Как спасти брак всего за 2 минуты в день?

Если вы располагаете всего несколькими минутами в день, мы вам подскажем, как сделать таким образом, чтобы Ваш брак длился вечность. Это не шуточка!

Если Вы беспокоитесь о собственном браке (если даже не беспокоитесь), эти нехитрые советы смогут помочь Вам закрепить брачные узы.
О чем статья:

5 секретных точек на теле парня

Сохраните связь

У Вас не появляется чувства, что Вы отдаляетесь один от одного? Семьи ведут достаточно активную жизнь, что, иногда, у них просто не находится времени побыть вместе по-настоящему. Даже когда они подбираются на свидания, ходят в кино, встречаются с компанией друзей, это не даёт им возможности вновь и вновь узнавать друг друга, влюбляться друг в друга.

Время друг для друга отходит на последний пункт срочных дел с целью решения, которые, как все знают, нескончаемы. Но без этой личной связи небольшое раздражение может преобразиться в очень большой инцидент.

Но, пока раздражение несущественно, все еще можно поправить.

Отношения просят непрерывной работы над ними

Однако если Вы нужно приложить пару минут в день к этому, тогда они не покажутся такой уж рутинной работой. Следующее упражнение

поможет возобновить связь в паре с даже очень сочным графиком. Оно занимает всего 2 минуты в день, благодаря этому его можно втиснуть в любое расписание.

И если думать на будущее, оно довольно эффективное (оформление развода занимает куда больше времени и сил)! Упражнение именуется «Обнимашки».

Рассмотрим пример: Татьяна и Михаил – семейная пара с 20-тилетним браком. У них двое взрослых сыновей. Оба работают, имеют собственные увлечения и интересы, довольно успешны в собственных профессиональных областях.

Они встречаются с компанией друзей, ходят на семейные праздничные дни, а еще ездят семьей на отдых. Вы спросите: «А в чем же тут проблема?».

Все просто. Татьяна говорит, что когда они с мужем остаются вдвоем (наедине), они говорят о работе, детях и о политике, однако не говорят о личном.

Со стороны складывается впечатление, что у Ольги и Михаила счастливый брак. Но в действительности Татьяна сетует на то, что они с Михаилом развиваются на расстоянии, как бы параллельно.

Они не говорят о собственных страхах, переживаниях, желаниях, мечтах на грядущее, об их любви и симпатии. А в это время их нерешенные конфликты оставляют обиду в сердце, а невыраженный гнев растет.

Без амурной беседы не существует баланса для отрицательных переживаний, они просто не выговариваются, и скапливается, а а в это время брак рушится на глазах.

Как работает упражнение «Обнимашки»?

Это упражнение решило проблематику этой пары, а его смысл состоит в том, что создается нужное пространство для выражения собственных впечатлений, не трогая впечатлений партнера.

1. 

   Примите позу. Сядьте на диване или на кровати (полу) таким образом, чтобы ваши лица были направлены в одну сторону, при этом кто-нибудь из вас находится позади иного (смотрит в затылок). Смысл состоит в том, что пока один говорит, другой обнимает его сзади и слушает. Пока говорит один партнер, другой не обязан отвечать!

2. Поделитесь собственными мыслями и чувствами. Так как один партнер не видит лица иного, а еще не происходит обмен «любезностями», первый партнер (кто говорит) может выразить все, что собралось у него в душе. Причем это необязательно что-то негативное. Можно говорить все, все что угодно: про то, что случилось на работе; о детских мечтах и воспоминаниях; про то, что ранило в поступке партнера. Сначала эту может быть просто совместная тишина. Можно просто сидеть молча, ощущая объятия партнера, его наличие, поддержку. Вы можете применить собственные 2 минуты, как захотите. У Вас есть «пленная» публика, которая не может Вам дать ответ и обязательно послушает.
3. Никаких обсуждений. После того, как один партнер выговорился, не должно выполняться никаких обсуждений ситуации (услышанного). На другой день вы меняетесь местами. Основное правило, которое нельзя ни в коем случае нарушать – не обсуждайте услышанное ни при каких обстоятельствах. Если даже один из вас считает сказанное несправедливым или ложным. Также нужно меняться местами хоть один раз на протяжении недели, в совершенстве любой из вас должен измениться по 2-3 раза. И, разумеется, соблюдайте правило 2-х минут.
4. Это не прелюдия! И не забывайте, что, создавая это упражнение, вы пытаетесь возобновить прежде всего духовную связь между вами. Благодаря этому не стоит воспринимать это упражнение как прелюдию к занятиям любовью. Как бы особо не было ваше желание, перенесите любовь на иное время.

Как это сработало для Ольги и Михаила?

Спустя семь дней пара пришла на прием к семейному психологу и поделилась впечатлениями от проделанного ими процедуры. Михаил сказал: «Было довольно трудно начать, я мало верил в то, что из данного что-то выйдет. Но мы бросили жребий и мне выпал шанс выговориться первым.

Меня очень захватила эта ситуация. Я рассказал Оле, что меня злит то, что когда я прихожу с работы, она занята приготовлением ужина, детьми, работой, телефонным разговором и прочим.

Она даже не может толком меня поприветствовать. И меня удивило и порадовало одновременно то, что она не защищалась, как в большинстве случаев, а послушала до конца. Все-таки все же это молчание вернуло меня в мое детство.

Я вспомнил, как я приходил со школы домой, а мамы там не было и мне не с кем было поделиться». Дальше Михаил добавил: «На следующий раз я сказал ей, как мне приятно чувствовать ее объятия, ведь мы так давно этого не делали.

Оказывается, просто сидеть, обнявшись, может быть весьма приятно».

ТАЙНЫЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У МУЖЧИН. Эрогенные точки у мужчины, которые доставят ему удовольствие 18+

Михаил говорит о переменах в их личной жизни: «Теперь, когда я прихожу домой с работы, в первую очередь я слышу вежливое «Добрый вечер, дорогой!» от моей жены, даже в том случае, если она чем-то занята при этом. А самое приятное, что она стала обнимать меня просто так.

Как очень хорошо понимать, что можно получить что-то, не отдав перед этим».

Со своей стороны Татьяна, улыбаясь, говорит о собственных чувствах: «То, что он просил, было не очень уж очень большим шагом для меня. Забавно, ведь я не одаривала его таким приветствием, чтобы не напрягать его. Еще раз старалась не отнимать у него время на себя, а иногда просто боялась его реакции.

Не обращая внимания на то, что он сказал, я и до этого много думала, как приласкать его и подбодрить, однако не решалась что-нибудь предпринять. Благодаря этому мне оказалось по душе это упражнение, я в конце концов выяснила, что желает мой любимый».

О собственной очереди в упражнении Татьяна говорит следующее: «Когда настала моя очередь говорить, я была настолько взволнована, ведь я знала, что могу сказать все, что держала в душе, при этом меня послушают и не перебьют».
Теперь Михаил и Татьяна смотрят один на один с нежной улыбкой: «Нам двоим нравиться быть и тем, кто обнимает, и тем, кого обнимают. И мы бы хотели сделать «Обнимашки» нашей семейной традицией».
Вот так это упражнение изменило семейные отношения Ольги и Михаила. Возможно, оно покажется Вам глупым, недействующим, глупым.

Зато вы не узнаете, пока не попробуете. Ведь старое разрушить просто, а новое построить непросто.

Неужели Вам не хочется сберечь ваши отношения и выйти на другой уровень, ведь в виду того, что пары не разговаривают и не слышат друг друга, распадается много крепких союзов. А стоило только лишь побеседовать по душам.

Три основных типа отношений взрослых к детям – какой из них в Вашей семье?

Отношения между детьми и родителями – основа будущей жизни ребенка. Слишком многое зависит в перспективе детей от того, какие есть семейные отношения, и насколько они удачные. На данное время есть три основных типа отношений между взрослыми и детьми, отражающих ключевые ситуации в семье.

Итак, какие типы отношений взрослых и детей есть в семьях вообще, и какой вид отношений сложился собственно в Вашей семье?

1. Либеральный вид отношений взрослых и детей свойствен самым демократичным семьям
   Этот тип отношений базируется на том, что родители – авторитет, однако они выслушивают мнение собственных детей и принимают его в счёт. В семье, где господствует либеральный вид общения, ребенок соблюдает дисциплину и некоторые правила, однако при этом он знает, что родители всегда его послушают и поддержат.
   

   Дети, которые выросли в такой семье, в большинстве случаев очень отзывчивые, умеют себя контролировать, самостоятельны, самоуверенны.
   Этот тип общения в семье считаетсявысокоэффективным, так как помогает не потерять контакт с ребенком.

2. Попустительский вид отношений взрослых с детьми — самый анархичный стиль домашнего уклада
   В семье, где господствует попустительский стиль общения, очень часто процветает анархия, так как ребенку дают очень много свободы. Ребенок становится диктатором для своих родителейи не воспринимает никого в собственной семье серьезно. Родители в подобных семьях очень часто сильно балуют детей и дают возможность им больше, чем дают возможность остальным детям.
   Первые результаты такого общения в семье начнутся сразу же после того, как ребенок пойдёт в сад. В детсадах есть четкие правила, а дети в подобных семьях не привыкли вообще ни к каким правилам.
   

   Чем старше будет становиться ребенок, который выращен в «попустительской семье», тем будет больше проблем. Такие дети не привыкли к ограничениям и думают, что они способны делать все, что хотят.
   Если родитель желает сберечь нормальные отношения с подобным ребенком, то необходимо установить границы для ребенка и заставить исполнять правила поведения. Нельзя начинать бранить ребенка, когда вам уже наскучило его непослушание. Это лучше делать тогда, когда вы спокойны и способны объяснить все без ненужных впечатлений – это поможет ребенку понять, чего именно вы от него ждете.

3. Авторитарный вид отношений взрослых и детей в семье построен на жёстком подчинении и насилии
   Данный тип отношений предполагает, что родителичрезмерно многого ждут от своих малышей. У детей в такой семье в большинстве случаев очень невысокая самомнение, иногда у них появляются комплексы по поводу собственных способностей, собственной внешности. Родители в подобных семьях ведут себя очень беспрепятственно и полностью уверены в собственном авторитете. Они думают, что дети должны полностью им покоряться. Причем достаточно иногда так бывает, что родитель даже не может объяснить собственные требования, а просто давит на ребенка собственные авторитетом. Читайте также: Плохие последствия семейных конфликтных ситуаций для ребенка.
   

   За провинности и несоблюдения правил ребенкастрого наказывают. Иногда наказывают и просто так — просто благодаря тому, что у родителя нет настроения. Авторитетные родители не показывают чувств к собственному ребенку, поэтому нередко дети начинают сомневаться — любят ли они его вообще. Такие родители не дают ребенку возможности выбора (всё чаще даже работа и муж – выбор родителей). Дети авторитетных родителей привыкли безоговорочно покоряться, благодаря этому в школе и на работе им очень тяжело – в коллективах слабых людей не любят.

В чистом виде данные типы отношений можно отыскать чрезвычайно редко. Очень часто в семьях соединяются несколько стилей общения.

Отец может быть авторитарным, а мама придерживается «демократии» и свободы выбора.
В самом разном случае, дети впитуют в себя все «плоды» общения и воспитания — и родителям не стоит правда забывать об этом.
А какой вид отношений взрослых и детей сложился в Вашей семье и как Вы решаете проблемы?

Мы будем благодарны за Ваши отзывы!

Как найти парня-эффективные уроки пикапа для тех, кто ищет счастье

Инициатива девушки при знакомстве никогда не приветствовалась. Есть мнение, что первый шаг всегда должен быть собственно за мужчиной.

Однако в наше время, дожидаясь суженого, можно и до седин дожить. Не имеет смысла страдать от одиночества, если существует возможность приложить немного усилий и достигнуть желаемого. Женский пикап – это современная наука мягкого манипулирования мужчинами, благодаря которой вы с легкостью отыщите «принца собственной мечты».

Где и как его искать?
О чем статья:

• Нужно определится с требованиями
• Где искать парня?
• Поменять себя — первый шаг навстречу
• Создаём ситуацию для встречи

Как найти парня собственной мечты: нужно определиться с собственными требованиями

Перед тем как приступить к поиску, необходимо четко определиться с собственными требованиями и требованиями. Рейка для идеала у любой женщины собственная, но, прежде всего, отбрасываем иллюзии и не обманываем себя, любимую:

• Четко установите свои минусы и плюсы.
• Не стоит пытаться найти совершенного мужчину – образцовых людей просто не существует. Отличными их выполняет любовь в наших глазах.
• Попробуйте вспомнить, какие мужские привычки и увлечения раздражают вас лучше всего, а с чем вы полностью можете согласиться.
• Составьте перечень тех сторон характера, которые обязаны быть в мужчине.

Возможно, после того, как вы нарисуете собственный портрет грядущего кавалера, вы лично поймете – где его искать.

Где искать парня: выходите из зоны комфорта и ломайте рутину

Изо дня в день мимо нас проходят тысячи мужчин – на работе и в точках продажи, на отдыхе, на заправке и др. И везде есть шанс встретить того самого, от взгляда на которого забьется сердце. Угадать по внешнему виду мужчины его статус, финансовое положение и увлечения можно лишь иногда.

Если у вас по этим пунктам жёсткие требования, то и искать принца необходимо в надлежащих местах.

• На улице. Наиболее распространенный вариант знакомства. Превосходство – хороший выбор кандидатов. Однако нужно помнить об осторожности – уличное знакомство может завершиться не только романтичным свиданием.
• На работе. Кто сказал, что коллега не может стать той самой второй частью? А может он на протяжении нескольких лет мечтает о вас, бросая тайком жаркие взгляды.
• Интернет. Через сеть интернет многие сегодня находят собственных половинок. И речь не только о сайтах знакомств (там-то как раз труднее всего встретить собственную мечту), а о вебсайтах по интересам. Правда, и тут не будет мешать осторожность.
• Кафе и рестораны. Прекрасный вариант для того что бы познакомится – бизнес-ланч. Заведите себе привычку обедать там, где собираются на данный момент времени мужчины из соседних бизнес-центров. В основном, половина их – холостяки. Почувствовали, как подгибаются коленки от «того самого» взгляда? Действуйте! Только неназойливо.
• Бары, дискотеки. Найти собственную половину в подобных заведениях — шансов мало. Однако есть. Читайте: Клубный стиль одежды для девушек — все варианты.
• Транспорт. Собственно в метро, автобусах и маршрутках очень часто случаются судьбоносные встречи.
• Друзья друзей. Знакомства через приятелей и друзей тоже может стать самим началом романа.
• Тренинги, семинары. Совместное обучение – чем не повод для того что бы познакомится? Тем более, когда интересы общие.
• Спортзал. Тут немало шансов на встречу с принцем, но просто сидеть на скамейке и ждать, пока к вам встанут в очередь кандидаты бессмысленно. Получайте удовольствие от самого спорта, а между делом поглядывайте вокруг. Не будьте чрезмерно откровенны в собственном поиске – мужчины это ощущают и заблаговременно ретируются.
• Футбольные матчи, концерты, выставки и др.

Любое социальное мероприятие – это возможность нового знакомства. Оглядитесь, поищите и действуйте!

10 ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ ЛУЧШЕ НЕ СВЯЗЫВАТЬСЯ

Поменять себя и своё отношение к людям: готовы ли Вы сделать первый шаг?

Перед тем как начать «охоту» за безупречным мужчиной, займитесь собой. Что это означает?

10 Самых Жутких Водоемов в Мире

• Станьте более активной. Поищите (если еще не нашли) пристрастие, какое будет приносить вам удовольствие. Литература, музыка, спорт, рыбная ловля – то, к чему лежит душа.
• Сходите на тренинг, посвященный раскрытию спящих талантов в женщине (и подобные сегодня есть).
• Не обязательно, едва проснувшись, бежать в спа-салон. Но о собственном внешнем виде подумать следует. Вы обязаны быть ослепительны в любое время. Только не переусердствуйте. Навряд ли вы привлечете серьезного мужчину, прогуливаясь в образе «эмо» или «хиппи». Чрезмерно вызывающий костюм тоже не станет основанием для серьезного знакомства.
• Будьте более открытой к общению, избавьтесь от своих комплексов.
• Поменяйте собственный образ жизни в связке с местами, которые вы в большинстве случаев посещаете – расширяйте географию собственных интересов.
• Будьте собой – не надо жеманных жестов и натянутых улыбок. Искренность, оптимизм, любовь к жизни – уже сами по себе привлекают взгляды и привлекают мужчин.

Готовы ли Вы сделать первый шаг навстречу собственному счастью?

Нет людей, которые ничего не боятся. А уж когда говорим о знакомстве – так и совсем дрожат коленки, и потеют ручки. Иногда такой страх может защитить вас от большой ошибки.

Однако он же будет причиной того, что вы пройдёте мимо собственного счастья. Благодаря этому, если проницательность шепчет вам – «это он», то попробуйте вспомнить про то, что вы уверенная в себе, головокружительная, сексуальная женщина, и воспользуйтесь собственным шансом на счастье. Только не забудьте: мужчина не должен ощущать себя дичью.

Создайте такую ситуацию, чтобы он ощутил себя охотником.

Создайте ситуацию, чтобы найти парня для отношений

Мест для знакомств – большое количество. Но исключительно лишь приметить собственного принца – мало.

Необходимо, чтобы он еще и обратил на вас собственное внимание. Как сделать это?

Включите фантазию, исходя из этого моменту, и пользуйтесь теми инструментами, что дала вам природа.

К примеру:

• Традиционный способ: презентовать собственную ослепительную улыбку и отвести глаза. Если мужчина свободный и умен, он сам к вам подойдёт.
• Организовать «случайную» встречу в общей компании.
• Попросить его подкачать колесо.
• Нечаянно «уронить» сережку и попросить помощи в поисках, так как вы «линзы не одели».
• Попросить помощи в подборе какой-нибудь вещи в магазине (прекрасный вариант – магазины автомобилистов и рыбаков).
• Попросить помощи в выполнении задания (на учебе/работе).
• Попросить его проводить вас до метро, так как «вон тот вид кажется вам подозрительным, и идет за вами уже два квартала, а вам страшно».

И так дальше. Главное – не будьте чрезмерно навязчивы и откровенны.

Женщина должна быть слабой, таинственной и скромной.