Лучшие витамины и бады для женщин после 50 лет

Витамины после 50 лет для женщин против старения, названия. Как подобрать лучшие: Алфавит, Солгар, Компливит, с селеном

Для женщин после 50 лет важны вопросы, которые касаются продления молодости и активной, здоровой жизни. На фоне гормональной перестройки, изменений в обменных процессах принципиально важно оказать поддержку организму при помощи нужных минералов и витаминов.

Они смогут помочь оттянуть старость и устранить развитие многих болезней.

В каких витаминах нуждается организм женщины после 50 лет

Изменения гармонов в климактерическом периоде отрицательно сказываются на состоянии всех органов и систем. Уменьшается иммунитет, в организме нарушается холестериновый обмен, ведущий к патологиям сосудисто-сердечной системы.

Дефицит эстрогенов, которые отвечают за усвоение кальция, приводит к истончению костей, увеличивается риск переломов. Суставные боли, ломота в костях могут стать вечными спутниками женщин, перешагнувших пятидесятилетний этап.

Быстрая утомляемость и перепады настроения тоже сильно уменьшают жизненное удобство.

В период климакса дамы особенно нуждаются в витаминах А, С, Е, и D и витаминах группы В (В12, В2, В3, В9, В6). В пищу повседневно должны поступать в необходимом количестве кальций, бор, цинк, отвечающие за костную систему.

Добавлять в рацион следует магний: для помощи нервной системы и калий, поддерживающий сердце и почки.

Токоферол

Это антиоксидант, который молодит организм и добавляет коже пластичность, хорошее действие оказывает на тонкую кожу век. Укрепляет сосуды, питает головной мозг, нормализует гормональный фон и артериальное давление.

Подавляет рост раковых клеток.

Витамин D

Этот витамин – хорошая профилактика остеопороза, которому предрасположены дамы в менопаузе. Нужен он и для поддерживания кальция в крови на необходимом уровне, здорового функционирования мозга головы и нормального метаболизма.

Способствует угнетению раковых клеток и повышению иммунитета.

Витамин F

Участвует в метаболизме холестерина, увеличивает иммунитет и копит фосфор и кальций в костях. Витамин F, который содержит полинасыщенные жирные кислоты, считается профилактической мерой атеросклероза и укрепляет сердце и сосуды.

Поддерживает обычное состояние кожи и помогает в борьбе с ненужными килограммами.

Витамин C

Не напрасно этот витамин называют витамином молодости и красоты: он ведет активную борьбу с морщинками, увяданием и обвисанием кожи, гиперпигментацией, хорошо справляется и с отёчностью. Выводит свободные радикалы из организма, ведущие к старению, поддерживает гормональный фон, увеличивает иммунитет и настроение.

Витамины группы В

Они преподносят женщинам энергию и бодрость, помогают при депрессиях, бессоннице, очень высокой тревожности. Ускоряют метаболизм и при правильном жизненном образе дают возможность уменьшить вес.

Поддерживают когнитивные функции.

Ретинол

Жирорастворимый витамин А (ретинол) способствует быстрому усвоению железа, наделен противоопухолевыми качествами. Он полезен для щитовидки.

Препятствует увяданию и выводит «плохой» холестерин.

Борется с сухостью кожи и воспалением слизистых оболочек.

Суточная норма витаминов

Витамины должны регулярно находиться в рационе женщин после 50 лет, но необходимо избегать увеличения суточной потребности.
Так, женщинам необходимо 15 мг токоферола в течении дня.

Особенно богаты токоферолом масло зародышей пшеницы, миндальное, подсолнечное и кукурузное масла.

Семена подсолнечника, орехи, пшеничные отруби, шпинат – также колодец этого витамина.
Следует включать в питание до 2,5 мкг витамина D в день.

Печень трески, рыбий жир, жирные сорта рыбы, дары моря обогащают организм этим витамином. Содержание витамина D высоко и в сливочном масле, желтках, мясных продуктах.

1,5 – 2 мг витамина А нужны женскому организму повседневно.

Жирные сорта рыбы, дары моря, печень зверей и птиц, листовая зелень богаты этим витамином.

Витамины для красоты и молодости // Секрет женской привлекательности //Мои верные помощники

Организм женщины нуждается в 90 – 150 мг витамина С. Он в больших количествах содержится в ягодах, свежих фруктах и овощах.

Также женщинам нужны витамины:

Суточная норма минералов и витаминов для женщин:

Таблица лучших комплексов по впечатлениям потребителей: названия, цены

Дамы в РФ отдают предпочтение витаминам «Ундевит»: из-за благоприятного соотношения цены и качества, препаратам «Компливит 45+» и «АлфаВит 50 +», отмечая их большую эффективность и препарату «Витрум центури» – за благоприятный состав.

Хорошие отзывы оставляют и о очень дорогих витаминных комплексах: Lady’s formula, Ladyvita, LiveLon, которые препятствуют старению и оздоравливают организм.

Наименование препарата	Цена
Lady’s formula Менопауза День-ночь (60 таблеток)	От 856 руб.
Lady’s formula Нестареющая кожа (60 капсул)	От 1152 руб.
Ladyvita 50+ (120 таблеток)	От 1472 руб.
LiveLon (60 таблеток)	От 6860 руб.
Витрум центури (30 таблеток)	От 502 руб.
АлфаВит 50+ (60 таблеток)	От 284 руб.
Ундевит (50 драже)	От 58 руб.
Компливит 45+ (30 таблеток)	От 274 руб.

АлфаВит: описание, инструкция по использованию

«АлфаВит 50 +» – это БАД в виде капсул с каротиноидами. Используется для предупреждения остеопороза, патологий сердца, сосудов, органов зрения и при иных возрастных нарушениях.

БАД содержит капсулы трёх видов. Белые капсулы направлены на обогащение организма кальцием и его лучшее усвоение, розовые таблетки наполняют организм железом.

Голубые капсулы – это комплекс антиоксидантов, представленный витаминами А, С, Е, витаминами группы В, селеном, цинком, йодом и прочими активными веществами.
В течении дня необходимо принимать три многоцветных таблетки.

Запрещено пить одновременно по паре похожих капсул. Относительными противопоказаниями к потреблению комплекса считаются болезни щитовидки, благодаря этому нужна консультация эндокринолога.

Нельзя совмещать приём БАДа одновременно с остальными препаратами.
Пить курсами, с перерывом около 2-х недель.

Центрум

Витамины после 50 лет для женщин производства США «Центрум Сильвер» – это очень качественный комплекс со сбалансированным составом. Он борется с симптомами климакса, восполняет минус микроэлементов, делает лучше зрение, поддерживает хорошую работу кровеносной системы.

Очень качественный американский комплекс минералов и витаминов Centrum silver прежде всего предназначается для женщин после 50 лет
Все нужные в возрасте от пятидесяти лет активные вещества содержатся в БАДе: витамины С, А, Е, D, железо, кальций, магний и фосфор.

Принимают утром, по таблетке, растворив её в стакане воды. Курс лечения – месяц.

Препарат запрещён при почечной недостаточности.

Витрум

Американский комплекс «Витрум Центури» считается великолепным общеукрепляющим средством для женщин после 50 лет. Он незаменим при авитаминозе, хронических болезнях, после перенесённых инфекций, операций, в период выздоровления.

Используется в целях предупреждения разных инфекций, онкологии и болезней сердца и сосудов. «Витрум Центрум» показан населению районов с неблагоприятной ситуацией в плане экологии.

Составляющие препарата – витамины С, Е, А, витамины группы В, D3, железо, магний, цинк и прочие элементы – помогают бороться с климаксом и возрастными изменением в организме.
Пьют капсулы по одной в течении дня, длительность курса – до 4 месяцев.

Компливит

Кроме нужных женскому организму витаминов и микроэлементов в состав добавки к пище «Компливит для женщин 45+» входят и лекарственные травы, помогающие нормализации нервной и гормональной систем. Поливитаминный комплекс уменьшает холестерин, укрепляет сосуды, улучшает давление и процессы обмена.

Помогает справиться с преждевременным старением, благоприятно проявляется на состоянии кожи, крепят волосы и ногти.

Принимают препарат по одной таблетке в течении дня. Курс лечения может составлять от 1 – 3 месяцев.

Препарат не рекомендуется женщинам с заболеваниями печени.

Дуовит

В составе многофункционального БАДа, какой подходит и детям, и взрослым, – 20 минералов и витаминов.
Активные элементы препарата награждены антиоксидантными качествами, увеличивают иммунитет, поддерживают функции сердечно-сосудистой, нервной системы.

«Дуовит» полезен для щитовидки, глаз, зубов и костей, богат железом.

Витаминный комплекс предохраняет развитие остеопороза.
Вреден при болезнях ЖКТ, тромбофлебите и подагре, почечной патологии, мочекаменной заболевания, сердечной недостаточности.

Принимают по одному драже красного и синего цвета в день. Курс терапии составляет 1 – 3 месяца.

Солгар

«Солгар» имеет в составе исключительно настоящие компоненты и травяные вытяжки. Препарат помогает бороться с симптомами климактерических проявлений, с признаками увядания, гипертонией, изменяет эмоциональный фон.

Приём препарата позволяет наладить сон и увеличить либидо.

«Солгар» хорошо принимать при воспалительных гинекологических болезней вместе с прочими препаратами. Пьют одну – две капсулы после или во время приёма пищи на протяжении месяца.

Ladyvita

Финский витаминный комплекс «Ladyvita 50+» незаменим при менопаузе. Препарат имеет соевые фитоэстрогены, являющиеся альтернативой гормональной терапии, и также более 20 элементов, которые предоставляют суточную необходимость женщин старше пятидесяти лет в витаминах и микроэлементах.

Витамины «Ladyvita 50+» оказывают общеукрепляющее и противоопухолевое действие, полезны для правильной работы сердца и сосудов.

В день рекомендуется принимать с пищей по 3 капсулы препарата.

Multi-tabs women

Очередной финский препарат, однако уже без сои в составе, и также без лактозы, глютена и дрожжей. «Multi-tabs women 50+» восполняет дефицит кальция в организме женщины.
Селен, витамины С и Е выступают в роли антиоксидантов.

Активные элементы БАДа, борются с возрастными изменением в организме и увеличивают жизненный тонус. Препарат рекомендовано принимать по таблетке в день наряду с едой.

Stress Formula plus E

Препарат «Stress Formula plus E» хорошо справится с депрессией и содержит кроме витаминов группы В, С и Е важные микроэлементы (магний и цинк) для увеличения стрессоустойчивости и работоспособности.
Он увеличивает иммунитет, оздоравливает сердце и сосуды, помогает при постоянной усталости и общих недомоганиях.

Витаминный комплекс обладает эффектом омоложения. Принимают по полтаблетки или целую капсулу однократно наряду с едой.

Дешевые, но эффектные витамины с селеном

Человеку повседневно требуется до 0,07 мг селена – микроэлемента с сильными антиоксидантными качествами. Женщинам старше 50 лет он очень необходим, так как предохраняет ухудшение когнитивных способностей, уменьшает риск онкологии, развития стенокардии, увеличивает стойкость организма к инфекциям, делает лучше здешний иммунитет ЖКТ.

«АлфаВит 50+» содержит 55 мкг этого полезного микроэлемента, «Центрум» – 25 мкг. «Витрум Центури» содержит 20 мкг селена, «Компливит 45+» – 25 мкг. Расценки на перечисленные препараты не превышают 500 – 600 руб.

В «Ladyvita 50+» и витаминах «Multi-tabs women» по 55 мкг и 30 мкг селена исходя из этого, но препараты стоят больше 1000 руб.

Среди дешевых, но продуктивных препаратов с селеном выделяют:

1. «Селен форте» (от «Эвалар»), который содержит суточную норму микроэлемента (70 мкг) и 15 мг токоферола (от 163 руб. за 60 таблеток).
2. «Компливит Селен». В его состав кроме 70 мкг селена входят витамины С, А витамины группы В, медь, цинк (от 214 руб. за 60 таблеток).
3. «Селцинк плюс». В препарате содержится 50 мкг селена, и также цинк, бета-каротин, токоферолы и С (от 302 руб. за 30 таблеток).
4. «Селен витамир». Препарат восполняет суточную необходимость в селене (100 мкг микроэлемента) (30 штук от 85 руб.).
5. «Селен актив». В составе содержится 50 мкг селена и 50 мг витамина С (60 штук от 169 руб.).

Хорошие препараты против старения

Витамины после 50 лет для женщин, тормозящие процессы угасания всех органов и систем, должны обязательно содержать полинасыщенные жирные кислоты омега-3, коэнзим молодости q10 и растительное соединение ресвератрол.
В пятёрку хороших омолаживающих препаратов входят:

1. «Флавопримум GMI»;
2. «Фамвиталь»;
3. «Супрадин»;
4. «Алфавит косметик»;
5. «Компливит блистание».

Французский БАД «Флавопримум GMI» с экстрактом сухого красного вина и зелёного чая – замечательное антиоксидантное средство, которое оказывает омолаживающее и тонизирующее действие, убыстряет метаболизм, делает лучше состав крови, способствует выводу «плохого» холестерина. Содержит ресвератрол.

«Фамвиталь» с экстрактом зелёного чая и косточек винограда – сбалансированный антивозрастной комплекс для привлекательности волос, кожи, ногтей и стройной фигуры. Убыстряет процесс сжигания калорий, борется с целлюлитом.

Препарат «Супрадин» богат омега-3 жирными кислотами. «Супрадин» содержит в составе омега-3 и коэнзим q10, которые считаются основными помощниками в борьбе за красоту, молодость и здоровье.
«Алфавит косметик» – источник флавоноидов и коэнзима q 10 с целью улучшения самочувствия и здорового внешнего вида.

Налаживает работу иммунной системы, предохраняет развитие атеросклероза и злокачественных новообразований.

«Компливит блистание» оказывает антиоксидантное действие, остановит негативное воздействие окружающей среды на организм, выводит токсины. За счёт ресвератрола в составе препятствует разрушению коллагена.

Рекомендации докторов по выбору комплексов

Перед тем как выбрать подходящие витамины, доктора советуют обследоваться. Оно определит дефицит тех либо других микроэлементов в организме, а лечащий терапевт, смотря на возраст и состояние организма пациента, назначит нужные препараты и правильную дозировку.

В основном, в случае дефицита витаминов прописывают мультивитаминные комплексы, при нехватке определённого витамина или элемента прописывают монопрепараты.

Витамины в виде сиропов, капсул, жевательных конфет подбираются на усмотрение пациента.
Добавки к пище для женщин после 50 лет должны включать: витамины А, Е, С и D, витамины В, железо, селен, магний, жирные омега-3 кислоты.

Доктора не рекомендуют принимать несколько поливитаминных комплексов одновременно.

Если этого избежать нельзя, то необходимо подбирать те препараты, в которых активные элементы в составе не повторимы.
Витамины после 50 лет для женщин совсем не нужно обязаны быть дорогими, часто очень высокая стоимость на препарат – всего то рекламный ход.

Пропив несколько курсов витаминов, необходимо выбирать новый препарат.

Хорошо выбранный комплекс витаминов для женщин после 50 лет решит многие сложности со здоровьем, сделает лучше жизненное удобство. А если женщина будет полностью питаться, увеличит подвижность и откажется от плохих привычек – ей получится сберечь прекрасное самочувствие цветущий внешний вид на долго.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: витамины после 50 лет для женщин

Какие витамины необходимо употребить женщине после 50 лет:

Относительно исследования и советов докторов – ну, знаете, если организм чувствует сильную недостаточность или имеет настоящие проблемы, то витаминами уже навряд ли поможешь.

А вот в общем для поддерживания себя в хорошей форме, энергичности и предупреждения – витамины, БАДы – советую. Мой выбор – это витаминный комплекс Женское Долголетие.

И моё преимущественно собственное мнение – он лучший в наше время на рынке.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин после 50: какие необходимы, отзывы, цены

Каждая дама стремится к красоте и здоровью, впрочем, без достаточного использования разных витаминов достигнуть этого весьма тяжело. Если вы изо всех сил стараетесь получить рекомендованную суточную дозу питательных веществ с пищей, однако не достигаете ее, вам на помощь придут комплексы витаминов.
Представим рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин после 50: какие необходимы, отзывы, цены в статье ниже.

Рейтинг ТОП 7 витаминов для женщин после 50

Кажется, можно просто прийти в аптеку и попросить фармацевта продать вам витамины. Впрочем, сначала необходимо разобраться, каких конкретно веществ не хватает организму, в зависимости от возраста, питания, экологии и большинство остальных моментов. В рейтинг лучших препаратов после 50 входят:
Рассмотрим указанные поливитамины более детально.

АлфаВит 50+

Специальный комплекс витаминов для женщин, который помогает сохранению женственности, привлекательности и отличного настроения не зависимо от возраста. Рекомендуется принимать при недостаточном поступлении в организм разных минералов.

Изготовитель	Российская Федерация
Форма выпуска	таблетки
Разновидность	белые – 850 мг; голубые – 570 мг; розовые – 450 мг
Противопоказания	беременность, индивидуальная непереносимость элементов, болезнь щитовидки, терапия препаратами йода

Цена: от 289 до 421 рублей.

• фактически отсутствуют побочные эффекты (помимо непереносимости элементов);
• приличное количество активных элементов (С, В1, А, Fe, Cu, B6, B2, B5, B12, PP, и остальные);
• разграничение витаминов по самым разнообразным таблеткам (белые, голубые, розовые).

Каждой осенью и весной, в периоды сезонов гриппа, я пропиваю витамины. Выбираю всегда Алфавит, так как чувствую эффект: проходят вялость, утомленность, возникает жизненная энергия.

После полного курса использования ногти не слоятся, становятся очень крепкими, а волосы ощутимо меньше выпадают.

Цена очень хорошая, около 300 рублей за 60 таблеток. Все же здоровье необходимо поддерживать, а не ждать, пока придёт болезнь.

Витрум Центури

Витрум Центури считается комбинированным препаратом, содержащим в себе очень много витаминов и веществ на минеральной основе в специально выбранных дозах, надлежащих потребностям организма для женщин старше 50 лет. Комплекс превосходно справится с вялостью, делает лучше качество кожи и волос.

Фармацевтическая корпорация	Юнифарм, США
Форма выпуска	таблетки, обшитые пленочной оболочкой
Курс приема	3, 4 месяца
Дозировка	1 таблетка в день

Цена: от 482 до 510 рублей.

• интересный ассортимент выбора (30, 60, 100, 120, 130 шт);
• подойдет для приема в период выздоровления;
• нужен при активных физических и умственных нагрузках.

До недавнего времени нечасто пила витамины, так как не чувствовала потребности в них, из-за того что питаюсь сбалансированно. Впрочем, настал момент, когда организму перестало хватать минералов, как бы я его не баловала.

Стал появляться избыточный вес, волосы выпадали и ногти регулярно обламывались – весну я встречала не в по настоящему лучшей форме.

Собственно поэтому я обратилась к доктору. Он мне прописал данный витаминный комплекс.

Наличие всех активных веществ отмечено и на упаковке, и на самом флаконе – чрезвычайно удобно.

По завершении приема могу сказать, что витамины оправдали мои ожидания: стала лучше спать, пропали вялость, безразличие, улучшилось состояние волос и ногтей. Советую данный комплекс.

Ледис Формула менопауза

Данный витаминный комплекс пользуется популярностью среди женщин старше 45 лет. Большинство женщин, минувшие курс терапии, отмечают улучшение состояния здоровья.

Препарат может устранить климактерические симптомы, увеличить уровень вашего здоровья и красоты.

Противопоказания	артериальная гипертензия, атеросклероз, индивидуальная непереносимость элементов
Выпускающая компания	Фармамед
Форма выпуска	таблетки
Страна	США

Цена: от 679 до 954 рублей.

• наличие природных компонентов (экстракты маитаке, клевера, дудника и другое);
• купирование бессонницы;
• увеличение иммунитета.

Препарат не считается гормональным средством, не происходит набора веса и результат не заставляет себя продолжительно ждать. Работает и днем, и ночью.

Состав очень радует, выбирала витамины среди нескольких марок, но наличие экстрактов корня женьшеня, цветков пассифлоры, разных видов фитоэстрогенов меня привлекло. После приема курса начала ощущать себя откровенно лучше.

Компливит для женщин 45+

Этот препарат содержит в себе большое количество витаминов, минералов, и также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. Комплекс способен компенсировать дефицит витаминов с учетом их суточной потребности у женщин в период перименопаузы, а дополнительные элементы оказывают успокаивающее и метаболическое воздействия.

Изготовитель	ФАРМСТАНДАРТ-УфаВИТА
Страна	Российская Федерация
Лечебная форма	таблетки, обшитые пленочной оболочкой
Кол-во таблеток в пачке	30, 60, 90, 100, 120 шт

Цена: от 343 до 470 рублей.
Витамины “Компливит” очень популярны на рынке России и многие с ними знакомы.

Сейчас стала очень плохо спать, быстро уставать и испытывать слабость.

Обратилась к доктору, выписали представленный витаминный комплекс. Я честно его пропила и ощутила себя лучше.

Таблетки достаточно большие, в зеленом цвете, аромат простой, нерезкий.

Multi-tabs woman 50+

Многоцелевой комплекс витаминов создан конкретно для женщин и содержит большой спектр полезных микроэлементов, поддерживающих организм. Он помогает укреплению костей и поддержанию энергетического баланса организма.

Компания	Pfizer
Государство изготовитель	Финляндия
Форма выпуска	таблетки
Кол-во активных элементов	24 шт

Цена: от 1 250 до 1560 рублей.

• не содержит лактозу, глютен, дрожжи, сою;
• совершенствуют вещественный обмен (В12 и магний в составе);
• содержит много элементов (24).

Весной прошлого года сильно начали выпадать волосы, слоиться ногти и испортилось общее состояние. Тогда подружка посоветовала мне данные витамины.

Хватило на 2 месяца приема. Результатом осталась довольна, опять расцвела и возникли силы на себя, работу и обиход.

Разумеется, если сравнивать с аналогами, этот препарат очень дорогой, однако он себя абсолютно оправдывает.

Дуовит для женщин

Дуовит для женщин – это замечательный препарат по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья. Впрочем, не увлекайтесь его приемом, ведь для того, чтобы получить хороший результат, нужно утвердить витаминотерапию с профессионалом.

Фармацевтическая компания	KRKA
Кол-во в упаковке	30, 60 шт
Прием	2 раза в течении дня
Форма выпуска	таблетки красного и синего цвета

Цена: от 305 до 600 рублей.
Завершились витамины, и я отправилась в аптеку за новой пачкой.

Фармацевт посоветовал Дуовит для женщин. Стоит сразу сказать, таблетки огромные, овальной формы.

Принимаются стандартно, 2 раза в день во время еды.

Средство я принимала для всеобщего поддержания организма в осенний период, а в конце концов оно подарило мне заряд свежести, помогло мне пережить серьезные проверки на работе. На состояние кожи, волос совсем не повлияли.

Кламадион

Кламадион – это противоклимактерическое средство растительного происхождения. Оно обладает эстрогеноподобным свойством, проявляет седативный эффект и оказывает терапевтическое действие на психику.

Его использование способствует ослаблению или исчезновению симптомов недомогания в климактерический период.

Страна	Германия
Выпуск	30, 60, 90 шт
Форма	таблетки, обшитые оболочкой
Изготовитель	Салютас Фарма ГмбХ/Бионорика СЕ

Цена: от 420 до 502 рублей.
После 40 лет столкнулась с подобной трудностью, как климакс.

Частые приливы мешали работать и просто наслаждаться жизнью. Все время хотелось лечь и заснуть, преследовало ощущение волнения.

Думала обойтись без лекарственных средств, но сдалась и купила представленный витаминный комплекс. Принимала по 1 таблетке раз в течении дня.

Результат ощутила быстро. Приливы не закончились, но стали гораздо реже.

Через несколько недель климакс как рукой сняло. Советую.

Сравнительная таблица витаминов

Для наглядного сравнение представленный поливитаминных комплексов представим сравнительную таблицу:

Витамины	Кол-во таблеток в пачке (шт)	Страна изготовитель	Лечебная форма	Цена (руб.)
АлфаВит 50+	60, 120	Российская Федерация	таблетки 3х видов	от 289 до 421
Витрум Центури	30, 60, 100, 120, 130	США	таблетки, обшитые пленочной оболочкой	от 482 до 510
Ледис Формула менопауза	30	США	таблетки	от 679 до 954
Компливит для женщин 45+	30, 60, 90, 100, 120	Российская Федерация	таблетки, обшитые пленочной оболочкой	от 343 до 470
Multi-tabs woman 50+	60	Финляндия	таблетки	от 1 250 до 1 560
Дуовит для женщин	30, 60	Словения	таблетки красного и синего цвета	от 305 до 600
Кламадион	30, 60, 90	Германия	таблетки, обшитые оболочкой	от 420 до 502

Какие витамины нужны женщинам?

Вы делаете все что можно, чтобы организм не нуждался в витаминах, поддерживаете водный баланс, но цвет кожи все равно остается серым, а волосы выпадают так, будто бы намереваются насовсем вас покинуть? Но, знаете ли вы, каких конкретно минералов не хватает вашему организму?

Давайте разберемся вместе, какие элементы нужны любой женщине.
Он требуется для нашего с вами организма, так как укрепляет скелет и мышечную ткань.

Женщина должна беспокоиться о том, чтобы всю жизнь получать большое количество кальция.

Он есть в подобных продуктах, как миндаль, свежевыжатый апельсиновый сок, кисломолочка, злаки, бобовые, листовая зелень.
Он, будто бы кальций, нужен для укрепления костной ткани, и также уменьшает риск сердечных болезней и образования злокачественных опухолей.

Вдобавок к этому он способствует хорошему усвоению кальция в организме.

Хорошими источниками витамина D являются лосось, тунец, молоко, соки и злаки.
Железо способствует увеличению эритроцитов в организме.

Недостаточное поступление железа в крови способно привести к такому заболеванию, как анемия – плохая свертываемость крови.

Минерал поступает к нам в организм как из растительных, так и зверей источников, к примеру, мясо, рыба, яйца, орехи.
Есть во многих продуктах начав с овощей и завершая злаковыми культурами.

Она помогает развитию иммунной и кровеносной систем.

При ее недостатке может также формироваться анемия.
Важен на каждом шаге жизни, так как поддерживает сотни функций в организме, включая формирование зубов, рост, физическое развитие и обеспечение здоровой беременности.

Магний очень важен для женщин старше 40 лет, из-за того что укрепляет кости и предохраняет потерю костной массы. Также он помогает настраивать кровяное давление и уровень сахара в крови, снижая риск сердечных болезней.

Магнием обогащены эти продукты, как бобовые, орехи, семена, злаки, зеленые листовые овощи.
Рыбий жир считается источником жирных кислот омега-3. Исследования показывают, что они могут уменьшить опасности сердечных приступов, инсульта, артрита и появления опухолей.
Помогает организму генерировать эритроциты и поддерживать здоровье мозга и нервной системы. Содержится в животном белке: мясе, рыбе, молокопродуктах и яйцах.

На что обратить внимание при подборе

Забегите в аптеку за витаминами и вы будете поражены, из-за того что вас встретят ряды разных добавок: минералов, трав, комбинированных формул. Но как из всего многообразия подобрать то, что подойдёт собственно вам?

Следуйте нескольким правилам:

1. Первое, на что нужно смотреть при приобретении биологически активных добавок или лекарственных средств – срок годности и целость упаковки, важно, чтобы она не была вскрыта или помята – это говорит о плохом товаре.
2. Второе, что важно знать, витамины бывают искусственные и настоящие, понятно, что последние будут усваиваться организмом гораздо быстрее, а это означает и курс приема будет короче.
3. И на последок, однако не менее важное, внимательно посмотрите на состав. Не забывайте, что многие витамины несочетаются между собой, благодаря этому изготовители делят их в нескольких видах таблеток, отмечая разнообразными цветами для лучшего ориентирования. К примеру, витамин В5 несовместим с медью, впрочем, превосходно комбинируется с витаминами С, В12, В2, В1 и В9.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин старше 50: какие подобрать, отзывы

27.02.2019

Эликсиры молодости и бессмертия уже очень давно придуманы, но только в сказках, к сожалению, со временем мы не делаемся моложе и перемены связанные с возрастом появляются все больше. И если мужчины на это особо внимания не обращают, то женщинам данный момент чрезвычайно важен, они в разном возрасте пытаются смотреться молодо и красиво.

В данной заметке мы обговорим такие средства поддержки красоты и здоровья, как витамины, для женщин возрастом от 50 лет.

Содержание:

Какие витамины нужны в таком возрасте

С возрастом, организму требуется больше полезных веществ для поддерживания здоровья и хорошего функционирования внутренних процессов. Этому помогают такие витамины, как:

• Токоферол считается сильным антиоксидантом, способствует омоложению кожи, ее делает эластичной и упругой, благоприятно оказывает влияние на умственную и нервную деятельность.
• Витамин D, как и Е, замедляет старение и разглаживает кожу, способствует выработке инсулина и усвояемости кальция организмом и препятствует развитию раковых клеток.
• Витамин С не менее важен, он улучшает иммунитет, помогает выработке коллагена, укрепляющего кости.
• Витамин К укрепляет костную ткань и является замечательным помощником в борьбе с воспалительными процессами.
• Витамин В12 укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин старше 50

В аптеках вы сможете найти много как некоторых витаминов, так и их комплексов. В нынешнем рейтинге мы собрали несколько наиболее распространённых, по мнению пользователей, а исходя из этого, самых лучших:

Побеседуем детальнее о каждом по отдельности.

Алфавит 50+

Комплекс витаминов, минералов и каротиноидов, разработан с учетом возрастных изменений вещественного обмена и взаимные действия разных активных элементов. Предназначается для предостережения сердечно-сосудистых болезней, поддержки зрения, улучшения работы суставов и предупреждения остеопороза.

Имеет вид круглых таблеток трех цветов, выделяющихся составом.

Это сделано с целью устранить инцидент разных веществ и деактивацию действия друг друга. Принимается во время еды три раза в течении дня, каждый цвет принимается по отдельности, очередность значения не имеет.

Масса таблетки (розовая и голубая)	0,5 г
Масса белой таблетки	0,9 г
Кол-во	60 таблеток
Использование в день	3
Курс	30 дней
Хранение	4 – 25°С
Состав	23 компонента

Цена: 287 – 360 рублей.

• простота использования (очередность цветов не важна);
• большой спектр действия (суставы, зрение, сосуды, сердце);
• высокое содержание некоторых элементов, но не превышает норму (В12 – 300%, Е – 150%).

Купила матери комплекс витаминов, у нее проблемы со зрением, решили попробовать пропить курс. Дней через двадцать она уже чувствовала себя намного лучше, бодрее стала, чаще улыбается.

Говорит возникла легкость, суставы болеть меньше стали и сердце не очень сильно тревожит.

Цена низкая, любой себе может позволить хорошие витамины.

Ladyvita 50+

Витаминно-минеральный комплекс финского производства, направлен на поддержание организма женщины в возрасте от 50 лет. Будет прекрасным вариантом для людей, которые страдают ослаблением костной ткани, за счёт содержания кальция и витамина D. Помимо прочего, они хорошо помогают женщинам справиться с симптомами климакса, так как содержат фитоэстрагены.

Тормозят процесс старения и совершенствуют общий эмоциональный фон.

В упаковке	120 шт
Суточная доза	3 таблетки
В составе	21 элемент

Средняя цена: 1000 рублей.

• делают меньше силу приливов;
• превосходно сказываются на эмоциональном фоне;
• имеют противоопухолевое действие.

С моим нерегулярным питанием тяжело пополнять организм всеми нужными полезными веществами, благодаря этому стала пить витамины и решила не мелочиться. таблетки на самом деле хорошие и прекрасно помогают, за время приема настроение существенно улучшилось, пропала систематическая утомленность и сон стал крепче. Не жадничайте, качество всегда ценится высоко!

Multi-tabs Woman 50+

Многоцелевой комплекс витаминов для зрелых женщин содержит большой спектр полезных микроэлементов, поддерживающих организм. Помогает укреплению костей и поддержанию энергетического баланса.

Не содержит лактозы, глютена и сои.

В баночке 60 таблеток, но хватает на 2 месяца, так как в отличии от большинства соперников, принимается всего раз в течении дня. Маленькие гладкие таблетки имеют продолговатую форму, благодаря этому проглатываются легко.

Кол-во в упаковке	60 шт
Использование в день	1 шт
Температура хранения	до 25°С
Компоненты	24 компонента

Примерная стоимость: 1250 рублей.
Привезла подружка, когда ездила отдыхать в Финляндию, взяла себе и мне.

Отличные витаминки, хватило на 2 месяца.

Ощутимо улучшились ногти, уже не просят такого ухода как до этого времени, слоились плохо. Волосы немного окрепли, да и состояние здоровья улучшилось, стало как-то легче.

Рекомендую всем раскошелиться, но приобрести, замечательная вещь!

Ундевит

Практика показала, что действие препарата хорошо сказывается на организме в разном возрасте, но разрабатывался с самого начала для людей старшей возрастной группы. Есть данные, что создатель поливитаминного комплекса тестировал его на себе и прожил практически до 100 лет.

Комплекс витаминов нормализует процессы обмена, содержит антиоксиданты, помогающие улучшить состояние фактически всего организма на клеточном уровне.

Изготовитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но очень популярной тарой считается 50 штук.

Кол-во драже	10, 50, 500 шт
Курс лечения	20 – 30 дней
Дозировка	2 таблетки в течении дня
Кол-во элементов	11

Ориентировочная стоимость: 50 рублей.

• подходит любому возрасту;
• действует на весь организм;
• рекомендуют для восстановления после операций;
• реализуется без рецепта.

Хороший Ундевит встречался и во времена СССР, в настоящий момент при случае регулярно его приобретаю. Цена копеечная и по бюджету не бьет, а в целях предупреждения его попить весьма полезно.

И сама употребляю и мама, сильная поддержка организму!

Centrum Silver Women 50+

Поливитаминный препарат рекомендован женщинам от 50 лет, когда появляются очевидные признаки старения организма, при возникновении поломок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, помимо прочего, хорошо сказывается на зрении и работе суставов. Помогает закрепить плохой иммунитет и будет полезным людям с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.

Средняя длительность курса приема около месяца, а между курсами требуется делать перерывы в два-три месяца.

Фасовка	200 штук
Срок курса	30 дней
Дозировка	1 драже в течении дня
Состав	30 элементов

Стоимость: 1400 рублей.

• принимается без назначения доктора;
• в составе отсутствует глютен;
• одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.

В последние месяцы стала ощущать утомленность, раздражение и ухудшение внимания, попросила дочь что-нибудь приобрести и она привезла эти витамины. Вот уже через несколько недель как пью их, сил откровенно добавилось и суставам стало легче и забывчивость стала исчезать, я, словно, на несколько лет помолодела!

Всем советую эти великолепные витаминки!

Дуовит

Спецификой данных витаминов считается разграничение на различные таблетки: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Витаминный комплекс восполняет нехватку полезных веществ в организме дамы, делает меньше возможность возникновения и развития анемии, ликвидирует риск прогрессирования остеопороза, помогает закрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и пластичность.

Спецификой использования считается прием сначала красной таблетки и через пять часов – синей.

Драже в упаковке	40 штук
Курс	20 дней
Доза в течении дня	2 шт
Кол-во веществ	19

Средняя цена: 180 рублей.

• не содержит сахара и глютена;
• витамины и минералы разделены в различные драже;
• реализуется без рецепта доктора.

Хорошие ободряющие витамины, после двадцатидневного курса ощутила определенное улучшение, пропала вечная депрессия, а кожа разгладилась, чему я безмерно обрадовалась. Суставы вроде не скрипят и не ноют, как минимум, не так, как до этого времени.

В общем, я довольна, буду и дальше их пить.

Биодобавки для здоровья женщин (после 45-50 лет)

50&Wiser Woman

Настоящий витаминный комплекс, созданный без термообработки и каких-нибудь искусственных связующих веществ, красителей или добавок. Состав считается специально разработанной с учетом требований женщин, комплексной формулой нескольких питательных веществ на базе органически выращенных фруктов и овощей.

Обеспечивает организм природными микроэлементами нужными для благоприятного здорового состояния, укрепляет кости, улучшает давление и деятельность сердца, поддерживает здоровое пищеварение и вещественный обмен.

Фасовка	120 и 240 шт
Использование в день	4 шт
Микроэлементы в составе	26

Цена (120 шт/240 шт): 2100/3400 рублей.

• настоящие компоненты;
• без искусственных связующих веществ;
• удобство использования (принимать в капсулах или рассыпать растворимое содержание в воду и выпить).

Приобретала маме, ей уже 58. Роскошные витамины, все настоящее никакой химии и синтетики, наверное благодаря этому и дорого, но эффект очень прекрасный.

Буквально дней через десять стали видны улучшения. Появился аппетит, давление перестало прыгать, кости так не ноют.

Мама прямо расцвела! Чрезвычайно удобно придумано разламывать капсулу и рассыпать порошок в воду или сок, он растворяется и просто выпиваешь!

Замечательный продукт, всем рекомендую!

Сравнительная таблица витаминов

В таблице вы сумеете соотнести данные которые получены и отметить для себя принципиальные моменты для выбора комплекса витаминов.

Продукт	Упаковка (шт)	Длительность курса (дни)	Кол-во элементов в составе (шт)	Использование (раз в течении дня)	Цена (рубли)
Алфавит 50+	60	30	23	3	287 – 360
Ladyvita 50+	120	нет данных	21	3	1000
Multi-tabs Woman 50+	60	нет данных	24	1	1250
Ундевит	10, 50, 500	20 – 30	11	2	50 (50 шт)
Centrum Silver Women 50+	200	30	30	1	1400
Дуовит	40	20	19	2	180
50&Wiser Woman	120, 240	нет данных	26	4	2100 (120 шт), 3400 (240 шт)

Перечни лучших

Есть еще много мультивитаминов хороших внимания и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:

Лучший состав

Витрум® Центури считается великолепным комплексом полезных для организма элементов, участвующих окислительно-восстановительных процессах, уменьшающих риск заболеваний в онкологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых нарушений и прочих заболеваний, предохраняет уменьшение иммунитета и исключает возможность авитаминоза. Помимо прочего, он используется в период выздоровления после операций или заболеваний, при физических и умственных нагрузках и неблагоприятном питании.

Использование	1 в течении дня
Курс	3 – 4 месяца
Хранение	10 – 30°С
Срок годности	5 лет
Фасовка	30, 100 таблеток
Состав	30 элементов

Цена: 550 рублей – 30 таблеток, 1050 рублей – 100 таблеток.

При менопаузе

Vitabiotics menopace сделанный специально комплекс, содержит 22 питательных микроэлемента и работает в 6-ти направлениях: изменяет гормональную активность, хорошо сказывается на нервной системе, способствует выработке коллагена, уровень которого при климаксе уменьшается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из питания и благодаря этому укрепляет костные ткани, увеличивает иммунитет и делает лучше энергетический обмен.

Фасовка	30 таблеток
Использование в день	1 драже
Состав	22 компонента

Стоимость: 550 – 1000 рублей.

С селеном

One A Day Women’s 50+ специализированные витамины для взрослого женского контингента, сделанные для поддерживания здорового общего состояния здоровья в период старения. Включают семь видов антиоксидантов, помогающих на клеточном уровне хорошему функционированию внутренних процессов, которые обеспечивают здоровье костей, глаз и сосудов кровообращения.

Содержание селена благоприятно оказывает влияние на состояние клеток и укрепление иммунной системы.

Дозировка	1 таблетка в течении дня
Кол-во в упаковке	65, 100 и 220 таблеток
Состав	24 элемента

Стоимость: 700 – 2500 рублей.

Рекомендации докторов по выбору

При подборе витаминно-минерального комплекса стоит иметь ввиду состояние собственного здоровья, получить консультацию у доктора, сдать анализы, которые покажут минус каких веществ чувствует ваш организм.
Доктора рекомендуют не бегать за средствами с очень приличным количеством элементов, есть вероятность, что такие средства либо нанесут вред здоровью, либо некоторые из элементов просто нейтрализуют действия друг друга.

Требуется приобретать собственно то в чем организм нуждается.
Помимо прочего, доктор никогда не назначит средство, если его содержание может вызвать у вас негативные действия.

При подборе мультивитаминов доктора рекомендуют предусмотреть распорядок и качество питания, чтобы снова же, не превысить содержание некоторых веществ.

Лучшие витамины и БАДы для женщин после 50 лет

После 50 лет половая функция женщин идет на регресс, уменьшается уровень гормона эстрогена. На этом фоне встречается общее ухудшение состояния организма.

Для поддерживания функционирования систем организма на старом уровне нужны витамины.

10 советов по подбору витаминов II Где, что и как покупать? Мой опыт с iHerb

В статье выбраны лучшие витамины для женщин после 50 лет, которые следует добавлять в рацион.
О чем статья:

Какие витамины и микроэлементы необходимы женщине после 50 лет

В разном возрасте нужно поддерживать витамино-минеральный запас организма, однако для женщин после 50 лет это становится очень важно.

В этом женском возрастном периоде уменьшение выработки эстрогена плохо проявляется на всех системах организма:

• Встречается сухость и обезвоженность покровов кожи, морщинки становятся ощутимо глубже.
• Происходит снижение гибкости и эластичности кожи.
• Слизистые оболочки становятся тонкими.
• В полости рта ощущается сухость.
• Тонус гладкой мускулатуры уменьшается.
• Полезные вещества усваиваются хуже.
• Видны перепады настроения.

Для того, чтобы сгладить необратимые результаты, нужно принимать витамины.
Для предупреждения возрастных проблем и укрепления здоровья, женщинам рекомендовано принимать следующие витамины: Е, С, К, А, Д и витамины группы В.

Токоферол

Главный витамин красоты. За счёт антиоксидантных действий уменьшает кол-во свободных радикалов.

Тормозит процессы старения, благотворно проявляется на состоянии кожи: увеличивает её пластичность, упругость.

Приводит в норму гормональный фон.

Витамин С

Антиоксидант. Оказывает положительное влияние на здоровье полости рта.

Изменяет уровень холестерина в крови.

Предохраняет старение и обвисание кожи. Делает лучше настроение.

Витамин К

Нужен для укрепления костной ткани и предупреждения остеопороза.
Уменьшает вероятность перелома.

Предупреждает развитие внутренних воспалений.

Витамин А

Способствует усвоению железа. Нормализует производство гормонов щитовидки.

Выводит «плохой» холестерин из организма. Участвует в поддержании молодости покровов кожи.

Витамин Д

Делает лучше состояние костей путем налаживания процесса усвоения кальция. Поддерживает содержание калия в крови на достаточном уровне.

Участвует в процессах функционирования мозга головы.

Нормализует вещественный обмен.

Витамины группы В

• Для поддерживания работы сосудисто-сердечной системы нужны витамины В12, они уменьшают давление и крепят сосудистые стенки.
• Витамин В3 активизирует продуцирование гормонов — инсулина, кортизона. Благодаря нормализации гормонального фона наблюдается регресс веса, улучшение вещественного обмена.

Нужно обратить внимание!
Витамины оказывают большое положительное влияние на организм дамы после 50, но их лишний приём может привести к плохим последствиям — во всем важна норма!

Рейтинг витаминных комплексов для женщин после 50 лет — лучшие из лучших

Женщинам после 50 лет с целью улучшения состояния организма рекомендуется принимать комплексы витаминов. В них содержится приличное количество нужных минералов и витаминов, которые увеличивают и восполняют действие друг друга.

При приобретении важно обратить собственное внимание на возрастные советы, так как комплексов много, а применять необходимо только конкретные.

Рейтинг составлен, исходя из комбинаций минералов и витаминов в комплексах, рекомендованных к потреблению в возрасте старше 50 лет.

4 место — Ундевит

Не дорогие поливитамины российского производства.
Состав и дозировка витаминного комплекса максимально отвечает потребностям женщин в возрасте старше 50 лет.

В составе содержатся: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин и остальные витамины и минералы.

Главное назначение — нормализация вещественного обмена.

Низкая цена, все вместе с настоящим составом, выполняет данный препарат очень распространенным.

Выпускается в форме драже жёлтого цвета. Упакован в пластиковую ёмкость.

Перед тем как употреблять важно хорошо познакомиться с противопоказаниями и результатами передозировки.

3 место — Алфавит 50+

Современный отечественный препарат, содержит 13 витаминов и 9 минералов. Выбранная дозировка максимально отвечает потребностям организма в возрасте старше 50 лет.

Состав комплекса предусматривает советы геронтологов и диетврачей. Направлен на предотвращение развития остеопороза, болезней органов зрения, костно-мышечного аппарата и сосудисто-сердечной системы.

Норма суточного использования составляет 3 таблетки.
Каждая таблетка имеет оригинальный цвет и содержит в составе только комбинирующиеся элементы.

Из-за этого, результативность препарата увеличивается на 40-60 %.

2 место — Витрум центури

Популярный препарат, который повседневно предписывают для восполнения недостатка минералов и витаминов огромному числу людей старше 50 лет.
Слывет оптимальным сбалансированным составом элементов.

Содержит кальций, магний, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, и также остальные значительные витамины и минералы.

Предназначается для предостережения состояния гиповитаминоза, улучшения состояния в период значительных нагрузок и при реабилитации.

Выпускается в форме таблеток. Хорош для использования — всего 1 таблетка в течении дня.

1 место — Велвумен 50+

Комплекс «Велвумен 50+» создан конкретно для женщин старше 50 лет, которые испытывают необходимость в витаминах и минералах.
Содержит нужное кол-во элементов для поддерживания здоровья сердца, глаз и костей.

Нужен для защиты мозга от перегрузки, укрепления нервной системы и сосудов. Поддерживает работу кровеносной системы, органов зрения.
Предупреждает очень высокую утомляемость, сонливость. Даёт энергию и жизненные силы.
Использовать рекомендуется на протяжении четырех недель по одной таблетке в течении дня.

Топ-5 БАДов для женщин после 50 лет

В желании сделать лучше собственный гормональный фон, наладить функционирование систем организма и сделать быстрее вещественный обмен, не ограничивайтесь только витаминными комплексами. Есть очень много биологически-активных добавок, которые смогут помочь компенсировать минус полезных элементов.

Ниже представлен Топ -5 добавок, которые нужны женщинам старше 50.

Кальций D3

Суточная необходимость в кальции с возрастом возрастает. Это объясняется тем, что понемногу замедляется его всасывание желудком.

Также нужно сказать, что на всасывание кальция оказывает влияние витамин D.

Для устранения развития остеопороза рекомендуется принимать «Кальций D3».

Во время получения травм в виде перелома, дозировку препарата следует повысить.
Плюс к этому, кальций делает лучше состояние кожи, ногтей и волос.

Пивные дрожжи

Экономный вариант полезного для организма препарата.
В составе содержится приличное количество витамина B, он отвечает за много протекающих процессов в организме.

Изменяет работу надпочечников, делает лучше состояние кожи.

Омега 3

Значимая биологически-активная добавка, которую большинство врачей советуют принимать в течение всей жизни. Состоит из полиненасыщенных жирных кислот.

В ответе за многие процессы, которые происходят в организме.

Дамы, которые не не берут в учет рекомендацией, на долго хранят густые волосы, здоровые зубы и острое зрение. Потребление рыбьего жира после достижения возраста 50 лет помогает наладить гормональный фон, привести кожу в хорошее состояние, устранить развитие остеопороза.

Во время менопаузы Омега 3 оберегает организм от инфекций и предупреждает развитие воспалений.

Выпускается в большинстве случаев в капсулах. Суточная норма — от 1 до 2 капсул.

Магнезия

Биологически активная добавка, действие которой направлено на поддержание рабочего состояния мышц и костей.
Снимает спазмическое состояние и тремор.

Увеличивает общую трудоспособность, улучшает давление и состояние нервной системы.

В составе применены магний, никотинамид, инулин, ниацин.
Имеет очень большую цену, но расход экономичный при употреблении одной таблетки в течении дня.

Магне В-6

При наступлении климакса, нервная система женщин будет в возбужденном состоянии. Для того, чтобы с ней справиться, рекомендуется принимать препарат Магне В-6.

Он уменьшает возбудимость нервной системы, предупреждает развитие конфликтов. Нормализует сон и работу сосудисто-сердечной системы.

После 50 лет женщинам нужно вводить в собственный рацион витамины и добавки к пище. Главной причиной этому служит близость климактерического периода и риск развития остеопороза.

Достаточная концентрация полезных веществ даст возможность не только избежать ряда болезней, но и привести кожу в хорошее состояние, волос, органов и систем организма.

Какие удобнее купить витамины для женщин после 50 — отзывы докторов

Витамины относятся к необходимым и самым важным органическим веществам. Их дефицит или излишек сопровождается нарушением многих жизненно основных функций.

Витамины принимают участие в регуляции процессов метаболизма, нормализации гормональной и иммунной деятельности, в обеспечении здоровья покровов кожи, волос и т.д.

При инфекционых заболеваниях, стрессах, переутомлении и т.д. необходимость организма в витаминах и микроэлементах резко увеличивается. Из-за того, что получить все полезные витамины исключительно из пищевых продуктов как правило невозможно, для поддерживания здоровья организма рекомендован регулярный профилактический прием витаминных комплексов, содержащих полезные витамины и минералы.

Для женщин после 50 прием специализированных витаминных комплексов очень важен всвязи с тем, что на фоне снижения уровня эстрогенов (из-за менопаузы), у них возрастает риск развития атеросклеротического поражения сосудов, остеохондроза, возникает патологическая сухость кожи и слизистых, отмечается ухудшение качества волос и кожи, уменьшается иммунитет, возникает чувственная лабильность и т.д.
Регулярный прием витаминных комплексов способствует нормализации гормонального фона, поддержанию здоровья кожи и волос, нормализации настроения, и также уменьшает риск развития болезней сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.

Сейчас, есть очень много сбалансированных комплексов минералов и витаминов для женщин после 40 лет, пациенток в периоде менопаузы, детей, мужчин, женщин в положении, для пациентов с патологиями ССС или с сахарным диабетом и т.д.

Женские витамины после 40 лет. Биодобавки для цикла, снижения веса, седины и суставов.

Но перед приемом этих препаратов следует получить консультацию с доктором, который поможет выбрать самый подходящий комплекс.

Можно ли женщине пить мужские витамины?

Разграничение на женские и мужские витамины достаточно условно. Большинство комплексов не имеют указаний по поводу половых ограничений к приему.

Исключения составляют комплексы, содержащие растительные экстракты с гормоноподобным действием.

Например, многие комплексы витаминов для женщин после 40 содержат фитоэстрогены, которые противопоказаны мужчинам. А некоторые комплексы мужских витаминов содержат растительные экстракты, стимулирующие производство тестостерона, благодаря этому могут быть противопоказаны женщинам.

Такие комплексы витаминов как Доппельгерц Актив с фолиевой кислотой и витаминами группы В, Компливит и т.д. могут браться как женщинами, так и мужчинами.
Нужно сказать, что женщины в положении должны принимать исключительно специализированные комплексы для беременных и исключительно после консультации с доктором.

Это вызвано тем, что витамины для женщин, вынашивающих ребенка, должны иметь увеличенную суточную дозу фолиевой кислоты, сниженную дозу витамина А (при высоких дозах он может оказывать терратогенное действие) и т.д.

Отзывы докторов о том, какие удобнее купить витамины для женщин после 50

В связи с нарушением гормонального фона, витамины для женщин после 50 должны иметь фитоэстрогенные элементы, помогающие уменьшению симптомов климакса и профилактирующие развитие остеопороза и атеросклероза.
Также, в данных витаминных комплексах обязаны быть витамины А, Е, С, группа В, фолиевая кислота, биотин и сбалансированный комплекс микроэлементов.

Гинокомфорт (масло вечерней примулы в капсулах)

Этот препарат выполняется российской фармацевтической кампанией Вертек. Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 700 рублей.

Ключевой действующий элемент препарата — масло ослинника (вечерняя примула).

Препараты на основе масла вечерней примулы содержат приличное количество ПЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), а именно Омега-6 и фитоэстрогены.
Благодаря этому, Гинокомфорт способен оказывать кардиозащитные, антисклеротические эффекты, и также поддерживать гормональный баланс.

Данные эффекты а именно актуальны для женщин в периоде менопаузы, так как из-за нарушения гормонального фона и снижения уровня эстрогенов происходит возникновение гормональных «приливов», перепадов настроения, развитие остеопороза, атеросклероза, и т.д.
При систематическом приеме масло вечерней примулы способно:

• активизировать синтез стероидных гормонов;
• оказывать эстрогеноподобное действие;
• нормализировать гормональный фон;
• активизировать синтез простагландинов (гормональные регуляторы);
• активизировать процессы синтеза фосфолипидов (главная составная часть клеточных мембранных тканей);
• оказывать не тяжелое гепатопротекторное действие (за счёт стимуляции синтеза фосфолипидов);
• уменьшать уровень «плохого» холестерина в крови;
• нормализировать вещественный обмен в глазной сетчатке;
• активизировать синтезирование лейкотриенов (масло примулы вечерней может использоваться как витамины для иммунитета дамы);
• нормализировать работу центральной нервной системы;
• оказывать легкий седативный эффект.

Показаниями к использованию Гинокомфорта с маслом вечерней примулы считается наличие у пациентки:

• гипертонической заболевания;
• стенокардии;
• атеросклероза или риска его развития;
• тромбофлебита;
• облитерирующих патологий, поражающих сосуды нижних конечностей;
• нарушений баланса гормонов;
• риска появления эндометриоза;
• нарушений менструального цикла;
• менопаузы;
• бессонницы;
• эмоциональной лабильности;
• синдрома постоянной усталости;
• сниженной регенерации кожи и слизистых;
• выпадения волос;
• сухости кожи.

Противопоказанием к использованию средства считается период вынашивания ребенка и грудного кормления, и также индивидуальная непереносимость элементов средства.
Принимать препарат следует по две-шесть капсул в день.

Эстровэл ®

Эстровэл ® – это растительный препарат, производства российской фармацевтической кампании Внешторг Фарма ® . Стоимость упаковки средства (тридцать капсул) – 480 рублей.
Этот препарат содержит такие элементы как: священный витекс (плоды), диоскорея (корневища), соя (семена), фолиевую кислоту, витамины К, В и Е, индол-3-карбинол, диосгенин, фитоэстрогены и т.д.

При постоянном использовании, Эстровэл ® способствует уменьшению симптомов предменструального синдрома (ПМС), интенсивности климактерической симптоматики, нормализует гормональный фон, способствует уменьшению уровня холестерина и предупреждает развитие атеросклероза, оказывает легкий седативный эффект и нормализует работу кишечно-желудочного тракта.

Фитоэстрогенные элементы

Фитоэстрогенные элементы, которые входят в состав Эстровэл ® , оказывают эффекты подобные эстрогенам, но не показывают побочных эффектов искусственных гормональных эстрогенных препаратов.

Соевые изофлавоны

Соевые изофлавоны, входящие в состав препарата, способны оказывать эстрогеноподобное действие на организм женщины, уменьшать выраженность приливов у пациенток с симптомами менопаузы, убирать дисбаланс гормонов, нормализировать артериальное давление, профилактировать развитие остеохондроза в периоде менопаузы, уменьшать риск развития атеросклеротического поражения сосудов, и также совершенствовать состояние кожи и волос.

Диоскорея

Экстракты диоскореи (китайского ямса) способны оказывать прогестероноподобный эффект, уменьшать выраженность симптомов климакса или ПМС, нормализировать гормональный фон, мешать развитию сосудистого атеросклероза, и также оказывать легкий спазмолитический эффект.

Витекс

За счёт экстрактов священного витекса, Эстровэл ® оказывает седативный эффект, нормализирует сон, делает лучше работу кишечно-желудочного тракта, ликвидирует симптомы ПМС и климакса, нормализирует липидный баланс, и также уменьшает риск развития злокачественных новообразований женской половой сферы.

Индол-3-карбинол

Индол-3-карбинол, входящий в Эстровел, способствует активной нормализации уровня эстрогенов, уменьшает риск развития фибром, миом и эндометриоза, подавляет активность герпетических вирусов и вируса папилломы человека.

Витамин К

Витамин К способствует нормализации свертываемости крови, оказывает не тяжелое гемостатическое действие, способствует синтезированию остеокальцина и профилактирует развитие остеопороза, и также уменьшает ломкость сосудистых стенок.

Фолиевая кислота

За счёт входящей в состав средства фолиевой кислоты, препарат замедляет наступление менопаузы, активизирует синтез эндорфинов, и также нормализует деятельность иммунной и кроветворной систем.

Токоферол

оказывает выраженное антиоксидантное действие, ликвидирует сухость во влагалище, вызванную дефицитом эстрогенов, и также делает лучше состояние покровов кожи и волос.
Показаниями к использованию Эстровела ® считается наличие у пациентки:

• приливов;
• нестабильного давления артерий;
• эмоциональной лабильности;
• сухости кожи и слизистых;
• снижения либидо;
• большого риска развития атеросклероза и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата считается срок беременности и грудного кормления, и также индивидуальная гиперчувствительность к компонентам средства.
Принимать Эстровэл ® нужно по одной -две капсуле раз в день, в течение 2-ух месяцев.

Менорил Плюс ®

Препарат выполняется российской фармацевтической кампанией Внешторг Фарма ® . Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 630 рублей.
За счёт комбинированного состава средство способно уменьшать интенсивность и частоту приливов, нормализировать гормональный фон, убирать постоянную утомленность и сонливость, нормализировать эмоциональный фон, увеличивать либидо и т.д.

Показаниями к использованию препарата считается наличие у пациентки:

• нарушений гормонального фона, связанного с менопаузой;
• снижения сексуальной активности;
• гормональной сухости влагалища;
• эмоциональной лабильности;
• нестабильного давления артерий;
• регулярно усталости и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата считаются наличие индивидуальной непереносимости элементов средства, и также срок беременности и грудного кормления.
Принимать Менорил Плюс ® нужно по две капсулы, раз в день на протяжении четырех недель.

Ледис Формула менопауза ®

Высокоэффективными и сбалансированными витаминами считается Ледис Формула ® . Данные витамины выпускаются канадской фармацевтической кампанией ФармаМед ® . Стоимость упаковки (тридцать таблеток) -770 рублей.
За счёт содержания витаминов В1, В2, В6, ниацинамида, пантотеновой кислоты, селена, магния, токоферола, бора, фолиевой кислоты, и также растительных экстрактов, оказывающих эстрогеноподобное влияние (витекс священный, луговой клевер и т.д.), данный препарат может:

• нормализировать эмоциональный фон;
• уменьшать симптоматику менопаузы;
• стабилизовать давление;
• совершенствовать состояние волос и кожи;
• убирать сухость кожи и слизистых;
• убирать симптомы постоянной усталости;
• нормализировать сон и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата являются беременность, грудное кормление и индивидуальная непереносимость элементов средства.
Принимать Ледис Формула Менопауза ® следует в течение трех месяцев по одной таблетке в день.

Витамины для поднятия тонуса и энергии для женщин

Для уменьшения выраженности симптомов постоянной усталости рекомендован прием препаратов с коэнзимом 10:

• Коэнзим Q10 с Гинкго ® (американский препарат производства Ирвин Нэчуралс ® ) -1700 рублей;
• Коэнзим Кардио ® , производства российской кампании Реалкапс ® -340 рублей;
• И также Коэнзим ® , производства американской кампании Солгар ® – 1400 рублей.

Также могут использоваться препараты с эхинацеей, элеутерококком или женьшенем.

Витамины с женьшенем для женщин

Очень часто используются эти комплексы витаминов как Геримакс Женьшень ® и Витрум Энерджи ® .

Витамины для привлекательности и здоровья дамы

С целью улучшения состояния кожи рекомендован прием комплексов, содержащих витамины А, Е, С и группу В, и также цинк, магний, биотин.
Также с целью улучшения состояния кожи и предупреждения образования морщин для женщин полезны витамины с омега3 (омега 3 в больших количествах содержится в рыбьем жире, льняном масле, кунжутном масле, сое).

От выпадения волос прекрасными витаминами для женщин являются препараты с цинком (Цинктерал ® ), биотином (Волвит ® ), кальцием (жевательные витамины с кальцием для женщин Компливит ® ) и витаминами В.
Но стоит иметь ввиду, что патологическая сухость кожи и выпадение волос могут быть также обусловливаются большим количеством причин (гормональные расстройства, болезни желудочно кишечного тракта, эндокринные патологии, частые стрессы и т.д.), благодаря этому в начале лечения следует получить консультацию с профессионалом.

Часто используются эти комплексы витаминов как:

• Доппельгерц Актив ® для здоровья кожи, ногтей и волос (немецкие витамины, производства Квайссер Фарма ® ) – 450 рублей;
• Доппельгерц Актив ® с магнием и витаминами группы В – 350 рублей;
• Дуовит ® для женщин (словенские витамины, производства КРКА д.д. Ново место АО ® ) – 430 рублей;
• Ледис формула ® для нестареющей кожи (канадские витамины, производства Фарма Мед ® ) – 1100 рублей;
• Ледис формула ® с гиалуроновой кислотой – 2400 рублей;
• Витрум Бьюти ® (американские витамины, производства кампании Юнифарм ® ) — 1000 рублей.

Витамины для женщин в уколах

Комплексы витаминов в уколах должны подбираться исключительно по назначению врача который вас лечит.