Причины вздутия живота у беременной — что делать при метеоризме во время беременности

Очень высокое образование газа при беременности

Тема очень высокого газообразования при беременности (однако, не только при беременности), не обращая внимания на собтвенную актуальность, считается, как минимум, некомфортной.

Это оказывается основой большой проблемы, ведь большинство женщин просто стесняются рассказать о ней даже доктору, уже не говоря о близких и родных.

А напрасно. Во-первых, из-за того что состояние это совсем не безвредное.

А, второе, из-за того что женщине, вынашивающей под собственным сердцем ребенка и страдающей от очень высокого газообразования, можно помочь.
То, что в период беременности организм любой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение правильного развития ребенка) – факт который знают все.

Но иногда из-за данных перестроек появляются проблемы, о которых грядущая мама даже не подозревала. Тем более это касается такого деликатного вопроса, как очень высокое образование газа в кишечнике.

И, не обращая внимания на то, что многие не спешат рассказывать о собственных проблемах в данной области, статистика говорит, что с ними встречаются 75% женщин в положении.

При этом важным вопрос остается на совершенно разных сроках.
Очень высокое образование газа при беременности отличается вздутием живота (говоря иначе, метеоризмом), его урчанием, отделением газов.

Также симптомами усиленного газообразования при беременности считается увеличение окружности живота и ощущение распирания.

У дамы в подобной ситуации ухудшается самочувствие. Эти все явления во многих случаях сопровождаются болезненностью по ходу кишечника.

Но еще это оказывается основой очень большого психологического неудобства.

Установлено, что задержка газов невольно провоцирует многообразные проявления. К ним относят увеличение давления артерий, учащенное сердцебиение, одышку.

Помимо прочего, появляются, кажется, абсолютно не связанные с этим состояния – тошнота, малоприятный привкус во рту, нет аппетита, – что далеко плохо проявляется на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как все знают, намного больше усугубляет перечисленные симптомы.

Успокаивает то, что образование газа – не заболевание.

Это – природный физиологический процесс, происходящий в организме человека каждый день. Беременность – особенное физиологическое состояние организма женщины – становится временем, когда образование газа по многим причинам увеличивается.

Все это приводит к практичным расстройствам системы пищеварения.

Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим малоприятным событием, следует быть в курсе причин его появления.

Каковы причины газообразования при беременности?

Итак, фактически любая женщина знает, что, начав с самых первых недель беременности, в ее организме происходит массовая гормональная перестройка. Прежде всего, в крови увеличивается уровень прогестерона.

Этот гормон расслабляет гладкие мышцы, что просто нужно для сохранения беременности. В другом случае, появляющиеся сокращения матки могут оказаться причиной выкидыша.

Благодаря этому мудрая природа побеспокоилась, чтобы мускулатура репродуктивного женского органа на срок беременности до поры до времени была в расслабленном состоянии.

Но, как везде, в данном вопросе есть собственное «но». Прогестерон расслабляет не только мышечные волокна матки.

Он заставляет расслабляться мускулатуру иных органов находящихся внутри.

Благодаря этому мускулатура стенок кишечника также слабеет. Это, со своей стороны, приводит к тому, что еда гораздо очень медленно, чем в большинстве случаев, идет через кишечник, застаиваясь и повышая образование газа.

Основой накопления приличного количества газов в период беременности также считается растущий плод.

В результате возрастает и матка, а на кишечник оказывается значительное механическое давление. Такая ситуация оказывается основой не только очень высокого газообразования в период беременности, но и появления запоров.

Тем более не легко приходится женщинам, у которых диагностированы хронические болезни кишечника и дисбактериоз. Во время дисбактериоза в кишечнике беременной дамы встречается преобладание патогенной микрофлоры, что способствует разложению пищи и, как последствие, высокому отделению газов.

Причины увеличения живота у беременной — что сделать при метеоризме в период беременности?

Большинство будущих матерей не с чужих слов знают о такой малоприятной проблеме, как увеличение живота. Ключевым провоцирующим метеоризм аргументом в период беременности считается изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в весь процесс перестройки организма все органы и системы.

Основой увеличения живота могут быть, как обыкновенные неточности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся болезни, благодаря этому пренебрегать обращение к доктору нельзя ни в коем случае!

О чем статья:

Главные причины метеоризма на первых и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной дамы считается прогестерон, действие которого направлено на релаксацию гладкой мускулатуры матки, чтобы сберечь беременность.
Но сильное влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Решающие факторы, следствием которых считается метеоризм:

• Минус некоторых пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
• Неточности в режиме питания беременной дамы.
• Неверный выбор блюд и пищевых продуктов. Метеоризм провоцирует еда с избытком углеводов, очень грубая еда с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой витаминный недостаток и микроэлементов в рационе.
• Недостаточное потребление воды и жидкой пищи.
• Болезни органов желудочно кишечного тракта: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язва, гепатит, панкреатит и т.д.
• Дисбактериоз.
• Гормон беременности – прогестерон.
• В другом и третьем триместрах увеличение живота может вызвать стабильное давление произрастающей матки на кишечник и органы желудочно кишечного тракта.
• Стрессы, физические и моральные нагрузки.
• Глистные инвазии, инфекционные болезни.
• Экологические факторы.
• Плохо подобранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки увеличения живота у беременной – когда следует обращаться к доктору?

Как мы уже увидели выше, основой метеоризма у будущей мамы могут стать хронические болезни, которые возникли или стали обостряться во время беременности.
При каких тревожных симптомах беременной женщине нужно немедленно сходить к доктору?

Метеоризм в период беременности вырисовывается так:

1. Живот словно распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырьков газа.
2. Не покидает чувство тяжести в животе.
3. Богатое отхождение газов.
4. Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
5. Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-нибудь скушать, чтобы снова не вызвать бурную реакцию в животе.
6. Может появляться диарея – либо, наоборот, запоры.
7. Беременная отмечает частую отрыжку, плохой запах изо рта.
8. В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут появляться головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки давления артерий.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не очень грозные результаты, которые могут появляться при сильном и долгом метеоризме.
Серьезные осложнения могут появиться, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может появиться её тонус, который часто считается основой преждевременного прерывания беременности и первых родов.

Более того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности приводят к нарушениям внутриутробного развития ребенка, из-за того что лишат его поступления необходимого количества витаминов и микроэлементов.

Грядущая мама должна усвоить: любые недомогания в период беременности – повод обращаться к доктору!

Наиболее опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться без всяких отлагательств:

1. Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
2. Температурное увеличение тела и лихорадочные состояния.
3. Боли в животе различного характера.
4. Нет аппетита, сильная тошнота.
5. Кровь и слизь в кале.

Профилактика метеоризма у беременной – корректируем диету и режим

Первое, что нужно выполнить – подкорректировать питание

• Есть нужно дробно, малыми дозами, сделав больше количество приемов пищи и уменьшив объем.
• Идеально, если грядущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу нужно прожевывать довольно тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию нужно не менее 30 раз.

Продукты, которые провоцируют очень высокое образование газа, следует убрать или резко уменьшить в рационе:

1. Все сорта капусты, тем более в сыром виде. Если сильно хочется, к примеру, пирожков или супа с капустой, то предпочтение лучше отдать брокколи или цветной.
2. Редис, дайкон, редька.
3. Баклажаны и перец в любом виде.
4. Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
5. Грибы.
6. Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендованы цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
7. Кукуруза.
8. Арахис.
9. Продукты из молока, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
10. Все напитки с газом, включая минеральную газировку .
11. Квас.
12. Жирные мясные продукты, копчености.
13. Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.
14. Сладостные кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

Продукты, которые помогают уменьшению метеоризма:

1. Рис, рассыпчатая гречка.
2. Нежирные сорта мяса, птица.
3. Хлеб цельнозерновой.
4. Вареные морковь и свекла.
5. Нежирные сорта рыбы и все дары моря.
6. Чай зеленый, компот с черёмухой.
7. Овсянка на воде.
8. Протеиновые омлеты на пару.
9. Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

Корректируем подвижность и режим:

1. Нужно организовать четкий режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для приятного отдыха по 30 минут, когда грядущая мама может просто полежать с поднятыми ногами.
2. Особое внимание нужно выделить достаточной физ. активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на чистом воздухе, и посильные процедуры специализированной гимнастики для беременных, и гимнастика для дыхания повседневно.
3. Обувь и одежда обязаны быть хорошими, не тесными, отвечать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
4. После еды весьма полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Только не давить!
5. Плавание и аквааэробика для беременных.

Лечение очень высокого газообразования при беременности – чем поможет доктор?

Так как идет речь о женщине, ожидающей ребенка, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и прочих малоприятных проблем, которые связаны с очень высоким газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.
Лечение во всяком случае должен назначать доктор!

Необходимо напомнить, что без советы доктора будущей маме нельзя употреблять даже настои лекарственных трав.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить доктор:

1. Эспумизан. Препарат разрушает пузыри газа в кишечнике и существенно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, его назначают, в основном, в дозировке 2 капсулы перед тем как ложиться спать.
2. Иберогаст. Ветрогонный препарат, имеющий в составе компоненты растительности без каких-то химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и антибактериальным, противовоспалительным, желчегонным качествами. Принимать нужно по советы и под присмотром доктора! Беременным Иберогаст в большинстве случаев назначается в дозировке 20 капель перед принятием еды трижды в течении дня.
3. Дифлатил и Симетикон. Назначается доктором по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в течении дня.
4. Симикоп. Доктора советуют собственным пациенткам принимать данный препарат по 0,5 мл перед принятием еды.
5. Метеоспазмил. В большинстве случаев назначается по 1-2 капсуле до трех раз в течении дня перед принятием еды.
6. Саб симплекс. Дозировка – 30 капель совместно с приемом пищи или после него.
7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Данные препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Вздутие живота, газообразование, газы в кишечнике, метеоризм Причины и скорая самопомощь

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Бабушкины средства против метеоризма в период беременности

Травяные отвары и бабушкины средства при беременности необходимо принимать также исключительно по советы доктора!

1. Настой семян кориандра. Растолочь ст. ложку семян, залить стаканом горячей воды и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в течении дня за четверть часа до еды.
2. Чай из мелиссы и ромашки.
3. Настой вахты. 2 чайные ложки сухой вахты залить стаканом горячей воды, настоять, процедить. Пить по полстакана перед принятием еды.
4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду приготавливают, заливая ст. ложку семян 2-мя стаканами горячей воды и настаивают до полного охлаждения. Пить воду необходимо по полстакана перед каждым приемом пищи.
5. Имбирь. В чай вечером и утром рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай нужно после еды.
6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон наряду с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (приобретать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Тщательно перемешать, сохранять смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложечке пасты за 30 минут до еды вечером и утром.

Увеличение живота и боли в кишечнике при беременности: почему возникает метеоризм на первых и поздних сроках и что сделать?

На начальных сроках беременности у женщин возникает ощущение вздутия. Почему это происходит?

Усиленное образование газа при формировании плода поясняется особенностями физиологии и гормональными сбоями.

Чтобы справиться с дискомфортом, который возникает при этом состоянии, мамочкам требуется правильно одеваться, питаться, поддерживать физическую форму и ограждать себя от нервных потрясений.

Признаки увеличения живота при беременности

Большинство женщин в первом триместре беременности начинают чувствовать малоприятные симптомы, самым болезненым из которых является вздутие. Подобное состояние достаточно проблематично избежать, из-за того что метеоризм при отсутствии месячных во многих случаях говорит о зарождении другой жизни в организме матери.

Увеличение живота при беременности сопровождается отличительными признаками, проявляющимися в виде:

• чувства распирания;
• горького привкуса на языке;
• плохого аппетита;
• существенного увеличения пульса;
• изжоги;
• задержки стула;
• тошноты;
• общей слабости;
• болезненных чувств в области сердца;
• увеличения давления;
• урчащих звуков;
• постоянного отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
• схваткообразных болей, как при месячных;
• отрыжки с запахом.

Почему на первых сроках может быть очень высокое образование газа?

Гормональный фон после зачатия становится неустойчивым – это способствует частому возникновению газов. Чтобы плод мог хорошо формироваться, в организме вырабатывается много прогестерона.

Он способствует уменьшению напряжения маточных мышц, делая меньше вероятность выкидыша.

При этом действие гормона распространяется не только на маточную мускулатуру, но и на мышечную систему всего организма.
Ослабление мышц способствует высокому газообразованию уже на 5 неделе беременности.

Не обращая внимания на то, что метеоризм не считается патологией и возникает у всех будущих мам, нужно делать меры для устранения данного явления.

Если оставить проблематику без внимания, у дамы могут появиться осложнения при вынашивании ребенка и появлении его на свет.
Спровоцировать усиленное образование газа могут не только гормонального изменения, но и присущие у дамы хронические патологии, которые обостряются после оплодотворения.

Такие болезни органов находящихся внутри, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, дисбактериоз, панкреатит, колит могут оказаться причиной неверной работы ЖКТ.
Когда полупереваренная еда доходит до кишечника, начинается процесс брожения, при котором выделяется довольно много газов.

От них вздувается живот и возникает ощущение неудобства.

Увеличение живота на первых сроках беременности может появляться благодаря дефициту лактазы. Если оно сопровождается диареей, рвотой, урчанием в кишечнике, снижением аппетита, женщине следует сдать анализы на лактазную недостаточность.

Очень высокое образование газа вызывают также железосодержащие препараты, которые предписывают будущим мамам в первом триместре.

Причины вздутия и боли в кишечнике

В другом и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы в виду того, что матка в данный этап активно растет и начинает сдавливать иные органы. Это способствует задержке масс кала в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твёрдый живот, нужно обнаружить и удалить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует высокому напряжению гладких мышц матки, что может привести к возникновению ребенка на свет до недавнего времени положенного срока.

Газы при беременности сопровождаются резкой болью в области живота, появляющейся после еды.

Подобное состояние может быть связано с включением в питание новых продуктов, от них пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у большинства вызывает запоры, это еще больше затрудняет ситуацию.

12 Cпособов Избавиться от Вздутия Живота Без Упражнений

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине необходимо пройти мед. обследование.

Такие симптомы могут говорить не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.
Стрессы и переживания могут улучшить процесс газообразования у беременных.

Чтобы сделать меньше симптомы заболевания при вздутии живота, будущим мамам необходимо избегать волнительных ситуаций, поддерживать активность двигательного аппарата, носить одежду свободного кроя из натурального материала и принимать в пищу продукты, богатые железом.

Как освободится от чувства распирания?

Лечение метеоризма в период беременности должно выполняться препаратами, не представляющими угрозы для здоровья матери и ребенка. Освободится от увеличения живота в данный этап можно тоже с помощью методов нетрадиционной медицины.

Для устранения неудобства и болезненных чувств будущей маме требуется вести хороший жизненный образ, наблюдать за повседневным рационом и количеством употребляемой жидкости, и также поддерживать физическую форму.

Медикаментозная терапия

Перед началом беременности у женщин часто возникает малоприятное ощущение вздутия, при котором живот становится круглым и его распирает от газов. Убрать возникшие симптомы можно с помощью медицинских препаратов, прием которых не вреден будущим мамам.

Как проводить лечение и какие лекарства лучше принимать – должен решить врач который лечит, не необходимо делать это собственными силами.
Большей эффективностью при метеоризме обладают ветрогонные средства.

После приема у дамы расслабляется кишечник и проходят спазмы. Самым неопасным препаратом из данной категории считается Симетикон.

С его помощью лечат очень высокое образование газа у беременных и младенцев.
Эспумизан часто назначается гинекологами для устранения симптомов метеоризма у будущих мам.

Этот дешевой препарат не вреден, так как не впитывается в кровь и не оказывает влияние на развитие эмбриона. Быстрый эффект лечения достигается благодаря тому, что вещества, которые входят в состав лекарства, образовывают пленку для защиты на стенках внутри кишечника.

Настоящее гомеопатическое средство Иберогаст содержит в составе растительные экстракты следующих лекарственных растений:

• солодки;
• мяты перечной;
• ромашки аптечной (детальнее в статье: польза ромашки аптечной при беременности);
• плодов тмина;
• иберийки горькой;
• расторопши;
• дягеля лекарственного.

Популярность данного средства среди женщин в положении можно объяснить тем, что он оказывает избирательное действие на кишечник –делает лучше тонус мышц там, где это нужно, и расслабляет участки с сильным напряжением. Препарат помогает также при запоре и синдроме раздраженного кишечника.

Этническое лечение

В нетрадиционной медицине есть множество методов устранения симптомов газообразования, приносящих дискомфорт беременной женщине. Намного лучше с такой задачей справляются настои подобных лекарственных растений, как кориандр, петрушка, зверобой, сушеница.

Для достижения оздоровительного эффект их следует пить до приема пищи не больше трех раз в день.
Удалить метеоризм у беременных можно при помощи укропной воды.

Это настоящее средство, оно собой представляет масло фенхеля, разведенное до необходимой концентрации.

Укропная вода применяется также для устранения кишечных колик у младенцев.

Если на начальных месяцах беременности женщина ощущает, что живот словно надулся, ей помогут фиточаи из аптечной ромашки или мелисы.

Приготовленный чай не должен быть сильно заваренным.

Удалить появившиеся газы из кишечника в бытовых условиях можно с помощью очистительных клизм. Только пару процедур могут спасти будущую маму от неудобства и симптомов заболевания.

Питание и пригодной для питья режим

Во избежание сильного вздутия при вынашивании ребенка, маме следует уделить акцентированное внимание собственному рациону. Необходимо убрать блюда, приготовленные из продуктов, усиливающих процесс брожения в кишечнике.

Потребление дрожжевой выпечки, овощей, капусты, яблок, конфет, кофе, жирного молока и творога должно быть маленьким.
В меню в период беременности должны доминировать каши, блюда из нежирных видов мяса и рыбы, богатые белком.

Чтобы нормализовать работы ЖКТ нужно включать в питание такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку, снежок, простоквашу.

Много полезных веществ нужных ребенку, содержится в тыкве, черносливе, бананах.
Во избежание вздутия, запоров и прочих трудностей с пищеварением, требуется соблюдать пригодной для питья режим, подходящий физиологическим свойствам организма будущей мамы.

Суточная норма воды, которую должна пить женщина, составляет полтора-два литра.

Это кол-во нужно принимать маленькими дозами в течение дня, не необходимо употребить больше 60 – 80 мл за раз.

Подвижность и массаж

В большинстве случаев проблемы с пищеварением у женщин при беременности наблюдаются при недостаточной физ. активности. Чтобы сделать быстрее процесс освобождения кишечника от масс кала и появившихся в них газов, будущей маме следует увеличить активность двигательного аппарата.

Прекрасным вариантом в данном варианте являются продолжительные прогулки.

Если беременность течет без сложностей, для поддерживания физической формы мама может заниматься специализированной гимнастикой, плаваньем и йогой.

Чтобы не вредить здоровью, занятия должны проводиться с опытным инструктором.
Массаж живота также способствует перевариванию пищи.

Перистальтика кишечника становиться лучше, если исполнять процедуру мягкими поглаживающими движениями сначала по часовой стрелке, а потом – в обратном направлении.

Профилактические мероприятия

Если у дамы нет месячных и возникло увеличение живота, это говорит про то, что в середине происходит развитие ребенка. С этого периода она должна особенно серьёзно относиться к собственному организму, так как теперь несет ответственность не только за собственную жизнь.

Избежать вздутия в начальные месяцы достаточно проблематично, но можно сделать меньше малоприятные чувства и дискомфорт. В качестве предупреждения газообразования необходимо принимать пищу маленькими дозами спустя каждые 2–3 часа.

При точном пережевывании еды сокращается возможность застоя в кишечнике, а, поэтому, и вздутия.

Если во время приема пищи наряду с едой в пищеварительный тракт поступает приличное количество воздуха, в последствии он собирается в кишечнике. Чтобы это не допустить, мамочке не следует общаться когда она ест.

Продукты, в которых содержаться молочнокислые бактерии, лучше принимать вечером.

Увеличение живота при беременности: как с проблемой бороться

Увеличение живота при беременности – известный признак. Фактически любая женщина встречался с проблематикой во время вынашивания ребенка.

Связывают это с тем, что в организме происходит масса изменений на гормональном и физическом уровне.

Также сказываются нарушения питания, изменение режима. Увеличение живота может говорить о развивающихся или обострившихся заболеваниях системы пищеварения, благодаря этому пренебрегать этот признак нельзя.

Почему возникает метеоризм

Вздутие на первых сроках встречается чаще. Связывают это с тем, что в организме беременной дамы начинается вырабатываться приличное количество прогестерона.

Гормон нужен для сохранения плода: он расслабляет гладкую мускулатуру матки.

Впрочем мышечные слои иных органов находящихся внутри тоже теряют силу.
В конце концов органы желудочно кишечного тракта уменьшаются слабее, замедляется процесс пищеварения, появляются застоявшиеся явления, что приводит к вздутию.

Кроме прогестерона метеоризм при беременности могут вызвать:

• дефицит ферментов, нужных для переваривания пищи;
• изменения в питании: в период беременности у женщин меняются вкусовые пристрастия, увеличение живота – природный ответ организма на изменения в рационе;
• стресс;
• ухудшение хронических болезней желудочно кишечного тракта;
• дисбактериоз;
• высокие физические и умственные перегрузки;
• неверное питание, излишек углеводов и грубой пищи, много жирных продуктов, копченостей;
• дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ;
• небольшое потребление жидкости;
• узкая одежда, давящая на живот;
• инфекционные болезни;
• увеличение живота в другом триместре вызывает смещение и давление произрастающей матки на внутренние органы: кишечник, желудок;
• паразитарные заражения;
• плохая экология.

Проявления метеоризма

Для недуга свойственны следующие проявления:

• богатое образование газа, активное отхождение газов;
• тревожит постоянное чувство тяжести в животе;
• теряется аппетит;
• живот пучит, распирает;
• в животе урчит, слышно, как лопаются пузыри газа, переливается еда;
• подташнивает в любое время дня;
• появляются проблемы со стулом: появляются запоры или диарея;
• схваткообразные боли в области живота;
• отрыжка, аромат изо рта.

Плохое пищеварение приводит к тому, что самочувствие дамы ухудшается. Плохой аппетит приводит к потере сил, слабости.

Беременная начинает переживать и волноваться из-за собственного состояния.

Результатом становятся перепады давления артерий, быстрая утомляемость, головокружения, перебои сердечного ритма.

Когда обращаться к доктору

Очень высокое образование газа при беременности – обычное явление. Впрочем пренебрегать этот признак не стоит, так как он может говорить и про остальные заболеваниях.

Есть ряд симптомов, с которыми нужно немедленно сходить к доктору:

• сильная диарея;
• тошнота и рвота;
• острая боль в области живота;
• обезвоживание организма;
• полное нет аппетита;
• большая температура, лихорадка;
• кровь и слизь в кале;
• длинное отсутствие походов в санузел по-большому (в течение 2-3 дней и более).

Женщина которая беременна должна серьёзно относиться к собственному здоровью. Ухудшение самочувствия, скверное настроение и слабость – не единственные результаты, которыми грозит увеличение живота.

Плохой аппетит вызывает дефицит питательных веществ, плод недополучает их и развивается неверно.

Раздувшиеся петли кишечника задавливают матку и остальные внутренние органы, что может привести к большим последствиям, аж до выкидыша.

Способы нормализации работы кишечника

При первых признаках трудностей с кишечником, нужно предпринять меры. Не нужно сразу же браться за таблетки и лекарства, но доктора необходимо предупредить.

Первая терапия – не медикаментозная.

Корректировка питания

Сначала необходимо пересмотреть распорядок принятия пищи и рацион. Необходимо перейти на дробное питание: сделать меньше объемы порций и сделать больше частоту приемов пищи.

Каждый кусочек необходимо тщательно жевать, не хватать еду большими кусками.

Идеальная поза для приема пищи – полулежа.
Из питания следует убрать продукты, провоцирующие образование газа.

К данной группе относятся грубые овощи:
Обостряют ситуацию некоторые фрукты и ягоды:

Грибы и арахис приводят к тому, что живот начинает пучить.

Есть эти все продукты нежелательно в любом виде: вареном, сушеном, соленом. Они всегда провоцируют очень высокое образование газа.

Урок №1. Как снять напряжение в области живота при беременности? (D)

Помимо этого необходимо уменьшить продукты из молока, газированные напитки и квас, изделия из дрожжевого теста, сладости и шоколад (любой).

Дополнительную нагрузку на органы пищеварения делают жирные блюда и копчености, благодаря этому их также стоит остерегаться.

Что добавить в питание

Есть ряд продуктов, уменьшающих образование газа, помогающих схлопыванию воздушных пузырьков и их выходу из организма.
Их необходимо добавить в собственный рацион:

• положительным эффектом обладает свежая зелень: укроп, петрушка, кинза. Добавление их в салаты обязательно;
• нежирное мясо, рыба, птица;
• все дары моря хорошо оказывают влияние на пищеварение;
• крупы и каши: рис, овсянка без молока, рассыпчатая гречка;
• цельнозерновой хлеб;
• отварные, морковь, свекла;
• чай зеленый.

Подвижность и отдых

Чтобы нормализовать работы кишечника и выведения газов при беременности нужно привести дневной режим в порядок, и также обеспечить организм достаточной двигательной нагрузкой.
К примеру, когда будете идти мышцы брюшного пресса уменьшаются и массируют кишечник, нормализуя его перистальтику.

Малоподвижный жизненный образ даже у здоровых людей вызывает застоявшиеся явления в организме. При беременности опасности становятся больше.

Нужно пересмотреть дневной режим. Сон ночью должен занимать 8-10 часов.

Также нужны дневные паузы, когда женщина может заснуть или лечь расслабиться на 15-30 минут.

Помня об отдыхе, необходимо помнить и достаточных физ. нагрузках. Излишняя активность чревата плохими последствиями, но посильные процедуры работают благоприятно.

Для будущих мам полезны прогулки на чистом воздухе, специализированные гимнастики, плавание и аквааэробика.

Лучше всего заняться дыхательными упражнениями. При этом одежду нужно подбирать удобную, не стесняющую движения и не сдавливающую живот.

Полезны паузы после еды, во время которых грядущая мама будет делать массаж живота.

Движения обязаны быть плавными, поглаживающими, без резких надавливаний. Рука двигается по кругу по часовой стрелке.

Способы лечения метеоризма при беременности

Повышенное газообразование при беременности: причины, что делать?

Положение дамы налаживает ограничения на выбор методик лечения увеличения живота при беременности.

Следует выбирать средства, полностью безопасные для будущей мамы и ребенка.

Сделать легче симптомы можно при помощи лекарственных препаратов и бабушкиных средств. Во всяком случае, необходимо советоваться с доктором.

Мастер поможет выбрать способ лечения, если понадобится — назначит дополнительные исследования, чтобы не пропустить возможное начало болезни желудочно кишечного тракта.
При вздутии живота предписывают препараты, схлопывающие пузыри газа, ветрогонные средства на основе природных компонентов и средства, нормализующие работу кишечника, восстанавливающие здоровую микрофлору органа.

Химические препараты, которые влияют на плод и женщину, противопоказаны.
Очень популярны народные методы.

К примеру, укропная вода абсолютно безвредна для организма женщины, однако она обладает сильным ветрогонным действием. Готовится средство просто: 1 ст. л. семян укропа заливают 2 ст. горячей воды и остужают.

Настой готов.

Его пьют по 0,5 ст. перед принятием еды.
Можно применять настой семян кориандра.

1 ст. л. толкут и заливают стаканом горячей воды.

Принимают средства по ? ст. перед принятием еды.

Заключение

В большинстве случаев увеличение живота — временное явление, которое проходит очень быстро.
После беременности внутренние органы быстро восстанавливаются и переходят в обычный рабочий режим без каких-то лишних усилий.