Омолаживающий массаж чизу саеки – результат после 1 процедуры!

5 секретов красоты от японского косметолога Чизу Саеки

Из книги «Японская революция для ухода за кожей»

Весь мир поперемено восхищается — то обаянием француженок, то элегантностью англичанок, то неувядаемой красотой японок. Разумеется, для этого есть все основания.

Но давайте на какое то время перестанем искать себе следующий объект для подражания и, прислушавшись к рекомендациям японского косметолога Чизу Саеки, сами станем красавицами, достойными восхищения.
Чизу Саеки — профессиональный косметолог с 45-летним стажем, начальник своей школы красоты, устроитель семинаров и тренингов для профессиональных мастеров ведущих косметических компаний, автор более 30 книг для ухода за кожей и революционной авторской методики, которая детально изложена на страничках книги «Японская революция для ухода за кожей.

Совершенная кожа в разном возрасте», ставшей бестселлером как на родине автора, в стране восходящего солнца, так и в Европейских государствах и США.

Теперь секреты японской красоты доступны и российским читательницам. Следовать ли рекомендациям Чизу Саеки, решаете только вы сами.

Но нам кажется, ее система достойна самого большого внимания. Почему? А вы просто взгляните, как смотрится сама Чизу в собственные 73 года, и уж поверьте, что под ее чутким руководством, при помощи несложных процедур, осуществляемых в бытовых условиях, и очень простых, но очень эфективных правил для ухода, вы сумеете продлить молодость и красоту на долгие-долгие годы.

Ваша кожа станет смотреться совершенной в разном возрасте, а ваше отражение в зеркале будет источником гордости и отличного настроения.
К большому сожалению, формат статьи не дает возможность детально рассказать обо всех составляющих авторской методики японского косметолога, но мы с удовольствием поделимся с вами пятью секретами красоты Чизу Саеки, которые вы уже на данный момент сумеете начать использовать в работе.

Итак, для начала проведите ревизию на собственном туалетном столике. Избавьтесь от неиспользуемых средств и с нынешнего дня подходите вдумчиво к выбору косметики.

Используйте только те, что на самом деле подойдут вашей коже. Не забывайте, что даже очень дорогие средства люксовых косметических брендов не гарантирует хорошего результата, а очень простые – крем или сыворотка – могут быть намного эффектнее, если:
А) Они выбраны в согласии с вашим типом кожи и с учетом ваших проблем.
Б) Правильно наносятся.
Результативность любого продукта для ухода за кожей в большинстве случаев зависит от того, как правильно вы его применяете. Для изменения вашей кожи важно не то, каким средством вы пользуетесь, а то, как собственно вы его применяете.

И абсолютно не имеет значения, сколько стоит ваш продукт.
Будь то очищающие средства или очень дорогие крема, косметика создана для того, чтобы ваша кожа была прекрасной.

Но если её применить неверно, она может точно также причинить вред вашей коже.

Собственно тогда, когда вы используете косметику правильно, вы можете открыть весь ее потенциал и достигнуть великолепного состояния кожи.
Берите за правило изо дня в день искать хотя бы 5 минут на то, чтобы расслабиться и поухаживать за собственной кожей.

Правильно убирайте мейкап, очищайте и увлажняйте лицо. Обязательно используйте несложные техники массажа.

К примеру, метод растяжения – ключевой приятный массаж, который можно исполнять на самых разных участках лица в рамках повседневного ухода за кожей.

Концами пальцев тяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая вверх кожу на виске второй рукой.

Положите ладони на щеки и растяните кожу лица по сторонам.

Пальцами или ладошками тяните кожу лица вверх.

И не возлагайте всю ответственность за молодость и красоту вашей кожи на собственного косметолога. Лучше станьте собственным своим косметологом, потому что никто не знает вашу кожу так хорошо, как вы лично.

Перестаньте ссылаться на нехватку времени и финансов, и приводить доводы, чтобы оправдать собственную неухоженную кожу. Уж поверьте, вы можете быть прекрасны без больших расходов, и вам абсолютно не надо уповать на спа-салон.

Улучшать собственную кожу можно собственными руками.

Без оборудования и наличия специализированного образования. Несложные приемы могут быть сделаны в ванной или гостиной, более того, по эффективности они сравнимы уходу в салоне.

Все, что вам будет нужно — это вата, пленка из полиэтилена, лед и несколько базовых средств с косметическим эффектом. А наиболее предпочтительными инструментами на свете будут ваши личные ладони и пальцы.

Применяйте крем с УФ-защитой целый год!
Вы, разумеется, знаете, что солнечные лучи ультрафиолета не только придают коже загар, но и способны сделать её морщинистой и обвисшей. Они проникают сквозь кожу и разрушают её слой находящийся внутри.

Лучше не ждать, пока ультрафиолетовое излучение нанесёт коже серьёзный вред, а предпринять меры профилактики защиты.

В Австралии, где из-за сильного ультрафиолета люди предрасположены очень высокому риску развития рака кожи, подробная защита от солнечных лучей рекомендована даже для малышей. Наряду с тем многие солнцезащитные лосьоны не комфортны в использовании либо содержат не довольно полезные для здоровья компоненты.

Более того, задача нанести на лицо ещё одно средство с косметическим эффектом может быть проблемной. Вот что выполняет Чезу Саеки: после утренней процедуры ухода за кожей смешивает в одинаковых пропорциях солнцезащитное средство и любую эмульсию или базу под макияж и наносит получившийся состав на лицо.

Таким образом смягчая солнцезащитное средство, вследствие чего оно делится более охотно и одинаково. Благодаря собственному увлажняющему эффекту эмульсия или основа для мэйк-апа добавляет коже дополнительное блистание, а если применять средство для тонировки, вы сумеете спрятать любые тусклые участки и остальные проблемы кожи.

Давайте вашей коже расслабиться! Устраивайте только раз в течении недели день без косметики.

Не нужно делать ничего!
Наша кожа Каждый день все больше и больше снашивается на регулярном рационе из очень разных средств с косметическим эффектом.

Благодаря этому Чизу рекомендует давать ей отдыхать хоть раз на протяжении недели. Такой перерыв она называет голодовкой для кожи.

Её роль заключена в том, чтобы провести весь день без мэйк-апа и средств по уходу для увеличения природной способности кожи к оздоровлению. Такой «выходной» коже очень необходим.

Подготовительный массаж с водой сделает сильнее эффект от голодания. Снимите мышечное напряжение при помощи поразительных природных параметров воды и пробудите естественную силу вашей кожи, а потом можете отправиться спать, ничего не нанося на лицо.

Сон в этом случае подействует более эффектно, запустив процесс восстановления кожи. Кстати, у вашей кожи есть способность к самостоятельному очищению и без помощи дополнительных средств, так что хотя бы иногда оставляйте её в покое, чтобы у неё имелась возможность собственными силами о себе побеспокоиться.

Если вам необходимо быстро привести лицо в порядок, применяйте экстренные меры для достижения результата.
Так, к примеру, освободится от сухости кожи вам поможет Быстрая паровая маска из шапочки для душа.

Уж поверьте, благодаря нехитрым манипуляциям после ключевого ухода, ваша кожа быстро станет влажной и нежной. Итак, быстрая паровая маска от Чизу Саеки выполняется в три шага: вырежьте в шапочке для душа одно или два отверстия, нанесите лосьон-маску, а потом наденьте на лицо шапочку.

За две-три минуты тепло вашего тела в комбинировании с влагой из лосьона превратит внутренне пространство шапочки в парную. Так как исчезновение жидкости минимально, шапочку для душа, в отличии от отдельно наносимой лосьон-маски, можно оставить на лице на пять или десять минут.

Влага проникнет глубоко в кожу и очистит ее.
Как можно заметить, в авторской системе Чизу Саеки, основанной на обширных знаниях мирового косметического рынка и многолетней практики, сложного ничего практически нет.

Главное — регулярный уход и тщательное отношение к себе и собственной коже. Однако, как говорится, «для закрепления результата» и большей убедительности, мы бы хотели привести тут слова Чизу Саеки, обращенные к читательницам ее книги «Японская революция»:

«Нас с каждой стороны атакует реклама косметики, уходовых средств за лицом, спа- и бьюти-салонов. По своему опыту знаю, что тяжело найти косметические продукты или салоны, которые обеспечивают вам замечательное качество за ваши деньги.

Вы можете заглянуть вскользь в универмаг или спа-салон, чтобы в конце концов потратить абсурдное кол-во денег только в виду того, что вас убедили приобрести продающиеся тут товары или услуги.

Лучше уж выяснить, как сделать себя прекрасной своими своими руками. В конце концов, если про это подумать, то никто, даже очень опытный косметолог, не знает вашу кожу лучше вас самой.

Из всех людей на свете у вас более всего шансов на то, чтобы стать собственным самым прекрасным косметологом.

Как лишь вы научитесь достигать отличного состояния собственной кожи настоящим путем, вы убедитесь, что многие дорогие средства с косметическим эффектом и процедуры вам просто бесполезны. Нет необходимости оплачивать за профессиональные услуги или дорогостоящую косметику, если вы ухаживаете за собой дома.

Используя описанные в данной книге методики под собственную любимую музыку или — что ещё лучше — сидя в ванной, вы почувствуете, как высвобождаются ваши разум и тело.

Можно ли мечтать о лучшем досуге? Начав с нынешнего дня станьте собственным личным косметологом.

Ваша кожа сполна оплатит вашу любовь к ней впечатляющим и видимым результатом».

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• 1000 . +1 совет (309)
• Рекомендации для всех жизненных случаев (104)
• Небольшие ухищрения большой кулинарии (86)
• Хозяйке на заметку (122)
• Саморазвитие (88)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные рекомендации (18)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (83)
• Латина (29)
• Zumba, танцы чтобы сбросить лишний вес (16)
• Танцевальные детали (7)
• Клубные танцы (5)
• Go-Go (5)
• Восточный танец (25)
• FAQ (83)
• FAQ- видео (20)
• Полезное (1)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Инструкция (27)
• Животные (667)
• Собаки (35)
• "Есть — во вражде " (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (156)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (64)
• Котята (19)
• Кошки (картинки) (238)
• Хозяевам кошек (38)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях глобальной паутины (329)
• МузКоллекция (34)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу все знать (114)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (37)
• Специально не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (43)
• Изумительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (682)
• Живи легко (188)
• Ритуалы, гадания, приметы (133)
• Праздничные дни, традиции (101)
• Денежная магия (73)
• Мужчина и Женщина (51)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (29)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (5)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (108)
• Здоровье (844)
• Помоги себе сам (390)
• Самомассаж по всем правилам (84)
• Заболевания (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
• Точечный массаж, рефлексология (44)
• Старость — не в радость? (27)
• Коррекция зрения (9)
• Классическая медицина (9)
• Восточная медицина (8)
• Жить классно (137)
• Альтернативная медицина (50)
• Очищение организма (44)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (146)
• Города (32)
• Земля обетованная (12)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (21)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (214)
• Комплексы йоги (127)
• Йога разрешает проблему (43)
• Процедуры (30)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Рекомендации (2)
• Красота без волшебства (1271)
• Гимнастика для лица, процедуры (279)
• Шикарные волосы (138)
• Массажные техники (103)
• Красота по-японски, азиатские техники (89)
• Секреты молодости (63)
• Необычный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (123)
• Косметичка (56)
• Идеальный мейкап (106)
• Проблемы (45)
• Искусство быть прекрасной (38)
• Стиль (139)
• Уход (286)
• Кулинария (789)
• Выпечка (97)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (13)
• Кухня страны (9)
• Десерт (57)
• Закуски (122)
• Изделия из теста (85)
• Есть подано (51)
• Мясо (118)
• На скорую руку (33)
• Напитки (77)
• Овощи и Фрукты (119)
• Рецепты (25)
• Рыба, дары моря (34)
• Салаты (62)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (139)
• Видеоприколы (34)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (24)
• Ох, уж эти дети. (30)
• Приколюшечки (31)
• Просто классно! (17)
• Рукодельница (213)
• Вязание (23)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (82)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (72)
• Стихи и проза (253)
• Лирика (155)
• Притчи (68)
• Афоризмы, цитаты (25)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Идеальное тело (657)
• Бодифлекс, оксисайз (121)
• Пилатес (42)
• Аэробика (26)
• Калланетика (22)
• Милана. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Рекомендации (70)
• Фитнес-программа (90)
• Стретчинг (42)
• Процедуры (250)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Photoshop (5)
• Бросим вызов избыточному весу (565)
• В ловушке диет (66)
• Законы питания (122)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (131)
• Путь к совершенству (106)

—Видео

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Частые читатели

Красота по-японски: 6 техник самомассажа лица от Чизу Саеки

Самый хороший массаж лица — самомассаж!

И еще лучше применять техники самомассажа лица от обаятельной beauty-гуру Чизу Саеки, автора книги «10 советов совершенной эстетики».
По мнению Чизу Саеки вся философия ухода за лицом выстраивается на двойном действии: средства с косметическим эффектом заботятся о сосочковом слое дермы (наружнем слое кожи), а вы при помощи массажа укрепляете дерму (саму кожу). Не имеет смысла ухаживать за сосочковым слоем дермы, не заботясь одновременно и о дерме.

Это как с одеждой: все, что бы вы ни надели, будет сидеть лучше, когда ваши мышцы в тонусе.

Признаки кожи в неплохом состоянии

Начать уход за кожей, чтобы достигнуть ее омоложения в разном возрасте Чизу рекомендует с определения ее состояния при помощи пяти действий. А потом, в зависимости от проблем ухаживать за кожей, чтобы дать ей все что необходимо, чтобы сделать лучше ее тонус.
Необходимо рассмотреть, как при помощи самоанализа и всего пяти показателей определить состояние вашей кожи сейчас.
1. Как проверить увлажненность кожи?
Чтобы проверить один из довольно значительных факторов увлажненности кожи – необходимо прижать плотно руки к щекам, разместить при этом большие пальцы рук напротив углублений ваших ушей.

Теперь пальцы необходимо потихоньку расслабить. Если чувствуете, что кожа скул липнет к ладоням, это значит, что ваша кожа особенно хорошо увлажненная.

Если подобного результата нет, говорит Чизу, быстрее всего, у вас кожа тусклого цвета, сухая.

Область около глаз у вас, быстрее всего, рыхловатая и слегка шелушится.
2. Как проверить гладкость кожи?
Гладкой можно именовать ту кожу, от прикосновения концов пальцев к которой на них остается немного жирка.

Если пальцы чрезмерно сальные после прикосновения к коже, значит, состояние вашей кожи можно считать грубым. Она имеет неравномерную структуру, так как выделяет слишком жирок.

При подобной коже необходимо пользоваться скрабами от одного до 2-ух раз на протяжении недели. Также Чизу говорит, что люди с жирным типом кожи часто умывают лицо, пытаясь удалить с него настоящий жир.

А от этого кожа жирнится еще скорее. При жирном типе кожи косметолог советует использовать ее испытанную методику с лосьном-маской и массажем с водой в паре.

Описание метода есть в книге.

3. Как проверить плотность кожи?
Чтобы проверить этот критерий состояния кожи, как ее плотность, необходимо разместить большие пальцы рук позади ушей, иные пальцы разместить на висках и слегка потянуть кожу лица по сторонам.

Если вы видите, что около глаз появились в данный момент вертикальные морщинки, либо заметны глубокие, это значит, что кожа истончается, теряет плотное состояние. Необходимо применять сыворотку, крема увлажняющего назначения, питательного и наполняющие клетки добавочным жиром.

Также такой коже нужны скрабы, маски для лица. Очень часто умываться при подобной коже не следует.

4. Как проверить эластичность кожи?
Сожмите щеки большим и указательным пальцем. Не кажется ли вам кожный участок между пальцами с одной из сторон лица толще?

Если кожа истощена, у нее невысокая упругость – вы не сумеете сжать достаточно толстый кожный участок подобным образом, да и сделать это вам будет достаточно больно. Истонченная кожа продолжительно расправляется после подобного сжатия.

Ее необходимо укреплять сыворотками с коллагеном и эластином в составе. Еще косметолог советует при подобной коже наблюдать за тем, чтобы вы жевали пищу одинаково то одной стороной челюсти, то другой.

Подобные движения увеличивают упругость кожи с двух сторон лица.

5. Как проверить цвет лица?
Необходимо поместить пальцы под находящиеся снизу веки, потом провести назад и вперед между носом и вашими висками. Чувствуете тепло на кожных покровах?

Можем вас поздравлять – у вас здоровый цвет лица.

Если подобных чувств нет, быстрее всего, сверху кожи лица содержится слой не отшелушенных отмерших клеток.

А это приводит к тусклости кожи, к ее уязвимости, частым воспалениям, обезвоженности кожи.

Вам необходим скраб, и также осветляющего характера сыворотки. Еще при подобной проблеме необходимо делать лимфодренажный массаж лица и шеи, пить много воды для увеличения ее упругости и количества влаги в ее клетках.

6 техник массажа от Чизу Саеки

Японский косметолог Чизу Саеки предлагает для вас шесть техник массажа, которыми на протяжении долгого времени пользуется сама и которые рекомендует иным.
Все техники совсем несложных — будь это метод растяжения или лимфодренажный массаж. Попробуйте следовать данной методике неделю — и вы сможете увидеть, как она поможет улучшить вашу кожу.

Метод растяжения

Это ключевой приятный массаж, который можно исполнять на самых разных участках лица в рамках повседневного ухода за кожей.
Положите ладони на щеки и растяните кожу лица по сторонам.

Концами пальцев тяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая кожу на виске второй рукой вверх

Пальцами или ладошками тяните кожу лица вверх

Метод нажатия и натяжения

Вам нужно будет приложить чуть больше усилий, чем в предыдущем виде массажа. Данный прием помогает косметике лучше впитаться и делает лучше лимфоток.
Слегка нажмите на покров кожи вокруг губ и уголков рта, где сосредоточены лимфоузлы.
Позиция среднего и безымянного пальцев двух рук находится в области ямки, недалеко до центра подбородка. Необходимо делать надавливающие движения во круг рта, так чтобы пальцы оказались в ямке над верхней губой.

Направление движений снизу вверх, в начальной и конечной точках нужно задержаться на 3 секунды.

Ложим пальцы рук на территорию щек в горизонтальном положении, при это локти обязаны быть разведены и параллельны полу. Понемногу надавливающими движениями двигаемся от ноздрей — к ушам.
В лимфоузлах за ушами скапливаются отходы деятельности кожных клеток. Делая движения по кругу, нажмите подушками больших пальцев на эту область, чтобы от них избавиться

Надавите подушками больших пальцев на углубления под бровями, где также есть много лимфоузлов
Это эффективное упражнение против отеков. Сначала делаем на верхнее веко, потом на нижнее.

Закрепите руки таким образом, чтобы пальцы касались внешних уголков глаз, а локти двух рук при этом были разведены по сторонам. Средними пальцами с меньшим нажимом проведите руки вдоль глазничной кости к внутренним уголкам глаза.

Потом аналогичными движениями, словно рисуете полусферу, необходимо провести по нижнему веку, от внешних уголков глаза к внутренним, одинаково и несильно нажимая.

Метод сжимания и лифтинга

Такой вид массажа резельтутативен в борьбе с морщинками и провисаниями. Также он поможет сделать лучше работу мышц.

Большой и указательный палец располагаем в впадинах у крыльев носа с правой стороны и слева. Делаем щипковые движения с нажимом по направлению сверху вниз по носогубным складочкам.

Средними, безымянными и указательными пальцами рук нужно плотно надавить на покров кожи в самом центре лба, задержаться на 3 секунды и с давлением провести руки к вискам.

От морщин на лбу: сожмите кожу концами пальцев и расслабьте мышцы от центра лба к вискам.

С помощью одной руки с боковой стороны растяните морщинки на лбу, а другой придерживайте висок

Мышцы лба провисают точно также, как это происходит с кожей. Подтягивайте мышцы вверх по очерди двумя руками

Метод «пианино»

Этот массаж предназначается для тонкой и нежной кожи в области около глаз и рта. Смысл в том, чтобы массировать кожу так, словно вы играете на пианино.

Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы поднять мышцы, поддерживающие форму лица.

Бережно постучите по коже около глаз, чтобы улучшить циркуляцию и сгладить морщины мимики

Метод тряски

Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.

Поместите ладони под ушами и потихоньку простучите пальцами тыльную и боковую поверхность шеи сверху вниз, чтобы сделать лучше лифмоток.

Надавите ладошками у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу

Метод сдавливания

Этот массаж предназначается для воздействия на дерму. Он разогревает этот слой находящийся внутри кожи, таким образом улучшая циркуляцию крови и давая лицу здоровый оттенок.
Расслабьте лицо, потихоньку тяните мышцы в различных направлениях, вверх и в сторону

Подводя итог прижмите ладони к лицу, чтобы энергетически подпитать кожу.

источник
И не нужно забывать важный принцип всех энергетических практик: лучше собственной родной энергетики рук для массажа — ничего нет!
Детально технику выполнения смотрите в видео:

Чизу Саеки: 10 японских секретов молодости и красоты

Японские дамы справедливо являются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: красивые, спокойные, в тридцать лет они смотрятся на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни специалисты полагают, что образцовая «фарфоровая» кожа японок — это дар природы, иные – что это результат особенного ухода.

Возможно, тут имеет место и то, и другое.

Однако, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя бы ознакомиться с нюансами ухода японских женщин за кожей вполне умно. И в этом призвана помочь книжка ведущего японского косметолога Чизу Саеки (Chizu Saeki) «Новаторский японский уход за кожей – как сделать кожу прекрасной в разном возрасте».

Автору книги, имеющей более чем 40-летний навык работы в косметологии, выполнилось 68 лет, впрочем нужно только посмотреть на внешний вид и замечательную кожу этой стройной дамы, чтобы отпали последние сомнения в эффективности её системы ухода за кожей.

Чизу Саеки управляет своей школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, также и для профессиональных мастеров ведущих европейских косметических компаний.
Первая книжка Чизу Саеки о секретах красоты вышла в стране восходящего солнца в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и дальнейшие более 30 книг.

Но они были написаны на японском языке и благодаря этому недоступны европейским женщинам. Пока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском, в которой она знакомит европейских и американских женщин с японскими секретами ухода за кожей.

В чём же заключаются основные секреты Чизу Саеки?

Лосьон-маска: ноу-хау японского косметолога Чизу Саеки [RU]

Конечно, рассказать в статье обо всех методах и приёмах мастера нереально, впрочем попытаемся остановиться на наиболее важных.

По мнению Чизу Саеки, только средства с косметическим эффектом не способны сделать женщину прекрасной, если она не возьмёт на себя ответственность за своё здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 главных советов, применяя вековой опыт для ухода за собой японских женщин и самые новые достижений косметологии.

Итак, поэтапно.

1. Искренне стремитесь быть прекрасной.

Это основное требование эффективности вашей работы над собственным видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она первый раз заметила фильм с Одри Хепберн в центральной роли, и была буквально потрясена её красотой.

Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть прекрасной. Это и оказало влияние на её желание работать в индустрии красоты и помогать иным стать отличными.

У всех женщин могут быть собственные причины, чтобы стремиться к внешней красоте. Не имеет значение, какая мотивировка будет у вас, основное – чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть для этого усилий и времени.

Как лишь вы сами ощутите себя прекрасной, это ощущение обязательно передастся находящимся вокруг.

2. Узнайте ближе себя и собственную кожу.

Для начала Чизу Саеки предлагает всем увидеть в зеркало. Что вы видите?

Разумеется, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка поднимите подбородок. Припоминаете?

Да, такой вы были десять лет тому назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало.

Вот так вы будете смотреться еще через десятилетие.

Если последнее отражение вам не понравилось, нужно немедленно браться за работу.

10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки: старение отменяется!

И первым шагом должно быть тщательное изучение параметров собственной кожи, а для этого необходимо большое и прекрасное зеркало, в которое вам приятно будет смотреть.

Это нужно будет делать часто, чтобы точно знать не только все минусы, но и все положительные качества и потребности собственной кожи. «Научитесь работать с зеркалом изо дня в день, сделайте его собственным союзником», — советует специалист.

Для начала установите собственную плохую сторону. В основном, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше другой.

Чтобы установить её, Чизу Саеки предлагает тест. Улыбнитесь с закрытым ртом, не разжимая губ и подняв уголки рта.

На одной стороне морщин образуется больше, она и считается более уязвимой. Чтобы её закрепить, необходимо спать на данной стороне лица и чаще жевать этой стороной.

Вообще, по мнению Чизу Саеки, морщин опасаться не стоит, они все равно неминуемы.

Не морщинки старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, безрадостное выражение лица. И моложе нас выполняет не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, разумеется, ухоженная кожа.

А если так, то продолжим.

3. Подберите персональный, подходящий собственно вашей коже, уход.

Японский массаж для подтяжки лица Асахи

Чтобы установить собственный вид кожи и выбрать уход, исходя из него, для начала лучше обратиться к профессионалу, который поможет отметить ключевые проблемы.

А потом выполнять уход за ней, с большим вниманием наблюдая и повседневно интересуясь у собственной кожи, насколько ей нравится ваша забота о ней, и не нужно ли что-нибудь заменить.
Чизу Саеки предлагает каждое утро зрительно оценивать весь вид кожи, а для контроля её увлажнённости воспользоваться следующим методом.

На пару секунд нужно приложить ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а потом отнимите их. Если кожа достаточно увлажненная, руки должны немного «липнуть» к лицу.

Если подобного результата нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.

Чтобы проверить плотность кожи, необходимо еще приложить руки к щекам и слегка растянув кожу к ушам, увидеть, не появятся ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.
Упругость кожи можно проверить, если ущипнуть себя слегка за щёки, а потом посмотреть, насколько быстро кожа вернётся в исходное состояние.

Наблюдайте за собственной кожей по утру и особенно в результате проведения процедур косметического направления и меняйте уход, исходя из собственных наблюдений, а не общих возрастных советов модных журналов.

4. Перенесите стремление к красоте в собственные руки.

Не напрасно говорят: «У Бога нет иных рук, помимо ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. Благодаря этому руки всегда обязаны быть тёплыми, нести в себе нежность и заботу.

Перед тем, как нанести на покров кожи крем, лосьон, сыворотку – любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках.

А потом забудьте на определенный период времени обо всех собственных проблемах, расслабьтесь и, чувствуя каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его ароматом, текстурой и веря в его действие.

5. Тщательно очищайте собственную кожу.

Очищение и смачивание – основные слова японского ухода за кожей. Прежде всего это касается мэйк-апа – никогда не оставляйте на ночь и просто без надобности даже очень маленький набор декоративной косметики.

Чизу Саеки предлагает несколько вариантов чистки лица.

Базовая очистка, включающая в себя детали массажа.
Шаг 1 . Очищающее средство необходимо хорошенько обгореть в руках и нанести на пять точек на лице: щёки, лоб, нос, подбородок.

Шаг 2 . Потом пальцами двух рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.

Шаг 3 . Ладошками распределить средство от носа через щёки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.
Шаг 4 . Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, потом ладошками – от середины лба туда и обратно.

Шаг 5 . Потом чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно очистите крылья носа и вокруг ноздрей.

Шаг 6 . Спуститесь от носа ко рту и очистите вокруг рта, а потом поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и очистите наружные раковины ушей.
Эти все действия, помимо нанесения крема, лучше всего повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица.

После умывания нужно приложить к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а потом нанесите собственный простой пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заблаговременно проделайте отверстие для дыхания.

Подержите пилинг на лице 10-15 минут, потом помассируйте лицо и умойте слегка тёплой водой. Эту процедуру можно проводить для абсолютно всех видов пилингов, однако требуется соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.

Противоположные компрессы.

Они применяются, чтобы сделать лучше кровообращение и «оживить» лицо. После умывания к лицу необходимо приложить полотенце, смоченное в тёплой воде, подержать до остывания, а потом заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Данную процедуру следует повторить 2-3 раза.
Массаж с водой лица.

Такой массаж помогает улучшить кровообращение, тонизирует мышцы лица, дает возможнось сохранить пластичность и эластичность кожи. Для него необходима бутылочка с трубочкой или с небольшим отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую водную струю.

В бутылочку необходимо налить минеральную воду и массировать лицо тонкой водяной струёй, направляя её по массажным линиям.

Силу струйки можно настраивать, сжимая и отпуская пластиковую бутылочку.
Кстати, механичные скрабы не имеют популярности среди японских женщин, классически считается, что хорошо увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.

6. Систематически используйте лосьон-маски.

Лосьон-маски удостаиваются отдельной беседы, так как они считаются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно любой женщине в бытовых условиях, а результат сравним с результатами от очень дорогих процедур косметического направления.
Тут нужно сразу добавить ясность.

Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», сильно разнится от обычных для нас лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это выделяет Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска.

В нашем понимании, это быстрее жидкий лёгкий полупрозрачный крем с увлажняющим эффектом, и для японок такой лосьон считается базовым средством ухода.
Японские дамы наносят лосьоны и любые иные ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, полагая, что хлопок помогает средству распределиться одинаково.

В стране восходящего солнца сейчас можно приобрести специализированные многослойные хлопковые салфетки, предназначающиеся для косметических целей.

Впрочем мы можем заменить их любыми остальными салфетками из настоящих тканей, важно, чтобы в них не находились искусственные нити.
Метод увлажняющих лосьон-масок, о котором пишет Чизу Саеки в собственной книге, заключается в том, что маленькие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, потом пропитываются лосьоном и накладуют на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут.

Имеет большое значение очерёдность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, потом на лоб, на щёки, включая область под глазами и, напоследок, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.

Чизу Саеки: Как наносить косметические средства

Эта процедура существенно увеличивает действие средства косметики на покров кожи, и благодаря этому должна быть полная уверенность, что данное средство не вызовет аллергии. если вы даже уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на локтевом сгибе.

Действие такой процедуры можно улучшить, если одеть на лицо шапочку для принятия душа, о чём вы уже читали выше.

Чизу Саеки советует делать эти процедуры в момент принятия ванны.

7. Если вам за 30, применяйте косметические сыворотки и закрепляйте их действие кремом.

Необходимо объяснить, что для ухода за кожей до тридцати лет в японском ассортименте существует только очищающие средства и увлажняющие лосьоны. Чизу Саеки рекомендует людям молодого возраста не злоупотреблять косметикой, так как в таком возрасте состояние кожи сбалансировано.

Очищение, защита от солнечных лучей и смачивание – этим должен ограничиваться уход за здоровой кожей до тридцати лет.

После 30 лет в арсенал средств по уходу вводятся сыворотки и крема. Сыворотки, как все знают, обладают гораздо большей активностью, чем крема, быстрее проникают в кожу и начинают действовать.

Впрочем действие сывороток необходимо обязательно крепить кремом.

Для чего? Нужно всегда помнить, что кроме насыщения, кожа нуждается еще и в защите.

Здесь помогает крем, который, оставаясь на лице в течение всего дня, оберегает от пыли и микробов, препятствует испарению влаги и обеспечивает основу для нанесения мейкапа. Активные элементы крема понемногу в течение дня усваиваются кожей, создавая продолжительную «подпитку».

8. Целый год защищайте своё лицо от воздействия ультрафиолетового излучения.

С ультрафиолетовым излучением у японок и вообще азиатских женщин отношения особенные. В стране восходящего солнца прекрасная кожа значит, прежде всего, белую, жемчужную кожу, благодаря этому до недавнего времени японские дамы покрывали лицо рисовой пудрой, разведённой с водой.

В настоящий момент такая экзотика осталась в прошлом, впрочем элементы, подавляющие лишний синтез меланина, включаются фактически во все японские косметические продукты: лосьоны, сыворотки, крема.

Чизу Саеки рекомендует применять УФ-защиту для лица не только в летнее время, но и в зимний период, так как зимние лучи солнца, хотя и не нанесут ущерба нашему здоровью, но оставят отпечаток на кожных покровах.

9. Только раз в течении недели устраивайте «день разгрузки» для собственной кожи.

В течение этого дня лучше всего не накладывать на лицо никакой ухаживающей или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от воздействия любых чужих веществ. Единственный нужный уход в этот день – очищение.

А еще хорошенько рассмотрите собственную кожу, день разгрузки считается замечательным для наблюдений за теми изменением, которые с ней происходят.

10. Нужно следить за собственным питанием, принимайте витамины, пейте не менее 1,5 литров воды в течении дня.

Чизу Саеки считает, что употребление пищи должно выполняться осознанно и приносить удовольствие, мы должны иметь в виду, что мы кушаем и для чего. Основой питания в стране восходящего солнца являются рыба и дары моря, овощи, рис, соя, чай.

Бедность животного и мира растительности давно приучили японцев бережно относиться к еде и не переедать.

Японки употребляют в пять раз меньше жира, чем американки или жительницы Европы.
Разумеется, не нужно сразу начинать готовить блюда кухни Японии, каждому региону – своё питание.

Впрочем подумать о собственном питании стоит, лучше убрать из повседневного питания те продукты, приводят которые к старению и увяданию кожи и организма в общем: сладости, копчености, мучные изделия.

Включите в собственное меню намного больше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, разумеется, нужен достаточный сон, который творит чудеса с нашей внешностью.

Косметология в стране восходящего солнца – это мощная индустрия, которой занимаются и дамы, и мужчины. Ведь японские способы сберечь намного дольше себя молодыми и привлекательными подойдут как одним, так и иным.

Косметические процессы у дамы занимают серьёзную часть времени. Заниматься собой стало для них ритуалом и традицией, которые можно прировнять к уважаемому действию чаепития.

Большинство методов ухода за собственным лицом от косметолога Саеки нам знакомы.

Однако в них есть забавные новые штрихи, к которым следует прислушаться. Они вселяют уверенность в том, что любая женщина собственными маленькими усилиями, может достигнуть успеха в уходе за собой.

Японская книжка по косметологии даёт очень детальные указания как наблюдать за состоянием кожи лица, учит как правильно выполнять процедуры, пропитать кожу витаминами, нанести безвредный для кожи мейкап. Ведь ошибочный уход за кожей может намного больше оказать влияние на появление морщин, сделать быстрее увядание, сухость.

В книге есть профилактические рекомендации. В целях предупреждения возрастного изменения кожи на лице японки дальше изучают резервы собственного организма, идут рекомендациям экспертов новых технологий в косметологии, но естественность, экологичность сопровождает их во всём.

Японские дамы, сохраняя натуральную красоту лица, предпочитают бабушкины средства, подаренные природой. Рисовый отвар с добавкой природных масел, рисовая мука служат подручным средством для шлифовки кожи.

Рис подавляет вырабатывание меланина и кожа не приобретает желтоватый цвет. Она стаёт нежной, фарфорово-белой, мягкой.

Из отрубей риса японцы делают не фильтрованное масло способом холодного отжима и употребляют его в косметических процедурах. Питают кожу маски из водорослей, они её и подтягивают, и омолаживают.

В их жизни есть органическая косметика. Водорослевые экстракты, элементы растений являются её основой.

Японки далеки в применении механических скрабов. Любопытным есть тот момент, что они пытаются как меньше пользоваться мылом, чтобы избежать попадания в кожу химии.

При умывании применяют салфетки из натуральных не крашенных тканей с неровной текстурой, которые как скраб чистят кожная поверхность от отмерших клеток. Основой ухода за лицом есть его чистка и смачивание, что используются в гигиенических и оздоровительных целях.

Легко осуществимые и доступные процедуры помогают кровеносным и лимфатическим сосудам, образующим подкожные сетки исполнять функции питания и чувствительности кожи.

Замечательно ухоженная женщина, независимо от природы, всегда красива и прекрасна. Чтобы этого добиться необходимо найти очень мало времени, приложить немножко труда и последовать рекомендациям Чизу Саеки.

Большинство женщин в мире уже оценили вышеописанную японскую методику омоложения и поддержания красоты лица любой категории возраста.

Данная методика имеет множество поклонников и последователей. На основе данной методики разрабатываются новые направления в косметологической науке и практике.

Окончить хочется словами Чизу Саеки.

Как то её задали вопрос, какие уходовые средства обязаны быть в арсенале каждой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

Японская революция для ухода за кожей. Чизу Саеки — отзыв

Книжка "Японская революция для ухода за кожей" Чизу Саеки выполнила революцию в моём мозгу, а в конце концов многое расставила по собственным местам. Отзыв о книге, заставляющей подумать.

Нынешний отзыв посвящён книге "Японская революция для ухода за кожей" от бьюти-консультанта №1 в стране восходящего солнца Чизу Саеки.

?

Вступление ?

В один великолепный день пару месяцев назад я медленно прогуливалась по гипермаркету Лента и решила заглянуть в книжный отдел. Между прочим, в сетевых гипермаркетах, типа Лента, Metro, ОКЕЙ и других, очень часто можно повстречать забавные книги различных жанров: от отечественных романов до заграничных бестселлеров, от классики до современных модных изданий.

В тот раз мой взгляд привлекла обложка этой книги.

На ней улыбающаяся 73-летняя женщина, демонстрирующая великолепную кожу и откровенно оптимистичных взгляд на жизнь. Пролистав книгу за считанные минуты я была приятно удивлена высоким количеством картинок, доступностью языка изложения и обилием несложных рекомендаций для каждого дня.

? ЧТО МЕНЯ ЗАЦЕПИЛО ?

Ещё в предисловии говорится про то, что главный инструмент в уходе за кожей — это не очень дорогие средства, а наши руки, и также про то, что любая косметика может причинить вред, если пользоваться ей неверно.

Меня настолько заинтриговали данные слова, что книгу решили брать, чтобы в спокойной обстановке дома во всём разобраться.

!

Кстати, абсолютно не имеет значения, сколько стоит ваш продукт !

Хорошие слова, согласны?
? ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ?

Цена около 400 рублей (+/-). Точнее, к большому сожалению, не помню.

127 страниц хорошей белой бумаги.

Обложка с функцией закладки, что весьма комфортно!

Простой понятный текст.

Много картинок.

Ценные, а, основное, общеупотребительные рекомендации.
? Содержание ?

Я размещу его тут для знакомства.

В данной главе говориться об главных принципах, которых придерживается автор в уходе за собственной кожей и кожей собственных клиенток.

Про то, что нет надобности покупать дорогие средства. О приоритете процедур дома если сравнивать с салонными.

О важности красоты внутренней для привлекательности внешней.

Про то, что не надо стыдиться собственного лица, а каждый раз, видя своё отражение, восхищаться и благодарить его. Про то, что ни за что нельзя перекармливать кожу, а, наоборот, необходимо устраивать ей еженедельные "голодовки" для пробуждения её природной силы.

И многое ещё о чём.

Я не буду ставить в отзыве много фото и цитат из книги, чтобы он не превратился в короткое её изложение. Но приведу выдержку из главы, которая просто очень мне понравилась.

В данной главе перечисляется и расшифровывается назначение рекомендованных автором инструментов для ухода за кожей, например как:
И это, напоминаю, для ухода за кожей лица.)) Ну что, заинтригованы?

Также идёт перечисление нужных средств по уходу для повседневных процедур (с расшифровкой).

• Средство чтобы снимать макияж.
• Очищающее средство.
• Скраб для лица (не для повседневного использования).
• Лосьон.
• Сыворотка.
• Крем около глаз.
• Эмульсия или крем.
• Солнцезащитные средства.

В данной главе абсолютно доступным языком говорится о строении кожи, о том, из чего она состоит и что именно нужно для ухода за различными её слоями.

Звучит убедительно, благодаря этому сыворотку я тут же приобрела.)

Тут же даются 3 главных способа для контроля собственного лица, и также 5 показателей красоты для оценки состояния вашей кожи.

Все понятия и утверждения идут с полными и достаточными объяснениями, и также стандартными рекомендациями, следуя которым, можно провести полную проверку состояния кожи.
Одним из методов диагностики, который произвёл на меня самое большее впечатление, я хочу поделиться с вами.

Я была поражена элементарностью, а основное, точностью результатов данного эксперимента. У меня полностью точно правая сторона находится намного в меньшем тонусе, чем левая.

Посмотрите, как провисает носогубная складочка и подбородок.

А все благодаря тому, что за долгие годы у меня оформилась устойчива привязанность жевать только с левой стороны. Теперь же, когда эта информация стала мне известна, я старательно слежу за тем, чтобы жевать на двух сторонах челюсти, а порой особо твёрдую пищу осознанно пережевываю с правой стороны, чтобы увеличить тонус мышц.

Кстати, я рассказала про это маме и она ответила мне, что тоже длительное время пережевывала пищу исключительно на одной стороне челюсти и теперь данная часть лица у неё покрыта морщинками в ощутимо большей степени.

Так что, рекомендую на это обратить внимание!
В данной же главе описываются 6 техник массажа от Чизу Саеки.

Они полностью просты и занимают только пару минут в повседневном уходе, впрочем эффект от них виден тут же.

По вечерам, после лёгкого массажа по рекомендациям Чизу Саеки, я наблюдаю в зеркале прекрасную, румяную, упругую, гладкую кожу, которой хочется восхищаться.

В данной главе говорится про то, как возобновить цвет лица, как дать коже свежесть, как освободится от двойного подбородка и хорошо ухаживать за шеей — очень ценная информация, я так думаю.

И что не менее важно, все техники делаются за минуты и не просят никаких лишних устройств. Только свои пальцы и руки, напоминаю.)

В которой говорится о порядке утренних

и вечерних процедур.

Как бы все известно всем.

Впрочем и тут есть собственные особенности и маленькие секреты. Плюс систематизация — персонально для меня она особенно актуальна.

Также тут говорится о правильном атравматичном способе удаления мэйк-апа.

Я описывала и показывала его на собственном примере вот в этом отзыве. Там, где мейкап с глаз убирается с помощью ватного диска и ватной палочки.

И так дальше.

Применяю его уже более тридцати дней и очень довольна.

Главное — приноровиться, тогда времени будет тратиться минимум, а пользы извлекаться максимум.

В данной главе говорится о том, как работать с уже имеющимися морщинками и предупреждать их возникновение.

Про то, как устранить провисание шеи, щёк, рта. Про то, как бороться с угревая болезнь.

О закупоренных порах и чёрных точках.

Даются всяческие советы и процедуры.

Вот некоторые забавные выдержки из этой главы.

Описаны и остальные экспресс-методы для поддерживания тонуса и красоты кожи, к примеру даётся техника массажа с водой, который я, однако, ещё ни разу не попробовала.

Либо же описывается экспресс-маска из мёда для губ. Я и до недавнего времени считала мёд эффективным средством для смягчения и увлажнения этой зоны, но в большинстве случаев просто наносила этот продукт на ночь, что было не слишком удобно, зато очень действенно.

Чизу Саеки рекомендует собственный способ.

Кстати, замечательный!

?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ?
Эта книжка, я так думаю собой представляет систематизированное наглядное пособие для ухода за кожей.

Она почти не после себя оставляет вопросов. Настоящий качественный домашний уход — сегодня это легко!

Так что книгу я очень советую. Для себя или собственных детей, для тех, кто давно ухаживает за собой и тех, кто только выполняет в этом первые шаги.

Я убеждена, что любой найдет для себя тут интересную и интересную информацию. И я надеюсь, что в 73 года наша кожа будет также восхитительно светится, как у автора этой книги.