Современное лечение анорексии, восстановление после анорексии – мнение врачей

Лечение анорексии в клинике и дома

Выделяют два главных вида этой патологии – расстройство психики и синдром. Лечение анорексии приходится проводить, болезнь можно победить в бытовых условиях.

Если человек этого желает и имеет сильную волю, но на последних стадиях лучше обратиться в поликлинику.

Анорексия считается женским заболеванием, но и среди мужчин встречаются любители недоедать. Определенные факторы сильно осложняют полное выздоровление.

Что такое анорексия

Это греческое слово, которое значит «нет аппетита». Собой представляет болезнь особенную форму нервно-психического расстройства, которое сопровождается отказом от нормального питания и навязчивой идей регулярно худеть.

Заболевание при отсутствии терапии может привести к нарушению пищевого поведения. Человек регулярно уделяет большое внимание собственному весу, остро откликается на его увеличение.

Чтобы худеть, страдающие анорексией люди прибегают к диетам, изнуряют спортивными нагрузками, ставят клизмы, моют после еды желудок.

Причины

Различные факторы как правило провоцируют развитие патологического уменьшения веса. Есть несколько разных вариантов патологии, которые появляются под действием различных условий.

Выделяют такие варианты:

1. Психическая. Развивается на фоне болезней психологического характера, после приема психотропных веществ. Часто такой вид диагностируется у пациентов, которые мучаются от болезней психики, например, бредовые идеи, депрессия, паранойя, у заболевших шизофренией.
2. Симптоматическая. Становится следствием соматических патологий легких, ЖКТ, щитовидки.
3. Лечебная. Потеря аппетита развивается, если нарушить­ дозировку при приеме антидепрессантов, психостимуляторов и схожих по действию таблеток.
4. Психологическая, нервозная. Становится осознанным ограничением в потреблении пищи по одной причине – желание похудеть, коррекция внешности до состояния физического истощения.

Есть очень много причин, которые могут стать спусковым механизмом для развития патологии.

Выделяют следующие решающие факторы, которые становятся основанием для развития расстройства:

1. Неблагоприятная атмосфера в семье. Непростые отношения, очень высокая нервозность членов семейства приводит к тому, что один из людей, который больше прочих страдает от нездоровой обстановки, болеет.
2. Плохое отношение к еде. Часто негативные эмоции, которые вызывают ассоциации с приемом пищи, начинают собственный рост еще из детства. Родители разными способами пытаются заставить ребенка перекусить, не беря во внимание его желания и вкусы. Такая ситуация часто приводит к развитию рвотного реакции, вырабатывается негативное и очень устойчивое отношение к пище. Это оказывается основой развития заболевания в раннем или более взрослом возрасте.
3. Заниженная самомнение. Человек часто недоволен тем, что он видит в зеркале, собственным социальным статусом, что проявляется на его самооценке. Состояние это усугубляет устойчивое мнение о ­непривлекательности и никчемности. Есть люди которые считают, что положение дел изменится, если они похудеют, неправильно считая, что фигура поможет им преуспеть в жизни.
4. Докучливая идея. Даже наиболее простая диета повлечет за собой важные последствия. Если человек зацикливается на желании сбросить вес, он перестает воспринимать адекватно собственную фигуру и реальность. Идея уменьшать собственный вес становится основной целью жизни.
5. Проблемы в собственной жизни. Часто похудание происходит не самостоятельно, а для того, чтобы нравиться иным людям. После чувства первых хороших результатов не всегда получается остановиться на достигнутом и больной продолжает применять все потенциальные методы, чтобы уменьшить вес тела.

Основой развития болезни выступают и остальные дополнительные факторы, например:

• онкологические патологии;
• болезни желудочно кишечного тракта: панкреатит, язва, гастрит, цирроз печени;
• нарушения функционирования щитовидки;
• хроническая боль различной природы;
• стоматологические заболевания, заболевания ротовой полости.

Стадии

Болезнь развивается не сразу, отмечают пару этапов, которые человек проходит. Лечение базируется на понимании данных стадий.

Выделяют такие этапы:

1. Дисморфоманическая. Это первая степень анорексии, отличающаяся возникновением первых мыслей о своей ущербности из-за воображаемой полноты. Человек пытается сбросить вес с помощью диет и ограничение количества еды.
2. Аноректическая. Отмечается на 20-30% потере веса из-за длительного голодания. Этот период сопровождается эйфорией, желанием сбросить вес намного больше. Симптомы анорексии на этой стадии появляются в виде сухости кожи, алопеция, зябкость, дисфункция надпочечников.
3. Кахектическая. Через 2 года отмечается дистрофия органов находящихся внутри. Уменьшение веса может достигать метки 50%, часто эта стадия имеет необратимые результаты, приводят которые к смертельному исходу.

Результаты

Осложнения со здоровьем у человека зависят от тяжести протекания заболевания, длительности голодовки и изначального состояния организма. Девушек при отказе от пищи ждет расстройство пищевого тракта, нарушение обмена веществ, проблемы с кожей, почками, печенью, ухудшится состояние ногтей и волос.

Весь организм страдает от минуса питательных веществ, витаминов и микроэлементов, благодаря этому поражены будут многие системы, возобновить их будет не так просто на последних стадиях.
Глюкоза – немаловажный элемент для работы организма, он обеспечивает тело энергетикой.

При голодании кол-во углеводов не восполняется, глюкоза заканчивается и тело ищет альтернативный источник.

Им становится белок и жиры, которые при распаде выделяют ацетон и нашатырный спирт. Оба эти вещества сильно отравляют организм, а печень с почками перестает справляться с собственными выводящими функциями.

Из-за ограничения поступления пищи тело начинает испытывать стресс, выделяя гормон кортизол, происходит ослабление иммунитета, а нервная система находится не так далеко от провала. Организм теряет способность противиться бактериям, вирусам.

Барьерная функция уменьшается на фоне болезни. При сокращении количества пищи печень начинает работать в усиленном режиме, формирует дополнительны жир, которые становится источником своей энергии.

Происходит его накопление, что приводит к увеличению органа в размерах, что провоцирует жировую дистрофию печени. Отличительные наружные признаки данного явления:

Головной мозг на заболевание откликается нередкими головными болями, которые длятся месяцами или годами.

Из-за жирового гепатоза появляются болезненный чувства в правом подреберье, слабеет память, уменьшается концентрация внимания. Под глазами появляются очевидные и четкие темные круги, покровы кожи становятся бледными, волосы тусклыми и секущимися в результате мало витаминов.

Когда до критического уровня уменьшается калий, начинается аритмия сердца, появляются запоры, повреждения мышц, систематическая утомленность, а порой даже паралич.

Нехватка кальция провоцирует сокращение костной массы. Это слишком опасно для молодого организма, если он не до конца сформировался (подростки).

Процесс полового развития, роста сильно замедляется.

Эти процессы обратимы, если лечение настало на ранней стадии патологии. В самых тяжёлых случаях может наступить смерть, данная патология имеет самый больший коэффициент смертности среди психических болезней.

ВРАЧИ СКАЗАЛИ ЧТО УМРУ, АНОРЕКСИЯ ,ПИТАНИЕ В БОЛЬНИЦЕ, ОТНОШЕНИЕ К БОЛЬНЫМ АНОРЕКСИЕЙ В РОССИИ

Можно ли лечить анорексию

Проблема болезни в том, что больной не всегда может оценить степень риска и серьезность патологии. Освободится от анорексии можно, легче это сделать на первых шагах, можно даже обойтись без амбулаторного лечения.

Собственными силами лечить на более поздних стадиях болезнь не выйдет, кроме очень исключительных случаев, когда человек обладает крепкой силой воли. Для терапии заболевания применяют следующие методы:

• неукоснительное соблюдение всех советов доктора;
• постоянное наблюдение за больным психолога/психотерапевта, диетолога и прочих профессиональных мастеров если понадобится;
• введение питательных веществ, которые необходимы для восстановления работы всех органов и систем, внутривенно;
• при тяжёлых случаях с психологическими отклонениями нужно лечение в психиатрической клинике (пока человек не начнет воспринимать собственное тело адекватно);
• на первых этапах обязателен постельный режим, активность оказывается основой быстрого истощения сил;
• после оценки состояния питания заболевшему предписывают соматическое многостороннее изыскание, консультации профессиональных мастеров, ЭКГ-мониторинг, если имеют серьезные отклонения;
• происходит постепенное увеличение количества пищи по показаниям;
• нормой прибавки в условиях амбулаторории считается 0,5 кг, помощь в больнице – 0,5-1 кг каждую неделю;
• поддержание особенной, очень калорийной индивидуальной диеты с дробным и частым питанием;
• больной должен обучиться расслабиться, выбирается индивидуально техника, которая помогает ему в этом (медитация, йога и т.д.).

Невротическая

Лечение данного типа болезни начинается с обнаружение причины, которая послужила стартовой точкой для развития отклонения. Важно своевременно начать курс психотерапии, которая дает возможность определить и удалить факторы, которые считаются основанием для анорексии.

Форма лечения зависит от тяжести состояния пациента.

Основная задача терапии – постепенная нормализация массы тела, восстановления баланса электролитов, жидкости и предложение помощи психолога.
Если больной я тяжёлом психическом, физическом состоянии, то набор массы проводят меньше, чем по 500 грамм или 1 кг за 7 дней.

Для этого выбирают специализированную диету, которая содержит все нужные организму питательные детали.

Доктор при создании питания предусматривает степень истощения, индекс массы тела, другие симптомы нехватки определенных веществ. Для эффектной терапии идеально, если больной будет есть сам, однако при отказе от еды ее будут доставлять с помощью специализированной трубки, которая вводит в желудок через нос.

Для лечения нервной формы анорексии из лекарств применяют те, которые помогают остановить результаты столь плохого голодания. Часто применяют антидепрессанты, которые показаны при терапии психических болезней.

Еще используют, например, следующие средства:

• При нарушении менструального цикла нужно больной принимать гормональные препараты.
• Если встречается снижение плотности костей, то необходимо принимать витамин D, препараты кальция.

Способ лечения нервной анорексии. Пациент Ася. Часть 1

Лечебная

При создании схемы комплексной терапии нужна консультация с гастроэнтерологом, онкологом, неврологом, психологом и эндокринологом. Составляется курс терапии на единых принципах борьбы с анорексией учитывая специфики клинической картины.

При этой форме болезни обязательно требуется госпитализация, отмена всех лекарств, неукоснительное соблюдение постельного режима.

Для пациента составляется не раздражающая диета, находится под контролем поступление нужного количества жидкости. Нет окончательного мнения о причинах лекарственной анорексии.

Но ключевым оздоровительным методом­становится психотерапия.

Пациента булимией следует отвлечь от мысли о будущем хулении. Полное выздоровление отмечается в половине случаев лечения.

Детская

Можно ли вылечить нервную анорексию?

Развивается, в основном, в подростковом периоде, когда ребенок начинает критично относится к собственной внешности.

Терапия состоит в выведении пациента из этого состояния, необходимо определить, что послужило основой к маниакальному желанию худеть. Во время лечения делаются следующие действия:

1. Нормализация питания, исходя из возраста, но порцию необходимо сделать меньше в 3 раза. В питание нужно ввести продукты, которые активизируют аппетит (разрешается например если ребенку меньше 1 года): малосольные овощи, чеснок. Исключают конфеты, сладости другие продукты с высоким содержанием жиров, углеводов.
2. Когда аппетит налазится, начинают понемногу наращивать объем порции, оставляя в норме белки, но жиров в несколько раз меньше, чем установлено нормой.
3. На последней стадии питание полностью нормализуют, жиры следует и дальше лимитировать.

Как определить анорексию

Результативность лечения намного выше, если заметить патологии на первых этапах. Не всегда удается отличить простую худобу от признаков анорексии, в связи с этим необходимо знать, как определить это заболевание.

Заметить проблемы можно по следующим сигналам:

• вес на 15% (или более) ниже нужного уровня;
• осознанный отказ от еды из-за переживания об избыточном весе (без явных признаков ожирения);
• наблюдаются попытки «почистить» организм от еды любыми доступными способами (булимия): прием слабительных препаратов, клизма, вызов рвоты;
• довидение себя до изнурения физнагрузками;
• развиваются серьезные эндокринные расстройства;
• у мужчин уменьшается половое желание;
• у девушек и женщин завершаются месячные;
• у детей при анорексии диагностируется отставание в развитии.

Для доказательства диагноза при обращении за медпомощью доктор назначается следующие тесты и анализы:

1. Лабораторные исследования. Проводят общий анализ крови, проверку уровня глюкозы и гормонов щитовидки.
2. Проводят взвешивание, опрос пациента, рассчитывается индекс массы тела.
3. Дополнительные методы: гастроскопия, рентген, электрокардиограмма, КТ головы.
4. Консультация профессиональных мастеров. Доктора из различных областей способны обнаружить отклонения, в основном, посещают гинеколога (дамы), кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Как лечить анорексию

Первая задача при терапии болезни – работа с психологическими проблемами пациента и возобновление нормального режима питания, массы тела. Очень нечасто получается достигнуть хорошего результата в бытовых условиях, благодаря этому амбулаторное лечение не назначается.

Доктор лечит анорексию, исходя из причины, которая послужила толком к развитию патологии.

Рекомендуется исполнять терапию в неподвижных условиях психиатрической поликлиники (тяжёлые ситуации). Для выздоровления используют следующие методы лечения:

• работа с психологическими проблемами;
• возобновление аппетита;
• при отклонении в работе систем организма доктор может назначить медикаментозную терапию.

Препараты

Главная причина развития анорексии лежит в нервной системе. Лечение медикаментозным методом чаще направлено на снижении к тяге худеть, возобновление повреждённых органов и систем из-за продолжительного голодания, пресечение подавлености и седации пациента.

Назначаются препараты исключительно доктором при индивидуальном создании схемы лечения.

Фактически все лекарства отпускаются по рецепту, которые выписывает невролог или психиатр. В основном, выписывают средства из группы психотропов, лекарственных средств с целью улучшения пищеварения.

Используются следующие варианты препаратов:

1. Алпразолам. Анксиолитик, который снимает напряженность, тревожность пациента. Он делает легче восприятие мира, помогает расслабиться от мыслей о диете, расслабляет мускулатуру, стабилизирует работ гипоталамуса.
2. Амитриптилин. Антидерпессант, улучшающий настроение, увеличивает желание есть. Имеет прекрасное успокаивающее действие и низкую цену.
3. Грандаксин. Спокойный транквилизатор, помогает бороться с проявлениями анорексии, действует мягко, активизирует мыслительные процессы и не вызывает сонливости.
4. Мексиприм. Антиоксидант, активизирует процессы обмена мозга головы. Помогает заболевшему осознать собственное состояние, благодаря этому на саму анорексию оказывает влияние опосредованно.
5. Лекарственные трав. Их действие направлено на увеличение аппетита, помогает человеку начать питаться полностью.
6. Диазепам. Очень мощный транквилизатор, которые уменьшает волю сопротивлению, вызывает сильную седацию. Нужен при жёстком сопротивлении докторам со стороны пациента. Применяется исключительно под требовательным учетом профессиональных мастеров в неподвижных условиях.

Диета

Питание составляется таким образом, чтобы очень эффективно возобновить химсостав тканей тела, их функционирование. Второстепенной задачей становится нормализация работы пищеварительных органов и набор массы.

Выбирается рацион индивидуально, придерживаются следующих принципов:

1. Поступление калорий на первом этапе должно быть на невысоком уровне. Крайней необходимости в полноценном питании нет, из-за того что энергетические расходы у анорексиков, в основном, небольшие. С психологической стороны пациентам легче допустит прием низкокалорийных блюд, из-за того что они не искажают фигуру. Понемногу данный показатель увеличивается.
2. Порции обязаны быть небольшими, по истечению определенного времени они должны повышаться.
3. Начать можно с вегетарианской диеты, которая содержит 1400 ккал, обеспечивает увеличение веса на 0,3 килограмма на протяжении недели. Поддерживают такой рацион 7-10 дней, потом питательность увеличивают.
4. Начинают с жидкой пищи, разведенных соков, потом добавляют кашицеобразную еду, во избежание малоприятных чувств во рту.
5. Прием пищи должен быть не мене 50-100 г, приемов пищи за один день – 5-6.
6. Необходимо применять добавки к пище, которые содержать микроэлементы, органические соединения: магний, калий, цинк, натрий, кальций, витамин D, глицин, В12.
7. Если больной отказывается есть, то предписывают понудительное зондовое питание, когда еда попадает в желудок через трубочку прямо в желудок.

Психотерапевтическое лечение

По данной методике применяется один из щадящих вариантов лечения заболевания – принцип поощрения. Состоит в том, что между доктором и больным оформляется договор, в котором обговорено вознаграждение, если человек имеет прибавку в весе.

Например, лечение нервной анорексии проходит в больнице, за набор 200 г веса пациенту позволяют оставлять палату, дальше отделение. Если больной не повышает массу, то условия меняются на более привлекательные для него.

Важно, чтобы выбор призы оставался для пациента привлекательным. Такая методика помогает, однако не считается ключевой, пациенту с анорексией понадобится помощь психоаналитика или психотерапевта.

Для удачной терапии часто применяют метод психоанализа, проходит оно с целью закрепить нарушенное самовосприятие человека.

Это долгая часть лечения, успех зависит от того. насколько плотную связь получается наладить доктору с больным.

Психиатрическое лечение

Это более жёсткий вариант терапии, при которой человека изолируют от близких людей и окружения, госпитализируют в стационар психиатрической поликлиники. Проходит терапия поэтапно:

1. Ликвидация острого дефицита массы тела. Длительность данного этапа -2-4 недели.
2. Целебный этап. Направлен на терапию болезни. Психиатры чаще практикуют большие дозы нейролептиков в паре с инсулином.

Есть и немедикаментозное лечение, которое включается насильственное питание, строгий режим, больной преимущественно находится в кровати. При тяжёлом течении патологии ряд психиатров рекомендует применяться инсулино-коматозную терапии, ЭСТ или лейкотомию, проводят питание через зонд.

Некоторые доктора советуют строгий режим и госпитализацию исключительно при тяжёлых случаях анорексии. Рекомендуется прямо перед приемом пищи проводить для пациента релаксацию.

Бабушкины средства

Как не умереть от похудения: история одного спасения от анорексии

Победить анорексию в тяжёлой форме возможно лишь при лечении в неподвижных условиях.

Бабушкины средства могут стать частью комплексной терапии с целью улучшения аппетита. Самостоятельным методом терапии они не считаются и применяются только для получения дополнительного эффекта.

В бытовых условиях можно лечить только первую, обычную стадию патологии, если нет сильных изменение в массе тела, работе органов и систем организма.

Подойдут следующие рецепты альтернативной медицины:

1. Смешанный отвар. Нужно взять горького траву полыни, корневище аира болотного, листы вахты трехлистной, плод тмина обычного в размере по 25 грамм. Перемешайте этот сбор и берите ст. ложку средства на 250 мл горячей воды. Заваривайте лекарство на протяжении 20 минут, потом отфильтруйте и выпейте за 20 минут до еды 1 ст. л.
2. Настой вахты и полыни. Смешайте по 50 г данных растений, дальше в 250 мл воды на 20 минут опустите 1 столовую ложечку сбора. Потом пропустите через марлю настой и принимайте по 1 ст. л. до еды за 20 минут
3. Полынь и тысячелистник. Берите 25 г обычного тысячелистника и 75 г горькой полыни. Перемешайте тщательно сбор и наберите 1 ст. л. Заварите на протяжении 30 минут данную смесь в 250 мл горячей воды. Процедите готовое средств и по 1 ст. л. пейте перед принятием еды за 20 минут.

Видео

Современное лечение анорексии, возобновление после анорексии – мнение докторов

Главное, что определяет успех лечения анорексии – это скорость постановки диагноза. Чем быстрее его поставят, тем шансов больше на возобновление функций организма и выздоровление.

В чем заключается лечение данной болезни, и каковы прогнозы профессиональных мастеров?
О чем статья:

Как и где лечат анорексию — реально ли лечение анорексии в бытовых условиях?

Иногда лечение анорексии выполняется в домашних стенах. Так как пациенту с данным диагнозом в большинстве случаев требуется срочная медицинская и, основное, помощь психолога.

Как происходит лечение заболевания, и каковы характерности данного процесса?

• Лечение дома возможно. Но лишь при условии постоянного тесного совместной работы с врачами, выполнения всех советов и истощения на начальном уровне. Читайте: Как набрать вес девушке?
• Главная составная часть лечения – психотерапия (групповая или индивидуальная), которая собой представляет очень долгую и кропотливую работу. И даже после стабилизации веса психологические проблемы многих пациентов остаются постоянными.
• Что же касается медикаментозной терапии, в большинстве случаев используют те препараты, результативность которых доказана очень большим опытом — метаболические средства, карбонат лития, антидепрессанты и др.
• Собственными силами лечить анорексию как правило невозможно– не прибегая к вызову специалистов в тесной связке с семьей вряд ли можно обойтись.
• Лечение носит комплексный характер и обязательно в себя включает психологичную коррекцию. Особенно для «тяжёлых» пациентов, которые даже при риске летального исхода не хотят понимать, что они больны.
• В тяжёлых случаях заболевания лечение предусматривает зондовое питание, при котором помимо пищи вводятся некоторые добавки (минералы, витамины).
• Если учесть, что в основе заболевания – комплекс неполноценности, лучшей профилактической мерой анорексии считается воспитание в детях и в себе правильной адекватной самооценки и расставленных приоритетов.

Характерности и правила питания при анорексии; что сделать, чтобы лечить анорексию?

Основные принципы лечения анорексии – это психотерапия, управление пищевого поведения и обучение принципам правильного питания. Ну и разумеется, постоянный медицинский контроль и наблюдение за весом пациента.

Если подход к излечению актуальный и хороший, то во многих случаях вполне реально полное возобновление организма.

Из чего складывается процесс лечения анорексии?

• Постоянное наблюдениедиетолога, психотерапевтаи других профессиональных мастеров.
• Неукоснительное соблюдение всех советов.
• Внутривенное введение тех питательных веществ, без которых нереально возобновление функций органов и систем.
• В тяжёлых некоторых ситуациях показано лечение в психиатрической клиникедо момента возникновения у пациента адекватного понимания собственного тела.
• Обязателен постельный режимна начальной стадии лечения (подвижность оказывается основой быстрой потери сил).
• После оценки «упитанности» (состояния питания) назначается соматическое всесторонне исследование, ЭКГ-мониторинг и консультации профессиональных мастеров при нахождении значительных отклонений.
• Кол-во питания, показанного пациенту, сначала ограничено, и его увеличение происходи понемногу.
• Рекомендованная прибавка массы тела – от 0,5 до 1 кг еженедельно для неподвижных пациентов, для амбулаторных – не больше 0,5 кг.
• Специальная диета пациента анорексией собой представляет регулярное и высококалорийное питаниедля быстрого восстановления потерянных килограммов. Она базируется на комбинировании тех блюд, которые не станут избыточной нагрузкой для организма. Дозировка пищи и питательность делают больше исходя из этого стадии лечения.
• На начальной стадии обеспечиваетсярегулярность пищи с исключением ее отторжения – только мягкие продукты, которые не станут раздражителями для желудка. Питание – исключительно щадящее и осмотрительное, чтобы избежать рецидива.
• Питание становится шире после 1-2 недель лечения. При рецидиве лечение начинается сначала – с исключением (опять) всех продуктов, помимо мягких и безопасных.
• Важно обучиться расслабляться. При помощи той техники, которая максимально подойдёт пациенту – йога, медитация и др.

Реально ли полное возобновление после анорексии – мнения и советы докторов

Не каждый больной анорексией способен оценить всю серьезность заболевания и критичный риск при условиях отсутствия квалифицированного лечения. Важно — вовремя понять, что вылечиться от заболевания собственными силами как правило невозможно.

Книжки и интернет дают только теорию, в работе же пациенты лишь иногда способны подкорректировать собственные действия и найти подобающее для собственной ситуации решение.
Что сообщают специалисты о возможности восстановления после анорексии и о шансах на полное выздоровление?

• Процесс лечения анорексии только индивидуальный. Факторов, от них он зависит, много – возраст пациента, срок и тяжесть заболевания и др. независимо от данных моментов, очень маленький срок лечения – от полугода до 3 лет.
• Опасность анорексии состоит в необратимом нарушении природных функций организма и смертельном исходе (суицид, полное истощение, разрыв органов находящихся внутри и др.).
• Даже при серьезной продолжительности болезни надежда на полное выздоровление все равно есть. Успех зависит от квалифицированного подхода к излечению, главные задачи которого – удаление психологических предпосылок для обычного пищевого поведения и лечение физиологической подверженности к такому поведению.
• Одна из основных задач психотерапии – удаление страха потери контроля над весом. В действительности, мозг в процессе восстановления организма сам фиксирует минус веса и дает возможность набрать именно столько кг, сколько нужно организму для естественной работы всех органов и систем. Задача психотерапевта – помочь пациенту осознать это и контролировать собственное тело с точки зрения разумности.
• Полное выздоровление – процесс довольно продолжительный. Это следует иметь в виду и пациенту, и его ближайшим. Но останавливаться и опускать руки нельзя даже при рецидивах – необходимо запастись терпением и идти к успеху.

При отсутствии значительных патологий лечение в поликлинике можно заменить домашним, но — контроль доктора все равно нужен!

Возобновление после анорексии

Начала наблюдать за питанием:калории, вес, порции и т.д, в июне вообще исключила все, не привносящее пользу организму, похудела сильно, весила 41 при 169, к началу осени уже 39, сказали нервозная анорексия, не верила, ведь просто была за здоровое питание, в настоящий момент 39, осознала все, летом словно какое-то помутнение было, просто кг уходили, но и счастлива, в настоящий момент пытаюсь восстановиться как физически, так и психически; не даёт еще голова спокойно реагировать на прибавку в весе, кое-как поправилась за практически месяц с 37.8 до 39, сначала боялась есть как все, думала сразу поправлюсь, понемногу превысила ккал, в настоящий момент вроде как кушаю для поправки, а вес или стоит, или колеблется туда-сюда по 200 г, психически уже разрываюсь, хочу весить больше, однако не с жиром, а с мышцами, сил больше уже стало, но сомневаюсь; иногда прямо приток, иногда совсем нет. Как питаться, чем физически заниматься, как восстановиться посоветуйте пожалуйста лучше всего прямо с меню, однако без жареного, еще мучного типа булочек боюсь.Ориентировочное меню того, как я питаюсь в настоящий момент:
Завтрак:каша с маслом/запеканочка/омлет в духовке+какао со сливками или молоком+бутерброд с сыром и маслом.
Перекус:фрукт и некой батончик практичный(мюсли к примеру) или козинак или горький шоколад
Обед:в большинстве случаев салат со сметаной или маслом+мясо с гарниром в виде картошки или гречки или риса и компот или еще один вариант обеда:суп со сметаной, хлеб, салат
Перекус:фрукт(больше не лезет)
Ужин:снова же в большинстве случаев мясо с салатом и гарниром или шарлотка или запеканочка творожная
Попозже:кефир с печенькой
И мне порой кажется, что я переедаю, в большинстве случаев где нибудь в середине мне говорит организм нужно, а желудок говорит стоять, хотя еды уже вмещается хорошо, но все вредное и жирное я не употребляю, стараюсь все настоящее и покалорийнее. Помогите, как восстановиться?