admin
1) Длина и густота волос зависят от того, что вы едите. Если вы постоянно применяете жесткие диеты, то локоны вряд ли будут радовать вас своим быстрым ростом. Ведь организм недополучает всех полезных веществ. Употребляйте в пищу овощи и фрукты (их объем от всего рациона должен составлять 50-60%). Также неплохо включить в меню проращенные зерна подсолнечника, пшеницы, гороха. Ежедневно организм должен получать продукты, содержащие белок в большом количестве. Это мясо, яйца, молочные продукты, орехи.
2) Обязательно принимайте витамины. Организму необходимы медь, селен, кремний, цинк, сера. Одним из важнейших витаминов является витамин В, ведь он способствует росту и развитию.
3) Несколько раз в день расчесывайте волосы щеткой с натуральной щетиной, особое внимание уделяйте их корням. Процедура должна длиться несколько минут. Такой массаж улучшит кровообращение, удалит грязь и пыль с локонов.
4) Во время мытья нанесите на кожу головы немного пива и мелкой поваренной соли. В смесь можно добавить чуть-чуть красного молотого перца, чтобы добиться разогревающего эффекта. Плавными движениями втирайте эту маску в корни. Ежедневно вечером после расчесывания массируйте кожу головы 10-15 минут.
5) Делайте домашние маски из натуральных продуктов. Смешайте измельченный лук, мед и яичный желток и нанесите маску на корни волос на 15-30 минут. Затем тщательно промойте голову и сполосните смесью уксуса, лимонного сока и воды (1 ч.л. концентрированного уксуса, сок половины лимона, литр воды), это избавит вас от неприятного аромата.
6) Возьмите 20 граммов отрубей, залейте стаканом кефира и добавьте одну столовую ложку оливкового масла. Эту маску тоже нужно держать от 15 до 30 минут. Смешайте в равных количествах голубую глину, мед, оливковое масло, лимонный сок и сухую горчицу, добавьте один желток и тщательно все перемешайте. Держите эту маску 1-2 часа.
7) После мытья волос применяйте травяные отвары. Для их приготовления используйте ромашку, хмель, кору дуба, календулу, корень лопуха, крапиву. В литр горячей воды добавьте 4 столовые ложки сырья и прокипятите 5 минут. Когда отвар остынет, процедите его и полученной жидкостью споласкивайте волосы.
