Правильные солнцезащитные очки = здоровые глаза

Врач-офтальмолог ответил на 7 самых актуальных вопросов о зрении

Парни, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Благодарю за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и Vkontakte
Всем привет! Меня зовут Людмила Панюшкина, я практикующий врач-офтальмолог, и вдобавок веду собственный блог про здоровье глаз.

В собственной работе я часто сталкиваюсь с мифами и предрассудками: кто-то все еще верит, что черника помогает при глазных болезнях, а кто-то уверен, что зрение ухудшается от очков.
Конкретно для AdMe.ru я отвечу на самые популярные вопросы и подскажу, как сберечь здоровье глаз надолго.

Статья не заменит консультацию специалиста и не считается научной, а носит ознакомительный характер.

1. Вредно ли излучение экранов для глаз?

Тяжело представить жизнь сегодня без компьютеров и сотовых телефонов. Естественно, многих беспокоит вопрос: «А так ли вредны девайсы для здоровья глаз?»

Те, кто вынужден долгое время работать за компьютером, часто жалуются на утомленность и покраснение глаз, чувство песка в глазах. Удивлю вас, но излучение от экрана тут ни при чем.

Всему виной постоянная работа на близком расстоянии от объекта (компьютер, документы, книжка, телефон), которая сопровождается редким морганием и, как последствие, развитием сухости глаз.

Проблему можно решить соблюдением визуального режима и закапыванием слезозаменителей (увлажняющих капель).
Изготовители компьютерных очков (называют их еще по другому блю-блокеры) в качестве основополагающего довода при продвижении собственной продукции применяют исследования о негативном влиянии синего излучения от экранов на сетчатку глаза.

Синий свет, согласно одной из версий, способно вызывать необратимые изменения в сетчатке и помогать уменьшению зрения.

Но А дело все в том, что эти исследования проводились либо на зверей, либо это были экспериментальные исследования клеток сетчатки в пробирке. Кроме того, эксперименты проводятся, в основном, в сложных условиях (высокие дозы излучения), которые нам и в голову не придёт воссоздавать в жизни.

Влияние излучения солнца на человеческий глаз также изучалось в сложных условиях с людьми, которые проводили большое количество времени на чистом воздухе и нечасто пользовались солнцезащитными очками.

Впрочем свет солнца намного ярче любого света, применяемого в помещениях, а действие синего излучения от экранов компьютеров намного меньше, чем суммарный эффект от нахождения на солнечных лучах.
Подобным образом, сейчас нет исследований, настойчиво подтверждающих, что долгое действие синего излучения от экранов цифровых устройств может вызвать необратимые изменения в сетчатке глаза человека.

Потенциально синее излучение может быть опасным для сетчатки, но пока мы не знаем, какие дозы или какая длительность его воздействия может привести к невозвратимым изменениям. Пока все исследования в данной области больше похожи на рекламу и не должны приниматься как руководство к действию.

Не забывайте, что очки, блокирующие синее излучение, не относятся к категории медицинских изделий, а это означает, не просят одобрения FDA — самого строгого и беспристрастного контролирующего органа за качеством и безопасностью лекарственных средств и медицинских технологий. Носить их либо нет — решаете только вы сами.

Важно также не забывать, что синий свет играет очень важную роль в регуляции циклов «сон-бодрствование», и долгое ношение блю-блокеров может привести к сонливости днем.

А вот в вечернее время (ориентировочно за 2 часа до сна) рекомендуется убрать применение гаджетов или применять специализированные фильтры / программы, блокирующие синее излучение. Как вы понимаете, это важно не для здоровья глаз, а для крепкого здорового сна.

2. Я много работаю за компьютером, и глаза устают. Как быть?

Как мы уже разобрались, жалобы на утомленность, дискомфорт, красноту и сухость в глазах появляются не из-за излучения дисплеев, а из-за неверно организованного места работы и редкого моргания.
Как устранить возникновение малоприятных симптомов? Это намного легче, чем может показаться:
1. Соблюдайте визуальный режим. К примеру, можно пользоваться правилом «20—20—20»: каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предметы, находящиеся на удалении 20 футов (около шести метров) от вас.
2. Поймете, что диоптрии в ваших очках подойдут для компьютерной работы (после 40–45 лет очки для дали и очки для компьютерной работы будут различные).
3. Применяйте увлажняющие капли при сухости глаз.
4. При организации места работы соблюдайте следующие нормы:

• Экран должен находиться от глаз на расстоянии ориентировочно 50–60 см, лучше всего на 20 см пониже уровня глаз.
• Высота стула должна быть отрегулирована таким образом, чтобы стопы полностью расположились на полу. Не нужно забывать настраивать стул под ребенка, если компьютер находится в общем использовании со взрослыми.
• Отверните компьютер от прочих осветительных источников, чтобы уменьшить блики на экране.
• Уменьшите освещение или применяйте антибликовые экраны.

3. Детская близорукость возникает из-за гаджетов?

Большинство родителей считают телевизор основным виновником развития близорукости у детей. Предлагаю разобраться, так ли это в действительности.

Большинство детей рождаются с дальнозоркостью (другими словами имеют маленькой плюс).

По мере взросления ребенка глазное яблоко вытягивается, удлиняется, и дальнозоркость исправляется без всякой корректировки. Если глаз растет чрезмерно активно, возникает близорукость.

В данном варианте для того, чтобы видеть хорошо, ребенку нужны нелёгкие очки.
Причины возникновения близорукости даже в наше время абсолютно не известны.

Центральная роль отводится наследственности и внешним экологическим факторам.

Среди последних наиболее изучено защитное действие солнца на риск появления близорукости. По данным нескольких больших исследований, прогулки на чистом воздухе могут сделать меньше вероятность появления и прогрессирования близорукости.

А что с нагрузкой на близком расстоянии, которая длительное время рассматривалась как главный фактор, провоцирующий близорукость?

Современные исследования не находят доказательства этой теории. Подростки, которые смотрят телевизор или проводят большое количество времени за компьютером, имеют большие шансы на появление или прогрессирование близорукости благодаря тому, что лишают себя солнца и не проводят время на улице, а абсолютно не из-за гаджетов.

Не обращая внимания на боязни родителей относительно «зависания» детей перед экранами, офтальмолог навряд ли должен лимитировать данное время. Нужно смещать фокус внимания родителей с гаджетов на организацию детского досуга вне дома, на чистом воздухе.

Советы по ограничению экранного времени больше актуальны не для сохранения зрения, а для правильного развития нервной системы ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует для малышей до 2 лет полный отказ от просмотра телевизора и применение гаджетов очень короткое время.

В намного старшем возрасте нужно уменьшить общее время просмотра телепередач до 1–2 часов в течении дня, а детям в возрасте 2–5 лет лучше всего применять девайсы не больше 1 часа в течении дня.

4. Обязательны ли очки солнцезащитные?

И взрослые, и дети независимо от типа кожи имеют большую вероятность причинить вред глазам избыточным воздействием Излучения ультрафиолетовых лучей. Необходимо помнить: вред от Излучения ультрафиолетовых лучей накопительный, он собирается всю жизнь.

Люди с ярким цветом радужки (голубой, зеленый) имеют более большой риск развития заболеваний в онкологии, например как меланома радужки или увеальная меланома.

УФ-излучение не блокируется туманом или облаками. Самое приличное количество Излучения ультрафиолетовых лучей вы подвергаете себя риску получить в середине дня, на значительных высотах и когда свет отражается от воды или снега.

Благодаря этому важно подобрать хорошие очки солнцезащитные и себе, и собственным детям.

Очки солнцезащитные должны блокировать 100 % плохого излучения. Предпочтение отдавайте линзам с отметкой UV 400 и помните: интенсивность покраски линз не оказывает влияние на такой параметр, также прекрасно могут оберегать очки и с темными, и с яркими стеклами.

Также очки отличаются по светопропусканию.

Есть 5 категорий фильтров. Они обозначаются числами от 0 до 4 (в большинстве случаев цифра указывается на поверхности внутри линзы рядом со знаком СЕ).

Фильтр с отметкой «0» пропускает от 80 до 100 % света, с отметкой «4» — от 3 до 8 %. В городе, к примеру для вождения автомобиля, достаточно 1-й или 2-й категории фильтра, для поездки на море или в горы — 3-й или 4-й.
Еще 1 существенный нюанс: лучше быть полностью без очков, чем в темных очках без должной УФ-защиты.

На ярком солнце наши зрачки невольно становятся меньше в диаметре, ограничивая негативное влияние Излучения ультрафиолетовых лучей на хрусталик и сетчатку.

Если вы находитесь на солнечных лучах в темных очках без УФ-фильтра, зрачок останется широким — так намного больше плохого излучения проникнет в глаз. Если у Вас есть сомнения в качестве солнцезащитных очков, лучше воздержитесь от приобретения.

5. Правда, что черника и морковь совершенствуют зрение?

Солнцезащитные очки не защищают глаза ?

Фрукты, овощи и имеющиеся в них витамины нужны человеческому организму, но польза некоторых из них откровенно переоценена: так, к примеру, сложился миф про то, что черника и морковь благоприятно оказывают влияние на зрение.

В чернике на самом деле содержатся витамины и микроэлементы.

Однако это не означает, что ее возникновение в вашем рационе убережет вас от трудностей с глазами.
Нет ни одного исследования, которое могло бы доказать факт пользы этой ягоды для зрения человека.

Ориентировочно та же ситуация и с морковью.

Вообще глазные болезни нечасто связаны с минусом витаминов, да и простой рацион абсолютно удовлетворяет потребности глаз в витаминах. Благодаря этому намного эффектнее при проблемах с глазами обратиться к окулисту, а не нажимать на овощи, фрукты и ягоды, полагая на волшебное излечение.

6. Правда, что нерожавшим женщинам нельзя проводить процедуру лазерной корректировки зрения? Какие есть факторы риска?

Это миф. Лазерная коррекция — весьма безопасная процедура, опасности при ее проведении минимальны. Перед операцией проходит внимательное исследование: анализируют параметры глаза (диоптрии, толщину и топографию роговицы, состояние сетчатки и визуального нерва и так дальше), исключают воспаления и патологию роговицы, которая может плохо отразиться на результате корректировки.

Чтобы правильно проссчитать параметры лазерного воздействия, нужно удостовериться, что близорукость не прогрессирует, а тот минус, который мы измеряем в ходе предоперационного исследования, считается настоящим и не поменяется через пару дней или месяцев.
И здесь мы медленно подходим к беременности и родам.

А дело все в том, что на фоне изменений гормонов у беременной и кормящей дамы роговица может несущественно отекать, что будет приводить к увеличению минуса.

Явление это временное и проходит после родов или окончания лактации. Собственно поэтому никто не будет делать вам лазерную коррекцию в период беременности, так как легко прогадать с расчетами и получить перекоррекцию.

В любое остальное время при стабильной близорукости и отсутствии иных противопоказаний можете смело решаться на операцию. Отсутствие у вас ребенка или его планирование не должно являться преградой на пути к хорошему зрению.

7. Если носить очки, то зрение ухудшится?

Все именно наоборот. Если зрение несовершенно и не получается сфокусировать изображение на сетчатку глаза, мы видим мир вокруг вас нечетко.

Так происходит при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

На помощь приходят очки или контактные линзы, которые смещают фокус на сетчатку и возвращают нам четкое зрение. Нет никакого смысла бояться очков.

Хорошо выбранные очки не могут причинить вред вашим глазам.
Очень важна равноценная коррекция у детей.

Зрение — навык приобретаемый.

Как ребенок понемногу учится ходить, также он обучается и видеть. Важным требованием для развития визуального аппарата считается поступление в головной мозг четкой картинки от глазной сетчатки.

Если этого не происходит (в силу недоработки зрения), то головной мозг получает искаженную информацию и просто привыкает видеть плохо — развивается «ленивый глаз».

Если своевременно не провести соответствующую коррекцию, во взрослом возрасте уже никакие очки не дадут возможности прочесть находящиеся снизу строчки в таблице, может развиться косоглазие.
Большинство думает, что при небольшом «минусе» очки необязательны.

В действительности совсем не всегда есть прямая зависимость между величиной «минуса» и зрением без корректировки. Часто пациенты даже не предполагают, как плохо они видят, из-за того что свыкаются с тем зрению.

Головная боль, нелегкое чувство в глазах, нарушения фокусировки могут исчезнуть после выбора правильных очков.

Общие советы по сохранению здоровья глаз

Если вы дочитали статью до конца, то, может быть, уже догадываетесь, что тут не будет советов про чернику, зрительную гимнастику, ограничение времени, проводимого у экранов, и других таких вещей. Здоровье глаз прежде всего зависит от вашего общего здоровья и стиля жизни.

Если мы говорим о зрении ребёнка, то для того, чтобы оно правильно развивалось, необходимо помнить про необходимость полноценной корректировки (очки или линзы), продолжительных прогулках и постоянном наблюдении у офтальмолога.

Согласно советам Американской академии педиатрии, первый осмотр у офтальмолога должен состояться до шести месяцев. Это дает возможность исключить серьезную патологию, которая может помешать правильному развитию визуального аппарата, к примеру врожденную катаракту, глаукому, помутнение роговицы и так дальше.

Наблюдение у доктора должно выполняться каждый год в возрасте от 1 года до 3 лет.

Его цель — обнаружение состояний, которые могут повлечь за собой развитие «ленивого глаза» (высокая дальнозоркость и миопия, астигматизм, косоглазие). Проверку зрения по таблице советуют проводить с 3 или 4 лет и дальше в 5, 6, 8, 10, 12 и 15 лет.

Главные причины ухудшения зрения у взрослых — это сахарный диабет, катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки. Благодаря этому важно частое наблюдение у офтальмолога:

• в возрасте 40–54 лет: каждые 2–4 года.
• в возрасте 55–64 лет: каждые 1–3 года.
• в возрасте 65 лет и старше: каждые 1–2 года.

Не нужно забывать пользоваться солнцезащитными очками, различно питаться, контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови, наблюдать за весом. Бросайте курить и полюбите подвижность.

Все это намного лучше БАДов и чудодейственных методик поможет вам подольше хорошо видеть.

Будьте здоровы!

Как выбрать очки от солнечных лучей

В данном материале мы расскажем , как выбрать правильно качественные очки солнцезащитные , которые подходят собственно вам.

Cosmo рекомендует

Отменили запись: как удалить кутикулу в бытовых условиях

Какие юбки будут носить модницы весной и в летнюю пору-2020: детальный гид по трендам

Хорошие очки солнцезащитные — аксессуар первой важности , как часы или любимый головной убор. Собственно очки помогают спрятать результаты тяжёлой пятницы , они защищают глаза в ясный день , добавляют образу двойную порцию стиля и даже спасают звёзд от надоедливых папарацци.

В ежедневном обиходе солнечные очки незаменимы не только в тёплое время года , но и в зимний период , ведь отблески снега ослепительно яркие , благодаря чему наши глаза ещё больше нуждаются в добавочной защите.

Многие офтальмологи считают важным носить очки и в плохую погоду , ведь сейчас можно подобрать одновременно несколько пар: тёмные , полупрозрачные , с цветными стёклами , для разнообразной формы лица и кошелька. Три важных показателя: они должны гарантировать защиту от солнечных лучей , подходить собственно под вашу форму лица и быть очень прочными , чтобы прослужить подольше.

Подбираем правильно

Материал

У хороших солнцезащитных очков оправа и линзы сделаны из тех материалов , которые препятствуют вредному ультрафиолетному воздействию , благодаря этому очень важно беречься имиджевых подделок , потому что они могут только ухудшить зрение. Важно подобрать очки солнцезащитные по качествам материала в общем , а не по цветовой палитре или индивидуальным элементам.

К примеру , пластик ( акрил , поликарбонатный материал) противостоит попаданию лучей , Но и В на сетчатку.

Стоит еще сказать что , пластиковые очки не опасны при вождении автомобиля: во время ДТП их стёкла или тут же вылетят , или разобьются , но с наименьшим риском пораниться в отличии от стеклянных.
Оправа может быть фактически любой: вставки из дерева крепче пластика , железные дужки также очень прочные.

Важно определить расстояние крепления линз к оправе , чтобы в случае падения или чрезмерно крепкой фиксации не возникли трещины и не выпадало стекло от малейшего удара.

Цвет и степень затемнения стёкол

Чрезмерно тёмные солнечные очки только вредят зрению: за максимально затемнёнными стёклами зрачки непроизвольно расширяются и становятся более чувствительными к потоку лучей ультрафиолета. Подбирать лучше очки-«хамелеоны» или не очень тёмные модели.

• Зелёные или серые не ухудшают цвет , их можно носить везде при любой погоде.
• Золотисто-жёлтые блокируют синий цвет , их намного лучше одевать в пасмурные дни.
• Поляризованные — замечательные очки для очень яркого света , собственно их необходимо брать в экскурсию в жаркие страны или для приятного отдыха на лыжном курорте.
• Зеркальные — отражают свет , подойдут для похода в горы и прочих видов отдыха на довольно большой высоте.
• «Хамелеоны» ( фотохромные) — меняют цвет , подстраиваясь под освещение , можно носить везде.
• Калиброванные — затемнены частично , подойдут для носки каждый день и вождения автомобиля.

Вид защиты от солнечных лучей

Не менее определяющим параметром при правильном выборе солнцезащитных очков считается и вид защиты от излучений. Чтобы подобрать качественные очки солнцезащитные , следует иметь в виду , насколько активно работает их фильтр защиты. Есть всего 5 категорий защиты:
0 — самая маленькая защита , это быстрее имиджевая история , но совсем не очки от солнечных лучей , они пропускают до 80% света.
1 — средняя защита , от 43 до 80% света , все тот же аксессуарный случай.
2 — пропускают от 18 до 43%, очень часто представлены на полках масс-маркета.
3 — как раз те очки солнцезащитные , которые на самом деле препятствуют вредному ультрафиолетному воздействию.
4 — очень качественный уровень защиты , который подойдет для резкого южного солнечного света.

Вид покрытия

Поляризационное покрытие — это фильтр , который блокирует блики и отражения , чем ярче солнце , тем выше должен быть уровень поляризации ваших очков. Выверить качество солнцезащитных очков можно в самом магазине с помощью смартфона: направьте на линзы белый фон при самой большой яркости.

Линзы должны потемнеть до непрозрачного состояния.
А фотохромное покрытие воплощает стёкла в «хамелеоны» в зависимости от степени освещённости.

Когда на линзу попадает свет , они становятся темными , благодаря этому очки такого типа можно носить и ночью , так как они становятся прозрачными без действия солнца.

Наклейка

Наклейка расскажет о многом , к примеру , о том , какой вид стекла у солнцезащитных очков , из чего сделаны линзы , какая защитная степень от лучей ультрафиолета. На бирке должен быть указан штрих-код , который будет полезным в случае обмена или возврата , название бренда и модели , изготовитель.

На качестве товара не нужно экономить: чтобы подобрать хорошие солнечные очки , будьте готовыми раскошелиться.

Подбираем солнечные очки по лицу

Помимо комфорта и пользы хочется , чтобы хорошо выбранные солнечные очки смотрелись стильно. Если у Вас есть сомнения в том , подойдут ли вам подобранные очки или пытаетесь приобрести их удалённо , прибегните к простой проверке.

Для этого нужно определить собственную форму лица.

К примеру , чрезмерно тяжелые очки намного больше укрупнят и без этого лицо широкое , а модели с тонкой оправой откровенно будут теряться на лице с яркими чертами.

• Круглый вид лица фактически с равными пропорциями нужно удлинить и заострить , а для этого идеально подходят квадратные или с прямыми углами линзы. Закруглённых и овальных моделей в этом случае точно стоит остерегаться. Приглядитесь к солнечным очкам с широкими геометрическими дужками.
• К лицу квадратной формы с тяжёлым подбородком подходят большие закруглённые очки солнцезащитные с тёмной или яркой оправой и низко расположившейся перемычкой.
• Лицам треугольной формы подходит форма « кошачий глаз», не утяжеляющая нижнюю часть. А очки с формой прямоуголника усилят эффект асимметрии лица.
• Владелицам лиц овальной формы идут любые модели очков , важно лишь выбрать необходимый размер. Необходимо смотреть на тёмные очки-«авиаторы».
• Для чрезмерно вытянутых лиц существует очень много подходящих моделей , но лучше не покупать очки с черезчур тонкой оправой — будет резко выделяться часть снизу лица. Очень важное — увеличить скулы , мягкие и закруглённые оправы придут на помощь.

Как правильно очищать зубы: секреты прекрасной улыбки

Какие очки солнцезащитные полезны для глаз

Весна и лето – данное время, когда солнце в средних широтах очень активно, благодаря этому очень важно подобрать очки солнцезащитные, которые будут не только подчёркивать внешний вид, но и позаботятся о глазах.
Прекрасно известно, что солнце – это главная причина старения кожи, однако не всегда во внимание берутся глаза, которые становятся не менее уязвимыми под яркими лучами солнца.

УФ излучение средневолнового диапазона действует на роговицу, а коротковолнового – даже на сетчатку глаза. Очковая линза не лучшего качества не только не спасёт глаза от солнечных лучей, но и может им причинить вред, так как не будет поглощать лучи ультрафиолета.

А так как зрачок под затемнённой линзой будет в расширенном состоянии, излучение будет проникать в глаза в ещё большем объёме.
Какими обязаны быть хорошие очки солнцезащитные?

Они обязаны быть безопасными, удобными и красивыми.

Специальные требования предъявляют к очкам для активного стиля жизни и тем, что носят дети.
Во-первых, изготовители хороших очков маркируют собственный товар и сопровождают брендовой этикеткой, где среди общих данных можно отыскать информацию о степени защиты, которую даёт линза.

Всего их пять:
0-я категория – бесцветные или светлые линзы, пропускают 80-100% света;

1-я категория – светлые линзы, пропускают 43-80% света;
2-я категория – линзы среднего затемнения, пропускают 18-43% света;

3-я категория – темные линзы, пропускают 8-18% света;

4-я категория – очень тёмные линзы, пропускают 3-8% света.
Самые светлые линзы могут оберегать глаза только в плохую погоду, а очки 4-ой категории не могут применяться для вождения.

Для лета в городе в реальности достаточно очков, которые пропускают 18-43% солнца.

Для поездки в жаркие страны лучше подобрать очки 3-ей категории. Если Вы отправляетесь на лыжный красивый курорт или море, то Вам потребуются самые тёмные линзы, так как снег и вода отражают свет солнца, таким образом удваивая силу излучения.

Второй момент, на который необходимо обратить внимание – это защита от ультрафиолетового и видимого излучения – про это также должна сообщать брендовая наклейка.

Для глаз потенциальную опасность представляют ультрафиолетовые лучит типа А — UVA (длина волны: 315-380 Нм), типа В — UVB (длина волны: 280-315 НМ), инфракрасное излучение и синий свет видимого диапазона – HEV (High- Energy Visible Blue Light). Хорошие очки солнцезащитные должны отображать все разновидности данных излучений.

Третье, подбор цвета защитных линз – не только дело вкуса, но и безопасности.

Самыми удобными для ношения считаются линзы серого, зеленого и коричневого цветов. Они не ухудшают цвета, съедают УФ излучение и работают успокаивающе на глаза.

Красные и оттенки розового линз могут угнетающе действовать на нервную систему, а оранжевые и жёлтые поднимают настроение, однако их нереально носить в яркий солнечный день.

При подборе солнечных очков необходимо взять во внимание не только стильные тенденции, но и держаться правил, которые сделают процесс ношения очень удобным.
1. Нагрузка заушника должна распределяться одинаково на территорию над и под ухом.

Действие на виски полностью исключается.

2. Нагрузка оправы должна приходиться на переносицу, а не щёки. Носовые упоры очков должны хорошо примыкать к носовой кости, соответствуя её контурам.

Солнцезащитные очки — польза и вред! Как подобрать очки, чтобы не навредить зрению.

3. Не необходимо покупать тесные очки в надежде на то, что они «разносятся».

Возможно, они и изменяются по истечению определенного времени, но никогда не станут достаточно удобными в ношении.
4. Во время примерки попробуйте повертеть головой из стороны в сторону и сделать несколько наклонов – хорошие очки останутся на месте.

Все знают, что хорошо выбранные очки смогут выделить характерности лица. Очки в тонкой оправе с вертикальными элементами подходят к форме треугольника лица.

Людям с квадратной и вытянутой формой лица подходят оправы, растянутые в ширину.

Форма трапеции очков будет хорошо выглядеть на лице в форме квадрата. Для лица круглой формы выбирают прямые и угловатые линии, которые сбалансируют округлости.

Очки не обязаны быть очень маленькими или большими и сильно закрывать линию брови. Тёмные и толстые оправы заостряют внимание на лице, светлые и тонкие, наоборот — разрушают его границы.

Для выбора «собственных» очков основное – это запастись временем и померять намного больше понравившихся моделей. Одна из них точно подходит замечательно.

К очкам для спорта и активного отдыха предъявляют специальные требования. Они должны хорошо оберегать от ультрафиолета, быть поляризованными, чтобы убирать блики, устойчивыми к ударам и плотно примыкать к лицу.

Всё это вызвано тем, что во время активного времяпрепровождения, человек в большей степени подвергается влиянию экологических факторов: солнцу, воде, ветру, частичкам пыли и очень маленьким камешкам.
Спортивные очки могут иметь специализированные загнутые упругие дужки, которые предоставляют хорошее прилегание к лицу, и также особенную продолговатую форму линз, полностью закрывающую глаза.

Дети подвижнее взрослых — они регулярно бегают, прыгают, играют в игры, благодаря этому детские очки, прежде всего, обязаны быть прочными и лёгкими. Линзы очков в детских солнцезащитных очках изготовливаются из специализированного пластика или поликарбонатного пластика и обладают 3-ей или 4-ой степенью защиты.

Лучше всего, чтобы оправа была сделана из эластичного материала, и заушники гнулись туда и обратно, чтобы застрахует от потенциальных неполадок.

Более того, очки в пластичной оправе лучше прилегают к голове.
Практичность и безопасность – это показатели родителей.

Чтобы ношение солнцезащитных очков вошло в привычку, ребёнку они должны нравиться, благодаря этому вслушивайтесь к его мнению в магазине. Более того, можно показать на личном примере, что носить очки – это комфортно, дети с радостью последует Вашему примеру.

Очки солнцезащитные, которые одеваются на обыкновенные

Заказать очки солнцезащитные, которые будут коррегировать зрение, может себе позволить не каждый. Благодаря этому компания Polaroid создала очки, которые одеваются поверх корректирующих.

Это лёгкие и удобные в ношении очки, которые имеют хорошую посадку и смотрятся также естественно, как все остальные солнцезащитные модели. Более того, в них применяются линзы с поляризационными фильтрами, которые убирают блики.

Качественные очки солнцезащитные должны стоить не менее 2-3 тысяч рублей.

Это вызвано тем, что хорошая линза – это не простой в изготовлении продукт, который должен оберегать от всех видов излучений и владеть чёткой передачей цвета. Второе, оправа для очков делается из материалов сделанных по высоким технологиям, которые, не обращая внимания на надежность и прочность, остаются практически невесомыми.

Благодарим за предоставленные модели очков и консультацию профессионала салон «Доступная оптика»! Кронштейны карт Клуба «В городе N» имеют шанс получить тут от 5 до 11 скидочных процентов на весь выбор, также на новую пару солнцезащитных очков.

Хотим Вам пожелать подобрать очки, которые не только станут стильным аксессуаром, но и сберегут Ваше зрение!

Правильные очки солнцезащитные = здоровые глаза

Нельзя представить образ стильной молодой и теперешней женщины без модных солнцезащитных очков. Этот атрибут есть у любой женщины — и, в основном, не в одном экземпляре.

Но основная задача солнцезащитных очков заключается совсем не в корректировки образа удачной дамы — а, прежде всего, в защите глаз от солнечных лучей. Благодаря этому и выбор этого предмета должен быть более внимательным.

Как правильно подбирать очки, спасающие от солнечных лучей, и что нам необходимо знать о степени затемненности?

О чем статья:

Выбор линз солнцезащитных очков – стекло или пластик?

Перед тем, как отправиться в магазин за очками — определитесь, какие линзы лучше для вас, из пластика или стекла?

1. Пластик:крепкий, не бьется, не рассыпается на осколки при повреждении, не оказывает вред глазам, стоит не дорого стекла. Минусы: пропускает УФ-лучи при плохом блокирующем слое, легко царапается, требуется футляр для хранения, возможна дефармация при больших температурах. К примеру, очень часто изменяются очки, забытые в машине где-нибудь на юге во время фиесты. Тем более, если они не выделяются хорошим качеством.
2. Стекло: не пропускает УФ-лучи, не изменяет свои начальные формы. Минусы: стоят намного дороже пластика, при повреждении рассыпаются на осколки и могут повредить глаза, не подойдут спортсменам или водителям.

Более распространёнными постоянно были линзы из минерального стекла, оргстекла (прозрачного поликарбоната) и их конфигурации (прим. – ламинатного стекла).
С пришествием последних технологий возникли и прочие материалы.

К примеру…

• CR-39 (прим. — Columbia Resin № 39). Плексиглас родом из 1940-го г. Мягче стекла и требует добавочной защиты, легко бьется.
• Поликарбонатный материал (прим. — лексан, мерлон). Этот созданный в 1953-м году «пластиковый металл» отличается легкостью, очень высокой прочностью и большей безопасностью, чем стекло. Поглощает фактически все УФ-лучи и не требует добавочной обработки линз.
• Трайвекс. Материал возник в 2000-м г. Обладает стойкостью к ударам, легкостью, хорошей блокировкой Ультрофиолетовых лучей.

Солнечные очки с UV-фильтром – как проверить очки на защиту от ультрафиолетовых лучей, и какая степень УФ-фильтра убережет глаза?

Основной источник Излучения ультрафиолетовых лучей – это, как все знают, солнце.
Причем, важное значение имеет длина волны лучей.

К примеру:

1. Диапазон этого длинноволнового излучения – около 400-315 нм. Доходит до земли и будет примерно 95% солнца. Лучи UVA имеют самую большую способность проникновения: они могут достигать сетчатого слоя кожи. При попадании на сетчатку глаза, не защищенную очками, данные лучи запускают механизм ее повреждения.
2. Вариант средневолнового излучения с диапазоном 315-280 нм. Небольшой частью доходит до земли и будет примерно 5 процентов солнечного потока.
3. Что же касается диапазона коротковолнового излучения, он составляет 280-100 нм — и практически полностью «тормозится» земным озоновым слоем. Эти лучи наиболее опасны для человека, но проникновение в глубину кожи нереально из-за причины небольшой длины волны.

Покрытие плохого качества на очках грозит дистрофией сетчатки, катарактой и прочими неприятностями.

Какие фильтры подобрать?

• Пометка UV400 говорит о способности очков блокировать вредное влияние UVA и UVB-лучей с длиной до 400 нм.
• Маркировка Blocks at least 80% UVB and 55% UVA говорит о защите от лучей UVB на 80 процентов и от лучей UVA – на 55. Эксперты рекомендуют смотреть на модели, где значение каждого показателя – выше 50 %.
• Маркировка Cosmetic (прим. – косметические фильтры) говорит о невысокой защите – менее 50 %. Летом очки такого типа не рекомендованы абсолютно.
• Маркировка General. Эти фильтры считаются многофункциональными и предоставляют защиту на 50-80% Ультрофиолетовых лучей. Правда, подойдут подобные модели лишь для городских условий в средних широтах.
• High UV-protection. Эти нестандартные фильтры блокируют фактически 100% Ультрофиолетовых лучей. Эти фильтры применяются в моделях для активного отдыха на воде и в заснеженных горах.

Важно:

Солнцезащитных очков со 100% защитой от солнечных лучей просто не существует. Если продавец убеждает вас в обратном – ищите другой магазин, вас дурят.

Степень затемненности линз солнцезащитных очков, или Filter Cat

По степени затемненности (прим. — Filter Cat) линзы делят так:

• Cat 0. Эти линзы просвечиваются солнца на 100% и не затемнены. Однако при этом могут защитить глаза от Ультрофиолетовых лучей.
• Cat 1. Уровень пропускаемого света – 80%. Небольшая затемненность хороша при переменной облачности.
• При степени Cat 2 поступает только 40 процентов света. Благодаря этому линзы будут хороши для прогулок под не очень ярким солнцем.
• А вот Cat 3, пропускающие не больше 15% света, продуктивны в горах, на море и в тропиках.
• Ну и очень мощные фильтры — Cat 4, блокирующие практически 100% солнца. Эти очки нужны только в сложных ситуациях, а уж водить автомобиль в них и совсем страшно — и даже запрещено ГОСТ.

В чем отличие данных фильтров (затемнения) от УФ-фильтров? Первые необходимы для комфорта на прогулках, а вторые – для защиты глаз от вредных солнечных лучей.

Оказывает влияние ли цвет солнечных очков на здоровье глаз и зрение, какой цвет подобрать?

Подбирая цвет линз (а сейчас есть много модных цветов), необходимо помнить, что от цвета линз будет напрямую зависеть здоровье глаз. Чтобы избежать ущерба офтальмологи уверенно советуют останавливаться на серых и зеленых линзах.

Серые линзы предоставляют более одинаковое распределение световых волн и более правдивую цветовую картинку, а зеленые и коричневые уменьшают утомленность и перенапряжение глаз.

Модная защита для глаз — солнцезащитные очки/В цене (12.04.2019)

Другие цвета линз:

• Красный. В подобных очках запрещено ходить более 2 часов в день.
• Жёлтые. Очень положительные и бодрые линзы, которые даже пасмурный день преобразовывают в солнечный, увеличивают контрастность. Хороши для водителя.
• Синие. Цвет обеспечивает увеличение зрачков, а как последствие – ожог и повреждение хрусталика. Категорически не рекомендованы.
• Зеленые. Показаны для людей с глаукомой и внутриглазным давлением из-за причины уменьшения количества внутриглазной жидкости.

Важно:

Подбирая разноцветные линзы, контролируйте – не встречается ли искажений изображения при их применении. Ответ «Да» — повод отказаться от очков.

Отсутствие искажений – признак качества очков.

Оправа и зрение – есть ли связь?

Относительно здоровья глаз оправа, как ни удивительно, тоже имеет большое значение.

1. Подбирайте хорошие материалы, не вызывающие алергии.
2. Крепость оправы имеет большое значение.
3. От удобства оправы зависит стабильность кровообращения и комфорт ношения (ошибочная оправа вызывает головные боли и быструю утомляемость).

Другие показатели выбора зависят лишь от вкуса человека, цвета волос и формы лица.

Жданов В. Г. Солнечные очки, глаза… Вопросы и ответы?

Очки солнцезащитные с диоптриями – о чем необходимо помнить при подборе?

Очки с диоптриями носит каждый 3-й человек, и летом многим из них приходится страдать без защиты глаз от солнечных лучей. Хороший вариант – это очки от солнечных лучей с диоптриями, выполняющие одновременно несколько функций.

Ключевые варианты солнцезащитных очков с диоптриями:

• Хамелеоны (прим. – фотохромные). Одни из очень востребованных. Такие линзы обладают возможностью менять окраску в согласии с количеством падающего света. Причем, в помещении данные линзы будут абсолютно прозрачными, а на улице уже приобретают затемненность. Современные хамелеоны подойдут и водителям.
• Тонированные. Для водителя и городских условий подойдёт степень «тонировки» около 18-43%.
• Очки с накладками от солнечных лучей. Такой механизм, дающий возможность снимать или поднимать солнцезащитные накладки, не очень удобен и уже как правило не применяется изготовителями.
• Поляризационные. Рекомендованные окулистами очки с поляризацией обладают подобными хорошими качествами, как четкость изображения и отсутствие бликов и оптических шумов, защита от усталости глаз и защита от Ультрофиолетовых лучей, корректность передачи цвета и усовершенствованная контрастность «картинки». Чтобы проверить наличие поляризации (даже при подобающей пометке ее может просто не быть), необходимо увидеть в очках на ЖК-монитор под угол 90 градусов. Полученное изображение должно быть обязательно темным если есть наличие поляризации.

Не забывайте, что очки от солнечных лучей нельзя носить регулярно! Привыкание глаз к дефициту яркости света проявляется на зрении очень плохо – начинается нездоровая реакция глаз на простой дневной свет, которая грозит развитием светобоязни.

8 мифов о солнцезащитных очках, которые опасны для наших глаз и нашего здоровья

Очки солнцезащитные — не только пляжный аксессуар, но и мастхэв для абсолютно всех, кто на самом деле заботится о собственном здоровье. К большому сожалению, рак кожи может возникать не только на участках открытого типа нашего тела, но и на глазной роговице, а систематическое влияние ультрафиолетового излучения — один из наиболее серьезных триггеров, которые могут спровоцировать развитие опасного болезни.

Благодаря этому важно носить очки от солнечных лучей не только в летнее время и не только на пляже. И также — правильно подбирать и не попадаться на удилище популярных ошибок, которые могут серьёзно сделать слабее защиту.

Миф 1: Чем дороже очки, тем лучше они оберегают

В действительности: Одно, что имеет большое значение — способность очков устранить действие UVA и UVB лучей. Перед приобретением контролируйте этикетку: чем выше процент блокировки, тем лучше очки.

А цена значения не имеет.

Миф 2: Размер стекол не имеет большое значение

В действительности: Все наоборот: чем уже стекла, тем меньше защита. А дело все в том, что когда мы надеваем темные очки, зрачок становится шире — и если оправа очень узкая, ультрафиолетовому излучению будет легче попасть в глаза.

Так что подбирайте очки с широкими стеклами.

Миф 3: Царапины на стеклах не вредят очкам

В действительности: Царапины на стеклах на самом деле не оказывают влияние на способность очков оберегать нас от ультрафиолетовых лучей, однако они могут повредить нашему зрению. Если на линзах есть дефект, нам приходится сильнее напрягать глаза, что может привести к переутомлению и в конце концов — уменьшению зрения.

Так что очки с повреждёнными стеклами стоит заменить.

Миф 4: Цвет линзы имеет большое значение

В действительности: Синие, черные, серые, коричневые и даже зеленые — значения никакого не имеет, какого цвета линзы в ваших очках для защиты. Главное — их способность удерживать опасные лучи.

Миф 5: Любые темные очки оберегают от ультрафиолетовых лучей

В действительности: К большому сожалению, нет. Способность к блокировке опасных лучей существует только у поляризованных линз, которые установлены под некоторым углом.

Благодаря этому важно подбирать только «полезные» очки, с функцией защиты от лучей ультрафиолета.

Миф 6: У солнцезащитных очков есть собственный «срок годности»

В действительности: Если на стеклах нет царапин, сколов и прочих недостатков, значения не имеет, сколько лет вашим очкам — они по?прежнему способны к эффектной защите. Так что нет никакой надобности каждое лето приобретать новые очки — помимо желания следовать за популярными трендами.

Миф 7: Чем темнее линзы, тем выше защита

В действительности: Уровень защиты от лучей ультрафиолета не устанавливается глубиной цвета линзы. Материал изготовления и вид обработки линзы — вот факторы, которые имеют значение.

Обеспечить по?настоящему эффективную защиту могут даже не довольно темные очки.

Миф 8: Очки от солнечных лучей необходимы только в летний период

В действительности: К большому сожалению, это не так. Летом, весной (даже в марте), и также в зимний период, тем более в солнечные морозные дни, когда солнце отражается от белого снега, нашим глазам нужна защита.

Более того, привязанность носить темные очки в солнечные дни не зависимо от сезона убережет чувствительную кожу около глаз от образования морщинок.