admin
Как освободится от зависти: 10 продуктивных техник
Зависть разрушает личность, лишает человека контроля над своими эмоциями, выполняет его агрессивным и конфликтным. Он регулярно находится во встревоженном или угнетенном состоянии, какое может привести даже к видимому ухудшению здоровья.
Сегодня мы узнаем, как освободится от зависти, чтобы жить полной жизнью и хранить гармоничность во взаимоотношениях с окружающими. Прежде всего предлагаю разобраться, что такое зависть и почему она может появляться, после этого поработаем над её устранением.
Начнем.
Что такое зависть?
Зависть – это совокупность отрицательных впечатлений, появляющихся у человека при виде чужого благополучия. Человек чувствует раздражение собой и ощущает разочарование, если кто-то оказался очень успешным.
Также у него возникает чувство несправедливости. Ему кажется, что конкретно он должен был получить блага, которые незаслужено достались иному человеку.
Зависть часто толкает людей на нехорошие действия, которые они на бессознательном уровне воспринимают как месть за несправедливость (либо даже как «возобновление баланса»). Если же человек пытается удержать отрицательные чувства в середине, его страдания понемногу усиливаются.
Он погружается в угнетенное состояние, регулярно чувствует боль.
Пытаясь хранить внешнее спокойствие, он не может избавиться полностью от зависти, и она не дает возможность ему полностью работать и наслаждаться жизнью. Страдания, которые чувствует завидующий человек, бессмысленны, так как не помогают ему скорректировать жизнь к лучшему, достигнуть заданных целей или начать больше зарабатывать.
Почему появляется зависть?
Абсолютно не все люди предрасположены завидовать. Уверенные в себе личности не предрасположены зависти, а чужие успехи их только мотивируют. Однако если человек в себе думает, появляется возможность, что он испытает это разрушительное ощущение при виде чужих достижений.
Подобным образом, главная причина появления зависти – это закомплексованность в своих силах.
Люди с невысокой самооценкой просто не верят, что смогут чего-то достигнуть сами. Они полагают, что в мире вообще никто и ничего не добивается собственными силами, впрочем кое-кому просто везёт.
Слова «успех» и «удача» для них являются синонимами.
Очень часто зависть появляется по таким причинам как:
- Отсутствие материального благосостояния и понимание того, что нет возможности увеличить своё благосостояние;
- Невысокая самомнение, неудовлетворенность текущими жизненными успехами, отсутствие достижений в собственной жизни и карьере;
- Самообман, непонимание причин своих неудач;
- Эмоциональный аппетит, неудовлетворенность отношениями;
- Жадность, стремление получить максимум благ, не прикладуя усилий.
Чтобы освободится от зависти, стоит понять, что конкретно послужило основой этого разрушающего чувства. Совсем не нужно это что-нибудь из вышеприведенного перечня.
Но почти всегда настоящая причина зависти связана с невысокой самооценкой или отрицательным жизненным опытом.
Когда человек не может справиться с задачей, он выполняет вывод, что столкнулся с несправедливостью: он старался, прикладывал усилия, однако ничего не получил вместо. Он при этом видит успех иного человека, но абсолютно не представляет, сколько тот работал ради результата.
Благодаря этому ему кажется, что второму человеку просто посчастливилось.
В результате у него появляется целый комплекс малоприятных впечатлений. Свою слабость он оправдует возмутительной несправедливостью.
А в отношении к более состоятельному человеку он чувствует только злость, предполагая, что тот поступил нечестно, смухлевал или получил презент от судьбы.
Ну что же, друзья, теперь мы готовы перейти к главному.
Как освободится от зависти: 10 возможностей
Можно продолжительно говорить о природе и формах проявления зависти, но то, что от неё необходимо избавиться – бесспорно. Данное ощущение не имеет позитивных проявлений, оно заставляет человека страдать и даже толкает его на нехорошие действия.
Есть 10 несложных тренировок, создавая которые, вы сумеете побороть зависть и насовсем освободится от данного чувства.
1. Сосредоточьтесь на своих успехах и плюсах
Выпишите собственные сильные стороны и важные жизненные достижения в тетрадь. Оцените каждый пункт получившегося перечня и стоит подумать, способен ли он быть объектом чьей-то зависти.
Вы обнаружите, что у Вас также есть многое, чему могут позавидовать иные, и может, вы этого просто не видели. Берите за правило систематически подмечать и записывать свои достижения — создайте свой собственный «Дневник успеха».
2. Берите на себя ответственность за свои успехи
Можно оправдывать собственные неудачи внешними обстоятельствами, но любой человек должен понимать, что его грядущая жизнь зависит от сегодняшних поступков. Вы должны понять, что обстоятельства, в которых вы живёте на данный момент – это результат ваших действий за все предыдущие годы.
Это считается одним из самых важных шагов к тому, чтобы взять под контроль свою жизнь и прекратить завидовать чужим успехам.
3. Учитесь тешится чужим успехам
Когда ваш друг или родственик в чем-то преуспевает – это всегда хорошо. Вы ведь хотите успеха родным людям?
А это означает, когда друг приобретает жилую площадь или машину, можно за него радоваться, даже в том случае, если вы лично на подобную покупку пока не собрали.
4. Развивайтесь
Зависть – это нежелание принимать, что другой человек получил что-то по праву. Такое отрицание нередко становится следствием заниженной самооценки и неуверенности в своих силах.
А это означает, оптимальный способ справиться с этим – самому стать лучше. Начните формироваться по всем направлениям, которые считаете важными, повседневно уделяя этому хотя бы очень мало времени.
Ваша самомнение возрастёт, и вам не нужно затевать про то, как освободится от зависти – вы насовсем позабудете про это ощущенье.
5. Чаще делайте комплименты
Это один из очень хороших способов. Когда у родственника что-то выходит лучше, чем у вас – похвалите его. Только не надо кидаться в крайности, отпуская любезность сквозь зубы или захваливая человека за любую мелочь.
Хвала должна быть искренней и заслуженной.
6. Учитесь видеть всю картину полностью
Часто мы неприкрыто завидуем приятелям, добившимся некоторых успехов в бизнесе. При этом мы не думаем, на какие жертвы им приходится идти ради работы. Благодаря этому если у вас есть друг-предприниматель или подруга-фотомодель, не стоит спешить завидовать их успеху.
Стоит подумать, насколько тяжела их работа и какое количество времени у них остаётся на то, чтобы провести отдых с семьей так, как это выполнили вы на прошлых выходных. Возможно, ваш эффективный друг сам предпочёл бы оказаться на вашем месте.
7. Не осуждайте
Большинство людей применяют критику для самоутверждения. Они думают, что словесно унижая состоятельных людей, они возвышают себя.
Однако данная критика не всегда бывает конструктивной или хотя бы обоснованной, и все доводы сводятся к очевидному тезису «Я бы поступил иначе!». если вы даже не согласны с действиями человека, попытайтесь понять, почему он так поступил. И никогда не осуждайте кого-то просто за то, что он более успешен, чем вы.
8. Научитесь устанавливать себя на постороннее место
Почувствовав зависть к иному человеку, попробуйте поставить себя на его место. Стоит подумать, как проходит его день, во сколько он пробуждается, чем занимается утром, как работает, что выполняет в вечернее время.
Это простое мысленное упражнение поможет вам не только освободится от зависти, но и пересмотреть свои приоритеты.
9. Примите несправедливость мира
Собственно несправедливостью люди очень часто обосновывают свою зависть. Предположим, вы можно считать, что ваш сосед намного хуже образован, чем вы, и его работа не требует особенной квалификации.
Однако он зарабатывает намного больше и ездит на дорогой машине.
Естественно, у вас появляется чувство несправедливости. Однако если он получает большие деньги, значит, он на самом деле их зарабатывает, ведь на сегодняшний день деньги никому просто так не достаются.
Наверное он выполняет что-то, чего вы не можете, не обращая внимания на уровень образования (к примеру, встаёт в 5 утра и работает без выходных).
Также не нужно забывать, что в мире живут миллион людей, которые на самом деле лимитированны в собственных возможностях и не могут получить даже тех благ, которые есть у вас. Мир на самом деле суров и не особо справедлив.
Но не надо искать во всём несправедливость, направленную лично на вас. В ваших силах именно сейчас сделать что-то, чтобы сделать лучше свою жизнь – и собственно про это необходимо думать прежде всего при виде чужих успехов.
10. Стоит подумать о реальной ценности объекта зависти
Достаточно часто мы завидуем, не думая о реальной ценности объекта зависти. Возможно, смотря на дорогостоящую машину или роскошную яхту, вы думаете, что их обладатель безмерно счастлив.
Однако для него это все – повседневность, и в обычной жизни он никак не счастливее вас. И если на следующий день вы сумеете приобрести аналогичную машину, то будете тешится этому буквально пару дней, а потом и сами привыкнете.
Нет подобных имущественных ценностей, которым следовало бы завидовать. Ни одна вещь не способна сделать человека радостным. Конечно, если есть наличие необходимого количества денег намного легче достигнуть успеха.
Однако не деньги служат источником счастья, а возможность всегда заниматься конкретно тем, чем хочется. И если данное заявление кажется вам спорным, просто попробуйте вспомнить свое детство.
Неужели тогда вам необходимы были деньги, чтобы быть счастливыми?
Почему зависть так вредна?
Разобравшись в том, как освободится от зависти, необходимо обговорить и то, почему очень важно сделать это как можно быстрее (и как это будет влиять на будущую жизнь). Зависть не напрасно считается пороком. Она оказывает большой ряд негативных воздействий на всю нашу жизнь:
- оказывает страдания, приводит к подавлености;
- может ухудшить физическое здоровье;
- не дает возможность тешится за родных людей;
- разрушает добрые отношения с окружающими;
- мешает учиться у тех, кто более успешен.
Любой из указанных пунктов достаточно понятен. Зависть – источник лишних переживаний, боли и страданий. Погружаясь в эти малоприятные мысли, человек вполне может по-настоящему заболеть.
Иногда зависть вызывают даже успехи родных людей, и это испортит отношения.
Интересным считается также последний пункт в приведённом перечне. Если успешность иного человека вызывает зависть, мы не можем учиться на его примере, так как не думаем, что он добился успеха собственными силами.
А вот избавившись от отрицательного чувства, можно с интересом проверить его успехи и понять, как самому достигнуть того же.
Заключение
Зависть – одно из худших чувств, которые способен испытывать человек. Многим она кажется безобидной эмоцией, однако она неминуемо разрушает нашу жизнь. Она ухудшает наше ментальное и физическое здоровье, портит отношения с родными людьми, мешает взаимопониманию и даже уменьшает наше свое развитие.
Благодаря этому, едва осознав, что вы испытываете к кому-то зависть, тут же избавляйтесь от данного чувства. Просто помните или запишите 10 тренировок, описанных в этой публикации, и сумеете быстро справляться с завистью каждый раз, когда потребуется.
4 проверенных способа самозащиты от зависти окружающих.
Тема зависти стала для меня важной благодаря моей близкой подружке. Когда она в первый раз сообщила, что завидует мне, я сочла это за любезность, во второй раз немного напряглась, после 3-го начала тревожиться за себя и понемногу отдаляться от подружки.
А то мало ли чего можно ждать от завистливого человека!
По истечению определенного времени я научилась защищаться от чужой зависти и мои отношения с подружкой улучшились.
В данной заметке я хочу описать 4 способа самозащиты от зависти, которые сама удачно применяю в собственной жизни.
Способ 1. Упреждающий: не хвастайтесь.
Японские ученые провели интересный эксперимент, в котором традиционным людям давали почитать специально выбранные рассказы. Одни тексты повествовали о чьих-то успехах, а иные описывали чужие промахи и неудачи.
Во время чтения испытуемым сканировали мозг, чтобы установить, какой участок мозга возбуждает та или другая информация.
Результаты оказались очень интересными: информация о чужих успехах стимулировала у испытуемых участок мозга, серьезный за восприятие боли.
Выходит, что каждый раз, когда я делилась с подружкой собственной радостью, собственными успехами, да просто хвасталась, она испытывала реальные пытки. И кто же я потом?!
Благодаря этому первый способ борьбы с завистью окружающих, который я для себя открыла: не хвастаться в наличии завистливых людей.
Способ 2. Странный: завидуйте собственным завистникам.
Итак, описанный эксперимент показал, что люди ощущают боль, когда узнают о чужих успехах.
Для некоторых эта боль переносима. Она указывает на наличие неудовлетворенных потребностей, которые необходимо просто осознать и удовлетворить.
Данные люди испытывают говоря иначе «белую» зависть и не собой представляют опасность для окружающих.
Основой «черной» зависти считается не только неудовлетворенность, но и ощущение собственного бессилия.
Когда человек видит, что вы приобретаете одну жилую площадь за другой, строите роскошный коттедж за городом, каждые 2 года меняете крутую иномарку на еще более крутую и ездите отдыхать то на Кипр, то в Венецию, он сильно страдает, из-за того что считает, что для него это все недостижимо.
Его ощущение бессилия произрастает из неумения увидеть свои достижения. Если бы он их осознавал, то понимал бы, что имеет силу для достижения всего, чего захочет.
Благодаря этому второй способ самозащиты от зависти окружающих состоит в том, чтобы помочь завистнику осознать собственную силу и собственные настоящие достижения. Расскажите человеку, в чем вы ему завидуете, какими его качествами вы восхищаетесь, что такого у него есть, чего вам самому всегда не хватало.
Короче, искренне завидуйте собственным завистникам.
Способ 3. Благородный: рассказывайте завистникам о собственных неудачах и сложностях.
Второй результат описанного эксперимента оказался таким: во время чтения рассказов о чужих проблемах, промахах и неудачах испытуемые ощущали эмоциональный подъем, из-за того что в мозге стимулировалась говоря иначе территория поощрения.
Даже если у вас нет привычки хвастаться собственными успехами, спрятать их от окружающих не всегда удается. Но вы можете уберечь завистника, говоря ему, на какие жертвы понадобилось пойти, чтобы иметь то, что вы имеете.
Вот примерные темы, которые необходимо обговорить с людьми, которые вам завидуют:
— Каким же я был лохом, когда начинал собственный бизнес!
— Утраченного здоровья уже не вернешь…
— Пока я строил этот загородный дом, супруга ушла к иному…
— Непонятно, кто кого имеет: я — бизнес или он меня…
— Даже три шубы из норки не спасают от побоев пьяного мужа…
— Не везет мне, девочки, в любви и детей даже в наше время нет, а крутая тачка, шмотки и дачный дом – мое единственное успокоение…
Способ 4. Кардинальный: замените собственное окружение.
Если очень многие люди, которые вас окружают, вам завидуют, необходимо задуматься, почему так происходит.
— Может, вы подсознательно сами любите людей, которые ниже вас по статусу, финансовому положению, интеллектуальным способностям, чтобы забавлять собственное себялюбие.
— Может, вы боитесь своей зависти, благодаря этому избегаете тех, кто в чем-то лучше вас.
— Может, вы просто не хотите выпустить старые, давно отжившие отношения, которые уже не дают ничего отличного ни вам, ни тем, с кем вы общаетесь.
— Может, это указывает на то, что вы не на собственном месте.
— Может, вам только кажется, что все вам завидуют, из-за того что вам очень этого хочется.
как перестать завидовать | как избавиться от зависти | помощь психолога
Во всяком случае, если вам завидуют ВСЕ ваши знакомые – это ненормально. Ищите проблематику в себе.
Она станет очевидней, если вы расширите или замените круг вашего общения.
Итак, зависть бывает «черной» и «белой». Люди, которые завидуют по-черному, вызывают у нас боязни, но, понимая причины их зависти, мы можем и должны обезопасить себя от них.
Наиболее эффективные из вариантов самозащиты: поменьше хвастаться, регулярно выделять положительные качества и достижения завистника, помочь ему увидеть и почувствовать его свою силу, рассказывать о сложностях, которые сопровождают ваш успех и если понадобится быть готовым заменить собственное окружение.
10 признаков того, что вам тайно завидуют и как обезопасить себя от зависти
Когда мы слышим фразу "завидовать белой завистью" в чей-то адрес, нас это абсолютно не тревожит, но когда такое выражение адресовывается в нашу сторону, это тут же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе напрашивается вопрос, а на самом деле ли эта белая зависть такая белая?
То, что нам завидуют друзья, указывает на то, что у нас все в хорошо и мы обладаем чем-то таким, чем хочется владеть и иным людям. Однако в основном, зависть остальных людей, у нас вызывает определенную тревогу и волнение, и как-то вдруг начинает закрадываться некое предположение, что вот-вот все прекрасное окончится и все резко изменится далеко не в хорошую сторону.
Не имеет значения, верит человек либо нет в то, что взгляд иного может на самом деле принести беду, так или по другому, само слово "сглазили" вызывает волнение и нехорошее ощущение. Вдобавок к этому, известно, какие настоящие гадости можно ждать от человека, который все время завидует.
Сглаз — орудие не только опасных людей, но и тех, кто абсолютно не подозревает того, что может это сделать. Сглаз можно получить даже из-за неразговорчивой зависти.
И благодаря этому, для тех людей, кто по-настоящему чувствует волнение в данной области, будет довольно интересно и полезно выяснить как собственно уберечься от сглаза злого человека, соседки или цыганки.
1. Вы слышите неискренние комплименты
Первое, что выполняют люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах, которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, к примеру, как лишь вы покинете комнату, эти люди немедленно начнут закатывать глаза.
По всей видимости, люди которые завидуют, будут прикидываться, что абсолютно не завидуют вам, однако они никогда не выскажут этого вслух и не покажут собственных впечатлений. В данной ситуации есть один очень неплохой способ, который превосходно помогает.
Нужно завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало на самом деле удаваться. Это ваше поведение определенным образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и отличного человека.
Никогда не стоит рассматривать слова завистников серьезно, чтобы понимать лесть это или искренность, ведь за ними могут скрываться в отношении к вам тайные намерения. Так, вы сумеете уменьшить то, что кажется душевные комплименты данных людей в действительности могут повернуться двуличием.
2. Завистники выпячивают собственный успех напоказ
Люди, которые вам завидуют, в большинстве случаев сами начинают выпячивать собственный успех напоказ, и в большинстве случаев в большей степени, чем это есть в действительности. Данные люди начинают еще сильнее хвастаться собственно в тот момент, когда вы отмечаете собственное достижение.
В большинстве случаев бывает так, что собственно на вашей свадьбе они объявляют о собственной помолвке. Почему данные люди так поступают?
Быстрее всего благодаря тому, что они не очень успешны, как вы.
3. Ваши достижения серьёзно не воспринимают
Если вы продолжительно и храбро шли к достижению цели и вам понадобилось довольно много сделать для того, чтобы достигнуть результата, ваши завистники всегда будут вести себя подобным образом, будто бы вы и не прикладывали никаких усилий, словно вам просто посчастливилось.
В большинстве случаев считают, что люди, которые завидуют иным, в большинстве случаев очень нуждаются в том, на что конкретно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать отрицательные разговоры о вашей личности. Не нужно терять решительности и прекраснее всего держать себя в руках.
Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать собственный успех, так как это может лишь улучшить отрицательные эмоции в отношении к вам.
4. Когда завистники радуются вашим поражениям
Когда у вас что-то не выходит и не выходит так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую реальную радость. Данные люди тщательно прячут в действительности вот эти собственные эмоции, однако они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.
Вам стоит научиться спокойно относиться к собственным ошибкам. И собственным завистникам всегда можно дать ответ, что все мы на собственных ошибках учимся.
Важно не демонстрировать собственного расстройства никоим образом, чтобы люди, которые вам завидуют, не имели возможности наслаждаться вашими поражениями.
5. Когда к вам просто так испытывают ощущение ненависти
Если вы ощущаете, что без какой-нибудь причины вас ненавидят, значит вам определенно завидуют. И совсем нелегким испытанием может быть понимание того, что вас ненавидят из-за зависти.
Возможно, у вас даже возникнет желание понравиться вашему сопернику, но, быстрее всего, у вас ничего не выйдет. В действительности, такого человека нужно просто вычеркнуть из собственной жизни. Постарайтесь окружать себя только теми людьми, которые в себе несут положительные эмоции.
Вам вовсе не нужно весь этот негатив, и, пожалуй, данные люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по сравнению с другими, благодаря этому просто отпустите их.
6. За вашей спиной регулярно сплетничают
Завистливые люди тайно всегда пытаются во всех деталях обговорить вас и ваше поведение. И на само деле, это абсолютно не смешно, так как они могут распускать очень нехорошие слухи о вас.
Вы можете сопротивляться им напрямую для того, чтобы остановить данных людей.
В основном, люди, которые из чувства зависти распускают слухи за вашей спиной, в действительности настроены к вам не враждебно и благодаря этому иногда может быть в реальности достаточно одного серьезного разговора для того, чтобы они перестали распускать о вас сплетни.
7. Когда с вами начинают состязаться
Люди, испытывающие зависть, регулярно находятся в борьбе за лидерство, из-за того что их погоня за успехом в действительности считается перманентной. Эти люди могут даже представлять опасность, или они бывают слишком высокомерными и хотят казаться лучше иных.
У вас может возникнет желание поставить собственного завистника на место. Если он попытается с вами дискутировать о повышении по служебной лестнице, попытайтесь сказать ему, что не соревнуетесь с ним.
Ведь подобные люди тут же теряют интерес к конкуренции с вами, как лишь вы перестаете идти у них на поводу.
8. Когда вам начинают подражать
Люди, которые очень часто испытывают ощущение зависти, пытаются неосознанно казаться лучше вас и начинают по-всякому вам подражать. Данные люди себя чувствуют лучше собственно тогда, когда полностью копируют ваш стиль одежды или манеру общения.
Не волнуйтесь благодаря этому, лучше попытайтесь вдохновить этих людей идти собственным путем. И в тот момент, когда они пытаются что-то делать своими руками, по-всякому подбадривайте их.
Попытайтесь показать им, что для того, чтобы быть самим собой совсем не обязательно подражать вам.
9. Несоответствия в поведении
Когда люди, окружающие вас, начинают выражать в отношении к вам явную неискренность или бурную, как правило не свойственную человеку эмоциональность, несоответствие произнесенных слов и движений тела, и также определенное противоречие жестов и мимики, то необходимо задуматься о причинах такого поведения и о способах защиты от негативной энергии.
10. Начните завидовать сами завистникам
Такой оригинальный способ может показаться невероятным, все таки он довольно хорошо работает в работе.
Люди, которые нам завидуют, от своего бессилия себя чувствуют еще хуже и начинают не просто тешится вашим успехам, а по-настоящему страдать от собственного чувства неполноценности. Для этих людей зависть становится привычкой и собственные положительные качества они просто перестают подмечать.
Но ведь что-нибудь хорошее есть в любом человеке. Нужно только это отыскать.
И если такой человек собственными силами не способен найти у себя подобные свойства качества, помогите ему их найти и со всей искренностью "позавидуйте" ему, иначе говоря выразите ему собственное восхищение теми качествами, которые выявили у него.
Метод бумеранга
Нужно не забывать, что наши свои намерения и мысли мир отражает нас окружают. И чем больше вы отправляете в него положительные энергетики, тем больше для вас будет возвращаться добра обратно. Никогда не стоит поддаваться на провокации злости завистников — необходимо оберегать собственную душу и ум от разрушительных процессов негативной энергии.
А то, что они испытывают в отношении к вам, пускай с ними и остается.
Как защитить себя от завистников?
Способы защиты от зависти
Для того, чтобы в перспективе спокойно избавиться от негатива и воссоздавать защитную энергетическую оболочку, зависть и самые разнообразные заболевания, можно устранить. Необходимо не забывать, что даже случайно сказанное слово завистника способно нарушить уклад жизни незащищенного человека.
Основные правила:
1. Никогда не рассказывайте о своих планах.
2. Постарайтесь делиться какими-то собственными весёлыми событиями исключительно с теми людьми, которыми вы точно доверяете.
3. Никогда не афишируйте какое-то важное, не так давно начатое дело, до того момента, пока оно не окончится.
4. Постарайтесь с окружающими вас людьми остерегаться скандалов и ссор.
5. Чтобы не оказаться жертвой завистливого человека, постарайтесь как можно меньше раздавать какую-либо информацию о себе, и также не делитесь собственным счастьем.
Вы и вообразить для себя не можете насколько сильно вам завидуют люди в тот момент, когда ваши глаза блещут счастьем.
6. Немногим известно, что есть эмоциональный ум, и не каждый сможет развить его в середине себя.
Если выпустить на свободу наши эмоции, они могут скорректировать мир вокруг. Прежде всего это можно отнести к тем людям, способные привести к очень большому разрушению одним только собственным мысленным посылом.
И благодаря этому, постарайтесь вести себя таким образом, чтобы люди находящиеся вокруг не раздражались от ваших высказываний, тогда вы не получите в ответ энергетическую молнию со злым посылом.
7. Самым незащищенным местом человека считается спина, поэтому постарайтесь не вертется данным местом к недоброжелательно настроенному человеку.
Злые слова, которые сказаны в спину, способны пробить энергетическую защиту и нанести вам вред.
8. Берите за правило, никогда не осуждать за спиной остальных людей, так как если они про это узнают, то неизвестно еще удар какой энергетической силы вы скорее всего получите от него.
9. Постарайтесь прощать собственных нежелательных людей. Ведь когда вы их прощаете, в права вступает мощная защита на энергетическом уровне.
Помните, соперникам обязательно вернутся их свои мысли с поздравлением зла, а для вас возвратится благословение. Это в действительности испытано веками, основное, что прощать людей необходимо от всей души.
10. Носите зеркальные украшения.
Обыкновенные очки с прозрачными линзами обладают свойством остерегаться недоброго взгляда и смогут помочь сберечь собственную энергетику. Зеркальные серьги и кулоны, которые носят девушки, способны убрать негатив и отправить его назад к тому, кто его послал.
11. Обыкновенная булавка поможет вам уберечься от зависти и порчи, если вы заколите ее изнутри одежды.
Она может обезопасить человека от плохой энергетики.
12. Святая вода, которую всегда необходимо держать в доме, поможет после общения с завистливыми и недобрыми людьми.
13. Бережно храните все собственные фотографии со свадьбы, украшения и подарки от второй половины.
Они, также как и ваши совместные фотографии вдвоем, могут стать вашим талисманом благополучия и счастья.
14. Довольно востребованным методом защиты от людской зависти и недоброго глаза считается метод, при котором нужно закрыть руками солнечную среднюю чакру.
Подобный вариант широко востребован среди предпринимателей, политиков и прочих общественных людей.
Все, что нужно для того, чтобы закрыть это место — скрестить руки на груди. Подобным образом закрывается солнечное соединение. Если у вас подобной возможности нет, то очень просто скрестить пальцы.
Известная всем фигура из трех пальцев, именуемая фигой считается в действительности практичным и замечательным способом защиты от различных энергетических вампиров и от завистливых людей. Просто держите фигу в кармане.
Заключение:
Не стоит правда забывать про то, что нет человека, которого бы все подряд любили и никто бы ему не завидовал. Чем взрослее и успешнее становится человек, тем выше вероятность того, что у него появятся завистники либо даже враги, которые разными способами будут пытаться причинить ему вред.
Зависть: как избавиться и перестать завидовать?
Для того, чтобы обезопасить себя от зависти, постарайтесь никогда не раскрывать душу перед завистливыми и злыми людьми, особенно перед неудачниками, мечтающими о супружеской жизни или о детях, но которые не имеют их. В данном варианте никакие завистники вам не будут страшны.
Любой человек имеет право на счастье с самого рождения. Желайте собственным завистникам добра и оно обязательно к вам вернется.
Вероника Степанова. Зависть, что делать когда завидуешь ты и когда завидуют тебе?
5 шагов, чтобы побороть ощущение зависти
Если конечно вы не Уоррен Баффет или Усейн Болт, в мире всегда найдется кто-то богаче, быстрее, сильнее и успешнее, чем вы. Какой бы бизнес, проект или идею вы не развивали, найдется кто-то, кто выполняет это лучше, И вольно или инстинктивно вы будете смотреть на собственного соперника или соперника с завистливым вздохом.
Вся современная культура использования и жизнь общества в общем проникнута духом состязаний: «быстрее, выше, сильнее» – это больше не о спорте. Это – про деньги, власть, прекрасную и дорогостоящую машину (пускай часто и купленную в банковский займ, но только бы «сорвать» глаза соседям), про дом на природе намного больше, про визитку и должность выше (хотя иногда работа в большой корпорации – это самое большее зло, с которым вы встретитесь в собственной жизни).
Человек – амбициозная зверушка, которая не привыкла отходить, и потому хочется быть лучше, успешнее, превзойти, догнать, перегнать, преуспеть… Зависть неприметно становится неотъемлемой частью нашего мировосприятия, хотя и отравляет нам жизнь, часто мешая нормальным дружеским, деловым и родственным отношениям. Как справиться с ней?
Для начала: зависть приходит от привычки сопоставлять себя с окружающими (хотя это очень часто не только не помогает, однако даже вредит продвижению и по жизненной, и по служебной иерархии). Отказаться от этой привычки непросто, однако есть как минимум 5 шагов, которые смогут помочь обуздать ощущение зависти и взять его под контроль.
1. Признайтесь самому себе, что предрасположены завидовать.
Признание того, что ощущение зависти вам не чуждо, значит, что вы способны согласиться свою слабость и незащищенность во многих случаях, и также враждебность, которая возникает в отношении к тем, кому вы завидуете. Человек не может мнить себя суперменом, если он психически нормален; а это означает, слабость и незащищенность – аналогичные естественные части вашего «я», как и прочие характерные черты и свои качества.
2. Нужно понять, что гордость – лишь другая сторона зависти. Если у вашего коллеги машина лучше, чем у вас, зато вы при этом прекраснее, чем он (или она) – это лишь первая ступенька к будущей зависти.
Со временем у вас на работе возникнет человек и с машиной дороже, и с внешностью более симпатичной, чем у вас и у вашей коллеги-«неудачницы». И и тогда неудачницей станете вы, а зависть даст себе волю.
Не стоит гордиться тем, что появилось лишь в результате хорошо сложившихся обстоятельств в жизни или хороший наследственности.
Нужно понять, что большинство вещей или личностных качеств, которыми вы гордитесь, – лишь временное явление, и всегда найдется кто-то, кто будет намного лучше вас по таким параметрам.
3. Поменяйте зависть на способность взглянуть на чужой успех со стороны под различными углами и сопереживать ему.
Вы никогда не узнаете наверное, какой стоимостью деньги, слава, внешность, счастливая (с первого взгляда) семья или блестящая карьера дались вашим знакомым либо даже сторонним, но знаменитым людям.
Иногда на пути к успеху или счастью, которому все завидуют, лежат очень большие жертвы, ошибки, большие и небольшие трагедии. Поняв это, вы убедитесь, что завидовать здесь нечему: кто знает, у вас может и десятой доли тех неприятностей и испытаний не было, что была у данных «успешных» людей.
Желаете ли вы такие славу, успех и богатство такой стоимостью?
4. Сделайте ощущение зависти «топливом» для самосовершенствования, если это реально. Да, иногда зависть совсем не может скорректировать нашего непростого прошлого, трудного детства, трагических событий в недавнем или далеком минувшем, нехватки денег или скверных родителей.
Но вам не нужно бесконечно в данных причинах рыться, упиваясь чувством жалости к себе, сетуя на судьбу и продолжая завидовать кому-то, у кого все лучше, чем у вас, – и при этом ничего не делать, просто сидеть сложа руки.
Вас не устраивает работа, жизненный стиль, отношения или материальное благополучие? Просто встаньте и делайте что-то, чтобы изменить сложившийся и уклад вашей жизни!
5. Не нужно забывать о ощущенье благодарности и умении тешится собственным успехам. Это не значит, что нужно с калькулятором считать, больше вы сделали успешных дел и изменений, чем коллега или сосед.
Просто не забывайте про то, что каждая небольшая победа – это ваш собственный замечательный успех и значимое событие у нас в жизни.
Способность заменить фокус с беспричинной зависти на мотивированную признательность и радость за собственные успехи – лучшее, что поможет вам.