Язык тела – что это значит, как понять о чем говорит нам язык тела

О чем нам говорит язык тела?

Тело имеет собственный язык. Оно по-своему общается с окружающими, стремится донести до нас существенную информацию.

Иногда чувства в теле — единственный доступный сознанию отпечаток наших истинных переживаний и реакций на происходящее.

Один из основных законов Вселенной — закон изменения. Взаимодействуя с отдельными объектами, изменяющийся мир вокруг вас либо заставляет их меняться одновременно с ним, либо разрушает их.

В первом варианте взаимное действие выполняет их намного лучшим для этой среды проживания. Другими словами жизнь развивается через инцидент, единство и противостояние каждого объекта мира и находящейся вокруг жизни.
Главный инцидент и основное противостояние — инцидент и противостояние между тем, что есть в настоящий момент, и тем, что будет в следующее миг. Это нормальный процесс жизни, ее развитие.

Сами мы и наша жизнь не исключение. Мы тоже участвуем в противостоянии.

Жизнь не есть лежание на тёплой печке рядом со скатертью-самобранкой.
Если мы застряли в ситуациях и не смогли ее правильно пройти, тело фиксирует и предъявляет нам этот несанкционированный инцидент с собственной жизнью. Инцидент между тем, что есть в настоящий момент, и тем новым, что готово проявиться у нас в жизни.

Если мы мешаем росткам другой жизни прорасти, напряжение скапливается.
Если нам получилось успешно справиться с текущей ситуацией, которую предложила Участь, поток нашей жизни продолжает течь медленно и постоянно, до последующего «переката». Другими словами цикл закончен, и происходит релаксация.
Если мы по каким-то причинам застряли в ситуациях, желанного расслабления не происходит, мы начинаем испытывать стресс. Тело в том числе. Оно осталось в состоянии напряжения, его накопление идет до той поры, пока мы не разрешим проблематику и не изменим собственную жизнь.

Напряжение будет копиться, с какого-то момента начнет рушить тело и благосостояние жизни.
Мы уже рассказывали, что тело — тонкий указатель нашего состояния, оно сообщает о возникающем неблагополучии. Как обучиться понимать его сигналы? Язык тела — первым делом наши чувства.

Выправка, походка тоже много говорят о собственном хозяине. Следующий уровень языка тела — заболевания.
Каждую ситуацию мы живем телом. Что бы с нами ни случалось, обязательно есть телесная реакция: напряжение мышц, изменение ритма и глубины дыхания.
Это оказывает влияние на последующие химические процессы в организме и активирует его. Задача человека — понять и осмыслить телесные сигналы, а потом найти решение и осуществить нужное действие.
При продолжительных стрессах телесная реакция держиться автоматично. Привыкнув к напряжению, мы перестаем его отмечать.

На лице застывает маска напряжения, которую мы можем даже не ощущать. Заторможенные, неоконченнные жесты и движения образовывают мышечный панцирь.

В результате нарушается районное кровообращение, блокируется иннервация органов находящихся внутри и развивается болезнь.
Каждый наверное оказывался в ситуациях, когда на уровне интуиции понимал наличие некоторого, скрытого от глаз смысла происходящего. К примеру, человек, приветливо улыбаясь, желает заверить нас в чем-то. Но в середине появляется холодок.

Если мы прислушаемся к себе и будем более внимательны, появятся более очевидные сигналы о неискренности собеседника.
Язык тела — это, прежде всего, болевого ощущения или удовольствия. Мы слышим тихий шепот, когда тело просит ласки, или рев боли, когда с ним что-то не так.

Наше тело откликается на чье-то слово, жест. Телом мы можем ощущать состояние партнера.

Тело может испытывать утомленность, напряжение, тяжесть, скованность или сдавленность. А может переживать необыкновенную легкость полета в бесконечность.

Каждое тело имеет собственный характер

Есть даже понятие «телесный характер». Это пластика, выправка, динамические характеристики тела.

Телесный характер — это отражение в теле характера человека. А характер — первым делом его привычки, способ взаимные действия с жизнью.

Характер человека сформировывает его Судьбу.
Мы уже рассказывали, что заболевания тоже относятся к языку тела. Есть связь между тем, в какой сферы человеческой жизни есть несанкционированные проблемы, и характером болезни.

Другими словами тело через напряжение, пластику движения, осанку или болезнь расскажет правду о нас и нашей жизни. Мы уже знаем, что, желая скорректировать собственную жизнь, должны скорректировать собственный характер.

Ведь собственно он заставляет нас поступать так, а не иначе. Тут помогает наше тело.
Меняя телесный характер, осанку и пластику, освобождаясь от мышечных блоков, восстанавливая натуральный ритм дыхания, мы оказываем действие на собственный характер в общем. Ведь у нашего тела есть изумительное свойство — единство Души и тела и их глубокое взаимовлияние.
Владеть языком тела легко – он буквален. Чтобы его понять, достаточно найти необходимое слово, которое описывает то, что мы видим или чувствуем.

Тело может словно уклоняться назад когда будете идти. Это выглядит так, как будто мы стремимся чего-то избежать. Значит, тело рассказывает нам о нашем стремлении и в жизни избежать чего-то.

Либо наоборот — тело наклонено под угол вперед и похоже, что атакует. Это говорит о нашей подверженности к борьбе.
Тело может казаться поникшим. Возможно, оно сигнализирует о внутреннем состоянии подавленности тяготами жизни.

Тело может идти, практически не касаясь земли. Чтобы удержать равновесие, ему необходимо быстро перебирать ногами.

О какой стойкости и решительности можно говорить, глядя на подобную походку?
Тело может лениво брести, волоча за собой ноги, или осторожно пробираться, умудряясь «цеплять все углы». Оно может спокойно и настойчиво шагать вперед или яростно проталкиваться «сквозь».
Тело показывает то поникшие плечи, то спрятанную в них голову. То грудь, то спина колесом. Когда мы видим осанку, походку, нам без слов многое становится ясно о характере хозяина тела, проясняется каждая его характерность.

Вот уверенный Наклон головы показывает внутреннее план хозяина. А вот стыдливо, чуть согнутые в ходьбе коленки говорят о нерешительности и страхах человека. О таком говорят: «Идет на полусогнутых».

И все становится ясно.
Еще раз подчеркиваю: язык тела прямой. Описание того, что мы видим и ощущаем на уровне интуитивного познания, выполняет понятными сигналы тела. «Суровые» спины и сжатые кулаки говорят о намерениях собственного хозяина. Ноги — про то, как их хозяин идет по жизни.

Как научиться понимать язык тела?

Они могут настойчиво ступать по земля или еле плестись, легко «плясать» или напряженно идти, как будто по канату над пропастью.
Важно смотреть на телесные сигналы, и язык тела станет понятен.

Упражнение «Ясновидение»

Цель — обучиться понимать сигналы тела.
Предлагаю потренироваться читать сигналы тела. На начальной стадии можно по отличительным деталям осанки, пластики и походки «изобразить» психологический портрет человека. Подсказка: особое обратите внимание на плечи, положение головы, части тела и походку.

Однако, актуальны все зоны, которые привлекают взгляды.
На втором шаге стоит подумать:

• Как может складываться жизнь данного человека?
• Насколько он успешен и удовлетворен собственной жизнью?
• По десятибалльной шкале установите его уровень решительности.
• Как, быстрее всего, смотрится его дом?
• Есть ли у него домашнее животное? Если да, кошка это или собака?
• Какие, как вы считаете, ему характерны привычки?

Возможно, на первое время это упражнение вызовет трудности. Но необходимо начать описывать словами то, что вы видите и ощущаете, как информация буквально прорвется в ваше понимание.

Собственно описание словами чувств несет глубокое осознание того, что мы уже знаем в середине, на уровне тела.
Вот еще подсказки по осанке, которые смогут помочь на начальной стадии тренировки.
Сгорбленная спина, первым делом, говорит о глубоко спрятанном внутреннем страхе и невысокой самооценке. Дети сутулятся в случае давления.

И это чувство внутренней приниженности сохраняется на всю жизнь.
Иногда чувство внутренней приниженности человек возмещает безмерно выпрямленной спиной. Но все равно есть чувство неестественности его прямоты.

Человек может возместить собственную невысокую самомнение стремлением многого достигнуть в жизни. Но достижение высоких жизненных высот не спасает от чувства малозначительности.

Невысокая самомнение сформировывает трудоголизм.
© В. Грачева. Мысли лечат тело. Живительная сила души. — СПб.: Питер, 2018
© Публикуется с согласия издательства

Язык тела – что это означает, как понять о чем говорит нам язык тела?

Язык тела – закодированное письмо о том, какие чувства испытует человек, в каком состоянии он находится. Знание основ невербальной коммуникации помогает узнать лучше себя, собеседника, а психологам настроиться на собственного клиента, что способствует появлению доверия.

Что означает язык тела?

Язык тела психология, как наука придаёт значение этому феномену. В ходе эволюции человечества язык тела видоизменялся в зависимости от этноса, однако многие жесты, мимика являются общехарактерными для людей всего Нашей планеты. Как именуется язык тела?

Психологи дали наименование этому феномену – невербальная коммуникация. Язык тела – это передача информации при помощи невербальных знаков: жестов, мимики, походки.

Отличие языка тела от вербального языка

Невербальный язык тела – это правдивый и открытый язык, его тяжело подделать полностью, и если обычный человек, обладая самыми маленькими познаниями может и не заметить подвоха, то отсутствие синхронности не останется незамеченным специалистом. Отличие невербальной знаковой системы от вербальной:

1. Язык тела и жестов намного устаревший.
2. Вербальная коммуникация применяет звук, речь, а невербальная содержит роскошный спектр и в себя включает:

• мимика;
• жесты;
• пантомимика;
• зрительный контакт;
• плач;
• тональность, тембр, диапазон голоса (паралингвистика);
• паузы в беседе, смех, плач (экстралингвистика).

Язык тела и жестов – психология

Язык тела и жестов позаимствован на вооружение психологами, профессионалы по НЛП смотря на невербальную информацию исходящую от человека «читают» личность как карту. Всем известный цыганский гипноз и удивляющие правдивостью предсказания базируются на том, что цыгане – мастера считывать язык тела.

Подобного рода знания необходимы для любого человека, который стремиться познать себя и прочих, это поможет неошибиться, «пролить свет» на многие вещи.

Правила интерпретации языка тела

О чем говорит нам язык тела? О многом, однако нужно не забывать, что вырывая какую то позу, жест, мимическое выражение из общего контекста нельзя составить верное впечатление, будет что-то «около». Есть правила чтения языка тела:

1. Человеческий возраст, специальность, должность накладуют собственные отпечатки на язык тела – у ребенка мало жестов, больше мимических проявлений, у взрослого человека жестикуляция очень развита.
2. Богатая жестикуляция или ее отсутствие не всегда говорит про то, что личность чрезмерно эмоциональна либо наоборот холодна. У высокообразованных людей с большим словарным запасом нет необходимости в чрезмерной жестикуляции, для выражения себя, по этой причине они выглядят эмоционально равнодушными при богатейшей речи, однако это не все время так.
3. Полная конгруэнтность речи, мимики, позы, жестов – отсутствие синхроничности указывает на то, что человек, что-то прячет, не желает разоблачения, лжет.

Язык тела – позы

Невербальная коммуникация открывает человека лучше, чем вербалика, общаясь с другими, наше подсознание гораздо быстрее получает информацию о личности, однако это не всегда это отслеживается сознанием, ведь многим знакомо ощущение, когда вроде и человек хороший, с которым происходит разговор, но что-то есть в нем отталкивающее или несоответствующее – все это благодаря тому, что подсознание заметило то, что разум не отметил. Осознанно изучая детали невербальной коммуникации можно трактовать личность человека.
Значение поз человека в пространстве:

• голова «вложена» в раскрытые ладони, локти стоят на столе – язык тела девушки, желающей быть замеченной мужчиной, находящимся в комнате, желает смотреться более симпатичной;
• скрещение рук на груди «крендель» – отгораживание, интровертированность, проявление неуверенности;
• съеживание – человек в состоянии защиты;
• спиной к собеседнику – нежелание общаться;
• рука подпирает подбородок – тоска, отсутствие заинтересованности;
• голова склонена в сторону собеседника – испытует неподдельную заинтересованность в беседе.

Язык тела – мимика

Как понять язык тела, иногда особо важно получить проверенную информацию о человеке, речь можно отточить так, что никто не сомневаться в искренности гласящего, однако, всеже стоит помнить, что тело «живёт» в собственном ритме и довольно четко показывает подлинное человеческое состояние. Что показывает мимика лица:

• глаза широко распахнуты, брови тянуться вверх, а уголки губ стремятся вниз – человек удивлен;
• сощуренные глаза, губы плотно сжаты – признак гнева;
• потухший взгляд, брови сведены, голова опущена – грусть, печаль снедает человека;
• улыбка одним краешком губ – ухмылка, неверие;
• улыбка одними губами без участия глаз – неискренность.

Язык тела – движения

Язык жестов и тела довольно интересно наблюдать в динамике – это о многом может рассказать. Детали языка тела, интерпретация движений:

• игра большими пальцами, стремление их вложить в карман пиджака или брюк – так иногда выполняют мужчины, когда хотят показать собственное преимущество, символ проявления сексуальной агрессии, надменность;
• касание к себе, украшениям – тревожность, закомплексованность, попытка "взять себя в руки";
• поглядывание на часы, мобильник, притопывание ногой – тоска, нетерпение, желание уйти;
• потирание глаз говорит про усталость;
• поглаживание подбородка – концентрация, обдумывание чего-то;
• ребром ладони «рубящие» движения – нетерпение, враждебность.

Агент ФБР Как Читать Язык Тела

Язык тела в танце

В танце как нигде язык души и тела манифестирует состояние. С древности танец содержал в себе то, что говорить было запрещено и можно было зашифровать письмо в виде телодвижений.

Очень воочию показывают роскошный спектр впечатлений индийские танцы, где женщина выражает собственные ощущение при помощи тысячи микродвижений глазами, руками, поворотом головы. Танец расскажет многое.

Женщин человечества да и мужчин также часто интересует вопрос: как узнать язык тела в парном танце и понять партнера или партнершу?
Есть «невидимый» язык тела в танце:

• встряхивает руками, вынимает пальцы из хвата – сигнализирует про то, что партнер сильно прочно держит руку;
• рукой отстраняется от плеча партнера при близком контакте– дискомфорт, следует больше пространства, важно сделать слабее объятья;
• корпус тела партнера стремиться к близкому объятью – желание быть ближе;
• песня кончилась, а контакт сохраняется – нравиться быть с партнером, желает еще поплясать.

Язык тела и характер

Книги про язык тела написаны профессионалами, занимающимися исследованиями поведения человека, как правило это психологи, телесно-ориентированные психотерапевты, НЛП-еры – они все знающие люди невербального проявления человека, утверждающие, что язык тела связан с состоянием, чувствами сейчас, а некоторые позы и мимика это проявление характера.
К примеру, человек регулярно чем-то недоволен, часто раздражен, отличительная мимика для него будет: сведение бровей, даже морщина на лбу образуется, опущенные уголки губ, лицо как застывшая маска – так характер отпечатывается на лице. Демонстрируемая поза: плечи опущены, согбенная спина.

Жизнерадостный человек – его мимика открыта: улыбка неподдельная, не натянутая «от уха до уха», а стремиться к уголкам глаз. Плечи раскрыты, спина прямая, взгляд добрый и даже глаза улыбаются.

Язык тела дамы

Общая картина невербального языка есть как у мужчин, так и у женщин, проявляющая себя в стрессовых ситуациях, тут все универсально. Нестандартным язык тела женщины становится, когда женщине в поле зрения попадается симпатичный для нее мужчина и вот тогда язык тела предусматривает раскрытие женской сексуальности. Как это вырисовывается:

• поведение становится жеманным или игривым (не всегда);
• во время походки покачивает бедрами;
• закидывает нога на ногу – отличительная поза;
• стреляет глазами;
• томный взгляд, глаза сверкают, зрачки расширены;
• играет сережкой в ухе, туфелькой на ноге;
• трогает волосы, накручивает прядь на палец;
• прикасается случайно;
• слегка оголяет части тела (поднимает выше рукав, край юбки);
• часто облизывает губы, выглядит в зеркальце.

Как выучить язык тела?

Наблюдение – это каждодневная практика, которая поможет видеть, как человек помимо слов позиционирует себя. Даже при поверхностном наблюдении можно заметить, что женский язык тела и жестов выделяется от мужского. Что еще важно?

Без познания себя, собственного языка тела тяжело учиться трактовать иных – все начинается с самопознания. В последующем, при разговоре с другими людьми стоит сосредоточиться на невербальном проявлении человеком себя: положение в пространстве, улыбка, жестикуляция.

Язык тела – книги

Для тех, кто серьёзно интересуется, как человек выражает себя через движения тела, мимики и жестов можно проанализировать соответствующую литературу и начать более с большим вниманием следить за людьми. Язык тела и жестов – психология, книги предлагаемые к прочтению:

1. «Язык тела». Азбука человеческого поведения Дж. Фаст. Книжка примечательна для самопознания, можно проследить то, как тело откликается на различные ситуации, увидеть собственные «зажимы», также автор приводит различия в жестах различных народов, что будет полезным для поклонников странствовать в иные страны.
2. «Я вижу, о чем вы думаете» Д. Наварро. Автор книги имеет очень приличный стаж работы в FBI и знает о человеческом поведении практически все. Немалое внимание оказано тому, как по невербальной коммуникации узнать обман.
3. «Язык жестов. Как читать мысли без слов. 49 несложных правил» О. Сергеева. В различных ситуациях человек себя открывает с каждой стороны, и его тело красноречиво говорит про то, каково в настоящий момент его хозяину. Слова, что произносятся – это 20%, верхушка айсберга, а жесты и движения 80% – в них вся правда.
4. «Язык тела для лидеров» Г.К. Кинси. Для тех, кто желает развить в себе уверенность и вызывать в окружающих доверие к своей персоне, как вести себя на собеседовании, в компании, видеть иных, что они за личности – про все это книга-бестселлер.
5. «Новый язык телодвижений». Расширенная версия А. Пиз, Б. Пиз. Авторы книги, знаменитые психологи за 20-летнюю практику исследовали много людей в разнообразнейших ситуациях, по этой причине язык тела человека давно для них не секрет.

Язык тела и жестов: что значат различные жесты у мужчин и женщин?

Не все знают, что общение между людьми заключается не только в вербальном контакте, коммуникациях и словесной передаче информации, есть также язык тела и жестов. Это невербальная методика, которая предполагает сигнализирование и знаков через движения, мимику, взгляды, и еще действия различных частей тела, другими словами жестикуляция.

Профессионалы по таким данным могут узнать обман, агрессию и очень много остальных впечатлений.
Большое внимание необходимо уделять невербальным знакам, так как это даст возможность читать между строк, видеть истину и обман, и многое иное. Такие умения пригодятся человеку не только в собственных взаимоотношениях, но и на работе, переговорах, в коллективе служащих, на собеседовании.

По этой причине необходимо рассмотреть каждый вид жестикуляции и невербальной подачи информации, почерпнув необходимые сведения.

Что нам могут рассказать жесты?

Несколько лет назад в собственных работах ученые и знаменитые научные деятели писали, что по движениям человеческого тела понять можно настроение, и еще смысловой посыл информации, но изучаться вопрос языков тела и жестов стал намного позднее. Первым деятелем в данной области стал американский ученый и психолог Поль Экман, который в первой половине 50-ых годов XX века изучал язык мимики и жестов в людях.

Открытые жесты

Если человеку хочется выяснить, насколько его оппонент чистосердечный и открытый перед ним в контакте, психология выделяет особенные жесты открытости.

Невербальное общение. Сигналы тела | Большой скачок

• во время беседы оппонент жестикулирует и держит руки ладошками вверх (если взглянуть на детей, когда они провинились, им присуще учреждение рук за спину или опущение ладоней вниз);
• во время открытого и добропорядочного разговора собеседник будет располагаться недалеко к оппоненту, понемногу уменьшая дистанцию между ним и собой;
• во время бизнес переговоров хорошим знаком будет расстегивание оппонентов пуговицы на пиджаке;
• выпрямленные ноги говорят о добропорядочном и искреннем разговоре.

Закрытые жесты

Отдельно в психологии рассматриваются невербальные закрытые жесты, которые появляются в виде защиты от собеседника в силу неприязни, отрицательного настроения и лицемерия. К закрытым жестам нужно отнести следующие проявления:

• скрещивание рук в области груди, что показывает закомплексованность в себе и вражда к собеседнику;
• собеседник сидит, закинув ногу на ногу, однако не из-за комфорта и удобства, а из-за причины изоляции себя от малоприятного оппонента;
• «неполный барьер», когда одну руку человек сгибает в локте и жмет к телу, а вторую выпрямляет и укладывает на колено ноги, проявляя осторожность и сомнение невербальным путем.

Психологи отмечают, что язык тела сформировывает вашу личность, по этой причине очень и очень важно во время переговоров или собеседования наблюдать за собственным телом, избегая закрытых жестов. Опытный человек сразу распознает отрицательный настрой, закомплексованность в себе, волнение или вражда в отношении себя, даже в том случае, если вербально человек будет вести себя безупречно.

Эротические жесты

Понять язык тела влюбленного мужчины или дамы можно тоже по невербальным проявлениям тела и жестов. Психологи поговаривают, что выраженными эротическими жестами обладают скорее дамы, а вот мужчинам свойственна выдержанность и контроль над эмоциями. Я зык тела дамы предусматривает следующие проявления:

• презентация запястья руки, к примеру, во время курения, когда женщина поворачивает руку наружу, показывая сторону которая находится внутри запястья;
• прикосновения к волосам, накручивание локонов или их поглаживание, запрокидывание волос назад;
• облизывание губ и полуоткрытый рот во время беседы и даже молчания;
• снятие туфли и покачивание ногой, что притягивает внимание другого пола;
• прямой взгляд глаза в глаза, улыбка, во время визуального контакта глаза сначала опускаются вниз, после этого отводятся в сторону;
• поглаживание руками по коленям, бедрам, икрам;
• скрещивание между собой щиколоток ног.

Такие устные способы флирта и заигрывания, разумеется, характерны женщинам, так как по собственной природе и характеру они предрасположены к игривому общению и заманиванию партнера. Мужчины же в данном плане работают прямо и без намеков, по этой причине влюбленного парня можно узнать по поступкам.

Лживые жесты

Очень популярный вопрос – как выяснить обман по невербальным знакам, так как в стильно обществе каждый второй человек не чурается вранья во благо себя. Психологи поговаривают, что большинство лгунов во время такого поведения предоставляют себя несколькими жестами, к примеру:

• руки непроизвольно тянутся к лицу, человек может закрывать себе рот, дотрагиваться к губам, подбородку, во время выслушивания собеседник прикрывает рот из-за причины недоверия;
• выраженный жест лжи – касание к носу;
• сокрытие правды вырисовывается почесыванием верхнего века глаз;
• если человек не согласен с мнением оппонента, но боится это сказать прямо, он может почесывать шею;
• касание к мочкам ушей говорит про то, что слушатель не верит собственному собеседнику.

Самый популярный и знаменитый всем символ лжи – отвод глаз в сторону, боязнь прямого визуального контакта. По правде говоря ученые подтвердили, что это неправильное суждение, отвод глаз считается настоящим событием, во время воспоминаний человек будет отводить глаза влево или вверх, а в ходе фантазий и выдумок – вверх или вправо.

Агрессивные жесты

Зрительно оценить настрой собеседника можно по его жестам и мимике, по этой причине психологи отдельно рассматривают жесты агрессии и враждебности. К примеру:

• сжатие рук в кулаки;
• запрокидывание рук вбок говорит о решительности и настрое к действиям;
• сидение на стуле в позе “верхом” считается критерием отрицательного отношения к оппоненту;
• складывание рук за спиной.

Спрятать знаки и жесты агрессии и выраженной неприязни к конкретному человеку в действительности достаточно проблематично, так как это сильные эмоции, контролю над которыми необходимо долго и настойчиво обучаться.

Нервозные жесты

Если в контакте человек чувствует себя сомневающимся и раздражительным, спрятать аналогичное состояние будет весьма тяжело. Быстрее всего, нервозность обнаружиться следующими жестами:

• подростки начинают грызть ногти;
• взрослый человек может грызть ручку или карандаш, стучать ими по столу, тарабанить пальцами рук;
• бегающий взгляд считается следствием волнения;
• постоянная смена положения тела и суетливость говорит о раздражительности и нервозности.

В подобном состоянии учащается дыхание, взгляд не может сосредоточиться на чем-то одном, а человеку станет проблематично совладать с собственным телом.

Скучающие жесты

Про то, как понять язык тела, чтобы выяснить, насколько собеседнику интересен разговор, подскажут некоторые специфичные жесты. К примеру:

• во время общения собеседник укладывает голову в ладони рук;
• унылый разговор сопровождается постукиванием ног об пол;
• занятие иным действием, к примеру, рисованием на листке бумаги, верчением в руке ручки или иного предмета, поглядывание на телефон или часы, рассматривание собственных рук и многие др.

Подобным образом, делаем вывод, что скучная беседа будет сопровождаться отсутствием стабильного визуального контакта между оппонентами и сторонними действиями.

Конфиденциальные жесты

Очень и очень важно для некоторых людей узнать по жестам, насколько определенный человек ему доверяет. Психологи именуют несколько достоверных жестов, обозначающих полное доверие и раскрепощенность собеседника, а конкретно:

• во время выслушивание речи собеседник будет иногда кивать головой;
• проявление жеста «купол», другими словами локти рук будут стоять на столе, а руки в пальцах будут соединены, формируя как бы собой купол (очень часто этот жест показывает самодовольство и эгоистичность человека);
• полное доверие со стороны собеседника – это его открытые ладони рук.

Оценивающие жесты

По некоторым действиям можно точно удостовериться в том, что собеседник не просто случает оратора, но и оценивает его. К примеру:

• человек во время слушания опирается головой о ладонь руки, выставляя указательный палец верх;
• в процессе разговора слушатель снимает очки, дужкой прикасается к губам;
• почесывание подбородка говорит про то, что человек думает о теме разговора.

Также во время продумывания темы разговора и его оценки человек может расхаживать из стороны в сторону, как бы стараясь принять для себя одно решение. Также во время оценки разговора он может пальцами рук защипывать переносицу, закрывая глаза.

Отличие мужских и женских жестов

Многие знаменитые психологи изучали язык тела женщины и мужчины, проводя сравнительную характеристику. В случае дамы язык тела – это выраженное проявление впечатлений и страсти, мужчины же по природе спокойные и уравновешенные, а это означает, их жесты будут спрятанными и менее распознаваемыми.

И только очень бдительный человек сможет их прочесть.

Мужчина, если ему нравится девушка, будет показывать следующие жесты:

• поправление одежды или прически, и еще смахивание с себя соринки или пыли, даже в том случае, если их нет;
• выпрямление плеч, втягивание живота, выраженный и яркий взгляд;
• закладывание палец за ремень на брюках, держание рук в кармашках с большим пальцем наружу;
• длительный и изучающий взгляд на женщину.

Со своей стороны язык тела дамы выделяется от жестов влюбленного парня следующими проявлениями:

• встряхивание волос, поправление прически;
• походка с покачиванием бедер;
• короткие взгляды из-под ресниц;
• касание к собственным бедрам, талии;
• презентация области запястья;
• поглаживание пальцами рук карандаша, ножки бокала или иного вытянутого предмета;
• приоткрытые губы, томный голос с придыханием;
• укладка ноги на ногу.

Дамы более открыты в невербальном проявлении собственной симпатии, однако из-за смущения и неуверенности в себе иногда жесты симпатии могут быть немного другими – быстрая речь дрожащим голосом, громкий и порывистый смех или неловкие движения.

Как узнать очень простые жесты?

Определяющими критериями в изучении языка тела считаются руки и их движения, положение тела или поза, и еще мимика лица. Обосновано, что под влиянием конкретных чувств и впечатлений происходит расслабления разных лицевых структур и их скоординированные сокращения.

Также многое можно прочесть по взору и глазам, осталось лишь разобраться в простых и неприкрытых проявлениях чувств и эмоций.
Положение тела – это заметный критерий того, что человек может прятать от оппонента или недоговаривать. К примеру:

• враждебность – стоя или сидя, подбоченившись или корпусом вперед, спрятав большие пальцы рук в карманы или за пояс;
• уверенность в себе и собственной правоте – высоко поднятая голова, выставленный вперед подбородок, находясь за столом, пальцы рук соединены только в кончиках, но разведены в ладонях;
• желание заменить тему и плохое отношение – стоя с опорой на каждый предмет;
• страх и волнение – ерзание на стуле, постоянная смена положения тела.

СКРЫТЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ: невербальные жесты симпатии мужчин и женщин

Другие жесты положения тела были описаны прежде в спецификации по настроению человека. Психологи отмечают, что нередко повторяемая поза говорит о том, что человек обладает устойчивыми характерностями личности.

Мимика

Знаменитые психологи выпускают постоянно книги, в которых рассматривают последние наблюдения ученых по поводу невербальных жестов человека. Большое внимание уделяют мимике, по которой можно узнать все имеющиеся эмоции и чувства, не обращая внимания на контекст разговора, к примеру:

• интерес – веки широкие или узкие, а брови подняты или опущены вниз;
• радость – искривление губ, оттягивание их уголков назад;
• счастье – спокойные глаза, отведенные назад и поднятые уголки губ;
• брезгливость – морщинистость носа, опущение бровей, выпячивание нижней губы, косые глаза;
• страх – сдвинутые поднятые брови прямой формы, широкие глаза, открытый рот с натянутыми уголками и прямыми губами над зубами;
• презрение – поднятые брови и вытянутая форма лица, взгляд сверху вниз;
• стыд – опущенная голова, отвернутое лицо, отвод взгляда, прикрытые веки и бегающий взгляд, учащенное дыхание;
• гнев – хмурость лица, увеличение ноздрей, сжатые или оттянутые губы, покраснение лица;
• скорбь – тусклые глаза и сведенные брови, опущенные уголки губ.

Мимика считается явным критерием впечатлений человека, если тот не выучился мастерству контроля над лицом. В сегодняшнем обществе даже проводятся тренинги и курсы, как управлять собственной мимикой, чтобы не раскрывать все карты в важных беседах и контактах с людьми.

Движения

Движения – это жесты, которые считаются следствием переживаний и душевных тревог. По ним можно прочесть то, что человек испытует в середине себя в этот момент времени или отличительных ему черт. Самые обычные модели поведения людей в плане жестикуляции такие:

• активная жестикуляция – это критерий позитивного настроения, заинтересованность и дружелюбия человека;
• лишняя жестикуляция – критерий неуверенности в себе, нервозности и волнения.

Более детальные жесты и их определения были описаны прежде, к примеру, прикосновения к волосам во время флирта, сжатие кулаков на фоне злости, прикрывание рта рукой во время недоверия или лжи, презентация открытых ладоней при открытом отношении к оппоненту, покусывание ногтей из-за волнения, сбор ворсинок и пыли на одежде, как символ неодобрения, Наклон головы набок на фоне заинтересованности и многое иное.

Приводим пример жестов влюбленного парня

Чтобы понимать, как в работе узнавать в человеке мимику, жесты и иные невербальные знаки, достаточно просмотреть отчетливый пример. Язык тела влюбленного мужчины поможет каждой женщине точно определить его истинные чувства и эмоции по отношения к ней. Обратить собственное внимание необходимо на несколько пунктов:

• внешность – влюбленный мужчина опрятно одет, гладко выбрит, приятно пахнет;
• взгляд – пристальный и оценивающий взгляд в глаза, на губы дамы;
• руки – непроизвольные действия, к примеру, смахивание пылинок или поправление прически;
• голос – неуверенный вкрадчивый голос, без резкости и перепадов интонации.

Мужчина, которому понравилась женщина, будет по-всякому показывать собственную силу и мужественность. Плюс к этому он будет интересоваться всеми сферами жизни собственного объекта вожделения, выражать заботу и ответственность.

Вывод

Язык тела – это невербальный способ коммуникации, которым обладают далеко только некоторые люди. В него входят жесты, движения телом, позы, мимика и даже интонация в голосе.

Многие знаменитые психологи посвятили этой обширной теме книги, к примеру, Алан Пиз и Джеймс Борг, описав общие, и еще женские и мужские отличительные невербальные проявления.

Как понять язык тела

Соавтором данной статьи считается Paul Chernyak, LPC. Пол Черняк — лицензированный психотерапевт из Чикаго.

Окончил Американскую школу профессиональной психологии в 2011 году.
Кол-во источников, использованных в данной заметке: 48. Вы сможете найти их перечень внизу страницы.
Осознание жестов и человеческих движений поможет вам и в собственных, и в рабочих отношениях, так как при помощи невербального общения подается 60% смысла. [1] Если вы научитесь узнавать сообщения, которые передают вам люди при помощи языка тела, и сумеете правильно трактовать их, у вас возникнет крайне полезный навык. Станьте немного более внимательным, и вы сумеете четко понимать язык жестов.

Если же вы немного потренируетесь, вам большого труда не составит прочесть любые жесты.