Что такое парестезии тела и конечностей, каковы их причины, диагностика и лечение

Выясним все про то, что такое парестезия конечностей

Парестезия считается расстройством чувствительности кожи, которое вырисовывается ощущением жжения, покалывания или ползания мурашек. У человека который здоров эти признаки появляются в конкретном участке тела после его сдавливания и длятся совсем непродолжительное время, в то время как частые или иногда проявляющиеся малоприятные чувства и дискомфорт являются ненормальным состоянием.

Содержание

Механизм развития

Патологическая парестезия развивается в результате защемления или повреждения периферических нервов, патологии головного или спинного мозга, и еще при нехватке витаминов. Клинические признаки наблюдаются на том участке кожи, нервный импульс от которого идет по деформированному волокну или приходит в пораженную территорию центральной нервной системы.
В отличии от остальных нарушений чувствительности, парестезия развивается из-за образования в нервной ткани нескольких некоторых электрических импульсов. Это приводит к нарушению реакции пораженной области и возникновению надоедливого жжения, покалывания, онемения.
Парестезия не считается первичным заболеванием, по этой причине она появляется, как клиническое проявление при разных патологиях, нарушении процессов обмена, отравлении, ухудшении кровоснабжения нервов.
При этом состоянии мурашки могут ползать по всему телу. Очень часто пациенты ощущает парестезии в области конечностей, пальцев, губы, языка или головы.

Временное покалывание челюсти, щек или глотки может происходить после посещения стоматологии.

Причины появления

Патология развивается по целому ряду причин, которые в большинстве случаев связаны с местом локализации малоприятных чувств. К онемению языка и вкусовым нарушениям приводят наружные факторы, болезни нервной системы и органов находящихся внутри.
Часто поражение этой зоны появляется на фоне:

• болезней ЦНС, к примеру, арахноидита;
• патологий ЖКТ: гастритов, язв желудка и 12-перстной кишки, панкреатита, холецистита, эрозивного эзофагита;
• сердечно-сосудистых проблем: атеросклероза или гипертонической заболевания;
• сбоев в работе эндокринной системы: климакса, гипотиреоза;
• дефицита витамина В 12;
• повреждения острыми зубными концами или протезами;
• неправильного прикуса;
• синусита или ринита;
• неестественного стирания ряда зубов;
• гальванического явления если есть наличие протезов для зубов, которые состоят из разнородных металлов.

Потенциальные причины парестезий в нижних конечностях:

• сдавление спинного мозга в поясничной или крестцовой области, которые приводят к уменьшению чувствительности, слабости, ощущениям боли;
• хирургические вмешательства на позвоночнике, спинном мозге или нервах, симптомы которых схожи с признаками травм на таких участках;
• повреждённые нервные завершения из-за новообразований в спинном мозге на уровне поясничного или крестцового отделов позвоночника;
• наличие синдрома Рейно, рассеянного склероза или полинейропатии, возникающей из-за приема некоторых лекарств, употребления спиртных напитков или после отравления химическими средствами, проявляющихся в виде зябкости, онемения концов пальцев, снижения их чувствительности, и еще ухудшения двигательной функции;
• бешенство, из-за которого парестезия будет возникать в укушенной ноге.
• перебои в артериальном кровообращении ног на фоне сахарного диабета, которые приводят к ночным болям, мышечным судорогам, бледности кожи, уменьшению роста волос.

Клинические проявления парестезии в верхних конечностях появляются по следующим причинам:

• остеохондроз, деформации или новые образования в отделе шеи позвоночника, из-за чего к жжению и покалыванию прибавляются ощущения боли в мышцах рук, их слабость, уменьшение чувствительности, головокружение, ухудшение слуха или зрения, и еще своеобразный хруст при движениях головой;
• перенапряжение или воспалительные процессы в шейных мышцах, при которых возможны боль и температурное увеличение;
• нарушенное кровообращение в сосудах мозга головы, способное привести к инсульту. Первым симптомом является парестезия;
• поражение некоторых нервов из-за алкоголизма, сахарного диабета, аллергии или инфекционых болезней, при которых к покалыванию и жжению добавляется нарушение двигательной функции концов пальцев;
• наличие рассеянного склероза;
• дефицит кальция в организме с дальнейшими мышечными судорогами.

Среди причин образования малоприятных чувств в губах необходимо отметить:

• минус витаминов группыВ и магния с нередкими судорогами и сильным выпадением волос;
• шейный остеохондроз с мигренями, болями в шее, спине и плечах, онемением языка;
• неврит лицевого нерва с асимметрией лица;
• минус или излишек глюкозы в крови с очень высокой потливостью, слабостью, холодным потом и чувством голода;
• гипертонический криз с одышкой, рвотой, болями в голове, груди;
• рассеянный склероз;
• воспаление десен с болью на пораженном участке ротовой полости;
• опоясывающий герпес с покраснением сосочкового слоя дермы, образованием пузырьков.

На появление болезненного состояния в пальцах рук и ног влияют такие факторы, как:

• остеохондроз;
• защемление нерва, туннельный синдром;
• дефицит витаминов группы В, кальция, магния;
• синдром Рейно;
• полинейропатия.

Возникновение жжения, покалывания и чувства ползающих мурашек по всей голове выполняется по следующим причинам:

• паралич мышц лица;
• невралгия тройничного нерва с болями, онемением конкретных участков;
• мигрень;
• транзиторная ишемическая атака, подобная на инсульт, но с собственными силами проходящими проявлениями в течение часа или пары часов.

Онемение челюсти, языка, губ, щек может появляться после удаления зуба мудрости или проникновения в канал материала для пломбы. При данных случаях симптомы часто исчезают в течение пары месяцев.
Такая парестезия устраняется инъекциями Дибазола, Галантамина, и еще восполнением дефицита витаминов группы В в организме. При стойкости симптомов и отсутствия облегчения состояния проходит своевременное вмешательство.
Еще это досадное заболевание может развиться, как негативное действие, на фоне приема противоэпилептических средств, препаратов, уменьшающих артериальное давление, и еще Циклосерина, Метаквалона, Протионамида, Офлоксацина.

Клинические признаки

Во время парестезии больной страдает от снижения чувствительности, несущественного жжения на кожных покровах, покалывания, ползания мурашек в области пораженного участка.
Деформация нервных волокон также может приводить к побледнению кожи, выпадению волос, и еще понижению температуры тела. Аналогичные клинические проявления развиваются при образовании разных электрозарядов из-за сбоев в работе ЦНС.

Методы диагностики

При продолжительных перечисленных выше симптомах необходимо обратиться за помощью к неврологу. В первую очередь мастер должен собрать жалобы, анамнез и опросить пациента о наличии хронических патологий или других проявлений, после этого назначаются клинические, инструментальные исследования, помогающие обнаружить причину развития парестезии.
Очень часто проходит электронейромиография, отслеживающая проход электрозарядов по нервным волокнам, и еще определяющая локализацию и серьезность нарушения прохождения зарядов. Иными методами диагностики парестезии считаются:

• ЭКГ;
• магнитно-резонансная томография головного или спинного мозга;
• ультразвуковое обследование сердца;
• ЭЭГ;
• рентгенография столба позвоночника;
• анализ крови на наличие токсинов и для определения уровня глюкозы;
• допплерография сосудов.

Только полная и грамотная диагностика поможет установить истинную причину болезни и назначить эффективное лечение.

Лечение

Лечебная схема сильно зависит от болезни, вызвавшего парестезию. По этой причине терапия должна быть направлена на ликвидацию причины и возобновление функциональности центральной нервной системы и кровообращения.

Еще одной главной задачей лечения патологии считается стимуляция прохождения нервных толчков по пораженному участку.
На выбор метода для избавления от парестезии оказывает влияние место образования и причина развития малоприятных чувств. Своевременное лечение показано при появившейся опухоли, вызвавшей жжение сосочкового слоя дермы и покалывание.
При деформациях спинного или мозга головы, и еще нарушенной функциональности периферических нервов весь целебный процесс должен быть направлен на возобновление работоспособности. Для этих пациентов лекарства и физиотерапевтические процедуры выбираются абсолютно индивидуально.
Если у пациента есть сахарный диабет, то назначаются лекарства, нормализирующие уровень глюкозы в крови. Нарушенный вещественный обмен также восстанавливается при помощи специализированных лекарственных средств.
Если парестезия вызвана защемлением окончаний нервов, то лечение должно быть направлено на ликвидацию самой причины. Дефицит витамина В и микроэлементов устраняется специализированной диетой, приемом витаминно-минеральных комплексов.
На определенный период времени лечения нужно отказаться от употребления спиртных напитков, а при отравлениях, вызвавших патологию, рекомендуется пить много жидкости.
С целью улучшения кровообращения в нервной ткани назначаются антиагреганты или вазоактивные средства, улучшающие реологию крови, уменьшающие ее вязкость и улучшающие текучесть.
Чтобы сделать лучше результативность оздоровительного процесса, используются физиотерапевтические мероприятия. Применение электрофореза, иглоукалывания, магнитотерапии, грязелечения, диадинамических токов даёт замечательный результат в борьбе с неврологическими проблемами, и еще нормализирует прохождение электрических импульсов, благодаря чему спасает от жжения, покалывания и малоприятного онемения.

Результаты и осложнения

Совсем не всегда мастер может сразу найти причину возникновения парестезии, что существенно замедляет назначение лечения. Тем более это касается случаев, когда патология вызывается сбоями в деятельности спинного или мозга головы, нервных волокон.

Причем такие факторы очень часто провоцируют возникновение неудобства и малоприятных чувств.
Восстановлению деятельности повреждённых элементов нервной системы необходимо уделять большое внимание, но иногда не получается достичь полной реабилитации. Для достижения необходимого результата в большинстве случаев, к примеру, если есть наличие опухоли или защемления, прибегают к своевременному вмешательству.
Иногда вызвавшие парестезию болезни быстро прогрессируют и приводят к опасным последствиям, по этой причине при частом проявлении малоприятных симптомов этой болезни не стоит затягивать с визитом к доктору.
При неврозах терапия патологического состояния затрудняется очень высокой раздражительностью и возбуждаемостью заболевшего. Тут лечение должно быть комплексным, состоящим из использования медицинских препаратов, физиотерапевтических процедур.
В зависимости от провоцирующего фактора, парестезия может осложниться атрофией мышц конечностей, устойчивым онемением тканей, параличом. Регулярное, долгое ползание мурашек по коже, покалывание, ощущение жжения возможно появилось вследствие сильных заболеваний, по этой причине рекомендуется тут же посетить невролога, пройти полную проверку, обнаружить причину патологии и вовремя начать лечение.

Профилактика

В качестве отличных профилактических мер данного нарушения необходимо отметить:

• сбалансированное питание с употреблением в пищу немалого количества овощей, фруктов, зелени, не бедных клетчаткой;
• активный образ жизни с повседневными прогулками на чистом воздухе, занятием физическими упражнениями, полноправным сном не менее 8 часов;
• отказ от курения, употребления спиртных напитков и наркотических средств;
• наблюдение уровня глюкозы, давления артерий;
• актуальный визит к доктору при нахождении разных болезней с дальнейшим практичным лечением.

Парестезия не несет опасность для организма человека, но постоянный дискомфорт, малоприятные чувства указывают на прогрессирование значительных патологий, и еще нарушений деятельности нервной системы.
При появлении первых симптомов (покалывания, несущественного жжения, онемения, чувства ползания мурашек по покрову кожи) следует незамедлительно обратиться к профессионалу для обнаружения причины, спровоцировавшей образование данного состояния и назначения грамотной медикаментозной терапии.

Свое мнение эксперта

Если парестезии часто появляются в одной и такой же части тела или присутствуют там регулярно, это наиболее возможно связано с поражением определенного нервного ствола (туннельный синдром), корешка спинного мозга или участка коры мозга головы. При метаболических нарушениях и нехватке витаминов парестезии очень часто носят переменчивый характер и появляются в различных участках тела.

Почему немеют конечности и что такое парестезия?

Когда последний раз у вас немели руки и ноги? Может, вы спали в некомфортной позе или долго сидели не двигаясь, но но тем не менее, досадное ощущение и чувство беспомощности в данные моменты очень сильно раздражает.

Большинство думает, что основой временной “потери” той либо другой конечности считается преграда кровопритока к ноге или руке, что делает чувство покалывания и неспособность управлять данной частью тела в течение минуты. Все таки, с точки зрения науки причины онемения конечностей куда более сложны, а в большинстве случаев могут говорить о больших проблемах со здоровьем.

Рассказываем в каких вариантах онемение конечностей не стоит пренебрегать

Обычная неприятность?

Онемение конечностей разделяется на “небезопасное” и “безопасное”. Под неопасным онемением врачи-неврологи предполагают онемение в результате продолжительного нахождения в одной позе, либо из-за туго затянутой одежды и аксессуаров (к примеру ремень от обуви или туго затянутый ремешок от наручных часов).

ОНЕМЕНИЕ РУК, пальцев или всей руки, лечение. Синдром запястного канала.

Подобный вариант онемения не вызван внутренними заболеваниями и сопровождается малоприятными покалываниями. Но откуда они берутся?
В результате продолжительного сдавливания — к примеру если вы спали, подложив под голову руку, а когда проснулись убедились, что она онемела — тело на время теряет связь с конечностью, так как из-за давления нервные пути оказываются зажаты и не могут передавать сообщения от мозга к конкретным частям тела. Конечность будто бы “проводит во сне”, а когда мы меняем положение тела и давление пропадает, начинает просыпаться.

Данный процесс сопровождается ощущением покалывания, так как нервы конечностей возобновляют связь с мозгом. Как только нормальная связь между мозгом и данной частью тела налажена, чувство покалывания пропадает.

Таким малоприятным способом организм предупреждает мозг про то, что что-то не так. Если связь одной из конечностей с мозгом долго прервана, это приведет к повреждению нервов.
Желаете быть в курсе последних научных открытий в различных областях науки? Подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram

Конечности немеют по различным причинам, но так мозг предупреждает нас о потенциальной опасности
А вот в случае “опасного” онемения оно случается практически всегда и само по себе — другими словами без сдавливания и продолжительного нахождения в одной позе. Кроме того, если вы чувствуете онемение не только в конечностях, но также и в иных участках тела, это может говорить о всевозможных заболеваниях.

Нужно сказать, что один из видов онемения конечностей именуется парестезией. Парестезия сопровождается ощущением покалывания и ползания мурашек.

Кстати в большинстве случаев парестезией именуют онемение вследствие удаления зуба мудрости (онемение языка, щеки или подбородка).

Иные формы парестезии

Нейрохирургия с доктором Ильяловым. Компрессионно-ишемические нейропатии нижних конечностей

Вы будете удивлены, но парестезия может быть самой разной
Тогда как самый популярный способ на время испытать парестезию — долго сидеть со скрещенными руками или ногами, есть иные формы парестезии, которые могут иметь долговременные результаты или совсем продолжается пару секунд. Так, страдать от запястного синдрома можно пару лет, а вот испытать досадное покалывание пару секунд возможно только лишь ударив локоть.

Кроме того, к парестезии может привести любовь к перцу чили, так как он способна вызвать чувство покалывания во рту. Это происходит из-за болевого рецептора, который откликается на капсаицин — вещество перца чили.
Кстати, не так давно у нас на канале в Яндекс.Дзен мы говорили вам о том, почему перцы чили полезны для здоровья.
Подобным образом, досадное чувство покалывания считаются не только результатом нахождения в некомфортной позе, но и может сигнализировать о начале довольно разнообразных болезней. По этой причине с большим вниманием нужно следить за всеми сигналами собственного тела и не медлите с визитом к доктору.

Парестезия

Автор материала

Описание

Парестезия— вид нарушения чувствительности, который в себя включает субъективные чувства покалывания, жжения, «ползания мурашек».
Эти все малоприятные чувства неоднократно тревожили любого человека, они могли возникать при долгом сидении в некомфортной позе, сдавлении рук или ног, в случае чувства сильного страха. Впрочем подобное состояние быстро проходит и особенных неудобств не составляет.
Тогда, когда данные чувства появляются без видимой причины и длительное время не проходят, необходимо обратиться к врачу для установки причины и назначения нужного лечения.
Парестезия появляется при повреждении или раздражении нервного корешка, нервного завершения, области спинного или мозга головы. Локализация симптомов зависит от места нервного поражения.
Причины парестезии различны и разнообразны, выделяются в зависимости от места проявления симптомов.
Парестезия языка появляется на фоне:

• раздражения его поверхности острыми краями зубов;
• натирания протезами, применяемыми в стоматологии;
• изменения прикуса.

Впрочем развитие парестезии языка происходит лишь тогда, когда на фоне указанных факторов имеются и внутренние причины (болезни желудка, заболевания ЛОР-органов, арахноидит).
Парестезия нижних конечностей появляется при:

• любом медицинском вмешательстве в области спинного мозга и столба позвоночника;
• травме спинного мозга;
• рассеянном склерозе;
• полинейропатии (преимущественно алкогольной и диабетической природы);
• остеохондрозе отдела поясницы позвоночника;
• облитерирующем эндартериите;
• гиповитаминозе.

Парестезия верхних конечностей возникает на фоне:

• остеохондроза отдела шеи позвоночника;
• наличия образований злокачественной или доброкачественной природы;
• заболевания Рейно;
• рассеянного склероза;
• повреждения отдела шеи позвоночника;
• инсульта;
• процесса воспаления, поражающего шейные мышцы.

Частым явлением считается парестезия губ, которая развивается на фоне:

• остеохондроза отдела шеи позвоночника;
• неврита лицевого нерва;
• мигрени;
• воспалительного поражения дёсен;
• гипертонического криза.

Плюс к этому, можно отметить такие причины, как:

• отравление химическими веществами или тяжёлыми металлами;
• долгое действие стрессовых факторов;
• продолжительный и неконтролируемый прием некоторых лекарственных средств (изониазида, циклосерина, офлоксацина, противоэпилептических препаратов, некоторых антигипертензивных средств).

Парестезия может появляться одинаково как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы

Возникновение парестезии происходит в случае, когда в чувствительном нервном волокне появляется одновременно несколько электрических импульсов различного потенциала. Импульсы наслаиваются один на один, и, в конечном итоге, информация от участка кожи или слизистой оболочки поступает в головной мозг в искаженном виде.
Локализация проявления симптомов зависит от места нервного повреждения. Так, к примеру, при инсульте парестезия развивается на другой стороне тела (от участка мозга головы, где случилось нарушение кровообращения).

Приступы мигрени сопровождаются предвестниками в виде парестезии в области рта. Для полинейропатии специфична локализации в области стоп и кистей рук.
Симптомами парестезии считаются:

• чувство покалывания или жжения;
• ощущение «ползания мурашек»;
• бледность кожи в области поражения;
• ощущение онемения.

Данное состояние может появиться внезапно и одномоментно, а может развиться понемногу с нарастанием симптомов. В большинстве случаев вспыхивания парестезии с каким то периодом проходят, после опять атакуют.

Но бывает и беспрерывное течение, к примеру, при рассеянном склерозе с многолетним стажем болезни, когда парестезия тревожит регулярно.

Диагностика

Выявлением парестезии занимается терапевт или врач-невролог.
Диагностика направлена на установление непосредственной причины, которая содействовала развитию парестезии. В ходе беседы доктор выясняет начало возникновения симптомов, их длительность, наличие провоцирующих факторов.

Значительным фактором считается установление рабочего места чтобы исключить воздействия веществ химии.
После чего производится неврологический осмотр, в ходе которого устанавливается нарушение чувствительности.
Другой этап- поиск болезни, на фоне которого развилась парестезия. Для этого проводятся следующие исследования:

• обозначение уровня сахара в крови;
• анализ крови на содержание токсинов;
• химический анализ крови;
• УЗИ сосудов нижних конечностей и брахиоцефальных сосудов;
• рентген позвоночника;
• КТ, МРТ головного и/или спинного мозга.

Важным методом исследования считается электронейромиография, которая показывает скорость распространения возбуждения по нервному волокну, что дает возможность обнаружить нарушение нервной проводимости.
Когда парестезия вызвана попаданием в канал зуба пломбировочного материала, диагностикой занимается зубной врач. Развивается онемение в области подбородка, языка, щек, губ, симптомы проходят через два-три дня или 2-3 месяца.

Почему «колет иголками», немеет тело и пострадавшие конечности? Доктор Шляпников про восстановление.

В данном случае трудностей с диагностикой нет, человек собственными силами связует развитие симптомов с недавним посещением дантиста.
Парестезия не считается индивидуальным заболеванием, она всегда связана с сопутствующей патологией. По этой причине очень и очень важно произвести полное исследование для того, чтобы своевременно назначить нужное лечение и устранить развитие сложностей.

Лечение

Лечение направлено на удаление причины развития парестезии и смягчение симптомов проявления.
Следует регулярно контролировать уровень сахара в крови если есть наличие сахарного диабета. Внимательный контроль поможет устранить развитие такого осложнения, как диабетическая полинейропатия, которая, со своей стороны, сопровождается парестезией.
Рекомендуется отказаться от приёма спиртного, так как продолжительный употребление алкоголя провоцирует развитие парестезии.
В случае отравления химическими веществами производится дезинтоксикационная терапия, направленная на выведение токсинов из организма.
Лечение хирургическим путем применяется в тех случаях, когда есть опухолевый процесс, сдавливающий нерв.
Симптоматическое лечение направлено на снижение проявления малоприятных чувств.
Положительный эффект даёт физиотерапевтическое лечение. Оно направлено на удаление субъективных чувств парестезии. Из этого способа лечения применяются:

• диадинамические токи;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лечение грязью;
• массаж;
• иглоукалывание.

Также назначаются лекарства, помогающие устранению симптомов парестезии.
В случае, когда механизм образования парестезии связан с нарушением проводимости возбуждения по нервному волокну, прекрасное действие окажет назначение витаминов группы В.
Плюс к этому, для устранения чувства онемения назначаются препараты, улучшающие кровообращение. Для достижения такого результата применяются антиагреганты.
Также применяется такие группы препаратов, как антиоксиданты и антигипоксанты. Они помогают улучшению метаболических процессов в нервной ткани.
Для назначения схемы лечения необходимо обратиться к врачу, который индивидуально, беря во внимание причину развития парестезии и наличие сопутствующей патологии, назначит нужные препараты. Следует не ждать самопроизвольного устранения симптомов, а немедленно записываться на прием к доктору, чтобы не позволить развитие сложностей.

Лекарства

Из витаминов группы В предпочтение отдают тиамину (В1) и цианокобаламину (В12). Лучше применять в виде внутримышечных уколов для достижения нужной концентрации витамина в крови.
В случае наличия сопутствующего болезни, которое увеличивает риск развития тромбов, назначаются антиагрегантные препараты (к примеру, аспирин). Действие этого препарата направлено на предотвращение образования первичного тромба за счёт угнетения процесса приклеивания тромбоцитов.

Это помогает улучшению кровообращения, как последствие, устранению чувства онемения.
Из антигипоксантов положительным эффектом обладает актовегин. Данный препарат состоит только из физиологических элементов, которые в большинстве случаев присутствуют в человеческом организме.

Активное вещество- депротеинизированный гемодериват крови телят. Каждая клетка организма нуждается в кислороде, который применяется в качестве энергии.

Актовегин активизирует употребление кислорода клеткой, подобным образом проявляя собственное антигипоксическое действие.
Одним из представителей антиоксидантов считается токоферол. Это главный жирорастворимый антиоксидант, который оберегает жирные кислоты в середине и вокруг клеток от свободных радикалов и липидного окисления.

Часто применяться в конфигурации с иным антиоксидантом- витамином С. Данный витамин оберегает мышечную и нервную ткани от воздействия свободных радикалов.

Признаки тромба в ноге. Доктор И…

Бабушкины средства

Бабушкины средства не устранят причину развития парестезии, но смогут помочь сделать легче проявление симптомов и, таким образом, улучшат общее человеческое состояние.
Первым делом необходимо очень тщательно наблюдать за жизненным образом и питанием. Рекомендуется отказаться от курения и употребления спиртного, не злоупотреблять острыми и пряными продуктами.

Прекрасное действие оказывает топинамбур (способствует устранению онемения за счёт благоприятного воздействия на нервы и сосуды).
Также применяются оздоровительные ванны и противоположные ванночки. Для приготовления целебной ванны можно применять такие травы, как шалфей, ромашка, вереница.

Температура воды должна быть не горячей, удобной для человека. Время приема- не больше 15 минут.

Дополнить эффект можно при помощи массажа с согревающим кремом, который выполняться сразу же после приема ванны.
Противоположные ванночки смогут помочь сделать лучше кровообращение и увеличить тонус мышц. Для проведения процедуры необходимо сделать 2 тазика с холодной и горячей водой.

Суть процедуры состоит в попеременном опускании стоп в один, потом в другой таз.
Можно выбрать массажный ролик или щетку для каждодневного применения. Подобного рода массаж помогает улучшению кровообращения и уменьшению симптомов проявления парестезии.

Однако не следует чрезмерно продолжительно и активно массажировать участки тела, чтобы не травмировать кожу и не вызвать раздражение.
Прекрасное действие оказывают успокоительные сборы из лечебных трав, так как одной из причин развития парестезии считается психоэмоциональный стресс. Для этого подходят такие травы, как пустырник, мята, ромашка, адонис, мелисса.

Принимаются отвары в течение дня в 3-4 захода. Курс лечения травами длится не больше 1 месяца, после выполняется перерыв на неделю-две, после которого, если необходимо, курс повторяется.