Беременность за рулем – основные правила безопасности

Беременная женщина за рулём: правила безопасности

Беременность, если она протекает легко и без осложнений – это не повод отказываться от работы, любимого хобби и повседневного ритма: именно так считают многие бизнес-леди, которые не готовы пожертвовать своей карьерой ради декретного отпуска, но в тоже время стремятся стать счастливой и преуспевающей мамой. Совмещать два в одном многим, кстати, и удаётся.

Конечно же, жизнь любой бизнес-леди – это постоянное движение, поездки, перелёты, встречи, а интересное положение требует уделить больше внимание к своему здоровью и в первую очередь безопасности. Так, к примеру, рабочие обстоятельства вынуждают отправиться в дальнюю командировку, и как раз актуальными становятся вопросы: безопасность вождения машины, авиаперелёты во время беременности.

Что же делать: отказаться от поездок и пересесть на общественный транспорт, или продолжать двигаться в том же ритме?

Конечно же споры между врачами по поводу вождения машины во время беременности не прекращаются, но отказаться от комфортного вождения сложно, если есть в этом большая необходимость. К тому же, распорядок дня беременной женщины в первом триместре особо ничем не отличается. На таком раннем сроке ещё не видно животика.

Вот поэтому очень важно, перед тем как сесть за руль автомобиля, необходимо полностью быть уверенной в удовлетворительном состоянии своего здоровья, и в том, что вам не придётся по дороге нервничать.

Представим, что вам нужно встретить партнера в аэропорту, но вы не знаете, куда правильно поместить автомобиль. Чтобы не портить себе нервы, на помощь вам придёт парковка в аэропорту , где за вашим транспортным средством осуществят круглосуточный и непрерывный контроль.

Оставив автомобиль на платной парковке, вам не придется беспокоиться о его безопасности и сохранности, а значит и нервы ваши будут целыми, что очень важно для беременной женщины.

Учтите также, что с каждым месяцем садиться за руль будет всё тяжелей, так как животик будущей мамы будет расти и требовать новой позы. Неудобная поза за рулём может спровоцировать отёки и боли в конечностях, нарушить кровообращение, а это прямая угроза гипоксии плода. Длительная же езда вызывает головную боль, нервозность, повышение или понижение артериального давления.

Для беременной очень важна рациональная расстановка времени, чтобы не стоять в пробках.

Советы по безопасности езды

Ну а пока животик ещё не такой большой, и нет никаких противопоказаний со стороны врача, облегчить езду помогут следующие советы:
• лучше всего выбирать для езды время, когда на дороге нет больших пробок;
• если поездка длительная, всегда делайте перерыв на остановку. Обязательно выходите из машины, чтобы немного размять ноги и всё тело. За рулём не рекомендуется находиться больше часа;
• спинка кресла должна хорошо поддерживать позвоночник, и поэтому важно правильно отрегулировать под себя водительское кресло;
• чтобы облегчить нагрузку на поясничную область, стоит подложить к спинке автокресла специальную подушку;
• приобретите специальный ремень для беременных, который удерживает тело, но не сдавливает живот;
• расстояние между педалями и ногами должно быть такое, чтобы вам не приходилось каждый раз до них дотягиваться.


Беременность и вождение – совместимые понятия, но если у женщины:
• плохое самочувствие;
• сильный токсикоз;
• 8-9 месяц беременности;
• перевозбуждение;
• угроза выкидыша;
• или плохое настроение, погодные условия,
то о любимой езде стоит забыть, так как речь идёт о вашей безопасности и будущего малыша.
Рекомендуется также к лобовому стеклу автомобиля прикрепить знак «беременная женщина», и всегда иметь с собой данные врача и семьи, на всякий случай.

10 правил для беременных за рулем: специфика, рекомендации и противопоказания

Водитель маршрутки задержан за перевозку пассажиров с нарушением правил безопасности

На вопрос, стоит ли садиться за руль автомобиля во время беременности, можете ответить только Вы сами. Это зависит от того, как Вы относитесь к автомобилю. Если каждый раз, садясь за руль, Вы будто на экзамене, раздражаетесь и боитесь – то поездки стоит ограничить.

Лишний стресс, как известно, беременным не на пользу. Если же наоборот Вы с упоением водите любимое авто, и наслаждаетесь каждым моментом, проведенным в дороге – тогда Вам не стоит отказывать себе в таком удовольствии.
Врачи иногда склоняются к тому, что езда в автомобиле менее опасна, чем в переполненном автобусе или метро. Банальные простудные заболевания, активно распространенные в общественном транспорте могут стать серьезной проблемой.

Но и рекомендовать управление машиной в такой нежный период тоже невозможно, ведь женщина в это время подвержена внезапным слабостям и ухудшению самочувствия, а это не всегда можно предугадать на дороге.
В свою очередь мы можем лишь проинформировать Вас об изменениях в организме и поведении беременной женщины за рулем.

Специфика вождения при беременности

Беременность может сопровождаться сонливостью, утомляемостью и невнимательностью. Важно соблюдать скоростные режимы, выбирать только проверенные и привычные маршруты, вести себя за рулем спокойно и расслабленно, чтобы не подвергать своего ребенка возможным стрессам.
Следи за тем, чтобы положение в кресле было удобным, чтобы отдельные части тела не напрягались. Под спину можно подложить подушку, а расстояние между тобой и рулем должно быть не меньше 10-15 сантиметров.

Необходимо правильно пристегиваться. Существует единственно правильный способ застегивания ремня безопасности.

Вытяните ту часть ремня, что проходит под вашим животом, так, чтобы вам было комфортно. Вы должны пристегнуться таким образом, чтобы верхняя часть ремня лежала на вашем плече и не врезалась в шею.

Ремень должен проходить между грудями и не соскальзывать с плеча. Ремень безопасности должен быть над и под животом, и ни в коем случае не на нем.

В автосалонах продается специальный ремень для беременных женщин, который имеет четыре точки крепления и повышенную эластичность.
В автомобиле обязательно надо иметь медицинскую аптечку. Не забудь заранее проконсультироваться с врачом о том, какие лекарства можно использовать беременным женщинам.

Для экстремальных случаев под рукой должны быть нашатырный спирт, стерильные бинты, вата, йод, зеленка, лейкопластырь, антигистаминные, желудочные средства и средства против укачивания.
Если ты достаточно опытный водитель, соблюдаешь правила вождения при беременности и чувствуешь себя удовлетворительно, то беременность вовсе не повод откладывать управление автомобилем.

Не повторяйте этого за рулем, безопасность автомобиля

10 правил для беременных за рулем:

1. Ознакомьтесь со списком противопоказаний к вождению автомобиля. Может быть, вопрос о возможности водить автомобиль отпадет сам собой.
2. Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.
3. Настройте сидение и зеркала в наиболее удобном для Вас положении.
4. Не стоит решаться на долгие поездки, особенно на поздних сроках беременности. Если все-таки дальний путь неизбежен, заранее продумайте план маршрута.

Обратите внимание на пробки, заправки оснащенные туалетом и т.д.
5. Держите рядом с собой небольшую бутылочку воды и что-нибудь съедобное (орешки, фрукты), так как нередко беременных голод посещает в самых неудобных местах – например, в пробке.
6. Всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем родильном отделении.

А зачем создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?
7. Обязательно сообщайте домашним, куда едете, каким маршрутом и когда вернетесь, чтобы в случае длительной задержки они знали, где вас искать.
8. Повесьте на заднем стекле автомобиля знак «за рулем двое» / «за рулем я и моя мама»
9. Не пытайтесь самостоятельно чинить автомобиль, даже если устранение поломки кажется элементарным. Вы можете запросто переоценить свои силы.

Лучше обратиться за помощью.
10. Старайтесь не ездить в одиночестве, берите подругу или мужа.

В случае критической ситуации близкие люди всегда помогут Вам.

Противопоказания к вождению беременных женщин:

• плохое самочувствие (слабость, тошнота, головокружение, головная боль и другое);
• угрожающий выкидыш, угрожающие преждевременные роды – поездка в автомобиле повышает тонус матки и увеличивает риск преждевременного излития вод (на поздних сроках);
• предлежание плаценты – при этой патологии беременности показан полный охранительный режим, так как высок риск развития кровотечения;
• тазовое предлежание плода (после 34 недель) – в данном случае тазовый конец плода «свободно плавает» на входом в малый таз, и нижний полюс плодных оболочек «не защищен» вставленной во вход малого таза головкой плода – именно поэтому при тазовом предлежание часто осложняется преждевременным излитием околоплодных вод;
• выраженный токсикоз беременных (тошнота, рвота);
• потеря сознания в прошлом (синкопе);
• повышенное артериальное давление;
• варикозное расширение вен 3 и 4 степени, тромбофлебит;
• тромбозы глубоких вен в прошлом.

Самое главное старайтесь удерживать себя в хорошем настроении и не говорите ничего плохого за рулем автомобиля – помните, что ребенок все слышит… Счастливого пути!

Можно ли водить автомобиль во время беременности. Можно ли водить машину беременной

Беременность и вождение машины: основные правила

Для большинства современных женщин нормально протекающая беременность не является поводом отказываться от привычного образа жизни – дамы в положении занимаются спортом, продолжают работать чуть ли не до самых родов и не отказывают себе в удовольствии проехаться за рулем собственного авто. Такая позиция вполне объяснима: бешеный темп крайне редко позволяет сделать скидку на столь деликатный период, да и альтернатива есть далеко не всегда.

Чаще всего муж не может везде сопровождать будущую маму, а общественный транспорт или длительные прогулки пешком, особенно в непогоду и на дальние расстояния, вряд ли будут безопаснее и приятнее для беременной.

Беременная женщина-водитель сегодня никого не удивляет – вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужской прерогативой. Тем не менее, далеко не в каждом случае такое поведение оправданно и безопасно.

Можно ли ездить за рулем будущим мамам, до какого срока вождение авто считается безопасным и когда лучше отказаться от излишней самостоятельности в пользу такси и общественного транспорта? Ведущие акушеры-гинекологи до сих пор не сошлись в едином мнении относительно этого вопроса, предлагая каждой беременной принять решение самой.

А чтобы сделать выбор осознанно, давайте рассмотрим все за и против!

Когда ездить за рулем противопоказано?

В действующих правилах дорожного движения четко прописано, какие состояния организма являются противопоказанием, чтобы ездить за рулем, и беременности среди них нет на любом сроке. Однако это не значит, что девушка «в положении» всегда может сесть за руль – некоторые осложнения, характерные для беременных, не позволяют передвигаться на авто. Среди них выделяют:

• Сниженная концентрация внимания. Рассеянность, невнимательность и забывчивость – частые симптомы, знакомые многим беременным, причем на любом сроке. Такое состояние является прямым противопоказанием, чтобы ездить за рулем – заторможенная реакция может привести к созданию аварийной ситуации.
• Токсикоз. Неконтролируемые приступы тошноты, характерные для ранних сроков беременности, могут застать женщину прямо посреди пути, где быстро купировать плохое самочувствие не получится. Чтобы не испытывать лишний стресс и не нарушать правила безопасности во время движения, лучше ездить в авто в качестве пассажира.

• Сильная анемия. Пониженное содержание молекул гемоглобина крови сопровождается слабостью, сонливостью, апатией и в некоторых случаях может привести к неожиданной потере сознания. Несложно предугадать, что может случиться, если в этот момент беременная будет за рулем. Поэтому при частом головокружении и наличии сопутствующих факторов риска ездить в машине без сопровождающих не рекомендуется.
• Приступы гипертензии. Скачки артериального давления, часто возникающие на поздних сроках, могут стать причиной резкого ухудшения состояния, нечеткости зрения и других сопутствующих симптомов, не позволяющих продолжать дорожное движение. В ПДД четко прописан запрет относительно страдающих гипертензией водителей, независимо от того, находятся они в «интересном положении» или нет – такое отклонение несовместимо с возможностью ездить за рулем.

• Прием снотворных и успокоительных препаратов. Каждое из назначенных седативных средств может вызывать сонливость и заторможенность не только у беременных, но и у других водителей независимо от пола и состояния. Поэтому если врач порекомендовал курс медикаментов, которые так или иначе сказываются на скорости реакции, лучше отказаться от поездки за рулем.
• Наличие схваток и других предвестников родов. Если родовой процесс уже начался, у беременной отошли воды, присутствуют схватки, пусть и нечастые, ни в коем случае не стоит ездить за рулем авто. В такой ситуации следует как можно скорее позвонить родственникам, способным доставить вас в больницу, или вызвать скорую помощь. Никто не может предугадать, как и какими темпами будет развиваться родовой процесс, поэтому откладывать транспортировку в родильное отделение не стоит. Помните, что в такой ситуации вы рискуете не только собственным здоровьем, но и жизнью пока не рождённого малыша, который вот-вот появится на свет!

Указанные обстоятельства являются общими для большинства беременных и не ограничивают полный список запретов для вождения в «интересном положении». В каждом конкретном случае стоит рассматривать этот вопрос индивидуально, прислушиваясь к мнению ведущего акушера-гинеколога и собственным ощущениям беременной.

Аргументы «ЗА»

Несмотря на определенные риски, ездить за рулем для беременной может быть безопаснее, нежели любые другие альтернативные способы передвижения. Рассмотрим позитивные моменты вождения во время вынашивания малыша:

• Психологический комфорт. Комфортная обстановка собственного автомобиля располагает к приподнятому настроению куда больше, чем душные автобусы и вагоны метро. Даже машина такси не всегда способна обеспечить то же душевное равновесие, что и салон своей машины – раздражающий запах чужого ароматизатора, надоедливая музыка, слишком высокая или, наоборот, низкая температура воздуха может доставить определенные неудобства будущей маме, чье психологическое спокойствие сейчас превыше всего.

• Ощущение уверенности в собственных силах. Привычка ездить за рулем является одним из признаков «добеременной» жизни, которые не находятся под запретом. Во время вынашивания малыша женщине и так приходится терпеть многочисленные ограничения, так зачем же лишать себя того, что не запрещено, если это доставляет удовольствие и позволяет почувствовать себя такой же мобильной, свободной и активной, как и до наступления беременности.
• Снятие стресса. Если девушка ездит за рулем довольно долгий срок и ощущает себя на дороге легко и уверенно, самостоятельные поездки являются отличным вариантом для снятия стресса. Даже психологи в один голос утверждают, что вождение в комфортных дорожных условиях позволяет снизить уровень напряженности. Правда, если сама езда является источником стресса, такой вариант не подходит, особенно для беременных.

Вождение по городу или как читать дорогу, это должен знать каждый водитель

• Лучшее из всех «зол». К сожалению, обстановка в общественном транспорте не всегда располагает к комфортному перемещению, что особенно остро ощущается при вынашивании малыша. Далеко не всегда беременной готовы уступить место, более того, в толпе ее могут случайно толкнуть или травмировать. Ситуация усугубляется в сезон простудных заболеваний: большое скопление людей в замкнутом пространстве является потенциальным источником инфекций. Да и прогулки на свежем воздухе, особенно в непогоду, могут доставить ряд неудобств – у беременных обычно затекает спина, болят ноги и ухудшается самочувствие при интенсивных нагрузках. А всюду ездить на такси может позволить себе далеко не каждая женщина. В таких обстоятельствах ездить за рулем собственного автомобиля – единственно возможный вариант передвижения, особенно на дальние расстояния.

Правила безопасности для беременных

Если вы твердо решили, что ездить за рулем полезнее, чем передвигаться на общественном транспорте, постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт и спокойствие во время вождения. В этом помогут несколько важных правил безопасности дорожного движения, особенно актуальных для беременных.

Следите за техническим состоянием машины

Ключевое правило безопасности, позволяющее спокойно ездить за рулем – техническая исправность всех узлов и запчастей авто. Регулярный техосмотр и своевременный ремонт транспортного средства поможет вам избежать неприятных неожиданностей во время передвижения.

Заранее продумайте маршрут и время на дорогу

Никогда не выезжайте из дома впритык, если боитесь опоздать – предсказать дорожную обстановку невозможно, а волноваться в пути строго противопоказано любому водителю, и беременной в том числе. Лучше выехать немного с запасом – так вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее и спокойнее, а если вдруг приедете чуть раньше, будет время размять ноги и немного подышать свежим воздухом.

Старайтесь избегать скопления машин

Час пик и слишком загруженные автомагистрали – не место для беременной. Ездить лучше по спокойным улочкам, там, где обстановка более предсказуемая и размеренная – чем меньше стрессов встретится в пути, тем лучше для будущей мамы и ее малыша. Поэтому стоит заранее планировать маршрут, исключая возможные пробки.

Помните: не все и не всегда можно контролировать, особенно на дороге. Аварийную ситуацию может создать водитель попутных автомобилей, поэтому, чем их меньше, тем лучше.

Соблюдайте правила дорожного движения

Во время вынашивания малыша вы несете ответственность сразу за две жизни – свою и будущего малютки, — поэтому должны быть максимально аккуратны и сдержанны. Объехать пробку по встречке, резко перестроиться, подрезать другую машину и прочие рискованные ситуации должны быть полностью исключены, даже если кажутся вам на первый взгляд безопасными.

Не переутомляйтесь

Если предстоит длительная дорога, делайте перерыв сразу, как только почувствуете усталость. Остановитесь на обочине, выйдите из машины, сделайте легкую разминку, позвольте затекшим конечностям расслабиться – так вы почувствуете новый прилив сил и сможете избежать болезненных ощущений в области спины.

Тщательно собирайтесь в дорогу

Даже если вам предстоит ездить за рулем совсем недолго, продумайте заранее, что вам может пригодиться во время поездки. Обязательно возьмите с собой бутылочку с питьевой водой, легкий и питательный перекус и полный набор медикаментов на все случаи жизни.

Если за окном холодно, можно дополнительно захватить с собой плед и термос с чаем – это поможет согреться в случае необходимости.

Если женщину не мучает токсикоз, она чувствует себя уверенно и свободно за рулем, а дорожная обстановка не вызывает излишний стресс, почему бы не ездить по городу самостоятельно, избавив себя от необходимости толкаться в общественном транспорте или передвигаться пешком в непогоду? Но если самочувствие оставляет желать лучшего, роды не за горами, а о комфортном вождении в постоянных пробках не может быть и речи, лучше отказаться от этой затеи и ездить другими доступными способами – на автобусе, метро или такси.

Только прислушиваясь к реакциям собственного организма, вы сможете безошибочно определить, каким образом ездить безопаснее для вас и будущего крохи!

Правила вождения для беременных женщин

Некоторые будущие мамы с первых дней перестают садиться за руль автомобиля, боясь навредить ребёнку. Другие же наоборот предпочитают автомобили вместо тесного салона маршрутных такси и автобусов.

Если нет никаких врачебных противопоказаний, то вождение автомобиля беременным не запрещено, следует всего лишь соблюдать несколько правил безопасности.

1. Спокойствие
Гормональный фон беременной женщины может отреагировать весьма неожиданно на любой даже минимальный раздражитель, поэтому уберите из автомобиля любые вещи, которые могут отвлекать или раздражать — ароматизаторы, игрушки и т. д. Если не можете ездить в тишине, то лучше слушать спокойную или классическую музыку.
2. Самочувствие
Не стоит садиться за руль или продолжать поездку даже при небольших признаках недомогания — тошнота, головокружение и т. д. Есть большой риск создать аварийную ситуацию на дороге, не стоит рисковать здоровьем и жизнью будущего ребёнка.
3. Аптечка и еда
Беременность часто сопровождается такими неприятными симптомами как головокружение, тошнота, головная боль и т. д. Поэтому в автомобиле должен быть минимальный набор лекарств, которые помогут быстро избавиться от неприятных ощущений. Обязательно держите рядом с собой бутылку с питьевой водой и продукты для перекуса — сухофрукты, орешки, фрукты, шоколад и др.
4. Экстренные номера
Сохраните в записной книжке телефона все необходимые номера — муж, подруга, эвакуатор, скорая помощь, лечащий врач и т. д. Надежнее их выписать в записную книжку и положить в бардачок, т. к. гаджеты могут подводить в самый неожиданный момент!
5. Документы
Беременной женщине всегда необходимо иметь при себе следующие документы — СНИЛС, полис медицинского страхования, паспорт, результаты анализов и справки из больницы. На последних месяцах беременности — родовой сертификат и обменная карта.
Забудьте о каблуках, выбирайте удобную обувь. В одежде откажитесь от обтягивающих элементов, отдайте предпочтение комфортной свободной одежде из натуральных тканей — одежда не должна стеснять движения.
7. Подстраиваем сиденье под себя
Руль должен "смотреть" не в живот, а в грудную клетку. Даже на поздних сроках пользуйтесь ремнём безопасности, тем более что сейчас можно приобрести специальные адаптеры, которые позволяю не испытывать дискомфорта при пристёгивании.
8. Неспешная езда
Даже любительницы быстрой езды должны снизить обороты, и отдать предпочтение более спокойному стилю вождения. При длительных поездках старайтесь почаще делать остановки, пройтись и даже сделать небольшую зарядку.
9. Запрет на вождения
Стоит отказаться от поездок за рулём при угрозе выкидыша, сильном токсикозе, резких скачков давления. Есть риск преждевременных родов при многоплодной беременности — в этом случае лучше не садиться за руль начиная с 30 недели беременности.