Новые тренды в области ухода за кожей и косметической хирургии
Достижения в области технологий не всегда связаны с разработкой чего-то нового. Иногда идет речь о чем-то старом, которое может делаться лучше, проще и быстрее.
Наука про уход за кожей, от моментальных (и обратимых) операций на носу до виртуальной дерматологии, восхищает нас прорывными инновациями в области лечения кожи и косметической хирургии.
Какой познавательной информацией и новейшими технологиями могут поделиться с нами специалисты в данной области?
Что уже прекрасно работает и что смотрится многообещающе в перспективе?
Процедуры косметологической направленности для тех, кто боится каких-нибудь вмешательств
Если у вас есть желание видоизменить себе нос, но боитесь ложиться под нож, не нужно отчаиваться. Одним из самых интересных достижений в области восстановительной хирургии в последнее время стала говоря иначе «нехирургическая ринопластика» . В ней применяются временные наполнители чтобы придать вашему носу новой формы.
Не обращая внимания на то, что данную процедуру невозможно назвать совсем уж неопасной (если она сделана неумелым доктором, это способно привести к слепоте или травмам), и не всем людям она показана, этот минимально инвазивный метод даёт мгновенные результаты.
Необходимо выделить, что фактически нет периода после операции, да и сама процедура имеет временное действие. Впрочем эффект «жидкий нос» настойчиво приобретает популярность.
Нехирургическая ринопластика – это не только одна инновация, которая увеличивает обороты. Если до этого времени вы избегали ботокса из-за страха получить «замороженное лицо», то теперь у вас есть новый вариант с более кратким действием и быстрыми результатами.
«Новый вид ботокса – это другой серотип ботулина, однако он действует, как и обычный ботокс, – объясняет пластический врач Дэвид Шефер из Нью-Йорка. – Спустя сутки вы уже в норме, а действие данного препарата продолжается от 2-ух до 30 дней».
Обычный ботокс, по словам Шефера, в большинстве случаев вступает в действие через три-пять дней, благодаря этому новая быстродействующая версия «без продолжительных обязательств» тут же приобрела собственных любителей.
Виртуальность – это новая реальность
Вам нет времени для обычного визита к доктору, или вам необходимо ехать через полстраны для консультации у выдающегося специалиста? Что ж, нынче моден тренд с названием «телемедицина», когда доктор посещает вас виртуально до и после того как проведена операция.
«Я могу дать совет пациентов по Скайпу до их визита в мой кабинет», – говорит Дэвид Шефер. Это дает возможность ему оценить, можно ли проводить человеку какую-либо процедуру, и даже выполнить послеоперационный осмотр по Скайпу для контроля процесса выздоровления.
«Персонализированная телемедицина будет продолжать набирать популярность по мере развития параметров и норм для этих услуг медицинского характера», – прогнозирует Шефер.
Разумеется, виртуальные визиты имеют собственные ограничения. Телемедицина удобная для скрининга и консультаций, но диагностика даст лучшие результаты, если она сделана персонально.
Настоящие результаты использования фильтров
Работа с цифровыми изображениями стала более доступной на всех уровнях: от очень технологичного медицинского трехмерного моделирования до приложений для редактирования фотографий. Одним касанием пальца на смартфоне вы можете уменьшить собственный нос, чтобы увидеть, как это выглядит.
Современное ПО для визуализации результата (оно именуется Virtual Surgical Planning) не только даёт хирургу виртуальные инструменты на шаге планирования, но и может даже помочь с объемной печатью имплантатов для лицевой хирургии.
Мы все живём в эру селфи и имеем возможность отредактировать собственные фото при помощи приложений, благодаря этому, взамен того, чтобы приносить фотографию губ Скарлетт Йоханссон как желательный образец, пациенты очень часто применяют собственные откорректированные изображения.
Врач Лара Девган, пластический врач, только встречает такие нововведения: «Отредактированные фото являются микрооптимизированной версией своего лица пациента, стало быть, лучше и легче ориентироваться на неё, а не на образ знаменитости».
Более безопасные, быстрые и хорошие способы проведения процедур
Не обращая внимания на то, что такая технология не нова, мезотерапия быстро становится трендом этого сезона с расширенными возможностями и прекрасными очень технологичными вариантами для профессиональных мастеров, ищущих намного лучше результаты с небольшим количеством побочных эффектов.
По словам врачи Эсти Уильямс, в настоящий момент есть новые приспособления для мезотерапии , сочетающие действие микроигл и радиочастоты. «Я считаю, что такая технология работает лучше, чем прочие подтягивающие процедуры, например Thermage и Ulthera, и она менее болезненна», – говорит она.
Мало того, уже есть бытовые устройства для мезотерапии, которые могут быть очень продуктивными для пациентов, желающих сделать лучше кожу, удалить пигментацию и даже сделать меньше шрамы и рубцы.
Все таки врач Уильямс не советует проводить аналогичные процедуры дома, объясняя это тем, что «все, что прокалывает кожу, должно быть выполнено профессионалом в медицинском кабинете, в стерильных условиях». Есть множество иных домашних вариантов, которые не подвергнут вас риску сепсиса.
Грядущее за портативными устройствами
Компания L’Oreal не так давно выпустила крошечное устройство для отслеживания ультрафиолета от La Roche-Posay, которое достаточно компактное и не тяжелое, чтобы можно было его закрепить к солнцезащитным очкам, часам, шляпе либо даже к собранным в хвост волосам.
Хотя врач Эсти Уильямс не считается поклонником портативных устройств и их ношения в течение длительного времени из-за потенциального воздействия радиации, она всё таки отмечает плюсы собственно такого прибора: если он на самом деле заставляет людей наблюдать за собственным пребыванием на солнечных лучах, то он стоит того. «Если устройство говорит вам, что степень облучения довольно большая, и вы тут же идете в тень или наносите крем от солнца, то это классно», – говорит она.
Вам не по вкусу и ношение электронных девайсов?
Конкретно для вас компания LogicInk выпустила временную татуировку с отслеживанием ультрафиолета , которая меняет цвет, когда действие ультрафиолетового излучения увеличивается. Только представьте, для этого не надо никакого приложения для смартфона!
Что нас ждет в 2020?
Что ждет косметологический рынок в ближние несколько лет? Какие тренды начнутся в 2020 и продолжатся?
Тренды в косметологии были всегда. Как только появилась профессия, так или по другому мы старались из-за собственных возможностей и знаний оказать пациенту требуемую услугу.
И в большинстве случаев мы стали заниматься — научились работать с одной какой-то областью и всем ее делали, потом со второй. Я надеюсь, основным направлением 2020 будет осознание свойств пациента и подход к корректировки возрастных изменений Full-face.
Идти не от запросов пациента, а от реальной надобности. Если они совпадают — тем лучше!
И отдельно скажу — необходимо правильно вести молодых пациентов, тогда и коллегам будет очень легко работать с ними в последствии, обязательно предусматривать показания и морфотипы, все же прежде всего доктор лечит и проводит терапию, его обязанность – оценить объемы нужных действий, И, разумеется, растет образованность косметологов, мы надеемся, что комплекс «осознанность-безопасность» в подходе будет господствовать в первой половине 20-ых годов двадцатьпервого века.
Уйдут ли уходовые процедуры из косметологических клиник, уступив место инвазивным процедурам? Какое место будут занимать девайсы в уходе?
Нужно отделять зерна от плевел, а эстетику от ухода. Я не думаю, что уходы уйдут полностью, их просто необходимо правильно совмещать, с теми же инъекционными процедурами.
Девайсы — это все равно аппаратная физиотерапия, у нее обязательно есть противопоказания. И когда пациенту четко объясняешь, что переусердствовать с Дарсонвалем можно, он это понимает.
Определенные процедуры можно проводить в бытовых условиях, но большое количество из них все же просят контроля специалиста с образованием в медицинской области. Можно ли это сделать дома?
К большому сожалению, не всегда.
Есть подобная пословица — лучшее — недруг отличного. Пациенты предрасположены заниматься, а это может быть опасно несоблюдением советов доктора.
Пациенты просто не придают им значения и полагают, что это безобидно, могут даже доктору не сказать, что пользуются чем-то дома. Благодаря этому очень важен сбор анамнеза аж до выяснения, чем больной пользуется в домашнем уходе, какие лекарства принимает.
Для этого есть нормы консультации, и также информированное согласие!
Что нового в уходе за кожей, в излечении угревая болезнь? Возобновление микробиома, беби-ботокс?
К большому сожалению, даже с учетом самых новых методов пока мы угревая болезнь не можем победить полностью, ведь заболевание напрямую зависит от генетической детерминации активации сальной железы. Опять данный факт подтвердили.
Очень важное в терапии угревая болезнь — начать лечение своевременно и выбрать хороший метод. Часто пациенты не знают, куда пойти, занимаются самолечением, и течение угревая болезнь усугубляется, требуется побольше времени на терапию угревая болезнь и постакне.
В РФ терапией угревая болезнь занимается дерматовенеролог, косметолог эту профессия соединяет.
В настоящий момент все тренды в излечении угревая болезнь направлены на физиологичность лечения.
Разумеется, используются системные препараты (антибиотики или ретиноиды), работаем с гинекологами и эндокринологами в случае с наследственной гиперандрогенией. Но лечение угревая болезнь — это практически всегда персональный процесс, с докорректировками, оно должно помогать и давать самые маленькие побочные эффекты.
Тут на первое место выходит физиологичность ухода.
Средства с пробиотиками только появляются, однако это прекрасный вариант для ухода за угревой кожей.
Такие средства есть уже и в аптеках, и в ассортименте профессиональных брендов, при этом они и с лекарственной терапией комбинируют — помогают стабилизовать микробиом кожи, уменьшить бурный рост ненужных микроорганизмов.
Что же касается микробиома ЖКТ в излечении угревая болезнь — какое то время назад мы считали, что это не связано, но все же новые исследования такую связь показывают, и мы предлагаем вычеркивать белый сдобный хлеб и продукты из молока. Эти продукты активизируют 5-альфаредуктазу, другими словами производство сала кожи.
При угревая болезнь мы как раз пытаемся такой стимуляции остерегаться, особенно когда мы добились уже в терапии результата, и нам нужно его зафиксировать.
В настоящий момент есть генетические тесты, которые дают возможность четко установить, есть ли у пациента чувствительность к молочным белкам.
Генетические панели есть самые разнообразные, и бояться, что вас отсылают к гастроэнтерологу из-за трудностей с кожей, не нужно, это не прошлый век, это как раз правильно.
Что же касается ботулинотерапии жирной себории и постакне — такое есть, однако в качестве добавочной терапии. Воспалительные детали ботулотоксин, разумеется, не лечит — он уменьшает производство сала кожи, сужает устья пор.
Все это на время, пока сохраняется действие токсина.
При куперозе в большинстве случаев ботулинотерапия тоже даёт эффективный результат, пока нет телеангиэктазий и воспалительных элементов, она хорошо предупреждает краснота — но здесь довольно много невидимых моментов, разумеется, по введению препарата.
Молодой больной косметолога — кто это?
По спецификации ВОЗ молодой больной — это больной с 18 до 44 лет. Мы оцениваем молодость по проявлениям признаков гравитационного птоза, также в зоне овала, до 2-й степени.
Как мы можем применять токсины для предупреждения старения?
К примеру, скорректировав гипертонус платизмы, перераспределив активность мышц. Так можно вернуть объем средней трети лица или дать четкость действующие лица без применения филлеров.
Это, кстати, новый инста-тренд, пациенты просят повысить углы челюсти филлерами, чтобы на селфи овал лица смотрелся четче. Стоит ли это девушке 20-25 лет?
Мужчинам мы делаем эту процедуру, однако в другой технике.
Также я ожидаю большего спроса на аппаратные процедуры с целью сокращения и компактизации тканей лица и кожи: сначала SMAS ультразвуковой лифтинг для усталых и пастозных типов лица, потом ботулотоксином правильно зафиксировать — результаты сохранятся очень надолго.
Что же касается филлеров, то новые исследования показывают, что поверхностные жировые пакеты лица ведут себя так: в центре лица они гиперплазируются и гипертрофируются, начинают нависать также над носогубной складочкой, а латеральные пакеты с возрастом "уходят".
Благодаря этому филлеры я люблю, но пользоваться ими нужно правильно, чтобы не спровоцировать отечность. Очень плотные филлеры применять в глубоких слоях — скулы, висок, подбородок, однако данная коррекция уже показана не молодому пациенту, а пациенту следующей категории возраста.
Ну и разумеется, гармонизация всего лица — тренд, который надолго, надеюсь, остается, из-за того что с филлерами, как и с остальными препаратами и процедурами, основное не перебарщивать.
«Ты не поверишь!»: губернатор Волочкова, первое тату Агутина и наказание для Бочкарёвой
Нити тоже по показаниям — для пастозных лиц, где излишек филлера и объема нежелателен, хорошо поставленные нити могут превосходно работает.
Вообще применение нитей помогает отодвинуть даже хирургические методы на более поздний срок.
Игла или канюля?
Безопасность! И зависит от зоны и глубины прокола.
В настоящий момент где нибудь 50 на 50, в зоне губ, к примеру, предпочту канюлю, если процедура уже далеко не первая и есть опасности изменения сосудистых структур.
Советы косметолога: этапы ухода за кожей — Красота. Здоровье. Фитнес
Обучение и диссекционные курсы. Как подбирать?
Это тренд, который в настоящий момент довольно распространен собственно у косметологов.
- Это обязаны быть работы в маленьких группах, а не 40-50 человек. В большинстве случаев 3-4 преподавателя просто не в состоянии объяснить и все проверить в подобных больших группах.
- Материал должен быть нефиксированным, другими словами без формалина. Так ткани более похожи на те, с чем приходится косметологу работать в реальности.
- Среди преподавателей необходимы и хирурги, и косметологи, анатомы лучше знают, как давать материал. Подача может слишком сильно отличаться, она обязана быть доступной.
Такое обучение, разумеется, дорого, зато более эффектно, чем обучение на фиксированном материале или в больших группах. Ну и конечно, центры обязаны быть сертифицированными.
Акцентированное внимание хочу выделить ожиданиям от обучения — нереально за один кадавер-курс выучить всю анатомию. Будет правильным определить для себя одну-две приоритетные области и сосредоточиться на них.
Иначе обучение будет просто обо всем и ни о чем.
После обучения вы должны уходить с ощущением, что узнали ответы на те вопросы, которые перед собой ставили до обучения.
Будут ли для косметологов полезны онлайн-курсы или видеообучение?
Безусловно, если там по большей части затрагиваются вопросы теории.
В подобных форматах хорошо бы, чтобы можно было задать вопрос преподавателю — в этом случае лучше всего подбирать вебинары. Так можно первый раз ознакомиться с какой-нибудь методикой, пускай даже и инвазивной, однако, разумеется, только чтобы составить первое представление, а далее необходимо уже обучаться индивидуально, в совершенстве — очно или в маленьких группах, точно не online.
Ближние мероприятия и обучающие курсы 2020?
В первой половине 20-ых годов двадцатьпервого века мы расширили формат Школы эстетической гинекологии, под программу отвели 6 дней и выполнили две ступеньки (по три дня на каждую) – базовую и продвинутую. Первая хорошо подойдёт и косметологам и гинекологам, так как косметологи тоже имеют шанс работы в данной зоне в конкретных рамках.
Мы затрагиваем вопросы эйджинга, контурной пластики в формате филлеров и говорим о физиологических методиках — пилингах, биоревитализациях.
На второй рассматриваем болевые сексуальные дисфункции, а во день 2 разбираем существующие аппараты, их в настоящий момент уже довольно много, и говорить по верхам неинтересно. И День третий — моменты, которые связаны с инвазивными процедурами на стыке с хирургией.
Также мы расширили Школу андрологии, теперь она тоже продолжается 2 дня взамен одного.
Дни школы профессора Юцковской пройдут также в Нижнем Новгороде, Воронеже, Хабаровске, Самаре, COSMEDEX летом пройдёт в Германии.
13 апреля в Москве пройдёт конференция «Молодой больной» и «Южное плеяда», которое мы проводим раз в 2 года, в нынешнем году пройдёт в Сочи 17-18 сентября, берите неделю и совмещайте отдых с учебой, о школе Угревая болезнь мы тоже, конечно помним.
Также возникнет новый семинар Яны Александровны Юцковской по правильному разведению Радиесс.
Новый ботокс и подтяжка губ: основные тренды в пластике в первой половине 20-ых годов двадцатьпервого века
Ежегодно процент выполненных операций на пластике и художественных процедур возрастает , благодаря этому мы не имели возможности не выяснить , что будет востребовано в первой половине 20-ых годов двадцатьпервого века. Куда девушки будут колоть филлеры и какие операции делать — читай в нашей публикации!
Cosmo рекомендует
Какие юбки будут носить модницы весной и в летнюю пору-2020: детальный гид по трендам
Магия глины: очищающие маски для лица, с которыми ты забудешь про косметолога
Операции по пластике
« Очень большую популярность в первой половине 20-ых годов двадцатьпервого века будет набирать 3-D Facelifting. Во время такой процедуры омоложение кожи происходит не только поверхностно , но также и в более глубоких слоях.
Быстрее всего , в моде остается бьютификация лица, другими словами эти процедуры , как блефаропластика , липосакция подбородка , подтяжка шеи , лица , липофилинг губ.
Уже в 2019 году стали популярными комбооперации, и в нынешнем году этот тренд сбережет востребованность.
У комбинированных операций имеются собственные преимущества: они экономят время , деньги и делают меньше нагрузку на организм.
А кто этого не желает , правда?
В моду вновь войдет уменьшение пространства между частью вверху губы и нижней частью носа или , по-иному , подтяжка губ.
Ультразвуковая ринопластика наверное станет дополнительным направлением. Самая маленькая травма мягких тканей , прогнозируемый результат и быстрая помощь — все это ежегодно привлекает все больше пациентов.
Маммопластика — та операция , которая востребована во все времена.
Но в 2020 году кроме нее в тренд войдет гибридное увеличение бюста ( липофилинг + импланты). В случае дефицита своей жировой ткани врач вначале вводит жир , а потом ставит имплант.
Нельзя проигнорировать операции , которые направлены на омоложение интимной зоны.
К ним можно отнести лабиопластика , липофилинг больших половых губ и остальные».
Филлеры
Кто бы подумал , что любовь к селфи приводит к популяризации процедур на подбородке… В настоящий момент мы делаем столько кадров под различными углами , что замечаем любые минусы и хотим их здесь же поправить. В этот раз перепало линии подбородка , которая многие считают недостаточно острой или , наоборот , широкой , благодаря этому девушки идут к косметологу и поправляют ситуацию с помощью филлеров.
А эстетическая медицина , как ты знаешь , никогда не дремлет и ждет , когда можно будет предложить собственную помощь.
Обычный ботокс с эффектом заморозки должен остаться в прошлом , из-за того что многие теперь применяют его с особенным токсином , который ослабляет его действие. «Новый» ботокс не парализует мимику и дает возможность добиться все того же разглаживающего эффекта.
Эффективные косметические процедуры! Что я делаю с лицом?
Три ведущих американских дерматолога — про антивозрастной уход и новое в косметологии
Гуру красоты, к которым на поклон ходят многие голивудские звезды, рассказали, на чем выполнить акцент при anti-age уходе в будущем году.
УИТНИ БОУ, врач медицины, дерматолог, директор по лазерным и косметическим услугам в антивозрастной клинике в Нью-Йорке.
Уже точно установлено, что ультрафиолетовое излучение считается виновником большинства кожных повреждений, а новые исследования показывают, что лучи могут вызвать раннее старение. Начальные признаки этого — морщинки и коричневые пятна.
Благодаря этому все мои клиенты применяют (как минимум, я надеюсь, что строго идут моим советам) дневные средства с косметическим эффектом с фильтрами SPF 50. Касается это не только кремов, но еще бальзамов для губ, защитных вуалей для волос и средств для рук и тела.
Все больше дерматологи в антивозрастном уходе применяют пептиды и гиалуроновую кислоту.
Последняя настолько эффективна при увлажнении кожи, что, думаю, она откроет нам еще много возможностей: ученые продолжают работать над её молекулой, она модифицируется все больше, а это означает, все глубже проникает в кожу и дольше хранит эффект. Средства на основе данной кислоты работают как наполнители, увлажнители, добавляют локальный объем.
Что новенького?
Мне в настоящий момент интересны две новые технологии, которые направлены на жир под подбородком.
Люди часто жалуются, что эта область с возрастом провисает и заставляет их смотреться старше.
Даже в наше время у нас не было мини-инвазивного способа хорошего лечения данной области, однако в настоящее время врачи начинают применять кислоту Kybella, она растворяет жир, и аппарату методику CoolMini — она состоит в замораживании жира.
Но тем не менее, основная задача любого доктора, который работает над областью подбородка, чтобы челюсть выглядела более очерченной, а кожа лишилась провисания.
Я вижу большое увеличение количества мужчин, делающих те либо другие процедуры косметологической направленности. И это происходит всюду, не только в Нью- Йорке , я езжу с лекциями и мастер-классам по многим странам и вижу изменения с этой стороны.
В нашей клинике в прошедшем сезоне на мужчин понадобилось 10% всех процедур косметического направления.
Самые популярные запросы — инъекции-наполнители и уколы ботулинического токсина.
Я также слышу от мужчин жалобы на утомленность, потерю массы мышц лица, стремление к более четкому подбородку.
Мне в настоящий момент интересны две передовые технологии, которые направлены на жир под подбородком.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
КЭТРИН ХОЛКОМБ, врач медицины, дерматолог в Новом Орлеане, клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Университета Тулана.
Главный портрет явления — люди все больше знают, что сколько вложат в собственное тело, столько и получат в качестве финального результата.
Теперь, на основе исследований, мы уже четко видим, как некоторые противовоспалительные добавки могут смочить и сделать лучше внешний вид кожи, и если не решить полностью, то «промазать» проявление угревая болезнь и розацеа.
Я В АЛМАТЫ! ЧТО Я ДЕЛАЮ С ЛИЦОМ, ОМОЛОЖЕНИЕ!
АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ!
И все больше моих пациентов обсуждает со мной значимость диеты в отношении кожи.
Персонально я не сомневаюсь в преимуществах омега-3, в её возможности сделать лучше кожу внутри.
Что новенького?
Не знаю, насколько можно именовать Microneedling новым, но я вижу в такой процедуре большую возможности.
Она состоит в том, что доктор специализированным аппаратом выполняет маленькие проколы на кожной поверхности в установленной очередности. Потом применяется активный ингредиент, который проникает глубоко в дерму и вызывает усиленную производство коллагена и эластина.
Тенденция процедуры — рассасывание рубцов , пор и морщин, и также влияние на пигментацию и растяжки.
Думаю, выбор инъекционных наполнителей будет увеличиваться по мере того, как в мире будут возникать альтернативы.
Новые наполнители, включая Volbella и Teosyal, применяют разные формы гиалуроновой кислоты для морщин, и по мере работы ученых над ее формулой у пациентов возникнет больше выбора.
Возможно, Evolus станет новым инъекционным нейротоксином уровня Botox.
Фото: GLOBAL LOOK press/Polly Wreford.jpeg
ДЖЕРЕМИ ГРИН, профессор медицины , дерматолог, клинический доцент дерматологии в Университете Майами.
Я в настоящий момент изучаю влияние минимально-инвазивной процедуры для хорошего лечения целлюлита с названием Cellfina. Она основывается на выявлении из волокна полос, которые вызывают те самые целлюлитные ямочки.
При исправной работе с таким способом можно достигнуть сглаживания целлюлита.
Что новенького?
Комбинирование нейротоксина с остальными терапиями с целью улучшения результатов.
К примеру, введение нейротоксина перед проведением лечения лазерным путем пациентам с рубцами, чтобы шрам стал максимально незаметным. Ухищрение здесь состоит в том, что релаксация мышц вокруг рубцовой ткани помогает коже быстрее зажить.
Огромное внимание в собственной работе с клиентами я и многие мои коллеги также уделяют пробиотикам.
Уже не подлежит сомнению, что хорошие бактерии в кишечнике играют роль не меньше, чем сильнодействующий дорогой крем. Одна популярная косметическая марка уже запатентовала важный пробиотик, совместимый с биомом человека (хорошие бактерии), чтобы применять для ухода за кожей и мэйк-апа, думаю, это интересное направление в области ухода за кожей.
Фото: GLOBAL LOOK press/Polly Wreford
Также ПО ТЕМЕ:
80-летняя Джейн Фонда открывает секреты собственной красоты
Eё пример — подтверждение того, что красота, это не о морщинах.
Или их отсутствии.
Это нечто другое. Что конкретно?
Сама Фонда одним собственным существованием утверждает, что дамы выглядят сексуально и стильно и в 70 лет, и в 80. «Тот момент, что мне восемьдесят, даёт мне надежду, что впереди еще как минимум десять лет» (дальше).