Причины и способы лечения лунатизма у взрослых людей

Как освободится от лунатизма: какие средства смогут помочь?

Лунатизмом (сомнамбулизмом) именуют один из видов эпизодических нарушений сна.
Человек при этом сидит, ходит или же просто подымается с кровати на установленное время, а потом снова ложится спать.
Очень часто лунатики разговаривают во время приступа. Как бороться с лунатизмом?
Чтобы лечить заболевание, нужно узнать, по какой причине оно возникло. Это даст возможность в последующем выработать правильную тактику лечения.

Описание заболевания, причины и симптомы

Больной в период первой трети сна становится, садится, начинает ходить, общаться и т.д.
Он может стремиться уйти куда-то, выйти в открытое окно взамен двери.
У человека, страдающего сомнамбулизмом, мимика отсутствует. Его глаза открыты, взгляд отрешенный.
Часто расстройство появляется во время периода медленного сна, все сенсорные системы при этом находятся в хорошем состоянии, что дает возможность заболевшему обходить имеющиеся препятствия.
Разбудить его в данное время довольно не просто, после завершения приступа он ложится в кровать, засыпает, а проснувшись, ничего не помнит.

Причинами хождения во время сна могут являться:

Проблемы психического здоровья, Нарушение сна: причины, симптомы, лечение. Вебинар по здоровью ТФ

Очень сильный стресс.
Очень высокая тревожность, мнительность, впечатлительность заболевшего.
Нарушения режима сна, регулярное просыпание.
Просмотр телепередач, вызывающих тяжёлые переживания, перед тем как ложиться спать.
яркий свет лампы или луны, попадающий на лицо спящего.
Сильная психическая, физическая утомленность.
Эпилепсия.
Апноэ.
Синдром беспокойных ног.

Диагностика

При появлении признаков лунатизма нужно посетить невропатолога, психотерапевта или психоневролога.
Эти профессионалы смогут установить причину развития болезни и назначат подобающее лечение.
Чтобы помочь доктору поставить диагноз, необходимо:

попросить близких людей записывать время засыпания заболевшего, когда у него начинается снохождение, как он ведет себя в это время, во сколько пробуждается утром;
выделить потенциальные причины, которые могут спровоцировать приступ;
составить перечень продуктов, регулярно входящих в рацион, лекарств, принимаемых постоянно.

Доктор, пообщавшись с пациентом, назначит следующие методы исследования, которые дадут возможность доказать или оспорить диагноз:

электроэнцефалографию — помогает определить электрическую активность мозга и выявить эпилептические очаги в этом органе;
полисомнографию — больной проводит ночь в лаборатории сна, к нему заранее подсоединяют датчики, благодаря которым после его засыпания может будет наблюдать за изменением нервной системы;
УЗИ сосудов мозга головы для определения характера кровотока;
компьютерную или магнитно-резонансную томографию для обнаружения или исключения наличия опухолей или любых иных патологических изменений;
консультации иных профессиональных мастеров: кардиолога, эндокринолога, пульмонолога, чтобы обнаружить соматические заболевания, которые могут спровоцировать лунатизм.

Как лечить сомнамбулизм у взрослых пациентов

Лечение таблетками

Как освободится от лунатизма?
Если необходимо доктора предписывают консервативное лечение.
Больным помогают следующие препараты:
Мастер выписывает рецепт на лекарство и собственными силами выбирает подходящую дозировку.
Препараты принимают непосредственно перед тем как ложиться спать. В основном, людям, у которых выявлен лунатизм, требуется несущественная доза.
Курс терапии повторяют спустя пару недель, даже в том случае, если приступов больше не было.
Иногда у заболевших, переставших принимать лекарства, число эпизодов снохождения на какое-то время возрастает.

Народные методы

Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Альтернативная медицина предлагает любые способы борьбы с лунатизмом:

Положительный эффект оказывают ванны из трав. Ванную со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в другие дни достаточно ножной ванночки. Это растение нервную истему успокаивает. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы выполнить ванную, необходимо замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед самой процедурой смесь следует кипятить и добавить в наполненную ванную. Больной должен окунуться в воду до отметки почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать находящиеся снизу конечности до середины голени. Процедура продолжается меньше 20 минут.
Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г очень маленькой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванную и принимают ее перед тем как ложиться спать на протяжении 10—15 минут.

Настой зверобоя допускается принимать внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остынуть. Его нельзя употреблять летом, так как он может привести к возникновению на кожных покровах печеночных пятен. Людям который склонен к аллергии во время такого лечения необходимо с большим вниманием наблюдать за тем, как откликается их организм на настой.

Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана тёплой воды.

Замечательное действие оказывает чай из трав. Для его приготовления берут по 20 г высушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл бурлящей воды и настаивают 50 минут, после процеживают и подогревают на водяной бане. Тёплый чай пьют перед тем как ложиться спать по 1 стакану.

Чтобы подготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на трое суток. После чего его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед тем как ложиться спать.

К иным вариантам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно с целью решения проблемы.

Нужно ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться примерно в шесть утра. В этот период происходит самое лучшее возобновление нервной системы.

Мониторинг излечиваемости

Мониторинг при сомнамбулизме зависит от того, что послужило основой возникновения болезни.
Если оно появилось из-за опухоли мозга головы, эпилепсии, психического болезни, немалую роль играет тяжесть ключевой патологии.
В старческом возрасте лунатизм очень часто сопутствует слабоумию, в данном случае мониторинг неблагоприятный.
Если приступы связаны с переутомлением, перевозбуждением нервной системы, от них можно вполне избавиться, наладив дневной режим, полностью отдыхая, следуя всем советам доктора.
Хождение во время сна считается очень популярным расстройством, оно не всегда требует вмешательства профессиональных мастеров. При отсутствии разных отягчающих факторов волноваться не стоит.

Освободится от приступов вполне возможно, тем более что в настоящий момент врачи рекомендуют применять эффективные лекарства.
Рецепты альтернативной медицины, в основном, также оказывают выраженный эффект.
Лунатизм — симптомы и лечение:

Как освободится от лунатизма

О чем статья:

Описание и развитие
Причины снохождения
Ключевые симптомы
Способы борьбы
У детей и подростков
У взрослых

Лунатизм (снохождение) — это особенное состояние, когда сонный человек начинает ходить и может делать что-то, о чем, проснувшись, абсолютно не помнит. Такая патология связана с нарушением работы отдела мозга головы, отвечающего за состояние сна.

Описание и механизм развития лунатизма

Каждый слышал леденящие душу истории о лунатиках. будто бы в светлые лунные ночи они ходят по крышам и при этом не падают, однако если громко закричать, обязательно проснутся, упадут и разобьются. Некоторые могут даже управлять автомобилем и не попадают в аварию.
Известны и довольно пикантные истории. Предположим, что после вечеринки сонный мужчина изнасиловал спящую девушку.

Женщина-лунатик выходила из дому и вступала в половые связи с незнакомыми мужчинами. Эти люди собственных действий не помнят, болезнь их считается вариацией лунатизма и именуется сексомнией — сексом во время сна.

В государствах запада они отпущены от уголовной ответственности.
Много мифов о снохождении. В старину считали, что в полнолуние хороводят ведьмы.

А здесь вдруг на улице возникает существо с широко открытыми глазами и отрешенно куда-то идет. Этих людей считали сумасшедшими и сжигали, бедняг, на костре.
Сейчас медицина отрицает зависимость между луной и хождением во время сна. Хотя конкретная связь все таки есть.

Ночное светило может быть раздражителем — «спусковым крючком», который запускает механизм полуночных «прогулок».
Лунатизм или сомнамбулизм, иногда употребляют термин «селенизм» (от древнегреческого «селена» — «луна»), явление не такое уж редкое, хотя не считается серьезным психическим расстройством. Во время сна ходят до 10% взрослых: и мужчины, и дамы.

Это связывают с истеричным типом характера, нервными заболеваниями, допустим, стрессом, или хроническими надрывами психики, например как эпилепсия.
Дети страдают снохождением чаще, так как нервная система у них еще слабая. Ребенок психически абсолютно здоров, но испытует большую тревогу, допустим, при сдаче экзаменов в школе. Сон становится некрепким и тревожным.

Он может внезапно подняться и, к примеру, пойти на кухню, чтобы напиться воды. А утром сам этого не забывать не будет.

У большинства детей подобное состояние с возрастом проходит. Если же остается, здесь уже необходимо говорить о патологических проявлениях психического развития.
Зависит снохождение от работы особенного участка мозга головы, отвечающего за переход от быстрого к здоровому сну. Во время быстрой фазы приводится в порядок и запоминается необходимая информация. В небыстрой — организм восстанавливается и растет.

Если происходит сбой в работе этого органа, глубокий сон нарушается. Это может проявиться в этом факторе, как снохождение.

Речь у лунатика заторможена, он не понимает страха и может делать то, что в обычном состоянии никогда не сделает. К примеру, ходить по краешку крыши и не упасть.
Впрочем не столь давно американские ученые объявили, что «хождение под луной» генетически предрасположено. Это связано с изменением, происходящими в определенных генах.

Собственно их «ошибочная» работа вызывает состояние, когда нет возможности полностью «отойти» от сна. В этом весь смысл лунатизма.

Но вот какие именно гены отвечают за снохождение, пока неясно.

Причины снохождения у взрослых и детей

Точно найти причины лунатизма врачи не могут. Есть ряд предположений, почему люди ведут себя не очень адекватно во время сна.

Может быть, это связано с расстройством нервной системы. Например, у человека «синдром беспокойных ног»: при засыпании в нижних конечностях появляются малоприятные чувства и хочется регулярно ими шевелить, встать и пройтись.

Если нервы на пределе, могут отображаться утомленность и стрессовая ситуация.
Расстройство сна — депривация, когда человек не бодрствует и не засыпает, а реакция на наружные раздражители ослаблена, тоже бывает основой снохождения. Спровоцировать подобное состояние могут тяжёлые психические болезни, к примеру, болезнь Паркинсона.

В наши дни выдвигается версия, что лунатизм — это потомственное заболевание, корни его необходимо искать в генах.
В результате исследований получилось узнать ряд закономерностей. Первым делом они затрагивают возраста страдающих хождением во время сна. Чаще встречается лунатизм у детей возрастом от 4 до десяти лет.

Это связано с еще слабой нервной системой и чрезмерными нагрузками. Мальчики более подвижны, чем девочки, потому лунатиков среди них больше.
Подростки в пубертатный период — полового развития, который начинается лет с 10 или немного позднее, переживают реальную «эмоциональную бурю». Это очень часто провоцирует снохождение.

Впрочем к 20 годам половая система уже сформирована, «буря» стихает. Подавляющее большинство людей помоложе забывает о собственных «вечерних приключениях».
Рассмотрим причины снохождения у детей и подростков более детально:

Впечатлительность

Это приведет к снохождению.

Зловонное дыхание во время сна. Может быть связано с заболеванием дыхательных путей или неглубоким нервным сном.

Плохая атмосфера в семье. Родители ссорятся между собой или ругают ребенка. Нервная система у него расстроена, может начаться энурез, нарушается сон. Это провоцирует лунатизм.

Игры перед тем как ложиться спать. Дитя бегает, играет во дворе дотемна. Пришёл домой возбужденным и сразу спать. Нервная система опоздала "взять себя в руки", ноги во время сна «сами просятся в пляс», и ребенок подымается с постели. Компьютерные игры до позднего часа, просмотр телепрограмм тоже факторы лунатизма.

Предрасположенность по наследству. Если кто-нибудь из родителей ходил или ходит во время сна, высока вероятность, что ребенок тоже будет лунатиком.

Болезнь с большой температурой. Подобное состояние провоцирует тревожный сон и снохождение.

Головная боль. За отдых отвечает специализированный отдел мозга головы — гипоталамус. Сильная мигрень может нарушить его работу и вызвать расстройство сна. Это очень часто кончается снохождением.

Если ребенок вдруг встал и пошёл сонным, нельзя громко кричать. Это его испугает, он способен выполнить неосторожное движение и нанести себе травму.
Лунатизм у взрослых встречается очень редко, чем у детей. Вырисовывается как у мужчин, так и у женщин. Особенной разницы здесь нет. Причины мужского и женского снохождения связаны с тяжёлым нервным или расстройством психики, очень часто имеющим затяжную форму.
Рассмотрим решающие факторы, которые влияют на возникновение лунатизма у взрослых. Такими могут быть:

Хроническое недосыпание

Нервная система постоянно находится в напряжении.

Стресс. Может быть вызван различными причинами. К примеру, частые неурядицы на работе или дома. Сон плохой и беспокойный. Снится различная галиматья, сонный человек вдруг подымается и начинает очень тихо ходить, наводя ужас на всех, кто его видит.

Болезни мозга головы. Допустим, появилась опухоль, она давит, мешает нормальной деятельности всех мозговых отделов. Приходит бессонница, ее приступы сменяются с провалами памяти. Человек ночью становится и начинает ходить по комнате либо даже выходит на улицу.

Неврологические расстройства. Бывают разнородные, и все могут иметь отношение к сомнамбулизму. Если докучливое состояние, когда в голове сутками вращается таже самая мысль, это приведет к психозу и плохому сну. Как последствие — селенизм.

Тяжёлая тревога. Переполох сопровождается приступами непонятного страха, вызывающего вегетативную дисфункцию — нарушение нормальной деятельности сосудов организма, благодаря чему ухудшается общее состояние.

Хронические болезни психики. Это может быть болезнь Паркинсона, эпилепсия, старческое слабоумие.

Заболевания органов находящихся внутри и сосудов. Допустим, аневризм — выпячивание или истончение стенки артерии из-за растяжения, или перебои в работе сердца. Сахарный диабет и бронхиальная астма тоже служат основой ночного хождения.

Тяжёлые травмы. Это может быть черепно-мозговая, когда обычный сон нарушается.

Тяжёлая беременность. Бывает аргументом, приводящим к снохождению. Порой такое состояние развивается у женщин в период месячные.

Несбалансированное питание. Несбалансированная по составу микроэлементов еда, когда в организме хронически не хватает магния, приводит к плохому сну. Нелегкий ужин «на сон предстоящий» тоже плохо проявляется на ночном отдыхе. Тревога и волнение от тяжёлых сновидений может привести к лунатизму.

Очень высокая эмоциональность. Непрочная психика отличается сильными эмоциональными всплесками: весёлыми или отрицательными переживаниями. Тревожные и впечатлительные личности тоже попадают в разряд «луноходов».

Разговор во время сна. Очень часто люди разговаривают в сонном состоянии. Это может заставить подняться с постели и пойти «по собственным делам».

Лунатизм обязанный. После неумеренного употребления спиртного или наркотиков приходят галлюцинации. Они поднимают на ночные хождения. Большие дозы (передозировки) лекарственных препаратов тоже вызывают подобное состояние.

Ключевые симптомы лунатизма

Главный признак лунатизма у всех категорий возрастов — это хождение в сонном состоянии. Человек среди ночи вдруг подымается с отрешенным взглядом, глаза широко раскрыты, взгляд — «стеклянный».

Движения небыстрые.
Лунатик может неподвижно сидеть на постели, потом включить освещение и пойти, допустим, на кухню. А там откроет кран, напьется воды и опять вернется спать.

Если ему об этом сказать утром, он удивится, так как ничего не помнит. Продолжительность подобных вечерних «путешествий» — от нескольких секунд до одного часа, может быть 2-3 раза на протяжении недели либо даже в течении года.
Первые симптомы лунатизма появляются, в основном, в молодом возрасте и учащаются со взрослением ребенка. Самой большой частоты могут достигать у подростков, потом у многих после окончания полового развития завершаются.

Согласно статистике только всего 1% юных лунатиков «переваливает» с собственной болезнью во взрослую жизнь. Это очень мало, но говорит о хронических заболеваниях, которые во многих случаях передались по наследству и стали основой «хождения под луной».
У детей и подростков приступы снохождения чаще происходят в первой половине ночи. Часто ребенок просто сидит на постели, если рядом игрушка, играется с ней, потом сам ложится спать. Если долго не ложится, необходимо молча взять за руку и положить в постель.

Без крика и шума. Очень часто они подчиняются безоговорочно, а утром ничего не забывать не будут.

И не нужно напоминать им об этом.
Лунатизм в подростковом и детском возрасте практически во всех случаях не считается болезнью. Это проявление «усталости» молодого организма от чрезмерных физических и психических нагрузок.

Их следует уменьшить.
Лунатизм у взрослых иногда вырисовывается шумно. Лунатик может ходить и размахивать руками, даже что-то выкрикивать, выходить из жилой площади на улицу.

Если его о чем-то спросить, реакция будет неадекватная. Он что-то бормочет, смотрит широко открытыми глазами мимо, как будто перед ним пустое место.

Эти люди всегда вгоняли в ужас. Раньше их считали нечистой силой, забрасывали камнями и сжигали на кострах.
Людям, которые видели сомнамбул, кажется, что они выполняют бессмысленные движения. Впрочем это не мешает им выражать «чудеса» эквилибристики.

Допустим, ходить по краешку крыши или вертикальной стены и не падать. Но данные случаи очень редки, большинство из них детально описаны.

Такая «гимнастика» из-за того, что в полусонном состоянии рефлексы все заторможены, отсутствуют эмоции — ощущение страха, какое может заставить сделать неправильный шаг. А неосознанно все движения контролируются, срабатывает инстинкт самосохранения.

Если громко крикнуть, лунатик от неожиданности вздрогнет и оступится, сорвется с высоты и разобьется.
В последнее время страдающих лунатизмом уже никто не боится, их считают больными и пытаются им помочь. Если уж привелось встретиться с сомнамбулой, нельзя резко кричать, чтобы не причинить неожиданную травму или не вызвать агрессию вдруг проснувшегося человека.
Утром лунатики ничего не помнят. Они сонливы, невнимательны и рассеянны, у них нет «аппетита» к труду.

Так сказываются на общем состоянии больных лунатизмом «ночные прогулки».

Способы борьбы с лунатизмом

Как освободится от лунатизма, врачи еще толком не знают, так как в большинстве случаев неясны причины хождения во время сна. Использовались разные психотерапевтические методы и самые разные медицинские средства: седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, но они все оказались недостаточно эффектными.

Хотя конкретные наработки все таки есть. Исследования выяснили, что очень часто основой снохождения считается стресс, когда нарушается сон, в сонном состоянии разговаривают и часто среди ночи пробуждаются.

Если эти все признаки налицо, стоит обращаться к невропатологу, он проведет многостороннее исследование и назначит подходящее лечение.

Как освободится от лунатизма у детей и подростков

Лечение лунатизма у детей и подростков, в основном, не носит медикаментозный характер. Кроме патологии, которая может быть наследственной и возникать, к примеру, как эпилептические припадки.

В данном случае необходимо пройти специализированный курс лечения в психоневрологической поликлинике, где назначат седативные (спокойные) препараты в согласии с возрастом. Во множестве же случаев лунатизм у детей — не патология.
Чтобы ребенок или подросток не навредил себе во время ночного хождения, просто следует придерживаться таких правил:

Если дети ходят во время сна, не следует на них кричать. Необходимо попытаться спокойно их положить спать.

Рекомендовано чаще проверять сон ребенка, чтобы удостовериться, что с ним все в хорошо.

К комнате, где проводит во сне дитя, стоит убрать все колющие предметы, которыми во время снохождения ребенок может нечаянно нанести себе рану.

Выключатель света должен быть неопасным.

Окна нужно надежно закрывать, чтобы лунатик не вывалился из раскрытого окна.

Как лечить лунатизм у взрослых

Лечение лунатизма у взрослых очень часто состоит в устранении причин обстановке стресса. Здесь нужна помощь психотерапевта.

Он пропишет консервативное лечение, заключающееся в назначении антидепрессантов, седативных препаратов и транквилизаторов.
После лечебного курса психолог на психотерапевтических сеансах постарается выработать у заболевшего психологичную установку, которая поможет убрать причины стресса и возобновить хороший сон.
Нет прекрасных способов лечения от снохождения, но борьба с лунатизмом у взрослых все же приносит результат который хочется получить.
Как освободится от лунатизма — обращаете внимание на видео:

© 2012-2020 Журнал для женщин TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и непрофессиональные)
Имеющиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, приготовленную для пользователей старше 18 лет, согласно закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "Про защиту детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.

Как освободится от лунатизма

От сомнамбулизма страдает много людей. Патологию очень часто диагностируют у детей в возрасте 4-14 лет.

По этой причине родителей тревожит вопрос, как освободится от лунатизма с помощью лекарственных средств и бабушкиных средств.

Коротко о патологии

Сомнамбулизм или лунатизм – разновидность нарушений сна, вырисовывается неосознанными приступами снохождения. От болезни страдают дети, чаще мальчики.
Кто такие лунатики? Это люди, которые ходят во время сна. Спящий человек неожиданно становится, куда-то идет, совершает разные действия, или же просто сидит на кровати.

Глаза при этом широко открыты, но взгляд пустой, эмоции отсутствуют, все движения несколько заторможены. Больной не слышит вопросов, которые ему задают, но сам может что-то бормотать.
Длительность приступа – от нескольких секунд до 30-40 минут. Заканчивается он неожиданно, человек может вернуться в кровать, или уснуть в ином месте.

Утром лунатик ничего не помнит о ночной прогулке.
Иные симптомы заболевания – тревожность сна, причмокивание, подрагивание конечностей, разговоры во время сна. Лунатик может есть и пить, при этом не всегда съедобные вещи.

Причины

Приступы лунатизма появляются в фазу глубокого сна, бывают несколько раз на протяжении недели или месяц, однако не каждодневно.

очень высокая возбудимость и чувствительность центральной нервной системы – мозг продолжает активно работать даже по ночам, во время сна;
неблагоприятная психоэмоциональная атмосфера в семье;
продолжительные просмотр телевизора, компьютерные игры, общение в соцсетях, особенно перед тем как ложиться спать;
генетическая предрасположенность;
внушительное увеличение показателей температуры во время заболевания;
приступы мигрени, эпилепсии.

В детском возрасте лунатизм часто сопровождается иными расстройствами – недержание мочи, неврозы, навязчивые состояния, тик, синдром беспокойных ног.
У взрослых сомнамбулизм носит вторичный характер, заболевание развивается на фоне иных патологий.

Причины лунатизма у взрослых:

постоянные стрессы и недосып, сильное эмоциональное потрясение;
мигрень;
неврозы, панические атаки, эпилепсия;
опухоли, аневризма мозга головы, черепно-мозговые травмы;
старческое слабоумие, болезнь Паркинсона;
тяжёлые формы аритмии;
апноэ;
ночные приступы бронхиальной астмы;
диабет;
дефицит магния, потребление тяжёлой пищи перед тем как ложиться спать, алкогольная и наркотическая зависимость;
прием успокоительных, снотворных препаратов, нейролептиков.

У женщин сомнамбулизм очень часто вырисовывается в период беременности и менструаций.
Физиологическая причина лунатизма – во время сна функция торможения не распространяется на территорию мозга головы, отвечающая за активность двигательного аппарата.

У лунатиков притуплены все разновидности чувств, инстинкты. Они могут прогуливаться по крыше, выпрыгнуть из окна, пользоваться острыми предметами, очень часто причиняют вред себе или находящимся вокруг людям.
Будить их нельзя – на фоне испуга развиваються иные психические паталогии. Необходимо бережно взять за плечо или руку, общаться тихо, проводить в комнату, положить.

Терапия

Лечение сомнамбулизма состоит из нескольких стадий. Если заболевание не сопровождается иными патологиями, приступы появляются редко, то терапия состоит в устранении провоцирующих факторов, изменении стиля жизни.
Лечением лунатизма занимается невролог, психиатр, психоневролог, сомнолог.
Как лечить лунатизм у взрослого и ребенка – немедикаментозные методы:

длительность ночного сна 7-8 часов;
перед тем как ложиться спать делать расслабляющие ритуалы – тёплая ванна с аромамаслами, массаж, прослушивание спокойной музыки;
легкий ужин за 2,5 часа до сна;
за 2 часа до сна отказаться от компьютерной работы, просмотра телевизора;
не принимать хмельной напиток, напитки с кофеином;
остерегаться или своевременно купировать стрессовые ситуации;
сеансы гипноза.

Если приступы лунатизма вызваны приемом лекарственных средств, нужно он них отказаться, или сделать меньше дозировку.

Медикаментозные методы

Выбор медицинских препаратов зависит от причин, которые провоцируют возникновение приступов сомнамбулизма.
Как освободится от лунатизма при помощи препаратов:

при эпилепсии – противоэпилептические;
нервные расстройства – антидепрессанты и транквилизаторы;
аритмия – антиаритмики;
сахарный диабет – лекарства для уменьшения критериев сахара.

При частых приступах предписывают в невысоких дозах препараты, которые воздействуют на фазы сна. Длительность курса – 3-6 недель.

Альтернативная медицина

Народные методы помогают освободится от лунатизма, справиться с психологическим напряжением, расслабляют, усовершенствуют качество сна.
Использовать их можно при редких приступах сомнамбулизма, которые не сопровождаются иными патологиями.
Как лечить лунатизм – бабушкины средства.

Зверобой. Залить 1 л холодной воды 100 г сухого сырья, томить на слабеньком огне до закипания, процедить, вылить в ванную. Окунуться в воду до отметки почек. Длительность процедуры – пятнадцать минут. Проводить сеансы раз на протяжении недели, в другие дни делать ножные ванночки с отваром зверобоя.
Соль. Перемешать 300 г морской соли с 3 каплями масла на эфирной основе хвои и 5 каплями эфира пачули. Смесь добавить в горячую воду чтобы принимать ванну. Длительность процедуры – 10-15 минут.
Чай из трав. Перемешать по 20 липового цвета, ромашки, мелисы, зверобоя, мяты. Сбор заварить 500 мл горячей воды, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в теплом виде по 200 мл перед тем как ложиться спать.
Шалфей и донник. Перемешать по 40 г любого ингредиента, залить 1 л воды, потом доводить до кипения на водяной бане. Остудить, перелить в емкость из стекла, оставить на трое суток. Пить по 120 мл перед тем как ложиться спать.

Хорошо помогает купировать приступ влажное полотенце. Его необходимо уложить напротив кровати.

Когда лунатик проснется, встанет на него ногами, то он стразу проснется, ляжет назад в постель.

Что не так с ЛУНАТИКАМИ? — Научпок

Отличия терапии у взрослых и детей

У детей сомнамбулизм очень часто проходит собственными силами, по мере взросления. Лечение состоит в полноценном сне, нормализации режима дня и питания, устранении провоцирующих приступы факторов.
Для лечения взрослых лекарства предписывают чаще. Препараты выбирают после диагностики и выявления заболевания, которая стала причиной развитие лунатизма.

Прогнозы

Очень часто лунатизм не опасный, выздоровление приходит даже без лечения. Впрочем очень часто заболевание сопровождается иными серьезными болезнями, которые просят долгой терапии.
Если сомнамбулизм вызван расстройствами психики, новообразованиями мозга головы, эпилепсией, то прогнозы на лечение лунатизма зависят от степени тяжести ключевой заболевания.
В пожилом возрасте лунатизм развивается на фоне слабоумия. В данном случае прогнозы неблагоприятные.
Очень часто встречается лунатизм у взрослых и детей, причины и лечение заболевания зависят от самых разных факторов. Есть множество классических и народных методов, чтобы освободится от лунатизма.

Но начинать необходимо с нормализации сна и дневной режим.

Лунатизм (Сомнамбули?зм от лат. somnus — сон, ambulo — прогуливаться) – расстройство сознания, сопровождающееся бессознательным хождением и совершением разных действий во время сна с дальнейшей амнезией
Вырисовывается преимущественно у детей, нечасто – у взрослых.
Познакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, каковы причины, отличительные признаки и ключевые симптомы такого расстройства, как сомнамбулизм у взрослых, и еще разберетесь, как лечить лунатизм.

Как это лечить?

Перед тем как лечить заболевание, его нужно определить. Проверку лунатизма проводят на основании его клинической истории.

Эпизод, в основном, собой представляет обыкновенные действия, совершаемые в неуместное время и потому часто неразумные и опасные. После эпизода больной с большим трудом пробуждается, его понимание какое то время еще спутано, многих подробностей он не помнит.

Диагноз «лунатизм» ставят в случае, когда он объясняет наблюдаемые расстройства лучше, чем прочие нарушения сна и другие болезни, в том числе неврологические или психические, прием наркотиков или действие других веществ. В трудных случаях необходимо применять полисомнографию и ЭЭГ.
Определенные факторы провоцируют эпизоды лунатизма у склонных к нему людей: осуществляемые на ночь физические процедуры, большая температура или плохой сон. Человек может просыпаться от периодического движения ног во время сна и сонного апноэ (это краткие остановки дыхания, нарушающие медлительный сон).

Очень вероятно также, что лунатизм провоцируют некоторые лекарства. По этой причине меры профилактики понятны — не делать перед тем как ложиться спать зарядку и высыпаться.

Недосып сомнамбулам вреден, также, как и стресс. Более того, им стоит уклоняться от наркотиков и алкоголя.
Из комнат больных лучше убрать бьющиеся предметы, закрывать на ночь окна и наружные двери. Блокировать пациента в его комнате не рекомендуется из-за угрозы пожара, тем более если это ребенок.
Что же касается лечения, то ни один метод еще не прошёл полные испытания. Но теперь практикуют три способа: гипноз, контролируемое просыпание и лекарственную терапию (Australian Family Physician
, 2020, 46, 590–593). Гипноз может быть резельтутативен для взрослых и детей с хроническим лунатизмом. Данных об успешном использовании такого способа немного.

В одном из исследований 36 пациентам (17 женщин и четверо детей от 6 до 16 лет) провели один-два сеанса гипноза. После чего приблизительно половина пациентов не жаловалась на нарушения сна весь месяц, 42% продержались полтора года и 40,5% — 5 лет.
На детей хорошо действует спланированное просыпание — родители будят ребенка приблизительно за четверть часа до обыкновенного времени эпизода лунатизма (их может быть до трех за ночь), и так весь месяц.
Лекарства лунатикам предписывают лишь в случае, когда поведение пациента потенциально страшно для него или вредно для членов семьи. В большинстве случаев это производные бензодиазепина, очень часто клоназепам и диаземам.

Они уменьшают тревогу и возбуждение, подавляют глубокий медлительный сон, однако не всегда адекватно контролируют лунатизм. Зато при нарушении дыхания во время сна поможет вмешательство хирургическим путем.

Когда этот недуг вылечивают, пациенты избавляются и от лунатизма.

Диагностика болезни

Прежде чем говорить о способах лечения лунатизма, необходимо узнать, как данное заболевание диагностируется. Диагностика базируется на данных анамнеза, которые больной сообщит доктору.

Человек, томящийся от лунатизма, должен рассказать, когда и в связи с чем возникло снохождение, как иногда это происходит и есть ли у кого-то в семье аналогичные проблемы. Родственники должны помочь в отслеживании приступов.

Им следует вести дневник, отмечая время засыпания, через сколько от данного времени начинается снохождение, какая его продолжительность, как в данное время ведет себя лунатик и время утреннего пробуждения.
Причин для лунатизма бывает очень много, в том числе и небезопасных для здоровья!
Придется пройти обследование, включающее проведение электроэнцефалографии и ночное обследование в специализированном отделении сна (полисомнография). Нужно узнать причину нарушения сна, и понять, а сколько сильно оно оказывает влияние на жизненное качество.

К несчастью, у взрослого человека лунатизм может быть связан с поражением мозга головы, по этой причине требуется внимательное исследование. Нужно проведение ультразвукового исследования сосудов мозга головы, томографии мозга головы.

Лечение сомнамбулизма

У детей заболевание проходит собственными силами в процессе взросления и развития мозга. Лечение ребенка, страдающего сомнамбулизмом, очень часто сводится к корректировки режима дня, питания и психологических нагрузок.
В случае болезни взрослого человека процесс лечения не такой и простой и очевиден, так как причины его происхождения намного глубже и серьезнее. Терапия снохождения проходит при помощи психотерапии и медикаментозных средств.

Если приступы вечерних передвижений появляются после стресса, эмоционального или умственного напряжения, то для начала нужна помощь психолога или психотерапевта.

Способы лечения

Терапия лунатизма не рассматривается, так как современные исследования науки не могут определить механизмы возникновения синдромов. Для облегчения состояния людей и сокращения количества и длительности приступов очень часто назначаются:

Потребление психофармакологических средств. Очень часто это антидепрессанты и транквилизаторы последних поколений. Дозировка, длительность курса и иные параметры определяются в индивидуальном порядке профильными профессионалами с учетом характерных свойств организма пациентов.
Психотерапия при постоянных сеансах дает возможность получить прекрасный результат.
Противосудорожные препараты употребляются при вторичном сомнамбулизме, когда синдром обусловлен припадками ночной эпилепсии.
Антагонисты некоторых препаратов системного назначения, провоцирующих снохождение, дают возможность сделать легче ситуацию.
Терапия ключевой патологии, провоцирующих лунатизм.

Когда снохождение вырисовывается редко и болезненных преобразований в организме нет, терапия предполагает изменение стиля жизни, минимизацию результатов взаимные действия с факторами риска. Длительность сна должна составлять 7-8 часов.

Перед тем как ложиться спать необходимо попытаться расслабиться, послушать хорошую музыку, помогает тёплая ванна, массаж, чай с травами.

Нельзя смотреть телевизор или работать за компьютером перед тем как ложиться спать. Нельзя принимать алкоголь.

Не попадать в стрессовые ситуации на работе и в домашних условиях, если что-то похожее происходит, лучше перед пришествием домой забыть про все и "взять себя в руки".
Когда лунатизм появляется у детей, необходимо сделать легче ему соблюдение режима дня, наблюдать за тем, чтобы он хорошо высыпался, уменьшить просмотр телевизора и сеансы видеоигр.

Как выявить

Что такое лунатизм и каковы его симптомы? Основной показатель сомнамбулизма – хождение во время сна.

Вырисовывается это так: человек уснул, но после какого он становится и начинает куда-то двигаться или выполнять какие-нибудь иные действия. Пребывание в подобном состоянии в большинстве случаев длится от нескольких секунд до получаса, но бывает, что и до 50-70 минут.
Признаки лунатизма могут возникать не только в хождении. Иногда человек просто садится на кровать, сидит так некоторое время, а потом опять ложится и засыпает.

Опасность снохождения заключается в том, что человек способна не просто ходить по квартире, но и оставлять ее, иногда даже садиться за руль и заводить автомобиль.
Но вот миф про то, что в подобном состоянии можно управлять автомобилем, не подтверждается. Болезнь лунатизм все же сопровождается замедлением реакций, так как человек пребывает во время сна, так что уехать ему навряд ли куда-то получится, тут же случится авария.
Советуем: Как вырисовывается абстинентный синдром
Сомнамбулизм у взрослых и детей может возникать также просто в виде каких-то движений – потирания глаз, поправления ночной рубашки, хаотичных движений руками или ногами.
Наблюдая за лунатиком, можно понять, что данный человек широко открывает глаза, но его взгляд ни на чем не собран, а направлен в пустоту. На лице не видно никаких впечатлений, а движения его плавные и замедленные.

Если лунатика во время приступа позвать, то он не отзовется, а точнее, совсем вас не услышит, человек при этом может что-то непонятное бубнить себе под нос.
Детский лунатизм, однако как и взрослый, в большинстве случаев заканчивается неожиданно – человек просто возвращается в постель или засыпает на другом месте. И наутро человек, у которого есть подобное заболевание, никогда не помнит о собственных вечерних приключениях, при этом очень часто плохо чувствуя себя весь оставшийся день – он испытует слабость, головокружение, сонливость и уменьшение работоспособности.
Советуем: Абсолютные рефлексы — что это?
Лунатизм у ребенка нечасто бывает из дня в день. В основном, такие эпизоды могут быть 1-2 раза на протяжении недели или того реже.

У взрослых течение сомнамбулизма приблизительно такое же, как и у детей.
Чем опасен сомнамбулизм? Прежде всего тем, что у человека в подобном состоянии притупляются фактически все чувства – он может без какой-нибудь опаски ходить по краешку крыши, брать в руки нож или совсем выпрыгнуть из окна.

Бывает, что лунатики наносят себе большие повреждения и травмы. По этой причине их ближайшим, проживающим одновременно с ними, необходимо быть всегда настороже.

Смертельно небезопасное просыпание

Иногда можно услышать, что лунатизм — это не тяжелое, высококачественное расстройство. Детям болезнь, на самом деле, не оказывает ущерба и по прошествии времени проходит, впрочем взрослые лунатики сами находятся в опасности и опасны для остальных.
Прежде всего, они не совсем контролируют движения и могут нечаянно себе причинить вред: пораниться или обжечься, когда приготавливают еду, уронить что-нибудь нелегкое, упасть с лестничной клетки или пройти сквозь дверь из стекла (рис. 2).

Известны ситуации, когда сомнамбулы просыпались в страхе и выпрыгивали в окно. Они могут разгромить комнату, в которой находятся.
Девушка-лунатик, изображеная на картине чешского художника Максимилиана Пирнера (1878), рискует свалиться с карниза. Исключительно реальные лунатики ходят с открытыми глазами
Иногда лунатик бьет, ранит или убивает человека, который проводит во сне рядом или находится рядом. В основном, сомнамбула не ищет жертву, а нападает на того, кто его разбудил, напугал или пытался остановить. Однако, могут быть и исключения.

В 1985 году много шума наделал случай, случившийся с канадцем Кеннетом Парксом 23-х лет. Он уснул перед телевизором, потом в сомнамбулическом состоянии вышел из дома и проехал на собственной машине 18 км до дома тещи, которую заколол.

После трехлетних мытарств присяжные признали его невиновным.
Да, сомнамбулы еще и за руль садятся. Если маршрут приятель, экскурсия обойдется без событий, но так бывает не всегда. Один шофер во время эпизода ехал по встречной полосе и на сигналы иных машин не реагировал.

Столкновения избежать не получилось, три человека погибли.
Почему лунатики убивают, непонятно. В основном, наяву они не враждовали с собственной жертвой.

Известен случай, когда мужчина напал с топором на жену. На счастье, она осталась жива и затем на суде рассказывала, какой у нее великолепный, заботливый муж, просто безупречный.
Истории об агрессивных лунатиках порождают ужасающий образ сомнамбулы, бродящей с ножиком в руке в поиске жертвы. Впрочем состояние лунатизма не предполагает жестокости по умолчанию, и убийства происходят очень нечасто.

Симптомы лунатизма

Основным и ключевым симптомом сомнамбулизма считается хождение во время сна. Человек как бы уснул, но вдруг неожиданно становится и идет куда-либо или совершает некоторые действия.

Продолжительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, иногда – до 50 минут.
Некоторые пациенты не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и выкладываются в постель опять.
Большинство людей, которые страдают лунатизмом, встают с кровати, после могут включить освещение, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-нибудь действия, и даже выходить за пределы дома – в подъезд, во двор, могут сесть в автомобиль и даже ее завести.
В определенных источниках есть информация, что, Находясь во время сна, некоторые «лунатики» могут и управлять автомобилем, впрочем это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может правильно реагировать на происходящие вокруг события, а это означает, даже в том случае, если ему получится завести машину, то далеко он не уедет: тут же случится авария.
Во многих случаях человек даже не вставая с постели, выполняет конкретные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так дальше): это тоже может быть выявлением лунатизма.
Во время снохождения человеческие глаза широко открыты, но они словно стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «недостающий», лицо не выражает абсолютно никаких впечатлений, движения небыстрые, плавные. Если в данный момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе говорить слова и бессвязные предложения или же просто бормотать что-то себе под нос.
Заканчивается эпизод лунатизма неожиданно: больной возвращается в собственную кровать либо же засыпает в другом месте. Утром он абсолютно ничего не помнит о собственных вечерних приключениях и, просыпаясь не в собственной постели, может быть предельно удивлен.

Если фаза активного снохождения была очень длительной, в течение дня человек ощущает слабость, сонливость, разбитость, снижение работоспособности.

Как вырисовывается лунатизм

Симптоматика сомнамбулизма ярко выражается, спутать ее с другими нарушениями сна нереально. Признаки лунатизма многообразны, но проживающие в одном доме с лунатиком просто не могут их не заметить.
Обычные симптомы лунатизма такие:

Тревожность сна, выраженная в подрагивании конечностей, чмокании, сглатывании слюны, цокании языком.
Разговоры во время сна — больной сомнамбулизмом иногда не просто что-то бормочет под нос, он может закричать или вступить в полемику с оппонентом, при этом у него открыты глаза, но взгляд «стеклянный» и сосредоточен в одной точке. Такая симптоматика обычна для холериков со вспыльчивым характером.
Скрежет зубами также иногда считается выявлением сомнамбулизма.
Хождение во время сна — самый явный признак лунатизма. Иногда больной может просто сесть в кровати, впрочем очень часто лунатик начинает прогуливаться по дому и исполнять обыкновенные домашние действия (включить чайник, одеться, открыть холодильник или форточку). Если парадная дверь не закрыта, сомнамбула может даже выйти на улицу.

Наутро лунатик не вспомнит о приступе снохождения, какие бы аргументы и факты ему не приводили. Патология вырисовывается и течет у всех по-разному.

Приступ может случиться лишь как то или быть очень редким состоянием на фоне определенных обстоятельств (крепкий стресс, прием препаратов), у прочих же снохождение — явление частое, возникающее аж до нескольких раз за одну ночь.

Когда появляется приступ

Приступы сомнамбулизма появляются всегда в фазу глубокого сна — через два часа после полного засыпания человека. В данной стадии сон течет без сновидений, либо они неяркие.

При проведении исследований электроэнцефалограммы показали, что при коротком приступе больной все время пребывает в фазе глубокого сна, не выходя из нее. При долгом эпизоде отмечались периоды бодрствования пациента или вхождения его в состояние дремоты.

Длительность и симптоматика приступов различна. В наиболее лояльной форме человек просто принимает сидячее положение, начинает что-то неразборчиво бормотать, после ложиться и вновь глубоко засыпает.

При продолжительных приступах часто бывает хождение во время сна, любые движения лунатик создает с открытыми глазами, остекленевшим взглядом, ничего не выражающим лицом.
Пытаться будить сомнамбулу в период приступа полностью запрещается. Человек, внезапно проснувшись за границами собственной кровати, может сильно ужаснуться, впасть в истерику или получить психологичную травму.

Небезопасно это может быть и для окружающих — есть понятие «агрессивного лунатизма», выраженное в приступе злости лунатика в отношении к тем, кто окажется рядом с ним в момент неестественного выхода из состояния.

Как течет приступ

Находясь в состоянии сомнамбулизма, больной отлично ориентируется в привычной обстановке. Кроме того, он видит все окружающее его объекты, обходит препятствия, не упираясь на них.

Лунатик все слышит и может даже вполне складно дать ответ на несложный вопрос.
Понятно, что в период приступа мозг воспринимает и частично проводит анализ поступающие наружные сигналы, извлекает из памяти информацию об окружающих предметах, манипуляциях, которые необходимо с ними осуществить — нажать кнопку выключателя, чтобы загорелся свет, дернуть за ручку, чтобы открылась форточка, надавить на рычажок, чтобы смыть воду в унитазе.
Иногда приступ кончается также внезапно, как начался. Больной после эпизода сомнамбулизма сразу ложится спать, происходит это не всегда в привычном для этого месте (в ванной, прихожей), а утром лунатик не в силах понять, как там очутился.

Человек может смутно не забывать о собственном снохождении, однако чаще всего не помнит ничего. Угрызений совести и терзаний не наступит, так как больной не отдавал отчет собственным действиям.

В сомнамбулическом сне человек способен выполнять довольно серьезные с моральной точки зрения проступки. Самым прекрасным примером считается случай, когда девушка в момент приступа лунатизма убила отца из попавшегося под руку револьвера.

Случай случился в Америке в первой половине 60-ых годов двадцатого века, считается неподражаемым и включен в справочники по парасомнии.

Виды и формы синдрома

Профессионалы выделяют несколько вариантов сомнамбулизма, для любого из которых свойственны собственные признаки и причины появления. Самыми популярными являются:

Алкогольный лунатизм. считается следствием злоупотребления алкогольными напитками. Выпив очень много алкоголя, человек засыпает, но спустя время становится с кровати и ходит во время сна. Если это единичный эпизод, повода для волнения нет. Однако при постоянных приступах лунатизма в состоянии опьянения человеку нужна помощь профессионалов.
Сексомния, или соблазнительный сомнамбулизм. Отличается неосознанной сексуальной активностью во время ночного отдыха, о которой у человека не остается никаких воспоминаний. Если даже отдельные образы всплывают в памяти утром, они воспринимаются как эротическое сновидение. Первым делом такой форме лунатизма предрасположены люди, которые ведут беспорядочную половую жизнь, употребляющие наркотики и хмельной напиток в огромном количестве.
Разговоры во время сна. Наиболее безобидная форма лунатизма, которой предрасположены преимущественно дети. Ее проявление не зависит от фазы сна, причем речь бывает как совершенно невнятной, так и довольно четкой.
Поведенческие расстройства. Свойственны для фазы быстрого сна и связаны с ночными снами. В норме, даже активно двигаясь во время сна, человек продолжает неподвижно лежать на кровати. Это как бы реакция защиты тела, и если она ломается, любые действия из мира вечерних иллюзий могут осуществиться в реальности. Пациенты с аналогичной формой сомнамбулизма не просто передвигаются по комнате, а выполняют непростые движения: прыжки, щипки, пинки и др.
Синдром ночной еды и питья. Опасная разновидность сомнамбулизма, хотя может показаться и кажется выше комичной. Пациенты с аналогичными расстройствами сна употребляют не только обыкновенные продукты питания, но и несъедобные предметы, к примеру, домашнюю химию, лекарства или средства с косметическим эффектом, очень часто нанося ущерб собственному здоровью.

По мимо этого, такая форма лунатизма потенциально опасна и для окружающих, если человек захочет готовить еду, спровоцировав пожар или взрыв газа.

Описание и механизм развития лунатизма

Эти люди собственных действий не помнят, болезнь их считается вариацией лунатизма и именуется сексомнией — сексом во время сна. В государствах запада они отпущены от уголовной ответственности.
Много мифов о снохождении. В старину считали, что в полнолуние хороводят ведьмы. А здесь вдруг на улице возникает существо с широко открытыми глазами и отрешенно куда-то идет.

Этих людей считали сумасшедшими и сжигали, бедняг, на костре.
Сейчас медицина отрицает зависимость между луной и хождением во время сна. Хотя конкретная связь все таки есть.

Сон становится некрепким и тревожным. Он может внезапно подняться и, к примеру, пойти на кухню, чтобы напиться воды. А утром сам этого не забывать не будет.

Если происходит сбой в работе этого органа, глубокий сон нарушается. Это может проявиться в этом факторе, как снохождение. Речь у лунатика заторможена, он не понимает страха и может делать то, что в обычном состоянии никогда не сделает.

К примеру, ходить по краешку крыши и не упасть.
Впрочем не столь давно американские ученые объявили, что «хождение под луной» генетически предрасположено. Это связано с изменением, происходящими в определенных генах.

Но вот какие именно гены отвечают за снохождение, пока неясно.
Необходимо знать! Сомнамбулизм может быть вызван искусственно. Когда гипнолог путем внушения вводит в гипнотический сон

Причины явления

Вы будете удивлены, но согласно данным статистики со снохождением хоть раз в жизни встречался каждый второй человек в мире, а 20% населения Земли ходят или разговаривают во время сна постоянно. Очень часто от этого состояния страдают подростки и дети в возрасте от 4 до 16 лет, причем преимущественно мальчики.

Чего же появляется лунатизм?
Если учесть то, что лунатизмом преимущественно страдают дети, абсолютно ясно, что причина такого состояния прячется в незрелости ЦНС. В наше время малыши испытывают очень высокую нагрузку на психику, так как в день им приходится впитывать большое количество информации, как в школе, так и дома.

Прибавьте к этому не самое здоровое пристрастие детей компьютерными играми, переживания по поводу успеваемости, расстройства из-за ссор родителей. Ясно, что к вечеру нервная система ребенка перевозбуждается и просто не успевает расслабиться к моменту засыпания.
В данных случаях к ночным хождениям и разговорам во время сна очень часто добавляют прочие нервные расстройства, например: тик, навязчивые состояния, синдром беспокойных ног или невольное мочеиспускание (энурез).
Из иных потенциальных причин развития сомнамбулизма необходимо отметить:

предрасположенность по наследству (если отец или мама страдали лунатизмом, вероятность болезни у новорожденного увеличивается до 40%, а если хождением во время сна страдали оба родителя – до 65%).
большая температура во время заболевания;
мигрень;
эпилепсия (лунатизм очень часто сопутствует этой болезни, а в большинстве случаев считается предвестником эпилепсии, появляясь за пару лет до этого заболевания);

Если говорить о взрослых людях, то у них сомнамбулизм встречается нечасто, но в данном случае болезнь серьёзно пугает, ведь причины этого состояния у взрослых намного тяжелее:

мигрени;
неврозы;
эпилепсия;
опухоли мозга;
синдром апноэ;
черепно-мозговые травмы;
старческое слабоумие;
панические атаки;
болезнь Паркинсона;
острые и хронические стрессы;
аневризма сосудов мозга;
нарушение работы сердца (тяжёлая аритмия);
сахарный диабет (из-за ночной гипогликемии);
ночные приступы бронхиальной астмы.

Более того, сомнамбулизм как правило провоцируют:

беременность и менструальный период (у женщин);
прием наркотических средств и алкоголя;
несбалансированное питание с избыточным потреблением рафинированных продуктов (приводящих к уменьшению уровня магния в организме);
прием некоторых лекарств (в особенности, снотворных препаратов и нейролептиков);
обильный ужин перед тем как ложиться спать.

Следует отметить, что хождение во время сна появляется в фазе глубокого сна. Наверняка, благодаря этому с лунатизмом чаще встречаются собственно дети, ведь фаза глубокого сна у них более продолжительна, если сравнивать с взрослыми.

А вот днем эта аномалия никогда не возникает, так как длительности дневного сна недостаточно для этого.

Как себя ведут лунатики?

По существу, определить проводит во сне человек или бодрствует в такой поздний час можно просто с большим вниманием присмотревшись к нему. Походка очень медлительная и немного неловкая, излишняя плавность движений, затуманенный взгляд, устремленный куда-то.

Человек иногда способен адекватно отвечать на поставляемые ему вопросы. В большинстве случаев этим людям нет надобности в обязательном сопровождении до дома.

Звучит немного забавно, но в действительности у них будто бы стоит в голове авто-радар, который фактически безошибочно приводит их к исходному положению. Что бы ни произошло этой ночью, лунатик не забывать об этом не будет.
Не относитесь к этим людям как к сумасшедшим. Это быстрее временное явление расстройства нервной системы. Такое быстрее даже встречается с детьми, чем со взрослыми, посреди которых отмечается попадание одного случая на тысячу человек.

Если это и происходит, то с очень впечатлительными людьми, склонными к нервозности и частым переживаниям, и еще с теми, кто имеет генетическую предрасположенность к такому заболеванию, как эпилепсия. Этим людям необходимо быть особо аккуратными.

Аналогичную предрасположенность можно достаточно легко обнаружить в период выполнения энцефалограммы.
А дело все в том, что нередко нашему мозгу не выходит вовремя выключиться от насущных проблем и расслабиться, в результате имеем хроническое не высыпание, которое на фоне постоянного каждодневного стресса выливается в «сонное бдение» или бодрствование во время сна.

Как лечится лунатизм у взрослых

Нельзя с решительностью говорить, что есть лекарства от сомнамбулизма, так как на данное время неизвестен механизм формирования данного заболевания. Но есть методы, способны сделать легче состояние заболевшего.

В основном, они направлены на удаление потенциальных причин данного нарушения.
Лунатик не помнит того, что происходит с ним во время хождения во время сна, по этой причине о собственном лунатизме он узнает от близких. Сам по себе сомнамбулизм не угрожает здоровью и человеческие жизни, но действия, которые он совершает в бессознательном состоянии, могут подстрекать разные травмы, а порой и приводить к гибели.

Если больной во время снохождения включает электрические или газовые приборы, пытается выйти в окно, спрыгнуть с балкона, завести машину, то это может повернуться трагическим исходом. В данном случае необходимо обратиться к врачу для профессонального решения данной проблемы.
Лечение лунатизма у взрослых, в основном, состоит в следующих действиях:
Если хождение во время сна появилось вследствие приема медицинских препаратов, нужно их анулировать, или уменьшить дозировку. Постоянное состояние стресса следует исправить при помощи успокоительных лекарственных средств.

Доктор должен назначит идеальные препараты и дозировку, исходя из индивидуальных свойств пациента. Нужно улучшить сон.

Необходимо приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, исправить продолжительность сна (лучше всего спать следует 8 часов). Перед тем как ложиться спать необходимо расслабиться
Для этого необходимо выполнить специализированные процедуры, помыться в ванной. Особо важно, особенно перед тем как ложиться спать, убрать все факторы, которые влияют на эмоциональные всплески. Не нужно просматривать кинофильмы ужасов, передачи, которые вынуждают переживать, играть в компьютерные игры
Нельзя браниться с родными людьми перед тем как ложиться спать. Хмельной напиток провоцирует хождение во время сна, по этой причине от этого возбудителя нужно отказаться.

Ложиться спать нужно очень легко в желудке, от тяжёлой пищи на ночь тоже необходимо отказаться.
Доктор назначает противосудорожные лекарства, если основой лунатизма выступает эпилепсия.
Иногда сомнамбулизм появляется из-за заболевания, которая нуждается в терапии. В данном случае лечение ключевой патологии приводит к устранению сопутствующего лунатизма.
Чтобы успокоить нервы, освободится от постоянного стресса, иногда прибегают к посещению психотерапевта. Доктор помогает справиться с беспокойством, после этого сон приходит в порядок.

Как лечить детский лунатизм?

Лунатизм детский считается заболеванием. Обнаружим симптоматику недуга, родители не должны пугаться.

Важно знать, как им поступить и какие возможности есть для лечения патологии. Первое, необходимо понимать, чего ни вкоем случае не делайте:

Не будите ребенка громкими возгласами.
Не встряхивайте ребёнка.
Не используйте физическое действие.
Не следует допускать, чтобы ребенок испугался.

Если вы увидели, что лунатик начал движение, бережно остановите его, доведите до постели и уложите его в кровать. Есть правила, следуя которым, вы сумеете предупреждать наступление приступов снохождения:

исполнять режим сна, ребёнок должен ложиться и вставать в одно и то же время;
не загружать детей чрезмерными задачами в учёбе, добавочном образовании, по дому;
уменьшить время занятий на компьютере Днём, не допускать вечерних и вечерних виртуальных игр;
если вам понадобилось наказать ребёнка, то к вечеру помиритесь с малышом;
после вечерней трапезы дайте утешительный чай на основе трав;
сделайте массаж с эфирами, обладающими благотворным влиянием на психику.

Важно знать! Доктора не считают сомнамбулизм системной патологией, разрушающей организм.

Приступы можно свести до минимума, если уделять ребёнку внимание и выражать любовь и заботу.
Лунатикам необходимо обращаться к неврологу, мастер даст советы по посещению психотерапевта либо других профильных докторов, если это необходимо. Алгоритм лечения зависит от выяснения причин появления странности.

В случае эмоциональных срывов, психологических проблем назначается поддерживающая терапия. Если у истоков болезни травма, то помогает гипнотическое действие по устранению её из памяти. Лекарственных средств против лунатизма нет, но спокойные препараты не возбраняются.

Основное, чтобы их назначал доктор, а не выбирали родители собственными силами. Медикаментозная терапия специфична для тех, у кого диагноз — эпилепсия.

Однако она направлена на снятие судорожных припадков, которые провоцируют приступы сомнамбулизма.
Помните! Во время лечения лунатизма у детей антидепрессанты и транквилизаторы не используются!

Это страшно для здоровья и опасно привыканием.

Диагностика сомнамбулизма

Чтобы назначить правильное эффективное лечение снохождения, нужно сначала узнать причину, которая его стала причиной. Для этого следует обратиться к профессионалу — невропатологу или психиатру.
Начальный этап диагностики — это опрос пациента с старательным выявлением подробностей. Помочь доктору можно, если кто-нибудь из близких отметит время отхода ко сну, начало и завершение приступа сомнамбулизма, время утреннего пробуждения.

Также серьезными факторами для специалиста будет перечень принимаемых медицинских препаратов и ключевые продукты питания из каждодневного питания.
В зависимости от результатов осмотра и опроса пациента доктор может назначить инструментальные, лабораторные исследования и консультации нешироких профессиональных мастеров — эндокринолога, пульмонолога, кардиолога. К инструментальным изысканиям, используемым в данных случаях, относятся:

электроэнцефалография;
полисомнография;
УЗИ сосудов мозга головы;
обследование глазного дна;
МРТ мозга головы.

Лабораторные исследования проводятся по показаниям. Возможно понадобится анализ на гормоны, инфекцию и содержание в крови минералов и витаминов.

По собранным данным выявляется причина снохождения, исходя из которой и назначается терапия.

Методы лечения

Если сомнамбулизм выступает как отдельного болезни, иногда появляющегося, быстро проходящего и не доставляющего особенных неудобств, какое-либо специализированное лечение, в основном, не назначается.
Если же отклонение развилось на фоне имеющегося или прежде пережитого серьезного расстройства психики, необходимо обязательно поговорить со специалистом-психоневрологом.
Очень часто лечение начинается с проведения электроэнцефалограммы и допплерографии. Дополнительно выполняют обследование глазного дна.

Аналогичные исследования выполняются для определения свойств патологического процесса, на основе которых мастер приходит к выводу о полезности проведения лечения как такового и даёт подготовительный мониторинг о возможности самоизлечения.
Если лунатизм развивается на фоне невротического нарушения, нужно добиться минимизирования его плохого воздействия на понимание и психику пациента. В аналогичных условиях назначаются медикаментозные препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия.

Назначать любого рода препараты, разумеется, может исключительно врач который лечит.
В общем методик, созданных конкретно Для того чтобы остановить сомнамбулизм, нет. Доктора работают над минимизированием частоты появления приступов и их продолжительности.

Взрослым пациентам необходимо стоять на учете, постоянно обследоваться и проходить поддерживающую терапию. Будьте здоровы!

Почему у конкретных людей развивается сомнамбулизм

Пока ученым не получилось прийти к единому мнению, почему люди ходят во время сна и каковые у лунатизма причины. Но они все определенно согласны, что подходящее заболевание практически в любое время сопровождается:

общей тревожностью;
отсутствием нормального режима сна и бодрствования;
очень высоким эмоциональным фоном.

Лунатизм у взрослых встречается весьма нечасто, и практически в любое время он считается показателем какого-то иного расстройства психики (малоопасного, к примеру, невроза или психоза, требующего своевременной корректировки). Причины того, почему человек лунатит во взрослом возрасте, такие:

большой уровень стресса;
отсутствие нормального отдыха;
постоянно плохой и поверхностный сон.

Как можно видеть, у лунатизма взрослого причины, по большому счёту, обусловливаются нервной обстановкой. Исходя из этого и лунатизма лечение предусматривает нормализацию рабочего режима и отдыха.

Во многих случаях это помогает избавиться полностью от снохождения.
С детьми ситуация предпочтительней. Очень часто снохождение и сноговорение – это признаки незрелой личности ребенка.

С ходом взросления подходящая болезнь должна прекратить его тревожить.
В качестве еще одной из причин лунатизма ученые указывают предрасположенность по наследству. Исследования показали, что если хотя бы один из родителей ребенка страдает или страдал этим расстройством, у новорожденного данная болезнь с 60% вероятностью обнаружиться.

Сексуальная вариация лунатизма

В отдельную категорию необходимо отметить соблазнительный лунатизм, который также именуется сексомнией. Его можно подразделить на два варианта: пассивный и активный.

В первом варианте человек засыпает во время полового акта, что выполняет данную болезнь похожей на нарколепсию. Второй схож с обыкновенным лунатизмом, но характеризующимся сексуальным стремлением / действиями заболевшего.

Во время сна больной может предпринять половой контакт с партнером, однако по пробуждению не не забывать этого. Также встречаются ситуации, когда люди в бессознательном состоянии уходили из дома для поисков партнеров по сексу.
Выделяют следующие причины данного заболевания:

нервное переутомление;
злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем и запрещенными наркотическими средствами);
травмы головы;
бессонница.

Впрочем это лишь триггеры, которые провоцируют, а определенные причины, почему некоторые люди лунатят до этих пор неизвестны.

Главные причины появления сомнамбулизма

Если во внимание брать факторы риска, подталкивающие к появлению изучаемого недуга в детском возрасте, можно отметить главные перечисленные ниже моменты:

чрезмерную тревожность, сохраняющуюся в течение продолжительного времени;
бессонницу;
очень сильную эмоциональную и физическую утомленность.

У представителей старшей возрастной группы, как отмечалось, заболевание вызывается более серьезными провоцирующими факторами, в числе которых:

интоксикации различной степени выраженности;
алкоголизм;
органический мозговой синдром;
наркомания;
перебои важных мозговых функций.

Обнаружив симптомы отклонения, близкие пациента должны сообщить ему о случившемся и уговорить на прохождение исследования. Мастер, со своей стороны, должен работать не только над устранением признаков недуга, но и над борьбой с основным патогенным аргументом.

Лунатизм у взрослых

Как избежать травматизма

Мы уже говорили про то, что «лунатик» во время вечерних хождений может нанести травму себе или навредить находящимся вокруг. Чтобы этого избежать, родственники должны побеспокоиться о соблюдении таких правил:
1. Постарайтесь не оставлять заболевшего на ночь одного, чтобы в случае попытки хождения положить его назад в постель. 2. Не стоит пытаться будить сомнамбулу, ведь подобным образом можно испугать его и спровоцировать иные расстройства.

Правильнее просто взять его за руку и, говоря тихим, спокойным голосом, отвести назад в комнату и положить в кровать. 3. Лунатик не должен спать на втором этаже двухярусной кровати.

Кроме того, его спальная комната должна находиться на нижнем этаже, чтобы избежать падения. 4. На определенный период времени сна в комнате человека, страдающего сомнамбулизмом, не должно быть световых источников (ночников или напольных светильников).

Кроме того, доктора советуют задергивать ночные гардины, чтобы в комнату не проникал лунный или какой-нибудь другой свет. 5. Окна спальни заболевшего лучше всего блокировать на ночь, а самый лучший вариант поставить железные решётки, чтобы лунатик не перепутал двери с оконными конструкциями и не пытался выйти через них наружу.

И вдобавок на ночь можно блокировать двери, чтобы человек не травмировал себя при выходе наружу. 6
Важно сгладить любые острые углы в доме, срезав либо стесав их, или укрыв их слоем поролона и закрепив его сверху скотчем. 7
Перед кроватью заболевшего не должно быть предметов, о которые можно зацепиться или на каких можно подскользнуться, таким образом травмировав себя (тем более это касается разных заостренных предметов, электрических приборов и проводов). 8. Есть практика, по которой перед кроватью заболевшего ставят широкую ванночку с холодной водичкой.

В данном случае стараясь вставать, человек приходит в воду и от этого быстро пробуждается. Альтернативой может стать тряпка, смоченная в холодной воде и расстеленная перед кроватью.

Однако здесь главное все проссчитать, чтобы больной при попытке встать на самом деле пробудится, а не споткнулся и травмировался. 9. Ключи от автомобиля и наружной двери после засыпания заболевшего лучше скрыть.

10. В тяжёлых случаях разрешается связывать заснувшего лунатика, хотя практика показывает, что некоторым больным получается распутывать оковы во время сна.
Подводя итог скажем, что во многих случаях сомнамбулизм не опасный и очень часто проходит собственными силами. Впрочем в определенных случаях хождение ночью может быть признаком серьезного болезни, а поэтому встретившись с подобной проблемой, посетите доктора и пройдите исследование, чтобы предупредить или вовремя приступить к излечению более тяжёлого недуга.

Берегите собственное здоровье!
Предыдущая статья Следующая статья

Диагностика

Люди с лунатизмом не знают про то, что есть у них аналогичные заболевания благодаря тому, что не осознают, что с ними происходит после того, как они выкладываются спать. Порой в сознании проскальзывают нечеткие части, однако ничего определенного сказать они не могут.
О заболевании пациентам всегда говорит кто-нибудь из знакомых. Терапевт отправляет этих людей к неврологу, потом проходит подготовительный осмотр и контролируются рефлексы.

Когда весь анамнез будет собран, будет делаться дополнительное инструментальное исследование.

Полисомнография считается самым результативным механизмом определения проблем со сном сегодня. Сон ночью изучается с использованием сенсоров и компьютеризированного оборудования.

Собранную информацию анализируются, на их основе основывается гипнограмма, расшифровка которой определяет вероятную проблематику, дает возможность установить диагноз.
Если снохождение появилось в первый раз, человек может связать его с пережитым стрессом не столь давно, не надо сразу обращаться к доктору. Если аналогичные признаки появляются несколько раз, необходимо нанести визит терапевту.
Чтобы установить диагноз правильно, нужно:

Отмечать время, когда больной засыпает, в котором часу начинается снохождение, сколько длится, поведение пациента в данной время, во сколько он пробуждается.
Рассчитать и подчеркнуть факторы, провоцирующие сомнамбулизм.
Составить список пищевых продуктов, употребляемых в пищу, и лекарственных средств.

Доктор обсудит все с пациентом, задаст пару вопросов, сделает обследование, определит дополнительные методы диагностики, уточняющие состояние.

ЭЭГ дает возможность обнаружить аномальную биоэлектрическую активность нервных клеток.
Полисомнография. Лунатика помещают на ночь в лабораторию, где перед тем как ложиться спать подключаются сенсоры и отслеживаются изменения, появляющиеся в нервной системе во время сна.
Исследование сосудов кровообращения при помощи ультразвука.
КТ или МРТ позволяет выявлять опухоли или остальные изменения.

Проводятся консультации со иными профессионалами для выявления соматических расстройств.

Опасность и результаты болезни

Результаты лунатизма фактически отсутствуют. После корректировки заболевание уходит в ремиссию и не проявляет себя до рецидива (иногда всю жизнь).

Оно не наносит ущерба нервной системе.
Чем опасен лунатизм? Главная сложность заключается в том, что больной при снохождении плохо координирует собственные действия и не откликается на наружные раздражители.

Истории известны ситуации, когда пациенты в бессознательном состоянии нечаянно выходили в окно или попадали под машину.
Что же касается того, почему нельзя будить лунатиков, то тут необходимо понимать одну вещь. Если пробудить заболевшего сомнамбулизмом (лунатик по научному), когда он погружен в сон, то можно ждать от него неадекватной реакции.

От неожиданности он может ударить или осуществить иное действие, которое представляет опасность для окружающих и его самого.
Также многих может интересовать ответ на вопрос: берут ли в армию с лунатизмом? Да, берут, однако тут есть маленькие детали. А дело все в том, что в списке болезней, с которыми призывников не берут в ВС, не значится сомнамбулизм.

Но, как было сказано выше, этот недуг появляется на фоне иного расстройства, к примеру, невроза. С ним, со своей стороны, не могут взять в армию.

Другой вопрос: можно ли откосить? Если человек желает симулировать болезнь, то у него ничего не выйдет.

Любой психиатр, который станет следить за таким пациентом, быстро его раскусит.

Симптоматика, которая сопровождает сомнамбулизм

Симптомы у лунатика, когда он пребывает в сознательном состоянии, такие:

случайная тревожность;
быстрая утомляемость;
сонливость;
расстройство концентрации внимания и т.д.

Психосоматика, которую испытывают лунатики, специфична для тревожно-фобических расстройств. К ним можно отнести:

очень высокое потоотделение;
напряженность мышц;
учащение пульса;
головокружение и т.д.

Хотя перечисленная психосоматика не должна обязательно находиться у пациента. Лунатики могут бессознательно ходить во время сна, однако в сознательном состоянии ощущать себя полностью здоровыми.
Симптомы данного заболевания для стороннего наблюдателя смотрятся так: больной ложится спать, засыпает, но после какого начинает выполнять активные действия, свойственные для человека в период бодрствования. Но по сравнению от сознательного состояния, при снохождении больной почти что не реагирует на наружные раздражители, а все его действия направлены на отрабатывание какой-то определённой программы.

Ключевые симптомы лунатизма

Если долго не ложится, необходимо молча взять за руку и положить в постель. Без крика и шума.

Очень часто они подчиняются безоговорочно, а утром ничего не забывать не будут. И не нужно напоминать им об этом.
Лунатизм в подростковом и детском возрасте практически во всех случаях не считается болезнью. Это проявление «усталости» молодого организма от чрезмерных физических и психических нагрузок.

Он что-то бормочет, смотрит широко открытыми глазами мимо, как будто перед ним пустое место. Эти люди всегда вгоняли в ужас.

Раньше их считали нечистой силой, забрасывали камнями и сжигали на кострах.
Людям, которые видели сомнамбул, кажется, что они выполняют бессмысленные движения. Впрочем это не мешает им выражать «чудеса» эквилибристики.

Почему люди ходят во сне? + Невероятные истории ЛУНАТИКОВ

Так сказываются на общем состоянии больных лунатизмом «ночные прогулки».
Необходимо знать! Лунатики не так опасны для окружающих, как для себя самих. Очень часто хождение «под луной» может завершиться для них травмой

Профилактика лунатизма

Родители, у которых есть дети-лунатики, приучаются спать чутко и реагировать на снохождения собственных отпрысков. Дом полон опасностей и ребенок, бродящий по нему без наблюдения взрослого, может порезаться либо даже сломать шею, упав с лестничной клетки или окна.
По этой причине меры профилактики первым делом связаны с уменьшением количества опасных предметов и ограничением свободного передвижения лунного дитя по дому:

Запирайте двери квартиры или детской. Заблокируйте проход к лестнице. Закройте окна на защелку, которую дитя снять не сможет, или выставьте на них решётку. С пола необходимо убрать вещи, о которые можно споткнуться ночью и упасть: провода, раскиданные игрушки, стулья;
Возле кровати большинство родителей ставят тазик с водой, привязуют лунатика к кровати или ставят загородку, хотя аналогичные меры помогают не всегда. Встав в воду, ребенок может ужаснуться либо же он может обойти тазик;
Удаляйте предметы, представляющие опасность: ножи или Огнестрельное оружие (если оно имеет место быть дома) туда, откуда лунатик не сможет их забрать;
Если ребенок проводит во сне на кровати-чердака, он во время лунатизма может оттуда упасть и расшибиться.

Терапия

На данное время пока не разработано стопроцентного метода или лекарства, которые могли бы раз и насовсем убрать лунатизм. Лечение при этом недуге заключается, прежде всего, в принятии мер по минимизированию его эпизодов.

Лунатизм будет выражать себя очень редко, если заболевшему получится наладить здоровый и крепкий сон, и еще остерегаться стрессовых ситуаций. Также людям, склонным к сомнамбулизму, рекомендуется не принимать стимуляторов – крепкого кофе, энергетических напитков и т.д.
Если лунатизм вызван каким-то определенным заболеванием, нужно грамотное лечение первой патологии. Терапия выбирается доктором после комплексного исследования, при котором получается установить точную причину сомнамбулизма.

Если лунатизм течет в довольно агрессивной форме, когда человек становится опасным для себя и для окружающих, назначается консервативное лечение.
Также лунатизм довольно удачно лечится при помощи психотерапевтических методик, тем более тогда, когда его основой являются стрессы и разные расстройства психики. Больным лучше всего использовать методики релаксации, а его родным доктор может порекомендовать метод предупреждающих пробуждений, заключающийся в том, что заболевшего следует будить конкретно перед приступом.
Кроме ключевого лечения, если таковое требуется, нужно принять меры, чтобы больной не травмировал себя во время приступов сомнамбулизма. Чтобы это выполнить рекомендуют перед тем как ложиться спать закрывать двери, окна плотно зашторивать.

Если имеется возможность, то спать лучше на нижнем этаже. От места для сна лунатика необходимо убрать любые колющие предметы и другие атрибуты, которые могут каким-нибудь образом травмировать заболевшего. По мимо того нужно правильно организовать дневной режим, полностью отдыхать днем и спать ночью не менее восьми часов
Лунатизм – состояние это, которое поддается корректировки во многих случаях очень просто, важно лишь четко исполнять вышеизложенные советы

Профилактические мероприятия

Чтобы уменьшить вероятность появления проявлений сомнамбулизма, следуйте перечисленным ниже советам:

не нервничайте, оградите себя от напряжений, а именно перед тем как ложиться спать;
если есть возможность нужно отказаться от медикаментозных средств, оказывающих улучшающее воздействие на организм;
нормализуйте режим сна и отдыха;
нужно отказаться от алкоголя и наркотиков;
не нужно смотреть сложные, возбуждающие и агрессивные шоу и фильмы на ночь.

Очень приоритетное значение имеет правильная гигиена сна. Человек должен спать в помещении закрытого типа, тихо и света.

Жить здорово! Совет за минуту: лунатизм. (19.09.2018)

Из комнаты нужно вынести любые предметы, способны нанести пациенту повреждения во время «вечерних прогулок» Если одних лишь профилактических советов недостаточно, обязательно идите к доктору – мастер комплексно изучит ситуацию и назначит подходящую поддерживающую терапию.

Если рядом с вами живёт лунатик

Немалую роль в излечении человека, страдающего лунатизмом, играют окружающие его люди. Главное – создать в доме тихую, идеальную психологичную атмосферу.

Так как человек не может контролировать себя во время сна, это должны делать близкие.
Чтобы уберечь окружающих и самого заболевшего от его бессознательных действий, можно предпринять следующие действия:

скрыть предметы, которые собой представляют опасность для жизни людей;
хорошо закрыть окна;
закрыть на ночь двери, а ключи убрать с обыкновенного места;
на двери в комнате и входные закрепить колокольчик либо иное устройство;
поставить на окна решётки.

Что сделать, если у ребенка встречается сомнамбулизм

Педиатры не считают лунатизм серьезным заболеванием. По авторитетному мнению известного врача, автора востребованных передач о здоровье ребёнка, Е. Комаровского, не нужно волноваться, если у ребенка подобное поведение во время сна появляется преодически, при этом ему откровенно предшествуют какие-нибудь определенные провоцирующие события.

Нужно только подумать о мерах безопасности для самих детей и тех, кто расположен недалеко с ним.
Впрочем в определенных случаях нужно получить консультацию с доктором, тем более если эпизоды появляются часто, ребенок смотрится после них уставшим, наблюдаются признаки физического и нервного истощения.

Причины снохождения у взрослых и детей

Точно найти причины лунатизма врачи не могут. Есть ряд предположений, почему люди ведут себя не очень адекватно во время сна. Может быть, это связано с расстройством нервной системы.

Например, у человека «синдром беспокойных ног»: при засыпании в нижних конечностях появляются малоприятные чувства и хочется регулярно ими шевелить, встать и пройтись. Если нервы на пределе, могут отображаться утомленность и стрессовая ситуация.
Расстройство сна — депривация, когда человек не бодрствует и не засыпает, а реакция на наружные раздражители ослаблена, тоже бывает основой снохождения. Спровоцировать подобное состояние могут тяжёлые психические болезни, к примеру, болезнь Паркинсона.

Чаще встречается лунатизм у детей возрастом от 4 до десяти лет. Это связано с еще слабой нервной системой и чрезмерными нагрузками.

Мальчики более подвижны, чем девочки, потому лунатиков среди них больше.
Подростки в пубертатный период — полового развития, который начинается лет с 10 или немного позднее, переживают реальную «эмоциональную бурю». Это очень часто провоцирует снохождение.

Впечатлительность
. Если ребенок очень эмоционален, полученная днем информация не даёт заснуть. Работа мозга головы длится. Это приведет к снохождению.
Зловонное дыхание во время сна
. Может быть связано с заболеванием дыхательных путей или неглубоким нервным сном.
Плохая атмосфера в семье
. Родители ссорятся между собой или ругают ребенка. Нервная система у него расстроена, может начаться энурез, нарушается сон. Это провоцирует лунатизм.
Игры перед тем как ложиться спать
. Дитя бегает, играет во дворе дотемна. Пришёл домой возбужденным и сразу спать. Нервная система опоздала "взять себя в руки", ноги во время сна «сами просятся в пляс», и ребенок подымается с постели. Компьютерные игры до позднего часа, просмотр телепрограмм тоже факторы лунатизма.
Предрасположенность по наследству
. Если кто-нибудь из родителей ходил или ходит во время сна, высока вероятность, что ребенок тоже будет лунатиком.
Болезнь с большой температурой
. Подобное состояние провоцирует тревожный сон и снохождение.
Головная боль
. За отдых отвечает специализированный отдел мозга головы — гипоталамус. Сильная мигрень может нарушить его работу и вызвать расстройство сна. Это очень часто кончается снохождением.

Особенной разницы здесь нет. Причины мужского и женского снохождения связаны с тяжёлым нервным или расстройством психики, очень часто имеющим затяжную форму.
Рассмотрим решающие факторы, которые влияют на возникновение лунатизма у взрослых. Такими могут быть:

Хроническое недосыпание
. Человек много работает, устает, мало и плохо проводит во сне. Нервная система постоянно находится в напряжении.
Стресс
. Может быть вызван различными причинами. К примеру, частые неурядицы на работе или дома. Сон плохой и беспокойный. Снится различная галиматья, сонный человек вдруг подымается и начинает очень тихо ходить, наводя ужас на всех, кто его видит.
Болезни мозга головы
. Допустим, появилась опухоль, она давит, мешает нормальной деятельности всех мозговых отделов. Приходит бессонница, ее приступы сменяются с провалами памяти. Человек ночью становится и начинает ходить по комнате либо даже выходит на улицу.
Неврологические расстройства
. Бывают разнородные, и все могут иметь отношение к сомнамбулизму. Если докучливое состояние, когда в голове сутками вращается таже самая мысль, это приведет к психозу и плохому сну. Как последствие — селенизм.
Тяжёлая тревога
. Переполох сопровождается приступами непонятного страха, вызывающего вегетативную дисфункцию — нарушение нормальной деятельности сосудов организма, благодаря чему ухудшается общее состояние.
Хронические болезни психики
. Это может быть болезнь Паркинсона, эпилепсия, старческое слабоумие.
Заболевания органов находящихся внутри и сосудов
. Допустим, аневризм — выпячивание или истончение стенки артерии из-за растяжения, или перебои в работе сердца. Сахарный диабет и бронхиальная астма тоже служат основой ночного хождения.
Тяжёлые травмы
. Это может быть черепно-мозговая, когда обычный сон нарушается.
Тяжёлая беременность
. Бывает аргументом, приводящим к снохождению. Порой такое состояние развивается у женщин в период месячные.
Несбалансированное питание
. Несбалансированная по составу микроэлементов еда, когда в организме хронически не хватает магния, приводит к плохому сну. Нелегкий ужин «на сон предстоящий» тоже плохо проявляется на ночном отдыхе. Тревога и волнение от тяжёлых сновидений может привести к лунатизму.
Очень высокая эмоциональность
. Непрочная психика отличается сильными эмоциональными всплесками: весёлыми или отрицательными переживаниями. Тревожные и впечатлительные личности тоже попадают в разряд «луноходов».
Разговор во время сна
. Очень часто люди разговаривают в сонном состоянии. Это может заставить подняться с постели и пойти «по собственным делам».
Лунатизм обязанный
. После неумеренного употребления спиртного или наркотиков приходят галлюцинации. Они поднимают на ночные хождения. Большие дозы (передозировки) лекарственных препаратов тоже вызывают подобное состояние.

Необходимо знать! В состоянии сомнамбулического сна движения заторможены, зрачки глаз расширены.

Такой человек не подвергается чувству страха и не ощущает боли.

Лечение эпизодов снохождения

Все парасомнии пробуждения являются относительно безобидными. Если хождения ночью случаются нечасто, то на них не обращайте внимание . Достаточно обеспечить в комнате неопасную обстановку, убрать предметы, которые могут причинить травму, плотно закрыть окна.

При постоянных повторениях лунатизма следует пересмотреть дневной режим. Детям в данном случае бывает полезен короткий дневной сон
Важно убрать психотравмирующие ситуации в семье и в коллективе, которые могут стать провоцирующими факторами у чувствительных людей
В вариантах, когда постоянные снохождения нарушают обычное жизненное течение, вызывают серьезную дневную сонливость или опасны для здоровья, доктора назначают консервативное лечение лунатизма. В подобных ситуациях иногда помогают антидепрессанты и бензодиазепины, однако их может прописать только специалист-психиатр.
Иногда для лечения лунатизма у детей рекомендуют применять гипноз. Это неблаговидный способ, так как вред от вечерних эпизодов может быть несравненно меньше последствий гипнотического воздействия.

По этой причине аналогичные способы терапии применять нецелесообразно.

Причины, факторы риска

Сомнамбулизм считается болезнью, имеющей неорганическое происхождение, по этой причине причинами патологии могут являться:

Длительный стресс.
Жизненные потрясения, к примеру, развод, смерть ближайшего родственника.
Перенесенное насилие, серьезное ДТП.
Эпилепсия.
Алкоголизм.
Прием наркотиков.

К факторам риска развития приступа относят переутомление, температурное увеличение при ОРВИ, просмотр телепередач, вызывающих сильнейшее искреннее волнение, перед тем как ложиться спать.

Лечение взрослого человека

Тактика лечения разрабатывается в зависимости от причин, вызвавших лагофтальм
Может ли человек спать с открытыми глазами и при этом ничем не болеть? Если же говорить о взрослом человеке, то аналогичная ситуация высокая редкость.

В основном, при качественном медицинском осмотре, всегда выявляется какое-либо заболевание. По этой причине, все люди, спящие с открытыми глазами или имеющие иные признаки сомнамбулизма (разговоры во время сна, неосознанные движения и др.) должны обращаться за профессиональной медпомощью.
Ключевой метод лечения – обращение к психологу или психотерапевту, которые помогают заболевшему справиться с травмирующими психику факторами и разобраться с внутренними проблемами, снизив таким образом уровень стресса. Если возникновение симптомов связано с алкогольной или наркотической отравлением, то на первоначальный план выходит дезинтоксикационная терапия и прохождение курса по борьбе с зависимостями.

При внутренних поражениях мозга головы (рост доброкачественной или злокачественной опухоли, изменения в сосудах головы) проходит положенное нейрохирургическое лечение, впрочем, аналогичные ситуации очень редкие.
Нужно выделить, что во взрослом возрасте, выяснение причин аналогичного сна и назначение рационального лечения, представляет большую сложность. Это связано с очень приличным количеством факторов, которые вызывают сомнамбулизм и потенциальные самые маленькие органические изменения в головном мозге, которые достаточно проблематично обнаружить при помощи даже современных диагностических методов
Впрочем ситуации с появлением значительных поражений центральной нервной системы нечасто можно встретить, по этой причине, ключевой подход в терапии должен быть направлен на удаление стрессовых ситуаций из человеческие жизни, и еще нормализацию его отдыха.

Женщина на консультации у психотерапевта
Сон с открытыми глазами в детском возрасте, может быть нормальным вариантом, и, очень часто, не приводит к каким-либо плохим результатам. Впрочем, родители аналогичного ребенка всегда обязаны быть настороже и например если признак не проходит или подсоединяются какие-нибудь неврологические расстройства, без промедлений обращаться за профессиональной врачебной помощи.

Ранняя диагностика любого болезни, дает возможность обеспечить быстрое выздоровление и вернуть жизненное качество человека или родителей на прежний большой уровень.

Симптомы

Лунатики в большинстве случаев во время сна встают с кровати и начинают ходить. Они могут выполнять какие-нибудь целенаправленные действия и что-то говорить. Со стороны может показаться, что человек находится в состоянии бодрствования, однако, это совершенно не так.

Если приглядеться, то будут видны определенные свойства, свойственные сомнамбуле. Человеческого движения будут небыстрыми и плавными. Хотя глаза лунатиков открыты, однако они ничего не воспринимают и не слышат.

Часто они думают, что они находятся не в своем доме, а в каком-нибудь другом месте. Разбудить лунатика как правило невозможно.

В среднем подобные явления как правило наблюдаются пару раз на протяжении недели.
Не все лунатики ходят по квартире. Отдельные из них могут просто сидеть или стоять в кровати.

Иные, наоборот, стремятся выйти на улицу, могут открыть замок двери и даже завести машину.
В большинстве случаев приступы лунатизма непродолжительны, длятся они не больше 30 минут за ночь. Очень часто лунатик сам возвращается в постель и продолжает спать.

На утро такие люди совершенно ничего не помнят о собственных вечерних похождениях.

Опасность сомнамбулизма

Основная опасность хождения во время сна — очень высокий травматизм. Чтобы ночные похождения не завершились травмой, на ночь нужно закрыть окна, двери и убрать острые, потенциально опасные предметы. Лунатиков нельзя будить, т. к. это приведет к испугу.

Рекомендуется неторопливо и спокойно отвести человека в кровать.
Медицинские советы для страдающих этим расстройством сводятся к созданию положительной обстановки для приятного отдыха:

четкий режим дня;
потребление возбуждающих нервную систему напитков (крепкий чай, кофе) только до двенадцати часов дня;
спокойные ванны с хвоей и морской солью перед тем как ложиться спать;
чай с мятой, валерианой или пустырником;
не допускать проникновения лунного, света улицы в комнату;
успокаивающая ароматерапия (масла ромашки, сандала, герани).

Способы борьбы с лунатизмом

Как освободится от лунатизма у детей и подростков

Если дети ходят во время сна, не следует на них кричать. Необходимо попытаться спокойно их положить спать.
Рекомендовано чаще проверять сон ребенка, чтобы удостовериться, что с ним все в хорошо.
К комнате, где проводит во сне дитя, стоит убрать все колющие предметы, которыми во время снохождения ребенок может нечаянно нанести себе рану.
Выключатель света должен быть неопасным.
Окна нужно надежно закрывать, чтобы лунатик не вывалился из раскрытого окна.

Необходимо знать! Не следует бояться детского лунатизма.

Но необходимо принять меры предосторожности, чтобы во время ночного хождения ребенок не нанёс себе травму.

Как лечить лунатизм у взрослых

Он пропишет консервативное лечение, заключающееся в назначении антидепрессантов, седативных препаратов и транквилизаторов.
После лечебного курса психолог на психотерапевтических сеансах постарается выработать у заболевшего психологичную установку, которая поможет убрать причины стресса и возобновить хороший сон.
Нет прекрасных способов лечения от снохождения, но борьба с лунатизмом у взрослых все же приносит результат который хочется получить.
С античности люди думали, что фазы луны воздействуют на поведение человека. С этим связывали хождение во время сна.

Впрочем навряд ли ночное светило заставляет подниматься с постели и отрешенно ходить по комнате или уходить на улицу, но и опровергать этого абсолютно не стоит. Неспроста такую экзотическую болезнь народ именовал «лунатизмом», а страдающих ею — «лунатиками».
Как освободится от лунатизма — обращаете внимание на видео: В основе снохождения лежат еще невыясненные до конца механизмы нарушения деятельности центральной нервной системы. Однако в подавляющем большинстве случаев детский и подростковый лунатизм не считается болезнью.

Просто необходимо с большим вниманием наблюдать за его проявлениями в таком возрасте. Взрослое «лунохождение» — это более серьёзно, но и здесь есть надежда на выздоровление.

Лечение сомнабулизма

Как лечить лунатизм взрослых и подростков? Ясно, что конкретно психологическое напряжение различной интенсивности более всего оказывает влияние на появление лунатизма.

В вариантах однократного проявления расстройства достаточно детально подвергнуть анализу предшествующие события и узнать причину, которая стала причиной нарушению.

Лечение лунатизма может быть медикаментозным и немедикаментозным
Если ситуации сомнабулизма повторяются часто, а тем более осложняются попытками уйти из дома или причинить вред себе (ближайшим), то необходимо немедленно обратиться за лечением к неврологу или психотерапевту. При любом варианте развития событий, чтобы сделать легче состояние, необходимо предпринять ряд мер.

Убрать стрессы. Психологическая атмосфера должна быть как можно более уравновешенной. Если достигнуть этого не выходит, нужна работа внутри, направленная к появлению отстраненного отношения к внешней среде. Это, прежде всего, относится к эмоционально нестабильным и чувствительным людям, которые каждую ситуацию принимают недалеко к сердцу и долго переживают по данному поводу.
Обязательно возобновить режим сна. Его минус (постоянная бессонница), излишек или хаотичное засыпание и просыпание провоцируют нарушения циркадных ритмов, что приводит к лунатизму.
Если родной человек страдает лунатизмом, и вы вынуждены иногда за ним наблюдать, то записывайте время, когда он пошёл спать, во сколько начался приступ и сколько длился. Во-первых, это даст возможность выбрать прекрасный вариант лечения, если вы обратитесь к доктору. Второе, зная ориентировочное начало приступа у родственника, разбудите его за четверть часа до этого и не разрешайте спать, пока не пройдёт так же времени, сколько продолжается приступ.
Перед тем как ложиться спать не нужно смотреть передачи или фильмы, которые могут вызвать яркие эмоции. Лучше найти спокойное занятие.

Как освободится от лунатизма: какие средства смогут помочь?

Описание заболевания, причины и симптомы

Проблемы психического здоровья, Нарушение сна: причины, симптомы, лечение. Вебинар по здоровью ТФ

Диагностика

Как лечить сомнамбулизм у взрослых пациентов

Лечение таблетками

Народные методы

Мониторинг излечиваемости

Как освободится от лунатизма

Описание и механизм развития лунатизма

Причины снохождения у взрослых и детей

Ключевые симптомы лунатизма

Способы борьбы с лунатизмом

Как освободится от лунатизма у детей и подростков

Как лечить лунатизм у взрослых

Как освободится от лунатизма

Коротко о патологии

Причины

Терапия

Медикаментозные методы

Альтернативная медицина

Что не так с ЛУНАТИКАМИ? — Научпок

Отличия терапии у взрослых и детей

Прогнозы