admin
Имбирная вода: её польза и потенциальные побочные эффекты
В России имбирь в свежем виде стал применяться практически недавно. До недавнего времени он применялся только в качестве приправы в очень разных блюдах.
Относится имбирь к семейству имбирных. Это тропическое долголетнее растение. Есть несколько типов имбиря: черный, белый и розовый.
Но они все обладают похожими качествами, а отличие проходит исключительно по способу его обработки. Белый высушивается, заранее освободив имбирь от кожуры.
Черный высушивается наряду с кожурой. Розовый говорит о том, что имбирь находится в замаринованном виде.
С давних пор имбирь применяется как уникальное средство для лечения большинства болезней и заболеваний.
Происхождение имбиря южно-азиатское. Как правило его растят в Индии, Китае, Японии и Бразилии.
До недавнего времени он произрастал в диких условиях, но сейчас растят в окультуренных условиях. Имбирь не привередлив, что дает возможность растить его в бытовых условиях. Посадить можно, как в горшок, так и на участок на даче.
Главным требованием имбиря считается тепло и влажность. Разводится он корневищами.
Бывают ситуации, когда залежавшийся у домохозяйки имбирь по весне пускает ростки. Высота этого растения может достигать полутора метров.
Применять имбирь не только можно в процессе приготовления пищи, а еще в виде домашнего растения, которое расцветает прекраснейшими цветами.
Вред имбиря и противопоказания к нему
Не все продукты принесут пользу организму. Некоторые продукты кроме пользы могут нанести и вред индивидуальной категории граждан.
Имбирь в данном варианте не исключение. Достаточно набрать в поисковой системе "имбирь хорошие свойства", как сразу можно отыскать уйму информации по этому поводу, а вот о негативных его сторонах и противопоказаниях к нему сказано немного.
Дальше мы остановимся на них. Прежде всего, необходимо не забывать, что при заболеваниях желудка и кишечника, прием имбиря в пищу провоцирует ухудшение заболевания.
При заболевании печени, находящейся в хронической или обостренной форме принимать имбирь противопоказано. Спровоцировать движение камней может имбирь если есть наличие их в желчном пузыре. При разных кровотечениях употребление корня имбиря препятствует остановке крови.
Для беременных этот продукт может принести, как пользу, так и вред. В первом триместре беременности этот продукт благоприятно оказывает влияние на ее течение и помогает снять симптомы токсикоза.
В другом триместре имбирь провоцирует скачок давления, что не лучше всего на данном сроке. Прием корня имбиря в период грудного кормления может вызвать беспокойное поведение ребенка.
При заболевании, сопровождающемся увеличением температуры, прием имбиря также следует убрать, так как это повлечет скачок температуры. У конкретных людей потребление этого продукта в пищу может вызвать аллергию.
Негативные стороны чая с имбирем
По большей части имбирь добавляют в чай женщины и девушки, которые решили попрощаться с ненужными килограммами. Употребляют чай с корнем имбиря и для увеличения иммунитета, так как в его составе содержится приличное количество полезных витаминов и микроэлементов. В его составе также присутствуют масла на эфирной основе, которые увеличивают скорость вещественного обмена.
О полезных качествах чая с имбирем имеется множество информации, а вот о негативной стороне история умалчивает.
Не рекомендуется принимать имбирный чай в огромном количестве. Это повлечет за собой ожог слизистой оболочки кишечно-желудочного тракта. Благодаря этому при приеме чая с имбирем будьте очень осторожны.
Так как имбирь обладает тонизирующим свойством, его не необходимо принимать ближе к ночи. В последствие заснуть будет не просто и сложно.
Нельзя заниматься потреблением чая с имбирем. Передозировка вызывает рвоту, понос и тошноту. Это отрицательно отобразится на здоровье и результатом будет вывод большинства витаминов из организма.
При появлении симптомов передозировки прием имбирного чая следует остановить.
Негативные стороны рецептов чтобы сбросить лишний вес с имбирем
Похудеть исключительно при приеме в пищу корня имбиря не выйдет. Необходимо также исправлять полностью питание и заниматься спортом.
Имбирная диета основывается на приеме чая с имбирем до трех-четырех раз в течении дня — это способно вызвать передозировку, которая сопровождается многими малоприятными симптомами. В конце концов не только можно сбросить вес, но и подорвать здоровье.
Многие диеты советуют принимать имбирь в пищу в свежем виде. Этот продукт очень жгучий и при приеме его в свежем виде есть вероятность обжечь желудочно-кишечный тракт.
Большинство советов принимать имбирь во время диет, базируется на его способность наращивать метаболизм, другими словами приводит к высокому расходу энергии. При этом употребление имбиря провоцирует аппетит, стало быть, чтобы диета была действенной необходимо как минимум еще загружать собственный организм спортивными занятиями. Диета с использованием имбиря, как и большинство иных, основывается на отказе использования в пищу некоторых пищевых продуктов.
Вред, в основном, при отказе от кое каких продуктов велик. Совет худеющим: в пищу принимать все, но в небольшом количестве.
Имбирь — не считается панацеей при сбросе веса.
Кефир, мед и лимон с имбирем — полезные конфигурации продуктов с имбирем для уменьшения побочных эффектов
В качестве напитка, провоцирующего похудание, диетологи рекомендуют принимать имбирь с корицей и кефиром. В таком варианте организм получит все полезные микроэлементы, которые содержатся в имбире, и при этом снизит отрицательное влияние имбиря, при приеме его в чистом виде. Данный напиток не имеет противопоказаний в использовании.
Благодаря этому принимать его можно даже лицам с разными заболеваниями желудка и кишечника.
При приеме имбиря в комбинировании с медом организм насыщается высоким количеством витаминов. Данный напиток собой представляет великолепное тонизирующее и дезинфицирующее средство. Исключает возможность наступления передозировки.
Напиток, который приготовлен из имбиря и лимона, считается эффективным средством для предупреждения болезней гриппа и прочих заостренных респираторных болезней.
Использование имбиря с названными выше продуктами дают возможность уменьшить негативное влияние употребления корня имбиря в чистом виде. При этом разные комбинирования данного продукта предоставляют возможность принимать его даже лицам, у которых есть противопоказании для его использования.
Имбирная вода: её польза и потенциальные побочные эффекты
Команда профессионалов журнала
Имбирь, уроженец Юго-Восточной Азии, применяется как специя в пище, и еще в медицинских целях. В нем масса настоящих веществ химии, которые поддерживают здоровье и прекрасное самочувствие.
Имбирная вода (либо же имбирный чай) – прекрасный вариант использования этого чудо-корнеплода.
Впрочем во всем необходима мера, и вам необходимо знать, как о пользе, так и о побочных эффектах такого напитка.
О чем статья:
Польза имбирной воды для человеческого здоровья
Давайте начинаем с положительных качеств:
- Противовоспалительное средство
Процесс воспаления – это полностью природная функция «самолечения» организма человека.
Имбирь же помогает устранить причину, провоцирующую воспаления. А если воспаление уже настало, то имбирный корень делает легче состояние это.
- Антиоксидантное средство
Антиоксидантные свойства этого корнеплода предохраняют развитие сердечных болезней и даже подобных страшных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, синдром Гентингтона.
Под силу имбирю и профилактика онкозаболеваний, не говоря уж о значительном замедлении симптомов старения. Антиоксиданты в имбире сопротивляются активным формам кислорода (АФК), вызывающим окислительный стресс и повреждающим клетки.
Ваш организм сам формирует АФК, впрочем хмельной напиток, курение и хронический стресс провоцируют их избыточную производство, что ведёт к плохим последствиям, с которыми прекрасно сражается имбирь.
- Улучшение пищеварения
Этот корнеплод лечит желудочное расстройство, ликвидирует тошноту и рвоту, причем достаточно прекрасно и быстро.
Частое питьё имбирной воды служит профилактической мерой, поддерживающей нормальную работу ЖКТ.
- Уровень сахара
Имбирь, принимаемый натощак, стабилизирует уровень сахара у диабетиков.
Также, он может помочь в профилактике сложностей со здоровьем, возникающим, как следствие постоянного диабета.
Имбирь уменьшает маркеры сердечных болезней: холестерин ЛПНП (который коротко отличается как «плохой»), активность аргиназы и триглицериды.
Он очень рекомендован людям, которые питаются продуктами с большим содержанием вредных жиров.
- Уменьшение веса
Имбирная вода способствует потере лишних кило — разумеется, в комбинировании с физическими упражнениями и здоровым питанием.
Если вы выпиваете чашку горячего имбирного чая после еды, вы будете чувствовать состояние насыщения намного дольше.
Большинство людей игнорируют правило 2-ух литров воды в течении дня, как рекомендуется докторами.
Начните своё утро со стакана имбирной воды, которая взбодрит и «промоет» ваш организм.
Есть ли противопоказания к приему имбирной воды?
Будьте осторожны!
- Имбирь может плохо взаимодействовать с рядом медицинских препаратов.
- Побочные эффекты редко встречаются, но всё таки, если вы потребляете очень много имбиря, то можете почувствовать избыточное образование газа, изжогу, боли в животе и жжение в ротовой полости.
- Людям с заболеваниями сердца, диабетом и камнями в желчном пузыре следует проконсультироваться с доктором, а лишь потом добавлять имбирь в пищу.
- Вам также следует обговорить с доктором возможность использования имбиря во время беременности, грудного кормления или перед проведением операции.
Можно ли пить имбирную воду во время беременности?
Имбирь резельтутативен в плане устранения тошноты и рвоты, но у конкретных женщин существуют конкретные опасности.
В общем, побочные эффекты в результате использования имбиря беременными не выявлены, однако данный момент обязательно необходимо обговорить с лечащим доктором.
Работает ли имбирная вода, как детокс?
Целью детоксикации считается постепенное освобождение организма от токсинов. Очень часто для этого люди применяют имбирную воду с соком лимона.
Так как имбирь противостоит микробам, воспалительным процессам и ряду заболеваний, его повседневное потребление только укрепит ваше здоровье и даст организму дополнительные питательные вещества.
Рецепт имбирной воды
Напиток лучше готовить из свежего имбирного корня, который заваривается в кипятке.
Очищать сам корень не надо, так как вы не будете принимать его в пищу, зато в воду попадёт больше полезных веществ из кожуры.
Вы также можете сами рассчитывать пропорцию имбиря и воды – все зависит от того, насколько сочным вы хотите создать собственный напиток.
Смело добавьте к имбирной воде мёд или лимонаный сок (лайма), но лучше всего не сахар.
Вы также можете сделать большую порцию напитка — и сохранять его в холодильнике.
Рекомендованная дозировка имбирной воды
- Она не должна быть больше 3-4 г имбиря повседневно.
- Для беременных данная цифра уменьшается до 1 грамма в течении дня.
- Детям до 2-ух лет имбирь давать не рекомендуется.
Каков эквивалент 1 грамма имбиря:
- 1/2 ч. л. порошка имбиря.
- 1 ч. л. натертого корня имбиря.
- 4 стакана воды с добавкой 1/2 ч. л. натертого имбирного корня.
Чем полезна имбирная вода, как ее правильно подготовить и пить
Имбирь – растение родом из стран Азии, однако, благодаря собственным особенностям, стало популярным по всему миру. Применяют его в медицине и кулинарии.
Имбирь богат большим количеством витаминов и питательных веществ, способных благоприятно оказывать влияние на человеческое здоровье. Наслаждаться его великолепным вкусом можно, выпив чашечку имбирной воды или чая.
Данная статья расскажет о хороших эффектах от употребления имбирyной воды и потенциальных противопоказаниях.
7 полезных свойства имбирной воды
О характеристиках имбирной воды и самого имбиря Имбирный корень — в чем польза для здоровья? В статье детально изложены факты о полезных свойства корня имбиря.
Рассмотрена польза имбиря для мужского и организма женщины. Противопоказания к потреблению этого корня и его состав. есть очень много мифов и даже смешных рассказов.
Согласно некоторым домыслам, потребление имбиря даёт сомнительные, и даже негативные результаты. Относительно параметров этого растения, как и множества иных лекарственных средств растительного происхождения, обязаны быть проведены дополнительные лабораторные опыты и эксперименты.
Лишь определенные характеристики имбиря подкреплены немногочисленными исследованиями.
Противовоспалительные свойства
Воспаление – природная функция самосохранения организма. Однако подобные факторы, как вирусы, бактерии, отравляющие химические вещества, неверное питание, вызывают очень сильное воспаление.
Оно может существенно причинить вред органам и системам человеческого тела.
Сейчас, очень много людей испытывают малоприятные симптомы постоянного воспаления. Большинству из них поможет смена стиля жизни, соблюдение диеты, выстроенной на употреблении правильных продуктов.
Увеличить эффект, и сделать лучше самочувствия поможет потребление имбиря. В результате проведенного поступила информация, что имбирь способен сделать меньше проявление аллергии – частой причины развития воспаления.
Другое показало, что каждодневный прием имбирных добавок делает меньше мышечную боль, появляющуюся после спортивных тренировок. Другой основой болей мышц, может быть, воспаление.
Антиоксидантные свойства имбирной воды
Хорошие свойства имбирной воды остановить свободные радикалы, помогают устранить развитие следующих болезней:
— прогрессирующие болезни нервной системы — болезнь Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона;
— признаки старения организма.
Антиоксиданты Чем полезны антиоксиданты, добавки, препараты и их вред Что такое антиоксиданты и какие их хорошие свойства для организма? Содержание антиоксидантов в продуктах питание. Нужно ли принимать антиоксиданты в аптечных препаратах? борются с активными формами кислорода (АФК), способными вызвать окислительный процесс и повреждающими клетки тела.
В процессе деятельности, клетки организма человека собственными силами делают АФК. Ошибочный жизненный образ, предусматривающий злоупотребление алкоголем, курение или пребывание в состоянии постоянного стресса, заставляет организм делать очень много АФК. Остановить негативные действия АФК и устранить потенциальные угрозы здоровью поможет потребление напитков с антиоксидантами.
Один из них – имбирная вода.
Проведенное медицинское показало, что имбирь замедляет и даже предохраняет почечную недостаточность. Результатом стал вывод про то, что растение способно замедлить рост раковых опухолей и помочь контролировать определенные виды онкологии.
Смягчение тошноты и помощь пищеварению
Имбирь с Лимоном для Похудения — как правильно принимать?
Люди всего мира, желая сделать легче желудочное расстройство, освободится от тошноты и рвоты, принимают имбирь. Но нет исследований, дающих полную информацию об эффективности подобного средства.
Имбирная вода и контроль сахара в крови
Проведенное учеными , помогло обнаружить способность имбиря уменьшать уровень сахара в крови натощак у людей с диабетом. Результаты этого и прочих экспериментов дают понять, что имбирь поможет освободится от сложностей со здоровьем, вызванных диабетом.
Снижение холестерин
Одно поняло, что имбирь делает меньше маркеры болезней сердца у крыс, соблюдающих диету с высоким содержанием жира. Ключевые из них – это активность аргиназы, «плохой» ЛПНП холестерин, триглицериды.
Имбирная вода чтобы сбросить лишний вес
Одно из хороших свойств имбирной воды — ускорение процесса похудения. Тем более в комбинировании с диетами и физнагрузками. показало, что имбирь препятствует ожирению крыс, присутствующих на диете, выстроенной на жирных продуктах. Другое выяснило, что мужчины, выпивавшие имбирный чай Чай с имбирем: 18 хороших свойств, использование и противопоказания В этой публикации приведены 18 бесспорных положительных качеств употребления чая с имбирем, 6 распространенных рецептов для приготовления и использование при разных заболеваниях. после еды, дольше испытывали чувство сытости.
Хороший уровень сахара в крови, на который может посодействовать имбирь, препятствует перееданию.
Смачивание имбирной водой
В данном варианте, превосходство имбиря рассматривается вместе с водой. Частое получение необходимого количества жидкости организмом жизненно нужно для нормальной работы его органов и систем. Это помогает поддерживать обычный водно-солевой баланс, хранить крепкое здоровье.
Многие нарушают хороший пригодной для питья режим, ухудшая таким образом не только самочувствие, но и здоровье.
Суточной нормой использования жидкости в большинстве случаев считают 35-40 мл на каждый килограмм веса человека. Примерно, взрослый человек за день должен пить 2-2.5 литра воды.
В это кол-во входит весь объем жидкости поступающий с напитков и пищевых продуктов. Свободная жидкость, находящаяся в напитках и жидкой пище составляет 1-1.2 литра, остальная влага поступает в организм из более твёрдой пищи. Потребление имбирной воды не только восполнит требуемый уровень жидкости, но и обеспечит поступление витаминов и прочих питательных веществ.
Хорошо, если потребление имбирной воды станет полезной привычкой. Маленькая его чашечка, выпитая утром, поможет не только утолить жажду, но и правильно начать собственный день.
Такой напиток обеспечивает больший заряд свежести, чем даже напитки с кофеином 19 фактов о вреде кофе для человеческого организма Все о вреде и побочных эффектах кофеина на человеческий организм. Неблагоприятное воздействие кофе на здоровье мужчин и женщин и какие заболевания он провоцирует. .
Противопоказания и негативные действия
Происходит, что имбирь, как и некоторые прочие травы, плохо взаимодействует с лекарствами. При избыточном его потреблении, нечасто, но могут возникать следующие недомогания:
ощущения боли в животе;
Не следует принимать более 4 граммов имбиря в течении дня в любой его форме. В начале приема нужно будет получить врачебную консультацию людям с болезнями сердца, желчными камнями и сахарным диабетом.
Важно выяснить про безопасность использования и потенциальных противопоказаниях беременным женщинам, кормящим грудью и людям, готовящимся к операции.
Имбирная вода и беременность
Роль имбиря для лечения тошноты и рвоты в период беременности была изучена профессионалами. В ходе проведенного , его результативность подтвердилась. Но это средство от тошноты подходит не всем женщинам.
Долговременный никаких побочных эффектов не выявил.
Перед тем, как начать прием, какого-нибудь растительного препарата, беременные обязательно должны получить консультацию с соответствующим специалистом. Освободится от тошноты в период беременности можно, путем изменения стиля жизни, корректировки диеты и рациона питания. Сделать меньше проявления и частоту появления тошноты можно, если:
есть небольшими порциями, но систематически;
остерегаться употребления острой и жирной пищи, способной расстроить желудок;
Имбирь повышает или понижает давление? Применение имбиря при гипертонии и гипотонии
спать каждую ночь не менее 7 часов;
пить большое количество жидкости.
Детоксикационные свойства имбирной воды
Главной целью детоксикации считается очистка организма от токсинов и веществ которые вредны для здоровья. Распространенным средством очищения считается имбирная вода с соком из лимона Имбирный чай с лимоном — 12 хороших свойств и рецепты приготовления Необычайно вкусный и не менее практичный напиток — имбирный чай с лимоном, он вам поможет улучшить здоровье и сбросить вес.
12 хороших свойств имбирного чай, рецепты приготовления и противопоказания к использованию. . Но подтверждённых данных об эффективности подобного способа пока нет.
Имбирная вода обладает большим количеством хороших свойств. Она превосходно борется с микробами, болезнями, подавляет развитие воспалений и самых разных онкологий.
Повседневное потребление этой воды прекрасно увеличивает иммунитет и улучшает здоровье, напитывая организм большим количеством полезных веществ настоящего происхождения.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ — ПОЛЬЗА ШОКИРУЕТ
Способы приготовления имбирной воды
Оптимальным сырьем для приготовления имбирной воды считается свежий имбирь. Приобрести его можно в овощном отделе гастронома . На вид – это корень бежевого или серого цвета, около 10 см по длине. В продаже появились много различных форм данного продукта, и даже ненастоящий его ароматизатор.
Самую большую пользу организму принесёт собственными силами приготовленная вода из свежего имбиря. Готовить его достаточно легко, а рецептов есть очень и очень много.
Для того чтобы подготовить имбирную воду, необходимо мелко резать имбирный корень, положить его на дно кастрюли. Кастрюлю следует наполнить холодной водичкой, довести на плите до кипения, и томить на не сильном огне 10-15 минут. Кожуру с корневища можно не счищать.
Так чай будет полезнее, потому что в кожуре содержится большинство витаминов растения. Пропорции воды и имбиря бывают разнообразными. Все может зависеть от собственных предпочтений и желаемой насыщенности напитка.
Один из рецептов имбирной воды учитывает запаривание на водяной бане, с добавкой порошка из корня растения. Для приготовления средства чтобы сбросить лишний вес, измельченный корень растения необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на ночь под крышкой.
Вот подробнейшая инструкция, как правильно подготовить вкусную и полезную имбирную воду:
имбирный корень тщательно промыть;
натереть при помощи мелкой терки половину чайной ложки корня;
на плите вскипятить 4 чашки воды;
в кипящую воду добавить имбирь;
снять воду с огня и оставить на минут десять для настаивания;
процедить получившийся напиток через небольшое ситечко или марлю;
готовый чай можно принимать в горячем и в холодном виде.
Такой рецепт имбирной воды можно подготовить и с медом Мёд — 16 хороших свойств, противопоказания и использования В статье приведены научные факты о пользе и вреде меда для человеческого организма. Какой мед самый практичный для здоровья, как его подобрать и сохранять, и также его противопоказания. . Мед необходимо добавлять в холодный напиток, в горячей воде он теряет собственные хорошие свойства. Людям, пребывающим на диете, необходимо взять во внимание, что питательность такого чая станет выше.
Помимо меда, в имбирный чай добавляют сок лимона, корицу, кардамон, гвоздику и остальные пряности по вкусу. Если предполагается повседневное потребление имбирной воды, то лучше выполнить большую ее порцию и сохранять напиток в холодильнике.
Сколько можно пить имбирной воды?
В начале приема имбирной воды, необходимо узнать, сколько в течении дня ее можно пить. Доктора рекомендуют принимать не больше 3-4 граммов экстракта корня имбиря в течении дня. Беременным не следует превосходить дозу, составляющую 1 грамм в течении дня.
Детям до 2-ух лет имбирь принимать не рекомендуется. Один грамм экстракта имбиря это:
0.5 чайной ложки измельченного корня;
1 чайная ложечка тертого имбиря;
0.5 чайной ложки имбиря, заваренные в 4 чашках воды.
Для выполнения точных дозировок вещества, лучше всего взять малое число сырья. В процессе настаивания, концентрация экстракта в напитке растет.
Заключение
Потребление имбирной воды имеет очень большую пользу для здоровья. Это средство помогает не только закрепить иммунитет в общем, но и освободится от некоторых болезней.
Имбирная вода – современное средство восполнения потери жидкости в организме. Чтобы польза от подобного средства была самой большой, необходимо помнить, когда правильно готовить и пить имбирную воду.
Прием имбирной воды, как и любого иного средства растительного происхождения, имеет собственную пользу и вред. Прежде чем начать принимать имбирную воду, следует поговорить с профессионалом.
Тем более, если присутствуют какие-либо хронические болезни. Следует также обговорить возможность добавки в напиток различного вида полезных трав.
Имбирный чай для своего употребления лучше готовить собственными силами.
Имбирь: использование, результативность, побочные эффекты
Имбирь считается растением, корневище которого применяется как в качестве пряности, так и в виде лекарства. Он его можно применять в сыром, высушенном и порошкообразном виде, и также может употребляться его сок или получаемое из него масло.
Это растение широко применяется для лечения разных болезней и проблем желудка, к примеру, утренняя тошнота, колики, желудочное расстройство, укачивание, метеоризм, диарея, тошнота, вызванная препаратами от рака, тошнота и рвота после того как проведена операция, и также потеря аппетита.
Также это растение и его корень используют при артритных болях или боли в мышцах, менструальных болях, инфекциях верхних дыхательных путей (ОРЗ у детей), кашле и бронхите. Имбирь также иногда применяется при болях в груди, пояснице и желудке.
Некоторые люди наносят свежевыжатый сок имбиря на покров кожи с целью лечения ожогов. Масло, изготавливаемое из имбиря, иногда наносят на покров кожи Для снижения боли.
В пищевых продуктах и ??напитках, это растение применяется в качестве ароматизатора.
В производстве его применяют также в качестве ароматизатора, добавляемого в мыло и косметику.
Одно из химических веществ, которые присутствуют в имбире, также применяется в качестве ингредиента, добавляемого в слабительные средства, средства от метеоризма и антацидные препараты.
Как это работает?
Это растение содержит химические вещества, помогающие сделать меньше тошноту и воспаление. Искатели считают, что химические вещества работают прежде всего в желудочно-кишечном тракте, но они тоже могут благоприятно влиять на головной мозг и нервную систему, что и помогает контролировать тошноту.
Использование имбиря и его результативность
Необходимо рассмотреть области использования, где имбирь показал достаточный уровень эффективности, и также области использования, где научных подтверждений его эффективности недостаточно.
Имбирь резельтутативен при:
Тошнота и рвота после того как проведена операция
Большинство клинических исследований показывают, что прием 1 грамма имбиря за один час до операции, делает меньше тошноту и рвоту в течение первых 24 часов после того как проведена операция. В одном исследовании даже получилось узнать процент уменьшения тошноты и рвоты при употреблении имбирных добавок до операции – он равняется 38%. Более того, нанесение имбирного масла на запястья людям перед операцией предохраняет тошноту ориентировочно у 80% пациентов.
Впрочем, имбирь не делает меньше тошноту и рвоту в течение 3-6 часов после того как проведена операция.
Головокружение
Прием имбиря помогает уменьшению головокружения, которое также способно вызывать тошноту.
Менструальные боли
Некоторые исследования показывают, что имбирь может сделать меньше уровень менструальных болей у конкретных женщин при приеме во время месячные. Одно изыскание показывает, что, прием экстракта (Zintoma, Goldaru) — 250 мг 4-ре раза в течении дня в течение 3 дней перед началом месячные, делает меньше болевые симптомы у 62% людей.
Это настоящее средство работает ориентировочно также как фармацевтические болеутоляющие препараты, например ибупрофен или мефенамовая кислота (НПВП).
Артрит
Некоторые исследования показывают, что, прием имбиря может в несущественной степени сделать меньше боль у конкретных людей, которые страдают такой формой артрита, как остеоартроз. Одно изыскание показывает, что, прием экстракта (Zintona EC) — 250 мг 4-ре раза в течении дня, снижает болевые ощущения в колене после 3 месяцев лечения.
Другое изыскание показывает, что применение иного экстракта (Eurovita Extract 77; EV ext-77), который в себя включает комбинирование имбиря с альпинией, также оказывает болеутоляющее действие при стоянии, после ходьбы и скованность в суставах. Некоторые исследования показывают, что имбирь по силе собственного действия сравнивается с ибупрофеном.
В одном исследовании, ибупрофен снижал боли при артрите лучше, чем прием экстракта (Eurovita Extract 33; EV ext-33) по 400 мг три раза в течении дня. Однако в ином исследовании, при болях в тазобедренных суставах и коленях, которые связаны с артритом, прием имбирного экстракта по 500 мг 2 раза в течении дня давал результат, аналогичный по силе с приемом 400 мг ибупрофена три раза в течении дня.
Еще одно изыскание показывает, что имбирный концентрат в комбинировании с глюкозамином (Zinaxin glucosamine, EV ext-35) по силе действия сравнивается с противовоспалительными препаратами диклофенака с очень медленным высвобождением, по 100 мг в течении дня, плюс глюкозамин сульфат 1 г в течении дня. Исследования также показывают, что оздоровительная массажная терапия с применением масла, содержащего имбирь и апельсин, делает меньше скованность и боль в коленях у людей, которые страдают артритом.
Утренняя тошнота у беременных
Имбирь помогает уменьшению тошноты и рвоты у конкретных женщин в положении. Но, прием любого растительного лекарства или иного препарата в период беременности считается серьезным решением.
Перед тем как принимать настоящие препараты на основе имбиря, обязательно обговорите потенциальные опасности с вашим доктором.
Подозрительная результативность имбиря:
Предотвращение укачивания в транспорте и морской заболевания
Некоторые люди поговаривают, что они себя чувствуют лучше после того, как приняли имбирь до поездки, но данные исследований были противоречивыми. Некоторые исследования не показывают никакого эффекта уменьшения симптомов укачивания или морской заболевания.
Все таки, одно изыскание предусматривает, что имбирь более резельтутативен, чем дименгидринат, препарат от тошноты и рвоты, назначаемый при частом укачивании в поездках. Другое изыскание показывает, что прием 1-2 грамм имбиря делает больше время до наступления тошноты и делает меньше ее интенсивность.
Уменьшение массы тела
Исследования показывают, что прием добавок, содержащих имбирь, ревень, астрагал, красный шалфей, куркуму и галловую кислоту повседневно в течение 8 недель не увеличивает уменьшение массы тела у людей с лишним весом.
Недостаточно подтверждений:
Острый респираторный дистресс-синдром
Исследования показывают, что каждодневный прием 120 мг имбирного экстракта в течение 20 дней дает возможность повысить продолжительность нахождения без искусственной вентиляции легких (ИВЛ), и уменьшает время нахождения в отделениях интенсивной терапии у людей с острым респираторным дистресс-синдромом. Все таки, концентрат не делает лучше критерии смертности людей с этим угрожающем жизни воспалительным поражением легких.
Алкогольное похмелье
Ранние исследования показали, что потребление комбинирования имбиря, мандарина и коричневого сахара перед распитием алкогольных напитков, делает меньше симптомы алкогольного похмелья, например тошнота, рвота и диарея.
Тошнота и рвота при химиотерапии
Есть противоречивые подтверждения эффективности имбиря при тошноте и рвоте, вызванной химиотерапией при раке. Определенные данные говорят о том, что потребление данного средства поможет сделать меньше интенсивность тошноты, вызванной химиотерапией.
Все таки, есть иные подтверждения того, что его добавление в питание онкобольных, идущие курс лечения, считается менее практичным, чем типовые препараты от тошноты.
Желудочное расстройство (диспепсия)
Как показывает опыт, что прием 1,2 г имбирного порошка корня за 1 час до еды убыстряет выпорожнение желудка у конкретных людей, которые страдают диспепсией.
Большой уровень холестерина
Как показывает опыт, что прием капсул с имбирем (1 грамм) три раза в течении дня в течение 45 дней уменьшает уровень триглицеридов и холестерина в крови у людей с большим уровнем холестерина.
Улучшение работоспособности
Ранние исследования говорят о том, что принятие ванны с добавкой имбирного масла не помогает улучшению работоспособности.
Мигрень
Как показывает опыт, что прием имбиря в комбинировании с пижмой девичьей может сделать меньше длительность и интенсивность мигрени. Все таки, даже в наше время неясно, может ли прием данных элементов по отдельности или их комбинация полностью спасти от мигрени.
Мышечные боли после физ. упражнений
Есть противоречивые подтверждения того, что имбирь помогает удалить мышечные боли, вызванные физическими упражнениями.
Возобновление после того как проведена операция
Как показывает опыт, что вдыхание паров и нанесение конфигурации масла лаванды и имбирного масла на покров кожи перед операцией не уменьшает стресс у детей после ее проведения.
Ревматоидный артрит (РА)
Некоторые ранние исследования говорят о том, что имбирь может быть полезным Для снижения боли в суставах у людей с РА.
Проблематичное глотание
Как показывает опыт, что разбрызгивание спрея, содержащего имбирь и Tongyan в глотку, делает лучше глотание при его ухудшении после инсульта. Все таки, данное средство не подойдет людям с менее большими проблемами глотания.
Также, недостаточно подтверждений эффективности имбиря при следующих состояниях:
- Потеря аппетита
- Простуда
- Грипп
- Другие болезни
Для того, чтобы доказать его результативность при данных состояниях нужны существенные исследования.
Имбирь — побочные эффекты и безопасность
Данное средство безопасно для многих людей, но у конкретных, его потребление может подстрекать появление несущественных побочных эффектов, например как изжога, диарея и дискомфорт в желудке. Некоторые дамы сообщают об усиленном менструальном кровотечении во время употребления имбиря.
При нанесении имбиря на покров кожи, в большинстве случаев может появляться раздражение.
Особенные меры предосторожности и предостережения
Беременность
Применение имбиря в период беременности достаточно спорно. Есть опасение, что данное средство может оказать влияние на половые гормоны плода. Есть также доклад про то, что у дамы, использовавшей имбирь при утренней тошноте, на 12-й недели беременности случился выкидыш.
Все таки, исследования с участием женщин в положении показывают, что имбирь его можно применять при утренней тошноте без ущерба для ребенка. Риск появления значительных отклонений в развитии плода у женщин, принимающих имбирь находится на уровне 1-3%, что не превышает процент отклонений у женщин, не принимающих его.
Также, его прием не увеличивает риск преждевременных родов или невысокой массы тела при рождении.
Есть опасение, что имбирь может увеличить риск кровотечения во время родов, благодаря этому некоторые специалисты не рекомендуют применять его на последнем месяце беременности. Перед приемом капсул с имбирем в период беременности, все же в первую очередь следует побеседовать с вашим доктором.
Вскармливание грудью
Даже в наше время нет необходимого количества достоверной информации по поводу безопасности использования имбиря во время лактации. В данный этап рекомендуется удержаться от его употребления.
Кровотечение
Прием добавок в пищу с имбирем и потребление его в сыром виде может повысить риск кровотечения.
Диабет
Имбирь помогает уменьшить уровень сахара в крови, и, если вы принимаете противодиабетические лекарства, вам следует получить консультацию с доктором и в некоторой мере уменьшить дозировку данных препаратов.
Болезни сердца
Большое употребление имбирных добавок может ухудшить состояние при некоторых сердечных заболеваниях.
Взаимное действие имбиря с лекарствами
Имбирные добавки могут взаимодействовать с разными лекарствами и в большинстве случаев следует быть очень аккуратным при их одновременном приеме.
Умеренная взаимное действие — будьте осторожны с этой комбинацией
Антикоагулянты — антитромбоцитарные препараты взаимодействуют с имбирем
Препараты, замедляющие свертываемость крови (антикоагулянты, антиагреганты) взаимодействуют с имбирем.
Так как имбирь может замедлить свертываемость крови, одновременный прием имбирных добавок с препаратами, также замедляющими свертывание крови может повысить риск появления синяков и кровотечений.
Вот список некоторых популярных медицинских препаратов, ухудшающих свертывание крови: Аспирин, Клопидогрель (Плавикс), Диклофенак (Вольтарен, Катафлам и остальные), Ибупрофен (Адвил, Мотрин и остальные), Напроксен (Анапрокс, Напросин и остальные), Далтепарин (Фрагмин), Эноксапарин (Ловенокс), Гепарин, Варфарин (Кумадин), Фенпрокумон и остальные.
Фенпрокумон взаимодействует с имбирем
Фенпрокумон применяют для замедления свертывания крови преимущественно в странах Европы, и так как имбирь может также замедлить свертывание крови, одновременное потребление имбирных добавок с приемом фенпрокумона может повысить риск появления синяков и кровотечений. В данном варианте нужны постоянные анализы крови.
Дозировку фенпрокупона, возможно, потребуется скорректировать.
Варфарин (Кумадин) взаимодействует с имбирем
Варфарин (Кумадин) применяется для замедления свертываемости крови, и так как имбирь может также замедлить свертывание крови, одновременное потребление имбирных добавок с приемом варфарина (кумадина) может повысить риск появления синяков и кровотечений. В данном варианте нужны постоянные анализы крови.
Дозировку варфарина (кумадина), возможно, потребуется скорректировать.
Небольшое взаимное действие — будьте бдительны с этой комбинацией
Препараты для лечения диабета (сахароснижающие препараты) взаимодействуют с имбирем
Так как имбирь способствует уменьшению уровня сахара в крови, одновременный прием имбирных добавок с препаратами от диабета может привести к существенному уменьшению уровня сахара в крови, что очень нежелательно. Держите уровень сахара в крови под контролем.
Дозировка назначенного противодиабетического средства, возможно, должна быть изменена.
Вот список некоторых популярных медицинских препаратов, применяемых для лечения диабета: Глимепирид (Амарил), Глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Инсулин, Пиоглитазон (Актос), Росиглитазон (Авандия), Хлорпропамид (Diabinese), Глипизид (Глюкотрол), Толбутамид (Orinase) и остальные.
Препараты от большого давления крови (антагонисты кальция) взаимодействуют с имбирем
Так как имбирь способствует уменьшению давления крови, одновременный прием имбирных добавок с препаратами от большого давления крови и самых разных сердечно-сосудистых болезней, может привести к существенному уменьшению вашего давления крови или аритмии.
Вот список некоторых популярных медицинских препаратов, применяемых при большом кровяном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях: Нифедипин (Адалат, Прокардия), Верапамил (Calan, Изоптин, Верелан), Дилтиазем (Кардизем), Исрадипин (DynaCirc), Фелодипин (Плендил), Амлодипин (Норваск) и остальные.
5 причин пить имбирную воду. Вода с имбирем для похудения | Я знаю
Дозировка имбиря
Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:
- При утренней тошноте: 250 мг имбиря 4 раза в течении дня.
- При послеоперационной тошноте и рвоте: 1-2 грамма порошкообразного корня имбиря за час до индукции анестезии.
При артрите: много разных настоящих препаратов имбирного экстракта были применены в исследованиях. Дозировка отличается в зависимости от принимаемого лекарственного средства. Концентрат (Eurovita Extract 33; EV ext-33) — 170 мг три раза в течении дня.
Концентрат (Eurovita Extract 77; EV ext-77), который в себе соединяет имбирь с альпинией — 255 мг 2 раза в течении дня. Концентрат (Zintona ЕС) — 250 мг 4-ре раза в течении дня.
Данная статья была полезна для вас? Поделитесь ей с остальными!