Подготовка груди во время беременности к вскармливанию ребенка

Подготовка к кормлению грудью

Подготовка к лактации. О чем нужно побеспокоится и чего делать не нужно при грудном вскармливании ребенка

Елена Рюхова член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию
Пока грядущая мамочка еще беременна, она нечасто думает о кормлении грудью, тем более если ребенок первый.

В основном, ее больше беспокоит, как питание может оказать влияние на состояние груди.

А те, кто ждет второго-третьего ребенка, могут с тревогой ждать начала кормления: все ли выйдет? Благодаря этому часто готовить грудь к кормлению начинают еще в период беременности.

Но стоит ли это делать?

Конкретная забота в действительности необходима, ведь с момента, когда пуповина окажется перерезана, грудь станет основным объединяющим маму и ребенка органом. Но все обязано быть в разумных пределах.

Лактация — это не болезнь, а обычное состояние дамы!

Причем состояние это — как и беременность — даёт каждой из нас особенный повод вести здоровый жизненный стиль. Нормальной среднестатистической женщине будет достаточным лишь вести себя так, как если бы она просто хорошо заботилась о собственном здоровье.

Бывают, разумеется, и особенные ситуации, но до родов возможность оказать влияние на них не очень большая.

Что же может "настойчиво попросить" нашей особенной заботы?

Размер и форма груди

Чего делать не нужно: впадать в печаль при мысли про то, что питание повредит форму вашей груди — и особенно прикидывать, как бы окончить лактацию пораньше. Реальность выделяется от принятых представлений: в действительности форма груди меняется не в процессе кормления, а в период беременности!

По мере приближения родов грудь возрастает — в ней развивается железистая ткань, которая после возникновения крохи будет генерировать молоко. Некоторая часть жировой ткани также заменяется на железистую.

Характерности же ткани груди такие, что жировая ткань особенно хорошо держит форму, а вот железистая ткань форму не держит совсем, кормящая грудь становится налитой только благодаря тому, что в железистой ткани содержится молоко.
Обратный процесс тоже должен происходить понемногу — после введения прикорма, с уменьшением потребности ребенка в молоке, железистая ткань начинает опять заменяться жировой.

Если питание кончается до недавнего времени данного периода времени — грудь до последующего кормления остается в том же состоянии, что была на момент завершения лактации, другими словами с преимуществом железистой ткани, а это означает, к сожалению — обвисшей. И, как ни удивительно, благодаря данной характерности организма женщины после продолжительного вскармливания грудь может лучше сберечь форму, чем при отсутствии кормления!

Более того, наиболее важную роль в том, потеряет грудь форму после кормления или сбережет ее, играет наследственность.

Привносит собственный взнос и то, насколько эластична кожа груди.
Что сделать можно, но необязательно: если на собственную наследственность грядущая мама посодействовать не в состоянии, а продолжительность кормления во первых зависит от ее своего настроения, то с целью увеличения упругости кожи груди можно создать кое-что заблаговременно.

Благоприятно оказывает влияние на упругость кожи груди контрастный душ, некоторые мамы хорошо отзываются о применении специализированных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста.

Однако во время использования подобных кремов будьте осторожны: если продолжать применить их уже после родов, есть возможность, что аналогичная косметика может оттолкнуть ребенка собственным запахом, а то и вызвать раздражение при соприкосновении кожа к коже.
О чем нужно побеспокоится: что на самом деле важно для сохранения упругости и общего состояния груди, так это прекрасное поддерживающее белье.

Мамам с большой грудью пользоваться поддерживающим лифчиком лучше начинать уже на последнем триместре беременности, а потом применять его весь период кормления. Если же грудь маленькая, то очень важен поддерживающий лифчик в первые недели кормления, когда грудь размера А или В после прихода молока может достаточно резко увеличиться в размерах до С либо даже D. Хороший лифчик для кормления — бесшовный (так как давление от швов может помогать застоям молока), пластичный (к примеру, из микрофибры) и с распределенной поддержкой.

Такой лифчик можно вполне приобретать еще в период беременности, из-за того что он изменяет собственный размер наряду с произрастающей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать, не обращая внимания на сильные колебания размера.
Также непременно стоит подумать заблаговременно об удобной одежде для кормления в родильном доме и дома: либо с особыми разрезами впереди, которую можно заказать на множестве сайтов во всемирной сети по запросу "одежда для кормления", либо как минимум с пуговицами или на молнии.

В работе достаточно часто после родов первородящие мамы с удивлением находят, что та одежда, которую они приготовили для комфортабельного нахождения в родильном доме, абсолютно не приспособлена к тому, чтобы можно было всегда легко и изыскано дать грудь собственному ребенку и на самом деле кормить его по первому требованию.

Форма сосков

Чего делать не нужно: "закалять соски". Советы растирать соски махровым полотенцем, носить в лифчике тряпочки, "рассасывать грудь" или применять любые иные аналогичные способы — не оправдуют себя.

В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специализированную защитную смазку, которая обязана оберегать ее от повреждения ртом ребенка, — однако если растирать соски полотенцем, то смазка, конечно, сотрется, и грудь остается беззащитной, так можно и кожное раздражение заработать.

Совет "рассасывать грудь" тоже не даёт особенных результатов: маленький ребенок сосет грудь абсолютно особенным образом, не так, как это предусматривает себе его отец. Для хорошего сосания необходима систематическая практика собственно такого сосания: подрощенные ребятишки часто уже спустя семь дней без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, к примеру, после продолжительного перерыва питание на первое время оказывает боль.

Да просто ребенок забыл, как это сделать правильно!

Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом несколько десятков лет тому назад — ждать от него необходимого воздействия на грудь не приходится.
Плюс к этому, есть еще пара непростых факторов: микрофлора во рту взрослого человека, говоря мягко, небезупречна и очень разительно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимное действие с которым рассчитана мамина грудь.

Кариозный процесс во рту у папы будет причиной трудностей с сосками у мамы, если будущие родители очень серьезно восприняли совет про необходимость "рассасывать грудь". Что еще хуже, в конце беременности любые действия с соском — "рассасывание" ли груди или растирание ее полотенцем — как правило провоцируют выброс гормона окситоцина, который приводит матку "в тонус" и может привести к преждевременным схваткам.

Что сделать можно, но необязательно: применение специализированных кремов для смягчения сосков необходимо не всем.

На самом деле, такие крема помогают, если у беременной в последнем триместре обостряется чувствительность сосков, либо если в первый день кормления появляются трещины. Главной причиной появления трещин считается неверное прикладывание к груди, о чем мы позднее побеседуем детальнее — при условиях правильного прикладывания никакие дополнительные средства могут и не понадобиться.

Если же все же необходимость в них появляется, наиболее оптимально для этой цели подойдут крема из чистого ланолина — которые не имеют ни вкуса, ни запаха и которые не нуждаются в смывании.

О чем нужно побеспокоится: обязательно внимание свое обратите на форму собственных сосков. Если они плоские (плоские соски — те, что не выступают над ареолой) либо даже втянутые (собой представляет как бы ямочку в ареоле), это может несколько усложнить захват груди малышом.

Чтобы точно удостовериться, какая форма у ваших сосков, можно попробовать действие холода, к примеру прикоснуться кубиком льда: простой сосок станет выпуклым и вытянется вперед, плоский — не изменит собственной формы, а втянутый, исходя из этого, втянется в середину ареолы.

Ребенку тяжело удерживать во рту грудь со втянутым или плоским соском, благодаря этому готовьтесь в первый день после рождения проявить упорство и упорство.
Что же касается разных механических устройств, то их помощь побочная, однако нередко может быть полезной.

Так, можно конкретно перед кормлением немного вытягивать соски просто пальцами или молокоотсосом. Есть также специализированные формирователи соска: по форме напоминающие ракушку, со стимулирующим ареолу силиконовым валиком, которые одевают накануне до кормления, и они помогают соску приподниматься.

Иногда рекомендуют действие шприцем либо напоминающими шприц устройствами, но этого лучше не делать: многие мамы полагают, что это менее прекрасно, чем уже названные средства, а в первый день после родов в большинстве случаев еще и больно.
Предлагая грудь с плоскими или втянутыми сосками, сначала надо будет хорошо поддерживать головку ребенка и формировать складочку на груди параллельно ротику, чтобы легче было завоевать ее.

Намного лучше, если с правильным прикладыванием ребенка вам сразу смогут помочь консультант по вскармливанию грудью или опытная акушерка.

Помогает также питание в положении из-под руки, и, очень важное — отказ от применения искусственных сосок и пустышек. В большинстве случаев у новорожденных детей очень силен сосательный рефлекс, и если мама предлагает только грудь — ребенок будет прилагать старания, чтобы взять и обучиться сосать собственно грудь; если же одновременно с менее удобной для сосания грудью мама предлагает искусственную соску — совсем очень часто дети подбирают намного удобный для сосания предмет.

Преодолима и такая ситуация, но труда маме придется еще больше.

Основное, о чем необходимо не забывать, — это то, что дети, которых мама пытается прикладывать хорошо, всегда рассасывают "под себя" фактически любую грудь за первые две-три недели кормления, и соски потом так и остаются более выпуклыми, чем до недавнего времени!

Готовим голову!

Главный совет молодым мамам — готовить к кормлению необходимо прежде всего голову. Узнайте заблаговременно хотя бы самое главное про уход за малышом, о потенциальных сложностях в кормлении грудью и о путях их преодоления.

Если вы беременны и читаете эту книгу — поздравляем, вы уже делаете многое для успешного кормления!
Чего делать не стоит: приобретать литературу о детях малоизвестных авторов, а именно написанную в минувшем веке.

Достаточно часто оказывается, что в подобных книгах просто-напросто перепечатывается информация годов 50-60-х, когда считали, что искусственное вскармливание — это не просто хорошо, а так же и характерный признак "продвинутой" мамы. Не прошёл проверки временем и хорошо всем знаменитый врач Спок: когда-то его книги произвели революцию, по тогдашним понятиям о воспитании это на самом деле был очень большой шаг вперед.

Но с точки зрения современных знаний о кормлении грудью и взаимном действии с детьми, большинство из изложенных в его книге советов просто вредны.

Более того немногие знают, что сын Спока, вежливый по его знаменитой системе, не разговаривал с собственным отцом до конца его жизни.
Взамен Спока лучше обратить собственное внимание на книги Уильяма и Марты Сирс (в ином издании — Серз): в семье данных популярных педиатра и медицинской сестры, воспитавших восемь детей, придерживались вполне важного в настоящий момент стиля attachment parenting.

На российский это очень часто переводят как "стиль сближения". Их книги "Ваш ребенок от рождения до 2-ух лет", "Ночное родительство", "25 основных советов молодой маме" мягко и наряду с тем профессионально учат искать взаимное действие с собственным ребенком.

Также прекрасно бы посетить и оставить закладки на следующих сайтах во всемирной сети:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ — статьи и переводы членов Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;
• http://breastfeeding.narod.ru/ — сайт "Подсказки для кормящих женщин" с отличными анимированными статьями и переводами заграничных статей;
• http://www.llli.org/Russian.html — русскоязычная страница Международной Молочной Лиги, где можно познакомиться с переводами статей по важным для кормящих женщин вопросам.

Вот, собственно, и все, что можно создать до родов — остальное впереди!

Три вопроса о грудном вскармливании

У моей мамы и старшей сестры во время грудного кормления были проблемы с сосками — болезненные трещины. Мама говорит, что в качестве предупреждения необходимо после душа очень старательно растирать соски полотенцем.

Насколько рано необходимо начинать это делать? В настоящий момент у меня второй триместр первой беременности.

Но мама тоже делала такую профилактику, а проблемы все равно были.

Что разрешено делать еще? Говоря честно, мне даже растирать полотенцем — уже неприятно: жестко. кожа очень нежная.

Довольно хорошо, что вы собираетесь приготовиться к кормлению еще до родов! Вы делаете в настоящий момент самое важное и необходимое дело — узнаете, как проходило питание у ваших старших родственниц.

Однако в перенимании чужого опыта есть характерность: если вы наверняка знаете, что чужой опыт был отрицательным, то вам могут рассказать исключительно о том, как собственно пришли к этим отрицательным результатам. Конечно, следуя таким рекомендациям, вы быстрее всего получите тот же результат.

И если ваша мама растирала соски полотенцем в качестве предупреждения от трещин, а трещины все равно были, то для чего же вам повторить то же самое? Более того при очень чувствительной коже растирание полотенцем может само по себе стать предпосылкой для появления трещин.

У меня очень небольшая грудь, сильно беспокоюсь, будет ли у меня достаточно молока?
Не волнуйтесь — размер груди мало влияет на производство молока!

Кол-во молока устанавливается не размером груди, а ее емкостью, а емкость со своей стороны зависит от численности железистых клеток. Железистые клетки развиваются в груди в период беременности и тем более активно — в первый день после родов, в прямой зависимости от частоты кормлений ребенка.

Вашей задачей считается кормить ребенка почаще, и вот тогда предложение будет отвечать спросу!
Я и моя подружка ждем малышей, срок практически аналогичный.

Однако у нее из груди регулярно выделяются капельки молозива, она даже уже начала применять специализированные прокладки в лифчик, а мне не получается добыть ни капельки! Неужели это значит, что у меня будут проблемы с молоком?

Нет, не нужно беспокоиться, это только индивидуальная характерность груди, которая абсолютно ничего не может сказать о количестве молока!

Просто вашей подружке нужно быть готовой к тому, что после родов молоко будет подтекать еще активнее. Ну а у вас просто будет немного меньше трудностей с намокающей одеждой!

Так что ожидайте собственного крошку без волнения.
По медицинским вопросам обязательно заранее посоветуйтесь с доктором

Как приготовить и возобновить грудь кормящей мамы

Значимость вскармливания грудью неоценима для любого младенца. Молоко матери – природная еда, которая содержит все полезные витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу очень нужные ребенку аж до шестимесячного возраста.

Кормление грудью во время очередной беременности

А теперь остановимся на этом детальнее.

Чтобы новорождённый начал получать хороший баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери мало просто питаться правильно.
Есть конкретные правила, которые помогают приготовить молочные железы к кормлению.

Собственно тогда молоко поступит своевременно и будет генерировать полностью, в нужных количествах.

Как приготовить грудь к кормлению

Молочные железы матушкой природой предназначаются для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особых действий при приготовлении груди не требуется.

Впрочем, врачебные советы распространяются на следующий спектр действий:

• подготовка груди к лактации во время ожидания ребенка;
• мероприятия по подготовке после родов;
• процедуры гигиены;
• массаж;
• процедуры.

Какие таблетки для прекращения лактации лучше подбирать? Все ответы на вопрос о прекращении лактации.

Работа над грудью в период беременности

Среди акушеров популярно вполне оправданное мнение про то, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые действия с сосками как правило провоцируют раннее появление малыша на свет.

Это вызвано выработкой гормона окситоцина, выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков.

При отсутствии готовности к родам и взрослой шейки матки это не страшно, впрочем, матка приходит в тонус, что тоже страшно при риске невынашивания.
Готовить соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют форму неправильную соска.

Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и процедуры не имеет смысла, однако данная характерность встречается нечасто.
Более распространённой трудностью становится странная реакция соска в ответ на раздражение.

Если он втягивается при влиянии, можно проводить специализированные процедуры, которые спрячут аналогичные проявления. В других вариантах при беременности понадобится лишь качественное бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

Процедуры для плоских сосков

1. Лёгкие вытягивания. Сосок захватывается между пальцами и бережно вытягивается наружу.
2. Прокатывания между пальцами. Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
3. Щипковый массаж. Обычными пощипывающими движениями массируются все молочные железы кроме ареола и соска, чтобы убрать стимуляцию шейки матки.

Все действия не должны продлиться более минуты. Нельзя проводить процедуры при готовности к родам и угрозе выкидыша.

Необходимые рекомендации

1. В другом триместре рекомендовано исполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не трогая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, по направлению от ареолы до основания железы. Потом разрешено делать движения по кругу.
2. Когда действия с полотенцем закончены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизовать кровообращение, сделает лучше вывод тканевой жидкости, лимфы. Умелые действия делают прекрасные условия для продуцирования молока и самого этапа вскармливания грудью.

Также закладывается базис сохранения прекрасной формы после окончания кормления ребенка грудью.

Чтобы сосок стал более стойким к ударам царапинам и так далее ртом ребенка, можно вкладывать в лифчик грубые холщёвые вставки, однако это остаётся на усмотрение дамы. Врачи советуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для увеличения стойкости груди к потенциальной инфекции и гнойничковым поражениям, впрочем, под требовательным врачебным контролем.

Правила гигиены

Правила гигиены беременной и кормящей женщиной обязаны производится обязательно:

1. Каждодневный душ биде.
2. Тактичное растирание груди полотенцем.
3. Обработка увлажняющими и ночными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

Видео «Хороший уход за грудью»

Обращаете внимание на советы в видео формате от профессиональных мастеров по вскармливанию грудью про то, как правильно выполнять уход и приготовить грудь к кормлению в период беременности:

Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

Подготовка груди к кормлению

Нужно ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы со средством для мойки перед каждым кормлением ребёнка.
Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать каждодневный душ биде, с применением ph-нейтрального средства для моющих работ.

Это исключит образование корок.

После процедуры грудь достаточно окунуть чистой мягкой салфеткой. Не нужно использовать махровым полотенцем.

Это может привести к травме соски.

В лифчик рекомендовано подкладывать чистейшие, обработанные горячим утюгом салфетки или специализированные вкладыши, которые будут впитывать жидкость и позволят обезопасить грудь.
Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она подтолкнет появление чрезмерной сухости кожи, что приведёт к появлению трещин.

Намного полезнее просто вымыть руки.

Нужна ли обработка груди специализированными составами?

Повторная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют природный аромат груди и вкус первых капель молока, что особенно актуально для комфорта ребёнка.

При появлении ран и трещин рекомендовано пользоваться мазями и только после кормления, после поглощения остатки средства убираются кипячёной водой.

Грудь требует мытья после кормления?

На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не надо.
Оно быстро впитается и создаст защиту коже от возникновения потенциальных трещин.

Посмотрите видео как правильно сцеживать молоко руками. Сделайте это безопасно и без боли.

Читайте, какая дозировка парацетамола при грудном вскармливании в статье.

Инструкция использования препарата при ГВ.
По ссылке все об ассоциации консультантов по вскармливанию грудью https://zdorrov.com/uhod/gv/specialist-po-grudnomu-vskarmlivaniyu.html.

Получите вызов специалиста online!

Какие процедуры и массаж разрешено делать

Как подготовить грудь к кормлению

Массаж груди для кормящих женщин

Щадящий ручной массаж прекрасно подготавливает грудь к кормлению ребенка и делает ряд прочих хороших функций:

1. Предупреждение лактостаза. Если даже в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
2. Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и повышает лактацию.
3. Масла, которые рекомендовано применять для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают освободится от стрий.

Техника проведения массажных действий

• ладони промазываются настоящим маслом;
• левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
• грудь массируется движениями по кругу;
• потом массаж переходит в поглаживающие движения в направлении к соску, с поэтапным охватом всей поверхности молочной железы.

Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения неудобства. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу.

Такой уход рекомендован после любого кормления по 3-4 минуты.

Процедуры для кормящих

Процедуры для женщин в положении были перечислены выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначаются для кормящих мамочек.
Процедуры смогут помочь сделать лучше качество кормления, так как во время движения реализовывается усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

Заниматься нужно умерено, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание ребенка горьким на привкус.
Упражнение № 1

• ладони складываются перед собой, локти располагаются на уровне груди;
• между ладошками создаётся давление на 10 секунд;
• повтор – 5 раз.

Упражнение № 2

• прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава движениями по кругу;
• действия делаются сначала одной, потом второй рукой.

Упражнение № 3

• руками имитируются движения, как при плавании брассом.

Упражнение № 4

• ладони размещаются подмышкой;
• локтями производятся движения по кругу вперёд/назад.

Упражнение № 5

• в наклоне параллельно полу, производятся махи руками по сторонам.

Дополнительные физиотерапевтические процедуры с целью улучшения лактации

• ванночки для груди с тёплой водой;
• общая ванна только с тёплой водой для расслабления;
• нагревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
• иглотерапия или специализированные аппликаторы на спину;
• массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

Как возобновить грудь после кормления

Сбалансированный рацион

Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации смогут помочь следующие продукты, которыми нужно обогатить питание:

• мясо любых нежирных сортов;
• молоко, не менее двух стаканов в течении дня;
• рыбий жир.

Нагрузки физического плана

Процедуры для восстановления упругости и высоты груди заключаются в следующем:

1. Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
2. Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленками. Руки с гантелями разводятся по сторонам и опускаются к туловищу. Процедуры повторяются по очерди 10-15 раз.

Массаж

Массажное действие помогает возобновить тонус и эластичность кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

• поглаживающие движения по кругу по молочным железам;
• интенсивное разминание груди;
• массаж концами пальцев;
• похлопывание по груди рёбрами ладоней.

Детальный перечень продуктов для кормящей мамы у нас в статье. Что можно и что нельзя!?

О том, какое можно успокоительное при кормлении грудью тут.

Успокоительные чаи — идеальное средство!

Контрастный душ

Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием крепят сосудистые стенки, увеличивают пластичность тканей, совершенствуют кровообращение. Достаточно влиять на грудь струёй душа поперемено холодной и горячей водой по 10 секунд.

От того насколько выгодно женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, в большинстве случаев зависит успех лактации. Не относитесь к данному вопросу брезгливо, не обращая внимания на то, что природа многое продумала за нас.

Нехитрые действия смогут помочь сберечь не только здоровье, но и красоту груди.

Готовим грудь к кормлению.

Готовим грудь к кормлению

http://nmedicine.net/gotovim-grud-k-kormleniyu/Очень и очень важно сразу же после родов приложить младенца к маминой груди. Это не просто процесс кормления, это сигнал на уровне инстинкта, порождающий обоюдную близость.

Да и в последующем вскармливание грудью поможет вырасти ребенку здоровым.

Однако для того что б прошло все гладко необходимо приготовить собственную грудь к кормлению.
Для того чтобы избежать проблем при кормлении, грудь нужно начинать готовить еще в период беременности.

Во времена СССР в женских консультациях советовали будущим мамам растирать соски грубой тканью, с целью их огрубения.

Этого делать все же не стоит. Жёсткая ткань, тем более если переусердствовать, может привести к травме сосок.

А возникшие трещины – это ворота для инфекции.

Будем использовать более щадящие методы подготовки груди к кормлению и дадим ответ на вопрос, как разрабатывать грудь для кормления перед родами.
Естественно, грудь необходимо повседневно обмывать, но постарайтесь не намыливать соски, мыло может пересушить чувствительную кожу.

Чем-то смазывать здоровые соски нет надобности, а вот закрепить, сделать менее чувствительными, будет не лишне.

Черный чай для http://nmedicine.net/gotovim-grud-k-kormleniyu/

В этом нам поможет обычный черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски в день по нескольку раз.

Еще идеально, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как отмечено на упаковке, дайте остынуть, и купайте собственные сосочки, или делайте компрессы также, как и чайные.

Как закалить грудь перед кормлением

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и сторонники закаливания, так как грудь тоже необходимо закалять. Начните с воздушных ванн.

Просто походите с открытой грудью 10-15 минут. Другим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а потом и холодной водичкой.

Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду.

Будьте осторожны! Не нужно устанавливать рекорды по моржеванию. Снижайте водную температуру понемногу.

Полезно также вытирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Довольно хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, такой же коры дуба, можно взять ромашку, череду.

Держите лед у груди не продолжительно, подмерзнуть вы не должны.

Вытирать соски льдом понадобится один раз в течении дня.

Проверяем собственную форму соска в начале грудного кормления

У конкретных женщин встречаются плоские или втянутые формы сосков. В данном варианте ребенку будет не легко хорошо взять грудь, а вам это грозит травмами соска.

Как проверить какая у вас форма соска? Для этого бережно большим и указательным пальцами сожмите сосок с разных сторон по границе ареолы.

Сосок выпуклой формы будет торчать вперед, а втянутый совсем «спрячется».
Чтобы приготовить грудь с плоскими или втянутыми сосками проводите несложный массаж.

2-мя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его.

Пожалуй, нет надобности напоминать, что руки при этом обязаны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены?
Однако прежде, чем приступать к выполнению описанного выше массажа, посоветуйтесь с доктором, ведущим вашу беременность.

Стимулирование сосков может привести к сокращениям матки, а это очень нежелательно при некоторых состояниях.
В аптеках реализовываются специализированные устройства изменения формы соска, говоря иначе маскировочные карандаши.

Носить их необходимо на последних месяцах беременности, начиная от пяти минут в течении дня.

Понемногу делая больше время ношения до получаса в течении дня.
После рождения ребенка, продолжайте одевать маскировочные карандаши перед кормлением на 15 минут.

Массаж груди как подготовка для кормления

Можно предложить, будущим мамочкам проводить каждодневный массаж груди. Делать его лучше вечером и утром перед тем как ложиться спать.

Массаж в себя включает несложные приемы:
1. Круговые поглаживания груди.

Действуйте двумя руками одновременно. Очень мягко и нежно.

Соски и ареолы не трогаем!
2. Поглаживаем грудь сначала вверху до соска, потом с боковой стороны и напоследок, снизу.

Массируем две железы одновременно.

3. Берем снизу левую грудь в левую руку и слегка приподнимаем, в данное время правой рукой осторожно нажимаем сверху. Нажимаем, это не означает, давим изо всех сил!

Все очень нежно и бережно.

Исполнять каждый прием по 5 раз. Такой массаж закалит грудь и понадобиться вам, если позднее появится необходимость в сцеживании молока.

Важно правильно выбирать лифчик, он абсолютно не обязан сдавливать грудь.

В период беременности размер лифчика необходимо заменять после нескольких недель. Благодаря этому не нужно покупать много белья, возможно, очень скоро оно уже вам не сможет подойти.

Подбирайте лифчик с широкими лямочками и лучше всего из настоящих тканей.

Помимо физподготовки нужно проводить еще и психологичную. Для этого в период беременности весьма полезно общаться со счастливыми кормящими мамочками.

Они получают от процесса кормления массу приятных впечатлений и с радостью поделятся ими с вами. Полезно также читать позитивную литературу о воспитании младенцев, где описывается, как правильно кормить ребенка.

Вы должны четко настроиться, что будете кормить грудью, и это будет доставлять удовольствие и вам и ребенку.

Стоит уподобляться на занятия для будущих мам, посвященные кормлению. Там вам покажут, как правильно прикладывать ребенка к груди, расскажут, как избежать образования трещин на сосках.

В большинстве случаев такие занятия проводят в женских консультациях или при родильных домах.

Если вы переживаете, что питание повредит форму вашей груди, то начать противиться этому необходимо уже в период беременности.
В этом нам поможет гимнастика.

Во время утренней разминки сделайте 2-3 процедуры, укрепляющие мышцы груди, к примеру упражнение «мольба»:
Встаньте или сядьте на стул прямо.

Сложите руки на уровне груди, ладони вместе, направлены вверх. Локти по сторонам.

Начните с силой давить нижними частями ладоней один на один. При этом напрягаются мышцы, которые расположились под грудными железами.

А непосредственно они и поддерживают грудь, предохраняя ее от отвисания.
Вариантом первого процедуры считается и второе, называемое «луковица»:

Начальное положение то же. Руки над головой, ладони вместе, пальцами вверх.

Также сжимаем находящиеся снизу части ладоней.
На счёт от одного до тридцати напрягаем мышцы, потом расслабляемся.

Начинать необходимо с 10 повторений, потом довести до тридцати.
Благодаря данной подготовке ваш ребенок получит настоящее вскармливание грудью, а вы сохраните прекрасную грудь и сохраните чудесные воспоминания о грудничковом периоде жизни вашего ребенка.

Готовиться к кормлению грудью нужно уже в период беременности

Будущим мамам рекомендуют заблаговременно вооружиться познаниями о тонкостях процесса
Стоит ли готовить грудь к кормлению? — данный вопрос доктору задает практически любая женщина, оказавшаяся в интересном положении.

Вскармливание грудью многим будущим мамам представляется простым процессом, который происходит как-то сам собой. Некоторые мамы на самом деле кормят и счастливы, однако многие вспоминают питание, как страшный сон.

Чтобы вскармливание грудью не преобразовалось в пытку, к нему необходимо приготовиться. Но не нужно сразу браться за полотенце и растирать им грудь, как рекомендовали до недавнего времени.

Консультанты по вскармливанию грудью едины во мнении: специально готовить грудь к кормлению в период беременности не нужно. В данный этап подготовка к грудному вскармливанию сводится к тому, чтобы грядущая мама подготовилась морально, изучила тонкости и техническую часть данного процесса.

Растирать полотенцем не стоит
— Настрой, «буду ли я кормить грудью», вырабатывается в период беременности, — уверена консультант по вскармливанию грудью, педагог-психолог Амурской областной детской клинической поликлиники Галина Яремовская. — Если в данное время женщина не приняла подобного решения, потом ее достаточно проблематично заверить в том, что ее молочко лучше и полезнее смеси.
До недавнего времени, когда жили большими семьями, девочки с детских времен могли наблюдать, как ухаживают за младенцем и как его кормят грудью, а сегодня такая связь поколений практически отсутствует, и модель материнского поведения подается в искаженном виде — бутылочка со смесью, даже пупсики в точках продажи реализовываются с бутылочками в комплекте.

Но если даже сегодня женщина не имеет понятия, как брать ребенка на руки и особенно, как правильно его приложить к груди, она может этому обучиться, ведь «материнское поведение — обучаемое поведение», говорят психологи. А выучить в теории тонкости правильного прикладывания ребенка к груди необходимо еще до родов.

Так как неверное прикладывание к груди опасно болезненым сосанием, ребенок может рассосать соски до кровавых трещин.

— Раньше доктора давали советы готовить грудь к кормлению. Тут основное не причинить вред, — предупреждает Галина Николаевна. — Считали, что нужно готовить соски к кормлению в вариантах, к примеру, если они втянутые или плоские. будто бы если соски активно растирать полотенцем или массировать, то потом будет очень легко кормить.

Касание к груди, ее активное растирание может вызвать приток гормона окситоцина, он отвечает за выталкивание молока из груди и уменьшение матки. После 32 недель беременности матка становится чувствительной к этому гормону.

Это означает, что после 32 недель необходимо довольно аккуратно что-нибудь делать с грудью. Впрочем это все индивидуально: кто-нибудь не почувствует никаких изменений, а у кого-то такие действия как правило создают опасность преждевременных родов.

Не нужно покупать бутылки и соски заблаговременно
Сегодняшняя промышленность предлагает много устройств, которые должны, по задумке изготовителей, помочь маме в кормлении ребенка. Это различные бутылочки, соски-пустышки, накладки для кормления.

Не нужно спешить с их приобретением. Кажущееся важным в период беременности приобретение на деле может быть пустой тратой денег.

— В формирователях для сосков в период беременности нет надобности, — считает Галина Яремовская. — Лучший формирователь — это ребенок.

Ребенку безразлично, какой формы у его мамы сосок. Первый опыт прикладывания чрезвычайно важен.

Если он был успешным, то ребенок возьмёт любую грудь, даже в том случае, если сосок у мамы плоский.

Если же ситуация сложилась так, что ребенка после родов не получается приложить к груди из-за его состояния организма и он вскармливается бутылочкой, то потом ему довольно не просто привыкнуть к такой форме груди. И вот здесь тогда можно задействовать формирователи для сосков, и также накладки для кормления, которые напоминают форму соска.

Они же пригождаются, если ребенок уже травмировал грудь мамы, их временное использование снимает ощущения боли у мамы.
— Я бы не рекомендовала приобретать бутылочки заблаговременно.

Эта покупка «на всякий пожарный случай» бывает пагубна, — из-за того что, если бутылочка есть и у дамы что-то не выходит с кормлением, то она может, сильно не пытаясь, прибегнуть к помощи этой бутылочки.

В данный момент у ребенка происходит «путаница сосков» — он по-разному захватывает грудь мамы и соску, — говорит консультант.
И если первой была бутылочка, потом бывает не так просто как может показаться переучить ребенка брать грудь мамы.

Выбор ребенка в пользу силикона поясняется просто: соску сосать легче — из нее поток всегда стабильный, а из груди молоко течет то сильнее, то слабее, иногда вынуждая ребенка постараться.
Приобретать до родов молокоотсос также не стоит, сообщают специалисты.

Современные исследования и практика консультантов по ГВ показывает, что ручное сцеживание не менее прекрасно, чем сцеживание специализированным прибором.

Кроме того, некоторым женщинам сцедить молоко руками получается намного лучше. Молокоотсос может понадобиться в случае если ребенок и мама сразу же после родов оказались разлучены, к примеру ребенок появился на свет недоношенным, он еще слаб, ему нужно пройти лечение.

Тогда прибор упростит маме задачу изо дня в день по нескольким раз сцеживать грудное молоко для кормления собственного ребенка.

Первые трудности
До 90 дней жизни ребенка, пока не установится зрелая лактация, маме будет необходимо столкнуться с несколькими трудностями. И к ним нужно быть готовой уже в период беременности.

С главной проблемой мама сталкивается уже в первые три дня после родов. Женщине необходимо обучиться вкладывать грудь в ротик ребенка.

Дни, пока грудь не налилась молоком, пока она мягкая, — самое удобное время, чтобы обучиться делать это правильно, — сосок и еще два-три сантиметра ареолы обязаны быть во рту у младенца. Показать, как это правильно выполняется, в родильном доме могут педиатры и медицинской сестры детского отделения.

В эти же дни необходимо запастись терпением и подождать, когда прибудет молоко.

— Это происходит на третьи-пятые сутки после родов. В день 1 жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на следующий день — с перепелиное, на День третий — с куриное, — приводит сравнение Галина Яремовская. — В эти три дня ребенку не требуется значительный объем еды.

А молозиво, даже несколько миллилитров, настолько питательно, что при частом прикладывании к груди его как раз хватает ребенку эти три дня.

Еще одно тестирование маме предстоит, когда ребенку будет ориентировочно 3 месяца. У мамы установится зрелая лактация, которую она может принять за уменьшение количества молока.

В действительности организм дамы к данному времени уже «понимает», сколько молока нужно ребенку, и молочные железы начинают его генерировать столько, сколько нужно.

Грудь уже не будет сильно наливаться, будет мягче. Пугаться, что ребенку мало молока, и приобретать смесь не стоит.

В день 1 жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на следующий день — с перепелиное, на День третий — с куриное.

Тест на мокрые пеленки
— Как понять, хватает ли ребенку молока?
— Если ребенок сосет только грудь, не получает докорма и мама недопаивает его водой, он должен мочить пеленки от 10 до 20 раз в день, — говорит Галина Николаевна. — Если мокрых пеленок меньше 10, значит, молока на самом деле может быть мало.

Если говорить не о пеленках, а о подгузниках, то их должно быть 5—7 тяжёлых и полных за день.
Как и чем должна питаться женщина в период беременности, чтобы была польза и ей, и ребенку?

Алина Божко, врач-диетолог:
— Питание в период беременности должно быть: во-первых, разным, второе, сбалансированным, третье, полезным, и, четвертое, адекватным.

В данное время женщина должна питаться не за двух, а для двух. Нужно правильно выбрать рацион.

Для этого необходимо отталкиваться от начального веса беременной.

Если у будущей мамы есть избыточный вес, то стоит питаться таким образом, чтобы не набрать намного больше. Прежде всего уменьшить быстрые углеводы.

И, что немаловажно, помнить про подвижность: больше ходить, гулять, дышать чистым воздухом, делать зарядку.
Если вес обычный или невысокий, тогда можно есть, не оглядываясь на ограничения.

Важна частота питания: должно быть три главных приема пищи и три промежуточных.
На завтрак можно поглощать или кашу, или творог, или яйца.

На обед обязательно должно быть горячее блюдо.

Можно скушать первое и салат или второе и салат. На ужин — овощи с мясом или рыбой, можно готовить гарниры.

На второй завтрак и полдник можно есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты — кефир, ряженку, несладкий йогурт, сыр.

От больших порций у беременных часто происходит изжога. Плод давит на желудок, и, чтобы не было заброса его содержимого в пищевод, лучше есть маленькими дозами, но чаще.

Еще у беременных бывает явление гипогликемии — это резкое уменьшение уровня глюкозы.

Оно может привести к потере сознания. Если женщина выходит куда-то на продолжительное время, ей лучше завоевать с собой перекус: к примеру, яблоко.

Что стоит убрать, так это соленое. Излишек соли приводит к отекам, что неполезно и для матери, и для плода.

Солить пищу лучше в конце, тогда вкуса соли при минимальном его применении будет побольше.

Решительно нужно убрать мусорную еду — чипсы, кириешки, фастфуд. В точках продажи рекомендую с большим вниманием изучать продуктовый состав, чтобы было как можно меньше добавок группы Е. Это самые разные стабилизаторы и консерванты.

До конца не освоено, какое влияние они оказывают на организм.

КАК ПОДГОТОВИТЬ ГРУДЬ к кормлению? Выпуск 19. Грудное вскармливание

Возрастная категория материалов: 18+