Что делать при запоре в домашних условиях, чтобы быстро облегчить состояние

Как освободится от запора дома легко и быстро средствами проверенными временем

Запор – состояние это, при котором человек не может лично опорожнить кишечник больше, чем 3 суток. С данной проблемой сталкивался на протяжении жизни каждый хоть раз.

Рассмотрим способы, посредством которых можно освободится от запора собственными силами дома.

Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут эти продукты питания:

• мясо и рыба жирных сортов с очень приличным количеством белка в составе;
• рис;
• фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
• кондитерские и хлебобулочные изделия;
• молочная продукция в чрезмерно большом количестве;
• недозревшие бананы;
• попкорн;
• хурма, если принимать ее с кожурой;
• гранатовый сок;
• сельдерей;
• жирные блюда, приготовленные методом жарки;
• кофеиносодержащие напитки;
• продукция с большим содержанием крахмала и желатина.

8 слабительных средств от запора, они очень быстро смогут помочь

При появлении запора у взрослых, легко и быстро справиться с ним смогут помочь средства нетрадиционной медицины:

1. Средства с маслом. Следует в 1 стакане кефира размешать 1 ст. ложку любого растительного масла. Пить маленькими глотками перед отходом ко сну.
2. Отвар из чернослива. Чернослив – прекрасное средство при запоре. Чтобы сделать быстрее процесс дефекации, потребуется несколько плодов залить 1 стаканом воды. Когда настой полностью остынет, необходимо выпить жидкость и скушать плоды. Аналогичным способом можно освободится от сильного запора за 5 минут.
3. Сок алоэ. Сок этого растения обладает слабительным действием. По этой причине при кишечной непроходимости требуется отжать жидкость с одного листа, пить по 1 столовой ложечке каждые 2 часа.
4. Кефир поможет при сильном запоре. Кисломолочная продукция в общем делает лучше процесс пищеварения. Для ускорения дефекации необходимо перед отходом ко сну выпить 1 стакан кефира небольшими глотками. Увеличить эффект средства сможет 1 чайная ложечка льняных семян, добавленная в кефир.
5. Кисель из семян льна. Для приготовления оздоровительного напитка потребуется 3 столовые ложки измельченных до консистенции порошка семян льна, залить их 1 стаканом горячей воды, хорошо перемешать. Готовую массу выпить перед тем как ложиться спать.
6. Медовая вода со слабительным эффектом. В 1 стакане отфильтрованной воды следует растворить 1 ст. ложку меда. Выпить маленькими глотками. Данное средство начнет действовать уже через пару часов. Стоит обратить внимание! Медовая вода малоэффективна при запорах постоянного характера.
7. Свекла освободит от запора. Этот корнеплод можно тушить, варить, печь. При сильном застое кишечника полезно весь день питаться отваренной тертой свеклой с добавкой минимального количества растительного масла.
8. Сливы и сливовый сок. В плодах содержится очень много клетчатки, которая способствует восстановлению функционирования системы пищеварения. По этой причине быстро освободится от запора можно при помощи приема в пищу слив и сливового сока.

Слабительные клизмы для взрослых – подробная инструкция

Клизма – экстренное средство, которое поможет очень быстро освободится от кишечной непроходимости.

Кора крушины от запора

Нужно взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра отфильтрованной воды. Кипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать.

Залить в клизму. Как ставится:

• больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
• конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
• вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
• запускается поток жидкости.

После процедуры пациенту нужно полежать 5-10 минут, после у него начнутся позывы к дефекации.
Необходимо знать! Чтобы избежать трудностей с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму разрешено устанавливать не больше, чем 2 раза на протяжении недели.

Когда клизма вредна?

Клизму нельзя устанавливать в данных случаях:

• болезни толстого кишечника воспалительного характера;
• аномальные эпителиальные образования;
• ощущения боли в момент введения клизмы;
• чрезмерно чуткая прямая кишка.

Стоит обратить внимание! При чрезмерно быстром введении жидкости больной может ощущать ощущения боли.

Чтобы этого не допустить устанавливать клизму следует неторопливо, без резких движений.

Лучшие бабушкины средства слабительного действия при хронических запорах

Хроническая форма учитывает то, что человек постоянно встречался с проблематикой тяжёлого выведения масс кала. Рассмотрим эффективные методы облегчения самочувствия в этом случае.

Растительные масла

При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом.

Необходимо употребить каждодневно по 2 чайные ложки данного средства.
Интересно! Льняное масло считается отличной предупреждением кишечной непроходимости.
Еще одно не менее эффективное масло – оливковое. Хорошие свойства данного продукта при запорах:

• смазывает желудочно-кишечный тракт, за счёт чего угодившая еда свободно передвигается к выходу;
• содержит в собственном составе растительные жиры, из-за чего убыстряется процесс опорожнения кишечника;
• активизирует выделение желчи – еда эффектнее и быстрее переваривается;
• способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.

Пить масло оливковое нужно 2 раза в день по 1 столовой ложке.

Какие овощные соки можно выпить при запоре?

Чтобы сделать лучше функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом необходимо подбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. Сюда можно отнести:
Для многообразия вкусов разрешено делать миксы соков.

Травяные настои для взрослых с быстрым эффектом

Есть очень много трав, которые помогают очищению организма, помогают освободится от запора и сделать лучше работу кишечника. Перечень трав, полезных при борьбе с трудностями с выведением кала:

1. листы сенны;
2. волнистый ревень;
3. алтей лечебный;
4. лен;
5. крушина;
6. хитозан болгарский;
7. ромашка аптечная;
8. укроп;
9. корень лопуха;
10. одуванчик;
11. огуречная трава;
12. душица.

Отвары на основе таких трав или их конфигурации устранят запор уже в течение 8 часов.

Схема лечения водой – как пить?

Обычная или мин. вода оказывает такое действие на организм:

• размягчает массы калла;
• ликвидирует очень высокое образование газа;
• чистит стенки толстого кишечника;
• борется с патогенной микрофлорой;
• снимает спазмы.

Для лечения запора подойдёт любая мин. вода. Ее требуется разогреть до температуры, подобающей температуре тела.

Пить по 1 стакану 3 раза в день.
Простая вода в комплексе с самыми простыми упражнениями также сделает легче процесс дефекации:

1. необходимо выпить 2 стакана горячей воды небольшими глотками;
2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
3. наклоны вправо, влево, вперед;
4. сворачивания вправо и влево.

Все процедуры следует повторить по 10 раз.

Какие аптечные средства быстро смогут помочь освободится от запора?

Необходимо знать! Лекарства являются экстренным способом устранения запора.

Для систематического лечения они абсолютно не подходят. Чтобы начать длительную терапию, следует обратиться к врачу.
Лекарства от запора разделяются на определенные группы:

• с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечки, Сенадексин);
• с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
• с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

Принимать лекарственые препараты требуется после подробного изучения инструкции по использованию.

Ответы на частые вопросы

Вопрос	Ответ
Как запор оказывает влияние на человеческий организм, способен ли он повысить вес и на сколько?	Запор нарушает пищеварительный процесс. Впрочем к возникновению избыточного веса не приводит, хотя может показаться так может показаться. Впрочем после выведения кала вес вернется на обычную отметку.
Можно ли пить уголь активированный?	Уголь активированный считается прекрасным средством при запоре, его советуют даже профессионалы. Это замечательный сорбент, помогающий возобновить стул.
В какой области болит живот при запоре?	Ощущения неудобства наблюдаются снизу полости живота.
Если запор 4 дня, что сделать, к какому доктору обращаться?	Если бытовые методы лечения не помогают, требуется обратиться к врачу. Так как проблема связана с ослабленным функционированием кишечно-желудочного тракта, обращаться необходимо к гастроэнтерологу.

Задержка стула у взрослых – довольно популярная проблема на данное время. Она очень часто связана с несбалансированным питанием, употреблением продуктов, которые закрепляют.

Избавиться даже от сильного запора можно дома по рецептам альтернативной медицины, лекарственным препаратам.

Что сделать при запоре дома, чтобы быстро сделать легче состояние?

Проблемы с дефекацией, особенно постоянного характера, несут большую опастность здоровью. Запоры приводят к деформациям и повреждениям кишечника, спровоцировать тяжёлую интоксикацию и иные опасные результаты.

Если знать, что правильно выполнять в подобной ситуации, и сразу начать лечение, стул можно быстро наладить.

Почему появляется запор?

Задержка масс кала происходит вследствие ухудшения моторики кишечника. Основные причины запора:

• питание несбалансированное;
• гормональные перебои;
• заболевания кишечно-желудочного тракта;
• дефицит жидкости в организме;
• беременность;
• закупорка, непроходимость кишечника;
• невысокая подвижность;
• склонность стрессу и переживаниям;
• чуждый предмет в области ректального отверстия;
• глистные инвазии;
• дисбактериоз;
• опухоли;
• врожденные странности и иные.

Что сделать при запоре дома?

Когда описываемая проблема появляется постоянно, лучше всего обратиться к гастроэнтерологу. Врач поможет узнать, почему запор приобретает затяжное протекание, установит диагноз и назначит соответствующую терапию.

Если проблемы с дефекацией нечастые, и причины данного симптома известны, важно сразу предпринять меры по восстановлению моторики кишечника.
Что сделать при запоре в домашних обстоятельствах:

1. Применять фармакологические средства с послабляющим действием (свечки, таблетки). Замена – бабушкины рецепты.
2. Сделать клизму. Такой способ применяется, когда иные варианты лечения малоэффективны.
3. Предупредить рецидив. Чтобы нормализовать работы кишечника необходимо соблюдать специализированную диету.

Свечки от запора

Ректальные слабительные средства являются самым щадящим методом восстановления дефекации. Среди всех вариантов, что сделать при запоре, свечки работают максимально мягко и быстро.

Они параллельно делают 2 эффекта: активизируют сокращения кишечника, усиливая его моторику, и разжижают массы калла. Ректальные слабительные не всегда ликвидируют запор – что сделать немедленно дома, если они не помогли, будет рассмотрено ниже.

• Кальциолакс;
• облепиховые;
• Бисакодил;
• Ферролакс;
• глицериновые;
• Эвакью;
• Глицелакс;
• Релиф;
• Дульколакс;
• Ректактив;
• Глиц;
• Пирилакс и аналоги.

Таблетки от запора

Лекарства для приема вовнутрь подойдут в случае острой однократной задержки стула, продолжительную терапию при их помощи проводить нельзя. Внутреннее лекарство от запора химически раздражает рецепторы кишечника, что активирует его перистальтику и активизирует опорожнение.

Результат применения представленных препаратов встречается спустя 6-9 часов.

• Дульколакс;
• Сенаде;
• Лаксбене;
• Слабилен;
• Бисакодил;
• Фитолакс;
• Гербион Лаксана;
• Регулакс;
• Сенадексин;
• Конталакс;
• Стадалакс;
• Тисасен;
• Дюспаталин;
• Атаракс;
• Сенадекс и иные.

Бабушкины средства от запора

Альтернативные методы лечения работают мягче фармакологии, по этой причине в экстренных случаях они не сработают. Упрощенным вариантом считается любое, лучше всего оливковое, масло от запора.

Его стоит каждодневно пить утром, до завтрака, по 5-10 мл (чайная или столовая ложка). Масло растительное размягчает массы калла и делает легче их эвакуацию, но этот метод терапии не подойдет при заболеваниях печени или желчного пузыря.
Иные решения проблемы, что сделать при запоре:

1. За 1,5-2 часа до отхода ко сну пить 1 стакан домашнего кефира.
2. Поглощать по 3-5 запеченных яблок в день.
3. Добавлять в пищу отруби.
4. Утром пить компот из чернослива (1-3 сухофрукта на стакан горячей воды).
5. Заменить черный и чай зеленый ромашковым.

• корень алтея – 20 г;
• кора крушины – 10 г;
• плоды фенхеля – 10 г;
• корень солодки – 10 г;
• семя льна – 20 г;
• вода – около 300-400 мл.

1. Перемешать травы.
2. Вскипятить 250 мл воды, залить ею 10 г сбора.
3. Томить раствор на паровой бане 30 минут.
4. Процедить лекарство.
5. Довести его объем тёплой кипяченой водой до 250 мл.
6. Пить по 0,5 стакана сразу же после ужина.

Средство при хроническом запоре

• корень валерианы – 30 г;
• листья перечной мяты – 30 г;
• кора крушины – 20 г;
• трава пустырника – 30 г;
• вода – 350-400 мл.

1. Перемешать растительное сырье.
2. Залить 2 ст. ложки сбора 200 мл кипяченой воды.
3. Держать раствор на паровой бане 30 минут.
4. Процедить препарат.
5. Долить в жидкость кипяченую воду, чтобы объем лекарства стал 200 мл.
6. Пить перед тем как ложиться спать по 100 мл.

Сладкое лекарство от запора

• курага – 500 г;
• чернослив – 500 г;
• изюм – 500 г;
• мед – 5 ст. ложек.

1. Запарить сухофрукты в кипятке, чтобы они повысились в объеме и размякли.
2. Перемешать элементы, размельчить их при помощи мясорубки или блендере.
3. В полученное пюре добавить мед.
4. Применять лакомство как добавку к завтраку и ужину, по 1-2 ч. ложки каждодневно.
5. Сохранять средство в холодильнике.

Слизистый отвар при запоре

• семена льна – 1 ст. ложка;
• вода – 1 стакан;
• мед или сахар – по вкусу.

1. Варить льняное семя 15-20 минут на тихом огне.
2. Настоять раствор под крышкой 30 минут.
3. Процедить лекарство.
4. Выпить весь объем жидкости.

Клизма при запоре

Иногда вывести массы калла не помогают ни фармакологические, ни бабушкины средства. Опасные осложнения и тяжёлую интоксикацию провоцирует настолько крепкий запор, что сделать в рассматриваемой ситуации знает большинство людей, которые страдают кишечными расстройствами, – устанавливать клизму.

Это аварийный метод облегчения состояния. Его нежелательно использовать часто, потому что подобное лечение на постоянной основе провоцирует нарушение баланса микрофлоры.
Есть 4 варианта домашних клизм при запоре:
Как делать клизму при запоре (очистительную):

1. Наполнить чашку Эсмарха тёплой кипяченой водой (не больше 2 л). Можно применять отвар ромашки или добавить 1 ст. ложку настоящего яблочного уксуса.
2. Навесить ее на высоте 1 м от человека (в лежачем положении).
3. Ввести весь объем кружки в прямую кишку.
4. Полежать 10-15 минут.
5. Опорожнить кишечник.

Что сделать при запоре – гипертоническая клизма:

1. Растворить в 100 мл тёплой кипяченой воды 2 ч. ложки соли или 20-30 г порошка магнезии.
2. Ввести весь объем лекарства в прямую кишку при помощи резиновой груши с наконечником.
3. Обождать 20 минут.
4. Сходить в санузел.

1. Тщательно взболтать 100 мл чистой тёплой воды и 2-3 ст. ложки растительного или вазелинового масла.
2. Ввести 50-100 мл суспензии в анальное отверстие при помощи резиновой груши.
3. Опорожнение должна случиться спустя 8-10 часов.

Диета при запорах

Коррекция питания входит в состав комплексного лечения задержек стула, тем более при хронической форме патологии. С этой проблемой лучше всего обратиться к гастроэнтерологу.

Доктор поможет узнать, почему мучают запоры, что сделать чтобы нормализовать работы кишечника. В зависимости от причин проблемы мастер назначит диету. Она может включать следующие позволенные продукты:

• супы из овощей;
• хлеб с отрубями, грубого помола;
• вареные, запеченные диетические сорта рыбы, мяса, птицы;
• зелень;
• каши (на воде) – овсянка, греча, пшеница;
• овощи;
• ягоды;
• фрукты, включая сушеные;
• отварные яйца, омлеты;
• нежирные кисломолочные продукты;
• масло растительное;
• варенье;
• мед;
• отвар шиповника;
• настой пшеничных отрубей;
• фруктовые компоты;
• травяные слабительные чаи;
• ягодные морсы.

• бульоны;
• свежий белый хлеб;
• выпечка из сдобного и слоеного теста;
• мучные блюда;
• десерты с кремом;
• жирные молочные и кисломолочные продукты;
• бобы;
• вяжущие каши (манка, рис);
• консервы;
• специи;
• копчености;
• грибы;
• закуски;
• жареные блюда;
• соусы;
• жирное мясо, рыба, птица;
• вяжущие фрукты и ягоды – груши, айва, кизил, гранат, черника, брусника;
• овощи, провоцирующие процессы брожения – редис, лук, чеснок, шпинат, редька, капуста;
• какао;
• хмельной напиток;
• кисели;
• кофе;
• газировка ;
• крепкий чай.

Как лечить запор?

Если отсутствие дефекации – не единичный случай, а появляется иногда, нужно узнать точную причину патологии. Для этого необходимо обратиться к гастроэнтерологу, пройти назначенные исследования и установить диагноз.

Корректное лечение запора включает комплекс мероприятий, которые зависят от факторов, провоцирующих нарушение моторики кишечника. Без устранения Причины заболевания освободится от описуемого симптома не выйдет.

Запор при диете

В желании похудеть часто чрезмерно исчерпывается рацион, что приводит к задержке стула. Многие женщины использует экстренные способы, как освободится от запора быстро – таблетки, клизмы и иные препараты.

Постоянное применение подобных средств сначала помогает, но в последующем приводит к ухудшению состояния и дисбалансу микрофлоры кишечника. Лучший способ, что сделать при запоре во время диеты – улучшить питание.

Похудание должно быть правильным, не нарушать работу кишечно-желудочного тракта.

Запор при геморрое

Сложность терапии в рассматриваемой ситуации заключается в том, что воспаленные вены в анальном отверстии препятствуют выходу масс кала, а натуживание при попытках дефекации провоцирует увеличение их размера. Лечить запор дома в комбинировании с геморроем тяжело, но по настоящему, если обратиться к проктологу.
Клинические советы в данных случаях включают:

1. Соблюдение диеты.
2. Прием препаратов, увеличивающих объем содержимого кишечника (Мукофальк).
3. Применение слабительных (по надобности).
4. Терапия геморройных шишек.

Запор при панкреатите

Поражение поджелудочной железы приводит к увеличению уровня глюкозы в крови, что вызывает задержку дефекации.
Основные методы, как освободится от запоров на фоне панкреатита:

1. Послабляющая диета.
2. Увеличение объема потребляемой воды.
3. Прием лекарств, назначенных гастроэнтерологом.
4. Применение очистительных клизм.
5. Терапия ключевого болезни.

Запор при гастрите

Воспаление слизистых оболочек желудка провоцирует ухудшение переваривания пищи, что проявляется на формировании и эвакуации кала. независимо от того, случился запор при гастрите с очень высокой кислотностью или пониженной, основным нюансом его лечения считается диета. Неукоснительное соблюдение назначенного гастроэнтерологом питания помогает улучшить состав сока желудка и моторику кишечника.
Вспомогательные способы терапии:

1. Использование здешних и системных слабительных.
2. Применение клизм (в экстренных случаях).
3. Комплексная терапия гастрита.

Запор при холецистите

Патологии желчного пузыря всегда сопровождаются нарушением дефекации. Чаще у заболевших встречается хронический запор, сложно поддающийся излечению.

При описываемой патологии в кишечник попадает очень небольшое количество желчи, что выполняет невозможным обычное переваривание еды. В результате кал приобретает плотную консистенцию и содержит необделанные кусочки пищи, которые начинают гнить.

1. Неукоснительно выполнять диету.
2. Принимать желчегонные препараты.
3. Применять слабительные и клизмы (в крайних случаях).
4. Купировать воспаление желчного пузыря.

Запор при дисбактериозе

Перебои в балансе микрофлоры кишечника – временное явление, которое легко убрать.
Освободится от запора смогут помочь следующие меры:

• послабляющая диета;
• включение в питание кисломолочных продуктов с живыми культурами;
• прием про- и пребиотиков;
• возобновление эмоционального фона;
• лечение причины дисбиоза.

Запор при глистах

Большинство паразитов вызывают противоположный признак – диарею, иногда их кол-во так велико, что происходит закупорка кишечника клубком червей. Только один способ, как освободится от запоров раз и насовсем, состоит в устранении гельминтов.

Чтобы это сделать нужно узнать, какие глисты присутствуют в организме, и принимать специализированные препараты, назначенные врачом.
Что сделать при паразитарном запоре для облегчения состояния:

1. Исполнять послабляющую диету.
2. Повысить водопотребление.
3. В экстренных случаях принять слабительное.

Что немедленно делать при запоре

Запор — заболевание, связанное с трудностями эвакуации масс кала из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.
Запор появляется из-за комплекса причин: плохого питания (минус клетчатки), перенесённых операций на органах кишечно-желудочного тракта, психологических напряжений. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом.

Запоры разделяют на острые (появляются резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Лечение запора

Запор появляется у детей, взрослых и людей в возрасте. У детей проблемы с дефекацией появляются в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие плохого питания: потребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Проблемы с дефекацией представляют не комфортные чувства людям, и еще могут навредить при сильном запоре (появление геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что сделать при запоре у различных людей?

Быстрые методы у взрослых

Лечение запоров у взрослого изготавливается в домашних условиях без вовлечения доктора. Чтобы управится с возникшей трудностью, помогают следующие варианты.

Лекарства

Для минимизации негативных действий стоит принимать эффективные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

• Бисакодил — разжижает фекалии, используется ректально, быстро помогает победить запор.
• Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая массы калла. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
• Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее хорошо бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает массы калла. Быстро помогает при проблемах кишечником, применяется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет вреден).
• Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед тем как ложиться спать, эффект приходит спустя 5-7 часов.

Следует попить спокойные лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Бабушкины средства

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя применять из дня в день (вымывают полезную микрофлору), они — эффективное средство во время трудностей с кишечником.
Масляные клизмы выполняются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится при помощи медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие.

Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, упрощают эвакуацию масс кала вследствие обволакивания. Действует этот тип клизмы спустя двенадцать часов — её нужно выполнить перед тем как ложиться спать.
Если необходимо экстренно почистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.
Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по проишествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, помогая их выводу наружу.
Питьё отваров из трав. Отвар из крушины помогает освободится от трудностей с дефекацией: нужно взять 1 ст. ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут.

Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, после по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).
Испытанный народный домашний рецепт: 1 столовую ложечку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Прокипятить на небольшом огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос).

Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое удаление проблемы. Применяется в качестве желчегонного средства, делает лучше перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения.

3 столовые ложки укладываются в пол-литра горячей воды. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь).

Применяется перед приёмами пищи за четверть часа.
Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) поможет при проблемах с кишечником.
Смеси из сухих фруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, по этой причине при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физические процедуры

Подвижность поможет от запора:

• Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение делается исключительно при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
• Лечь на левый бок, медленно поднять согнутую в колене правую ногу, стремясь тащить к подбородку. Закрепить положение на 2-5 минут, перевернуться, сделать упражнение ещё один раз с левой ногой.
• Поставить ноги на ширине плеч, медленно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
• Необходимо делать себе лёгкий массаж живота утром (лёжа в кровати, 10 минут).

Первые три процедуры проводятся на кровати.
Не забывайте, что неподвижный жизненный образ делает выгодные условия для запора.

Хорошее питание

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддерживания хороших результатов стоит принять изменения в питании. Запоры появляются, если в организме наличествует отсутствие (минус) клетчатки в рационе.

Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит с целью улучшения работы (перистальтики) кишечника.
Продукты, богатые клетчаткой:

• Абрикос.
• Чернослив, курага, сушёные яблоки.
• Свёкла.
• Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для устранения возникновения дисбактериоза. Стоит скушать тонкий ломтик слабосоленой рыбы.
Ключевой процент питания (20%) должен приходиться на завтрак (остерегаться обильного ужина). Важно исполнять пригодной для питья режим (до 2 литров жидкости в день).
Не рекомендуется принимать слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладостные продукты. Нельзя употреблять продукты, повышающие образование газа.

• Потребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
• Моментальные движения рук по животу.
• Убрать из питания крепкие спиртные напитки.

Перечисленные выше методы смогут помочь вызвать должный стул, но в большинстве случаев первая помощь должна оказываться доктором, если:

• Мучает сильная острая боль (тем более при опорожнении кишечника).
• Встречаются кровянистые прожилины в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), много слизи.
• Крепкий запор, на который не действует потребление слабительных.

При появлении подобных симптомов требуется экстренно сходить к доктору, в крайних случаях снять боль можно при помощи обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавиться от подобных симптомов при помощи клизм, чтобы дать знать доктору о полной картине болезни.

Быстрые методы у детей

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы при помощи медицинских груш. Есть возможность применение лекарственных средств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации доктора (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков.

Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется без промедлений обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.
Убрать проблематику смогут помочь бабушкины средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).
Если есть склонность к подобным проблемам нужно проведение медицинского исследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи возникает кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) доктором. Непозволительно самолечение при долгом отсутствии дефекаций.

Лечение людей в возрасте

Необходимо соблюдать осторожность при лечении людей в возрасте дома. Есть несколько препаратов, хорошо избавляющих от проблемы:

• Вегапрат — таблетки, не уменьшающие кол-во микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
• Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать очень осторожно и при сахарном диабете.
• Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Людям в возрасте подходят бабушкины средства вследствие отсутствия веществ химии.

Лечение женщин в положении

Лечение женщин в положении осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя немедленно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины.

Быстрыми методами считается потребление нетоксичных лекарственных средств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и прочих сухих фруктов). Решать, нужно ли принимать лекарства во время лечения трудностей с дефекацией, должен только врач который лечит.
Эта проблема мучает много людей. При ее появлении и для её устранения необходимо держаться перечисленных выше методов, однако при хронических запорах рекомендуется сходить к доктору, пересмотреть жизненный образ (скорректировать рацион, записаться на части), установить истинные причины появления сложностей при опорожнении, лечить их.

Что сделать при запоре дома

Почему развивается острый запор

Причин для запора у человека есть несколько. Вот, самые популярные:

• связанные с питанием – несоблюдение режима, потребление вредных продуктов, недостаточность конкретных ферментов при болезнях ЖКТ, нехватка клетчатки в рационе;
• связанные с нервами – запор может быть следствием атонии кишечника, нарушений иннервации и перистальтики толстого его отдела, напряжений и спазмов на их фоне;
• механичные преграды – запор бывает результатом травмы живота, накопления в просвете кишечника гельминтов, образования аномальные эпителиальные образования или опухолей;
• нарушения микрофлоры – в толстом кишечнике еда подвергается финальной переработке, в чем принимают участие бактерии, а при дисбалансе микрофлоры появляются проблемы с опорожнением (запор или диарея);
• минус физ. активности – малоподвижный жизненный образ провоцирует застоявшиеся явления в тазу, ослабление перистальтики и развитие запоров.

Неспособность человека опорожнить кишечник (острый запор) происходит как то. Если больной не задумался, что стало причиной явление это и позволяет те же ошибки, запор случится еще раз, после этого станет постоянным (перейдет в затяжную форму).

При обострении постоянного запора человек не может лично опорожниться, даже в том случае, если слишком сильно натуживается. попытки сходить в санузел сопровождаются увеличением давления в полости живота, образованием трещин ректального отверстия, геморроя. Если даже старания заболевшего увенчались «некоторым» успехом, чувства настоящего опорожнения нет, человек продолжает страдать.
Запоры вредны, так как накапливание масс кала в кишечнике значит начало гнилостных и бродильных процессов, размножения патогенных микроорганизмов, проникновение токсинов из кишечника в кровь. Кал «слеживается», превращаясь в каловые камни, тогда опорожнение затрудняется еще сильнее.

Характерности экстренных мер против запора

При хронических запорах нужно сходить к доктору. В случае развития опухолей или атонии кишечника жизни заболевшего может угрожать опасность.

При сильном запоре важно опорожнить кишечник еще до посещения врача, чтобы устранить общую интоксикацию организма.

Запор может быть у ребенка, взрослого и пожилого человека. Для всех категорий населения применяются различные меры по излечению состояния.

Если проблема появилась у ребенка или пожилого, даже экстренные меры нужно утвердить с доктором, чтобы не причинить вред организму сильнее.
Особенная категория населения – беременные. Они должны избавиться от запоров исключительно под управлением доктора.

Стимуляция перистальтики кишечника грозит повышением тонуса матки, а это означает – выкидышем или преждевременными родами.
Если у заболевшего болит, вздувается или твердеет живот, присутствуют тошнота, рвота, увеличивается температура, нужно сразу сходить к доктору.

Что можно предпринять дома?

Для устранения запоров без промедлений есть специализированные лекарства, методы, и народные способы. Последние работают наиболее мягко, однако не всегда помогают.

Если человек не опорожнял кишечник больше 3 дней, лучше с проблемой бороться лекарствами, чтобы гарантировано получить результат. Если время запора не превышает 2 дней, можно попробовать щадящие народные способы.

Если состояние длится 5 дней, нужно сразу применить кардинальные методы по эвакуации масс кала (делать очистительные клизмы).

Если запор случился не так давно

Не обращая внимания на мягкое действие, народные способы лечения запоров могут быть очень эффектными. Есть методы, помогающие справиться с сильными запорами.
Нужно в стакане кипяченой тёплой воды растворить ложку меда, выпить раствор утром натощак за 1 раз. После нужно на 5-10 минут сесть на корточки, слегка опустить голову. Подобное положение запускает работу кишечника.

Метод подойдет и против хронических запоров, для их предупреждения. Из противопоказаний только аллергическая реакция на пчелопродукты.
Второй рецепт – перемешать стакан кипяченой тёплой воды (40-50°) с соком из лимона. Вкус должен быть выражено кислым. Раствор выпивают за 1 раз утром натощак.

Повторяют прием в обед и в вечернее время. Выпорожнение случится в данный же день или наутро.

Этот метод не рекомендуется при гастрите, язве, очень высокой кислотности желудка.

Чернослив

5 больших плодов помещают в чашку, заливают кипятком. Через 20-30 минут напиток размешивают, выпивают жидкую часть в один прием.

Перед тем как ложиться спать съедают распаренный чернослив. Опорожнение следует ждать к утру.

Метод подойдет для лечения постоянных запоров.

Масло растительное

Самое знаменитое средство от запора – касторовое масло, можно заменить любым остальным растительным жиром. Прекрасно подходит льняное, кунжутное, масло оливковое.

При запоре следует выпить натощак 2 столовые ложки продукта. Это сделает лучше перистальтику за счёт выработки желчи, будет помогать более мягкому и безболезненному выпорожнению.
Потребление сладкого тёплого молока, сока алоэ, отвара овса работают против запоров, однако они, скорее, предохраняют ухудшение хронической проблемы. Используя любое бабушкино средство, необходимо соблюдать пригодной для питья режим – пить 2 л воды в день.

Лекарства от запора

На аптечных полках есть много лекарственных средств слабительного действия. Изготовители обещают результативность и предсказуемый результат.

Таблетки и капли на самом деле удобные – они дают эффект через 10-12 часов, очень часто ликвидируют даже сильные запоры. Минусы препаратов внутреннего использования – риск привыкания организма, развитие атонии кишечника, нарушения микрофлоры и список противопоказаний для любого средства.
Препараты могут присутствовать на настоящей основе (концентрат сены, семян подорожника) и химическими (бисакодил, пикосульфат натрия и их производные). Для неотложного устранения запоров дома, разовую дозу средства принимают на ночь.
Если человек никогда не пользовался слабительным – эффект гарантирован. Если опыт такого устранения запоров есть уже, могут быть «осечки».

Тогда препарат принимают еще раз утром или в вечернее время.

Осмотические слабительные – отдельная категория препаратов для очищения кишечника. Доктора предписывают их перед инструментальными обследованиями кишечника. Бывают сильнодействующие слабительные (солевые): магния сульфат, Фортранс.

Это порошки чтобы приготовить раствор. За 1 день выпивают около 2-3 л средства, после этого кишечник качественно очищается.
Другой вид осмотических слабительных – мягкодействующие:
Эти порошки в себе содержат набухающие элементы. При попадании в кишечник они привлекают к себе воду, обеспечивая размягчение и эвакуацию масс кала.
Отдельно рассматривают препараты на основе молочного сахара (лактулозы). К ним относят Дюфалак, Прелаксан, Нормазе. Они используются для лечения запоров, так как возрождают баланс микрофлоры кишечника.

Данные препараты можно применять в экстренных случаях. Натощак выпивают самую большую разовую дозу (для конкретного возраста) и запивают приличным числом воды.

Спустя какой то период времени следует выпить еще 1-2 стакана воды. Это обеспечит выпорожнение спустя 3-4 часа после приема препарата. Лечить запоры за раз нельзя.

Препараты лактулозы принимают продолжительным курсом.

Экстренные аптечные средства от запора

К подобным можно отнести препараты, которые ликвидируют запор за 15-30 минут. Так быстро средство может действовать исключительно в прямой кишке.

Прекрасными от запоров срочного действия считаются микроклизмы и ректальные слабительные свечки.

Микроклизмы

В аптеках представлены средства для взрослых и даже грудничков. Большое преимущество – минимум противопоказаний и гипоаллергенность.

Микроклизма – это маленькой мягкий тюбик с длинным пластиковым наконечником, содержащий в середине средство, размягчающее массы калла и обеспечивающее их быстрое, но мягкое выведение. Для использования снимают защитный колпачок, смазывают маленьким количеством содержимого «носик» клизмы, вводят в анальное отверстие, надавливают на весь тюбик сразу, не ослабляя давления, вынимают клизму из ректального отверстия.

После введения средства следует походить какое то время. Уже через 10 минут наступит эффект.

Знаменитые препараты: Норгалакс и Нормалакс.

Свечки

Слабительным действием обладает несколько вариантов ректальных суппозиториев. Они могут быть раздражающего действия за счёт газообразующего эффекта.

К таким относят Эвакью и Ферролакс. Детергентные препараты – это свечки на основе глицерина.

Вещество размягчает массы калла, мягко активизирует перистальтику нижних отделов кишечника. Отдельные из них можно использовать для устранения запоров у детей.

Варианты препаратов: Глицериновые свечки, Глицелакс, Глицерол. Есть суппозитории на основе компонентов химии, которые раздражают стенки кишечника, активизируют выделение слизи.

Это свечки Бисакодил, Дульколакс.
Слабительные свечки вводят полностью в прямую кишку пальцем. После можно полежать, пока свеча растворится и подействует. Первые позывы в санузел лучше перетерпеть, так как они появляются в ответ на раздражающее действие препарата.

Приблизительно через пол часа случится опорожнение.

Традиция жанра — клизма

В качестве безотказного средства для устранения запора всегда выступала очищающая клизма. Через анальное отверстие в кишечник вводят около 2 л тёплой питьевой воды, настоя ромашки или солевого раствора.

Для введения применяют чашку Эсмарха (похожа на обрезанную грелку). Данное устройство обеспечивает свободное затекание воды в кишечник и распределение ее там.

Под давлением воды происходит опорожнение и выведение масс кала.
Экстренные мероприятия для устранения запоров хорошо и быстро помогают, но применить их на постоянной основе нельзя. Свечки и клизмы как правило провоцируют атонию кишечника и усугубление запоров. В данном случае без дополнительного раздражения дефекации не будет.

Приблизительно также развивается привыкание к лекарствам. С каким то периодом потребуется повысить дозу препарата, еще спустя время – и это кол-во не принесёт эффекта.

Исключение – препараты лактулозы. Они хорошо работают, а при постоянном приеме – налаживают стул даже при сильных запорах.