Как выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы избежать ошибок и афер

Как подобрать спортивную секцию для ребенка, чтобы неошибиться и афер

Большинство родителей пытаются по максимуму возможно занять собственное чадо. Британский, танцы, рисование и, разумеется, спорт.

Куда без него? Ведь физнагрузка — это залог здоровья. Но отдать ребенка в спортивную секцию — мало.

Необходимо подобрать лучшую организацию и не попасть в руки аферистов, которых сейчас развелось довольно много.

О чем статья:

Виды спортивных секций, школ и кружков для малышей – куда отдать ребенка заниматься спортом?

Тут мы будем рассматривать все имеющиеся спортивные кружки, части и школы:

• Школьные части — дешево и строго. С вашими детьми работают учителя и школьные работники. Об данных преподавателях вы можете выяснить полностью все, что вас заинтересует. Стоит только поговорить с учениками из иных классов и их родителями. Преподаватели дорожат собственной репутацией, и потому не станут сулить невозможного, врать деток и их родителей. Более того, это наиболее бюджетные, хорошие и хорошие части.
• Фитнес клубы — популярное нынче учреждение, где оздоравливают не только детей, но и взрослых, и беременных, и людей с ограничениями. Часто в подобных клубах представлены только ультра стильные и достаточно распространенная виды спорта. Тренера выбирают посильную нагрузку для ребенка. Могут заниматься даже в индивидуальном порядке. И, что очень важно, внимание обращают на цель занятий — просто для здоровья либо же родители хотят видеть собственного ребенка на призовых местах. Не обращая внимания на все видимые плюсы, фитнес клубы — это быстрее развлекательные заведения, чем спортивные школы. Их тренера не всегда обладают достаточным уровнем подготовки и педагогическими способностями для работы с детьми.
• Спортивные школы, специальные клубы — это кузница чемпионов. В большинстве случаев в подобных спортивных учреждениях работают знаменитые спортсмены, мастера спорта и талантливые учителя. У них есть свои личные методики воспитания чемпионов и получения результатов в виде золотых медалей. Особенно необходимо отметить клубы восточных единоборств. Они постоянно были довольно востребованы не только среди мальчиков, но и среди девочек. Что привлекает и мошенников. Они открывают псевдосекции, которые как максимум — не научат ничему, а в худшем — поломают психику, испортят здоровье и отобьют желание еще чем либо заниматься.

Правила выбора части для ребенка – рекомендации, как подобрать спортивную секцию и не быть обманутым

Как узнать опасность? Чем реальные тренеры отличительны от фальшивых?

На что обратить собственное внимание бдительному родителю?

• Побеседуйте с тренером. Он обязан быть адекватным. Спокойно и очень легко отвечать даже на самые трудные и каверзные вопросы.
• В добропорядочных организациях родителям не запрещают находиться на тренировках.
• Не необходимо отдавать ребенка в какой-нибудь кружок, если ему меньше 4 лет. Он не сможет вам понятливо объяснить, что происходит на занятиях, и потому вы можете пропустить беспокойный звоночек.
• В спортивной части вынуждены заниматься физическим трудом, а не промыванием мозгов. Благодаря этому, если тренер слишком уделяет громадное внимание энергии, душевной силе, и остальной эзотерике, то наши советы ребенка туда не отдавать.
• Просите предъявить документы, которые подтверждают квалификацию и профессионализм тренеров. Это могут быть свои достижения – удостоверение мастера спорта, кандидата в мастера. А еще диплом ФизВос. В общем, чем больше документальных подтверждений, тем лучше.
• Просите показать подтверждения работы тренеров – награды их воспитанников. Любая уважающая себя школа имеет — если не оригиналы, то копии грамот и дипломов.
• Обязано насторожить, если тренер обещает очень много. Говорит, что сделает из вашего ребенка чудо-спортсмена, выведет его на всемирный уровень и приводит к золотой медали. Особенно, если он только заочно знает ребенка. Это 100% мошенничество. Получив собственные деньги, такие секция закрываются, как максимум оставляя детей разочарованными.
• Если ваш ребенок уже устроен в секцию, не ленитесь посетить хоть одну тренировку.

Важно выяснить, как тренеры общаются с детьми

• Не должно быть грубости и хамства.
• Тернер должен уделять внимание фактически каждому ребенку.
• У отличного тренера образцовая дисциплина.
• Он не учит детей плохому и безнравственному поведению. Предположим, что сила решает все, необходимо быть грубыми и нахальными. Тренер поддерживает социальные нормы, принятые в семье и ближайшем окружении ребенка.
• Тренер не дает возможность себе плохо высказываться о родителях, даже в том случае, если их детей нет сегодня на тренировке. Ведь подобным образом он подрывает авторитет поколения постарше и зарождает конфликты в семье.

Еще немного правил для выбора спортивной части для ребенка:

• Необходимо следовать желаниям ребенка, а не собственными убеждениями.
• Не перегружать ребенка секциями.
• При подборе отталкиваться от его способностей.
• Смотреть на темперамент и характер ребенка. Спокойному и флегматичному ребенку не нравится баскетбол, а больше подойдёт бильярд, плавание или ходьба.

Спортивные части — неотъемлемая часть жизни ребенка. Тут он может реализоваться как личность, выплескивать дополнительную энергию, радоваться и общаться с ровесниками.

Подходите серьезно к выбору заведения, где ваш ребенок будет проводить немалую часть собственной жизни.
А как Вы выбирали спортивную секцию или спортивную школу для ребенка? Поделитесь собственным опытом в комментариях ниже!

Плюсы спорта для учащихся начальной школы: какую секцию подобрать

Ученики домашней онлайн-школы «Фоксфорда» показывают блестящие результаты как в образовании, так и в физическом развитии. Давайте выясним, как спорт помогает в учёбе и на что необходимо смотреть при подборе части.

Почему спорт — это важно

Тренировки обязаны быть неотъемлемой частью расписания каждого ребёнка. Они приносят немало пользы растущему организму:

• во время занятий вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые совершенствуют самочувствие и настроение;
• кровь насыщается кислородом;
• налаживается сон: утомленность от физнагрузки помогает легче засыпать;
• спорт выполняет ребёнка более энергичным;
• возникают новые друзья — можно отыскать единомышленников в зале или на стадионе во время пробежки.

Принципы выбора спортивных кружков

Вопрос, как подобрать секцию для ребёнка, иногда ставит мам и пап в тупик. На что нужно обращать внимание и чем руководствоваться, чтобы не причинить вред сыну или дочурки?

Желание ребёнка

Это главный параметр. К большому сожалению, родители часто записывают детей в ту секцию, куда сами ходили в раннем возрасте. К примеру, отец все детство провёл с клюшкой на льду, и теперь на вопрос, в какую спортивную секцию отдать мальчика, ответ один — хоккей.

Либо, наоборот, взрослые пытаются вырастить чемпиона по виду спорта, в котором не реализовались сами. Скажем, мама в раннем возрасте мечтала стать балериной, и благодаря этому ставит дочь к станку.

Но подавленные желания не должны оказывать влияние на то, в какую спортивную секцию отдать девочку.

Опираться стоит на подверженности и интересы ребёнка, а если он не проявляет желания заниматься каким-то определённым видом тренировок — не заставляйте, иначе эффектом может стать нелюбовь к любому спорту.

Натуральные способности

Хорошие начальные данные предоставляют гладкий старт. Если ребёнок гибкий — нужно попробовать гимнастику, любит забираться на деревья — поискать кружок по скалолазанию.

У каждого собственные способности, и главное не забыть учесть их при подборе спортивной части.

Состояние организма

Посоветуйтесь с доктором и познакомьтесь с потенциальными противопоказаниями и рекомендациями. К примеру, если ребёнок предрасположен сутулиться — плавание однозначно пойдёт для пользы.

Близость занятий к дому

Думая про то, в какую спортивную секцию отдать ребёнка, поизучайте все потенциальные варианты недалеко от дома. Школьная нагрузка — очень большая, и будет сложно после занятий ехать в секцию через весь город, а ученику начальных классов и совсем может потребоваться помощь и сопровождение взрослых.

Сарафанное радио

Поспрашивайте друзей о различных секциях, всегда полезно выяснить о чужом опыте. Возможно, приятели вашего малыша уже куда-то записаны, и он с радостью присоединится.

Не бойтесь задавать иным родителям вопрос, как подобрать секцию для ребёнка, вслушивайтесь к рекомендациям, но не забывайте, что последнее решение остаётся за вами.

Как физкультура оказывает влияние на учёбу

Прежде чем выбрать спортивную секцию для ребёнка, большинство родителей переживают, что пристрастие помешает появлению. Взамен того чтобы прилежно сидеть над домашками, он пойдёт бегать, скакать и кувыркаться.

Это неверная позиция. По мнению учёных, есть связь между школьной успеваемостью и физическими упражнениями: чем чаще ребёнок тренируется, тем лучше он учится.

После активной нагрузки легче запоминать информацию, уменьшается утомляемость и увеличивается концентрация. По желанию, чтобы ребёнок не только ощущал себя бодрее и энергичнее, но и улучшил школьные оценки, — отдайте его в секцию.

«Справляться с умственной нагрузкой помогает нагрузка физическая. Спорт “перезагружает” мозг!

На тренировках я сильно устаю, зато на следующий день быстрее воспринимаю новую информацию».

Василий Полторацкий, выпускник «Домашней школы Фоксфорда»

К мнению Василия подсоединяются и остальные учащиеся начальной школы.

«В перерывах между уроками я выхожу во двор и занимаюсь на турнике. Это классно перезагружает мозг и даёт энергию на весь учебный день».

Артём Бутусов, воспитанник «Домашней школы Фоксфорда»

Когда пристрастие становится серьёзным

«А у нас и наших знакомых наоборот: чем лучше спортивные критерии, тем хуже оценки в дневнике», — возразят некоторые родители.

Проблемы начинаются тогда, когда ребёнок переходит в разряд профессиональных спортсменов. Постоянные жёсткие тренировки, сборы, выезды и состязания занимают побольше времени, чем умеренная и непрофессиональная физнагрузка, и со временем это начинает отображаться на отметках.

Если в начальной школе сочетать спорт с учёбой ещё можно (уроков мало, воспитатели относятся благожелательно), то в средней необходимо делать выбор — либо поощрения и первые места, либо пятёрки в электронном журнале. График будущих чемпионов настолько плотный, что поддерживать популярность и в срок сдавать домашки становится довольно проблематично.

Продолжая учиться на очной форме, как правило невозможно хорошо тренироваться, посещать сборы и состязания.
Не удивляет, что большинство семей с детьми-спортсменами забирают документы из школы и переходят на семейное образование. Это альтернативная форма обучения, легальная в РФ, и также различных Европейских государствах и Америки.

В РФ обучение детей вне школы не запрещается Законом «Об образовании» (статья 17).
Семейное обучение даёт свободу. Можно все успевать и везде демонстрировать положительные результаты: гибкий график позволяет сочетать занятия и спорт.
Чтобы ребёнок стал хоумскулером, родители пишут в органы управления образованием заявление, которое носит уведомительный характер — отказ нереален Согласно закону. Потом остается прикрепиться к любой аккредитованной школе для сдачи аттестаций и организовать образовательный процесс.
Ученики «Экстерната Фоксфорда» систематически доказывают, что сочетать профессиональный спорт и успешное освоение программы начальной школы — по настоящему. Большое количество из них находятся на семейной форме обучения.
К примеру, Варя Онохина профессионально занимается спортивной аэробикой и сдаёт аттестации экстерном. Хоумскулинг помогает экономить время, ведь учиться можно даже в городском транспорте по пути в секцию.
«Спорткомплекс, в котором я тренируюсь, находится в часе езды от дома, и я стараюсь применять данное время с пользой. Просматриваю с телефона занятия и выполняю задания на дом».
А чемпионка России по конному спорту Яна Громова перешла на семейное образование, когда родители убедились, что школьный график несовместим с её сочным жизненным образом.
«Расписание — первое, что мне понравилось в домашней онлайн-школе “Фоксфорда”. За час-полтора в пути [на тренировку] успеваю увидеть некоторые занятия.

Включаю ноутбук, надеваю наушники и делаю уроки прямо в столовой спортивного центра. То, что вебинары можно смотреть в любое время, — это огромный плюс».
История Полины Алешковой, которая занимается большим теннисом и мечтает о спортивной карьере, практически не отличается от Вари и Яны. Как и прочие парни, Полина пришла в «Фоксфорд», чтобы успевать и тренироваться, и учиться, и искать время на отдых и друзей.
«В экстернате у меня стало намного больше свободного времени, хотя я перешла на две (!) тренировки в течении дня. А основное — я теперь могу спокойно ездить на состязания».

Истории знаменитостей

Возможность сочетания профессиональных тренировок и учёбы доказывают и прославившиеся спортсмены. К примеру, Светлана Хоркина — не только двукратная олимпийская чемпионка, которую именуют «Королевой брусьев», но и кандидат наук: 10–11 классы она закончила экстерном, чтобы и поступить в высшее учебное заведение, и не закинуть карьеру гимнастки.
Среди прочих именитых спортсменов можно отметить Марию Киселёву. Она не только трёхкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, но и, по своему выражению, вечная отличница. К большому сожалению, семейной формы обучения тогда ещё не было, но родители перевели дочь в специальную школу.

Врождённая сила воли и высокая самодисциплина помогли ей поступить в ВУЗ, войти в состав юношеской сборной и уже спустя пару лет захватить первое золото в странах Европы.

Плюсы домашней школы «Фоксфорда» для спортсменов

Каждый 3-ий воспитанник «Экстерната Фоксфорда» занимаются спортом. Среди них и любители, и будущие чемпионы. В интервью парни признаются, что «Фоксфорд» играет одну из главных ролей в реализации их стремлений.

Почему дистанционное обучение так привлекает учащихся начальной школы, увлечённых спортом?

Индивидуальные маршруты

Индивидуальные образовательные маршруты дают возможность построить траекторию обучения для определенного ребёнка. Разумеется, определенные предметы нужно будет для сдачи аттестации постичь всем, но в основном маршрут состоит из предметов, которые импонируют ребёнку.

Гибкое расписание

Расписание — свободное и удобное. Занятия начинаются не до недавнего времени 10:00, между уроками минимум 15-минутный перерыв.

Основные предметы проходят до двенадцати часов дня, углублённые и олимпиадные — во второй. Ребёнок сможет хорошо высыпаться и ездить на состязания и тренировки.

Оценка при помощи интернета

Дистанционная оценка экономит время и силы. «Экстернат Фоксфорда» совместно работает со школами-партнёрами — аккредитованными образовательными организациями, к которой можно прикрепиться для прохождения промежуточных аттестаций, сдачи ОГЭ и ЕГЭ и участия в олимпиадах. Не надо никуда ехать — контрольные пишутся на ресурсе либо специализированной площадке.

Поддержка

Большинство ребят в отзывах и интервью упоминают персональных кураторов. Это студенты-старшекурсники и недавние выпускники топовых институтов России, которые находятся на одной волне с хоумскулерами и готовы в любую минуту помочь советом или дать ответ.

Резюме

Спорт полезен для здоровья. Нагрузки физического плана активизируют кровообращение, наполняют организм кислородом, нормализуют сон, совершенствуют самочувствие.

Чтобы подобрать спортивную секцию для ребёнка, опирайтесь на его желания, натуральные способности, состояние организма. Важно найти её рядом и послушать отзывы иных родителей.

Спорт благоприятно оказывает влияние на учёбу. Он делает лучше концентрацию, усвоение информации, заряжает энергетикой.

Однако если пристрастие становится серьёзным, и ребёнок желает стать профессиональным спортсменом, то сберечь хорошую успеваемость будет очень сложно. Выходом для большинства семей становится семейное образование, оно не запрещается в РФ и дает возможность учиться на расстоянии.

Сочетать профессиональные тренировки и образование на самом деле возможно. Пример тому — знаменитые всей стране спортсмены и спортсменки, которые достигли высот в двух сферах.

«Экстернат и домашняя школа Фоксфорда» поддерживает будущих чемпионов. У нас учатся и любители, и юные призёры и победители большого спорта. Семейная форма образования стала для них реальным спасением.

Важными преимуществами нашей школы являются индивидуальные маршруты, разрешающие подстраивать учебный план под себя, гибкое расписание, дистанционные аттестации и поддерживающие кураторы.

Занимайтесь спортом и хорошо учитесь!

Дети и спорт: что обязаны знать родители. Советы спортивного психолога.

Как определить способности ребенка в спорте?
Если ребенок предрасположен к физ. активности: любит лазать, бегать, скакать больше, чем играть в спокойные игры (рисовать, читать, собирать лего), можно считать, что имеет смысл эту активность куда-то пристроить, к примеру, отдать в спортивную секцию.
Первое, что следует учесть при подборе части — спорт должен нравиться ребенку (не только родителю)!
Однако чтобы иметь успехи в спорте, одного желания не достаточно. Спорту необходимо отвечать.
Тут следует рассмотреть 3 фактора:
-психологический (конкретные линии личности, требуемые для этого спорта)
-психофизиологический (координация, скорость реакции, вид нервной системы)
-Антропометрический (вес, рост, гибкость и т.д.)
Если данные моменты совпадают, то ребенка можно считать одаренным в спорте и думать над тем, как эти способности развивать.
Некоторые спортивные тренера и психологи уверены, что каждый человек физически здоровый вполне может дойти до отметки КМС (при должной мотивации и рвении). Дальше, остаются в спорте только очень сильные, те, кто по большому счёту, одарен и имеет гармоничное комбинирование тех факторов, о которых я писала выше.
Большинство родителей отдают собственное чадо в спорт для здоровья, чтобы ребенок был сильным, подтянутым, гибким, однако они очень часто заблуждаются.
Необходимо понимать: профессиональный спорт – это не для здоровья! Спорт — это чрезмерные нагрузки (физические и психоэмоциональные), это нелегкий труд каждый день.

Спорт — это весьма полезная, однако, как ни крути, очень ожесточённая школа.
Благодаря этому, если вы привели ребенка в секцию для здоровья и для души – говорите про это с тренером, сообщайте о собственных намерениях и изменениях. Тренера – тоже люди, они как вторые родители, они много вкладываются, и им необходимо понимать для чего они трудятся.

Когда родители «вдруг» передумали – это всегда болезненный разрыв и для тренера и для ребенка. Принимайте во внимание это!
Да, на начальной стадии, первые 2-3 года, вы можете присматриваться, это может быть «физкультура для ребенка», но как только начинаются состязания, достижения и конкуренция — это уже СПОРТ!
Кто занимается психологической подготовкой детей в спорте?
Сейчас в спортивных школах психологической подготовкой небольшого спортсмена занимается ТРЕНЕР (хорошо, если одновременно с родителем, с которым у них одно видение процесса). Исключительно на шаге высшего спортивного мастерства к работе подсоединяется психолог, так как перед спортсменом стоят уже больше непростые задачи: мотивировка, самомнение, поиск ресурсного состояния и т.д.
Но психологические трудности в детском возрасте не отменял никто!
Дети тоже встречаются с волнением, страхами, трудностями самооценки, откатами и прочим. Тут особенно актуальна позиция родителя, его стойкость, адекватность, принятие, поддержка, бережное участие и др.

Взрослые, ваша роль здесь неоценима!
Мотивировка и поддержка ребенка – задача родителя одновременно с тренером. Находите соприкасающиеся точки и понимания здесь, чтобы у ребенка в голове не было неразберихи (один важный человек говорит одно, другой – другое).
Как мотивировать детей в спорте?
В силу возрастных свойств, дети еще не могут мотивировать себя по-взрослому.
У детей всегда детские мотивы и они совсем несложных. Например, ребенок говорит: мне нравится тренер, мне нравится с ребятами, мне нравится бегать, мне нравится привлекательный костюм, я люблю кружиться и скакать, я люблю пинать мячик.

Это хорошо и это должны предусматривать и родители, и тренера. У ребенка может не быть фокуса на достижения и победы.

Ему просто хорошо, когда нравится.
Детям, разумеется, необходимо помогать удерживаться в спорте. Из-за того что когда случаются поражения, детям становятся «невкусно» и они включают «не хочу».

Детей необходимо поддерживать здесь, объяснять и выражать бережное участие… Родители и тренера помогают ребенку приспособиться в спорте и помогают разобраться, насколько ребенку это нужно.
Исключительно к подростковому периоду у детей возникают более взрослые мотивы. Например: я хочу себе нравиться, я хочу нравиться другому полу, я хочу стать знаменитым, спорт — это престижно, круто, я хочу зарабатывать деньги и т.д.

Возникает более сильная собственная внутренняя мотивировка, осознание, для чего он тренируется, а исходя из этого, и высокая ответственность за действия и результат.
Что сделать, если возникает страх перед состязаниями, страх перед достаточно сильным соперником, страх проигрыша?
Принципиально важно общаться с детьми! Не имеет значения, выигрывают они или в проиграше!

Важно обучить небольшого спортсмена серьёзно относиться к собственным поражениям. Проигрыши и поражения – это то, что помогает стать ему лучше.

Соперник всегда показывает спортсмену его слабые места, показывает ему куда расти, в чем становиться лучше. В этом смысле ему большая признательность!

Принципиально важно объяснять ребенку, что поражение – это не катастрофа, а шанс понять, что и где ему необходимо подтянуть. Важно говорить, что вы ребенка любите при любых обстоятельствах. Не передавайте ему собственную родительскую тревогу, страхи и переживания.

Ребенку бы с собственными переживаниями справиться, помогите лучше собственным участием, сопереживанием и поддержкой.
Как быть с перепадами настроения? Если ребенок то желает, то отказывается заниматься спортом?

САМЫЕ ЛУЧШИЕ РОДИТЕЛИ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА! Мама по Знаку Зодиака.

Точность Гороскопа 99%! Открой правду

Если ребенок отказывается заниматься спортом, и проявляет собственное «не хочу» устойчиво, то это навряд ли можно скорректировать. Примите эту реальность.

Не надо принуждать его спортом, в мире множество иных возможностей, будьте гибче, родители. Замечайте, у кого больше горят глаза: у ребенка или у вас?

Может, вы, как родитель реализуете собственные незакрытые потребности и желания через ребенка. Признайтесь себе в этом, если это так. Не упирайтесь даже в случае если у вас спортивная династия и «борьба – лучшее что может быть для мальчика».

Попытайтесь всмотреться в собственных детей подробнее, понаблюдайте, что увлекает именно вашего ребенка.
Если поняли в том, что он на самом деле увлечен, то необходимо проверить, от чего же настрой регулярно меняется? Если настроение зависит от определенных обстоятельств, то про это следует больше узнавать (у ребенка /у тренера), понимать от чего зависят его перепады.

Может необходимо что-то объяснить, поддержать, помочь приспособиться. Это работа РОДИТЕЛЯ прежде всего, а лучше совместная — родителя и тренера.
Текст написан по материалам интервью со спортивным психологом Андреем Ланденком.

В какую спортивную секцию отдать ребёнка

Большинство родителей хотят, чтобы их дети разносторонне развивались, достигали великих успехов и были здоровы, благодаря этому отдают их в спортивные части. Но к выбору необходимо подойти с умом.
Ваш ребёнок стал достаточно взрослым, и вы задумались, чем занять его в свободное время. В большинстве случаев родители записывают детей на развивающие кружки, в музыкальную школу или на языковые курсы.

Однако очень часто выбор падает на спортивные части.

Почему мы отдаём детей в спортивные части

Частично в виду того, что так выполняют все. Более того, мы хотим собственным детям только самоё приятное.

Чтобы они были здоровы, активны и не отставали от ровесников, мы помогаем им открыть для себя спорт.
Часто спортивные части советуют доктора, учителя, знакомые. Никто не оспаривает, что это полезно и интересно, если они выбраны правильно.

Какую спортивную секцию подобрать для ребёнка

Часто мы отдаём ребёнка в секцию, расположенную рядом с домом. Это вполне понятное решение, ведь ему будет намного комфортнее добираться до занятий. Но расположение — это не наиболее важный фактор при подборе части.

Если она не понравится ребёнку, то навряд ли будет приносить какую-то пользу.
Подбирая секцию, прежде всего подумайте про то, что получит от неё ребёнок.

Карате

Нередко на карате отдают детей в возрасте 5–6 лет. Карате для малышей — это не только укрепляющие здоровье тренировки, но и умения самообороны, способность искать решение в стрессовых ситуациях, крепкий характер, воля к победе.
На занятиях карате вашего малыша будут воспитывать в духе японских воинов. Его научат не лезть в драку, остерегаться использования силы в конфликтах, уважать старших, ценить то, что имеет, и почитать семью. Вы можете не опасаться, что из-за тренировок ребёнок станет агрессивнее или злее.

Напротив, его научат направлять энергию в необходимое русло и управлять эмоциями.
К недостаткам как правило относят низкую результативность подобных тренировок для самообороны. Бесконтактный бой не опасен во тренировочное время, но к реальной драке он не готовит.

Однако, здесь результат зависит как от характера ребёнка, так и от тренера, к которому он попадёт.

Дзюдо

Дзюдо — это не только боевое искусство, но и философия, которая появилась в стране восходящего солнца. Ему характерны все преимущества карате, однако для самозащиты оно будет намного эффективнее.
Ребёнок, занимающийся бесконтактным боем на карате, боится ударить хулигана. А вот маленький дзюдоист может кинуть соперника через бедро, освободиться от захватов и постоять за себя в драке или потасовке.

Школьные хулиганы точно его не обидят.

Гимнастика

Одна из очень востребованных секций для малышей различных возрастов. Гимнастика укрепляет растущий организм и иммунитет ребёнка, нормализует вес, развивает силу, ловкость, эластичность, выносливость, выравнивает осанку и понемногу решает проблематику плоскостопия.
На занятиях гимнастикой ребёнок не только учится достигать индивидуальных успехов и устанавливать свои рекорды, но и взаимодействовать с партнёрами по команде.
Различные направления гимнастики помогают подобрать то, что на самом деле понравится ребёнку, а характерность тренировок — перейти через некоторое время в иные части, где популярна пластика и ловкость.

Танцы

Бальные, восточные, народные, современные — что-нибудь собственное могут найти и мальчики, и девочки. Пластика, ловкость, сила, выносливость — то, что принесут вашим детям танцы.

Может быть, эти умения пригодятся ребёнку в перспективе или подтолкнут заняться танцами профессионально.

Футбол

На занятия футболом смело можно отдавать и мальчиков, и девочек. Он укрепляет физическую силу и выносливость, помогает ребёнку стать авторитетом среди сверстников в играх, воспитывает опыты работы в команде.
У небольших футболистов, которые обладают упорством и талантом, есть прекрасные шансы выбиться в профессиональный спорт. Футбол — вид активности на чистом воздухе, благодаря этому эффект оздоровления тренировок неоспорим.

Велоспорт

Велоспорт подходит не всем. Это интенсивные тренировки на выносливость, которые предполагают постоянное преодоление разных по уровню трудности дистанций и просят определённого склада характера.

Велоспорт развивает выносливость, делает лучше работу сердца, развивает мускулатуру.
Если у вас есть желание, чтобы ребёнок стал выносливым, упрямым в достижении собственных целей и постановке рекордов, придерживался здорового стиля жизни, то предложите ему велоспорт.

Водные спортивные виды

После посещения бассейна ребёнок поймёт, его ли это. Когда он научится плавать, можно подобрать, чем заниматься дальше: водным поло, прыжками с высоты в воду, дайвингом или синхроным плаванием.

Плавание развивает все мышечные группы, улучшает иммунитет, закаляет, помогает идеально формироваться физически. Большой плюс плавания в том, что оно выравнивает осанку, а это важно фактически для абсолютно всех детей, из-за того что они большое количество времени проводят в положении сидя.
Но держаться на воде необходимо вначале обучиться, а на это у всех уходит различное кол-во времени в зависимости от интенсивности тренировок. Возможно, во время обучения ребёнок будет недолюбливать воду и занятия.

Но когда он поплывёт без помощи тренера, он поймёт, что все усилия стоили результата.

ПРАКТИКА — Серия 21 / Медицинский сериал

Фигурное катание

Заниматься фигурным катанием можно уже с четырёх лет. Но будьте готовы к тому, что сначала нужно будет обучиться падать.

Синяки, боль, слёзы и упорные тренировки — такой путь к успехам в фигурном катании. С другой стороны, ребёнок получает возможность расти и формироваться, создавать что-нибудь красивое и делать то, что по-настоящему восхищает окружающих.
Фигурное катание также выделяет то, что прогресс будет хорошо виден и станет приносить удовлетворение не только вам, но и юному спортсмену.

Хоккей

Очередной командный вид спорта, который даже лучше единоборств укрепляет дух. Как и в фигурном катании, сначала нужно будет встать на коньки.

Боль, слёзы и сожаления снабжены.
Но потом ребёнок научится работать в команде, стремиться к первенству и побеждать. Хоккей опасен травмами, благодаря этому задумайтесь, нужно ли оно того.

В хоккее также велики перспективы выбиться в профессиональный спорт.
Вы можете подобрать своему ребенку ту секцию, до которой комфортнее добираться. А можете сделать существенный взнос в его развитие и дать то, за что он остается благодарен вам до самой смерти.
Решите для себя, чего вы желаете от спортивной части, а чего желает ваш ребёнок. Тогда у вас будут все шансы не ошибиться с выбором.

Выбираем вид спорта для ребёнка, имея в виду его характер, телосложение, характер и состояние организма

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у конкретных родителей появляется желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт сложный выбор, при котором они очень часто руководствуются либо собственными предпочтениями вкуса, либо степенью удалённости части от дома.

На что ориентироваться, подбирая спорт для собственного ребенка?

В небольших детях неимоверное кол-во энергии и ее обязательно следует направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а ребенка – веселым, здоровым и бодрым. Наиболее оптимальный вариант – спорт.

Но здесь сразу появляется вопрос выбора подходящего вида спорта.

Первые шаги ребенка на льду! Путь юного хоккеиста — Выпуск 2 Hockey Way

Сначала необходимо с большим вниманием приглядеться к собственному чаду. Спорт должен подходить его наклонностям и характеру.

Забудьте о собственных амбициях и принимайте во внимание только детские интересы.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда необходимо отдать сына или дочь в спорт? – Намного лучше начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, однако это не всегда возможно – несовершеннолетних детей принимают не во все спортивные части.
Если родители планируют в последствии сделать спорт для ребёнка основной частью его жизни, приучать детей к спорту необходимо ещё с «пелёнок». Как сделать это? Оборудуйте в своем доме маленькой уголок для занятий спортом со шведской стенкой, канатом и иными устройствами.

Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые мышечные группы, освоит присущие снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

• 2-3 года. Дети в таком возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в данное время рекомендуется повседневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, благодаря этому занятия не обязаны быть длительными, нужно только выполнить несколько самых простых тренировок (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
• 4-5 лет. Этот возраст особенно примечательный тем, что вид сложения тела ребенка уже сформировался (как и его характер), а таланты как раз начинают возникать. Данный этап лучше всего подойдет для поиска подходящего спортивного кружка для собственного ребенка. Этот возраст прекрасен для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
• 6-7 лет. Замечательное время для развития эластичности и пластичности. Уже на следующий год суставы сократят собственную подвижность ориентировочно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
• 8-11 лет. Этот возрастной период наиболее подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Замечательная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
• С 11 лет нужно выполнить упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать высокие нагрузки, изучать непростые движения и оттачивать их. Подбирайте различные варианты спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
• После 12-13 лет приходит возраст, когда лучшим решением станут тренировки, которые направлены на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или другой спорт? Тут нет правильного ответа, так как любой человек индивидуален.

Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Остальные же и к девяти годам абсолютно не готовы к большинству видов спорта.
Есть базовые советы, к которым стоит прислушиваться, подбирая спортивную секцию. К примеру, занятия для развития эластичности необходимо начинать с первых лет, так как в данное время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость уменьшается.

А вот что же касается выносливости, то она, в общем, развивается понемногу — от 12 лет и до 25-ти.
Если вы решили отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите к сведению – кости и мышцы ребёнка целиком сформируются лишь к пяти годам. Большие нагрузки до этого возраста приводят к плохим последствиям, к примеру, к сколиозу.

Деткам до 5 лет в действительности достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие части принимают детей в разном возрасте?

• 5-6 лет. Принимают на самые разнообразные виды гимнастики и фигурное катание;
• 7 лет. Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, и также шашки и шахматы;
• 8 лет. В таком возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Существует возможность обучаться катанию на горных лыжах;
• 9 лет. С данного периода времени есть шанс стать конькобежцем, постичь парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
• 10 лет. По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
• С 11 лет детей берут в части по самым разным видам стрельбы;
• С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Спортивные виды для малышей и возраст в годах, в котором они допускаются к занятиям в спортивной школе
Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, имея в виду телосложение ребёнка

Определившись отдать своё чадо в спорт, необходимо смотреть на его вид сложения тела. Это важно, так как в различных видах спорта берутся во внимание разные характерности сооружения тела.

Для занятий баскетболом предпочтителен большой рост, в то время как эта характерность не ценится в гимнастике. Если ребёнок предрасположен к полноте, родителям стоит ещё много внимания выделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут подчиняться результаты тренировок, а это означает, и уровень детской самооценки.

Имея избыточный вес, ребёнок навряд ли станет хорошим нападающим в футболе, но он сможет достигнуть результатов в дзюдо или хоккее.
Есть несколько типов сооружения тела, согласно применяемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Необходимо рассмотреть их детально:

1. Астеноидный вид – этот тип сложения тела отличается выраженной худощавостью, ноги в большинстве случаев длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Очень часто у людей с астеноидным типом сложения тела встречается сутулость вместе с выступающими лопатками. Такие дети склонные ощущать себя неудобно. Имея в виду данные моменты, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет удобно в психологическом проекте. Тут важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, и также любыми спортивными видами, где выполняется упор на скорость, силу и выносливость, – лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
2. Торакальный вид сложения тела отличается равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Критерий развития массы мышц усредненный. Эти дети показывают высокую активность, им подойдут спортивные виды, которые связаны со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным детям подойдут разные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получаются превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с этим типом сложения тела на балет, капоэйру, прыжки, захватить их байдарочным спортом.
3. Мышечный вид сложения свойственен для малышей с тяжелым скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а это означает, нужно выбрать спорт, идущий на развитие силы и скорости. Такие дети могут показать себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, и также достигнуть прекрасных результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
4. Дигестивный вид – вид сложения тела дигестивный отличается низким ростом, широкой грудью, наличием маленького животика и жировой массы в иных частях тела. Эти парни не выделяются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Впрочем это совсем не значит, что он не могут присоединиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, подбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как подобрать спорт, имея в виду детский характер?

Характер тоже имеет большое значение при подборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достигнуть. К примеру, дети с большой степенью активности навряд ли смогут показать себя в видах спорта, где тренировки – это долгая вереница повторяющихся тренировок, где требуется способность концентрировать внимание.

Им необходимо выбрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть излишек энергии, намного лучше, чтобы это был командный вид спорта.

1. Спорт для сангвиников. Дети с подобным типом характера лидеры по натуре, они не предрасположены подчиняться страху, им нравится экстрим, им подходит спорт, где они смогут проявить все данные качества, показать свое преимущество. Они удобно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам нужно будет по вкусу дельтапланеризм, лыжный спорт, спуск на байдарках.
2. Холерики – люди эмоциональные, но они могут поделить с кем-либо победу, благодаря этому детям с этим характером лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – замечательный вариант для них.
3. Флегматичные дети предрасположены достигать прекрасных результатов во всём, в том числе и в спорте, из-за того что их натуральные качества – это настойчивость и спокойствие. Предложите ребёнку с подобным характером пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть лишняя строгость тренера. Лучше подобрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Прекрасный вариант – конный спорт, он подойдет для всех, и также необходимо рассмотреть занятия стрельбой или спортом под парусами.

В какую секцию отдать детей, имея в виду состояние их здоровья?

Если вы подобрали направление в спорте для собственных детей, учли все факторы – их вкусы, вид сложения тела, характер, то теперь необходимо смотреть на здоровье будущих спортсменов. Лучше проконсультироваться с педиатром, который знает характерности организма ребёнка.

Доктор порекомендует, какие разновидности спорта противопоказаны в каждом определенном случае, а какие будут полезны. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подходит вашим детям.

Рассмотрим советы, касающиеся выбора вида спорта при разных заболеваниях.

• Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны детям у которых есть близорукость, и также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти спортивные виды смогут помочь закрепить костно-мышечный аппарат;
• Художественная гимнастика освободит ребёнка от плоскостопия и поможет закрепить мышцы спины, сформирует прекрасную осанку;
• Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благоприятно оказывают влияние на мышцы всего тела, также спины, крепят нервную систему;
• Хоккей вреден, если у ребёнка имеются хронические болезни, однако он хорошо развивает систему дыхания;
• Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
• При слабой нервной системе подходят занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
• Теннисом нужно заняться для развития очень маленькой моторики и внимания, однако такой вид спорта не подойдет детям у которых есть близорукость и тем, кто страдает язвой желудка;
• Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях кишечно-желудочного тракта и диабетикам;
• Закрепить сердце и систему дыхания можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;
• Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не бойтесь экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Впрочем никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на различные обстоятельства, ведь они считаются результатом приложенных усилий.

Достигая успехов собственными стараниями, дети будут опять стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs)

Любой спорт полезен и важен, ведь он формирует крепкий характер, ответственность и дисциплинированность. Основное, чтобы ребенок занимался им с радостью!

В каком возрасте нужно отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт подобрать для ребёнка?

Как помочь ребенку подобрать вид спорта