальше все развивается, как при обыкновенной беременности.

Самые невысокие шансы на успех даже при такой процедуре:

  • Во время использования замороженных эмбрионов.
  • У нерожавших девушек если есть наличие эндометриоза.

Ну и еще 1 метод: внутриматочная инсеминация. Ее проводят, к примеру, при невысокой активности сперматозоидов (когда у них просто «нет сил» доехать до места назначения).

В этом случае женщине вводят очищенный и обработанный «материал» грядущего папы прямо в шейку матки при помощи шприца с катетером.

Что же касается эффективности процедуры, профессионалы оценивают ее в 20-40%.

Как стать беременной: самые прекрасные способы + что сделать, если не выходит

Приветствую вас, уважаемые друзья! Предлагаю рассмотреть насущную тему для большинства семейных пар, а конкретно – как стать беременной, зачать долгожданного ребенка.

К большому сожалению, 30 % молодых обращаются за помощью к докторам, чтобы узнать, почему не выходит зачать ребенка. В статье я детальнее расскажу о причинах бесплодия, в какой позе лучше заниматься любовью, чтобы стать беременной, можно ли зачать во время месячных, как стать беременной близнецами.

Лучший возраст для рождения первого ребенка – от 22 до 32 лет.

После 33 лет у дамы отмечается снижение фертильности на 4 %, благодаря этому шансы стать беременной и выносить здорового ребенка становятся меньше. Успешно выносить и родить ребенка женщина может исключительно при ведении правильного стиля жизни и при помощи консультаций профессонального доктора.

Причины бесплодия

Бесплодие у семейных пар встречается в 10–15 % случаев. Доктора выделяют ряд причин, по которым не выходит зачать:

  • непроходимость фаллопиевых труб вследствие индивидуальных анатомических свойств или воспаления;
  • нарушения менструального цикла;
  • отсутствие овуляции;
  • аборты;
  • опухоли;
  • невысокое кол-во сперматозоидов и низкое качество семени;
  • эндометриоз;
  • нарушения сперматогенеза;
  • неблагоприятные экологические факторы;
  • хронические заболевания половой системы;
  • наследственные факторы;
  • неврологические болезни;
  • нарушения на генном, хромосомном уровне.

Если зачатие не происходит из-за причины бесплодия мужа или женщина не замужем, но мечтает иметь детей, она может помочь в решении этой проблемы без мужчины, обратившись в банковскую структуру семени, где ей подберут донорский материал.

Лечение бесплодия

Если супругам не получается зачать ребенка, доктор после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В намного тяжёлых случаях нужно своевременное вмешательство.

Если у дамы диагностирована недостаточность овуляции, то ей предписывают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора.

Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – врач извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Иногда с бесплодием встречаются люди, у которых были удалены миндалины.

Связывают это с тем, что миндалины – существенная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от самых разных инфекций. При сильном воспалении их убирают, чтобы устранить суставные нарушения, болезни почек и сердца.

Своевременное вмешательство уменьшает производство иммуноглобулинов – веществ, которые отвечают за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Что сделать, чтобы стать беременной

Для быстрого наступления беременности необходимо тщательно изучить факторы, которые влияют на овуляцию. Замедлять процесс зачатия могут эти действия дамы:

  • постоянные стрессы – делают меньше ресурс яичников;
  • голодания, диеты – приводят к нарушению женского цикла;
  • прием гормональных таблеток – подавляют овуляцию;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами, лучевая и химическая терапия – приводят к интоксикации организма.

Удаление указанных факторов нормализует работу яичников, помогает возобновить овуляцию. Более того, организм полностью должен получать витамины и микроэлементы.

Хронический стресс может служить причиной гормональных нарушений и повреждения сперматозоидов.
К дисфункции яичников может привести пониженная функция щитовидки.

Под действием йода, который с пищей поступает в организм дамы, щитовидка формирует тиреоидные гормоны. Они регулируют работу сосудов и сердца, отвечают за метаболические процессы, психическое состояние, половую и пищеварительную системы.

Нехватка в организме тиреоидных гормонов приводит к нарушениям менструального цикла, дисфункции яичников, длительным и обильным кровотечениям во время месячных.

Женщина может пожаловаться на ряд симптомов:

  • очень высокая сонливость;
  • постоянные простуды;
  • плохой аппетит или полное его отсутствие;
  • запоры;
  • ухудшение слуха;
  • нарушение сердцебиения;
  • внезапный набор веса;
  • зябкость;
  • бледность кожи;
  • ломкость и тусклость волос.

При появлении подобных признаков следует обследоваться у эндокринолога и пройти курс лечения.
Выяснить детальнее о способах зачатия можно в видео:

Можно ли стать беременной от смазки

Данный вопрос часто можно повстречать на форумах, предлагаю разобраться.
В состав смазки не входит генетический материал, однако при выделении из каналов уретры одновременно со смазкой возможно выделение минимального количества семени, оставшейся там прежде.

Это может быть связано с недавней мастурбацией или занятием сексом. В этом случае стать беременной от смазки возможно, но вероятность слишком мала.

Как стать беременной быстрее

Сделать быстрее процесс наступления беременности смогут помочь 7 секретов.
Здоровый жизненный стиль абсолютно не значит, что женщина должна целыми днями заниматься спортом в зале для занятий спортом.

Это, наоборот, может привести к отсутствию овуляции. Достаточно заниматься по 45–50 повседневно и раз в 2 дня.

Наступлению беременности способствует сбалансированное питание, ходьба или получасовая аэробика. Тоже очень важно отказаться от алкогольных напитков и курения.

10 супер-продуктов, которые улучшат… Мужчины, обратите внимание!

Сбалансированное питание

В мучных изделиях, фаст-фуде содержится много углеводов и канцерогена акриламида. Они плохо влияют на психику и гены.

Акриламид входит в состав чипсов из картошки, магазинных кексов, пирогов, хлеба, картофеля фри.
Для того чтобы быстрее стать беременной настоящим путем, в организм дамы и мужчины должны поступать следующие витамины:

  • витамин A – играет важную роль в работе половых желез;
  • витамин E – при его нехватке отмечаются нарушения менструального цикла, нервные расстройства, быстрое старение кожи;
  • витамин B12 – в ответе за жировой и углеводный обмен, участвует в образовании форменных элементов крови.

К важным микроэлементам относятся:

  • цинк – участвует в выработке ферментов и синтезе белка, производстве тестостерона и семени, делает лучше репродуктивную функцию;
  • калий – резельтутативен для предупреждения эрозии шейки матки, минимализирует риск выкидыша;
  • золото – предохраняет бесплодие и полезно при импотенции;
  • медь – участвует в синтезе женских половых гормонов, способствует быстрому зачатию.

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов советую включить в рацион питания эти продукты:

  • витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
  • витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
  • витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
  • цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
  • калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
  • золото: кукурузная каша, специализированные препараты;
  • медь – печень, креветки, рис, горох, изделия из макарон, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Бабушкины средства

Очень хочу забеременеть но не получается Что Делать. Психосоматика бесплодия у женщин

Для лечения бесплодия воспользуйтесь бабушкиными средствами.

  1. Настой шалфея. Заварите 5 г шалфея в 250 мл горячей воды, прибавьте немного соли. Принимать следует после месячных на протяжении 11 дней по 10 мл утром перед принятием еды и на ночь. Лечение продолжается 3 месяца. Если зачатие не случилось, повторите курс через 2 месяца.
  2. Чай из цветков липы. Берите 20 г сырья и залейте 1 л горячей воды, закройте емкость крышкой и потом оставьте на 2 часа. Принимать средство необходимо по 250 мл два раза в день в течение шести месяцев.
  3. Имбирь. Ликвидирует судороги при месячных, нормализует тонус матки, борется с бесплодием, фригидностью. Полезно принимать имбирь в виде порошка в комбинировании с медом мужчинам. Смесь позволяется запивать чаем.
  4. Трава спорыша. Смешайте 250 мл травы и 1 л горячей воды. Пейте как чай.
  5. Корневища валерианы. Ванны с применением отвара на основе корневищ валерианы помогают в борьбе с мужским бесплодием. Нужно только взять 60 г измельченного сырья, залить 2 л тёплой воды и оставить на 2 часа. Потом необходимо кипятить средство 15 минут, процедить и вылить в ванную с водой. Курс лечения включает 10 процедур.
  6. Рябина. Настойка на основе рябины лечит воспаление матки, придатков, мочевыводящих путей, непроходимость фаллопиевых труб. Принимайте средство по 40 капель трижды в день.
  7. Настоящие соки. Нормализуют гормональную и половую функции. Советую принимать по 100 мл сока из свежих листьев крапивы. Через 30 минут можно выпить 100 мл сока из листьев петрушки или сельдерея.

Консультация у доктора

При планировке беременности важно получить консультацию у доктора и обследоваться. Супружеская пара должна сдать анализы на самые разнообразные половые инфекции.

На консультации доктор детально расскажет, какие препараты и комплексы витаминов нужно пить.

Женщине необходимо смотреть на фолиевую кислоту. Она помогает уменьшить опасности патологий нервной трубки у плода.

Прием фолиевой кислоты за 3–5 месяцев до беременности помогает улучшить гормональный фон.

Подсчет дней цикла

Чтобы легко зачать, нужно выполнять попытки в конкретные дни менструального цикла. Оптимальным временем для оплодотворения считаются первые 5 дней до овуляции, во время нее и на протяжении 5 дней после овуляции.

В данный этап стать беременной может даже девственница при лишении невинности.

Для правильного определения дня овуляции в аптеках представлены специализированные наборы. Но многие женщины предпочитают померить базальную температуру при непостоянном менструальном цикле.

Термометр необходимо вводить в прямую кишку по утру.

В течении дня овуляции отмечается небольшое температурное увеличение.
Большинство женщин хотят знать, на какой день можно зачать во время месячных.

Гинекологи единогласно полагают, что вероятность зачатия в период месячные сильно низкая.

Овуляция в большинстве случаев приходит после 7 дня цикла, благодаря этому во многих случаях зачатие во время месячных не наступит.

Отсутствие волнений и переживаний

Чтобы быстрее зачать, не надо переживать и останавливаться на мысли о беременности. Если не получилось стать беременной с первого или второго раза, это нормальная и популярная ситуация, а не повод для паники.

Не вставать сразу же после секса

Чтобы быстрее зачать ребенка, советую после счексуальной близости полежать с партнером минимум 15 минут. За данный этап мужские половые клетки успеют попасть в матку.

В какой позе лучше заниматься любовью, чтобы стать беременной

Во время счексуальной близости партнеры должны обеспечить самый большой контакт, чтобы сперма не текла из влагалища и не передвигалась вертикально вниз. Ученые составили перечень наиболее удачных для зачатия поз.

  1. Миссионерская. Многим парам она может показаться скучной, но собственно в ней можно быстрее стать беременной. В такой позиции сперматозоиды проникают конкретно в матку, а шанс вытекания равняется до нуля.
  2. На боку. Удобное положение для попадания сперматозоидов в матку. Некоторые люди до недавнего времени думали, что для зачатия девочки стоит заниматься сексом на левом боку, а для мальчика – на правом.
  3. На четвереньках. Поза считается удачной для зачатия мальчика, так как поможет попасть в матку самым “шустрым” сперматозоидам.Подобное положение подойдёт если есть наличие загиба матки.

Непригодной для зачатия считается поза наездницы. Также вероятность наступления беременности уменьшается, если мужчина сидит или стоит.

Если у дамы седловидная матка, советую во время секса при помощи подушки подымать таз и прижимать к груди колени.

Это способствует прямому попаданию семени в матку.
Если шейка матки находится немного выше обыкновенного, то супругам следует подобрать позу, где женщина лежит на спине, а партнер размещается сверху.

Детальнее выяснить про то, как заниматься любовью и какие позы очень хорошие вы можете в некоторых статьях.

Как стать беременной двойней

Если у вас есть желание сразу двух детей, внимание свое обратите на 5 советов.

  1. Экстракорпоральное оплодотворение. В ходе процедуры в матку могут подсадить два эмбриона. Но ни один доктор не даст гарантии, что они оба приживутся.
  2. Отмена гормональных препаратов. Прием подобных лекарств в течение долгого времени, а потом их отмена приводят к тому, что яичники начинают усиленно работать. Часто после того, как дамы прекращают пить гормональные контрацептивы, они беременеют двойней.
  3. Возраст. Чем старше женщина, тем больше вероятность зачать двух малышей. Впрочем после 40 лет шансы родить близнецов становятся меньше.
  4. Время зачатия. Чтобы зачать двойню, следует заниматься любовью поздней весной и в летнюю пору, преимущественно днем, так как собственно в данный этап гормон гонадотропин, отвечающий за работу яичников, вырабатывается в самом большом объеме.
  5. Кол-во родов. После рождения второго ребенка вероятность зачать двойню увеличивается в несколько раз, после пятых родов – в 6 раз.

Как стать беременной мальчиком

Половая принадлежность зависит от варианта хромосомы в сперматозоиде. За рождение мальчика отвечает Y-хромосома, а девочки – X-хромосома.

Длительность жизни половых клеток с Y-хромосомой в половых органах женщины составляет 24 часа. Они намного активнее сперматозоидов, несущих X-хромосому.

Впрочем половые клетки с X-хромосомой живут до 72 часов.

Чтобы зачать мальчика, заниматься сексом следует в течении дня овуляции.

Как стать беременной девочкой

Для зачатия девочки беззащитный секс должен случиться за 3 дня до начала овуляции. Сперматозоиды с Y-хромосомой до выхода яйцеклетки погибнут, благодаря этому большой шанс стать беременной девочкой.

Заключение

Мы разговаривали про то, как быстрее стать беременной, выяснили, что необходимо делать женщине и мужчине, какие привычки мешают зачать, в какие дни быстрее выходит зачать и какие бабушкины средства наиболее эффективные. Не нужно верить в приметы, мифы, заговоры и суеверия.

Лучше обратиться к доктору, который поможет найти причину, почему не получается стать беременной, и даст грамотные советы.
А вы знаете иные варианты, которые помогают женщине стать беременной?

Поделитесь собственными секретами в комментариях!

Почему не наступает беременность? 9 самых главных проблем с зачатием.

Ну где же, где желанный аист – как увеличить шансы стать беременной?

Создается неправильное впечатление, что хватит одного незащищенного полового акта, и девушка через пару дней начнет испытывать на себе все красоты токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино.

В реальности для наступления беременности необходимо, чтобы большой ряд факторов сложился в некотором роде.

Есть способы, как повысить шансы стать беременной, но и они не дадут точной гарантии на счастливое материнство.

От чего обуславливается успешное зачатие?

Согласно данным статистики только 30% незащищенных половых актов завершаются приходом беременности. Для искусственного оплодотворения это кол-во чуть выше и доходит до 40%.

Зачатие – это не простой механизм, который изменяется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов.

Должно быть четкое разграничение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первые происходит созревание фолликула.

Потом он лопается, и из него возникает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Данный момент именуется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует жёлтое тело, которое обязано приготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

С первого взгляда – все просто.

Однако каждый этап может прерваться по тысяче причин, и это не даст возможность наступить беременности. Не лопнет фолликул – он преобразиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки.

Если овуляция случится, но трубы матки изменены спайками – не сможет случиться встреча яйцеклетки и сперматозоида. Довольное крупное жёлтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.

Многие патологии иных органов способны оказать влияние на оплодотворение.

Если у дамы гипофункция щитовидки, то стать мамой ей особенно трудно. Также имеют значение такие болезни:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • аутоиммунные заболевания.

Любая патология репродуктивных органов способен свести все усилия до нуля.
Если оплодотворение получилось – это не означает, что наступила беременность.

Плодному яйцу необходимо успеть прикрепиться к стене матки, пока она готова его принять.

Есть конкретный зазор времени, который именуется «имплантационное окно». Данное время, когда практично эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом.

Если имплантация не случится – через пару дней начнутся обычные месячные.

Способы оказать влияние на зачатие

У здоровой дамы беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Чтобы это сделать нужно ряд попыток, но обязательно есть шанс стать беременной с первого раза.

Есть методы, которые могут в этом помочь.

Это неспецифические приемы, которые в большинстве случаев срабатывают.

Вычисляем овуляцию

Если наверняка знать день собственной овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально осуществить соитие. В аптеках реализовываются специализированные тесты, но к ним не будешь склоняться повседневно.

Благодаря этому увеличить шансы стать беременной в овуляцию можно при помощи измерения базальной температуры.

Отсчет проводится от первого дня месячные. Каждое утро, не вставая с постели, необходимо померить температуру в прямой кишке.

Данные которые получены заносят в график.

Спустя месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры примерно в середине цикла и есть овуляция.

Но цикл может быть неодинаковым и иногда сбиваться.

Благодаря этому нужно провести еще 1 месяц в измерениях и сопоставить результаты.

Зная дату овуляции, можно целенаправленно в предверии иметь незащищенным контакт.

Подходят и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы увеличить вероятность стать беременной в течении дня овуляции, совсем не нужно выполнять половой акт несколько раз подряд.

С каждой повторной эякуляцией качество семени уменьшается. Она начинает собой представлять коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.

Корректируем питание

Питание определяет состояние организма. Нехватка или излишек питательных веществ могут нарушить процессы развития половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее неподходящей для сперматозоидов.

При помощи рационального питания можно сделать больше вероятность успешного зачатия. Нужно віполнять баланс белков, жиров и углеводов.

В пище обязательно должно быть красное мясо и дары моря. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые нужны для организма.

Эти вещества невозможно получить из растительной пищи или синтезировать собственными силами.
Сбалансированное питание предполагает приличное количество фруктов и овощей, клетчатки.

Они помогают очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Оперативное выпорожнение кишечника помогает поддерживать матку в нормальном положении.

При запорах массы калла распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение.

Подобное состояние не способствует зачатию.
Коррекция питания предполагает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков.

Также под запретом находится хмельной напиток. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм.

Ученые подсчитали, что приём алкоголя в количестве 10 доз на протяжении недели уменьшает фертильность на 50-60%.

Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.

Изменяем жизненный образ

Отказ от курения также увеличивает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга.

У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев.

Благодаря этому самые качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.
У женщин курение плохо проявляется на состоянии яйцеклеток, уменьшает фертильность в несколько раз.

В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, возрастает свертываемость крови. Это создаёт предпосылки для образования микротромбов.

Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться.

Или прикрепится, однако не сможет гарантировать себе питание и погибнет. После 35 лет шансы стать беременной в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.

Также необходимо помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на чистом воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы.

Дозированные физические процедуры оказывают влияние и на перистальтику труб матки.

Их микроворсинки двигаются в необходимом направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.

Добавляем витамины

Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин имеются собственные характерности: для каждой фазы цикла нужны конкретные вещества.

Витамины, увеличивающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла.

В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно нужны фолиевая кислота, витамин В? и Е. Они смогут помочь отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.

Как добиться беременности естественным путем?

Лютеиновая фаза продолжается с 15 по 25 день.

Для нее нужны витамин С, В? и Е, но последний – в удвоенном количестве.

Эти вещества смогут помочь эндометрию нарастить сосуды, которые нужны для питания эмбриона.
В период подготовки к беременности токоферол и фолиевую кислоту следует принимать повседневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.

 

Микроэлементом, который повышает фертильность и способность к зачатию считается цинк. Его норма для правильной работы системы репродукции всего 15 мг в течении дня.

Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или филе курицы.

Психологически настраиваемся

Во время стресса выделяются конкретные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это можно отнести как к эмоционально негативным ситуациям (дистрессу), так и позитивным (эустрессу).

Какждая из них считается встряской для организма.
На фертильность также оказывает влияние само ожидание беременности.

Некоторые дамы, у которых бесчисленные попытки завести ребенка остаются бесплодными, зацикливаются на данной мысли.

Вся их жизнь выстраивается вокруг допустимости зачатия. Это тоже стресс, приводящий к психологическому бесплодию.

Стоит им выпустить эти мысли, как все выходит конечно. Кто-то может справиться с подобной психологической трудностью сам, а некоторым требуется помощь психолога.

Вспомогательные способы

Известно, что в Китае есть запрет на детей. Супружеским парам не позволяется иметь более одного ребенка, в виде исключения могут быть естественные многоплодные беременности.

Если не склоняться к репродуктивным технологиям, другими словами способ увеличить шансы на зачатие двойней.

Китайские дамы знают о нем и удачно используют. Секрет в обыкновенных противозачаточных таблетках.

Если принимать комбинированные оральные контрацептивы короткое время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного расслабиться.

После отмены препарата на первую же овуляцию появляется ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.

Некоторым пациенткам с маленькими сбоями гормонального фона гинекологи также советуют кратковременный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения применения – активные попытки стать беременной.

Мальчик или девочка?

Пол ребенка зависит от отца. Дело все в хромосомном наборе.

У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома.

У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, подобный пол ребенка и будет:

Оказать влияние на это как правило невозможно. Однако есть некоторые неподтвержденные научные данные.

Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более двигающиеся, у них меньше вес за счёт отсутствия одного плеча. Однако в это же время они быстрее гибнут.

Их коллеги с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.

Стать беременной девочкой можно, если предусмотреть следующие замечания:

  1. От долгого воздержания ориентировочно погибает часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
  2. В кислой обстановке влагалища также первыми гибнут более двигающиеся сперматозоиды.
  3. Нужно повысить долю магния и кальция.

Итог: если выполнять половой акт редко, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, и также принимать продукты, богатые кальцием и магнием, то можно сделать больше шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется принимать больше продуктов из молока, творога.

Из фруктов рекомендовано: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.
Также рекомендуется остерегаться приличного количества мяса.

В большинстве случаев его рекомендуют убрать совсем, однако это за собой повлечет малоприятные результаты и может уменьшить вероятность зачатия.

Если ничего не помогает…

Собственными силами пытаться стать беременной можно в течение года. Кол-во сношений не должно быть чрезмерно частым.

Достаточно 2-3 раз на протяжении недели.
Если за год желанная беременность не наступила, то это повод сходить к доктору.

Может быть так, что со стороны мужа или жены имеются отклонения в здоровье.

В данном варианте нужно исследование. Обязательно необходимо определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций.

Для тех представителей сильной половины человечества нужна спермограмма.
Может быть так, что имеются болезни эндокринных органов, которые препятствуют беременности.

Необходимо посетить терапевта и эндокринолога и узнать данный вопрос.

В большинстве случаев вовремя обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не дает возможность наступить беременности настоящим путем.

Тогда ничего иного не остается, как прибегнуть к дополнительным репродуктивным технологиям.

Что сделать, если не выходит стать беременной

Тысячи пар в каждом населенном пункте на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К большому сожалению, случаев бесплодия становится все больше.

По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием чувствует около 10% пар.

Что сделать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как стать беременной, если не выходит?

Не выходит стать беременной? А вы старались?

Для начала — не следует терять самоконтроль. Многие начинают нервничать и диагностируют у себя бесплодие уже спустя пару месяцев постоянных незащищенных половых контактов, которые не заканчиваются беременностью.

В действительности подобное положение вещей вполне входит в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может стать беременной после года постоянных незащищенных контактов.

Но и в данном варианте не нужно опускать руки. Существует десяток факторов, которые уменьшают шансы стать беременной, но уже сами по себе не считаются основой бесплодия: хронический стресс, минус массы тела (невысокий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл.

Иногда основой неудачи становится и неудовлетворительная частота контактов.

Доктора увидели, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются любовью не менее 3 раз на протяжении недели. Долгосрочное (более 7 дней) воздержание иногда приводит к уменьшению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и чрезмерно насыщенная личная жизнь, так как мужскому организму требуется ориентировочно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Следующая причина «ложного бесплодия» — пристрастие вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов — они нарушают природную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.
Проще говоря, не торопитесь устанавливать себе диагноз «бесплодие» только на том основе, что вы пару месяцев не можете стать беременной — во всяком случае, сначала необходимо пройти многостороннее исследование и получить консультацию с доктором.

Вероятность стать беременной с первого раза не слишком большая, как в большинстве случаев считают.

Согласно данным статистики исключительно у 25% здоровых женщин беременность приходит уже спустя месяц постоянных незащищенных контактов, у 40% — спустя три месяца, у 75% — через 9 месяцев.

Как увеличить вероятность стать беременной?

Если вы только начали работату над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь такими способами, чтобы увеличить шансы на зачатие:

  • Нужно следить за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, однако не подстраивайте собственную сексуальную жизнь под этот календарь. Многие полагают, что стоит заниматься сексом только во время овуляции, впрочем яйцеклетка может быть оплодотворена в течении 24 часов после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении 3–5 дней. Другими словами секс за несколько дней до овуляции может быть не менее результативным. Во всяком случае не превращайте интимную жизнь в «повинность», которую необходимо выполнять согласно графика. Обосновано, что романтичный настрой дамы тоже увеличивает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм помогают продвижению семени к матке.
  • Практикуйте конкретные позы. Наиболее эффективной считается «миссионерская» и ее вариации.
  • Нужно следить за питанием. Оно обязано быть разным, богатым витаминами и достаточным. «Голодные» диеты и различные ограничения уменьшают шансы на зачатие.
  • Проверяйте массу тела: лишний вес также плохо оказывает влияние на фертильность.
  • Занимайтесь спортом сдержанно. Спортивный зал три раза на протяжении недели и пробежки по выходным — превосходно. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, спортивные занятия до полного изнеможения — существенно уменьшают фертильность дамы.
  • Нужно отказаться от курения и алкоголя.

Можно ли стать беременной, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже более года, а беременность так и не наступила, необходимо обращаться к доктору. Необходимо понимать, что бесплодие — это всегда результат каких-то нарушений, заболеваний и патологий, большинство из которых излечимы.

К женскому бесплодию часто приводят:

  • процессы воспаления в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
  • инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • некоторые аутоиммунные болезни;
  • дисбаланс гормонов и вызванные им нарушения;
  • врожденные или приобретенные пороки половых органов;
  • эндометриоз.

Очень часто основой бесплодия пары становятся какие-нибудь патологии в мужском организме. Очень часто к этому приводит маленькое количество сперматозоидов в эякуляте или их небольшая подвижность, и также эректильная дисфункция, которая выполняет обычный половой акт практически или полностью невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как стать беременной, если не выходит, не зная всех деталей, нереально. Впрочем на данный момент те состояния, которые 30–40 лет тому назад признали бы неисправимыми, такими уже не являются.

Есть очень много добавочных репродуктивных технологий (ВРТ), которые увеличивают вероятность стать беременной в несколько раз.

Данные статистики показывают, что около 26% пар, которые не смогли достигнуть беременности по настоящему, становятся родителями после использования этих технологий. Процент успеха для одних методов выше, для остальных — ниже, но их результативность не вызывает сомнений.

В РФ использование добавочных репродуктивных технологий регламентируется законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» (глава 6, статья 55) от 21.11.2011 г. и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30.08.2012 г.
Любопытный факт

Каждый год у нас в государстве проходит более 10 000 циклов ВРТ разных типов.

Подсобные репродуктивные методики

По определению закона, «ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все шаги зачатия и раннего развития эмбрионов выполняются вне организма». На сегодняшний день используется несколько подобных вариантов, у любого из которых имеются собственные показания.

Искусственная инсеминация

Это очень простой метод. Заранее подготовленную сперму партнера или донора с помощью катетера вводят в матку в период овуляции.

Метод поможет в случае если причина бесплодия — небольшая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, однако не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет ориентировочно 20%.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) довольно сложная и тонкая технология, но результативность ее высока. Метод ЭКО очень хорошо используется с 1978 года.

Суть его в том, что яйцеклетки изымают из женского организма, в условиях лаборатории оплодотворяют с помощью сперматозоидов мужа или донора и помещают в специализированный инкубатор.

Через пару дней, когда случится оплодотворение и начнется дробление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. Потом проходит терапия для поддерживания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку с помощью микроиглы вводится один здоровый сперматозоид.

Такой способ позволяет обзавестись потомством даже в тяжёлых случаях мужского бесплодия.
Результативность ЭКО может дойти до 30–40%.

Донорство

Иногда, не обращая внимания на все достижения науки, пара не может завести своих детей. Тогда помогает донорство.

Есть целые банки семени и яйцеклеток от неизвестных доноров.

Все доноры проходят внимательное исследование. Использование донорского материала допускается при ЭКО, а если идет речь о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжёлых патологий матки.

В данном варианте законодательство России разрешает склоняться к услугам суррогатных матерей.
Быть родителями — великое счастье.

И если классическим методом зачать ребенка не выходит, это не означает, что счастья вам не видать.

Во многих случаях репродуктивные технологии решают проблемы бесплодия. Главное — найти правильного доктора и клинику.

Топ 9 советов насколько быстро стать беременной, если не выходит

Хотим представить для вас топ 9 проверенных временем советов для быстрой беременности. Они напоследок смогут помочь вам понять, насколько быстро стать беременной.

Прочитав этот сборник советов, вы тут же убедитесь, что делали не так, и почему вам не получалось стать беременной, что бы вы ни делали. Если кратко, то эти рекомендации в себя включают как медицинские решения и народные методы.

Прежде чем начать перечислять их необходимо кратко рассказать о причинах попыток стать беременной. Это особенно актуально для понимания проблемы.

Очень частые причины отсутствия беременности

Зачатие может не происходить по определенным причинам, рассмотрим самые популярные из них.
Самые популярные причины:

  1. Воспаления в организме. Часто основой являются инфекции которые передаются половым путем.
  2. Неверное питание. Нарушенный и несбалансированный рацион провоцирует неверное функционирование жёлтого тела (временной железы в яичнике). У мужчины скудное питание способно оказать влияние на производство тестостерона.
  3. Плохая сперма. Невысокая подвижность и маленькое количество сперматозоидов. При подобной проблеме стать беременной быстро не выйдет. На эти попытки может уйти на самом деле значительно много времени, возможно, годы.
  4. Курение и хмельной напиток достаточно ответственно оказывают влияние на репродуктивное здоровье, как мужчины, так и дамы. От них необходимо отказаться.
  5. Непроходимость труб матки.
  6. Гормональные нарушения. Самый традиционный признак такого расстройства это нарушение цикла.
  7. Несовместимость партнеров.

Чтобы знать, что лечить, необходимо провести обследование в комплексе двоих партнеров. Не надо с этим тащить.

Ведь чем до недавнего времени заболевание будет обнаружено, тем быстрее и легче его можно будет лечить.

Насколько быстро стать беременной, начав жить правильно

Вообще всем людям, независимо от того хотят они беременеть либо нет, необходимо привести в норму собственный образ жизни. Ведь плохие привычки, например курение и хмельной напиток серьёзно подрывают иммунитет.

Слабая иммунная система капитальным образом может оказать влияние на работу органов, также репродуктивных и органов вырабатывающих гормоны.
Лишний либо недостаточный вес тоже влияют на репродуктивное здоровье двоих партнеров.

У дамы при ненормальном весе нарушается выработка гормонов, в особенности эстрадиола.

Этот гормон один из главных женских элементов выверяющий большое количество процессов в организме. Также он в ответе за фертильность и течение беременности.

Женщина не должна весить более 89 кг.
Более того лишний вес уже считается симптомом минуса эстрадиола, так как он отвечает и за вещественный обмен и прекрасную фигуру женщины.

Эстрадиол – это гормон красоты женщины и здоровья.
Невысокий вес тоже опасен.

В данном варианте могут происходить нарушения менструального цикла. Бывает, что овуляция не наступит или сливается с менструальным циклом.

При подобном развитии событий беременность точно не наступит.

Женщина не должна весить менее 42 кг.
Благодаря этому необходимо вести активный жизненный образ.

Принципиально важно не подвергать собственный организм утомительным и силовым упражнениям, касается это и мужчин и женщин.

Тренировкой возможна быстрая ходьба не менее 45 минут или же просто часовая прогулка в парке на чистом воздухе.

Обязательно пройдите гинекологическое исследование

Совет второй это принудительное исследование у гинеколога. Врач после исследования может сказать вам о том, что дальше делать, какие анализы сдать и исследования пройти.

Благодаря этому посещение доктора гинеколога должно быть необходимым.

Необходимо обследоваться у гинеколога. Может, вы узнаете о проблеме, которая мешает вам стать мамой.

Расскажите доктору о собственной проблеме.

Сегодняшняя медицина располагает средствами и технологиями, которые помогут лечить бесплодие либо просто одолеть его, к примеру, при помощи ЭКО.

Сбалансированное питание это залог здоровья

Сбалансированное питание просто нужно, чтобы стать беременной. Чтобы это произошло быстрее, нельзя пренебрегать этим советом.

Помните, сбалансированное питание это не просто дань моде, это залог крепкого здоровья у вас и вашего грядущего ребенка. Правильно подобранное сбалансированное питание способно улучшить работу органов и всего организма в общем.

Хорошая работа всего организма благоприятно отобразится на функции деторождения двоих партнеров. Это факт и пренебрегать им не стоит.

Это вам скажет любой доктор — сбалансированный рацион питания поможет стать беременной быстрее.

Из питания необходимо убрать очень жирную и соленую пищу. Обогатите собственное меню фруктами и овощами.

Это неплохой источник витаминов и микроэлементов.

Какие продукты полезны для скорейшего зачатия:
Для приготовления данных блюд не нужно применять много соли.

Соль останавливает воду в организме.
Нужно отказаться от кофе.

А дело все в том, что кофеин максимально влияет на ЦНС, за счёт резкого прилива бодрости. Благодаря этому андрогены не могут измениться в гормоны ответственные за репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Частое отслеживание базальной температуры

Следующий совет можно часто услышать от опытных мам. Нужен каждодневный контроль говоря иначе базальной температуры.

Отслеживание данного показателя позволяет определять изменение количества гормонов и самое лучшее время для зачатия. Начните проверять температуру лишь одним термометром с самого первого дня менструального цикла.

Вот так смотрится график измерений базальной температуры.

Серым столбиком отмечено начало овуляции, в этот же день случился скачок температуры. Это значит, что наступил «самый хороший день» для зачатия.

Измерения необходимо делать только в прямой кишке.

Проверять температуру следует сразу, как проснулись. Нельзя подниматься с постели.

Другими словами проснулись, дотянулись до термометра и померите температуру.

Эти требования придуманы не спроста. За время сна температура органов находящихся внутри налаживается в состоянии покоя без влияния внешней среды.

Даже простой утренний поход в санузел может уже скорректировать критерий базальной температуры.

Благодаря этому в момент замера нельзя даже еще раз шевелиться или общаться.
Записывайте критерии изо дня в день, составьте график БТ.

В графике тоже необходимо отмечать изменения в настроении (к примеру, в этот же день была радость, а в этот вы были спокойны или были в подавлености).
Цель этого контроля определить наступление овуляции.

Она приходит, когда температура увеличится на 0,4-0,5 градуса.

Базальная температура в такие деньки будет около 37,2-37,3. До овуляции БТ ниже 37,0 (первая половина цикла).

Перед началом цикла в организме дамы доминирует эстроген.

В период овуляции он понижается, а прогестерон увеличивается. Увеличение прогестерона и необходимо проследить при помощи измерений базальной температуры.

Соблюдайте данные правила измерения базальной температуры и вот тогда вы сумеете определить самый хороший день дня зачатия.

Если беременность наступит нельзя заканчивать измерения

Если зачатие оказалось успешным, и беременность наступила не надо заканчивать измерения температуры. Отслеживание базальной температуры поможет проверить период имплантации эмбриона.

Контролировать температуру особо тщательно должны те дамы, у которых прежде случался выкидыш на первых этапах беременности.

Наблюдайте за базальной температурой после успешного зачатия, если она сократится на 1 градус, обязательно необходимо посетить врачи. Подобный показатель может говорить о случившемся замирании плода или других нарушениях в развитии.

Ведение календаря менструального цикла

Необходимо вести календарь менструального цикла. Помочь в этом могут разные приложения для мобильных устройств.

В данных программах необходимо отмечать день начала выделений и их завершение. Приложение покажет наиболее хороший день для зачатия.

Еще в них можно настроить лунный календарь и спроектировать зачатие мальчика или девочки.

Определить самый хороший день можно и собственными силами. Для этого, необходимо знать в какой день начался менструальный цикл.

Самый день 1 менструального цикла – это день начала выделений. Обычный цикл продолжается от 28 дней и максимум до 40.

Теперь необходимо сосчитать, сколько дней длится цикл. Считаете, сколько дней прошло от начала месячных до начала следующих и делите данную цифру на 2. К примеру, цикл длился 30 дней.

Теперь 30 делим на 2, выходит 15. Это значит, что пик овуляции (самый хороший день для зачатия) приходится на 15 день после начала первых выделений.

Так можно значительно увеличить возможность стать беременной.

Но не только день посреди менструального цикла считается подходящим. 2 дня до него и 2 дня после тоже подойдут для зачатия.

Данное время в медицине именуется фертильным временем.

Если близость случилась в данное время, вероятность беременности будет примерно 30% (согласно статистике это самый большой шанс стать беременной, если у партнеров нет сложностей со здоровьем).

Лечение медикаментозным методом и подготовка

Правильно назначенный курс лечения лекарствами в паре с процедурами классической медицины смогут помочь стать беременной быстрее. Для этого доктор должен правильно провести исследование двоих партнеров, а потом подобрать подобающее им лечение.

Вот, что готовы предложить доктора, если у семейной пары появились трудности с зачатием.
Обязательно необходимо посетить доктора.

После исследования он назначит подобающее вам лечение которое на самом деле поможет быстро стать беременной.
Самое популярное лечение бесплодия:

  1. Курс гормональных препаратов. Достаточно часто основой, по которой не выходит стать беременной считается гормональный сбой.
  2. Хирургия. Возможно, избавлением от проблемы будет операция. Достаточно часто из-за спаечных процессов (спайки, миомы и кисты) беременность не наступит. Благодаря этому, принципиально важно пройти полное исследование, особенно органов малого таза.
  3. Экстракорпоральное оплодотворение. Если два предыдущих варианта не помогли, то при помощи ЭКО можно стать родителями практически при любом диагнозе.

Как стать беременной, применяя правильные позы в сексе

Еще 1 существенный совет из нашего перечня оптимальных способов стать беременной это правильные позы в сексе. Есть наиболее прекрасные и эффектные позы для зачатия.

Советы сексологов сводятся к маленькому набору поз, при которых шансы стать беременной становятся больше в несколько раз.
Вот три самые подходящие позы в сексе для зачатия:

  1. Максимально эффективная поза, лежа на боку. Мужчина находится сзади дамы, которая обязана подогнуть колени. Не нужно забывать рассчитывать хороший день при помощи измерения БТ.
  2. Иная не менее продуктивная поза это «догги-стайл». В этом положении сперма легко попадет в шейку матки. Есть некоторая статистика, благодаря ей при зачатии в такой позе чаще рождаются мальчики. Профессионалы объясняют это тем, что при подобной позе яйцеклетка будет оплодотворена достаточно быстрым из сперматозоидов.
  3. Миссионерская, традиционная поза. Самый хороший и природный способ зачатия. Семя сразу попадет в матку, дальше в трубы матки, где сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой.

Видео о позах для беременности:

Если партнеры здоровы и день для зачатия подобран правильно, то беременность при правильно подобранной позе наступит вполне возможно.

Внимание свое обратите на то, что если матка имеет нетрадиционную форму, оплодотворение при подобных позах станет иметь меньший шанс на успех.

Если у дамы изгиб матки, она должна заниматься любовью только в тех позах, при которых ей не больно и удобно.
Принципиально важно не заниматься любовью изо дня в день.

Необходимо делать перерывы для восстановления. Сперматозоиды воссоздаются в течение 2 дней.

Секс должен быть не больше 2 раз на протяжении недели. Если был длинный перерыв в близости, необходимо повторить ее через 2 дня.

Мужчина не должен в данное время ходить в баню (перегрев плохо оказывает влияние на подвижность и качество сперматозоидов) и сильно напрягаться физически.

Альтернативная медицина спешит на помощь

Средства из арсенала альтернативной медицины лишними не будут, если вы пробуете стать беременной, но никак не выходит. Нужно обратить внимание, что любое использование «бабушкиных» рецептов должно быть согласовано с доктором.

Необдуманное применение бабушкиных средств может даже причинить вред.

Наши советы для зачатия при помощи народных возможностей:

  • отвар шалфея. Необходимо одну чайную ложку высушенного цветка заварить в кружке, просто залейте это кол-во кипятком. Курс продолжается 14 дней. Иммунитет будет укреплен, что благотворно отобразится и на возможности стать беременной;
  • нужно следить за фазой Луны. Грядущая мама должна подобрать ту фазу, в которую сама она появилась на свет;
  • приятное настроение. Позитивный настрой не просто совет до кучи, это немаловажно. При стрессах организм формирует гормон кортизол, который подавляет иные гормоны, также половые. Подобным образом, организм как бы сам определяет можно ли в настоящий момент заводить ребенка либо нет. Ведь если атмосфера плохая это может отобразиться на развитии ребенка. Возможно, процесс выработки кортизола был предусматривается природой не спроста.

В этом коротком видео девушка рассказывает про то, как продолжительно не имела возможности стать беременной и начала принимать отвары шалфея, он ей на самом деле помог:

Суеверия и приметы наше все

Совет на последок в нашем топе это следование приметам и суевериям. Для кого-то это может показаться ерундой, а кто-то примет их на вооружение.

Многие не без оснований полагают, что для того чтобы стать беременной быстрее хороши все средства. С этим тяжело не согласиться.

Вот перечень самых известных примет и суеверий:

  1. Еще в Древней Руси думали, что нельзя часто стричь волосы. Люди верили, что в волосах содержится сила человека.
  2. Нельзя приобретать до рождения ребенка кроватку, вещи ребенка и игрушки.
  3. Запрещено браниться матом.
  4. Не позволяется говорить про себя, что вы бесплодны. Многие слыхали, что мысли материальны. Если так говорить про себя, то сформируется плохой настрой. Такое настроение на самом деле может оказывать влияние на фертильность (способность к зачатию).
  5. Ребенок родится некрасивым, если взглянуть страшные фильмы и слушать страшные истории.
  6. Пушок на животе у будущей мамы значит, что родится мальчик. Однако это не точно.

По мнению нашей редакции не стоит принимать эти мифы и приметы за чистую правду. Человечество очень часто выдумывает что-то в таком роде, на что было бы комфортно списывать то, что объяснить нереально.

В этом привлекательном видео девушка очень говорит, как можно стать беременной быстрее, если длительное время не выходит. Обязательно посмотрите его:

Если вы можете дополнить данный список советов, мы будем очень признательны.

Напишите про это в комментариях. Задавайте вопросы.

Делитесь этой статьей в соцсетях с компанией друзей и не нужно забывать устанавливать оценку звездами. Благодарю за посещение.

Желаем всем желающим родить хороших и привлекательных деток, как можно быстрее.

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × три =