Как красиво сфотографироваться дома, на улице, паспорт, в спортзале для девушки

Спортивная фотосессия

Спортивная фотосессия может стать прекрасным подарком для любой активной девушки. Съемка при занятии спортом считается эффективным способом рассказать всем о собственном увлечении, а еще похвалиться подтянутым телом.

Для реализации такой темы есть очень много неординарных идей. Они смогут помочь интересно и оригинально открыть ваш стиль на фото.

Съемка в спортивном зале

Если вам нравится заниматься фитнесом, фотосессия в зале для занятий спортом станет замечательным способом времяпрепровождения. Для аналогичной съемки подойдёт любой зал для занятий спортом с очень приличным количеством снарядов для спортивных занятий и разного инвентаря.

Можно создать интересную фотосъемку конкретно Во время проведения занятий с тренером. Это добавит фотографиям натуральности и непринужденности.

Для этих фотосетов в большинстве случаев одевают спортивную форму, однако не менее утонченными могут быть и фотографии девушек в традиционных костюмах.
Превосходно будут выглядеть на снимках (они также комфортны для занятий в зале) кроссовки, леггинсы и короткие топы.

Фото на улице

Фитнесом можно заниматься не только в спортивном зале, но и на чистом воздухе. Для привлекательных и ярких фотографий можно провести фотосет в лесной глуши, в парке или на улице в самом центре Москвы.
Проводить спортивную фотосессию лучше в солнечную и тёплую погоду, выбрав яркий и оригинальный образ.

Довольно интересно выглядят фото девушек, занимающихся йогой в летнем парке.

В образе гимнастки

Если вы считаетесь фанаткой художественной гимнастики, то вам подойдёт подходящий образ. Гимнастика – очень привлекательный и прекрасный вид спорта. Для фотосъемки вам будут нужны гимнастические костюмы, которые довольно эффектно выглядят на снимках, а еще разный инвентарь (мячи или ленты).

Для такой стилистики подойдёт фактически каждый интерьер в студии или на стадионе (в крытом или на улице). А профессиональный фотограф поможет вам подобрать и принять наиболее удачные позы для фото.
Схожими с темой гимнастики являются танцы, где также можно выбрать очень модную, интересную одежду и обувь. Такой фотосет подойдёт даже тем девушкам, которые танцами профессионально не занимаются.

Сложные идеи

Сноуборд, горные лыжи, скалолазание – эти все спортивные виды называют экстремальными. Фото в подобном стиле получаются яркими и очень живыми.

Если вы активная фанатка сноуборда и готовитесь отдыхать в горах, не упускайте шанс сделать много профессиональных интересных фотоснимков. Сноубордический костюм и другое обмундирование как правило выступает в качестве реквизита для сложной зимней съемки.

Если же до зимнего сезона еще далеко, в Москве и прочих больших городах есть современные лыжные крытые центры, где можно создать необычные фото. Для фотосессии в экстремальном стиле рекомендуется нанять профессионального тренера.

Он поможет вам принять правильные позы и будет смотреть за вашей безопасностью, если вы даже далеко не первый раз покоряете склоны или вершины гор.

Съемка на спортплощадках

Можно провести интересную и хорошим эффектом съемку во время состязаний. Спортивные мероприятия всегда впечатляют собственной энергетикой и зарядом позитива.

Сделайте фотосессию в образе фанатки футбола или тенниса со всеми атрибутами настоящего болельщика (плакаты, форма любимой команды и др.).
Провести съемку не только можно на состязаниях, но и на пустом стадионе, где вы сумеете выступить в качестве теннисистки, футболистки и так дальше.

Футбольная одежда смотрится очень сексуально на женском теле, а для реквизита можно применять футбольный мяч.
Дамы в костюмах для тенниса тоже достаточно красиво выглядят на снимках.

Можно взять ракетки и теннисные мячи, сделав кадры живыми и яркими.

Фотосъемка дома

Для тех, кто любит тренироваться дома, можно провести фотосет в уютной обстановке. Холодный аскетический интерьер подойдёт фанатам спорта, которые не любят излишеств.

Можно фотографироваться в спортивной или остальной удобной одежде, а для реквизита применять гантели и другие снаряды.

Велосъемка

Велосипеды крепко вошли в жизнь сегодня, благодаря этому велосъемка считается довольно востребованной. Подбирайте удобную и прекрасную одежду и обувь, а оптимальным реквизитом будет сам велосипед.

Проводить фотосет намного лучше в лесной глуши либо же в остальном месте на природе в жаркий период времени.

Спортивный фотосет для влюбленной пары

Провести съемку можно еще в паре с собственным парнем. Особенно интересной фотосессия в спортивном стиле выйдет, если вы беременны или у вас есть маленький ребенок. Если женщина которая беременна желает сфотографироваться в паре с собственным возлюбленным, им подойдёт фотосет во время занятий йогой.

Его можно проводить в студии или на природе (в лесной глуши, в парке, у озера).
С ребенком возможно организовать фотосъемку в футбольном стиле, а зимой – в хоккейном. Также во время фотосета можно заниматься с ребенком гимнастикой или танцами.

Для проведения съемки с беременной или с ребенком можно подобрать подобные места, как стадионы или площадки для занятий спортом.
Провести интересную фотосъемку вы можете дома или в студии.

Профессиональный фотограф порекомендует удачные позы для любого участника сессии.
Какие бы идеи вы не подобрали для собственного фотосета, основное – найти умелого спортивного фотографа.

Тренировка для новичка в тренажёрном зале!

Специалист сможет провести съемку не только в студии, но и в любых местах Москвы, и за ее границами. А при помощи стилистов и визажистов спортивная фотосессия оставит только положительные и яркие эмоции.

Как прекрасно сфотографироваться дома, на улице, паспорт, в в зале для занятий спортом для девушки

Молодые люди, особенно женщины, думают про то, как им прекрасно сфотографироваться дома, на улице или в любом ином месте. Любой хочет, чтобы лучшие его версии выглядели в соцсетях хорошо. Можно создать много снимков, однако не подобрать оптимальный.

Благодаря этому необходимо знать правила, которые смогут помочь смотреться на фото лучше.

Как хорошо и хорошо удаваться на фото

Некоторые люди рождаются фотогеничными и для тех, кто фотографирует, съемка проходит естественно, с меньшим ретушированием снимков. Для остальных – фотограф выставляет по-особому свет, выбирает необходимый ракурс, а модель прикладывает усилия для любого из кадров.

Как прекрасно сфотографироваться дома, на природе или где угодно помогут следующие рекомендации:

• Поза. Человек, который фотографируется, должен ощущать себя удобно при контакте с объективом камеры.
• Костюм. Цвет костюма должен сочетаться с цветом лица и волос. Необходимо обратить внимание и на принт. Большие узоры не стоит выбирать для владелиц пышных форм. Очень маленькие узоры выглядят пятнами на фотографии.
• Мейкап. Консилер применяется взамен толстой основы для проблемных пятен на лице (области вокруг носа или темные синяки под глазами). Наноситься консилер и на тени на лице, которые можно найти, наклонив подбородок вниз, глядя в зеркало. Полупрозрачный тон наноситься на Т-зону – лоб, нос, щеки и подбородок, чтобы они не выглядели жирными. Глаза выделяются при помощи подводки и туши. На щеки наносят немного румян, чтобы они выглядели менее плоскими. Лучше применять усредненный розовый, коралловый или персиковый оттенок на щеках. Если рядом нет румян, можно ущипнуть себя за щеки прямо перед фотографией, чтобы дать им цвет.
• Стрижка. Перед тем как позировать для фотографии, необходимо наклонить голову. Это даёт некоторый объем. Рекомендуется не злоупотреблять средствами для укладывания. Волосы не обязаны быть полностью за плечами или перед ними. Нужно проводить эксперименты над расположением волос, чтобы понимать, какое их расположение очень выгодно акцентирует линии лица.
• Милая улыбка – это всегда прекрасная идея для фото, если она натуральная и неподдельная.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА по ФИТНЕСУ / НАБИЛА ШИШКУ �� Индивидуальная тренировка

• Глаза обязаны быть открыты и хорошо освещаются.
• Не обязательно смотреть прямо в камеру, взамен этого можно сфокусировать собственный взгляд чуть выше объектива камеры или смотреть в сторону.
• Руки прекраснее всего держать чуть далее от тела, так будут они выглядеть красивее. Прижатые руки к телу, смотрятся больше, чем они есть в действительности.
• Во время съемки во весь рост не обязательно стоять анфас к камере. Лучше отвернуться на 3/4 от камеры, так можно смотреться более стройным.
• Свет. Он сделает фотографию лучше или подпортить ее. Нужно держаться подальше от прямых солнечных лучей (если съемки проходят на природе), которые с собой приносят много теней. Лицо и костюм обязаны быть всякий раз и хорошо освещаются. Есть «золотое время» для съемки, оно бывает два раза в день, в большинстве случаев спустя час после восхода солнечного света и за час до заката.
• Фон. Его выбирают под костюм и под идею всей съемки. Он легко обогащает цвета, принты или узоры одежды, отвечает конкретному стилю. Хорошим фоном служат старые строения для ретро съемки.
• Ракурс. Угол камеры, на котором проводится съемка, также значимый нюанс для успешных снимков. Уровень груди – достойный вариант для фото, так как это помогает избежать деформации. Необходимо избегать съемки с камеры, разместившейся над тем, кого фотографируют. Перед съемками можно увидеть в зеркало и понять, какая сторона считается «рабочей».
• Реквизит. Дополнить фото может сумка, хороший цветочный букет, набор красивых воздушных шариков или велосипед. Главное – выбрать правильные детали к образу и применить их максимально.
• Лучше делать несколько фото, чтобы имелась возможность выбрать лучшие снимки.
• Перед съемкой рекомендуется просмотреть собственные старые фотографии, найти ошибки и обучиться выделять те моменты, которые на самом деле импонируют.
• Искать вдохновение в иных фотографиях, в технике позирования остальных людей, но оставаться верным себе.

Правильные позы для фото

Как прекрасно сфотографироваться дома или в любом ином месте, какую подобрать позу, как правильно повернуть голову, разместить руки расписано в виде советов в таблице.

Съемка стоя во весь рост	Съемка сидя
Положение головы и взгляд	Не всегда необходимо смотреть прямо в камеру. Взгляд направить немного выше или немного ниже и слегка наклонить голову вверх или вниз.	Голова поднята, взгляд направлен немного вбок от камеры.
Положение корпуса	Лучше повернуть собственное тело на 45 градусов от камеры взамен того, чтобы делать фотографию анфас. Эта поза даёт эффект похудения и создаёт углы, которые смотрятся очень выгодно, на фотографии.	Спина прямая, можно слегка опереться на спинку стула. Стул поставить перпендикулярно к камере, сесть анфас или полубоком, уложить руку на спинку стула.
Положение рук и ног	Взамен того, чтобы руки выглядели на фото вяло, а ноги не казались негнущимися, попробовать их согнуть и держать их немного подальше от тела. Руки расслабить и слегка согнуть. Согнуть ногу, которая расположилась ближе к камере, и переставить вес на тыльную ногу. Или скрестить ноги в лодыжках.	Руки расслаблены, можно уложить ногу на ногу, или скрестить их в лодыжках.

Как сделать, чтобы прекрасно получалось лицо

Чтобы на фото вышло прекрасно лицо, нужно соблюдать пару советов:

• Освещение сверху прибавляет к неровности коже синяки под глазами. Для лучшего результата повернуть лицо в сторону светового источника. А самый лучший вариант, выйти на улицу во время заката для природного освещения. Солнце отбрасывает меньше теней вниз, оно освещает область под глазами, и человек на снимке смотрится моложе.
• Мейкап намного лучше наносить легкий, особенно не злоупотребляя основой. Лицо, замаскированное под любую мраморную основу, станет смотреться плоским на фото.

• При съемке сидя, попросить можно фотографа сделать снимок сверху. Если поднять лицо вверх, чтобы встретиться с камерой, то челюсть покажется намного выраженнее.
• Для более естественной улыбки сказать слово «сыр». Уголки рта поднимутся и появятся маленькие морщинки около глаз, что даст правдивую усмешку. Или можно подумать о счастливом воспоминании и улыбнуться камере.

Как лучше фотографироваться полным людям

Советы для тучных людей, которые хотят прекрасно смотреться на фото:

• Повернуть туловище таким образом, чтобы одно плечо было ближе к камере, чем другое (повернуться от камеры на три четверти). Это поможет смотреться красивее. Ноги выглядят очень длинными, если поставить одну ногу перед другой, что делает замечательную линию для другой части тела.
• Отвести руку от тела и слегка согнуть ее, чтобы она казалась тоньше.
• Не направлять к камере локоть и открытое колено, не прижимать руки к телу.
• Для съемки стоя попросить фотографа сделать несколько кадров с более невысокого угла. Этот прием визуально удлинит тело, и модель покажется стройной.
• Лучше не допускать больших узоров на одежде, а стремиться к длинным линиям. Можно дополнить собственный костюм тонким поясом.
• Визуально удлиняет тонкий каблук, взамен квадратного и объемного, который может добавить вес ногам на фото. Если фотографироваться босыми ногами, то встать на полупальцы – так можно смотреться в кадре выше и красивее.

• Стрижка может визуально уменьшить округловатые формы. Благодаря этому следует избегать чрезмерно гладкого хвоста, который весь находится за спиной.
• Отвести плечи назад. Благодаря подобному положению можно смотреться выше и красивее.
• Наклонить бедра назад, чтобы организовать пространство между ногами.
• Нельзя наклоняться к камере, лучше немного наклониться назад, так живот смотрится более стройным.
• Подбирать для съемки тона темного цвета одежды.

Как сделать селфи

Большинство девушек для замечательного селфи выполняют много снимков. Как максимум, одно фото понравится, а прочие будут удалены со смартфона.

Это благодаря тому, что сделать совершенное селфи непросто – идет речь о гармоничном сочетании света, угла, настройки и фильтров для фото.

Как прекрасно сфотографироваться дома или в любом ином месте, смогут помочь несколько советов от экспертов:

• Освещение. Необходимо повернуться к окну с природным освещением или выйти на улицу. Хороший свет может практически заставить синяки под глазами и тени полностью исчезнуть.
• Вспышка. На смартфоне включается режим вспыхивания для фронтальной камеры.
• Натуральная улыбка всегда лучше.
• Сделать несколько кадров с самым разнообразным уклоном головы и телефон держать на различных углах. Также не обязательно смотреть прямо в камеру.
• Применять различные приложения. В самой камере есть фильтры, которые можно использовать для редактирования снимков. Но особо этим не заниматься, чтобы фото не потеряло естественность.
• Не злоупотреблять мэйк-апом.
• Остерегаться клише селфи: не надо делать лицо с утиными губами.
• Лучше расслабить мышцы лица и слегка приоткрыть рот.
• Держать глаза закрытыми до того момента, пока не будет выполнен снимок.

Привлекательные позы для фото на улице

Фотосъемка на улице требует конкретной подготовки: выбор места, время, одежды для съемки. Одинаково важно заблаговременно подумать и о позах для фотосессии.

Предполагаемые позы для съемки:

• Рекомендуется не удерживать дыхание и не зажимать тело. Важно смотреться как можно натурально.
• Важно смотреть за осанкой.
• Не обязательно стоять анфас и держать ноги всякий раз рядом: можно поставить одну ногу немного назад и опереться на нее.
• Подбирать ассиметричное положение рук и ног.
• Интересно выглядят снимки в движении: идти к камере и смотреть в объектив (или немного вбок), можно повернуться от нее и идти в противоположном направлении от фотографа.
• Можно поставить ноги «крест-накрест», что прибавит образу немного кокетства. Положение рук: на талии или на бедрах.
• Поза возле опоры (скамейка, камень, дерево) – корректный выбор для снимка. Положение тела разнородное: сесть, скрестить ноги, вынуть их или уложить ногу на ногу.

Как прекрасно сфотографироваться подростку в школе?

Если последовать нескольким рекомендациям, можно отдохнуть перед камерой и снимок будет хороший:

• Подобрать костюм. Пересмотреть собственный гардероб и подумать о том, какие костюмы намного лучше выглядят. Лучше не допускать вычурных узоров, белых, ярких цветов и одежды со словами или большими логотипами. Ткань одежды не должна быть прозрачной. Замечательно – с одним оттенком костюм.
• Аксессуары обязаны быть обычными. Большие серьги, часы, браслеты, ожерелья, шарфы будут просто отвлекать от лица и улыбки. Прекрасно подходит тонкая золотая или серебряная цепочка с меньшим кулоном.
• Девочкам не накладывайте на себя много косметики. Мейкап должен смотреться естественно: 1 легкий слой туши для ресниц, не подбирать достаточно яркий или темный цвет помады.
• Не менять собственную внешность чрезмерно радикально. Лучше удержаться от внесения каких-нибудь значительных изменений в собственный внешний вид, например как окрашивание волос в захватывающий новый цвет.
• Перед фотосессией встать возле зеркала дома и практиковать улыбку. Нужно заблаговременно узнать, как создать собственную самую привлекательную, естественную улыбку.
• Школьные фотографии в большинстве случаев выполняются прямо (анфас), но едва заметные изменения в положении головы могут иметь огромное значение. Когда идет репетиция улыбки возле зеркала, рекомендуется проверить различные позиции головы. Это выполняется для того, чтобы выяснить, какое положение выполняет линии лица намного лучшими.

• Слушать фотографа. Он – специалист, благодаря этому необходимо делать все что можно, чтобы выполнить так, как он говорит.
• Во избежание фальшивой или необходимой улыбки, думать о чем-то хорошем.
• В день съемки обязательно принять душ, очистить зубы.
• Перед фото обязательно расчесать волосы.
• Систематически очищать лицо по вечерам, чтобы устранить возникновение угрей. Это сделает лучше шансы иметь чистое, ясное, прекрасное лицо в день фотографии.
• Носить с собой расческу и зеркало в школу. Так можно проверить собственный внешний вид и исправить его перед съемкой.
• Сделать прическу за пару дней до съемки.
• Смотреть за собственным здоровьем: пить достаточно воды и хорошо спать, особенно прежде чем состоится фотосессия.

На природе

На природе разрешено делать снимки в разный период времени, и будут удаваться привлекательные кадры. Можно позировать полусидя или лежа на упавшем дереве или пне.

Получаются привлекательные фото, когда модель двигается: выглядывает из-за дерева или держит ветку, идет к пруду и иные.

• Весенняя фотосессия. Хороший кадр – сидя на траве или в лесных цветах, стоя возле цветущего дерева.
• Лето. Применяются все предметы, которые окружают, в качестве реквизита. Прекрасное время для съемки – утро или вечер. Важно также правильно выбрать костюм, не злоупотреблять мэйк-апом.
• Если фото выполняется на море, то лучше подобрать вечернее время для съемки (после 5 вечера). Поза «дефиле»: вход в море или выход из него.
• Варианты поз для зимних кадров различны: сесть на древесину или скамейку, припорошенной снегом. Разрешено делать снимки на катке или в зимнем лесу. Главное – одеться теплее.
• Осенние фото также интересны. Подобрать день, когда светит солнце, а все кругом уже в жёлтом цвете. Можно сходить в парк, собрать жёлтых листьев и сплести венок – он сделает красивее голову. Листы также подбрасывают вверх, а пока они падают, выполняют несколько снимков.

Как прекрасно сфотографироваться дома, если нет возможности или желания пойти в фотостудию или сделать фотосессию за границами квартиры, смогут помочь решить несколько советов:

• Подумать о мейкапе. Нужно очень внимательно подобрать средство с тональным эффектом, чтобы не было сильной разницы в оттенке кожи лица и шеи. В мэйк-апе лица нельзя применять перламутр и блестки.
• Стрижка. Не нужно применять лак с блестками на волосы. Часто вспышка фотоаппарата воплощает блестки в перхоть.
• Костюм. Определяясь с палитрой цветов, рекомендуется совмещать в одежде не больше 3-х цветов. Основное в одежде – держаться одного стиля.
• На кровати или диване можно фотографироваться в разных положениях и взгляд также направлять в камеру или в оборотную сторону.

• Если есть в доме лестница (ведущая на другой этаж или на чердачный этаж), то можно подобрать образ романтичный или дерзостный.
• На подоконнике в большинстве случаев выполняют съемки в осеннее или зимнее время, делая акцент на том, какая погода за окном, от этого создается настроение композиции. Юридические данные для съемки: свеча, подушка, плед, книжка, чашка с кофе или чаем.
• В ванной можно применять пену, свечки, вино, бокалы, лепесточки цветов.

Как прекрасно сфотографироваться и где подобрать место для съемки дома, можно увидеть в соцсетях удачные фотографии иных девушек и обращать собственное внимание в каких позах получаются лучшие кадры.

В кафе

Для снимков в ресторане либо кафе подойдёт место рядом с окном: там достаточное освещение, фотограф сделает несколько снимков через окно, а отражение объектов создаст прекрасную композицию.
Освещение в кафе должно быть приятным и мягким.

В кадр не должно попасть блюдо, которое не доели – это повредит снимок. Можно взять в руку чашку с чаем, кофе или бокал вина.

Для бизнес стиля можно создать вид, что решается ключевой вопрос по телефону или пишется отчет (для этого в кадре должен быть ноутбук). Если решено сделать фотосессию в установленном кафе, то стоит обговорить это с администратором учреждения.

Ведь не все хозяева позволяют делать съемку.

В в зале для занятий спортом

Как сделать привлекательные снимки в в зале для занятий спортом:

• взглянуть на варианты фото знаменитостей;
• подобрать фон. Лучше не фотографироваться на фоне сильного накопления людей, а подобрать иное время для съемки или место;
• значимым для кадра считается освещение и хороший ракурс;
• прежде чем фотографироваться, необходимо напрячь мышцы (например, втянуть живот), можно взять в руки гантели или показать, как правильно заниматься на тренажере или делать определенное упражнение.

За рулем машины

Хороший кадр за рулем авто выйдет от видения фотографа и модели образа, однако он должен подходить автомобильной марке. Если фотографируется парень, то лучше подбирать позы, которые выделяют сильные стороны: развернуть плечи и уверенным взглядом увидеть в камеру.

Позиции обязаны быть обычными и расслабленными.

Девушка за рулем может сидеть в пол оборота, рука на руле в свободном положении и смотреть на заднее сиденье (в камеру или чуть выше).

На море

Лучшее время суток для съемки – после 5 вечера. Разрешено делать большие планы и отступать на расстояние.

Приятный блеск волн будет прекрасно играть в кадре. Больше подойдут позы с опорой на что-то: камни, шезлонг.

Можно дефилировать: заходить в море, смотреть на закат.

С котом или собакой

Привлекательные снимки с домашними питомцами можно создать очень просто. Они прекрасно дополняют фотографии семьи. Собаки и кошки могут играть с детьми, благодаря этому кадр выйдет живым и настоящим.

Для уютной атмосферной фотосъемки можно взять животное на руки, также он может лежать или сидеть возле ног собственных владельцев.

С лошадью

Перед съемкой стоит ознакомиться с животным, погладить, покормить. Варианты для поз различные: в седле на лошади, стоя рядом с ней.

Костюм бывает разным: шорты, рубашка с ковбойской шляпой, длинное платье, высокие сапоги на каблуках, облегающие штаны, гольф с жилетом.

С цветочным букетом

Букет акцентирует женственность. Его можно нюхать, держать перед собой, прижимать к себе.

Взгляд может быть направлен в камеру или на цветы.

С воздушными шариками

С воздушными шариками (в форме сердечек или в красном цвете) может фотографироваться влюбленная пара. Также данный аксессуар может дополнить праздник для детей, презентовав ребенку множество положительных эмоций.

Можно фотографироваться одному с очень приличным количеством шаров, что оживит снимок.

Беременной

Лучше подобрать фотографа-женщину, она лучше поймет и порекомендует лучшие позы, атрибуты для съемки. Можно создать как семейные снимки, так и отдельно беременной.

Одежда – свободная, легкая, можно одеть футболку с интересными и забавными надписями. Дополнительные аксессуары: пинетки, одежда для детей, воздушные шары.

На фото приведен пример, как можно прекрасно сфотографироваться беременной дома.
Акцент – живот, благодаря этому руки можно ложить на него.

Если съемка проходит на улице, то можно создать снимки на закате (беременная поворачивается вбок от камеры). Если есть в семье еще дети, животные которые живут дома, то они тоже принимают участие в съемке.

На паспорт

Можно создать прекрасное фото, не обращая внимания на жёсткие требования к нему.
Вот ряд рекомендаций:

• подобрать салон для съемки, в нем должен работать специалист с хорошей фотокамерой;
• перед съемкой важно привести собственный внешний вид в порядок (расчесаться, исправить мейкап, который должен быть максимально настоящим);
• заблаговременно подумать об одежде: нельзя фотографироваться в белом;
• необходимо держать осанку, голова – анфас, глаза открыты, однако не сильно широко (естественно);
• делать несколько кадров, чтобы подобрать хороший вариант;
• фотограф может отретушировать немного фото, чтобы убрать некоторые дефекты.

КАРДИО ТРЕНИРОВКА / СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ ОТ МАРИИ СОКОЛОВОЙ

Не обязательно быть профессиональной моделью и иметь пропорции 90-60-90, чтобы знать, как правильно сфотографироваться. Вышеприведенные рекомендации смогут помочь всем, чтобы выполнить прекрасное фото дома, на природе не зависимо от времени года.
Важно испытывать удовольствие от процесса съемки и раслабится перед камерой.

А профессиональный фотограф поможет выбрать необходимый ракурс, подчеркнет все минусы и, если необходимо, уберет их при помощи специализированных фоторедакторов.
Автор: Инна Крылова

Видео о позировании

15 многофункциональных поз для фото:

Секреты замечательного селфи из зала для занятий спортом: делаем ноги длиннее, а талию тоньше

У фитнес-блогера Анны Борисовой более 70 тысяч подписчиков. За трехкратной чемпионкой Беларуси по фитнес-бикини Инной Новачук в социальной сети наблюдают более 20 тыс. людей.

Один из секретов популярности — они знают, как выигрышно подарить собственную фигуру на фото с тренировки. Спортсменки поделились с GO.TUT.BY правилами удачного селфи в зале для девушек.

Фото: из личного архива Анны Борисовой

Как одеться, чтобы собрать много лайков

Для корректировки фигуры хватает обычных и популярных вариантов: чтобы скрыть бока, Анна Борисова советует одевать утягивающий пояс под майку. Небольшую грудь повысит бюстгальтер с пуш-ап-эффектом.

Ноги будут смотреться красивее в черных плотных легинсах.
— Или, если талия неширокая, а ноги полные, то идеально подходят широкие штаны и облегающая майка. Набор подчеркнет объемную попу, но скроет ноги: штаны-то широкие, а что под ними — непонятно.

Однако при этом неширокая талия и необъемный верх будут создавать иллюзию стройности, — подсказывает блогер.
Чем искреннее фото, тем больше лайков — как бы ни осуждали девушек в спортивном зале, но данное правило работает, — говорит Анна Борисова. Согласна с ней и Инна Новачук: в ее блоге собственно фото в купальнике набирают более всего лайков.

— В основном, это фотографии, в которых есть обнаженные участки тела — ноги, пресс. Такие снимки «цепляют» взгляд в ленте. И даже не очень важно, какая там, к примеру, попа, круглая или не круглая.

Такие фото при любых обстоятельствах будет чуть успешнее, чем, к примеру, в костюме для спортивных занятий, — отмечает Инна.

Как позировать для удачного селфи

Инна Новачук рассказывает, что очень часто девушки становятся боком к зеркалу. Нога, которая ближе к зеркалу, ровная, а вторая чуть согнута в колене.

Это выполняется для того, чтобы выделить ягодицу, сделать ее круглее.

Фото: Инна Новачук
— Например если попу еще не накачали, необходимо максимально выпячивать ягодицу назад и чем побольше гнуться в пояснице. Ногу, которая дальше от зеркала, можно поставить на носок.

Выйдет сексуальная поза, которая акцентирует фигуру.

Фото: Инна Новачук
Чтобы скрыть животик, можно фотографироваться сидя.

Фото: Инна Новачук
— Отвлечь внимание от полных рук выйдет, положив их на штангу: к примеру, с помощью одной руки подперли голову, а другой фотографируете.

Фото: Инна Новачук
Если ноги полные или не достаточно длинные, Инна советует позу, когда одна нога размещается чуть впереди другой.

Та, что в передней части, на носке, а бедро чуть подымается, чтобы был хороший силуэт. Спортсменка свое внимание обращает: когда мы делаемся на носочки, то зрительно удлиняем ноги.

Фото: Инна Новачук
— А вот если нет груди, ничего не сделаешь. Тогда необходимо снимать попу.

И не комплексовать, — смеется Инна.

Когда лучше делать фото

Кажется, что легче всего сделать снимок до тренировки, пока не устал. Впрочем Инна Новачук советует делать селфи собственно после.
— В основном, такие фото более естественные.

Во-первых, после тренировки организм расслаблен. А второе, фото выходит более живое, когда есть привлекательный румянец на лице и немного растрепаны волосы, — подсказывает девушка.

Успешное проведение спортивной фотосессии

Очень много людей выполняют постоянные спортивные занятия частью собственной жизни. И когда результаты тренировок в конце концов появляются рельефом на теле, собственными успехами хочется поделиться со всем миром.

Собственно поэтому спортивная фотосессия стала настоящим направлением последнего времени.

Выбираем одежду для фотосъемки

Снимки с фотосессии в спортивном стиле показывают достижения человека в установленном виде спорта, результат его трудов и тренировок. Чтобы они были удачными, большое внимание уделяют выбору одежды. Она должна максимально выделять положительные качества фигуры и оригинальность человека, его личный стиль.

Все зависит от вида спорта, которым интересуется модель, на фотосессии создается конкретный образ. Для этого применяют очередную одежду: кимоно, боксерские шорты и перчатки, купальник, привлекательный костюм для занятий фитнесом, брендовую одежду для занятий спортом.

Образ дополняется подобающей обувью (кроссовки, кеды) и реквизитом. Мейкап и прическу, в основном, выполняют в естественном стиле.

Чтобы человек смотрелся также, как на обыкновенной тренировке.

В качестве реквизита подойдут разные мячи, канаты, тяжелые цепи, скакалка, гантели, степ-платформа, лыжи. Когда съемка проходит в фитнес-центре, нужно применять оборудование зала для занятий спортом.

Если предполагается фотосессия на стадионе, можно создать забавные кадры в зрительных рядах, возле футбольных ворот, на дорожках для бега.

Нужно определится с позами

Выбор поз для фотосессии, задуманной в спортивном стиле, конкретно оказывает влияние на ее успех. Динамичные позиции выделят силу, ловкость и грациозность тела, рельеф мышц.

Такие кадры покажут спортивный дух человека, его силу воли, характер. Снимки моделей в расслабленном положении также интересны.

На них отображается удовлетворение после тяжёлой тренировки или состояние спокойствия во время йоги.

Во время фотосессии можно находиться стоя, сидя или лежа. Применяются классические позы, которые выгодно выделят характерности фигуры модели.

Профессиональный фотограф определит хороший ракурс и поможет подобрать интересное положение для кадра. На съемке в спортивном стиле удачными будут позы, в которых человек показывает выполнение какого-нибудь процедуры: боксерская стойка, отжимания, рейка, асаны из йоги, жим гантелей, растяжка мышц, шпагат, гимнастические трюки.

Необычные идеи для фотосессии в спортивном стиле

Спортивная фотосъемка показывает хобби человека, его любовь к тренировкам, силу характера, прекрасное тело, заинтересованность в собственном развитии и здоровье. Кадры с подобной фотосессии – замечательный способ сказать о себе, как о незаурядной и целеустремленной личности.

Для девушки, увлеченной фитнесом, фотосет в спортивном зале будет превосходным подарком. Тренеру фотосъемка в тематике спорт поможет прорекламировать себя.

Собственно цель съемки и вкусы модели формируют место проведения фотосессии.

Фотосет в спортивном зале

Если вы любите занятия в спортивном зале, разумно провести фотосессию собственно там. Сама атмосфера создаст нужную для съемок атмосферу.

Более того, в доступе будет большое количество реквизита. Удачные кадры получаются на самых разных тренажерах, с гантелями или штангой в руках, на турниках или TRX-петлях. В фитнес-клубах много зеркал, что опытный фотограф также сможет обставить.

Задействуйте на съемке в фитнес-центре личного тренера. Такие снимки расскажут историю вашего тренировочного процесса.

Кадры будут смотреться более естественно, как отдельные моменты из жизни. Надевайте на фотосессию классическую одежду для фитнеса, которая выделит рельефные области вашего тела.

Съемка на чистом воздухе

Большинство людей предпочитают спортивные занятия на улице. Фотосессия на чистом воздухе подойдёт фанатам роликов, коньков, лыжного спорта, бегунам, йогам.

Как место для съемок в тёплую погоду применяют:

• парк или сквер с прекрасной природой;
• лес, поле, луг за городской чертой;
• озеро, море или остальной пруд;
• открытый бассейн;
• стадион.

Во время зимы спортивные фотосессии проводят на катке или снежных склонах.

Фото для гимнастов и танцоров

Для людей, интересующихся танцами или художественной гимнастикой, важна фотосессия именно в таком стиле. Намного лучше организовать ее в студии или зале для занятий спортом.

Для хороших кадров нужна специализированная одежда – купальник для занятий гимнастикой, танцевальное трико. Но можно применять и обыкновенные спортивные леггинсы в комбинировании с топом.

В качестве реквизита подойдёт обруч, мяч или лента для гимнастики. Позами для фото служат разные гимнастические трюки, шпагат, детали растяжки, процедуры у балетного станка.

Необычный фотосет в образе гимнастки устраивают и на улице. Среди природы или зданий города девушка, исполняющая разные трюки, смотрится на редкость привлекательно и оригинально.

Экстрим-фотосессия

Сложные спортивные виды, например скалолазание, сноуборд, горные или лыжи на воде, серфинг, тоже можно сохранить на фотосессии. Кадры в таком случае всегда получаются оригинальные и яркие. Но места для проведения аналогичных фотосетов лимитированны.

Благодаря этому, если вам предстоят занятия экстремальным спортом, стоит договориться с опытным фотографом о съемке. Одежда и реквизит в этом случае определяются видом спорта.

В больших городах есть специально оснащенные центры для катания на сноуборде или лыжах. Они полностью копируют условия лыжного курорта в крытом помещении. Экстрим-фотосессию в них можно провести в любое время года.

КАК Тренироваться ДЕВУШКЕ в Тренажерном зале. ПОЛНЫЙ КУРС!

Если вы пока только пробуете себя в аналогичном спорте, позовите на фотосессию тренера в качестве эксперта. Он порекомендует привлекательные и безопасные позы для съемки.

Съемка на спортплощадке

Спортплощадка – хорошее место для фотосессии поклонников активного жизненного образа. Если на ней много турников и тренажеров, примените их в качестве реквизита, чтобы выполнить фотосет в стиль Hi Tech. Возможно организовать съемку с мячом на футбольном или баскетбольном поле, теннисном корте.

Подобный тип фотосессии подойдёт и девушкам и парням.
Для женщин интересным будет образ болельщицы за любимую команду. Одеться можно в специализированную форму черлидерши или же просто в короткие шорты и топ.

В качестве реквизита берите плакаты и помпоны.

Фотосессия дома

Для людей, которые отдают предпочтение домашним тренировкам, подойдёт фотосессия в своей квартире. Организовать ее чуть сложнее. Во-первых, фотографу необходимо достаточно света для работы.

Благодаря этому, возможно, придется договориться с профессионалом о дополнительных переносных источниках освещения. Второе, для хороших снимков важна прекрасная атмосфера. Необходимо побеспокоиться о разработке подходящей фотозоны.

Дополнительную мебель и интерьерные предметы удаляют. В кадре остается минималистичный уголок, который наполняют спортивным реквизитом: гантелями, ковриком для фитнеса и иным инвентарем.

Фотосессия для велолюбителей

Любители езды на велосипеде для спортивной фотосессии подберут, разумеется, велосъемку. Какой образ выйдет на снимках, зависит от одежды.

Спортивный вид сделают облегающий топ, лосины или велошорты. При помощи ежедневной одежды подобного результата не достигнуть.

Место для фотосъемки может быть самым разным: пейзаж городских улиц, натуральные ландшафты и даже фотостудия. В студии фото с велосипедом смотрятся не так идеально, как на улице.

Зато такая съемка возможна в любую погоду.

Парная фотосессия для влюбленных

Устроить съемку в спортивном стиле можно вместе с человеком которого любите. Ведь для большинства пар тренировки являются общим увлечением. Спортивная фотосессия девушки с парнем намного лучше расскажет их love story.

Если оба партнера в хорошей физической форме, то получаются забавные кадры, к примеру:

• парень подтягивается на турнике одновременно с девушкой;
• мужчина отжимается одновременно со своей половинкой на спине;
• асаны из йоги, в которых один партнер держит иного на руках или ногах;
• девушка делает подтягивания, держась за руки парня;
• поцелуй во время процедуры;
• совместное синхронное выполнение тренировок – рейка, приседания, отжимания, сворачивания для пресса.

Такая фотосессия также подойдёт парам, ожидающим ребенка. В таком случае выполняют снимки с совместных занятий йогой для беременных.

Студийная съемка

Планируя спортивную фотосессию, определитесь, будет ли это съемка в интерьерной студии или с фотофонами. Но лучше в любом случае, чтобы задний план был в аскетичном стиле.

Перед тем, как договориться об аренде студии, стоит подумать, сколько рабочих часов фотографа вам нужно будет. От этого может зависеть цена фотосета.

Фотосессия в студии имеет ряд положительных качеств:

• съемка проходит в любое время и погоду;
• гарантировано одинаковое освещение, которое можно настраивать, расставлять ударения;
• есть заблаговременно продуманный интересный фон;
• созданы хорошие условия для модели, чтобы переодеться и создать новый образ;
• ничего не отвлекает фотографа и того, кто снимается.

Фотосессия в спортивном стиле поможет показать собственные успехи, как бывалому тренеру или чемпиону, так и любителю фитнеса. Главное, нанять профессионального фотографа, который выразит вашу любовь к спорту на снимках.