admin
10 вещей, отказавшись от них вы станете гораздо счастливее
Счастье прячется не только в приобретаемых нами вещах. Всё чаще оно зависит от того, что мы готовы оставить.
Если спросить людей, чего они хотят более всего на свете, вероятнее всего их ответ будет отвечать одному из следующих пунктов:
2) Экономическая безопасность
Богатый человек опустит материальную безопасность, здоровый не мечтает про здоровье, но любой человек желает быть радостным.
Согласны?
К большому сожалению, большинство из нас безмерно затрудняют собственную жизнь, хотя быть радостным не должно быть так сложно.
Попробуйте вспомнить момент, когда у вас было приятное настроение, вы чувствовали приток сил, ощущали, что это «ваш» день. Может быть, это было тёплым весенним утром, когда за окном ярко светило солнце, а в кухонной комнате варился душистый кофе.
А может изо дня в день быть таким?!
Может — если научитесь отпускать ненужное! Необходимо рассмотреть 10 вещей, которые необходимо выкинуть из собственной жизни, чтобы она стала гораздо счастливее.
Нежелание меняться и формироваться.
Когда в жизни ничего не меняется, она становится скучной и однообразной. Пробуйте — развивайтесь и изменяйтесь.
Может, вы обнаружите, что наилучшая версия вас еще не найдена!
Необходимость в контроле.
Некоторые люди — прирожденные контролеры. Они должны контролировать буквально все и поэтому часто лишают себя радости и удовольствия. Они не будут согласны на спонтанную поездку, предложенную друзьями, так как не любят менять планы в последнюю минутку, ведь это значит потерю контроля над ситуацией, однако это также значит упущение чего-то интересного!
Разумеется, нужно планировать собственный день, быть дисциплинированным, но иногда стоит расслабиться и выпустить «бразды правления». Взамен того, чтобы следовать какому-либо конкретному плану и жить в согласии со строжайшим, рутинным распорядком, расслабьтесь и посмотрите на то, что случится — вы можете встретить интересных людей, увидеть новые привлекательные места.
Зависть.
Есть люди, у которых денег больше, чем у вас, больше дом, лучше автомобиль и так дальше. Эти люди будут всегда, но для чего расходовать свое время и жизненные силы, завидуя им?
СЧАСТЬЕ: 7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ | ECONET.RU
Прекратите сопоставлять себя с другими.
Просто продолжайте делать собственное дело и сосредоточьтесь на своих целях. Научитесь ценить то, что уже имеете, ведь у кого-то нет даже этого!
Необходимость всегда быть правым.
Некоторые люди помешаны на том, чтобы всегда и во всем быть правыми. Это питает их эго и поднимает самомнение.
Но знаете что?
Вы не всегда обязаны быть правы!
Вот это открытие, согласны?!
Желание все время подтверждать кому-то собственную правоту мешает быть по-настоящему радостным.
Что происходит, когда кто-нибудь не соглашается с вашим мнением — вы возмущены и с пеной у рта пытаетесь заставить этого «наглеца» согласиться с вашей точкой зрения, но ведь это, глупо?! Какое это имеет большое значение?
Неужели вы не обретете больше внутреннего мира, отойдя в сторону и позволив кому-нибудь иному быть правым… хотя бы в этот раз?
Критика.
Критика жалит людей, оказывает боль! Конструктивная критика, разумеется, полезна, однако если вы регулярно опускаете людей (также и себя), вы крадёте свое счастье.
Вырвитесь из мира критиков — будьте выше этого и станьте вдохновителем.
Сегодня нечасто можно услышать, чтобы люди поддерживали, хвалили иных, большинство жаждет унизить, опустить ближнего, чтобы замечательно выглядеть на его фоне!
Перестаньте сосредотачиваться на негативе и начните работать с собственным сознанием — учитесь фокусироваться на позитиве.
Вы увидите, как у вас возникнет больше внутренних сил, гармоничности и счастья.
Нарекание окружающих в собственных бедах.
Выполнили погрешность? Пришло время начать принимать ответственность за собственные действия!
Когда вы перестаете винить иных, приходит осознание, что ваша судьба у вас в руках. Это существенно увеличивает возможности!
Желание всем нравиться.
Осознанно либо нет, но большинство людей регулярно пытаются всем нравиться. Это заранее провальная позиция, так как нравиться всем невозможно!
Счастье должно исходить внутри, а не снаружи, благодаря этому ваше настроение, ваше внутреннее состояние не должно базироваться на одобрении остальных людей. Сегодня вы сердце компании, вас все любят и хвалят, а на следующий день ситуация резко меняется и что — уже не так радужно, не так радостно?
У вас есть родственники и друзья, которые вас любят — этого должно быть довольно!
Забудьте про других! Если вы позволяете мнению и отношению остальных людей оказывать влияние на ваше настроение, вы никогда не будете счастливы, не сумеете гармонировать с самим собой и с миром вокруг.
Прошлое.
Прошлое прошло! Оно не возвращается и оно не должно определять, кто вы есть в настоящий момент.
18 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ Я ПОНЯЛ К 30 ГОДАМ
Обиды.
Если вы считаете, что обиды усовершенствуют вашу жизнь потому, что вы как бы наказываете собственного обидчика, стоит подумать еще раз.
Практически, удерживая обиду, вы наказываете себя также, как и прочего человека. Вы не даёте себе возможности двигаться вперед и освободиться от всего этого негатива, который душит вас внутри.
Обижаясь, вы растрачиваете напрасно собственные жизненные силы!
Страхи.
Если вы боитесь самолетов, то проведете всю жизнь в мечтах о далеких государствах и континентах, которые так и останутся мечтами
Неужели это не печально?
Чтобы быть радостным, вам необходимо обучиться представлять больше боли с непреодолением собственного страха, чем с самим страхом!
10 вещей, отпустив которые, я стала свободной
«Я не решаю проблемы. Я изменяю собственный образ мышления. И вот тогда проблемы решаются сами собой», —
Луиза Хей.
Когда оглядываюсь на собственную жизнь, понимаю, что стремление к идеалу было моим самым худшим врагом. Я росла в атмосфере высоких ожиданий, и каждый мой день в школе казался мне состязанием, в котором я боролась за главное место лучшего ученика в классе.
В десятилетнем возрасте верила, что я неразумная — лишь благодаря тому, что мой мозг плохо справлялся с физикой и математикой. У меня были отличные оценки по литературе, искусству и иностранным языкам, однако в сформировавшей меня восточноевропейской культуре это не считали признаком блестящего ума.
Гораздо позднее, уже будучи взрослой женщиной, я часто считала себя недостаточно хорошей, недостаточно прекрасной, недостаточно умной или недостаточно удачной. Чувствовала себя недостойной любви великолепного мужчины, недостойной заработной платы, подобающей моим талантам и навыкам, и абсолютно точно недостойной того, чтобы попытаться получить интересную мне должность на работе.
В настоящий момент моя жизнь считается в действительности абсолютно иной, и я принимаю новую себя с большой радостью и благодарностью. Люблю себя такой, какая я есть.
Я счастлива в браке, делаю то, что умею наиболее целесообразно и получаю от этого удовольствие.
Так как же случился этот сдвиг?
Как-то я нечаянно открыла видео с названием «Вы можете вылечить собственную жизнь» Луизы Хей. Сейчас же понимаю, что это абсолютно не было случайностью. Наставник всегда возникает на пути ученика, лишь когда он готов — однако не до недавнего времени или позднее.
И это чистая правда!
Слова Луизы были по-настоящему волшебными, казалось, каждое слово попадало прямиком в сердце.
Я в конце концов ощутила себя дома — в том замечательном, теплом и добром пространстве, где было абсолютно хорошо быть собой: «Я люблю и ценю себя такой, какая я есть. Я целостная и завершенная личность, и жизнь любит меня».
Дальше я открыла для себя труды Уэйна Дайера, Байрон Кейти и дона Мигеля Руиса, которые помогли мне выделить в собственном напряженном графике время для того, чтобы заняться собой. Время для того, чтобы осмыслить жизнь и обучиться чему-то новому.
Их учения помогли мне отказаться от старых и закостенелых шаблонов мышления и навязанных культурой ограничительных линий, которые лишь мешали двигаться вперед, к настоящему счастью.
После того, как я прошла большой путь проб и ошибок, стараясь использовать их мудрость к собственной жизни, мои усилия увенчались успехом, и я обрела новое ощущение совершенной свободы:
1. Отказалась от жажды быть совершенной во всем.
Я абсолютно великолепна и очень хорошо несовершенна, и именно это дает возможность мне быть самой собой.
Напоследок, смогла вздохнуть полной грудью, когда поняла, что совершенство — это мираж, видимость, зыбкая дымка на горизонте. Что оно просто не существует.
Перестала заполнять собственную жизнь стрессом, бесполезно стараясь стать совершенной, и теперь мой идеал «очень хорошо».
Научилась принимать собственные ошибки, как возможности для роста, возможности обучиться чему-то новому и стать мудрее.
Если мне что-то не получается, это не означает, что я сама неудачница, ведь я — это не то, что делаю. Иногда мы побеждаем, иногда выясним что-нибудь новое и ценное. Но мы никогда не проигрываем.
«То, на что вы способны, приложив максимальное колличество усилий, меняется иногда: когда вы больны или невежественны, ваш максимум определенно ниже предела здорового и специалиста. Однако в любых обстоятельствах, что бы ни произошло, делайте максимум того, на что вы способны, и вы избавите себя от самокопания, самобичевания и сожалений», — дон Мигель Руис.
2. Отказалась от стремления регулярно быть загруженной (все равно чем).
Я поняла, что быть регулярно загруженной делами и ничего не успевать — это абсолютно не признак трудолюбия, и абсолютно не положительное качество. Благодаря этому научилась прислушиваться к собственному телу, и мне больше не стыдно, если я ничего не делаю. Мне больше не стыдно отдыхать, если мне это необходимо.
Знаю, что иногда мне необходимо перезарядить батареи моего тела и души, и не считаю, что должна перед кем-то за это оправдываться, даже перед самой собою.
Теперь, если мне некогда на себя, я выгрызаю у собственного расписания данное время, создаю его сама. Смотрю хороший фильм, слушаю расслабляющую музыку, читаю хорошую книгу, пою в душе или в караоке, гуляю по парку, чтобы возобновить собственную связь с природой… Словом, я делаю то, что заставляет мое сердце петь, будто птица.
«Я человек, а не робот. Не нужно ставить символ равенства между чувством своего достоинства и тем, сколько всего вы делаете, и насколько вы это делаете хорошо.
Вы — это не то, что вы делаете. Так как если вы — то, что вы делаете, то стоит вам прекратить это делать, и вас не станет», — Уэйн Дайер.
3. Отказалась от самокритики.
О, я, как и до недавнего времени, с большим вниманием прислушиваюсь к внутреннему голосу — но и только. Не кляну себя окончательными словами и отношусь к себе с вниманием и уважением.
Я перестала говорить себе то, что никогда бы не сказала не то что другу, однако даже знакомому. Поняла, что я целостная, достаточная и настоящая личность.
Поняла, что наша жизнь не всегда справедлива, и мы абсолютно не всегда приобретаем то, чего мы хотим. Мы приобретаем то, чего, как считаем, заслуживаем.
Собственно поэтому очень важно верить в себя, и считать себя достойным лишь самоё приятное, что может предложить эта жизнь.
«Вы осуждаете себя почем напрасно вот на протяжении нескольких лет подряд, и это абсолютно не работает.
Попробуйте чаще подтверждать и стимулировать себя, и заметите, что будет», — Луиза Хэй.
4. Отказалась от желания винить остальных людей.
Теперь четко знаю, что любой раз, когда обвиняю в чем-то иного человека, я изображаю себя жертвой. Винить иных в том, что они забирают мое время, деньги или мою любовь, просто нечестно, так как я, и только я, решаю, сколько чего из этого всего давать, и кому. Знаю, что никто не может причинить мне боль или расстроить меня без моего сознательного (а может, и подсознательного) согласия.
Взамен этого приняла решения теперь и впредь брать ответственность за то, что чувствую, как действую и что думаю. Я сама отвечает за свою жизнь, и знаю, что любое грядущее, которое у меня будет, станет следствием принятых мною решений. Я та, в кого верю, и та, кем выбираю быть.
«Любые обвинения — лишь потеря времени. если вы даже убедите себя в том, что во всех ваших бедах виноват кто-то другой, это никак вас не изменит. Вы можете преуспеть в том, чтобы заставить иного человека ощутить собственную вину, зато вы не преуспеете в изменении или устранении того, что выполняет вас несчастными», — Уэйн Дайер.
5. Отказалась от оценочных суждений.
Знаю, что у любого человека свой собственный путь, и мой долг — сосредоточиться на собственном. Знаю, что любой раз, когда пытаюсь судить остальных людей, в действительности реагирую на то, что тревожит меня во мне самой. Если я верю в то, что кто-то груб, то это означает, что я тоже могу быть грубой, и меня это тревожит — иначе как бы я могла увидеть это в себе?
«Обвиняя или осуждая кого-то иного, вы себя лишаете возможности поменять собственную жизнь. Принимая же ответственность за собственные оценки и мнения, вы приобретете силу, способную если необходимо их поменять», — Байрон Кейти.
6. Отказалась от стремления предполагать, что иные думают, хотят или ощущают.
Помню про то, что я — это не они, и я совсем не могу выяснить, что они ощущают и что думают.
Я перестала составлять в голове воображаемые сценарии и больше не позволяю собственному разуму играть со мной в игры.
Каждый раз, когда меня начинает волновать то, что выполняют или говорят другая категория людей, я понимаю, что для меня пришло время посмотреть на реальность трезвым взглядом.
Из книги Байрон Кейти я научилась с большим вниманием изучать под микроскопом тревожащие меня мысли, и чаще задавать себе один несложный вопрос: «А правда ли это?» Ведь большинство из моих предположений, абсолютно возможно, очень далеки от истины.
Например, я могу высказать предположение, что не нравлюсь кому-то, хотя в действительности у данного человека просто выдался плохой день, и в остальных обстоятельствах мы вполне могли бы найти общий язык.
А может, данный человек просто застенчивый, и прячет ее за фальшивый грубостью. Только некоторые люди одинаковые, и не стоит предполагать, что это так.
В тот же момент, когда осознаю, что просто не могу знать, о чем думает другой человек — просто благодаря тому, что я не он, мой разум очищается от лишних мыслей. И я могу иметь дело с данным человеком с чистым сердцем и душой.
«Я считаю, что предположения, принятые без капли сомнения, стали источником всех воен и всего мира на моей планете», — Байрон Кейти.
7. Отказалась от жажды состязаться с другими людьми.
Теперь знаю, что желание обставить остальных людей — это только крик моего эго, жаждущего доказательства моей значимости. Но в действительности для того, чтобы я ощутила себя достойной и важной, мне абсолютно не нужно, чтобы кто-то обязательно проиграл в том или другом состязании. Я люблю гармоничность, партнерство и обоюдную выгоду.
Перестала сопоставлять себя с другими людьми. Взамен этого начала строить отношения с другими людьми, опираясь на любви, а не на страхе. Верю в то, что этот мир — мир разнообразия, и нам всем хватит в нем места.
Верю в то, что мы живём в доброжелательной Вселенной, в которой достаточно всего и для абсолютно всех, включая себя.
«Любовь — это партнерство, а не соревнование», — Уэйн Дайер.
8. Отказалась от бесцельной погони за счастьем.
Больше не проецирую собственное счастье куда-то вдаль, в воображаемое грядущее, в надежде на то, что как то, когда у меня будет вон та работа, этот примечательный дом, машина, успех и так дальше, я буду счастлива. Научилась искать счастье в маленьких жизненных радостях и принимаю одну-единственную реальность, которая в действительности есть в нашем мире — реальность настоящего — с удовольствием и благодарностью.
Перестала ждать выходных, как единственных дней, когда чувствовала себя по-настоящему живой, так как поняла, что изо дня в день — это бесценный дар, и что любой момент моей жизни одинаково ценен и одинаково важен.
В тот день, когда поняла, что взамен того, чтобы быть измученной стрессом, могу веселиться жизни изо дня в день, все по радикальному поменялось. Я благодарна за все, чем и кем являюсь, и за все, что у меня есть — за здоровое тело и разум, за любящую семью, за несколько настоящих, верных друзей и за работу, которую обожаю.
«Я увидела, что Галактика чувствует определенное увлечение к благодарности. Чем больше вы благодарны за то, что у вас есть, тем больше вы получите нового», — Луиза Хей.
9. Отказалась от волнения о будущем.
Я приняла тот простой факт, что в данной жизни есть вещи и обстоятельства, которые совсем не могу контролировать, как ни пытайся. Каждый раз, когда ловлю себя на том, что чрезмерно нервничаю, говорю себе: «Не беспокойся.
Время покажет».
Возможно, не всегда получаю то, чего хочу, зато всегда получаю то, что мне необходимо.
Верю в жизненный поток и в то, что мы живём в разумной Вселенной, где у всего есть собственный смысл, даже в том случае, если его и не видно сразу. Знаю, что иногда даже времени необходимо время, и здесь уж ничего не поделаешь.
«Жизнь проста. Все в ней происходит для вас, а не с вами.
Все происходит собственно в тот фактор, когда это должно случиться, не очень рано и не очень поздно. И вам совсем не обязательно должно нравиться случившееся… Просто будет легче, если вам оно все же будет нравиться», — Байрон Кейти.
10. Перестала пытаться умилостивлять остальных людей.
Больше не ищу в остальных людях внешнего доказательства своей значимости, чтобы могла ощутить себя любимой или необходимой. Поняла, что беспокоясь про то, что обо мне подумают иные, лишь напрасно трачу свое время.
Мнения остальных людей обо мне куда больше говорят про них самих, и про то, что они видят во мне сквозь линзы собственного восприятия — обо мне же настоящей они не говорят практически ничего.
Перестала ждать, что иные дадут мне то, чего не имела возможности или не хотела дать себе сама — любовь, заботу и внимание. Предпочитать себя, предпочитать себя полностью — тело, разум и душу — это абсолютно не эгоизм.
Научилась принимать верные решения для высшего блага (и не только своего), не беспокоясь про то, как бы не огорочить остальных людей. Люди сами разочаровывают себя, устанавливая для себя нереалистичные ожидания по поводу того, кем они хотят, чтобы я была, или того, чем я, согласно их точке зрения, должна заниматься.
Говорить «нет», когда мы не хотим делать то, что нам не понравится — признак не эгоизма, а заботы о себе, и отказа исполнять приказы тех, кто совсем не обязательно заботится о наших интересах. Если кто-то считает, что я обязательно «должна» что-то сделать, даже в том случае, если сама так не считаю, я это просто не делаю.
Стремлюсь к тому, что мне по-настоящему нравится, и чего хочу. В чем разница? Да в том, что мои желания идут внутри, в отличии от того, что пытаются навязать мне снаружи.
Всегда сама решаю, как, на что, и с кем буду расходовать собственное бесценное время. Знаю, что мое время — это кровь моей жизни, и его уже не вернуть.
Моя жизнь касается одной лишь меня, и лишь у меня есть право принимать решения за меня. Жизнь есть для того, чтобы жить, а не существует.
Стремлюсь к тому, чтобы прожить ее так, как хочу того, ни перед кем не извиняясь, и ни о чем не сожалея.
«То, что выполняют другая категория людей, они выполняют абсолютно не из-за вас или ради вас. То, что говорят и выполняют другая категория людей, считается проекцией их своей реальности и своих желаний. Только тогда, когда вы обретете иммунитет ко мнениям и поступкам остальных людей, вы перестанете быть жертвой бессмысленных страданий», —
дон Мигель Руис.
Мое превращение в того который в себе уверен и осознающего мир вокруг вас человека, которым являюсь в настоящий момент, случилось абсолютно не за одну ночь. Это был методичный и постепенный процесс, который требовал (и требует) непрерывной работы над собой.
Сегодня продолжаю учиться в Школе жизни, и изо дня в день для меня становится идеальной возможностью выяснить что-нибудь новое. Знаю, что во мне достаточно сил и решимости, чтобы создать собственную реальность — при помощи своих мыслей.
Собственно поэтому всегда стараюсь подпитывать собственный разум здоровыми и сильными мыслями, помня про то, что разум обладает восхитительной силой.
10 вещей, которые нужно выпустить, чтобы стать радостным
Простые рецепты счастья есть
Желашь быть радостным — будь им. Серьёзно.
Просто попробуйте убрать из собственной жизни лишнее. Перед вами — 10 вещей, которые не дают вам быть счастливыми.
10 Вещей, Которые НУЖНО УСПЕТЬ До 30 Лет
1. Согласие иных
Вам на самом деле настолько важно мнение окружающих, что вы забываете о том, чего желаете и кем являетесь в действительности? Вам важно получать лайки в социальных сетях, слышать комплименты, но дабы получить их, вы иногда одеваете маску безупречного человека, которым не являетесь в действительности. Только представьте, сколько вы получите, если перестанете регулярно оглядываться на иных в ожидании одобрения.
Как минимум, ваша энергия обретет иное качество — а после этого случатся поразительные изменения. Попробуйте!
2. Гнев и обида
Гнев и обида — две самые сильные и неконструктивные эмоции, которые полностью разрушают нас внутри. Обида заставляет нас не жить личной жизнью, а расходовать все силы организма на поиск высшей справедливости. Научитесь примиряться с теми, кто вызывает в вас эти чувства.
Мы не призывам вас полностью забыть о гордости: просто проигнорируйте человека или ситуацию. Отпустите искренне — и сразу почувствуете смягчение.
Не забывайте, что тот, кто злит вас, контролирует вас.
3. Образ безупречного партнера
В любви типичное мышление не работает. Вы всегда представляли себе мужчину мечты одним образом, а трепет вызывает человек, дальний от таких параметров? Очень хорошо!
Помните: безупречного партнера не существует. У любого из нас есть набор примерных качеств, которым должен подходить человек, но основное — это отклик, который мы приобретаем, чувствуя, наш это человек либо нет.
4. Объяснения
Объяснения — это довольно удобно. Это как бы причина, почему не вышло.
Однако если вы планируете жить по принципу «на объяснения времени нет», то ваша жизнь быстро изменится. Объяснения — это попытка снять ответственность.
И но не больше того.
5. Прошлое
Какое бы оно ни было, оно ушло. Он отсутствует.
Возникло другое — настоящее, которое и есть жизнь. Не тащите за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях.
Не сравнивайте бывшего любимого с нынешним — человек не виноват в том, что он иной. Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых — и не только в жизни, но и в собственной голове.
Иначе это будет отношения без продолжения.
6. Негатив
Негатив по разному поводу разрушителен. Позитивное мышление — ключ к абсолютно иной жизни, необходимо только попробовать. Попробуйте в каждой ситуации видеть хорошие моменты.
Все, что исходит от вас в виде мыслей и слов, возвращается назад в виде реальности. Так что меняйте собственную жизненную установку на чистый позитив.
И все станет хорошо, причем намного быстрее, чем вы думаете.
7. Неодобрение
Судить кого-то — напрасное дело. Это подразумевает, что мы подбираем позицию блюстителя нравственности. А судьи кто?
Все мы — люди с собственной правдой и с собственными ценностями, не стоит навязывать их иным. Если мы начинаем осуждать людей, а они нас, то жизнь потеряет всякий смысл.
Есть один выход: жить собственной жизнью и оценивать только свои действия и мысли.
8. Зависть и ревность
Сильные разрушительные эмоции — зависть и ревность могут легко превратить самомнение человека в развалины. Перестаньте сопоставлять себя с кем-то: любой человек уникален. В сущности, это самые нелогичные и неконструктивные эмоции из всех допустимых.
Если идет речь о любви, то ревновать не имеет смысла: если нет повода, то ревность превратится в паранойю, а если повод есть, то ревновать уже поздно. Зависть — и совсем: на глубинном уровне это отрицание себя, собственной индивидуальности. Как только вы ощущаете, что вас повреждает чужой успех, попробуйте проверить и выпустить это ощущение.
Вы уникальны. Вы — иная.
9. Контроль
Нельзя контролировать все и всегда. Тем более если речь идет о родных людях. Иногда необходимо расслабиться, чтобы жизнь сама расставила все по местам.
Не нужно думать, что мы рекомендуем пустить все на самотек, но сделать слабее хватку иногда бывает полезно — это дает возможнось сохранить равновесие. Для того, чтобы ощутить себя беззаботной и легкой, дополните образ игривым ароматом.
Парфюмерная новинка сезона EAU DE LACOSTE L.12.12 Magnetic Pour Elle настраивает на романтику благодаря нотам экзотического африканского цветка, ванили и фиалки.
10. Ожидания
Никто никому ничего не должен. Если случится так, что все будет, как вы мечтаете, то превосходно.
Если нет — значит, так нужно. Принимайте события собственной жизни спокойно.
И помните: если вы ничего не ждете, вы никогда не разочаруетесь.
10 вещей, которые необходимо выпустить, чтобы быть радостным
В жизни любого человека может наступить такой переломный момент, когда хочется все поменять и стать по-настоящему радостным человеком. В сегодняшней статье приведены 10 вещей, которые смогут помочь реализовать задуманную цель и при этом вырастить в себе абсолютно новую личность.
Согласие окружающих
Когда человек зависим от мнения окружающих людей, он в большинстве случаев долго думает прежде чем принять какое-либо решение в жизни. При этом необходимо принимать во внимание понравиться ли такое решение всем данным людям.
Но для чего так себя терзать и поступать именно так, как видят другая категория людей? Лучше прекратить думать про них и делать лишь то, что человек сам рекомендует и важным в жизни. Разумеется можно, слушать рекомендации.
Но это не значит, что нужно тут же осуществлять их в жизнь.
Гнев и обида
Человек, который пребывать в гневе в большинстве случаев подвергается контролю со стороны остальных людей. Вообще сам по себе гнев довольно неприятен, благодаря этому стоит освободится от такого чувства.
Большинство людей, почувствовав обиду на кого-то, слишком долго смакуют такое ощущение. При этом мало кто понимает, что ключевой вред человек оказывает лишь для себя.
Благодаря этому необходимо научиться принимать извинения, а это означает, прощаться с собственной обидой.
Образ безупречного тела
В нынешнем мире установились собственные ценности по поводу красоты девушки. Бескрайние мнения людей, фотографии в Сети и реклама по телевизору навязывают человеку ложные чувства. Ведь то тело, которое дано человеку природой считается неподражаемым.
Благодаря этому не стоит верить всем эталонам красоты. Лучше создать такую фигуру, в которой будет удобно каждой индивидуальной девушке.
Образ безупречного партнера
Давно известно, что образцовых людей не существует. И все же в голове любого человека «сидит» собственный идеал.
Разумеется, в большинстве случаев семью приходится строить с человеком, который далек от совершенства. Не стоит заморачиваться по такому поводу, а лучше отдавать всего себя в имеющиеся отношения.
Образ замечательной жизни
Сродни тому, как не существует безупречного человека, также не существует и замечательной жизни. Разумеется, стоит выстраивать собственную жизнь поэтому, чтобы человека все устраивало.
Но стоит адекватно оценивать собственные силы и не перегибать палку в погоне за идеальностью.
Мечта стать богатым
Большинство людей живут с мыслью про то, что им хочется стать богатыми. А дело все в том, что это необходимо устанавливать целью, а это означает, прикладывать к ее осуществлению максимум сил.
Чтобы это сделать нужно получит работу , которая будет приносить удовольствие.
Мысль про то, что Фортуна повернется лицом к человеку
Не стоит жить мыслями про то, что когда-либо человека настигнет удача. Лучше быть благодарным за то, что в настоящий момент есть в жизни.
Тогда и удача придёт в самое спонтанное время.
Объяснения
Очень часто из-за собственной лени либо же каких-то прочих моментов человек начинает оправдываться. Лучше выполнять все действия вовремя, тогда и не придется склоняться к такому действию.
Если же человек говорит: «Не хватает времени», то это может означать только одно – у него нет желания выполнять данное дело.
Негатив
Все мысли и слова человека (как плохие, так и позитивные) всегда возращаются ему в виде реальности. Благодаря этому не стоит сеять в собственной голове негативные факторы, тогда и жизнь будет играть новыми красками.
Мысли о бывших партнерах
Воспоминания о человеке могут только ухудшить жизнь. Необходимо думать исключительно о том, какие уроки доставила жизнь при расставании с партнером. Не нужно зацикливаться на этом – лучше выпустить все воспоминания.
Эти предметы смогут помочь человеку стать радостным, так как они меняют мировоззрение и мироощущение личности. А это приведет к абсолютно новым целям, возможностям и задачам в жизни.
20 вещей, которые нужно выпустить, чтобы стать радостным
Жизнь будет легче и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.
Данную публикацию не только можно прочесть, но и послушать.
Если вам так удобнее — включите подкаст.
1. Согласие иных
Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то выполнили точный выбор, и не имеет значение, что скажут иные.
Представьте, сколько сил вы тратите, стараясь прочесть чужие мысли, и все равно не угадываете.
Слушать рекомендации — пожалуйста, но не нужно позволять иным решать, как вам жить.
2. Гнев и обида
Гнев разрушает внутри, благодаря этому научитесь примиряться с раздражающими людьми. Это не означает, что можно давать возможность иным пользоваться вами, только бы не доводить до скандала. Просто нужно справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся в середине.
Помните: тот, кто злит, контролирует вас.
Некоторые смакуют собственную обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему.
Такие чувства вредят именно вам, а не тем, на кого они направлены.
3. Образ безупречного тела
Насколько часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших друзей и родственников? Тело — это то немногое, что на самом деле вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно обязано выглядеть?
Имеет большое значение только то, как вы себя чувствуете. Остальное — тлен.
4. Мечты о совершенном партнёре
У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен владеть безупречный партнёр. Но жизнь в большинстве случаев плюёт на данные списки.
Чтобы быть радостным, вы должны предпочитать человека всем сердцем, ощущать себя легко и удобно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — превосходно, вы нашли то, что нужно.
5. Замечательная жизнь
Также, как нет безупречного партнёра, нет замечательной судьбы. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы задумали быть несчастным.
Вы можете создать собственный мир, самый великолепный из всех миров.
6. Богатство как самоцель
Большинство людей живут с мыслью стать миллионером. Это хорошая цель, однако для её достижения потребуется очень работать много.
Не стоит зацикливаться на больших суммах.
Главное — найти дело, какое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.
7. Надежда на удачу
Не нужно ожидать, когда вам повезёт. Любите собственную жизнь и будьте благодарны за то, что у вас есть уже.
8. Объяснения
Объяснения — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы опять не делаете то, что давно нужно бы сделать.
9. Мысли о бывших
Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о собственной бывшей любви, подумайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не стоит зацикливаться на ощущениях к тому, кто никогда не будет с вами.
Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.
10 Способов Жить Счастливее
10. Упрямство
Сложно согласиться, что вы в чём-то совершили ошибку. Просто у остальных людей оказалось больше знаний или навыков, чтобы выполнить что-то правильно.
Так что хватит противиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового.
Стоит подумать, сколько всего вы можете пережить и ощутить, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, помимо собственного.
11. Прокрастинация
Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы регулярно откладываете какое-то дело, стоит подумать, нужно ли вообще за него приниматься?
Может быть, оно вам и не надо? А если необходимо, то возьмитесь за него именно сейчас: систематическая прокрастинация вызывает ощущение вины и стресс.
Нужно ли так страдать?
12. Багаж воспоминаний
Не стоит волочить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы очень любили кого-то или считали, что любили, то неосознанно будете сопоставлять его с новым человеком, который ни в чём не виноват.
Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в собственной голове.
Это правильно и для влюблённости, и для абсолютно всех отношений в общем: с компанией друзей, знакомыми, коллегами.
13. Негатив
Мысли и слова материализуются. Так что меняйте собственную жизненную установку на «все будет хорошо».
Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.
14. Неодобрение
Потому как мир — это проекция наших мыслей, мы знаем точно, что все сплетничают о нас (так как сами это делаем). Безнравственный круг: вы не сумеете выполнить совет № 1, другими словами не думать о чужом мнении, если сами не перестанете осуждать остальных людей.
Просто помните: вы не были в их шкуре, если вы даже кажется, что были.
У каждого в голове собственные тараканы, а в жизни — собственные обстоятельства, так что завязывайте.
15. Зависть
Соцсети выполняют людей несчастными. Мы смотрим на собственных бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.
Когда в следующий раз поймаете себя на этом ощущенье, стоит подумать вот о чём: «Желал бы я стать человеком, которому завидую?» Наверное нет, вы же себя любите (если даже где нибудь более глубоко в середине).
Вы обращаете внимание на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает данный человек.
Может быть, когда он ныряет в бассейн собственного приватного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Возможно вы, прогуливаясь по лесу солнечным Днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белом песочке на Мальдивских островах?
Хватит смотреть на иных.
Если вам хорошо в настоящий момент, значит, все правильно. Если нет — сделайте таким образом, чтобы было хорошо.
16. Закомплексованность
У счастливых людей, в основном, есть ощущение своего достоинства (только не путайте его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.
Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть линии, которые вы ненавидите, есть два пути: принять их или поменять.
В любом человеке есть все сразу: и распутник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы лично подбираете, кем вам быть.
17. Зависимость от остальных
Никто не заполнит пустоту в середине вас. Никто не сделает вас положительным и самодостаточным, если вы не довольны судьбой. Чтобы поделить своё счастье с кем-либо иным, нужно сначала стать радостным самому.
Так что даже не нужно надеятся, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.
18. Прошлое
Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было?
Организуйте собственным воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.
19. Полный контроль
Иногда нужно просто расслабиться и дать возможность жизни идти собственным чередом. Вы не можете контролировать все, и нужно будет с этим согласиться. Иначе вы будете регулярно нервничать, однако в итоге все равно ничего не поменяйте.
Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их нужно принять такими, какие они есть.
20. Ожидания
Люди думают, что окружающие должны отвечать их ожиданиям. Это абсурд. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны.
Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, добропорядочным, приятным в контакте, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть безупречным, восхитительным, запоминающимся, но может быть.
Если будет — превосходно, если нет — вы не расстроитесь. Готовьтесь принимать все, что отправляет вам жизнь, и обретёте счастье.