12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

 

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

5 правил сохранения летнего загара

Основным после отпуска летом у женщин считается вопрос, как очень долго удержать на собственной коже загар.
Прежде всего требуется знать, что длительность загара зависит от того, где вы его получили: на юге, возле моря, в деревне либо же на дачном участке, в Подмосковье. Морской загар имеет тенденцию бледнеть быстрее, чем северный.

Однако в любом случае есть ряд методов его сохранения.
Кроме таких важных правил, для сохранения загара можно применять, к примеру, автобронзант или крем для лица и тела с легким оттенком загара (такие есть у Dove, Nivea, Faberlic). Акцентировать на загорелой коже поможет также бронзирующая тональная жидкость для лица и тела или масло (есть у МАС, Clarins, Sisley).
Прекрасным подспорьем в сохранении загара считается декоративная косметика. Практически все марки к лету выпустили сезонные коллекции, куда обязательно вошли бронзовые оттенки пудры, румян, теней, помад и блесков для губ.

Как дома сберечь загар

Подходит отпускной сезон и поездок на море, во время которых возникает примечательная возможность получить сияющий шоколадный загар в природных условиях. Для того, чтобы кожа на лице и тела приобрела привлекательный тёмно-золотистый оттенок нужно предпринять определённый комплекс мер, направленных не только на достижение желаемого оттенка, но и на сохранение загара.

Как возникает загар на кожных покровах

Загар – это постепенное потемнение цвета кожи, обусловленное воздействием ультрафиолета. Эти лучи, попадая на поверхность кожи, активизируют производство пигмента в верхнем слое сосочкового слоя дермы, который называется – меланин.

Выработка меланина организмом происходит понемногу. После кратковременного нахождения на солнечных лучах, пигмент начинается активно воспроизводиться и приблизительно спустя семь дней его скапливается достаточно для получения смуглого оттенка кожи.

Прежде всего, меланин делает функцию защиты, поглощая излучение тепла и предохраняя таким образом от гибели клетки, находящиеся в глубоких слоях сосочкового слоя дермы. Когда эта защита не срабатывает, можно получить солнечный удар или ожог.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Также бывают ситуации неравномерного распределения меланина по кожной поверхности, при этом, в результате загара появляются эфелиды или печеночные пятна. А также различное содержание данного пигмента в человеческом организме обуславливает очень высокую чувствительность одних людей к лучам солнца (в основном, кожа бледная, плохо поддающаяся загару, при продолжительном нахождении на солнечных лучах быстро возникает ожог и кожа облезает) и их отличную переносимость людьми, у которых содержание меланина выше (кожа с самого начала имеет более тёмный оттенок, хорошо загорает, редко бывает ожогов).

Итак, чтобы в последующем сберечь морской загар надолго, следует осуществлять следующие советы:

  1. Хорошо подготовиться к пребыванию на солнечных лучах
  2. Исполнять золотые правила загара
  3. Применять средства с косметическим эффектом
  4. Ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн

Подготовка к загару

Процесс загара требует щепетильного планирования для того, чтобы уменьшить возможность отрицательных явлений и получить привлекательный, ровный, а основное стойкий оттенок.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Подготовка к загару состоит из нескольких стадий:

Очищение кожи лица и тела

Прежде чем начать загорать нужно провести лёгкий пилинг или скрабирование тела. Данная подготовка даст возможность освободится от омертвевших клеток, и загар ляжет ровнее.

Провести эту процедуру очищения можно как с помощью готовых средств с косметическим эффектом, так и приготовив скраб своими силами. Огромной популярностью пользуются рецепты на основе сахара, морской соли и кофе:

  • половину столовой ложки морской соли перемешать с чистой водой до кашеобразного состояния, нанести на поверхность кожи и помассировать в течение пяти-семи минут, после этого ополоснуться тёплой водой;
  • 4-ре ст. ложки молотого кофе развести кипячёной водой, нанести на тело движениями по кругу, смыть тёплой водой;
  • пять столовых ложек сахара развести с чистой водой, помассировать кожу и ополоснуть тёплой водой.

Кроме кожи тела, нужно провести аналогичную процедуру для лица, но в данном случае лучше применять пилинг или гоммаж, так как их текстура очень маленькая, и они деликатно управятся с очищением чувствительной кожи. В качестве домашнего средства для лицевого пилинга прекрасно подойдут следующие рецепты:

  • перемешать две ст. ложки молотых овсяных хлопьев с половиной столовой ложки настоящего йогурта и одной столовой ложкой крепкого зелёного чая. Дать смеси настояться в течение получаса, после этого нанести на лицо и шею массажными движениями и смыть тёплой водой через пятнадцать минут.
  • отжать сок половины апельсина и пол лимона, добавить к смеси соков одну чайную ложку морской соли и 1 столовую ложечку молока. Получившийся лосьон втереть в кожу и смыть тёплой водой через десять минут. Если лицо склонно пигментации, то применять пилинг на основе фруктовых кислот не следует.
  • объединить одну чайную ложку сахара с одной столовой ложкой сливок, нанести на поверхность кожи лица и смыть тёплой водой через десять минут.

После процедуры отшелушивания кожи тела, её нужно смочить. Для этого необходимо применять лосьон или мист для тела с увлажняющим эффектом.

Не следует в качестве увлажнения применять очень жирные крема или масла на эфирной основе, так как это плохо отразится на процессе загара. Для увлажнения кожи лица необходимо также применять увлажняющие средства с лёгкой текстурой.

Посещение солярия

Если предполагается получать загар в туристической местности с очень интенсивным солнцем, лучше за 14 дней до поездки начать посещать солярий. Это нужно для поднятия уровня меланина в организме и активизации защиты кожи от ожогов.

Посещать солярий следует на чаще одного раза в три дня, начав с двухминутного сеанса и понемногу делая больше время нахождения, но, не превышая максимально допустимую отметку в десять минут.

Корректировка питания

Уже на шаге подготовки к загару следует обогатить собственный рацион продуктами, в которых содержится бета-кератин, помогающий усвоению кожей солнечных лучей. Эти продукты выделяет цвет оранж. Также нужно пропить курс капсульных витаминов А, Е, С и В-12, помогающих сохранению проколлагена – белка, защищающего от ожогов.

А для предостережения возникновения сухости кожи необходимо наблюдать за количеством употребляемой воды в день, лучше всего не менее полутора литров.

Выбор хорошего солнцезащитного средства

Не следует рассчитывать на покупку крема от солнца по прилёту, разумнее выбрать подобающее средство заблаговременно, так как собственно оно будет играть важную роль в минимизации вредных факторов изнуряющего солнца.

Правила загара

Прежде всего нужно соблюдать четкий режим нахождения под лучами солнца. Только не следует загорать в послеобеденное и послеполуденное время, когда активность солнца находится на пике.

В данное время существует вероятность солнечного удара или ожога. Наиболее целесообразным временем для загара считается период утром и до одиннадцати часов дня, либо после шестнадцати часов вечера.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Также следует принимать во внимание значимость постепенного привыкания кожи к действию лучей ультрафиолета. В первый раз лучше уменьшить своё пребывание под солнцем пятью-семью минутами, после этого скрыться в тени.

Не следует переживать, что кожа не загорит. Лучи солнца способны влиять на поверхность кожи даже в тени, проникая через зонтики, навесы и облака, благодаря этому в плохую погоду необходимо придерживаться таких же самых правил.

Понемногу, день за Днём следует наращивать время нахождения на пространстве открытого типа, впрочем оно не должно быть больше пятнадцати минут.
Перед выходом на пляж необходимо обязательно нанести крем от солнца на чистую кожу и взять его с собой.

Не надо наносить масла или средства, содержащие спирт, так как можно спровоцировать возникновение ожога. Также нужно взять на пляж очки солнцезащитные, головной убор и чистую воду.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Все перечисленные выше меры направлены на то, во избежание обгорания. Это довольно неприятное явление, сопровождающееся покраснением, и зудом кожи, образованием волдырей и облезанием лицевого слоя сосочкового слоя дермы, что смотрится очень не красиво.

Плюс к этому обгорание сопровождается тошнотой, увеличением температуры тела, головными болями, возникновением сыпи и т.п.

Косметические и бытовые средства для загара

В наше время есть большой выбор солнцезащитных средств, являющихся главными союзниками для получения ровного привлекательного оттенка, без пигментации и ожогов. У кремов от солнца приблизительно аналогичный состав, благодаря этому при подборе подходящего средства необходимо руководствоваться указанным на тюбике уровнем SPF.

Конкретно данный показатель отражает защитные возможности того либо другого средства, и он должен пребывать в диапазоне от тридцати до пятидесяти.
Чем светлее кожа и старше человек, чем жарче климат подобранного зоны отдыха, тем выше должен быть уровень SPF.

Также при подборе солнцезащитного средства необходимо посмотреть на хорошо себя зарекомендовавшие торговые марки: Гарньер, Виши, Клиник, Либредерм, Бабчен, Нивеа и т.д.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

После выбора подходящего защитного крема нужно познакомиться с правилами его применения:

  • наносить крем следует не менее чем за двадцать минут до выхода на пляж, чтобы защита успела активироваться и начала действовать в полную силу уже на солнечных лучах;
  • после купания солнцезащитное средство необходимо обязательно нанести еще раз. Если купание не предполагается, то крем лучше наносить каждые несколько часов;
  • само средство следует держать в пляжной сумке, иначе под воздействием прямых солнечных лучей оно потеряет собственные свойства защиты.

Для тех, кто не доверяет средствам с косметическим эффектом товарного производства, великолепным альтернативным вариантом могут стать средства приготовленные своими силами.
Такие средства располагают к себе собственной натуральностью, дешевизной, безвредностью и возможностью менять рецепт на свое усмотрение.

Главным недостатком использования домашних средств для загара считается то, что они не могут защитить кожу от излучения ультрафиолета. Благодаря этому их применяют для придания коже золотистого тёмного тона не во время нахождения на солнечных лучах. Другими словами бытовые рецепты можно применять в том случае, когда поездки к морю не предполагается, но хочется сделать кожу загорелой или применить их в качестве добавочной меры по усилению загара и приобретению одинакового оттенка.

Наносить подобранное средство следует не больше, чем на двадцать минут на все открытые участки кожи, помня о зоне за ушами, затылке и ступнях. При этом нужно стоять, во избежание смазывания и возникновения проплешин. После смывания состава кожу нужно смочить.

Повторить процедуру следует три раза на протяжении недели до получения желаемого тона.
Если результат который получился не утолил, то можно освободится от такого загара смешав одну часть спирта с 2-мя частями воды, и протерев полученным составом обработанные участки тела и лица.

Самым распространенным домашними рецептами для получения загара считаются:

  • Смесь из пятидесяти грамм какао-порошка и ста пятидесяти миллилитров воды.
  • Смесь трёхсот грамм куркумы и ста миллилитров воды.
  • Смесь из сока двух-трёх плодов моркови и пятидесяти грамм глицерина.
  • Смесь из ста миллилитров масла из оливок и 6-ти капель йода (не смывать).
  • Смесь из тридцати-сорока грамм сушенных ромашки и череды. Залить смесь одним литром горячей воды, настоять в течении 2-ух часов, после этого процедить и вытирать полученным отваром кожу вечером и утром (не смывать). Сохранять отвар следует в стеклянной ёмкости в тёмном прохладном месте.
  • Отвар из трёх-четырёх столовых ложек шелухи лука. Шелуху вымыть и залить пятьюстами миллилитрами холодной воды и варить на небольшом огне до окраса воды в коричневый цвет. Отвар процедить перелить в стеклянную ёмкость и вытирать кожу 1 раз в день, не смывая.

Уход за кожей после загара

Самым существенным моментом в долговременном сохранении загара считается каждодневное смачивание кожи.
После получения желаемого оттенка шоколада необходимо избегать приёма горячих ванн.

Предпочтение лучше отдать чуть тёплому душу и безсульфатным средствам для мытья для тела.
После душа обязательно наносится увлажняющее средство на поверхность кожи тела и лица, основу которого могут составлять масла, либо можно выбрать необходимое средство по уходу за кожей после загара.

Есть большое количество вариантов этого средства – крем, гель, молочко, спрей. Уходовые средства за кожей после загара выбираются индивидуально, главными характерностями подбора считается лёгкая текстура средства, быстрое впитывание, мощный увлажняющий эффект.

Самыми эффективными считаются следующие средства: спрей после загара c экстрактом кактуса Ambre Solaire (Garnier), освежающий гель для лица и тела «Защита и Смачивание» серии Sublime Sun (L’Oral Paris), увлажняющий лосьон Sun Kissed Skin (Nivea).

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Для ухода за кожей лица после загара необходимым считается продолжение использования крема от солнца с большим уровнем SPF перед тем как выйти на улицу, который также следует наносить и на территорию декольте.
Также 2 раза в день необходимо применять увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты, природной воды с высоким содержанием минеральных солей, глицерина, масел авокадо и косточек винограда, экстрактом риса и прибавлением токоферола и пептидов.

Средства с подобными элементами в составе помогают регенерации сосочкового слоя дермы, выполняют его гибким и эластичным, что даст возможность сберечь загар надолго.
По мимо этого для кожи лица и шеи несколько раз на протяжении недели лучше всего использовать увлажняющие маски с коллагеном и токоферолом.

Рецепты для сохранения загара

Кроме средств с косметическим эффектом для кожи после загара, можно предложить несколько рецептов дома, которые смогут помочь успокоить и смочить кожу лица и тела, а еще дать загару устойчивость:

  • Рецепт 1. Тридцать грамм сушенных цветков липы залить 2-мя стаканами горячей воды и настоять в течение часа, потом процедить и добавить к настою 50 гр мёда. Вытереть полученным составом кожу и смыть через пятнадцать минут.
  • Рецепт 2. Разтереть два яичных желтка с одной столовой ложкой масла из оливок и добавить 1 столовую ложечку подогретого мёда. Нанести состав на поверхность кожи и смыть через пятнадцать минут.
  • Рецепт 3. Перемешать мякоть 2-ух авокадо с соком трёх-четырёх плодов моркови, после этого добавить одну чайную ложку масла зародышей пшеницы. Нанести состав на поверхность кожи и смыть через пятнадцать минут.

Через две-три недели после возвращения из отпуска загар как правило приобретает оттенок серого. В таком случае нужно провести лёгкий пилинг кожи, который поможет убрать омертвевший слой и вернёт загару свежесть.

Кроме купленного, можно применять бытовые пилинги (сахарный, солевой или кофейный).

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Также по проишествии пары недель после того, как кожа загорела можно начать применять средства с автозагаром, которые смогут помочь поддержать получившийся тёмный оттенок кожи.

Рацион питания

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Все советы по питанию для сохранения загара направлены на поддержание водного баланса в организме, что поможет обезопасить сосочковый слой дермы от пересыхания, а еще на накопление нужных питательных веществ, участвующих в образовании тёмного пигмента. Данные советы довольно просты:

  • принимать не менее полутора литров воды в день;
  • добавлять в рацион морскую рыбу, растительные масла и орехи для получения организмом «правильного» жира для сохранения упругости покровов кожи и некоторых аминокислот, поддерживающих тёмный пигмент. Плюс к этому в маслах и орехах содержится токоферол, нужный организму как перед приёмом солнечных ванн, так и после них;
  • продолжать принимать продукты с бета-кератином для активизации выработки меланина. Эти продукты просто определить по отличительному оранжевому цвету: морковь, тыква, манго, персик, абрикос, дыня. Также много бета-кератина содержится в арбузе и шпинате;
  • учесть в меню потребление продуктов, содержащих витамин А, который помогает золотистому оттенку оставаться на кожных покровах долгое время. Много этого витамина есть в молоке, яйцах, сливочном масле, сыре, говяжьей печени и томатах;
  • учесть в меню потребление продуктов, содержащих витамин С, являющийся непосредственным участником защиты сосочкового слоя дермы. Он содержится во всех цитрусовых, клубнике, чёрной смородине, томатах.

Поддержка загара при помощи посещения солярия

Факторы, помогающие изчезновению загара

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Как только кожа приобрела привлекательный тёмный одинаковый оттенок, нужно выделить большое внимание факторам, которые могут повредить загар, либо сделать быстрее его пропадание с кожной поверхности:

 

  1. Приём горячих ванн, посещение саун и бань. А дело все в том, что при влиянии больших температур, лицевой слой сосочкового слоя дермы размягчается и сходит в связке с загаром.
  2. Применение скрабов, жёстких мочалок, агрессивных гелей для душа.
  3. Растирание кожи полотенцем после душа. Для сохранения загара следует бережно промакнуть кожу тела и лица полотенцем.
  4. Использование косметических или домашних средств с осветляющим эффектом или направленные на борьбу с печеночными пятнами. Необходимо тщательно читать состав используемых средств для тела и лица во время и после загара, а еще быть аккуратными при применении бабушкиных рецептов. Если в составе есть лимон, огурец, алоэ вера, их применение может привести к возникновению светлых пятен на кожных покровах и подпортить внешний вид загара.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Соблюдение правильного режима нахождения на солнечных лучах, всех нужных советов по приготовлению к загару и после него, подробный выбор подходящих косметических или домашних средств и их постоянное использование, смогут помочь не только получить ровный привлекательный цвет шоколада кожи, но и сберечь его на продолжительный период времени.

Полезные рекомендации, как дольше сберечь загар

Избегая процедур, которые направлены на модернизацию лицевого слоя покрова, можно сберечь загар после моря до глубокой осени. Правила для накопления оттенка:

  • Витамин А поможет обеспечить сосочковому слою дермы достаточное питание внутри. Любые нанесённые после душа масла с ним «закрепят» оттенок. В том же случае, если существует возможность принимать ретинола пальмиат по капле в день с меньшим кусочком хлеба, действие усилится в пару раз.
  • Хорошее питание также внесет очень большой взнос в поддержание тона дермы. Продукты, имеющие в собственном составе бета-каротин, являются натуральным закрепителем загар.
  • Пересушенная ультрафиолетом дерма нуждается в увлажнении и защите. Разные средства, которые направлены на изобилие покрова жидкостью, спасают от шелушения, которое и считается основой быстрой потери полученного цвета.
  • Щадящее очищение способно сделать лучше состояние сосочкового слоя дермы и внешнего вида как правило. Значимая очистка тела от «старых» слоев покрова необходима для того, чтобы тон смотрелся ровным и свежим.
  • Баня должна быть на время забыта. Большая температура определенно повреждает дерму, что приводит к шелушению и, как последствие, быстрой потере верхних загоревших слоев.
12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Прекрасным вариантом с целью увеличения длительности периода, за который будет сохраняться привлекательный цвет, станут овощи и фрукты. Бета-каротин, присутствующий во большинства из них, способствует тому, чтобы можно было намного дольше наслаждаться морским загаром.

Продукты, в которых есть бесчисленное множество данного вещества:
Важно: соответствующим образом бета-каротин из моркови усваивается исключительно в случае, если плод превратить в сок и употребить его сразу же после приготовления.

Другие продукты необходимо есть свежими.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Для устранения получения ущерба, который вероятно будет нанесён свободными радикалами, вырабатываемыми в организме под воздействием лучей ультрафиолета, можно пить оказывающий антиоксидантное влияние томатный сок, который также, как и морковный, усваивается лучше, чем сам плод семейства пасленовых.
Чтобы избежать проявления разных печеночных пятен или же просто неровного цвета кожи будет не лишне принимать в пищу эти продукты, как земляника, шиповник и все представители цитрусовых.

Куркума, являющаяся индийской приправой, тоже способна помочь в получении привлекательного одинакового тона.
Тирозин, который в огромных количествах содержится в авокадо, миндале, мясе, рыбе и разных морепродуктах, обеспечивает продолжительное сохранение тона кожи. Эта аминокислота, образовывающаяся в организме из фенилаланина своими силами, способна также оказать влияние на настроение и убрать легкие депрессивные расстройства.

Бабушкины средства для прекрасной кожи после отдыха:

  • Вытирать или ополаскивать кожу кофе или чаем. Оставшаяся после чаепития заварка поможет не только зафиксировать оттенок, однако даже сузит поры и увлажнит покров.
  • Маски из мякоти спелых томатов необходимо наносить на хорошо очищенный без применения жёстких абразивных средств сосочковый слой дермы. По окончании 20 минут необходимо смыть моносостав чередованием тёплой (не горячей) и прохладной воды.
  • Протирание настоем череды или ромашки поможет намного дольше сберечь загар на теле. Для получения жидкости необходимо взять 8 ст. л. засушенных цветков и залить их литром горячей воды. Настаивать около 2 часов. Удобнее использовать утром.
  • Морковная маска для загар. Сок корнеплода, смешанный с маслом из оливок, необходимо нанести на поверхность кожи и смыть после 20 минут процедуры. Не следует склоняться к способу тем, кто обладает светлым оттенком кожи, так кожа приобретет безмерно яркий жёлтый цвет.

Обращаете внимание на видео о рецептах морковных масок для лица:

Средства с косметическим эффектом для сохранения загара есть практически у каждого бренда, главное направление которого – составы для закрепления цвета. В теории все данные составы условно можно поделить на пролонгаторы, автозагары и активаторы. Впрочем нечасто наполнитель какой-нибудь упаковки делает лишь одну функцию.

К примеру, большинство кремов направлены не только на фиксацию оттенка, но и смачивание дермы. В то же время можно не проблема найти обеспечивающее не только настоящую «помощь» в сохранении тона, но и питание масло моркови.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Следует подбирать это средство, которое делает:

  • мягкое очищение покрова,
  • глубокое питание и смачивание,
  • уход за сухой и чувствительной дермой.

Только лишь три пункта принесут очень крепкий результат.
Читайте детальнее в нашей публикации про то, как дольше сберечь загар.

Как дольше сберечь загар, правильно ухаживая за телом

Хороший уход – основа в сохранении привлекательного тона дермы после моря. Избегая процедур, которые направлены на скорейшее оновление лицевого слоя покрова, можно наслаждаться полученным оттенком буквально до глубокой осени.

Чтобы не подпортить собственный внешний вид и не потерять воспоминания об отдыхе до недавнего времени времени, стоит следовать некоторым абсолютно простым правилам.

Как поможет витамин А

Витамин А, включеный в питание, поможет обеспечить сосочковому слою дермы достаточное питание внутри. Любые нанесённые после душа масла, содержащие такой элемент в собственном составе, «закрепят» оттенок.

В том же случае, если существует возможность принимать ретинола пальмиат по капле в день с меньшим кусочком хлеба, действие усилится в пару раз.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Питание для сохранения загара

Хорошее питание также внесет очень большой взнос в поддержание тона дермы. Продукты, имеющие в собственном составе бета-каротин, являются натуральным закрепителем золотистого и шоколадного цвета покрова.

Смачивание кожи

Пересушенная ультрафиолетом дерма нуждается в увлажнении и защите. Разные средства, направленное на изобилие покрова жидкостью, спасают от шелушения, которое и считается основой быстрой потери полученного цвета.

Очищение для поддерживания тона

Щадящее очищение способно сделать лучше состояние сосочкового слоя дермы и внешнего вида как правило. Значимая очистка тела от «старых» слоев покрова необходима для того, чтобы тон смотрелся ровным и свежим.

Ограничения

Баня должна быть забыта теми, кто желает наслаждаться полученным цветом подольше. Большая температура определенно повреждает дерму, что приводит к шелушению и, как последствие, быстрой потере верхних загоревших слоев.

А тут детальнее про то, как загореть за 1 день.

Хорошее питание для поддержки морского загара

Меланин – пимент, вырабатываемый кожей во время загара, действие которого направлено на защиту органов находящихся внутри от плохого влияния излучения ультрафиолета. Собственно благодаря меланину человек, Находясь под воздействием солнечного света, получает привлекательный тон сосочкового слоя дермы.

Чтобы подольше поддерживать эффект золотистого покрова, необходимо давать возможность ему получать очень много нужных витаминов и элементов из пищи.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

С бета-каротином для привлекательного оттенка

Прекрасным вариантом с целью увеличения длительности периода, за который будет сохраняться привлекательный цвет, станут овощи и фрукты. Бета-каротин, присутствующий во большинства из них, способствует тому, чтобы можно было намного дольше наслаждаться морским загаром.

Ниже перечислены те продукты, в которых есть бесчисленное множество данного вещества:
Следует обмолвиться, что соответствующим образом бета-каротин из моркови усваивается исключительно в случае, если плод превратить в сок и употребить его сразу же после приготовления.

Другие продукты необходимо есть свежими, абсолютно не подготовленными.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

От свободных радикалов

Для устранения получения ущерба, который вероятно будет нанесён свободными радикалами, вырабатываемыми в организме под воздействием лучей ультрафиолета, можно пить оказывающий антиоксидантное влияние томатный сок, который также, как и морковный, усваивается лучше, чем сам плод семейства пасленовых.

От печеночных пятен

Чтобы избежать проявления разных печеночных пятен или же просто неровного цвета кожи будет не лишне принимать в пищу эти продукты, как земляника, шиповник и все представители цитрусовых. Куркума, являющаяся индийской приправой, тоже способна помочь в получении привлекательного одинакового тона.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Тирозин, который в огромных количествах содержится в авокадо, миндале, мясе, рыбе и разных морепродуктах, обеспечивает продолжительное сохранение тона кожи. Эта аминокислота, образовывающаяся в организме из фенилаланина своими силами, способна также оказать влияние на настроение и убрать легкие депрессивные расстройства.

Бабушкины средства для прекрасной кожи после отдыха

Есть большое количество бабушкиных рецептов, которые помогут в том, чтобы подольше сберечь южный загар. Все методы легко выполнимы в домашних условия, если есть все нужные продукты, которые потребуются для приготовления наносимых на поверхность кожи средств.

Чай либо кофе

Чтобы наслаждаться шоколадным или золотистым оттенком значительно дольше, следует вытирать или ополаскивать кожу кофе или чаем. Оставшаяся после чаепития заварка поможет не только зафиксировать оттенок, однако даже уменьшить поры и смочить покров.

Маски из мякоти спелых томатов

Необходимо наносить на хорошо очищенный без применения жёстких абразивных средств сосочковый слой дермы. По окончании 20 минут необходимо смыть моносостав чередованием тёплой (не горячей) и прохладной воды.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Настой череды

Протирание покрова настоем череды или ромашки также сможет намного дольше сберечь загар на теле. Для получения жидкости, которую нужно применять во время процедуры, необходимо взять 8 столовых ложек засушенных цветков и залить их литром горячей воды. Настаивать смесь необходимо около 2 часов.

Оптимальным временем для использования станет утро.

Морковная маска

Морковная маска тоже способна закрепить оттенок, получившийся в результате солнечных процедур. Сок корнеплода, смешанный с маслом из оливок, необходимо нанести на поверхность кожи и смыть после 20 минут процедуры.

Не следует, впрочем, склоняться к способу тем, кто обладает светлым оттенком кожи, так как взамен получения оттенка темного цвета она приобретет безмерно яркий жёлтый цвет.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Средства с косметическим эффектом, чтобы загар был намного дольше на теле

Средства с косметическим эффектом, которые направлены на более продолжительное сохранение приобретенного в отпускной период тона кожи, тоже играют большую роль в жизни тех, кто мечтает о «вечном бронзовом оттенке». Эти продукты есть практически у каждого бренда, главное направление которого – составы для закрепления цвета.
В теории все данные составы условно можно поделить на пролонгаторы, автозагары и активаторы.

Впрочем нечасто наполнитель какой-нибудь упаковки делает лишь одну функцию.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

К примеру, большинство кремов направлены не только на фиксацию оттенка, но и смачивание дермы. В то же время можно не проблема найти обеспечивающее не только настоящую «помощь» в сохранении тона, но и питание масло моркови, славящейся количеством вещества бета-каротин.

Впрочем, какая бы главная тенденция ни была у средства, следует подбирать такое, которое делает такое действие, как:

  • мягкое очищение покрова,
  • глубокое питание и смачивание,
  • уход за сухой и чувствительной дермой.

Только лишь три пункта принесут очень крепкий результат, которым будет являться длительность и качество «ношения» золотистого, бронзового или оттенка шоколада.
А тут детальнее о том, что сделать если знобит после солнечного света.
Чтобы подольше сберечь загар после отпуска, необходимо соблюдать определенные советы, препятствующие активному обновлению верхних слоев сосочкового слоя дермы.

Хороший уход, правильно выбранные народные и средства с косметическим эффектом направлены на защиту покрова от шелушения, которое и оказывается основой быстрой потери дермой великолепного цвета.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Есть обычные советы, как загореть за 1 день. К примеру, сделать это быстро можно, проводя на солнечных лучах время согласно графика или используя бабушкины средства.

Главное — безопасность.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Для поклонников искусственного загара, а еще тех, у кого жестокий климат, не будет мешать знать, как совмещаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой значимый гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет позитивным, солярий на самом деле способствует выработке витамина Д.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Если знобит после солнечного света, то это точный признак получения ожога. Если нет более тяжёлых симптомов — рвоты, большой температуры, то разрешено делать компрессы из средств альтернативной медицины или воспользоваться препаратами.

Если после загара они есть, то необходимо обратиться к врачу.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Вопрос про то, можно ли ходить и получать ненастоящий загар перед путешествием, в любом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В общем, солярий перед морем принесёт больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

12 рецептов для сохранения загара после летнего отпуска

Известно, что меланин для загара просто незаменимый. Сделать быстрее его производство можно лучами солнца, а еще использованием крема и таблеток.

Есть и специализированные ампулы для уколов. Впрочем доктора настойчиво не советуют делать инъекции.

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × пять =