Что делать, если тебя бросил парень

Рекомендации психологов, что сделать, если вас бросил парень

Вы остались одни и не знаете, как жить дальше?

Не надо пытаться вернуть былую любовь и обдумывать стратегии для восстановления отношений.

Так вы только затратите лишние силы, но результата, вероятнее всего, не добьетесь. Если бывший расстался с вами без конфликтных ситуаций, такое решение было взвешенным и вряд ли уже изменится.

Ваше расставание сопровождалось скандалами и битьем посуды? Тогда стоит подумать, на самом деле ли вам необходим человек, который поступает с вами аналогичным образом.

Из статьи вы узнаете, почему парни спешат расстаться, какие рекомендации дают психологи, что сделать, если тебя бросил тот, которого ты особенно сильно любишь, и не хочется жить.

Как пережить расставание, если вам очень плохо: рекомендации психологов

Если вы все же приняли решение на восстановление отношений, делать это нужно исключительно после периода осознанного одиночества. Поживите для себя, пересмотрите собственные взгляды на жизнь, изменитесь не только внешне, но и внутренне.

Когда вы почувствуете себя иным человеком, можно будет попробовать возобновить общение с этим мужчиной. Но не забывайте, что прошлое уже не повторится.

Попросите общих друзей не рассказывать о его другой жизни, скройте страницы парня в соцсетях. Вы станете себя ощущать гораздо лучше, если вам не понадобится слушать от знакомых о новой пассии мужчины.

Придерживайтесь этой стратегии, пока не привыкнете к статусу подружки.
Вам может захотеться заглушить душевную боль при помощи алкоголя, однако это только обострит ситуацию.

Алкогольные напитки улучшат состояние ненадолго, потом вы опять почувствуете печаль.

А если желание выпить рюмку превратится в привычку, проблема, причиняющая вам боль, перейдет из сознательного в бессознательное. Тогда скука будет вашим вечным спутником, а справиться с ней поможет только правильный психолог.
Страдайте, пока вы хотите страдать.

Не стоит пытаться подавить плохие эмоции и сделать вид, что ничего не чувствуете.

Лучше пережить горе сразу, чем потом бороться с результатами.

Не стоит «топить» душевную боль в алкоголе. Ни к чему хорошему это не приведет

Когда прежний партнер предложит остаться друзьями, хорошенько стоит подумать, сумеете ли вы это выдерживать. Соглашайтесь, только если на самом деле желаете сберечь тёплые отношения.

Думаете, что дружба поможет вернуть бывшего?

Тогда лучше всего сразу прекратите общение. Парой вы уже не станете, а вот нервы себе потреплете.

Не любая девушка сможет искренне общаться с мужчиной, зная, что тот не чувствует к ней никаких чувств.
Перед тем как вливаться в новую свободную жизнь, необходимо привести в порядок психическое здоровье и наладить эмоциональный фон.

Попытайтесь не злоупотреблять антидепрессантами и средствами для успокоения, купленными по рекомендациям подружек или знакомых.

Лекарство должен выбирать только профессиональный доктор, ведь у любой женщины будет собственная реакция на случившееся.
Кто-то беззвука плачет, сидя в четырех стенах, а другой кричит и бьет посуду, переживая горе по-своему.

Значит и успокоительные для людей с непохожими характерами обязаны быть всевозможными.

Но каждая женщина может применять эффективное немедикаментозное средство — спорт. Неплохой способ сделать быстрее производство эндорфинов и освободится от негативных впечатлений — добавить в собственную жизнь немного движения.

Вы можете пройти пару километров пешком, сделать порядок в квартире под зажигательную музыку или пойти в зал для занятий спортом. Будьте активнее, и достаточно быстро вы почувствуете первые позитивные изменения в собственном состоянии.

Только не навязывайтесь объекту любви. Не стоит гоняться за бывшим, пытаться вывести его на разговор и просить вернуть отношения.

Займитесь собственной жизнью и саморазвитием, какие бы мысли ни посещали вашу голову. Если даже желание написать мужчине будет очень большим, нужно отказаться от такой идеи.

Такое отсутствие заинтересованности с вашей стороны не останется незамеченным. Уже очень скоро бывший сам выйдет на связь, ведь каждому человеку будет неприятно понимать, что теперь он не так интересен, как до этого времени (ваш избранник — не исключение).

Не возобновляйте общение, как только парень возникнет на горизонте, сошлитесь на занятость и пообещайте позвонить позднее. Воздержитесь от дружеских отношений, пока страсти по парню не утихнут целиком.

Так вы только подогреете его интерес и оградите себя от отрицательных впечатлений.
Если вы до этого времени думаете, что без этого мужчины ваша жизнь кончена, нужно немедленно заменить ход мыслей.

Взгляните без ностальгии на все, что вас связывало.

Попробуйте вспомнить о неблагоприятном, отметьте минусы, которые видели в бывшем, стоит подумать, не применял ли он вас. Осознайте, что он уже повел себя неверно, оставив вас одну.

Когда вы начнете по-иному относиться к ситуации, ее будет очень легко пережить.

Вы хотите, чтобы боль и скука поскорее сменились весёлыми впечатлениями? Подберите время, которое вы затратите на мысли о прошлом.

Сначала слезы будут течь без повода, а потом вам нужно будет выдумывать, что еще может вызвать негативные эмоции. Для создания необходимой обстановки хорошо подойдёт печальная книжка или драматичный фильм.

Прокручивайте в голове все, что вас беспокоит, пока не убедитесь, что больше не желаете мучиться, а ситуация, в результате которой вы плачете, уже начинает казаться абсурдной. Очень скоро вы почувствуете, что при воспоминаниях о бывшем больше не хочется забиваться в угол и плакать.

Важно, чтобы вы посвящали невеселым мыслям строго конкретное время, а во все оставшиеся дни подумайте исключительно о себе и счастливом будущем. Гуляйте, знакомьтесь с новыми людьми, поищите интересное пристрастие.

Потратьте свободные часы на то, чем давно хотели заняться. Если бывший не разрешал посещать курсы маникюра или занятия по йоге, прекрасное время записаться собственно туда.

Может быть, очень скоро вы повстречаете новую любовь, и о желанном увлечения опять придется забыть на неизвестный срок.
Спустя пару месяцев мужчина может сам появиться у нас в жизни, осознав, что повел себя неверно. Решаете только вы сами, прощать его либо нет.

Нужно хорошо подумать над данным вопросом, не бросайтесь в омут с головой.

Не забывайте, что как то он уже оставил вас, подобрав свой комфорт.

Запрещенные действия и ошибки

Если чувства к мужчине очень сильны, тяжело держать себя в руках. Всё чаще после расставания влюбленные девушки себя чувствуют очень плохо и в порыве впечатлений выполняют нелепые ошибки.

Психологи напоминают, как не стоит себя вести девушкам:

• доставать парня расспросами, выясняя, благодаря чему он решил уйти. В первое время лучше вообще уменьшить общение;
• говорить избраннику малоприятные вещи, обижать человека по телефону или в соцсетях (особенно публично);
• предлагать дружеское общение;
• кидаться в объятия первого попавшегося мужчины, чтобы вызвать ощущение ревности у бывшего;
• пытаться проводить времени больше с его друзьями. Это только повредит отношение бывшего к вам;
• посещать те места, где он бывает очень часто. Парень вскоре догадается, что вы тут исключительно из-за него;
• пытаться побеседовать с новой девушкой бывшего и вмешиваться в их отношения;
• закрываться от мира и впадать в депрессию;
• принимать хмельной напиток, чтобы приглушить чувства;
• рассказывать про то, что произошло, незнакомцам. Они могут посоветовать, какой сделает хуже ситуацию;
• раздавать сплетни о мужчине.

Если брошенная девушка сделает что-нибудь похожее, это только ухудшит ее печальное состояние, а парень целиком разочаруется в собственной бывшей избраннице. Нужно ли писать бывшему парню, который оставил вас в одиночестве?

Вероятнее всего, это ни к чему не приведет и ответов на SMS вы не получите.

Нужно ли жалеть о расставании?

Разрыв откровенно к лучшему тогда, когда избранница полностью растворяется в собственном партнере, посвящая ему собственную жизнь. Девушка становится эмоционально зависимой от объекта любви.

Такая женщина считает, что преподносит второй половине всю собственную заботу, но в действительности она преобразуется в существо, которое не имеет целей и интересов. Влюбленная особа буквально сливается с собственным партнером вместе, не видя себя и собственного грядущего без этого парня.

Не нужно печалиться из-за расставания, если вы слыхали от мужчины оскорбления или подвергались рукоприкладству. Часто девушки не замечают, что избранник не чувствует тёплых чувств, а исключительно самоутверждается за их счёт.

Вы обязаны быть благодарны этому парню за то, что он прервал отношения, разрушающие вас, как личность. Теперь вы можете встретить человека, рядом с которым почувствуете реальную любовь, взаимопонимание и поддержку.

Чего Не нужно делать, если тебя бросил парень

Текст: Маша Милерюс · 3 октября 2016
Прощаться всегда больно, однако если тебя бросили, то к душевным терзаниям добавляется еще и заниженная самомнение.

И как здесь, спрашивается, выйти триумфатором?

Да и может быть ли это, как правило? Возможно!

Главное тут, как и в каждой ситуации, не делать глупостей.

Тебе хочется: Его вернуть

Правильно: Выпустить его.
Конечно, ситуации бывают разнообразные и нельзя исключать, что он поступил с тобой плохо.

Но ты при любых обстоятельствах не должна ему мешать.

Если например он спокойно сказал, что желает уйти, то необходимо понять, что он уже не счастлив рядом с тобой, да и не будет, если уж дошло до этого разговора. Если же он нагло тебя бросил или ушел «по-английски», держа под ручку девчонку из параллельного класса, то, тем более, возвращать его будет глупо и даже еще более унизительно, чем быть брошенной.

Поверь, с каким то периодом твоя жизнь наладится, но от того, как ты переживешь этот первый и наиболее сложный момент, зависит твое самоощущение в дальнейшем, да и, в конце концов, представь, как неприятно ему будет прямо сейчас, когда он увидит, что тебе все равно.

Тебе хочется: Напиться

Правильно: Сберечь ясность ума и проверить случившееся.
Поверь нам, опытным в подобных мрачных делах девчонкам, хмельной напиток тут не помощник.

Разумеется, ты рассчитываешь аналогичным образом сделать меньше собственные страдания, однако в итоге просто расслабляешься и откладываешь их на потом. Да-да, после ночи всегда приходит утро – помни.

Тем более, в нетрезвом состоянии обольщение набрать знакомый номер с целью убедиться в серьезности решения сейчас уже экс-бойфренда только усилится. Благодаря этому давай-ка соберись с мыслями.

Если хочешь, поплачь.

Но все равно тебе придется увидеть правде в глаза, так ты на шаг приблизишь себя к тому, чтобы оставить собственного бывшего в прошлом.

Тебе хочется: Задать ему вопрос: «Почему?»

Правильно: Молчать.
Вот увидишь, если он и ответит на данный вопрос, то наверное нечестно либо же его ответ тебе не нравится.

Да и, в конце концов, ты сама можешь догадаться – почему так случилось. Иное дело, если его ответ тебе необходим для работы над собой, но мы-то знаем, что ты просто ищешь повод жалеть себя либо же изобразить жертву в его глазах.

А ну-ка перестань!

Оставь эту затею, ведь, при любых обстоятельствах, не бывает объективной причины для расставания, а ответы типа «не сошлись характерами» или «я тебя больше не люблю» тебя навряд ли устроят, и, кроме того, мы уверены – они не просто не устроят тебя, но и вызовут желание задать очередной вопрос, а потом очередной. Так нужно ли вообще начинать?

Да и какое это теперь имеет большое значение? Он же не предъявил тебе выбора, а просто ушел, значит, изменишь ты что-то либо нет – это уже никак не будет влиять на его решение.

Тебе хочется: Написать ему мерзость

Правильно: Захотеть ему всего отличного.

После расставания лучше на время изолировать себя из интернет-пространства и удалить его номер из быстрого набора. И не благодаря тому, что он не заслуживает того, чтобы ты хранила его номер, а для того, чтобы побороть обольщение ему позвонить/отправить SMS, или связаться с ним «Vkontakte».

Пойми, мы не пытаемся воспретить тебе с ним общаться, просто основная цель для тебя в настоящий момент – оправиться от обиды и потрясения, а твой мозг пока не привык к тому, что вы уже не вместе и запросто может заставить тебя вытворить что-то противное. Только не думай, пожалуйста, что мы сомневаемся в твоей внутренней силе, если вдруг ты уже сделала вывод, что в данном материале собраны методы для слабаков.

Быстрее наоборот, пережить расставание хорошо способны только сильные девочки, а мы просто пытаемся упростить тебе данный процесс.

Тебе хочется: Промолвить много «громких» слов о дружбе

Правильно: Обождать и увидеть, что будет.

Говоря иначе, перед тем как сделать самый равнодушный вид и с гордостью провозгласить: «Давай останемся друзьями» – подумай, сможешь ли ты с ним приятельствовать. Хоть идея этой дружбы и заманчива, но, поверь, реализовать ее будет довольно трудно.

Глянь, как много знаменитых пар подтверждают нашу теорию: Дженифер Энистон и Брэд Питт, Селена Гомес и Джастин Бибер, Аврил Лавин и Дерек Уибли, Скарлетт Йоханссон и Райан Рейнольдс, Кристен Стюарт и Роберт Паттинсон, Йен Сомерхолдер и Нина Добрев – ни один из данных сверкающих экс-тандемов не встречается по воскресеньям за чашечкой латте с корицей, и почему? Да из-за того что у любой из данных бывших «половинок» есть собственная личная жизнь: девушки и парни, мужья и жены, с которыми им настолько хорошо, что никаких «гостей из прошлого» им не надо.

Конечно, мы не говорим, что после разрыва ты очень быстро сможешь построить новые отношения и, кроме того, не призываем тебя это делать (смотри еще один пункт), но когда-либо в твоей жизни, все же, возникнет кто-то другой, и вот тогда твоего «друга» вежливо попросят уйти, и, как ты начинаешь понимать, вежливо – как максимум. Теперь ты наверное в замешательстве: что же тогда делать с этим «беглецом», и не послать ли его в то место, которым он, вероятнее всего, думал последние дни?

Ты удивишься, но грубить ему также не стоит (см. предыдущий пункт): так ты превратишься в истеричку в его глазах, и он (не дай бог!) еще раз убедится в правильности решения оставить тебя, и вот тогда уж точно не будет переживать о вашем разрыве. Самый хороший и испытанный метод в таком случае – обойтись без слов, а сумеете вы приятельствовать либо нет покажет время.

Тебе хочется: Найти ему замену

Правильно: Дать себе расслабиться.
В большинстве случаев расставания не бывают совсем уж неожиданными, и перед ними в жизни каждой пары начинается сложный период.

И мы ни за что не поверим, что перед разрывом у вас все было просто прекрасно, наверное тревожные нотки все же звучали. Запомни!

Любые отношения – это, в первую очередь опыт, пускай и болезненный. Просто все это необходимо пережить.

Пройдёт время, страсти поутихнут, и солнце опять будет освещать ярко! А пока выдохни и посвяти время себе любимой и пускай весь мир подождет.

И да, пока ты еще на эмоциях, не стоит бездумно кидаться на поиски «великолепного принца».

И вдобавок оптимальным для тебя будет попробовать понять себя , увидеть, так сказать, с другой стороны, проверить причину разрыва, дабы в следующих отношениях не допустить таких ошибок.

Тебе хочется: Приударить за его другом

Правильно: Исчезнуть из поля зрения его компании.
Оптимальный способ одновременно подпортить о себе последнее впечатление, опозориться и увеличить свои страдания – приударить за кем-то из его компании.

Если даже он сам так поступил с тобой, не стоит отвечать тем же. Во-первых, если тебе в настоящий момент больно, значит, ваши отношения были для тебя чрезвычайно важны.

Благодаря этому не надо врать саму себя и, из-за желания отыграться, умалять их важность. Второе, даже в том случае, если ты так поступишь, знай, что это если и принесёт, то очень непродолжительный эффект, а потом он просто посмеется над тобой и еще раз (уже не первый!) убедится в правильности собственного решения.

И представь, как существует вероятность того, что другу окажется важнее он, а не ты, и в конце концов он тоже тебя бросит? Поверь, в таком случае цель не оправдует средства.

Иное дело, если ты, правда, влюблена в его друга, но тогда данная статья не для тебя.

Тебе хочется: «Нечаянно» прийти туда, где он

Правильно: Лучше сделай то, что тебя обрадует.
Если и вылезать из-под уютного одеяла и кучи оберток от спасительного шоколада, то только ради чего-то приятного, к примеру, похода в кино или на концерт любимого исполнителя.

Подумай, ты ведь не напрасно уже неделю ревела в подушку и объедалась сладким? Помни, каждая встреча с ним добавит тебе еще одну такую неделю страданий и обжорства.

Обязательно.

Так для чего в этом случае собственно продлевать собственные страдания? Если ты думаешь, что, правда, хочешь встретиться с ним, ты заблуждаешься – ведь одно, что тебе на самом деле нужно – это побыстрее его забыть.

Вот и действуй.

Тебе хочется: Мешать его отношениям с новой девушкой

Правильно: Забей.
Мы не будем просить тебя поставить себя на его место или быть объективной, прокручивая при каждом удобном (или не очень) случае: «Ну, мы же расстались!».

Мы дадим тебе более действенный и емкий совет: забей! Он идет с ней под ручку на улице?

Забей!

Ты вспомнила про них, скучая на уроке физики? Забей!

Они встречаются всего неделю, однако уже поставили семейное положение «Vkontakte»? Посмейся и забей!

А теперь объясним, почему данный метод самый действенный. Во-первых, вспоминая слово «забей» ты тут же переключаешься от невеселых мыслей.

Второе, наверное ты переживала про то, что будет с тобой, когда у него кто-то возникнет, так вот, теперь тебе уже не о чем переживать.

Третье, это обычное и емкое слово поможет тебе избежать глупостей, вроде написания длинного письма собственной, говоря по другому, «замене». Четвертое, только воспользовавшись этим советом, ты сможешь зачеркнуть собственное прошлое и начать жизнь, если не с новой тетради, то хотя бы с чистого листа.

Поверь, потом ты даже не увидишь, как станешь такой крутой девчонкой, что его новая подруга сама будет смотреть за твоей жизнью, о чем ты сможешь выяснить абсолютно внезапно после ее неосторожного лайка под твоим фото (PS: с нашим автором такое приходилось).

Тебе хочется: Разочароваться во всех парнях

Правильно: Не делать скороспешных выводов.
Умозаключения из разряда «Все парни одинаковые» или «Все мужики – придурки» уже достаточно давно вышли из моды.

Намного важнее сегодня делать акцент на индивидуальности. И как бы тебе не хотелось верить в худшее, все равно все парни различные.

Однако в том, что подобные мысли пришли тебе в голову, нет ничего странного и ужасного, ведь это даже не умозаключения, а логичный ответ твоего организма на перенесенный стресс: когда мы испытываем боль (физическую или моральную) нам больше не хочется, чтобы это повторилось, и срабатывает нечто подобное на инстинкт самосохранения. Все-таки все же проследи, чтобы данная мысль не обернулась в навязчивую идею, ведь в этом случае она может стать значительным препятствием на пути на счастье, и ты рискуешь потерять того, кому на самом деле не равнодушна.

Тебе хочется: Регулярно говорить о нем с подружками

Правильно: Неужели вам больше не о чем побеседовать?
«На то они и лучшие подружки!» – эгоистично подумаешь ты, но вспомни сериал «Секс в мегаполисе».

Что сделала Кэрри, когда узнала про то, что бросивший ее мистер Биг собирается жениться?

Конечно, сначала она внушила себе, что ей все равно, а потом, непродолжительное время думая, стала превращать каждую встречу с подружками в пресс-конференцию на тему «Пускай он будет счастлив» или «Вот и хорошо, что у него теперь такая простушка». И затем дошло уже до того, что выносливая дружба Кэрри, Саманты, Миранды и Шарлотты дала трещину.

И не благодаря тому, что подружкам было плевать на переживания Кэрри, а благодаря тому, что последняя совсем забыла о переживаниях подружек. И снова же, ты хочешь побыстрее его забыть?

Только представь: при каждом обсуждении его, ты продлеваешь собственные страдания на день. Примечательна ли тебе такая перспектива?

Тем более, подружки на то и подружки, чтобы делиться с ними будущими планами или же просто мило судачить, запивая бургеры смузи, а не пересказывать то, что все уже успели выучить.

Тебе хочется: Вопить и есть сладкое

Правильно: Это ты себе можешь позволить 🙂

Что сделать если тебя бросил парень, а ты его любишь

Отношения переживают различные стадии.

Сначала нередки романтические проявления, а во времена угасания чувств возможны разрывы. Решение о расставании принимает тот, кто ощущает, что продолжение нереально из-за отсутствия любви или потери уважения.

Когда женщина становится инициатором разрыва, мужчина пытается принять удар хорошо. Однако если бросил парень, девушки нечасто в состоянии спрятать весь спектр впечатлений.

Нужно ли возвращать парня

Если бросил горячо любимый парень, девушки очень часто думают про то, как возобновить отношения. В состоянии сильного эмоционального потрясения женщина судорожно пытается найти слова для убеждения в надобности продолжать встречи.

Если они не работают, стремится довести правоту поступками, которые часто смотрятся глупо со стороны. Однако если парень не желает возвращаться, отказывается даже общаться, имеет смысл сделать остановку.

Задумайтесь над дальнейшими действиями.

В настоящий момент логика дремлет из-за потока впечатлений. Нужно ее пробудить.

Для этого успокойтесь.

Стоит подумать, необходим ли вам такой парень. Для этого определите причины расставания.

Если разрыв случился из-за причины измены со стороны девушки, то обвинять некого. Выставьте себя на место парня, чтобы понимать, насколько сложно пережить аналогичные новости.

Если парень правильно и по праву бросил девушку из-за неверности, воссоздавать отношения бессмысленно.
Если отношения закончились из-за отсутствия былой нежности, поймите себя . Возможно, любовь изжила себя, а подтверждать обратное бессмысленно.

Но если есть вероятность продолжения, совершайте действия, которые направлены на возвращение партнера.
Когда тебя бросили из-за другой девушки, смирись с данным фактом с гордостью.

Предательство — тяжелый грех, простить который можно только в случае раскаяния. Когда парень выполняет выбор в пользу любовницы, не стоит задумываться о возобновлении отношений.

Это урок, который нужно усвоить на всю жизнь.

Стадии расставания

В психологии выделяют стадии принятия факта случившегося расставания. Любую из них нужно пережить полностью.

В зависимости от индивидуальных психологических свойств девушке может пригодиться различное время на проработку.

В большинстве случаев один этап продолжается около недели, но точных границ у него нет.
Стадии расставания:

1. 

   Отрицание факта. Если тебя бросил молодой парень, сказав об этом в лицо или написав, первая мысль подсказывает, что это происходит не серьезно. В действительности юноша неоднократно угрожал, а в настоящий момент решил по-настоящему напугать потенциальным разрывом. Спустя какой то период времени он остынет, мы побеседуем о примирении.

2. Эмоциональный взрыв. Осознав, что сказанные слова — это не шуточка и не угроза, девушка ощущает себя очень плохо. С одной стороны, есть стыд за то, что выбор пал на ненадежного человека, который не справился с трудностями и бросил, со второй — девушка понимает, что ее качества недооценили, чувствует гнев и агрессию. На данной стадии основная задача — устоять от поступков, которые навредят находящимся вокруг.
3. Подавленное состояние. После выплеска гнева происходит опустошение. Может возникать мысль: «Не хочу жить». Сдержитесь, чтобы не причинить вред себе, из-за того что от этого нет пользы — отношения разрушены, а смерть выкупить их точно не поможет.
4. Осознание случившегося. Последний этап, на котором возвращается спокойное поведение, возникает чувственная стабильность. Факт принят, обдуман. В случившемся событии есть как негативные, так и хорошие моменты, которые девушка четко видит.
5. Начало нового этапа. Переживания позади, а взгляд направлен в грядущее.

После полного прохождения всех этапов девушка ощущает смягчение, готова продолжать жизнь без парня, который бросил. Это не означает, что эмоционально она нуждается в спутнике, ведь, может быть, новые отношения не кажутся в настоящий момент неплохой перспективой.

Впрочем переживаний из-за случившегося разрыва больше нет.

Как жить дальше

Когда приходит расставание, инстинктивно думаешь о том, что дальше делать, если бросил привлекательный парень. Но, как бы просто ни звучала эта фраза, аналогичное случается практически всегда с очень приличным количеством девушек.

Большинство из них кажутся эталоном красоты, женственности, культурности и обаяния, однако даже с образцовыми подружками расстаются мужчины. Чтобы найти в себе силы на последующее движение вперед, понадобится мотивировка.

Для этого избавьтесь от лишних вещей, напоминаний о неудавшихся отношениях. Генеральная уборка поможет почистить дом от хлама, а голову — от неиспользуемых мыслей.

Помимо прочего, подаренные подарки можно разбить, дав выход гневу и агрессии.
Проведите оновление как в сердце, так и в квартире.

Выберите новый плед и гардины, поменяйте подушки дивана на наиболее яркие, постелите ковер.

Приобретите новое белье, обновите гардероб и косметичку.

Пустите в жизнь новые эмоции, впечатления. Девушки, которые продолжительно находятся во взаимоотношениях, попадая в ситуацию, когда бросил любимый парень, не знают, как это пережить.

Обиход и повадка подавили в них желание формироваться, быть интересными. Важно воскресить тягу к самореализации, совершенствованию.

Чтобы выполнить это, посещайте новые места, учитесь навыкам, которые мечтали постичь. Новые знакомства и забавные люди вокруг заставят забыть о случившемся быстрее.

Нужно ли жалеть о расставании

Жалость к себе появляется, когда отношения стали привычкой или парень на самом деле заслуживал . Если это другой вариант (что встречается нечасто), то ощущение может находиться очень долго после разлуки. Для снижения силы саморазрушения потребуется металлическая сила воли, чтобы суметь перебороть мысли.

Однако не забывайте, что столь сильные эмоции в конце концов поглотят, заберут энергию и не принесут результата. Намного разумнее применять ресурс для своего развития.

Чаще жалость появляется к существовавшему укладу жизни.

Девушка думает: ” Меня бросил замечательный парень. Как же жить дальше?”.

Но так происходит, когда своей жизни и интересов у красавицы не останется.

Понемногу она полностью прониклась увлечениями, нуждами юноши, с которым состояла во взаимоотношениях. Очутившись в одиночестве, девушка не понимает, чем себя занять, а это точный признак зависимого и потребительского применения.

Полное потакание интересам иного партнера не считается нормой, так как любой человек имеет право на собственное пространство. Горевать о прекращении садистского применения не надо.

Каких ошибок в поведении необходимо избегать

Дамы способны выполнять непродуманные действия из-за эмоциональной неуравновешенности. Благодаря этому если бросил даже довольно хороший парень, знайте, как себя вести не надо:

• Не используйте химические вещества, которые способны расслаблять или оказывать влияние на понимание. Хмельной напиток или наркотики разрушат жизнь. К тому же в состоянии помутнения возможны неконтролируемые действия, за которые придется отвечать.
• Если женщину бросил любимый парень ради другой, не надо искать с ней встречи, а тем более общаться. Во-первых, новая пассия не виновата в случившемся, так как вся
  

  ответственность лежит на бывших партнерах. Второе, несдержанным поведением вы покажете, что расставание было верным.

• Телесные наказания. В состоянии подавлености девушки способны отказываться от еды, воды или причинять себе физическую боль. Это непродуктивно, так как пугает родных людей, заставляет их обращаться к помощи психиатров.
• Строгий контроль жизни бывшего парня. Если юноша бросил, а ты его любишь, постарайся отключиться. Интерес и участие в чужой жизни не принесут удовлетворения или счастья, но разрушат судьбу.
• Резкие высказывания в адрес парня, который бросил. Одни девушки вспоминают самые ужасные моменты отношений, хотят юноше скончаться. Прочие, наоборот, плохие ситуации забывают, говорят про то, что ушедший мужчина безупречен. Оба поведения говорят о явном неравнодушии, отсутствии иных интересов. Отвлекитесь, чтобы почувствовать всю прелесть жизни вокруг.

Если мужчина бросил беременную

Беременность — основополагающий этап в жизни любой женщины, данное время должно полностью посвящаться предстоящему процессу родов. Вынашивание ребенка требует больших физических и эмоциональных расходов.

Если мужчина оказался настолько слаб, что не выдержал напряжения и бросил, тогда стоит благодарить судьбу за столь актуальный уход. Ведь он сделал самый основной презент — ребенка, которого вы воспитаете хорошо без участия слабого мужчины.

Чтобы сделать лучше психологическое состояние, не оставайтесь в одиночестве. Зовите друзей, разговаривайте с родными, обсуждайте переживания о ребенке, про то, как он растет.

Если понадобится обратитесь к психологу, который призвана помочь разобраться в трудных вопросах.
Не нужно ставить крест на личной жизни.

Да, первые месяцы после рождения ребенка вы будете неразделимо связаны, однако это не означает, что нет мужчин, которые не способны полюбить новую семью, которая состоит из прекрасной дамы и здорового карапуза.
Если период беременности мал, не задумывайтесь об аборте.

Во-первых, это неразумно. Второе, ребенок станет самой огромной радостью в жизни, терять которую из-за трусливого мужчины не надо.

Разрыв во время службы в армии

Призыв юноши в Вооруженные силы РФ — стресс как для него, так и для всех членов семьи. Часто в условиях жёсткого армейского быта парень теряет чувство реальности, начинает вести себя удивительно.

Немалое влияние на него оказывают новые друзья, неизученная неудобная атмосфера. Физическое отсутствие рядом любимой девушки налаживает ненужные проблемы, благодаря этому во взаимоотношениях на расстоянии появляются естественные трудности.

Ревность, претензии и вытекающая грубость — поведение, отличительное для парня в армии.

Иногда происходит разрыв по инициативе парня. «Он меня бросил, а я его люблю, жду», — жалуется девушка подружкам. Не нужно отчаиваться!

На помощь придут друзья и родные парня. Побеседуйте с ними, расскажите о получившейся ситуации, узнайте, не возникла ли у него симпатия к другой девушке.

Предполагаемая причина расставания — его предательство. Если подозрения подтвердились, смело прекращайте думать об изменщике.

Если объяснить разрыв логично не выходит, значит, он считается критерием большого уровня стресса.

В этом случае попытайтесь довести лояльность. Попросите общих друзей рассказать парню о вашем скромном поведении.

Если это не помогает, захотите на отважный шаг — поезжайте на встречу с любимым, чтобы довести, что лучше девушки ему не найти. После подобного события примирение неминуемо, а помнить данный шаг с благодарностью парень будет продолжительно!

Бросил юноша: рекомендации психолога

Разрыв отношений считается состоянием стресса для организма. Чтобы легче пережить его, применяйте рекомендации психолога:

• отвлекитесь сторонними увлечениями, займитесь увлечения или сделайте то, о чем давно мечтали;
• не копите агрессию и нелюбовь, выплескивайте чувства при помощи слез или физ. упражнений;
• не подавляйте признаки стресса, полностью переживайте каждый этап разрыва.

Не забывайте, что непростой разрыв не станет концом жизни. Помощь профессионала выйдет Найдите на многих сайтах и по бесплатным телефонам служб поддержки.

Если парень решил расстаться, не унижайте свое положительное качество и себялюбие, не нужно совершать опрометчивых поступков. Соберите волю, сделайте таким образом, чтобы через год, увидев вас в новых счастливых отношениях, он пожалел про то, что сделал.

Что сделать, если парень тебя бросил: мои свои рекомендации

Добрый день, дорогие читательницы. Сегодня мы обговорим тему: что сделать, если парень бросил тебя?

Происходит, что отношения между 2-мя влюбленными людьми заходят в тупик. Партнеры осознают, что прошлых чувств уже нет, и желание возобновить отношения также отсутствует.

В данный момент они расходятся.
Но и такое случается, что уходит один, а партнер думает, как пережить случившееся.

Парень бросил девушку, она не знает, как себя вести. Говорит, что ей очень плохо.

Как справиться в ситуациях, когда парень, которого ты любишь, бросил тебя?

Как жить после расставания?

Что сделать, если бросил парень? Чтобы пережить расставание, самое первое нужно разобраться в причинах случившегося и найти решение.

В момент расставания девушка заполняет собственную голову терзающими мыслями: как достаточно времени она уделила парню, она такая хорошая, а он мудак, не оценил ее любовь и так дальше. Эти неиспользуемые мысли нужно забыть и начать думать, почему все же такое случилось?

Что послужило основой данного решения?
Не бывает такого, чтобы в расставании был виноват лишь один человек.

Может быть, что вина лежит на ком-то в большей степени, но все равно виноваты оба.
Когда мужчина бросил из-за другой девушки, вероятнее всего, возникло ощущение, что ему не хватает тепла и ласки от теперешней партнерши.

Он не имел возможности получить того счастья и чувств, которые предоставляет ему новая спутница.
Если он прекращает отношения не из-за новой пассии, то вероятнее всего он просто устал от ссор, бытовой жизни и серых будней.

Он охладел к вам. Возможно вы ему изменили или предали в свое время, и он узнал о свершившемся.

Первым делом, девушка должна понять себя , что она желает в настоящий момент: возобновить отношения с парнем или выпустить его и уйти в новую жизнь. К данному вопросу необходимо подходить с холодной головой и отсутствием впечатлений для настоящего адекватного принятия решения и понимания причин разрыва.

Если вы выявили, что основой расставания оказались обиды или небольшие разногласия, то можно вернуть парня обратно. Попробуйте побеседовать с ним и заверить, что вы может управится со случившимися неурядицами и восстановить отношения без конфликта.

Проведите свидание в уединенном, романтическом месте, где вы будете великолепны, как никогда, чтобы мужчина, увидев вас, не захотел уходить. Растопите его сердце собственным отношением.

Этот способ может не работает.

У него на самом деле прошли чувства, и он отыскал вам замену в лице другой девушки. В данном случае довольно сложно вернуть мужчину.

Однако если вы настроены серьёзно, то познакомьтесь с этой статьёй. Тут я детально расписала по шагам, как вернуть дорогого человека.

Если Вы вдруг не вкурсе, как жить дальше после того, как расстались с собственным парнем, и не можете его вернуть, прочитайте рекомендации психолога, которые смогут помочь успокоить вашу душу.

Совет 1: очищение

Вам нужно освободится от всех вещей, которые могут быть связаны с когда то любимым человеком. Необходимо избавиться буквально от всего: фотографий, сообщений, сувениров.

Все, что может взволновать память, должно исчезнуть.

Совет 2: изменения

Начните жить по-новому, поменяйте круг общения и себя саму. Поменяйте жизненный стиль, как и свой внешний вид.

Сделайте квартирный ремонт.

Вам нужны изменения в жизни, чтобы ощутить новый приток энергии.

Совет 3: воля

Первое время вы много раз будете предрасположены эмоциональным всплескам из-за нахлынувших воспоминаний. В этот самый момент вам следует собрать всю собственную волю и выдерживать этот период.

Совет 4: увлечения

Чтобы этот период проходил менее больно, свободное время посвятите увлечения и новым увлечениям, которые не дадут грузиться из-за случившейся ситуации. Займитесь спортом, танцами, стрельбой.

Развивайтесь физически и духовно.

Я понимаю, выполнить эти рекомендации непросто.

Вам в настоящий момент на это нет времени, душа разрывается на куски. Но если вы хотите упростить эту боль и утихомирить ее как можно скорее, обращаете внимание на эти рекомендации, как на горькое лекарство: сначала горчит, а после даёт тот лечебный эффект, которого вам так не хватало.

Также посоветовать могу статью, где я детально расписываю, как забыть бывшего парня.
Не стоит пытаться себя жалеть.

Жалость в данной ситуации – ваш недруг, чем помощник.

Купите счастье, однако для этого нужно приложить усилия. Расставание – это новая возможность, которая помогает освободится от балласта и предоставляет вам расцвести.

Стадии расставания

Когда вы осознали, что отношения прекращены, нужно понимать, что произойдет дальше.

Дальше жизнь складывается следующими этапами.

Стадия 1: отрицание

В момент, когда парень бросает девушку, у нее в голове происходит короткое замыкание, при котором она не может принять данную новость. Она воспринимает ее, как следующую причину для скандала, и ничего оригинального в этом не видит.

Стадия 2: эмоциональный всплеск

После осознания случившегося, женщина склонна эмоциональной нестабильности. В данный момент ею овладевает ощущение агрессии, злобы и волнения.

В большинстве случаев девушки стыдятся случившегося. Они полагают, что это позорно – быть брошенными.

Ими овладевают плохие эмоции, они ненавидят не только собственного бывшего партнера, но и себя.

Нужно выходить из этой стадии как можно скорее, чтобы не наделать глупостей.

Стадия 3: депрессия

В момент, когда человеком овладевают плохие эмоции, он может впасть в депрессию. Вы уже ничего не чувствуете, в душе пустота.

Эта стадия еще более страшная, чем предыдущая. Не нужно затягивать с ней ни за что.

Стадия 4: осознание

На данной стадии девушка уже признала факт, что рассталась с парнем. Очень часто бывает, что через время, она видит и хорошие стороны случившегося.

Она уже не зависит от негатива, как прежде.

Воспоминания не причиняют ей душевных терзаний. Она начинает планировать собственную новую жизнь.

Стадия 5: новая жизнь

В начале значительная часть девушек считает, что когда они разошлись с собственным парнем, жизнь кончена. В реальности 98% женщин переживают эту ситуацию без каких-то неприятностей.

На финальном этапе вы уже ощущаете себя независимой от прошлого. Подымается самомнение и приходит сознание, что вы на правильном пути.

Больше информации, как выпустить дорогого человека, вы скорее всего получите из этой публикации.
Девушки, чтобы избавиться полностью от причиненной душевной боли, вам нужно простить парня.

Наполняя собственную голову злобой и плохими мыслями, вы хуже сделаете лишь для себя. Только когда сумеете простить, вы станете наиболее сильной личностью и сумеете открыть собственное сердце для на самом деле ценящего вас человека.

Простить – не значит обязательно сообщить это. Вы должны простить его в собственной душе.

Помилование необходимо собственно вам, для себя, а не для него. Так вы быстрее получите смягчение.

Напишите в комментариях, как вы вели себя в такой ситуации, и что помогло ее пережить?

Что сделать если бросил парень

Что сделать, если бросил парень? Прежде всего, необходимо отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, потому как успехом подобное мероприятие не окончится, а вот нервы подустанут.

Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не поменяется, если он поступает плохо, оставляя вас без разъяснений или со скандалами, то лучше подумать, для чего вы желаете возвращать такого человека.
Если парень бросил девушку, что сделать думают лишь те, кому были дороги эти отношения, все другие облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям.

Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию очень разных комплексов (а то и возникновение новых, если парень напоследок бросил едкий свое мнение) и часто пытаются поправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.

Что сделать, если бросил парень, которого ты любишь

Если и планировать восстановление отношений, то после перерыва, какой стоит посвятить себе и собственной жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда есть шанс опять повстречаться, однако уже на новом измененном уровне, потому как возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем аналогичные выходки могут происходить подсознательно, из-за привычки, что вы вместе.

На данный случай лучше на время уменьшить поступление информации о парне (установите настройки ленты в соцсетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, если этого не сделать появляется опасность сделать дебош из-за откровенных фотографий со второй). Дайте собственной психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.

Следующим вариантом действий считается попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а исключительно кладет и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться радоваться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать долгое время, оказаться может, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и сейчас вам будет плохо регулярно.

Из аналогичного состояния, когда непрожитые чувства скрывают глубоко в середину, можно потом выйти исключительно с помощью специалиста, так что лучше вопить столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному восторгу.
Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит.

Лишь если например вы на самом деле готовы к дружбе, а не пытаетесь аналогичным образом сберечь его в своей жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет на самом деле искренне общаться с вами, как с другом, стоит подумать, вынесете ли вы лично аналогичные отношения. Также не бросайтесь искать ему замену, дайте себе время расслабиться, осознать получившийся опыт, проверить бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.

Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и каждый раз говорить с собственными подружками лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более забавные и полезные варианты, что сделать, если бросил любимый парень.
Если парень бросил девушку, что сделать каждая подбирает в зависимости от состояния и нужных потребностей, определить которые может быть только после нормализации эмоционального фона.

Успокаиваться исключительно с помощью антидепрессантов и валерьянки можно продолжительно и неэффективно, ведь кто-нибудь будет сердиться и ломать всю жилую площадь, а кто-то свернётся кольцом на диване под плюшевым пледом летом в жару и для данных состояний необходимы разные препараты. Однако в нашем организме существует своя программа быстрой реабилитации – нагрузки физического плана, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать пару километров по стадиону или отправиться в зал, сделать большую уборку или сходить на тренировку по боксу).

Двигательная активность помогает переработать собравшийся адреналин злости, активизировать производство гормонов счастья.
Нужно помнить, что донимать парню, решившему с вами не общаться, гоняться за ним, вызывать на честный разговор и пытаться вернуть нельзя, взамен этого необходимо начинать заниматься саморазвитием, какие бы желания в настоящий момент не витали в вашей голове (хоть продолжать с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты).

В большинстве случаев когда девушка продолжает жить собственной жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его подумать и чаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Вероятнее всего, он возникнет первый сам и здесь самое основное даже не ввязываться в разговор, лучше сослаться на то, что в настоящий момент некомфортно общаться и посулить перезвонить самой, когда возникнет свободное время.

Перезванивать при этом не надо, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы прекратить его активность в вашу сторону, однако не внимание. Продолжайте строить собственную новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет увеличиваться, что бы парень не предпринимал.

Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Потому как отношение к ней всецело во власти от нас, можно подобрать прокручивать в голове только великолепные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося безупречного общего грядущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно взглянуть на реальную ситуацию, припомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что данный человек уже не оценил вас, как элитное и достойное для своей жизни, найти за что его можно поблагодарить.

Два различных взгляда которые способны поменять не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.
Что сделать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, однако не крутить себя?

Выбирай особое время, когда будешь максимально углубляться в ощущение отчаяния, можно помогать себе вопить соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению появится на пустом месте, а потом потребуются методы вызова слез и мрачных переживаний). Делать это можно, пока не возникнет чувство пресыщения страданиями или пока на следующий мелодраме взамен слез не возникнет смех и восприятие ситуации, как абсурдной.

Однако не затягивай с данным вариантом, он обязан быть ограниченный конкретным временем (к примеру, вечер четверга), другое время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно припомнить, чем ты хотела заниматься до данных отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, реализовать.

Если он ревновал тебя к байкерам, то сегодня прекрасное время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты снова не останется без сертификации.
Не удивляйся, если бывший возлюбленный возникнет у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, перед тем как общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание удостовериться в собственной обоятельности через твои страдания.

Что сделать, если бросил парень – рекомендации психолога

Когда кризис во взаимоотношениях достиг собственного апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимного действия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было гораздо прежде прозвучавшего прощания, а в настоящий момент имеется возможность заметить, что вы проглядели. Взамен того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит определить причины разрыва (пускай даже не для данных отношений, но чтобы опыт пригодился в дальнейшем).

Может, вы перестали уделять ему необходимое внимание или перестали смотреть за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия которые направлены на развитие личности, которые большинство девушек оставляют, вступив в отношения).
Если получится, то спросите парня о причинах ухода, но особо не нужно надеятся на расширенный или добропорядочный ответ, ведь для этого нужно будет заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны.

Но отслеживая динамику отношений можно узнать, что вы не были виноваты, а как раз парень считается основой расставания. Из-за его неосуществимого требований или вечных необоснованных придирок – при любых обстоятельствах это расставания считается хорошим моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть подобных заблаговременно, оберегая от ошибки связать собственную жизнь с мало пригодным человеком.

Происходит и так, что оба партнера ценят отношения, однако в их развитии, как и в личностном развитии неминуемы кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не знают. Способность отличать кризисы отношений можно удачно одолевать или проводить препятствующие тяжёлому развитию мероприятия.

Если не выходит анализировать своими силами, то разрешено делать это одновременно с психотерапевтом, чтобы извлечь из этой ситуации много опыта и воспользоваться тяжёлыми переживаниями, как способом познания и развития, а не углубляться в депрессию.
Сосредоточиться не только можно на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, свойств реакций.

Аналогичные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с находящимся вокруг пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в раннем возрасте травмы и комплексы, учат более добропорядочному обращению первым делом с собой и собственными желаниями. После погружения в собственную психику и познания ее свойств, приходит период заняться любимыми делами, составив перечень из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до продолжительных, среди них смена места проживания).

Лучше составлять такой перечень осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже глупые, забавные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше убрать (ну для чего вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если у вас есть желание печь блинчики?). Пробуйте дела из данного списка, и не боясь выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия.

Постарайтесь строить новую жизнь таким образом, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам всегда факторов.

Что сделать, если парень желает кинуть

Если вы немного отдалились, обиды очень часто появляются в контакте и вообще кажется, что все стало холодно, то возможно это кризис, регресс заинтересованности, установление привычки, когда нет надобности регулярно кружить романтику, а все возможно это сигнализирует про то, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от иного нужно будет потратить мало времени и достаточно внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – "взять себя в руки" и возрадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить в набат.

Первым признаком того, что парень собирается завершить отношения считается кол-во времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпрепровождение очень быстро уменьшается, он часто ссылается на занятость или утомленность, а о выходах в общество вы уже забыли, то это при любых обстоятельствах отрицательный сигнал.

Перед тем как оговаривать любимого в нежелании вас видеть все таки стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только осложнят ситуацию, ведь ему нужна поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.
Если же обнаруживается, что досуг вашего парня совсем не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу.

Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к своему наружному виду говорит скорее об общей апатии, а в случае пропажи заинтересованности исключительно к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.
Нежелание принимать участие в долговременных планах говорит о вашем шатком положении в жизни мужчины.

В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений необходимо оценить, что считается будущими планами – для тех, кто вместе много лет это может быть приобретение квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное новогоднее празднование.
Проанализировав причины поведения парня, вы сумеете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо исправить собственное поведение, являющееся потенциальной основой его желания уйти.

Приглядитесь, если он не хочет выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал выражать инициативу в кровати, возможно, он желает ощущать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен регулярно и, придираясь , желает полностью вас переделывать, возможно, есть смысл уйти первой, пока вам целиком не растоптали самомнение.

Автор: Фактический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»