Как можно научиться понимать своего избранника

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Трудности перевода. Как понять собственного избранника?

Как можно научиться понимать своего избранника

Американский психолог Гэри Чепмен определил, что есть пять серьезных вещей, через которые появляются наши чувства. Данное время, хвала, подарки, прикосновения и помощь.

Вырастая, любой из нас ждёт от любимого выражения любви собственно теми словами и поступками, к которым он привык с детских времен. Партнёр же может применять абсолютно другой язык любви, и вот тогда родным людям становится довольно проблематично понять друг друга. Как сказать о собственной любви таким образом, чтобы вас услышали?

Установите язык любви вашего избранника и пользуйтесь им.

Время

Для людей, которые говорят на этом языке, важно просто быть рядом. Наибольшая ценность – проведённое вместе время.

Неспешные прогулки и приятные беседы, общие воспоминания сближают и преподносят неповторимое чувство взаимности. Принципиально важно, чтобы партнёр был способен на откровенные разговоры, умел послушать собеседника.
Если любимый – «человек времени», он будет ценить семейные праздничные дни, собирающие за одним столом всю семью. Ему нужно присутствие близких.

Люди, которые говорят на языке времени, выдумали фразу, что с любимым не только можно побеседовать, но и просто помалкивать.

Хвала

Данным людям нужны слова поддержки и одобрения, собственно тогда они себя чувствуют нужными и любимыми. Люди, говорящие на этом языке любви, и сами не скупятся на похвалу.

Они могут забыть об обещании, однако всегда отметят даже маленькое достижение. Они любят общаться, обговаривать и даже дискутировать.

Помните, колкие замечания и насмешка сильно больно их ранят.
В партнёрах особенно ценят способность взбодрить, в тяжелую минуту найти необходимые слова. И разумеется, способность говорить комплименты.

Просто так, без повода.

Подарки

Самый обычный для нашей культуры язык проявления любви. Кто-то из нас ощущают, насколько актуальны и дороги для окружающих, только получив подарок. Людям такого типа необходимы зримые и осязаемые проявления любви.

Причём ценность презента не всегда играет немалую роль.
Берите себе за правило составлять для подобного человека подарочный список. В случайном разговоре или восхищённом взгляде можно прочесть мечту человека (важно своевременно закрепить это, чтобы не забыть).

Небольшие сюрпризы без особенного повода – вот что может растопить сердце вашего избранника.
Как можно научиться понимать своего избранника

Прикосновения

Да-да, тут в первых рядах стоит физический контакт партнёров. Впрочем секс для них – не основное.

Объятия, поглаживания – вот что самое ценное. Все мы помним тёплые мамины руки, нежные поцелуи бабушки… Став взрослыми, мы очень нуждаемся в подобных же прикосновениях.
Постарайтесь чаще дер­прижиматься за руки, целоваться, касаться партнёра – и он расцветёт буквально на глазах. Собственно тогда, когда он физически ощущает ваше присутствие, ощущает телесный контакт, он понимает, что любим.

Помощь

Люди такого склада ценят только действия. А если быть точным, определенные дела и помощь.

Такой человек сам не боится ответственности, ждёт того же отношения от прочих. Он никогда не забудет о вашей просьбе и постарается выполнить её как можно быстрее.
Постарайтесь даже в тонкостях выражать заботу. Причём в реальности достаточно участия в бытовых повседневных делах.

Этого будет достаточно, чтобы родной человек почувствовал себя любимым.

Я тебя понимаю

Как же понять, на каком языке любви говорит избранник?
Его язык любви – время, если:

  • он говорит, что вы нечасто куда-то выбираетесь вместе, нечасто бываете наедине между собой;
  • самые яркие детские воспоминания связаны с общими разговорами и семейными посиделками;
  • вспоминая начало ваших отношений, прежде всего ему на ум приходят ваши прогулки и общение.


Его язык любви – хвала, если:

  • он говорит, что вы не замечаете его хороших качеств и практически не нахваливайте;
  • самые яркие и приятные дет­ские воспоминания связаны со словами поддержки, которые утверждали близкие;
  • на заре ваших отношений для него очень дорогими были привлекательные слова и комплименты в его адрес.


Его язык любви – подарки, если:

  • он говорит, что вы жадничаете, забываете приветствовать с праздниками и важными датами;
  • самые яркие и приятные дет­ские воспоминания связаны с презентом, о котором он давно мечтал;
  • в прошлом он прежде всего вспоминает милые подарки, цветочные букеты.


Его язык любви – прикосновения, если:

  • он говорит, что вы нечасто обнимаетесь и ему не хватает нежности;
  • самые яркие и приятные детские воспоминания связаны с крепкими объятиями близких людей;
  • думая о начале ваших отношений, прежде всего вспоминаются нежные объятия и поцелуи.


Его язык любви – помощь, если:

  • он говорит, что вы недостаточно заботитесь о нём и не принимаете участия в его делах;
  • очень приятные детские воспоминания связаны с чувством уюта и защищённости;
  • самое ценное во взаимоотношениях для него – готовность помочь.


Елена Воробей, актриса:
– Если ты не можешь побеседовать с партнёром по душам про то, что тебя беспокоит, то какой смысл тогда в данных отношениях? Благодаря этому иногда стоит сесть и обговорить все, что волнует.

А ещё необходимо с большим вниманием слушать партнёра, уважать и, разумеется, предпочитать.

GuruTest

Чувства мужчины: как еще глубже понять собственного избранника

Мужчины скупы на слова, благодаря этому дамы часто не знают истинные чувства и желания собственного избранника. Есть несколько самых простых способов, которые смогут помочь поправить ситуацию.
«Нет легче ничего, чем понять, какие чувства чувствует мужчина в отношении к девушкам», — скажут многие дамы и будут неправые. В действительности мужчины не так просты, и многие женские хитрости им знакомы. Даже жесты и мимика могут быть обманным маневром с целью вскружить голову девушку и не показать ей истинные чувства.

Не обращая внимания на это, понять мужчину можно.
1. Понять, что необходимо мужчине, можно благодаря наблюдениям. Уход за ним во время заболевания очень часто покажет, что избраннику необходима поддержка.

Он желает вновь быть слабым и беззащитным, как в раннем возрасте. Минутная слабость простительна, ведь все другое время он — добытчик, защитник и глава семьи.

Неподдельная забота поможет ему не только быстрее выздороветь, но и понять, что избранница будет с ним в горе и радости.
2. Мужчинам хочется, чтобы во взаимоотношениях не было обид.

Они не специально обижают собственных избранниц тем, что забыли закрыть тюбик с зубной пастой или оставили чашку на газетном столике. Девушки обижаются и обвиняют их в черствости, молчат или начинают вопить из-за жалости к себе. В действительности можно просто побеседовать, чтобы понимать, почему он не желает делать так, как его спросили.

Не потому ли, что определенной просьбы не прозвучало или пожелание была высказана как намек?

НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ АНГЛИЙСКИЙ НА СЛУХ

3. Мужчинам важно быть в курсе дел. Чувства мужчины глубоки, но чтобы он сказал про них, необходимо впустить его в собственную жизнь и прямо говорить про то, что произойдет во взаимоотношениях.

Дамы, недоговаривая, злят мужчин, вынуждая их искать способы «узнать» правду. Любовь в паре будет крепче, если женщина не будет прятать собственные чувства и намерения.

Правдивость порождает ответную искренность.
4. Мужчинам требуется собственное пространство, как и женщинам. Понять, что ему не хватает уединения, можно благодаря откровенному разговору.

Можно прямо спросить партнера о том, не стоит ли ему расслабиться и собраться с мыслями. Он будет безмерно благодарен за предоставленную возможность побыть наедине с собой.

И не стоит ревновать, ведь он даже не подумает скорректировать той, что понимает его с полуслова и создаёт комфортабельную жизнь для двух.
5. Женщинам необходимо помнить, что даже очень брутальному мужчине необходима поддержка, что у всех есть право на минутную слабость. Необходимо не оговаривать его в беспомощности, а побеседовать или же просто молча обнять, давая понять, что он не одинок.

Правильное поведение дамы в подобные моменты укрепит отношения.
6. Мужчины хотят, чтобы избранница была им верна.

В начале отношений такую тему лучше обговорить. Там, где между мужчиной и женщиной нет недомолвок, отношения становятся крепче.

Если избранник чем-то огорчен, однако не говорит, женщина сама может спросить, не ревнует ли он. Объяснить иногда намного легче, чем делать вид, что ничего не происходит.
7. Чувства мужчины — это не только страсть, но и она должна занимать важное место во взаимоотношениях. Очень часто в парах появляются конфликты, решить которые нереально просто в виду того, что партнеры не общаются на откровенные темы.

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Понять, что необходимо заменить в интимной жизни, чтобы влюбленным было удобно между собой, очень легко: необходимо только побеседовать по душам с человеком которого любите. В данном нет ничего стыдного.
Отношения могут продлиться и радость приносить всю жизнь. Женщинам необходимо не забывать про то, что не только им хочется быть любимыми, и дарить ответные чувства словами, поступками и даже жестами. Удачи вам, и не нужно забывать давить на кнопки и
У нас на канале в Яндекс.Дзен всегда очень интересные статьи по данной теме. Обязательно подпишитесь!

Как можно обучиться понимать собственного избранника?


Как можно научиться понимать своего избранникаБольшинство женщин часто задаются данными вопросами – «Как же общаться с представителями другого пола, для того чтобы они вас правильно понимали?», либо же «Как можно обучить мужчину откровенности?» и «Как научится искать с мужчиной общий язык?».
Необходимо выделить, что эти вопросы всегда тревожили представительниц слабой половины человечества, так как достаточно часто от непонимания и своего бессилия просто опускаются руки.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ АНГЛИЙСКИЙ НА СЛУХ. СОВЕТЫ И ПРИМЕРЫ

Давайте с вами попробуем постичь несколько самых простых правил диалога, посредством которых вы по истечению определенного времени научитесь не только отлично понимать собственного партнера, но и научитесь с ним легко и правильно общаться.
Прежде всего вам нужно научится делиться собственными впечатлениями. Ведь нужно согласится, что мужчине полегче будет с вами найти общий язык, если он отлично понимает цель будущего разговора, а вот очевидная фраза — «давай побеседуем» иногда просто может его нервировать.
Нередки те ситуации когда стенка отчуждения встаёт между близкими не столь давно людьми собственно потому что им становится неинтересно вдвоём. Попробуйте начать с малого — берите за привычку повседневно в вечернее время посвятить только пару минут для того чтобы обговорить с собственным мужчиной прошедший день.
Расскажите своему человеку который вам дорог, что вас восхищает, беспокоит либо же просто насмешило. И нужно помнить, что вам нужно научится внимать собственного партнёра.

Возможно, ваш партнёр и не сможет решить все сложившиеся у вас проблемы, все таки, вы отлично сумеете почувствовать значительную поддержку всего лишь благодаря тому, что вас с большим вниманием послушали.
Как можно научиться понимать своего избранникаИ не забывайте о проявлении приятных чувств к своему человеку который вам дорог перед тем как ложиться спать — поцелуйте, обнимите и пожелайте спокойной ночи. Ведь каждый даже самый заурядный физический контакт заставит вас двоих ощутить связывающую вас общую близость, забыть о страхах и, в конце концов, сделать лучше настроение.
Для того чтобы вас ваш избранник слушал да ещё и мог понять постарайтесь в процессе разговора говорить о главном, опуская очень маленькие и нечего незначащие подробности иначе вас мужчина может просто потерять какой нибудь интерес к разговору.
Помните, что не следует в процессе разговора принимать такой фразы как — «я чувствую», постарайтесь говорить — «я думаю», так как это сможет дать вашим словам большей значимости.

10 "драконящих" минусов партнера, которые может поправить мудрый человек

Как можно научиться понимать своего избранника
Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
Супружеская жизнь — сложное дело, требующее эластичности, уступчивости и компромиссов. При этом общее настроение и гармоничность в доме зависят от двоих супругов.

Мудрые люди умеют сберечь баланс во взаимоотношениях, одолеть трудности и уладить любой домашний инцидент. Кроме того, если подобрать правильную модель поведения, то вы сумеете мягко направить действия вашей половинки в необходимое русло.
AdMe.ru решил разобрать некоторые популярные минусы партнеров и узнать, как реальная мудрость в семейных отношениях поможет сделать совместную жизнь пары лучше для двоих.

1. Не помогает в домашней работе, игнорирует уборку и другие домашние вещи

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: так как ведение подсобного хозяйства — это большой труд, не стоит девальвировать его самому и давать возможность делать это партнеру. Важно выделять, что вы выполнили по дому, как это было сложно и как вы устали.

Тогда все начнут ценить ваш взнос в единый обиход.
Не забывайте, что чистота и порядок в доме расположены в зоне ответственности всех, кто в нем живет, благодаря этому воспринимайте партнера не как помощника по ведению подсобного хозяйства, а как настоящего участника. Распределите бытовые обязанности или, если вам некогда на уборку, попробуйте выделить в бюджете отдельную сумму на клининговую службу.

2. Мало участвует в воспитании детей

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: часто мужчины уклоняются от родительских обязанностей не благодаря тому, что им это неинтересно, а благодаря тому, что они просто не знают, что сделать с детьми. Более того, происходит так, что жены не подпускают мужей к ребенку, так как думают, что сами управятся лучше.

Психологи именуют это «охраной матери». Благодаря этому чем до недавнего времени муж будет вовлечен в процесс воспитания, тем лучше.
Попытайтесь держать его в курсе того, что происходит с ребенком, чтобы супруг не выпал из вашего цикла жизни, распределите роли и вместе подберите ту часть родительской ответственности, которую он на себя возьмет.

3. Часами зависает в девайсах

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: если ваш партнер буквально одержим социальными сетями или компьютерными играми, то это не повод на него сердиться, возможно, подобным образом человек восполняют минус чего-то. К примеру, ласки или внимания. Также обращение к видеоиграм или социальным сетям может быть способом справиться с чувством подавлености или волнения.

В данном варианте виртуальную реальность можно заменить чем-нибудь иным, скажем, спортзалом, прогулками, бассейном.
При этом лучше не предлагать альтернативу компьютерным играм и девайсам во время или сразу же после следующего спора на данную тему. Дождитесь какого-то приятного общего времяпровождения и отметьте, какой неплохой сегодня был день и как было бы классно повторить подобные моменты чаще.

4. Не желает принимать важные совместные решения

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: в большинстве случаев с подобными проблемами встречаются семьи, где один из партнеров — властный и крепкий человек, который любит руководить. Часто за нежеланием человека принимать решение и отвечать за результаты стоит страх неудачи и будущего стыда. А если он не принимал участие в решении проблемы, он как бы «в домике».

Благодаря этому психологи рекомендуют не укорять партнера за потенциальные неудачи, а говорить, что вы верите в него и всегда готовы поддержать.
Попробуйте поступать так, как он решил, даже в том случае, если это кажется вам неправильным, — вам ведь важно показать, что вы будете его слушать. Также в этом случае хорошо работает техника положительного подкрепления — не нужно забывать восхвалять вашу половину за любое идеальное дело.

5. Сравнивает с мамой или отцом

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: мы несем в свои семьи собственное осознание супружеской жизни, взятое из детства. Естественно, роли родителей немаловажны, ведь это первый опыт общения ребенка с другим полом. Если семейные отношения были хорошими, дети подсознательно хотят построить в собственной семье ту же самую модель отношений.

Принципиальный момент, о котором говорят психологи, — супругам не имеет смысла конкурировать с мамой и папой собственных половинок, ведь у них абсолютно разные роли.
Не забывайте, что, в основном, сравнению подвергаетесь не вы персонально, а какие-нибудь ваши умения и действия. Договоритесь, что ваша семья живёт по собственным правилам, которые вы устанавливаете вместе.

После следующего сравнение с родителем скажите партнеру, что вы привыкли что-то делать или готовить собственно так, и спросите, что конкретно ему не понравится в подобранном вами способе.

6. Замыкается в себе, не говорит о проблемах

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: часто супруги копируют поведение друг друга. Попробуйте чаще рассказывать партнеру про собственные дела, делитесь подробностями, задавайте вопросы.

Любому человеку важно быть услышанным, благодаря этому выразите заинтересованность уточняющими фразами, жестами, пускай он видит, что его дела актуальны для вас. Еще происходит так, что из-за отсутствия информации мы начнем надумывать себе проблемы.
К примеру, один пришёл с работы не в настроении, а второй взамен того, чтобы спросить о причине, начинает крутить себя и домысливать, что проблемы связаны с ним. Не стоит строить предположения, лучше прямо спросить, чем недоволен человек.

7. Игнорирует правила приличия и гигиену

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: многие раздражающие привычки связаны с тем, что дома человек отдыхает и забывает исполнять правила отличного тона. В данном варианте прекрасно работает техника отвлечения.
К примеру, в следующий раз, когда вы увидите, как ваш партнер грызет ногти или хрустит пальцами, попытайтесь не противиться. Взамен этого отвлеките его — попросите принести вам воды или же просто берите его за руку.

Подобным образом вы еще и покажите нежность и ласку.

8. Надолго занимает ванную

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: прежде всего нужно усвоить тот момент, что если человек надолго запирается в помещении, то ему хочется побыть одному. Это хорошо, ведь каждому иногда необходимо собственное пространство.

А где он может расслабиться и побыть наедине с самим собой? В совершенстве у каждого члена семьи должна быть собственная комната, где можно закрыться, но, к сожалению, это не всегда возможно.
Подымите вопрос о личном пространстве, скажите, что вы понимаете, что партнеру хочется побыть в одиночестве, однако при этом оговорите, что ванная — общественное места. Может быть, решением станут прогулки в одиночестве, а может быть, в ходе беседы вы заключите , что вам необходима новая квартира с кабинетом.

9. Разбрасывает собственные вещи по всему дому

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: если у вас есть желание, чтобы ваш партнер складывал вещи на собственное место, вешал одежду на плечики и уносил посуду из гостиной на кухню, то вам необходимо просто создать в нем этот навык. Тут поможет комбинирование отрицательного и положительного подкрепления.
Другими словами если партнер не уносит за собой посуду на кухню или бросает грязные вещи на пол, то не ходите за ним и не складывайте все на место. Абсолютно может быть, что как то человек остается без чистой одежды или тарелки и это будет для него прекрасным уроком.

В то же время не нужно забывать про положительное подкрепление — нахваливайте партнера, когда он начнет ложить вещи на место.

10. У партнера нет мотивации формироваться

Как можно научиться понимать своего избранника
Решение: вы не можете заставить человека стать намного амбициозным, но можете его мотивировать. Можно наметить большую общую цель. Это может быть покупка машины, квартиры, большое путешествие.

Основное, чтобы эта мечта была важна для двоих. Движение к общей цели очень сближает партнеров.

Если человек будет наверняка знать, к чему стремиться, то он сумеет одолеть любые трудности.
Также можно мотивировать дорогого человека собственным примером — больше читайте, посещайте курсы, прокачивайте профессиональные умения, совершенствуйтесь. Может быть, ему захочется тоже заняться саморазвитием.

Бонус: хвала всегда сильнее любых указаний на минусы

Семейные психологи напоминают: какие бы чужие минусы вам ни хотелось поправить, не стоит укорять и пилить партнера. Скандалы и жалобы только ухудшат ситуацию, благодаря этому лучше подобрать мягкую тактику поведения и чаще восхвалять дорогого человека.

Как научиться понимать людей? Встреча с участниками Академии смысла

Также не нужно забывать, что Вам не удастся сделать из партнера нового, хорошего вам человека. Если вы радикально и грубо начнете нарушать его свои границы — натолкнетесь на внезапное сопротивление.

Вы можете лишь договориться с ним о каких-то изменениях, которые сделают вашу совместную жизнь счастливее.
С каким из таких недостатков партнера вы сталкивались и хотели бы поправить?

Как обучиться понимать себя (упражнение)

Начну, наверное, с того, что не у всех людей имеется необходимость собственно учиться понимать себя: этот навык складывается у ребенка в довольно молодом возрасте в процессе общения с мамой и папой.
К большому сожалению, есть, разумеется, люди, у которых он оказался совсем не сформировался. В основном, это может случиться в семье с гиперопекающими и/или гиперконтролирующими родителями, которые изначально и аж до «изрядного возраста» дитя лучше него знают, чего он желает и что он ощущает (если вообще готовы позволить, что он может что-то ощущать). Выходит, как в известном смешном рассказе:
Сын: Мам, а я замерз или писать хочу?
Либо же, наоборот, когда в словарный запас ребенка (исходя из этого, в лексический запас взрослых, его окружающих) совсем не входят слова, обозначающие чувства и желания. В данных случаях обучиться понимать себя можно лишь в продолжительном контакте с психотерапевтом или человеком, который, имея хороший контакт с самим собой, с собственными истинными потребностью, чувствами и с действительностью, готов получить обязаности родителя.
Впрочем, часто под влиянием тех же родителей или других важных взрослых, опыт (навык) понимания себя оказывается просто подавленным. Это может случиться, когда есть запрет на какие-нибудь чувства в семье в общем или только в отношении к ребенку и/или какое-то особенное (чаще негативное) отношение к естественному стремлению ребенка удовлетворить какие-нибудь (или все) собственные «хочу».

Когда взамен того, чтобы обучить ребенка понимать и социально адекватно удовлетворять собственные потребности, ребенку вообще запрещают хотеть и сосредотачиваются на «лечении его от эгоизма».
В данных случаях я в большинстве случаев предлагаю одно простое-нелёгкое упражнение. Освоив его, человек может обучиться не только узнавать собственные чувства (кстати, сначала было бы хорошо припомнить, какие вообще они могут быть, и пополнить данными словами собственный лексикон:)) но и обучиться определять истинные мотивы собственных поступков, причины появления и характерности проявления собственных впечатлений и определять потребности за этим стоящие.
Упражнение необходимо исполнять пять-шесть раз в течении дня, до той поры пока, по истечению определенного времени, оно не преобразиться в стойкий навык. Оно состоит из пяти пунктов и собой представляет некий опыт «сканирования» себя в нынешний момент.

Возможно, сначала его выполнение будет требовать от вас конкретной сосредоточенности и времени, специально отведенного на это, понемногу вы будете уметь делать это быстро без отрыва от любой текущей деятельности.
«Сканирование» собственных чувств: необходимо (для начала обязательно проговорить) назвать словами чувства, которые есть у вас в нынешний момент времени.
«Сканирование» мыслей. Есть три сферы, в которых ваши мысли как правило расположены:
— сфера реальности, когда вы продумываете конкретно текущую деятельность или вспоминаете что-то (просто вспоминаете без додумывания деталей и оценки), или запланировали что-то в скором времени (ближайшее грядущее исчерпывается несколькими ближайшими часами, все, что дальше — иная сфера)
— сфера иллюзий, к ней относятся все «если бы» относительно прошлого или текущего момента, все «может быть» и «наверняка», типа: «наверняка, он думает, что я. » и другие мечты, планы и фантазии;
— сфера абстракций — все теоретические выкладки, опирающиеся на теоретические знания, все оценки чего бы то ни было: деятельности чьей-то и вашей, параметров чего-то, кого-то или вас; генерализации, типа: «у всех людей в большинстве случаев. » или «все продавцы всегда. » в общем, любые размышления, включающие слова «все», «всегда», «в большинстве случаев»; и также мысли про то, что не имеет непосредственного отношения конкретно к вам конкретно в настоящий момент, как то: размышления о политике, о спорте и др. —
нужно только определить, в какой собственно сфере и в какой её части пребывали ваши мысли в момент начала процедуры.
3. «Сканирование» собственных телесных чувств, включая состояние дыхания, желудка и кишечника, сердечной деятельности и те, которые могут быть вызваны переживанием некоторых чувств: «кошки скребут», «сердце сжимается».
4. «Сканирование» понимания реальности: что я в настоящий момент вижу, слышу, ощущаю тактильно, на вкус и аромат.
5. Обозначение, какой из выше описанных четырех пунктов явился пусковой точкой для трех других.
Для начала, я предлагаю сосредоточиться на освоении первых четырех пунктов. Уже одно это часто приводит людей к большей осознанности и большему контакту с самим собой.
Часто, для большей наглядности, чтобы показать, как собственно работает это упражнение, я рассказываю пару случаев из моей практики.
Как то, ко мне для консультации пришла женщина, которая с порога заявила ориентировочно следующее: «У меня вообще-то все хорошо, и вообще, я белая и пушистая: и с людьми лажу и контакт легко нахожу. находила. в большинстве случаев. со всеми. Но меня увеличили.

И мне по должности положено, чтобы была секретарь. Но из-за чего то у всех сотрудников — секретари, а у меня — не пойми что, как «по объявлению»! Уже третью увольняю!

Просто просто раздражают так, что вообще работать не могу!» Потом мы немного разговаривали и я предложила ей это упражнение. Спустя семь дней мы встретились вновь: «Я все поняла. Я вернула предыдущую секретаршу и она меня, представляете, не раздражает! (Заливистый смех)» На мой немой вопрос здесь же последовал ответ: «Понимаете, я же кофеман!

Я утром не выхожу из дома без внушительной чашечки кофе. а потом два часа — в пробках. понимаете? А кофе-то мочегонный! А порядок «встречи начальника-меня» я собственным секретарям сама составляла!

И по этому «порядку» она (секретарь) должна входить в мой кабинет одновременно со мной, устанавливать мне на стол уже готовую чашку кофе и в то же время рассказывать мне, кто уже на данный момент звонил, о чем задавал вопросы и т.д. » Как вы понимаете, после большой чашечки кофе и 2-ух часов, проведенных в пробках, единственное желание человека, затмевающее все другие желания и сводящее на нет вообще всю рассудочную деятельность — желание это скорее добежать до санузла. И когда на пути реализации этой витальной потребности появляется преграда в виде секретаря — единственное, на что эта преграда вправе надеяться, так это на то, что её не убьют. сразу.
Как можно научиться понимать своего избранника
Иная моя клиентка отыскала причину собственной обидчивости. В определенный момент она вдруг поняла, что очень много времени её мысли находятся в фантазиях про то, как её хвалят, ставят в пример иным, как ею восхищаются.

Любая встреча с действительностью, несоответствующей её фантазиям, приводила к самоуничижению, чувству вины, а потом к обиде, которая для неё была единственной возможностью избежать тяжёлого переживания вины и «своей никчемности». Позже, понемногу она смогла улучшить в себе говоря иначе self — ту часть личности, опираясь на которую она смогла «вернуть себе право на самооценку», и научилась серьёзно относиться к собственной потребности в любви-принятии и собственными силами отвечать за её удовлетворение.
Только одна «опасность», которая может стеречь человека на пути такого самостоятельного возвращения к себе, способная направить его по ложному пути и надолго лишить возможности видеть реальность — рационализация — защита, оберегающая от страха посмотреть на себя настоящего, не такого, каким вы привыкли быть для абсолютно всех, оберегающая от страха встречи со своей Тенью (помните сказку Шварца «Тень»?) Словари описывают эту защиту, как механизм, при котором «в мышлении применяется только та часть воспринимаемой информации, и выполняются только те выводы, посредством которых свое поведение предстаёт как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Говоря по другому, выбор (поиск) рационального изъяснений для поведения или решений, имеющих другие, неосознаваемые причины.»
Как можно научиться понимать своего избранника

Как избавиться от ревности и стать единственной для своего мужчины?

Так что иногда хорошо бы все же «проверяться»: получать обратную связь от людей, которые как вы думаете, находятся в хорошем контакте с собственными чувствами и желаниями, имеют достаточный опыт общения с собой настоящим, открыты и восприимчивы к себе и иным.

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − один =