admin
Как прекрасно расстаться с мужчиной
Статью пишу в помощь тем, кто задумался о расставании с мужчиной.
Причин для расставания может быть очень много, но каждой даме хочется прекрасно и со вкусом окончить отношения.
В данной заметке рассмотрим, как прощаться таким образом, чтобы гордиться собой.
Причем, методику разработаем для самых разнообразных ситуаций во взаимоотношениях.
Он вас не любит, не ценит, изменил
Жили вы, значит, жили и убедились, что избранник особенными чувствами не пылает. Понимая, что во взаимоотношениях данных, перспективы развития нет, решили окончить их, дабы не мучиться.
Или, допустим, получили веские подтверждения неверности спутника и убедились, что простить и жить с этим не сумеете.
Или устали от пренебрежительного отношения и склок на ровном месте.
В подобной ситуации целью для вас будет – оставить отпечаток в его душе, чтобы запомнил надолго.
Можно не исполнять правил приличия, но смотреться умно и солидно стоит. Он не должен успокоиться, мол, «освободился, напоследок», а наоборот – должен кусать локти, вертеться ночами и переживать о собственных неразумных поступках.
Может, потом, научится ценить женщин.
Необходимо соблюсти данные пункты:
- Внешний вид. К последней встрече подготовьтесь со всей серьезностью. Стрижка, мейкап, маникюр, его любимый запах – все как положено. Не стоит наряжаться празднично, но при помощи одежды, подчеркните собственные выдающиеся места. Пускай видит, что теряет.
- Свежесть майской розы. если вы даже страдали неделю, питались одним кофе или конфетами, плакали дни напролет, пускай ко дню Х исчезнут следы сокрушений. Сделайте маски, удалите отеки, применяйте каплю автозагара для лица. Помните, косметика творит чудеса!
- Пренебрежительный тон. Говорить с ним должны вежливо, спокойно и взвешенно, даже в том случае, если в предверии застукали его с секретаршей на столе. Не стоит работать на статус истерички. Но вот тон, взгляд, жесты – все это должно сказать о вашем пренебрежении и даже отвращении. Уж поверьте, мужчина, который обидел, заслужил такого прощания.
- Место встречи может быть самым разным. Можно даже сказать о желании расстаться по телефону, вот только следа в душе не выйдет. Побеседовать можно в кафе или парке, а потом уйти. Лучше всего звонко стуча каблучками, и чтобы волосы струились по плечам!
Иные взгляды на жизнь
Происходит так, что человек неплохой, и даже любовь есть, а вот отношения не радуют. То ревностью изводит, то от мамы совсем не отлепится, то друзей на руках носит.
Когда упорство может достигать предела, приходится прощаться. Если вы готовы продолжать эти отношения, исключительно после форматирования, попробуйте действие при помощи правильного расставания.
- Прекрасный внешний вид. Основная цель – побудить человека к переменам. Мужчины, как все знают, любят глазами, а это означает, время предстать пред этими глазами во всей собственной неземной красе.
- Ровный, уважительный тон. Не осуждайте и не унижайте данного человека. Заостряйте его внимание на моментах, вас не устраивающих. Пускай это будет мягкая спокойная речь. От большинства мужчин криком ничего достигнуть нельзя, а вот ровная беседа заставит подумать.
- Заставить тосковать. Для этого необходимо исчезнуть. Съездите к бабушке, маме, к подружке в другой город. По прошествии этого времени не писать, не звонить, не отвечать на звонки и SMS нельзя. По желанию, чтобы он возжелал вернуться, то заставьте мужчину верить в серьезность ваших намерений. Избавьтесь от переживаний, никого он по прошествии этого времени не найдет, а если найдет – туда ему дорога. Только применяйте такой способ избирательно. Лучше всего однократно.
Вы разлюбили
Если основой разрыва становится ваше нежелание продолжать отношения, то готовьтесь к тому, что встретитесь с непринятием, отсутствием понимания, нежеланием мужчины расходиться и действия ваши обязаны иметь иной характер. Выставьте себя на его место.
Как плохо себя чувствует, когда человек, которого любишь, вдруг решил уйти.
Перед вами стоит задача сделать разрыв мягким и безболезненным:
- Поумерьте усилия, чтобы быть симпатичной. Здесь место костюму для спортивных занятий и кедам. Боюсь, что даже это не окажет долгожданного результата, так как в глазах любящего человека даже в мешке будете интересны, но заострять внимание на своей красоте лучше не стоит.
- Доброжелательность. Если готовитесь предложить дружбу, взамен отношений, то лучше с этим подождать. Для любого мужчины это больно и унизительно. Но объясните человеку, что вы готовы поддерживать с ним нормальные отношения в границах разумного. Рассказывать, что он безупречен, но вот вы, не созданы для «встречаний», также не стоит.
- Говорите правду, что разлюбили. Если уже повстречали иного – данный факт лучше промолчать, хотя бы на время. Пожелайте человеку счастья, со второй женщиной. Говорите мягко, но настойчиво.
- Не создавайте иллюзий. Кстати, по поводу его минусов, которые привели вас к такому решению, тоже лучше не распространяться. Так создается для парня видимость, что он сможет вернуться, если изменится.
- Будьте осторожны. В нашем мире, определить в человеке психического расстройства бывает сложновато. Прощайтесь лучше в людном месте. К примеру, в популярном кафе, днем, когда там много посетителей. Если подозреваете в бывшем избраннике «неадекватинку», изложите желание расстаться в письме. Пускай оно будет тёплым и искренним. Напишите, что искренне сожалеете про то, что все кончается собственно так, однако для него найдется половинка, с которой все сложится самым лучшим образом.
Расставание по обоюдному согласию
Если вы уже прочувствовали холодок во взаимоотношениях, обоюдное раздражение и предпосылки распада союза, то имеете шансы не довести его до полного провала с обоюдными изменами и обвинениями, а окончить отношения по-доброму, благородно. Также стоит поступить собственно так, если оба чувствуете, что связь руководствуется обычным чувством привычки.
- Оставьте хорошее впечатление по себе. Преодолейте раздражение, уберитесь в квартире, если проживаете вместе, не забирайте все то, что вместе приобрели. Нужно отнестись к нему по-человечески, вам же было хорошо вместе до недавнего времени, окончите отношения на позитивной ноте.
- Цивилизованный разговор. Позовите его в ваше любимое кафе, попробуйте вспомнить приятные совместные моменты, договоритесь, кто из вас заберет собаку. Обговорите тонкости, во избежание причин вести эти беседы еще раз.
- Пожелайте удачи. Вы удобно себя ощущали рядом с данным человеком и хотите ему только добра. Поблагодарите за время, проведенное вместе, и также подарите какую-то милую мелочь (брелок, зажигалку, чашку). Можете пошутить, подарить молодому человеку связку надувных шариков. Свобода все же.
Совет психолога: как правильно расстаться
Для незавершенных отношений в психотерапии есть термин «гештальт». Он значит, что отношения не проработаны до конца и участь еще вернет нас к неисполненному уроку.
Возможно, с остальными людьми, однако в похожих ситуациях. Благодаря этому всегда нужно прощаться до конца.
Для тестирования законченности подберите один из ваших обыкновенных дней. И в вечернее время вспомните, сколько раз вы мысленно возвращались к прошлой связи.
Если подобных отметок наберется больше пяти – это уже сигнал тревоги!
Четкий критерий «застревания» – просмотр страниц «бывшего» в соцсетях. Для чего вам его профиль?
Что вы там ищете?
Как правильно прощаться
Нет инструкции по правильному разрыву отношений. Есть только рекомендации по тому, как все сделать менее болезненым и более практичным.
Сжигайте мосты
Хороший разрыв, это когда отношения полностью закончены и возвратиться в них уже нереально. Очень важное и очень трудное – выпустить человека из мыслей.
В совершенстве – помнить кратко и с благодарностью за тот отрезок жизненного пути, который вы прошли вместе.
Отметьте причину расставания
Объяснить партнеру причину расставания бывает не так просто как может показаться, особенно когда ты сам запутался в собственных объяснениях и претензиях.
Все-таки все же нужно попытаться отметить те проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему вы не замечаете другого пути помимо как расставание. Помните, ваши доводы обязаны быть сформулированы четко и ясно.
В них не должно быть двойного смысла или возможности другого понимания, чем тот, который вы закладываете. нужно быть аккуратными с «примерами из жизни», они достаточно часто смотрятся, как нарекание.
Не обвиняйте
Нарекание – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы (месяцы, недели – необходимое выделить).
Он a priori не заслуживает унижения в такой непростой момент вашей жизни вместе (а она пока все еще совместная).
Будьте выше того, чтобы устанавливать человека в позицию виноватого, в этом случае лучше взять огонь на себя. Только не произносите эти ужасные «дело не в тебе…» – избитые слова, превращенные кинематографом в синоним равнодушия.
Порепетируйте
Вы все равно скажете все по-иному, но репетиция целесообразно. Во-первых, это прибавит решительности.
Второе, настроит на уверенный лад.
Третье, если в самый важный момент вас «замкнет», где-нибудь в голове всплывут отрепетированные фразы, которые спасут ситуацию от полнейшего провала и позорной капитуляции.
Остерегайтесь романтических воспоминаний
Воспоминания – это очень трудное, через что придется переступить. Те вечера, когда вы гуляли по морском берегу, романтичные действия половинки, ранние летние завтраки на его балконе… Уверены, вы сможете найти, что припомнить, благодаря этому заставьте себя молчать о прошлом и прерывайте разговор партнера, если он решит вступить на эту запретную землю.
Подберите нейтральное место
Данный пункт вытекает из предыдущего. Никаких квартир, любимых парков или ресторанов, где вы часто были или бываете.
Разумеется, не стоит прощаться в вестибюле метро или на автобусной остановке, попытайтесь остановить выбор на чем-то нейтральном. Пускай это будет место, в котором ни вы, ни ваш партнер ни разу не были и точно не будете опять.
Место расставания не должно никогда больше всплывать на вашей карте.
Не предлагайте остаться друзьями
Предложив расстаться друзьями, вы подвергаете себя риску вновь оказаться в плохой роли участника сомнительного ромкома.
Вообще брать пример расставаний с героев фильмов совсем не наилучшая идея.
Хотя бы по тому, что все их слова подчинены логике сценариста, а не вашей ситуации в жизни.
Не переходите на крик
Криками, ором и обоюдными обвинениями на очень высоких оттенках делу не поможешь. Не нужно надеятся, что так расставание пройдёт легче и менее больно.
Абсолютно может быть, что через определенный промежуток времени вы будете жалеть о сказанном и решите извиниться… Что будет дальше, полагаем, Вы наверняка поняли.
Нет, не лучший секс у нас в жизни (хотя всякое может быть, но все таки это снова история про кино), а повторение всего того, благодаря чему вы захотели остановить отношения, а в конце второй раунд расставаний. На этот раз еще более болезненный.
Виды расставаний
Положительный разрыв. Когда чувства угасли, партнеры достаточно разумны и внутренне свободны, чтобы иметь мужество согласиться бессмысленность происходящего и сказать друг дружке «прощай».
В большинстве случаев в подобных парах будут сохранены конфиденциальные отношения с детьми, и расставание никоим образом не наносит травму будущему семейному сценарию сына или дочурки.
Незаконченный гештальт.
Супруги или партнеры знают, что обоюдный огонь угас, ощущение привязанности рассыпалось, но отношения нужно сберечь ради придуманных, иллюзорных причин.
К примеру, пока дети не выросли. Часто в подобных семьях появляются «треугольники» и измены.
Дети, взрослеющие в атмосфере постоянной лжи, получают нелегкий дисфункциональный пример домашнего сценария.
Эти дети – будущие клиенты психотерапевта.
Расставание с мужчиной. Как жить дальше?
Самый болезненный, чреватый неврозами и психосоматическими проблемами.
Нелегкое, трагическое расставание происходит, если один партнер не готов выпустить иного. Это означает, что неотпускающий смотрит на партнера как на собственность, отказывая тому в праве иметь свободу выбора.
В большинстве случаев на приеме у психотерапевта оказывается собственно неотпускающий, который очень часто говорит: «Но я же люблю его!» или: «Однако он же клялся мне в любви!» Это родом из детства.
Собственными силами осилить проблематику отпускания очень часто архисложно – необходима помощь специалиста, который станет развивать взрослость и самодостаточность.
Как расстаться с мужчиной: женские ухищрения
Сначала возникает план о разводе, потом оно произносится вслух, а через некоторое время приходит период, когда женщина решается осуществить этот самый развод. Причины возможны самые разнообразные, однако тут необходимо понять всего одну одну-единственную вещь – это потеря.
Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной за много лет жизни вместе образуется незаметная связь. Она особо прекрасно чувствуется на расстоянии.
Как расстаться с мужчиной и жить с аналогичными привязками?
Есть конкретные слова и действия, от них достаточно проблематично избавиться, а презентовать их кому-нибудь иному, к сожалению, не выйдет.
Наша публикация посвящена женщинам, которые решили расстаться с мужчиной, однако не знают, как правильно это сделать.
Мы надеемся, что подсказки опытных психологов, смогут помочь пережить им этот тяжелый момент в жизни.
Как расстаться с мужчиной, который любит тебя
Итак, ты организатор разрыва отношений. Решить расстаться с для тех, кто предпочитает тебя очень тяжело, и рассчитывать на осознание другой стороны не приходится.
Он не поймет тебя никогда.
Ты ощущаешь себя виноватой и не знаешь, как поступить в этой ситуации. Однако если ты нет любви к мужчине, и ваши отношения далеки от совершенства, то не надо сомневаться.
Поддерживать отношения для того, чтобы не сделать больно влюбленному в тебя человеку, ни к чему не приведет.
Не следует зря расходовать собственное и его время. Очень унизительно как для дамы, так же и для мужчины, если в основе их отношений лежит жалость.
Часто женщина убеждает себя, что не может пойти на расставание с нелюбимым из-за сострадания к нему.
А может это нежелание ощущать себя виноватой или страх одиночества? «Вдруг я не найду того, кого смогу полюбить? Может обождать?!
А если меня никто не полюбит?».
Мужчине тяжело верить, что роман с любимой женщиной подошёл к концу. Он может высылать тебе сотни сообщений, звонить без конца, уговаривая не уходить.
В ход идут и слезы, и попытки шантажа. Все это для того, чтобы в душе дамы появилось ощущение вины перед ним.
И встречаются такие, которые прибегают к угрозам самоубийства и выполняют показательный суицид.
Это варианты эмоционального давления. Необходимо хранить твердость и не подчиняться на подобной шантаж.
Необходимо быть предельно осторожной в словах и поведении, чтобы не подавать пустых надежд. При встрече лучше вести себя по-дружески, но, давая понять, что любви больше нет.
Никогда не высмеивай чувства, а тем более страдания отвергнутого человека.
Никогда и ни с кем не обсуждай его переживания.
Как расстаться с любимым мужчиной
Забегая вперед, скажем, что забыть дорогого человека за 1 день — не выйдет. Расставание по психологическим меркам похоже на небольшую смерть.
Дорогого человека может не стать рядом по четырем причинам: 1) человека не стало в живых – это трагическая потеря; 2) совершил ошибку он; 3) совершила ошибку она; 4) все случилось так быстро, что никто опоздал осознать, что случилось.
Как правильно себя вести
Решив расстаться, можно попробовать сначала куда-нибудь уехать. Иногда бывает так, что женщина, в действительности не готова к расставанию.
Ей необходимо отдалиться от людей, и, например, от него.
Принципиально важно усвоить одну основную деталь – никаких дружеских отношений с ним в данный этап не должно быть. Лучше отказаться от разговоров по телефону, переписок, встреч – не стоит попусту расходовать время на все то, что еще опоздало остынуть.
Необходимо переждать – как минимум два месяца, после этого обязательно увидеться и побеседовать.
Как правильно общаться с мужчиной
Лучше если подобные слова как “благодарю”, “прости” или “прощай”, женщина произнесет, глядя ему в глаза, а не по телефону. Выскажет все, что ее не устраивало, поделится тем, что успела осознать и понять.
Если разговор состоится после какого, и они смогут говорить на любые темы, значит та самая привязка, стала понемногу отпускать. Однако если при разговоре будет чувствоваться боль, она будет указывать на все еще существующую зависимость и возможное примирение.
Когда сказать “прощай”
Если женщина решила расстаться, то прежде чем объявить про это вслух, необходимо мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу во взаимоотношениях, для того чтобы потом принять твёрдое, а очень важное, верное решение.
Расставания ведь различные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги.
Труднее всего ситуации, когда есть дети.
Когда женщина думает расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой.
Она мечтает про то, что в каком-нибудь уголке нашей большой планеты найдется человек, который станет готов полюбить и просто радоваться ее существованию.
Наверняка она сможет найти какую-то истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в прекрасный момент”. Это достаточно схоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот.
Не разобравшись с устаревшими проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения во взаимоотношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может сложно отразиться на психике дамы.
Как расстаться с мужчиной, не травмируя собственную психику
Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не надо оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Помните: вы ему ничего не должны, вы должны лишь для себя и никому более.
Только усвоив твердо данное правило, можете смело расстаться.
Абсолютно может быть, что мужчина не готов к вашему уходу, благодаря этому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Постарайтесь не давать волю собственным отрицательным чувствам, преобразовывая партнера в источник мирового зла.
Отрицательные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка.
Конкретно таких людей вы и будете притягивать в собственную жизнь – слабых и опустошенных. Стоит подумать над этим!
Временное расставание
Прежде чем целиком расстаться с мужчиной, психологи рекомендуют паре пожить отдельно. При подобном расставании меняется восприятие ситуации, переосмысливается прошлое.
В сознании проявляется абсолютно новая картина мира, которая основана на полученном жизненном опыте. Женщине необходимо пройти через переживание этих всех многих процессов, понять собственную ценность, почувствовать радость одиночества и лишь после этого решить о разводе или отказаться от него
Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне
Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет чувствовать собственную независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать вместо энергию и любовь.
Нельзя при расставании говорить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”.
Нарекание считается верным подтверждением того, что вы не способны обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.
Фраза — “Он меня использовал несколько лет” – результат нездоровых отношений.
У вас не должно остаться чувства, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии построить новые счастливые отношения не выйдет. Вы и с остальными мужчинами будете неосознанно ждать, что они вами пользуются.
Помните: ни один представитель мужчин не захочет строить отношение с той, с которой он себя чувствует неуютно.
Задачей каждой женщины, решившей порвать прежние отношения, считается сохранение предельного числа энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.
Как правильно выйти из отношений
Если женщина все еще находится во взаимоотношениях, то значит, они еще не закончились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в начале.
Она очень часто себе повторяет фразу: “А вот до недавнего времени бы он так не сделал”.
Это означает, что случилась остановка развития отношений, и начался их распад. Наверняка, большинство женщин прошла через такой момент и знают, как это жалко и больно видеть, как потихоньку умирают чувства.
Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это означает, что партнеры перестали подымать отношения на новые уровни.
Если гаснет любовь, то это наверняка выбор оного из партнеров.
В нашем случае – это выбор дамы, у которой нет желания вкладываться в отношения. В действительности реальная любовь и благополучные отношения – это неизменный рост, с собственными всплесками и сложностями.
Расставание с мужчиной – все “за” и “против”
В действительности имеется две причины, по которой женщина желает остановить отношения. Первая, это когда возникает ощущение, что отношения себя исчерпали и больше они не требуются, и что человек, находящийся рядом ей больше не подойдет.
У нее есть желание завести новые отношения. В другом варианте, женщина хотела бы сберечь отношения, но в виду того, что они сильно усугубились, ей горько наблюдать, как они рушатся.
И легче их остановить, чем мучать себя.
Если вы еще не до конца решили расстаться с мужчиной, то хорошо было бы сначала разобраться, где вы выиграете, а где проиграете, определившись уйти. Оставаясь в подобных отношениях, вы перестанете себя уважать и потеряете ощущение своего достоинства.
Это может привести к мысли про то, что вы не заслуживаете любви и уважения.
И подобное отношение к себе, в недалеком будущем восприметься, как должное.
Чем позднее женщина выйдет из подобных отношений, тем труднее ей придется устраивать собственную новую жизнь.
Ей побольше времени потребуется на возобновление собственного “я”. А если в таком разборном состоянии перейти к новым отношениям, то они будут еще хуже, чем прежние.
И если в старых отношениях еще можно было припомнить что-нибудь хорошее, то в новых этого наверняка не будет.
Расставшись с мужчиной, вы теряете всякий шанс, что-нибудь с ним возобновить. Но, оставшись в разрушенных отношениях, и ничего не предпринимая, вы соглашаетесь на ситуацию которая сложилась, чем и позволяете мужчине обращаться с вами подобным образом.
Чудо случиться не сможет, и ситуация сама не поменяется.
Как расстаться с мужчиной без боли
Дамы боятся боли от расставания, но реальная боль – когда человек предает себя. Когда происходит аналогичное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них.
Чтобы не было так больно, женщине необходимо начать менять себя, и не имеет значения остается она или уйдет.
Из-за того что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. если вы даже выстроите новые отношения — они будут рядом с вами.
Что означает меняться?
Необходимо просто осознать, для чего вам были даны данные проблемы и эти отношения, и почему они расстроились.
Стоит подумать над тем, можно ли было что-нибудь поменять в них?
Психологи рекомендуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру?
Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной?
Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе.
Через осознание придёт осознание, для чего были даны предыдущие отношения.
Проделав подобную работу, вы убедитесь, что если выполнять те же самые действия, будет получен тот же самый результат.
Как расстаться с мужчиной без грубых ошибок
Очень часто дамы применяют расставание как способ манипулирования мужчиной. Они собирают вещи, берут детей и с громким криком и обвинениями в адрес мужа объявляют про то, что они уходят.
Проходит пару дней, они звонят мужьям, чтобы попросить денег для малышей. Расходиться таким образом нельзя ни в коем случае.
Вообще, люди расходятся, когда им не о чем браниться.
Нельзя манипулировать мужчиной, из-за того что придёт момент, и он отпустит вас не сожалея.
Не верно прощаться, когда ты поглощена одной обидой, и в тебе поселилась пустота.
Если самой тяжело справиться с подобным состоянием, то лучше обратиться к психологу.
Женская безразличие может продолжаться месяц, а может и много лет.
Если при расставании женщина думает о мести и о том, какой он плохой, то она совершает серьезную ошибку.
Необходимо просто вообразить для себя жизнь и подумать про то, что на следующий день его может не стать.
Лучше при расставании простить его и захотеть удачи.
Не нужно забывать, что, расставаясь, вы не умираете, и может случиться так, что вам будет нужно помощь вашего бывшего партнера.
Как правильно расстаться с мужчиной
Если вы окончательно решили расстаться с собственным мужчиной, то приведем вам определенные рекомендации, которые, по мнению психологов, смогут помочь вам пережить сложный период.
Удалите все вещи, которые напоминают вам о ваших отношениях: фотографии в рамочках, заставки на телефонах, его подарки.
Вы можете не выбрасывать их и не сжигать, а просто убрать их в какую-то коробку и скрыть глубоко в шкаф, чтобы они не попадались вам на глаза и не напоминали о больном расставании.
Переключите собственное внимание.
Необходимо найти себе постоянное занятие.
Это может быть устройство на новую работу, рукоделие, поход в спортивный клуб или на танцы. Проще говоря, ваши мысли обязаны быть регулярно чем-то заняты.
Чего нельзя ни в коем случае делать после расставания:
Не стоит пытаться остаться друзьями с собственным бывшим партнером.
Ни к чему хорошему это не приведет. Вы можете поддерживать с ним связь, если у вас есть дети, но встречаться лучше в местах где много людей, звонить и говорить с ним исключительно по делу, и только не заигрывать;
Не просматривайте его странички в соц. сетях, из-за того что подобным образом вы будете продолжать жить его жизнью и не сумеете выпустить;
После расставания может наступить момент, когда вы сильно соскучитесь по нему и пожелаете сказать ему про это.
Ни за что, не звоните и не пишите ему. Однако если желание настолько сильное, что владеть собой тяжело, заведите дневник и записывайте в нем все, что наболело на душе.
Наутро вы убедитесь, что поступили правильно;
15 причин расстаться и закончить отношения.
Не стоит заниматься показухой и пытаться довести находящимся вокруг, также собственному бывшему, что у вас идеально сложилась жизнь.
Люди ощущают неискренность, и вы можете оказаться в забавном или, что еще хуже, жалком положении;
Нельзя бояться расставаться до брака. Сатья дас
Если у бывшего мужа или любимого возникнет иная женщина, только не пытайтесь отомстить.
Во-первых, в глазах друзей и близких вы опустите себя очень низко, а второе, для чего вам это необходимо, ведь вы же расстались?
Расстаться с мужчиной и не опустить руки – очень сложно.
Не все советы соответствуют всем женщинам подряд.
У любой пары складывается собственная специальная ситуация. Если расстаются молодые бездетные люди, которые опоздали даже в ЗАГСе побывать, возможно, встретив новую любовь, они смогут стереть из памяти старые отношения.
Тяжелей приходится женщинам, которые тянут тяжёлую лямку развода с детками на руках.
Благодаря этому перед тем, как расстаться с мужчиной, взвесьте все стороны и стоит подумать, может и правда, можно что-нибудь поменять? Любите ли вы собственного мужчину и готовы его принять таким, какой он есть?
Если вы человека любите, то научитесь доверять ему.
Не имеет значения бывший это мужчина или новый партнер, научитесь уважать его: не любая женщина умеет это делать. Но для здоровых отношений вам нужно будет обучиться насаждать в себе почтение и доверие к собственному партнеру.
Реальная любовь должна строиться на доверии и свободе.
Если вы все таки захотели расстаться с собственным мужчиной, чтобы построить и вывести на новый уровень отношения с иным человеком, вам необходимо обучиться уважать прежде всего себя. Чтобы не требовать от него проявления чувств, не пытаться его привязать к себе и не пытаться его скорректировать.
Собственно эти вещи и убивают отношения.
И в конце, подведем короткий итог про то, как расстаться с мужчиной и пережить нелегкий период жизни:
- Про то, что вы захотели порвать отношения, заявите твердо, не раздумывая;
- Будьте справедливы, однако не ожесточённы;
- Подготовьтесь к побочной реакции;
- Установите границы общения в последующем;
- Вам есть куда идти? Стоит подумать про это заблаговременно;
- Дайте себе время отвыкнуть от старых отношений;
- Восторгайтесь жизнью;
- Не ищите сразу же после разрыва новую любовь;
- Замените обстановку;
- Не интересуйтесь жизнью вашего бывшего партнера и не расспрашивайте о нем общих друзей.
Как уходить прекрасно: 10 принципов правильного расставания
Как это ни печально , но отношения иногда исчерпывают себя , и приходится прощаться. Нам хочется сделать это так , чтобы никому не было больно , однако это нереально.
Зато мы знаем , как сделать это прекрасно.
Cosmo рекомендует
Магия глины: очищающие маски для лица, с которыми ты забудешь про косметолога
Топ-5 лучших гаджетов для здоровья на определенный период времени коронавируса
Как правильно прощаться с мужчиной
нужно быть аккуратными в соцсетях
Ясно , что в первую очередь тебе захочется убрать статус « Во взаимоотношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все таки , если вы расстаетесь по твоей инициативе , не нужно сразу удалять все совместные фотографии и прятать посты о том , как вы убивали время вместе.
Ему сейчас в действительности больно.
И ему будет еще больнее , если ты покажешь , что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ — Гай Уинч — TED на русском
Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни
Как правильно расстаться? Если даже ты уходишь от него , из-за того что полюбила иного — постарайся не рассказывать ему о данном факте.
Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверное травмировала бы тебя куда сильнее , чем просто расставание. Ни к чему множить его страдания , дав понять , что ты теперь счастлива с иным.
Будь с ним честна
Не выдумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных доводах , твоя позиция станет шаткой , и в конце концов ему покажется , что ты еще не сформировалась — нужно ли вообще прощаться.
Говори правду. Если правда звучит как « Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это сказать.
Обман , которым ты попытаешься сгладить острый момент , приводит к нехорошим последствиям. А если вы продолжительно были вместе — поверь , он поймет , что ты ему лжешь.
Не обвиняй его и не бери вину на себя
Расставание — это хорошо. Такое происходит.
Если ты решила расстаться прекрасно , не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему , какой он мерзавец и какие собственно его действия стали причиной такому плачевному результату.
В то же время не говори слов « Дело не в тебе , дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя , что ты ни в чем не виновата , что он любит тебя такой и готов принимать любые твои действия.
Что ты ему на это ответишь?
Нечего дать ответ , все правильно.
Отдай ему дорогие подарки
Это очень хороший жест. Абсолютно необязательно собирать все , что он тебе подарил , до последнего плюшевого мишки , и вручать ему этот мешок.
Но вот если в числе презентов есть ювелирные изделия — лучше вернуть. Быстрее всего , твой мужчина откажется их принять , но предложить во всяком случае стоит.
Это честно. И прекрасно , да.
Не привлекай помощников
Если ты решила расстаться — найди силы на то , чтобы обговорить это с мужчиной один на один. Не надо привлечь « группу поддержки» в лице подружек или ваших общих друзей.
Ты заставишь его « держать лицо» на публике , но в середине он себя будет чувствовать жалким. Не нужно так.
Не выноси подробности в публичный доступ
Как только вы расстанетесь , не обсуждай случившееся с людьми , которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен , во-первых.
А второе , твои слова могут исказить слишком сильно. И ты , сама того не желая , нанесёшь ему глубокую обиду.
Не втягивайся в инцидент
Для мужчины , который любит тебя , слова о расставании — страшный удар. И он прореагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание , потом гнев , потом торг , депрессия и , напоследок , принятие.
Тебе придется одновременно с ним перебороть отрицание.
А вот включаться в инцидент , который обязательно появится на стадии гнева , не надо. Постарайся этого избежать.
Иначе взамен привлекательного расставания случатся некрасивая размолвка и длинный обмен обоюдными упреками.
Не давай ложной надежды
В стадии торга твой мужчина попытается заверить тебя , что еще можно все скорректировать и вернуть обратно. Что он исправится , что он станет таким , как необходимо тебе , что вы «начнете все изначально».
Объясни ему сразу , что это нереально. Обманчивая надежда не упростит его страдания , а усилит их.
Уходя — уходи
Прояви милосердие: уходить , а потом возвращаться , чтобы опять уйти — это то же самое , что рубить сообачий хвост по частям. Как правильно расстаться с парнем?
Если ты решила уйти — уходи сразу и насовсем. Не давай ему шансов.
И не используй ситуацию для того , чтобы самой « еще раз подумать».
Если у тебя оставались сомнения — значит , время для привлекательного расставания еще не пришло. А если сомнений нет — уходи насовсем.
Вы — скорость! 10 невидимых моментов быстрого секса, о которых он тебе не расскажет