Как правильно загорать в солярии советы и рекомендации

Секреты хорошего загара в солярии. Рекомендации косметологов, масла и крема

Натуральное солнце не может презентовать коже безупречный загар, а в определенных регионах его и совсем редко бывает из-за плохой погоды. Решение проблемы с минусом тепла и ультрафиолетового излучения – это загар в солярии.

Впрочем и тут имеются собственные секреты и тонкости.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может не только дарить золотистый загар, но и влиять на человеческое здоровье. Намного лучше начинать посещение солярия после консультации у доктора.

Врач порекомендует идеальную дозу излучения и частоту процедур. Особенную осторожность стоит проявить подросткам, беременным и мамам, кормящим грудью.

В этих случаях просто нужно перед самой процедурой получить разрешение у специалиста.

Также нужно удержаться от похода в солярий людям с очень нежной кожей, большим количеством родинок и с серьезными ожогами на теле. В подобных ситуациях не стоит идти на риск: может быть нанесён неисправимый вред здоровью.

Очень часто, при следующих заболеваниях доктора рекомендуют остерегаться посещения солярия:

• инфекционные и паразитарные болезни;
• очень высокая температура тела;
• присутствие любого вида опухолей;
• заболевания крови, сердца, сосудов;
• проблемы с работой почек или печени;
• туберкулез и сахарный диабет в тяжёлой форме;
• пониженное артериальное давление.
  

Но существует и такие болезни, при которых посещение солярия может лишь приблизить выздоровление. Ультрафиолетовое излучение помогает при проблемах с кожей.

Посещение солярия приветствуется при следующих показаниях:

• слабость и систематическая утомленность;
• угри;
• респираторные болезни;
• экземы и псориаз.

Если покров кожи нежный и не выносит обыкновенного солнечного света, то лучше не спешить с посещением солярия. Приличное количество родимых пятен на теле также считается противопоказанием к процедуре.

Правила загара в солярии

Маленькой предостерегающий перечень правил даст возможность избежать подобных неприятностей, как ожоги или кожное раздражение. Ниже представлены 5 правил, которые размещены, начиная от самых основных до второстепенных.

• Ничего ненужного. В начале сеанса необходимо снять все украшения и стереть с лица декоративную косметику. Также специалисты рекомендуют не применять разных витаминных кремов для лица и тела, так как в момент принятия ультрафиолетовой ванны они могут вступить в опасную хим. реакцию с излучением.
• Стоит обезопасить участки тела, ранимые для ультрафиолета. Подобных участков на теле несколько: глаза, волосы и молочные железы. Последний пункт особенно необходимо принимать во внимание женщинам возрастом старше 30 лет. Специализированные очки, и также хлопчатобумажные накладки для груди и шапочки для волос часто выдаются в самом косметологическом центре. Если на теле есть татуировки, тогда их нужно закрыть, во избежание выцветания.
• Начинать следует понемногу. Первые 3-4 сеанса должны пройти с интервалом в 3 суток, чтобы не пересушить кожу.
• Оставить кожу защищенной. Прежде чем отправиться в солярий, лучше удержаться от процедур бани с участием мыла или геля. Не стоит лишать покров кожи единственной защиты в виде отмирающих клеток и сала. Тем более, нужно отказаться от процедур, которые выполняют кожу нежной и чувствительной (баня, парная).
• Добавочная защита. Если посещение солярия происходит первый раз, то важно применять защитный крем и специализированный гель для губ. Нужно не забывать, что тут не сможет подойти простой крем для загара под солнцем.

Вред от загара в солярии

Можно отметить 3 главных отрицательных результаты частых посещений кабины солярия: увеличение риска болезни раком, раннее старение кожи и ухудшение зрения.
Как показывают исследования докторов, люди, которые посещают солярий 15 раз в году, делают больше для себя риск заболеть раком практически на порядок.

Искусственные лучи проникают глубоко под кожу и способны вызвать разные мутации.
В особенной опасности находятся люди с яркой кожей и большим количеством родинок или родимых пятен на теле.

Собственно поэтому не злоупотребляйте услугами косметологического центра и посещать солярий исключительно по указанию доктора или в случае острой необходимости.
Старение кожи (тем более это ощутимо в области лица и шеи) может наступить намного до недавнего времени, если очень часто склоняться к услугам солярия.

УФ излучение сильно сушит кожу, делая ее более хрупкой.

Разумеется, можно после каждой процедуры наносить на тело увлажняющее молочко или крем, но маленькой эффект все же остается.
Если не пользоваться средствами с косметическим эффектом, то не только можно быстро приобрести морщинки, но и подпортить саму кожу.

На особо чувствительных участках могут появиться печеночные пятна, которые достаточно проблематично свести.

Искусственные лучи ультрафиолетового излучения, как и простое солнце, вредны для глаза человека. При загаре необходимо обязательно применять специализированные очки для защиты, чтобы не получить ожог роговицы и не лишиться здорового зрения.

Сколько минут необходимо загорать в солярии

В настоящий момент профессионалы выделяют 4 основных типа кожи: кельтский или скандинавский, светлокожий житель стран Европы, темнокожий житель стран Европы и средиземноморский вид. Короткое описание правильного посещения кабины солярии для самых разнообразных типов кожи можно заметить в нижеприведенной таблице.

Кельтский или скандинавский вид	К этому разделу можно отнести людей с яркой нежной кожей с большим количеством эфелид, которая легко обгорает и почти не поддается загару. Кельтскому типу характерны глаза голубого цвета и рыжий или белый цвет волос. Людям с данными свойствами лучше всего не загорать вообще, или принимать процедуры 1-2 раза на протяжении недели по 3-5 мин.
Светлокожий житель стран Европы	Внешность аналогична с представителями кельтского типа, но кожа менее уязвимая и поддается загару. Цвет глаз может быть зелено-серый или зеленый, а волосы рыжие или русого оттенка. Загорать в солярии лучше 2 раза на протяжении недели по 5-10 мин.
Темнокожий житель стран Европы	Кожа почти не обгорает на солнечных лучах, хорошо держит оттенок. Волосы или темно-русые, или каштанового оттенка. Глаза карие, серые, радужка практически не выделяется от зрачка. Людям этого типа советуется посещать солярий 2-3 раза на протяжении недели по 10-15 мин.
Средиземноморский вид	Представители этого типа отличительны смуглой кожей, темно-карим цветом глаз и черными или коричневыми волосами. Средиземноморский вид легко поддается загару и нечасто имеет проблемы с кожей. Смело можно посещать солярий 2-3 раза на протяжении недели. Один сеанс может продолжаться до 15-20 мин.

Как правильно загорать в солярии

Для любого устройства есть особые инструкции и правила безопасности, о которых обязаны знать все, кто хочет посетить косметологический центр.

Как загорать в вертикальном солярии

Загар в солярии, секреты и красоты которого многим еще предстоит выяснить, стал очень популярным за прошедшее время. Всем давно известен горизонтальный солярий, а вот о вертикальном мало кто слышал.

Данный аппарат имеет как достоинства, так и недостатки.

Преимущества вертикального солярия: чистота, просторность, высокая эффективность.
Данный аппарат собой представляет маленькую комнату формы цилиндра, благодаря этому людям, страдающим клаустрофобией, будет тут удобно.

Нет потребности прислоняться к стенкам устройства обрадует тех, кому аналогичные действия кажутся не гигиеничными.

Еще 1 плюс – это высокая мощность излучения, благодаря ему можно всего за несколько сеансов получить безупречный бронзовый загар.
Минусы вертикального солярия: большая цена, мощное излучение, которое активнее провоцирует возникновение опухолей, и необходимость находиться стоять на протяжении всего сеанса.

Вертикальный солярий работает по обычному принципу.

Человек заходит в середину цилиндрической комнаты, в стенки которой установлены лампы, дающие УФ излучение. Будет достаточным лишь несколько минут находиться в середине аппарата, чтобы заметить эффект.

В положении стоя загар выходит более ровным, чем при лежании.

Как загорать в горизонтальном солярии

Загар в горизонтальном солярии также имеет собственные секреты, преимущества, и недостатки. Хорошие стороны: намного меньшая стоимость, возможность провести отдых в расслабленном положении и умеренная излучение, которое не очень критично оказывает влияние на влажность кожи и организм в общем.

Негативные стороны: неодинаковый загар в проблемных местах (внутренняя сторона бедер, части сбоку).
Дабы получить результат, необходимо повторить процедуру около 4-5 раз.

Во время нахождения в середине солярия нужно расслабиться и заменить расположение хотя бы 2 раза за сеанс.

Следует защитить любовные места, глаза и волосы. Будет правильно взять с собой крем для загара и бальзам для губ, чтобы не пересушить чувствительную кожу.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Прежде всего нужно показаться доктору и удостовериться, что посещение солярия принесёт пользу, а не навредит организму. Необходимо отказаться от посещения солярия при менструациях, тяжёлых заболеваниях (сахарный диабет, опухоли, туберкулез и остальные) и при большом количестве родинок или родимых пятен.

Первый поход в солярий должен не превосходить по продолжительности 3-5 мин. Лучше всего не принимать процедур бани и отказаться от применения скраба и мыльных средств.

Также советуется взять в косметологический центр полотенце (если солярий вертикальный, то можно настелить его на пол), крем для загара и увлажняющее молочко. Докторами установлено, что безопасней всего посещать солярий спустя каждые 3 дня, чтобы организм успевал восстанавливаться после облучения.

Как загорать в солярии без лица

Загар в солярии, секреты которого описаны дальше в статье, приобретает особенную популярность в холодный период времени. Минус зимнего посещения солярия только в том, что шоколадный загар выглядит некрасиво, особенно на лице, чувствительная кожа быстро теряет влагу.

Из-за постоянного посещения солярия на лице, шее и в области декольте могут рано возникнуть морщинки и нарушиться структура кожи.

Работники косметологического центра в большинстве случаев рекомендуют применять обычное полотенце, хлопчатобумажные салфетки или специализированные очки, чтобы полностью или частично закрыть лицо.
Минус очков в том, что уже после нескольких сеансов на лице могут появиться светлые круги.

Намного лучше накрывать лицо полотенцем, сложенным в несколько раз. Может быть так, что маленькой эффект от лучей ультрафиолета остается, однако он будет уместно смотреться в зимний и осенний период.

Загар

Дабы получить одинаковый золотистый загар в солярии, нужно посетить его 5-7 раз. Для любого типа кожи есть собственное ограничение по частоте и времени, которым не стоит пренебрегать.

Примерно, нахождение в середине солярия должно начинаться от 5 и кончаться 20 мин. Общее число принятых ультрафиолетовых ванн за год не должно быть больше 50, иначе будет нанесён значительный вред всему организму.

Чтобы получившийся загар удерживался на протяжении многих лет, необходимо пользоваться специализированными кремами, которые крепят и хранят цвет кожи.

Также необходимо не забывать, что тело (как в вертикальном, так и в горизонтальном солярии) надлежит размещать правильно.
Руки не должны контактировать с телом, а внутренние стороны бедер между собой.

Когда загар происходит в положении лицом вниз, ладони обязаны быть развернуты в сторону ламп.

В случае некачественного загара на боках, лучше несколько раз посетить вертикальный солярий.
Нельзя пытаться увеличить эффект, объединяя в 1 день природный и ненастоящий загар, так как это испортит кожу или нанести ожог.

Также в скором будущем лучше не ходить в баню и парную, чтобы не мешать восстановлению кожи.

Как загореть в солярии с яркой кожей

Люди с кельтским или скандинавским типом кожи должны быть крайне осторожны. Чаще кельтский вид говорит об огромном количестве эфелид и родинок, которые будет безопасней сначала показать доктору.

Замечательный загар возможен, но для этого необходимо посещать солярий нечасто и меньше 3-5 мин за сеанс.

Людям с яркими (белесыми или рыжими) волосами лучше всего всегда пользоваться специализированной хлопчатобумажной шапочкой. Аналогичный аксессуар можно одеть и на лицо, чтобы обезопасить хрупкую кожу от лишнего излучения.

Также лучше заблаговременно запастись увлажняющими и восстанавливающими кремами и лосьонами, как для тела, так же и для волос.

Секреты, насколько быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Загар в солярии, секреты которого смогут помочь получить бронзовый оттенок кожи, нереален за максимально короткий период времени. Определённое источники сообщают, что для быстрого эффекта можно принимать процедуры через день, но это абсолютно не так.

Аналогичный график только повредит здоровью. Лучше повторить посещения каждые 2-3 дня.

Уже после 10 сеансов можно достигнуть хорошего результата.

Представители средиземноморского типа кожи могут получить шоколадный загар уже на 5-6 сеансе. Для результата принципиально важно состояние и возраст самих ламп и репутация салона красоты или косметологического комплекса.

Если лампы давно не меняли, то эффект станет заметным не сразу.

Лучше всего подбирать только выверенные учреждения, где хорошая аппаратура, а клиентов обслуживают знающие профессионалы. В намного крупных центрах могут быть сразу предложены крема для загара и аксессуары для защиты интимных мест.

Быстро увидеть результат поможет специализированная косметика с окрашивающим эффектом. Разумеется, такой загар фальшивый и в недалеком будущем пропадет.

Для намного продолжительного эффекта воспользуйтесь кремом с «тингл»-эффектом, однако это способна повредить чрезмерно нежную кожу.

Сколько нужно времени для загара в солярии

Косметика для солярия. Названия, привила использования

Косметика для солярия довольно элитная, однако она даст возможность сберечь кожу здоровой.
Секрет успешного загара в солярии — использование необходимых средств

Важные характеристики специализированной косметики для искусственного солнечного света:

• сдерживание фотостарения кожи;
• закрепление и ускорение действия ультрафиолета;
• смачивание и возобновление клеток кожи;
• высокая вероятность одинакового загара.

Масла

Косметика даст возможность сохранить здоровье и сделать быстрее процесс загара. Главные виды средств с косметическим эффектом для солярия: активаторы, бронзаторы и закрепители.

Эксперты рекомендуют применять косметику от одного изготовителя, чтобы не получить различные оттенки кожи.

• Активаторы – это масла и крема, обладающие способностью ускорять получение загара. Аналогичные вещества не нужно применять во время первого посещения кабины, так как можно обжечь и повредить кожу.
• Бронзаторы – это специальная косметика, в ее состав входят окрашивающие элементы, предающие загару насыщенность. Это средство будет правильно нанести на ноги, так как они всегда плохо поддаются одинаковому загару.
• Закрепители наносятся на тело после окончания сеанса, чтобы смочить кожу и произвести сохраняющий эффект. При первых посещениях солярия данные средства просто нужны.

Крема с «тингл»-эффектом

Эта косметика направлена на быстрое получение настоящего (в отличии от бронзаторов) загара. Действие крема базируется на том, что его составляющие вызывают приток крови к коже.

Поры расширяются, убыстряется процесс окисления в тканях.

Из-за этого можно получить великолепный загар уже на 3-4 сеансе.
Но у аналогичных средств много минусов.

Крема разрушают кожу, благодаря этому людям кельтского типа лучше удержаться от подобных средств.

По такой же причине не наносите крема с «тингл»-эффектом на нежные и светлые места, во избежание ожогов и раздражений.

В каком солярии лучше загорают ноги

Как загорать в солярии Длительность сеанса и Тип кожи — Часть №2

В горизонтальном солярии излучение не всегда попадает на бока и сторону которая находится внутри бедра.

Вертикальная просторная кабинка намного удобней и способна охватить излучением все участки тела, также и ноги. Чтобы точно достигнуть хорошего результата, воспользуйтесь косметикой с окрашивающими веществами.

Как часто можно загорать в солярии? Можно ли изо дня в день?

К большому сожалению, от повседневного загорания под искусственным солнцем кожа очень высыхает очень быстро и приходит в негодность. Если тепла сильно не хватает, то можно отправиться в солярий до 3 раз на протяжении недели, однако не больше!

Очень хороший вариант – посещать кабину с искусственным излучением раз в 2 дня.

Специалисты рекомендуют распределить посещение солярия на 2 цикла в течении года по 20 сеансов. Так замечательный загар сможет сохраниться на все 365 дней, а кожа успеет восстановиться.

Главное не обходить правила безопасности и не посещать солярий больше 50 раз в году.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Загар в солярии, тайные минусы которого были описаны в статье, неминуемо вредит зрению. Нахождение в кабинке с излучением с закрытыми веками не сможет обезопасить глаза.

Лучи очень легко проникают сквозь тонкую кожу. Регулярное посещение солярия с уязвимыми глазами грозит ухудшением зрения и преждевременным старением.

Лучше не пренебрегать правилами безопасности и применять специализированные очки, блокирующие нежелательное для глаз излучение.
Исключением возможны лишь кабинки, где существует возможность выключить лампы над лицом.

Также взамен очков можно попробовать накрывать лицо сложенным в пару раз полотенцем или салфеткой.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Принятие ультрафиолетовых ванн без применения особенного крема возможно, но очень нежелательно. Разумеется, и без косметики можно получить шоколадный загар, но в данном варианте существует очень высокая вероятность, что кожа станет грубой и жёсткой на ощупь.

Может начаться шелушение, раздражение и остальные плохие последствия.

Никому не захочется ходить в солярий, чтобы потом заниматься лечением кожи. Надежнее будет и безопаснее сразу приобрести специальные средства и загорать в солярии без лишних сложностей со здоровьем.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Загорать в солярии без нижнего белья страшно и женщинам, и мужчинам. Лучи проникают глубоко в организм и способны вызвать злокачественные опухоли.

Собственно поэтому женщинам советуется закрывать молочные железы специализированными хлопчатобумажными накладками, наклейками или простым полотенцем.

Мужчинам также не отказывайтесь от белья, так как интенсивное излучение может нанести неисправимый вред половым органам. Тем более это можно отнести к мужчинам, которые старше 30 лет.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Гинекологи не рекомендуют отправиться загорать под искусственным солнцем во время месячных. В такие деньки женскому организму противопоказаны любые процедуры, повышающие температуру тела.

Тепло заставляет сильнее кровоточить внутренние сосуды, организм теряет больше крови.

Закрытое пространство и горячий воздух могут вызвать головокружение и потерю сознания. Доктора рекомендуют перенести все тепловые процедуры на завершение цикла.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Мнение большинства докторов сходится на одном: нельзя загорать в солярии в период беременности! Разумеется, это несет определенную пользу (витамин D), но опасностей тут намного больше.

Лучше не идти на риск собственным здоровьем, посещая солярий.

Интенсивное излучение вредно для здоровья грядущего ребенка.
Если зачаток не очень крепкий, то вполне реально развитие различного рода патологий, трудностей с нервнее системой и есть даже угроза выкидыша.

Также искусственное солнце способна повредить кожу матери, вызвав раздражение в виде печеночных пятен, от них достаточно проблематично избавиться в перспективе.

Можно ли после солярия загорать на солнечных лучах?

Только не стоит сочетать природный и ненастоящий загар в 1 день. После воздействия лучей ультрафиолета кожа становится уязвимой, благодаря этому простое солнце может легко причинить вред ей.

Лучше перенести поход на пляж на следующий день, чтобы сделать меньше риск ожога.

Сколько удерживается загар после солярия?

Ненастоящий загар удерживается на теле 2-3 недели, что не прекрасно выделяет его от естественного. Зафиксировать золотой оттенок кожи поможет косметика и сбалансированное питание.

Выверенные источники рекомендуют принимать в пищу больше томатов, моркови и зелени.

В данных продуктах содержатся особенные вещества, которые помогают выработке меланина, продлевающего загар.
Солярий – прекрасная возможность получить безупречный загар не зависимо от времени года.

Не обращая внимания на все трудности, загар в солярии довольно хорошая и полезная процедура, которая даст возможность смотреться красиво не зависимо от времени года.

Секреты и тонкости замечательного загара, которые содержатся в этой публикации, смогут помочь быстро и безопасно достигнуть хорошего результата.
Автор: Ли Алина

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о загаре в солярии

Лайфхаки для замечательного загара:

Как правильно и безопасно загорать в солярии

Золотистая ли бронзовая кожа – это популярный тренд последних десятилетий. Загар на кожных покровах смотрится довольно эффектно и сексуально.

Для тех, у кого от природы кожа бледная или кто желает выделить ее симпатичный оттенок, существует несколько решений данного вопроса.

Очень простой и хороший из них – загар в солярии. Пройдя только пару приятных сеансов, вы станете настоящим персиком, и даже шоколадкой все зависит от желания и свойств кожи.

Про то, как правильно пользоваться солярием и какие есть хорошие советы и противопоказания этой процедуры, а еще насколько неопасным считается загар, созданный искусственным солнцем, мы в настоящий момент и расскажем.

Солярий: механизм действия

Во время нахождения в капсуле для загара происходит облучение тела длинными волнами, в следствии чего начинает вырабатываться меланин, который и придаёт коже намного темнее окрас.
Интенсивность, с которой вырисовывается загар, зависит от длительности сеанса, количества и мощности ламп и коэффициента эритемной интенсивности SEF.

Принцип воздействия на покров кожи лучей солярия и солнечного света фактически аналогичный.

Отличия данных явлений в том, что в солярии отсутствует С-излучение и жестко дозируются Но и В-излучения, тогда как на солнечную активность мы посодействовать не можем.
В результате во время загара под открытым солнцем на покров кожи и организм в общем влияют все излучения, даже крайне вредные (другими словами UVС-лучи, которые вызывают рак кожи).

А во время загара с при помощи искусственного солнечного света излучение наиболее интенсивное, впрочем негативное влияние на организм фактически исключается.

Проведено довольно много исследований, касающихся воздействия волн различной длинны на человеческий организм, также и во время загара. И все результаты сводятся к одному: если загорать правильно и держаться советов докторов, то вред от этой процедуры, как загар в солярии, очень и очень мал.

Подобных мер предосторожности, противопоказаний и советов существует очень много. Со всеми ими перед тем как идти в солярий нужно не просто ознакомится, а прислушаться и учесть, чтобы быть уверенной, что после, в намного зрелые годы, не придется каяться о столь глупо созданной непродолжительной красоте.

Солярий плюсы и минусы

Каким должен быть солярий

Есть 2 вида соляриев: горизонтальный и вертикальный. Мнение про то, что в вертикальном солярии загар можно получить быстрее не отвечает реальности, благодаря этому прежде всего при подборе необходимо смотреть на подобные факторы, как:

1. Продолжительность работы ламп. Считается, что лампы необходимо менять после 800-часовой работы. В другом случае загар будет незначительным. От данного момента зависит и то, сколько будет держаться загар.
2. Идеально, если лампы для загара в аппарате будут с невысоким давлением. Они более щадящи относительно кожи.
3. Есть ли специализированный отсек с турболампами (Combi лампами), которые активно влияют на лицо.
4. Есть ли система охлаждения. Встроенный климатический прибор не только не даёт аппарату перегреться, но и охлаждает человеческое тело во время загара. Часто это просто нужно, так как температура в капсуле достигает 40 градусов.
5. Внимание свое обратите на обслуживание в салолоне красоты. Сервис должен включать обязательную обработку поверхности панели для лежания и подушку (если она есть) специализированным дезинфицирующим раствором.
6. Лучше анулировать загар в салоне, где вам не рекомендуют специализированные очки для защиты и шапочку для волос.

Сам солярий бывает как горизонтальный, так и вертикальный. Если у вас есть желание отдохнуть и расслабиться во время загара, подбирайте тот, где можно лечь.

Если вам интереснее постоять –загорайте в вертикальном.

Подготовка к загару: 10 правил

Для того чтобы загар в солярии принёс только положительные эмоции, нужно к этому приготовиться заблаговременно. Есть четкие правила загара в солярии, пренебрегать которыми нельзя ни в коем случае, если вы не желаете причинить вред собственному здоровью.

А еще рекомендации, которые смогут помочь уберечь себя.
Загар в солярии секреты ухищрения и правила:

1. Побеспокойтесь о том, чтобы волосы в процессе не теряли влагу и не выгорали. Для этого приобретите в аптеке или берите в салоне плотную шапочку.
2. Для того чтобы во время нахождения под воздействием лучей не страдало зрение, обязательно одевайте специализированные очки.
3. В салоне вам должны предложить набор специализированных наклеек, которыми необходимо закрывать грудь (соски и ареолы), чтобы на эту территорию не было воздействия излучения. Плюс к этому обезопасить необходимо и все большие родинки, которые есть на теле. Благодаря этому приобретите столько наклеек, сколько понадобится на весь курс посещения. Поймете, что наклейка хорошо удерживается.
4. Не забывайте взять с собой бальзам для губ. Тонкая кожа в данной зоне тоже довольно быстро теряет влагу.
5. Выберите средство для применения перед сеансом. Это должно быть средство (крем, бальзам, молочко), предназначенное собственно для солярия. С его помощью не только можно сделать быстрее процесс загара кожи, но и защитить ее от пересыхания.
6. Приобретите средство для увлажнения после посещения учитывая специфики кожи. Оно поможет как сберечь загар после солярия, так и дополнительно подпитать кожу.
7. Перед тем как идти в солярий лучше всего в душе не применять средства для мытья. В определенных из них есть вещества, они очень быстро разрушают настоящий защитный жировой слой кожи, что приводит к более глубокому проникновению лучей в покровы кожи. За 2-3 часа лучше всего сделать мягкий пилинг тела. Сразу же после солярия нельзя употреблять контрастный или холодный душ.
8. Перед посещением тщательно уберите мейкап, не оставляя даже помады для губ. После сеанса не забывайте смочить лицо.
9. Не нужно использовать духами, наносить на тело аромамасла и остальные средства с косметическим эффектом, если в этот же день вы запланировали позагорать.
10. И на последок, очень важное: перед посещением посоветуйтесь с доктором на предмет наличия противопоказаний. Профессиональный доктор или консультант салона должен создать для вас индивидуальную схему посещения солярия, в зависимости от типа вшей кожи и общего состояния здоровья.

Для того чтобы прошло все удачно и вы получили тот результат, на который рассчитывайте, не нужно забывать, что многое будет зависеть не только от солярия, но и от вас самих. Имейте в виду все рекомендации и серы предосторожности.

Чтобы загар вышел ровный и привлекательный, а организм не испытывал дополнительный стресс, не забывайте, что:

• средство для загара необходимо наносить тонким одинаковым слоем
• не нужно забывать о защитных стикерах, специализированных очках и шапочке.

То, сколько будет держаться загар, зависит от типа цвета кожи, правильности разработанной для вас программы и поддерживающих посещений. Примерно загар удерживается около 2 месяцев.

Противопоказания

До посещения солярия нужно убрать все противопоказания. Загорать там нельзя, если у вас:

1. Онкологические болезни
2. Болезни кожи.
3. За 2 дня до и после эпиляции
4. При беременности
5. Во время приема большого ряда лекарственных препаратов. Относятся ли они к исключающим посещение определит исключительно доктор.

Загорать не лучше всего, если:

1. Вам еще нет 15 лет
2. У вас очень белая кожа, если есть наличие приличного количества эфелид
3. Заболеваниях сосудисто-сердечной системы
4. Атеросклерозе
5. Туберкулезе
6. Бронхиальной астме
7. Заболеваниях кровеносной системы
8. Если есть наличие инфекционых болезней, если удерживается температура

Некоторые противопоказания условны, благодаря этому обращение к доктору до начала курса обязательно.
Солярием нельзя злоупотреблять.

Не стремитесь стать мулаткой, это повлечет за собой очень отрицательные для организма результаты.

Впрочем сделать корректировку цвет кожи и сделать вас намного красивее и яркими загар сможет легко. Не нужно забывать, что есть и загар без солнечного света и солярия, при помощи бронзеров, автозагара и тонирующих бальзамов.

Во время использования любых косметологических или корректирующих процедур, принимайте во внимание рекомендации и советы профессиональных мастеров, соблюдайте обычные, но очень основные правила, чтобы радовать близких не только расцветающим видом, о и отменным здоровьем.

Как правильно загорать в солярии: 7 советов от доктора

Перед летом нам каждый хочет немного подзагореть , чтобы смотреться отдохнувшими и со спокойной душой носить открытую одежду. Ты наверное в курсе , что солярий — это вредно , что он может повысить риск появления рака кожи , и также приблизить ее старение.

Все про это знают , однако как правило каждую весну девушки все равно отправляются в солярии на собственный страх и риск.

Чтобы уменьшить вред , мы решили побеседовать с врачем и выяснить , как же все же правильно загорать в солярии.

Cosmo рекомендует

5 специй, которые обладают дезинфицирующими качествами

В тематике Коко Шанель: твидовый пиджак, который будут носить все модницы весной

Как правильно загорать в солярии: инструкция

Перед тем как давать советы о загаре в солярии , хочу подчеркнуть , что 5 минут такого загара задерживает производство коллагена на трое суток. В это время волокна нашей кожи не синтезируются!

А это означает , мы приближаем таким образом старение кожи.

1. Кожу перед солярием необходимо почистить

Если вы все же приняли решение на поход в солярий , необходимо помнить , что кожу для начала нужно хорошо почистить. Благодаря этому если вы загораете в фитнес-центре , душ принимая , воспользуйтесь жёсткой мочалкой и лучше всего скрабом для тела.

Так вы уберите некоторое количество мертвых роговых чешуек , и загар ляжет ровнее.

2. Увлажняйте кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

Также перед вами стоит задача — уменьшить негативное влияние солярия на покров кожи , защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии?

До и после загара необходимо применять любое увлажняющее средство. А лучше перемешать увлажняющее молочко для тела и какой-либо питательный , роскошный маслами крем.

3. Увеличьте кол-во витамина С в собственном рационе

Если вы загораете в солярии , внимание свое обратите на кол-во витамина С в собственном рационе. Это мощный антиоксидант , который уменьшает негативное влияние ламп для загара на покров кожи.

Его много в свежих фруктах , любых плодах в зеленом цвете , а еще листовых овощах и зелени.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках — около 500 мг в день. Это необходимо делать в течение всего периода , пока вы пользуетесь солярием.

А вот применять средства с SPF в солярии , я так думаю , не имеет смысла.

Если вы боитесь согреть , сократите на минимум время процедуры.

4. Активатор загара — это полезно

Что же касается активаторов загара , то это средства , которые в собственном составе имеют вещества , разрешающие получить более ровный тон загара , помогающие его сохранению и поддержанию. Так , к примеру , в них содержится бета-каротин — вещество , которое скапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает привлекательный оттенок загара.

Стоит еще сказать что , в них много разных масел , помогающих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они клеят между собой чешуйки сосочкового слоя дермы , делая кожу ровнее.

В результате загар ложится ровнее и удерживается дольше.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи ( соски , родинки , родимые пятна) специализированными наклейками. Подобной защиты в реальности достаточно , чтобы обезопасить эти зоны от воздействия солярия.

6. Нужно следить за продолжительностью сеанса

Какая должна быть продолжительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все может зависеть от фототипа.

Людям 3?4 фототипа можно загорать в солярии и 5 , и 8 , и 10 минут.

В то время как людям 1?2 фототипа — меньше 1?2 минут.

7. Не ходите в солярий очень часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не больше 2 раз на протяжении недели.

Как только кожа слегка загорит ( в основном , для этого будет достаточно 4 сеансов), переходите на 1 процедуру на протяжении недели. После солярия обязательно нанесите на покров кожи средство с увлажняющими и питательными элементами.

7 странных возможностей сделать утро не таким мучительным

Секреты правильного загара в солярии

Не все предпочитают загорать на природе. Большое количество людей выбирают солярий, в котором пигментация выполняется одинаково.

Есть при этом определенные правила загара в солярии, о которых пойдёт речь в статье.

Подобный вариант получения загара считается быстрым и относительно неопасным. С ним выходит ровный шоколадный оттенок кожи.

Для загара необходимо сходить в комнату с УФ лампами несколько раз.

Важно исполнять советы по безопасности, чтобы не причинить вред коже.

Как часто можно ходить в солярий?

Особенно востребован загар в солярии у женщин в зимнее и весеннее время. Большинство женщин хотят получить ровный цвет шоколада кожи и благодаря этому посещают солярий часто.

Но необходимо взять во внимание, что торопиться в данном деле не стоит.

Часто ходить на эти процедуры запрещено.

Для обретения ровного оттенка кожи необходимо 4-6 процедур.

Дерматологи применяют многофункциональную формулу частоты походов в солярий: 50/48 (50 — предельное количество сеансов за год, 48 — небольшое число часов между ними).

Принцип получения загара состоит в том, что ультрафиолетовое излучение наносит травму покрову кожи. Последняя в виде защиты образовывает особенный элемент – меланин.

С ним выходит оттенок коричневого кожи. Коже необходимо 1-2 дня для успокаивания после повреждения.

Типы кожи

При подборе подходящего режима загара в солярии нужно не забывать про специфики кожи. Есть 4 типа сосочкового слоя дермы, для которых дерматологи разработали правила по частоте процедур:

1. Кельтский. Данный тип ориентировочно у 2 % жителей стран Европы. У них светлая бело-розовая кожа, бывают эфелид и рыжие волосы, светлые глаза. Пигмент практически не вырабатывается, благодаря этому из-за солнечного света вероятно появление ожогов. При подобном типе покрова кожи не нужно ходить в солярий. Позволяется меньше 3-5 минут под лампой и меньше 1 раза на протяжении недели.
2. Нордический. К нему относят светлокожих жителей стран Европы с голубыми, серыми, зелеными глазами, могут быть эфелид, светлые, русые волосы. У этих людей кожа чуткая к лучам солнечного света, благодаря этому легко появляются ожоги. Ходить в солярий можно, но осторожно. Лучше всего меньше 2 раз на протяжении недели.
3. Среднеевропейский. Эта группа считается очень востребованной, в нее входит 80 % населения Европы. У подобных людей мало смуглая кожи, эфелид отсутствуют, а цвет волос может быть от русого до коричневого. Загар воспринимается хорошо, но выйдет бронзовый оттенок кожи. Им не запрещается исполнять процедуры 3-4 раза на протяжении недели.
4. Средиземноморский. В него входит 8 % жителей Европы. У представителей данного типа волосы темного цвета, глаза, смуглая кожа. Они практически не обгорают на солнечных лучах. Загар выполняется быстро, получившийся оттенок сохраняется продолжительно. Посещать солярий можно систематически, но изо дня в день это делать не нужно, иначе можно вызвать сухость кожи.

Есть еще 2 типа сосочкового слоя дермы – индонезийский и афроамериканский. От природы у подобных людей оттенок темного цвета, благодаря этому загорать им не надо.

Время процедуры

Если загар в солярии выходит первый раз, то его продолжительность должна быть небольшой. Намного лучше меньше 5 минут, если дерма не сверхчувствительная к лучам солнечного света.

Потом длительность процедуры ставится индивидуально:

1. При светлой коже лучше всего исполнять процедуру меньше 10 минут. Но начинать следует с 3.
2. Если покров кожи светлый, иногда обгорает, но может загорать, то первый сеанс равён 3-5 минутам. Потом длительность можно наращивать до 10-15 минут.
3. Для шатенок с не очень светлой кожей продолжительность посещения равна 20 минутам.
4. Загорелым сеансы необходимо проводить по 20 минут. Им нужно несколько процедур для получения ровного тона.

Имея в виду данные советы, выйдет сделать в солярии лучший загар. Покров кожи станет смотреться привлекательным и здоровым.

Подобающее время сеанса исключает вред.

Противопоказания

Перед тем как получить загар в солярии, необходимо определить, не запрещается ли это делать по здоровью. Следует получить консультацию с доктором.

Лучше всего посетить дерматолога, онколога и гинеколога. Есть противопоказания к солнечным ваннам с искусственным ультрафиолетовым излучением.

К тому же имеются лекарства, повышающие чувствительность к свету солнечного света, благодаря этому может возникнуть аллергическая реакция.

К противопоказаниям относят:

• гинекологические заболевания;
• предрасположенность к меланоме;
• заболевания эндокринной системы и щитовидки;
• новые образования;
• туберкулез;
• бронхиальную астму.

Нельзя посещать эти процедуры детям до 16 лет. Их покров кожи еще не очень сформировался и очень нежный, благодаря этому на нем появляются ожоги.

Если на теле много родинок и печеночных пятен, то следует убрать такие сеансы.
Отложить выполнение процедуры необходимо в случае если не так давно посещался косметологический кабинет и проводились бьюти-процедуры, к примеру пилинг, шлифовка кожи.

Лучше обождать хотя быть месяц.

Лучше всего отказаться от воздействия искусственного ультрафиолетового излучения после эпиляции. Процедуры запрещены при беременности, лактации, месячные.

Нельзя посещать процедуры при приеме антибиотиков, гормональных средств, антидепрессантов, лекарств, которые возрождают давление.

Ультрафиолетовое излучение уменьшает результативность препаратов, более того могут быть негативные реакции.

Что нужно?

Чтобы вышел загар по правилам в солярии, нужно приготовиться к такой процедуре. Чтобы это сделать будут нужны следующие предметы:

1. Полотенце, тапочки. Многие салоны предоставляют единоразовые гигиенические предметы. Но лучше их с собой брать.
2. Повязка для волос. Продолжительное действие ультрафиолетового излучения отрицательно оказывает влияние на волосы. Обезопасить их можно платком или повязкой. В соляриях-студиях загара могут предлагаться единоразовые шапочки.
3. Средства от загара. Для этого необходима специализированная косметика. Традиционные пляжные средства не подходят.
4. Очки. Их предоставляют в солярии, пользоваться ими нужно обязательно.
5. Купальник. Этот аксессуар рекомендован. Важно закрывать соски и гениталии. Некоторые дамы загорают в обнаженном виде. В этой ситуации необходимо закрывать наклейками соски и трусиками половые органы.
6. Средство для удаления макияжа. Перед посещением салона необходимо чистить лицо от мэйк-апа.
7. Косметика после солнечных ванн. Такие средства обладают увлажняющим и успокаивающим действием.

Подготовка

По впечатлениям, загар в солярии выйдет качественным лишь в случае серьезной подготовки кожи. Лучше всего делать это поэтапно:

1. Пилинг кожи. Перед самой процедурой нужно выполнить легкий пилинг или скрабирование. Но не нужно делать их в специализированных салонах. Легкий пилинг можно создать во время посещения душа за час до процедуры.
2. Демакияж лица. Это условие считается просто обязательным. Смывать мейкап необходимо за 2-3 часа.
3. Нанесение бальзама на губы. На них кожа нежная, тонкая, благодаря чему под влиянием ультрафиолетовых лучей она иссушается и шелушится.
4. Защита родинок и печеночных пятен. Для этого подходят салфетки. Защита необходима и для татуировок.

Белая кожа

Какой загар в солярии подобрать, лучше всего поговорить с профессионалом. При светлом кожном покрове нужно применять защитную косметику.

Лучше всего подбирать крем с бронзаторами. Они считаются активаторами загара, но показывают действие под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Благодаря этому процедура не нанесёт ущерба.

Если покров кожи восприимчивый, нужно подбирать средства на растительных маслах – оливковом, сандаловом. Посещать таким представительницам солярий необходимо нечасто, благодаря этому важно сберечь результаты сеансов надолго.

Для этого используются средства с витамином D, экстрактом арбуза.

Смуглая кожа

В данном варианте специализированный крем считается просто обязательным. Это даст возможность улучшить результат, смочить сосочковый слой дермы.

Не пользоваться специализированной косметикой можно при алергии и при жирном эпидермисе.

Для усиления природной смуглости следует брать крем с бронзатором по собственному типу цвета. Подойдут крема с акселераторами и косметика с тингл-эффектом.

Последняя убыстряет кровоток, дает возможность получить ровный цвет в минимально возможное время.

Без крема

В большинстве случаев позволяется не пользоваться специализированной косметикой, а подбирать растительные масла. Это связывают с аллергической реакцией.

Увлажнителями считаются масло кокоса, ши, авокадо, грецкого ореха, оливковое.

Наносить средство можно в чистом виде или комбинировании.
Лучше всего применять масла перед сеансом.

Они наносятся на все тело. Не подойдут минеральные косметические масла.

С ними забиваются поры, возникает воздухонепроницаемая пленка и образуется термический ожог.

Советы

Секреты загара в солярии от профессиональных мастеров смогут помочь качественно выполнять такие процедуры. Они также будут служить защитой от потенциального ущерба.

В настоящий момент есть 2 вида солярия – вертикальные и горизонтальные.

Они используются в салонах красоты. Загар в них обладает собственными характерностями.

В горизонтальном комфортно лежать, расслабиться.

Тело загорает практически все, также и ступни. Но есть риск того, что не будут загоревшими те участки, которые в лежачем виде были в складочках.

Они станут бледными. С горизонтальным расположением происходит загар верхней части тела.

Лампы в подобных кабинах более слабые, благодаря этому пребывать в них придется дольше.

В вертикальном солярии необходимо стоять на протяжении всей процедуры. Однако в нем не придется касаться никаких поверхностей, что считается более гигиеничным.

Покрывается загаром лучше верх.

В данных устройствах мощные лампы, благодаря этому процедура продолжается меньше времени. При подобном сеансе кожа меньше пересыхает и обезвоживается.

Подобным образом, нужно віполнять все правила получения загара. Это даст возможность получить одинаковый оттенок и не позволить плохих последствий для здоровья.

Правила посещения солярия, советы, техника первого визита

Как загорать в солярии правильно? Чем полезен ненастоящий загар?

Какие опасности и опасности вызывает? Можно ли посещать солярий при беременности, во время месячных?

В чем характерности загара «в капсуле» по типу кожи?

Правила применения солярия не навредив здоровью.

Первый раз о ценности действия солнца на покров кожи заявил немецкий ученый Фридрих Вольф в середине прошлого столетия.

Проводя эксперименты по искусственному облучению спортсменов, он отметил улучшение их самочувствия, увеличение иммунитета и жизненного тонуса.

Уже в семидесятых годах его братом Йоргом Вольфом основана была компания Cosmedico, которая начала выпуск первых ламп с УФ-спектром, а потом — портативных камер для искусственного загара.
На рынке физиотерапевтической аппаратуры солярии возникли своевременно.

С середины 20 века в мире увеличивался бум популярности загорелой кожи.

Если до этого времени признаком благородства и аристократизма считалась бледность рук и лица, то с появлением купальных костюмов модным стал бронзовый оттенок тела. Солярии позволяли поддерживать его в зимний период и в летнюю пору.

Трансформация общественного мнения

Первые солярии строились с целью решения проблемы минуса солнца. Известно, что исключительно под действием лучей ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D. Без него нашего тело не умеет усваивать кальций и фосфор — основные «строительные детали» костной ткани.

Минус солнечных лучей вырисовывается системными нарушениями в организме: слабостью и ломкостью костей, развитием рахита.

Искусственное облучение стало хорошим способом улучшения состояния организма детей, живущих в государствах с холодным климатом, где доступ к солнцу ограниченный в течение года.
Также обосновано, что «солнечные ванны» обладают и остальными хорошими эффектами.

• Активизируют образование эндорфинов — гормонов радости. Они помогают хорошему настроению, прекрасному эмоциональному и физическому тонусу.
• Совершенствуют состояние кожи . Ультрафиолетовое излучение обладает обеззараживающим, подсушивающим действием, благодаря этому УФ-терапия была включена в список методов лечения заболеваний кожи.
• Увеличивают иммунитет . Лучи света могут активировать защитные силы организма, что особенно ценно в период простуд в холода и межсезонье.

Возможный риск

Загорать на пляже или в солярии? Медики и ученые дали советы

Сейчас о вреде соляриев говорят намного чаще, чем об их пользе.

Установки выполняют далеко не те задачи, для которых строились пятьдесят лет тому назад.

Стоит еще сказать что обосновано, что кол-во солнца, нужного для выработки витамина D в организме, куда меньше, чем считали прежде.
К примеру, чтобы обезопасить ребенка от рахита и обеспечить условия для крепости костей, достаточно находиться с ним на улице не под прямыми лучами солнца всего двадцать минут в течении дня.

При этом открытыми возможны лишь лицо и ручки.
В солярии же открытым остается все тело.

Это создаёт конкретные опасности.

• Аллергическая реакция на солнечных лучах . Индивидуальная реакция на свет солнца. Может возникать сыпями на коже, покраснением, жжением сосочкового слоя дермы. Если летом у вас появляются аналогичные симптомы, посещать сеансы искусственного загара не стоит.
• Очень высокая светочувствительность . При приеме некоторых лекарственных средств действие ультрафиолетового излучения особенно страшно, так как способно вызывать гиперпигментацию покровов кожи и другие не предусмотренные реакции. Очень осторожно необходимо относиться к процедурам женщинам, принимающим контрацептивы, антибиотики тетрациклинового и сульфацилового ряда, антидепрессанты, антивирусные средства.
• Образование печеночных пятен . Избыточной пигментацией на действие солнца отвечает кожа во время месячных, благодаря этому в критические дни время в солярии проводить не стоит. Запрещены процедуры после агрессивного воздействия на покров кожи лица: пилинга, шлифовок, микродермабразии, при которых истончается или снимается роговой слой. Печеночные пятна появляются у людей, предрасположенных к их появлению: светлокожих, с эфелидами на лице.
• Старение кожи . Действие ультрафиолетового излучения сушит покровы кожи, и чем дольше оно будет, тем более выраженным становится это действие. Обосновано, что постоянные солнечные ванны вызывают старение кожи, так как активизируют ее обезвоженность, уменьшают интенсивность выработки коллагена и эластина. Старение вырисовывается не сию минуту, а в долговременной перспективе.
• Ухудшение болезней . Правила посещения солярия исключают его можно применять если есть наличие хронических болезней щитовидки, сосудисто-сердечной системы, дыхательных путей. Есть большой риск перегрева и выкидыша при беременности, поэтому необходимо отказаться от процедуры в первом триместре.
• Онкологические болезни . Агрессивное солнце и его «маленькая копия» способны подстрекать развитие раковых кожных заболеваний. Их вызывает неумеренное посещение соляриев, злоупотребление временем, проводимым в капсуле, использование устаревших капсул с неконтролируемым уровнем облучения.

Может ли посещение солярия вызвать рак? Ученые пришли к единому мнению — может!

Сейчас социальное мнение к данному способу получения загара радикально поменялось.

Наука о солярии

В 2013 году власти ряда штатов в Австралии заявили о полном запрете на применение соляриев. В результате проведенных исследований доктора установили, что посещение сеансов искусственного загара на 20% увеличивает риск заболеваний в онкологии кожи.

До конца 2014 года от применения «капсул с УФ» отказались все подряд штаты Австралии.

Были установлены и остальные отрицательные факторы воздействия.

• Опасность для глаз . В 2013 году профессионалы Британского колледжа подтвердили, что яркий ультрафиолетовый свет в капсулах приводит к патологии глаз, вызывая нарастание коньюктивы на роговицу. Риск не уменьшается даже при закрытии глаз, так как ткани век чрезмерно тонкие, и ультрафиолетовое излучение свободно идет через них.
• Психологическая зависимость . Привязанность посещать солярий систематически приводит к «наркотической зависимости», предупреждают искатели американского университета Олбани. Человек привыкает видеть собственное тело привлекательным, смуглым, и если не получает следующую «дозу» загара, становится раздражительным, чувствует депрессию и безразличие.

В РФ исследований про влияние процедур на человеческий организм не проводилось. Благодаря этому значимым можно считать заявление российских ученых, профессоров медицины Н. Н. Потекаева, В. В. Владимирова, Л. С. Круглова.

Как считают профессионалы, необходимость искусственного поддержания загара целый год стала массовой социальной потребностью, которая пропагандируется в средствах массовой информации.
При этом крайне мало достоверных научных данных о негативном воздействии процедур, которые обозначаются как «здоровье нации».

Аналогичное заявление не отвечает реальности. В РФ индустрия почти не находится под контролем, официальных параметров, сертификаций и правил солярия нет.

Это главное не забыть учесть, решая для себя вопрос, а имеет ли смысл пользоваться искусственным загаром и как посещать солярий правильно.

Советы по применению

Не обращая внимания на отсутствие норм по выбору оборудования, его использованию в РФ, услуга соляриев в отечественной косметологии есть. И ею систематически пользуются тысячи женщин.

Как же уменьшить риск и получить замечательный загар без вреда здоровью? Придерживайтесь следующих советов.

• Не посещайте часто . Изо дня в день использовать услуги солярия непозволительно. Доктор дермакосметолог Татьяна Забненкова уточняет, что для получения сочного тона загара достаточно проводить процедуру только раз в течении недели. Дабы получить легкий, золотой оттенок кожи, загорайте два раза на протяжении месяца.
• Не пользуйтесь продолжительно . Постарайтесь не пребывать в капсуле дольше семи минут. Излишнее пристрастие «солнечными ваннами» приводит не только к ожогам, но еще появлению печеночных пятен, первых морщин, обезвоженности кожи, нарушению менструального цикла и отекам.
• Уточните вид оборудования . Капсулы для загара, сделанные до 2009 года, не подлежат сертификации. Какие лампы в них установлены, насколько они интенсивны, насколько опасны, никому не известно. Процесс совершенствования оборудования активно шел в странах Европы с 2009 по 2013 годы. Пользуйтесь услугами только тех салонов, где используется оборудование европейского или производства Америки после 2013 года выпуска.
• Уточните служебный срок ламп . Светоэлементы вырабатывают собственный ресурс за 400-540 часов. Если лампы применяются дольше, они могут источать небезопасный спектр лучей. То же касается светоэлементов, установленных буквально в предверии. Под лучами «свежих» ламп необходимо проводить меньше времени, чем в большинстве случаев.

Как продолжительно можно загорать в капсуле? Определить относительно безопасный период вам поможет таблица времени загара в солярии по типу кожи.

Вид кожи Характерности внешности Характерности загара Время, мин.

Кельтский	Белая кожа, светлые или рыжие волосы, эфелид на лице и теле, светлые глаза.	Кожа не загорает. Под действием солнечного света только краснеет.	0-3
Нордический	Белая кожа, русые волосы, светлые или карие глаза.	Кожа способна загорать, но высок риск ожогов.	3-5
Среднеевропейский	Белая кожа, темно-русые или волосы каштанового цвета, карие глаза.	При отсутствии родинок загорать можно.	5-8
Средиземноморский	Смуглая кожа, волосы темного цвета, карие глаза.	Загар увеличивается быстро, сохраняется во время посещения солярия 1-2 раза на протяжении недели.	8-10

Выбор косметики

Чтобы уберечь кожу и получить привлекательный, ровный тон, применяйте специализированную косметику для солярия. Она выделяется от косметики для пляжа с SPF.

Последняя содержит солнцезащитные фильтры, которые отражают лучи солнца.

Вам же, напротив, эти лучи нужны для одинакового загара.
Отличают средства нескольких типов.

• Проявители . В виде крема или лосьона, рекомендованы для новичков. Данные средства увеличивают производство меланина — темного пигмента кожи, вследствие чего тело темнеет быстрее. Активная выработка меланина ценна и более большим уровнем естественной защиты организма от ультрафиолетовых лучей.
• Бронзаторы . Средства для тех, кто уже пользуется солярием и приобрел загар. Бронзаторы наносятся до процедуры, активизируют производство меланина, но дополнительно кожу делают влажной, совершенствуют кровообращение.
• Закрепители . Средства в виде кремов или флюидов, которые наносятся после процедуры. Они не только помогают зафиксировать результат который получился, но и делают меньше стресс кожи. Содержат элементы увлажнения, антиоксиданты, питательные масла.

Не пользуйтесь солярием без подобающей косметики! Действие ультрафиолетового излучения на незащищенную кожу чрезмерно агрессивно.

Взамен загара вы подвергаете себя риску получить дискомфорт, сухость и шелушение покровов кожи.

Инструкция для новичка

Итак, как ходить в солярий, если вы отправляетесь туда первый раз? Рекомендуем элементарные правила посещения солярия в первый раз.

1. Планируйте на утро . Аналогичная процедура — стресс для организма, который может нарушить сон. Запланируйте первое посещение на утреннее время, к примеру, до работы, чтобы организм пришёл в норму к вечеру.
2. Примите душ . Смойте с тела косметику, следы духов, дезодоранта. Все сторонние вещества могут вызвать ожог или аллергическую реакцию во время сеанса.
3. Не кушайте перед самой процедурой и сразу же после нее . Лучше, чтобы после еды прошёл минимум час. Если голодны, выпейте стакан молока или йогурта.
4. Воспользуйтесь единоразовыми средствами для защиты . В салоне вам должны бесплатно выдать накладки для защиты груди, очки, тапочки, шапочку на голову и ковер. Эти все средства защиты обязаны быть единоразовыми для обеспечения требований гигиены. Если что-нибудь из этого вам не порекомендуют, нужно отказаться от услуг салона.
5. Не загорайте топлесс . Молочные железы чрезвычайно чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Его агрессивное действие вызывает онкологические болезни груди. Прикройте грудь единоразовыми накладками или останьтесь в лифчике.
6. Растушуйте средство до загара . Оно убережет кожу от пересыхания.
7. Проверяйте время . Для первой процедуры достаточно половины рекомендованного времени. В последующем вы сумеете наращивать длительность сеансов.
8. Примите холодный душ после сеанса . Это поможет охладить кожу и ощутить себя лучше.
9. Растушуйте средство после загара . Оно убережет кожу и поддержит результат который получился.
10. Применяйте солярий систематически, но редко . Быстро загореть — значит, так же быстро потерять великолепный оттенок кожи. Стойкий эффект достигается периодичностью, короткими процедурами 3-4 раза на протяжении месяца.

Прислушайтесь к общему самочувствию после сеанса. Он не вызвал неудобства?

Следующий запланируйте спустя семь дней.

В течение ближайших семидесяти 2-ух часов ваша кожа проявит собранный меланин и потемнеет.

7 частых вопросов о солярии

Рассмотрим частые вопросы и заблуждения об применении солярия.

1. Полезны ли процедуры при псориазе? «Псориаз — патологическое состояние кожи, при котором физиотерапевтические процедуры, также светолечение, полезны и могут использоваться, — комментирует завотделением дерматологии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Людмила Знаменская. — Но медицинские процедуры не имеют ничего общего с солярием. Проводить лечение следует только в медучреждении, оборудованном сертифицированной аппаратурой».
2. Какой аппарат подобрать — вертикальный или горизонтальный? Разницы между капсулами нет. Только в вертикальной вы будете стоять, не касаясь стенок, а в горизонтальной сумеете лечь и расслабиться. Единственный момент — санитарная очистка горизонтальных капсул. Попросите штат сотрудников салона провести ее при вас, непосредственно перед самой процедурой.
3. Что необходимо для солярия, дабы получить самый практичный загар? Загар сам по себе не только не полезен, но и вреден. Потемнение кожи — это ее реакция защиты от ультрафиолетовых лучей. В соляриях применяются UVA-лучи — компонент солнечного спектра, вызывающий раннее старение кожи. Их чрезмерные дозы вызывают катастрофические результаты. «Результат может проявиться через десятилетие, — предупреждает доктор дермакосметолог Татьяна Забненкова, — когда в собственные сорок вы будете смотреться на шестьдесят». Также при особенной любви к искусственному «солнцу» возникают устойчивые печеночные пятна на переносице, скулах, над верхней губой, расширяются поры, происходит ухудшение вирусных болезней.
4. Безопаснее ли загар в солярии если сравнивать с традиционным солнцем? Никакой загар нельзя считать абсолютно неопасным. Однако если сопоставлять короткий сеанс посещения солярия с трехчасовым визитом на пляж в обеденное время, на самом деле, солярий принесёт меньше ущерба.
5. Закрывать ли родинки, татуировку во время сеанса? При обилии родинок ненастоящий и природный загар запрещены. Процедуры могут вызвать рост злокачественных образований. Татуировка — место повреждения покровов кожи. На травмированных участках в большинстве случаев активнее скапливается меланин, благодаря чему появляется гиперпигментация или печеночное пятно.
6. Что сделать, чтобы загорели ноги? Кожа нашего тела насыщается темным пигментом неровно. Под воздействием солнечного света в большинстве случаев быстрее загорают лицо, плечи, руки. А вот ноги становятся темными на завершальной стадии. Делать ничего не надо. Загар станет более выраженным после нескольких постоянных процедур.
7. При жирной коже и воспалениях на лице солярий полезен? Ультрафиолетовое излучение обладает противовоспалительным действием, но эффект этот временный. Сразу же после процедуры высыпания могут высохнуть, однако в ближайшей перспективе кожа ответит очень высокой жирностью, снижением местного иммунитета и обилием высыпаний. Стоит еще сказать что на участках с воспалениями активнее скапливается пигмент, благодаря чему появляются печеночные пятна. При угревая болезнь посещать солярий противопоказано.

Солярий — неоднозначный способ получения загара. В определенных государствах мира такая процедура воспрещена, так как помогает развитию тяжелейших кожных заболеваний, глаз.

В РФ она не под запретом, но законодательных норм в области сертификации и использования оборудования нет. Осознание техники, как загорать в солярии правильно, поможет вам уменьшить опасности опасных болезней.

Придерживайтесь данных советов, если получение темного оттенка кожи нужно.