Что делать при землетрясении

10 правил как спастись при землетрясении

Меня зовут Дуг Коп. Я начальник американской международной спасательной бригады Rescue Chief and Disaster Manager of the American Rescue Team International (ARTI), работал в спасательных командах в 60 государствах, мы спасали людей из 875 разрушенных землетрясением строений.

Землетрясение: чего точно не стоит делать. Krisha.kz

2 года я был экспертом ООН по изучению последствий катастроф, и с 1985 года ни одна из значительных катастроф не останется без моего внимания. Первое здание, куда мне получилось попасть, была школа в Мехико во время землетрясения 1985 года.

Все дети пребывали под партами. Они могли быть спасены, если бы лежали рядом с партами в проходах.

Невозможно, с моей точки зрения, но детям было предписано во время землетрясения скрываться под столы и парты.

Я был удивлен, однако в мексиканских школах, до этого времени действует такая инструкция Duck and Cover, согнуться, закрыть голову руками и спрятаться под стол.
Однако, когда здание рушится, нелегкий потолок падает на объект или мебель, разрушая их, рядом образуется полость или пустое пространство.

Я называю его «треугольником жизни».

Чем больше и крепче объект, тем больше полость, где человек может избежать ранения и спастись. Это можно наблюдать по ТВ, когда мы видим работу спасательных команд.

1) Любой, кто просто пригнулся или укрылся в разрушающемся здании или машине, может умереть.
2) Кошки, собаки и младенцы часто принимают естественную утробную позу. Это то, что необходимо сделать при землетрясении.

Это инстинкт. Это положение помогает уместиться в небольшой пустоты.

Придвиньтесь ближе к крупному, громоздкому объекту, который, будучи раздавлен, сплющен, все же оставит определенное пространство для выживания.
3) Здания из дерева самые безопасные во время землетрясений. Дерево хорошо работает на изгиб и кручение под действием сейсмической волны.

Если здание из дерева все же рушится, оно образовывает большие пустоты, в которых можно спастись.

Здания из кирпича приходят в негодность на некоторые кирпичи, которые могут ранить. Но наиболее опасные — это панельные строения.

4) Если землетрясение застало вас ночью, просто скатитесь с кровати. Наиболее безопасное место будет вокруг кровати.

В гостиницах многие жизни могут быть спасены, если на двери каждого номера будет висеть инструкция, предписывающая посетителям лечь на пол рядом с днищем кроватей во время землетрясения.
5) Если во время землетрясения вы не можете выбежать ни через дверь, ни через окно, лягте на пол в позе утробного младенца возле кровати или большим креслом.
6) Практически любой, кто стоял в проеме двери в падающем здании, погиб, из-за того что дверной косяк может обрушиться.

7) Никогда не стойте во время землетрясения на ступенях. Они рушатся первым делом.

8) Если это реально, лучше находиться ближе к выходу из строения, чтобы можно было быстро выбежать из него.
9) Люди в середине ТС погибают, если машина расположен недалеко с высотными зданиями или колоннами, которые могут обрушиться на них.

10) По моему опыту, кипы бумаги образовывают самые большие пустоты безопасности. Во второй половине 90-ых годов XX века мы выполнили фильм, который убеждает, что эта методология выживания верна.

Федеральное правительство Турции, Университет Стамбула и ARTI консолидировали силы для проведения научного теста. Мы разрушили школу с 20 манекенами в середине.

10 манекенов были согнуты с руками на голове и 10 манекенов помещены в «треугольники жизни».

После симуляции землетрясения мы проникли в разрушенное здание, и сняли фильм. Этот фильм был показан по ТВ в Турции и прочих Европейских государствах, США, Канады и Латинской Америки.

Ключевой вывод этого исследования, что нет никаких шансов выжить при сильном землетрясении для тех, кто укрывается под столом.

Что сделать при землетрясении. Инструкция

Статья ждёт Вашего участия

Данные иконки обозначают направления, в которых каждый человек может участвовать. Портал GeoCenter.INFO создан и есть благодаря объединению усилий международной команды волонтёров, просто людьми, которым примечательна эта тема и небезразлично грядущее человечества.

Приглашаем всех жаждущих участвовать в подготовке хороших статей и дополнительных творческих проектов. Для участия пишите, пожалуйста, на почту [email protected]

— данная статья ждет перевод на Британский. Цветная иконка значит, что перевод есть уже, зато вы можете его вычитать и предложить улучшения.

— данная статья ждет изображения. Цветная иконка значит, что заглавная картинка есть уже, но по требованию, Вы можете предложить изображение для любого абзаца для добавки к статье.

— данная статья ждет вычитку.

Цветная иконка значит, что статья уже вычитана, однако если Вы увидите неточности, ошибки или опечатки, то скажите пожалуйста.

— данная статья ждет аудио начитку.

Цветная иконка значит, что аудио начитка готова, но по требованию Вы можете предложить собственный вариант.

— данная статья ждет видео версию. Цветная иконка значит, что видео версия готова, но по требованию Вы можете предложить собственный вариант.

Все мы люди, у всех у нас одно место обитания — Земля, одна нация — человечество, одна ценность ? жизнь, благодаря которой мы можем хорошо осуществить себя и смысл собственного существования в высшем духовно-нравственном нюансе.

На сегодняшний день тяжело не увидеть надвигающихся событий, свидетельствующих про то, что Земля входит в активную фазу глобальных природных катастроф. Практически во всех уголках нашей планеты происходят бедствия и натуральные странности, набирающие оборот, скорость и частоту, просящие нашего адекватного и своевременного отношения к происходящему.

А самое эффективное и универсальное в складных условиях — это объединение всех людей! Ведь вместе и сообща решить можно любую проблематику.

Правила поведения при землетрясении | Классные часы и ОБЖ #82 | Инфоурок

И заблаговременная подготовка способна спасти миллион жизней человека. Как сказано в Докладе "О проблемах и последствиях глобального изменения климата на Земля.

Эффектные пути решения этих проблем":
"История учит, что отсутствие единения человеческого общества на духовно-нравственных основах и совместных действий людей на планете, континенте, регионе в отношении подготовки к широкомасштабным катаклизмам и бедствиям приводит в результате к уничтожению большей части таких людей. А оказавшиеся живым умирают от невылечимых заболеваний, эпидемий, самоуничтожения в войнах и междоусобицах в борьбе за источники обеспечения жизни.

Беда, в основном, возникает неожиданно, порождая беспорядок и панику. Всего лишь заблаговременная подготовка и единение народов мира перед грозящей природной опасностью даёт человечеству большие шансы на выживание и совместное преодоление сложностей в эру, связанную с глобальным изменением климата планеты".

Слово землетрясение очень часто звучит с экранов телевизоров, по радио, имеется на газетных страницах и журналов. Сегодня через СМИ нас информируют о случающихся стихийных бедствиях, также и о землетрясениях в том или другом уголке нашей планеты.

Все данные факты говорят о том, что процессы глобального изменения климата входят в активную фазу. И это требует нашего своевременного реагирования и должных действий, направленные на объединение и совместное преодоление всех проблем.

Для того чтобы не впадать в панику, необходимо понимать суть происходящего и знать как действовать. Землетрясение — это сильное колебание поверхности земли, вызванные тектоническими процессами, происходящими в недрах Земли.

Тоже могут быть вызваны вулканической работой или обвалами горных пород.
По внешним проявлениям можно определить признак землетрясения.

Оценка балльности землетрясения по общим признакам

Внешний признак
не ощущается людьми; почвенные колебания отмечаются только устройствами
ощущается людьми на верхнем этаже строений
колебания отмечаются многими людьми
ощущают практически все, дребезжат стекла
раскачиваются люстры и т. д.
легкие повреждения строений, тонкие трещины в штукатурке
трещины в стенках, откалывание кусков штукатурки, карнизов, выборочное разрушение дымовых труб
падение карнизов, дымовых труб; сквозные трещины в стенках и выборочное их падение; людям сложно устоять на ногах
обрушивание стен, кровельных перекрытий строений.
разрушение многих строений, трещины в грунтах до 1 м шириной
бесчисленные трещины и рвы на поверхности земли, большие обвалы в горах
большие изменения местного рельефа

Если вы попали в территорию землетрясения, проверьте его состояние. В основном, продолжается оно непродолжительное время, всего пару секунд, наибольшее — минуту при очень сильном землетрясении.

Эти колебания могут вызвать страх, однако важно помнить, что в каждой ситуации основное сохранять хладнокровие. Сохранив самообладание, человек неоднократно повышает как собственные шансы на выживание, так и его окружающих людей.

1) Если станете выполнять все спокойно, у вас будет шансов больше остаться невредимым, и благодаря этому вы сумеете мобилизовать остальных людей, которые возьмут с вас пример. Если здание или почва вибрируют значительно, и вы при этом находитесь в невысоком здании (2-3 этажа), реагируйте без промедлений, у вас будет 20-30 секунд.

Не прыгайте в окна, это может принести повреждения. Выйдите сами и помогите находящимся вокруг вас людям выйти на открытую территорию, попытайтесь держаться подальше от высоких строений и линий электропередач.

2) Если вы находитесь в здании выше 3-х этажей, то вам необходимо найти безопасное место. Станьте сами и помогите людям, которые рядом с вами, встать в проём двери или заберитесь вместе под стол из массива древесины, подойдёт и внутренний комнатный угол.

Только не подходите к окнам и фасадным стенам, существует вероятность, что они могут обрушиться. Также в высотном доме слабые места – это лестница и лифт.

Лестничный пролёт может сложиться.

3) Если вы находитесь на улице среди высоких строений и нет возможности выйти на открытую территорию, то зайдите в подъезд дома. На открытой территории расстояние до близлежащего высокого строения должно быть не менее 1/3 его высоты.

4) Если вы в момент землетрясения появились в автомобиле, то не спеша остановитесь подальше от высоких строений, мостов и эстакад.
Помните, что после первых толчков, через какой-то зазор времени появляется афтершок — новый толчок, последствие прихода разных сейсмических волн от первого землетрясения.

Время появления данного афтершока — от пары минут до пары часов и даже дней. Этот толчок также несет опасность.

После землетрясения помогите раненым, окажите первую медпомощь.

Обнаружив очаги загорания, примите меры по их тушению. Просмотрите повреждения.

Обнаружив утечки газа или повреждение электропроводки, создающие опасность для жизни, если есть возможность их нужно убрать или оцепите территорию из средств находящихся под рукой для информирования остальных людей.

Чтобы не случилась перегрузка телефонной линии для звонков на линию специализированных служб, воздержитесь от звонков. После снятия напряжения сумеете сообщить собственным родным о собственной безопасности.

По мере возможности окажите содействие внутренним войскам, неотложной скорой помощи, людям, участвующим в проведении работ по спасению. В подобных ситуациях каждая секунда может быть на счёту и стоть жизни человека.

Благодаря этому сплочение людей и взаимопомощь помогают очень эффективно принимать меры по спасению людей, которые оказались в завалах.
И самое основное, не забывайте, что только человечность, забота об ином, как о очень себе, поможет выйти из любой сложной ситуации, так как это хорошо Человека.

С учитыванием надвигающихся глобальных катастроф нужно самим людям начинать менять своё отношение к себе и к обществу тут и в настоящий момент. Ведь неизвестно кем ты станешь на следующий день ? беженцем или принимающей стороной, и каковы будут твои шансы на выживание в разных жизненных ситуациях.

В сегодняшнем мире глобальных изменений климата нельзя поручаться ни за одну пядь земли в виду проявления новых сложных аномалий природы, представляющих опасность даже для относительно стабильных районов проживания. Иначе говоря от самых разных растущих рисков не застрахован никто и погодным беженцем уже на следующий день может стать любой из нас.

В данной связи очень и очень важно глобально и быстро менять ценности общества с потребительского формата на духовно-нравственный, созидательный формат, где добро, человечность, совесть, взаимопомощь, дружба, преобладание духовно-нравственных основ стояли бы в первых рядах в отношениях между людьми, независимо от их национальности, вероисповедания, статуса в обществе и других условных, искусственных разделений мирового общества — из Доклада "О проблемах и последствиях глобального изменения климата на Земля. Эффектные пути решения этих проблем"

Подробно о климатических изменениях можно выяснить из передач "климат контроль на АЛЛАТРА ТВ"
ОБЪЕДИНЕНИЕ Людей — ЗАЛОГ ВЫЖИВАНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!

Правила поведения при землетрясения

КАК Приготовиться К ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЮ
Заблаговременно обдумайте рабочий план во время землетрясения при нахождении дома, на работе, в кино, театре, на транспорте и на улице. Разъясните членам собственной семьи, что они должны делать во время землетрясения и обучите их правилам оказания первой помощи.
Держите в комфортном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки. Имейте дома запас воды для питья и консервов в расчете на пару дней.

Удалите кровати от окон и внешних стен.

Зафиксируйте шкафы, полки и стеллажи в квартирах, а с верхних полок и антресолей снимите тяжёлые предметы. Опасные вещества (ядохимикаты, огнеопасные жидкости) храните в надежном, хорошо изолированном месте.
Взрослые члены семейства обязаны знать как выключить жилую площадь, закрыть магистральные газовые и краны для водопровода, чтобы если понадобится выключить электричество, газ и воду.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
В помещении
Ощутив колебания строения, увидев качание осветительных приборов, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не стоит поддаваться панике. Если Вы находитесь в 2-3-х этажном здании, то лучше быстро покинуть его.

Выбегайте быстро, но осторожно.

ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ

При возможности захватите с собой документы, деньги, предметы острой необходимости, фонарик. Остерегайтесь падающих предметов, оборванных проводов и прочих источников опасности.

Отойдите тут же подальше от строения, на открытое место. Сохраняйте спокойствие и попытайтесь успокоить иных!
Если Вы находитесь на верхнем этаже высотного здания, только не пользуйтесь лифтами, спускайтесь лишь по лестницам. Если лестницы заполнены людьми — лучше остаться в здании.

Заранее откройте парадную дверь, которая в последующем оказаться может перекошенной и заклиненной.
Быстро займите самое безопасное место в помещении: в проемах для двери капитальных стен, у ближайшей до центра строения капитальной стены, опорной колонны, в углу комнаты, непосред¬ственно в ванной, куда могут уместиться хотя бы дети, и всегда подальше от окон, тяжёлых предметов и мебели, которые могут перевернуться.
ПОМНИТЕ: у вас в распоряжении есть целых 10, а то и 15 — 20 секунд, чтобы оказаться в надежном месте. Хорошим местом в большинстве случаев бывает проем входной квартирной двери.
Прежде всего, окажите помощь детям, инвалидам и престарелым. Не забывайте, что все здания состоящие из нескольких этажей строятся по проектам, учитывающим степень сейсмичности этой территории.

Можно не бояться, что оно рухнет, даже в том случае, когда погаснет свет, послышится шум от бьющейся посуды, потрескивания стен и падения предметов. При этом могут даже разрушиться перегородки, упасть вниз отдельные подвесные детали и детали архитектуры фасадов.

В случае разрушения строения, сопровождающегося падением индивидуальных элементов перекрытия или частей капитальных стен, нужно немедленно удалиться из здания. Покидая здание, не выпрыгивайте из окон, размещенных выше цокольного этажа.

Стекла выбивайте средствами находящимися под рукой (стулом, табуреткой), в любом случае, рукой, обмотанной тряпкой или плечом.
На улице
Во время толчков не входите в строения и не бегайте вокруг них. Наиболее целесообразно оставаться на открытом месте, подальше от строений и линий электропередач.

Если вы все же оказались рядом с высоким зданием, встаньте в входной проем — это обезопасит вас от падающих обломков стекол, балконов, карнизов и парапетов.
ПОМНИТЕ: источником очень высокой опасности являются коммуникации размещенные под землей, особенно магистрали из труб с горячей водой и паром, а еще системы газоснабжения Ваших домов.
В транспорте
Любой транспорт необходимо быстро остановить, если есть возможность подальше оттого, что может обрушиться от сильных толчков — высоких строений, путепроводов, мостов, линий электропередач. Водители не должны позволять появления пробок на дорогах и перекрытия перекрестков, уважайте друг друга.

Постарайтесь объехать центр и узкие проезды. Водители автобусов и трамваев, остановив транспорт, должны открыть все двери, а потом, после первых толчков, контролировать соблюдение порядка при выходе из транспорта.

Не стоит выбивать стекла и рваться в сторону дверей, создавая давку и заведомую опасность травм. Окажите помощь детям, старикам и инвалидам.
СОБЛЮДАЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ! Как можно скорее покиньте машины и автобусы.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
Окажите первую помощь нуждающимся. Освободите попавших в легкоустранимые завалы.

Будьте осторожны!

Обеспечьте безопасность детей, больных, стариков. Успокойте их.

Без крайней нужды не занимайте телефон.

Включите радио.
Подчиняйтесь указаниям здешних властей, оперативного штаба по ликвидации последствий стихийного бедствия. Необходимо проверить, нет ли повреждения электрической проводки.

Уберете неисправность или отключите электричество в квартире.

Не забывайте, что при сильном землетрясении электричество в городе выключается автоматично. Необходимо проверить, нет ли повреждений газо- и водопроводных сетей.

Не пользуйтесь открытым огнём. Спускаясь по лестнице, будьте осторожны, убедитесь в ее прочности.

Не подходите к откровенно повреждённым зданиям, не входите в них. Готовьтесь к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые 2-3 часа после землетрясения.

Не входите в строения без крайней нужды.

Не придумывайте и не передавайте никаких слухов о предполагаемых повторных толчках. Пользуйтесь официальными сведениями.

Если Вы появились в завале, спокойно оцените обстановку, если есть возможность окажите себе первую помощь. Попытайтесь установить связь с людьми, поджигать огонь нельзя, а трубы и батареи можно применить для подачи сигнала, стуча по ним.

Экономьте силы.

Как действовать при землетрясении

Землетрясение. Это одно из очень губительных природных явлений, прогнозировать которое человек не может до этого времени.

Подземные толчки всегда неожиданны и очень часто собственно поэтому их результаты очень печальны. И если мы пока не можем предугадывать землетрясения, то выучится правильно действовать во время непредвиденной ситуации в наших силах.

Новости последних дней кишат сообщениями о землетрясениях — Италия, Грузия, Краснодарский край – и это исключительно за последнюю неделю. В общем, в мире за год происходит до нескольких десятков тысяч землетрясений, многие из которых, на счастье, крепится только устройствами.

Но все таки, среди тысяч незаметных колебаний земной коры в течении года оформляется от 300 до 600 толчков силой более 4-5 баллов, которые уже могут иметь малоприятные результаты, также и разрушительные.
Необходимо напомнить, что согласно Постановлению Правительства РФ от 23.04.2009 N 365 "О федеральной целевой программе "Увеличение стойкости домов для жилья, главных объектов и систем обеспечения жизни в сейсмических районах РФ на 2009 — 2018 годы") Краснодарскому краю присвоен самый высокий индекс сейсмического риска среди Российских регионов – 9-й.

В зоне самого большого риска находятся жители 28 районов края, в которых, кстати, живет большая часть населения региона.
Чего же собственно Краснодарский край попал в территорию самого большого сейсмического риска?

В общем то, Кубань была всегда в зоне высокой сейсмичности, о чем говорит статистика — начиная 1793 года на территории Кубани случилось более 130 землетрясений силой более 4-х баллов. А с 80-х годов ушедшего века, согласно мнению ученых, в регионе вновь начался процесс накопления напряжения в земной коре, который сопровождается землетрясениями мощностью до 6-ти баллов.

Несомненно, данная информация для жителей края не самая хорошая, но про это нужно не забывать, и нужно быть максимально готовым к последствиям. К большому сожалению, в наше время нет точных, и самое основное, долговременных вариантов прогнозирования землетрясений.

Удачные и заблаговременные предсказания очень редки. Понятно, что в подобных условиях неопределенности, минимизация последствий землетрясений в большинстве случаев зависит от нас самих – от того, насколько мы все, как общество в общем, так и каждый по отдельности, готовы к ним – морально, физически, финансово…

Вот пару главных советов, как себя вести при землетрясении:
Как приготовиться к землетрясению:

• Стоит продумать рабочий план в случае землетрясения в зависимости от того, где вы находитесь (дома, на работе, в транспорте и т.д);
• члены семейства обязаны знать, что сделать во время землетрясения и быть обучены правилам оказания первой медицинской помощи; знать где и как выключается электричество, перекрывается вода и газ
• держите в комфортном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки;
• имейте дома запас воды для питья и консервов в расчете на пару дней;
• если есть возможность не располагайте кровати возле окон и внешних стен;
• неплохо бы зафиксировать шкафы и стеллажи, а на верхних полках не рекомендуется сохранять тяжёлые предметы;
• не нужно хранить дома опасные вещества (ядохимикаты, огнеопасные жидкости;

Косвенные признаки — «предвестники» землетрясе­ния

• Первичные толчки.
• Дефармация поверхности земли.
• Изменение водного уровня в колодцах и скважинах и параме­тров физико-химического состава вод пролегающих под землей.
• Возникновение запаха газа в районах, где до этого воздух был чист и прежде такое явление не отмечалось.
• Приглушенный гул, звучащий как бы издали.
• Изменение в поведении зверей (волнение животных живущих дома — приблизительно за день до главного разрушитель­ного толчка, а еще ненормальное поведение крыс и мышей, которые до недавнего времени всех ощущают опасность — до 15 суток)..

10 Советов, как Выжить во Время Землетрясения

Стоит обратить внимание! Эти признаки могут возникать от пары минут до не­скольких часов до начала землетрясения.

От момента первого подземного толчка до разруши­тельного проходит 15-20 секунд.
Как действовать во время землетрясения:

• НЕ терять самоконтроль. Сохранять хладнокровие, не делать ничего, что может дезорганизовать окружающих (не кричать, не метаться).
• Если вы находитесь в помещении, немедленно перейдите в безопасное место. Спрячьтесь, если возможно, под письменный или кухонный стол. Встаньте в проеме межкомнатной двери или в углу комнаты. Оберегайтесь от падающих обломков или тяжёлой мебели. Стойте дальше от окон и тяжёлых предметов (станков, холодильников), которые могут перевернуться или сдвинуться с места.
• Единое правило — не выбегайте из строения. Падающие около здания обломки представляют самую большую опасность. Лучше искать спасения там, где вы находитесь, подождать конца землетрясения и потом спокойно покинуть помещение, если это нужно.
• Если вы находитесь в высоком здании, не бросайтесь к лестнице или лифту. Выходы, вероятнее всего, будут забиты толпой, а лифты в основном прекращают работу. Ищите спасение там, где вы находитесь. Покидая помещение, спускайтесь лишь по лестнице, не применяйте лифт.
• Не нужно пугаться, если выключат электричество или если начнут звонить сигналы тревоги лифтов, противопожарных установок или систем охраны, либо включатся огнеупорные водные распылители; готовьтесь услышать звон бьющейся посуды, треск стен, грохот падающих предметов.
• Если вы находитесь в несейсмостойком доме из кирпича или остальной небезопасной постройке, вы решите, что оставить лучше помещение, чем находиться в середине. В этом случае выбегайте быстро, но осторожно, уберегаясь от падающих кирпичей, оборвавшихся проводов и прочих источников опасности.
• Если вы проходите рядом с высоким зданием, станьте в входной проем, чтобы уберечься от падающих обломков.
• Если вы находитесь вне помещения, попытайтесь выйти на свободное пространство, удалившись от строений и линий электропередач.
• Если вы едете в автомобиле, спокойно остановитесь если есть возможность вдалеке от высоких строений, путепроводов и мостов. Оставайтесь в машине до прекращения колебаний.
• Не стоит удивляться, если вы почувствуете новые толчки. После первого сильного толчка может наступить временное затишье, а потом новый толчок. Явление это — просто действие различных сейсмических волн одного и того же землетрясения. Могут случиться и повторные толчки — афтершоки, т.е. отдельные землетрясения, появляющиеся вслед за основным толчком. Они могут происходить за считанные минуты, пары часов либо даже нескольких суток. Иногда афтершоки могут вызвать повреждения или падение строений, уже сильно повреждённых основным толчком.

После землетрясения

• Прежде чем войти в здание, убедитесь, не угрожает ли оно обвалом лестниц, стен, перекрытий. Не подходите к откровенно повреждённым зданиям.
• Вернувшись в здание, не включите электричество, газ, водопровод, пока их исправность не проверит коммунально-техническая служба.
• Соблюдайте осторожность с оборванными и оголенными электропроводами. Не следует допускать к ним детей.
• Не употребляйте воду из повреждённых (затопленных) колодцев до проверки ее пригодности санитарно-эпидемиологической службой.

Если вас завалило обломками

• Дышите глубоко, не нужно позволять победить себя страху и пасть духом, нужно попытаться выжить самыми разными способами.
• Оцените ситуацию и поизучайте, что есть в ней позитивного (отсутствие ран, свобода действий, поступление чистого воздуха).
• Не забывайте, что человек выдерживает жажду, и, особенно аппетит в течение необходимого количества дней, если не будет бесполезно тратить энергию.
• Верьте, что помощь придёт обязательно.
• Голосом и стуком привлекайте внимание людей.
• Не зажигайте спички, зажигалки, свечки, берегите кислород.
• Если единственным путем выхода считается неширокий лаз, вы должны продираться, прижав локти к бокам, и двигая ногами вперед, как черепаха.
• Если есть возможность при помощи подручный предметов (доски, кирпича и т. д.) укрепите потолок от обрушения и дожидайтесь помощи.
• Если Вас придавило землёй, попытайтесь перевернуться на живот, чтобы сделать слабее давление на грудную клетку и полость живота. Придавленные руки и ноги чаще растирайте, массируйте, восстанавливая кровообращение.
• При сильной жажде положите в рот маленькой гладкий камешек или обрывок носового платка и сосите его.

Всем сердцем желаем, чтобы эти рекомендации никогда и никому не пригодились, но всё таки лучше их знать, не забывать и быть готовым применить если понадобится.