Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих

 

Симптомы ложных схваток при беременности на последних неделях

Приближается срок родов и все больше вопросов появляется у будущей мамы. Среди многих волнующих беременных тем звучит следующая: а что такое ложные схватки при беременности?

К большому сожалению, не каждый акушер считает важным объяснить суть ложных схваток, чем они разнятся от настоящих и хорошо ли это. С ложными схватками сталкивается большинство женщин в положении и, в основном, накануне до родов.

Кроме аналогичных схваток о приближающихся родов говорит и ряд прочих предвестников, не заметить которые тяжело.

Предвестники родов

Период вынашивания плода у женщин примерно длится 280 дней или 40 акушерских недель. К концу данного периода, ориентировочно за 2 недели появляются предвестники родов, которые информируют о близком их наступлении. Благодаря предвестникам женщина понимает, что скоро наступит желанная встреча с малышом.

Данные признаки появляются у всех женщин, у кого-то они хорошо выражены, а кто-то их не замечает совсем. Но роды нечасто когда начинаются неожиданно, «без предостережения», и период предвестников для того заложен природой, чтобы женщина успела приготовиться и настроиться к родам.

Абсолютно не необходимым считается возникновение всех предвестников родов, появление одного или 2-ух уже должны насторожить женщину.

Ложные схватки

Понятие ложных схваток ввел британский доктор Брэкстон-Хикс в конце 19 века, благодаря этому другое их наименование схватки Брэкстона-Хикса или тренировочные. Ложными схватками именуют периодические, появляющиеся неожиданно мышечные сокращения матки.

Их возникновение регистрируют уже с 6 недель гестации, но у многих беременных они чувствуются только после 20 недели. К концу беременности, ориентировочно на 38 неделе, ложные или тренировочные схватки ощущаются будущими мамами в 70% случаев.

Аналогичные схватки называются ложными, так как они не ведут к запуску родовой деятельности и завершаются собственными силами.

Опущение живота

Живот опускается у будущих мам за несколько недель до родов у первородящих и в течении пары часов у повторнородящих. Связывают это с тем, что предлежащая часть ребенка, в основном, головка, прижимается ко входу в небольшой таз, подтягивая матку за собой. При этом ее верхняя часть (дно), также опускается, что снимает давление матки на грудную и брюшную пустоты.

С момента опущения матки женщина отмечает смягчение дыхания, пропадает одышка при маленькой физнагрузке, но находится в положении сидя или ходить становится труднее. Так как матка больше не приподнимает желудок, пропадают изжога и отрыжка.

Но перемещение матки вниз увеличивает давление на мочевой пузырь, что вырисовывается учащением мочеиспускания.
С опущением матки вероятно появление чувства тяжести в нижних отделах живота и дискомфорт в районе паховых связок. Также нельзя исключать возникновение покалывания в ногах и пояснице.

Данные симптомы связаны с раздражением окончаний нервов, расположенных в малом тазу при вставлении головки в его вход.

Отходит слизистая пробка

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящихДанный признак является самым отличительным, не заметить его тяжело. Шеечные железы с первых сроков беременности начинают генерировать насыщенный секрет, который заполняет цервикальный канал и предупреждает проникновение патогенных микроорганизмов в маточную полость, таким образом защищая плод и околоплодные воды от инфицирования. В предверии родов в организме дамы возрастает выработка эстрогенов, благодаря им шейка начинает размягчаться и приоткрываться, что способствует отхождению слизистой пробки.

Отличительными признаками ее отхождения служат желеобразные слизистые сгустки, которые заметны на белье. Цвет слизистой пробки различен: от белого или прозрачного до желтоватого или розоватого.

Очень часто в пробке заметны кровяные прожилки, что считается нормой и говорит о скором начале родов (в течении 24 часов). Выделяется слизистая пробка либо полностью и сразу, либо частями на протяжении дня. Отхождение пробки без боли, но вероятно появление потягивающих болей внизу живота.

Сроки отхождения пробки отличаются. Она может отойти как за 2 недели до начала родов, так и конкретно с самим началом схваток.

Уменьшение веса

За одну – 14 дней до начала схваток уменьшается вес беременной (ориентировочно на 500 гр. – 2 кг). Действие прогестерона, который задерживал в организме жидкость, уменьшается, и в работу включаются эстрогены.

Благодаря этому из организма убирается ненужная жидкость, становятся меньше отеки, намного легче обуваться и натягивать перчатки с кольцами.

Меняются мочеиспускание и опорожнение

Большинство беременных отмечают возникновение запоров перед родами, что связано со сдавлением прямой кишки предлежащей частью ребенка. Но возможна и другая ситуация – появление диареи. Также учащается мочеиспускание, так как головка плода давит на мочевой пузырь, провоцируя регулярное желание помочиться.

Возможно недержание мочи, тем более при физ. нагрузках.

Изменение шевеления плода

К концу срока беременности грядущая мама отмечает снижение двигательной активности ребенка. Это связано с быстрым ростом и увеличением массы плода.

Ребенку становится в матке тесно, что и отражается на его шевелениях, их становится меньше.

Нередкая смена настроения

В предверии родов для беременной специфична нередкая смена настроения. Активность и деловитость неожиданно меняется слезами, что вызвано нейроэндокринными процессами и усталостью женщиной.

Очень часто будущие мамы впадают в безразличие, сонливы и стремятся к уединению. Эти все признаки говорит о накоплении энергии перед предстоящим родовым актом.

Причины и характеристики ложных схваток

Зачем нужны ложные схватки? Прежде всего они поддерживают матку в тонусе, «тренируют» ее перед родами и делают условия для «развития» шейки матки. Второе, благодаря тренировочным складочкам кровоприток к ребенку увеличивается, что способствует его лучшему насыщению кислородом и питательными веществами.

Становится понятно, что ложные схватки относятся к полностью нормальным проявлениям, страшиться которых не стоит. Есть несколько факторов, которые могут направить появление ложных схваток.

Провоцирующие факторы

Тренировочные схватки появляются в следующих условиях:

  • чрезмерные нагрузки физического плана (работа по дому, занятие спортом, долгое стояние на ногах и другое);
  • прием горячего душа/ванны;
  • очень высокая двигательная активность плода;
  • потребление кофе и крепкого часто (возбуждают нервную систему и увеличивают тонус матки);
  • эмоциональные нагрузки, стресс;
  • активные занятия сексом и оргазм (выброс окситоцина, который способствует маточным сокращениям);
  • курение и употребление спиртного;
  • утомленность, нарушение сна;
  • полный мочевой пузырь (давит на матки, вынуждая ее ужиматься);
  • обезвоживание организма (уменьшается объем циркулирующей крови, ухудшается кровоснабжение матки, что провоцирует ее сокращения);
  • неверное или недостаточное питание;
  • многоплодие или большой плод (чрезмерно узкое пространство для ребенка/детей, любое их движение раздражает маточные стенки);
  • переедание или ощущение голода, употребление «газировки» (заставляет ужиматься желудок, раздражение которого подается матке);
  • касание живота чужим человеком.

Характеристика ложных схваток

Как указывалось, ложные схватки появляются во второй половине вынашивания плода, но в большинстве случаев в предверии родов (на 38 – 39 неделе беременности). В основном, тренировочные схватки появляются вечером, когда женщина отдыхает. Схватки эти не доставляют боли, появляются нерегулярно и редко.

Более того, ложные схватки лишь приготавливают шейку матки к раскрытию, однако не вызывают его. Часть будущих мам может не чувствовать ложных схваток, однако это не говорит об отклонениях.

Симптомы и чувства

Так как каждый организм индивидуален, то и симптомы ложных схваток различаются. Кто-то их хорошо ощущает в силу существенной интенсивности и выраженности малоприятных чувств, а у кого-то они проходят фактически неприметно. К отличительным признакам тренировочных схваток относят:

  • схватки отличительны нерегулярностью, нереально поймать ритм их появления (они могут появляться и каждые 5 – 6 часов (но реже, чем 6 раз в час) и через 1 – 2 дня;
  • длительность ложных схваток короткая, пару секунд, не больше минуты;
  • напряжение (сжатие) матки;
  • яркие чувства при схватках, боли не доставляют, но приносят дискомфорт;
  • в большинстве случаев появляются ночью или вечером, когда женщина отдыхает (днем будущие мамы часто не выделяют на них внимание);
  • интенсивность схваток резко снижается при перемене положения тела.


Какие чувства при ложных схватках? В большинстве случаев тренировочные схватки безболезненны, и будущие мамы переносят их очень легко. Однако в случае невысокого порога болевой чувствительности ложные схватки очень неприятны и даже требует оказания помощи.

Чувства при ложных схватках напоминают менструальные боли: тянущего характера и появляются внизу живота. Также женщина может сама почувствовать затвердение матки, положив руку на живот.

Отличия настоящих схваток от ложных

Как отличить ложные схватки от настоящих? Признаки тренировочных и истинных схваток указаны в таблице:

Признак тренировочные истинные
Существенные ощущения боли, усиливающиеся через определенный промежуток времени +
Увеличивается длительность схватки +
Отхождение околоплодных вод +
Отсутствует четкий ритм маточных сокращений, нерегулярность схваток +
Увеличивается интенсивность схватки, маточные сокращения длятся минуту и дольше +
Пропадание схваток при смене положения тела или физ. активности +
Шейка понемногу раскрывается и сглаживается +
Возникает давление либо во влагалище, либо в тазу +
Длятся менее 2 часов, а за час появляется менее 4 маточных сокращений +

Как справиться с ложными схватками

Для устранения неудобства, доставляемого тренировочными схватками, поможет соблюдение некоторых советов:

Прогулка

Неторопливая прогулка в парке или сквере поможет не только исключать малоприятные чувства, но и обогатит кровь мамы кислородом, который полезен ребенку.

Переменить положение тела

Иногда достаточно переменить положение тела, принять максимально удобную позу. Если беременная лежит – можно встать и сделать несколько шагов, либо присесть при долгом стоянии.

Отключиться

Отключиться и расслабиться поможет просмотр любимого фильма, прослушивание спокойной музыки или чтение книги.

Тёплая вода

Сделать легче схватки Брэкстона-Хикса поможет прием тёплого душа или ванны с ароматическим маслом.

Правильное дыхание

Появление ложных схваток замечательный момент для тренировки правильного дыхания в родах, которому учили на занятиях в школе матерей. Совершайте глубокие вдохи носом, пытаясь потихоньку и медленно выдыхать через рот, а губы сложив трубочкой.

Можно попробовать дыхание по-собачьи – прерывчатое и регулярное, однако не заниматься, иначе закружится голова.

Попить воды или покушать

Если ложные схватки обусловливаются обезвоживанием, достаточно для их облегчения выпить стакан обыкновенной воды. В случае голода, даже легкого, который стал причиной маточные сокращения, следует покушать, но легкоусвояемое и питательное (к примеру, банан).

Когда вызывать скорую помощь

Иногда появляются ситуации, когда нужно немедленно вызвать скорую помощь или связаться с собственным доктором:

  • период беременности, на котором возникли маточные сокращения, менее 36 недель (не исключена угроза преждевременных родов);
  • появление умеренных или обильных кровяных выделений (предположение на отслойку плаценты);
  • возникновение водянистых выделений (возможно излитие околоплодной жидкости);
  • отхождение слизистой пробки прежде 36 недель;
  • давящие боли в крестцовой и поясничной областях;
  • чувство давления в промежности;
  • излишняя двигательная активность ребенка или ее падение;
  • частота схваток составляет 3 и более за 10 минут (начало семейного акта).

Патологический прелиминарный период

Прелиминарный период – что это значит? Прелиминарным временем именуют временной отрезок, за который организм дамы готовится к родам. Другими словами прелиминарный период можно именовать подготовительным временем, во время которого появляются предвестники родов.

Обычный прелиминарный период оформляется у 30 – 33% женщин в конце гестации (38 – 40 недель). Для физиологического прелиминарного периода отличительно:

  • схватки, появляющиеся с различной частотой, длительностью и интенсивностью, но длящиеся не больше 6 – 8 часов;
  • возможно самостоятельное пропадание схваток и вновь их появление через 24 часа;
  • сон и общее самочувствие беременной удовлетворительные;
  • отмечается полная готовность будущей мамы к родам («зрелая» шейка, маммарный и окситоциновый тесты позитивные и другое);
  • матка в нормотонусе, плод внутриутробно не страдает;
  • в 70% обычный прелиминарный период перерастает в соответствующую родовую деятельность.

В чем отличия тренировочных схваток от настоящих?

Патологический прелиминарный период

О патологическом прелиминарном периоде говорят, когда затягивается предварительный период, отличающийся нерегулярными, но болезненными схватками, которые не помогают структурным изменениям шейки. Он диагностируется у 10 – 17% беременных и, в основном, переходит в странности родов (слабость схваток или дискоординация схваток).

В зарубежной литературе аналогичная патология называется «фальшивые роды».

Причины

Патологический характер прелиминарного периода может быть спровоцирован:

  • эмоциональной лабильностью и неврозами;
  • эндокринной патологией (ожирение или неудовлетворительная масса тела, нарушения менструального цикла, генитальный инфантилизм и другое);
  • соматической патологией (сердечные пороки, аритмии, гипертония, заболевания почек и печени);
  • хроническими воспалительными процессами матки и шейки;
  • гестозом;
  • большим плодом;
  • бесчисленными абортами (дистрофические процессы);
  • боязнь родов, нежеланная беременность;
  • первыми родами у женщин моложе 17 и старше 30;
  • мало- и многоводием;
  • неправильным положением плода и плаценты;
  • узким тазом и прочим.

Как вырисовывается

Клиническая картина патологического прелиминарного периода отличается болезненными схватками, появляющиеся не только ночью, но и днем. Схватки нерегулярные и долгое время не переходят в истинные.

Продлиться патологический прелиминарный период может от одних до десяти суток, что нарушает сон беременной и способствует ее утомлению.
Шейка матки не претерпевает изменений структуры, другими словами не «созревает». Она длинная, расположена кпереди или кзади, плотная, а внешний и внутренний зев сомкнуты.

Также не разворачивается нижний сегмент матки, а сама матка легко возбудима и имеет очень высокий тонус.
Предлежащая часть ребенка продолжительно не прижимается ко входу в небольшой таз, не обращая внимания на отсутствие какого-нибудь несоответствия между размерами ребенка и таза матери. Наличие гипертонуса матки усложняет пальпацию головки и очень маленьких частей ребенка.
Маточные сокращения отличительны монотонностью долгое время, промежутки между ними не укорачиваются и интенсивность схваток не увеличивается. Страдает и психоэмоциональный статус будущей мамы.

Она раздражительна и плаксива, агрессивна и боится родов, думает в их успешном завершении.
Долгое течение патологического прелиминарного периода очень часто осложняется преждевременным излитием вод и внутриутробной гипоксией плода. Вследствие расхода энергии эта патология часто переходит в слабость родовых сил.
Очень часто отмечаются вегетативные нарушения (нейроциркуляторная дистония, очень высокая потливость), женщина жалуется на боли в поясничной и крестцовой областях, сердцебиение и одышку, больное шевеление ребенка.

С чего начинаются роды?

Вопрос – ответ

Многие первородящие дамы боятся пропустить реальные схватки, приняв их за ложные. Доктора советуют: при любом сомнении в ложных схватках, тем более при их болезненности и продолжительности за минуту и более, следует оправляться в роддом. Акушер проведет внутреннее влагалищное изыскание и оценит зрелость и раскрытие шейки.

Если тревога обманчивая, женщину отпустят домой с рекомендацией явиться в женскую консультацию через 2 – 3 дня.
В первые роды у вас имел место патологический прелиминарный период. Вероятность развития его во вторых родах зависит от большинства причин, но во-первых от настроения на благоприятное окончание родов.

Посещайте школу матерей, занимайтесь самовнушением и гимнастика для дыхания, попытайтесь освободится от страха родов и соблюдайте рекомендации доктора. Грамотная психопрофилактическая подготовка к родам существенно снизит шансы на патологическое течение подготовительного периода.
Может, у Вас перенашивание беременности. Для стимуляции родов воспользуйтесь естественными методами (длительные прогулки, занятия сексом, определенное питание и другое).
Тактика ведения дамы зависит от продолжительности патологического подготовительного периода, состояния шейки, интенсивности ощущений боли, состояния матери и ребенка. При «взрослой» шейки и продолжительности этой болезни менее 6 часов проходит вскрытие плодного пузыря для стимуляции схваток.

Если шейка «незрелая», но этот период длится 6 и менее часов, назначаются седативные препараты (реланиум) и проходит подготовка шейки (препидил-гель интрацервикально). В случае затяжного направления (больше 10 часов) патологического подготовительного периода назначается медикаментозный сон-отдых, после которого беременная пробуждается в активной фазе схваток.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Отличие ложных схваток от настоящих

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящихЛожные схватки Брекстона-Хикса — как понять, что это непосредственно они и "взять себя в руки"? Этот вид сократительной работы матки некоторые дамы ощущают уже с 20 недель беременности. А большинство российских докторов, слыша о такой симптоматике, именуют эту проблему гипертонусом матки.

Как отличить ложные схватки от настоящих родовых, способные привести к преждевременным или срочным родам?
Необходимо начать с того, что ложные или тренировочные сокращения матки — это просто немного неприятно, однако не больно и безопасно для шейки матки. Все таки пугающе, если период беременности менее 36-38 недель. Если у вас по ощущениям ложные схватки или гипертонус матки, причем бывает очень часто, а до родов еще 2 или более месяца, лучше всего сделать УЗИ шейки матки.

Доктор посмотрит какая ее длина, закрыт ли внутренний зев, подобным образом можно предположить вероятность преждевременных родов. Хотя отличие ложных схваток от настоящих в том, что первые для беременности фактически безобидны, однако в случае со «слабой» шейкой доктора наверное назначат токолитики, чтобы матка большое количество времени была расслабленной, и последующее раскрытие или уменьшение длины шейки матки не было. Одним из очень популярных средств для этого считается «Утрожестан» в виде капсул, которыми пользуются вагинально.

Также женщине назначают «Гинипрал» в виде таблеток для приема в середину. А если период беременности 30 недель или менее — установить на шейку кольцо-пессарий, который ее разгрузит и предупредит преждевременные роды.
Определить ложные или реальные схватки, может доктор. На больших сроках чтобы это сделать в большинстве случаев хватает просто гинекологического осмотра.

Доктор оценивает насколько плотная шейка матки, сглажена ли, есть ли внутреннее раскрытие. На маленьких сроках ложные схватки-предвестники определяются на УЗИ шейки матки.

Если она не уменьшается, гипертонус матки считается полностью привычным явлением. Ведь матка — мышечный орган и может реагировать на любое действие — пальпацию или активные перемещения в середине плода.
Отличить тренировочные схватки от родовых в силах и сами дамы. Первые не обладают периодичностью, не интенсивны и быстро заканчиваются. Не у всех женщин они наблюдаются, но в большинстве случаев к ним быстро свыкаются и перестают беспокоится.

А вот матка в тонусе перед родами, незадолго или после возможной даты возникновения ребенка на свет, может быть предвестником начала родовой деятельности. Точнее это можно определить на КТГ. Тренировочные схватки при беременности на больших сроках часто переходят в истинные.

Возникает регулярность, увеличивается их интенсивность и болезненность. В большинстве случаев родовые схватки дамы опознают фактически сразу, даже в том случае, если никогда прежде не рожали.
Еще существуют признаки, которые выделяют ложные от настоящих схваток. Если ваша матка неожиданно окаменела, когда вы лежите, попробуйте встать и пройтись, наверное боль сразу пройдёт. Если вы сидите, и вас иногда мучают мышечные спазмы — попробуйте помыться в ванной.

Это полностью безопасно, если вода в ней тёплая, не горячая, а нет у вас кровяных, слизистых выделений из влагалища или подозрения на отхождение околоплодных вод.
Также существенно сделать лучше самочувствие можно, если просто принять «Но-шпу» или вставить ректально суппозиторий «Папаверина гидрохлорида». Уже через 40 минут ваша матка понежиться.
Ложные схватки никогда не не дают спать. Если вы беспокоитесь — можно просто принять 1-2 таблетки валерьяны и данного вполне хватит.
Необходимо принимать во внимание то, что с каждой неделей беременности предварительные схватки становятся все более нередкими и интенсивными. Если они вас сильно тревожат — скажите про них собственному доктору.

Возможно, он назначит препарат магния, который мягко поможет снять спазмы.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Вопрос про то, как отличить тренировочные схватки от истинных беспокоит всех беременных, особенно тех, кто ждет рождения наследника. Боязнь пропустить момент, не заметить начала родов пугает и вызывает обеспокоенность.

Как сделать это, мы расскажем в этом материале.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих

Главные отличия

Квалифицированные акушеры не в серьез поговаривают, что если у дамы имеются сомнения по поводу характера схваток, значит, роды не начались, так как спутать реальные родовые схватки с тренировочными как правило невозможно. В каждой шутке есть часть правды и в этом случае это собственно так.

  • Тренировочные схватки стартуют рано, ориентировочно с 20 недели беременности. У конкретных – до недавнего времени, у конкретных – позднее, у кого-то их нет вообще. В последний месяц беременности тренировочный гипертонус матки может стать намного выраженным, однако он остается ложным. Это значит, что подобные схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не оказывают влияние на период начала родовой деятельности, совсем не отображаются на состоянии ребенка.
  • Истинные схватки – это процесс укорочения волокон шейки матки, она сглаживается, раскрывается. Такие схватки неминуемо ведут к началу родовой деятельности. Остановить данный процесс возможным не представляется.


Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Между тренировочными и обыкновенными схватками есть период называемых по другому прелиминарных схваток. Они считаются настоящей тренировкой, подготовкой шейки матки к дальнейшему раскрытию.

Данный этап в норме стартует за пару дней до родов.
Задача тренировочных схваток медицине не объяснима, считается, что они помогают матке приготовиться к предстоящему процессу рождения ребенка. Однако некоторые профессионалы подвергают это заявление сомнению, ведь к родам готовятся и организмы женщин, которые не испытали за беременность ни одной тренировочной схватки. Все таки схватки ложные или сокращения Брэкстона-Хикса имеют место быть у большинства будущих мам.

Они выделяются непостоянством, спонтанностью, кратковременностью и относительной безболезненностью.
Задача истинных схваток – изгнать плод наружу, когда приходит период для возникновения ребенка на свет. Они сопровождают раскрытие шейки матки, давят на плодный пузырь, приводят к его разрыву и излитию околоплодных вод и понемногу превращаются в полноценные потуги.

Они выделяются нарастающей интенсивностью и частотой, усилением ощущений боли, необратимостью.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
От предвестников родовые схватки отличительны теми же главными качествами. Они регулярно увеличиваются, становятся более нередкими и длительными, более болезненными.

Не спутать их поможет представленная ниже сводная таблица, которая воочию и детально покажет разницу между сокращениями матки различного типа.

Как разобраться в чувствах?

Если женщина ощущает напряжение снизу живота, он становится жёстким, как камень, на большом сроке начинает легко прощупываться дно матки, появляются сопровождающие тянущие боли, идет речь о схватке. Боли носят тянущий характер и связаны с натяжением связок в момент напряжения гладкой мускулатуры матки.

В большинстве случаев дамы отмечают ломящие и тянущие боли в момент напряжения матки снизу живота с правой стороны и слева, и еще в пояснице.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Сначала необходимо оценить период беременности. Если до родов еще далеко, быстрее всего, дело в тренировочных схватках.

Если же возможная дата родов уже не далеко, необходимо прислушаться к себе более с большим вниманием.
Примите горизонтальное положение тела, намного лучше лежать на боку. Вооружитесь секундомером или часами и понаблюдайте за схватками.

Если они повторяются через одинаковые временные промежутки, не становятся слабее, то скорее всего начинаются роды.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Отличить реальные схватки от ложных можно, воспользовавшись этой таблицей.
Признак, чувства
Тренировочные схватки, предвестники
Родовые схватки
Нерегулярные, могут быть единичными. Как правило не больше 6-8 за час.
Исключительно постоянные, от начала напряжения до расслабления проходит определенное одинаковое время, между эпизодами увеличения тонуса – также равные временные промежутки.
Усиление ощущений боли и интенсивности
Не становятся сильнее, не увеличиваются ощущения боли. Очень часто чувства идут на регресс.
Постепенно становятся все сильнее, продолжительнее, боль увеличивается. Промежутки между спазмами становятся короче.
От нескольких секунд до пару минут, переменчивая.

Тренировочные схватки: ощущения и симптомы

От 15-30 секунд сначала с постоянным увеличением со временем.
Низ живота, область паха, нечасто – поясница.
Практически везде. Боли охватывающие, опоясывающие от спины до низа живота, с низа живота вверх к диафрагме, усиливающиеся по мере увеличения длительности схватки.
Можно ли сделать легче состояние?
Если походить, посидеть, встать на четвереньки, принять душ или таблетку спазмолитика, чувства пропадают.
Перемена положения тела, спазмолитики, душ и остальные меры не меняют характера и частоты эпизодов тонуса.
Не выделяются от обыкновенных, не происходит их усиления, убывания или изменения характера.
Усиливаются, могут быть водянистыми при отхождении или подтекании амниотической жидкости, способен подчеркнуть слизистый сгусток – пробка. Нельзя исключать возникновение розовых и кровяных выделений.
Выйдет, может, не сразу, но точно получится.
Как ни старайся, заснуть женщина не сможет.
Сегодня на помощь женщине приходят и новые технологии и разработки. У любой беременной, имеющей смартфон на площадке Android, существует возможность заранее бесплатно установить программу – счетчик схваток.

Приложение сможет собственными силами определить момент перехода предвестников или тренировочных схваток в полноценные, родовые, о чем оно без промедлений сообщит собственной владелице.
Кроме того, приложение будет собственными силами вести статистику ваших ложных схваток, и если понадобится можно будет показать ее доктору на очередном приеме.Отличить простой тонус матки, которым, по существу, и считается тренировочная схватка от родовой подобным образом не очень тяжело. Определить разницу под силу даже первородящей женщине. Для повторнородящих женщин вопрос, как отличаются те и остальные схватки, как правило не стоит.

Чувства яркие, запоминающиеся, которые при следующей беременности будет достаточно несложно припомнить и быстро узнать.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Для переживающих будущих пап и бабушек есть функция удалённой трансляции, они смогут увидеть динамику нарастания схваток, если находятся далеко от будущей мамы. Впрочем отзывы показывают, что иногда приложение предупреждает о моменте для сборов в роддом очень поздно, и в результате роды начинаются дома. Это связано с индивидуальными характерностями женщин, которые никакой умной технике не подчинены.

А поэтому тщательное отношение к своим ощущениям будет абсолютно не лишним.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
В большинстве случаев, чтобы понимать, какой характер имеют сокращения матки, женщине необходимо примерно часа-двух. Как только получится разпознать все чувства, приходит время для осознанных и спокойных действий.

 

Какими они обязаны быть в любом случае, расскажем детальнее.

Что сделать?

Рабочий план зависит от того, какого типа схватки происходят.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих

Ложные

Если схватки оказались тренировочными, однако они тревожат женщину, доставляют малоприятные чувства, необходимо принять удобное положение тела. Намного лучше пройтись, гулять, подышать чистым воздухом.

Походка должна быть неспешной, размеренной.
Если женщина и без этого большое количество времени проводит на ногах, необходимо, наоборот, дать себе возможность расслабиться, полежать. Можно почитать либо посмотреть фильм, отложив все дела.

В большинстве случаев, если женщина отвлекается на что-то, ложные схватки становятся слабыми, малоразличимыми и исчезают в течение часа.
Максимально эффективная помощью считается полезная для будущих мам коленно-локтевая позиция. Примите ее и подышите так, как вас учили на курсах будущих мам.

Если такие курсы не посещались, то можно просто смастерить серию спокойных, размеренных вдохов и выдохов, потом маленькую серию коротких поверхностных вдохов-выдохов и опять перейти на глубокое и спокойное дыхание.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Быстро освободится от тянущего чувства гипертонуса мускулатуры матки помогают процедуры в воде – тёплый душ, плавание в бассейне. Полезны гимнастика для дыхания, йога для беременных.

При выраженных дискомфортных чувствах женщина может ввести в прямую кишку свечу с папаверином или выпить таблетку «Но-шпы», впрочем, использование лекарств, даже подобных безобидных, как вышеперечисленные, обязательно должно быть согласовано с лечащим доктором.
Некоторым женщинам при частых тренировочных схватках помогает стакан воды или молока. Тоже необходимо сходить в санузел и опорожнить мочевой пузырь, его наполнение очень часто провоцирует гипертонус матки.

Разумеется, полезными будут спокойствие, отсутствие напряжений, физнагрузки. Не надо нагибаться, подымать тяжести, приседать.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
И основное, не надо усугублять обстановку, переживать, нервничать. Когда роды начнутся, это очень быстро будет понятно.

А пока и ребенку, и маме будет полезнее, если поводов для тревог не будет.

Истинные

Рабочий план в случае наступления истинных схваток зависит от дополнительных симптомов. Если отошла слизистая пробка – это обычное явление, говорящее про расширение шейки матки. Необходимо продолжать следить за схватками.

Если воды отошли, ждать нельзя, нужно сразу вызвать «Скорую помощь» и отправиться в роддом. Роды на фоне безводного периода имеют собственные характерности и не являются нормой, а поэтому женщине даже при незначительном и неполном отхождении вод (подтекании) необходимо как можно быстрее оказаться в больнице под присмотром профессиональных мастеров.
Если воды не отошли, но возникли истинные схватки, можно отправиться в роддом сразу, а можно обождать до той поры, пока схватки не будут повторяться каждые 10-15 минут. Если женщина прежде рожала, то лучше отправится в родовспомогательное учреждение до недавнего времени, так как этап раскрытия внутреннего зева у повторнородящих происходит быстрее.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Не паникуйте и считать, что с возникновением схваток роды уже начались. В теории они, разумеется, начались, но латентный период может длиться до 10 часов и даже больше, а поэтому в роддом можно вполне успеть.

Более внимательным необходимо быть женщинам, у которых есть патологии беременности, к примеру, многоводие или маловодие, неверное предлежание плода.
Им, и также повторнородящим, беременным двойней или тройней, намного лучше отправиться в роддом заблаговременно. В совершенстве – лечь за пару дней до возможной даты родов, как рекомендует доктор.

В исключительном случае – вызвать «Скорую помощь» сразу при нахождении постоянных нарастающих схваток, не дожидаясь, пока они станут повторяться раз в 10 минут.
Если настала пора ехать рожать, вызовите «Скорую», в ожидании докторов еще раз необходимо проверить, собрали ли вы все документы, вещи. Оденьтесь и ожидайте, помня контролировать частоту и длительность каждой схватки и продолжительность промежутков между ними.

Дышите спокойно, размеренно.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Не принимайте никаких лекарств, постарайтесь не пить жидкость и ничего не есть. Нельзя исключать, что может понадобится вмешательство хирургическим путем в экстренном порядке.

До того времени желудок должен быть пустым.

О боли при схватках

Обосновано, что панический страх перед будущими родами увеличивает ощущения боли во время схваток. На психосоматическом уровне женщина, которая страшно боится родовой боли, и которая думала о ней все 9 месяцев, сама «включает» аварийный режим в своем личном организме.

Начались схватки, стали постоянными – приходит осознание, что «это» настало, и практически сразу роженица начинает ощущать очень сильные боли, кричать и стонать.
Если относиться к схватковой боли немного по-другому, многих малоприятных болезненных чувств можно будет удачно избежать. Психотерапевты, психологи и акушеры вполне солидарны в том, что опасаться не стоит.

Происходит не «аварийная» ситуация, а роды – процесс вполне природный. Если женщина с первых схваток начнет себе представлять, как раскрывается шейка, освобождая дорогу новому небольшому человечку, боли станут более терпимыми.

Подобную технику очень часто используют японские акушеры.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Плюс к этому, они советуют женщине с каждой схваткой мысленно отмечать, что ребенок стал еще на одну минуту ближе к матери и этому миру. Такой настрой помогает не только женщине более четко и очень легко перенести роды, но и малышам, так как роды – стресс и для них.

Чем меньше будет терять самоконтроль мама, тем малое число гормонов стресса попадет в кровь ребенка, тем спокойнее он будет в первые часы после рождения.
Свободное и ровное дыхание, глубокие вдохи матери в период схваток смогут помочь ребенку получать большое количество кислорода, а ее спокойное и сосредоточенное отношение к происходящему процессу даст частицу решительности и ребенку. Мир повстречает его более добродушно и благожелательно, если мама просто научится расслабляться, даже во время схваток.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Про то, как отличить реальные схватки от ложных, смотрите в следующем видео.

медицинский корреспондент, мастер по психосоматике, мама 4х детей

Что такое предвестники родов и как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Чем ближе возможная дата родов, тем больше грядущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме. Как же предвестники родов предупреждают нас про то, что основное мероприятие случится очень скоро?

Елена Трифонова
Доктор акушер-гинеколог, г. Москва

В последние недели беременности происходит плавное изменение гормонального фона будущей мамы. По мере закономерного старения плаценты уменьшается кол-во вырабатываемого ею прогестерона (основного гормона, поддерживающего беременность), а вот уровень эстрогенов, напротив, увеличивается. Под действием последних и происходит подготовка родовых путей к предстоящим родам, а в головном мозге вырабатывается родовая доминанта – происходит перестройка нервных центров и увеличивается их чувствительность к импульсам от матки.

Более того, чем больше эстрогенов, тем эластичнее и растяжимее ткани – шейка матки, стенки влагалища и промежности. Собственно поэтому организм и начинает их усиленно генерировать перед родами.
Плюс к этому, шейка матки укорачивается, размягчается и слегка становится шире, а слизь, накопившаяся в ее канале, выходит. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в небольшой таз.

Все это в организме дамы вырисовывается нестандартными изменением, которые именуют предвестниками родов.
Нужно не забывать, что предвестники родов могут возникать как в течении пары часов, так и за пару недель до развития постоянной родовой деятельности. Благодаря этому определить точное время начала родов, смотря на предвестники, нереально.

Они не просят госпитализации или лечения и являются нормальной реакцией организма на изменение гормонального фона.
У конкретных женщин подготовка организма к родам происходит неприметно, без возникновения предупреждающих знаков, и это тоже вполне естественно. Практически всегда это касается будущих мам, ждущих собственного первого ребенка. У женщин, рожающих во второй раз, предвестники родов чаще бывают более выраженными и начинаются на более первых сроках.

Связывают это с тем, что шейка матки у подобных мам быстрее откликается на гормональные стимулы, до недавнего времени размягчается и приоткрывается.
Тренировочные схватки во время второй беременности начинают волновать до недавнего времени, впрочем, быстрее всего, связывают это с тем, что женщина уже знает, как они появляются, и до недавнего времени распознает их. Какие же признаки относят к предвестникам родов?

Предвестники родов: опущение живота

Смещение вниз дна матки (другими словами верхней ее части, находящейся под ребрами) происходит ориентировочно за 10–14 дней до родов. Грядущая мама замечает, что живот опустился ниже. Связывают это с тем, что предлежащая часть ребенка (т.е. та часть, которая будет появляться первой, практически всегда это головка) прижимается ко входу в небольшой таз.

Плод принимает положение, самое удобное для родов.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Смещаясь вниз, матка перестает давить на диафрагму и желудок. Благодаря этому после того, как опускается живот, будущей маме становится легче дышать. Если в последний месяц ее тревожили отрыжка, изжога, ощущение тяжести в желудке, возникающее после еды, после опущения матки эти явления очень часто без следов исчезают.

Впрочем, смещаясь ниже, матка будет оказывать большее давление на мочевой пузырь и прямую кишку. Поэтому ощутимо учащаются мочеиспускание и стул.

Поэтому очень часто будущие мамы за пару дней перед родами начинают чаще бегать в санузел.

Предвестники родов: уменьшение массы тела и послабление стула

Как мы говорили, в течение беременности господствует гормон прогестерон. Одним из его действий считается задержка жидкости в тканях организма (что может возникать отеками). В предверии родов, при снижении концентрации прогестерона и увеличении количества эстрогенов в крови беременной дамы, ненужная жидкость активно выводится из ее организма.

Это и объясняет уменьшение массы тела за 7–10 дней до родов. В зависимости от выраженности отеков вес может снизиться от 300–500 г до 2–2,5 кг.

При этом женщина обращает на то внимание, чтотеперь легче одевать обувь, менее выраженными становятся следы от носков и колготок, свободнее убираются кольца.
Плюс к этому, уменьшение веса в предверии родов может быть связано с учащением и разжижением стула. Последнее также происходит из-за увеличения концентрации женских половых гормонов и усиленного выведения жидкости из организма. Так как послабление стула происходит очень часто при достижении достаточно больших концентраций эстрогенов, то этот предвестник считается достаточно достоверным и возникает в большинстве случаев за 1–2 дня до начала постоянной родовой деятельности.

Но при появлении жидкого стула в поздние сроки беременности, тем более при наличии в нем слизи, прожилок крови, плохого запаха нужно получить консультацию с доктором, так как аналогичные изменения могут быть признаком пищевой токсикоинфекции.

Предвестники родов: дискомфорт внизу спины и живота

Ориентировочно за 1–2 недели до родов появляются ощущения неудобства внизу спины (в области крестца) и снизу живота. Такие изменения в самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся кровопритоком к органам малого таза.

Эти чувства чаще бывают тянущими или ноющими и только не обязаны быть резкими и интенсивными.

Предвестники родов: изменение аппетита

Некоторые будущие мамы за 5–7 дней до родов замечают, что аппетит поменялся. Очень часто он уменьшается.

Это связано с изменением в вегетативной нервной системе и гормональном фоне.

Предвестники родов: чувственная неустойчивость

Гормональные перестройки в организме беременной дамы перед родами приводят к эмоциональной неустойчивости, которая вырисовывается частой сменой настроения без каких-то внешних причин. Состояние усталости и инертности может внезапно заменяться бурной работой.

Заметить такие проявления можно примерно за 7–10 дней до родов.

Предвестники родов: «инстинкт гнездования»

Очень часто перед родами очень выраженно вырисовывается «инстинкт гнездования», когда грядущая мама начинает шить, стирать, убирать, готовить вещи для ребенка и т.п. При этом нужно не забывать, что нельзя очень долго быть на ногах, подымать нелегкое, чтобы не подвергать себя и ребенка опасности.

Предвестники родов: изменение двигательной активности плода

За 3–5 дней до родов в большинстве случаев меняется и двигательная активность плода. Очень часто ребенок затихает.

Растущему ребенку уже тесно в матке, а более того, перед родами немного сокращается количество околоплодных вод, что еще более усложняет его движения.

Предвестники родов: отхождение слизистой пробки

Одним из важных предвестников родов считается отхождение слизистой пробки, что очень часто вызывает волнение у будущих мам, вынуждая их в экстренном порядке обращаться за медпомощью. В действительности повода для волнений нет. Слизистая пробка собой представляет приличное количество насыщенный слизи, в большинстве случаев прозрачной или желтоватого цвета, иногда с прожилинами крови, что придаёт ей розоватый цвет.

Она выделятеться одномоментно или несколькими дозами. Отхождение слизистой пробки может случиться как в течении пары часов, так и за пару дней до начала родов и считается благоприятным признаком подготовки шейки матки к родовой деятельности, ее размягчения и «развития».

В период беременности железы слизистой канала шейки матки (цервикального канала) выделяют специализированный секрет. Он собой представляет густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку.

Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактерий из влагалища в полость матки. Подобным образом, она предохраняет плод от инфекции.

Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, ее канал приоткрывается, и слизистая пробка, заполняющая его, выделятеться наружу.
Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в прудах и в ванной, так как возрастает риск инфицирования плода и оболочек плодного пузыря через приоткрытую шейку матки. В данный этап следует обойтись душем.

Предвестниковые или тренировочные схватки

С 37–38-й недели появляются говоря иначе тренировочные схватки (называют их еще по другому ложными, предвестниковыми или схватками Брекстона-Хикса). Их появление поясняется повышением уровня эстрогенов в организме мамы, благодаря чему матка становится более возбудимой и начинает ужиматься. Так она «тренируется», готовясь к предстоящей большой работе, а ее шейка размягчается и укорачивается.

Тренировочные схватки нерегулярны, длятся от 30 секунд до 2 минут. Характерной спецификой являются различные временные интервалы между ними: к примеру, в течение часа может быть несколько кратковременных сокращений матки, потом следующее спустя час, потом через 20 минут.

Во многих случаях тренировочные схватки слабые, безболезненные, их характер меняется в зависимости от положения тела и физнагрузки.
Эти схватки исчезают после приема спазмолитика, сделать легче их может также тёплый душ. Они не станут ни усиливаться, ни удлиняться, а промежутки между ними так и останутся неравномерными.

Главное же их отличие от «настоящих» схваток – они не ведут к раскрытию шейки матки.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Реальные родовые схватки имеют конкретные отличительные специфики. Они постоянные, повторяются через одинаковые временные промежутки, к примеру, спустя каждые 20 минут, и длятся по 20 секунд. Сила, длительность и частота родовых схваток понемногу становятся больше.

При этом промежутки между ними понемногу уменьшаются. Схватки, раскрывающие шейку матки, в большинстве случаев болезненнее, чем тренировочные, не проходят от смены положения тела или тёплого душа, приема спазмолитика, нарушают обычный жизненный ритм беременной дамы, не дают возможность заснуть.
В момент схватки грядущая мама ощущает понемногу нарастающее, а потом понемногу спадающее напряжение в животе. Если в данный момент уложить на него ладонь, можно подчеркнуть, что живот становится очень твёрдым – «как камень», впрочем после схватки полностью расслабляется и снова становится мягким.

Когда необходима медпомощь при предвестниках родов?

Предвестники родов могут возникать в течение последних 2-х недель беременности, не просят обращения к доктору и не должны вызывать волнения дамы. Впрочем существуют ситуации, просящие срочного обращения за медпомощью. К подобным изменениям относят:

  • сильную боль в животе;
  • яркие алые выделения из половых путей, независимо от того, обильные они или скудные;
  • увеличение давления артерий до 140/90 мм рт. ст. и выше;
  • сильную головную боль, возникновение тошноты, рвоты, нарушения зрения, судорог;
  • отсутствие в течение 6 часов шевелений плода, внезапное уменьшение или внезапное увеличение шевелений, болезненные движения ребенка;
  • излитие околоплодных вод или предположение на их подтекание;
  • постоянные схватки, идущие через 10–15 минут, длительностью по 20–30 секунд.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Редкая беременная не слышала, что бывают ложные схватки. Происходит это у всех, так матка «тренируется» перед родами, про них еще говорят «тренировочные».

Но бывает, что женщина их совсем не ощущает. Благодаря этому ни присутствие, ни отсутствие данного явления не указывает на какое-либо нарушение.

Что это и для чего необходимо

Явление ненастоящих схваток известно давно. Одно из его наименований дано по имени первый раз описавшего доктора.

Это произошло в первой половине 70-ых годов девятнадцатого века, сделано британцем Джоном Брэкстоном Хиксом. Говорят по-разному:

  • сокращения Брэкстона Хикса;
  • предвестники или предвестниковые;
  • тренировочные;
  • брэкстоны;
  • ложные схватки.


Первородящие дамы ощущают это в большинстве случаев с другого триместра, повторнородящие до недавнего времени. Некоторые отмечают возникновение на последних неделях, иные совсем не замечают их.

За границей явлению как правило не придают значения, если потребуется объясняя женщине, что происходит. В РФ ложные схватки при беременности могут отметить как очень высокий тонус матки и уложить в поликлинику «сохраняться».

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Мышцы матки реагируют на гормональный фон беременного организма, иногда явлению придают значение подготовки гладких маточных мышц к будущим родам. Сравнивают его со спортивными тренировками.

Аналогичное происходит у всех беременных. Но находят у себя ложные схватки наиболее чувствительные из них, иные просто не замечают сокращений, разве что перед самыми родами.

Вырисовывается это следующими симптомами.

  1. Спонтанное, не периодичное напряжение матки.
  2. Может происходить несколько раз, на протяжении нескольких суток подряд.
  3. Болей в большинстве случаев нет.
  4. Многим представительницам прекрасного пола ложные схватки причиняют не комфортные чувства «каменеющей», «деревенеющей» матки.
  5. Продолжительность – от нескольких секунд, однако не более 2-ух минут.
  6. Сила и кол-во сокращений в большинстве случаев возрастает со сроком беременности.
  7. Не происходит раскрытия шейки матки.

У различных женщин симптомы тренировочных схваток могут возникать по-разному. Тем более это касается их выраженности. Бывает, что даже возникает некоторая болезненность, которая увеличивается ближе к родам.

Если нет каких-то настораживающих признаков, не нужно волноваться.

Сокращения происходят непроизвольно, но были замечены некоторые причины, вызывающие признаки тренировочных схваток. Отдельные из них можно удалить, что даст возможность сделать меньше кол-во, продолжительность спазмов. Вот данные моменты:

  • очень большая либо, наоборот, неудовлетворительная физнагрузка мамы;
  • очень высокая активность плода;
  • сильные эмоции – позитивные или негативные;
  • минус воды;
  • переполненный мочевой пузырь;
  • половой акт;
  • даже касание к животу.


Накануне до родов ложные схватки даже полезны. Они помогают смягчить шейку матки, делают короче ее.

Из-за этого процесс раскрытия пройдёт легче и быстрее.

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
Тренировочные процедуры перед самыми родами

Отличия ложных и «правдивых» проявлений

Ясно, что первый раз такое явление пугает. Благодаря этому необходимо знать, как отличить тренировочные схватки от родовых, или настоящих.

Для этого берут во внимание их продолжительность, частоту, периодичность, интенсивность, место, в котором ощущается уменьшение.

Признак При тренировочных При родовых
продолжительность длятся пару секунд, не больше 120 понемногу возрастает
частота от раза в течении дня до четырех-пяти за час более пяти в час
периодичность хаотичная постоянная, интервал между сокращениями уменьшается
интенсивность быстро уменьшается регулярно увеличивается
болезненность при беременности в большинстве случаев нет боли от тренировочных схваток в большинстве случаев есть
место в большинстве случаев ощущается в одном месте, любом спазм начинается со спины, перетекая на живот полностью
иные признаки в большинстве случаев отсутствуют отходит пробка, изливаются воды, раскрывается шейка матки

Зная, как отличить ложные схватки от настоящих, женщина избегает лишних волнений и походов к доктору. Однако для своего спокойствия лучше все же провериться еще раз, обговорить состояние это.

Повторные маточные «тренировки» будут уже вполне предсказуемы, ожидаемы и не так страшны.
Любая женщина ощущает симптомы предвестников по-своему. Сила данных чувств различная, время их наступления тоже. Некоторые отмечают спазмы уже на шестой неделе, иные только перед родами.

Очень часто беременные описывают собственные впечатления так.

  1. Происходит это чаще утром или в вечернее время.
  2. Неожиданно резко напрягается живот, в большинстве случаев это чувствуется даже ладонью, если приложить ее внизу или над пупком.
  3. При тренировочных схватках неуютно двигаться столько, сколько они длятся.
  4. Если заменить позу, встать либо, наоборот, лечь, спазм быстро проходит.

Есть способы снять спазмы, можно во время них тренировать семейное дыхание. Срочных мер требует возникновение дополнительных настораживающих симптомов.

Правильное поведение беременной

Пробные схватки отличительны от настоящих тем, что быстро проходят. Есть способы сделать быстрее данный процесс.

  1. Максимально убрать причины, вызывающие сокращения матки.
  2. Выпить стакан или больше жидкости, принимать не меньше полутора литров в течении дня. Можно покушать.
  3. акой простой способ, как смена положения тела, поможет отличить схватки от предвестниковых. Если женщина лежала, необходимо встать и пройтись, и наоборот. Помогает легкий массаж.
  4. Успокаивает мышцы тёплая вода, поможет душ или ванна.
  5. Если основой стали эмоции, можно отключиться, послушать музыку, просто закрыть глаза.


Из ложных схваток можно извлечь пользу, что пригодится, когда начнутся роды. Во время них выполняют дыхательные процедуры.

Они смягчат спазм, обеспечивают приток кислорода через плаценту.

  1. Когда напрягутся мышцы, необходимо медленно-медленно выдыхать воздух. Потом сделать неплохой глубокий вдох.
  2. Когда начинает прихватывать, часто неглубоко дышать. Это упражнение выполняют не дольше трех-четырех минут, чтобы не закружилась голова.
  3. Глубоко вдохнуть носом, задержать дыхание. Потом быстро и резко выпустить воздух через рот.


Интенсивность тренировочных схваток возрастает на 38 неделе беременности. Иногда бывает сложновато понять, что это еще не роды. Тогда лучше сходить к доктору.

Гинекологический осмотр выявит, раскрывается ли шейка матки, и развеет все сомнения.

Как отличить ложные тренировочные схватки от настоящих
О том же, что на самом деле «процесс пошёл», скажут дополнительные признаки. Выделяют родовые схватки от ненастоящих подобные добавочные признаки, как:

  • отошедшие воды;
  • слизисто-кровянистые выделения;
  • сильно болит спина от поясницы и ниже.


Это происходит уже на последних неделях беременности. Иногда на поздних сроках отличить реальные схватки от ненастоящих можно только по такому признаку, как стабильное увеличение частоты, интенсивности.

Все другое – воды, боли – возникнет намного позднее.
Однако есть симптомы, при которых нужно немедленно ехать к доктору. Про то, что это не ложные схватки, а признаки преждевременных родов, не имеет значение, за сколько дней до них, говорят такие симптомы:

  • выделения с кровью (возможна отслойка плаценты);
  • слизистые или водянистые выделения;
  • сильные ощущения боли;
  • снижение активности плода;
  • ощущение нажатия в паху;
  • схватки, которые повторяются чаще четырех раз за 60 секунд.

Как отличить родовые схватки от тренировочных?

Подобное состояние угрожает беременности. Женщине нужен осмотр и, может быть, подходящее лечение. Кроме того, даже если состояние просто вызывает волнение, лучше сходить на внеплановый осмотр или хотя бы позвонить доктору.

Ни о какой неудобства не может идти речи в вопросах здоровья будущих мамы и ребенка. Узнай что необходимо взять с собой в роддом.

Итак, единого мнения о данном явлении у докторов нет. Либо это тренировка перед родами, либо просто нормальный процесс, вызванный изменением гормонального фона. Ущерба ложные схватки не приносят, можно даже получить пользу от них.

Но все-таки стоит с большим вниманием наблюдать за иными симптомами.

Об авторе: Боровикова Татьяна

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − три =