Изжога и отрыжка у беременных – как победить изжогу во время беременности

Что помогает от изжоги в 3 триместре беременности и перед родами?

Изжога бывает частой спутницей женщин в положении. Развивающийся, увеличивающийся в размерах плод давит на органы пищеварения, провоцируя разные малоприятные симптомы.

Очень сильно они появляются на последних сроках. Что сделать и как освободится от изжоги при беременности в третьем триместре?

Ведь будущей матери можно принимать абсолютно не любое лекарство. Но есть и безопасные способы борьбы с изжогой.

Как вырисовывается изжога в третьем триместре?

Хоть раз в жизни изжогу испытывали фактически все люди. Ее отличительные признаки тяжело перепутать с чем-то другим. Частота приступов изжоги, их интенсивность и длительность различаются.

В 3 триместре беременности проблема вырисовывается очень сильно, так как плод уже имеет большие размеры и давит на желудок.

• В эпигастральной области и в пищеводе возникает ощущение жжения.
• Во рту ощущается горьковатый или кислый привкус.
• Чувство тяжести и распирания в желудке.
• Боль от жжения может отдавать за грудину.
• Встречается нередкая отрыжка.
• Хорошо выделяется слюна.
• Может возникнуть кашель и першение в горле.
• Иногда ощущается тошнота.

При изжоге на 30-ой неделе беременности могут волновать и остальные симптомы нарушения работы ЖКТ: вздутие, метеоризм, колики в кишечнике, запоры. Ощущение жжения возникает после еды и может держаться продолжительно – 1-2 часа, если не купировать приступ.

В третьем триместре большинство женщин жалуются на ночную изжогу и малоприятный, кислый привкус во рту по утру.
Ухудшение дискомфортных чувств учащается по мере развития ребенка. Довольно часто приступы появляются после употребления соленой, жареной, копченой, пряной пищи.

Жжение в грудине может появиться и после принятия некоторых медицинских препаратов.

Бывает ли изжога перед родами?

Очень часто перед родами проблема изжоги отступает
Многим будущим мамам приходится бороться с трудностями пищеварения на протяжении всей беременности, начав с первого месяца. Иногда женщину пугает, что надоевшее жжение в груди и горле сопровождать будет ее и в родильном доме.

Бывает ли изжога при беременности на очень поздних сроках перед родами?
Не стоит сильно переживать. В последние дни вынашивания ребенка проблема в большинстве случаев отступает. Это связано с 2-мя причинами:

1. За пару дней до родов живот беременной опускается, уменьшается давление на диафрагму, желудок и кишечник.
2. Ребенок, накануне до собственного возникновения на свет, тоже готовится к предстоящим событиям, его активные движения затихают.

За счёт данных моментов, женщину перестают мучать ощущения неудобства, а после родов они и совсем проходят. Изжога в 39-40 неделю беременности, если не пропадает полностью, то ощутимо уменьшается.
Но нужно помнить, что проблема может быть связана с болезнями желудочно кишечного тракта. И если не лечить причину, то симптомы будут наблюдаться и после рождения ребенка.

Причины и провоцирующие факторы

Кроме растущего ребеночка в середине утробы, есть и иные причины, почему у женщин в положении часто возникает изжога.
Рассмотрим ключевые из них:

• Изменение гормонального фона. В организме беременной растет уровень прогестерона. Гормон провоцирует релаксация гладких мышц органов находящихся внутри. Клапаны, объединяющие органы пищеварения, начинают смыкаться не полностью. Благодаря этому еда, угодившая в желудок, легко проникает назад, в пищевод.
• Ослабление сфинктера пищевода. Проблема происходит не только из-за гормональной перестройки, но и из-за причины произрастающей матки. С ежемесячно давление плода на диафрагму и сфинктер желудка возрастает, провоцируя обратные выбросы съеденного и сока желудка.

Изжога во время беременности! Что поможет???

Неверное питание и переедание могут оказаться причиной изжоги
Сильная изжога на последнем, 9 месяце беременности может появиться из-за крупного плода, который чрезмерно сдавливает органы полости живота. Особенно откровенно признак вырисовывается у красивых дам, носящих довольно тяжёлого ребеночка.

Дополнительные симптомы

В большинстве случаев приступы изжоги в 3 триместре имеют дополнительные симптомы, например:

• нередкая или систематическая тошнота;
• отрыжка с частичками пищи или выраженным ароматом;
• колики в желудке или кишечнике;
• жидкий стул;
• Рвота.

Аналогичные признаки более серьезны и могут быть следствием гастрита, желудочной язвы, колита и прочих болезней кишечно-желудочного тракта. Изжога и тошнота также бывают признаками позднего токсикоза. Некоторые дамы страдают периодическими обострениями токсикоза на протяжении полного периода.

У прочих может начаться непереносимость некоторых продуктов, после которых начинается тошнота и рвота. Организм будущих мам очень непредсказуем.

Точную причину симптомов способен найти исключительно доктор. Но пренебрегать их нельзя, нужно как можно быстрее обратиться в клинику.

Симптомы изжоги могут говорить о развитии иных болезней, благодаря этому требуется консультация доктора

Советы

Чтобы освободится от изжоги и прочих трудностей с ЖКТ на поздних сроках беременности, рекомендуется исполнять такие правила:

• Есть маленькими дозами каждые 2-3 часа.
• Отказаться от тяжёлой, жирной, жареной пищи. Соленое и копченое есть в минимальных количествах.
• Принимать больше клетчатки, чтобы стул был постоянным.
• После приема еды не выполнять наклонов и не ложиться какое то время. Полезнее всего походить, особенно на чистом воздухе.
• Не запивать еду высоким количеством жидкости.
• Уменьшить потребление продуктов, повышающих уровень кислотности.
• Не есть чрезмерно горячую пищу.
• Спать на низкой подушке, лучше всего на спине. Для беременных есть специализированные, максимально удобные подушки.

Данные меры смогут помочь намного уменьшить приступы изжоги и благоприятно влияют на пищеварительную систему.

Обычные меры борьбы с изжогой при беременности

Принимать еще раз лекарства от изжоги на последних неделях беременности, когда организм и так терпит очень высокую нагрузку, не рекомендуется. Есть обычные и безопасные способы, которые могут дать эффективный результат, устранив дискомфорт и малоприятное жжение в пищеводе.

• Молоко – быстро остановит соляную кислоту. Как только начинается жжение, следует выпить несколько глотков прохладного молока. Более того этот продукт полезен для беременной дамы.
• Крахмал – превосходно помогает при изжоге, обволакивает и оберегает стенки желудка, выводит токсины. Одну ч. л. крахмала разводят в 200 мл горячей воды, остужают и выпивают.
• Упражнение – нужно встать в коленно-локтевую позу и удержаться в этом положении 5-7 минут, потом перерыв 3 минуты. Повторить упражнение 3 раза. Эта поза уменьшает давление на область желудка и делает лучше пищеварение.

Рекомендации по питанию

Любой человек индивидуален и влияние продуктов на организм отличается. Таже самая еда может вызвать сильную изжогу у одной беременной и отлично усвоиться без побочных эффектов у другой.

Приводим перечень продуктов, которые очень часто провоцируют изжогу. Это не означает, что будущей матери необходимо убрать целиком перечисленные продукты из собственного питания.

Может быть, стоит уменьшить кол-во тех, на которые встречается реакция. А от кое-чего лучше совсем отказаться.
Продукты, вызывающие изжогу:

• Кислые ягоды и фрукты.
• Помидоры.
• Белокочанная или капуста квашеная.
• Грибы.
• Орехи.
• Редька и редис.
• Шоколад.
• Сдобное тесто.
• Жареное тесто.
• Блюда, которые приготовлены в большом количестве масла.
• Жирные наваристые бульоны.
• Лук, чеснок.
• Газированные и сладостные напитки.
• Еда из фаст-фудов.
• Острые соусы и специи.
• Кислые продукты из молока.

Беременным женщинам рекомендуется принимать пищу, приготовленную на пару, тушеную, отварную или запеченную в духовке. Следует уменьшить кол-во сладостей, они сильно закисляют организм.

В рационе обязательно обязаны быть свежие фрукты, овощи в сыром виде, зелень.
Потребление бобовых также лучше уменьшить, они вызывают брожение и очень высокое образование газа в кишечнике. Еда должна быть обыкновенной, легкой и всегда свежей.

Какие препараты справяться с изжогой?

Любые лекарства от изжоги при беременности должен назначать доктор. Приведенная ниже информация представлена лишь в ознакомительных целях.
Что можно беременным из лекарств от изжоги на последних сроках:

• Гастал. Успешный антацидный препарат в виде таблеток, позволенный на любом триместре. Быстро остановит соляную кислоту, уменьшает метеоризм и колики в желудке.
• Маалокс. Реализуется в виде суспензии, показан при гастритах, рефлюксе, изжоге, гастродуодените и остальных заболеваниях ЖКТ.
• Фосфалюгель. Антацидное средство, прекрасно ликвидирующее симптомы диспепсии, помогающее при симптоматических язвах разного генеза, эрозии слизистой оболочки ЖКТ, рефлюксе, гастритах.
• Альмагель. Уменьшает активность сока желудка в процессе переваривания пищи, ликвидирует изжогу и диспепсию.

Некоторых интересует, помогает ли уголь активированный при беременности успокоить изжогу. Это адсорбирующий препарат, который впитует в себя опасные вещества и выводит их из организма.

На уровень соляной кислоты он оказывает влияние мало, благодаря этому от изжоги не резельтутативен. Однако при постоянном использовании способна заметно снизить метеоризм, колики, увеличение живота.

К препаратам той же группы относятся: Смекта, Неосмектин, Белый уголь, Лактофильтрум.

Бабушкины средства при изжоге в третьем триместре

Что сделать, когда мучает жжение, горечь во рту, а пить лекарственные препараты нельзя, или совсем не охота, чтобы не причинить вред ребенку. На помощь приходят бабушкины рецепты из настоящих средств.
Рассмотрим лучшие бабушкины рецепты от изжоги, безопасные на 38-40 неделе беременности.

Свекольный сок

Сок красного овоща содержит в себе много крахмала, снижающего уровень кислоты в желудке. Выполняют сок из свежей свеклы в расчете на 1 порцию (не больше 100 мл). Выпивают сок залпом в момент приступа изжоги.

Также свекла помогает при запорах. Не злоупотребляйте рецептом.

Суточное кол-во свекольного сока не должно быть больше 200 мл.

Морковный сок

Овощ богат веществами, которые могут защитить стенки пищевода от воздействия соляной кислоты. Пьют его в таком же количестве, как и свекольный (80-100 мл).

Если нет возможности сделать сок, можно скушать кусочек свежей морковки или свеклы.

Кисель

Готовится кисель из крахмала. Мы уже рассказывали про то, что крахмал помогает успокоить изжогу и оберегает стенки желудка, организуя пленку.

Полезнее всего варить кисель из сладких ягод и фруктов, без добавки сахара. Готовые кисели, купленные в магазине, вообще не нужно применять.

В них много химических добавок и сахара.

Мин. вода

Речь идет собственно о минеральной, щелочной воде, а не о просто газированной. Более того, чем меньше газа в ней будет, тем лучше.

Такую воду полезно пить регулярно, по 800-1000 мл в течении дня. Она ликвидирует изжогу, делает лучше работу системы пищеварения, обогащает организм минералами, выводит токсины, делает лучше работу желчного пузыря и печени.
Пищевая сода – щелочной продукт. Использовать ее очень часто беременным женщинам не рекомендуется.

В 100 мл прохладной воды разводят 0,5 ч. л. соды, добавляют в раствор 1 ч. л. лимонной кислоты или яблочного уксуса и выпивают маленькими глотками.

Меры профилактики

• Носите комфортабельную, просторную одежду, которая не будет затруднять движения и давить на живот.
• Больше двигайтесь, повседневно выходите на прогулки.
• Во время сна принимайте такую позу, чтобы изголовье расположилось выше туловища.
• Не наклоняйтесь в течение часа после еды.
• Поделите собственный суточный объем пищи на как можно большее число приемов (не менее 5-6).
• Хорошо пережевывайте еду.
• Включите в питание свеклу, чернослив, овсянку, сырую морковь, пшенную крупу. Эти продукты нормализуют стул и превосходно чистят кишечник.
• Не кушайте за 3 часа до сна и полностью исключите ночные перекусы. Если сильно хочется есть, выпейте стакан молока или кефира.
• Кушайте цельнозерновой хлеб, слегка подсушенный.
• Попытайтесь проследить, от каких конкретно продуктов возникает изжога, и исключите их на определенный период времени беременности.

Иногда при изжоге у беременных может ухудшиться аппетит и настроение. Не стоит сильно печалиться из-за такой проблемы, она не считается редкостью среди будущих мам.

Следование советам даст возможность успокоить приступы и вернуть ощущение здорового аппетита.

Отзывы – кому что помогало от изжоги

Алена: Меня мучила изжога практически полный период. До недавнего времени бывала, но нечасто. Я не любитель бабушкиных рецептов, благодаря этому посоветовалась с доктором, что можно пить.

Она прописала мне Гастал, по 0,5 таблетки. Всегда помогало.

После родов прошло, теперь бывает, только если что-то жирное, жареное съем или много сладкого.
Татьяна: У меня изжога возникла на 8 месяце беременности и держалась до самих родов. Пожалуй, это связано было с тем, что ребенок стал совсем большим, сильно упирался в желудок. Отрыжка участилась тоже.

Бывало, что пнет хорошенько, у меня к глотке еда сразу подкатывала. Лекарства старалась не пить, спасалась молоком, морковкой, иногда просто тёплая вода помогала.

После родов как рукой сняло.
Анастасия: Жжение, отрыжка, горечь во рту замучили на 39 неделе беременности. Пробовала соду, молоко, сок морковки, травы.

Но быстрее и намного лучше помогало лекарство Маалокс. Старалась не переедать, ела понемножку, однако нередко, все равно была изжога.

Даже от тех продуктов, от них до недавнего времени не было.
Оксана: Мне всегда помогала морковь. Съедала одну маленькую свежую морковку, если чувствовала изжогу, через минут 15 все проходило.

Натурально и полезно!

Как бороться с изжогой во время беременности?

Если даже никогда прежде вы не страдали от изжоги, то во время беременности у вас есть прекрасные шансы с ней ознакомиться. Явление настолько малоприятное и популярное среди женщин в положении, что является одним из очень ужасных и назойливых спутников вынашивания ребенка.
Есть мнение, что виновником изжоги в период беременности считается ребенок, точнее его ногти и волосяной покров. Впрочем врачи полагают, что это навряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним.

Исходя из этого, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины возникновения изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это чувство жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Практически всегда это происходит из-за выброса сока желудка в пищевод, благодаря чему чуткая слизистая оболочка раздражается и появляется это малоприятное ощущение жара.
Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием органов находящихся внутри. Собственно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, и также при большом весе.

При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Собственно поэтому изжога очень часто мучает женщин, начиная с другого триместра, а на первых сроках они, в основном, не испытывают такого «счастья» (хотя и такие есть случаи).
Разумеется, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, благодаря этому от изжоги страдает совсем не любой. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, также и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод.

Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и увеличение внутрибрюшного давления (примерно к 25 неделе).
Большой уровень гормонов в период беременности оказывает влияние и на время, которое необходимо организму для настоящего пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции.

В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает побольше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.
В основном, изжога начинается практически сразу после еды (тем более после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может продолжаться от пары минут до пары часов подряд. Но все очень индивидуально.

Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу регулярно, даже в том случае, если ничего не кушают и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в положении лежа, благодаря этому спать приходится, едва ли не сидя.

Как освободится от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу в период беременности можно удалить с помощью препаратов с общим наименованием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и съедают соляную кислоту из желудка, окутывают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.
К невсасывающимся антацидам относятся препараты, которые имеют кальций, алюминий и магний. Это возможны такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид.

Но одновременно с соляной кислотой эти лекарства съедают и остальные вещества. Благодаря этому сочетать их с приемом иных препаратов не стоит.
Многие антациды могут подстрекать появление запоров. Впрочем множество современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди подобных — таблетки Ренни.

Помимо карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, и также способствует появлению слизи в желудке и увеличивает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает удалить иные малоприятные симптомы, очень часто сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм.

Но благодаря тому, что магний может воздействовать на развитие плода, мировые гинекологи советуют все же отказаться и от подобных препаратов.
Отдельно следует вспомнить о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о потенциальном плохом воздействии висмута на ребенка недостаточно.

Поэтому нужно отказаться от подобных лекарственных средств во время беременности.
Как и в любом ином случае, лечебное лечение изжоги обязано вестись только по назначению доктора. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Изжога при беременности: что сделать и как избавиться

Согласно данным статистики изжога у беременных встречается в 50% случаев. Очень часто симптомы появляются после 20-й недели и сопровождают женщин до родов.

Малоприятные чувства в груди могут волновать как будущих мам, которые прежде были знакомы с данным недугом, так и абсолютно здоровых женщин. Что можно пить женщине «в положении»?

Характерности проявления у беременных

Четверть женщин в положении мучаются от изжоги повседневно. Основная часть сталкивается с этой неприятностью в другом и третьем триместрах.

По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы заболевания появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у минимального количества будущих мам ощущение неудобства возникает уже в первой половине беременности.
Изжогой в большинстве случаев считают ощущение неудобства и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Подобное состояние связано с забросом сока желудка в пищевод.
В большинстве случаев симптомы изжоги появляются сразу же после еды или через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда ощущение неудобства может волновать, если даже приём пищи был несколько часов назад, или на голодный желудок.

Изжога продолжается от пары минут до пары часов.

Почему возникает изжога у беременных?

Причин появления может быть несколько:

• под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более гибкими, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
• растущий в матке плод по истечению определенного времени сдавливает органы дамы, объём желудка уменьшается, благодаря чему появляются симптомы изжоги;
• в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что тоже будет причиной возникновение жжения;
• потребление в пищу продуктов, очень часто вызывающих симптомы заболевания: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
• токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – появляется дискомфорт за грудиной.

Изжога в период беременности: лечить или перетерпеть?

Как утверждают профессионалы, изжогу во время вынашивания ребёнка не оставляйте без необходимого внимания. Как и любую иную болезнь, её нужно лечить.

По истечению определенного времени эти малоприятные чувства могут перерасти в намного серьёзное заболевание. Но нужно не забывать, что любое лечение необходимо координировать с доктором.

Тем более если состояние дамы требует приёма лекарственных средств.
Если будущей маме нужно лечение медикаментозным методом, акушеры-гинекологи в большинстве случаев предписывают препараты из группы антацидов.

Как снять изжогу во время беременности

Как не позволить возникновения

Есть ряд правил, следуя которым можно в несколько раз сделать меньше вероятность возникновения изжоги во время вынашивания ребенка:

• Приходится следить за питанием: женщине «в положении» следует убрать из питания острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Наблюдать не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
• Есть маленькими дозами 5–7 раз в течении дня, остерегаться переедания.
• Не ложиться спать сразу же после еды. Такая привязанность может привести не только к изжоге, но и к набору избыточного веса. Ужинать следует за 3 часа до отхода ко сну.
• Не принимать в пищу продукты, после которых у дамы очень часто возникает изжога.
• Хорошо пережёвывать пищу.
• Освободится от плохих привычек – алкоголя, курения.
• Не принимать спазмолитические препараты без назначения доктора (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
• Добавлять в рацион большое количество овощей и продуктов из молока.
• Не делать физические процедуры сразу же после еды.
• Пить не менее 1,5–2 л воды в течении дня.
• Не есть чрезмерно горячую или холодную пищу.
• Убрать потребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
• Не носить тесную одежду.
• Остерегаться напряжений.
• Наблюдать за гигиеной ротовой полости, своевременно лечить зубы.
• Спать на высокой подушке.

Народные методы лечения

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Благодаря этому альтернативная медицина в излечении жара за грудиной предлагает потребление некоторых продуктов, которые могут помочь справиться с признаками заболевания. Освободится от малоприятных чувств помогут:

• свежий огурец;
• продукты из молока: молоко, айран, кефир (1 ст.);
• масло растительное (1 ч.л.);
• овсянка, приготовленная на воде;
• минеральная негазированная вода: «Ессентуки», «Боржоми»;
• семена тыквы, подсолнуха;
• кисель;
• хурма;
• мёд;
• вареной зелёный горошек;
• орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
• нежирный суп-пюре;
• яблоко;
• морковный сок или мелко натёртая морковь.

Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?

Пищевая сода способна очень быстро подавить признаки заболевания. Но это средство от изжоги оказывает лишь непродолжительный эффект. Очень часто после приёма соды ощущение жжение возвращается вновь.

Как утверждают профессионалы, гидрокарбонат натрия в период беременности употреблять внутрь не стоит, так как это может ещё больше ухудшить ситуацию и привести к новому приступу. Также доктора отмечают и остальные результаты продолжительного приёма соды:

• может быть спровоцирована задержка воды в организме;
• ухудшается процесс пищеварения;
• в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
• появляются, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
• есть риск появления иных болезней желудочно кишечного тракта.

Уголь активированный

Большинство будущих матерей во время изжоги спасаются традиционным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а это означает, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса дамы.

Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Уголь активированный абсорбирует кислоту в желудке, благодаря этому состояние беременной становиться лучше.
Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или предрасположена к их появлению, уголь активированный ей принимать не стоит.

Можно ли принимать травы от изжоги?

В период ожидания ребенка дамы лимитированны в приёме лекарств, так как применение большинства из них небезопасно в период беременности. Но мало кто знает, что противопоказаны не только химические препараты, однако даже травы.

Безобидные, с первого взгляда, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.
На просторах Рунета можно отыскать много рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, популярны настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д.

Эти все растения в период беременности запрещены.
Прежде чем заварить душистый чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует получить консультацию с профессионалом. Особенно если у дамы есть хронические болезни, аллергии, угроза прерывания или патологии беременности.

Продукты от изжоги

Особенности лечения изжоги у беременных и детей.Доктор Косов.

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется принимать в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны оказывать влияние на уровень кислотности желудка. Вот список продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

• каши на воде: гречка, овсянка, рис;
• желе;
• нежирные продукты из молока;
• зелень;
• варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
• зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
• яйца;
• вареные, свежие овощи: капуста цветная, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
• кисель;
• растительные масла;
• нежирный бульон;
• сухофрукты (в небольшом количестве): чернослив, финики, курага;
• сыр;
• рыба;
• сухари из белого хлеба.

Страшно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания ребенка возникла по настоящим причинам, которые характерны в данный этап, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах появления малоприятных чувств.

Может быть так, что у беременной есть какие-нибудь болезни желудочно кишечного тракта, которые могут оказать влияние на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут появиться заболевания, которые прежде не тревожили её.

Благодаря этому, если у будущей мамы возникли симптомы заболевания, про это обязательно необходимо сообщить доктору.

Что сделать

20% женщин первый раз встречаются с изжогой в период беременности. В подобной ситуации необходимо придерживаться следующей инструкции:

• Первое, что необходимо сделать беременной, у которой неожиданно возникла изжога, – попытаться не позволить попадания кислоты в пищевод. Благодаря этому, если грядущая мама лежит, ей лучше встать и немного пройтись по комнате.
• Попробовать выпить небольшими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, может быть, полностью снимет малоприятные чувства.
• скушать в минимальном количестве один из упомянутых выше продуктов. Дозволительно провести эксперимент: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
• С согласия доктора можно принять лекарство.

Если даже ощущение жжения прошло, беременной не нужно тут же ложиться спать или браться за физические процедуры – это провоцирует вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.
В последующем для предупреждения утром можно пить воду с добавкой одной чайной ложки мёда. Продолжительность курса – один месяц.
«Пожар» в грудине беременной возникает вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как перед началом срока, так и на девятом месяце. Во избежание недуга, приходится следить за питанием и принимать меры профилактики.

Для облегчения симптомов лучше применять народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует получить консультацию с акушером-гинекологом.

Как бороться с изжогой при беременности?

В период беременности может появляться много новых, и иногда не очень хороших ощущений, связанных с появлением беременности и ростом плода. Одним из очень малоприятных среди них считается изжога.
Изжога может появляться у беременных даже в случае если прежде женщина никогда не была с нею известна. Согласно данным статистики три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у конкретных она настолько сильная и докучливая, настолько малоприятная, что женщина готова пойти на любые меры, только бы освободится от этого чувства хотя бы на какое то время.

Впрочем, абсолютно не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут оказывать влияние на здоровье и развитие ребенка. Благодаря этому в вопросах лечения изжоги необходимо обязательно советоваться с доктором, даже если Вы запланировали использовать альтернативную медицину, травы, и, кажется, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге в период беременности ходят мифы, один из которых говорит: «если у дамы систематическая изжога, значит, это у новорожденного растут кудри, родится очень волосатым». Это разумеется, шуточка, и рост волос абсолютно не оказывает влияние на развитие изжоги и ее силу.

Никакие волосики ребенка пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает ребенка от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.
Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у новорожденного растут ногти», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего изъяснений вы уже и сами убедились, это тоже не больше, чем миф, сказочка для спокойствия нервов мнительных беременных.

По правде говоря, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но совсем не связанную с его пальчиками или волосами. Исходя из этого, зная истинную природу изжоги, можно догадаться, как необходимо бороться с изжогой в период беременности лучше всего.

Отчего появляется изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, — субъективно малоприятное чувство жжения и жара конкретно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это чувство малоприятное, оказывает дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает волнение и желание немедленно что-нибудь принять для облегчения состояния. Очень часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой.

В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержание желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают чувство жара и боли.
Впрочем само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и болезней. При беременности заброс агрессивного сока желудка провоцирует сдавливание органов находящихся внутри произрастающей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления.

В период беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, благодаря чему кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Также, при беременности за счёт действия гормонов-эстрогенов, происходит релаксация гладких мышц, благодаря чему нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что делает легче заброс содержимого. Благодаря этому, собственно с увеличением срока беременности, изжога у женщин появляется очень часто.

В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога почти не появляется или она считается вариантом направления токсикоза.
Изжога преодически может появляться в периоды активных движений дамы со сроков ориентировочно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, однако в основном появляется после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут подстрекать даже небольшие неточности в еде, наклоны для обувания либо даже лежание на кровати.
Кроме всего другого, большой уровень некоторых гормонов при беременности способен значительно оказывать влияние на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, которое необходимо на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности сока желудка и повышению его агрессивного действия на пищевод.

Как следствие это уменьшает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержание из желудка наряду с соляной кислотой.

Появление и течение изжоги

В большинстве случаев изжога начинается через определенный промежуток времени после еды, тем более если это был обильный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые соки из фруктов или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. В большинстве случаев изжога продолжается от пары минут до пары часов, иногда до последующего приема пищи или использования лекарств.

Впрочем продолжительность и интенсивность изжоги бывают очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности дамы и сопутствующих пищеварительных болезней. У многих представительниц прекрасного пола изжога непродолжительна, легко устраняется обычными способами и не мешает им вести обычную жизнь.

Но много тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно сложно переносящимся и просто изводящим будущую мама. Иногда изжога может быть настолько тяжёлой, что женщина не может хорошо пить либо есть, более того, очень часто изжога нарушает сон дамы, так как увеличивается в положении лежа, благодаря чему будущие матери спят полусидя, что очень не комфортно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Слишком болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые появляются во время вынашивания ребенка, можно убирать использованием медикаментозных препаратов особенного рода. Данные препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов.

Они могут к нейтрализации, а порой еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Более того, эти препараты окутывают стенки желудка, благодаря чему быстро, буквально в течении нескольких минут, приходит смягчение.

При всем собственном активном действии, антациды аналогичной группы абсолютно не попадают в кровь, а это означает, не могут причинить вред ребенку.
К подобным препаратам относят группу антацидов, которые содержат в собственном составе алюминий, кальций или магний. К данной группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон.

И все бы хорошо было с данными препаратами, если бы не одно «но», кроме соляной кислоты желудка, они могут поглощать и связывать иные полезные вещества в пищеварительной трубке. Благодаря этому сочетать прием антацидных средств с остальными препаратами, которые назначаются беременным, решительно нельзя.

Более того, эти препараты относят к медикаментозным средствам с собственными показаниями и противопоказаниями, благодаря этому, их прием нужно заранее обговорить с лечащим доктором.
Более того, одним из малоприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно современных для беременности, считается провоцирование данными препаратами сильных запоров. Изготовители пытаются лишить собственные препараты этого негативного побочного эффекта, но пока от него относительно свободный только Ренни.

В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Более того, препарат активизирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка.

Но есть данные про то, что излишек магния может плохо оказать влияние на развитие плода, гинекологи советуют если есть возможность отказаться от систематического приема данных препаратов.
Есть и иная группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно прекрасно борются с изжогой, но информации про безопасность приема их в период беременности нет, и благодаря этому во время вынашивания ребенка от препаратов этой группы лучше отказаться, если доктор сам не решит их вам назначить.
Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, необходимо обговаривать с доктором – врач выберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы убрать или сделать меньше побочные эффекты.

Бабушкины средства борьбы с изжогой

Разумеется, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Благодаря этому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. В большинстве случаев первым, что применяют при изжоге, считается пищевая сода, но именно данный вариант очень не рекомендуется при беременности.

А дело все в том, что сода, начиная взаимное действие с желудочным соком, образовывает углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение сока желудка. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, благодаря чему изжога возвращается еще сильнее и тяжелее.

Более того, раствор соды запросто может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так появляются очень часто.

Более того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.
Если изжога появляется часто и нарушает вашу обычную жизнь, но использовать препараты вам абсолютно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам альтернативной медицины. Впрочем, заранее обговорите методы избавления от изжоги бабушкиными средствами с врачом, чтобы он одобрил Ваш выбор.

Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и остальные.
Необходимо помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не оказывает влияние никаким образом. Впрочем терпеть малоприятное чувство жжения за грудиной совершено вредно, а порой терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны.

Разумеется, если вы сумеете обойтись без лекарственных средств – превосходно. Используйте доступные средства, которые направлены на снижение концентрации кислоты.

В большинстве случаев помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, мин. вода, мятный чай или мятная жвачка. Любая женщина в большинстве случаев находит для себя один-два эфективных способа избавления от изжоги.

Рекомендации по борьбе с изжогой при беременности

Есть ряд рекомендаций по борьбе с появляющимися эпизодами изжоги и активной профилактической мерой ее появления. К ним можно отнести следующие советы:
1. Необходимо попытаться не применять спазмолитики, так как собственно из-за них очень сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может помогать появлению изжоги. Аналогичным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – к примеру, мята.

От травяных чаев при изжоге необходимо отказаться.
2. Нужно знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск появления изжоги.
3. При частых изжогах ешьте небольшими порциями, однако нередко, чтобы не было продолжительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.
4. Ешьте всегда потихоньку, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
5. Обязательно включите в собственный рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это эти продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй.

Также превосходно справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.
6. Овощные блюда или овощные гарниры можно принимать без особенных ограничений, если они вареные или свежие, запеченные, тем более в протертом виде. А вот с фруктами все труднее – при сильной изжоге их лучше печь.
7. Введите в собственный рацион эти продукты, как вареная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и увеличение внутрибрюшного давления может также подстрекать изжогу и нарушать самочувствие дамы.
8. Нужно отказаться от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, заостренных соусов и приправ. Необходимо отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, и также от лука чеснока.

Стоит сильно уменьшить в питании тяжело переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.
9. На определенный период времени изжоги необходимо отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Уберите из питания баранину, бараний и гусиный жиры.
10. На ужин нужно выбрать максимально легкие блюда без мяса, в большинстве случаев это омлеты, салаты, овощи, молочное.

И после ужина за два-три часа до сна постарайтесь ничего не есть.
11. Сразу же после еды не стоит ложиться, необходимо как минимум 30 минут посидеть или постоять, пройтись.

При вертикальном положении тела пище легче быстро покинуть желудок.
12. Нужно отказаться от наклонов и тренировок, напрягающих брюшной пресс, нужно следить за осанкой и прямой спиной.

Лишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как увеличивается давление на живот. Попытайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.
13. Для отдыха и сна применяйте хорошее положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину намного больше подушек.
14. Если изжога возникла при лежании или во время сна при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить какое то время спокойно по комнате, выпить стакан холодной воды без газа или скушать галетное печенье.
15. Необходимо проверить собственную одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.
16. Нужно повседневно принимать большое количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

33 неделя беременности — изжога во время беременности, предлежание ребенка

Иногда могут появляться аналогичные ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается опять и опять. В данном варианте рассчитывать на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, нужно сходить к доктору, и проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Иногда это может быть симптомом ухудшения пищеварительных болезней, которые просят лечения уже больше серьезными препаратами.
Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее средствами находящимися под рукой и лекарствами, впрочем после родов она в большинстве случаев сразу пропадает. Благодаря этому, не нервничайте и не волнуйтесь, от переживаний изжога только увеличивается.