Шопоголизм, или ониомания – причины и лечение

Шопоголизм, или ониомания – причины и лечение

Теперь это — не нечастое явление.

Шопоголизм, или ониомания – расстройство, с которым встречаются большинство людей (по большей части дамы).

Это — неконтролируемая тяга к совершению покупок.
О чем статья:

Что такое шопоголизм – история вопроса

Больное желание выполнять покупки в медицинском и психологическом отношении именуется «ониомания», в средствах массовой информации чаще встречается подходящий термин «шопоголизм».
Патологический шоппинг отличается побуждением, сильным желанием делать покупки с некоторыми перерывами: между отдельными «набегами» на магазины есть перерывы в пару дней, недель либо даже дольше.

Такие неконтролируемые покупки часто приводят к денежным проблемам, долгам. Патологический покупатель посещает магазины, не зная, что он собирается приобрести, стоит ли ему то, что он приобретает.

Он теряет способность думать умно, осознано.

Купленный предмет сначала вызывает довольство, спокойствие, потом – волнение. Человек начинает ощущать вину, гнев, грусть, безразличие.

Приобретаемые товары шопоголики хранят, скрывают «в углах», из-за того что они им не требуются.

Развивается синдром Диогена – расстройство, отличающееся рядом признаков, среди них:

• Крайняя халатность к себе.
• Патологическое нарушение бытовой деятельности (нечистый дом, волнение).
• Социальная изоляция.
• Безразличие.
• Компульсивное накопление (вещей, зверей).
• Отсутствие уважения к отношению иных.

Нарушение также может включать симптомы кататонии. По большей части, суть синдрома (также известного, как синдром Плюшкина) состоит в обсессивно-компульсивном расстройстве.

Многие посетители центров торговли не хотят расходовать много денег на покупки.

Но маркетологи хорошо знают их психологию, имеют много хитростей, возможностей привлечь их внимание (напр., путем «правильного» установки товаров, больших тележек, ценовых бомб и т.д.).
«Жить – значит делать вещи, а не покупать их».

Хотя в Международной спецификации заболеваний (МКБ-10) нет индивидуальной диагностической категории для шопоголизма (ониомании), это не уменьшает тяжести болезни. В отличии от патологической зависимости от психоактивных веществ, это — бихевиоральная зависимость.

Шопоголизм имеет некоторые общие линии с остальными болезнями, способными вызвать привыкание (в особенности, нарушение самоконтроля). Благодаря этому работа по укреплению волевых качеств – это один из шагов комплексного лечения человека, страдающего от подверженности к неконтролируемым покупкам.

Симптомы ониомании – как увидеть грань, где кончается шопинг и начинается шопоголизм

Стремление к шопингу, желание иметь конкретную вещь характерно для абсолютно всех импульсивных расстройств. К большому сожалению, частью процесса считается фаза сомнений, раскаяния.

Шопоголик сожалеет про то, что потратил деньги на этот предмет, упрекает себя в необдуманной покупке и т.д.

Предупреждающие знаки начала расстройства:

• Подробная, даже преувеличенная подготовка к шопингу (человек волнуется про внешний вид, «пригодном» для совершения покупок).
• Одержимость скидками, распродажами.
• Возникновение чувства сожаления, раскаяния за израсходованных деньги после начальной эйфории.
• Шоппинг сопровождается радостью, волнением, мало чем отличающимся от сексуального.
• Внеплановые покупки, т.е. приобретение лишних вещей, не учтенных в бюджете (нередко на них нет финансов).
• Нехватка места для хранения приобретенных товаров.
• Поиск повода для совершения покупок (праздник, улучшение настроения и т.д.).

Серьезный признак, свидетельствующий о наличии расстройства, – обман партнеру или семье о не так давно приобретенных товарах, сокрытие покупок, устранение иных подтверждений шопинга.

Причины шопоголизма – почему люди предрасположены к ненужному накопительству

Психологи рассматривают определенные факторы, которые способны увеличить чувствительность к патологическому накопительству. Принимается во внимание большое противоречие между настоящим и желаемым восприятием человеком самого себя (противоречие между настоящим и замечательным).

К примеру, молодые мужчины, имеющие невысокую самомнение, не уверенные в собственной роли как мужчины, могут возместить такие недостатки, излишне приобретая мужские предметы – оружие, инвентарь для занятий спортом, электронику и т.д. В данном варианте речь идет об усилении невысокой самооценки при помощи материальных вещей.

Дамы также более всего расходуются на предметы, которые связаны с их самооценкой, – одежду, стильные аксессуары, косметику, украшения.
«Где у дамы находится точка «G»?

Наверняка, где нибудь на конце слова «shopping».
Дэвид Огилви

Интересно также подчеркнуть, что тенденция к данным проблемам носит откровенно сезонный характер – очень сильно она вырисовывается в зимний период.

Результаты ониомании – это серьёзно!

Один из основных опасностей шопоголизма – заимствование. Получатели кредита часто не осознают, что подобное поведение очень опасное, они просто вливаются в долговую спираль повторяющихся кредитов.

Сегодня есть много вариантов передачи денежных средств заемщику, даже без гарантирования дохода.

Благодаря этому большинство людей оказываются в ситуациях, когда не могут потушить займы.
По истечению определенного времени появляются иные психологические проблемы — такие, как излишнее волнение, стресс, ощущение одиночества, грусти, гнева, недовольства, подавлености, недооценки окружения.

Они, со своей стороны, могут улучшить зависимость от покупок.
Популярны также партнерские или семейные разногласия.

К какому профессионалу обращаться с синдромом Плюшкина – лечение ониомании

Импульсный шоппинг, как уже говорилось, относится к группе бихевиоральных расстройств, сродни перееданию, зависимости от азартных игр, клептомании и т.д. Частые ситуации, когда человек не может справиться с зависимостью, приносят много собственных, социальных, материальных, иных сложностей.

В данном варианте уместно обратиться за профессиональной помощью – к психологу, психотерапевту или психиатру. Комбинирование консервативного лечения, облегчающего поведенческие расстройства (тревожность, депрессивные состояния и др.), с психотерапией считается практичным инструментом лечения импульсивных нарушений, к которым относится ониомания.

Но лекарства уже сами по себе не лечат шопоголизм. Они бывают эффектной помощью в излечении патологической зависимости, но — только в конфигурации с психотерапией.

Путем соответствующего лечения в большинстве случаев получается достигнуть хороших результатов, уменьшить риск рецидива.

Лечение поведенческой патологии, как и в случае с остальными зависимостями, предусматривает обнаружение триггеров аддиктивного поведения, поиск возможностей прервать ход мыслей, поведения, впечатлений, приводящих к нему.
Есть различные методы самоконтроля.

Важно сосредоточиться на укреплении решительности в себе. Основа лечения – это долгая психотерапия, в рамках которой больной опять учится обращаться с деньгами, понемногу подвергается риску (напр., посещая центры для торговли) до полной решительности в эффективном самоконтроле.

Важно также создание реалистичного графика погашения долгов, правильный подход к решению денежных проблем, изучение разных вариантов управления стрессом, тревогой при помощи методов релаксации и т.д.
Зависимость от покупок, как и прочие патологические пристрастия, может ассоциироваться с чувством вины, стыда.

Важно, чтобы человек, томящийся этим расстройством, имел возможность рассказать о собственных проблемах, найти осознание, поддержку, получить советы по преодолению сложностей.

«Если супруга шопоголик, то супруг голожопик!»
Борис Шапиро

Как избежать шопоголизма: контроль над тратами

Желая сберечь дистанцию, не попасть в ловушку зависимости от покупок, следуйте несложным рекомендациям. Они смогут помочь избежать проблем, которые связаны с этой зависимостью.

Приобретайте лишь то, что дают возможность деньги

При приобретении всегда берите во внимание, достаточно ли у вас денег. Не стоит поддаваться искушению неповторимых покупок, учитывайте служебный срок продукта, его надобность.

Ходите в магазин со перечнем

Перед тем как идти в магазин составьте перечень на самом деле нужных вещей, следуйте ему.
В магазине человек часто расположена под давлением вездесущих объявлений рекламы, акционных предложений.

В конечном счете, это приводит к необдуманным тратам, приобретению неиспользуемых товаров.

Не оставайтесь в магазине дольше, чем нужно

Чем дольше человек находится в магазине, тем больше у него мотивации выполнять покупки.
Выдилите небольшой период времени, необходимый для получения необходимых вещей, не продлевайте его.

Перед приобретением два раза стоит подумать

При посещении магазина попробуйте вспомнить известную пословицу: «Семь раз отмерь, один – отрежь».
Не стоит поддаваться сиюминутным побуждениям, впечатлениям.

Тем более, если рассматриваемый товар весьма дорогостоящий, обдумайте правильность его приобретения до последующего дня.

Ходите в магазин с наличными денежными суммами, с точно отделенной суммой

Взамен банковской карточки берите с собой наличные в сумме, которую запланировали потратить.

Выводы

Людям, страдающим от шопоголизма, покупки приносят психологическое смягчение. Шопинг для них – это наркотик; они испытывают большое желание, тягу к нему.

В случае преград появляется волнение, иные малоприятные психологические проявления.

Покупаемые товары часто вообще не требуются, навряд ли когда-нибудь будут применены.
Результаты такого поведения огромны.

Помимо углубления долгов, оно приносит разрушение семейных, иных межличностных отношений, появление тревожности, подавлености, проблем на работе, иных жизненных сложностей.

Шопоголизм (ониомания)

И когда страсть к покупкам становится целью жизнью, человек уже не в состоянии управлять собственными мыслями и действиями. С этого периода и появляется зависимость.

Что такое шопоголизм?

Это неспособность контролировать собственные средства, время и кол-во приобретенных покупок.
Синонимом «шопоголизма» считается понятие «ониомания» — докучливая идея все время что-то приобретать.

Слепая страсть к шопингу не руководствуется ни правильным принципами, ни материальными ограничениями. Основная цель — приобрести вещь не смотря ни на что.

Для компаний для торговли данная болезнь считается оптимальным способом в увеличении продаж.

Менеджмент, играя на ощущениях людей, применяет лучшие хитрости в привлечении потребителей. Понимая все рабочие нюансы торговли, вот почему важно не идти на поводу у рекламы и собственных желаний.

История появления шопоголизма

В странах Европы проблема шопоголизма была освещена еще конце Девятнадцатого века. Собственно в данное время одержимость к покупкам приобрела термин в медицине «ониомания».

Немецкий психиатр Эмиль Крепелин одновременно со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлероми установили основные признаки импульсивных покупок.

В Америке шопоголизм не сразу признали психологическим заболеванием. И лишь теперь в Америке последние исследования на тему шопоголизма просят щепетильного рассмотрения.

Причины развития ониомании

Болезнь «шопоголизм» развивается с чувства волнения и возбуждения, которое медленно переходит в радость при совершении покупок. После шопинга удовольствие пропадает и есть желание вновь компенсировать весёлые эмоции.

Собственно эта психологическая модель поведения приводит к зависимости.
Иные причины шопоголизма могут разъясняться:
увлечения, какое может перерасти в манию;
хаосом в амурных отношениях;
минусом внимания со стороны близких (особенно в раннем возрасте);
желанием похвалиться родным и друзьям собственными приобретениями;
чувством вины или раскаянием;
ложью о собственных покупках, которых в действительности нет.
Выраженные признаки расстройства могут возникать как у мужчин, так и у женщин (что очень часто). Даже у подростка может развиться это заболевание.

Чтобы избежать лжи, кражи денег и приобретения разных безделушек, родители должны достаточно уделять внимания собственным детям.

Если у ребенка возникнет ощущение обделенности, он попытается возместить его приобретениями.

Потенциальные результаты ониомании

Назойливый шопинг может привести к межличностным, профессиональным и семейным конфликтам. Люди, живущие с шопоголиком под одной крышей, могут переживать депрессию и испытывать волнения на фоне зависимости родственника и денежных проблем.

Шопоголик, которые продолжает делать покупки, влезая в большие долги, заставляет собственную семью и близких людей платить за них.
Если вовремя не лечиться, компульсивное расстройство перерастет в следующие плохие последствия:
постоянную неудовлетворенность в жизни;
ухудшение отношений с родными и близкими друзьями;
проблемы с законом (при неоплате займов);

Симптоматика неконтролируемого шопинга

Кадр из фильма "Шопоголик", 2009 г. в.
Первый, кто может обнаружить настоящие причины и симптомы заболевания — сам шопоголик.

Друзья и родственники предполагают о проблеме родственника не сразу, из-за того что он может тщательно прятать собственное увлечение и покупки.

Например, определить данную болезнь у знаменитостей очень и очень трудно, так как их финансовый статус позволяет скупать все без границ. Богатые люди не ощущают материальных потерь, что оставляет для них проблематику шопоголизма незамеченной.

Впрочем утаить собственную зависимость выходит не у всех. Вот некоторые симптомы, которые встречаются у шопоголика:
желание отправиться в магазин после стресса;
постоянное открытие банковских счетов и приобретение банковских карт;
одержимость выполнять покупки на повседневной или еженедельной основе;
состояние эйфории перед шопингом;
не правильное распределение средств на покупки;
систематическая обман об израсходованных средствах и купленных вещах;
длительные хождения по магазинам;долги за покупки.

Стадии шопоголизма

Компульсивное расстройство предусматривает психологические проблемы, приводят которые к душевному, эмоциональному и моральному крушению. Всегда человек может освободится от своей нездоровой привычки.

Благодаря этому, конкретные стадии шопоголизма пока не обнаружены.

Отличают только начальную и тяжёлую степень зависимости, узнать которые можно по важным признакам и болезненным симптомам.
Диагностика заболевания проходит при помощи индивидуального консультирования, на котором мастер определяет признаки, причины и степень расстройства.

Лечение шопоголизма

Шопоголизм — это зависимость, лечение которой требует когнитивно-поведенческой терапии. Сюда обязательно входят свои беседы с пациентом.

Для того чтобы удалить плохие привычки шопоголизма, важно обнаружить его причину.

Во многих случаях, шопоголик переживает эмоциональные проблемы. Если они связаны с депрессией, тревогой или клиническими ситуациями, доктор поможет пациенту удалить их.

Так устроена психология человека.

Во время сеансов терапии психолог научит пациента бороться с собственной зависимостью, поможет ему скорректировать процессы мышления и прекратить думать о покупках. Когнитивное лечение считается одним из наиболее результативных методов в борьбе с шопоголизмом.
Иными вариантами терапии являются:
Неизвестные клубы. Когда в ограниченном кругу звучат истории на тему шопоголизма, это преподносит надежду и придаёт больше веры каждому участнику в освобождение от собственной зависимости.
Экономическое консультирование. Пока у человека не возникнет желание контролировать собственный бюджет, он не сможет одолеть собственную болезнь.

Беседы с материальным консультантом смогут помочь пациенту правильно распределять собственные средства и оправдывать покупки здравыми доводами.
Литература. Лечиться можно и при помощи книг.

Советы и вдохновляющие опыты людей, которые смогли одолеть собственную зависимость станут отличной мотивацией в борьбе с шопоголизмом.
Лекарства. Если болезнь человека связана с глубокими переживаниями, доктор может назначить антидепрессанты, облегчающие компульсивные приступы.
Во всяком случае, определять и лечить шопоголизм нужно только со специалистами. Близкие люди и близкие приятели могут стать отличной группой поддержки психотерапии.

А вот самолечение не эффективно, так как оно не привязывает человеку той меры ответственности, с которой нужно было бы подойти к излечению.

Шопоголизм

Шопоголизм – это неуправляемое тяготение к совершению закупок без надобности в них. Анализируемое понятие в обиход вошло практически недавно, впрочем число лиц, страдающих зависимостью от шопоголизма неизменно возрастает.

Шопоголизм болезнь еще называют ониоманией, что значит совершение безумных покупок. Часто описываемое желание уподобляют к алкоголизму либо другим вариациям зависимости.

Впрочем это неправильно, так как рассматриваемое неконтролируемое желание не очень губительно действует на существование индивидов.

Шопоголизму более подвергается женский пол, впрочем и мужчин не минует эта напасть. Основным признаком этой зависимости можно считать отсутствие рационального содержания при совершении покупки конкретного изделия.

Причины шопоголизма

Итак, шопоголизм болезнь или ониомания – это неодолимое желание скупать что-нибудь без наличия надобности в приобретаемых вещах. Иначе говоря субъект, делая покупку, получает удовольствие от самого этого действа.

Покупки для шопоголика становятся развлечением и индивидуальным умыслом.
Профессионалы говорят, что чаще шопоголизм зависимость вырабатывается у женщин из-за причины дефицита внимания, внутренней опустошенности, чувства одиночества, желания признания, и также при депрессивных настроях из-за расставания с партнером.

Более того, можно отметить ряд других факторов, провоцирующих развитие описываемой зависимости, а конкретно невысокая степень саморегуляции, видимость власти, контроля и свободы, жажда адреналина, необходимость в любви, психологические травмы родом из детства.
Очень низкий уровень саморегуляции ведет к уменьшению способности уравновешивать, ради достижения намеченной задачи, неблагоприятные характерности личности.

В соединении с субъективным предпочтением предмета покупки это часто порождает пагубную страсть.

Видимость власти заключается в покупке товаров не вследствие надобности для индивидуального использования, а из-за их расценивания как некоторых атрибутов власти, включающих также и отношение торговых представителей к клиентам: услужливое и льстивое обращение, подобострастие, почтение.
Шоппинг может дарить иллюзию контроля над своим существованием и своеобразной свободы, так как он уменьшает тревожность, ликвидирует депрессивные настрои, увеличивает уверенность и почтение к своей персоне.

Человек имеет возможность приобрести то, что сию секунду хочет, а не нужные товары или предлагаемые вещи.

От этого субъект ощущает ощущение свободы.
Адреналин можно считать своеобразным наркотиком для организма, так как индивид быстро к нему привыкает, что рождает зависимость в получении все больших его доз.

Субъекты, попавшие в зависимость от адреналина, пытаются получить его, занимаясь экстремальными разновидностями спорта.

Магазин также является своеобразным источником адреналина, когда человек принимает решение о покупке конкретного товара.
Вследствие дефицита любви в мирском существовании индивида, он может погрузится в пучины шопоголизма.

Часто недолюбленные дети, малыши, страдающие от нехватки родительского внимания и получающие подарки взамен заботы, во взрослом состоянии могут страдать шопоголизмом.

Недополученными детьми ласка и внимание, возмещаются у них неуемным тяготением к покупкам на стадии взросления.
Если из прошлого тянется ворох несанкционированных психологических проблем, травм, трудностей в коммуникативном взаимном действии, предрасположенность к разочарованиям, предрасположенность к депрессивным настроям, то приобретение нового предмета можно рассматривать в качестве попытки наградить самого себя, утешить, проявить заботу.

Более того, часто шопоголизм представляет собой, говоря иначе тупик – человек совершает неиспользуемую покупку, дома он начинает переживать о непомерных и нерациональных тратах, что ведет к возникновению чувства вины перед родней. Естественно у субъекта падает настроение, появляется безразличие.

А освободится от малоприятных чувств он может только с помощью покупок.
Считается, что решающие факторы, провоцирующие развитие шопоголизма можно поделить на наружные причины и психологические факторы, другими словами – внутренние.

Основой вторых являются психологические личностные проблемы.

Шопинг считается практичным антидепрессантом. При приобретении конкретной вещи организм человеческих субъектов продуцирует серотонин, который ответственен за ощущение радости, и также адреналин, отвечающий за эмоциональные всплески.

Частые стрессоры в супружеской жизни и рабочей деятельности, закомплексованность, пониженная самомнение – эти внутренние несанкционированные проблемы ищут пути освобождения, и часто таким выходом становится излишняя тяга к совершению бесполезных покупок.

Походы по центрам для торговли – это прекрасная возможность «переключиться» и поднять настроение. Восторженные высказывания и льстивые взоры менеджеров в отношении произведенного приобретения существенно увеличивают самомнение.

Возникает иллюзорное чувство власти, ведь индивид может себе позволить владеть этой вещью, стало быть, у него есть власть.

Кроме того, покупки преподносят преходящее чувство свободы и возможности управлять своим бытием. Ведь человек приобретает желанное, без указки окружения, стало быть, он свободная личность.

Эта призрачная свобода в последствии ведет к тому, что индивид начинает искать ответы на вопрос: «как лечить шопоголизм?».
К факторам внешней направленности относятся разнообразные маркетинговые ходы, с помощью которых магазины заманивают потребителей.

Разные акционные предложения и система скидок, привлекательные и утонченные витрины, учтивый и улыбающийся штат сотрудников – все это побуждает людей осуществить неиспользуемую покупку.

Надпись на витрине в магазине «исключительно у нас и только сегодня всем купившим одну вещь, вторая в качестве подарка или скидка на все товары 70%» обладает действительно магической силой.
Сегодня все разнообразие товаров просто поражает даже очень искушенного индивида и привести к приобретению ненужного товара.

Современные магазины и другие торговые помещения устроены так, чтобы гарантировать свободный доступ ко всем товарам, предъявить возможность потрогать вещь, рассмотреть ее с каждой стороны, почитать состав, дабы человек, еще не приобретя изделие, мог уже не захотеть расстаться с ним.

Возможность рассмотреть товар вблизи, ощупать его увеличивает вероятность приобретения в несколько раз, и вот тогда бороться с шопоголизмом становится сложнее.
Живописная мотивационная реклама рассчитана с учетом психологических параметров рядового клиента и его потребностей.

Рекламные анонсы, идеи, слоганы, цепляющие ролики, афиши и плакаты создают профессионалы, знающие, на чем нужно выполнить акцент.

Призывающие заголовки, написанные большим шрифтом, кричат о небывалых скидках и восхитительных акциях. Более того, очень большим значением обладает фактор времени.

Если реклама говорит, что товар ограниченный либо предложение продолжается только один день, то мотивировка и желание приобрести вещь увеличивается.

Также многие знаменитые гипермаркеты применяют для вовлечения потребителей многообразные ароматы. Исследования подтвердили, что отдельные нестандартные ароматы обладают силой внушения, к примеру, в продуктовых отделах делают чувство свежести, новизны, что может повысить продажи.

В кулинарных отделах ароматы свежей выпечки или специй пробуждают аппетит, что тоже принуждает индивида осуществить незапланированную покупку.
Как правило иногда каждый индивид проводится на маркетинговые ходы компаний для торговли.

Впрочем когда стремление приобрести что-нибудь преобразуется в навязчивость, тогда следует искать ответы на тему: «шопоголизм, как вылечиться» или попытаться разобраться в своих комплексах и грузе психологических проблем.

Симптомы шопоголизма

Рассматриваемое понятие шопоголизм первый раз было введено на рубеже 19 столетия немецким врачом-психиатром Э. Крепелином. Его совместные труды с Э.Блейлером дали возможность обнаружить главную симптоматику и признаки описываемой психологической зависимости.

О существовании у субъекта шопоголизма могут говорить приведенные ниже признаки. Итак, стоит задуматься, что желание приобретать поработило человека, если:
– поход за приобретениями не сопровождается необходимостью или четким намерением приобрести что-нибудь определенное;
– в магазине человек осматривает большинство из выставленного на реализацию товара;
– индивид интересуется модными журналами;
– есть желание приобрести вещь без наличия объективной причины;
– человек регулярно обсуждает купленный товар;
– возникает безразличие в отсутствии возможности систематически посещать торговые учреждения;
– дома много новых вещей, а индивид не может припомнить, какой товар приобрел последним;
– очутившись в точке продажи, у человека резко растет настроение, он ощущает невиданный искренний подъем, а жизненные проблемы будто бы нивелируются;
– если есть наличие большой загруженности субъект все равно находит время для совершения бесполезных покупок;
– после конфликтов в семейных отношениях либо в коллективе индивид может "взять себя в руки" лишь, совершая покупки;
– часто человек посещает ряды торговцев, центры, большие магазины без причины.

С первого взгляда перечисленная симптоматика не несет угрозы существованию, но может в значительной степени отобразиться на здоровье субъекта. Благодаря этому вопрос, как освободится от шопоголизма одежды скупки либо других предметов, довольно важен и ежегодно выполняется более популярным.

Ведь шопоголизм несет за собой социальные результаты, например:
– долги, ведущие к продаже семейных реликвий, движимого имущества, закладыванию недвижимости;
– кражи в ларьках, супермаркетах, центрах для торговли, очень маленьких магазинах;
– воровство денег у ближайших родственников;
– очень часто отсутствие денег на совершение покупок может толкнуть девушек на занятие проституцией;
– бескрайние семейные конфликты и распад семьи.

Считается, что большой чувствительностью и внушаемостью обладают подростки, так как предпочтения целиком не сформированы. Более того, часто подростки очень зависимы от мнения сверстников, также ими двигает стремление отличиться и самоутвердиться, довести находящимся вокруг, что они уже взрослые.

Благодаря этому часто подростки немогут оценить честно необходимость приобретения того либо другого изделия.
Большинство родителей, имеющие чад в пубертатном периоде, особенно женщин, интересуются, как освободится от шопоголизма одежды выбора, скупки косметики.

Ведь нередко простое стремление нравится парням, отличиться, самоутвердиться перерастает в плохое увлечение, побуждающее девчонок бездумно расходовать деньги, жадная много лишних вещей.
Впрочем, помимо опасности бесцельных расходов, шопоголизм может подстрекать такие психосоматические результаты, как аритмия, дискинизия желчевыводящих путей, вегето-сосудистая дистония, гастрит, хронический колит, гипертоническая и язва, депрессивные и неврозоподобные состояния, стойкие нарушения сна.

Также может отмечаться уменьшение иммунитета, что ведет к учащению появления болезней простудного характера.

Как освободится от шопоголизма?

Иногда для избавления от шопоголизма и борьбы с влечением выполнять неиспользуемые покупки нужно обратиться за помощью психолога. Сегодня даже функционируют группы «неизвестных шопоголиков», общества добровольной помощи сумевших справиться с плохим влечением.

Но большинству шопоголиков поможет освободится от навязчивого желания способность контролировать свои траты.

Для этого, в первый черед, нужно планировать и провести маркетинговое исследование. Психологи советуют заблаговременно проверить необходимость приобретения конкретного товара, дабы устоять от совершения спонтанных покупок.

Если даже желательный объект есть в списке нужного, то не стоит в магазине кидаться к первой встретившейся вещи.

Сначала необходимо изучить политику цен, самые лучшие характеристики предмета, дизайн, состав. Мысли про необходимость приобретения новых туфель под тон к сумочке следует отметать без промедлений.

Если вопрос шопоголизм, как вылечиться стал насущным, то, прежде всего, нужно усвоить для себя, что покупки нужно выполнять исходя из важности покупаемого товара, а не вследствие наличия скидки на него или выгодности предложения.

Любая покупка должна быть обоснована.
В связи с этим необходимо понимать, что скидка либо акция не считается обоснованным поводом для получения изделия.

Распродажа конкретного товара его не делает важным для определенного человека.

Часто, шопоголики, купив скидочный товар, никогда им не могут пользоваться.
Как освободится от шопоголизма?

Новых коллекций тоже необходимо избегать.

Для чего покупать изделие дороже его номинальной стоимости. Лучше немного обождать сезона распродаж и приобрести нужную вещь в несколько раз доступнее.

Шопоголизм — это зависимость? Как справиться с шопоголизмом?

От банковских карт также рекомендуется избавиться, так как расчет на возможность если понадобится воспользоваться ими гарантирует уверенный рост долгов.

Более того, наличные денежные суммы дают возможность индивиду лучше ощутить связь между расходованием денег и приобретением вещи.

Дабы контролировать свои траты рекомендуется выходить из дома с лимитированным количеством средств.

Шопоголики. Специальный репортаж

Также следует вести перечень расходов.

Так как сохранение чеков и ведение записей о приобретенных предметах позволяет увидеть реальную картину расходов и оценить их целесообразность. Также, подобные действия смогут помочь понять, что предпринять, какие покупки убрать, а какие товары, наоборот, добавить.

Если возникает ощущение неспособности контролировать затраты, то рекомендуется на определенный период времени попытаться остерегаться посещения гипермаркетов и других мест торговли. Нужно предъявить себе очень мало времени для обдумывания надобности покупки.

Близким людям индивида, страдающего неконтролируемой страстью к приобретению лишних вещей, интересующихся как лечить шопоголизм, можно предложить следующее. Прежде всего, нужно ограничит шопоголику доступ к средствам, и также сократить карманные деньги.

Также следует пытаться ограждать близкого от воздействия стрессоров, остерегаться с ним конфликтных ситуаций, пытаться всевозможными вариантами поднять настроение, дарить больше положительных впечатлений, беспокоиться и оберегать.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Доктор Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в этой публикации, необходима только для знакомства и не может заменить консультацию профессионала и квалифицированную медпомощь. При самом небольшом подозрении о наличии шопоголизма обязательно посоветуйтесь с доктором!

Шопоголизм – болезнь или привязанность?

Шопоголизм – это сленговое, абсолютно ненаучное наименование ониомании, тяги выполнять покупки, которую человек не может контролировать. При этом люди приобретают вещи или, очень редко – услуги, безо всякой надобности, просто для удовольствия.

Походы в магазин или выбор товара на интернет-площадке становятся для человека с шопоголизмом одновременно и приятным отдыхом, и развлечением, и способом наполнить собственную жизнь умыслом.
Не обращая внимания на то, что ониомания (шопоголизм) представляется в средствах массовой информации (СМИ), как явление, появившееся только сейчас «безудержного использования», оно было замечено и описано еще в конце 19 века одним из классиков психиатрии – Эмилем Крепелином.

Этот доктор немецкого происхождения вместе с собственным швейцарским коллегой Эйгеном Блейлером проанализировал ониомании и идентифицировал отличительные для нее признаки.

Примечательно, что индивидуальной нозологической единицей (болезнью) шопоголизм не признали. В отвлечённой обстановке продолжаются споры по данному поводу.

Часть профессиональных мастеров считает, что выраженную страсть к покупкам следует относить к разделу F63 Международной спецификации заболеваний десятого пересмотра — МКБ-10 (другие расстройства поведения, которые связаны с неконтролируемым влечением к действию).

Иные искатели склоняются к мнению, что шопоголизм считается одним из симптомов, маскирующих какое-либо из расстройств психики. Наверняка, правы третьи, которые считают шопоголизм расстройством, неоднородным по собственному рождению.

Он может быть приятным отдыхом и развлечением, и патологией влечений, и также выявлением разных расстройств психики.
Среди психологов существует мнение, что шопоголизм – один из подсознательных вариантов компенсаторного поведения, когда человек через покупку пытается компенсировать что-то, чего ему не хватает.

Шопоголизм: причины, симптомы и лечение

Шопоголизм (ониомания), разумеется, менее опасна, чем расстройства психики, такие, как шизофрения, БАР, органические поражения мозга головы и др.

Но статистика «вовлеченности» смотрится угрожающе: по самым разнообразным изысканиям до 10% населения мучаются от неконтролируемой тяги к покупкам.

Как вырисовывается шопоголизм?

Ониомания отличается конкретным набором признаков, которые появляются в поведении и чувствах человека, страдающего шопоголизмом:

• постоянные бесцельные посещения магазинов, интернет-каталогов, просмотр маркетинговых буклетов, подписка на приличное количество информационных рассылок
• тщательное знакомство со всем ассортиментом площадки для торговли
• пристрастие статусными журналами
• возникающее большое желание приобрести что-нибудь без разумной на то причины
• грусть и неудовлетворенность при невозможности постоянного посещения заведений торговли, специфический «искренний синдром абстиненции»
• сожаление о приобретении практически сразу после нее
• проблемы и конфликты в семье, обусловленные тягой к приобретению

Причины шопоголизма

В наше время есть несколько групп теорий, объясняющих причины развития шопоголизма. В каждой определенной ситуации страсть к покупкам может быть вызвана собственным комплексом факторов, а в большинстве случаев быть не столько трудностью, сколько, наоборот, возможностью решить какую-то проблематику.

Благодаря этому к проявлениям шопоголизма не необходимо подходить поверхностно и с осуждением. Если у вас или у кого-нибудь из ваших близких встречается страсть к неразумным покупкам, то это – повод разобраться, а не «воспитывать».

Шопоголизм в психологии

Шопоголизм, как некоторые полагают психологи, – это одно из проявлений потребности к обладанию материальными благами. На протяжении многих веков человеку было нужно регулярно что-то добывать: еду, одежду, материал для постройки хижины или создания орудия труда.

В настоящий момент, когда проблема удовлетворения физиологических потребностей фактически решена, покупки – это специфическая замена охоты.
В сегодняшнем мире предметы использования перестали исполнять собственную первоначальную роль – покормить, нагреть, обезопасить – и на фасад выходят их иные свойства.

Это может быть престижность, маркировка успешности или принадлежности к конкретной социальной группе и т.п. А эти мотивы намного проблематичнее «положить» в рациональный формат.

Благодаря этому человеку тяжело противиться ухищрениям рекламных агентов, провозглашающих: «Ты этого достойна!»

Шопоголизм, как привязанность

Тяга покупать что-то ненужное (шопоголизм) по мнению психологов может сформироваться в раннем возрасте, когда родители взамен того, чтобы выделить ребенку время, успокоить его, помочь разрешить какой-то инцидент преподносят игрушку или приобретают сладости. Такой ребенок во взрослом периоде тоже будет спасаться от скверного настроения через покупки.

Шопоголизм, как подпорка

Шопоголиками могут стать люди, которым не хватает решительности в себе. Приобретая статусные вещи, посещая дорогие магазины, они пытаются заработать почтение и зависть окружающих.

В этом случае шопоголизм подкрепляется комплиментами менеджеров и приятными аттрибутами вроде шикарных брендовых пакетов или карточек вип-покупателя.

Шопоголизм, как видимость контроля

С первого взгляда очень убедительным оправданием шопоголизма послужит тот момент, что часть страдающих этим расстройством поведения приобретают только товары со скидками, попадая подобным образом в иллюзию контроля собственных затрат. Это – заблуждение.

Цена товара в процессе удовлетворения страсти к покупкам играет вторичную роль.

Главное, на что ориентироваться – это необходимость в товаре. Если такой надобности нет, то покупка не может относиться к разумной.

Это абсолютно не подробный перечень причин, которыми на уровне психологии поясняется подобное явление, как шопоголизм. Для любого определенного человека побудительным мотивом к совершению бесполезной покупки выступают абсолютно иные факторы, и их список весьма велик.

Шопоголизм, как болезнь

Нужно еще раз сказать, что ониомания не считается болезнью по современным диагностическим показателям: в МКБ-10 такого болезни нет.
Все таки, рассматриваются ситуации, когда шопоголизм может быть выявлением некоторых расстройств психики.

Шопоголизм (ониомания) может быть

• патологией влечений,
• навязчивыми действиями – компульсиями – при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР),
• бредовым поведением, которое что-то обозначает,
• чем-то подобно клептомании, когда человек хочет испытывать опасность и получать наказание (также мужем),
• при подавлености, когда встречается попытка получить хоть какие — то гедонистические чувство (когда грустно, рекомендуют приобрести блузку или яхту, дабы получить какое-то удовольствие),
• при маниакальной фазе биполярного аффективного расстройства (БАР), когда пациенты бездумно расходуют деньги и предрасположены к огромным потерям денег.

Шопоголизм, как зависимость

Необходимость в регулярном необдуманном совершении покупок по механизму собственного формирования и проявлениям в большинстве случаев сходится с любыми остальными зависимостями (алкогольной, никотиновой, наркотической и др.), хотя, разумеется, приносит значительно меньше ущерба.

Шопоголизм, как компульсии

Ониомания может быть одним из проявлений такого болезни, как обсессивно-компульсивное расстройство, когда человеку не под силу контролировать собственные мысли и действия, и это связывают не со слабостью его характера, а с расстройством психики.

Шопоголизм, как экстрим

Человек так устроен, что ему биологически нужно изредка испытывать ощущение страха, беспокоится, оказываться в сложных ситуациях – собственно для подобных условий наш организм применен намного лучше. Во время выбора товара и принятия решения шопоголик получает всплеск адреналина, а после приобретения в его теле встречается увеличение уровня эндорфинов и дофамина.

Ониомания в этом случае – это более безопасный способ вызвать у себя маленькую «гормональную бурю», чем рискованные спортивные виды.

Шопоголизм при подавлености

Депрессия вызывает ангедонию (неспособность получать удовольствие). Неразумные покупки могут быть попытками человека с депрессией испытать удовлетворение.

Шопоголизм при биполярном аффективном расстройстве (БАР)

В состоянии мании при биполярном аффективном расстройстве встречается расточительность, необдуманная добродушие и даже транжирство. Одним из проявлений фазы подъема настроения при БАР могут стать бесчисленные и бездумные покупки.

Результаты шопоголизма

У безудержной страсти к приобретению неиспользуемых товаров могут быть плохие последствия, если явление это становится все более и более выраженным.
— шопоголизм сильнее всего бьет по кошельку – неоправданные покупки могут разорять бюджет семьи;
— осознание неразумности расходов приводит к постоянным самообвинениям, а невозможность совладать с собой – к развитию субдепрессивных состояний и прочих расстройств, также соматических и невротических;
— у шопоголика практически неминуемо появляются конфликты с близкими и всеми теми людьми, с которым он делит ответственность за материальное благосостояние.

Лечение шопоголизма

Собственно, говорить про необходимость лечения человека, страдающего от шопоголизма, пока не установлено, что это – проявление какой-нибудь патологии, нельзя.
Кроме того, не всегда полезно избавиться от навыка возместить собственное огорчение или награждать себя за успех приобретением.

Бороться с шопоголизмом нужно только тогда, когда он мешает вам жить, а не после едких замечаний нежелательных людей.

Прежде всего нужно проверить причины, по которой человек совершает лишние покупки. Если это связано с необходимостью "взять себя в руки" или вернуть эмоциональный баланс, но обременительно для бюджета, стоит искать не слишком расходные способы – своими руками или с психологом.

Если неоправданные покупки – это проявление заболевания, то справиться с этим расстройством можно лишь одновременно с доктором психиатром.

Те расстройства, симптомом которых может быть шопоголизм, удачно лечатся.

Шопоголизм как диагноз: откуда берётся тяга к покупкам и как её одолеть

Если только походы по магазинам приносят вам истинную радость, если вас перестала заботить реальная жизнь и кажется, что все вокруг беспросветно скучно, а исключительно в точках продажи вас ждёт спокойствие и комфорт, пора бить в набат!
Все знают, что нынешнее общество — общество потребителей.

Мы следим за выпуском новеньких гаджетов, различных примочек, коллекций одежды.

Покупки — это хорошо, когда не превышается нравственный лимит. Кажется, есть деньги — нужно расходовать, ни к чему отлажывать их в шкатулку, как выполняют бабушки.

Грань довольно тонкая. Простое желание приобрести самое нужное (еду, ботинки на сезон, переклеить обои, из-за того что прежние смотрятся старовато) легко может перерасти в манию.

И вот тогда помощь понадобится не только вашему кошельку и вам самому, но и вашим ближайшим.

mod.by

Как узнать шопоголика

«Боже, какие туфли! Какая подошва!» — и все, человека можно потерять.

Находясь с ним рядом, вы закатываете глаза, напоминаете, что у него есть даже уже специализированная комната, в которой он складирует купленную обувь.

В ответ вы слышите отмазки вроде «Но на подобной подошве ещё не было» или «Ладно-ладно, это последние», причём очень часто в грубоватой, раздражённой форме.
На следующий день вы узнаёте, что он всё таки поехал за той самой обувкой один, из-за того что вы не разделили его радость.

Может, вы узнали в этом описании себя?

Стоит подумать хорошенько.
Все грустнее, чем может показаться.

Да, существует очень много примеров знаменитостей-шопоголиков, которые, как правило, счастливы (Пэрис Хилтон, Сара Джессика Паркер, Виктория Бекхэм и остальные), однако они расходуют деньги, которые не сделают им погоды. Ваш же бумажник и мозг могут серьёзно пострадать, если проблематику не решить как можно до недавнего времени.

Шопоголизм — аналогичный диагноз, как мигрень или астма

Ониомания (от греч. onios — «с целью продажи» и mania — «помешательство»), или шопоголизм, — явление подобно психическому заболеванию, зависимости. Звучит уже несладко.

Эмиль Крепелин (Emil Kraepelin), знаменитый немецкий психиатр, работавший над данной проблемой наряду с Эйгеном Блейлером (Eugen Bleuler), первый раз предложил Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha.

Shopping addiction. данный термин в конце Девятнадцатого века.
Вместе они вычислили признаки такого распространённого нынче болезни.

Ониоманию они причисляют к тому самому перечню зависимостей: хмельной напиток, наркотики, курение.

Другими словами сначала это обычное пристрастие, потом получение практически физического удовольствия от покупок, а потом глубокое раскаяние и упрёки в собственную сторону.

Шопоголизм! Ониомания — непреодолимое желание что-либо покупать

Американские профессора также обратились к изучению проблемы.

Так, к примеру, Рут Энгс (Ruth Engs) из Индианы говорит Prof.

Ruth Engs. How can I manage compulsive shopping and spending addiction (shopoholism). про то, что людям импонируют чувства, которые они испытывают, приобретая какую-то определенную вещь.

В такие минуты за нас говорят эндорфины и допамин, непосредственно они дают возможность заполнить пустоту и нехватку чего-то более важного, чем новый свитерок. Энгс считает, что 10–15% населения склонно к шопоголизму.

Что интересно, к шопоголизму предрасположены и мужчины, и дамы одинаково и не зависимо от возраста. По подсчётам Стэнфордского университета, 6% женщин и 5,5% мужчин предрасположены этой болезни.

Причины ониомании — в голове

Причин шопоголизму может быть много: минус внимания либо же его излишек в раннем возрасте, неодолимое ощущение одиночества, стресс после пережитого расставания, видимость власти и благосостояния, нехватка счастья либо даже сексуальная неудовлетворённость. Тут уже покопаться нужно будет в самом себе.

Дональд Блэк (Donald Black) из Университета штата Айова в собственной статье в журнале Esperanza заметил, что ориентировочно две трети людей, которые страдают от проблемы шопоголизма, предрасположены подавлености и неврозам.

Почему стоит перебороть собственную зависимость от неиспользуемых расходов

В настоящий момент, обложившись пакетами с логотипами модных брендов, вы не замечаете дальше собственного носа. Попробуйте вспомнить, какое в настоящий момент время года.

Пройдитесь по парку, наступая на жёлтые листья, которые так приятно шуршат под подошвами. В конце концов, покормите уток в водоему, так вы преподнесете радость великолепным существам.

Внимание свое обратите на песни уличных музыкантов, они делают волшебную атмосферу города.

А ведь это все — подлинное счастье!
Потому что в жизни как на толкучке: кто знает, когда подвернутся реальные богатства.

Природа и окружение помогают справляться со всеми трудностями, которые подкидывает нам участь.

Воспользуйтесь этими советами, и вы почувствуете, как мания отступает

1. Начните расходовать деньги на полезные цели.

Едва ли деньги, которые у вас есть, лишние. Если это на самом деле так, займитесь благотворительностью!

Вы увидите, что ощущение своей удовлетворённости будет гораздо сильнее, чем в случае если вы приобретёте сотую по счёту сумку.
2.

Обратитесь к уже приобретённым вещам. Не торопитесь выкидывать все купленное во время «затмения».

Попробуйте, напоследок, применять все те вещи, которые успели попасть вам в руки.

Пробуйте с костюмами, мэйк-апом, прочтите инструкцию по использованию того либо другого прибора, воспользуйтесь им.
3.

Заведите перечень нужных продуктов и вещей.

Из-за него, вы сто раз подумаете, перед тем как опять зря потратить деньги, не получив, по существу, настоящего удовлетворения. Вы почувствуете, что, не отступая от пунктов в перечне, начинаете меняться к лучшему.

Это хорошая экономия, а ещё — шаг к избавлению от шопоголизма.
4.

Говорите с собственной тягой к покупкам.
Для чего я сюда пришёл?

Что именно мне необходимо в данном магазине? Что будет, если я не куплю это прямо сейчас?

Cоответствует ли цена качеству?

И также задайтесь вопросом о том, какое количество денег остается в кошельке, как покупка будет влиять на бюджет семьи, куда вы положите приобретённую вещь, когда сумеете применять её, есть ли у вас подобные вещи.
Все данные вопросы смогут помочь вам заключить : «Мне тут нечего делать, пускай иные расходуют на это собственные деньги».

5. Не нужно боятся рассказать о собственной проблеме.

Если вы думаете, что позволили себе слишком много, поделитесь мыслями с близкими, спросите, что они думают про это, попросите совета. Если это не поможет, посоветуйтесь с экспертом который разбирается в этом вопросе.

Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься собственным психическим здоровьем.

Литературная помощь

Попробуйте прочитать книги, раскрывающие эту проблему, к примеру «Общество использования» Жана Бодрийяра или Buyology Мартина Линдстрома. Они покажут, как человечество преобразовывают в массу потребителей, способных потратить целое состояние на покупки.

Навряд ли Вам будет охота продолжать отдавать кровно заработанные деньги ненасытным корпорациям.

Вдохните полной грудью чувство свободы

Стоит подумать, что выполняет вас любителем необдуманных покупок. Посмотрите вокруг: рекламные щиты сверкают рекламами новых коллекций, помесячно выходят новые смартфоны.

Устоять тяжело, тем более если есть средства.
Но ведь мир полон красок, а вы — его дизайнер.

А если вы увидели в данной заметке собственного приятеля, помогите ему обязательно.

Он нуждается в вас как никогда.