Что делать если задыхаешься во сне — причины и лечение приступов удушья ночью

Что сделать если задыхаешься во время сна — причины и лечение приступов удушья ночью

Те, кто хотя бы раз сталкивался с внезапным приступом удушья во время сна, понимает, как это страшно. Человека одолевает страх, он себя чувствует совершенно беспомощным. От чувства нехватки воздуха начинается суета.

Нарушается сон из-за опасения задохнуться, возникает чувство, что кто-то давит на грудную клетку. При засыпании не хватает воздуха или среди ночи вскакиваешь от учащенного сердцебиения и чувства, что ты задыхаешься – это не имеет значение, нужно немедленно искать причину такого состояния и принимать меры.

Для этого не получится избежать посещения доктора.

Самые вероятные причины удушья во время сна

Во время ночного сна резко падает содержание кислорода в крови, а концентрация углекислого газа увеличивается, то появляется удушье во время сна. Если нарушается дыхание, то можно заподозрить наличие больших проблем в организме.
Если такой досадный приступ тревожит лишь изредка, то причина может крыться в физическом перенапряжении и влиянии стресса. Периодическая остановка дыхания во время сна – это сигнал тревоги, требующий незамедлительного внимания докторов.
Среди потенциальных причин ночного удушья можно именовать такие:

• Ожирение. Если есть наличие немалого количества лишнего жира происходит сдавливание диафрагмы, что за собой влечет уменьшение места для легких. Будет невозможным сделать полный вдох.
• Кислотный рефлюкс провоцирует изжогу, в лежачем положении происходит выброс содержимого желудка, которое подкатывает к горлу, заграждая дыхательные пути. Становится весьма проблематично дышать и возникает кашель, как защитный рефлекс для освобождения гортани.
• Излишнее пристрастие сигаретами, особенно курение перед тем как ложиться спать. Никотин, поступая в кровь, увеличивает артериальное давление, учащается сердцебиение, увеличивается риск развития удушья. Дыхание перекрывается буквально на пару секунд, для жизни опасности нет, но дискомфорт гарантирован.
• Отклонение в чередовании ритмов сна провоцирует затруднение в дыхании.
• Беременность – безобидная причина, но доставляет женщине малоприятные чувства. Происходит набор веса, что и может вызвать появление удушья.
• Если появляются приступы удушья ночью, причина может быть в патологиях нервной системы. Часто такой признак встречается при ВСД, наиболее остро ощущаются проявления патологии в периоды гормональных перестроек, на фоне переутомления. Начальные признаки болезни напоминают невроз, а потом происходит усугубление состояния и вот уже ночью тяжелое дыхание, панический страх при этом, очень высокая потливость.
• Накопившаяся слизь в носоглотке также может закрыть горло для свободного воздушного движения. Данный признак мешает хорошо спать, однако использование медицинских препаратов быстро его устранит.

Перечисленные причины не просят серьезного лечения и очень легко устранимы или являются временными, что опасности не представляет для жизни и здоровья человека.

Остановка дыхания во время сна из-за причины значительных патологий

Большинство жалуются доктору, я задыхаюсь во время сна. Если это происходит с частой периодичностью, то причина может быть в значительных заболеваниях, которые просят медикаментозного, а порой и своевременного лечения. К таким относятся:

1. Бронхиальная астма. Приступы заболевания могут догнать не только ночью, но во время сна это наиболее страшно. Спровоцировать спазм бронхов может каждый аллерген, на который откликается организм заболевшего. Аллергическая реакция может быть на домашнюю пыль, шерсть зверей, аромат средств домашней химии или парфюмерии. Дыхание отличается во время приступов резким вдохом и длительным выдохом со свистом. Данный диагноз требует наличия медикаментозных препаратов рядом для быстрого купирования приступа.
2. Апноэ во время сна. Синдром развивается из-за причины потери тонуса мышц неба. Это происходит на фоне возрастных изменений, ожирения, постоянной усталости.
3. Аритмия. Встречается учащенный пульс, возникает боль в сердце, одышка, слабость. Во время приступа человек может задыхаться во время сна.
4. Сердечная недостаточность. Сердце не может хорошо перекачивать кровь и в результате нарушается газообмен и возникает дефицит кислорода в тканях, что приводит к остановке дыхания. Появляется опасность скончаться в подобном состоянии.
5. Стенокардия. Очень часто приступ патологии встречается на фоне дневного физического переутомления или нервно-эмоционального напряжения. Возникает боль за грудиной, отдышка. Наблюдается тахикардия.
6. Пневмония. Воспаление легких на пике собственного развития значительно осложняет дыхание, что может вызвать чувство удушья.
7. Болезни щитовидки. При недостаточной работе щитовидки встречается разрастание ее тканей, возникает зоб, который давит на трахею. Если лежать на спине, то появляется чувство, что кто-то душит, к горлу подкатывает комок.
8. Паническая атака. Нарушения психики, нестабильность процессов в нервной системе приводят к удушью во время сна из-за причины учащенного сердцебиения и паники.
9. Сонный паралич. Развивается в момент выхода из сна. Становится сложно дышать, возникает тревожность и страх, что парализует. В тяжёлых случаях развиваються галлюцинации. Если осознать, что состояние неопасно для здоровья, то буквально через пару минут все придёт в норму. Участки мозга головы, отвечающие за движения, целиком проснутся и подадут необходимый сигнал.

Все перечисленные патологии без внимания оставлять не нужно докторов. Требуется серьезное лечение, чтобы устранить трагичные результаты.

Симптоматика удушья

Симптомы ночного удушья понемногу меняют друг друга, приступ в собственном развитии проходит несколько стадий:

1. Во время первой фазы увеличивается работа дыхательного центра. Частота и глубина дыхания повышаются, подскакивает артериальное давление, сердце начинает учащенно биться. Появляется опасность развития инсульта или инфаркта.
2. На втором шаге дыхание замедляется, кожа приобретает синеватый оттенок, синеют губы.
3. Дальше, начинает происходить сбой в функционировании дыхательного центра. Дыхание задерживается, появляются судороги, падение давления артерий.
4. В четвертой фазе нарушается сердечный ритм, встречается внезапный вдох и редкостный выдох.

Смерть от удушья абсолютно возможна, тем более если имеются серьезные патологии сосудисто-сердечной системы.

Диагностирование патологического синдрома

Для назначения лечения доктор должен узнать причину подобных состояний, а чтобы это сделать потребуется провести исследование пациента, которое включает:

• анализы крови и мочи;
• рентген легких;
• бактериологическое обследование мокроты;
• кардиограмма;
• пробы на обозначение аллергена;
• анализ на обозначение лимфоцитов в крови и их активность;
• спирография;
• томография;
• для оценки работы организма во время сна проходит полисомнография.

Для уточнения диагноза важна дифференциальная диагностика, чтобы убрать болезни с аналогичными симптомами. Смотреть необходимо на такие моменты:

• Астма и обструктивный бронхит могут иметь схожие симптомы, однако при первой патологии хрипы в легких сухие, а при бронхите влажные. К тому же при заболевании бронхов одышка встречается регулярно.
• Отличить легочную тромбоэмболию можно по неожиданно возникшему чувству нехватки воздуха. Приступ может догнать в любую минутку, а не только ночью.
• Ощущение минуса воздуха, как признак невроза фактически никогда не кончается удушьем. Очень часто такие проявления наблюдаются после стресса, в легких при прослушивании хрипов не находится.

ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ ВО СНЕ,ЛИЧНЫЙ ОПЫТ,СИНДРОМ АПНОЭ

После выяснения причины врач может назначить эффективную терапию ключевого болезни, которое и провоцирует такие приступы.

Предложение первой помощи во время приступа

Постоянные приступы удушья могут завершиться комой или смертью человека, по этой причине при появлении первых симптомов нужно вызывать доктора. Действия по оказанию помощи должны заключаться в следующем:

1. Попытаться успокоить человека.
2. Помочь ему занять сидячее положение и обеспечить поступление чистого воздуха, если нужно, то открыть окно.
3. Если есть диагноз бронхиальная астма, то нужно дать «Эуфилин».
4. Если виновником приступа стала аллергическая реакция, то принять антигистаминное средство, к примеру, «Диазолин», «Кларотадин».
5. Если задыхание встречается на фоне сердечной недостаточности, то поможет препарат «Нитроглицерин», тёплая ванночка для ног, средства от давления.

В момент приступа ночью нельзя давать человеку пить, мышцы глотки будут в напряженном состоянии, что может вызвать новый приступ.
Если вы видите, что рядом близкий человек начинает хватать ртом воздух, дышит сложно и иногда прерывается, то нужно его разбудить, помочь сесть и оказать помощь.

Ключевые методы терапии

Выбор методов для лечения удушья зависит от причины такого состояния, однако чаще всего можно опираться на такие:

1. Медикаментозная терапия. Лекарства выбираются с учетом ключевого болезни. Если аллергический приступ, то антигистаминные средства должны быть рядом. При патологиях мышцы сердца лекарства, которые назначил доктор для купирования боли, снижения давления артерий.
2. На помощь могут прийти и гомеопатические средства. Когда человек засыпает, а среди ночи пробуждается от возникновения чувства удушья, то можно попробовать пропить курс Ipecacuanha. Если приступ на фоне невроза и трудностей с нервной системой, то поможет Moschus. С нехваткой воздуха из-за причины аллергии можно бороться с помощью Sambucus. Лечение гомеопатией нужно совмещать с приемом медикаментозных средств и методов классической медицины.
3. Лечение средствами проверенными временем. Но начинать с него не стоит, когда есть серьезная патология, то без лекарственных средств вряд ли можно обойтись. Лекарственные травы могут только служить профилактическим средством. В этом качестве отлично себя проявили:
4. Отвар шиповника, который содержит очень много витаминов, антиоксидантов.
5. Отвар из листьев земляники уменьшает артериальное давление.
6. Антиаллергическим действием обладает отвар багульника.

1. Целебный массаж. Хорошо расслабляет, убирает напряжение, препятствуя приступам удушья на нервной почве. Если делать его постоянно перед тем как ложиться спать, то можно уменьшить частоту приступов.
2. Гимнастика для дыхания. Комплекс тренировок поможет натренировать дыхательные мышцы, что даст возможность развить способность снимать неожиданный приступ.
3. Физиотерапевтические процедуры. Положительный эффект даёт: терапия ультразвуком, УВЧ, индуктотермия, электрофорез.

Если засыпание соединено с возникновением чувства удушья, то к излечению проблемы необходимо подходить комплексно. Если требует того ситуация, то не отказывайтесь от госпитализации, в клинике проведут курсовое лечение ключевого болезни, что значительно уменьшить вероятность смерти от удушья.

А такой исход не исключен, тем более в ситуации, когда рядом не окажется эффективного средства.

Профилактика приступов

Для взрослых пациентов, которые находятся в группе риска по развитию удушья во время сна, актуальны меры профилактики, к таким относятся:

• Постоянная мокрая уборка.
• Из спальной комнаты убрать все предметы и вещи, которые собирают пыль.
• Прежде чем ложиться спать, нужно проветрить комнату.
• Питание должно быть сбалансированным.
• Вести здоровый жизненный стиль.
• Разрушить плохие привычки.
• Постоянно посещать доктора и принимать лекарства если есть наличие значительных хронических патологий.

Фактически любой может пробудится среди ночи от малоприятных чувств в груди, некоего неудобства и чувства стесненности в грудной клетке, однако если такие симптомы сопровождают постоянно, то оставлять их без внимания нельзя. Это может завершиться очень плохо.

Задыхаться во время сна: причины нехватки воздуха ночью, почему сложно дышать

«Задыхаюсь во время сна» – очень известная жалоба. Очень часто с ней обращаются к доктору пожилые пациенты, но порой такое явление встречается у взрослых людей и даже у детей.

Задыхаюсь ночью: почему и чем это грозит?

Сон – состояние это организма человека, обусловленное нормальной работой мозга головы. Человеку для настоящего отдыха нужно спать 8 часов в день, и 4-я часть данного времени должна приходиться на стадию глубокого сна.

Чем короче эта фаза, тем труднее организму восстанавливаться.

Некоторые люди ночью просыпаются от нехватки воздуха. Они напуганы и не знают, что с ними происходит.

Причина данного явления – остановка дыхательных движений – апно?э (др. греч. ?????? – безветрие, отсутствие дыхания). Иногда за ночь бывает несколько подобных приступов, кроме того, они могут много раз повторяться в течение одной минуты.
В результате приступа апноэ уменьшается кол-во кислорода, поступающего в легкие, человек выходит из стадии глубокого сна, а порой и пробуждается. Не удивляет, что на следующий день он себя чувствует разбитым.
Мало кислорода в крови приводит к упадку сил утром, нарушению процессов обмена в организме. При острой гипоксии страдают сердце и головной мозг.

Человек задыхается во время сна: все потенциальные причины

Нехватка воздуха во время сна – насущная проблема. Если человек жалуется: «Задыхаюсь ночью при засыпании, становится резко сложно дышать, не могу вдохнуть», основой иногда служит традиционный насморк.

Впрочем в определенных случаях присутствуют намного серьезные патологии, нижеперечисленные.

Обструктивное апноэ сна

Завершение легочной вентиляции в течение 10 секунд, вызванное ослаблением тонуса мышц и мягких тканей горла, из-за чего перекрываются дыхательные пути и кислород не поступает. Человек, томящийся данным заболеванием, в течение дня ощущает утомленность.

Это, наверное, основное проявление указанной патологии. Если у пациента есть лишний вес, ему нужно спать исключительно на боку, во избежание удушья.

Еще одно проявление апноэ – громкий храп, который неожиданно заканчивается, а потом опять возобновляется. Он может сигнализировать об остановке дыхания у человека.

Почему человек задыхается во сне ✦ Лечение апноэ

Гипопноэ

Это следующая причина нехватки воздуха. Пациенты жалуются, что они как будто забывают, как дышать во время сна.

Вырисовывается эта патология тем, что дыхательные пути частично перекрываются мягкими тканями и на возобновление дыхания тратится 10 секунд и более.

Центральное ночное апноэ

Появляется из-за нарушений в работе мозга головы, когда происходит сбой при передаче нервных импульсов, вызывающих уменьшение дыхательных мышц. Мозг как бы забывает про то, что телу необходим кислород, и человек на какое-то время останавливает дыхание и перестает дышать.

• Согласно соннику, если человек задыхается во время сна, это значит, что его ждут большие перемены в жизни, возможны лишения. Другое объяснение – нахождение в зависимости от какой-то личности или от кое каких обстоятельств.
• С научной точки зрения аналогичный сюжет сна может быть продиктован физиологией: когда при апноэ дыхание затрудняется или заканчивается, человек переживает удушье в собственном сновидении. Впрочем, если верить опросам и изысканиям, пациенты, у которых диагностировали апноэ, видят такие сны не больше, чем здоровые люди.

Кислотный рефлюкс

Удушье, возникающее благодаря тому, что мышцы, удерживающие содержание желудка от возврата в пищевод, становятся слабее. Кислота попадает в горло и вызывает крепкий кашель, затрудняющий дыхание.

Благодаря кашлю горло через некоторое время прочищается. Важным симптомом кислотного рефлюкса считается внезапное чувство изжоги в области груди, от которого человек может пробудится.

Освободится от патологии можно, изменив собственный образ жизни: питаться маленькими дозами, ужинать за 4-ре часа до сна. Чтобы устранить попадание кислоты из пищевода в дыхательные пути, рекомендуется спать на высоких подушках: так не задохнешься.

Ночные приступы астмы

При нарушении проходимости бронхов ночью также приходит удушье. Человек начинает кашлять, не может вздохнуть, ощущает, что задыхается.
Признаки развития приступа бронхиальной астмы (появляются одновременно):

• тяжелое дыхание;
• крепкий кашель;
• хрипы;
• тяжесть в груди;
• аритмия.

Постназальный затек

Связан со скоплением немалого количества слизи в носоглотке и в большинстве случаев развивается на фоне насморка. В конкретных случаях может появляться у абсолютно здоровых людей.

При этом насыщенная слизь попадает на тыльную стенку горла или спинку носа, закрывая движение воздуха, и становится сложно дышать.
Головокружение и судороги – симптомы, свидетельствующие о наличии этой патологии. Они, впрочем, как правило наблюдаются также при нефропатии и рассеянном склерозе.

По этой причине нужно обследоваться как можно быстрее, чтобы узнать истинную природу проблемы.

Остановка дыхания во время сна у ребенка

Особенно страшно апноэ у детей до года, что связано с несовершенством их системы дыхания. Если ребенок задыхается во время сна, это может быть связано с подобными причинами:

• 

  недостаточной сформированностью дыхательных центров (у недоношенных младенцев);

• родовыми травмами;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ);
• инфекциями;
• странностями сооружения ЛОР-органов;
• аденоидами или хроническим тонзиллитом;
• аллергиями на микроорганизмы, проживающие в подушках и белье для постели (весьма распространенная причина у подростков);
• астмой;
• бронхоспазмом;
• насморком;
• пересушенным воздухом в комнате.

Удушье в Практике Невролога (затруднение дыхания), Помощь при Удушье.

Как устранить остановку дыхания во время сна

Нельзя ни в коем случае игнорировать такую опасную патологию, как остановка дыхания во время сна. Очень часто томящийся ею человек ничего не подозревает, так как просто-напросто не помнит про то, что происходит с ним ночью. Зато родственники могут заметить неладное.

Если наблюдаются проблемы с дыханием во время сна, первое, что необходимо сделать, – узнать причину возникновения апноэ, чтобы выбрать правильное лечение. Чтобы это сделать нужно сходить к доктору и пройти мед. обследование, которое включает:

1. 

   Анализы крови – общий, на лимфоциты, иммуноглобулины, ЦИК, белок.

2. Анализ мочи.
3. Обследование мокроты.
4. Рентген легких.
5. ЭКГ.
6. Пробы на аллергены.
7. Прием аллерголога и отоларинголога.

Дальше работают в зависимости от результата исследования.

• Если у пациента очень увеличены аденоиды или миндалины, предлагают их удалить хирургическим способом. При искривлении перегородки рекомендуется сделать ее коррекцию.
• Когда человек страдает ожирением, ему предписывают специализированную диету, чтобы улучшить вес.
• При бронхиальной астме убрать ночные приступы смогут помочь бронхорасширяющие препараты продолжительного действия, которые используются в вечернее время.
• Если остановка дыхания вызвана неврологическим заболеванием, назначается консервативное лечение.
• Для корректировки ослабленного, дряблого неба применяют радиоволны (такой способ является наиболее эффективным, так как позволяет насовсем спасти человека от возникновения приступов апноэ ночью), жидкий азот и лазер (не могут пользоваться популярностью).

Если методы лечения, вышеописанные, не помогают, прибегают к СИПАП-терапии. Больной проводит во сне в маске, где с помощью специализированного аппарата создается удобное давление, что дает возможность ему хорошо дышать и спокойно спать всю ночь.

Народные способы лечения апноэ

Есть также рецепты альтернативной медицины, разрешающие бороться с остановкой дыхания во время сна. Вот отдельные из них:

У МЕНЯ БЫЛО УДУШЬЕ, НЕХВАТКА ВОЗДУХА. КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЭТОГО?!!

• Перед тем как ложиться спать нужно освобождать носовые ходы от накопления в них слизи и корочек. Чтобы это выполнить рекомендуют мыть нос тёплой кипяченой водой с добавкой морской соли.
• В вечернее время необходимо пить стакан свежевыжатого сока белокочанной капусты, смешанного с одной чайной ложечкой меда (принимать средство необходимо на протяжении четырех недель).

Если применять бабушкины рецепты Плюс ко всему к консервативному лечению, то освободится от проблемы можно намного быстрее. Однако прежде чем испытать на себе какой-нибудь рецепт, необходимо обязательно получить консультацию с доктором.

Ночные приступы удушья

Весь контент iLive исследуется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально предполагаемую точность и соответствие фактам.
У нас есть суровые правила по выбору информационных источников и мы ссылаемся исключительно на авторитетные сайты, отвлечённые исследовательские институты и, если есть возможность, доказанные медицинские исследования. Стоит обратить внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на подобные исследования.
Если вы думаете, что какой-нибудь из наших материалов считается неточным, старым или другим образом сомнительным, подберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Удушье – это максимальная степень одышки, трудное ощущение острого минуса кислорода. Бывает, что приступ настигает человека ночью, когда он проводит во сне.

Так как ночной приступ удушья – всегда спонтанный и неожиданный, дезориентированный только что человек который проснулся воспринимает его более мучительно, чем днем, когда он бодрствует. Ночное удушье – признак нешуточных сложностей со здоровьем, который не нужно игнорировать.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Код по МКБ-10

Причины приступа удушья ночью

В медицине выделяют пару причин респираторной недостаточности.
Врачи собирали данные в поиске связи между позой во время сна, временем начала и степенью тяжести вечерних приступов удушья у заболевших с респираторной недостаточностью и стало известно, что удушье появляется вследствие увеличения давления в венозных сосудах. Это легко заметить в районе шеи: вены у пациентов сильно становятся больше и разбухают.
Левожелудочковая недостаточность, для которой обычны ночные приступы, похожие на крепкий кашель. Болезненные симптомы также включает учащенное дыхание с затрудненным вдохом и выдохом.

В данном случае больной пробуждается, ощущая нехватку воздуха. Тяжёлые приступы ночного удушья могут вызвать отёк лёгкого, который несёт опасность для человеческой жизни.
Бронхоспазм. В медицине знают о связи астматических приступов с каким то периодом суток и об отличительном развитии бронхоспазма ночью.

Человек в сидячем положении опирается на руки, чтобы работу сделать легче мышц, которые использованы в дыхании. Его дыхание шумное, с сопутствующими свистами и хрипами.

Наиболее возможно, это бронхоспазм, мешающий бронхам очиститься от собравшейся мокроты. Быстрое вдыхание и длительный выдох, сопровождающийся хрипами со свистом, свойственен для болезней респираторных путей.

Бронхоспазм, в отличии от левожелудочковой недостаточности, заканчивается отделением мокроты с примесью слизи. Приступ может развиться вследствие воздействия аллергена, к которому чувствителен больной: запаха домашней химии, сигаретного дыма и т.п.

Ночное удушье очень часто провоцирует пыль, частицы шерсти домашних четвероногих и даже корм для аквариумных рыбок, из-за органического происхождения которого тоже может проявиться аллергическая реакция. Гиперреактивность бронхов в дневное и ночное время отличается на 50%.

По этой причине графическая регистрация работы легких при дыхании исключительно днем может привести к неверным выводам о состоянии здоровья заболевшего. Именно ночью чаще появляется астматическое состояние.

Удушье при синдроме апноэ. Одышка и удушье – результат остановок дыхания, когда перекрываются респираторные пути во время сна.

Приступы удушья у заболевших апноэ провоцирует и рефлюкс, когда происходит выброс содержимого желудка в пищевод. При апноэ выброс может быть не в пищевод, но и в респираторные пути.

После у заболевшего развивается ларингоспазм, когда мускулатура гортани неожиданно сжимается, и респираторные пути перекрываются, благодаря чему нереально сделать вдох. Ночной кашель, избыточное потоотделение, чрезмерно регулярное мочеиспускание, сонливость днем, большое кровяное давление, сниженная потенция могут также указывать на апноэ.
Сонный паралич. Это невиданное нарушение, которое быстротечно и относительно невредно для здоровья, когда больной ощущает невозможность пошевелиться, приступ страха, крайне редко – тяжелое дыхание и приступ удушья.

У сонного паралича есть связь с подобными нарушениями, как хождение во время сна и дневная сонливость.
[7], [8], [9], [10]

Что сделать, если начинаешь задыхаться во время сна и просыпаться

Добрый день, дорогие читатели. Вам понравится эта статья, если неоднократно случалось задыхаться во время сна.

Вы узнаете, почему так может происходить, что может приводить к приступам нехватки воздуха. Познакомитесь с методами диагностики.

Выясните, как быть в подобной ситуации, как сопротивляться данному явлению, что необходимо делать, чтобы уменьшить вероятность появления такого состояния.

Стадии

Если Вам известна фраза «начинаю задыхаться и просыпаюсь», то Вы уже встретились с приступами удушья во время сна. Нужно знать, что всего отличают 4-ре стадии данного состояния, которые имеют собственные характерные признаки.

1. Начальной стадии свойственно регулярное и намного глубокое дыхание, рост давления, учащенное сердцебиение, головокружение.
2. Вторую стадию определяют сдерживание сердечных сокращений и дыхания, отмечается синюшность пальцев, губ, кончика носа.
3. Третьей стадии отличительно наличие сбоя дыхательного центра, который приостанавливает собственное функционирование, дыхание буквально задерживается на пару секунд, возможна и задержка до трех минут. Отмечается падение давления артерий, возможно появление непроизвольных движений мышц, судороги, отсутствие реакции.
4. Четвертая стадия отмечается восстановлением дыхания. При этом есть беспорядочный ритм, на смену глубоким дыхательным сокращениям приходят редкие и короткие вдохи, усиленные и судорожные. Возникает впечатление, что человек пытается «подышать». При этом отмечаются короткие и редкие выдохи.

Потенциальные причины

Может быть очень много причин, влияющих на появление удушья во время сна. Мы будем рассматривать очень часто встречаемые из них.

1. Апноэ обструктивное. Свойственны непродолжительные задержки дыхания, которые несколько раз повторяются за один сон. В основном, появляется на фоне наличия подобных заболеваний, как чрезмерность щитовидки, аденоиды, гиперплазия миндалин.
2. Гипнопноэ. считается вариацией вышеизложенного явления. Результат ослабления мышечной системы ротоглотки. Человеку тяжело сделать вдох, так как при выдохе происходит смыкание таких мышц. При этом у индивида появляется храп. В основном, это явление встречается у людей с избыточной массой тела, и еще у тех, кто имеет проблемы с ЛОР-органами, в особенности их ошибочное строение.
3. Центральное апноэ. это результат неверной передачи импульсов, идущих в дыхательный центр от мозга головы. Дыхание затруднено из-за запаздывания сигналов. Подобный тип апноэ, очень часто, кончается смертельным исходом.
4. Постназальный затек. Это явление отмечается у человека с насморком, когда происходит затекание слизи из носоглотки и носовых ходов в горло в момент нахождения в лежачем положении.
5. Сердечно-сосудистые патологии (наличие подобных болезней, как стенокардия, сердечная недостаточность, хроническая форма аритмии). Когда личность, имеющая болезни этой группы проводит во сне, она может испытывать боли в грудине, затрудненное дыхание, приступы страха.
6. Наличие аллергии, как последствие отек Квинке. У человека настолько отекают гортанные ткани, что они перекрывают обычный воздушный поток по направлению легких. Такое явление как правило имеет очень плохие последствия. Нуждается в быстрой помощи врачей.
7. Кислотный рефлюкс. Происходит заброс того, что попало в желудок, назад в пищевод. Когда индивид лежит, остатки еды, которые пребывала в желудке, и еще желудочный сок, поднимаются к гортани, провоцируют приступ удушья и крепкий кашель.
8. Бронхолегочные факторы. Бывают представлены ухудшением хронической формы обструктивной заболевания легких. Так, если у человека есть пневмония, слизь, выделяемая при этом, может усложнять обычное поступление воздуха, таким образом провоцируя приступы удушья.
9. Наличие избыточной массы тела, которые приводят к сдавливанию диафрагмы, занимает место для полнейшего раскрытия легких.
10. Наличие подобной вредной привычки, как курение, особенно поход покурить перед тем как ложиться спать, приводит к повышению давления артерий и повышению частоты сердечных сокращений, повышая опасность возникновения удушья. В данном случае у человека дыхание будет прерываться всего на пару секунд, но и это уже сможет испугать, вызвать панику.
11. Наличие заболеваний нервной системы. Сюда относят присутствие постоянного стресса, сильное переутомление, вегето-сосудистую дистонию.
12. Наличие сонного паралича. В момент, когда человек просыпается, он испытует проблемы с дыханием, появляется страх, тревожность, которые его парализуют, в особо тяжёлых случаях могут появиться даже галлюцинации.
13. Беременность. В ситуациях, когда женщина находится на поздних сроках или вынашивают двойню, большой плод, ребенок может давить на диафрагму, вызывая проблемы с дыханием.
14. Неудобная температура в помещении, ошибочная влажность также приводят к приступам удушья.
15. Прием некоторых лекарств может вызвать задержки дыхания.

Диагностика

Если Вы встретились с подобной трудностью, намного лучше сходить к доктору, который осмотрит, соберет анамнез, выяснит, когда возникли первые приступы удушья во время сна, направит на исследование, также может перенаправить к узкому профессионалу.
В зависимости от возможных причин могут быть назначены следующие исследования:

• рентген легких;
• кардиограмма;
• общий анализ мочи и крови;
• биохимия крови;
• бакпосев мокроты;
• спирография;
• пробы на аллергены;
• томография;
• полисомнография.

Лечение

1. Медикаментозная терапия. Препараты выбираются на основании болезни, которое приводит к приступам удушья. Если имеет место аллергическая реакция, то предписывают антигистаминные препараты; если у индивида отмечается болезни сосудисто-сердечной системы, то это лекарства данной группы и те, которые помогают нормализации давления артерий. Если удушье появилось у человека, страдающего заболеванием органов дыхания, то можно дать ему ингалятор.
2. Если имеет место полная остановка дыхания, то нужно прибегнуть к сердечно-легочной реанимации. Но здесь пригодится помощь со стороны и знания, как правильно ее исполнять, чтобы намного больше не причинить вред человеку.
3. Гомеопатические средства тоже могут быть эффектными, но исключительно по советы доктора. Заниматься самолечением не стоит.
4. Также, посоветовавшись с профессионалом, можно прибегнуть к применению средств альтернативной медицины. Однако в основном, если они и назначаются, то заодно с ключевыми лекарствами. Так могут прописываться: отвар листков земляники с целью снижения давления артерий; отвар шиповника, в котором содержатся антиоксиданты и очень большое количество витаминов; отвар багульника — обладает антиаллергическим эффектом.
5. Целебный массаж. Дает возможность освободится от напряжения, расслабиться, тормозит приступы удушья, появившиеся на нервной почве. Если выполнять эту процедуру перед отходом ко сну, то можно намного уменьшить вероятность развития приступа.
6. Физиотерапия. Хорошо себя проявил ультразвук, УВЧ, электрофорез.
7. Гимнастика для дыхания. Позволяет натренировать органы системы дыхания, чтобы без посторонней помощи купировать приступ удушья.

Меры предупреждения

1. Отправляясь спать, нужно проветрить помещение, удостовериться в том, что в нем комфортная температура воздуха и влажность.
2. Важно смотреть на одежду, в которой ложитесь спать, на постель, подушку. Нужно, чтобы все было удобным и комфортным.
3. Нужно следить за тем, чтобы последний прием пищи был минимум за 3 часа до отхода ко сну.
4. Намного лучше засыпать на боку, чтобы имелась возможность перевернуться во время сна на обратную сторону.
5. Если знаете о наличии у себя такого диагноза, как кислотный рефлюкс, нужно следить за тем, чтобы верхняя часть Вашего тела была немного поднята над остальным туловищем.
6. Остерегайтесь просмотров фильмов, вызывающих бурные эмоции, и еще компьютерных игр прежде чем ложиться спать. Не принимайте перед тем как ложиться спать будоражащие или седативные препараты.
7. Избавьтесь от плохих привычек, в особенности от курения.
8. Вовремя лечите появляющиеся болезни, не запускайте их, дожидаясь перехода в затяжную форму.

Теперь Вы знаете, что сделать например если встретились с приступами удушья во время сна. Нужно помнить, что важно правильно найти причину, провоцирующую это явление, начать лечение, если таковое требуется.

Важно не пускать ситуацию на самотек. Если собственными силами побороть такое явление не получается или Вам не всилах найти причину данного состояния, то необходимо обратиться за помощью к профессионалу.