Реабилитация после инсульта в домашних условиях восстановление двигательных функций, памяти и речи

Как возобновить речь после инсульта при ее нарушении или полной потере

Возобновление речи после инсульта – одна из очень важных задач при реабилитации заболевшего. Важно не отлажывать данный процесс на потом: чем позднее начать, тем меньше шансов на успех.

И идеально, если к восстановлению речи у заболевшего сразу подойти правильно.
В данной заметке мы будем рассматривать нужные этапы реабилитации и все способы как возобновить речь после инсульта, которые при этом возможны.

­­­­Если вдруг случился инсульт

Что происходит при инсульте? Повреждается кровообращение в самых разных участках мозга головы в самой разной степени, страдает нервная система, повреждается связь с мозгом.

Человек лишается многих возможностей собственного организма, о которых он до недавнего времени и не думал.

Инсульт безжалостно делит человеческую жизнь на «до» и «после». Как максимум, это маленькие изменения в памяти, в речи, в движении.

И если своевременно и правильно провести лечение и помощь, человек быстро восстановится и вернется к повседневной жизни.
Но бывает и полная потеря этих всех и остальных функций организма. И вот тогда человек никогда не станет прежним.

Это трагедия как для него самого, так же и для его близких.
В данной ситуации нельзя допустить паники. Необходимо запастись терпением и предпринять все подходящие способы для самой большой помощи заболевшему.

Ведь ему предстоит обучиться жить по новому.
Что нужно для успешного восстановления заболевшего после инсульта:

• Разумеется консервативное лечение, установленное доктором. Оно активизирует нарушенное мозговое кровообращение. Его важно проводить регулярно.
• Возобновление двигательных функций. Тут нужны занятия целебной физкультурой, физиотерапия, возможно применение специализированных тренажеров для возвращения чувствительности парализованных конечностей.
• Восстановительная работа речи, памяти, способности читать и писать, восприятию реальности. Без помощи логопеда и четко выстроенной системы занятий тут вряд ли можно обойтись.
• Тёплый климат в семье, психологический настрой самого пациента, и еще его близких людей, море терпения и оптимизма.

Нарушение речи при инсульте

Инсульт бывает геморрагический или ишемический. При геморрагическом инсульте к мозгу приливает избыточное количество крови, могут быть разрывы артерий, а при ишемическом наоборот, крови к мозгу поступает недостаточно.
Геморрагический инсульт встречается очень редко, но вызывает более важные последствия у заболевшего. Но также и в том и в ином случае у человека могут быть нарушены участки мозга, отвечающие за речь.

Если отказывает речь, значит нарушения случились в левом полушарии мозга головы. При подобном инсульте правая сторона парализована и речь отсутствует.
Инсульты с парализацией правой стороны происходят чаще, чем с левой. И это лучше для заболевшего, так как в данном случае легче поставить диагноз, так как всегда проявлены нарушения речи.
Такие нарушения именуют афазией. При этом нарушения могут случиться в различных участках мозга. Исходя от этого и результаты могут быть различные.

Как же возобновить речь после ишемического или геморрагического инсульта?

Попытаемся разобраться с видами афазии и их результатами:

• Амнестическая. Человек может общаться, но иногда забывает названия предметов, о которых он говорит.
• Семантическая. В данном случае с больным необходимо общаться исключительно обычными предложениями, непростые он просто не поймет.
• Сенсорная. Сложный вид афазии, при котором больной не понимает речь вообще. Она сводится для него к набору звуков. При этом смысл сказанного он почти что не может понять.
• Моторная. Человек все понимает, однако не может связно ничего сказать, путает звуки и слова или зависает на каком-нибудь одном звукосочетании.
• Тотальная. Больной ничего не понимает, никого не узнает, сказать ничего не может. Очень часто такая фаза бывает сразу же после инсульта. Через определенный промежуток времени она может перейти в моторную.

Может ли восстановиться речь после инсульта
и насколько быстро это случится?

Никто не может дать 100%-ой гарантии, что больной вообще сможет говорить. Однако если действовать быстро, правильно, исполнять все советы профессиональных мастеров, создать обстановку терпения, любви и заботы вокруг заболевшего близкого человека, поддержать его максимально в его желании выздороветь, то есть у него намного шансов больше быстро возобновить речевую потерю.
Несложные проблемы с речью решаются за 2–6 месяцев при выполнении специализированных постоянных тренировок и занятий. Если степень нарушения больше, то и времени потребуется больше.
Часто это может растягиваться до многих лет. Мониторинг 5-10 лет считается сроком, после которого изменения к лучшему навряд ли возможны.

Впрочем случаются чудеса выздоровления, однако они очень часто лежат в области нематериальной реальности.
В народе говорят «Дома и родные стены лечат». Это к вопросам про то, как должны вести себя близкие люди заболевшего инсультом.

Первые вопросы, который они задают доктору, звучат так: «Восстанавливается ли речь после инсульта? Можно ли вообще возобновить речь после инсульта?

Через какое количество времени восстанавливается речь после инсульта?» Близких людей понять можно. Но конкретно от их поведения, от их действий слишком многое зависит.

Вот обыкновенные советы докторов родным пациента:

• Больной должен ощущать, что он необходим собственной семье, что он ценен для нее, что родные верят в него, любят его, искренне хотят его выздоровления и нисколько в этом не сомневаются. В данном случае у него возникнет добавочная мотивировка встать на ноги как можно скорее. А это означает, будет и энергия для этого.
• С больным и в его наличии необходимо регулярно общаться. Тогда он будет чувствовать собственную причастность к семье. Но очень важное: если тема будет для него важна, он будет пытаться говорить.
• Хорошо если в доме будут звучать его любимая музыка, песни, которые он до недавнего времени пел. Внутреннее желание подпеть может хорошо активизировать к пробуждению его речевые импульсы.
• Но лишний шум, разнообразие и громкость звуков лучше убрать, чтобы не перегружать заболевшего. Общаться с ним необходимо тихо, спокойно, без взрывных впечатлений. Окружите его собственной добротой. При этом не надо выделять каждый раз, что он летально болен.
• Родным необходимо набраться максимум терпения, так как непосредственно они должны стать регулярными помощниками для заболевшего при выполнении тренировок, которые покажет логопед. И только не реагировать раздражением, если упражнение сделать никак не выходит.

Что сделать, если при инсульте происходит потеря речи

Как же вернуть речь после инсульта? Тут же после первой нужной помощи заболевшему, важно обратиться к логопеду.

Только этот мастер сможет здраво оценить степень повреждения речи и составить эффектный комплекс мер для ее восстановления. Важная задача такого комплекса: возобновить речевое дыхание, голос, артикуляцию, интонацию, тембр.
Как возобновить речь после инсульта дома? Не нужно заниматься самолечением в данном случае.

Исключительно после показанных логопедом тренировок и массажей, можно будет регулярно исполнять их собственными силами дома с помощью родных.

Логопедические процедуры для восстановления речи после инсульта дома

Рассмотрим теперь, какие же методы может предложить мастер для восстановления речи заболевшего, и как их необходимо использовать.

Артикуляционно-дыхательные процедуры

Сначала человеку предлагается просто подышать, потом на выдохе говорить конкретные согласные звуки, один звук на выдох. После чего на выдохе произносятся эти все звуки подряд.

Их меньше четырех. Звуки могут произноситься на выдохе также при поднятом подбородке.

Артикуляционная гимнастика после инсульта

Она в себя включает процедуры для языка, губ, голоса, мышц мимики лица.
Процедуры для языка и мягкого неба

1. Язык высунуть изо рта вниз и так подержать пару секунд.
2. Опять вынуть вниз и загнуть вверх, так немного подержать.
3. Вынуть вниз и направить его сначала к правому уголку рта, после к левому.
4. Концом языка водить по небу назад-вперед.
5. Направить язык в правую и левую щёку.
6. Поцокать языком, сначала 1 раз, потом два, потом три.
7. Язык расслабить и, двигая им вперед-назад, слегка покусать зубами.
8. Облизать губы сначала в одну сторону, потом в иную.

Процедуры для губ

1. Губы подать трубочкой вперед.
2. Сложить в улыбку с закрытым ртом.
3. Обнажить зубы и поднять верхнюю губу, так подержать пару секунд.
4. Надуть щеки и покачать воздухом из стороны в сторону, покатать воздух по рту.
5. Расслабить губы и подуть через щель в них.

Процедуры для голоса

Делается речевая гимнастика при ишемическом или геморрагическом инсульте.

1. Произносим отдельно все гласные звуки сначала длительные, потом короткие, на выдохе. После чего на выдохе произносим все звуки подряд.
2. Говорим звук Ы только артикуляционно, без звука, и чувствуем напряжение под подбородком.
3. Произносим подряд все гласные звуки с перетеканием один в другой, поперемено делая ударение на различных звуках.
4. Произносим согласные звуки, сначала глухие, отдельно, потом друг за другом на одном выдохе. После чего произносим звонкие звуки точно также. Складываем согласные звуки с гласными в конкретные слоги, при этом чередуем парные глухие и звонкие согласные.

Все конфигурации звуков, их перестановки и комбинирования определяет логопед.
Процедуры на скороговорки после инсульта
Сначала просим заболевшего договорить известную ему скороговорку, понемногу делая больше кол-во сказанных им слов. Если это реально, доводим упражнение до идеала.

Процедуры для мышц мимики лица

1. Брови поднять, опустить, нахмурить, расслабить.
2. Широко открыть рот, попытаться его растянуть, потом расслабить.
3. Улыбнуться, не открывая рта.
4. Надуть и сдуть щеки.
5. Губы вынуть как для поцелуя.
6. Язык вытягивать максимально по сторонам от рта.
7. Подвигать нижней челюстью бережно то влево, то вправо, потом по кругу.

Логопедический массаж после инсульта

После сделанного комплекса тренировок нужно применить лицевой массаж каждого участка лица.

Важно, чтобы массажные движения выбирал только мастер. Какие-нибудь участки лица необходимо будет расслаблять, а какие-нибудь тонизировать.

Если подойти к этому собственными силами, достаточно нанести неисправимый вред.
Помимо массажа конкретно мышц лица, выполняют массаж языка, губ, поверхности внутри щек, ушей, кожи головы, кистей. Это все снимает скованность мышц и подобным образом раскрепощает речь.

Специфики работы врача с больным

• 

  Важная задача всех действий специалиста – это растормаживание речи. И чтобы это сделать применяют все те возможности заболевшего, какие у него существуют сегодня. Занятия не должны утомлять пациента. Начинаются они с обычных элементов и длятся 10-15 минут. После программа затрудняется, и время занятия возрастает.

• Общаться с больным необходимо спокойно и неторопливо, чтобы он понимал речь. Если он не может ничего сказать, то просим его кивать в ответ, показывая, что он понимает.
• Если заболевшему тяжело говорить, необходимо попросить его выдать любые звукоподражания, которые он способен выполнить. Если он может сказать лишь один слог, то необходимо выбрать слова, которые начинаются с этого слога, и пускай он пробует понемногу их окончить.
• То же самое с пословицами и поговорками, названиями популярных фильмов. Необходимо начать фразу и попросить заболевшего ее окончить, то ли словом, то ли слогом, как у него выйдет. Все слова, которые мы в большинстве случаев произносим автоматично, следует ему предлагать проговорить. Это могут быть дни недели, месяцы, традиционный счёт до десяти.
• Хорошо приобщить к работе карточки с рисунками. Можно задавать обычные вопросы: «Что это? Что он выполняет? Какой он?» При этом важно двигаться в таких заданиях понемногу. Сначала называются существительные. Спустя какой то период времени, когда данный этап отработан, подсоединяют глаголы, и лишь потом прилагательные.
• Понемногу в реабилитационных мероприятиях включаются процедуры на рисование и письмо. Сначала человеку предлагается просто сказать пропущенные в слове буквы, потом срисовать все слово. Задания понемногу усложняются.
• Хороши будут процедуры, сформированые на задаваемых заболевшему вопросах. Сначала задаются обычные вопросы с возможностью дать ответ «да» или «нет». После вопросы усложняются таким образом, чтобы в самом вопросе содержался односложный ответ. И данное слово и должен проговорить больной в качестве ответа.

Иные методы восстановления речи после инсульта

Музыкотерапия

Часто случается, что человеку, перенесшему инсульт, тяжело говорить, однако он может петь. Тогда все логопедические процедуры со звуками, слогами, словами делаются как песня.

Внешняя рефлексотерапия.

На биологически активные точки на лице производятся в некотором роде воздействия.

Лечение стволовыми клетками.

При введении подобных клеток в ткани которые поражены можно достичь восстановления их целостности.

Иглорефлексотерапия.

Этот метод применяют как правило при моторной афазии. Подобным образом, поправляют речевую деятельность у человека.

Заключение и выводы

И подводя итог хочется отметить самые основные моменты, о которых нужно помнить при восстановлении речи у заболевшего после инсульта:

• Это быстрое реагирование на проблематику и не откладывание мероприятий по реабилитации на потом,
• сдержаность во всем,
• постепенное увеличение нагрузок при занятиях,
• принудительное обращение к логопеду, а может быть и к дефектологу,
• строгое исполнение всех их предписаний,
• большое упорство и создание максимально доброжелательной домашней обстановки.

Инсульт – серьезное заболевание, но с подобным подходом его намного легче одолеть.

Как возобновить после инсульта утраченные функции и умения

Инсульт — небезопасное состояние, каждый год ему подвергается более 6 миллионов людей, 450 тысяч из которых — жители России. По данным статистики РНИМУ имени Н.И.

Пирогова, более 90% из перенесших инсульт становятся инвалидами. Информация Национального регистра инсульта говорит об актуальности профилактического лечения и быстрого обращения за медпомощью: 20% больных не могут ходить без дополнительной помощи и специализированных устройств и только 8% полностью восстанавливаются после инсульта.

В группу риска появления инсульта попадают люди с сахарным диабетом, очень высоким давлением, большим весом, малой физ. активностью, и еще страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Полное возобновление после инсульта: миф или реальность?

Инсульт — состояние это, приводящее к изменению кровообращения в мозге, которое вырисовывается в поражениях неврологического характера. Один раз случившийся приступ может никогда не случиться опять, но может и повториться.

У половины больных в течение 5 лет после инсульта приходит второй приступ, риск наступления следующего увеличивается каждый год на 5–8%. 3-ий приступ почти что не оставляет шансов на жизнь. По степени тяжести выделяют три стадии нарушения: легкую, среднюю и тяжёлую.

Инсульт по типу направления делят на 3 вида. Он может быть ишемическим, геморрагическим и субарахноидальным.
Самым частотным считается ишемический инсульт, ему предрасположены более 70% больных. Во время ишемического приступа нарушается кровоприток, и поэтому кислорода, к сосудам мозга головы — происходит их сужение или тромбоз.

Полностью восстанавливаются только 10–13% перенесших такой вид инсульта. Из оказавшихся живым более 20% теряют способность к самостоятельному передвижению.

Эти данные озвучивает Национальная ассоциация по борьбе с инсультом.
Ишемический инсульт имеет пару подвидов в зависимости от степени поражения мозга:

• Микроинсульт — поражение небольшое, организм восстанавливается за 24 часа.
• Небольшой — происходит на небольшом участке, возобновление возможно в течение 20 суток.
• Прогрессирующий — территория поражения растет понемногу, после восстановления остается виден неврологический дефицит.
• Широкий (окончательный) — имеет широкий охват, требует долгой реабилитации, выявления и лечения сложностей.

Высокая проницаемость стенок сосудов (диапедез) или разрыв кровеносного сосуда — главные причины кровоизлияния в мозг при геморрагическом инсульте. Во время приступа кровь в немалом количестве выходит за пределы сосудов и блокирует доступ кислорода к участкам мозга.

Данному виду кровоизлияния в мозг подвергается 20% перенесших приступ. Удар происходит на фоне артериальной гипертонии, спазмов и тромбов, развивающихся в результате интоксикации, атеросклероза, очень высокого давления крови.

Очень часто приступ бывает в результате чрезмерных физических и психологических нагрузок. Если кровотечение случилось между мозгом и черепом (в большинстве случаев данный участок заполняет спинномозговая жидкость), оно именуется субарахноидальным.

Профессионалы отмечают, что такое кровоизлияние происходит из-за аневризмы артерий возле поверхности мозга, что вызывает спазмы. По этой причине первым критерием инсульта считается резкая головная боль.

5% оформленных случаев инсульта относят к этому подвиду.
Помощь людей, перенесших геморрагический инсульт, в большинстве случаев долга и трудна. Для устранения повторного удара им требуется актуальная диагностика причин приступа.

По данным статистики только 15–20% пациентов после инсульта возвращаются к привычному жизненному образу. Это связывают не только со сложностями, которые появляются в результате кровоизлияния, но и с небольшой долей обращений в реабилитационные центры, где способны оказать разностороннюю поддержку и провести лечение в комплексе.

Принципы хорошего восстановления

Главные задачи после инсульта — возобновление очень важных функций организма и предотвращение повторных приступов. В реабилитации после инсульта важную роль играет время.

Немаловажны первые минуты и первые 6 часов после приступа. По этой причине уже до приезда скорой нужно оказать человеку неотложную помощь.

Для начала необходимо положить его на спину и уменьшить шевеление головой; если необходимо обеспечить воздухом (открыть окно, расстегнуть воротник, развязать галстук, включить вентилятор); на лоб положить холодный компресс.
Возобновление включает обычные и нетрадиционные методики, лечение в больнице и дома, а также в специализированных санаториях. Современные подходы к восстановлению после инсульта предполагают безотлагательную госпитализацию в нейрососудистое отделение поликлиники и быстрое терапевтическое вмешательство.
Классическим и обязательным считается медикаментозный подход к излечению поражений мозга головы. Препараты назначаются исключительно после определения точного диагноза и вида инсульта.

В особенности, с целью устранения образования тромбов назначаются тромболитики (аспирин), а для уменьшения свертываемости — антикоагулянты (гепарин). Нейропротекторы показаны пациентам для устранения повторного приступа.

Более того, предписывают антидепрессанты и витамины.
В случае обширного инсульта и закупорки нескольких сосудов возможно вмешательство хирургическим путем. Популярна каротидная эндартерэктомия для больных, перенесших транзиторные ишемические атаки.

Более того, проходит стентирование сосудов головы и шеи для предупреждения развития ишемического инсульта. При обширном инсульте возможно убирание участка костей свода черепа.

Лечение хирургическим путем при геморрагическом инсульте направлено на снижение локального и общего внутричерепного давления и убирание сгустков крови.
Очень часто отчаявшиеся люди или социально необеспеченные категории населения прибегают к нетрадиционному подходу, применяя бабушкины средства для восстановления после инсульта. Доктора не препятствуют этому, но не забывайте, что нарушения работы мозга головы — не рана, которую можно лечить подорожником, в связи с этим необходимо соединять подобное лечение с рекомендациями профессиональных мастеров.

Среди популярных рецептов альтернативной медицины — сок горького полыни с медом, отвар чистотела, мазь из лаврового листа, еловых игл и сливочного масла и иные.
В санаторных условиях и специальных центрах ударение смещается с определенного вида лечения на всеобъемный подход, включающий использование медпрепаратов, процедуры в воде, физиотерапию, целительную физкультуру, иглоукалывания и другие варианты, о которых детальнее будет рассказано ниже.
Среди новых методов лечения, проводимых пока экспериментально, — гипотермия, введение фрагмента молекулы перлекана для роста сосудов, синтезирование молекулы, блокирующей производство сульфида водорода, и иные.
В 2004 году инсульт был объявлен глобальной эпидемией. В 2006 году организована Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая утвердила 29 октября Всемирным днем борьбы с инсультом.

Реабилитационные периоды после инсульта

Возобновление разделяется на три периода: ранний — до 3 месяцев (западными учеными обосновано, что собственно в данное время помощь наиболее эффективна), поздний — до года и резидуальный — более 12 месяцев.

• Помощь начинается сразу же после выписки пациента из поликлиники, другими словами, возможно, уже на 6-й день после удара. Для восстановления после инсульта в раннем периоде применяется всеобъемный подход, включающий лекарственные и нелекарственные методы. При этом берутся во внимание индивидуальные характерности пациента. Важно как можно до недавнего времени начать активную помощь.
  На очень первых сроках советуется уделять внимание методам предупреждения приступов, включающим физические процедуры, диету, физиотерапию. Комбинирование разнообразных способов восстановления поможет уменьшить повторные удары на 80%.
  Для восстановления высших мозговых функций предпочтительна двигательная помощь. Заболевшего начинают обучать собственными силами ходить с трехопорными палками, ходунками, манежем. Возвращение утерянных способностей развивается, как у детей: моторика — при помощи кубиков, пластилина, колючих и упругих мячиков; речь — за счёт скороговорок, пересказов, пения. Особо важно, чтобы на раннем восстановительном шаге рядом с больным находился родной человек, который сможет его поддержать и поможет продолжать помощь после выписки из стационара. Так как дальнейшие этапы связаны как правило с социальной адаптацией и поддержанием достигнутого эффекта.

В Российской Федерации и в государствах запада к раннему периоду реабилитации относятся по-разному. У нас в государстве мероприятия по восстановлению проводят через месяц-полтора после приступа, причем используются как правило неактивные методики.

В то время как, например, в Израиле активную помощь начинают сразу же после перевода пациента из раенимации в обыкновенную палату. И такой подход доказал намного высокую эффективность.

• Поздний этап, который длится приблизительно год после инсульта, направлен на развитие и закрепление полученных результатов реабилитации. В каждом определенном случае состояние заболевшего зависит от степени первичного поражения мозга. Часть структур могут продолжать восстанавливаться, а некоторые уже не поддаются излечению. В данном случае заболевшему приходится учиться жить с утерянными функциями, максимально применяя восстановленные функции и приспосабливаясь к новым условиям.
  Во многих случаях, если соблюдались советы и оказывалась актуальная помощь заболевшему, после полугода реабилитации человек в состоянии перемещаться и выполнять элементарные действия по самообслуживанию. Но рано говорить об окончании реабилитации. Пациенту нужны частые занятия целебной физкультурой и физиотерапия. Нужно помнить и о поддерживающей реабилитации.
• Во время резидуального периода активнее используются кинезо-, эрго- и физиотерапия. Усилия реабилитологов и близких пациентов направлены на обучение человека применению специализированных устройств, так как шансы на возобновление утраченных функций уже минимальны. Первая задача — домашняя и социальная помощь. Уделяют внимание эрготерапии, которая может проводиться как в оснащенных помещениях медицинских учреждений, так и дома, в привычной для заболевшего обстановке. Также очень важно в данное время психотерапевтическое действие. Для семьи пациента важно обучиться правильно кормить, одевать, контролировать его состояние и отмечать малейшие ухудшения здоровья родственника.

Направления реабилитации

Возобновление каждого пациента индивидуально, но имеются конкретные направления лечения, примененные для определенных целей: ЛФК и массаж, психологическая и социальная помощь, физио- и рефлексотерапия. Рассмотрим несколько методов реабилитации жизненно ключевых функций.

Возобновление двигательных функций

Это одно из самых востребованных направленностей реабилитации, которое тесно связано с дальнейшим. Помощь проходит под контролем профессиональных мастеров различных отраслей медицины: ортопедов и психологов, нейрохирургов и неврологов, массажистов и реабилитологов.
Результативным способом вернуть возможность рукам и ногам двигаться считается лечебная физкультура. Комплекс тренировок разрабатывается кинезитерапевтами одновременно с ортопедами и прочими профессионалами.

Не менее нужным считается и массаж, который нормализует кровообращение, выводит дополнительную жидкость из тканей, таким образом помогая улучшению их питания. В категорию методов для восстановления движения входит физиотерапия (электростимуляция мышц, электрофорез, вибромассаж), и еще ботокс-терапия для борьбы со спазмами.

Усовершенствуют работу костно-мышечного аппарата кинестетика и рефлексотерапия (действие на биологически активные точки организма).

Возобновление моторики

Нарушения очень маленькой моторики в самой разной степени наблюдаются у всех людей, перенесших инсульт. В восстановлении движений кисти и пальцев использованы нервозная, двигательная и зрительная системы.

По этой причине большинство тренировок данного течения — комплексные. Для начала проходит мягкий массаж кисти — для кровопритока к пальцам.

После следует осуществлять гимнастику для рук, понемногу делая больше нагрузки. Эксперты рекомендуют постоянные повторения тренировок, чтобы у человека выработался стабильный рефлекс.

Это могут быть сжимания руки в кулак, «рисование» пальцами в воздухе, передвижение по клавишам пианино или имитация игры на инструменте. Эти обычные движения нужны в выполнении повседневных ритуалов, например как расчесывание, чистка зубов, застегивание замков и прочих.

Намного продуктивно занятия проходят под управлением эрготерапевта.

Возобновление речи и глотательных функций

Чем скорее будет наблюдаться прогресс в данной области восстановления, тем быстрее больной вернется к хорошей жизни, ведь очень часто в постинсультном состоянии теряется связь между родными людьми, не всегда больной может объяснить, что его волнует. В домашнем лечении применяется музыкотерапия, положительное влияние которой обосновано давно за счёт положительного настроения и эмоционального контакта.

Под присмотром логопеда-афазиолога проходит логопедическая разминка, которая дает возможность шажок за шажком возобновить речь. В реабилитации участвует и невролог.
Для восстановления глотания, которое потом вернет возможность самостоятельного питания без капельницы, используются специализированные процедуры.
Занятия по восстановлению речи и глотания обязаны быть регулярными и настойчивыми, так как данные функции в большинстве случаев воздействуют на социализацию человека. Продуктивная методика физиотерапии для восстановления глотания — электростимуляция токами небольшой частоты на аппарате «Вокастим».

С 1996 года электротерапия проходит для улучшения кровообращения, снятия спазмов, наращивания или сохранения массы мышц при атрофии, и еще для возвращения сенсорных и двигательных функций во время периферического или центрального паралича.

Возобновление зрения

Индивидуальную программу по восстановлению зрения разрабатывает офтальмолог. В основном, она включает консервативное лечение, сопряженное с целебной гимнастикой.

В зависимости от степени поражения возможно и вмешательство хирургическим путем. Частотным нарушением считается поражение визуального нерва.
Одним из вариантов этого осложнения оказывается птоз век. Данная болезнь отличается слезоточивостью, косоглазием, тяжёлым смыканием век, запрокидыванием головы назад. Приобретенный птоз можно лечить при помощи специализированных тренировок, которые рекомендуют всем людям, испытывающим чрезмерные нагрузки на зрение:

• круговые движение глаз (вверх-вниз-вправо-влево);
• моргание с запрокинутой назад головой (до 40 секунд);
• задержка взгляда на носу на 15 секунд и дальнейшее релаксация;
• широкое раскрытие глаз с дальнейшим закрыванием и напряжением мышц (по 10 секунд каждый этап).

Возобновление памяти и внимания

При расстройствах памяти первым делом назначается ряд лекарственных средств для ее корректировки. Как для пациента, так же и для окружающих его людей процесс восстановления этой жизненно нужной функции — сложный.

Родным перенесшего инсульт необходимо пытаться больше общаться с ним, говоря о хороших моментах из жизни, важно поддерживать любое достижение заболевшего, воспоминания о прошедшем месяце, дне, каком-то особом событии или же просто узнавание на фото близких и знакомых. Один из приемов тренировки памяти — зазубривание стихов.

Можно начать с одного предложения, понемногу делая больше их кол-во. Для усиления эффекта нужно построить ассоциативный ряд: определенное слово, стихотворение, действие связывать с в некотором роде. К примеру, любовь — это семья, дом — это тепло и так дальше.

Для этой цели можно играть в имена или города, при каждом верном ходе заболевшего загибать пальцы, параллельно развивая счёт и напоминая цифры. Припомнить и вернуться к жизни пациенту смогут помочь занятия психотерапией и эрготерапией (возобновление работоспособности в обычной жизни) под присмотром профессиональных мастеров.
Последствие, которое связано с расстройством внимания, — неглект — проблема восприятия пространства. Человек, томящийся этим нарушением, может, например, брить всего лишь одну сторону лица, при письме начинать строку с середины страницы.

Лечение проходит при помощи методов эрготерапии. Задача проводящего тренинг — обратить собственное внимание заболевшего на «отсутствие» половины окружающего пространства.

Для этого применяется зеркальная терапия, которая дает возможность воспринимать отражение здоровой части тела за пораженную. Хорошо активизирует работу «забытого» участка организма метод прикосновений.

Прикасаясь с различной силой к самым разнообразным частям тела заболевшего, эрготерапевт учит его чувствовать положение и движения конечностей.

Возобновление бытовых способностей

Способность к выполнению бытовых способностей зависит от всех описанных выше функций: моторики, движений, памяти, речи, зрения. И помощь в этом направлении может включать много разных методик.

В особенности, в современных реабилитационных центрах для возвращения к жизни без чьей-либо помощи организованы целые комплексы, в которых пациенты учатся приему пищи, гигиеническим процедурам, пользованию ванной, туалетом, одеванию. На начальной стадии нужно сопровождать заболевшего, а для увеличения его решительности в себе — предложить ему подсобные средства: поручни и стульчики, держась за которые он сможет реализовать очень простые процедуры собственными силами.

В случае хорошего восстановления двигательных и прочих функций стоит доверять заболевшему некоторые дела по дому: полить цветок на подоконнике, включить компьютер, разобрать стопку книг, сидя у стола. Этим всем процессам можно обучаться и в специальной квартире.
В излечении любого расстройства важна очередность и своевременность. Очень важным в постинсультной реабилитации считается соблюдение режима и диеты.

Полное возобновление после инсульта возможно, однако не нужно считать, что это задача лишь родных людей. Каждодневный уход и поддержка профессиональных мастеров имеют важное значение в реабилитации заболевшего.

Как подобрать центр реабилитации?

Для скорейшего и максимально потенциального восстановления после инсульта нужны особенные условия, которые тяжело обеспечить дома, в амбулаторном режиме и даже в больничной палате. По этой причине, возможно, необходимо задуматься о специальном реабилитационном центре. Какие параметры особенно актуальны для выбора заведения, рассказывает мастер медицинского отеля «Три сестры»:
«На всех стадиях восстановления после инсульта нужны строгий контроль за состоянием заболевшего и неусыпная забота о нем. Также особо важно и время.

Необходимо не забывать, что первые 3 месяца — это пик неврологического восстановления, когда имеется возможность вернуть значительную часть утраченных функций. По этой причине, подбирая центр реабилитации, следует прежде всего обратить собственное внимание на те заведения, где уход дается в режиме 24/7, а курс лечения в себя включает не только положенные процедуры и осмотры, но и дополнительные: к примеру, эрго- и механотерапию.

У нас, в «Трех сестрах», работает целая команда докторов, обладающих широким опытом в медицинской реабилитации больных после инсультов, спинальных и черепно-мозговых травм. Медперсонал окружает пациентов постоянной заботой.
Не менее значим и комфорт: выздоровление пойдёт быстрее, если больной себя будет чувствовать расслабленно и сможет исполнять все действия в меру возможностей, понемногу развивая умения. Так, например, в нашем центре во всех палатах установлены специализированные кровати, телевизоры, кнопки вызова персонала, коридоры и ванные оборудованы поручнями.
И разумеется, нужно помнить о стоимостях. Во многих учреждениях указывается лишь базовая стоимость курса реабилитации, а в конце концов приходится приплачивать за лекарства, дополнительные услуги, расходник.

У нас в самом центре действует правило «все включено», что дает возможность планировать собственный бюджет и спасает от малоприятных подарков».
*Лицензия Минздрава Московской области № ЛО-50-01-009095, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 12 октября 2017 года.

Возобновление речи, зрения, памяти и моторики после инсульта. Программы реабилитации

Спорт, как все знают, – это жизнь. Занятия фитнесом, единоборствами или игровыми спортивными видами крепят здоровье. Но у медали есть и тыльная сторона.

Профессиональные спортсмены, как никто, предрасположены самым разным заболеваниям, вызванным травмами и физическими перегрузками. Как ни прискорбно, но те, кто на протяжении долгого времени серьёзно занимается бегом, биатлоном, плаванием и остальными видами спорта на выносливость входят в группу очень высокого риска инсульта.

Плохие результаты инсульта

Слово «инсульт» в медицинской терминологии означает нарушение кровообращения в головном мозге, приводящее к повреждению и некротизации нервных клеток.
Делят 3 вида инсульта:

• геморрагический, когда происходит разрыв сосуда. Данных случаев немного поменьше 20% в общем количестве зафиксированных;
• ишемический, при котором происходит блокировка сосудов и их отмирание. Практически 80% инсультов – ишемические;
• субарахноидальное кровоизлияние в результате травмы головы либо разрыва аневризмы артерии. Данные случаи составляют менее 5% от всего числа.

Чем шире область некротизации, тем более серьезный ущерб здоровью это несет: могут быть утеряны функции речи, слуха, письма, зрения, памяти, двигательные способности. Если кровоизлияние повредило большую область мозга, то существует опасность смертельного исхода.

Методы восстановления после инсульта

Но инсульт – это абсолютно не приговор. Медицина на месте не стоит, и со временем врачи создают все более успешные методы лечения и восстановления после болезни. Сейчас есть самые разные методики реабилитации.

Разумеется, все мероприятия должны проводиться комплексно.

Возобновление речи

Для человека, перенесшего инсульт, возобновление речи считается одной из очень важных целей, ведь настоящее общение нужно для психологической реабилитации и хорошего восстановления иных функций организма. У заболевшего наблюдается моторная афазия (когда человек не говорит), сенсорная (когда отсутствует осознание речи) и полное нарушение.
Сама методика заключается конкретно в развитии речевой активности: проговариванию с больным разных наименований (к примеру, окружающих предметов), заучиванию скороговорок и обычных стихотворений, составлению устных рассказов. Скорость устранения последствий афазии (речевых нарушений) зависит от степени тяжести поражения мозга: иногда терапия даёт собственные результаты уже после нескольких недель, а в большинстве случаев процесс может растянуться на очень годы.

Реставрационное обучение начинают сразу же после того, как больной вышел из тяжёлого состояния. В большинстве случаев в терапии принимает участие логопед и нейропсихолог.

Первые занятия проходят по пару минут, после их продолжительность возрастает. Важно, чтобы кроме докторов, с больным общались близкие – так возникает дополнительный стимул и практика восстановления речи после инсульта.

Возобновление зрения

При помощи зрения человек получает до 80% информации о мире, и по этой причине приобретенные нарушения, например неполная или полная слепота, потеря остроты зрения и иные – нелегкое тестирование для человека. К несчастью, проблемы со зрением, особенно пресбиопия (невозможность отличать очень маленькие предметы на близком расстоянии) – малоприятные «спутники» кровоизлияния. Для восстановления зрения после инсульта применяют разные методы:

• гимнастика, которую больной как правило выполняет как собственными силами, так и с помощью медицинской сестры или родных. Также помогает массаж глаз;
• физиотерапия, к примеру, электро- и магнитофорез;
• консервативное лечение. Назначается индивидуально;
• операции. В большинстве случаев полностью или частично возобновить зрение можно лишь при помощи операции. Однако такой способ в себе несет конкретные опасности и должен быть полностью одобрен как лечащим доктором, так и самим пациентом.

Возобновление памяти

Потеря памяти, больше или меньше просторная, встречается практически у каждого, кто перенес инсульт. По этой причине помощь мозговой активности в той области, что «отвечает» за воспоминания и узнавание предметов, людей и действий – одна из самых главных задач восстановительной терапии.

Заболевшему прописывают лекарства, улучшающие кровообращение и расширяющие сосуды мозга, также могут назначаться ноотропные препараты, адрена- и альфаблокаторы, транквилизаторы. Все советы должны исходить от врача который вас лечит: невролога, кардиолога.
К нелекарственным методам относятся, прежде всего, игры, тренирующие память: «пальчиковые», «слова», «города», составление кроссвордов. Также можно учить одновременно с пациентом стихи, начав с обычных детских и понемногу переходя к очень непростым и длинным.

Необходимо регулярно мотивировать человека на активность памяти: просить именовать все окружающие его предметы, рассказывать о прошедшем дне и о разных событиях из его прошлого, к примеру, о свадьбе или школьном выпускном. Данную работу может проводить психолог или родные заболевшего.

Главное – помнить о поддержке: чувственная составная часть терапии не менее важна, чем техническая.

Возобновление двигательной функции и моторики

Для возвращения к комфортной жизни пациенту нужно возобновить и все двигательные функции, в том числе очень маленькую моторику рук. Более того, доктора говорят, что реставрационное обучение моторике помогает реабилитации речевых функций и, в общем, активизации работы мозга.
В первое время, если больной еще не может лично двигаться, помогает массаж и растирания конечностей. При возможности совершения движений кистью, стопой, пальцами пациенты начинают исполнять разные процедуры, развивающие чувствительность и активизирующие мышцы.

Можно, к примеру, катать ладонью по столу шарики с мягкими шипами или же просто орехи грецкие. Если пальцы слушаются заболевшего, он может сжимать и разжимать кисть, загибать пальцы по одному (все те же «пальчиковые» игры – одинаково полезные и для моторики, и для восстановления речи).
Главная нагрузка в занятиях с пациентом возлагается на него самого, и еще на того, кто расположен недалеко – близких людей или, при нахождении в реабилитационном центре, медсестру. Контролирует процесс физиотерапевт или врач который лечит общего профиля.
Стоит еще раз выделить, что все процедуры восстановления дают результат исключительно при комплексном, систематическом и, основное, индивидуальном подходе.

Сроки восстановления после ишемического и геморрагического инсультов

Кол-во времени, которое потребуется для реабилитации пациента после поражения мозга, зависит от большого количества самых разных факторов:

• вид инсульта. При перенесении ишемической разновидности вероятность восстановления утраченных функций выше, а требуемый срок – меньше. Однако, для точных прогнозов необходимо взять во внимание и все перечисленные ниже маленькие детали;
• степень поражения. При существенных повреждениях мозга полное или выборочное возобновление работоспособности после инсульта происходит в течение длительного периода. Определенные функции могут быть утрачены полностью;
• время начала реабилитации. Одно из основных требований успешного направления восстановительного этапа – его раннее начало: на вторые или три дня после кровоизлияния;
• качество терапии, используемых медикаментозных средств, степень ухода за пациентом, правильно выбранная методика лечения;
• психологическое состояние заболевшего – фактор, значение которого часто преуменьшают. Между тем, большинство перенесших инсульт предрасположены к раздражительности и депрессиям, потере веры в собственные силы, что значительно уменьшает результативность терапии. Программа реабилитации должна обязательно в себя включать работу с профессиональным психологом;
• индивидуальные характерности организма.

Признаки удачной реабилитации появляются через 7-20 дней как максимум и через шесть месяцев – в худшем. Способность к общению, в основном, восстанавливается в период от 7 дней до 3 месяцев. Функции конечностей – от 1 месяца для нижних, и от 3 месяцев – для верхних.

При хорошей и комплексной работе с пациентом, начавшейся сразу же после перенесенного болезни и включающей в себя все нужные меры, эти сроки могут быть существенно уменьшены, а степень возврата работоспособности будет выше – аж до полного устранения последствий инсульта.

Где можно пройти возобновление после инсульта?

Как бы ни заботились близкие и родные о пациенте, он нуждается в круглосуточном наблюдении докторов и медперсонала. Тем более это важно в первые недели и месяцы после кровоизлияния, когда так существует опасность сложностей и очень важно использование комплексных процедур.

Наиболее эффективным заслуженно считается прохождение восстановления после инсульта в специальном мед. центре. Для достижения самых больших результатов необходимо опираться на такие параметры:

• большая квалификация докторов, широкий опыт работы с пациентами, проходящими возобновление после инсульта. Кроме профессиональных мастеров общего профиля, больной также может нуждаться в помощи психолога, логопеда, массажиста, невролога, кардиолога и т.п.– важно, чтобы в штате организации были профессионалы различных направленностей;
• применение в излечении самого нового оборудования и методов. Прекрасный результат дают некоторые авторские методики, но, несомненно, они должны разрабатываться ведущими профессионалами области и иметь достаточно много положительных отзывов;
• комфортные палаты, оснащенные «тревожными кнопками»;
• возможность проживания и посещения для близких. Общение с родными – составная часть реабилитации, и она должна обязательно находиться;
• персональный подход и внимание к каждому пациенту со стороны всех служащих.

Все перечисленным выше требованиям, к примеру, отвечает приватная многопрофильная клиника «Три сестры». Лечение в самом центре напоминает пребывание в хорошей гостинице: тридцать пять одноместных номеров, взамен классических больничных палат, любой из них имеет не только устройство неотложного вызова доктора, но и телевизор, телефон, выход в интернет.

Питание больных происходит в ресторане клиники. Процедуры для леченения проводятся с учетом всех свойств организма пациента и его состояния.
Лицензия Минздрава Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

По­вреж­де­ние моз­га – тя­же­лое ис­пы­та­ние для ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка, но чем рань­ше оно бу­дет об­на­ру­же­но, чем ско­рее по­стра­дав­ше­го до­ста­вят в боль­ни­цу, тем успеш­нее бу­дет ле­че­ние. Если у вас есть по­до­зре­ния на то, что у че­ло­ве­ка ин­могут – не­мед­лен­но зво­ни­те в ме­ди­цин­скую не­от­лож­ную служ­бу, са­мос­то­я­тель­но вам по­могут не удаст­ся.

При­зна­ки ин­суль­та: пу­та­ная речь, па­ра­лич од­ной сто­ро­ны ли­ца, на­ру­ше­ние ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний.

Возобновление ходьбы после инсульта

Нарушение двигательной функции – одно из наиболее популярных последствий инсульта мозга головы. Вырисовывается оно в виде паралича одной или двух ног, иногда теряют собственные функции и руки.

Практически всегда это происходит при ишемическом инсульте, случившемся в правых частях мозга. Когда заболевшему окажут первую помощь, нормализуют кровообращение и выпишут из поликлиники, ему потребуется долговременная помощь.

Труднее всего заниматься после инсульта восстановлением ходьбы, т.к. достигнуть результата будет довольно не просто, а справиться без дополнительной помощи не получится вообще.

Нарушение двигательной функции

Парализация нижних конечностей при ишемическом инсульте встречается в 80% случаев. Также ноги может парализовать при геморрагическом кровоизлиянии, однако чаще всего оно нарушает функционирование лишь одной ноги.

Такие результаты поясняются тем, что после сбоя кровообращения участки мозга, отвечающие на движение, остаются без питания. При этом все импульсы, которые отправляет мозг к конечностям, не могут достигнуть цели.

Результатом становится невозможность управлять отдельными или вообще всеми мышцами.
Как могут возникать нарушения:

• Походка становится очень шаткой, человека может мотать по сторонам;
• Нога не выпрямляется или не гнется;
• Во время движения повреждённая нога описывает полукруг, напоминает поворот циркуля;
• Человек становится на носочки, держаться на всей стопе ему сложно.

Возобновление контакта между мозгом и мышцами, обучение ходьбе, возращение способности управлять ногами – важные задачи на период реабилитации. Это может "настойчиво попросить" больших запасов времени и терпения.

Во многих случаях воссоздавать двигательную функцию приходится от 90 до 120 дней. Иногда это время может продолжаться намного дольше, т.к. все затрудняется боязнью пациента не достичь результата, отсутствием мотивации и снижением когнитивных функций.

Инсульт – очень большой удар не только по организму, но и по психике. По этой причине заболевшему особенно актуальна поддержка близких. Их задачей будет обеспечение уютных условий для реабилитации потерпевшего.

Важно попытаться спасти его от страха, заверить, что не бойтесь, регулярно с ним общаться и во всем помогать.
Нарушение двигательной функции может случиться даже в случае если инсульт тронул мозг спины, а не головной.

Безопасность занятий

Резко воссоздавать двигательную функцию нельзя. Все должно выполняться понемногу, за больным должны наблюдать, чтобы вовремя помочь, если в этом будет необходимость.

Однако даже при качественном подходе к реабилитации достичь хорошего результата может быть очень сложно. Особо важно исполнять ряд несложных правил:

1. Подогрев мышц. Перед любыми упражнениями следует обогревать мышцы, чтобы они лучше работали и не повредились.
2. Помощь близких. При любых физических занятиях заболевшего рядом должны находиться родственники, которые смогут помочь, если он упадет или получит травму.
3. Безопасные условия. Начинать попытки ходить следует лишь в том помещении, где больной не травмируется при падении и не споткнется о какие-нибудь вещи.
4. Выход на улицу. Переносить тренировки по ходьбе на улицу можно лишь в замечательную погоду. Если будет жарко, прохладно или очень ветрено, то заболевшему станет плохо.
5. Правильная обувь. Стопы следует одевать в такую обувь, которая будет большой и плотно прилегающей к коже, при этом она обязана быть легкой, удобной и обычный в надевании.

Не менее важно и дозировать нагрузку. Не стоит без серьезной подготовки сразу отправиться на продолжительную прогулку.

Рекомендуется всегда начинать с малого. При этом необходимо дать организму вернуть силы, а не приступить к тренировкам сразу же после выхода из поликлиники.
Фактически каждого после инсульта во время ходьбы мотает по самым разнообразным сторонам. Чтобы освободится от данной проблемы, необходимо укреплять мышцы нижних конечностей.

Частично достичь этого получится при помощи простой гимнастики, но основное возобновление случится в процессе повторного обучения ходьбе. На определенный период времени, пока человек неустойчив, необходимо пользоваться специализированной опорой. Подходят 3 варианта:

1. Трость. Обыкновенный предмет для людей в возрасте может спасти всех, кто перенес инсульт. При помощи трости можно создать тренировки по ходьбе более безопасными и результативными. Плюс такого варианта в низкой цене и простоте.
2. Ходунки. Особое средство передвижения создаст опору сразу с обеих сторон. Ходунки бывают разных видов, что дает возможность подобрать максимально прекрасный вариант. Важным преимуществом подобного способа считается очень высокая безопасность для заболевшего.
3. Палки. Это очень безопасный вариант, однако он наименее резельтутативен. Достичь быстрого восстановления двигательной функции с палками не получится, т.к. их использование мешает тренировкам хождения.

Можно попробовать тренироваться даже без опоры, но тогда будет особенно актуальна физическая поддержка со стороны остальных людей. Если ее не будет, то больной упадет, что может не только причинять боль, но и отбрасывать результат на пару этапов назад, при этом будет возможна полная потеря мотивации.

Пассивная гимнастика

Начинать возобновление ходьбы следует с пассивной гимнастики. Ее проводят при помощи врача-реабилитолога или близкого, который знаком с данной методикой.

Движения необходимо исполнять во всех суставах ног. Занятия проходят весьма просто: больной лежит, а реабилитолог берет его за конечности и делает конкретные движения.
Тренировки могут включать:

1. Круговые вращения в суставах по 5 раз каждое. После выполнения необходимо повторить их в обратном направлении.
2. Растягивание всех суставов. Необходимо по очереди вынуть все суставы, а потом плавным движением вдавить назад. Повторяется несколько раз.
3. Сгибание и разгибание каждого сустава. Согнуть и выпрямить любой из них необходимо минимум 7 раз.

Повторяют такие процедуры не столь долгое время – около недели. Их можно дополнить специфичным способом.

Он заключен в том, что над постелью заболевшего вешают специализированную петлю, куда он должен вложить ногу, зацепившись ступней. Реабилитолог будет неторопливо раскачивать ногу пациента.

Когда у человека начнут восстанавливаться двигательные функции, он может раскачивать конечность собственными силами.

Понемногу возобновление ноги после перенесенного инсульта следует переводить из пассивной гимнастики в активную, но понадобится необыкновенная подготовка. От заболевшего потребуется проявить силу воли и мысленно попытаться достичь подвижности конечностей. Достигнуть данной цели выйдет при помощи 2 методов:

1. Мысленный посыл импульсов. Больной должен представить движение парализованной ногой, после воссоздать его здоровой, если пострадала лишь одна, а потом попытаться мысленно перенести полученное чувство на первую конечность. Такие импульсы необходимо отправлять неоднократно.
2. Мотивировка со стороны. Реабилитолог или родной человек должен регулярно говорить с больным, стремясь мотивировать его на активные движения. Необходимо его просить помочь двигать конечностями, уверять в том, что скоро все выйдет, и еще восхвалять за любые достигнутые успехи.

Когда у него выйдет делать движения, следует сразу переходить к активной гимнастике, которая приводит к скорейшему выздоровлению и обучению полноценной ходьбе.
Перед занятиями рекомендуется накручивать на ноги эластичную ткань или бинты, при этом не закрывая концы пальцев. Это необходимо для контроля кровообращения и температуры в нижних конечностях.

Активная гимнастика

Первые активные процедуры необходимо исполнять в положении лежа. Они помогают возобновить все ключевые умения движения конечностями, а одновременно с этим гимнастика будет активизировать кровообращение.

Важно наблюдать за нагрузкой, чтобы не перенапрячь ослабленный организм. Если заболевшему станет сложно, то необходимо остановить все тренировки и дать ему расслабиться.
В лежачем положении можно исполнять достаточно много различных тренировок. Реабилитолог или родной человек должны наблюдать за тем, чтобы все движения были правильные, а мышцы полностью работали. Гимнастический комплекс для лежачих больных включает следующие варианты тренировок:

1. Направление стоп в наружную и сторону которая находится внутри. Это необходимо делать, держа ноги согнутыми в коленях, а подошвы при этом требуется прижимать к поверхности кровати.
2. Сгибания коленей. При сгибании ступня должна двигаться по постели. Можно восполнять подобными движениями рук. В начале необходимо потренировать правые конечности, а уже потом левые.
3. Движение пяткой. Необходимо лечь прямо, ступней одной ноги провести по переду голени другой. После необходимо повторить для второй конечности.
4. Обратные сгибания ног. Человек ложится на живот и начинает неторопливо сгибать ноги в коленном суставе, повторяя движение несколько раз.
5. Подъем и разведение ног. Сначала требуется поднять ноги кверху, неторопливо развести их по сторонам, а потом вернуть в начальную позицию.
6. Приподнимание таза. Необходимо согнуть колени, а потом неторопливо поднять таз вверх. Делать это стоит не очень сильно, чтобы не травмировать суставы и позвоночник. Перемещения обязаны быть плавными и аккуратными.
7. Подъем ноги на боку. Больной ложится на бок, начинает неторопливо приподнимать и опускать верхнюю ногу. После нескольких повторений нужно сделать то же самое на другом боку.
8. Перекидывание ног. Следует согнуть колени, упираясь ступнями в кровать. Целью станет переброс одной ноги через иную. Исполнять упражнение необходимо по очереди для двух ног. Если оно кажется сложным, то ногу можно перекидывать только до колена, фиксируя ее на нем и неторопливо отводя вбок.
9. Переворачивание на другой бок. Выполняется путем сгибания коленных суставов, перекидывания согнутых ног вбок и самостоятельного поворота туловищем в заданную сторону.
10. Кручение педалей. Знаменитое упражнение «велосипед» требует подъема согнутых в коленях ног и медленного вращения ими подобным образом, как будто человек крутит педали на велосипеде. Важно не переусердствовать, т.к. при быстрых движениях слабые суставы могут получить повреждения.

Когда больной сможет исполнять эти действия очень просто, необходимо перейти ко второму этапу. Он заключен в попытке подняться на ноги, чтобы перейти к упражнениям для восстановления ходьбы после инсульта.

Вставание

Когда больной научается сидеть без чьей-либо помощи, можно считать процесс реабилитации успешным. Главной задачей тогда становится развитие этого навыка и долгое удержание положения.

По этой причине требуется обучить его оставаться сидеть долгое время. Для этого необходимо помочь человеку сесть, подняв его за руки. Его стопы обязательно должны доставать пола и быть слегка разведены.

Тело немного наклоняют вперед, чтобы хранить положение за счёт центра тяжести.

Если человек уже может сидеть, то стоит перейти к полноправным упражнениям, которые укрепят этот навык. Они все делаются дома. Самые эффективные из них:

1. Вращение головой. Необходимо выполнять движения по кругу головой, захватывая одновременно с ней несколько позвонков шеи (до 7). Дополнительно следует наклонять ее вперед. Упражнение повторяют до 10 раз.
2. Удержание позиции. Необходимо сесть на кровати и держаться руками за твёрдую хорошую поверхность, осторожно выгибая спину. Упражнение делается всего только несколько секунд, но требует 10-15 повторений.
3. Отрыв ног от пола. Больной должен сесть на кровать и поднять ступни на 40 см, чтобы они не касались напольной поверхности. Требуется удержаться в этом положении приблизительно 10 секунд. Повторить упражнение 10-20 раз.

Дополнительно можно по очереди притягивать ноги к собственной груди лежа на спине, чтобы приготовить суставы к будущей нагрузке. После выполнения всех лечебных тренировок необходимо постараться обучиться вставать.

Это будет довольно не просто, но достичь результата получится, если хорошо попытаться и верить в собственные силы. Собственно попытки вставания считаются важным методом возобновить ходьбу после инсульта. Всего есть 2 варианта тренировок:

1. Приподнимание. При помощи реабилитолога больной должен слегка приподниматься, оставаясь на кровати. Понемногу уровень подъема следует повышать.
2. Движения по кровати. Заболевшему необходимо сесть на край кровати, а потом неторопливо передвигаться от верхней ее части к нижней, переставляя ноги по полу.

Когда получится полностью встать, можно будет переходить к ходьбе. Заключительный этап будет самым тяжёлым, по этой причине ближайшим следует проявить усиленное внимание и заботу в отношении к заболевшему человеку.
Во время занятий с подъемом на ноги рядом с больным не должно располагаться твёрдых предметов, о которые он мог бы сильно стукнуться в случае падения.

Ходьба

Начинать ходить необходимо довольно осторожно. Первые попытки начать идти фактически у всех заканчиваются падением на пол. По этой причине сначала заболевшего обязательно необходимо физически поддерживать, во избежание нечаянного получения травмы.

Главное не забыть учесть, что учить ходьбе будет довольно не просто и данный этап занимает большое количество времени.

Реабилитолог должен проследить, чтобы больной ходил правильно. Если это не сделать, то переучиться будет не легко, а результативность всех занятий существенно упадет. Необходимо наблюдать за выполнением следующих факторов:

1. Ноги опираются на пятку. Во многих случаях люди после инсульта встают на носок, что нужно избегать всеми силами.
2. Стопы передвигаются ровно вперед. Многие пациенты переставляют ноги, описывая ступнями полукруг, чего быть в процессе обучения не должно.
3. Колено гнется перед становлением ноги на пятку. Если больной оставляет ногу прямой, то следует на это обратить внимание и поправить его погрешность.

Думать, как возобновить ногу после инсульта, нужно исключительно после запоминания указанных правил. Когда больной будет с ними ознакомлен, переходите к первым упражнениям, чтобы вернуть возможность полностью ходить. Среди них:

1. Топтание. Необходимо неторопливо переносить вес с одной ноги на иную, а потом назад. Повторить подобные движения необходимо неоднократно подряд. Сначала стопы должны отрываться от пола лишь слегка, но позднее их следует приподнимать полностью.
2. Перекаты. Следует встать ровно, держа ноги вместе, и начать перекатывать собственный вес от пяток к носкам, а потом обратно. Такие перекатывания необходимо выполнять за считанные минуты.
3. Перешагивание. Перед больным необходимо уложить каждый предмет. Для начала подойдёт ручка или карандаш, но потом следует ложить очень большие вещи. Его функция состоит в том, что расположенный предмет необходимо перешагнуть.

Если процедуры выходит исполнять без каких-то неприятностей, следует переключаться на обыкновенную ходьбу. Сначала необходимо обучиться ходить по квартире.

Все этапы обязаны быть небольшими и аккуратными, при этом стоит уменьшить собственную скорость.
Немного позднее можно перенестись на улицу. Больной должен обязательно сопровождаться иным человеком, который сможет помочь, если в этом будет необходимость.

Сначала необходимо устраивать короткие прогулки, ходить пешком до магазина или близлежащего парка, пытаться идти вдоль нарисованной линии и приподниматься по очереди двумя ногами на бордюре. Позднее можно перейти к тренировкам при помощи ходьбы по лестнице, причем идти по ней намного лучше боком.

Спортивные техники

Когда используемые средства против паралича принесут положительные результаты, можно перейти к более продвинутым тренировкам. В этом поможет легкий спорт, который прекрасно комбинируется с реабилитацией после многих заболеваний, нарушающих двигательные функции.
Первым вариантом, который поможет вернуть возможность легко ходить, считается применение беговой дорожки. От нее можно получить пользу не только для возвращения двигательных функций, но и для здоровья в общем.

Если не выражать осторожность, то возникнет риск получения ущерба, т.к. чрезмерно активные занятия приведут к усилению кровообращения и повышению давления, что решительно противопоказано после инсульта. Необходимо исполнять такие правила:

1. Увеличивать скорость понемногу, беря во внимание собственные возможности. Начинать лишь с небыстрой ходьбы.
2. Держаться за поручни в процессе тренировки. Это даст возможность не упасть в случае непредвиденного нарушения движения одной из ног.
3. Наблюдать за пульсом. Для этого воспользуйтесь специализированным спортивным браслетом или получить критерии от датчика, встроенного в тренажер.

Дополнительно воспользуйтесь специализированным тренажером для ног. Не выбирайте слишком тяжелые веса, т.к. это нанесёт вред суставам и мышцам.

Также не рекомендуется заниматься и исполнять очень много подходов.

Скандинавская ходьба после инсульта – другой вариант спортивного восстановления. Это необыкновенный способ достичь прекрасных результатов без серьезного риска.

Т.к. все тренировки проводятся с применением палок для опоры, заболевшему, перенесшему инсульт, заниматься будет весьма просто. Такая ходьба полезна для сердца, сосудов, мышц и суставов. К ней используем ряд правил:

1. Не тренироваться, если на улице очень жаркая погода. Также не нужно идти заниматься в дождь или крепкий снег.
2. Начинать ходьбу неторопливо. Это необходимо для того, чтобы достичь наиболее правильной техники ходьбы.
3. Правильно подбирать одежду. После инсульта следует одеваться лишь по погоде, избегая переохлаждения или перегрева.

После настоящего возвращения двигательной функции можно перейти к более тяжёлым нагрузкам на ноги. Но даже в том случае следует выражать осторожность, во избежание травм.
Дополнительно воспользуйтесь услугами массажиста. Массаж поможет возобновить кровообращение в ногах и увеличить тонус мышц, что благоприятно отобразится на результативности тренировок.

Тяжело ли достичь результата

Возобновление ходьбы после инсульта дома – сложный процесс, требующий не только большого количества сил, но и больших запасов времени. Достичь приятного результата получается лишь 20% пострадавших, кто пытается лечить перенесенный инсульт и все его результаты.

Все таки не нужно опускать руки. Только усердный труд поможет вернуть двигательную функцию.