admin
12 шагов удачной постановки цели в жизни для реализации
Здравствуйте!
Вас встречает Виктор Владимирович Гордеев, кандидат психологических наук, специалист в области влияния, личной эффективности и быстром достижении собственных результатов.
Вы стали владельцем хорошего контента из цикла тренингов «ГЕОМЕТРИЯ УСПЕХА» : «12 шагов удачной постановки цели в жизни для реализации», использовав который Вы управитесь с анализом и реализацией любой задачей у нас в жизни.
Желаю успешного овладения относительно простым и понятным алгоритмом действий и скорейшего получения результатов.
12 шагов
Шаг 1. Оформите на бумажном листе в словесной форме то, что желаете получить.
Шаг ?2. Установите конкретна или глобальна Ваша цель применяя для этого показатель времени:
2.1 Если момент реализации цели можно «привязать» к определенной дате и определенному времени, то цель, на начальной стадии, можно считать определенной. Если нет, то цель глобальна.
2.2 Если цель глобальна, её нужно разукрупнить, т.е. разбить на подцели. Разукрупнять нужно до той поры, пока любая из подцелей не станет определенной.
2.3. Определяем из списка определенных подцелей ту, которая как вы думаете, считается «самым слабым звеном» и начинаете работать с ней.
Шаг 3. Усильте конкретику, добавив в формулировку максимум очевидности, к примеру, Презентовать супруге цветы, превращаем в: Презентовать супруге розы, красные, пять штук, с большим закрытым бутоном, на длинной ножке, с шипами, без упаковки. Сделайте формулировку такой, чтобы не только Вам, но и всем находящимся вокруг было ясно, чего Вы желаете.
Шаг 4. Просчитайте реальна ли для Вас эта цель, для чего:
4.1 Соотнесите её с границами Ваших возможностей на данный момент времени и получите один из ответов:
— Вам не будет трудно это осуществить;
— Вам будут нужны для реализации определенные усилия;
— Вам нужно будет довольно сильно «поднапрячься» чтобы осуществить задуманное;
— Вас цель зовет, зато вы пока не готовы приступать.
4.2 Во время получения 4-го варианта ответа существует вероятность того, что цель находится за пределами Ваших возможностей.
4.3 Переведите, переформулируйте, скорректируйте цель в формат 3-го варианта ответа.
4.4 Нужно понять, что разная цель, находящаяся на верхнем пределе Ваших возможностей, в случае её реализации, открывает для Вас хорошие возможности.
Шаг 5. Отметьте контекст реализации Вашей цели, для чего ответьте на несколько вопросов:
5.1 Когда конкретно Вы запланировали это осуществить? (Лучше всего определенная дата, но подойдёт для начала определенный очень маленький период времени).
5.2 Где Вы желаете это осуществить? (Определенное место, страна, город, и т.д.)
5.3 С кем непосредственно, Ф.И.О., Вы желаете это осуществить?
5.4 Захочет ли этот кто-то включиться в реализацию Вашего проекта?
Шаг 6. Пропишите отдельно как вы готовитесь выполнять задуманное, для чего:
6.1 Сгенерируйте, любым знаменитым Вам способом 20 (двадцать) методов решения.
Для абсолютно всех вариантов одно требование: «Если Вы будете действовать собственно аналогичным образом, то задача будет решена».
6.2 Подберите один, наиболее понравившийся Вам вариант, из 20 (двадцати) сгенерированных Вами вариантов.
Шаг 7. Нужно составить большой список ресурсов.
7.1 Применяйте перечень методов решения (См. п. 6).
7.2 Отдельно составьте перечень внешних ресурсов.
7.3 Отдельно составьте перечень внутренних ресурсов.
Шаг 8. Просчитайте препятствия на пути к Вашей цели.
8.1 Какие препятствия есть прямо сейчас?
8.2 ?Какие препятствия могут появиться в процессе реализации?
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). Ада Кондэ
8.3 Нет ли в таких препятствиях скрытых ресурсов?
Шаг 9. Решите, как Вы будете выполнять собственный контроль, за процессом реализации придуманного Вами.
9.1 Как будете совершать контроль за собой и собственными действиями?
9.2 Как будете контролировать тех, кто будет Вами вовлечен в процесс реализации?
9.3 Как и когда будете фиксировать промежуточные результаты?
Шаг 10. Необходимо проверить цель на экологичность, для чего вообразите, что цель воплощена, результат получен и ответьте на несколько вопросов:
10.1 Как результат который получился будет влиять на Вас персонально?
10.2 Каким станет его влияние на Ваших близких и родных?
10.3 Как к этому отнесутся друзья и знакомые?
10.4 Что скажут сотрудники с работы?
10.5 Как это отобразиться на жителях Вашего города?
10.6 Какого будет влияние в общем на россиян?
10.7 (Перечень можно продолжать своими силами).
Шаг 11. Запишите первые пять шагов для одного из 20 (двадцати), наиболее понравившегося Вам варианта, подобранного Вами в пункте 6.2.
Шаг 12. Не забывайте, что если что-то пойдёт не так, Вас ничего не остановит, потому как у Вас в запасе есть еще 19 (девятнадцать) методов решения.
P.S.
Недостаточно только получить знания, нужно найти им приложение! Недостаточно только желать, необходимо делать!
Прекрати разговоры! Действуй именно сейчас!
Буду очень признателен если Вы оставите собственный отзыв.
Психологи рассказали, как стать одним из 8 % людей, которые всегда могут достигать собственных целей
Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
По данным исследований, 92 % людей не добиваются заданных целей. При этом все мы слыхали об успешных личностях, и речь не о «сыне маминой подружки». В действительности секрет этих людей — способность четко формулировать то, чего они хотят.
Собственно правильно озвученная цель — первый шаг к ее достижению. По существу, абсолютно ничего сложного в данном нет, но есть специализированные методики, о которых необходимо знать каждому, у кого в данной жизни присутствуют какие-либо планы.
AdMe.ru предлагает способы, которые смогут помочь стать одним из 8 % счастливчиков, у которых все в жизни выходит.
SMART-цели
Методика постановки цели SMART помогает правильно выразить цель, облечь ее в слова и сделать определенной, понятной и выполнимой.
У данной техники есть 5 показателей:
Конкретность (Specific).
Цель должна быть четкой, иначе как понять, что вообще необходимо делать? Взамен «заниматься спортом» необходимо показать «начать бегать по утру» или «приобрести абонемент в зал для занятий спортом».
Измеримость (Measurable). Чтобы понимать, где мера успеха, взамен «сбросить вес» сформулируйте собственную цель так: «скинуть 5 кг».
Достижимость (Achievable).
Мечтать, разумеется, хорошо, но мы ведь ставим цели, чтобы их достигать, правда? Благодаря этому взамен «зарабатывать в 5 раз денег побольше» пишем «получить увеличение на работе и сделать больше собственный доход в несколько раз».
Релевантность (Relevant).
Цель должна отвечать вашим планам и ожиданиям. Допустим, что вы хотите завести новые знакомства с другим полом, сформированые на общих увлечениях.
Как вы хотели бы этого достигнуть? Вариантов множество. Можно пойти на кулинарные курсы, можно подобрать школу танцев или зал для занятий спортом.
Если расставить важные акценты неверно, есть немалый риск не достигнуть собственной цели.
Ограниченность во времени (Time-bound). Цель обязана иметь четко очерченные временные рамки.
Если не поставить перед собой задачу выучить британский до отметки B1 за год, то можно его обучать фактически бесконечно и так и не достигнуть результата.
Система Брайана Трейси
Канадо-американский мотивационный тренер учит собственных клиентов достигать цели за 12 шагов. Вот что он предлагает делать:
- Вызовите сильное желание достигнуть цели. Оно будет вашей мотивацией, чтобы двигаться к успеху.
- Убедите себя, что цель достижима. Без этого в нужный момент у вас просто опустятся руки.
- Запишите цель. Иначе она так и остается только лишь мечтой.
- Запишите плюсы. Важно иметь перечень всего того отличного, что будет у вас после достижения цели, и иногда его перечитывать.
- Установите точку отсчета. Вы должны представлять, откуда и к чему вам необходимо продвинуться.
- Установите срок. Установите обретённое время, к которому ваша цель должна быть достигнута.
- Составьте перечень того, что может помешать. Важно представлять, с какими ограничениями можно соприкоснуться на пути к успеху.
- Установите, необходима ли вам добавочная информация. И если ответ положительный, разберитесь, где ее можно отыскать.
- Установите, кто поможет. Если вам есть на кого понадеяться, это прекрасно.
- Разработайте рабочий план. Он обязан быть максимально детальным.
- Визуализируйте результат. Это еще 1 инструмент, который помогает поддерживать хорошую мотивацию.
- Решите, что не отступитесь, пока цель не будет достигнута.
Пожалуй, последний пункт — это очень важное в любом деле.
Целеполагание
Данную методику применяют психологи, чтобы помочь собственным клиентам принять не простое решение, и вдобавок она замечательно подойдет для того, чтобы формулировать собственные цели. Это простой алгоритм, и необходимо только дать ответ на 5 вопросов:
- Чего я хочу достигнуть?
- Как собственно я буду это делать?
- Когда я могу это сделать?
- Что может мне помочь?
- Что случится, когда я достигну цели?
Для наглядности разберем, как это выглядит.
10 способов стать богатым бесплатно – Секреты успеха как стать богаче и успешнее без денег
Как достигнуть успеха в жизни: подробнейшая инструкция
Быть успешным мечтает каждый, но многим людям эта мечта кажется недостижимой. Мы часто предрасположены обвинять обстоятельства, социальную несправедливость, отсутствие карьерных перспектив или нужных связей. Данное заблуждение мешает многим людям достигнуть успеха в жизни.
Но стоит человеку определиться с целями и сосредоточиться на их достижении, и никакие препятствия не смогут помешать ему стать успешным. В данной стате мы детально разберем, что такое успех, и какие шаги на встречу к успеху являются самыми основными.
Начинаем.
Что такое успех?
Каждый воспринимает успешность по-своему. Для одних это работа мечты с активным продвижением по служебной иерархии, для остальных – реализация своих проектов, для третьих – хорошо сложившаяся личная жизнь. И амбиции у каждого собственные: кто-то мечтает о головокружительном успехе и всемирной славе, а кто-то желал бы скромно и безмятежно плавать на яхте по Средиземноморью.
Если выбросить «ресурсный» подход и не померить счастье в денежном эквиваленте, успешная жизнь состоит в том, чтобы заниматься любимым делом и не лимитировать себя в реализации собственных возможностей. Сегодня мы живём в мире, где достигнуть успеха в жизни может любой, независимо от состояния родителей и начального статуса в обществе.
Так что же мешает многим людям воспользоваться этой возможностью?
Качества состоятельного человека
Успешным можно именовать человека, сумевшего найти собственное призвание и достигнуть заданных целей, заниматься интересной работой и получать удовольствие от всех жизненных сфер. Эти люди своими силами формируют собственные цели и ищут способы их достижения.
Многие считают, что будни состоятельных людей интересны и беззаботны. Но жизнь очень часто подбрасывает им трудности и не приятные моменты, просто они умеют быстро справляться с задачами разной сложности.
Любой человек может достигнуть успеха в жизни, сумев выработать ряд качеств, свойственных состоятельным людям. К таким относятся:
- Уверенность в своих силах. Любое дело необходимо начать, будучи уверенным в хорошем результате. Это придаёт сил и помогает работать над достижением заданных целей, даже когда предстоит длинный путь.
- Любовь к труду. В основном, все состоятельные люди много работают, даже становясь миллиардерами. Важно не только достигнуть успеха, но и поддерживать достигнутый результат постоянным трудом и развитием.
- Настойчивость. Состоятельные люди не собираются сдаваться после нескольких попыток и всегда пытаются опять и опять. Прекрасным примером считается Томас Эдисон, который 10 000 раз потерпел неудачу, перед тем как сделать основное научное открытие собственной жизни.
- Оптимизм. Сложно приниматься за дело, если У вас нет уверенности в возможности реализации цели. Но если выбросить все сомнения и получить уверенность в собственных силах, то вероятность добиться успеха неоднократно возрастет.
- Устойчивость. Состоятельные люди не предрасположены терять эмоциональное равновесие в сложных ситуациях. Любая невезение или затрудненность для них — лишь преграда, которое нужно хорошо одолеть.
Наиболее состоятельным людям характерны все перечисленные качества, но достигнуть успеха в жизни можно, обладая хотя бы несколькими из них. Необходимо проверить себя – сколько из указанных качеств вы могли бы приписать себе? Это даст осознание того, над чем ещё нужно поработать.
Теперь переходим к основной части статьи.
Путь к успеху: 7 основных шагов
Хоть понятие успеха и считается индивидуальным для любого, однако существует несколько многофункциональных факторов, которые уже помогли миллионам людей достигнуть успеха. Наиболее функциональна инструкция — пошаговая, благодаря этому разобьем их на 7 главных шагов:
1. Ставьте цели
Тяжело двигаться к основной цели в жизни, если не определиться, где она находится. Успешная личность всегда имеет четко поставленные цели – на данное время, на 7 дней, на месяц, на ближние годы и на всю жизнь.
Только четко сформулировав условия, необходимые чтобы добиться цели, можно создать план, который даст возможность достигнуть успеха в жизни.
2. Подумайте не о проблемах, а о способах их решения
Состоятельным людям не присуще отчаиваться, неудачи они рассматривают как ценный навык. Любой человек сталкивается с трудностями, и разница заключается лишь в восприятии.
Люди, осознающие ответственность за свою жизнь, не зацикливаются на неудачах, а ищут способы, разрешающие быстро убрать результаты. Учитесь действовать правильно в каждой ситуации – это даст возможность не терять времени на неиспользуемые переживания.
3. Занимайтесь тем, что любите
Наиболее счастливыми в большинстве случаев считают людей, зарабатывающих на облюбованном деле. Что мешает вам поступать также? Составьте перечень занятий, приносящих вам удовольствие, и стоит подумать, какую выгоду из них можно извлечь.
Вы можете найти спонтанный источник дохода. Рисование и создание анимации, создание сайта, запись видео с рецептами любимых блюд – это все может приносить деньги и удовольствие одновременно.
4. Учитесь положительному мышлению
Плохие эмоции – самый небезопасный похититель энергии и времени. Собственно поэтому методикам, дающим возможность переключиться на позитивное мышление, уделяют столько внимания. Попробуйте завести «дневник успеха» и каждодневно записывать несколько позитивных событий за один день.
Эта мощная методика быстро исправляет «негативщиков», напоминая, что в жизни случается много событий, и хорошие тоже случаются каждодневно. Про то, как правильно вести такой дневник есть детальная статья.
5. Живите нынешним днём
Мечтаете открыть бизнес, заняться благотворительностью, создать крутой интернет-сервис или написать хит? На реализацию аналогичной мечты может уйти пару лет, благодаря этому многие планируют «начать с понедельника».
Люди тянут, так как ждут подходящего момента. Ничто не мешает им уделять достижению мечты хотя бы пару часов на протяжении недели.
Но проходят недели, месяцы и годы, а они бездействуют. Просто помните, что самый прекрасный момент – прямо сейчас.
6. Не стоит зацикливаться на неудачах
Малоприятные события случаются у любого человека. Но один воспринимает их как напоминание, что мир не безупречен, и необходимо быть сильным. Другой же решает, что мир несправедлив персонально к нему, и впадает в депрессию.
Невозможно построить жизнь таким образом, чтобы неудачи не случались вообще, но управлять своим восприятием сможет каждый. Воспринимайте аналогичные ситуации как практичный навык, делающий вас сильнее и мудрее.
7. Совершенствуйтесь
Чтобы достигнуть успеха в жизни, нужно часто становиться лучше. Мечтать о благополучии, не предпринимая волевых усилий для самосовершенствования, равносильно тому, чтобы мечтать о похудении, не меняя стиля жизни.
Все состоятельные люди занимаются самосовершенствованием : занимаются самообразованием, спортом, ищут способы успешно распределять собственное время. Они не занимаются бесполезными занятиями вроде компьютерных игр или беззаботного общения в социальных сетях.
Время – наименее затратный ресурс в жизни, и непозволительно расходовать его на вещи, не представляющие реальной ценности.
Принципы удачной личности
Основанием достижения успеха считаются внутренние качества личности. Об таких качествах пишутся целые книги, однако если выделить основное, то к принципам удачной личности относится следующее:
Как стать богатым и успешным — ТОП-12 советов, как разбогатеть с нуля ��
- Самостоятельность. Свои приоритеты жизни и цели состоятельный человек определяет сам, не смотря на мнение окружающих и не нуждаясь в одобрении.
- Способность прощать. Обида – разрушительное ощущение, расходующее эмоциональную энергию. Если вы обижены на родного человека – простите, если обижены на чужого – просто забудьте о его существовании. Это освободит вас от тяжёлого морального груза, мешающего самореализации.
- Способность оберегать силы. Любовь к труду – хорошая черта, но не надо расходовать все силы, иначе любимое дело может стать малоприятным.
- Отсутствие перфекционизма. Эта предрасположенность бывает полезной, но большинству она мешает достигнуть успеха в жизни. Перфекционизм заставляет расходовать на любую мелочь непозволительно большое количество времени, улучшая качество результата лишь несущественно. Не стремитесь к совершенству, просто делайте хорошо.
- Способность отвлекаться и переключаться. Жизнь имеет несколько сфер, и каждой необходимо отдаваться полностью. Работая, не стоит думать о житейских заботах, а коротая время с близкими, не вспоминайте о работе.
- Способность говорить «Нет!». Очень многие люди не умеют отказывать, когда их зовут на встречу, молят о чем-то или рекомендуют безвыгодное дело. Состоятельные люди всегда поступают правильно – их невозможно уговорить на нежелательное дело.
- Доброжелательность. Состоятельный человек доброжелателен к находящимся вокруг, приободряет и радуется, когда тем получилось достигнуть в жизни важных достижений. Он вежлив, не хвастается собственными достижениями и умеет слушать собеседника, не перебивая. Стоит обратить внимание, как себя ведут ваши друзья, и поймёте, что перечисленные линии характерны состоятельным людям. Неудачники же в большинстве случаев настроены к находящимся вокруг плохо, завистливы и предрасположены к злорадству.
Здоровье — фундамент успеха
Физическое и психическое здоровье – значимый фактор, помогающий достигнуть успеха в жизни. Следите, чтобы ваш организм был здоров, а разум – чист от лишних переживаний, и ваши дела будут идти намного лучше. В погоне за достижениями в бизнесе не забудьте уделять время сохранению и улучшению здоровья.
Прежде всего побеспокойтесь о подобных факторах как:
- Сон и отдых. Всегда высыпайтесь, спите не менее 7 часов в день.
- Хорошее питание. Есть следует 3 раза в день, потребляя полезные и здоровые продукты.
- Спорт. Подвижность должна находиться каждодневно. Это может быть пробежка или часовая прогулка по вечернему городу.
- Отказ от плохих привычек. Курение и спиртное занимают первые две позиции в перечне факторов, ухудшающих здоровье и уменьшающих жизнь людей по всему миру.
Если вы знаете, что некоторые действия, привычки или продукты усовершенствуют ваше самочувствие – пользуйтесь этим. Чем лучше вы себя чувствуете, тем с большей продуктивностью сумеете работать.
Как достигнуть материального успеха
Не менее неотъемлемым элементом успеха в нынешнем мире считается экономическое благосостояние. Побеспокойтесь о том, чтобы хранить и увеличивать собственный капитал, работайте над увеличением количества источников дохода.
Основные привычки, которые связаны с материальным благополучием можно свести к следующим:
- Ведите учет расходов и доходов. Можно применять специализированный софт либо просто записывать все в таблицу на бумажном листе.
- Избавьтесь от займов и долгов. Непогашенные задолженности чреваты не только процентными начислениями, но и моральным давлением.
- Живите по средствам. Если доходы повысились, не обязательно жить «на широкую ногу». Расходуйте деньги правильно.
- Остерегайтесь лишних затрат. Если у вас нет уверенности, стоит ли выполнять дорогую покупку, ответ очевиден – не надо!
- Делайте больше собственные доходы. Каждодневно делайте что-то, что даст возможность в перспективе достигнуть увеличения дохода.
- Ищите дополнительные источники дохода. Почитав интервью успешных знаменитостей, вы обнаружите, что многие из них пришли к успеху, создав несколько других источников дохода.
- Не давайте взаймы. Нарушить данное правило можно, только если в жизни родного человека возникли тяжёлые обстоятельства. Но давайте деньги, совсем не оговаривая сроки и условия возврата, ведь подобной возможности у него может не быть слишком долго. Прочитайте интересную статью на тему: нужно ли давать взаймы?
- Меняйте привычки. Многие привычки неприметно тянут деньги. К примеру, послеобеденная чашечка кофе кажется пустяковой тратой, но отказавшись от неё, можно сэкономить пару тысяч в течении месяца.
- Не завидуйте – берите пример. Завидуя чужой удаче, вы только теряете время. Лучше стоит подумать, можете ли сделать что-то похожее.
- Двигайтесь к цели методично. Нетерпеливость – важная проблема, мешающих нам достигнуть успеха в жизни. Будьте терпеливы и работайте, не дожидаясь мгновенного результата.
- Всегда откладывайте. Вы наверное много раз слыхали совет отлажывать 10% дохода. Это азбучная истина, которую не нужно игнорировать, даже в том случае, если доход слишком маленький. Чувство того, что «что-то где нибудь копится», делает мощный стимул для работы.
- Повышайте материальную грамотность. если вы даже не экономист по появлению или профессии, знание основ экономики лишним не будет. Ищите и изучайте литературу, посвященную как личным финансам, так и всемирным.
Заключение
Большинство людей ищут секрет, который даст возможность им достигнуть успеха в жизни. Но никаких особенных секретов нет — необходимо заниматься самосовершенствованием , собственным характером и отношением к миру. Целеустремленному человеку никакие обстоятельства не будут помехой.
Главное – взять полную ответственность за свою жизнь и следовать несложным принципам, описанным в сегодняшней статье.
Как достигнуть собственных заданных целей быстро: 10 продуктивных шагов
Жизнь любого из нас — безграничное целенаправленное движение. В роли мощной двигательной силы выступает неугасаемое желание достигнуть успеха.
Разумеется, не все так банально и на жизненном пути очень часто встречается много преград. В статье пойдёт речь про то, как достигать собственных целей в жизни.
О чем нужно знать прежде всего
Чтобы следовать к желаемому уверенным маршрутом, нужно не забывать об основах, без которых продвижение вперед окажется невозможным:
- Необходимо осознать, что есть вещи, получить которые нельзя или просто не стоит. Так, стать знаменитым художником, жениться на знаменитой актрисе или купить авиабилет и отправиться в иную страну, чтобы попробовать тот самый экзотический пирог, — впечатляющие идеи. Только значительно лучше переживать их мысленно, чем чувствовать в реальности.
- Некоторые даже не предполагают, что все время расходуют на реализацию не собственных желаний, как бы удивительно это не звучало. Человеку может казаться, что он мечтает о карьере успешного хирурга, но в действительности он просто желает, чтобы им гордились родители. Или кто-то всеми силами пытается выйти замуж (жениться), принимая это за свое стремление, хотя поступает так, идя на поводу у общественного мнения.
- Людям присуще сильно переоценивать кол-во и длительность счастья, которое, как они думают, они испытают после достижения цели. На самом деле результат который получился не приносит такой весёлой бури, как с самого начала представляется.
Итак, для того чтобы не потратить зря пару лет, а то и большую половину жизни, не следует слепо кидаться за мечтой. Способность достигать собственных целей подразумевает внимательное обдумывание каждого шага, отделяющего вас от вожделенного.
С чего начать в 18 чтобы к 21 году заработать 1 миллион – Как разбогатеть с нуля и стать миллионером
Что может помешать в достижении желаемого
За годы развития психологии как науки искатели выделили несколько главных преград, мешающих человеку достигать результатов, к которым он стремится:
- Небольшая осведомленность. Так, к примеру, кто-то желает организовать свое дело, однако не имеет достаточного багажа знаний, чтобы правильно спроектировать собственные действия.
Проблема такого рода вполне преодолима. независимо от возраста, каждый у кого есть желание может получить высшее образование или пройти подготовку на специализированных обучающих курсах. В исключительном случае заручиться необходимой информацией можно при помощи интернета.
Но все таки, перед тем как браться за реализацию идеи, стоит подробно выучить все свойственные ей маленькие детали. Именно так выйдет достигнуть поставленной цели.
2. Страх. Более всего затрудняют путь к успеху боязнь удачи и неудачи. В варианте который был первым человек боится не самого хорошего результата, а ответственности, которая неизменно увеличивается с его достижением.
Поэтому очень иногда так бывает, что кто-то настойчиво двигается к собственной мечте, а в конце притормаживает или совсем отказывается от нее.
Если кого-то еще ребенком регулярно осуждали и упрекали, оставляя без похвалы и поддержки, он вполне возможно будет страшиться сделать что-то не так.
Эти люди, к большому сожалению, предпочитают вообще ни к чему не стремиться, только бы не нарваться опять на критику.
Освободится от страхов и выяснить то, как стать человеком цели, могут помочь профессиональные психологи и коучи.
- Рассредоточенное внимание из-за большого числа задач. С подобным подходом можно очень быстро перегореть и не суметь осуществить никого из них. Разумнее будет сосредоточиться на одном основательном желании, разделить его на части и приступить к поэтапному достижению таких небольших кусочков.
- Сравнивание себя с более состоятельными людьми. Аналогичное наверное приводит к уменьшению самооценки и обесцениванию своих достижений. В течении определенного времени это превратится в очень большую преграду на пути к желаемому. За жизнью и личностным развитием иных необходимо наблюдать только с целью получения дополнительного навыка. Нужно анализировать их действия и делать выводы, а не искать в себе минусы.
- Отсутствие стремления к чему-то большему. Очень часто после того, как человек добился конкретных результатов, он решает, что ему больше ничего не надо (и так хорошо живется). И, как последствие, теряет массу хороших возможностей и сам себя лишает многих перспектив.
- Не правильное распоряжение временем. Его нехватка — настоящий бич современности. Конкретно она всё чаще выступает основой, по которой люди не успевают окончить задуманное и останавливаются, так и не достигнув того, к чему стремились.Крайне важно расходовать сокровенные часы и минуты с умом, а не расходовать их попусту.
- Минус средств. Из-за нехватки денег многие так и не доводят начатое до конца или абсолютно не берутся за реализацию задач. Выход из подобной ситуации лишь один — искать дополнительные источники дохода.
Когда получится разобраться в причинах, которые мешают, будет ясно, что необходимо чтобы добиться цели . Ведь большинство стоящих на пути к успеху барьеров — психологического характера. Для их устранения будет достаточно поработать над собой.
12 шагов, стать удачной за год
Кто из нас не мечтает достигнуть успеха? Но имеются ряд факторов, мешающих добиться желаемого.
Отсутствие времени для саморазвития, груз домашних проблем, обычная закомплексованность в себе… Можно ли выйти за пределы замкнутого круга и получить успех? Попытаемся разобраться, какие 12 шагов позволят по радикальному поменять собственную жизнь всего за один год!
Шаг 1. Определитесь, чего вы желаете
Большинство людей не могут достигнуть успеха только благодаря тому, что не знают, чего хотят. Ну а если нет цели, то как понять, куда двигаться? Благодаря этому прежде всего вам потребуется составить свою карту успеха.
Сделать это весьма просто. Только представьте, что для вас означает быть удачной. Не обязательно ориентироваться на существующие в обществе стереотипы.
Может быть, вам совсем не нужен очень большой доход и дом в самом центре столицы, а вы мечтаете осуществить собственные художественные таланты? Или ваш успех — это защита давно закинутой диссертации? Распишите по пунктам, каким должен быть успех в вашем представлении.
У вас может быть несколько целей или одна, вы можете расписать собственную «успешную жизнь» по пунктам или обойтись одним значимым для вас условием. Самое основное — чтобы ваша цель вдохновляла вас, даже в том случае, если сейчас кажется нереалистичной.
Помните: нет недостижимых целей, существует только ваша робость!
Шаг 2. Разработайте рабочий план
Теперь вы знаете, чего вы желаете. Теперь вам необходимо разработать рабочий план. Любая дорога начинается с первого шага.
Цель кажется недостижимой? Если написать ряд действий, которые приблизят вас к ней, задуманное перестанет казаться нереальным.
К примеру, если вы всю жизнь мечтали стать художником, но по требованию родителей поступили на юридический, вам потребуется записаться на курсы подготовки к экзаменам, приобрести все нужные художественные материалы, выделить минимум 40 минут в день для того, чтобы оттачивать собственные художественные умения, выяснить требования приемной комиссии и т. д.
Аналогичным образом опишите, какие действия нужно осуществить для достижения придуманного.
Обязательно пишите, а не обдумывайте план в голове! Это поможет четче выразить собственные мысли и разработать подробный план достижения успеха.
Шаг 3. Избавьтесь от всего что будет мешать
Чтобы двигаться вперед, нужно освободиться от всего, что тянет в прошлое. Начните со собственного дома.
Без сомнения выбросьте одежду, которую не стоит носить или которая вас не украшает, старые конспекты и журналы, треснувшую посуду. Вас должны окружать вещи, которые вдохновляют вас и преподносят энергию.
Высвободить нужно не только пространство собственной жизни, но и время. Стоит подумать, от выполнения каких дел можно отказаться, чтобы выделить время на работы над своими целями.
Делегируйте часть обязанностей по дому ближайшим, не тратьте время на соцсети: вы будете удивлены, насколько больше будете успевать, если не будете распыляться по пустякам и сосредоточитесь на главном!
Шаг 4. Ищите ресурсы
Чтобы достигнуть успеха, вам будут нужны ресурсы. Это могут быть деньги (к примеру, чтобы открыть собственное дело), помощь друзей, новые знания.
Обдумайте, что будет нужно вам для того, чтобы достигнуть успеха. И начните действовать.
Деньги можно заработать, знания — получить на курсах или из книг.
Шаг 5. Нахваливайте себя за каждый успех
Вы должны обучиться награждать себя за каждую достигнутую небольшую цель. Придумайте, какой должна быть ваша награда. Вы должны приучить себя устраивать маленькие праздничные дни, преодолев следующую ступень на пути к успеху.
Это может быть пирожное в любимой кофейне, поход на маникюр, покупка новой книги… Основное, чтобы вознаграждение приносило вам неподдельную радость. Так вы получите новую мотивацию, заставляющую двигаться вперед.
Весьма полезно вести дневник успехов.
Заведите блокнот и по вечерам записывайте, какие шаги вы сделали для достижения вашего личного успеха. Записи необходимо делать каждодневно, отмечая даже малейшие успехи.
Научитесь гордиться собой!
Шаг 6. Образ удачной себя
Считается, что бытие определяет понимание. Но существует и обратная связь: вы становитесь такой, какой видите себя. Благодаря этому вам нужно усвоить, какой вы будете, когда добьетесь успеха.
Каким будет ваш гардероб, ваша стрижка? Как вы будете ходить: станет ли ваша походка более уверенной или, напротив, мягкой?
Начните работать над этим образом.
Голос, привычка речи, одежда: все это будет частью вашего нового образа, в котором вы будете чувствовать себя удачной. И наружные изменения станут отражаться на вашем внутреннем мире.
Шаг 7. Научитесь жить здесь-и-сейчас
Большинство людей только мечтают об успехе, представляя себе прекрасную будущую жизнь. Но если не делать ничего чтобы добиться цели, а жить в мечтах, они не исполнятся никогда.
Если вы любите пофантазировать и тратите на это большое количество времени, отучитесь от этой вредной привычки. Вам важно обучиться применять каждую минутку вашей жизни для того, чтобы стать удачной.
Составляйте план дня, постарайтесь поместить туда немножко побольше дел, чем можете выполнить, и стремитесь успеть все задуманное!
Шаг 8. Избавьтесь от комплексов и неуверенности в себе
Иногда талантливым людям недостает лишь решительности в себе, чтобы достигнуть желаемого. Избавьтесь от комплексов. Помочь в этом может уже упомянутая повадка восхвалять себя за успехи.
Научитесь принимать комплименты, ищите в себе сильные стороны и не внимание нужно акцентировать на слабых.
Если вы не можете освободится от комплексов своими силами, обратитесь к психологу: он поможет найти корни проблемы и выбрать подобающее решение для вас!
Шаг 9. Пробуйте!
Ставьте перед собой большие цели. Мечтаете работать в крупной корпорации, однако не решаетесь отправить резюме?
Прекрасное время сделать это! Пускай даже ответ будет негативным, сходив на собеседование, вы получите новый навык.
И никто не будет мешать вам испытать собственные силы через шесть месяцев.
Отправьте ваши фотоработы на конкурс, по желанию стать профессиональным фотографом, примите участие в выставке самодеятельных художников, отправьте написанную вами книгу в издательство… Не бойтесь отказа или критики: воспринимайте их как информацию для размышления, а не как фиаско.
Шаг 10. Работайте над саморазвитием
Состоятельный человек не только умеет распоряжаться собственным временем, но и всегда занимается самосовершенствованием . Сделайте собственной привычкой изо дня в день узнавать что-нибудь новое.
Учитесь, намного больше читайте, смотрите интересное кино, ходите на выставки.
Вам важно расширять собственный кругозор, тем более в той сфере, в которой вы готовитесь достигнуть успеха.
Шаг 11. Ставьте временные рамки
Любая поставленная вами цель должна быть достигнута в конкретные промежутки времени. Важно правильно формулировать собственные намерения и желания. К примеру, взамен «Хочу найти работу мечты» себе говорите: «Я собираюсь устроиться в конкретную компанию на пост менеджера в июле-августе».
Цель должна быть сформулирована весьма четко, иначе вы будете отлажывать решительные действия и не добьетесь того, что вам необходимо.
Шаг 12. Забудьте о страхах
Ничто так не замедляет ваше развитие, как страхи. Страх быть осмеянным, непонятым, воспринятым неверно… Нужно ли бояться чужого мнения и пытаться быть невидимым?
Ведь ваша жизнь может мимо пройти вас!
Достигнуть успеха можно только неустанной работой над собой.
Не сравнивайте себя с другими: вашей точкой отсчета обязаны быть вы лично.
Если изо дня в день вы будете становиться несколько лучше, то вы обязательно станете удачной в любой области!