admin
Как освободится от старых растяжек, хорошие средства и хорошие способы
Старые растяжки искажают внешний вид тела человека. Стрии появляются в разном возрасте: у взрослых и у детей обоего пола.
Каждый хочет знать, есть ли средства для избавления от них.
Что такое стрии? Почему они появляются
Стриями называются глубокие или поверхностные разрывы, верхнего или среднего слоёв сосочкового слоя дермы. В большинстве случаев их возникновение вызвано резким растяжением покрова кожи.
Причин возникновения такого дефекта несколько:
- происходит быстрый набор массы тела, клетки не успевают делиться. От этого эпидермальный слой натягивается и происходит возникновение малоприятного, навязчивого зуда;
- в течение 1-3 недель в местах зуда появляются видимые полосы, бледно-розового цвета. Здесь дробление клеток происходит с самой большой скоростью. Но клетки более глубокого слоя, дермы, не успевают делиться, поэтому образуется западающий рубец;
- стрии можно именовать традиционными атрофическими рубцами и ведут себя они похоже.
Через определенный промежуток времени их цвет темнеет, после этого светлеет до белой покраски.
Кто же находится в группе риска:
- женщины в положении во время вынашивания ребёнка в 80% получают стрии на груди и в 95% — на животе;
- если есть наличие наследственности растяжки наблюдаются на животе, ягодицах, на бёдрах и предплечьях. Если есть наличие сильного ожирения стрии бывают на щеках, на груди и в области декольте;
- спортсмены при резком наборе веса могут получить в придачу растяжки. Чтобы такого не случилось, следует внимательно ухаживать за собственной кожей. Исследования показали, что стрии имеются у 30-50% бодибилдеров и размещаются в области предплечий, ягодиц, икр.
- у конкретных подростков стрии появляются при ожирении, при заболеваниях эндокринной системы и при нарушении метаболизма.
Есть ли шанс освободится от застарелых растяжек
Шанс обязательно есть, нужно только Ваше желание и настойчивость. Застарелые растяжки можно удалить исключительно при правильном подходе.
Главной в решении этой проблемы считается диета.
Здоровое питание поможет сделать кожу сияющей и уменьшить риск ожирения, которое всегда оказывается основой образования новых растяжек.
Для кожи нужны витамины и смачивание. Кушайте больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов.
2 раза в течении года пейте поливитаминные комплексы.
Потребление углеводов сделайте очень маленьким, отдав предпочтение белкам.
Бороться с устаревшими стриями вам поможет вода. Нужно в течении дня пить 2-2,5 литра питьевой воды.
Она напитает каждую клетку организма и наполнит её энергетикой. Исключите хмельной напиток.
Он сушит и обезвоживает кожу.
Эффект от использования пилингов и кремов
Пилинги бывают поверхностными, серединными и глубокими. Помимо прочего они разделяются на механичные, аппаратные и химические.
При механическом пилинге кожа разглаживается с использованием оксида алюминия или иного вещества. Специализированный аппарат под давлением рассеивает порошкообразную массу, частицы которой удаляют отмершие клетки сосочкового слоя дермы, поры при этом чистятся.
Ручной пилинг очень болезненен.
Глубокий пилинг разделяется на 3 вида: поверхностный, серединный и глубокий. При проведении ланч-пилинга применяют фруктовые кислоты.
Они проникают в лицевой слой покрова кожи, и отшелушивают ороговевшие частицы.
При серединном пилинге применяют трихлоруксусную или салициловую кислоту. Что дает возможность бороться с более глубокими растяжками, морщинками, шрамами.
При глубоком пилинге применяют фенол. Он может глубоко проникать в сосочковый слой дермы и действовать на все его слои.
От растяжек в пилингах применяют янтарную, салициловую, яблочную, молочную, оксиуксусную кислоту, и также бесчисленные фруктовые и феноловые кислоты. Все зависит от того, какого результаты нужно достигнуть.
К примеру, фруктовые кислоты отшелушивают ороговевшие клетки, восстанавливается и увлажняется кожа, возрастает производство коллагена, становиться лучше упругость.
Помимо указанных видов, применяют для борьбы с аналогичными дефектами пилинг Джоснера, озоновый, коралловый, газожидкостный и лазерный пилинги.
Фракционный термолиз относится к лазерной косметологии. Пилинги дают возможность привести кожу в хорошее состояние, равняют её цвет, удаляют стрии.
Бороться с устаревшими растяжками помогают крема. Подойти к выбору необходимо очень серьёзно.
Если вы беременны, то состав крема должен быть разработан с учитыванием вашего положения, быть собственно для будущих мам.
Это средство должно увлажнять кожу и сопротивляться появлению новых стрий. Наиболее предпочтительными кремами для борьбы с растяжками являются: AVENT, VENUS, Antjstress, LJERAC, SANOSAN, Контрактубекс и остальные.
Во время использования кремов цвет кожи выравнивается, старые стрии немного становятся меньше, новые не появляются.
Как освободится от старых растяжек с помощью массажа с аромамаслами
Масла на эфирной основе смогут помочь освободится от старых растяжек и предупредят возникновение новых. Для проведения массажа нужно приготовить масляную смесь.
Берите 30 мл миндального, оливкового или масла жожоба. Прибавьте в него 3 капли масла нероли и по 2 капли лавандового и лимонного масла.
Размешайте и втирайте получившуюся смесь 2 раза в течении дня в места образования стрий.
Не нужно забывать, что движения обязаны быть круговыми и лёгкими. Можно применять покупные масла типа Ла-Кри Мама.
Упругая, подтянутая и сияющая кожа в домашних условиях. Крем для подтяжки кожи.
Как убрать старые растяжки в бытовых условиях, народные методы
Дома можно бороться с растяжками.
Первое и основное требование – диета:
- есть изо дня в день говядину или свинину;
- готовить салаты, как из свежих, так и варёных овощей;
- применять рыбий жир. Токоферол нужен для кожи;
- принимать в пищу рыбу, морковь, зелень;
- обязательно принимать цинк. Он содержится в устрицах, желатине, баранине, говядине.
Одной диеты недостаточно. Применяйте уходовые средства за кожей.
Совсем не нужно приобретать очень дорогие средства.
Скраб можно создать самим в бытовых условиях:
- берите масло растительное
- прибавьте кофе молотый и немного крема с увлажняющим эффектом. Вазелин также подходит. перемешайте и втирайте получившуюся смесь в места распространения стрий.
Дорогое средство с косметическим эффектом поменяйте кремом своего изготовления:
- В вазелин прибавьте белок одного яйца и сок одного лимона, тщательно размешайте. Применять такой крем необходимо в местах зуда.
- Можно дополнить в рецепт сок алоэ.
Давно известно, что температурные перепады помогают тренировке капилляров, благодаря этому полезно вытирать зудящие участки кожи льдом после горячего душа. После протирания льдом, смажьте кожу мёдом с растолченным аспирином.
Если у вас аллергическая реакция на мёд или аспирин, поменяйте элемент жирным кремом.
Через 10 мин составы нужно смывать. Результат будет заметен через 2-3 недели.
Прекрасное средство можно подготовить по следующему рецепту:
- Берите 9 частей масла оливы + 1 часть масла ростков пшеницы + 10-15 капель розового масла.
- Наносите смесь повседневно.
- Делайте это щипковыми массажными движениями, предоставляя возможность оздоровительному средству глубоко попасть в кожу.
Применяем мумиё для приготовления крема
Одним из наиболее результативных средств против старых стрий считается крем с добавкой мумиё. Оно оказывает хорошее влияние на весь организм в общем, способствует насыщению кожи витаминами и микроэлементами, выполняет её более упругой, помогает восстанавливаться повреждённым клеткам.
Крем на основе мумиё от старых растяжек можно подготовить в бытовых условиях. Для этого понадобится одну таблетку мумиё растворить в минимальном количестве тёплой воды и добавить 1 ложку детского крема.
Данный состав хорошо хранится в холодильнике.
Делаем маски с бодягой
Освободится от застарелых стрий поможет бодяга. Необходимо перемешать порошок бодяги и перекись водорода, взятой в минимальном количестве.
Консистенция смеси должна быть кашеобразной.
Получившуюся смесь массажными движениями нанести на повредившиеся участки кожи и оставить на 20 минут. Бодяга способствует возникновению местного раздражения и шелушению кожи, что приводит в действие механизм регенерации.
Сегодняшние методы борьбы со стриями
4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР
Лазерная шлифовка кожи
Совсем недавно вопрос об удалении растяжек и шрамов на кожных покровах был абсолютно не решаем. Все изменило возникновение лазерных технологий. Благодаря лазеру возможным стало качественно и быстро получить необходимый результат.
Использование аппарата абсолютно безопасно. Он может решить фактически любые проблемы с кожей.
Лазеры, принадлежащие к последнему поколению способны контролировать глубину, на которую действует луч. Подобная возможность позволяет воссоздавать кожу под очень глубокими шрамами.
Для проведения этой процедуры не требуется специализированная подготовка.
Схема лечения разрабатывается самим косметологом.
Когда мало средств, чтобы посетить косметический салон – не нужно отчаиваться, ведь обычные рецепты довольно продуктивны и смогут помочь если не совсем убрать растяжки, то сделают их практически незаметными.
Микродермабразия
По собственной сущности – это полировка кожи при помощи микрокристаллов оксида алюминия. Участки кожи, на которых имеются проблемы обрабатывают специализированным устройством с вакуумным наконечником.
В середине наконечника находится очень маленькая стружка из металла, которая выбивает частицы кожи.
При проведении такой процедуры можно почувствовать лёгкую болезненность. Через 5-10 суток после первого сеанса растяжки становятся меньше, а цвет кожи ровнее. Чтобы избавиться полностью от послеродовых растяжек нужно провести 5-10 сеансов.
Перерыв между ними должен составлять 14-21 день.
Мезотерапия
Лечение послеродовых растяжек при помощи мезотерапии основано на внутрикожных микроинъекциях. Выполняется введение коктейлей, которые состоят из гомеопатических средств, аминокислот, витаминов В и С, ферментов, коллагена, стволовых клеток, экстрактов лекарственных трав.
При проведении такой процедуры происходит разрушение повреждённых коллагеновых и эластиновых волокон. Их место занимают вновь сформированные волокна.
Результатом становится полное пропадание свежих и маленьких растяжек, а застарелые становятся фактически невидимыми.
Для лечения растяжек, появившихся во время вынашивания беременности, этим методом понадобится от 7 до 15 процедур, которые нельзя проводить чаще, чем 1 раз в 10 дней. В большинстве случаев к сеансам мезотерапии прибегают до или после глубокого пилинга.
Вмешательство хирургическим путем
Для удаления растяжек при помощи вмешательства хирургическим путем профессионалы в большинстве случаев используют мини способ. Мини-абдоминопластика применяется, когда на передней брюшной стенке есть всего только маленький избыток ткани.
Во время корректировки производятся проколы снизу живота, смещение пупка не происходит.
Детальнее о самых эффективных средствах против растяжек узнаете просмотрев видео:
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
- Download Original]" >
Re: Как освободится от старых растяжек, хорошие средства .
У меня после родов остались маленькие растяжки на животе и бедрах. По истечению определенного времени они стали немного бледнее, но все равно видны.
Я хочу попробовать освободится от них при помощи маски из бодяги, я думаю, что это очень хороший метод.
Re: Как освободится от старых растяжек, хорошие средства .
Растяжкам уже 5 лет после беременности, весь живот в них. Пилинги делаю давно, но эффекта, к сожалению, нет.
Собственно на растяжки совсем не действует, но делает лучше тургор кожи и ее питание. Быстрее всего, придется обращаться к косметологии и лазеру, хотя там тоже не 100% гарантия.
Замести следы: 5 возможностей освободится от растяжек на теле
Проблема растяжек стает очень важной во время пляжного сезона , когда белые полосы на бедрах и животе не выходит скрыть за полосочками купальника. Если тебе неуютно с растяжками , мы подскажем , как от них избавиьтся.
Cosmo рекомендует
5 специй, которые обладают дезинфицирующими качествами
В тематике Коко Шанель: твидовый пиджак, который будут носить все модницы весной
Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья « Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная , связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Традиционный пример — беременность. Еще подобное может происходить , когда ты сначала сильно поправляешься , а потом худеешь.
Повреждённая кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться , „разрыв“ заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни удивительно , но эти повреждения можно лечить иными повреждениями.
Чтобы возобновить нормальную структуру дермы , необходимо активировать процессы регенерации на необходимом участке. Это можно создать , повредив кожу , однако нужно , чтобы такое случилось собственно на уровне сетчатого слоя дермы , где и есть проблема.
У дерматолога-косметолога в арсенале существует несколько эфективных процедур , которые смогут помочь освободится от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить собственное внимание на три наиболее результативных я так думаю».
Абляция при помощи фракционного СО2-лазера
Метод успешный , но достаточно травматичный , так как происходит фракционная ( точечная) вапоризация ( исчезновение) кожи , также сосочкового слоя дермы , который делает функцию защиты. Поэтому тебя ждет долгий период восстановления , возникновение покраснений и шелушения на месте воздействия лазера.
Требуется внимательный уход ( антибактериальные и восстанавливающие средства) и отказ от инсоляции ( загара) из-за риска гиперпигментаций.
Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия
Еще 1 очень действенный метод , причем лишенный минусов СО2-лазера в плане интенсивного повреждения сосочкового слоя дермы. Период восстановления не такой долгий и более удобный.
Процедура довольно болезненная , зато даёт видимые результаты сразу.
10 Упражнений, Чтобы Стать Выше за Одну Неделю
Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук ( Ultraformer)
Относительно новая методика с целью решения проблемы растяжек. Превосходно обновляет дерму , параллельно давая коже тонус , упругость , и также обеспечивая мощный липолитический эффект.
Процедура практически неболезненная , период восстановления фактически отсутствует , так как не происходит повреждения сосочкового слоя дермы , что , безусловно , считается большим плюсом.
Домашний уход
Собственными силами освободится от растяжек нельзя , впрочем предупредительные меры принять можно! К примеру , с целью улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и систематически принимать контрастный душ. Необходимо также принимать БАДы с целью улучшения трофики и вещественного обмена ( витамины , антиоксиданты , микро- и макроэлементы).
Если возникновение растяжек связано с гормональными нарушениями , то необходима гормонозаместительная терапия ( данный вопрос решается исключительно с доктором).
Анастасия Шестакова , дерматолог , косметолог , лазерный терапевт , доктор клиники Lazer Jazz: "Любимая локализация стрий у женщин — на животе , бедрах , ягодицах , на талии и на молочных железах , а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа здесь отличается по оттенку ( от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические ( втянутые), гипертрофические ( рельефные) или инормотрофические ( наравне с кожей).
Терапию стрий лучше всего начинать , пока они еще « молодые», другими словами до шести месяцев , и при отсутствии противопоказаний".
Фракционная радиочастотная шлифовка + плазмотерапия
Одна из наиболее эфективных схем для лечения стрий — это фрактора + плазмотерапия. Фрактора — это фракционная радиочастотная шлифовка , какая в комбинировании с аутоплазмой даёт эффект выравнивания рельефа , текстуры и сглаживание установленной границы между кожей и растяжками.
В аппарате различают два вида насадок с разной длиной и количеством игл , что дает возможность контролировать глубину и площадь воздействия. Эффект возникает уже после первого же сеанса , однако для закрепления результата следует пройти курс.
Он состоит из 4?6 фрактов в комбинировании с 5?6 сеансами плазмотерапии. Регулярность — 1 раз в 30?45 дней.
Это многоцелевая процедура , другими словами подходит всем не зависимо от пола , возраста и фототипа ( при отсутствии медицинских противопоказаний). Фрактора отличается от других технологий тем , что она одобрена FDA и считается довольно эффективной процедурой среди всех фракционных игольчатых технологий в РФ.
Превращение в Анджелину Джоли: как стать звездой при помощи мэйк-апа — видео
10 возможностей освободится от растяжек
Можно ли освободится от растяжек? Да!
И мы рекомендуем вам 10 реальных способов как сделать это.
Не нужно верить пессимистам, которые поговаривают, что средств от растяжек не есть и они насовсем. Мы укажем вам главные способы избавления от растяжек, которые доступны даже в бытовых условиях.
Чем приличное количество советов вы будете исполнять – тем быстрее вы избавитесь от растяжек.
1. Есть мясо и фрукты
Речь идет собственно о правильном рационе, а не об уменьшение потребляемой пищи. При резком похудании растяжки наоборот появляются.
Этому помогает не только снижение веса и обезвоживание (при любой диете, из оргазма прежде всего уходит вода), но и то, что резко уменьшается перечень нужных для кожи веществ.
Если у вас есть желание, чтобы у вас не появились растяжки, нужно следить за тем, что из повседневного питания не пропадали продукты, в их состав входят необходимые для кожи детали. Ваша еда должна содержать минеральные вещества, белок и витамины.
Любители диет должны не забывать – исключения мяса из питания, провоцирующий фактор, способного привести к возникновению растяжек. Отсутствие белка в организме замедляет производство эластина и коллагена, от них, зависит упругость кожи.
Без данных «кирпичиков» кожа становиться хрупкой и подверженной разрывам. Как следствие – возникновение растяжек.
Нужно всегда помнить и фрукты с овощами. Обязательно нужно следить за тем, чтобы в рационе были соевое и оливковое масла, витамины Но и Е.
2. Делать каждодневный массаж проблемных зон
Массаж – очень приятный способ бороться с растяжками. Возможен как самомассаж, так и профессиональный.
Можно подключить к «войне с растяжками» и дорогого человека. Думаем, он не будет против повседневного массажа «проблемных» зон, которыми очень часто являются грудь и бедра.
Во время массажа имеет смысл применять специализированные крема и гели от растяжек, хорошо их выбор в настоящий момент большой – можно выбрать на любой кошелек и вкус. Подходят и специализированные масла на эфирной основе.
В чем польза массажа при борьбе с растяжками? Массаж помогает улучшить кровообращение в коже и как последствие повышает её снабжение питательными элементами.
Также он делает лучше лимфоток и способствует расщеплению жиров.
На «целебный массаж от растяжек» в течении дня достаточно 10 минут. Разрешено делать его 2-мя подходами по 5 минут вечером и утром. Главное достигнуть того, чтобы это процедура стала повседневной и обязательной.
Пришла в привычку.
3. Принимать контрастный душ
Также как и массаж, контрастный душ – еще замечательный способ борьбы с растяжками. Кроме того, что это замечательный способ закаливания и улучшения терморегуляции организма, он благоприятно оказывает влияние на покров кожи.
Душ увеличивает вещественный обмен. Смена температуры помогает улучшить кровообращение, тренирует сосуды и капилляры.
Помимо борьбы с растяжками, контрастный душ, к примеру, практикуют для предупреждения варикозного увеличения вен и целлюлита.
Сначала необходимо обливаться тёплой водой, понемногу увеличиваем температуру до горячей. Потом следует резко включить холодную воду на 30-90 секунд. Во время приема контрастного душа водную температуру следует менять 3-5 раз.
Завершать душ следует холодной водичкой. Поле приема душа необходимо растирается жёстким полотенцем до легкого кожные покраснения.
Если вы все таки захотели практиковать контрастный душ, то начните с маленьких температурных перепадов, понемногу приучая организм к нему.
Можно ли освободится от растяжек, только душ принимая? Разумеется, нет. Но вот если применять его вместе с остальными способами – то он внесет свой вклад в борьбу со стриями.
Так, что продолжаем.
4. Заниматься физкультурой 10 минут в течении дня
Для борьбы с растяжками подойдут те процедуры, которые развивают мышцы в проблемных зонах. В большинстве случаев советуют процедуры для груди, ягодиц и живота. Мышцы со своей стороны влияют на покров кожи, добавляя ей гибкости.
Плюс к этому, процедуры тонизируют мышцы и помогают бороться с жиром.
Какие процедуры подходят для тех частей тела, где возможны возникновения растяжек.
Для борьбы с растяжками на животе хороши процедуры, предназначающиеся для мышц пресса и косых мышц. Можно применять простое подтягивание ног к груди, лежа на спине или «ножницы» — когда лежа на спине, двигают выпрямленными ногами.
Для упругости ягодиц прекрасно подходит плие. Его выполняют так: необходимо стать широко расставив ноги и сделать приседание частично. Находясь в этом положении, нужно поднять пятку одной из ног и напрячь ногу.
Создавая плие вы должны хорошо ощутить ягодичные мышцы. Замрите в данной позиции на пару секунд, потом расслабьтесь и повторите упражнение со второй ногой.
Следующая проблематичная территория, где могут появиться растяжки – грудь. И хоть там нет мышц, они размещены за молочной железой и прямо влияют на форму груди, её объем (и так вы и знаете секрет увеличения груди в бытовых условиях), и поэтому на покров кожи. Очень часто советуют обычные процедуры, копирующие «плаванье».
Встаньте прямо и вытяните прямые руки перед собой. Потом отводите их назад, совершая «плавательные движения».
Все процедуры не займут у вас больше 10 минут в течении дня. Можно менять их, занимаясь как то раз мышцами какой-нибудь проблемной «зоны».
5. Делать обертывания
Обертывания – популярная процедура, какую применяют не только для борьбы с растяжками, но и при целлюлите и похудание.
Особенную популярность ей придаёт то, что её можно провести дома. Правда, мы бы не рекомендовали делать её в одиночку.
Также она воспрещена беременным и не рекомендована тем, у кого есть заболевания кожи, аллергическая реакция, варикоз, проблемы с почками и заболевания сердца.
Чтобы провести обертывание в бытовых условиях понадобиться пищевая пленка, одеяло и платок из шерсти или плед. Тоже необходимо будет подготовить специализированный состав для обертывания.
Вот один из обычных составов: 10 чайных ложек миндального масла; 5 капель масла лаванды. Масла необходимо перемешать пока необразуется гомогенного состояния и цвета.
Перед самой процедурой кожу лучше очистить скрабом. Смесь необходимо нанести на проблемные зоны толстым слоем и обмотать эту часть тела пленкой.
Пленку необходимо накладывать плотно, однако в это же время наблюдать, чтобы она не нарушала кровообращение.
Накройте обернутую часть тела платком или пледом. Обертывание не советуют проводить больше 30-40 минут.
6. Пойти в бассейн
То, что плавание – одни из оптимальных способов держать тело в тонусе, каждый знает. Однако помимо пользы для всего организма, плавание еще и помогает бороться с растяжками.
Частые посетители бассейнов почти не имеют их.
Кстати, Находясь в водной массе, можете наряду с плаванием делать специализированные процедуры чтобы придать упругости животу, бедра и груди.
7. Сделать кофейный скраб
Любите кофе? Его готовите дома?
Тогда не выкидывайте оставшуюся гущу – это еще 1 из проверенных вариантов борьбы со стриями.
Кофейный скраб от растяжек – достаточно известный и доступный народный способ лечения кожы. Скраб производят из гущи молотого кофе, которая остается после употребления напитка. Эту массу можно просто нанести на проблемные участи кожи и массировать их.
Можно дополнить в гущу маленькое количества геля для душа.
Кофейный скраб помогает кожи освободится от старых кожных клеток и помогают возникновению новых. Кофеин действует на кожные капилляры, вызывая уменьшение их стенок, что предохраняет растягивание кожи.
Кроме устранения растяжек, скраб может быть полезен для борьбы с целлюлитом.
Советую применять кофейный скраб 1-2 раза на протяжении недели. После процедур необходимо принять холодный душ и разтереть кожу полотенцем.
8. Помыться в ванной с маслами на эфирной основе
Ванна с применением масел на эфирной основе, обеспечивает полный контакт кожи с маслами. Подобного рода «ароматические ванны» особенно полезны в случае если растяжками покрыты значительные части кожи.
Большинство из масел на эфирной основе, контактируя с кожей, помогают приливу крови. Масла придают коже упругость и пластичность. Чтобы масла на эфирной основе размешались в водной массе, их необходимо перемешать с 30-60 граммами соли или пены для ванной.
На 20 литров воды добавляется 1-2 капля масла на эфирной основе. Для справки: в обыкновенной ванне порядка 100-140 литров воды.
Такого рода ванную можно принимать не больше 15 минут и не больше 3 раз на протяжении недели.
Необходимо помнить, что купание в подобных ваннах вреден тем, у кого есть аллергическая реакция и при беременности, начав с конкретного промежутка времени. Во всяком случае, если вы все таки захотели принять аналогичную ванную сначала следует получить консультацию с доктором.
Не забывайте, что некоторые из масел на эфирной основе вообще противопоказаны беременным, так как способны вызвать сокращения матки и кровотечение. Познакомиться со перечнем разрешённых и запрещенных масел можно в статье «Профилактика растяжек при беременности при помощи масел».
9. Пить воду
Очень простой совет, согласны? Если вы спросите, можно ли освободится от растяжек, а вам ответят, что да и для этого необходимо больше пить, есть повод засомневаться.
Ведь для чего тогда эти все очень дорогие процедуры в косметологии и совсем дорогие средства, если все решить можно обыкновенной водой?
В действительности сама вода вряд-ли удалит растяжки, но вот её отсутствие провоцирует их возникновение. А дело все в том, что для кожи вредно обезвоживание.
Вода выводит из организма, кожи и подкожной клетчатке вещества которые вредны, способствует детоксикации организма.
Если у вас есть желание, чтобы у вас не было растяжек пейте не менее 8 стаканов воды повседневно. Чаще пейте чай из трав, а если пьете чай либо кофе, попробуйте перейти на напитки без кофеина.
Кофеин лучше втирать в кожу при помощи кофейного скраба, как мы писали выше. Также следует есть больше овошей, которые содержат приличное количество влаги.
На десерт взамен выпечки ставтье на стол арбуз, клубнику или нектарины.
10. Пользуйтесь средствами от растяжек
Да, мы много говорили о домашних способах борьбы с растяжками – от тренировок, массажа, обёртываний и масел, но не нужно недооценивать и современную косметологию.
✅3 Способа Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА и Растяжек на бедрах и животе
Сейчас прекрасными косметологическими препаратами, помогающими освободится от растяжек в бытовых условиях, являются французские средства. К примеру, крем от растяжек двойного назначения Мустела (приобрести крем Мустела) или ампульное средство Lierac.
Французским косметологам принадлежит первое место в создании дерматологических средств, которые проходят испытания и имеют высокую подтверждённую гарантию хороших результатов. Одним недостатком данных препаратов считается их большая стоимость.
В разделе Средства против растяжек на ресурсе Растяжек.Нет! в сумеете познакомиться с обзорами представленных на рынке России средств для борьбы со строями и подобрать препарат, подходящий конкретно для вас.
Повторим еще раз в конце. Ответ на вопрос «можно ли освободится от растяжек?» – всего один – можно.
Разумеется, застарелые стрии не уйдут в сразу. Может потребоваться очень большой зазор времени для борьбы с ними.
Чем до недавнего времени вы начнете «войну с растяжками», тем выше вероятность того, что вы выйдете триумфатором. В запущенных случаях, когда растяжкам на протяжении нескольких лет, для их «выведения» понадобится обратиться к более эффективным методам, вроде шлифовке лазером.
Предупредить растяжки намного проще, чем освободится от уже имеющихся. Благодаря этому мы предлагаем применять все перечисленные выше методы еще перед тем как первый малоприятные полосы появятся на вашем теле.
Как освободится от растяжек (стрий), хорошие способы удаления и предупреждения растяжек
Кожа — не только надежная защита нашего организма, она является одним из самых главных критериев красоты женщины. Нельзя на протяжении всей жизни сберечь кожу такой, какой она была в далеком младенчестве, со временем она теряет упругость, гладкость и пластичность.
Развитие данных отрицательных явлений можно как-то притормозить, а вот если появился такой малоприятный дефект кожи, как растяжки, избавиться насовсем от них точно не выйдет, разве что можно несколько сгладить их внешний вид и сделать менее выраженными.
Растяжки в медицине именуют стриями, они собой представляют некрасивые бледные рубцы (полосы) на кожных покровах, которые размещаются в самых разных направлениях, имеют самую разную ширину и глубину. Они полностью безболезненны и не опасные для нашего организма, однако они доставляют женщине эстетический дискомфорт, так как искажают внешний вид кожи, что особенно мучительно для женщин, стремящихся к идеалу.
Очень часто растяжки появляются на кожных покровах у женщин в период беременности (на животе, груди, бедрах и ягодицах) на фоне гормональных перестроек и набора веса, когда встречается перерастяжение кожи. А если генетикой с самого начала у вас заложено небольшое содержание эластичных волокон в коже (за них отвечает коллаген и эластин), то данной трудности вам не получится избежать.
Стрии появляются также на фоне чрезмерных физических тренировок, в подростковый возраст, и еще в период после родов во время кормлению грудью и в некоторых остальных случаях. При перерастяжении кожи клетки эпителия не в состоянии компенсировать недостающую клеточную массу, на фоне чего кожа истончается и рвется.
Разрывы в последующем замещаются соединительной тканью, организуя ненавистные рубцы.
Бледность или белесость растяжки приобретают совсем не сразу. Сначала их цвет может меняться от красного до темно-синего, что вызвано содержанием во внутренних кожных надрывах очень маленьких сосудов кровообращения.
По истечению определенного времени сосуды опустошаются, а стрии приобретают белый цвет. Бороться с подобным дефектом кожи очень и очень трудно, требуется много времени, терпения и использования специализированных процедур.
Но основное, лечить их необходимо начать сразу, по мере появления. Свежие рубцы (говоря иначе молодые растяжки до года) с легким розоватым цветом поддаются излечению, в большинстве случаев от них можно избавиться полностью, также в бытовых условиях (однако это достаточно долго).
Что же касается белых или застарелых рубцов, их можно лишь зрительно сделать мало заметными. Кстати, стрии абсолютно не поддаются загару, так как в них нет пигмента, что летом делает их еще заметнее.
Благодаря этому осторожнее с загаром!
Методы удаления растяжек в салонных условиях.
Как я уже сказала, свежие стрии (до года) хорошо поддаются корректировки, для их удаления в косметологии есть много прекрасных способов с использованием новых технологий. К подобным методам относятся:
- Мезотерапия и озонотерапия – под кожу вводится коктейль из биологически активных веществ при помощи инъекций или кислородного давления в целях стимулирования процессов регенерации тканей. Кол-во процедур колеблется и зависит от области поражения кожи, возраста растяжек (от 5 до 10 процедур).
- Глубокий пилинг – шлифовка кожи по большей части при помощи фруктовых кислот, трихлоруксусной кислоты.
- Горячие и обертывания холодным способом — шоколадные, водорослевые, медовые, специализированные составы с маслами на эфирной основе и лекарственными травами. Видео: Рецепт обертывания против растяжек
- Микротоковая терапия – процедура активизирует образование новой соединительной ткани.
- Лазерная терапия – разравнивание и шлифовка пораженных кожных участков лучом лазера, прекрасно используется и при застарелых растяжках. Видео: Сергей Вайман в программе "Линия здоровья"
- Микродермабразия (микрошлифовка) – поверхностное выравнивание кожи при помощи очень маленьких механических частиц.
- RF-лифтинг — стимулирование своего синтеза коллагена и эластина при помощи воздействия электротока на покров кожи.
- Восстановительная хирургия, в особенности абдоминопластика – методика считается последней инстанцией и применяется при неэффективном лечении при помощи предыдущих возможностей. Используется для удаления стрий на животе при помощи иссечения повреждённой кожи. Операция выполняется под наркозом, период заживления очень долгий и требует восстановления. Часто абдоминопластику проводят с шлифовкой лазером. Операция чревата осложнениями, возможны нагноения, формирование шрамов. Благодаря этому решение об операции должно быть взвешенным и обдуманным. Нужно ли идти на риск здоровьем, ведь стрии не могут представить угрозы для организма.
Видео: Отвечает врач-дермотолог Биожени-клиник Яковлева И.
Перед проведением любой из процедур нужно получить консультацию с грамотным специалистом, который выберет как раз для вас определенные процедуры, их кол-во с учетом собственных свойств и наличия противопоказаний.
Так как любой метод удаления растяжек учитывает проведение как минимум пяти процедур, то в общем лечение влетит вам «в копеечку», благодаря этому к профилактике растяжек следует подойти очень серьезно. Попробовать освободится от растяжек можно в бытовых условиях, но сразу скажу, что такие способы продуктивны при «свежих» стриях.
При застарелых же растяжках процедуры не будут во вред, наоборот, улучшат качество кожи, повысят ее гладкость и упругость, но на самих растяжках абсолютно не отразятся.
Как освободится от растяжек в бытовых условиях.
Самомассаж.
Процедуру важно проводить систематически после принятия душа или ванны, лучше всего с применением масла из оливок, масла розмарина, лесного ореха, зародышей пшеницы, миндального и апельсинового масел, либо специализированного крема от растяжек. Массаж делает лучше кровоснабжение проблемных зон, снабжает нужными веществами, убыстряет восстановление.
Масло нанести на ладони, слега обгореть и легкими, без растяжения движениями по кругу массировать участки со стриями. Движения выполнять слева направо, если это живот и бедра, и снизу вверх – если это талия и бедра.
В специальных отделах магазинов есть в продаже специализированные губки и щетки для этого. Вот рецепт эффектной массажной смеси от растяжек: на 100 мл масла жожоба взять по 10 капель экстрактов розмарина и лаванды, жасмина, сока лимона и масла апельсина.
Смесь сохранять в стеклянной баночке с крышкой в темном месте в течении 24 часов.
Контрастный душ.
Процедура хорошо сказывается на упругости кожи. Попеременное чередование холодной и горячей воды хорошо сочетать с самомассажем.
После процедуры нанести крем от растяжек, если же проводился еще и массаж, дополнительно увлажнять кожу не требуется.
Бытовые скрабы.
Основой состава для скраба могут стать соль, сахар, кофе и т.д. Перемешивать основу можно с жирными и маслами на эфирной основе, сметаной, сливками.
Принять тёплую ванную в течение пяти минут, проскрабировать кожу в течение 10 минут приготовленным составом, смыть под контрастным душем, сделать массаж с маслом или же просто смочить кожу. Вот простой рецепт домашнего скраба: объединить по стакану сахара и крупной соли, добавить 100 мл любого растительного масла.
Продуктивны и кофейные скрабы. Они отшелушивают верхний дохлый слой клеток, стимулируя производство эластина и коллагена.
Для процедуры понадобиться 3 столовые ложки кофейной гущи и по столовой ложечке масел оливы, льна и шиповника. Состав можно обогатить любым маслом на эфирной основе (5-8 капель).
Хорошо применять цитрусовые, розмарин, эвкалипт, бергамот.
Мумие.
Нанесение крема с мумие активизирует возобновление кожи. Процедуру нанесения следует проводить после скрабирования или в ходе самомассажа.
Эта процедура способствует более быстрому восстановлению покрова кожи. Для приготовления крема необходимо: 1 г мумие растворить в тёплой воде (столовая ложка), добавить 80 г любого детского крема и тщательно перемешать.
Можно обогатить маслами на эфирной основе.
Видео: Рецепт домашнего крема с мумие от растяжек
Комбинирование растительных и масел на эфирной основе.
Хорошо увлажняю, питают и возрождают кожу с растяжками такие масла, как масло лесного ореха, миндаля, розмарина, апельсина и прочих цитрусовых, ростков пшеницы. Их хорошо добавлять в массажные смеси или наносить собственными силами несколько раз на протяжении недели.
Профилактика возникновения растяжек.
Повторюсь, что профилактика растяжек важна, тем более если у вас предрасположенность по наследству. Предупредить возникновение малоприятных полосок на теле можно, придерживаясь определенных правил:
- Ведение здорового стиля жизни (спортивные занятия, сбалансированное и здоровое питание, отсутствие плохих привычек).
- Контроль веса.
- Частое смачивание и очищение кожи тела (лучше всего, если в состав средств по уходу будут включены коллаген, токоферолы, A, C).
- В период беременности и после родов обязательно носите специализированное поддерживающее белье (бандажи, бюстгалтер).
- Бытовые способы борьбы с растяжками продуктивны и для их предупреждения.
- Надеюсь, рекомендации оказались для вас полезными. Главное настойчивость и упорство. Удачи и отличных результатов!
Видео: Как предупредить возникновение растяжек.