admin
Похищенная красота или десять привычек, которые искажают наше лицо
Какая девушка, по мнению мужчин, смотрится неприступнее иных? Что в большинстве случаев держит Сильный пол от того, чтобы подойти и ознакомиться с той либо другой девушкой? Если не рассматривать в качестве причин финансовый доход и образцовую красоту, то многих мужчин от знакомства держит… недоступное выражение женского лица, которое некоторые рассматривают, как признак высокомерия.
Мужчины, будьте снисходительнее! Если женщина пытается выражать как можно меньше впечатлений, возможно, она просто боится возникновения морщин на лице из-за лишней улыбчивости? И если кому-то такое разъяснение покажется чрезмерно вычурным, то тогда как вы объясните десятки и десятки глупостей, которые выполняют женщины, в желании оттянуть наступление старости?
Возможно, ваша улыбчивость не ваше лицо сделает более морщинистым, а вот отсутствие привычки носить солнечные очки в хорошую погоду заставляет постоянно щуриться, и действительно станет одним из факторов, которые ускоряют старение кожи. И если вы даже фанатично начинаете пользоваться всеми простыми средствами, чтобы сберечь подольше молодость собственной кожи (включая все разнообразие средств с косметическим эффектом), не факт, что это поможет хоть как-нибудь притормозить старение. К большому сожалению, во многих случаях только косметологическая операция поможет надолго сберечь относительную молодость вашей кожи.
Если же вы не желаете доводить дело до вмешательства хирургов, тогда необходимо смотреть на здоровый жизненный стиль. Чем до недавнего времени вы это сделаете – тем лучше, так как в другом случае вы лишь будете играть на руку неумолимо наступающей старости.
Немного информации о старости.
Наша кожа склонна старению, которое это результат внутреннего общего состояния здоровья и старению, вызванному воздействием внешних факторов.
Старение, вызванное внутренним общим состоянием здоровья, считается частью вполне естественного и неизбежного общего процесса старения человека. По существу, данный процесс начинается уже в двадцатилетнем возрасте, когда уменьшается выработка коллагена (протеинового вещества соединительных тканей).
Приблизительно, в этом же возрасте замедляется рост клеток, и наша кожа начинает показывать первые, пока еще едва заметные, признаки старения, которые появляются в маленьких морщинках, истончении и сухости. Такое старение, стоит выделить еще раз, считается неизбежным и контролировать его очень и очень тяжело. С другой стороны, старение, вызванное воздействием внешних факторов, отличается тем, что его можно контролировать.
К подобным факторам можно отнести злоупотребление светом солнца, курение и остальные бесчисленные моменты. Однако помимо плохих привычек, есть большое количество других причин, которые оказывают негативное воздействие на нашу кожу и которое большинство людей игнорируют. Одни факторы приносят меньше ущерба, иные – больше.
Но со временем они приводят к тому, что мы будем смотреться намного старше нашего настоящего возраста. Собственно поэтому очень важно определить такие факторы, чтобы своевременно взять их под контроль.
1.
Носите очки солнцезащитные.
Как известно, мимика считается своеобразной тренировкой для нашего лица. Есть даже специализированные мимические процедуры для мышц лица.
Однако если регулярно подвергать деформации эти мышцы – например, щуриться – внешние мышцы вокруг наших глаз натягиваются и теряют способность к расслаблению, что приводит к появлению морщинок, похожих на маленькие трещины – называют их еще по другому «гусиными лапками». Собственно поэтому такое обычное и нужное действие, как ношение солнцезащитных очков в яркую и солнечную погоду, поможет нашему лицу хранить нейтральное выражение, и будет мешать возникновению «гусиных лапок».
2. Не ложитесь спать с мейкапом на лице.
Не обращая внимания на то, что многие женщины смывают положенный днем или утром мейкап, некоторые не берут в учет этим несложным правилом, что, безусловно, плохо проявляется на их коже.
Как известно, поры нашей кожи выделяют говоря иначе кожное сало, которое оказывает смазывающий эффект на нашу кожу, защищая ее. Однако если эти поры забиты продуктами мейкапа, выработка сала кожи нарушается. Собственно поэтому, забытый на ночь мейкап на лице способен не только привести к возникновению надоедливых и долго идущие угрей, но и мешать естественному увлажнению кожи, которое дает возможнось сохранить ей мягкость и пластичность.
Для некоторых людей сон на животе считается достаточно простым делом, причем большинство считают это делом привычки, не видя в такой позиции ничего предосудительного. Впрочем, помимо того, что такая повадка оказывает отрицательный эффект на наш позвоночник, сон на животе, который предполагает нахождение лица на подушке, ведет к многочасовой деформации кожи лица.
Молодая кожа восстанавливается очень быстро после такой позиции. Однако если сон на животе вошел в привычку человека, это приводит к тому, что кожа его лица становится понемногу менее эластичной, и ей все труднее восстанавливаться спустя пару часов такой деформации. Вы и сами не увидите, как вмятины и следы, оставленные подушкой, понемногу преобразятся в частые складочки и морщинки на вашем лице.
4. Не исключайте из питания все разновидности жиров.
Никто не думает, например, что жареные во фритюре пончики не служат частью правильного питания. Впрочем это абсолютно не означает, что вы должны убрать из вашего питания некоторые прочие жиры, которые актуальны не меньше, чем, скажем, полезные для здоровья фрукты и овощи.
А дело все в том, что под слоем нашей кожи находится тоненький слой говоря иначе жировой подкожной клетчатки. Данный слой частично ответственен за форму и контуры нашего лица – собственно за те контуры, которые создают оригинальность нашего лица, и дают возможность нашим друзьям, ближайшим и знакомым узнавать нас. Если лимитировать себя в потреблении всех жиров на протяжении всей собственной жизни, данный слой понемногу истончится, а кожа на лице начнет провисать.
Наш организм и так теряет часть этого жира по мере старения организма, а наш фанатичный отказ от всех видов жира может только сделать быстрее этот неизбежный процесс.
5.
Нельзя чрезмерно активно умывать лицо.
Как говорят, хорошенького понемножку, а не то плохо будет!
Тогда как довольно многие люди знают, как важно наблюдать каждодневно за чистотой кожи лица, абсолютно не все понимают, что сделать это нужно очень бережно. Если драить лицо мочалкой по вечерам, это приведет к повреждению соединительной ткани, которая поддерживает нашу кожу, что грозит ее дальнейшим провисанием, невидимым, с первого взгляда, но ведущим к возникновению морщин. Если применять для умывания лица чрезмерно горячую воду, то это может привести к разжижению сала кожи и его выводу из пор.
Сама же кожа после данного процесса остается сухой и хрупкой. К подобному эффекту может привести частое применение твёрдого и шершавого мыла для умывания лица.
6.
Не нужно прибегать к диете «йо-йо».
Некоторые профессионалы по голоданию говорят, что постоянные скачкообразные потери и наборы веса (говоря иначе диета «йо-йо», которая обрела собственное имя благодаря распространенной детской игрушке) служат частью процесса правильного и наиболее хорошего похудения.
Но если практиковать данный метод похудения в течении нескольких лет, вы подвергаете постоянному негативному влиянию и собственную кожу, которая вынуждена постоянно растягиваться и стягиваться обратно. По завершению, это может привести к нарушению эластичной структуры вашей кожи.
Это означает, что в один, не очень великолепный для вас день, ваша кожа просто потеряет способность воссоздавать собственную форму. Если это мероприятие совпадет с тем временем, когда ваш организм начнет активно утрачивать способность производить коллаген, диета «йо-йо» лишь ускорит процесс старения, а ваша кожа станет вялой, шероховатой и провисшей.
7. Не злоупотребляйте алкоголем!
Этот пункт включен в этот список абсолютно не благодаря тому, что вас хотят предупредить об опасности засыпания в пьяном состоянии с мейкапом на лице и в позиции, лежа на животе. Хотя и с этой точки зрения в этом предостережении есть конкретный смысл!
Но во-первых, речь идет об опасности проявления разных процессов воспаления. Как известно, спиртное расширяет сосуды кровообращения, которые размещены недалеко к коже.
Это легко можно ощутить по тому теплу, либо даже жару, которое без промедлений вырисовывается в виде нездорового румянца и красных прожилок на лице. Если же постоянно употреблять спиртные напитки в неумеренном количестве, то капилляры кожи лица, когда нибудь, лопаются, что приводит к ухудшению цвета лица.
Более того, спиртное оказывает на поверхность кожи обезвоживающее действие, приводя к стойкому дефициту влаги. Постоянный дефицит влаги иссушает кожу, делая ее более подверженной к возникновению морщин и складочек.
8. Очень много косметики – это хуже, чем вообще без нее!
Если вы продолжительно и без меры пользуетесь всякого рода сыворотками для ухода за кожей лица, кремами с тональным эффектом, кремами против морщин, питательными кремами и еще какими-нибудь омолаживающее-подтягивающими средствами с косметическим эффектом, целесообразно обратиться к дерматологу, так как вы, наверное, уже успели принести собственной коже заметный вред!
Некоторая часть указанных продуктов косметологии содержит компоненты, которые вступают в отрицательное взаимное действие с ингредиентами, содержащиеся в других косметических средствах. Эти компоненты могут даже нейтрализовывать друг друга.
При этом вы не только вредите собственной коже, но и вполне осознанно наносите ущерб собственному бюджету! Если говорить об ингредиентах, которые, вступая в реакцию в прочими элементами, принесут вашей коже самый большой вред, то это, прежде всего, пероксид бензоила, витамины группы Но и оксиуксусная кислота.
9.
Постарайтесь не отказывать себе в крепком сне.
К большому сожалению, абсолютно не всегда этот призыв – уделять достаточное время сну – может быть услышан многими гражданами.
А если и был услышан, то выполнение его и совсем смотрится сложной задачей в сегодняшнем ритме жизни. А между тем, во время глубокого сна наш организм восстанавливает не только свои силы, но и молодит нашу кожу, так же как и при этом происходит интенсивная замена мертвых старых клеток на новые.
Если вы будете регулярно отказывать себе в здоровом и крепком сне, этот, очень важный для вашего организма процесс не будет выполняться важным образом. В результате, ваша кожа приобретет тусклый цвет и нездоровый внешний вид.
Минус сна вырисовывается также в очень высоком уровне кортизола – как говорят иначе стрессового гормона, являющийся стимулятором многих процессов воспаления.
10. Не злоупотребляйте утренней пробежкой.
Замечательная новость (которая для многих людей и новостью-то, по существу, не считается) состоит в том, что обычная утренняя пробежка помогает наладить кровоток и расслабляет. Плохая же новость состоит в том, что очень большое пристрастие бегом вообще оказывает не очень хороший эффект на поверхность кожи – и все из-за монотонных скачущих движений вниз и вверх, которые, как считают большинство специалистов, могут привести к конкретному опусканию кожи.
Однако, не стоит уж чрезмерно переживать по данному поводу: дерматологи думают, что эта проблема грозит лишь для тех почитателям бега, которые не знают меры в этом занятии. По мнению докторов, такое фанатичное отношение к данному виду физ. активности способно лишь сделать быстрее наступление старения кожи.
Если же идет речь о легкой утренней пробежке, то помимо пользы, никакого ущерба вашей коже не будет.
10 плохих привычек, которые воруют красоту вашего лица
Некоторые плохие привычки воруют не только здоровье, но и красоту. Обговорим, от каких привычек стоит избавиться раз и насовсем, чтобы подольше оставаться молодой и великолепной!
1. Курение
О вреде курения сказано уже немало. Впрочем проявляется оно не только на дыхательной системе.
Никотин приводит к спазмы микроскопических капилляров, которые питают кровью нашу кожу. Лишенная питания, кожа стареет намного быстрее.
Она покрывается очень маленькими морщинками и приобретает нездоровый серо-жёлтый оттенок. А также, повадка курить приводит к возникновению морщин вокруг губ, которые именуют «кисетными».
После отказа от курения цвет лица становиться лучше всего через несколько недель! Кстати, когда у Элизабет Тейлор задавали вопросы, что согласно ее точке зрения она сделала самого хорошего для сохранения собственной непостижимой красоты, она называла собственно отказ от курения.
2. Повадка нечасто менять наволочку
Наволочку необходимо менять как минимум 2 раза на протяжении недели. В другом случае на ней скапливается грязь, которая попадает в поры лица и оказывается основой проявления угрей.
Конкретно этот совет важен для подростков, кожа на лице у которых в силу изменений гормонов предрасположена к очень высокому салообразованию.
10 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НАДО ОТКАЗАТЬСЯ
3. Повадка спать, уткнувшись лицом в подушку
Спать лучше всего, лежа на спине. Если вы сыпете, уткнувшись лицом в подушку, на кожных покровах появляются заломы, которые после какого могут преобразиться в большие морщины. Особенно иногда это происходит в случае если вы привыкли спать на одном и том же боку.
В таком случае лицо в течении определенного времени становится слегка асимметричным.
4. Повадка пить много кофе
Кофе активизирует работу не только мозга головы, но и всех прочих систем организма, также мочевыделительной. А это означает, если вы пьете много кофе, из организма выводится нужная ему жидкость.
В результате приходит обезвоживание. Кожа пересыхает и быстрее покрывается морщинками.
Избыточное потребление кофе будет причиной желтоватого малоприятного цвета лица.
Да и для сердца это вредно.
5. Повадка засыпать с мейкапом
Все дерматологи в один голос говорят, что главной «пагубной привычкой» для привлекательности считается нежелание смывать мейкап перед тем как ложиться спать. Это связано с тем, что любые средства с косметическим эффектом, даже очень дорогие, для кожи собой представляют загрязнитель, не дающий возможность выполнять настоящий газообмен.
10 утренних привычек, которые испортят ваш день
Ночью это немаловажно, ведь собственно во время сна в покровах кожи происходят регенеративные процессы.
А также, частицы косметики забиваются в поры, благодаря чему появляются угревая сыпь и черные точки.
6. Повадка пренебрегать солнцезащитными средствами
Роль лучей ультрафиолета в процессе старения давно считается доказанной. Люди, которые не оберегают кожу от солнечных лучей, стареют намного быстрее.
Летом применение средств с факторами защиты обязательно!
7. Повадка умываться простым мылом
Кусковое мыло пересушивает кожу, разрушая ее натуральный барьер защиты. Это приведет к избыточной выработке сала кожи: железы активируются компенсаторно, чтобы обезопасить покровы кожи от допустимых повреждений.
Умываться нужно мягкими средствами, собственно разработанными для кожи лица, либо мицеллярной водой.
8. Повадка давить угри
Давить угри только не следует. От этого остаются некрасивые рубцы, освободится от которых очень нелегко. Наиболее целесообразно разобраться в причинах кожных высыпания, обратившись к дерматологу.
Нельзя исключать, что для избавления от проблемы достаточно заменить либо уходовую косметику, либо рацион питания.
9. Повадка тереть глаза
Тереть глаза не стоит по двум причинам. Во-первых, вы подвергаете себя риску занести на слизистую оболочку инфекцию, что будет причиной конъюнктивита.
Второе, так вы очень сильно растягиваете кожу, благодаря чему появляются морщинки.
5 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ПОБЕЖДАТЬ В PLAYERUNKNOWNS BATTLEGROUNDS | PUBG!
10. Повадка подбирать самую недорогую косметику
На уходовых средствах не стоит экономить. Разумеется, люксовую косметику могут себе позволить не все.
Но имеются достойные средства и в среднем сегменте цен.
Дешевая косметика может содержать вредные отдушки и красители, а еще потенциальные аллергены.
А также, очень часто она просто не делает заявленных функций, другими словами просто бесполезна.
Нашли у себя одну или несколько из вышеперечисленных привычек?
Попробуйте освободится от них, и вскоре вы увидите, что состояние кожи вашего лица ощутимо улучшилось.
15 привычек, которые вредят вашей внешности
Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
От генетики напрямую зависит, как мы выглядим в том или другом возрасте. Однако это не один фактор — сами мы можем оказывать важное воздействие на процессы старения.
AdMe.ru собрал безобидные с первого взгляда привычки, которые воруют вашу молодость.
1. Ваша любимая стрижка — хвостик
Тугое стягивание волос у корней может привести к залысинам и облысению в последующем. Чтобы сохранить ваш волос, поменяйте хвостики на разные пучки.
2. Вы пьете много молока
Разумеется, не следует полностью отказываться от молока. Впрочем знать о малоприятных последствиях злоупотребления этим продуктом все-таки стоит. В составе молока присутствуют андрогены, которые провоцируют более активную работу сальных желез.
В результате выделяется больше сала кожи, которое закрывает поры и придаёт коже уставший и жирный вид.
3. Вы наносите крем от солнца целый год исключительно на лицо
Большинство женщин уже привыкли наносить крем от солнца целый год, но забывают про руки. Тогда как руки наиболее чувствительны к процессам старения и потере жира, что выполняет вены более заметными, а УФ-лучи «декорируют» их печеночными пятнами и морщинками.
Не забудьте применять крем от солнца и для рук, тем более если вы за рулем. А в летний период не забывайте нанести крем на шею и территорию декольте.
4. Вы любите сидеть в позе «нога на ногу»
Некрасивая сетка расширенных вен на ногах — прямое последствие пережимания сосудов кровообращения и нарушения кровообращения. Кстати, поза «нога на ногу» чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и крайне вредно для беременных).
Контролировать себя будет проблематично, но есть возможность приобрести удобное, подобающее только вам кресло для компьютера и завести привычку при любой возможности приподнимать ноги выше — на подставку, подлокотник дивана и т. д.
5. Расчесываете мокрые волосы
Волосы после этой процедуры нещадно секутся. Это типичная ошибка в уходе за волосами.
Чтобы еще раз не травмировать собственные волосы, сначала тщательно промокните их полотенцем (только не растирайте), потом немного пройдитесь феном — лишь потом можно взяться за расческу и приступить к укладке.
6. Выщипываете брови прежде чем создать мейкап
Если вы все таки захотели исправить форму бровей при помощи пинцета, то делайте это вечерами, после умывания. Аналогичным образом вы уменьшите риск попадания бактерий, а вокруг бровей не будет раздражения, которое потом понадобится еще и скрывать консилером.
7. Все ваши инструменты для укладывания настроены на большую температуру
Когда волосы подвержены действию большой температуры (будь то фен, щипцы или утюжок для волос), вы создаёте крошечные пузыри в середине стержня волос. Эти пузырки выполняют волосы сухими и ломкими.
Во избежание этого, держите фен на расстоянии 15 см от волос, обязательно применяйте термозащиту и ставьте температуру на усредненный режим.
8. Вы любите тереть глаза
Из-за этой плохой привычки страдают ваши реснички, они становятся ломкими и выпадают, также вы наносите травму коже под глазами, она краснеет и вы выглядите очень усталым. Поменяйте трение глаз на метод «20—20—20»: смотрите вдаль 20 секунд каждые двадцать минут.
9. Вы помните обиды
Изыскание, размещённое в журнале Behavioral Medicine в 2005 году, показало, что есть связь между прощением и физическим здоровьем. И если вы совсем не можете забыть старые обиды, они могут дать вам пару лишних лет. А дело все в том, что с обидами в вашем теле скапливается и гормон стресса (кортизол).
Он способствует увеличению веса, увеличивает кровяное давление и уровень сахара в крови, что повышает риск развития диабета.
10. Повадка трогать лицо
Вы уже не замечаете, как подпираете щеку, чешете нос, трете подбородок. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи опасно преждевременными морщинками, а если делать это грязными руками, то непродолжительное время и занести инфекцию и покрыться угрями.
Освободится от этой привычки можно как и в случае с мимикой — жёсткий самоконтроль.
11. Часто припудриваете лицо
Худшее, что вы можете сделать с собственной кожей, — припудривать ее несколько раз в день при появлении блеска жира. И дело даже не в том, как данный слой пудры потом смотрится, а в том, что поры сильно забиваются.
Что же делать? Всегда сначала промакивайте лицо салфеткой с матирующим эффектом, и если после чего еще будет необходимость в пудре — тогда применяйте ее.
12. В вашей сумке есть вещи для всех жизненных случаев
Если в вашей сумке лежит все самое нужное, включая зонт, аптечку, запасную пару обуви и толстую книгу, вероятнее всего, ваша выправка пострадает. Так что не забудьте перекладывать сумку из руки в руку или перевешивать ее с одного плеча на иное.
13. Не жалеете ночного крема для вашего лица
8 Отвратительных Привычек, Которые Полезны Для Организма
Даже очень лучший крем может причинить вред, если пользоваться им чрезмерно активно. Не накладывайте крем толстым слоем — под такой пленкой кожа не дышит, а это означает, возможно возникновение отеков, кругов под глазами и нездорового цвета лица.
Остатки крема необходимо обязательно снимать салфеткой.
14. Злоупотребляете бегом
По мнению докторов, фанатичное отношение к данному виду физ. активности способно лишь сделать быстрее наступление старения кожи. Если же идет речь о легкой утренней пробежке, то, помимо пользы, никакого ущерба вашей коже не будет.
15. Вы обожаете свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Но соки содержат заоблачный уровень фруктозы — молекулы сахара путешествуют через кровь по всем клеткам в вашем организме, связываясь с жирами и белками.
Когда сахар связывается с коллагеном (а конкретно он придаёт коже пластичность), происходит процесс гликирования, что приводит к появлению морщин. Полюбите фреши из капусты!
Зеленые овощи имеют очень высокое кол-во антиоксидантов и цинк, который предохраняет возникновение морщин.