Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

 

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Хотя бы 1 раз в жизни у любого человека напрашивается вопрос, как нужно целоваться с языком. Этот яркий, самый приятный контакт с партнером именуется французским поцелуем.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Счастье, волнение и безграничную радость, которые связаны с поцелуем с языком, тяжело описать словами. Что необходимо делать, чтобы правильно обучиться целовать дорогого человека, – про это будет рассказано в данной публикации.

Почему поцелуй с языком именуется «французским»

Наименование французского поцелуя не зря. Франция – страна романтики, эстетичности, утонченности и шарма. Порой может показаться, что собственно там вспыхивают самые яркие и привлекательные романы в мире.

Поцелуй с языком возник в нашем языке как связующее элемента с этой культурой, полной влюбленности, страстных признаний и недосказанных тайн.
На родине поцелуя с языком называют его «родством душ», настолько этот контакт считается интимным и связывающим людей элементом.

Профессионалы с опытом говорят, что французский поцелуй сопровождается следующими признаками у партнеров:

  • если партнер опытен и знает, как необходимо целоваться с языком, у двоих людей встречается учащенное сердцебиение во время этого контакта;
  • тело начинает слегка подрагивать от удовольствия;
  • наблюдается не тяжелое головокружение от испытываемых впечатлений;
  • появляются мурашки на кожных покровах.
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Чтобы овладеть искусством искушения, каждому современному молодому человеку необходимо знать, как нужно целоваться с языком
Эти все признаки вполне объяснимы с научной точки зрения: во время поцелуя с языком в организме происходит очень высокая выработка гормона окситоцина. Люди часто его называют гормоном счастья.

Конкретно данный гормон ответственен за возникновение у человека столь оригинальных реакций.
[box type=»warning» ]Важно отметить, что для получения истинного удовольствия нужно не только знать, как необходимо целоваться с языком, но и испытывать желание к партнеру. [/box]

Между людьми должна быть неподдельная симпатия, и собственно тогда удовольствие от французского поцелуя будет полным и слишком ярким.

Как обучиться целоваться с языком без партнера

Поцелуй с языком заложен в человеческой природе, по мнению психологов. Благодаря этому обучиться, как правильно необходимо исполнять все действия, если есть желание может любой.

Самый первый поцелуй вызывает волнение и тревогу, что что-то может не выйти. Благодаря этому рекомендуется немного потренироваться целоваться без партнера, что прибавит большей решительности в себе.

Тренировать технику поцелуя можно возле зеркала, для этого необходимо:

  1. Сильно постараться расслабить губы, немного приоткрыв при этом рот.
  2. Кончик языка выставить вперед, медленно поводить им из стороны в сторону, ощутить его активность.
  3. Чтобы окунуться в процесс, необходимо закрыть глаза и мысленно себе представить дорогого человека.
  4. Хорошая расслабляющая музыка, которая связана с прекрасными романтичными моментами жизни, помогает настроиться на выполнение процедуры.

Как Правильно Целоваться? (Анимация)

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Остальная техника подразумевает выполнение тренировки с применением сочного фрукта, к примеру, персика или груши. Бережно откусив кусочек кожуры, следует обхватить фрукт губами, нежно ласкать его с помощью языка и слегка посасывать сладкий сок.
[box type=»info» ]Необходимо обратить свое внимание, что самому обучиться хорошо целоваться с языком без партнера невозможно.

В данном деле важна практика. Но исполнять ряд несложных перечисленных выше действий все таки стоит, тогда первый поцелуй станет действительно запоминающимся.[/box]

Как приготовиться к французскому поцелую

Для того, чтобы приготовиться к поцелую по-французски, рекомендуют:

  1. Уделять внимание подробному увлажнению губ, при их сухости исполнение поцелуя будет затруднено. Людям молодого возраста делать это можно облегченным касанием собственного языка. Девушки чтобы придать губам мягкости и гладкости применяют разные специально разработанные средства: гигиенические помады, увлажняющие бальзамы и гели.
  2. При поцелуе с языком предусматривается узкий контакт с подобранным партнером. При приготовлении необходимо побеспокоится об индивидуальной гигиене: партнера ни за что ничто не должно отталкивать.
  3. Заблаговременно важно подумать о месте, где случится первый поцелуй. Романтическая атмосфера, тихая музыка, слабый свет – все это способствует конкретному внутреннему настрою партнеров, который хорошо отобразится на качестве их поцелуя.

Как нужно целоваться с языком: пошаговая техника

Техника французского поцелуя трудна и достаточно проста одновременно. Для того, чтобы правильно поцеловать партнера, необходимо:

  • расслабить губы, слегка приоткрыть ихи столкнуться с губами партнера;
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя
  • кончик языка направить конкретно в рот целующегося человека;
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя
  • нежно столкнуться языками и начать ласкать друг друга.
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Кто то может подумать техника кажется достаточно легкий. Но во время контакта необходимо смотреть, чтобы партнеру нравились такие ласки.

Язык партнера не должен проникать слишком глубоко в рот партнерши, иначе она может начать задыхаться. Иногда, если есть чувства, что партнера не все устраивает в таком контакте, необходимо суметь деликатно спросить, что можно поменять с собственной стороны.

[box type=»warning» ]Необходимо знать, что некоторые профессионалы уверены, что легкие нежные покусывания языка партнера не испортят поцелуй, а дадут ему ласки и игривости. [/box]
Но подобное поведение партнера также может не всегда понравиться партнерше.

Самое основное: способность ощущать эмоции друг друга во время контакта.

Что сделать, если поцелуй не пришёлся им по душе

Французский поцелуй считается очень личным, интимным контактом с партнером. Бывают ситуации, что такой контакт не понравится партнеру или партнерше.

Важно во время уметь это ощутить и понять, что необходимо поменять в собственных действиях.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Можно потренироваться дома возле зеркала без партнера, уделять особое внимание индивидуальной гигиене или создать необходимую непринужденную обстановку, помогающую получению наслаждения от близости.

Как нужно целоваться с языком Неверный поцелуй по-французски
Способность ощущать, что нравится партнеру, при этом испытывать собственное удовольствие от контакта. Концентрация исключительно на собственных чувствах и игнорирование тех чувств, которые чувствует при этом партнер.

Хорошие советы для замечательного французского поцелуя

Опытные эксперты советуют исполнять следующие рекомендации, чтобы достигнуть замечательного контакта во время поцелуя:

  1. Во время поцелуя головы партнеров обязаны быть наклонены в разные стороны. Иначе могут появиться курьезные ситуации, при которых во время сближения лиц для слияния губ, влюбленные могут столкнуться между собой лбами или носами.
  2. Когда лица партнеров сближаются, необходимо, чтобы они смотрели в глаза друг дружке. При этом возрастает физическое и эмоциональное желание поцелуя. В момент сливания губ глаза советуют закрывать. При этом более яркими становятся тактильные чувства.
    Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя
  3. Не нужно слишком давить языком на язык партнера. Все действия обязаны быть довольно неторопливыми и очень нежными.
  4. Ненужно чрезмерно уверенно и резко водить языком, ведь поцелуй должен приносить удовольствие и неподдельное удовольствие двоим участникам.
  5. Нужно уметь обговаривать собственные действия с партнером. Конфиденциальные отношения позволят сделать лучше технику поцелуя.
  6. Рот партнера рекомендуют ласкать неспеша и ласково. Не обращая внимания на то, что во французский поцелуй заложено много страсти, такой контакт требует конкретной медлительности и чувственности.

Секрет отличного поцелуя – практика

Для того чтобы обучиться хорошо целоваться, необходима постоянная практика. Мастерство будет становиться больше параллельно росту количества французских поцелуев. На определенный период времени необходимо забыть о других вариантах ласки друг друга и почаще тренировать поцелуи с языком.

При этом обязательно принимается во внимание желание второй половины.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Большего эффекта можно достигнуть, если практиковать не только традиционный французский поцелуй, но и многообразные его варианты, не бойтесь экспериментировать. Поцелуй будет намного больше страстным, либо, наоборот, нежным и чувственным.

В разном возрасте можно обучиться целоваться по-французски. На первом шаге используют технику без партнера. Но большее удовольствие принесёт французский поцелуй с партнером, к которому человек чувствует желание.

При подобном контакте важно использовать способность выдумывать, всегда изумлять чем-то новым и интересным, тогда французский поцелуй, обязательно доставит подлинное удовольствие.
В этом полезном видео-ролике вы узнаете, как нужно целоваться с языком.


А следующий ролик даст возможность вам подробно выучить искусство владения французским поцелуем.

Надеемся, что информация в статье была полезной и интересной для вас!

Как целоваться с языком: способы и ключевые техники впечатляющего поцелуя

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Когда два влюбленных человека ощущают друг к другу притяжение, они начинают интересоваться, как целоваться с языком правильно, чтобы вызвать у партнера бурю впечатлений. Поцелуи — это начало отношений с нотками романтики, волшебные касания уст влюбленных.

Французский язык для начинающих # Vocabulaire # un baiser sur la bouche

Чтобы выполнить первый поцелуй божественным, необходимо вникнуть а именно техники его выполнения и отдаться жгучему желанию.

Виды поцелуев

Касание губами можно реализовать большим количеством вариантов. Каждый вид поцелуя обладает собственными оттенками, техникой и интенсивностью.

Наиболее распространенные и забавные из них:

  1. Нежный. Проведите пальцем по рту партнера, тихо скажите ему признание любви и ласково поцелуйте.
  2. Клубничный. Такой вид содержит в себе сюрприз — неприметно положите клубничку в рот и при поцелуе передайте ее партнеру. Выйдет романтически и эротично.
  3. Съедобный. Губы перед ласками намазываются чем-то вкусным. Такие поцелуйчики сделают отношения необычными.
  4. Игривый. Мужчина покусывает губки партнерши, девушка активно участвует, применяя ласки языка.
  5. Горячий. Партнер осыпает поцелуями тело любимого, включая лицо. Такие ласки вызывают томное желание.
  6. Инато. Очень романтический вид прикосновений, он отличается чувственностью процесса. При поцелуе понемногу изучаются все характерности уст партнера.
  7. Детский. Веселое занятие, когда партнер целует эфелиды и родинки на теле собственной половинки.
  8. Французский. Состоит в игре языками, сопровождающейся поглаживаниями и покусываниями.
  9. Облизывающий. Человек ласкает возлюбленного, создавая облизывающие движения.

Обозначение благоприятного возраста

Девочки и мальчики начинают целоваться буквально в детском садике. Они считают, чем до недавнего времени завязать отношения с поцелуями, тем лучше. Когда же следует целоваться первый раз, какой период самый хороший для этого?

Первый настоящий поцелуй остается в памяти насовсем. Согласно данным статистики это романтичное мероприятие происходит в 12—16 лет. В большинстве случаев девочки целуются до недавнего времени.

Они решаются на первый поцелуй благодаря тому, что не хотят быть хуже сверстников, впрочем очень часто приносят себе этим психологичную травму, так как первый поцелуй должен сопровождаться настоящими чувствами.

Французский поцелуй — ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ЕГО НЕ ИСПОРТИТЬ

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Разберем разные жизненые периоды и влияние поцелуя на людей:

  1. 4—6 лет. Родители целуют детей, благодаря этому малыши тоже выражают собственную симпатию в детском садике. Эти поцелуи не являются серьезными, а воспоминания про них часто стираются.
  2. 7—9 лет. На первых праздниках, к примеру, школьных дискотеках, дети могут целоваться. Это мероприятие предполагает романтичный подтекст.
  3. 10—12 лет. У детей возникает физиологический интерес к другому полу. Они уже могут испытывать желание, но взрослые поцелуи им еще недоступны.
  4. 13 лет. Это особенный возраст, когда происходит половое созревание, а самый активный контакт симпатизирующих партнеров выражается в поцелуе.
  5. 14—16 лет. В таком возрасте фактически все уже целуются, так как испытывают физическое желание и огромную симпатию.
  6. 17—18 лет. Это собственно тот возраст, когда страстно целуются с языком. Начинать учиться нежным прикосновениям рекомендуется прямо сейчас.
  7. 20—30 лет. Если человек целуется первый раз в таком возрасте, значит, есть у него некоторые отклонения в жизни.

Способы, разрешающие обучиться целоваться

Перед любым человеком когда нибудь появляется желание первый раз поцеловаться. Оно становится целой трудностью, из-за того что вызывает стеснение и очень большие переживания. Зато вы можете обучиться целоваться своими силами с языком.

Если нет опыта у двоих людей помоложе учиться можно вместе.

Своими силами

Если вы думаете, как начать целоваться с языком с парнем, тогда вам лучше к этому приготовиться. Практика поможет быть морально и физиологически раскрепощенным, тогда вы сумеете расслабиться при вашем первом долгожданном контакте.

Может быть, это звучит смешно, но хорошим способом обучиться целоваться первый раз с парнем считается помидор. Этот овощ имеет очень податливую серединку и тонкую кожуру, что дает возможность отработать ключевые движения приятного процесса.
Берите большой сочный помидор, прикоснитесь к нему нежно губами.

Необходимо провести по поверхности концом языка, будто бы бы вы описываете губы партнера. При этом втягивайте в себя кожуру.

На помидоре должны остаться вмятины. Это начальный этап поцелуя.

Чтобы перейти к глубокому проникновению, необходимо сделать в помидоре круговое отверстие, оставив серединку в середине. Теперь делайте начальный этап, потом проникайте вглубь, вращайте языком по кругу. При этом втягивайте в себя внутренность овоща.

Следите, чтобы зубы не принимали участие в процессе.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Также применяются для обучения голова манекена, внешняя часть ладони, зеркало, мороженое, но эффект от этого меньше. Психологически расслабиться поможет просмотр видеоуроков или сцен небыстрых страстных поцелуев из бразильских сериалов, которые воочию покажут, как можно целоваться с языком.

Без языка

Нежные и легкие касания практикуются молодыми людьми, которые лишь начали отношения и еще не готовы к более серьезному шагу. Поцелуй в губы без языка может внести в жизнь свежесть и романтику.

Прежде чем приступить к главному, необходимо принимать во внимание следующие факторы:

  1. Подготовка. Нужно иметь свежее дыхание, не есть лук, чеснок или остальные сильно пахнущие продукты.
  2. Губы. Кожа должна быть гладкая, воспользуйтесь скрабами, маслами, увлажняющими средствами.
  3. Сигнал к действию. Если партнер внимательно смотрит в глаза, это значит, что он не против целоваться. Нужно приблизиться к лицу, расслабить губы, нежно касаться. Такую практику можно отработать на дополнительных приспособлениях.

Поцелуй без проникновения бывает тоже эмоциональным и приносит удовольствие внимательным партнерам.

С языком

Теперь вы готовы к более романтичному поцелую, который может принести настоящее удовольствие. Тренировки смогут помочь вам расслабиться, почувствовать эйфорию от первого контакта устами.

Следует приготовиться, постичь несколько техник, как приятно целоваться с языком. От постоянной практики ваши движения при поцелуях станут более уверенными, а язык приобретет подвижность.
Мышцам языка тоже необходимы занятия, благодаря этому можно применять маленькой шарик, который необходимо уложить в полость рта и исполнять им выталкивающие движения.

Это упражнение сделает лучше технику движения.

Прибегнуть к помощи партнера

Эффективное обучение поцелую взасос проходит одновременно с партнером. Чтобы правильно целоваться по-взрослому с языком, важно испытывать к человеку желание.

Исключительно с симпатичной вам особенной первое сближение принесёт максимальное удовольствие.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Чтобы контакт губами стал запоминающимся, соблюдайте определенные правила:

  1. Настройка. Будьте открытыми, дружелюбными. Нужна не только благоприятная атмосфера, но и свое расположение. Расслабьте тело, не зажимайте руки, примите удобную позу.
  2. Прикосновения. При поцелуе руки обязательно принимают участие в ласках. Попытайтесь сблизиться с возлюбленным, поглаживайте от плеч до кистей, касайтесь шеи, волос, плеч. Если парень размышляет, как целоваться хорошо с языком с девушкой, то ему пригодятся следующие рекомендации: прижать к себе партнершу, обнимите ее за талию, поглаживайте щеку, проведите пальцами между ключицами. Эти прикосновения вызовут у нее приятную дрожь.
  3. Взгляд. Когда вы пробуете завоевать новые романтичные касания, важно переводить взгляд от великолепных глаз на искусительный рот. Подобный прием способствует скорейшему переходу к решительным действиям.
  4. Предварительные ласки. Поцелуй с языком требует подготовки. К примеру, можно легонько дотрагиваться к щеке, проводить рукой по шее, затылку, потихоньку опускаться к устам.

Остальные значительные моменты

По желанию по настоящему незабываемый поцелуй, тогда имейте в виду еще определенные важные моменты. Парням и девушкам присуще беспокоиться, они не умеют обращаться с языками.

Даже запомнив ключевые движения, продолжают переживать. Помимо изучения описания поцелуя с языком попытаемся разобраться с ключевыми страхами людей помоложе:

  1. Перед первым контактом люди испытывают стеснение, волнение. Нужно создать условия, которые помогли бы расслабиться: романтичную атмосферу, слабый свет, прекрасное место.
  2. Боязнь неудачи. Чтобы прошло все превосходно, необходимо хорошо приготовиться. Для этого необходимо проштудировать техники и главные правила. Нужно усвоить, что все когда-то начинали и превосходно выполнили эту приятную задачу.
  3. Закомплексованность в спутнике. Если у Вас есть сомнения в человеке, с которым желаете поцеловаться, он вызывает сомнение, тогда не торопитесь. Если даже у вас никогда не было первого интимного момента, это не страшно. Прислушайтесь к ощущениям, не нужно делать поступков, о которых потом будете жалеть.
  4. При поцелуе необходимо доверять собственному избраннику. Он может сам вам посоветовать, как правильно целовать в губы, и собственным языком будет направлять вас.

Техника

Когда парень и девушка целуются, они сближаются. Применение техники поцелуя с языком преподносит новые чувства, посредством которых чувства усиливаются. Партнеры могут получить бесподобное удовольствие.

Разберем, как правильно целоваться, применяя две распространенные техники с языком.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

По-французски

Горячий и эротический французский поцелуй передает частицу души. Данная техника сближает влюбленных партнеров.

Так появляются реальные эмоции. Французский вид ласк — это глубокий романтический поцелуй с языком:

  1. Начните легко касаться уст партнера.
  2. Дайте понять возлюбленному, что вы размещены к продолжению, для этого приоткройте рот.
  3. Водите легонько языком по рту и поглаживайте нежно. Проводите бережно по зубам.
  4. Губы целующихся людей все время обязаны быть сомкнуты.
  5. Во французском поцелуе нужно все делать сексуально и медленно.

Поцелуй взасос

Настройтесь на романтику и следуйте советам:

  1. Нужно расслабиться, губки немного вынуть вперед.
  2. Нежно привлеките партнера к себе. Прикоснитесь осторожно собственным ртом к его устам.
  3. Вот вы уже целуетесь, настал сладостный миг, благодаря этому лучше закрыть глаза. Так вы сумеете больше расслабиться, раствориться в процессе.
  4. Следует по очереди легонько всасывать губы.
  5. Обведите нежно языком по внешней стороне рта, потом двигайтесь вглубь. Потом проникайте в рот.
  6. Вращения допускаются в любом направлении. Смело подключайте фантазию и отдайтесь собственным ощущениям. Можно останавливать процесс для приятных слов, приятных взглядов.
  7. Каждое движение должно быть сначала нежными, а потом набирать интенсивность.

Поцелуй взасос с любимым с применением языка — это эмоциональное проникновение партнеров друг в друга.

Рекомендации парням

Попытайтесь создать прекрасные психологические условия и расслабленную обстановку:

  1. Часто девушки боятся целоваться, благодаря этому лучше быть наедине, в темном помещении или при приглушенном свете.
  2. Разрешения поцеловать спрашивать не надо. Так можно подпортить всю романтичность момента или поставить девушку в неудобное положение. Если она уже осталась с вами наедине, значит, тоже думает о поцелуе.
  3. Для первого романтичного контакта не сможет подойти чрезмерно горячий поцелуй с языком, он отпугнет девушку. Лучше держаться середины, быть активным, однако не напористым. Дайте ей привыкнуть к вам, не торопите, сама она втянется в процесс.
  4. Прекрасный способ, как правильно начать целоваться с девушкой с языком — через слегка полуоткрытый рот вынуть язык, провести по краешку губ. Важно отслеживать ответные эмоции девушки, чтобы рассчитывать, какими техниками дальше пользоваться.
  5. Мужчина должен руководить процессом, однако при этом необходимо давать девушке возможность управлять поцелуем.
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Советы девушкам

Если молодая особа осмелилась на первый поцелуй или желает поблагодарить парня за хороший вечер, то необходимо приготовиться к первому интимному контакту:

  1. Глубокий поцелуй с использованием языка лучше всего применять не сразу. Не каждому партнеру может нравиться этот вид проявления страсти.
  2. Девушка приближается к партнеру, отклоняется в сторону, чтобы не соприкоснуться с ним носами, обнимает парня за шею.
  3. Перед поцелуем важно проглотить слюну.
  4. Немного откройте рот, прикоснитесь языком, необходимо провести по контуру уст, втяните верхнюю губу, потом переходите к нижней. Потом можно отстраниться от партнера, чтобы встретиться с ним реакцию.
  5. Чтобы хорошо целоваться с парнем в первый раз, не набрасывайтесь на него со страстным поцелуем.
  6. Когда мужчина не открывает рот, силой проникать в середину нельзя. Чрезмерно горячий поцелуй с языком может вызвать у парня желание сблизиться. Если девушка не готова на продолжение, тогда необходимо сказать про это молодому человеку.
  7. Когда девушка не имеет навыка в поцелуях, ей нужно уточнить, как правильно целоваться с парнем с языком. Смущение сыграет исключительно на руку, ведь застенчивость привлекает мужчин. Если вы не обладаете отточенными способностями, то ожидайте действий парня, отвечайте на его ласки. Когда мужчина задает ритм, активно двигает языком, вам лучше понемногу начинать отвечать ему взаимностью.

Типичные ошибки

Даже инструкция про то, как целоваться с языком с парнями или девушками, не освободит от ошибок:

  1. Помните о партнере, потому что в любви необходимо обоюдное проникновение. Когда люди целуются первый раз, а партнер резко проникает языком, это способно оттолкнуть вторую половину. Сначала лучше подбирать более деликатные ласки.
  2. Не держите рот чрезмерно открытым, расслабляйте губы.
  3. Примените стойкую помаду.
  4. Лучше держаться средней интенсивности, не быть настойчивым, однако не бездельничать.
  5. Языком не стоит пытаться достать глубоко.
  6. Остерегайтесь чрезмерно активных движений телом — это выглядит смешно.
  7. Не забывайте, что страстные поцелуи с языком не должны продолжаться очень долго. Предлагаемое время — 1 минута. В данном процессе лучше делать перерывы, переходить на прочие ласки, ставить визуальный контакт, а потом опять продолжать целоваться.

Привлекательный поцелуй с языком наполнен нежностью, искренностью и желанием доставить друг дружке удовольствие. Если партнеры владеют разнообразными техниками, они получат настоящее удовольствие от прикосновений к устам дорогого человека.

Техника французского поцелуя

Французский поцелуй – один из очень востребованных в мире. Чтобы обучиться этой технике, необязательно жить во Франции, нужно только выполнить несколько советов.

Как правильно обучиться целоваться

Сексологи говорят, что любой человек должен уметь правильно целоваться по-французски, так как в процессе выделяются гормоны удовольствия. Это не только хорошо сказывается на самочувствии, но и способствует усилению сексуального возбуждения.

А чтобы обучиться правильно целоваться, необходимо придерживаться главных правил и проводить эксперименты, чтобы выяснить о предпочтениях партнерши.

Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Французский поцелуй: техника рекомендации и урок, который можно посмотреть в видео формате

Подробная инструкция

Французский поцелуй значит, что при ласке активно применяется язык. Чтобы девушке были приятны эти прикосновения, следует придерживаться техники выполнения поцелуя и не упускать из внимания ее действия.

Если парень беспокоится перед свиданием и слабо представляет тонкости глубокого поцелуя, ему пригодится инструкция, чтобы выяснить про основы.

Главная техника выполнения

Первое, о чем не забывайте: нельзя кидаться на девушку с высунутым языком. Все начинается с легких касаний губами. Мышцы рта нужно максимально расслабить, иначе ласки получаются кривыми.

Если она отвечает на поцелуй, можно работу начинать языком – глубина проникновения зависит только от влюблённых. Бывают люди, которым неприятен такой вид ласк, а благодаря этому сразу засовывать язык на полную длину девушке в рот не следует.

Не нужно делать чрезмерно настырных движений (этим вы будете заниматься немного позднее, когда достаточно раскрепоститесь), но инициатива должна быть в мужских руках (точнее — языке). Лучше всего закрыть глаза и нежно обнять девушку – этого хватит для начала.

Наиболее простая техника – уложить собственный язык на язык партнерши.

С этого и нужно начать.

Теперь перейдем к следующим действиям:

  1. Нужно помнить про касания. Да, французский поцелуй предполагает ласку языками, но романтические прикосновения усилят эффект. Во время поцелуя нежно запускаем одну кисть ей в волосы, иную – на бёдра. Прекрасные ощущения от этого усилятся.
  2. Помним дышать. Конечно, глубокий поцелуй вызывает проблемы с дыханием, но до удушья доводить себя и партнёршу не стоит. Чтобы не перейти на судорожные вдыхания воздуха во время во время поцелуя нужно дышать через нос.
  3. Ласкаем несколько зон языком. Существует несколько великолепных приемов французского поцелуя.

Если выучить древнюю Камасутру, понять можно, что создатели очень ценили работу языком для доставления удовольствия и справедливо считали ее достойной внимания. Есть несколько методов французского поцелуя, которые можно применять, получив ответ девушки на ласки (это уже больше тяжёлая артиллерия).

Как правильно выполнять французский поцелуй – различные техники.

Как поцеловать с языком �� Пошаговая инструкция ��

  1. После ввода языка, нужно начать вращать его так, будто это лопасти мельницы. Подобная техника французского поцелуя обрела подходящее наименование собственно из-за данных движений.
  2. Языком скользим по зубам партнёрши, а после помещаем его ей за щёку. Это «Монарший поцелуй» и звучит немного не по-французски. Но попробовать такой способ стоит.
  3. Красивый метод французского поцелуя предполагает не тяжелое скольжение по нёбу партнерши.
Как правильно целоваться с языком. Искусство французского поцелуя

Французский поцелуй: техника

Рекомендации молодым парням

Чтобы французский поцелуй прошёл замечательно, парни должны приготовиться к нему:

  1. Если губы не так давно обветрились или же просто чрезмерно сухие в жаркий день, то полностью запрещается в подобном виде начинать поцелуй с девушкой (особенно первый). Во избежание провала, перед свиданием лучше всего выпить много воды, ведь сухие губы означают обезвоживание организма. Если времени крайне мало, то облизни собственные губы и прижми их друг дружке. Это способствует увлажнению.
  2. Обязательный пункт – свежее дыхание. Ни одной девушке не нравится, если изо рта партнера пахнет едой или дыхание просто несвежее. На помощь придут жевательная резинка или мятные леденцы, которые всегда необходимо держать при себе на свидании.
  3. Нужно помнить, что первый поцелуй станет оптимальным лишь в прекрасный момент (уважай романтичность девушек). Это будет специфическая кульминация напряжения и близости между партнерами. Замечательные места для поцелуя – уединеная скамейка в парке, пустой ряд темного кинотеатра или парковка в месте с приятным видом.

Поведение с девушкой

Не имеющие большого опыта парни часто ощущают себя сконфуженно на первом свидании, но демонстрировать собственную закомплексованность нельзя. Необходимо чаще улыбаться, особенно если появилось желание поцеловать её. Важно демонстрировать своё пристрастие партнершей, а лёгкая улыбка всегда будет оставлять ситуацию лёгкой.

Но она обязана быть искренней и мягкой. Натянутость всегда выглядит удивительно.

На свидание лучше всего чаще ставить визуальный контакт. Если необходимо очень четко показать собственные намерения о французском или простом поцелуе, начинай переводить взгляды с глаз на губы, а потом обратно.

Она тут же поймёт этот невербальный сигнал и подготовится к поцелую.

 

Нужно помнить про барьер прикосновений, который необходимо сломать. Наедине с ней необходимо иногда контактировать руками или ногами, использовать нежные поглаживания рук и спины.

Все это покажет символ внимания и привязанности.
Перед непосредственным поцелуем следует подходить как ней ближе. Эти движения необходимо делать максимально потихоньку, создавая некоторые чувства напряжения и предвкушения поцелуя.

А еще неспешность даст девушке время согласиться либо нет с вашими действиями. Когда она увидит, что парень потихоньку приближается, то сможет поддаться навстречу, что будет негласным разрешением на будущие действия.

Если она отводит голову в сторону, то торопиться не следует – момент еще не настал.

Видеоуроки

Чтобы выучить технику французского поцелуя как можно тщательно, лучше всего увидеть несколько видеороликов посвященные данной теме:

Рекомендации

Рекомендации при проведении техники французского поцелуя:

  1. Никто не может порекомендовать, как долго необходимо целоваться. Оговоренных рамок нет, а поэтому необходимо отталкиваться от действий партнерши. Кажется, что её движения стали вялыми – делаем перерыв, что продолжать немного позднее.
  2. Парень должен выражать активность. Если он видит, что девушке нравится французский поцелуй, то нужно максимально использовать собственный язык, пробуя различные техники.
  3. Если необходима пауза, партнёру необходимо сигнализировать – сомкнуть губы и переходить к более нежным движениям без языка.
  4. Молодые люди часто носят брекеты, но это не значит, что придется отказываться от французских поцелуев. Техника будет аналогичный, но действовать необходимо немного аккуратней, чтобы не ранить партнёршу или самому не получить «тяжёлую травму» от ее скобок на зубах. Если же брекеты стоят у парня и девушки, то необходимо не повторить обычную ситуацию молодежных комедий – не зацепиться при страстных движениях.

И в конце: не забывайте, что неверных поцелуев просто не существует. Любой навык полезен – проанализировав минувшие события, понять можно, чего хочет девушка, какие ее вкусы в поцелуе.

В следующий раз просто стоит проявить больше фантазии и сделать поцелуй фантастическим. А чтобы сделать лучше технику, нужна лишь практика.

Как правильно целоваться: все разновидности страстных поцелуев и что сделать, если целоваться ты еще абсолютно не умеешь

Дорогие читатели, приветствую вас на ресурсе В собственном Доме!
Поцелуй – это один из наиболее волнующих факторов в романтических отношениях.

В основном, с него-то и начинается новый этап каждой амурной истории. А сколько хороших ощущений он нам приносит!

Разумеется, когда поцелуи для тебя не в диковинку, то можно полностью отдаваться этому приятному занятию. А что сделать парням и девушкам, которые еще толком не осилили такое мастерство?

В данной публикации я расскажу, как правильно целоваться с парнями и девушками и какие приемы и правила для этого есть.

Любопытный факт: ученые выяснили, что поцелуи приносят людям не только удовольствие, но и пользу. Благодаря им у нас вырабатываются гормоны счастья и благодаря этому увеличивается наш иммунитет.

Это наблюдение, разумеется, не касается поцелуев в разгар эпидемии гриппа, которые иммунитет скорее снизят.

Для того чтобы прошло все хорошо, необходимо побеспокоится не только о технике, но и том, что предшествует поцелую, приготовить приятную обстановку, себя и собственную половину.

Предлагаю разобраться во всем поэтапно.

Искусство поцелуя

На что необходимо смотреть, чтобы первый навык был позитивным?
Во-первых, не бойтесь или стесняться того, что у тебя пока мало практики. У всех нас когда-то был тот самый первый раз.

В подобной ситуации сможет поддержать платежеспособный партнер, которому ты доверяешь, он поможет тебе побороть робость и не будет хихикать над твоей неловкостью.
Если у вас двоих мало навыка – постарайтесь помогать друг другу и излишне не торопите события.

Я убеждена, у вас все выйдет. Просто сосредоточьтесь на собственной влюбленности и попытайтесь извлечь максимум из данного волшебного момента, ведь первый поцелуй бывает лишь раз в жизни.

Выбор места

Удели внимание обстановке, в которой ты планируешь осуществить этот романтичный шаг. Если ты находишься дома, и у тебя такая есть возможность, добавь ароматных свечей или приглуши свет.

Это тут же создаст романтический настрой.

Хороший вариант для первого поцелуя – найти прекрасное место на чистом воздухе. Что может быть романтичнее свидания на закате там, откуда открывается великолепный вид! Попробуй заблаговременно выучить парки в городе и выбирай подходящую точку.

Разумеется, не отменял никто такое традиционное место для поцелуев, как вечеринки у друзей или в клубе. Но, в этом варианте не выйдет по-настоящему уединиться и скоротать время в тишине.
Чтобы не беспокоиться насчет свежести дыхания, держи рядом жвачку, конфету с мятным вкусом или простое яблоко.

Не упускайте прекрасный момент только благодаря тому, что у тебя нет возможности очистить зубы.
Не замирай в позе стойкого оловянного солдатика. Первый поцелуй очень волнителен, и сначала ты, разумеется, будешь ощущать себя “не в собственной тарелке”.

И все же постарайся раслабится, используй руки, чтобы погладить партнера по волосам, спине, плечам. Любой ласкающий жест прибавит тебе решительности.

Если даже ты очень нервничаешь, постарайся сказать что-то приятное. Твое молчание может быть расценено как отрицательный символ, и он/она может зациклиться в себе.

Если тебе не хватает навыка в контакте с великолепным полом, прочти нашу публикацию “О чем говорить с девушкой на свидании”.

Как правильно приготовиться

Как нетрудно догадаться, губы – это ключевой инструмент поцелуя, и им нужно выделить большое внимание. Они обязаны быть мягкими и гладкими. Никому не нравится целоваться с человеком, чьи губы обветренные, сухие либо покрыты трещинами.

Благодаря этому стоит вооружиться бальзамом для губ, а еще необходимыми средствами для отшелушивания. Недостаточно смазать губы за 5 минут до “момента икс”. Смотреть за их состоянием нужно всякий раз, даже в том случае, если ты не планируешь ни с кем целоваться в ближайшем будущем.

Помни, что герпес и поцелуи совмещать нельзя. Постарайся лечить ранки на губах заблаговременно при помощи специализированных мазей или пластырей, иначе партнер может не оценить твой романтичный порыв.

Второй решающий момент – общая гигиена.

Касается это и запаха изо рта, и аромата тела. Помни, если уж решено поцеловать человека, который нравится, то нужно побеспокоится о повседневной гигиене рта, об освежителе дыхания и, разумеется, о дезодоранте и свежей одежде.
Обязательно необходимо обращать собственное внимание и на собственный внешний вид, жесты, позу.

Я отлично понимаю, что момент первого поцелуя – это большой стресс, и благодаря этому сильное волнение неминуемо. Но согласись, тяжело пробудить в партнере романтические чувства, если ты трясешься от страха, грызешь ногти и отвечаешь невпопад. Сделай глубокий вдох, расслабься, насколько это реально, и думай исключительно о том, что тебя ждут великолепные моменты наедине с твоей половинкой.

Правильная тактика для поцелуя не рекомендует набрасываться на партнера без предостережения: мы же не в каменном веке! Постарайся приготовить почву для поцелуя при помощи легких прикосновений, которые смогут помочь установить между вами физический контакт. Ты можешь дотронуться до руки, плеча, бережно обнять.

Нужно пытаться исполнять тактичность, все жесты должны оставаться плавными и естественными.

Перейдем к практике

Ну а теперь переходим к самому поцелую. Вы подобрали хорошее место и время, подготовились морально и физически – значит, переходите к практическим действиям.

Как выяснить, что настал момент для поцелуя

Правильно расшифровывай сигналы, которые тебе отправляют.
В большинстве случаев если парень оказался наедине с девушкой, и она смотрит на него не отводя глаз, смеется над его шутками и пытается быть ближе – значит, она абсолютно не против поцелуя.

Традиционный поцелуй

В большинстве случаев инициатива первого поцелуя исходит от парня. Главное – не спешить. Потихоньку наклонись к лицу девушки, немного вытянув губы.

Дотронься ими до ее рта и закрой глаза. Сосредоточься на чувствах, которые доставляют эти прикосновения.

Постарайся бережно поцеловать губы девушки. Продолжай в течение ориентировочно пяти секунд, а потом немного отклонись назад и сделай маленькой перерыв.

Теперь приходит решающий момент, необходимо взглянуть на партнершу и потрудиться понять – понравилось ли ей? Если ты видишь, что она улыбается, не отстраняется и готова сама поцеловать тебя – превосходно, ты на правильном пути.
Если же ты заметил, что она пытается отвернуться и откровенно не очень довольна, то я рекомендую остановиться.

Если все проходит гладко, и первые пять секунд поцелуя понравились двоим участникам – смело продолжай. Ласкай по очереди ее нижнюю и нижнюю губы и следи за ее реакцией.

Если в определенный момент она отстранится, то можно создать паузу. В конце концов, ты сделал серьезный шаг во взаимоотношениях, его необходимо осмыслить и спокойно им получить удовольствие.

Правила традиционного поцелуя

При традиционном поцелуе важно помнить следующие обычные правила.

  1. Избегай чмокающих звуков. Это, быстрее всего, вызовет невольный смех партнера и не даст вам двоим сосредоточиться на романтике. Целуйтесь при помощи расслабленных и приоткрытых губ – так даже очень горячий поцелуй будет беззвучным.
  2. Важный принцип в традиционной технике – действовать не спеша. Начни с приятных и легких поцелуев, не торопись страстно “впиваться” в партнера.
  3. Следи за слюной, как бы смешно это не звучало. Но очень влажный рот не вызовет у вашей половинки приятных эмоций, тем более при первом поцелуе. Просто систематически сглатывай слюну, и данная проблема будет решена.
  4. Помни применять руки: их не надо “распускать”, но и стоять с руками по швам также не стоит. Девушка может уложить их парню на плечи, а он со своей стороны ей на талию. Так вы будете ближе друг к другу. Если стрижка позволяет, то руку можно уложить и на затылок, чуть массируя голову и, снова же, притягивая к себе. Благодаря данным нехитрым жестам ты сделаешь приятное партнеру во время поцелуя.

Французский поцелуй

Влажный или глубокий поцелуй как правило называют французским, так как его будто бы изобрели именно в данной стране. Правда это либо нет – неизвестно, но я точно знаю, что люди практикуют подобную технику во всем мире.
Отличие данного варианта от традиционного поцелуя заключается в намного активном применении языка.

Как быть полностью уверенным, что настал момент для подобного поцелуя? Во время традиционного поцелуя попробуй бережно провести языком по губе партнера.

По его/ее реакции станет ясно, нужно ли продолжать.

Техника французского поцелуя

Потихоньку и нежно прикоснись языком к губам партнера во время поцелуя.
Если например ты видишь, что он/она желает продолжать, найди собственным языком его/ее язык и начинай медленно ласкать его.

Не очень просто оставить язык во рту партнера без движения.
Понемногу к тебе придут уверенность и способность.
Виды поцелуев не только можно, но и необходимо менять.

Нежные традиционные ласки должны заменяться французской техникой. Так вам двоим будет интереснее.

Для многообразия губы партнера можно слегка покусывать. Главное – не делать этого сильно.
Пара необходимо избегать резких движений, действовать потихоньку и медленно, чтобы не доставлять друг дружке неудобства либо даже боль.

Покусывания могут стать пикантной спецификой твоей техники, однако не нужно применять их всякий раз. Если твоему партнеру не пришёлся им по душе какой-нибудь из данных трюков – не принимай недалеко к сердцу. В подобных интимных вопросах предпочтения могут и не совпадать.

В поцелуях необходимо делать паузы, прерываясь на то, чтобы пошептаться о чем-то, сказать любезность, увидеть друг дружке в глаза. Это даст возможность паре сблизиться и освободится от остатков неудобства.

Мужчинам на заметку: женщинское тело имеет очень много эрогенных зон.

Это не только рот, но и шеи, плечи, уши. Благодаря этому, целуя эти места, ты можешь достигнуть еще большего успеха.

Если вы с собственной половинкой уже опробовали традиционную и французскую техники, и вы хотите еще более изменить ласки, попробуйте говоря иначе вакуумный поцелуй.

Он заключен во втягивании губ партнера в твой рот. Действовать при этом необходимо довольно аккуратно, чтобы не причинить ей или ему малоприятных чувств.
Для большей наглядности предлагаю увидеть видеоуроки, в которых даются детальные инструкции для поцелуев:

Учимся технике поцелуев

Если ты еще не умеешь целоваться, однако при этом Желашь быть максимально подготовленным к первому практическому опыту, то для этого есть несколько популярных вариантов обучения.
Твоими партнерами в подобных уроках с радостью станут разные фрукты или ягоды.

Чтобы обучиться деликатному и привлекательному поцелую нужно только взять несколько плодов малины. Возьми одну ягоду и бережно зажми ее губами. Перемещай ее губами таким образом, чтобы не раздавить.

Потом надави немножко побольше, чтобы сок попал в рот. Проделай этот прием по очереди со всеми ягодами на блюдце.

В конце концов ты освоишь технику традиционного поцелуя.

Как целоваться взасос

Фрукты с тонкой кожурой будут прекрасными спарринг-партнерами для оттачивания техники поцелуя взасос. Замечательно для этого подойдут сливы или помидоры.
При эксплуатации этого метода необходимо нащупать баланс между мягкостью и силой.

Возьми спелый фрукт и приложи его к губам. Нажимай ртом на плод таким образом, чтобы оболочка прорвалась. Потом бережно высасывай всю мякоть, пытаясь не порвать шкурку.

Главное в данной технике – понять, как действовать губами и языком мягко, однако при этом достаточно уверенно.

Как целоваться с языком

Для того чтобы ощущать себя более настойчиво при глубоких поцелуях с применением языка можно начать с тренировок на цитрусах.
Возьми маленькую дольку апельсина и положи ее в рот. Потом попробуй выжать из нее сок, применяя исключительно язык.

Старайся не ограничиваться однотипными движениями – конкретно данный опыт ты потом сможешь применить на деле и удивить партнера.

Каких ошибок стоит остерегаться

Главное быть искренним с собственным партнером и дать ему понять, если тебе что-то не понравится. К примеру, поцелуи с применением языка могут быть приятны не всем.

Взамен того, чтобы себя заставлять и не получать от этого никакого удовольствия, предложи партнеру другой вид поцелуя, который устроит вас двоих.

Не кусай язык партнера, так как это может быть довольно больно. Вообще старайся применять покусывания исключительно в случае, если знаешь, что ему/ей это нравится.
При практике глубоко поцелуя с языком действуй деликатно.

Не надо обшаривать рот партнера. Это абсолютно не романтически.

Хорошие советы

Во время поцелуя забудь обо всех собственных проблемах и насущных делах. В данный момент для тебя должен существовать только партнер и ваш первый поцелуй. Если думать про то, что на следующий день контрольная, и задание на дом не сделано, удовольствия от поцелуя ты не получишь.

Не думай про то, что можешь прогадать в технике и сделать что-то нерасторопное. Просто наслаждайся этим мигом.
Если вы еще совсем недавно знакомы и оба недостаточно опытны, не торопите события.

Практика считается основным помощником. Если даже в первый раз прошло все не очень гладко, не нужно вешать нос.

Попробуйте вместе выяснить то, что было основой неудачи, и исправьте ошибки.

После поцелуя

Если ты все еще не ощущаешь себя полностью раскованно с собственным партнером, постарайся остерегаться неловких фраз и действий, вызванных волнением, чтобы не подпортить впечатление.

Постарайся обойтись без нервного смеха и глупых шуток. В данный момент намного лучше потихоньку отодвинуться, увидеть ему/ей именно в глаза и улыбнуться, чтобы добавить обстановке обоюдной теплоты.
Сделай любезность собственному партнеру.

Это немаловажно, тем более что и ты тоже хочешь выяснить мнение о своих навыках.
Постарайся завести беседу на какую-то приятную и легкую тему, во избежание неловкого молчания.

Если вы видите, что оба остались довольны – поблагодарите друг друга за хорошо проведенное время и решите, когда увидитесь опять. На прощание можно поцеловать его/ее в щеку или легко прикоснуться к губам.

Заключение

Первый поцелуй бывает лишь раз в жизни, и лучше всего, чтобы он остался для нас приятным воспоминанием. Если исполнять несложные рекомендации, серьёзно подойти к выбору партнера и момента, то этот миг безусловно сулит множество приятных моментов.

Расскажите в комментариях, каким был ваш первый поцелуй и понравился ли он вам?

Французский поцелуй: инструкция по использованию

Правильно применив язык, вы можете закрепить отношения и даже иммунитет.
Французский или глубокий поцелуй разнится от обыкновенного обязательным применением языка, что добавляет процессу особенную интимность.

Кто придумал французский поцелуй

Сам термин перед началом 20 века выдумали британцы. Все эротическое и эмоциональное у них связывалось с соседней страной.

По одной из версий, привычку целоваться с языками на острова доставили британские воины, вернувшиеся с Первой Мировой. Вояки были потрясены страстностью французских девушек и уже не имели возможности лобызать собственных невест иначе.

В самой же Франции такой вид интимного общения величали «поцелуем с языком», «поцелуем влюблённых» и даже «флорентийским поцелуем» — намёк на страстность флорентийцев.

Что происходит во время французского поцелуя

Влюблённым, слившимся в глубоком поцелуе, может показаться, что время остановилось и мир замер. А между тем с ними происходят следующие важные процессы.

Обмен бактериями

Во время долгого поцелуя партнёры передают Kisses transfer 80 million bacteria друг дружке ориентировочно 80 миллионов бактерий. Однако, это не очень то и много, если учесть, что во рту проживают миллиарды микроорганизмов.

Разумеется, вы можете подхватить простуду — если кто?то из вас болен. Но, как ни удивительно, обмен бактериями помогает укреплению иммунитета — объединяясь, разные микроорганизмы лучше борются с инфекциями в дальнейшем.

Оценка совместимости

От качества первого глубокого поцелуя может зависеть грядущее отношений. Как минимум дамы Examining the possible functions of kissing in romantic relationships ему дают огромное значение.

И этому есть научное простое объяснение. Соприкосновение губами и языками помогает девушкам считывать The Subversive Power of the Kiss генетическую информацию и неосознанно определять, насколько здоровым будет потомство от данного мужчины.

Синхронизация мозговой активности

Ещё одно обследование показывает Hyper?Brain Networks Support Romantic Kissing in Humans , что поцелуй с языками настраивает партнёров на одну волну. Их мозговая активность синхронизируется, и в результате им оказывается легче понять друг друга.

Расход калорий

За одну минуту страстного поцелуя вы сжигаете Philematology: The Science of Kissing от 5 до 26 калорий. Чтобы сравнить: непорочное соприкосновение губами спасает только от 2–3 калорий за то же время. При этом вы задействуете от 23 до 34 лицевых мышц.

И ещё до 112 мышц в иных частях тела в зависимости от того, как собственно вы работаете руками и а сколько сильно прижимаетесь друг к другу.

Как правильно целоваться по?французски

В искусстве поцелуя, как и в иных вопросах любви, не может быть жёстких правил. Однако если вам всё же потребуется подробная инструкция, от которой можно оттолкнуться, то вот она.

  1. Закройте глаза, немного приоткройте губы и для начала легонько соприкоснитесь с губами партнёра или партнёрши.
  2. Насладитесь этим первым мгновением близости, слегка посасывая губы друг друга. Мягко, но уверенно усиливайте давление.
  3. Когда поймёте, что ваш партнёр подаётся нажиму и не отталкует вас, задействуйте язык. Вначале очень мало проскользните в рот, подразните концом языка, дотроньтесь до нёба. Если реакция будет положительной, продолжайте более настойчиво.
  4. Передайте инициативу. В процессе поцелуя немного отодвиньте язык назад и дайте иному делать то, что ему нравится. А потом опять идите в наступление.
  5. Не проникайте чрезмерно далеко. Нежелательно просовывать язык до самого горла. Да и для чего? Полость рта — это непрерывная эрогенная территория, а это означает, и благодатное экспериментальное поле.

Чтобы все прошло идеально, попытайтесь остерегаться классических ошибок при поцелуях. А если есть сомнения в собственных силах, потренируйтесь заблаговременно на руке или фруктах с овощами.

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − девять =