admin
Психотерапевт — это человек, который специализируется на вопросах, связанных с психическим здоровьем человека. Когда мы обращаемся к психотерапевту, мы обычно ожидаем помощи в решении конкретной проблемы. Для выполнения этой задачи психотерапевт должен быть опытным, обладать обширными знаниями и соответствующими навыками. Что еще важно для успешного сотрудничества с психотерапевтом?
Психотерапевт — это человек, который специализируется на психологической поддержке и использует психотерапевтические методы. Психологи и психиатры отличаются друг от друга, но эти специалисты также могут быть обучены психотерапии. Соответствующая профессиональная подготовка позволяет получить лицензию на работу с пациентами психотерапевта. А если вам нужен хороший психотерапевт, посмотрите этот Источник.
В своей профессиональной практике психотерапевты имеют дело с терапией различных жизненных трудностей и болезней, например
- расстройства настроения — депрессия, биполярное расстройство;
- психические расстройства — шизофрения, галлюцинации, бред;
- расстройства пищевого поведения — булимия, анорексия, навязчивое питание;
- Проблемы нейроразвития — СДВГ, умственная отсталость, аутистический спектр;
- неспособность к обучению;
- зависимости — от алкоголизма до трудоголизма;
- Психосоматические жалобы — хронический понос, боли в мышцах, бессонница, хроническая усталость;
- семейные и партнерские проблемы;
- проблемы воспитания;
- эмоциональная нестабильность.
Как помогает психотерапевт?
Эффективность психотерапии зависит от многих факторов. Мы можем влиять на некоторые из них еще до начала встреч. Полезны базовые знания в области психотерапии и соответствующее отношение к посещениям. Один из самых важных вопросов — ожидания пациента. Психотерапевт — это не тот человек, который решит за Вас проблемы или даст Вам рецепт жизни. К психотерапии следует относиться как к средству помощи, а не как к выходу самому по себе.
Основная идея психотерапии заключается в том, что участника будут слушать, а терапевт будет задавать ему вопросы, анализировать полученную информацию и искать причины конкретных ситуаций, чувств или моделей поведения. Терапевт будет использовать различные методики из выбранных теоретических направлений психотерапии.
В конечном счете, психотерапия — это сложный процесс, во время которого пациент работает над собой и приобретает новые навыки для преодоления трудностей. На пути к цели его сопровождает психотерапевт, который делится своими знаниями и способствует выявлению и изменению образов мышления или поведения.
Выбор психотерапевта — что я должен учитывать?
Первым моментом, который следует учитывать при выборе психотерапевта, является его образование. Лицо, имеющее право заниматься психотерапией, должно быть сертифицировано как психотерапевт, что требует завершения специализированной профессиональной подготовки. Проверенными психотерапевтами могут считаться лица, получившие сертификат одной из авторитетных психотерапевтических организаций, т.е. признанные Польской федерацией психотерапии и Польским психотерапевтическим советом. Люди, проходящие обучение, необходимое для получения сертификата, также имеют хорошую квалификацию.
Полезный совет — это также опыт психотерапевта в работе над конкретными проблемами. Если вам нужно поговорить о проблемах в отношениях, стоит поискать терапевта, который специализируется на семейной терапии для пар. А если вы боретесь с приступами паники, депрессией или другими расстройствами, вы можете обратить внимание на психотерапевтические методы, применяемые терапевтом.
Подробнее о видах психотерапии и показаниях к ней
Хотя квалификация психотерапевта имеет основополагающее значение, не менее важно установить стабильные, доверительные отношения с психотерапевтом. Это является основой для эффективного сотрудничества, а также для ощущения безопасности в ходе встреч. Если вы уже выбрали специалиста и отправились на первую психотерапевтическую консультацию, стоит подумать о том, какие чувства вызвал у вас визит.
Первоначальная психологическая консультация может быть проведена психологом без психотерапевтической квалификации. Если на основании собеседования и диагноза есть показания к психотерапии, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.
Встречи с психотерапевтом могут быть эмоционально сложными, поэтому важно, чтобы пациент чувствовал себя спокойно и комфортно. Развитие таких отношений требует времени, поэтому лучше не унывать слишком быстро и ходить хотя бы на несколько встреч. Может случиться так, что даже это первоначальное сотрудничество не увенчается успехом — в такой ситуации достижение хороших результатов психотерапии становится вопросительным знаком и лучшим решением для пациента будет использование помощи другого специалиста.
Если методы терапевта, способ проведения сеансов и степень его сочувствия нам понравятся, то мы можем принять решение о следующем шаге, а именно, о психотерапевтическом контракте.
Что такое психотерапевтический контракт?
Психотерапевтический контракт является одним из начальных этапов терапии. После того, как психотерапевт проведет собеседование с пациентом и узнает о его проблеме и первоначальных ожиданиях от встреч, он хочет спланировать и структурировать ход следующих встреч. Контракт между пациентом и терапевтом также служит для установления целей психотерапии, а также основных принципов сотрудничества. Обсуждение договора должно проходить на этапе, когда мы считаем правильным выбор психотерапевта и хотим участвовать в дальнейших встречах.
Курс психотерапии варьируется в зависимости от проблем пациента. Путь к цели может быть ухабистым, и требуется время, чтобы изменить механизмы мышления, восприятия себя и окружающей среды. Поэтому выбор хорошего психотерапевта чрезвычайно важен, потому что именно он поможет увидеть источник проблем и предложит помощь при поиске решений.
4 приёма , которые СПАСУТ ВАШ БРАК || Семейная психология ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ