admin
15 отечественных многодетных звезд, которые развенчали стереотип про то, что материнство портит фигуру
Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
Большинство женщин, думая о рождении детей, боятся лишиться симпатичной фигуры. Кого-то это может даже остановить от создания большой и шумной семьи.
Часто они думают так: «Если после одних родов еще можно прийти в начальную форму, то после 2–3 уж точно нет». Впрочем героини нашей публикации доказывают: превосходно смотреться, даже будучи многодетной мамой, по настоящему.
Мы в AdMe.ru отдаем должное женщинам, которые сумели сберечь великолепную фигуру, родив 3 и более детей. Фото данных селебрити смогут помочь прекратить бояться за собственное тело и завести большую семью, если вы о ней мечтали.
1. Валерия, 3 детей
У Валерии есть взрослая дочь Анна и 2 сыновей — Артемий и Арсений. Они все появились на свет в браке с продюсером Александром Шульгиным.
В 2004 году этническая певица России вышла замуж в 3-й раз — за продюсера Иосифа Пригожина.
У Иосифа тоже есть дети — 2 дочурки и сын. Пригожин не выполняет разницы между детьми и считает ребят Валерии родными.
Подобным образом, у пары на двух 6 детей, и артистка при всех заботах успевает смотреться неизменно безупречно.
2. Анна Плетнева, 3 детей
Анна Плетнева построила успешную певческую карьеру. Длительное время она пела в группе «Лицей», потом покоряла чарты как солистка группы «Винтаж», а в настоящий момент выступает сольно.
По прошествии этого времени Анна успела два раза выйти замуж. В 1-м браке у певицы появилась на свет дочь Варвара.
В настоящий момент Анне 41 год, она замужем за предпринимателем, в браке с которым появились на свет еще одна дочь и сын.
3. Мария Шукшина, 4 детей
У Марии Шукшиной взрослая дочь Анна и 3 сыновей. Анна появилась на свет, когда Мария была замужем за переводчиком Артемом Трегубенко.
Девушке уже 31 год, она тоже мама.
Во 2-м браке с предпринимателем Алексеем Касаткиным появился на свет сын Макар. В прошедшем сезоне он уже стал отцом.
В настоящий момент 52-летняя Шукшина замужем 3-й раз, в 2005 году она родила близнецов — Фому и Фоку.
4. Алсу, 3 детей
В 2016 году Алсу стала мамой в 3-й раз. У нее появился на свет сын Рафаэль.
35-летняя певица уже 13 лет замужем за предпринимателем Яном Абрамовым.
Помимо Рафаэля у них еще есть дочурки Сафина и Микелла.
5. Жасмин, 3 детей
Жасмин воспитывает 3 детей. От 1-го брака у нее имеются 22-летний сын Михаил.
В 2011 году артистка еще раз вышла замуж — за израильского предпринимателя Илана Шора.
Жасмин подарила ему 2 детей: в 2012 году появилась на свет дочь Маргарита, а в 2016-м — сын Мирон.
6. Кристина Орбакайте, 3 детей
Фактически все помнят трогательную историю любви юной Кристины Орбакайте и харизматичного Владимира Преснякова. Тогда у пары появился на свет сын Никита.
В настоящий момент ему 28 лет, он артист и артист.
Помимо Никиты у Кристины еще 2 детей — 21-летний сын Дени и 7-летняя дочь Клавдия.
7. Чулпан Хаматова, 3 детей
Чулпан — мама 3 дочерей. У нее имеются 2 девочки от брака с актером Иваном Волковым — Арина и Ася.
А в 2010 году Хаматова родила собственному второму мужу, режиссеру и актеру Александру Шейну, дочь Ию.
8. Полина Невзорова, 6 детей
Актриса Полина Невзорова уже 11 лет замужем за коллегой по цеху Сергеем Горобченко. Супруги воспитывают 3 сыновей (Ивана, Александра и Петра) и 3 дочерей (Анну, Софью и Екатерину).
14 многодетных звёздных мам, фигурам которых позавидуют даже не рожавшие
Большинство женщин полагают, что беременность это подов как следует отъесться, а о фигуре они подумают потом. Впрочем после родов понятное дело мало кто может думать о набранных килограммах, здесь ребёнок регулярно кричит, да и готовку с уборкой не отменял никто.
Хорошо если новоиспечённые матери вспоминают о собственной фигуре через год или два, но, к большому сожалению очень часто бывает что набранные килограммы так и остаются на теле мамочек.
Если вы тоже страдаете от того, что так и не смогли похудеть мы решили замотивировать вас фотографиями звёздных мам, которые смогли прийти в форму, которой позавидуют все.
Джессика Альба
У Джессики и ее супруга 3 детей — 2 дочки и сын, который появился на свет 31 декабря 2017 года. Для восстановления и поддержания формы актриса изо дня в день выполняет процедуры, даже в том случае, если для этого приходится пожертвовать сном.
Также, она придерживается диеты с невысоким содержанием сахара.
Хайди Клум
Немецкая супермодель Хайди Клум — мама 4 детей. Каждый ее отпуск по беременности и родам длился не больше пары месяцев, после этого она опять возвращалась на подиум и была готова дефилировать в нижнем белье.
Хайди говорит, что оптимальный способ похудеть после появления ребенка — это вскармливание грудью. Плюс к этому нужно восстановить подвижность, однако важно слушать собственное тело и не перестараться.
Для поддерживания формы модель любит ездить на велосипеде, гулять с собакой и скакать на батуте.
Наталья Водянова
Наталья Водянова — мама 5 детей, и уже через пару дней после родов она выкладывает в собственный инстаграм фотографии, на которых показывает замечательную фигуру.
Для поддерживания себя в форме Наталья практикует танцы.
Она нашла тихую и комфортную студию танца, где берет приватные уроки. В отличии от иные моделей, Водянова не любит фитнес, йогу и пилатес, из-за того что, занимаясь этими видами физ. активности, быстро получаешь накачанные руки и плечи, считает модель.
Более того, Наталья соблюдает диету по группе крови.
Анджелина Джоли
У Анджелины Джоли 6 детей. При этом 3 из них актриса усыновила, а прочие 3 — это родные дети Анджелины и Брэда Питта.
Для поддерживания себя в форме актриса практикует йогу, аэробику и кикбоксинг.
Джулия Робертс
У Джулии Робертс и ее супруга, оператора Дэниела Модера, 3 детей. Актриса много раз признавалась, что очень важное для нее — семья и дети, что не мешает хозяйке знаменитой голливудской улыбки изумительно смотреться.
В 2017 году журнал People в 5-й раз именовал Джулию Робертс самой прекрасной женщиной в мире.
6 популярных многодетных мам, фигуры которых вызывают восхищение
Некоторые многодетные мамы даже не пытаются вернуть себе прежнюю стройность, так как уверены, что после рождения 3-го ребенка это уже нереально. Знаменитости не могут себе позволить такого, ведь их внешний вид – залог успеха и популярности в профессии.
Тяжело, но счастливо: #Монолог многодетной матери
Мы подобрали шесть популярных многодетных мам, фигуры которых вызывают восхищение.
В чем их секрет?
Попробовать узнать.
Снова БЕРЕМЕННЫ и скоро станут МАМАМИ!
Екатерина Климова: четверо детей
Смотря на 38-летнюю Екатерину Климову, тяжело верить, что она – мама четырех детей. Актриса воспитывает 14-летнюю дочь Лизу от Ильи Хорошилова, двух сыновей от Игоря Петренко – 9-летнего Матвея и 7-летнего Корнея, и пятимесячную дочь Беллу, которую она родила в браке с Гелой Месхи.
Звезда считает, что тем, кто мечтает сбросить вес, нужно, прежде всего, осознать, что от собственной природы далеко не уйти, благодаря этому не надо стремиться к недостижимому результату и вредить собственному здоровью. Просто необходимо «достигнуть какого-то собственного отличного состояния», убеждена Екатерина.
Публикация от Ekaterina Klimova (@klimovagram) Фев 23 2015 в 1:41 PST
«Допустим, если женщина от природы большая и широкая в кости, то она никогда не станет «вешалкой».
Но сбросить вес в популярных пределах сможет, – отметила актриса в интервью журналу «Женское здоровье». – Персонально я была всегда субтильной. В раннем возрасте меня даже дразнили за худобу.
Исключительно после родов немного округлилась. У нас, актеров, еще специальность такая, что мы регулярно переживаем стресс».
Публикация от Ekaterina Klimova (@klimovagram) Янв 22 2015 в 12:56 PST
Для поддерживания хорошей формы Климова пытается не есть сладкое и мучное, особенно – пироги.
Также, она рекомендует всем обязательно завтракать. Лучше, по мнению актрисы, заставить себя встать пораньше и полностью поесть, зато заряда энергии хватит надолго.
Наталья Водянова: пятеро детей
34-летняя супермодель Наталья Водянова настолько хорошо смотрится, что никто не даёт ей больше 20 лет. А она, кстати, еще и мама пятерых детей.
«У Наташи ни в период беременности, ни после родов никогда не было трудностей с избыточным весом, – рассказала мама супермодели Лариса Викторовна порталу Wday. – И прежде всего благодаря генетике.
В данном вопросе она в меня: я тоже после рождения каждой из трех собственных дочерей оставалась худощавой».
Публикация от Natalia Vodianova (@natasupernova) Фев 20 2014 в 12:50 PST
Говоря о секретах стройности, сама звезда призналась, что уже 10 лет сидит на диете по группе крови, и уверяет, что это совсем легко.
Она просто не употребляет запретных для собственной группы продуктов. К примеру, не ест курицу, красный перец и артишок, однако не отказывается от индейки или зайца. «У меня в голове уже словно калькулятор: я знаю, что мне можно и что полезно», – отметила Наталья в интервью Vogue.
Публикация от Natalia Vodianova (@natasupernova) Фев 20 2016 в 5:36 PST
Кристина Орбакайте: трое детей
Фигура 44-летней мамы троих детей Кристины Орбакайте вызывает зависть не только у ее ровесниц, но и среди более молодых сотрудников. Артистка не выполняет секрета из того, как добилась подобного результата.
Публикация от KRISTINA ORBAKAITE (@orbakaite_k) Май 25 2015 в 12:25 PDT
«Не могу представить собственную жизнь без спорта. Пока дочка в садике, я успеваю посвятить пару часов тренировкам.
А чтобы заниматься понравилось, я постаралась сделать спортивную программу как можно более многообразной, – поделилась Кристина. – Начинается мое утро с силовых тренировок, которые расчитаны на сжигание жира. Более того, под контролем личного тренера занимаюсь пилатесом».
Публикация от KRISTINA ORBAKAITE (@orbakaite_k) Ноя 10 2015 в 11:31 PST
Также артистка делает процедуры у балетного станка barre, которые, она утверждает, что крайне полезны для совершенствования фигуры женщины. Раз на протяжении недели она находит время для занятий bikram-yoga – это комплекс из тренировок и специализированной растяжки в жарком помещении, вследствие чего из организма выводится ненужная жидкость.
«Еще стараюсь плавать по часу в течении дня в бассейне или в океане.
А не так давно открыла для себя динамический бокс. Это не только отработка ударов по груше или сопернику, но и активная кардиотренировка», – говорит звезда.
Валерия: трое детей
47-летняя артистка и мама троих детей Валерия убеждена, что быть прекрасной и стройной – легко, если не лениться. Она пытается систематически бывать в в зале для занятий спортом, чередуя через день йогу и аэробные нагрузки, и также бегает по утру.
Публикация от iosif prigozhin (@prigozhin_iosif) Фев 5 2016 в 6:32 PST
«Моя стройность – это абсолютно не дар природы.
Чтобы замечательно выглядеть, необходимо прикладывать множество усилий – это и нагрузки физического плана, и, разумеется, неукоснительное соблюдение принципов рационального питания, – отметила звезда в интервью журналу «7 Дней». – Я исключила из питания жареное, копченое, сладкое, мучное, отказалась от сливочного масла, не ем в один прием протеиновые и углеводные продукты. Раз на протяжении недели устраиваю разгрузочные кефирные дни.
Распорядок принятия пищи предпочитаю дробный, 5-6 раз в течении дня небольшими дозами».
Публикация от VALERIYA (@valeriya) Окт 17 2015 в 2:31 PDT
Еда после 6-ти – табу для Валерии: «В вечернее время я не ем и давно привыкла не ужинать.
Это, все таки, самый важный секрет сохранения моей фигуры и отличного самочувствия».
Юлия Барановская: трое детей
Бывшая многодетная мама. Касается каждого, эфир от 23.10.2017
30-летняя Юлия Барановская – многодетная мама, какая в одиночку воспитывает троих детей, рожденных в гражданском браке с футболистом Андреем Аршавиным.
ТОП 10 МНОГОДЕТНЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ МАМЫ. Российские и зарубежные звезды
Публикация от Юлия Барановская (@ygemini) Фев 24 2016 в 1:46 PST
Однако, материнство совсем не проявилось на фигуре телеведущей, которую она любит выделять с помощью сильно зауженных платьев.
Собственных секретов стройности Юлия не открывает, благодаря этому многие ее поклонники уверены, что дело в генетике.
Полина Диброва: трое детей
26-летняя супруга Дмитрия Диброва Полина за 5 лет родила троих детей. Материнство фактически совсем не проявилось на ее фигуре, а все из-за того, что Полина тут же после родов начала работать над восстановлением формы.
Как и для любой рожавшей дамы, ее главной «проблемной зоной» был живот.
Побыстрее его привести в форму помог послеродовый корсет. Всем молодым мамам Диброва советует: «Носите его, почти не снимая, до момента, как будете себе безумно нравиться».
Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova) Фев 17 2016 в 4:46 PST
Конечно, одним корсетом дело здесь не обошлось.
Полина активно занимается спортом и не дает возможность себе ничего ненужного в еде.
Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova) Фев 11 2016 в 10:38 PST
p, blockquote 45,0,0,0,0 —> p, blockquote 46,0,0,0,1 —>
«Только представьте, одно пирожное – это шесть часов на дорожке для занятий бегом.
Вам это нужно? Так что легче тут же настроить себя на хороший лад. Не нужно боятся отказываться от сладкого.
Когда перестаешь есть тот же молочный шоколад, организм довольно быстро перестает его требовать», – говорит Диброва и ей тяжело не верить, ведь рабочий результат налицо.