Что такое дежавю и почему оно происходит как возникает эффект дежавю

10 теорий, объясняющих, почему мы начинаем испытывать дежавю

Всем знакомо беспокойное ощущение дежавю, когда испытывая какие-нибудь чувства, нам кажется, что мы были в данной ситуации до недавнего времени.
В течение нескольких секунд мы твердо убеждены в том, что уже были до недавнего времени в происходящем в настоящий момент моменте, причем это убеждение настолько сильно, что мы практически можем предсказать, что случится дальше.
Но, это изумительное ощущение проходит также быстро, как приходит, и мы возвращаемся в собственную реальность.
Не обращая внимания на то, что практическая причина дежавю еще не подтверждена наукой, выдвинуто более 40 теорий, пытающихся объяснить феномен. Мы собрали для вас 10 наиболее интересных, которые заставят подумать.

Теории дежавю

10. Перемешивание чувств и памяти
Эта догадка пытается объяснить чувство дежавю, связывая его с нашими сенсорными восприятиями. Знаменитый психологический эксперимент, обследование Grant et al, показывает, что наша память зависит от контекста, а это значит, что мы можем лучше запоминать информацию, когда помещаем ее в ту же среду, в которой мы ее изучали.
Это помогает объяснить дежавю, показывая как находящиеся во внешней среде стимулы как правило провоцируют возникновение тех либо других воспоминаний. Некоторые пейзажи или запахи могут толкнуть наше подсознание на вытягивание из памяти тех периодов времени, когда мы это уже переживали.
При помощи этого разъяснения также ясно, почему теже самые дежавю иногда повторяются. Когда мы что-то помним, это повышает активность наших нейронных путей, другими словами мы скорее будем помнить то, о чем часто думаем.
Впрочем, эта доктрина не даёт разъяснений касательно того, почему происходит дежавю в отсутствии знакомых стимулов.
Как и предыдущая доктрина, эта догадка также связана с неверной работой памяти. Когда мы с самого начала приобретаем какую-то информацию, наш мозг помещает ее в нашу непродолжительную память.
Если мы будем возвращаться к данной информации, просматривать, восполнять, то она, в конечном счете, будет перенесена в долговременную память, так как оттуда ее извлечь легче.
Детали, хранящиеся в нашей непродолжительной памяти, будут утрачены, если мы не сделаем попыток их "закодировать", другими словами усвоить. Например, мы будем не забывать цену купленной вещи только очень короткий временной промежуток.
Эта доктрина предусматривает, что когда человек получает новую информацию, мозг иногда может пытаться записать ее сразу в долговременную память, таким образом создавая неудобную иллюзию, словно мы это уже испытывали.
Впрочем, доктрина немного сбивает с толку, так как не объясняет, когда собственно, в какие моменты происходит сбой в работе мозга, хотя это может быть связано с маленькими неисправностями, которые есть у любого из нас.

Эффект дежавю

8. Доктрина параллельной Вселенной
Идея состоит в том, что мы живём среди миллионов параллельных Вселенных, где есть миллион версий себя самих, и в которых жизнь одного и того же человека проходит по самым разнообразным сценариям. Данная мысль была всегда очень захватывающей.

Дежавю прибавляет допустимости её реальности.
Сторонники этой теории говорят, что человеческий опыт дежавю объясняется тем, что он пережил что-то похожее минутой прежде, в параллельной Вселенной.
Это значит, что независимо от того, что вы делаете, испытывая дежавю, параллельная версия вас выполняет Тоже самое в другой Вселенной, а дежавю в данном случае делает своего рода разравнивание между 2-мя мирами.
Хотя эта доктрина довольно интригующая, она не подкрепляется большинством научных подтверждений, что осложняет её принятие. Впрочем, доктрина мультивселенной, благодаря ей миллион разных вселенных возникают регулярно случайным образом и лишь изредка делаются аналогичные нашей, всё таки поддерживает эту гипотезу.
7. Распознавание знакомых вещей
Для узнавания какого-то стимула во внешней среде мы применяем говоря иначе память распознавания, которая известна в 2-ух формах: воспоминание и знакомые вещи.
Воспоминание – это когда мы узнаём то, что уже видели до недавнего времени. Наш мозг извлекает и даёт нам те данные, которую мы прежде закодировали в нашу память.

Узнавание на основе знакомых вещей имеет пару иную природу.
Это происходит тогда, когда мы узнаём что-то, однако не можем припомнить, случалось ли это до недавнего времени. Например, когда вы видите знакомое лицо в магазине, однако не можете припомнить откуда вы знаете данного человека.
Дежавю может быть своеобразной формой узнавания на основе знакомых вещей, это и может объяснить настолько сильные чувства чего-то знакомого во время его переживания. Эта доктрина была испытана в рамках психологического эксперимента, когда участникам было предложено проанализировать перечень имён знаменитостей, а потом коллекцию фотографий знаменитостей.
Среди фотографий были не все, кто был в перечне имён.
Участники слабо узнавали знаменитостей только по фото, если их имён не было в перечне, который они видели прежде. Это может означать, что дежавю происходит тогда, когда у нас есть слабое воспоминание о чем-то, что случалось до недавнего времени, но память недостаточно сильна, чтобы припомнить, откуда мы помним тот или другой факт.

Интересно о дежавю

Доктрина голограмм – это идея про то, что наши воспоминания возникают в виде трехмерных изображений, другими словами есть у них структурированная система кадров. Эта доктрина предложена Херманом Сно (Hermon Sno) и считает, что любая информация в памяти может быть восстановлена только лишь одним элементом.
По этой причине, если в вашей внешней среде есть хоть один стимул (аромат, звук), который напоминает вам о каком-нибудь моменте в предыдущем, все воспоминание воссоздаётся вашим разумом сродни голограмме.
Это объясняет дежавю так, что когда в настоящий момент нам что-то напоминает о прошлом, наш мозг воссоединяется с нашим прошлым, делает голограмму памяти и заставляет нас думать, словно мы живем данный момент в настоящий момент.
Причина, по которой мы не узнаём воспоминание после момента дежавю, состоит в том, что стимул, вызывающий формирование голографической памяти, часто прячется от нашего осознанного восприятия.
Допустим, Вы можете испытать дежавю, когда возьмёте в руки железную чашку, так как чувства металла такое же, как от ручки вашего любимого в раннем возрасте велосипеда.
В вещих снах мы предвещаем что-то, что после бывает в дальнейшем. А очень часто люди неожиданно оказываются в ситуациях, которую до недавнего времени видели во время сна.

Большинство людей говорят про то, что видели сны о легендарных трагедиях прежде, как они случались (например, погибель Титаника). Это говорит про то, что у людей на самом деле есть подсознательное шестое ощущение.
Это может объяснить дежавю. В тот момент, когда мы его испытываем, возможно когда-то нам уже это снилось.

Предположим, вам приснилась экскурсия по конкретной дороге, а потом вы в действительности оказываетесь на данной прежде неизвестной дороге.
Другими словами вы запоминаете эту дорогу по каким-либо признакам, чтобы потом выяснить. Так как сон – это не сознательный процесс, это объясняет, почему мы не понимаем стимул, но всё таки чувствуем, что он нам знаком (дорога из примера выше).

Ощущение дежавю

Доктрина разделённого внимания предусматривает, что дежавю происходит из-за подсознательного распознавания объекта в нашем опыте дежавю. Это значит, что наше подсознание вспоминает стимул, но мы этого не осознаём.
Эта доктрина была испытана в эксперименте с участием студентов добровольцев, которым была показана серия изображений различных мест, а потом их спросили показать на знакомые фотографии.
Впрочем, перед началом эксперимента студенты увидели фото таких же мест, которые они никогда не посещали. Они видели фото в течение нескольких мгновений, по этой причине понимание добровольцев опоздало их усвоить.
В конце концов студенты намного чаще «узнавали» незнакомые места, фото которых запомнило их подсознание. Это показывает как наше подсознание способно усвоить изображение и дать возможность нам его выяснить.
Это значит, что дежавю может быть нашим внезапным осознанием сообщения, которое получено нашим бессознательным. Приверженцы этой теории считают, что подсознательные сообщения мы приобретаем часто при помощи интернета, телевидение и соцсети.
Миндалина – маленькая область нашего мозга, играющая существенную роль в эмоциональности человека (очень часто она работает, когда человек испытует гнев или страх). У нас два миндалевидных тела, по одному в каждом полушарии.
Например, если вы боитесь пауков, то собственно миндалина ответственна за вашу реакцию и за её обработку, когда вы встретите это существо. Когда мы попадаем в аварийную ситуацию, включается в работу наша миндалина, чтобы на время дезориентировать наш мозг.
Если вы стоите под падающим деревом, миндалина может "начать волноваться", что заставляет ваш мозг работать неверно. Миндалину можно применять для разъяснения дежавю, если учесть эту временную неисправность мозга.
Например, если мы оказываемся в ситуациях, которая уже была с нами, но с некоторыми изменением, то миндалина провоцирует у нас паническую реакцию (например, мы оказались в квартире, с планировкой которой до недавнего времени сталкивались, но в данном случае мебель иная).
Эта паническая реакция, состояние временного замешательства, и считается дежавю.
Общая доктрина реинкарнации состоит в том, что до того, как человек пришёл в эту жизнь, он прожил ещё несколько жизней. Не обращая внимания на то, что есть некоторые интригующие рассказы людей, которые помнят точную личную информацию о себе из прежней жизни, верящие в реинкарнацию говорят про то, что многие из нас переходят в очередную жизнь, не помня предыдущую.
Это значит, что мы не несем прямым образом воспоминания из собственной другой жизни. Приверженцы этой теории говорят, что мы входим в новую жизнь с набором сигналов, которые отражают состояние сознания.
Другими словами воспоминания, сделанные в одном уровне сознания, не могут быть восстановлены в ином его уровне (например, неспособность припомнить что-то, находясь в состоянии опьянения ).
Другими словами дежавю происходит тогда, когда наше понимание в собственном ненормальном состоянии. Доктрина реинкарнации объясняет этот опыт, ссылаясь на него, как на сигнал из предыдущей жизни.

Во внешней среде может находиться какой-то стимул или спусковой механизм, дающий возможность сознанию перейти на другой уровень.
Возможно, мы услышим конкретный звук, аромат или изображение из нашей прежней жизни и на миг ее вспомним. Это объясняет, почему мы чувствуем, что переживаем прошлое в настоящем.
Но в тоже время с точки зрения науки эту теорию нереально ни доказать, ни оспорить. Все сводится к вопросам веры.
Доктрина глюка, наверное, самое необыкновенное и интересное разъяснение в данном списке. Дежавю это сложная ситуация в человеческой жизни, которую он быстро забывает, когда она проходит, однако если эта доктрина верна, то дежавю в действительности может быть замечательным событием.
Доктрина глюков описывает дежавю как короткое разрушение нашей реальности. Эйнштейн в собственное время высказал предположение, что подобной вещи, как время, вообще нет, его выдумали люди, чтобы был порядок, и чтобы все было структурировано.
Другими словами время может быть просто иллюзией, а дежавю в нём просто даёт нам маленькой перерыв. Это объясняет то, почему мы чувствуем, словно жили до недавнего времени.

Если время – это то, чего нет, то прошлое, настоящее и грядущее происходят одновременно.
По этой причине, когда бывает дежавю, мы просто погружаемся в намного большой уровень сознания, где мы может одновременно переживать больше, чем один опыт. У этой теории, но, есть и более широкие следствия.
Если дежавю – это на самом деле ошибка реальности, то это может означать, что разрушение основ нашей Вселенной происходит каждый раз, когда появляется опыт дежавю. Некоторые люди полагают, что собственно в момент дежавю можно заметить НЛО, так как этот загадочный опыт открывает мосты между различными реальностями.

5 видов дежавю: что это такое и как они появляются

Происхождение слова «дежавю»

Французское слово deja vu звучит как «дежавю» на русском. Этот феномен передает чувство человека, что он уже был здесь или знает людей, которых до этого времени никогда до недавнего времени не встречал.
Эффект дежавю (перевод слова – «уже виденное») имеет и противоположное явление. Jamais vu – «никогда не виденное».

Оно происходит в тот момент, когда человек не узнает, не вспоминает знакомую ситуацию или место.
В большинстве случаев считают, что аналогичные феномены связаны с работой мозга головы. Они относятся к чувствам и ощущениям человека, по этой причине изучение их затруднено.
Само слово «дежавю» в русском языке в большинстве случаев пишется слитно. Это отличие от французской версии не имеет под собой значительных обоснований.

Такое написание как правило применяют для простоты и удобства.

Фрейд и Юнг

Чтобы только лучше понять, что такое дежавю, давайте вспомним фильм о Шурике, когда он был настолько поглощен чтением конспекта, что не заметил ни собственного нахождения в чужой квартире, ни пирожных с горчицей, ни вентилятора, ни самой девушки Лиды. А вот когда он появился там уже осознанно, он и испытал то, что мы называем эффектом дежавю.

Просто в этом случае зритель знает, что Шурик тут уже бывал.
Зигмунд Фрейд в свое время описывал состояние это, как настоящее воспоминание, какое было «затерто» в сознании под действием самых разных плохих факторов. Это могла быть травма или переживание.

Какая-нибудь сила заставила конкретный образ перенестись в область подсознания, а позднее приходит период, при котором этот «скрытый» образ вдруг выходит.
Юнг же связывал эффект с коллективным бессознательным, по существу, с памятью наших прадедов. А это опять приводит нас к биологии, реинкарнации и прочим иным гипотезам.
Выходит, не напрасно поговаривают, что в мире все связано. Может, в этом случае тоже нет смысла искать единственный точный ответ хотя бы благодаря тому, что нет гарантии, что он есть?

Ведь не напрасно же даже ученые не выдвинули той версии, которую можно было бы полностью довести и сказать по всему миру, что ответ найден.
Во всяком случае не стоит пугаться, если с вами происходит подобный результат. Воспринимайте это как подсказку, как нечто близкое к интуиции.

Помните основное: если бы в феномене было что-то пугающее или на самом деле небезопасное, вы бы об этом уже точно знали.

Эффект дежавю

Дежавю – это знаменитый термин, который часто применяться в психологии, психиатрии, обычной жизни. Дежавю, или неправильное воспоминание, считается психическим состоянием.

Во время его у человека появляется чувство, что он уже был в аналогичном месте или ситуации.
Феномен дежавю появляется внезапно, продолжается пару секунд и также неожиданно исчезает. Его нереально вызвать искусственным методом.

В книге «Психология грядущего» Эмиль Буарак первый раз использовал аналогичный термин.

У здоровых людей эффект дежавю бывает несколько раз в жизни. Пациенты эпилепсией способны испытывать такое чувство в день по нескольку раз.

При этом дежавю у них часто сопровождается галлюцинациями.
Почему происходит дежавю? Ранние христиане говорили, что феномен связан с реинкарнацией человека, его воспоминаниями о прошлых жизнях.

Однако в шестом веке эта доктрина была признана высшей церковной властью еретической.

Мозговой инцидент

Есть научная доктрина, благодаря ей, причина появления дежавю прячется в памяти, а конкретно — в ложных воспоминаниях человека. Бывает, что они бывают сформированы искусственно, к примеру, с целью мошенничества.

Об этом рассказывает Элизабет Лофтус, мастер из калифорнийского университета. Такая доктрина до недавнего времени считалась единственно верной, но обследование Акиры О’Коннора дополняет ее, показывая что это не правильно.
Сначала, ученый и его команда вызвали дежавю в условиях лаборатории. Участники эксперимента прослушали ряд слов, однако без одного, связывающего их вместе.

К примеру, цепочка включала: кровать, подушка, однако не содержала основное — сон. Добровольцы утверждали, что не слыхали слово “сон”, однако, в то же время, оно казалось им знакомым.

После ученый просканировал мозг опрашиваемых во время переживания, вызванного дежавю. Можно было ждать, что зоны мозга, отвечающие за память, будут активны.

Но взамен этого, команда О’Коннора отметила, что кровь прилила к лобным долям мозга, регулирующих принятие решений, благодаря чему ученые поняли, что эта область решает необыкновенный мозговой инцидент. Собственными словами, он появляется при несоответствии того, что человек испытал и его воспоминаний.
Почему часы носят на левой и правой руках

Причины появления дежавю

Дежавю – состояние это психики, при котором создается отчетливое чувство, что индивид уже испытывал аналогичные чувства или бывал в аналогичный ситуации. Такое воспоминание не связано с определенными моментами из прошлого.

Оно относится к прошлому в общем, человек не может определить такую ситуацию со схожей в собственном сознательном прошлом.

Исследованием феномена занимались психологи, экстрасенсы, врачи, священники. Почему появляется дежавю?

Что провоцирует его возникновение? Есть несколько предположений, почему феномен иногда происходит со здоровыми людьми.

1. Забытые сны или фантазии. Они появляются, когда человек попадает в место или ситуацию, которую видел в мечтах или снах.
2. Утомленность или сонное состояние также способствует забыванию. Воспоминания стираются из памяти. Когда человек вновь оказывается в такой ситуации – появляется эффект дежавю.
3. Эмоциональное состояние в период полового развития или кризиса среднего возраста, когда человек пытается предвосхитить картины безупречного грядущего или ностальгирует об ушедшем времени.
4. Аномалия развития мозга. Эта догадка принадлежит американским ученым, которые выяснили, что минус серого вещества в подкорке провоцирует эффект дежавю.
5. Большие проблемы, которые связаны с психическим состоянием человека, которые следует убрать при помощи профессиональной медицины.

По другой гипотезе, дежавю дублируют ситуации из снов, а не пережитые в реальности. Из опрошенных, 20% сообщили, что воспоминания, приходящие к ним во время дежавю, происходили из снов, некоторые даже переживали эффект в период ночного отдыха.

Исследования также подтверждают наличие связи между запомнившимися снами и этим феноменом.

Иной вариант — “вещие сны”, разрешающие человеку прорепетировать ситуацию из грядущего, которую пророчит ему подсознание. Такие сны бывают связаны с событиями, которых он ждет либо, наоборот, боится.

Про ДЕЖАВЮ И СЛУЧАЙНОСТИ.

Последователи этой теории думают, что подобным образом подсознание готовит личность к наиболее вероятному исходу. Когда, в конце концов, действие разворачивается в реальности, появляется дежавю.
Аналогичное разъяснение эффекта дают сторонники ислама, мусульмане. Согласно их вере, дежавю значит последствие предостережения более, которое дается человеку во время сна. Выполняет это Автор, который обладает способностью ясновидения.

Часто люди забывают видение, проснувшись утром. А потом, когда переживают предсказанное в реальности, ощущают, что уже видели это до недавнего времени.

Сами мусульмане объясняют выше описанное тесной связью человека с миром метафизики.
Что нравится и не понравится девушкам в парнях

Виды дежавю

Что значит дежавю? Это обобщенный термин. Он в себя включает зыбкие воспоминания о звуках, запахах, местах, ситуациях, ощущениях и чувствах.

В действительности эффект дежавю разграничен более узкими тезисами.

Deja visite («дежа визите») – уже был тут. Пребывав в новом месте человек ощущает, что оно ему знакомо.

Что он уже находился тут когда-то. Данный термин связан с местом и ориентировкой в пространстве.
Presque vu («преске вю») – практически увиденное. Самое распространенное явление, когда человек не может припомнить слово, наименование, имя, фразу.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ЭФФЕКТ ДЕЖАВЮ?

Подобное состояние сильно мешает, отвлекает. До 2–3 дней может задержаться в мыслях поиск необходимого слова.
Deja vecu («дежа векю») – уже слышал звуки и запахи. Это смутное чувство того, что человек может предсказать, что будет дальше.

ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ ЧУВСТВО ДЕЖАВЮ

Он вспоминает знакомые запахи или слышит звуки, которые дают толчок для дальнейших воспоминаний. Но эффект исчерпывается только ощущениями.

Дальнейших воспоминаний не бывает.
Deja senti («дежа сенти») – уже чувствовал. Чувство, что чувства или эмоции уже были.

Словно человек уже чувствовал то же самое, что и в этот момент.

Отголоски снов

• Родоначальник теории психоанализа З. Фрейд не сомневался, что эффект дежавю – отпечаток забытого или малоприятного воспоминания о сильном психоэмоциональном потрясении или несбывшемся желании. Говоря иначе – это напоминание о наших неосуществимых стремлениях или подавленных страхах, когда переживаемая в этот момент ситуация откликаетса в нашем подсознании.
• С точки зрения психологии эффект дежавю также рассматривают в тесной связи со сферой сновидений. Эта область исследования еще плохо изучена. Природа снов сама по себе считается загадкой.
• Современные психологи уверены, что во время сна человеческий мозг моделирует картины, которые пережиты или обдумываются в реальности. Вариантов ситуаций такого рода бывает очень и очень много, некоторые оказываются приближеными к жизни.
• Не все сновидения человек может усвоить, однако их сюжеты будут сохранены глубоко в нашей памяти и могут появиться образным воспоминанием, если человек испытует что-то похожее в реальности.
• Так как человек не помнит, что это ему снилось, появляется ощущение узнавания, будто бы это уже с ним приходилось. Оказываясь в сходной ситуации с теми же людьми или в такой же обстановке, человек может даже подсознательно повторить собственные действия из забытого сновидения, испытав при этом эффект дежавю.

Эффект виденного и забытого сна

Регулярное дежавю

Реже встречается у здоровых людей регулярное дежавю. Это бывает при наслаивании обработки разных видов памяти. Регулярное дежавю, сопровождаемое тревогой, запахами – практичное расстройство, которое следует лечить у психолога, невролога.

Также регулярное дежавю считается симптомом временно-долевой эпилепсии.

В основе феномена лежит индивидуальная нейрофизиологическая аномалия. Она может быть врожденной или приобретенной (к примеру, после нейрохирургической операции).

Психиатры предупреждают, что регулярное дежавю может быть ранним этапом расстройства психики личности.

Исследования дежавю

Дежавю – это интересный феномен, научными исследованиями которого начали заниматься немного более века назад. Ученые из Германии в XIX веке высказали предположение, что феномен вырисовывается в момент сильной усталости.

Собственно тогда и происходят перебои в коре мозга головы.
Зигмунд Фрейд думал, что дежавю появляется вследствие воскрешения подсознательных, забытых фантазий. Артур Аллин утверждал, что феномен считается фрагментом забытого сна.
Герман Сно выдвинул гипотезу, что память хранится в виде голограмм. Каждый ее фрагмент содержит конкретную информацию. Чем меньше фрагмент голограммы – тем расплывчатее воспоминание.

В момент совпадения реальной ситуации с каким-нибудь фрагментом памяти происходит эффект дежавю.
По теории Пьера Глура память состоит из 2 систем – восстановления и узнавания. Когда происходит дежавю – активируется система узнавания, а система восстановления на время выключается.

Научное обоснование феномена

Современные ученые думают, что феномен дежавю связан с конкретной зоной мозга. Она именуется гиппокамп.

Собственно эта территория в ответе за проверку на идентичность объектов. При помощи экспериментов было выявлено, что зубчатая извилина гиппокампа позволяет быстро узнать малейшие различия в схожих образах.

Человек, переживая что-нибудь в настоящем, способен соотнести собственные чувства с прошлыми чувствами и попытаться спрогнозировать собственную реакцию в дальнейшем. В данный момент включаются нужные области мозга, начинает взаимодействовать недолгая и длительная память.

Другими словами прошлое, настоящее и грядущее присутствуют в мозге человека. По этой причине события настоящего могут приниматься как прошлое – вот почему происходит дежавю.
Гиппокамп делит опыт человека на прошлое и настоящее. Иногда впечатления бывают чрезмерно похожи, человек бывает в похожих ситуациях много раз. В связях между долгосрочной и непродолжительной памятью происходит маленькой сбой.

Гиппокамп сопоставляет похожие воспоминания, узнает мизансцену – тогда и появляется дежавю.

Реинкарнация

Так как человеческий мозг не в состоянии воссоздать воспоминания об опыте, который так похож на настоящий, людям присуще трактовать дежавю как отголоски прежней жизни, другими словами — реинкарнации. Они думают, что душа способен менять тело, в котором находится до девяти раз.

А опыт прошлых жизней записывается в подсознании. Тогда ощущение дежавю — не что иное, как “всплывшие” в сознании воспоминания.

Иная трактовка: перед возникновением в новом теле душа составляет план следующей жизни, который, считается судьбой человека. Прохождение через основные точки этой “карты” и вызывает чувство дежавю.
Даже здесь встречается объяснение эффекта как совета, отправленного более, в этом случае — душой, которая, регулярно перерождаясь, становится источником мудрости. Такие подсказки способны помочь решить текущие проблемы, применяя собранный человеком в прежней жизни опыт.
В одном эзотерики согласны: ощущение дежавю нельзя без внимания оставлять. Разумеется, необязательно всегда додумывать смысл случившегося или полностью менять собственное поведение в реальности после контакта с “высшим Я”.

Однако даже осознания феномена достаточно, чтобы после принимать более продуманные и мудрые решения. Интересно, что одни считают дежавю плохой приметой, иные — хорошей, предвещающей успешное решение проблем.

Таинственное обоснование феномена

Профессионалы в области парапсихологии, экстрасенсорики предполагают, что явление дежавю прямо связано с реинкарнацией. Человеческую жизнь – конкретный этап приобретения знаний и опыта.

После завершения одного этапа начинается новый виток жизни. В следующем воплощении человеку понадобится пройти другой путь и приобрести другой опыт и знания.

Приверженцы реинкарнации говорят, что феномен дежавю – воспоминания о прошлых жизнях, пройденных этапах. Также как человек способен выяснить место или ситуацию, он может опознать человека, знакомого из прежней жизни.

Собственно этим и поясняются сильные чувства к незнакомым людям на первый взгляд. Это может быть любовь или нелюбовь.

Такие чувства подтверждают тот факт, что в прошлых воплощениях люди были знакомы.

Что такое дежавю и почему оно происходит у нас в жизни: описание феномена и как от него избавиться

Здравствуй, уважаемые читатели! С вами Людмила Редькина. Бывало ли у вас чувство, что вы уже были в незнакомом месте, слыхали слова, которые только что сказаны, видели то, что видите в настоящий момент?

Такой себе “день сурка”. Согласно статистике около 95 % испытывали состояние это. Оно краткосрочно, но кого-то стопорит надолго.

При этом состоянии человек пытается припомнить, был ли он в данной ситуации до недавнего времени, либо что-то неверно пошло. В данной заметке попытаемся разобраться, что такое дежавю и почему оно происходит с нами.

Обозначение и чувство

Слово “дежавю” пришло к нам из французского, значит оно “уже видел”. Обозначение и значение этого психологического явления понятное – это чувство, что ситуация в настоящем времени уже происходила с человеком.

Иногда он даже знает, что будет в очередную секунду.
Научное обозначение: дежавю – это ощутимая ошибка восприятия человека, при которой он уверен, что эта ситуация с ним уже была.
Некоторые неправильно думают, что человек, испытывающий это ощущение, может и дальше предвещать недалекое грядущее. Но это совершенно не так.

Американские ученые определили, что связь с определенным воспоминанием не ставится, по этой причине дежавю описывают не определенными фактами, а чувствами, предчувствием.
Как это вырисовывается? Вы в определенной ситуации чувствуете, что вам знакомы звуки, детали и действия окружающих людей. Вам становится не по себе, кажется, что голова слегка закружилась или с сознанием что-то происходит.

Во всяком случае эффект дежавю не оставляет безразличным людей.
Еще совсем недавно подобное явление считали отклонением, какой-то зависимостью или нарушением психики. В действительности это сбой, ошибка памяти или восприятия.

Современные аппараты дают возможность выяснить, что происходит в мозге в момент дежавю.

Причины появления эффекта (версии)

При подобном явлении одновременно начинают работать зоны мозга головы, отвечающих за восприятие сигналов настоящего времени (“я уверен, что это происходит в настоящий момент”), и еще за долгосрочную память (“я уже достаточно давно это знаю”). Собственными словами, мозг как бы обманывает человека, запуская механизм восприятия реальности и воспоминаний.

По этой причине человек ощущает ситуацию знакомой.
Это физиология. Но какие же причины такого сбоя работы основного компьютера человека?

Наслойка эмоций

Есть информацию о проведенном эксперименте с людьми, когда им давались какие-нибудь данные (картинки, ситуации и т. д.), после под гипнозом испытуемые забывали про них. После чего данные вновь предоставлялись и мозг реагировал точно также, как при дежавю.

Выходит, этот феномен на самом деле появляется на основе прожитых эмоций?

Шутки подсознания

Психологи выдвинули собственную версию, почему дежавю появляется в жизни широких слоев населения. Они поговаривают, что это работа нашего подсознания.

Мы живём себе спокойно, однако в один хороший момент наше подсознание “ушло” за пределы реальности и просчитало, как будет формироваться обычная жизненная ситуация. Другими словами уже мозг настроился на конкретный алгоритм действий.
Приведу пример обычными словами. Допустим, мама с 2-мя малышами пошла на прогулку.

Один в коляске, другой, чуть постарше, побежал вперед. Мама, зная собственного непоседу, уже себе просчитала, что через 10 шагов камень немного торчит с асфальта, ребенок об него споткнется, упадет, порвет себе штанину.

И так на самом деле происходит через пару секунд!
Выходит, что дежавю значит лишь проблеск или больше, чем у остальных, развитую интуицию.

Таинственные сны

Объяснить феномен дежавю пытался в свое время и Фрейд. Он утверждал, что дежавю связано со снами. Человек видит во время сна картинку, естественно, забывает ее, а потом при появлении похожей в реальности вспоминает.

По теории психотерапии сон появляется на основе пережитого опыта из детства, по этой причине все связано.

Право на реинкарнацию

Примечательна еще одна версия. Ее в свое время озвучил Карл Юнг – последователь Фрейда. Он объяснял, почему появляется дежавю, тем, что в нас “пробуждается” память прадедов или прошлые жизни.

Ну эта доктрина меня немного повеселила, я не приверженка реинкарнации. Однако если вам так думать легче, пускай будет так.

Юнг утверждал, что он узнавал различные места, явления, иллюстрации в книгах.

Проявление впечатлений

Еще одна версия, которая я думаю наиболее реальной, говорит про то, что явление это довольно часто появляется из-за изменения способа кодировки времени нашим мозгом. Мозговые структуры не могут разделять настоящее и прошлое время.

Это ведет к наслаиванию впечатлений, пережитых до этого и переживаемых тут и в настоящий момент. Восприятие времени нарушается.
Подобное состояние иногда появляется после проявления сильных впечатлений. Это отражается на работе мозга головы.

К примеру, при сильном горе, стрессе, конфликте вы можете ощущать, что с вами это уже приходилось. Чтобы остерегаться аналогичных состояний, учитесь обладать собственными эмоциями и разрешать проблемные ситуации.

Как обучиться разрешать конфликты, читайте здесь.

Научпок — Дежа Вю

Сильная утомленность

Существует мнение, что от усталости мозг не может справиться с количеством поступающей информации, по этой причине выдаёт малоизвестные картинки за уже достаточно давно знаменитые.

Замечательный отдых

Это противоположное мнение про то, что мозг работает сильно хорошо. Когда человек хорошо отдохнул, ничем не обеспокоен, его главный компьютер очень быстро обрабатывает информацию, что даёт эффект дежавю.

Как освободится от феномена дежавю

Освободится от дежавю хотят большинство людей. Кому ж захочется пребывать в прострации или выключиться из настоящей жизни на какое то время?
С научной точки зрения, наш мозг должен быть защищен от подобных явлений. Есть целая психическая защита от воспоминания непроизошедших событий.

Она контролирует все наши воспоминания, как бы проверяя информацию на реальность. Подобная защита своевременно “выключает” нежданные воспоминания.

Иногда человеку необходима помощь, чтобы убрать состояние это. Возможна самопомощь, и еще помощь медика.

Отвлекайтесь

При монотонной работе может быть “путаница файлов”, когда данные мозг может отправить не в отдел непродолжительной памяти, а долгосрочной. Собственно эта путаница создаёт дежавю.

Если такое с вами происходит, постарайтесь отвлекаться при монотонной работе: попейте кофе, выйдите на улицу подышать чистым воздухом, переключитесь на что-нибудь другое.

Освобождайтесь от неиспользуемых впечатлений

Постарайтесь не перегружать собственную голову информацией и лишними эмоциями. мы уже писали выше, что одна из причин явления – стрессы или излишек впечатлений, который вырисовывается даже во время сна. Мозг пытается справиться с подобным наплывом различного мусора, по этой причине ломается.

Чтобы это не допустить, прочтите статью про эмоциональное выгорание, там описаны рекомендации, которые справяться и с дежавю.

Посоветуйтесь с экспертом который разбирается в этом вопросе

Регулярное дежавю может быть признаком сильной усталости мозга, которую просто кофейком или чистым воздухом не убрать. В данном случае я рекомендую обратиться к профессионалу: психологу, психотерапевту, психиатру.

Они справяться с навязчивым ощущением повторения различных ситуаций.

Помощь курса “Детоксикация мозга”

Когда во время работы, различных неурядиц вы ощущаете себя на пределе, а состояние дежавю учащается, прекрасное время помочь себе специализированным методом. Курс “Детоксикация мозга” прекрасно заменит большую долю техник психолога.

Я никак не преуменьшаю заслуги этого специалиста, но было бы очень хорошо, если бы этот курс и работа специалиста дополняли друг друга.
Проходя онлайн-интенсив, вы качественно очистите собственный мозг и понимание от информационного мусора. Инструмент поможет вам сосредоточиться на важном, научит справляться со стрессом и тревогой, ваше внимание станет более избирательным и осознанным.

А очень важное – вы не будете париться относительно того, кто и что о вас подумает! Вы сумеете спать спокойно!
Кстати, в противовес явлению дежавю есть жамевю – явление, при котором человеку знакомые предметы кажутся незнакомыми. В данном случае мозг можно облапошить, регулярно повторяя все то же самое слово.

Когда вы доведете данный процесс до автоматизма, посмотрите, что данное слово покажется вам уже не таким знакомым и родным, как до этого времени. Докучливое “забывание” ситуаций – признак нарушений мозга.

Заключение

Явление дежавю до этих пор целиком не освоено. Оно заставляет некоторых улыбнуться, а иных – побеспокоиться о собственном здоровье. Что необходимо усвоить:

1. Дежавю – явление, а не болезнь, по этой причине бояться его не стоит, если оно появляется редко.
2. Попытайтесь во времена дежавю отвлекаться, переключаться на что-нибудь другое, чтобы мозг мог перепрограммироваться на реальность.
3. Если вас подобное явление посещает очень часто, займитесь собой, не забывайте посетить специалиста для предупреждения.

А я желаю всем здоровья и хороших, хороших мыслей! До новых встреч!