admin
Как правильно одевать ребенка в зимний период дома и на улицу, чтобы он не заболел?
С приходом холодов многие мамы подумывают про то, как надеть ребенка, чтобы не застудить его, и не перегреть.
Разумеется, легче всего оставить его на определенный период времени холодов в домашнем тепле — однако без прогулок, по-любому, не обойтись.
Благодаря этому надеваем ребенка правильно и не боимся холодов.
О чем статья:
Как понять, что ребенку жарко или прохладно?
Если ребенок находится в возрасте, когда нельзя добиться от него вразумительного ответа на вопрос – «Сынок, тебе не прохладно?» (или есть сомнения, что ребенок одет правильно), то проверяем его по нескольким признакам.
Можно не беспокоится, если…
- Ребенку удобно и он ни на что не жалуется.
- Его щечки румяные.
- Спина, ручки, попа и нос со щеками прохладные (не холодные!).
Ребенка необходимо утеплить, если…
- Нос покраснел, а щечки бледные.
- Руки (выше кисти), переносица, ножки и шея холодные.
- Ребенок просится в тепло и жалуется, что замерз.
Ребенка чрезмерно укутали, если…
- Спина и шея тёплые и вспотевшие.
- Лицо тёплое при температуре меньше -8 градусов.
- Ручки и ножки тёплые и влажные.
Разумеется, продолжать прогулку с замерзшим ребенком (или вспотевшим) не следует. Если ножки вспотели, необходимо переодеть сухие и тонкие носки, если замерзли – одеть дополнительно пару шерстяных носков.
И помните — формула «как себя + еще одна одежка» применима исключительно к младенцам. Подвижных же малышей, бегающих собственными силами, одевать необходимо легче, чем себя.
Это мамы мерзнут, наблюдая за детьми и разглядывая снежинки. А с самих карапузов «десять потов» сходит, пока они покачаются на всех качелях, завоюют все горки, слепят всех снежных баб и выиграют турнир на лопатках с ровесниками.
Как одевать ребенка дома правильно – смотрим на комнатный термометр
КАК Давид НАУЧИЛ Артура КУШАТЬ Полезную Еду! Идем в РЕСТОРАН ! Для Детей For Kids Children
- От 23 градусов. Надеваем малышу открытую обувь, тонкое нижнее белье (х/б), носочки и футболку/шортики (либо платье).
- 18-22 градуса. Надеваем закрытые сандалии/туфельки (легкие ботиночки), колготки, х/б нижнее белье, трикотажный костюмчик с большими рукавами (платье).
- 16-17 градусов. Надеваем х/б набор нижнего белья, колготки и носочки, легкие ботиночки с жёстким задником, трикотажный костюм (длинный рукав), сверху кофта из трикотажа или шерсти.
Куда УЛЕТЕЛИ Камиль и Аминка? Вот Это СЮРПРИЗ! Для детей kids children
Как одевать ребенка на улицу по погоде, чтобы он не заболел?
Форма одежды по ключевым диапазонам температуры:
- От -5 до +5 градусов. Надеваем колготки и трикотажную кофту (длинный рукав), х/б носочки, костюм (синтепон), тёплую шапку и тонкие варежки, тёплые ботиночки.
- От -5 до -10 градусов. Надеваем тот же набор, что и в предыдущем пункте. Дополняем его х/б водолазкой и шерстяными носочками.
- От -10 до -15 градусов. Костюм меняем на пуховой, обязательно с капюшоном, который натягивают поверх тёплой шапки. Перчатки заменяем тёплыми варежками, ботинки – валенками либо тёплыми сапогами.
- От -15 до -23 градусов. Если есть большая необходимость выйти на улицу, одеваемся, как в предыдущем пункте. Однако в такую погоду рекомендуется сидеть дома.
Сто одежек? Как правильно одевать ребенка
Как следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя удобно на улице и дома
Екатерина Комар врач-неонатолог
Купание, пеленание, питание.
Как много новых обязанностей возникает у молодоенькой мамы сразу же после рождения ребенка!
Но обучиться этим премудростям как можно быстрее можно — разумеется, если своевременно получить нужную информацию.
Родителям часто кажется, что ребенку прохладно, что укутывать его необходимо как можно теплее.
Как же следует одевать ребенка, чтобы он чувствовал себя удобно?
Перед тем как начать обговаривать вопрос о принципах, которых необходимо придерживаться, одевая ребенка, необходимо вспомнить про специфики терморегуляции новорожденных.
У доношенных новорожденных теплопродукция несколько опережает по интенсивности отдачу тепла. Впрочем на протяжении первого месяца жизни и процессы теплопродукции, и процессы отдачи тепла несколько несовершенны.
Тем более это касается недоношенных или лёгких детей, масса тела которых при рождении была около 2,5 кг или меньше. Новорожденные дети имеют очень тонкий подкожный жировой слой, играющий важную функцию в защите организма от переохлаждения.
С другой стороны, у новорожденных малышей еще не функционируют потовые железы, отвечающие за отдачу остатков тепла при помощи испарения пота с кожной поверхности.
К месяцу толщина подкожного слоя жира возрастает, защита от переохлаждения, подобным образом, становится лучше.
А вот процессы отдачи тепла все также остаются несовершенными: потовые железы начинают активно работать исключительно к трем годам жизни ребенка.
Вот эти характерности терморегуляции и следует учесть, одевая кроху. Новорожденного ребенка необходимо одевать чуть теплее, чем ребенка в возрасте старше месяца.
Но в общем в данном вопросе необходимо смотреть на собственные чувства комфорта с той поправкой, что в помещении, когда взрослому человеку температура окружающей среды кажется пониженной, ребенку может быть вполне удобно, а когда взрослому тепло — ребенку может быть жарко.
С какого возраста можно гулять с щенком.
На улице же встречается обратная зависимость: если ребенок лежит неподвижно в коляске, то когда на улице холодно он может подмерзнуть быстрее, чем взрослый человек, который согревается за счёт активных мышечных сокращений.
Что одеть дома?
Температура окружающей среды в комнате, где большее время находится новорожденный ребенок, должна быть в границах 23-24°С, когда он бодрствует, и 22-23°С, когда ребенок проводит во сне.
Такая температура может показаться излишне невысокой взрослому человеку, но ребенок, одетый должным образом, себя будет чувствовать вполне удобно.
Если температура окружающей среды в помещении поддерживается на уровне 24°С, новорожденный ребенок (от рождения и до одного месяца) может быть одет в трикотажный комбинезончик, под который можно одеть боди — маечку, "совмещенную" с трусиками, Одевать чепчик при температуре воздуха в комнате не ниже 22°С нет никакой надобности. Не просто так рекомендуется одевать ребенка чуть теплее, когда он находится в пеленках, — ведь в данном варианте он лишен возможности активно двигаться.
А, как все знают, активные мышечные сокращения помогают существенному выделению тепла и согреванию организма. Благодаря этому дети, которых не пеленают, подвержены намного меньшему риску подмерзнуть, чем их ровесники, растущие в пеленках.
Во время сна ребенка нужно укрыть легким одеялом или пледом.
В продаже имеются сетчатые одеяла, которые дышат — если даже ребенок закутается в подобное одеяло с головой. С другой стороны, сетчатое одеяло хорошо хранит температуру комфорта.
Не нужно использовать чрезмерно тёплыми одеялами — шерстяными или ватными. Под таким одеялом существует вероятность перегревания ребенка.
Чтобы ребенок не раскрылся во время сна, можно применять специализированные спальные мешки для грудничков, пошитые из теплоизолированного материала.
Они закрепляются на плечиках ребенка, как ползунки, при этом ножки оказываются полностью укрытыми плотно зашитой нижней частью спального мешка.
В жаркие летние дни, сидя дома, ребенок может быть одет максимально легко — в дневные часы в реальности достаточно одеть боди.
Ночью же, если получается уменьшить температуру воздуха в помещении до комфортабельных критериев, необходимо одеть тонкий костюм.
Собираемся на прогулку
Одевать ребенка на прогулку намного лучше так, как мама одевается сама, добавив еще 1 лишний слой одежды. К примеру, в холодную зимнюю погоду (-5 – -15°С) следует одевать на боди трикотажный комбинезончик и шерстяную кофточку, а поверх — костюм.
Потом нужно уложить ребенка в специализированный конверт. Предпочтительно, если он будет создан из настоящего меха, к примеру овчины.
На голове у новорожденного должен быть трикотажный чепчик и тёплая шапочка. Сейчас в продаже можно найти зимние шлемы, имеющие внутренний хлопковый трикотажный слой и верхний шерстяной.
В большинстве моделей есть теплоизолятор в области лба и ушек. Разумеется, в данном варианте уже нет надобности что-то одевать в середину.
Не стоит укутывать ребенку шерстяным шарфом лицо, закрывая рот и нос. Это не только вредно, но и вредно, из-за того что постоянное укутывание носа и рта создаёт предпосылки для резкого переохлаждения в случае если этой защиты вдруг не оказывается.
Слизистые оболочки рта и носа достаточно обильно кровоснабжаются, что обеспечивает очень высокую температуру в ротовой полости и носа, что само по себе уже предохраняет переохлаждение. Более того, контакт слизистой с прохладным воздухом позволяет тренировать механизмы защиты, укреплять иммунитет.
В межсезонье (весной и осенью), одевая ребенка, нужно ориентироваться на погоду. В случае если на улице не очень прохладно (до -5°С), нет ветра и не сыро, достаточно 3-х слоев одежды: боди, комбинезончик и верхняя одежда — демисезонный костюм.
Конверт может в данном варианте быть из тонкого синтепона; взамен него также можно применять одеяло.
На голову сейчас одевают все также две шапочки — тоненькую и тёплую.
Их можно заменить шлемом, имеющим лицевой слой из хлопка. Если весной или осенью сыро и ветрено, то одевать ребенка лучше практически также, как и в зимний период, если учесть, что сырость и ветер существенно увеличивают риск переохлаждения даже при плюсовой температуре воздуха, Летом, одевая ребенка на прогулку, необходимо взять во внимание, что, пребывав в коляске, ребенок может очень быстро перегреться, т.к. в середине коляски нарушена воздушная циркуляция.
Если же при этом ребенок еще и одет с лишней аккуратностью, то перегревание приходит быстрее в два раза.
Летом в жару на ребенка можно одеть только боди. Как лишь начинает давать возможность погода, необходимо открывать ручки и ножки — это считается одной из мер предупреждения рахита, так как под действием лучей ультрафиолета образуется витамин D.
Маленький ребенок кажется нам таким беззащитным и уязвимым, что мы подсознательно стремимся надеть его теплее, подробнее укутать.
Нам кажется, что ему обязательно должно быть прохладно, что у него холодные ручки или ножки. В собственном стремлении мы почти всегда надеваем ребенка излишне тепло, оказывая ему медвежью услугу.
Во-первых, будучи одет теплее, чем необходимо, ребенок перегревается.
Тем более это касается малышей — первых месяцев жизни. Перегревшись, малыш начинает волноваться, кричать.
Второе, одетый чрезмерно тепло ребенок потеет, что, как все знают, увеличивает риск простудного болезни.
Напоследок, дети, которые регулярно бывают одеты с лишней аккуратностью, регулярно перегреваются, в большей степени предрасположены простудным или вирусным болезням. А дело все в том, что в данном варианте их система терморегуляции не тренируется.
Ребенок регулярно борется с перегреванием, и малейшее температурное уменьшение воспринимается как стресс, на который организм не даст ответ адекватно. Благодаря этому даже умеренная, а тем более выраженное, понижение температуры воздуха вызывает внезапное ослабление иммунной защиты, и ребенок болеет.
Правильно ли одет ребенок?
И дома, и на прогулке определить, не очень ли тепло одет ребенок, можно, пощупав кожу на шее и сверху спины. Если данные участки кожи горячие на ощупь, если они влажные, то сомнений не должно быть — ребенку жарко.
Если новорожденный перегрелся, он, как мы говорили, громко кричит, волнуется, не может заснуть.
Кожа его имеет ярко-красную окраску, пульс учащен. Очень часто в подобных вариантах у малышей увеличивается температура тела до существенных цифр.
Оптимальные условия для новорожденных
В данном варианте следует полностью раздеть ребенка, напоить его водой домашней температуры и через 10 минут обмерить температуру тела еще раз.
В большинстве случаев она тела быстро нормализуется.
Если же этого не случилось, можно вытереть шейку, впадины под мышкой, локтевые сгибы, паховые складки и область под коленями салфеткой, намоченной прохладной водой — это усилит отдачу тепла.
Определить, не прохладно ли ребенку, можно, пощупав его носик.
Выяснить это по температуре кистей рук или стоп нельзя: данные участки кожи в норме всегда прохладнее, чем кожа на животе, голове или спине. На улице в холодную зимнюю погоду приходится следить за цветом кожи на лице.
Если она становится бледной — значит, ребенок мерзнет.
Замерзший ребенок сначала может дрожать — включается мышечный элемент терморегуляции, а потом как бы замирает, совершает меньше активных движений — подобным образом его организм "экономит" энергию, нужную для поддерживания температуры.
Одевать ребенка по погоде — нелёгкое способность.
Однако с годами им может овладеть любая мама!
По медицинским вопросам обязательно заранее посоветуйтесь с доктором