9 лучших способов сделать подтяжку лица в домашних условиях – как подтянуть овал лица дома

9 оптимальных способов сделать подтяжку лица дома – как подтянуть овал лица дома?

После похудения на лице женщины возникает бесчисленное множество морщинок, а кожа теряет упругость. Разумеется, это не может не печалить девушку, мечтающую смотреться идеально.

Большинство отправляется к косметологам и выполняют очень дорогие процедуры лифтинга, а кто-то совсем укладывается под нож пластического хирурга, чтобы подтянуть овал лица.
Но вполне можно ли сделать кожу упругой и подтянуть ее дома? Можно!

Причем — дешево и просто, сегодня мы расскажем — как.

1. Маска для подтяжки и омоложения сухой кожи лица
   Эта масочка подойдет для всех девушек, имеющих сухую или комбинированную кожу. В составе маски — белок яйца, взбитый венчиком, а еще пюре из мякоти огурца (все косточки и кожица обязаны быть заблаговременно удалены).

   Два данных ингредиента необходимо перемешать между собой и добавить 1 ч/л масла из оливок. Эта процедура даст возможность не только подтянуть кожу, но и «отбелить» печеночные пятна на кожных покровах. Маску выполняют два раза на протяжении недели в течение 3 месяцев.

2. Укропная маска для тонизирования и подтяжки кожи лица
   Эта маска отличается собственными тонизирующими и освежающими качествами. Для того чтобы сделать данную маску, вам нужно будет 1 ложка измельченного укропа (лучше всего, чтобы сока было намного больше) и 1 ложка овсяной муки.

   Дальше необходимо добавить ч/ложку масла из оливок и, смешав, нанести маску на поверхность кожи примерно на 20 минут. Повторить процедуру следует раз в неделю-полторы.

3. Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица
   Для того, чтобы сделать данную маску, следует перемешать 1 ч/л зародышей пшеницы, 1 ст/л виноградного сока и 2 ст/л белой косметической глины (приобрести можно в аптеке).

   Эту маску наносят ровным слоем на поверхность кожи лица и шеи, через 20 минут смывают тёплой водой, промакивают полотенцем кожу.

4. Медовая маска для питания и подтяжки кожи лица
   Если отсутствует аллергическая реакция на мед, то эта маска поможет вам подтянуть кожу лица очень легко. Для приготовления вам необходима 1 ст/л овсяной муки и взбитый белок яйца.

   Дальше необходимо добавить 1 ст/л подогретого меда и перемешать все это древесной лопаточкой. Нанесите маску на лицо, через 15 минут смойте.

5. Массаж для эластичности кожи и подтяжки овала лица
   Также, как и маски, массаж позволяет подтянуть кожу и сделать овал лица более выразительным.

• Для начала необходимо вымыть руки и лицо.
• Потом намажьте на лицо крем для нежной кожи – это сделает легче вам задачу.
• 5-8 раз проведите концами пальцев от крыльев носа к вискам. Это поможет подогреть кожу щек.
• Дальше начните разравнивать кожу лба (от бровей — вверх).
• Дальше всеми пальцами разглаживайте кожу от центра подбородка к мочкам уха. Это поможет создать привлекательный контур лица.
• И, напоследок, тыльной частью пальцев слегка помассируйте область под челюстью.

Данные движения необходимо делать изо дня в день (лучше всего утром) на протяжении четырех недель – это даст эффектный и ощутимый результат.

Контрастный массаж для увеличения тонуса кожи и подтяжки овала лица
Эта процедура поможет освободится от двойного подбородка и сделает лучше овал лица, сделает его более выразительным.

Необходимо приготовить две миски с водой. В одной миске будет холодная и подсоленная вода, а в другой будет простая вода с удобной для вас температурой. Дальше берите махровое полотенце и смочите в холодной воде. Похлопайте намоченным полотенцем по подбородку. Потом снова смочите полотенце, однако уже в тёплой воде и процедуру нужно повторить. Регулировать температуру полотенца необходимо от 5 до 8 раз.

Упражнение для подтяжки овала лица — для самых ленивых
Это упражнение позволяет подтянуть кожу лица, шеи, а еще поможет освободится от второго подбородка.

Вам необходимо просто говорить звуки «У» и «И» говорить с напряжением. Это можно исполнять даже в душе, когда вы готовитесь на работу. Результат станет заметным уже через несколько недель.

Упражнение надутые щечки — для подтяжки лица и скул
Это упражнение поможет подтянуть кожу лица и создать привлекательные скулы. Вам необходимо глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание.

Не выдыхая, прочно сомкнув губы, надуйте щеки. Через 3-5 секунд выдохните толчком через рот.

Упражнение для подтяжки кожи лица и шеи
Широко откройте рот и попытайтесь достать концом языка до подбородка. Смысл этого процедуры в том, чтобы ваши мышцы напряглись и начали формироваться.

Это поможет подтянуть кожу и сделать овал лица намного красивее.

А какие бытовые средства для подтяжки кожи лица и шеи знаете Вы? Поделитесь с нами собственными секретами молодости!

Подтяжка лица дома: можно ли это

Как поставить овал лица на место.

Щечки начали отвисать, а лицо напоминает мордочку шарпея — похоже на описание ужастика или страшного сна. Но, что сделать, если отражение в зеркале отвечает этому кошмару. Отдавать себя в руки хирурга, который станет орудовать скальпелем, не хочется, давать косметологу «ворожить» при помощи инъекций, тоже страшно, тем более тем, кто боится уколов.

Так как же вернуть овал на место? Специалисты поговаривают, что намечающуюся картину можно поправить, причем дома.

Почему опускается овал лица

Большинство думает, что брыли или, по-простому, отвисшие щечки — примета возрастных женщин. В действительности первые провисания овала можно заметить у конкретных девушек и в 30 лет.

Влияет на это ряд моментов.

Стресс

Нервничаете, недосыпаете, не отдыхаете — считайте, что в вашем организме балом правит кортизол. Гормон стресса не только вводит тело в нервное напряжение и не даёт отдыхать мозгу, он еще и раннее старение кожи вызывает. Кортизол уменьшает производство коллагена и эластина, отвечающих за эластичность кожи, замедляет микроциркуляцию крови и кислорода.

В результате ухудшается питание кожи, она недополучает веществ нужных для поддерживания тонуса. На этом фоне могут возникнут морщинки и начать обвисать овал лица.

Диеты

Если вы сидите на жёстких диетах и недоедаете, особенно белка животного происхождения, то кожа начинает терять тонус. У нее просто не хватает своих ресурсов на жизненно ответственную работу – оновление, питание, защита от внешних факторов.

Похудание

Если вы, то резко худеете, то наоборот набираете вес, это приводит к истончению подкожно-жировой клетчатки, и щечки обвисают.

Строение лица

Девушки с пухлыми щечками довольно симпатичные. Однако, если к 30 годам у вас кожа и мышцы лица теряют тонус, овал под тяжестью таких самых щечек может опуститься.

Любовь к загару

Нежное солнышко больно бьет по коже, даже, если вы пользуетесь SPF. Любите весь день жариться на пляже или ходите в солярий через день, не стоит удивляться, если кожа потеряет тонус и начнет обвисать.

Изменения гармонов

Гормональные перебои, проблемы с щитовидкой, климакс, вызывают истончение подкожно-жировой клетчатки и провисание овала лица.

Старение

Процессы старения, которые активируются после сорока в связке с гормональными изменением, приносят следующие плоды – становятся тонкими кости, подкожно-жировая клетчатка, тонус мышц лица слабеет, и в конце концов появляются некрасивые брыли, которые напоминают щечки хомячка.

Как подтянуть овал лица

Дома с целью подтяжки вы можете применить целых три направление – правильный уход за лицом, самомассаж лица и гимнастика для лица.

Косметический уход

Чтобы подтянуть овал лица при помощи косметики, важно подбирать средства, которые вернут коже тонус, уплотнят ее, активизируют клеточное оновление.

Отшелушивающие продукты

Чтобы активизировать оновление кожи, раз или два на протяжении недели применяйте пилинг с фруктовыми кислотами. После использования, обязательно наносите крем с увлажняющим эффектом и днем средство с SPF.

Косметика с пептидами

1. Сыворотка, моделирующая контур лица Lift-Affine Visage Clarins. 2. Сыворотка Lift-Designer Lift-Structure Filorga.

3. Сыворотка Premier CRU Caudalie.
Пептиды – это сигнальные молекулы, которые есть в нашем организме.

Они отвечают за восстановление клеток и тканей, оновление. С возрастом их кол-во уменьшается.

Компенсировать запасов пептидов в коже можно при помощи средств с косметическим эффектом.

1. Сыворотка для лица Wrinkle Expert Serum Concentrate Siberian Wellness . 2. Крем-эксперт Y-зона «Cамоомоложение» Черный жемчуг.

3. Бриллиантовая маска Enhel.
Одни из продуктов направлены на укрепление кожного каркаса и восстановление.

Остальные же работают по аналогичности с инъекциями ботокса. Желаете немного сделать слабее мышечную активность, ищите сыворотки, в составе которых есть пептиды-матрикины.

Косметика с антиоксидантами

1. Антивозрастной крем для лица Omega 3|6|9 «Anti-age Возобновление» OMEGADERM .

2. Лифтинг-крем для лица pHformula. 3. Биоармирующая липолитическая V-маска 3D Mezolux.
Ищите косметику с антиоксидантами – витаминами (С, Е), коэнзимом Q10.

Они борются со свободными радикалами, которые вызывают раннее старение, крепят кожу, преподносят ей тонус.

1. Мультиактивный дневной крем-концентрат 45+ против морщин «Специалист омоложения» Eveline. 2. Крем против морщин и для эластичности кожи Liftactiv Supreme Vichy.

3. Интенсивный моделирующий флюид для овала лица Dr Pierre Ricaud.

Продукты с ретинолом

Мощный омолаживающий элемент – это витамин А или ретинол, в косметике вы также встретите подобное название, как ретиноиды. Ретинол активизирует оновление клеток и тканей, убыстряет метаболизм, однако он коварен.
Витамин А может вызвать большое раздражение кожи и даже дерматит.

Благодаря этому такие средства удобнее использовать под контролем косметолога, исключительно на ночь не более 2-ух раз на протяжении недели. Одновременно нельзя применять продукты с кислотами, витамином С, днем необходимо обязательно мазать лицо SPF.

Увлажняющие средства

1. Активный Лифтинг 45+ дневной крем Garnier.

2. Активно увлажняющая крем-сыворотка для кожи лица, шеи и области около глаз LUNDENILONA. 3. Увлажняющий и ночной крем с экстрактом розы Rose Hydra-Nourishing Oil Cream Darphine.
Если коже не хватает влаги, она быстрее увядает, теряет тонус, покрывается морщинками.

Благодаря этому обязательно применяйте увлажняющие средства (сыворотки, крема, маски). В подобных продуктах всегда есть гиалуроновая кислота, алоэ Вера, глицерин, ниацинамиды.

Они дополняют водный баланс кожи и помогают задержать влагу в глубоких слоях.

1. Крем для лица Retinol.

2. Концентрированная сыворотка ARTISTRY YOUTH XTEND . 3. Крем с увлажняющим эффектом для чувствительной и сухой кожи Ph.Drop Filaggrin Cream.

Массаж

Научитесь делать самомассаж, и станете сами себе хирургом и косметологом в одном лице, сумеете делать «подтяжку» дома. «Массаж укрепляет мышечную ткань, нормализует, микроциркуляцию крови и кислорода, делает лучше питание кожи. Вы можете делать ручной массаж или например применять специализированные девайсы, основное следовать схеме», — говорит Ольга Музафярова, врач-косметолог, консультант NL International
Мы рекомендуем вам простой самомассаж для лифтинга кожи от тренера по фейс-фитнесу и эксперта бренда «Черный жемчуг» Елены Каркукли.

Создайте его несколько раз на протяжении недели и заметите результат. Главное, не филонить.

Проведите ладонью правой руки по подбородку, потом проведите ладонью от подбородка над линией нижней челюсти к правому уху. Не отрывая руки, от уха проведите рукой по поверхности сбоку шеи.

Повторите движения со всех сторон по 10 раз.
Каждое движение должно быть плавными и нежными, следите, чтобы на кожных покровах не появилось заломов и складочек.

Чтобы не растягивать кожу, делайте массаж, заранее нанёсши на лицо и шею косметическое масло или крем.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица или фейс-лифтинг укрепляет мышечный каркас, делает меньше дряблость кожи и дает возможность разгладить морщинки. Рекомендуем интересное и полезное упражнение от Елены Каркукли.

Оно дает возможность поставить овал лица на место, подтянуть обвисшие щечки и даже немного сделать губы больше.

Разместите руки как на фото слева, нужно приложить пальцы плотно к губам, носогубным складочкам и подбородку. Начните надувать и сдувать щеки в течение 20-30 секунд. Главное, дышите носом, прижимайте губы к зубам, чтобы между ними не гулял воздух.

Соедините запястья вместе (фото с правой стороны). Ладони прижать к губам, носогубкам, подбородку и щекам.

Запястьями прижмите губы к зубам. Закрепите руками щеки, не приподнимайте их вверх и не тяните вниз, разгладьте ладошками носогубную складочку.
Надуйте щеки и надавливайте на них ладошками, сдувая словно шарик.

Потом расслабьте руки, однако не удаляйте от лица. Сделайте 20-30 надавливаний. Зафиксируйтесь на 10 секунд, продолжайте дышать носом.

Главное, надувая щеки, следите, чтобы под глазами не было морщин.
Завершив упражнение, слегка похлопайте по щекам пальцами.

Сделайте 1-3 подхода.

Как подтянуть овал лица дома?

С возрастом человек стареет, приходят новые проблемы и в подобные моменты многие спрашивают: как подтянуть овал лица? Ведь собственно коже лица приходится хуже всего.

Очень часто она очень быстро теряет собственную пластичность и упругость, благодаря чему происходит обвисание и кожа становится в плане эстетики малоприятной. Проблема такого рода считается важной как для тех представителей сильной половины человечества, так же и для женщин. Но сегодняшний мир находит решение: подтяжка лица.

Данная процедура способна украсить кожу. Реальная статья приводит инструкцию про то, как привести овал лица в порядок своими силами, без посещения профессиональных мастеров.

Кому это может понадобится?

Нижеприведенные меры подходят всем, кто думал про то, как подтянуть контур лица. Проблемы с кожей есть не только у людей в возрасте, но и у людей помоложе. К примеру, контуры их лица могут быть недостаточно чёткими, а быстрее оплывшими, а именно, если лицо считается их проблемной зоной, и там откладывается избыточный вес.

Эти обычные меры позволят людям любой категории сделать лучше вид лица.

Основные методы

Для того чтобы подкорректировать лицо, воспользуйтесь следующими методами:

1. Массаж.
2. Гимнастические процедуры.
3. FaceBuilding.
4. Валик.

Детальная информация о каждом методе приведена ниже.

Массаж

Один из самых популярных способов, с помощью которого делается продуктивная коррекция овала лица — это массаж, который любой человек как правило выполняет своими силами.
При выполнении такой процедуры важно следовать таким советам:

• если у человека длинный волос, их нужно бережно собрать в пучок, чтобы они не мешались при выполнении массажа;
• вымыть руки, чтобы убрать попадание бактерий и разных вирусов на лицевую область. Если есть возможность необходимо использовать и обеззараживающее средство;
• в начале массажа необходимо сделать подогрев мышц. Он может делаться аккуратными поглаживаниями либо можно применить тёплый компресс;
• при выполнении процедуры необходимо промазать руки специализированным кремом или маслом, которое не вызывает аллергии и способствует успокоению кожи;
• исполнять процедуру легко, не оказывая на поверхность кожи сильного давления руками;
• движения исполнять четко по линиям, а не сумбурно.

Линии для выполнения массажа:

• из области подбородка к ушам;
• из области нижней части губы к ушам;
• из области верхней части губы к височной области;
• из области уголков рта к ушам;
• из центра лба к кончикам бровей;
• из внешних концов глаз к внутренним.

Для большего понимания можно взглянуть на рисунок ниже, там воочию приведены все описанные линии.

Применяя этот массаж, рекомендуется менять технику при выполнении: ограничиваться не только поглаживаниями и надавливаниями, но исполнять и похлопывания, постукивания.

Гимнастические процедуры

Успешное моделирование овала лица достигается за счёт постоянного выполнения гимнастических тренировок. В действительности их существует очень много, можно даже создать собственные процедуры.

Приведем наиболее знакомое из них:

1. Открыть рот, «скушать» губы таким образом, чтобы они покрывали зубную часть.
2. Если есть возможность также «скушать» и уголки рта.
3. Приложить указательный палец к подбородку, немного нажимая вниз. Это даст возможность создать дополнительное напряжение в мышцах.
4. Продвинуть нижнюю челюсть вперед, будто в попытке подчерпнуть немного кислорода (делать это наиболее целесообразно ртом, а не областью скул), закрыть рот.
5. Повторить это упражнение несколько раз.

Советы при выполнении тренировок:

• не нужно торопиться, следует осуществлять каждое упражнение плавно, во избежание травм и достичь большего эффекта;
• руки непременно должны быть чистыми.

FaceBuilding

Подтяжка овала лица дома может успешно производиться за счет такого способа.
Для достижения результата потребуется сделать следующее:

1. Приложить указательные пальцы ко лбу.
2. Постепенно подсоединить другие пальцы, безымяный при этом должен быть приложен к бровям.
3. Поднять брови.
4. Повторить это действие ещё пару раз.
5. Закрыть и после широко открыть глаза.
6. Выполнить это действие не менее восьми раз.
7. Пальцы приставить к кончикам губ и выполнить не тяжелое надавливание.
8. Максимально сильно улыбнуться.
9. Повторить это действие не менее восьми раз.
10. Приложить пальцы к уголкам глаз с наружной стороны.
11. Создать напряжение в области век.
12. Расслабиться.
13. Повторить данную процедуру не менее восьми раз.
14. Указательным и средним пальцем придержать уголки глаз.
15. Поднять глаза наверх, надавив пальцами на поверхность кожи.
16. Повторить это как минимум несколько раз.

Если при выполнении таких тренировок воспользоваться специальным лифтинг кремом, то эффекта будет намного больше и контур станет четким уже после пары выполнений тренировок.
Посмотрите видео о фейсбилдинге — «Основные процедуры на 5 зон лица»

Валик

Для того чтобы добиться большего эффекта, массажные процедуры, которые выше были упомянуты, можно исполнять с помощью специализированного валика. Аналогичным образом, результат будет достигаться существенно скорее, чем при выполнении процедуры просто руками.

Что можно создать дома?

Все способы, которые перечислены выше могут применяться для того, чтобы подтяжка лица делалась дома. Продуктивная подтяжка овала лица будет достигнута в случае если подобрав себе методику, человек будет делать ее систематично и каждодневно.

Методики можно сочетать.

Как бороться с обвисанием лица?

Если лицо довольно сильно обвисает, воспользуйтесь следующими методами:

1. Поместить в зубы карандаш, написать им по воздуху пару слов.
2. Выровнять спину, расправить плечи и сделать несколько движений головой, которые бы описывали круг. Сделать эти движения по очереди, однако в обе стороны.
3. Выполнить наклоны головой по сторонам. При этом необходимо максимально сильно прижимать подбородок к груди.
4. Взять в зубы карандаш и, удерживая его, в воздухе написать 10 и более букв.
5. Выполнить ополаскивание лица сначала холодной, а потом горячей водой. Такое чередование довольно сильно молодит кожу, запуская процесс регенерации, и способствует повышению упругости кожи.

Выполнение подобных обычных тренировок систематично, на повседневной основе, даст возможность всем достигнуть просто удивительных результатов. Такие простые процедуры, при добросовестном выполнении, не просят каких-нибудь советов от медицинского специалиста и не приведут к получению ущерба.

Маски для подтяжки лица

Маски — тоже один из оптимальных и очень легких способов, которые дадут возможность сделать лучше состояние лица. К подобным маскам относятся:

1. Протеиновая маска — необходимо разделить желток от белка и взбить последний. Добавить туда дополнительные детали (к примеру, мед) и нанести все это на лицо. Маска замечательно подойдет для абсолютно любого типа кожи, однако для сухой стоит пользоваться ею бережно.
2. Желтковая маска — создается по принципу протеиновой, но лучше подходит для лица сухого типа.
3. Желатиновая маска — необходимо растворить желатин и добавить подсобные компоненты (к примеру, апельсины). Компоненты нужно выбирать с учетом типа кожи.

Работают ли эти процедуры после 30 лет?

Эти процедуры дают возможность добиться необходимого эффекта в разном возрасте. Для тех, кто достиг 30 лет они считаются еще более важными, так как с достижением конкретного возраста кожных изменений отрицательного типа возникает все больше.

Однако если исполнять процедуры и держать себя в тонусе, все плохие эффекты можно уменьшить или совсем от них избавиться.

Как подтянуть овал лица дома: 5 реальных способов

Наши бабушки подтягивали овал лица дома. Они обходились без разных кремов, средств с косметическим эффектом из магазина и применяли бытовые маски.

Исключительно их нужно применять систематично.
Такие маски крайне полезны для кожи. Они ни только не утратили актуальность, а стали более распространенными.

Перед тем как приведем варианты подтягивающих масок, смесей, побеседуем о мерах предосторожности, направленные на удаление обвисания лицевого овала.
Делайте такие процедуры:

1. В зубах удерживайте карандаш и напишите в воздухе от десяти букв.
2. Распрямите плечи и сделайте движения по кругу головой в одну сторону, а потом в иную. Дальше нужно наклонить голову вперед, подбородок прижать к груди, а потом голову наклоните назад.
3. Делайте процедуры в воде для эластичности кожи в зоне подбородка, понемногу сменяя полоскания то холодной, то горячей водой. Данную процедуру сделайте, объединяя с легоньким массированием этой зоны.

На видео можете ознакомиться с такими упражнениями, которые будут весьма полезны:

Рецепты масок

Делая такую маску получите эффект подтяжки. Взбейте белок и прибавьте в массу молоко, мед или масла. Данная смесь превосходно подтянет кожу.

Но ее нельзя принимать для сухой кожи.
Такие маски оказывают питательное влияние и результат лифтинга на сухую и нежную кожу. Они используются для абсолютно любого типа кожи.

В эту массу также прибавьте молоко, мед или масла. Основным в данном составе являются свежие бытовые яички, которые можно заменить перепелиными с более полезными веществами.

Для производства подобной смеси, на водяной бане растопите желатин. Для разных типов кожи прибавляются разнообразные элементы:

• фруктовое пюре из персика, клубники, киви для жирной кожи;
• сливки, сметана, жожоба, оливки для сухой кожи;
• яйца, отвары из трав, мед, молоко для комбинированной и нормальной кожи.

Для кожи лица полезным источником являются водоросли моря, которые не проблема найти в аптеке. Они выделяются великолепным подтягивающим эффектом и ликвидируют иные кожной проблемы: дополнительную жирность, высыпания, пигментацию.

Ниже описан вариант изготовления молодильной маски.
Залейте на сухие водоросли (1 ст.л.) подогретую воду и на пару часов оставьте для набухания.

Делать это нужно утром. Состав же наносите прежде чем лечь спать. После приобретения водорослей собственного первоначального вида, их необходимо измельчить, а потом нанести на заблаговременно очищенную кожу.

В подобный состав можете добавить и прочие элементы: мед, яйцо, масла. Процедура должна продолжаться не меньше 30 минут. Такие маски рекомендуется делать на протяжении недели 2 раза.

Размешайте 1 ч.л. пшеничных зародышей, 1 ст. л. сока винограда, 2 ст. л. аптечной белой глины. Наложите смесь на лицо и шею.

Дальше через 20 минут смойте водой, промокая кожу полотенцем.
Основное правило использования домашних средств:

1. Свежесть. Не готовьте их впрок, потому как компоненты быстро портятся, и от них ничего хорошего не будет.
2. Временами чередуйте рецепты, чтобы кожа не привыкла к определенному продукту.
3. Делайте курсы по десять – пятнадцать процедур. Потом, оставьте, чтобы кожа на месяц отдохнула или поменяйте состав иными веществами, с аналогичными качествами.

Когда начать использовать маски?

Маски нужно правильно подобрать, чтобы кожа обрела подтягивающий эффект. Не нужно упускать время использования подобных масок.

Актуальный начатый уход за кожей даст эффект гораздо до недавнего времени. Итак, использование масок стоит начинать, когда:

• чувствуется приметная сухость кожи;
• очень маленькие морщинки становятся более глубокие;
• лицевой контур теряет собственную выразительность;
• появляется пигментация, которая связана с возрастом;
• возраст подходит к 35 годам.

Для увеличения результативности масок и кремов для лифтинга лица, нужно соединить их с массажем, благодаря которому становиться лучше кровообращение, цвет кожи.
На предлагаемом видео вы все это заметите.

Правила массирования

• Помойте хорошенько руки и лицо, а потом наложите крем с увлажняющим эффектом.
• Для разогревания щек, восемь раз проведите концами пальцев по щечкам и вискам от крыльев носа.
• Разглаживая лоб, не так сильно давите и водите пальцами вверх и по сторонам от бровей.
• От центра подбородка делайте сглаживающие движения к мочкам ушей.
• Похлопайте себя по контурам щек и подбородку обратной стороной ладони.
• Заканчивайте массирование массажем под челюстью обратной стороной пальцев.

Такой массаж делайте по утру изо дня в день в течение 30 дней, объединяя их с подтягивающими вечерними масками на протяжении недели 3 раза. Через небольшое время дряблость кожи пропадет и она подтянется.
Правила массирования хорошо заметны на видео:

Контрастный массаж

Высокоэффективны также и контрастный массаж. Для этого берите две миски: одну — с сдержанно горячей водой, а вторую – с холодной подсоленной водой (2 ст. л. на литр воды). Берите небольшое махровое полотенце и намочите его в соленой холодной воде.

Свернув его в жгут, выжмите и, похлопав по подбородку, пройдитесь по лицевому контуру. Дальше смочите его в горячей воде и действия опять повторите.

Поперемено меняйте температуру и за один сеанс делайте подобные движения до восьми раз, каждодневно, перед ключевым лифтинг-массажем.

Процедуры

Такие процедуры для подтяжки на нижеследующем видео смогут помочь вам приобрести здоровый вид кожи лица:

Гимнастика также подтянет овал лица. Рассмотрим отдельные из них:

• Разработке шейных мышц и лица помогают вращения головы в самых разнообразных направлениях, надувания щек и мимические процедуры.
• Регенерационные процессы в организме стимулируются контрастным душем или обертыванием.
• Процедуры для “лентяев”: протяжно произносите следующие звуки: «о», «и», «у».
• Настроение повысится также следующим упражнением: раскройте максимально рот и попробуйте достать до подбородка языком.

Фейсбилдинг

Овал лица легко подкорректировать при помощи фейсбилдинга (с английского в переводе значит строительство лица). Каждая представительница слабого пола может подтянуть четкие контуры лицевого овала.

Следует иметь только дисциплинированность, усердие и желание.

1. Положите на лоб пальцы. Бровей должен касаться безымяный палец. Дальше приподнимайте брови, не обращая внимания на сопротивление. Повторите несколько раз.

2. Сожмите веки сильно, потом широко раскройте глаза. Повторите это десять раз.
3. Нужно приложить к уголкам губ пальцы и немного надавите. Дальше улыбнитесь, снова наперекор сопротивлению.
4. Положите пальцы на уголки(наружные) глаз, а потом напрягите находящиеся снизу веки. Передохните и повторите это пять раз.
5. Указательный и усредненный палец нужно приложить к уголкам глаз. Потом посмотрите наверх и надавите на поверхность кожи пальцами.

В результате проведения фейсбилдинга, применяйте крем с подтягивающим эффектом. Так вы добьётесь большего эффекта.
Посмотрите это интересное видео, оно поможет вам в избавится от нечеткого контура овала лица.

Изо дня в день уделяйте время таким занятиям и через 2 или 3 недели вы будете восхищаться хорошим результатом. Крайне важно делать все это в комплексе и не лениться.

Лифтинг лица дома

Стройный и четкий овал лица, упругая кожа без морщин и заломов, ровный сияющий тон – кто не мечтает так смотреться после 30-40 лет? Давайте посмотрим, что можно создать самим дома для получения эффекта лифтинга лица.

Что такое лифтинг кожи лица

Разумеется, вернуть лицу четкий овал за 1 день навряд ли получится. Однако если действовать постепенно и, основное, постоянно, можно достигнуть прекрасных результатов. И абсолютно не нужно для этого ложиться под нож пластического хирурга или делать «уколы красоты».

Новые достижения косметологии и некоторые техники массажа дают возможность поддерживать кожу в прекрасном состоянии.

Во время самомассажа и нанесения крема важно двигаться четко по массажным линиям. © Getty Images

Хирургические
Это кардинальные методы, которые мы сегодня рассматривать не будем. Тем более что мода на восстановительную хирургию понемногу отступает.

Сейчас в почете естественность.
Косметологические

Все достижения сегодняшней косметологии, начиная от инъекционных программ и завершая процедурами с применением ультразвуковых и лазерных аппаратов, направлены на стимулирование синтеза коллагена и эластина, омоложение кожи и освобождение от морщин.

Что можно создать дома

Постоянно ухаживая за кожей лица дома, вы добьетесь ощутимых результатов. © Getty Images
Чтобы сберечь четкие контуры лица и сопротивляться возрастным изменениям, основное — запастись терпением и постоянно исполнять нужные действия. Какие?

Делать гимнастику для лица.
Применять подходящие типу кожи средства с косметическим эффектом.
Использовать маски с лифтинг-эффектом.

Очень эффективен всеобъемный подход, который сочетает эти все действия.

Как подтянуть овал лица дома

Социальные сети пестрят советами фитнес-тренеров и косметологов различной степени авторитетности. Посоветовавшись с экспертами, мы остановили выбор на 2-ух способах.

Самомассаж

Перед тем, как приступить к самомассажу, предлагаем найти сертифицированного тренера по фитнесу по фейсбилдингу, лучше всего, с образованием в медицинской области. Мастер должен провести несколько уроков, чтобы рассказать и показать, как и по каким линиям следует двигаться, чтобы подтянуть овал лица дома. Алгоритм проведения массажа в большинстве случаев следующий.

Очищение кожи. Раз на протяжении недели данную процедуру можно дополнить пилингом, другими словами отшелушиванием кожи.

О домашних пилингах детальнее читайте тут.
Нанесение косметического масла или жирного крема для лучшего скольжения пальцев рук.

Стимулирование конкретных точек на лице при помощи разных движений: надавливаний, постукиваний, похлопываний, поглаживаний.
Направление движений — по массажным линиям от центра лица к периферии.

Самомассаж может занимать от 10 до 30 минут, все будет зависеть от того что вы захотите и терпения. Процедуры советуют проводить 5-6 раз на протяжении недели, делая перерыв на 1-2 дня.

Косметический уход

Хороший косметический уход поддерживает в тонусе кожу лица. © Getty Images
Для ухода за кожей, теряющей упругость, тонус и пластичность, стоит выбрать хороший косметический уход. Рекомендуем обращать собственное внимание на средства Lancome линии Renergie.

Крем для кожи около глаз Renergie Yeux Multi-Glow, Lancome

Увеличивает натуральное блеск кожи около глаз, содержит выверенную дозу активных элементов. В составе есть экстракты льняного семени, а еще богатейшей сахарами и пектинами красной ягоды китайского лимонника.

Формула выравнивает тон, укрепляет и разглаживает кожу, выполняет перемены связанные с возрастом мало заметными.
Перед нанесением Renergie Yeux Multi-Glow берите минимальное количество крема (объемом с рисовое зернышко) и дайте ему растаять на пальцах.

Нанесите крем на область около глаз постукивающими движениями, уделяя большое внимание морщинкам в уголках глаз.
Дневной крем для лица Renergie Multi-Glow, Lancome

Обещает эффект лифтинга и разравнивание тона, увеличивает эластичность кожи и корректирует контуры лица.

Хорошая текстура и изысканный запах преобразовывают каждодневный уход в расслабляющий ритуал красоты. В крем входит концентрат льна.

Моментальный лифтинг для лица дома

Не будем обманываться: моментальный результат дают, пожалуй, лишь мастерский мейкап с контурированием лица и косметика с визуальным эффектом лифтинга.
Впрочем достигнуть очень быстрого и относительно стойкого результата можно при помощи конкретных тренировок и, к примеру, контрастного массажа.

Гимнастика для подтяжки лица

Создавая эти три процедуры несколько раз в день, вы очень быстро увидите, что контуры лица стали более четкими.

Это упражнение хорошо укрепляет мышцы лба. © Getty Images
Это упражнение подтягивает овал лица, укрепляет скулы, расправляет морщинки.

Нанесите косметическое масло.
Поднимите брови, будто бы вы удивлены. Почувствуйте напряжение.

Опустите брови и расслабьтесь.
Широко раскройте глаза и после зажмурьтесь.
Повторите упражнение 5-7 раз.

Надувание щек

Замечательное упражнение от брылей! © Getty Images
Это упражнение поможет закрепить скулы и освободит от брылей.

Сядьте ровно возле зеркала.
Наберите ртом воздух и надуйте щеки.
Задержитесь в этом положении на 30 секунд.

Выдохните. Сделайте 5 глубоких вдохов и повторите упражнение еще 7 раз.

Воздушные поцелуи — разминка для мышц рта и щек. © Getty Images

Вытягивание губ тренирует мышцы вокруг рта и выполняет кожу более эластичной. Мышцы и кожа очень быстро придут в тонус.
Сядьте возле зеркала и вытяните губы, будто бы желаете кого-то поцеловать.

Вернитесь в начальное положение.
Повторите упражнение 10-20 раз и создайте его несколько раз в течение дня.

Контрастный массаж для увеличения тонуса кожи

Не применяйте для контрастного массажа чрезмерно горячую воду. © Getty Images
Довольно хорошо укрепляет ткани кожи контрастный массаж. Для его выполнения потребуются махровая салфетка и две емкости — с горячей и холодной водой (не кипятком).

Смочите салфетку сначала в миске с тёплой водой. Выжмите.

Похлопайте салфеткой снизу по подбородку.
Повторите упражнение с холодной водичкой.

Чередуйте горячие и холодные похлопывания 6 раз.
Важно завершать процедуру холодными похлопываниями.