Булимия, или самоистязание за обжорство

Булимия — как не попасть на крючок обжорства

Булимия — это расстройство питания, такое же, как анорексия, но с обратным знаком. Эти болезни роднит тот момент, что и в том и другом случае инструментом борьбы с внешним миром и его стрессами становится еда.

Исключительно при анорексии человек фактически отказывается от пищи, а при булимии, наоборот, поглощает ее в восхитительных количествах.
Булимия переводится как «бычий аппетит». Для нее характерны очень высокий аппетит, постоянное ощущение голода и приступы неконтролируемого обжорства.
Это заболевание иногда приводит к ожирению (однако не всегда).
Большинство страдающих булимией — молодые дамы, начиная от подросткового периода до тридцати пяти лет. Их родители, в основном, принадлежат к высшему слою среднего класса, хорошо снабжены, отличительны большими претензиями и высокими амбициями.
Девушки, страдающие булимией, очень часто смотрятся нормальными, здоровыми людьми. Однако они слишком сосредоточены на собственной внешности, особенно фигуре. Для них отличительны заниженная самомнение, предрасположенность к одиночеству и подавлености, лишняя требовательность к себе и иным.

Но основное — они привыкли реагировать на стрессовые ситуации, «заедая» из высоким количеством пищи.
Людей, которые страдают булимией, очень и очень трудно обнаружить. Часто они кладут все усилия, чтобы поддерживать обычный вес и внешне не разниться от здоровых людей.
Для булимии свойственны следующие симптомы:
— Женщина ест, не прекращая, она регулярно что-то жует. Или глотает пищу, не разжевывая, настолько быстро, насколько возможно.

БУЛИМИЯ. КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ, ОБЖОРСТВО

— Иногда у нее появляются приступы «жора», во время которых она поглощает большое количество еды. Такие «кутежи» могут происходить по паре раз на протяжении недели.
— Отличительный признак — питание ночью. Женщина пробуждается от ощущения голода, идет к холодильнику и опустошает половину его запасов.
— Во избежание ожирения, после приступов обжорства она пытается почистить желудок, для этого вызывает рвоту и принимает слабительные и мочегонные средства (как и при анорексии). Или посещает спортивный зал и задает себе чрезмерные нагрузки физического плана.
Патологическое обжорство в комбинировании с постоянным насильственным очищением желудка приводят к большим нарушениям здоровья, аж до смертельного исхода.
Прежде всего страдает нервная система. Неконтролируемая страсть к еде становится чем-то вроде наркотической зависимости, а ее, как все знают, очень тяжело побороть.
Более того, булимия плохо воздействует на многие органы и системы организма, вызывая такие болезни, как:
— острая сердечная недостаточность;
— нарушения работы печени и почек;
— обезвоживание организма;
— воспаление пищевода (из-за частой рвоты);
— судороги (из-за нарушения баланса солей и минералов);
— разрушение эмали зубов;
— нарушения менструального цикла.
Булимия считается зависимостью, благодаря этому для избавления от нее нужно прежде всего обратиться к психиатру или психотерапевту.
В излечении существует два пути. Первый — при помощи медицинских препаратов, другими словами антидепрессантов.

Согластно статистическим данным подобное лечение считается очень практичным. Но в запущенных случаях, когда человек уже будет в тяжёлом состоянии, угрожающем его жизни, стоит поместить его в поликлинику.
Главное, что должен сделать человек, томящийся булимией — это осмыслить собственные внутренние чувства, которые привели его к надобности «заедать» тревогу, стресс и депрессию. Его главная цель — освободится от невысокой самооценки и принять себя таким, какой он есть.
Выздоровление от булимии происходит потихоньку и требует большое количество времени и сил. Но все таки это заболевание поддается излечению.

Расстройство пищевого поведения: булимия

Иметь достойный внешний вид мечтает каждый человек. А именно — девушки в молодом возрасте и женщины.

Впрочем стремление уменьшить вес, сопровождающееся регулярными физическими процедуры и экспресс-диетами, приводят к булимии и анорексии.

Булимия входит в раздел психических патологических болезней. Суть заболевания в том, что пациенты принимают приличное количество пищи, не могут насытиться и при этом стремятся остаться в хорошей физической форме.
Все ведет к одному — ожирение и полное отсутствие контроля за рационом питания. Очень часто во время заболевания люди намеренно вызывают рвоту с помощью традиционных методов и медицинских препаратов.

В чем причины булимии

Профессионалы уверены, что заболевание носит психический характер. Пациенты не осознают степень ущерба, который причиняют себе, но все равно пытаются имеется множество и оставаться стройными.
Булимия оказывается основой иных болезней. Пациенты булимией нередко имеют злокачественные образования и остальные расстройства психики.

Ученые подтвердили, что развитие булимии возможно при эндокринных заболеваниях.
Эксперименты показывают, что возникновение булимии отличительно для девушек в молодом возрасте, которых воспитывали в жёстких условиях. Практически всегда это неблагополучные семьи или опекуны, которым скучна дальнейшее будущее ребенка.

Булимия – 4 шага к излечению. Упражнение против срывов

Дальше у ребенка в молодом возрасте развиваются комплексы, которые позднее трансформируются в расстройства психики. В этом случае только один способ подавить отрицательные чувства можно с помощью активного приема пищи.
С появлением болезни возникают иные комплексы. Человек себя ощущает виноватым в том, что много ест, и вспоминает собственные страхи, также и детские.

В конце концов все сводится к тому, что у человека появляются иные психические осложнения, которые он опять пытается решить с помощью переедания.
Подобным образом, булимия собой представляет циклично повторяющееся отклонение, при котором человек пытается "вылечиться" с помощью активного приема пищи в огромном количестве.

Чем опасна булимия

Заболевание не считается критичным на первых стадиях. Исследования показывают, что при первых симптомах булимии люди имеют адекватный вес.

Во всяком случае, частые переедания вызовут сложности со здоровьем.
Использование рвотных средств не поможет оставаться в физически хорошей форме, так как часть питательных веществ все равно успевает усвоиться. Применение специализированных препаратов чтобы сбросить лишний вес вызывает обезвоживание и нарушает процессы обмена.
При очень длительной нагрузке на кишечник и желудок нарушается работа сосудисто-сердечной системы и процессов обмена. У девушек нарушается менструальный цикл и в пару раз возрастает вероятность бесплодия.

Важные признаки булимии:

• не естественный ненасыщенный цвет волос;
• бледная кожа;
• язвы в пищеварительной системе;
• оттеки на лице.

Симптомы начальной стадии булимии:

• постоянное подавленное состояние и условие побыть в одиночестве;
• стремление к активному похудению;
• следы на костяшках пальцев — попытки вызвать рвоту.

Лечение булимии происходит исключительно под надзором докторов или близких людей. В подобной ситуации необходимо обучить человека поддерживать собственный рацион питания и оказывать заболевшему поддержку.

Булимия, или самоистязание за обжорство

Булимия (кинорексия) – если перевести с греческого языка означает «бычий аппетит» и собой представляет заболевание, при котором у человека внезапно появляется невыносимое ощущение голода. В момент подобных приступов больной съедает приличное количество пищи, однако при этом чувства сытости не наступит.

Булимия также, как и анорексия, относится к пищевым расстройствам, которые практически во всех случаях появляются у женщин.

О чем статья:

Два основных типа булимии и их характерности

В основе неконтролируемого обжорства лежат психологические расстройства. Психотерапевты отличают два основных типа булимии:

• Первый вид булимии – когда человек чем-то встревожен и под действием стресса, переживаний, жует пищу как бы «заедая» собственные проблемы, при этом успокаиваясь. Потом процесс поедания пищи входит в привычку и человек продолжает злоупотреблять едой без всякой на то причины. Подобный тип заболевания именуется нервной булимией. Нервозная булимия часто встречается у спортсменов, которые, в периоды тренировок вынуждены сидеть на жёстких диетах. А после завершения состязаний наедаются много.
• Тип второй булимии свойственен для девочек в период полового развития. На данном шаге у подростков наблюдаются резкие колебания веса: то возникает безжалостный аппетит, то он полностью отсутствует. В момент возникновения ощущения голода, подросток ест вволю. «Для чего себя лимитировать, ведь сбросить вес достаточно несложно», — думает он. Но приходит время, когда есть все также хочется, жировая масса возрастает, а сил контролировать собственный рацион — нет.

Нервная БУЛИМИЯ – причины и лечение. Психотерапия!

Главные причины булимии – что является толчком начала болезни булимией?

Причинами появления болезни булимией могут быть:

• Болезни организма (опухоли мозга, сахарный диабет, генетические болезни, которые связаны с нарушением работы мозга и др.);
• Психические состояния, отрицательные чувства, негативные эмоции (отсутствие смысла жизни, неспособность решать собственные проблемы, отсутствие любви, невысокая самомнение, потеря родственника, недолюбленность в раннем возрасте и др.);
• Социальные установки. Когда во всех СМИ внушают, что нужно быть худой, регулярно худеть, молодые девочки и дамы, следуя этому стереотипу, практически регулярно «сидят» на диете, а потом объедаются. Как заметили искатели тучности, что чем больше требования к стройности женского пола, тем выше частота болезней, которые связаны с нарушением питания.

Признаки булимии: какие симптомы могут с точностью сказать о заболевании булимия?

Булимию тяжело определить. Ведь вес пациента находится в пределах нормы, а в людных местах булимики нечасто показывают собственную неограниченную страсть к еде.

Отличительными симптомами при булимии являются внезапное возникновение ощущения голода, которое сопровождается слабостью и иногда болью в подложечной области.

Ощущение голода может появляться:

• в виде приступов, когда аппетит не носит системного характера;
• в течении дня, когда есть хочется безостановочно. В данном варианте булимик практически регулярно ест, съедая большое количество пищи;
• ночью, когда очень сильный аппетит встречается исключительно в ночное время суток, а днем себя не проявляет.

Больных булимией можно выяснить по таким признакам:

• ранки на пальцах рук, которые появляются при вызове рвотного реакции;
• быстрая утомляемость, слабость, потеря веса, хотя аппетит всегда есть;
• болезни зубов. При контакте с желудочной кислотой, эмаль зубов рушиться;
• боли в суставах, появляющиеся благодаря дефициту калия;
• неотложное посещение санузла после приема едыдля освобождения желудка от съеденной пищи;
• постоянное раздражение в горле;
• опухание околоушной железы.

Булимия: результаты для пациента булимией в случае отсутствия лечения и прогрессирования болезни

• Безграничное переедание и освобождение от пищи путем принудительной чистки желудка (рвоты) приводит к плохим последствиям, а конкретно к нарушению работы ЖКТ и процессов обмена организма, острой сердечной недостаточности.
• Булимия приводит также к плохому состоянию кожи, волос, ногтей, общему истощению организма, отсутствию сексуального влечения и потере заинтересованности к родным людям, к жизни.
• У женщин – булимиков нарушается менструальный цикл, что может привести к бесплодию.
• Булимия – болезнь, которая, если её не лечить, может завершиться летальным исходом из-за разрыва органов находящихся внутри.
• При регулярном переедании возрастает нагрузка на эндокринную систему, отвечающую за гормональный фон всего организма. Отсюда и появляются бескрайние подавлености, постоянные изменения настроения, бессонницы. За 1-2 года такой болезни полностью нарушается работа всего организма.

Булимия – заболевание, которое связано с психологическим состоянием. Благодаря этому во время лечения, прежде всего, обнаруживают причины такого состояния пациента.

В этом помогут доктор – психотерапевт, психиатр . А для достижения лучшего эффекта лечения лучше всего, чтобы булимик наблюдался в больнице под присмотром профессиональных мастеров. Булимию, как и прочие заболевания, нельзя пускать на самотек, из-за того что физическое и душевное самочувствие пациента человека будет в критическом состоянии.

Квалифицированный подход к излечению булимии поможет спасти от данной болезни и получить уверенность в себе.

Обжорство (булимия)

Приступы обжорства (булимии)

Какова причина приступов обжорства? В отсутствии силы воли, или в этом случае использованы невидимые факторы, противиться которым слабый человек не может? Но ведь люди космос покорили, горы и океаны, о котлету победить не в состоянии?!

Глупо как-то… Но попытаемся разобраться.
Слово «булимия» происходит от греческих «bus» — «бык» и «limos» — «аппетит». Впрочем чаще ее награждают эпитетом «волчий аппетит».

Отличается булимия возникающим в виде приступов чувством тяжелого голода, сопровождается резкой слабостью, иногда даже обмороками, болью в поджелудочной области.
Доктора именуют состояние это «компульсивным пищевым поведением» или «пищевым запоем». Можно подчеркнуть два главных пути, на неровные тропки которых сбиваются несчастные жертвы таинственного недуга.
Первый путь: тут бродят люди, страдающие ожирением. Провоцируют приступы обжорства, в основном, несбалансированные диеты. Нельзя заставить организм быстро потерять то, что он любит, и к чему привык!

Он будет защищаться! Неконтролируемый момент пожирания всего, что попадется под руку, в большинстве случаев длится от 30 минут до 2 часов.

Потом подобревшие толстячки себя чувствуют удовлетворенными и счастливыми и спокойно засыпают, блаженно улыбаясь.
Второй путь: это даже серьезней, чем первый случай. Люди, подавляющее многие из которых с нормальным весом (индекс массы тела у них в границах допустимого – про это разговор пойдёт ниже), как то решают, что им нужно по радикальному сбросить вес.

И здесь происходит первый парадокс! Необходимо прийти для консультации к профессионалу, который поможет составить правильную диету, которая расчитана на долгосрочный результат, даст эмоциональный положительный настрой, впрочем заранее заставит посетить некоторых докторов, выпишет направление на анализы, проведет беседу – и лишь потом будет принято решение и о диете, и о потенциальной физнагрузке, и о дополнительных процедурах.
Но взамен этого человек либо обращается к откровенному шарлатану, либо слушает очень часто противоречивые рекомендации друзей и подружек, либо начинает собственными силами изнурять себя необоснованно экспресс-диетой и тяжёлыми упражнениями. Результат легко предсказуем: такие «подвиги» и питание несбалансированное приводят к состоянию стресса всего организма, ослаблению иммунитета, уменьшению уровня жизненного потенциала (даже, если на некоторое время показалось, что вы готовы горы свернуть).
В последствии возникает нервозность, злость, враждебность, приступы меланхолии и скуки. Появляется диетическая депрессия.

Вот тут-то организм и начинает мстить. Сначала эпизоды обжорства могут иметь место как обычная реакция на стресс: 1 раз на протяжении месяца.

Однако если аналогичное стало происходить в периодичностью 2 раза на протяжении недели, и на протяжении 6-ти месяцев – это уже болезнь.
Люди на уровне интуиции ощущают, что находятся на ложном пути, переживают благодаря этому, раскаиваются в содеянном. И здесь их настигает второй парадокс, еще более страшный.

Снова-таки, взамен того, чтобы сходить к доктору, страдальцы считают себя вправе возместить избыточное поступление еды искусственно вызванной рвотой, или ставят, едва ли не по паре раз в течении дня клизму, или по вечерам съедают сильные слабительные средства. В результате организм изматывается настолько, что уже просто не в состоянии есть: она самопроизвольно отторгается, рефлекс рвоты может появиться при одном только взгляде на еду или от одного ее запаха. Психологическая травма налицо.

В физиологическом же проекте человека настигает истощение.

Индекс массы тела (ИМТ)

Прежде всего, определяем отправную точку. Необходимо здраво, ничего не пряча и не приукрашивая, вести пищевой дневник: как, когда, что и сколько вы едите.

На протяжении 2-х недель. При этом питаться следует как обычно, не пытаясь что-нибудь убавить или сделать меньше: тут актуальны правдивость и точность.

Потом внимательным образом нужно подсчитать (это сделает доктор) калории. И вы сможете увидеть, к какой калорийности привык ваш организм. Дальше, вычисляем индекс массы тела:

• ИМТ = масса тела в кг/ (рост в м2).
• Нормальным считается ИМТ от 18,5 до 25.
• Менее 18 (до 15) – дефицит массы тела.
• От 25 до 30 – излишек массы тела.
• От 30 до 40 – ожирение.
• От 40 до 70 – существенно выраженное ожирение.

Калория. Питательность. Норма использования калорий

Калория – внесистемная единица количества теплоты. Килокалория равна 1000 калориям.

Питательность – кол-во энергии, выраженное в килоджоулях или килокалориях, которое организм получает при окислении 100 г пищевого продукта.
Чтобы установить собственную повседневную необходимость в калориях, воспользуйтесь следующей формулой: 655 + (9,6 х вес в кг) + (1,8 х рост в см) – (4,7 х возраст).
Теперь установите уровень вашей активности. Если вы ведете сидячий жизненный образ, полученное число умножьте на 1,2; если 3 – 5 раз на протяжении недели ходите в спортивный зал – на 1,5, а при более интенсивных нагрузках на 1,7.
В результате вы получите небольшое дневное употребление калорий с учетом вашего уровня активности.
Что такое метаболизм? Говоря проще – это интенсивность, с которой наш организм воплощает имеющиеся в продуктах питания вещества в энергию или калории. Так, съеденный бутерброд превращается в субстанцию, именуемую глюкозой.

Однако если в этот момент организм не чувствует потребности в энергии, калории превратятся в жир. Если же вы удовлетворяли законный аппетит, они без остатка уйдут на поддержание работы всех органов и систем.

Отсюда «золотое правило» метаболизма: не желаете обзавестись ненужными килограммами, не потребляйте больше калорий, чем можете потратить.
Садясь на диету, не следует надрываться. Формула успеха: без вреда для организма можно потерять не больше 4-5 кг на протяжении месяца, к тому же не более 3 месяцев подряд – потом нужно выполнить перерыв на 1-2 месяца.

Конечно, эта «переменка» не даёт права возвращаться к прошлому жизненному образу. Если прощаться и ненавистными килограммами быстрее, вас вскоре поразит рикошет: сброшенный такими усилиями избыточный вес быстро вернется, причем организм начнет ожесточенно накоплять новые залежи.
Чтобы достигнуть необходимого результата, необходимо всего то уменьшить себя в еде, удалив … 600 ккал. Ведь нас интересует Долгосрочный результат, другими словами всю последующую жизнь мы не собираются возвращаться к тому, с чего начали. Если же сесть на экспресс-диеты (на протяжении всего дня – от 700 до 1200 ккал), то, теряя гораздо выше – порядка 1000 ккал в течении дня, — мы потихоньку, но правильно двигаемся к диетической подавлености.

К слову, 100-граммовый кусок сливочного масла – это, примерно, 650-750 ккал. А масло растительное – тот же жир: в нем нет холестерина, но жирность этого продукта не отменял никто.

Расстройство Пищевого Поведения: Компульсивное Переедание + Булимия // МОЯ ИСТОРИЯ

Нужно сказать, что для удовлетворения нормальной потребности организма в микроэлементах нужно получать ориентировочно 5000 ккал в течении дня (так как наша нынешняя еда очень бедна микроэлементами). Благодаря этому на низкокалорийных диетах необходимо пытаться обеспечить сбалансированность питания.

Правила диет

На правильно выбранной, сбалансированной диете не тяжелое ощущение голода через 3-7 дней практически полностью проходит.
Это натуральное ощущение в первые пару дней, и необходимо готовым быть его одолеть.
Необходимо помнить ключевые психологические принципы, которые смогут помочь одолеть все трудности на пути к образцовой фигуре здоровому жизненному образу. Человек – существо общественное.

Поведенческая модификация – способ обмануть самого себя.