admin
Самомнение: что это, виды и уровни самооценки
Правильная самомнение играет немалую роль у нас в жизни. Она прибавляет нам решительности в своих силах и помогает верить, что мы достойны получить все, чего желаем.
От неё зависят все наши решения – как каждодневные, так и судьбоносные. То, как человек воспринимает самого себя, определяет всю его жизнь.
И сейчас мы детально попытаемся разобраться с тем, что такое самомнение, на что она оказывает влияние, от чего обуславливается и можно ли её скорректировать, чтобы намного точнее и адекватно оценивать свои силы при принятии решений.
Что такое самомнение
Самомнение – это комплексная характеристика, показывающая, как человек воспринимает самого себя. Это его представление о своей внешности, физических данных, интеллектуальных способностях и уровне образования.
Самомнение оказывает влияние на мечты и амбиции, стиль одежды, поведение в обществе, манеру общения и другие нюансы жизни. И очень часто она бывает искажена, из-за чего человек может страдать.
Самомнение бывает очень высокой или заниженной. И в том и другом случае это мешает адекватно воспринимать свои способности. Но люди с заниженной самооценкой всё таки испытывают намного больше проблем.
Они регулярно упускают шансы скорректировать собственную жизнь в хорошую сторону, так как боятся бравировать или просто не уверены в своих силах. Ещё хуже то, что они в большинстве случаев осознают собственные проблемы с самовосприятием, но отказываются решать их, так как уверены, что не удостаиваются лучшей судьбы.
Как вырабатывается самомнение?
Самое большое влияние на самовосприятие человека оказывают первые годы его сознательной жизни. По этой причине родителям следует очень с большим вниманием наблюдать за собственными высказываниями и остерегаться чрезмерно выразительных сравнений.
Если они не знают, что такое самомнение и насколько она важна для ребенка, то часто пытаются воспитывать его, приводя в пример более успешных сверстников. И это худший способ воспитания.
Каждое напоминание про то, что какой-то одноклассник «лучше учится и хорошо ведёт себя в школе» разрушает мотивацию ребенка и уменьшает его уверенность в себе. Чтобы он больше старался и был более успешен, ему необходима поддержка, а абсолютно не порицание.
Впрочем и с этим необходимо быть осторожнее. Нельзя перехваливать его, так как это также приведёт к появлению неверной самооценки.
Если заверить ребенка, что он очень талантлив, но школьного учителя просто не замечают его способностей, это может оказать влияние на его взрослую жизнь. Наверное вам встречались люди, которые искренне уверены, что они очень умны и способны, но мир к ним несправедлив.
В большинстве случаев они не особо успешны, так как неадекватно воспринимают свои способности из-за очень высокой самооценки.
Повзрослев, такие инфантильные дети оказываются неготовыми к суровой реальности. Они просто не способны видеть свои минусы. У них сохраняется детская уверенность в том, что они безмерно талантливы, но окружающие просто не могут рассмотреть в них эти таланты.
Они приходят к выводу, что мир в отношении к ним особенно несправедлив. Следствием этого становятся озлобленность, депрессия и иные расстройства психики.
Для полнейшего понимания того, что такое самомнение, главное не забыть учесть, что это динамический критерий. Она не кристаллизуется в детском возрасте, а продолжает развиваться и меняться всю жизнь.
На неё воздействуют успехи и неудачи в школе, отношения с педагогами и одноклассниками, учеба в институте, работа, финансовое положение, отношения с компанией друзей и другие нюансы жизни. Факторы, которые влияют на самомнение, в большинстве случаев меняются на протяжении жизни, а одновременно с ними меняется и то, как человек воспринимает самого себя.
Какой может быть самомнение: классификация
В психологии рассматривается две главных характеристики самооценки: её вид и уровень. По виду самомнение может быть адекватной, искаженной и смешанной, а по уровню – нормальной, невысокой и высокой.
Рассмотрим два варианта спецификации детальнее.
Виды самооценки
1. Равноценная.
Человек, воспринимающий себя адекватно, четко понимает собственные настоящие возможности. Он знает, какие у него имеются стороны как слабые так и сильные, знает, что у него хорошо выходит.
Он при этом отлично понимает, что может на равных общаться с окружающими, независимо от должности и статуса в обществе. Этим людям свойственна здоровая самокритика.
2. Искаженная.
Если самомнение искажена, человек не может справедливо воспринимать свои возможности. Он неадекватно оценивает собственные качества, таланты и способности.
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА! Как поднять самооценку! Личный опыт
Эти люди часто испытывают проблемы в контакте, не могут хорошо строить отношения и двигаться по служебной иерархии, независимо от того, в какую сторону отклонена их самомнение.
3. Смешанная. Некоторые люди по-разному воспринимают себя на различных стадиях собственной жизни.
Иногда их самомнение становится вполне адекватной и объективной, но яркие впечатления выводят их из данного равновесия. Случается и так, что у человека нормальная самомнение в жизни и собственных отношениях, но существенные проблемы с профессиональным самовосприятием (либо наоборот).
Уровни самооценки
Этот показатель не считается строго дискретным. Самомнение может быть нормальной, слегка различаться от нормы или слишком сильно выходить за её пределы. Для упрощения в психологии принято выделять три уровня самооценки:
1. Невысокая. Это плохой вариант, так как люди с невысокой самооценкой в большинстве случаев наименее успешны во всех сферах.
Практическая психология. Самооценка и уровень притязаний.
Им свойственен целый набор комплексов и психических проблем. Они обидчивы, предрасположены к тревожности и депрессиям, больно воспринимают критику, но одновременно не верят, что достойны похвалы.
Фактически все методики корректировки самооценки ориентируются собственно на эту форму её искажения. Про то, как увеличить самомнение собственными силами, читайте в данной заметке.
2. Нормальная. По существу, равноценная и нормальная самомнение – это все то же самое.
Данный уровень предполагает, что у человека проблем нет с восприятием себя и своих возможностей. Он довольно объективен, умеет отмечать и анализировать собственные ошибки, обладает хорошим чувством юмора и хорошо воспринимает шутки в собственный адрес.
Адекватно оценивая собственное место в обществе и коллективе, он не дает возможность находящимся вокруг злоупотреблять его добротой. Собственно к этому уровню следует стремиться, работая над самооценкой.
3. Высокая. Если человек уделяет большое внимание собственным достоинствам, игнорируя при этом минусы, такая самомнение именуется высокой.
Она также способна доставить множество неудобств. Чрезмерно самоуверенный человек часто не замечает своих ошибок, по этой причине не может развиться, а качество его работы в большинстве случаев ощутимо меньше, чем у сотрудников.
Заключение
Самомнение – это критерий того, как человек воспринимает самого себя, собственные возможности и достижения. Она не считается постоянной величиной, а постоянно меняется под влиянием обстоятельств, жизненных условий, окружения и остальных факторов.
Данную характерность можно применять себе во благо, намеренно исправляя собственную самомнение. Это даст возможность более адекватно воспринимать свои возможности, добиваясь значительно замечательных успехов во всех жизненных сферах.
Самомнение – что это такое: понятие, структура, виды и уровни. Коррекция самооценки
Человек – часть социума, и для него важно отношение окружающих, оценка его качеств, способностей, привлекательности. Однако не менее важна для нас и самомнение, отношение к себе, которое вырабатывается у человека в течение всей его жизни.
От уровня своей оценки собственных минусов и плюсов в большинстве случаев зависит и то место в обществе, которое мы занимаем, и уверенность в собственных силах, и степень социальной активности.
Что такое самомнение
В психологии самомнение рассматривается как комплекс представлений человека о себе самом, которые сформировались на основе сравнение себя с окружающими. Эти представления занимают важное место в создании образа своего «Я» или Я-концепции.
Осознанно или подсознательно, но мы всегда сравниваем себя с другими и оцениваем с позиции «лучше», «хуже» или «аналогичный, как все». Оцениваются первым делом важные, важные для общества качества.
Допустим, для парня дворянского сословия первой четверти Девятнадцатого века было нормальным говорить о том, лучше или хуже он пляшет мазурку, чем поручик Ржевский. А для сегодняшнего человека это качество значения не имеет, по этой причине и не ценится.
Подобным образом, в основе самооценки социально важные ценности, без которых нереально осознать себя достойной уважения личностью в этом обществе и сейчас.
Ясно, что оценивать себя можно по-разному, тем более случаются ситуации, когда мы довольны собой и нравимся себе, а в остальное время какой-то поступок заставляет переживать острое раздражение, и мы занимаемся самобичеванием. Но самомнение как часть самосознания личности – это стойкое образование, оно хотя и может изменяться, однако не зависит от ситуативного отношения к себе. Напротив, самомнение корректирует это отношение:
- Человек с высоким мнением о себе скажет: «Как же я мог так поступить, это для меня абсолютно нехарактерно», и постарается забыть об оплошности.
- А тот, у кого самомнение невысокая, напротив, концентрирует внимание на собственных ошибках, будет долго упрекать себя за них, подумает про то, что «он по жизни криворукий аутсайдер, который ничего толком не умеет».
Виды и уровни самооценки
В психологии выделяется два варианта самооценки: равноценная и неадекватная. Иногда еще говорят об подходящей и неоптимальной самооценке, таким образом подчеркивая, что для многих людей присуще оценивать себя чуть больше среднего, и это быстрее норма, чем отклонение.
Иное дело, насколько высоко мы оцениваем себя.
Равноценная самомнение
Равноценная самомнение в самой разной степени правильно отражает способности и качества личности, другими словами это представление человека о себе самом, которое отвечает настоящему положению вещей. Аналогичные представления могут быть как со знаком +, так и со знаком ?, ведь люди не безупречны.
К примеру, когда человек говорит, что ему медведь на ухо наступил, это может быть не принижение своих способностей в музыке, а их равноценная оценка.
Самомнение оказывает влияние на все поведение человека и на его отношение к себе и к остальным людям. Так, при адекватной самооценке индивид:
- правильно оценивает соотношение собственных желаний и способностей;
- перед собой ставит реальные цели, которые в состоянии достигнуть;
- способен критически взглянуть на себя со стороны;
- пытается предугадать результаты собственных поступков.
Вообще для человека с адекватной самооценкой актуальны окружающие его люди. Однако их мнение он тоже оценивает адекватно, больше смотря на свои представления о пользе или вреде собственных действий.
Неадекватная самомнение
Неадекватная самомнение бывает двух вариантов: заниженная и очень высокая. Степень неадекватности может быть различных уровней.
Самооценки уровня немного выше или немного ниже среднего – очень популярное явление, и они практически не появляются в поведении индивида, не мешают ему жить и взаимодействовать с окружающими. Определить отклонение в данном случае можно лишь при помощи специализированных тестов по психологии.
Психология: Самооценка и уровень притязаний. Как повысить самооценку?
А самомнение чуть больше среднего даже в корректировки не нуждается, так как человек вполне по праву может уважать и ценить себя, а самоуважение еще никому не мешало.
Но бывает (и очень часто), что самомнение далека от подходящей и намного выше или ниже среднего уровня. В данном случае она оказывает большое влияние на человеческие поступки и может приводить к неадекватному поведению и конфликтам с окружающими.
Индивидуальные характерности людей с очень высокой самооценкой
Людей с безмерно очень высокой самооценкой можно быстро заметить в любом коллективе – они стремятся быть на виду, всем рекомендовать, всеми руководить и преобладать везде. Для этих людей свойственны следующие характерности:
- они очень высоко оценивают собственные возможности и собственную важность;
- не воспринимают критику, и их раздражает постороннее мнение, не схожее с их своим;
- нередко имеют комплекс превосходства, считая себя во всем правыми;
- подчеркнуто независимы и даже высокомерны;
- отвергают помощь и поддержку окружающих;
- в собственных неудачах и проблемах обвиняют остальных людей или обстоятельства;
- не замечают собственные плохие стороны или предоставляют их за сильные, к примеру, упрямство за настойчивость, а дерзость за решительность;
- часто выделяются демонстративным типом поведения, любят выполнять действия напоказ;
- имеют предрасположенность к эгоизму и брезгливо относятся к находящимся вокруг.
Встречается подобное мнение, что лучше иметь завышенную самомнение, чем заниженную. Но здесь все будет зависеть от уровня – люди, очень высоко ценящие себя, бывают очень неприятны.
Заниженная самомнение
Людей с уровнем самооценки намного меньше среднего не всегда можно сразу заметить, тем более в коллективе. Они не стремятся быть на виду и кажутся просто скромными. Однако в процессе общения с ними открываются их далеко не очень приятные качества:
- робость и излишняя осторожность;
- зависимость от мнения остальных людей и систематическая необходимость в их поддержке;
- стремление переложить ответственность в том числе и за собственные действия на плечи окружающих;
- комплекс неполноценности и, как последствие его, излишняя чувственность, обидчивость, неуживчивость;
- излишняя требовательность к себе и находящимся вокруг, перфекционизм;
- мелочность, мстительность и завистливость;
- страдая от невысокой самооценки, они все таки пытаются всем довести собственную «крутизну» и выполняют неадекватные действия.
Заниженная самомнение тоже выполняет людей эгоистами, только это эгоизм иного рода. Они настолько погружены в собственные неудачи и одержимы жалостью к себе, что не замечают проблем собственных родных.
Довольно часто те, у кого слишком невысокий уровень самооценки, не умеют ни уважать, ни предпочитать.
Структура самооценки
В структуре самооценки психологи выделяют два компонента: когнитивный и эмоциональный:
- Когнитивный элемент (от латинского cognition – знания) в себя включает знания человека о себе, собственных способностях, умениях, возможностях, слабых и сильных сторонах. Данный компонент вырабатывается в процессе самопознания и в большинстве случаев оказывает влияние на уровень самооценки. Неадекватная самомнение, в основном, связана либо с не соответствующими реальности представлениями о своём «Я», либо с их несформированностью.
- Эмоциональный элемент – это отношение индивида к себе и самым разным проявлениям своей личности. Эмоции, которые мы начинаем испытывать к себе, очень противоречивы: согласие и неодобрение, самоуважение или его отсутствие, любовь или неприятие себя.
Различия таких 2-ух элементов чисто теоретические, в реальности они сосуществуют в неразрывном единстве – наши знания о собственных качествах всегда эмоционально окрашены.
Факторы, которые влияют на формирование самооценки
Неадекватная самомнение – это всегда плохо, она создаёт дискомфорт и проблемы и самому человеку, и его окружению. Но вполне можно ли обвинять индивида в неправильном представлении о себе?
Под влиянием чего вырабатывается самомнение?
Социальные факторы
Основы самооценки закладываются в раннем возрасте, именно тогда, когда ребенок понимает собственное «Я» и начинает сопоставлять себя с другими детьми и взрослыми. Однако в дошкольном, да и в младшем школьном возрасте дети еще не могут адекватно анализировать собственные качества и собственное поведение, по этой причине оценочная сфера вырабатывается полностью под влиянием взрослых.
Помните, как у В. Маяковского: «Малыш сын пришёл к отцу, и задала вопрос малыш: — Что такое хорошо? И что такое плохо?»
По этой причине собственно ошибочные действия взрослых дают толчок появлению неадекватной самооценки. Вот отдельные из них:
- несправедливые или чрезмерные наказания;
- необоснованная и чрезмерно постоянная хвала;
- постоянное сравнение ребенка с другими детьми, чтобы показать его слабости, неумения, непослушание;
- положение «царька» в семье или любимчика в школе;
- подчеркивание и акцентирование внимания ребенка на его неудачах и промахах.
Детские психологи уверены, что в общем хвала и одобрение приносят больше пользы, а частые выговоры и наказания – ущерба. А дело все в том, что негативные эмоции мы переживаем более сильно, чем позитивные.
И малоприятные чувства дольше хранятся в памяти и сильнее воздействуют на наше поведение. Так уж вышло в процессе эволюции.
Мнение окружающих людей оказывает немалое влияние на формирование самооценки и взрослого человека, тем более если идет речь о социально важных людях, мнение которых для нас важно.
Личностные факторы
На формирование самооценки воздействуют и индивидуальные характерности человека, своеобразие впечатлений, характера, характера.
Люди с чувствительной психикой в большей степени переживают из-за собственных неудач и из-за оценок окружающих, чем менее эмоциональные.
- Человек, у которого преобладают линии меланхолика, предрасположен печалиться даже из-за несущественного нечаянного замечания и не забывать его долго.
- Флегматик, может быть, даже не обратит внимания на замечание.
- Замкнутые, нелюдимые интроверты из-за оценок окружающих переживают меньше, чем общительные экстраверты. С другой стороны, экстраверты из-за их подверженности к демонстративному поведению часто мучаются от очень высокой самооценки. Но и избегающие людей, предпочитающие одиночество люди часто считают себя выше иных, презирают окружающих, недостойных общения с ними.
Другими словами индивидуальные характерности личности, несомненно, воздействуют на формирование самооценки, но вектор ее задает прежде всего социальная среда. Имеется и еще 1 основополагающий фактор, который связан с оценкой человеком своего «Я».
Уровень притязаний
Мы все стремимся к чему-то в жизни, ставим перед собой цели. И цели эти различные: кто-то желает заработать на новую жилую площадь, кто-то создать свою преуспевающую фирму, а для кого-то экскурсия к морю – предел мечтаний.
Степень трудности, трудности цели или задачи, которую определяет для себя человек, и есть уровень его притязаний.
Также как и самомнение, уровень притязаний может быть адекватным или неадекватным. Адекватным считается такой, где цели соответствуют возможностям человека.
Если выпускник школы со слабенькими познаниями и не высокими оценками по ЕГЭ решит подавать документы в элитный столичный институт, то у него откровенно неадекватный, завышенный уровень притязаний. А когда замечательный воспитанник отказывается поступать в вуз, так как боится провалиться, то уровень притязаний у него очень низкий.
И то, и другое плохо.
Вырабатывается уровень притязаний под влиянием успехов и неудач, которые сопровождают человека на жизненном пути, и, со своей стороны, оказывает влияние на формирование самооценки. Ведь спортсмен, регулярно ставя себе рейку, через какую он не сможет перепрыгнуть, достаточно стремительно разочаруется в собственных силах и в возможности достичь успеха.
Да и заниженный уровень притязаний не помогает развитию самоуважения и веры в себя.
Но психологи все же думают, что невысокий уровень хуже высокого и плохо оказывает влияние на формирование личности и ее положение в обществе. Он выполняет человека социально вальяжным неудачником, не стремящимся к успеху.
Коррекция самооценки
Возможность изменения собственной самооценки в сторону более адекватной беспокоит большинство людей. Тем более это отличительно для зрелых и уже кажется состоявшихся личностей, когда человек понимает, что ошибочная оценка собственных сил и возможностей мешает ему достичь успеха и плохо оказывает влияние на отношения с окружающими.
Самомнение поддается корректировки даже своими силами, хоть в особо запущенных случаях требуется помощь психотерапевта или психолога-консультанта. Но легче увеличить самомнение, чем уменьшить неадекватно завышенную.
Точнее, есть условия, при которых самомнение понижается, однако чаще всего они малоприятные и даже травмирующие для человека.
Если же индивид осознал, что у него неадекватно очень высокая самомнение, значит, смог взглянуть на себя критически, а значит, не такая эта самомнение у него и очень высокая. Во всяком случае он уже на правильном пути.
Есть очень много советов, касающихся увеличения самооценки. Но сначала нужно разобраться, в какой сфере вы себя недооцениваете.
Что вас больше в себе не устраивает или чего вам не хватает для увеличения самоуважения? Выпишете на индивидуальном листе в столбик ключевые области, в которых реализовывается человек:
- отношения с людьми;
- профессиональная деятельность (или выбор профессии);
- внешность;
- уровень знаний, интеллект;
- увлечения;
- семья.
Можете сами добавить что-то главное для вас. А теперь оцените собственную успешность в данных сферах по 10-балльной шкале.
Если оценки будут немного выше 5 баллов, в таком случае у вас самомнение в границах нормы, но ее можно увеличить. А если значительно ниже 5, то на эту область необходимо обратить большое внимание.
Стоит подумать, почему вы считаете, что в этой области вы неуспешны? А что вам не хватает, чтобы ощутить себя более уверенным, начать уважать себя и даже восхищаться? Выпишите на индивидуальном листе то, чего вам не хватает.
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке
И приступайте за работу, ликвидируя данные недостатки.
Как можно заметить, ничего тяжелого. А если вы хотели бы «волшебную таблетку» или готовый рецепт, так их нет.
Люди-то все различные, проблемы у нас тоже различные. Но вполне можно дать пару советов для увеличения самооценки:
- Перестаньте сопоставлять себя с другими. Помните, любой человек уникален, не лучше или хуже, а просто другой. И ваше превосходство в том, что вы отличаетесь от остальных.
- Посмотрите вокруг и попытайтесь увидеть все самоё приятное и яркое. Остановитесь, зафиксируйте у себя в голове это чувство и попытайтесь больше не допускать отрицательных мыслей – они привлекают неудачи.
- Начиная любое дело, нужно ориентироваться на успех, поражение приходит к тому, кто его ждет.
- Улыбайтесь. Улыбка – мощный инструмент, настраивающий наше состояние на позитив. Но также имеет большое значение, что она и окружающих людей настраивает на более хорошую оценку нас.
- Напишите на бумажке все собственные положительные качества и чаще перечитывайте их, тем более когда почувствуете закомплексованность и страх неудачи.
- Будьте более открыты. Не бойтесь обращаться к людям за помощью и поддержкой.
Для увеличения самооценки особо важно согласие и похвалы окружающих. По этой причине поищите себе увлечения или увлечения, в котором вы сумеете достичь успеха, и не бойтесь эти успехи показывать.
Рисуйте, вяжите, вышивайте крестиком, собирайте картины из пластиковых пробок или фотографируйте оригинальные облака. И делитесь собственными успехами, добивайтесь похвалы.
В настоящий момент с появлением общения в соцсетях это сделать очень легко.
Самомнение: виды и уровни
Что такое самомнение
Психология определяет самомнение как комплексность понимания человеком собственных возможностей и перспектив. Он оценивает себя, сопоставляя с окружением, как бы наблюдая со стороны за собой и примечая способности и минусы, формируя мнение об истинном «Я», в течении всей жизни.
Сравнение с другими идет на уровне «хуже», «предпочтительней», «традиционный» — все происходит подсознательно, если даже человек не желает себя сравнивать иным. На первое место выходят качества, которые ценятся в сегодняшнем социуме.
В девятнадцатом веке юноша дворянского происхождения мог похвалиться тем, что он лучше, чем князь Волконский, бьется на шпагах. Он сравнивал себя с человеком собственного сословия и замечал, что превышает его, таким образом повышая самомнение.
Подобное качество было важным для 19 века, в сегодняшнем мире собственные приоритеты, и никто не станет самоутверждаться за счёт фехтования.
Данный пример нам показывает, что оценка собственных способностей и минусов зависит от приоритетов общества. Ценности, которые культивирует социум, в котором есть человек, являются мерилом для самооценки.
Самооценкой человек занимается регулярно: то он доволен и готов похвалить себя, гордиться собственными поступками, то напротив, недоволен и переживает за собственные действия, ругает себя за какой-нибудь проступок. Оценка собственной личности даёт человеку понять себя, пускай она меняется по возможности от ситуации, но как раз она изменяет и строит мнение о себе.
Рассмотрим 2 варианта оценки собственного какого-то действия людьми с различной самооценкой:
1. Совершив погрешность, человек с высокой самооценкой признается себе: «Здесь я был не прав, но как же это вышло, ведь я всегда поступал правильно» и здесь же забудет досадный конфликт и пойдёт дальше.
2. Человек с невысокой самооценкой может замкнуться на собственной ошибке, будет долго помнить собственные действия, упрекать себя, даже способна решить, что он ни на что не способен, как обычно, у него все выходит не так.
Виды и уровни самооценки
Психологи отмечают два варианта самооценки:
Также можно услышать и иную классификацию: идеальная и неоптимальная, когда идет речь о чуть очень высокой самооценке, что само по себе не страшно. Вот только грань, где кончается идеальная и начинается неоптимальная, очень тонка.
Равноценная самомнение
Когда самомнение у человека равноценная, он видит себя со стороны и оценивает собственные возможности практически так, как есть в действительности. Хороших людей, наверняка, не бывает и каждый по-своему воспринимает себя в нашем мире и в обществе.
Характеризуя себя, кто-то завышает возможности, а кто-то недооценивает. Когда неточности если сравнивать с действительностью немного, самомнение именуют адекватной.
Если человек признается, что его руки растут не с того места, он не страдает заниженной самооценкой, просто он желает сказать, что не любит или не умеет что-то делать собственными руками.
Равноценная самомнение показывает, что индивид может умно оценивать собственное и постороннее поведение, взгляды.
Человек с подобной самооценкой воспринимает мир так:
1. Его «хочу» и «могу» соответствуют возможностям.
2. Даёт себе правильные и достижимые установки, не витая в облаках на счёт собственного потенциала.
3. Может критически оценить себя, убирая «розовые гардины» с глаз.
4. Он знает, к чему приведут его действия.
Кто готов здраво взглянуть на себя, не будет против услышать и постороннее мнение о себе облюбованном. Его не покоробит точка зрения иных, ведь он сам знает не понаслышке собственные минусы и плюсы, и не зацикливается на мнении со стороны.
Неадекватная самомнение
Выделяют два варианта неадекватной самооценки: очень высокая и заниженная. Они, со своей стороны, отличаются по степени неадекватности.
Если человек оценивает себя немного пониже нормы, или выше – это абсолютно не отражается на его характере и повадках, он хорошо общается с окружением, у него не появляется трудностей с адаптацией и нормами социума.
Неадекватную самомнение, чуть превышающую усредненный норматив, нереально обнаружить без психологического тестирования человека. Немного очень высокая самомнение даже не требует корректировки, это только ощущение своего достоинства, которое помогает человеку жить и ценить свои достижения.
Иное дело, если самомнение зашкаливает в какую-то определенную сторону. Это сразу заметно по поведению человека, она мешает жить, создаёт проблемы в социализации личности, приводит к конфликтным ситуациям.
Индивидуальные характерности людей с очень высокой самооценкой
Если самомнение завышена, человек регулярно пытается отличиться, он несколько заносчив, всегда высказывается по разному поводу, даже в том случае, если не компетентен в вопросе, ставит себя выше иных и пытается руководить.
Характерные черты этих людей:
· У них в первых рядах свое «Я», придают значение собственной персоне.
· Неадекватно реагируют на замечания со стороны, им не нравится мнение, выделяющееся от их своего.
· Они авторитарны, смотрят на иных с высока.
· Не любят помощи со стороны, отвергая его, даже в том случае, если нуждаются в ней.
· Согласно их точке зрения, у них нет слабостей, собственные негативные качества видят в удовлетворительном свете, пытаются выдать за положительные качества.
· Эгоцентричны, самолюбивы, думают исключительно о себе, забывая об иных.
· У них вырисовывается манерность в поведении, специально поступают в большинстве случаев.
Иногда можно услышать, что очень высокая самомнение лучше, чем заниженная. Это заявление не всегда правильно определяет ситуацию, общаться и существовать рядом с человеком, у которого чрезмерно очень высокая самомнение, не всегда приятно и удобно.
Заниженная самомнение
Люди с заниженной самооценкой не любят выделяться, они есть в собственном тихом мире и пытаются вести себя таким образом, чтобы их не увидели.
Может показаться, они просто скромны и деликатны, однако если выяснить их предпочтительней, выявятся линии, не очень подходящие для нормального существования:
· Бескрайние колебания по разному поводу, робость.
· Они регулярно оборачиваются на иных, не могут брать инициативу в собственные руки.
· Не любят брать обязательства, пытаются переложить опасности на иных.
· Не видят в себе перспективы, восприимчивы, уязвимы, не могут найти соприкасающиеся точки с окружением или не хотят.
· Дотошны и требовательны, стремятся к хорошему поведению и от остальных просят того же.
· Щепетильны, злопамятны, ревнивы.
· Их действия иногда нереально понять, они стремятся всем довести собственную важность, и это выливается в ненормальные выходки.
Люди с сильно неадекватной самооценкой со знаком минус, также считаются эгоцентричными, однако уже по иному поводу. Они могут не смотреть на окружающих, полностью уйти в собственную проблематику.
От этого проигруют близкие, ведь за собственными «страданиями» человек не замечает тех, кто рядом. Среди них есть те, кто ни разу в жизни не любил серьёзно, у них нет чувства уважения к остальным, зацикленность на себе мешает этим чувствам.
