Что такое эмоции человека — отличие их от чувств, виды и функции часто используемых эмоций

Эмоции и чувства, их виды.

Чувственная сфера человека не так проста, как может показаться. Это не простое сочетание ряда элементов, которые в собственной совокупности дают возможность человеку переживать то, что с ним происходит в любое время.

Всего данных элементов 4-ре: эмоциональный тон, эмоции, чувства и эмоциональные состояния. Дальше рассмотрим любой компонент по отдельности и более детально побеседуем о видах чувств и эмоций.
Итак, эмоциональный тон это такое реагирование в виде переживания, которое задает текущее общее состояние здоровья.
Можно сказать, что эмоциональный тон «информирует» организм об удовлетворении текущих потребностей по шкале приятно/неприятно. Если именно сейчас Вы окунетесь в нынешний момент, то наверное сумеете определить собственный эмоциональный тон.
Эмоции же – это интенсивные субъективные переживания, которые затрагивают важных для человека ситуаций и событий. В их основе – потребности, по этой причине то, что человеку безразлично не затрагует его впечатлений.

Как правильно заметил Энгельс, человек без впечатлений – это покойник в отпуске. Пока человеку что-то интересно и он в чем-то нуждается, его всегда будут сопровождать эмоции.
Чувства отражают стойкое эмоциональное отношение человека к настоящему объекту. Они всегда субъективны.

Любые чувства отрастают из практики взаимные действия человека с окружающими. Тяжело переоценить их роль в человеческой жизни.
Эмоциональное состояние от чувств можно отличить его слабой направленностью на определенный объект, а от впечатлений – большей стойкостью и длительностью. При этом следует отметить, что именно эмоции и чувства являются таким образом механизмом, который запускает эмоциональное состояние.

Иногда эта связь настолько объяснима, что эмоциональное состояние отождествляется с самой эмоцией. Вам наверное случалось слышать что-то типа «я теперь в состоянии эйфории, гнева, радости и другое».

Состояние, подавленности, отстраненности — отголоски одной мелодии.
Как уже говорилось прежде, эмоции собой представляют такие реакции, которые прямо связаны с текущим моментом. Это необыкновенное ситуативное реагирование человека на изменения текущего состояния. Выделяют такие варианты впечатлений человека:
— эмоция радости как интенсивное переживание удовлетворенности ситуацией, которая значима для человека и содержит детали оригинальности, неожиданности и нестандартности. О радости более детально в статье «Радость это ощущение или эмоция?».
— эмоция страха считается реакцией защиты организма в ситуациях опасности для жизни, здоровья и благополучия человека. Об этой эмоции читайте детальнее в статье «Страх это эмоция или ощущение?».
— волнение считается той самой эмоцией, которая сопровождает самые важные моменты нашей жизни. Выражаясь научным языком волнение – это некоторая чувственная возбудимость, которая вызывается как позитивным, так и негативным переживанием.

Эта эмоция участвует в формировании готовности человека к важному в его жизни событию, активизируя его нервную систему.
Для психически человека который здоров состояние волнения абсолютно нормально. В психологии даже есть специализированное понятие «предстартовое волнение».

Очень часто оно может быть следствием неуверенности человека либо его чрезмерного стремления выполнить все хорошо.
Назвать волнение другом или врагом определенно нереально. Любой из нас имеет собственный опасный уровень этой эмоции. Можно ли побороть состояние волнения?

Полная победа сомнительна, но попробовать стоит, тем более когда вы четко понимаете, что это самое волнение мешает Вам!
Интерес или прочими словами познавательный нюанс эмоциональной сферы личности. Большинство психологов разделяют точку зрения про то, что интерес имеет врожденный характер.

Доказательством этому может быть хотя бы примерный рефлекс («что такое?» по Павлову). Попробуйте вспомнить, насколько быстро мы реагируем на новые раздражители, будь-то открывшаяся дверь или сигнал о приходе сообщения.
Изумление – это переживание, которое отражает некое противоречие между имеющимся и только что полученным новым опытом. Символ этого переживания бывает как положительным, так и отрицательным.
Обосновано, что обида как эмоциональное состояние чаще переживается людьми с неадекватной самооценкой. Такие личности очень часто встречаются с переживанием несправедливости в отношении к ним.

Ответные реакции на обиды в последнее время не похожи на дуэли, но чего хуже переживания, которые прочно оседают в душах людей. Уход в себя, «холодная война» до добра не доводят, разве что до психосоматики, когда эта самая обида начинает «болеть» в теле.

А она обязательно начнет «болеть» не нужно сомневаться!
Гнев, ярость и злость одного поля ягоды. Эти эмоции собой представляют отрицательно покрашенные аффекты, которые направлены против чувства несправедливости, которое испытует человек. Эти переживания сопровождаются желанием убрать эту самую несправедливость.

Динамика гнева и точки «кипения» у каждого собственные, ровно, как и методы его преодоления.
Рассмотрим очередной вид впечатлений человека – смущение. Это переживание относительно того, какое впечатление человек произвёл или произведёт собой и собственными действиями на иных важных для него людей.

В обыкновенной жизни смущение может возникать в виде застенчивости, стыда или стеснительности. Ещё несколько веков назад такие характеристики были добродетелью тем более для женщин.

А теперь люди готовы оплачивать деньги, чтобы в тренинговых условиях научиться бесцеремонности и нахрапистости. Не с чем спорить – каждый подбирает для себя.
Жалость закончит перечень видов впечатлений человека. Она собой представляет некий эмоциональный всплеск, основой которого считаются страдания иного человека, образно воспринимаемые как собственные.

Безмерно заниматься этой эмоцией пожалуй не стоит, но обязательно необходимо помнить про то, что каким бы сильным не был человек иногда ему просто нужны поддержка, сочувствие и сострадание, которые считаются верными спутниками жалости.
Виды чувств человека
Ну и медленно перейдем с Вами к намного тоньшим вещам таким, как чувства. Они ровно, как и эмоции считаются неотъемлемым элементом эмоциональной сферы человека.

Чувства отличительны тем, что они имеют тенденция. Это означает, появляются в отношении к чему-то или кому-то.
Перечислить совершенно все разновидности чувств человека возможным не представляется. И не только благодаря тому, что их много, а ещё и благодаря тому, что большинство из них схожи с эмоциями, психическими процессами и чертами личности.

Условно виды чувств делят на нравственные и эстетические. К нравственным можно отнести любовь, доброжелательность, сострадание и так далее. Эстетические чувства отражают отношение человека к находящейся вокруг его реальности при помощи тонкого реагирование.

Взять хотя бы ощущение великолепного. Те, кто им обладает, знают, о чем говорится.
Начнем, наверное, с любви. Любовь – это все. И это все, что мы о ней знаем.
Очень часто многие спрашивают: зависть это ощущение или эмоция? Так как мною уже отмечалось, что чувства появляются в отношении к чему-то или кому-то, Вы можете догадаться, что зависть рассматривают как один из видов чувств человека.

Зависть, в основном, переживается в виде болезненного состояния желания того, что в определенный момент времени по каким-то причинам Вам недоступно. Я думаю, что больше нет у вас поводов задумываться зависть это ощущение или эмоция, поскольку становится понятным тот момент, что у неё обязательно есть предмет или объект.
Ощущение горя связано первым делом с переживанием утраты чего-то или кого-то. В основном, такое переживание проходит ряд закономерных этапов, первым из которых считается шок.

Дальше следует период, за который человек находится в состоянии отрешенности и глубокой скуки, которые сопровождаются плачем, безразличием ко всему, чувством вины. В зависимости от значимости утраты до недавнего времени или позднее человек понемногу возвращается к настоящей жизни.
Наверное любой из нас в свое время имел опыт чувства вины, неотъемлемыми элементами которого считаются самообвинение и самоосуждение. В определенном роде ощущение вины – это враждебность, которая направлена на самого себя.

Довольно часто «внутренний прокурор», который вынес вердикт «все из-за тебя» упускает из виду то, что намерений причинить зло у Вас-то и не было.
Среди более актуальных чувств можно тоже назвать ощущение справедливости, ощущение долга, ощущение ответственности, ощущение преданности, небезызвестное ощущение стыда, чувство юмора, в конце концов. Но напоследок хочется остановится на одном очень тонком ощущенье … ощущенье творческого вдохновения.

Более 22 лет я прожила с мыслью про то, что далека от искусства. По прошествии этого времени я даже успела заверить себя в том, что оно, собственно, мне и не надо.
Жизнь показала обратное. Творчество прибавляет жизни во все, что с тобой происходит, если ты уходишь от рамок и шаблонов, которые тебе как то подарило общество.

Творчество это не только стихи и картины, а так же и оригинально приготовленный завтрак, знакомство с кем-либо или чем-то новым и даже своевременно сказанные тёплые слова это тоже творчество.
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Лучшие изречения: Да какие ж вы математики, если запаролиться хорошо не можете. 8818 — | 7633 — или читать все.

Эмоции и чувства в психологии: сущность, виды, функции. Как отличаются эмоции от чувств

Одна из наиболее интересных и таинственных сфер нашей психики – это мир впечатлений. Изучаемый не одну тысячу лет учеными различных областей знания, он и до этих пор хранит многие собственные тайны и загадки.

Эмоции пронизывают всю нашу жизнь, делая ее яркой, красочной, то трепетной и нежной, то наполненной невыносимой жгучей болью. Да они и есть сама эта жизнь, так как там, где исчезают чувства, кончается существование человека.
Очень полно сущность данной области психики человека открывает собственно психология – только одна из наук сумевшая идеально объединить вместе физиологическую основу и проявления эмоциональных состояний.

Что такое эмоциональные состояния

В психологии понятие «эмоции» применяется и в широком смысле, как эмоциональные состояния, и в узком, как один из видов таких состояний, вместе с чувствами, настроениями, аффектами и т. д. Эмоциональные состояния – это особенный класс психических явлений, отражающих отношение человека к миру.

Эмоции и потребности

Взаимодействуя с миром вокруг и с другими людьми, человек регулярно сталкивается с ситуациями, способными вызвать у него различное отношение: радость или недовольство, грусть или нелюбовь, изумление или симпатию. Другими словами человек отражает мир и хранит в памяти информацию не только в образах и понятиях, но также и в форме чувственных переживаний – впечатлений.
Эмоции плотно связаны с потребностью человека. Те обстоятельства в жизни, ситуации или люди, что помогают удовлетворению потребностей, вызывают у нас приятные эмоции, а те, что мешают, препятствуют – негативные.

Вот так все просто и в тоже время тяжело.

• Во-первых, мы не всегда осознаем собственные потребности, а вот эмоции, которые связаны с ними переживаем – всегда. По этой причине часто даже сами себе не можем объяснить, почему нам не понравится тот или другой человек, или благодаря чему вдруг испортилось настроение.
• Второе, человек живёт непростой и многогранной жизнью, и очень часто его потребности вступают в инцидент не только с потребностью остальных людей, но и с собственными же желаниями. По этой причине разобраться в данном запутанном и хаотичном коловороте впечатлений бывает весьма тяжело даже опытному психологу. Вы ведь, наверняка, знаете, что можно одновременно предпочитать и недолюбливать одного и того же человека или одновременно бояться и с нетерпением ждать какое-то мероприятие.

Разобраться с собственными переживаниями можно, лишь осознав и приведя хоть в относительный порядок собственные запутанные желания и потребности. Помочь в этом человеку могут квалифицированные психотерапевты.

Ведь только поняв и приняв собственные потребности или осознанно отказавшись от них, можно уменьшить остроту отрицательных переживаний.

Психофизиология эмоциональных состояний

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у зверей и связаны с удовлетворением природных, а у высших зверей и социальных, потребностей.

• Античность данного вида психических состояний подтверждает, что рождаются они в старой, с точки зрения эволюции, подкорковой части мозга головы – в лимбической системе. Кстати, наименование это очень говорящее. Лимбо – это чистилище, место между райским местом и адом, и вдобавок глубже таятся животные инстинкты и невидимые, часто темные желания и потребности. Они иногда прорываются с уровня подсознания, пробуждая у нас странные, пугающие даже нас самих эмоции.
• А вот контролирует проявление впечатлений и управляет ими самая «молодая» и рациональная часть мозга головы – неокортекс («новая кора»). И когда рациональная часть мозга выключается, к примеру, при сильном опьянении или в состоянии аффекта, то эмоции выходят из-под нашего контроля, а поведением начинают управлять инстинкты, а не разум.

Любое внешнее действие вызывает в коре мозга головы очаг возбуждения. Если раздражение слабое, то очаг быстро тухнет, но чем сильнее действие, тем больше и устойчивее этот очаг.

Проникая в подкорковую территорию, он активирует центры впечатлений.
Эмоции, со своей стороны, вызывают разные изменения в физиологических системах организма, так как эмоции – это сигнал о характере воздействия раздражителя. И если они негативные, то наш организм перестраивается, готовясь отразить опасность или улизнуть от нее.

Причем для нашего мозга, оказывается, не имеет значения, настоящий это недруг или вымышленный – сигнал к перестройке работы организма все равно поступает, и мы переживает разные, часто малоприятные чувства. Так, появление чувства страха сопровождается следующими процессами:

• в кровь выбрасывается адреналин, который должен улучшить снабжение кислородом мышц и активизировать работу симпатической нервной системы;
• кровь и питательные ресурсы направляются на поддержку мышечной системы; это снижает снабжение остальных систем организма, по этой причине человек ощущает ощущение холода, озноб, у него становится бледным лицо, из-за минуса кровоснабжения может появиться головокружение и даже потеря сознания;
• чтобы справиться с возросшими потребностью в кровоснабжении сердце начинает биться чаще, учащается дыхание для обеспечения крови кислородом и, как последствие, появляются затруднения с речью;
• рациональный контроль за поведением уменьшается, так как несколько подавляются функции коры мозга головы, и человек в прямом смысле слова глупеет, плохо мыслит правильно.

Изменения работы различных систем организма под воздействием впечатлений носят рефлекторный характер, по этой причине осознанно мы не можем ими руководить, но можем управлять эмоциями, как минимум, на начальной стадии их появления. Наш мозг вполне способен «уговорить» организм не подчиняться чувству страха или гнева.

А в психотерапии имеются особые методики и тренинги, разрешающие человеку обучиться управлять собственными эмоциями даже в очень критических ситуациях.
Управление эмоциями нужно не только для регуляции поведения, но и для сохранения физического здоровья. А дело все в том, что у негативных чувств (а они переживаются человеком сильнее, чем позитивные) есть очень малоприятные результаты.

Их постоянное переживание может привести к развитию психосоматических болезней, первым делом, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Именно данные системы в большей степени мучаются от выбросов адреналина и прочих физиологических изменений.

Другими словами у поговорки: «Все заболевания от нервов» есть правильное основание.

Виды впечатлений

Самый старинный и примитивный вид эмоциональных состояний – это состояния удовольствия и неудовольствия, которые относят к самой простой органической чувствительности. Связаны эти переживания с удовлетворением (или неудовлетворением) природных потребностей и человеком ощущаются даже более в физиологическом, чем в психологическом проекте.

К примеру, когда после продолжительного и изнурительного дня, проведенного на ногах, вы садитесь в мягкое компактное кресло.
Но большинство эмоциональных состояний у нас «очеловечено», другими словами носит осознанный характер и связано с работой, социальными отношениями.

Настроения

Это наиболее обобщенный вид эмоциональных состояний. Настроения, с одной стороны, слабо выражены, а со второй они делают фон всей нашей деятельности, как бы красят нашу жизнь на том или другом шаге.
Настроение достаточно устойчиво. Смена его будет зависеть не только от ситуации, но и от личностных параметров.

У людей с подвижной нервной системой настроения не очень устойчивы и часто чередуются.
Наиболее важная характеристика настроения – беспредметный характер. Это эмоциональное состояние создаёт фон, однако не связано с определенным предметом.

Хоть человек вполне может понимать то обстоятельство, которое испортило ему настроение, но сама эмоция распространяется не только на данное обстоятельство, а затрагует и деятельность (все из рук валится, хочется все кинуть и т. д.) и межличностные отношения. Часто мы срываем наше скверное настроение на тех, кто к этому никакого отношения не имеет, или делимся собственным счастливым самочувствием со всем миром.

Эмоции

Собственно эмоции (в узком понимании) и чувства довольно близки и похожи, и психологи до этих пор спорят, какое из данных эмоциональных состояний можно отнести к более большому уровню, а какое более примитивное. Однако это важно для науки, а в обыкновенной жизни не играет роли.
Собственно эмоции более краткосрочны, чем настроения, но и более четко выражены. Сила проявления впечатлений тоже значительно больше, чем у настроения.

Эмоции в большей степени осознаются человеком, и он четко их дифференцирует: радость и гнев, страх и нелюбовь, удовольствие и вражда.
Но основное отличие впечатлений от настроений в том, что они предметны и направлены на определенный объект или ситуацию. Эти эмоциональные состояния носят социальный характер, другими словами они служат частью процесса коммуникации, человек передает собственные эмоции (при помощи мимики, пантомимики, интонации, жестов) иным людям и сам может воспринимать их, сопереживать, сочувствовать иным.
У впечатлений существует еще одна оригинальная характерность – мы способны их переживать в отношении не только к реальной ситуации, но и к воображаемой. Воспоминания и приключения героев книг и фильмов тоже способны вызвать эмоции.

Чувства

Такой вид эмоциональных состояний также, как эмоции, связан с конкретными объектами. Мы любим или ненавидим вполне определенных людей, явления и ситуации. Предпочитать, испытывать чувства уважения или неприязни полностью невозможно.

Но чувства продолжительнее, устойчивее впечатлений, глубже и многообразнее их. И еще можно сказать, что чувства более социализованы и зависят от взаимные действия человека с окружающими. По этой причине чувства многообразны, и выделяют несколько их разновидностей:

• предметные чувства – наибольшая разновидность чувств, связанных с разными сторонами человеческого бытия; к ним можно отнести, к примеру, восхищение и брезгливость, чувства возвышенного и чувство юмора (комического);
• моральные чувства связаны с отношениями в обществе (любовь, нелюбовь, ощущение долга, дружба, зависть и т. д.);
• интеллектуальные чувства связаны с познавательными потребностью (любопытство, любознательность, ощущение тайны, сомнения, решительности и т. д.);
• эстетические чувства появляются в ответ на восприятие привлекательного или безобразного в природе и искусстве, в общем их можно обозначить как переживание удовольствия или неудовольствия, наслаждения или отвращения и т. д.

Эта классификация, разумеется, не очень точная и полная, так как любое ощущение, по существу, наглядно. Но она довольно хорошо отражает разнообразную и красочную палитру человеческих чувств.

Аффект и стресс

Аффект – сильнейший и яркий эмоциональный ответ на внезапную ситуацию, угрожающую здоровью и человеческие жизни. Аффекты краткосрочны, однако они выражаются в резкой активизации всех функций защиты организма.

Можно сказать, все силы и спрятанные резервы человека направляются на освобождение от причины столь сильных негативных впечатлений.
Описаны ситуации, когда в состоянии аффекта люди перепрыгивали через четырехметровые ограждения, забирались на высокие деревья. Зафиксирован даже случай, когда женщина, спасая ребенка из-под колес машины, смогла ударом рук в борт маленького грузовичка перевернуть его в кювет.
Характерность аффекта в том, что он сопровождается не только мощным выбросом физической и эмоциональной энергии, но и состоянием измененного сознания. Оно вырисовывается в потере человеком рационального контроля за собственными действиями.

Субъект как бы падает из реальности, а потом не может припомнить, что он сделал в состоянии аффекта. В криминалистике убийства, улучшенные в этом состоянии, относят к особенным видам преступлений, так как человек не понимает собственных действий и не управляет ими.
После аффекта приходит «откат» – израсходовав все собственные силы, даже внутренние резервы, человек ощущает слабость, у него дрожат руки, выполняются «ватными» ноги, и иногда он даже теряет понимание.
Стресс похож на состояние аффекта тем, что появляется как ответ на травмирующую или угрожающую ситуацию. Однако он менее крепкий и более длительный.

Что важно – стресс не сопровождается изменением сознания и отключением рационального контроля. Хотя человек, погруженный в круговорот собственных проблем, может и не понимать, что живёт в стрессовом состоянии.
Стресс тоже активирует силы организма, причем не только физические, но и интеллектуальные. Но на первых шагах это ощущается как очень высокий тонус и необыкновенная стимуляция активности, и внутренние резервы не тратятся.

Вреден для человека только чрезмерно затянувшийся стресс, который приводит к перегрузке нервной системы, синдрому постоянной усталости, а то и к подавлености.

Функции впечатлений

Эмоциональные состояния приносят нам много минут наслаждения, впрочем очень часто кажутся ненужными. Мы бы хотели освободится от отрицательных переживаний, не тревожиться за близких, не испытывать чувства гнева или страха.

Но эмоции, даже самые малоприятные, выполняют очень основные функции у нас в жизни.

• Управляющая или регулирующая функция. Эмоции, как отрицательные или положительные переживания, управляют нашим поведением, создают мотивы и являются сильнейшим стимулом. Ведь любое живое существо стремится к тому, что приносит удовольствие, и пытается избежать малоприятных чувств.
• Оценочная функция. Эмоции помогают разобраться в сложном мире, сделать порядок в наших отношениях. Они оценивают все, что происходит с нами: как прекрасное, так и плохое. Эта оценка даёт нам возможность разделять людей на друзей и врагов, а события на приятные и малоприятные.
• Защитно-мобилизующая функция. Эмоции предупреждают нас об опасности, и они же включают механизмы защиты нашего организма, мобилизуют силы на решение проблемы.
• Сигнальная или экспрессивная. Эмоции играют важную роль в контакте, передавая иным людям информацию о нашем состоянии и отношении. Выразительные движения, сопровождающие эмоции – составная часть невербальной коммуникации.
• Синтезирующая функция. Эмоции – это необыкновенный «раствор цемента», объединяющий в памяти события, образы, явления. Собственно эмоции делают в памяти единые блоки-комплексы событий, связанных переживаниями.

Но вместе с позитивными и, безусловно, важными и необходимыми для этого функциями, эмоциональные состояния могут играть и дезорганизующую роль, другими словами мешать нормальным действиям человека. Ощущение страха способно перерасти в панику, которая мешает хорошо осмыслить ситуацию и принять хорошее решение.

Волнение не даёт сосредоточиться на деятельности, к примеру, решить задачу на контрольной. А любовь тоже, бывает, так кружит голову, что человек больше ни о чем не может думать и не оценивает собственные действия здраво.
Но решение все таки существует. Человек вполне может обучиться управлять эмоциями и подчинить их контролю разума.

Эмоции и чувства: чем они разнятся и какими бывают

Эмоции и чувства характерны любому человеку. Но думали ли вы, что это вообще такое и в чем отличия между этими тезисами?

Часто они применяются как синонимы, хотя с подобной точкой зрения согласны абсолютно не все психологи, психиатры и другие учёные . Разумеется, вопрос чувств и эмоций в психологии очень разносторонний и охватить его в рамках одной статьи просто нереально (тем более что и профессионалы совсем не всегда едины во всем, что же касается этой сферы). В этой статье мы разберем, что такое эмоции человека и что такое чувства, чем они разнятся и какие бывают эмоции.

Эмоции: вопрос определения

С самым разнообразным подходом к чувствам мы встречаемся уже на шаге определений. В зависимости от разбираемых теорий, взглядов и идей, психологи, психиатры и иные профессионалы иногда дают самые разнообразные ответы на вопрос про то, что означает эмоция. В контексте этой статьи самыми приемлимыми видятся, к примеру, следующие определения:

• эмоции – особенный класс психических явлений, проявляющийся в форме непосредственного, пристрастного переживания субъектом жизненного смысла таких явлений, предметов и ситуаций для удовлетворения собственных желаний (Большая психологическая энциклопедия);
• эмоции – состояния, которые связаны с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения современных потребностей. считаются одним из главных регуляторов деятельности (Психологический словарь);
• эмоции – это психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания отношения явлений и ситуаций к потребностям (Г. Вербина. Психология впечатлений).

Эмоции

Эти все определения соединяет восприятие сути впечатлений как реакции на наружные события и явления. Потребности в этом контексте рассматриваются максимально широко: это как потребности по настоящему, так и желания, планы, представления о чем либо и т.д.

Также широко понимаются события/явления: они могут происходить в настоящий момент, мы можем только представлять их или переживать как-то иначе. Исходя из этого, все линии впечатлений, их наружные (мимика, жесты и т.д.) и внутренние (наши отношения, переживания) проявления становятся следствием такой реакции.

Чем эмоции выделяются от чувств?

Так где же чувства, а где – эмоции? Согласно некоторым теориям, основное отличие впечатлений от чувств связано с вышеупомянутым определением. Так, эмоциями мы называем ответную реакцию на какое-либо мероприятие или ситуацию.

К примеру, Найдите на дороге банкнота в 1 000 рублей вызывает радость, потерянная – грусть. В основном, эмоции достаточно оперативно проходят, если реакция на мероприятие/явление так или по другому сходит на нет.

Вы нашли 1 000 рублей – и радуетесь. Потом отвлекаетесь – и радость уходит.
Ощущение же – это стойкое эмоционально окрашенное отношение к какому-то объекту/субъекту, которое не считается реакцией на определенные ситуации или события. К примеру, любовь к супругу/супруге, нелюбовь к предателю и т.д. – они постоянны во времени, хотя также способны меняться (как здесь не припомнить, что от любви до ненависти только один шаг).
Еще одно отличие чувств и впечатлений – в их характере. Чувства, в основном, затрагивают социальной сферы (отношений с другими людьми), в то время как для впечатлений это необязательно.

Лекция «Чувства, эмоции, тело». Константин Дуплищев

Более того, чувства привязаны к какому-то субъекту/объекту, а для впечатлений это, снова же, необязательно. Нереально абстрактно предпочитать или недолюбливать – только кого-то определенного.
Напомним, что у различных профессиональных мастеров различное отношение к чувствам. Многие рассматривают их как высшие эмоции (мы разберем данный вопрос дальше), остальные же выделяют в отдельный вид эмоциональных/психических состояний.

И тут придется подчеркнуть, что в научном сообществе есть различные определения эмоциональных и психических состояний. По этой причине рекомендуем принять, что чувства качественно выделяются от быстропроходящих впечатлений, но к вопросам, что такое эмоциональные/психические состояния, мы обратимся в следующих материалах.

Какие бывают эмоции? Несколько базовых классификаций

Все профессионалы согласны с тем, что эмоции можно обозначать и разбивать на различные группы в зависимости от тех либо других их качеств и параметров. Хотя, вопрос, как собственно разделять эмоции на группы, разумеется, решается по-разному.

Мы рекомендуем остановиться на тех главных признаках и классификациях, которые очень полно отвечает вышеприведенным определениям. И тут можно отметить такие варианты впечатлений:

1. Позитивные и негативные

Разумеется, первым делом эмоции бывают позитивные (радость, любовь, восхищение, восторг, признательность) и негативные (гнев, ярость, брезгливость, разочарование, грусть). Второе название для того же деления впечатлений по знаку, по модальности – положительные и отрицательные.

Также выделяют нейтральные эмоции (интерес, любопытство).

2. Стенические и астенические

Эмоции и чувства не только по-разному выражаются (как внешне, так и внутреннее), но и оказывают не одинаковый эффект на наш организм, влияя на метаболизм, кровообращение, выброс гормонов и иные телесные процессы. Эмоции способны замедлять или ускорять реакции, увеличивать/уменьшать уровень энергии и благоприятно/отрицательно оказывать влияние на восприятие, внимательность и многое иное.

По характеру такого влияния эмоции разделяют на стенические (они же активные) и астенические (они же неактивные).
Стенические эмоции стимулируют процессы жизни (придают нам энергии, работоспособности и т.д.); астенические, напротив, угнетают. Так, радость позволяет забыть про усталость, преподносит чувство легкости, прекрасное самочувствие и т.д.

Со своей стороны, из-за грусти у нас могут опуститься руки, уровень энергии падает, наваливается утомленность.

3. Обычные и непростые

Эмоции бывают обычными и непростыми (иные названия для такой же спецификации: основные/элементарные и составные). Условно говоря, непростые эмоции состоят из обычных/базовых/простых.

Со своей стороны, обычные/основные/элементарные эмоции нереально поделить на более мелкие составляющие.
Перечни простых впечатлений, разумеется, также различаются. К примеру, Декарт выделяет желание, любовь, нелюбовь, радость, печаль и изумление.

К. Изард в собственной книге «Психология впечатлений» приводит 11 базовых, или фундаментальных, впечатлений: вина, гнев, интерес, брезгливость, печаль, презрение, радость, смущение, страх, стыд и изумление. А есть и такой перечень: гнев, печаль, радость, страх, стыд.

Или такой: брезгливость, печаль, радость, страх, удовольствие.
Как можно заметить, большинство профессиональных мастеров выделяют радость как обычную эмоцию, одновременно с тем восхищение или нежность – составные. Печаль тоже, в основном, рассматривается как базовая эмоция, тогда как обида или раздражение – непростая.

Интересно, что во множестве перечней негативных простых впечатлений больше, чем позитивных.

23 Виды эмоций

4. Высшие и низшие

Очередной вид впечатлений – низшие и высшие. Низшие – это эмоции, которые направлены на удовлетворение простых потребностей и инстинктов (радость от еды или отдыха).

В то время как высшие затрагивают интеллектуальных, социальных, нравственных, художественных и других трудных вопросов (в самом широком смысле этого слова, к примеру, восхищение от великолепной картины или гордость за ребенка, победившего на школьной олимпиаде). При этом есть точка зрения, что высшие эмоции – это и есть чувства, но с подобным подходом согласны абсолютно не все.

Психология впечатлений и виды чувств

Чувственная стабильность — важная составляющая гармоничной личности. Эмоции и чувства в психологии — это связь между внутренним состоянием человека и внешними обстоятельствами, которые его окружают.

Поведенческие реакции, взаимное действие с окружающими, обстоятельствами конкретно зависят от умения своевременно разобраться с собственными эмоциями, правильно их подарить. Общество требует очень высокого самоконтроля, однако не в любых ситуациях это оправданно, проходит без последствий.

Учиться управлять чувствами полезно, ведь эмоциональный комфорт напрямую связан с физическим состоянием, болезнями, неудачами.

Виды чувств и эмоций человека

В психологии эмоции — это реакция личности на окружающую обстановку. Желание или нежелание принимать участие в событиях вокруг, презентация внутреннего состояния: гнев, скука или радость, влюблённость. Выстраивается подобная реакция на субъективной оценке реальности.

Обосновано, что чувства конкретно зависят от отношения к самому себе, строятся исходя из внутреннего мировосприятия, и еще свойств нервной системы. На одну и ту же ситуацию реакция может быть разной у различных людей.
Эмоции в психологии разделяют на три категории по возникновению:

1. Положительные несут позитивный заряд. К ним можно отнести интерес, радость, восторг, ликование.
2. Отрицательные заряжены отрицательно. Для данной категории перечень намного больше: гнев, обида, скука, горе, стыд, вина, страх, закомплексованность.
3. Нейтральные бывают с положительным или отрицательным оттенком, однако не несут сильной эмоциональной покраски, не имеют бурных проявлений. Это любопытство, изумление, оживление.

Каждая реакция сопровождается вербальными проявлениями: жестами, взглядом, словами, интонациями. Если уметь своевременно определять, какая из впечатлений захватила в определенный момент, можно обучиться их контролировать.

Таблица чувств и впечатлений человека

Не обращая внимания на разнообразие проявлений, виды впечатлений в психологии сводятся к четырём базовым: радость, грусть, страх, гнев. У любой есть категории.

Степень проявления зависит от личности и ситуации.

Базовая реакция	Расширенное понятие	Проявления
Радость	Оживление	Блеск глаз, улыбка, желание обнять, раскрытые ладони, смех, расслабленность, готовность помочь.
	Счастье
	Предвкушение
	Надежда
	Восторг
	Ликование
	Интерес
	Принятие
Страх	Страх	Мурашки по телу, широко открытые глаза, дрожь, напряжение, дрожание голоса, боль за грудиной, желание спрятаться, позывы уйти.
	Ужас
	Волнение
	Предположение
	Тревога
	Растерянность
	Закомплексованность
	Вина
Грусть	Скука	Потухший взгляд, рассеянность взгляда, тихий голос, опущенная голова, слабость рук, уголки губ опущены, плечи подняты, дыхание слабое.
	Печаль
	Безысходность
	Печаль
	Сожаление
	Горечь
	Лень
	Жалость
Гнев	Злость	Ладони сжаты в кулаки, напряжение тела, злой блеск глаз, оскал, голос громкий, крик, резкость фраз, взгляд исподлобья, глаза навыкате или прищурены, брови сведены.
	ярость
	Нелюбовь
	Раздражение
	Презрение
	Насмешка
	Отрицание
	Недовольство

Презентация чувств и эмоций

Открыто показывают собственные чувства только дети. Им незнакомо порицание за гнев или излишнюю радость.

Все, что откликаетса в их личности, здесь же прорывается наружу.
Чем старше становится человек, тем больше у него возможностей контролировать эмоциональный фон. Осознанно или под влиянием окружающих взрослый обучается держать реакцию на окружающие события в середине себя. Контролировать себя можно двумя вариантами:

1. Удерживаться против воли, не выговаривать гнев, не выражать любовь. Такой способ — результат либо воспитания, либо перенесённого психологического потрясения.
2. Выражать эмоции по ситуации, нежелательные прорабатывать мысленно, преобразовывая из деструктивных в конструктивные или нейтральные. Этот метод — рабочий результат над собой. Он считается безопаснее для психического и физического здоровья.

Тем, кому внушили, что реагировать на ситуации — это неверно, возможно, вряд ли можно обойтись без консультации специалиста. Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич призвана помочь разобраться в себе, расскажет, как полезно управлять собственным эмоциональным фоном, предложит способы для этого.
Личность, способную не закрываться, а контролировать своё состояние, и еще безошибочно узнавать эмоции и чувства иных, соотносят с подобным понятием в психологии, как эмоциональный интеллект. Степень проявления их своих реакций соразмерна ситуации: такие личности не теряют терпение по поводу сломавшегося ногтя, недосоленного супа, но умеют поддержать, приободрить, если родной человек испытует грусть или гнев.

Чем чувства выделяются от впечатлений?

Близкими по значению, но всё-таки неидентичными являются понятия эмоции и чувства. В научной психологии данные термины определяют различные составляющие единого эмоционального фона.
Чувства — это состояния более глубокие, определяющие стойкое отношение личности к находящимся вокруг событиям. Они часто бывают менее выраженными, имеют сглаженные проявления.

Эмоции — реакция-всплеск на определенную ситуацию, вызывает яркие проявления, очень часто рождается бессознательно. В психологии чувства — более осознанные проявления отношения к тому или другому объекту.

Личность может испытывать всю гамму впечатлений, но одновременно не выражать чувств, если для этого нет предпосылок. К примеру, не испытывать нелюбовь к врагу, если врага нет.

При этом выражать гнев, если что-то послужило для этого поводом.
На чувства, свойственные определенному человеку, существенно оказывает влияние общество, пространство вокруг. Эмоции же — субъективная оценка, которая основана на внутреннем понимании реальности и характерностях нервной системы.

Виды чувств

По существу, данную часть восприятия окружающего тяжело обозначать, так как она многогранна и многообразна. Условно в психологии установлены виды чувств:

• нравственные;
• интеллектуальные;
• праксические;
• эстетические.

Категория	Подкатегория	Проявления	Характеристика
Нравственные	Моральные	Человечность	Отношения людей, отношение к своему положению в обществе, обозначение приемлемого для себя поведения, рамок дозволенного.
		Патриотизм
		Ощущение долга
		Любовь
	Безнравственные	Жестокость
		Эгоизм
		Нелюбовь
		Жадность
Интеллектуальные	Нестандартные	Вдохновение	Определяют отношение к интеллектуальным потребностям.
		Целеустремлённость
		Жажда познания
		Удовлетворение от новых знаний, открытий
	Неспецифические	Любопытство
		Изумление
		Юмор
		Насмешка
Праксические	Выбор деятельности	Специальность	Определяют отношение к ежедневным заботам, обязанностям, связи с обществом.
		Любимый досуг
		Забавные занятия
Эстетические	Удовлетворение от созерцания, прикосновения, прослушивания	Любовь к природе	Определяют круг интересов, направленные на удовлетворение художественных потребностей
		Любовь к технике
		Любимая музыка
		Произведения художественного искусства, архитектурного мастерства, скульптуры

Бывают более непростые чувства, которые нельзя определенно отнести к одному из видов. Так, к примеру, любовь будит личность стремиться к познанию, раскрытию эстетического потенциала, вдохновляет, определяет выбор деятельности.

Зачем нужны чувства?

Функции чувств в психологии установлены их способностью оставлять информацию о важных событиях и объектах.

• отражательная — оценка происходящего с целью определить степень опасности, чтобы найти способы устранить её;
• стимулирующая — чувства побуждают искать пути решения тех либо других задач, определить цели на грядущее;
• подкрепляющая — благодаря чувствам личность запоминает важные события, давая свою субъективную оценку;
• переключательная — помогают расставлять приоритеты, определять более важные объекты, действия, решения. Говоря иначе, это сила воли;
• приспособительная — на основе испытанных когда-то чувств человек может легче приспособиться к новой реальности;
• коммуникативная — язык чувств один из прекрасных способов взаимодействовать с окружающими.

Управление эмоциями

Созидание и разрушение — две крайности, к которым приводят эмоции человека. В психологии есть основное правило: чтобы быть гармоничной личностью, нужно учиться управлять самими эмоциями, а не только их проявлениями.
Недопонимание, конфликты, ссоры появляются из-за отсутствия контроля. Физические заболевания, нервное истощение, иные психосоматические явления — результат неправильной проработки: попыток проявить радость взамен печали, спрятать гнев в середине.
В книге психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича «55+ тренировок от паники и страха. Как управлять эмоциями» вы сможете найти процедуры, техники, которые могут обучить вас контролировать себя, собственные эмоции и тело.

Как появляются эмоции?

Чтобы лучше понимать себя, своевременно прорабатывать травматические ситуации, необходимо разобраться в основах психологии впечатлений.
Основные реакции человек перенимает от тех, кто за ним ухаживает в начальный год жизни: родители, ближайшие родственники, няни, опекуны. Ребёнок учится реагировать на мир сродни тому, как это выполняют окружающие.
Тяга к обучению адекватно реагировать заложена на врожденном уровне, подкрепляется взаимным действием с обществом. А вот на вопрос есть ли врождённые эмоции и чувства, психология пока не даёт правильного ответа.

Быстрее всего, новорожденный умеет на бессознательном уровне только реагировать: округлить глаза при страхе, закричать от возмущения, если ему дискомфортно, наблюдать за игрушкой, которая примечательна. Но моменты, когда их выражать, всё-таки остаются за той средой, где ребенок находится.

По этой причине одни дети просыпаются от каждого шороха, а иных не разбудит ни лай собак, ни шум за окном: на обычную обстановку они эмоционально не реагируют.
Во взрослом состоянии личность уже имеет свой набор реакций на окружающие события, индивидуальную «картотеку» чувств. Это в психологии именуется эмоциональным фоном. У одних он стабилен, у прочих нет.

Кого-то мы считаем спокойным, уверенным, последовательным. Иные запоминаются тревожными, у них нет решительности в себе и окружающих, они «истерят» без заметных причин, излишне волнуются.
Чем выше эмоциональный интеллект, тем уютнее общаться с личностью. Психолог Никита Батурин одним из базовых методов разместить к себе людей называет собственно контроль своего эмоционального фона.

К подобным личностям тянутся всевозможные люди, Остаётся только обучиться подбирать самых необходимых, бережно избавляясь от энергетических вампиров.

Невербальное выражение впечатлений

Чтобы обучиться контролировать себя и прочитывать иных, необходимо иметь в виду, что такое эмоции и чувства в психологии, и как они появляются. Очень полезно знать язык тела.
В художественной литературе встречаются фразы вида «Ничего не выдавало его волнение, помимо лёгкого подрагивания правого колена». Иногда даже незаметных символов достаточно, чтобы прочитать человека на определённом моменте, а потом воспользоваться полученными познаниями с выгодой.
Движения, жесты, взгляды, Наклон головы или прямая выправка — это все может много рассказать о состоянии человека. К невербальным признакам относятся:

• взгляд: горящий, потухший, бегающий;
• цвет, состояние кожи: бледный, красный, с проступившим потом, покрыт морщинками;
• тремор: дрожание рук, пальцев, губ, ресниц, ног;
• сердцебиение: быстрое, медлительное;
• дыхание: сбивчивое, размеренное, шумное, тягучее;
• выправка: сутулость, плечи высоко, плечи расправлены, спина излишне прямая, выправка расслабленная;
• предметы в руках, которые человек крутит, перебирает, подсознательно держит. Он может делать это быстро, неторопливо, беспорядочно, поэтапно.

Виды эмоций и чувств

Невербальных проявлений в действительности слишком много. Язык тела необходимо изучать долго, постепенно.
Собственно на невербальных проявлениях, которые традиционный нетренированный человек не может контролировать, выстраивается рабочий принцип полиграфа. Чуткие датчики считывают малейшие изменения реакций клиента, выполняют вывод: лгун или правдивый человек проходит испытание.

Вербальное выражение впечатлений

Данный пункт включает все, что связано с речью. От определенных словесных формулировок вида «Я счастлив», «я слишком сильно злюсь», «мне грустно» до слов, вплетённых в контекст.

Чем сильнее эмоция или ощущение, тем ярче звуковая покраска выражений. Восклицание для радости, крик для гнева, шёпот или глухой тон для скуки.

Очень высокий тон, лёгкая грусть, добавление эмоционально окрашенных слов из категории состояния (хорошо, плохо, не комфортно, классно).
Изменения тона и тембра голоса человек учится читать с первых месяцев жизни, как только мозг подключает органы восприятия. Мы соотносим оттенки речи с невербальными проявлениями и находящейся вокруг ситуацией.

Уже к 1,5–2 годам ребёнок обучается определять по голосу эмоциональный фон его близких. К подростковому периоду вырабатывается индивидуальный набор эмоциональных красок речи, который основан на стиле жизни и реакциях окружающего общества.
Слова, примененные в контексте, могут не иметь яркой покраски, не давать чёткого понимания настроения. Однако благодаря психологии чувств мы читаем эмоции, которые передаёт автор сообщения.

Этот приём почасту применяют обманщики, излагая мысли в этом контексте, чтобы у слушающего появилось необходимое им впечатление.

Внешнее проявление впечатлений

Все было бы весьма просто, если бы каждый говорил то, что он ощущает. Но чем старше становится человек, тем ловчее он может скрывать одни переживания иными.

К примеру, он печален, но добавив к голосу радости и улыбнувшись, покажется безмятежным и весёлым. Тем собеседникам, которые не обладают чуткостью, этого достаточно, чтобы не погружаться в детали эмоционального фона.

Но о близости, разговорах по душам при подобном отношении не может быть речи.
Чтобы обучиться общаться с людьми, нужно уметь читать их внутренний мир. За радостью видеть печаль, за поддельным спокойствием определять нервозность.

Важно также понимать, как сильно то либо другое скрытое ощущение, нуждается ли человек в поддержке и помощи.