Как правильно реагировать на измену мужа

Как реагировать на измену

Как реагировать на факт измены, что сказать, что сделать, какие решения принять в настоящий момент и на грядущее? Заканчивать ли отношения?

Для простоты предполагаем, что изменил супруг: мужские измены на самом деле происходят чаще, чем измены женские.

Ошибки

Ошибки жены:

Плач, сопли, слезы или мертвое несчастливое лицо, обвинения мужу по делу и нет. В данном варианте он уйдет, даже в том случае, если уходить "туда" планов у него не было.

Уйдет в никуда. Вы правда этого желаете?

Думать и общаться о прошлом — полностью запрещается. Думать исключительно о том, как лучше жить дальше и что сделать теперь.

С ним общаться — исключительно о будущем. И только спокойно.

Умно и сильно.

Ошибки мужа

Когда изменил супруг, очень часто он пытается сам себя оправдать и объяснить, почему он это сделал. Очень простое разъяснение: "Это сама она во всем виновата!" (механизм когнитивного диссонанса), в результате он начинает относиться к супруге хуже, чем относился до этого.

Это — ошибка.

Не время разбираться, кто виноват, необходимо думать исключительно о том, что дальше делать, как разрулить создавшуюся ситуацию.

Иная ошибка — очень часто мужу кажется, что теперь, когда вскрылась его измена, нормальные отношения со второй половинкой невозможны, как минимум какое-то долгое время.

Он отдаляется от жены, а супруга от этого только намного больше злится.

В действительности она желает помириться, она желает близости, но оба не знают, как бы это сделать естественно и прекрасно.

Заканчивать ли отношения?

Здесь необходимо думать. Данный вопрос бывает ясным лишь для тех, кто весь в эмоциях или не привык думать совсем.

В большинстве случаев, в ситуациях необходимо разбираться: такое случилось первый раз или происходит серийно, случилось на фоне каких отношений или какого внутреннего человеческого состояния, возможно это реакция на какие-нибудь пациенты события во взаимоотношениях между вами.

Как относится к измене? Сатья дас

Сама по себе неверность — не причина для развода, но повод задуматься над взаимоотношениями супругов.

В измене, в основном, виноват не тот, кто изменил, а тот, кто не заботился о теплоте домашнего климата и не сумел стать для мужа единственным.

Еще умнее — не искать виновного совсем, а просто налаживать отношения.
Помните, решение о прекращении отношений нельзя употреблять, когда вы в огне сложных чувств.

Во время ссоры или конфликта можно решить про то, что я себе данный вопрос позднее поставлю, и наметить время — к примеру, через пару дней, когда вы уже точно помиритесь.

И вот когда подойдёт тех временах, необходимо припомнить все что было (отличного и плохого), взвесить что быстрее всего будет (подобно), какие еще есть альтернативные варианты — и решение о прекращении близких отношений принимать. Или сделать вывод, что вас это устраивает.

Итак, решение о прекращении отношений можно принимать исключительно на ясную голову, на фоне хороших отношений. См.>

Какие делать действия

Какие делать действия — на данный вопрос единого ответа нет, ответ зависит от миллиона обстоятельств.

Прямо в студии: мужчина узнает про измену жены. На самом деле. Выпуск от 26.03.2020

• Измена случайная или осознанная, разовая или длящаяся, только физическая или с отношениями.
• Ваши отношения — великолепные, хорошие, нормальные или проблемные? За вами стаж и дети?
• Какая ситуация с той стороны? Что мужу светит там?

Супруг изменяет, однако в непризнанке

Разумные действия жены возможны самые разнообразные — от обождать до скандала. Но лучше — серьезный разговор. См.>

Как себя вести при измене мужа — рекомендации психолога

Возраст подобного понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноимённого произведения Л. Н. Толстого, не смогла пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда.

Предательство со стороны возлюбленного перенести никак не легче, благодаря этому дамы, попавшие в такую сложную жизненную ситуацию, думают — супруг изменил, что сделать. Рекомендации психолога и практические советы, разрешающие возобновить эмоциональное равновесие и освободится от психологического перенапряжения — в следующем ниже тексте.

Как выяснить, что супруг изменяет?

Большинство женщин любят искать поводы для ревности даже там, где их не может быть. Аналогичная привычка поведения смертельно проявляется на отношениях, и устав от постоянных подозрений супруг способна с легкостью уйти от сварливой супруги.

Впрочем существуют и очевидные признаки того, что благоверный ходит налево, не подмечать которые будет себе же во вред. Среди аналогичных признаков необходимо отметить такие:

1. Супруг пытается регулярно контролировать жену и подозревает ее в супружеской неверности. Как говорит практика, патологические ревнивцы сами обладают очень высокой склонностью к адюльтеру.
2. В процессе разговора на щекотливые темы супруг прячет взгляд и отвечает однотипными фразами либо переходит в оборонительную позицию обвинителя.
3. Изменение активности половой жизни. Если в интимной сфере встречается полный штиль или невысокая активность супруга, это может быть связано с разными факторами. Впрочем, если он регулярно отнекивается от близости под выдуманными предлогами, стоит серьезно подумать над его поведением.
4. Супруг прячет телефон и с частой периодичностью убирает sms сообщения и историю посещения во всех браузерах.

Если благоверный начал часто задерживаться на работе, не стоит трубить панику до недавнего времени времени. Абсолютно может быть, что он идет на увеличение по служебной иерархии или отдает большое количество времени своему делу.

Однако например если, пропадая вечерами на службе, муж не отвечает на звонки по телефону и sms-сообщения, после этого выдумывает «отмазки» и уходит от прямого ответа, нужно очень внимательно приглядеться к причинам, вызвавшим аналогичные метаморфозы. Как можно выяснить про то, что имеет место быть измена мужа?

Психолог рекомендует не оставлять незамеченными следующие факторы:

• муж выступает инициатором скандалов и ссор, обвиняя жену в надуманных проступках. Дебош он применяет в качестве довода, позволяющего ему покинуть пределы дома, выключить мобильник и в последующем не отвечать на расспросы о месте собственного нахождения;
• зарплата супруга резко уменьшилась либо повысились его затраты.

Не стоит применять различные жучки, подслушивающие устройства и другое шпионское оборудование для того, чтобы вывести загулявшего на стороне супруга на чистую воду. К аналогичным способам прибегают в крайних случаях, когда супруг не даёт развод или изъявляет угрозы в адрес жены.

Как себя вести, если супруг изменяет, однако не уходит: рекомендации психолога

У конкретных людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и преобразуется в шаблон, достаточно проблематично поддающийся искоренению. Прямолинейная обман свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз.

Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, впрочем, если ложь сопровождается супружеской неверностью, брак не будет иметь никаких шансов на прекрасное продолжение.

Адюльтер собой представляет серьезное тестирование для каждой женщины. Если супруг, поставленный перед фактом точного подтверждения измены, продолжает соврать, следует придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Объяснить неверному супругу, что обман считается достаточно шатким основанием, который не удержит любой мало-мальской проверки на крепость.
2. Донести до мужа информацию про то, что кризис, который связан с изменой, может закрепить отношения. Большинство пар, сумевшие пережить адюльтер, говорили, что потом их брак стал существенно крепче.
3. Для многих женщин прекрасным выходом из этой ситуации аналогичных проблем считается дебош с нецензурными выражениями и битьем посуды. Подобные приемы приводят к временному затишью, которое скорее всего приводит к тому, что «постельные подвиги» супруга возобновятся с новой силой.

Держать в себе собравшийся негатив не стоит, благодаря этому допускается сделать мужу хорошую словесную взбучку, подбирая при этом выражения и не теряя сути за потоком брани. Более взвешенным и превосходным решением в этом случае будет очень четко и емко выразить список претензий и выдвинуть собственные требования на правах пострадавшей стороны.

Срываться на детей, близких людей и людей из близлежащего окружения определенно нельзя, так как виновниками супружеской неверности являются точно не они.
Что сделать, если супруг изменяет и врет, а уходить не желает?

Совет психолога в такой ситуации для большинства покажется странным: намного лучше на матерого гуляку действует встречная обман, позволяющая ему словно в зеркало посмотреть на свое поведение.

Вовсе необязательно мстить супругу ответной изменой, однако возможно организовать встречу с близкими друзьями или остаться на ночь у лучшей подружки. На вопросы мужа о месте нахождения необходимо рассказывать ему любые, пускай даже самые неправдоподобные небылицы.

Важно!

Роль мученицы, когда женщина знает о неверности супруга, но предпочитает закрывать на это глаза из-за отсутствия силы воли или малодушия, приводит к плохим результатам и совсем не помогает задаче укрепления брачных уз.

Как реагировать на измену мужа — рекомендации психолога

Что сделать, если узнала об измене мужа? Рекомендации психолога: прежде всего, не нужно поддаваться ярости и делать попытки повстречаться с разлучницей и выразить ей в лицо скопившиеся претензии.

Нужно взять на вооружение следующие практические советы, которые дают возможность сберечь честь, положительное качество, и себя избавить от психического перенапряжения:

1. Обратиться за советом к оптимальным подружкам. Общение с родными людьми охладит пыл и даст великолепную возможность максимально честно посмотреть на картину случившегося.
2. Взять паузу во взаимоотношениях и переехать в место, которое не напомнит о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, получится на «холодную голову» взвесить все доводы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

Встреча с хорошими подружками не должна трансформироваться в перманентное рассмотрение провинностей и негативных качеств супруга. Взамен бессмысленного копания в прошлом, приносящем лишь страдание, целесообразно направить диалоги в конструктивное русло.

Поинтересовавшись мнением приятельниц, необходимо разработать хотя бы примерный план последующих действий и вместе взвесить первые шаги по выходу из психологического кризиса.
Следующей ступенью по стабилизации душевного комфорта считается борьба с отрицательным эмоциональным фоном, для изменения которого приходится прикладывать некоторые усилия.

Возобновление утраченного доверия между женой и мужем — задача не из обычных, и на ее решение может уйти очень долгий период от пары месяцев до долгих лет.

Что сделать, если супруг изменил? Рекомендации психолога: нет никакой надобности сгоряча мстить мужу при помощи ответной измены.

Но для поднятия самооценки будет полезно переключить внимание на старого ухажера или нового приятеля, посетив с ним кафе, ресторан или выставку.

Комплименты и похвалы из уст незнакомого человека определенно не повредят порядком израненному женскому самолюбию. Конечно, следует сразу предупредить партнера по культурной программе, что встреча не будет иметь последующего развития.

Если измена мужа раскрылась в период беременности жены, пережить факт предательства ей окажется очень сложно. Впрочем причина для похода налево вызывается страхом супруга счексуальной близости с женщиной в положении.

Важно сохранять хладнокровие и думать прежде всего про здоровье грядущего ребенка, так как крепкий стресс очень плохо проявляется на развитии плода.
Важно!

Натурам вспыльчивым и импульсивным можно предложить взамен истерики и скандала взять передышку и в быстром темпе осуществить прогулку по лесу, парку или аллея.

Ходьба позволяет сгладить остроту отрицательных переживаний и в короткие сроки вернуться в состояние эмоциональной стабильности.

Супруг гуляет, однако не уходит: рекомендации психолога

Если супруг изменяет, однако не уходит, рекомендации психолога будут такими: с самого начала следует установить причину неверности супруга. В другом случае можно легко дойти до нервного расстройства, перебирая в голове сотни вариантов.

Очень часто встречаются следующие мотивы мужских измен:

• минус взаимопонимания в середине семьи, частые скандалы, шумные разбирательства и лишняя ревность со стороны жены;
• отсутствие многообразия в сексуальной сфере. Поход мужчины налево очень часто бывает спровоцирован тоской и безразличием, царящими в границах супружеской спальни;
• эгоизм. Субъект идет на адюльтер, оправдывая свое поведение свойственной всем мужчинам полигамностью или руководствуется завышенным чувством важности;
• многих мужей от развода задерживает необходимость разделять вместе нажитое имущество. Подобным образом они обустраивают себе вполне удобное существование со второй половинкой и любовницей.

Очень часто мужчины подбирают «двойную жизнь» из-за причины наличия маленьких детей, которые должны воспитываться в полноценной семье. Сдерживающим от разрыва официальных отношений аргументом как правило выступает мнение близких людей, знакомых и сотрудников по работе.

Боязнь общественного порицания очень часто толкает на открытие изощренных схем, призванных спрятать положение дел от глаз окружающих. Сохранение статуса в обществе и положительные качества точно не важнее своего здоровья, благодаря этому не повторяйте ошибок Анны Карениной.

Для многих женщин нормально наказывать супруга интимным воздержанием, что самым очевидным образом может вылиться в поиск менее склонной к капризам и более сговорчивой пассии на стороне.

Причины того, что супруг изменяет, однако не уходит к другой женщине насовсем, могут прятаться в обычной силе привычки и нежелании нарушать обычный уклад вещей. Некоторые представители сильного пола являются невольными заложниками образа развратника, сформировавшегося еще в юношеские годы.

Согласно укоренившемуся шаблону, альфа-самец должен регулярно убеждать свое преимущество путем побед на личном фронте.
Если супруг был много раз замечен за флиртом с остальными женщинами, либо имели место доказанные факты измены, быстрее всего, вектор его поведения и в последующем окажется прежним.

Благодаря этому стоит серьезно подумать о расставании с неверным супругом, в другом случае брак рискует преобразиться в постоянный стресс и перманентное изматывание друг дружке нервов. Помилование старых измен не приведет ни к чему хорошему, и хранить аналогичные отношения очень не рекомендуется.

Тут собственно та ситуация, когда для того, чтобы наладить жизнь, нужно на определенный период времени покинуть территорию комфорта.
Женщина, которая терпит походы благоверного налево, теряет как самоуважение, так и авторитет в глазах неверного мужа.

Скорее всего можно высказать предположение, что муж воспользуется этой ситуацией в меркантильных целях и начнет манипулировать женой.

Фактически любой адекватно мыслящий психолог порекомендует женщине порвать все дипломатичные отношения с изменщиком и найти в себе мужество дабы подать на развод.

Как вести себя с мужем после его измены — рекомендации психолога

Все дамы, пережившие предательство супруга, думают: что сделать, если супруг изменил?
Рекомендации психолога: необходимо подвергнуть подробному анализу причины и мотивы, подтолкнувшие благоверного налево.

По статистике,, огромная доля бракоразводных процессов происходит из-за недопонимания и отсутствия уважения со стороны двоих партнеров. Женщинам, обладающим авторитарными чертами характера и привыкшим к контролю, нужно «сделать слабее хватку» и проявить внимание к потребностям супруга.

Взамен причитаний, нужно выделить большое внимание внутреннему и внешнему преображению.

Для начала можно организовать шопинг в сопровождении приятельниц. Процесс покупки новых вещей даст возможность на определенный период времени отключиться от отрицательных мыслей, сделать лучше настроение и выбрать одежду, которая не останется без внимания особ другого пола.

Тем, кто давно хотел приобрести абонемент в зал для занятий спортом, стоит без всяких отлагательств привести задуманное в исполнение. Дамам, плотно дружащим со спортом, можно посоветовать заняться одной из его сложных разновидностей.

Всплеск адреналина способствует избавлению от стресса на гормональном уровне.

Лучше всего уделять необходимое внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры предвкушаемой кинокартины или новой музейной экспозиции даст возможность не только сделать пошире кругозор, но и отключиться от переживаний, которые связаны с предательством мужа.

Будет полезно завести себе интересное увлечения, причем абсолютно не имеет значения, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста.

На первых порах получше окружить себя компанией подружек и приятельниц, так как для многих людей в аналогичный период одиночество считается невыносимым.
Что сделать, если супруг изменяет, как вести себя?

Рекомендации психолога: женщине, пережившей предательство супруга, принципиально важно полюбить себя и принять свою неповторимость и уникальность как очевидный факт. Любовь к себе предполагает не эгоистичное и возвышенное отношение к находящимся вокруг людям, а правильную оценку минусов и хороших качеств с целью сделать лучше внешний вид, физическую форму, и также обучиться тешится жизни.

Очень часто мужья брезгливо относятся к тем женам, которые дают для этого повод и дают возможность с собой обращаться таким образом.

Затаенные обиды считаются уделом слабых людей, привыкших перекладывать всю ответственность за любые события на иных. Более того затаенный гнев считается основой разных хронических болезней.

Супруг не признается в измене?

Рекомендации психолога: если подтверждения адюльтера понятны, а обличенный в измене муж продолжает держать хорошую мину при плохой игре, хранить с ним отношения не имеет смысла.

Что сделать, если супруг изменяет, как себя вести: рекомендации психолога

Большинство женщин, пострадавшие морально от супружеского предательства, задаются резонным вопросом: «супруг изменяет, что сделать?» Рекомендации психолога: нужно целиком разобраться с собственным отношением к мужу и честно посмотреть на риск продолжения поисков им приключений на стороне. Решение не стоит выносить сгоряча, и намного лучше тщательно взвесить все детали, даже в том случае, если на это потребуется долгий временной отрезок.

Серьезно подумать о разрыве отношений и разводе следует после подобных «тревожных звоночков»:

1. В случае, когда факт измены перестал быть секретом, муж продолжает соврать, отрицая явные подтверждения.
2. Супруг был соблазнен другой женщиной, отказать которой он не сумел из-за причины малодушия.
3. После обнародования измены муж агрессивно откликается, не хочет вступать в конструктивный разговор, обвиняя во всем наружные обстоятельства, жену и другие незначительные факторы.

Тем, кто не способен решиться на конечный разрыв отношений, нужно взять на вооружение хороший метод, выделяющийся высочайшей эффективностью. Для его выполнения потребуется лист чистой бумаги, карандаш или ручка.

Уединившись в очень комфортной и удобной обстановке, потребуется выписать все «за» и «против» последующего сожительства с изменником. Очень часто перечень доводов в пользу сохранения брака оказывается внезапно коротким, и в таком случае отлажывать развод нет смысла.

Доверять ли мужу после измены? Михаил Лабковский

Как воочию показывает практика, мстить мужу или любовнице — значит, вредить самой же себе.

Помилование считается намного более хорошим способом устранения аналогичных ситуаций. В случае наличия детей необходимо начать уделять много внимания их воспитанию, что отвлечет от нахлынувших проблем и понемножку введет жизненное течение в обыкновенное русло.

Если же общий с неверным супругом ребенок отсутствует, сему факту можно лишь радоваться, и без зазрений совести сделать себе внеочередной отпуск на тропических островах или в деревне, с которой связывают тёплые детские воспоминания.

Важно! Нельзя настраивать детей, близких и родных против неверного супруга, как и грозить ему причинением физического ущерба либо самоубийством.

Измена мужа, как себя вести: рекомендации психолога

Супруг изменяет, однако не уходит, как себя вести? Психолог ответит на этот вопрос подобным образом: сохранение спокойствия считается едва ли не очень главным в ситуациях, когда факт измены мужа считается доказанным.

Если муж не предпринимает попыток загладить вину или возобновить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним определенно не рекомендуется.

Бывают ситуации, когда супруг изменяет супруге с ее лучшей подружкой. Что сделать в таких ситуациях, решает каждый сам для себя.

Впрочем, самым из довольно предпочтительных вариантов будет порвать связи как с подружкой, так и с благоверным.

Большинство мужчин после ухода из семьи к своему удивлению знают, что отношения с любовницей складываются не так, как представлялось в фантазиях, а остатки романтики разбиваются о обиход и без следов испаряются в малоизвестном направлении. Статистика говорит, что около половины неправильных мужей, нагулявшись, пытаются вернуться в семью.

Прощать блудного сожителя либо нет? Все может зависеть от определенной ситуации и ряда разных деталей, перечислить которые в рамках этой статьи достаточно проблематично.

Некоторые дамы в надежде сберечь трескающийся по швам брак прибегают к услугам различных гадалок и экстрасенсов.

Попытки приворожить мужа не приведут ни к чему хорошему, и определенно не защитят обреченную на развод ячейку общества. Помочь браку можно, пройдя общий сеанс психологической терапии у мастеров профессионалов.

Пережить измену очень сложно, поэтому очень часто для спасения семьи нужна поддержка гипнотизера.

Гипнотические сессии дают возможность поменять отношение к проблеме подсознательно и освободится от эмоциональных потрясений и тревожности. Никита Валерьевич Батурин имеет грандиозный опыт в области практической психологии и гипнотического воздействия.

Записаться к нему на прием можно в очной форме (офис размещен в городе Тюмень) либо в «заочной» (при помощи Skype). Полезные видео от Никиты Валерьевича вы можете взглянуть на его ютуб-канале.

Измена мужа: простить или уйти? 10 ценных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — рекомендации психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук
Вы подозревали мужа в измене.

Пытались разнообразными способами выяснить правду.

И все подтвердилось. Так что же делать?

Как теперь быть? Про то, как лучше вести себя, выяснив об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: "Сняла радикально пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего отличного“. "

Первое: не стоит спешить радикально снимать пиджак. Остыньте и стоит подумать.

Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником.

Зато вы же жили! Даже очень долго.

И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте.

Повторяйте, повторяйте про себя: "Да, он изменил! Да, он изменил!" Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, однако не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не произошло.

Все живы? Живы!

Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть.

Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь сторонняя пакость.

Так что теперь? Застрелиться?

Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку.

И все! Забыли.

И не сметь перемалывать в собственной бедной голове слова из найденного письма мужа, направленного другой: "Я тебя люблю, ты моя только одна, супруга — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, исключительно с тобой я счастлив. "

Третье: для себя четко скажите, чего вы желаете.

Желаете, чтобы все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Это может быть!

И это зависит от вас.
По желанию разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет.

Боль во всяком случае сотрется временем, однако это случится не скоро. А почему все нужно решать при помощи развода?

Кому вы сделаете лучше, осмелившись на разрыв? Любовнице — разумеется! Себе?

Вам решать.
Четвертое: вы можете "настойчиво попросить" от мужа прекращения всяких отношений с любовницей.

Если он пойдёт на это и будет пытаться наладить семейную атмосферу, попытайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же подобрал вас.

Что вам еще необходимо?
Пятое: пересмотрите собственное отношение к супружеской близости.

Разнообразьте собственную сексуальную жизнь, только не уклоняйтесь от секса.
Шестое: распределите обязанности по дому, пускай супруг активирует собственное участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.
Восьмое: если супруг отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, целесообразно решиться на предупреждение о разрыве.

Только серьезно, не вымогая, не играя.

Если супруг поймет всю серьезность вашего решения, если ему все также дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.
От вас как правило будет зависеть очень многое.

Выбирать только вам. Главное — принимайте решение с холодной головой.

Не нужно позволять беспорядочным чувствам подталкивать вас на глупые действия.

Рекомендации, которые помогут

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны запомнить невольные (или потенциальные) участники амурного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их нужно знать даже лучше правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, работоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется не забывать:

1. Ваше представление о муже — абсолютно не сам супруг.
2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть интерьера дома, знайте: вполне реально, есть места, где он с радостью играет иные роли, а дома отлеживается после бурных амурных игр, воспринимая вас как необходимую в его хозяйстве вещь.
3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
4. Жизнь любого человека, также и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Любой имеет право на погрешность. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что конкретно будет считать ошибкой ваш супруг — брачные отношения с вами или амурную интригу на стороне.
5. Если вы выявили, что супруг вам изменяет, попытайтесь прежде всего сберечь рассудительность. Установите для самой себя честно и прямо, что вы желаете в получившейся ситуации. Потенциальные варианты, в основном, такие:
6. хочу порвать отношения немедленно и расстаться насовсем, забыв его, как страшный сон;
7. хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
8. прощаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
9. останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
10. мне нужно пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои свои заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите к сведению закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, благодаря этому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) реализуется, уж поверьте, без вашего участия.

Из-за того что зло вернется к его творцам. Однако не тогда, когда вы этого жаждете, а много позднее.

Вам необходимо расслабиться, думая о себе и своих, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте положительное качество. Выяснив об измене, только не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать всюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пускай стоимостью восхитительных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас чужих людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя выполнимым оставаться в браке с неверным мужем, простите его целиком и окончательно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В другом случае вы заставите мужа весьма и весьма жалеть про то, что он все же остался.

Нужно уметь выражать благородство. Это подвиг.

Однако если вы осознанно решили сберечь семью, трудитесь на пользу ее восстановления. (Воссоздавать, заметим, всегда сложнее, чем рушить.)

1. Не стоит пытаться найти мужу срочную замену, отплатить ему такой же монетой. Какждая из нас может если понадобится найти нечаянного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, нужно скорее выкарабкаться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по собственной воле, будете скакать в иную грязь, уверяя себя, что мстите таким образом первой луже.
2. Сосредоточьтесь на собственном здоровье. Дамы, глубоко пережившие боль измены, очень часто заболевают собственно женскими болезнями — так организм откликается на унижение и обиду. Вы обязаны для себя выстоять, остаться здоровой и симпатичной. Нужно приложить все усилия, чтобы быть на людях, отключиться от негативных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, постарайтесь остаться друзьями. Это самое конструктивное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пускай даже сначала дружбу с предателем нереально представить себе.

Мужьям необходимо понять:

1. Дамы природой устроены абсолютно по-другому, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические процедуры с дальнейшей релаксацией. У них во многих случаях использованы душевные струны. Опасайтесь вибрации данных струн при обнаружении вашего нечистоплотного поведения.
2. Если вы говорите женщине "Я тебя люблю", чтобы всего то почувствовать полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее данные слова эквивалентны предложению навсегда связать ваши судьбы.
3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы по большей части довольны собственным супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы подвергаете себя риску потерять верную и хорошую спутницу.
4. Похождения на стороне очень часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком ощущенье, заставившем разрушить настоящее родство с реальной (так, бывает, и говорят некоторые представители сильного пола) женой.
5. Не приводите любовницу в собственный домашний дом, есть вещи, которые нельзя выполнять ни под каким видом. Это — одна из них. Если появляется по-детски бесхитростный вопрос: а почему, можно вполне по-детски дать ответ: самому хуже будет. Любовница придёт в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или по другому материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов домашнего союза.
6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и так далее. Осторожно: вы даёте ей самое ценное — информацию, которой она имеет возможность воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. Как минимум — не способствуйте этому.
7. Вы сильно заблуждаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли напоследок верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры собственной вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подружками. Уж поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за владение вами собственно как законным супругом, которые вырабатываются за чашкой вкусного кофе в модном ресторане. Вы поймите: у нас, женщин, счёт времени идет на секунды. Мы просто не можем для себя позволить распыляться "просто так". А те, кто дает возможность применять себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в собственной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас сражаются! Вы пешка, а не король!
8. Извините за этот очень интимный пункт нашей программы. Однако если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, применяйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические ситуации, когда Больные СПИДом намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. Больные СПИДом, бывает, находятся в особенном психическом состоянии, полагая, что жизнь незаслуженно обошлась с ними — и решают отомстить иным за свои страдания.
9. Не рассказывайте собственной любовнице о минусах поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вы хотите излить душу. Вы хотите найти сочувствия. Вы жаждете, чтобы вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, слишком сильно сгущаете краски. Вас, конечно, полюбят, пожалеют. Но не забывайте: любящая вас женщина скорее всего не выдержит переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. супруге, с которой вы прощаться не собираются). И и тогда грянет гром! Супруге достанется больше всех, понятное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка довольно неприятных эпизодов.
10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние один на один. Человеческие отношения образовывают цепи обратной связи. Со временем человек на себе чувствует результаты того, как поступил с остальными. Поэтому постарайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе тогда когда этого совсем не ждешь.

Как себя вести, если супруг изменяет

В большинстве случаев информация об измене супруга сваливается неожиданно и невовремя. Тяжело в подобной ситуации очень быстро решить как себя вести после измены мужа.

Толи закатить дебош, толи молча исчезнуть, толи сделать вид, что ничего не знаешь.

Реакция зависит от невидимых моментов измены и ваших взаимоотношений.

А точно ли была измена

В первую очередь необходимо убедиться, что измена точно была. Принимать серьезные решения, руководствуясь слухами и домыслами, плохая идея.

1. Признаки в поведении. Очень часто дамы знают измену мужа, когда меняется его обычный жизненный уклад. Однако это все лишь косвенные улики. Он может измениться по иным причинам – влияние друзей, новая работа, утомленность, желание стать лучше и т.п. Не принимайте значительных решений в жизни, руководствуясь одними подозрениями.
2. Слухи. Покровителей вокруг довольно много, которые хотят рассказать пикантные подробности личной жизни остальных людей. Однако не всегда их истории правдивы. Часто это чистая обман, а порой обычное недопонимание. Супруг шел с коллегой на обед, повстречал сестру или сказал двусмысленную фразу. Чужим словам веры нет.
3. Интуиция женщины. Она не работает. Если бы все так было легко, никто не жил бы с обманщиком годами, не догадываясь о его похождениях. Сработает она либо нет – 50 на 50. А это плохое соотношение.

Намного лучше приобрести вещественные подтверждения измены. В данном варианте вы перестанете угадывать «было либо нет», да и супруг в беседе не сможет отпираться.
Только если у вас есть уверенность, что мужчина вам изменил, тогда можно принимать серьезные решения в собственной жизни. До недавнего времени данного момента не надо рушить собственную жизнь из-за слухов и пустых подозрений.

Первая реакция

Сначала известие об измене мужа может ошеломить. Реакция бывает разнообразная: изумление, сомнение, злость, обида, разочарование и т.п.

Но принципиально важно держать себя в руках и не сделать никаких неисправимых вещей.

Для начала вам необходимо безопасно выпустить пар и немного остынуть:

• Побудьте в одиночестве. Отпроситесь с работы пораньше, попросите родителей или няню посидеть с детьми. Поезжайте на природу, чтобы проветриться. Лучше не видеть изменника пару дней – пожить у мамы и папы, друзей, в отеле.
• Выпустите гнев. Вас переполняют отрицательные эмоции, которые необходимо выпустить. В большинстве случаев помогает крик, громкое пение на очень высоких оттенках или битье посуды. При этом соблюдайте меры осторожности, чтобы не порезаться.
• Выговоритесь. Вам необходимо привести мысли в порядок. Поможет в этом добрый друг, профессиональный психолог, дамы на форумах или письмо для себя. Не сдерживайтесь, говорите или пишите, что думаете. Порой в беседе дамы смотрят на ситуацию иными глазами, что помогает принять верное решение.
• Отвлекитесь. Ясно, что мысли будут опять и опять возвращаться к данной теме. Ну необходимо хоть на определенный период времени уйти от них. Ложитесь спать, прочтите книгу, посмотрите фильм, поиграйте в игру. Иногда помогают отключиться ежедневные дела, которые вернут вам чувство нормальности: вымыть посуду, пропылесосить, вытереть пыль.

Как только угаснут первые эмоции, вы сумеете здраво посмотреть на ситуацию и принять правильное решение.

Что сделать, если супруг изменяет: 3 варианта

Выходов из данной ситуации не очень то и много. Все может зависеть от того, к чему вы в конце концов желаете прийти.

1. Развестись. В первую очередь, выяснив о предательстве, люди думают о разводе. Чтобы убрать с глаз изменника. В данном варианте все стандартно – серьезный разговор, заявление в суд, раздел имущества, рассмотрение опеки и новая жизнь. Однако если вы хотите выяснить, как вести себя после измены мужа, значит это не ваш вариант.
2. Молчать. Некоторые дамы не хотят ничего менять. Они выберут делать вид, что ничего не случилось, закрывать глаза на измены, и вести себя будто бы ничего не случилось.
3. Разрешать проблемы в семье. Есть множество причин, по которой мужчина изменяет, однако не уходит из семьи. Значит все не очень критично, и у вас есть шанс сберечь семью.

Придется приложить множество усилий, работать над отношениями, но в результате вы можете вернуть мужа.

Какой путь подберите вы?

Никто помимо вас не знает, как правильно поступить в подобной ситуации.

Так что решаете только вы сами.

Как решить

Не стоит спешить принимать решение, ведь вам еще жить с результатами. Психологи советуют задать себе пару вопросов:

1. Есть ли ваша вина в измене? Неприятно считать себя виноватой, но иногда поведение жены подталкивает мужчину к измене. Отказ в близости, уменьшение внимание, погружение в ребенка, отсутствие общих интересов и т.п. Виноват все равно супруг, зато вы хотя бы поймете причины. Так вам будет легче простить его, если осмелитесь.
2. Сумеете ли вы простить мужа? Измена в чьих-то глазах – непростительная вещь, а кто-то относится к ней более благожелательно. Многое зависит и от невидимых моментов измены – единичная ошибка или долговременный роман.
3. Нужно ли хранить семью? Если супруг изменяет, супруга живёт собственной жизнью, и они практически не пересечены в жизни, то не имеет смысла держаться за эту видимость семьи. Но иногда, даже с учетом случившейся измены, в семье был уют, взаимопонимание и любовь, можно попытаться ее сберечь.
4. Сумеете ли наладить отношения? Случившийся конфликт не так то просто забыть. Если вы понимаете, что как прежде уже не будет ничего, может и не нужно себя мучать и мужа.
5. Были ли до недавнего времени измены? 1 раз прогадать может любой, однако если это его не первая измена, значит, он ничему не учится. Быстрее всего и дальше будет менять.

Можно составить перечень хороших качеств и недостатков мужчины и вашего семейства. Таким образом вы узнаете, есть ли вещи, за которые можно ценить мужа и налаживать отношения.

Или лучше их завершить.

Порвать отношения

«Если супруг мне изменил, он мне больше не супруг». Большинство женщин придерживаются собственно данного принципа в жизни.

Так что едва выяснив о предательстве, они хотят развестись.

Не надо грубо вести себя с мужем после принятия решения о расставании. В этом уже нет никакого смысла.

Все ваше общение должно свестись до минимума:

• Рассмотрение имущественных вопросов;
• Рассмотрение опеки над детьми;
• Решение семейных вопросов и т.п.

Выяснение отношение, поиск виноватых и скандалы – ни к чему не приведет. Особенно вредно браниться в наличии детей.

Просто отпустите его. И вы сбережете свои нервы.

Не стоит спешить – подготовьте почву к отступлению. Соберите деньги на первых порах, замените работу на желаемую, заручитесь поддержкой близких, поищите адвоката и т.п.

Сделать вид, что ничего не было

Важно в вариантах, когда супруг не догадывается, что вы узнали правду. В большинстве случаев это на самом деле правильная тактика:

1. Семья только ради детей. Если вам двоим надоел брак, зато вы держитесь друг за друга, чтобы вырастить детей. И пускай психологи рекомендуют не хранить брак ради ребенка, зато вы считаете иначе. Тогда можно закрыть глаза на измену собственного сожителя.
2. Он вас обеспечивает. Ситуация бывает разнообразная – женщина в декрете и не будет работать с малышом на руках. Или абсолютно не желает работать, предпочитай роль домашние хозяйки. Иногда безработица связана со здоровьем или отсутствием способностей. Во всяком случае вы готовы терпеть рядом мужа, который изменил, пока что он предоставляет вам все что необходимо.
3. Страх остаться одной. В одиночестве, особенно с детьми на руках, жизнь будет трудоемкой. Страшно искать нового мужа, тем более если возраст уже не молодой, и воспитываешь детей. Труднее трудоустроиться. Тяжело сочетать материнство, карьеру и саморазвитие. На себя время практически не остается. А вдвоем легче, даже в том случае, если тебе меняют.
4. Своя неверность. Вы были на месте мужа, и с вашей стороны было бы лицемерно бранить его за измену. Вы квиты: «я изменила мужу, и супруг мне изменил». К чему устраивать скандалы, если в процессе могут всплыть ваши грехи?

В этом случае необходимо вести себя после измены мужа как в большинстве случаев. Никаких ссор, скандалов, намеков или язвительных замечаний.

Если уж решили молчать, стоит идти до конца.
Плюс к этому лучше прекратить наблюдать за неверностью мужа – искать признаки, приметы измены, стараться найти подтверждения. Для чего?

Не терзайте себя зря, если решили спустить мужу измену. Живите собственной жизнью.

Как вести себя супруге после измены мужа, чтобы сберечь семью

Абсолютно иное дело, если Вы захотите сберечь семью. Предстоит трудная работа над отношениями, однако результат стоит того.

Ваши действия зависит от того, как собственно вы узнали об измене.

Если супруг рассказал о своей измене сам, у вас мало маневров для движения. Но гораздо выше вариантов что сделать, если вы добыли подтверждения и еще не утверждали с ним.

Супруг признался сам

Все тут зависит от манеры признания:

1. С вызовом, в попытке задеть вас, вскользь. Он уверен, что вы некуда не убежите или пытается специально давить на больное место. Еще раз стоит подумать – желаете ли вы прощать такого человека? Узнайте, для чего он рассказывает об измене и чего пытается достигнуть. Быстрее всего, он желает расстаться, из-за того что с любимыми людьми так не общаются. Конструктивного диалога тут не выйдет.
2. Извиняющимся тоном, с виноватым видом, полным раскаяния голоса. Может и заплакать от переизбытка впечатлений. Когда супруг ведет себя так, он на самом деле переживает из-за собственной ошибки. Обязательно поблагодарите его, что он признался сам в измене. Не прощайте сразу. Дайте понять, что вас это серьёзно задело, зато вы готовы по истечению определенного времени простить измену мужа. Но всего лишь одну. Второго шанса не будет.

Вам необходимо обговорить случившееся. Выяснив из первых уст, что супруг изменил, вас может застать врасплох эта ситуация.

Тем более если у вас не было никаких подозрений.
Он признался сам, значит, ощущает собственную вину и желает сберечь брак.
При необходимости, попросите время на размышления. Скажите, что в настоящий момент не желаете его видеть и вам необходимо побыть одной.

Способ не важен – можно как мужа отправить пожить к друзьям, так и самой отправиться к родителям. Главное прийти в себя.
Только когда почувствуете, что отошли от обиды, предложите побеседовать.

Наедине персонально или, если вам тяжело на него смотреть, через мессенджеры.

• «Не ожидала от тебя такого. Я тебе полностью доверяла. В настоящий момент не могу обговаривать это, мне необходимо время, чтобы остынуть».
• «Я ощутила, что что-то происходит, однако не поверила, что ты можешь так поступить со мной».
• «По всей видимости в твоей измене есть и моя вина, что-то я не додала. Давай обговорим, что натолкнуло тебя к измене и как избежать повторения».
• «Мне приятно, что ты сам решил во всем сознаться. Я не обещаю, что прощу тебя, но постараюсь. Мне нужно побольше времени».

Нереально посоветовать, как адекватно реагировать на аналогичное признание. Есть мужчины, от них ожидаемо подобное поведение, но от прочих измена – удар в спину.

Пережить это бывает сложновато. Однако он уже сделал шаг к вам навстречу, признавшись в измене.

Попробуйте найти общий язык, узнайте причины его поступка и попробуйте добавить корректировки в отношения.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖЧИНА, МУЖ, ЛЮБИМЫЙ, ПАРЕНЬ ИЗМЕНИЛ? ИЗМЕНА МУЖА.

Вести себя как обычно не надо.

Он этого и не ждет.

• Разговаривайте исключительно на домашние темы.
• Спите в различных жилых помещениях.
• Нужно отказаться от приятных сюрпризов, которые в большинстве случаев делали: любимые блюда на ужин, полный порядок в доме, массаж в вечернее время и т.п.

Но одновременно с этим не надо и грубить, намеренно давить на ощущение вины, жалость, требовать подарки и услуг. Отходите от ситуации с удобной для вас скоростью.

Если вы лично узнали

Совсем вторая ситуация, если мужчина не знает, что вы в курсе его измен. Вы можете сказать, что все знаете, и обговорить получившуюся ситуацию.

Тогда у вас будет побольше рычагов давления, и легче разобраться с причиной его измен.
«Я выяснила, что у тебя роман со второй женщиной. могут не опровергать, у меня есть подтверждения.

Почему это произошло? Я готова обговорить причины и попробовать найти решение.

Я ценю нашу семью, хочу ее сберечь, и только общими усилиями мы сможем это сделать».
С другой стороны – вы можете ничего ему не говорить.

Тем более если вы знаете, в чем прячется причина его измен.

Допустим, Вы ему часто отказывали в близости, запустили собственную внешность, погрузились с головой в ребенка и не уделяли мужу внимание.
Вы имеете возможность скорректировать себя.

Вернуть страсть, привести себя в порядок, уделять много внимания мужу.

По истечению определенного времени супруг заметит, что дома абсолютно не хуже, чем на стороне, и вернется. А взамен прямых признаний, применяйте намеки.

«Я чувствую, что мы отдаляемся один от одного, и мне это не понравится. Давай будем побольше времени проводить вместе, найдем совместное занятие.

Этой ночью я попросила родителей посидеть с ребенком, так что можешь начать именно сейчас».

Если не знаете, благодаря чему супруг изменяет, попробуйте выведать это в беседе:
«Я вижу, что ты смотришь на меня по-иному и не спешишь домой после работы. Что поменялось?

Как я могу наладить наши отношения?»
По истечению определенного времени вы увидите, что он изменится и опять станет родным.

До недавнего времени возвращаться с работы, баловать, сознаваться в любви и делать комплименты. За счёт чувства вины может стать только лучше, чем был до этих всех измен.

Если супруг изменял, изменяет и будет менять

Да, он так и говорит. Для него просто не существует моногамии, и романы на стороне для него нужны, как воздух.

Однако, и от семьи он отказываться не хочет.
В большинстве случаев такие мужчины плохо прячут собственные похождения. Они уверены, что супруга некуда не убежит и поймет ее.
Тут всего лишь два варианта:

1. Уйти, если вы не в силах разделять супруга со второй женщиной.
2. Согласиться, если вас устраивает ситуация.

В этом случае вести себя необходимо максимально спокойно и правильно. Вы подобрали такого мужчину, так что отлично понимаете что вас ждет.

Благодаря этому поведение должно быть соответствующим:

• Не искать подтверждения измен – вы и так знаете, что он изменяет, для чего себя травмировать намного больше? Не контролируйте телефоны, не обыскивайте машину и карманы, не нужно следить за ним.
• Не подымать эту тему. Остерегайтесь разговоров об измене мужа, не припоминайте ему это в ссорах, не ругайте при нахождении улик. Попросите лучше прятаться, чтобы не подстрекать вас.
• Попытайтесь удовлетворять его. Очень часто такие мужчины меняют для многообразия, и здесь вы ничего не сделаете. Однако если причина в вашей холодности, отказах в близости, отсутствию домашнего уюта, неухоженном виде или вроде того, вы можете поменяться. Может быть тогда он перестанет искать недостающие линии в иных женщинах.
• Займитесь собственной жизнью. Уделяйте побольше времени себе и собственным интересам – ходите по магазинам, читайте книги, займитесь хендмейдом, пробуйте в кухонной комнате и т.п. В жизни много радостей, которые смогут помочь вам отключиться от мыслей о похождениях мужа.
• Предложите свободные отношения – если супруг изменяет, можно и вам. Если боитесь быть пойманной, предложите мужчине обоюдные измены. С его стороны они есть уже, так почему вы не можете позволить себе? Это освободит вас от чувства несправедливости, а может быть и нового мужа найдете.

Для некоторых женщин физическая измена ничего не означает. Ведь возвращается все равно он домой.

Проводит выходные и праздничные дни с семьей.

Обеспечивает, любит детей, выполняет подарки и признается в любви. А то что иногда он ходит налево, для поддерживания самооценки, так у каждого собственные минусы.

Просто поймите – он ценит вас и любит, просто у него такая душа, которая требует многообразия в кровати.

Как Не надо себя вести

Есть определенное поведение, которого необходимо избегать при любом раскладе.

1. Помнить это в каждой ситуации. При ссорах или спорах, чтобы достигнуть желаемого. Помнить в шутках или подшучивать так. Эта тема должна уйти в прошлое и больше не подниматься. Вам самой будет легче отойти от предательства, если оно не будет летать в воздухе.
2. Воспрещать тешится. При любом счастливом моменте одергивать его, припоминая о его ошибке. Не благодарить за подарки, принимать все его ухаживания и комплименты как должное.
3. Полный запрет на близость. Ясно, что после измены не хочется спать с мужем. Однако нельзя затягивать наказание на годы – этим вы и себе, и ему вредите. Понемногу становитесь ближе – сначала прикосновения, объятия, поцелуи, ласки.
4. Ревность, проверки, рыться в собственных вещах. Если вы боитесь повторения измены, что ясно, обговорите с мужем правила поведения. Никаких паролей на телефонах и аккаунтах, сообщать друг дружке о планах на день, предупреждать об изменениях. Всегда отвечать на звонки, а если понадобится и видео-звонки. Так вам не понадобится тайно наблюдать за ним, зато вы сможете всегда успокоить собственную ревность. При грамотной аргументации он пойдёт на уступки, чтобы вы его простили. Все же причины для подозрений у вас есть.

Вам изменил супруг, мне жаль, но не нужно устанавливать крест на ваших отношениях. А ведь если в семье будет царить напряжение, раздражение, непреходящая обида и нелюбовь, супруг может уйти насовсем.

Для чего ему терпеть аналогичное?

Регулярно жить с чувством вины, которое нереально загладить, — никто не удержит аналогичного.
Так что погорюйте в меру, однако не стоит затягивать, чтобы не лишиться того, что вы захотели сберечь.

А потом следуйте рекомендациям из статьи «как себя вести, чтобы супруг не изменял«, чтобы ситуация не повторилась.
Не можете простить мужа – обратитесь к психологу.

Он призвана помочь разобраться с эмоциями.

Если ничего не поможет, лучше развестись.

После измены вполне возможно вернуть мужа в семью и жить также счастливо, как было до этого.

А может быть еще идеально, если правильно себя вести.

Ведь теперь вы можете открыто обговаривать, что конкретно вас не устраивает во взаимоотношениях и идти друг дружке навстречу.